古代の相撲節会につながりを持ち、江戸時代、経済が発展する中で庶民の娯楽として軌道にのった相撲興行。相撲渡世集団がいかに柔軟に、創造的に社会の変化を吸収し現在まで存続してきたか、その歴史を追う。

3,520円

相撲

逆境を楽しむ予祝のススメ。 人を育て続けた3年間で阪神タイガースはどう変わったのか？ 失敗しても楽しむことができる人が夢を現実に変える。 矢野監督は失敗した選手でもチャンスを与え、選手はその起用に応える。 高校野球のようにプロの選手も試合を楽しめるのか。 矢野の視点にひすいこたろう、大嶋啓介が迫る。後悔しない生き方をしたい読者へ贈る1冊。

1,650円

昨日の自分に負けない美学…

ペップ・グアルディオラ監督がマンチェスター・シティに落とし込んだゲームモデル「ポジショナルフットボール」を徹底的に解剖した一冊。彼が採用した戦術コンセプトは噛み砕けば噛み砕くほど実はシンプルで、効果的にゲームを運べているのは同コンセプトを寸分の狂いもなく実行に移しているからだ。ピッチを縦方向に5分割した「5レーン」の左から数えて2番目と4番目のレーン「ハーフスペース」で攻撃を開始すれば、相手のDFはポジションを動かすほかないーー。“世界一平易”な『ポジショナルフットボール経典』であることは間違いはない。

2,200円

ポジショナルフットボール経典　ペップ・グアルディオラが実…

“ビッグボス”こと新庄剛志監督の常識にとらわれない采配によって、大きく飛躍した選手たちの1年を詳しく紹介。密着取材を続ける北海道新聞・道新スポーツならではのベストショットを一冊にまとめました。開幕戦から最終戦まで2022年の1軍公式戦全試合、出場した全選手を完全収録。

1,430円

ファイターズ2022オフィシャルグラフィックス…

大リーガー大谷翔平、菊池雄星を輩出し、全国から注目を集める岩手の高校野球。「2024世代」も秋の地区予選から夏の甲子園までを完全収録し、岩手の球児たちの姿をオールカラーで伝えます。夏の岩手大会は1回戦からすべてテーブルスコア付きで詳報。出場63校55チームが甲子園切符を懸けた熱戦を振り返ります。 ・夏の甲子園　花巻東の詳報 ・第106回全国高校選手権岩手大会 　花巻東2年連続12度目の甲子園へ ・岩手大会55チーム入場行進＆登録メンバー一覧 ・夏の岩手大会記録集 ・岩手県勢の甲子園戦績 ・春季県大会／花巻東が6年連続制覇 ・秋季県大会／一関学院14年ぶり優勝

1,540円

2024世代いわて高校野球ファイル…

■15歳までに100万回ボールを触れ! ■子供への声かけに「バカヤロー」は必要 ■指導者たるもの、最低10年のスパンで指導を考えろ! カズ、ヤスなど60人以上のJリーガーを輩出した高校サッカー界の名将が語る選手育成法 勝負の世界は勝者と敗者がいる。長い人生の中で、高校時代というわずかな時間に負けることくらい、そんなに大したことじゃない。 むしろ、頭が柔軟なその時期に、自分で考えるサッカー、個人を磨くサッカーをしておけば、いつかきっと勝てる時期が来るんだ。 だからこそ、俺は子供たちにこう言い続けている。 「お前たちがやっているようなサッカーは、他のどのチームもやっていない。自信を持って続けていけ」と。 育成年代の指導者は、長期的な視点を持って、物事に取り組まなければならない。 子供たちの今ではなく、10年後、20年後の姿をイメージして、アプローチしていくこと。それを脳裏に刻みこむ必要があるんだ。(「はじめに」より一部抜粋) 【目次】 第一章 指導力 ・今の日本サッカー界を見つめ直す ・指導者への第一歩「人の真似をしても何も始まらない」 ・コーチングの道を極めるために仕事、そして人生を投げ打つ ・死ぬまで現役のサッカーコーチをあり続けることを目指し志したブラジル流テクニックの道 ・指導者たるもの、最低10年のスパンで指導を考えろ! ・大切なのは「スイッチ・オン」いかに子供の心に火をつけるか ・いい選手を見極めるためには「目」と「足」を見ろ! ・本当のサッカーの駆け引きを伝えろ! ・練習のための練習はするな いつも試合をイメージさせろ! ・選手を成長させるハングリー精神の追求 etc 第二章 技術力 ・求めるサッカーは常に「美しくある」べき ・才能ある選手は路地裏から突然、生まれる ・ブラジルサッカーを日本式に活用 ・サッカーの原点はドリブルにあり ・15歳までにボールを100万回触れ! ・型にはめない練習方法を実践せよ ・全国制覇へのアプローチ ・いい見本がスペシャリストを生み出す　etc 第三章 人間力 ・心のコップを上に向けさせろ ・たゆまない努力と向上心がリスペクトと人間力を生む ・世界と戦える選手になるための条件 ・いい男はピッチ内だけじゃない 「ナイトサイエンス」が人としての器を広げる ・理不尽と思えるものに価値がある ・指導者と選手と言えども一人の人間同士 真っ直ぐな目線で向き合え!　etc

1,760円

静学スタイル　独創力を引き出す情熱的指導術…

もっとうまくなる！サッカー上達トレーニング。「世界Ｎｏ．１」育成メソッドと呼ばれる「クーバー・コーチング」の“自主練”メニュー集。

1,760円

キッズの一人でできる練習メニュー集…

ファストフードやインスタント食品を食べたことなんてない、なんて人は恐らく存在しないくらい、現在の私達の食生活も文化的生活も大きく変わりました。また、体格や性別、年齢、吸収力、病気、ストレス、生活環境など様々な条件で、人それぞれ必要な栄養量は大きく違うはずです。そして、どんな栄養でもその人に必要な量を摂取出来なかったら、本来の力を発揮してはくれません。 本書では、分子栄養学的に見た栄養と体の働きの深い関わりを分かりやすく説いています。

2,343円

アスリートのための分子栄養学…

アメリカ、欧州で立証された「圧倒的真実」-- スポーツには国を強くする「3つの効能」がある！ 1．巨額を稼ぎ出し、地方と国を豊かにする 2．教育の質を高め、優れた人材を輩出する 3．人々を健康にし、社会保障費が削減される デービッド・アトキンソン氏（『新・観光立国論』著者）推薦！ 「眠れる力」を解放すれば、日本はもっと強くなる。 ■日本に眠る「スポーツの宝」■ ・読売ジャイアンツの集客力はレアル・マドリード以上 ・国体のハコモノ費用「数百億円」を成長に使う ・「五輪後の新国立競技場」で膨大な富を生み出す方法 ・甲子園で稼ぎ、収益を各学校に分配せよ ・「力道山時代」から進化していないスポーツメディア ・スポーツ嫌いを生む「体育の授業」をアップデートせよ ・出来レースの「国体」をガチの都道府県対抗マッチに ・体育会系の「上位下達の伝統」は無用の長物 ■世界では「スポーツが国を強くする」は常識■ ・スポーツ産業は最先端の「イケてる」ビジネス ・孫正義とベッカムが共同でサッカーチームのオーナーに ・約20年で大リーグは5倍、プレミアリーグは9倍に成長 ・アメリカのスポーツ産業は日本の15倍稼ぐ ・GAFAも参入するスポーツ専門メディア ・数時間で480億円稼ぐ脅威の「マネタイズ手法」 ・スポーツで200億円以上稼ぎ、教育に再投資する大学 ・「アマチュアスポーツは稼げない」は日本だけの思い込み ・女性の地位向上を決定づけた「伝説の一戦」 ■欧米で成功した「スポーツ立国」5つの柱■ ・地方都市を強くする「スタジアム改革」 ・税金頼みから脱却する「スポーツ団体改革」 ・教育の質を高める「学生スポーツ改革」 ・ダイバーシティ社会の礎となった「女性スポーツ改革」 ・スポーツの稼ぐ力を最大化する「メディア改革」 ■著者のメッセージ■ 欧米では、スポーツこそイケてるビジネス。つまりは“金の卵”がゴロゴロ転がっている業界と認識されています。その事実に気づき、努力を重ねて“カネのなる木”に育て上げてきた人々が欧米にはたくさんいるのです。 その点、日本ではどうでしょうか。スポーツを“カネのなる木”に育てようとする努力の前に、そもそもスポーツが“金の卵”だという事実にすら気づいていません。つまりは認識そのものから大きな違いがあると思っています。 日本においてもスポーツという“金の卵”を孵化させて、欧米と同様かそれ以上の産業化を進め、“カネのなる木”に育て上げていくべきでしょう。そのためには具体的にどうすればよいのか。これが本書の大きなテーマです。 スポーツ立国論を論じる根底にあるのは、この国を豊かにしたいという強い思いです。本書が、スポーツがもたらす多様な「豊かさ」を日本にもたらす一助となることを祈っています。

1,760円

スポーツ立国論

ゴールデングラブ賞6度の名手が二塁手の心構えから細部にわたる技術を伝授。二塁手を極めるための必携バイブル。

1,760円

荒木雅博の二塁手「超」専門講座…

【47都道府県シリーズ企画：甲子園出場校をはじめとした全国の高校野球の歴史と特色を興味深く解説】 47都道府県ごとに高校野球史を徹底解説。各県の高校野球史だけでなく、代表校をピックアップしてその高校の歴史や甲子園での戦績を紹介することで、より深く各県の高校野球を知ることができる内容となっている。また、各県の最終ページには平成以降の県大会結果の早見表を掲載して資料性も高めた。これを見れば平成以降の各県の強豪校が早わかり。 各県の高校野球史のみならず、第一部では高校野球自体の歴史も解説した。これを読めば、意外に知らない高校野球のルーツを知ることができる。 I　高校野球に関する基礎知識 高校野球の歴史／高校野球の1 年／秋季大会／明治神宮大会／ 選抜出場校の決定／ 21 世紀枠／選抜大会／春季大会／選手権 大会／夏の甲子園／ドラフト会議 II　 都道府県別・高校野球ガイド ［各都道府県別］ ◆高校野球史 ◆主な高校の紹介 ◆県大会結果早見表（平成以降） 付録 甲子園ベスト4一覧/甲子園ノーヒットノーラン一覧

4,400円

47都道府県・高校野球百科…

詳細な図とともに、約１４００語を収録！日本代表を含むトッププレイヤー、国際審判員、指導者、研究者によって編纂された、バスケットボール界初となる、待望の用語集です。

1,650円

バスケットボール用語事典…

“自分を操る”という武器を手に入れよう！ “美しい体操”のパイオニアは何を考え、どのように「栄光」をつかんだのか。 その哲学から学ぶ、自分の力を引き出し、結果につなげるアプローチ。 冨田洋之初の著書。 第1章　金メダリストが誕生するまで 第2章　突如襲った緊張と、栄光への架け橋と 第3章　モチベーションとメンタルについて 第4章　ゴールを設定する力 第5章　体操を見る醍醐味 第6章　教えることについて考える 第7章　新時代の体操競技

1,650円

自分を操る

万国のサポーターを通して、それぞれの国のいまと、社会のいまを見てみよう 世界に散らばるサッカー民の話をじっくりと聞けば、それぞれの国のいまと、社会のいまもじんわりと見えてくる。 ザ武闘派、パブの荒くれ者をはじめ、クルド人難民、日系移民、イスラムの女性、LGBTQ＋、障害者など、スタジアムに転がる愛と差別と移民のはなしを、文筆家・イラストレーターの金井真紀が聞き書きする。 【構成】 敵に背を見せるな！--団地の不良を率いる武闘派サポーター ●ティノさん　イタリア／フィオレンティーナ かつて黒人リーグと白人リーグがあったーーアパルトヘイトの記憶 ●サンディレ・ムティムクールさん　南アフリカ／カイザー・チーフス イスラム男子の礼儀正しい大騒ぎーー女人禁制の応援団に潜入する ●ヌルル・ハク・アンダー・ラムリさん　マレーシア／ジョホールバル・ダルル・タグジム 番外編 マレーシアサッカー界を支える芝の達人 ●廣井功一さん 父ちゃんはピッチで、息子はパブで熱くなるーーロンドン荒くれサッカー史 ●ジョー・ブロードフットさん　イングランド／アーセナル 私は自転車に乗るし、姪はスタジアムに行くーー女性が抑圧されている国で ●ゴルロフ・アスキャリさん　イラン／ペルセポリス 毎日がスーペルクラシコーーブエノスアイレスの恋するふたり ●マリナ・ペニャさんとゴンサロ・フィルゲイラ・ゴトゥッゾさん　アルゼンチン／ボカ・ジュニアーズとリーベル・プレート イワシ対ワセリンーー経済危機とギリシャ・ダービー ●コスタス・バラファスさん　ギリシャ／パナシナイコス おばあちゃまの煮しめとフェジョアーダーー日系移民の応援人生 ●クラウジオ遠藤さん　ブラジル／パウメイラス クルドの「ナショナルチーム」が北欧に！--移民コミュニティの夢 ●ミラン・フィスリさん　スウェーデン／ダルクルド 番外編 ノーベル平和賞を受賞した偉大のおじさんを追いかけて ムシャガ・バケンガさん 銃弾が飛び交う国境の街でーー子どもを支援するサッカー教室 ●ロヘリオ・マレス・エスカレーラさん　メキシコ／UANLティグレス スタジアムでレインボーフラッグを振る日ーー性的少数者の応援団 ●アンパロ・ラマダさん　スペイン／バレンシアとバレンシア・フェミニーノ 車椅子席でモツ煮込みーーJリーグと障害者の30年 ●稲田康二さん　日本／鹿島アントラーズ

1,870円

聞き書き 世界のサッカー民 スタジアムに転がる愛と差別と…

【月刊高校野球CHARGE! 夏展望号（神奈川版）】 神奈川の夏、熱き戦いの火蓋が切って落とされます。毎月各学校を密着取材するCHARGE!取材班が、その信頼と実績、そして確かな取材力を活かして夏展望号を発売します。フルカラーで100ページ以上の充実した内容を皆様にお届けします。 春季神奈川県大会のレポートや2024年夏の注目プレイヤーなど、情報が満載です。神奈川の高校野球ファンにとって必携の一冊。どのチームが甲子園の切符を手にするのか、今すぐチェック！

1,980円

月刊高校野球CHARGE【神奈川版】2024夏展望号…

「鉄道×大相撲」で現役行司が書き下ろし!! 現役幕内格行司である木村銀治郎だからこそ書けた、 大相撲と鉄道の関係性を深掘りする一冊。 相撲愛好家・能町みね子ならではのイラストも収録。 「交通新聞社新書」シリーズ中でも人気の「鉄道×異業種」コラボレーションの妙。 第一章　相撲列車は、こんな列車だ 日本相撲協会員全体の移動手段の勘案と手配を一手に担う「輸送係」の仕事ぶりとは。相撲列車はいつ走るのか、車内はどのようになっているのか。有名力士のエピソードなども。 第二章　きっぷの手配方や列車移動あれこれ どのような規則に沿ってきっぷの手配を行っているか。そして、番付がモノをいう大相撲の世界において、誰がグリーン車を利用できるのか。親方衆の隣には誰が座るのか。 第三章　まだある大相撲×鉄道雑学 現役力士の名前が特急の愛称に？　運転士に転身した力士がいる？　その筋では有名な出世列車のエピソード？　東京駅のイメージは横綱の土俵入り？ コラム1　峰崎親方＆銀治郎さんインタビュー（聞き手　能町みね子） コラム2　国技館が、もとは両国駅だったという事実

990円

大相撲と鉄道

この産後体型、もう手遅れ？　--いつはじめても大丈夫！ 産後の　たるみ・ゆるみ・痛み　全部リセット ◎ジムに通うママたちにも好評を博したエクササイズを書籍化 産後、筋力のバランスの崩れに悩んでいた著者の吉田トレーナー。自分のために考案したプログラムを、ジムに通うママたちにも伝えると体型の変化・腰痛の緩和・抱っこが楽になった……と大好評。 このプログラムを、スポーツドクター世良泰氏の監修を入れてブラッシュアップし、産後の体の悩みを解消するストレッチやエクササイズを「産後リセトレ」として書籍化しました。 ◎1日30秒からできる簡単エクササイズ 個々のエクササイズは 30 秒〜1分で終わる手軽なサイズ。産後すぐでなくても、いつから始めても大丈夫。QR コードから動画で動きの確認もできます。 ◎リセット→動かす→鍛える 3ステップで体が整う Chapter1：出産を経て筋肉のバランスを崩した体をリセット。 Chapter2：日常動作にはない動きで筋肉同士の連動を高める。 Chapter3：体を鍛えて、美しく動きやすい姿勢に整える。 ◎スポーツドクター監修で正しい知識も プロローグでは、スポーツドクターである世良 泰氏から、産後の体の変化と運動の効果について解説。自分の体に対する正しい知識をもとに、エクササイズに取り組むことができます。 Prologue　出産を経た体と運動 Chapter1［基本編］リセット・ストレッチ Chapter2［応用編］ストレッチ・アドバンス Chapter3リセット・エクササイズ Chapter4日常生活にエクササイズを

1,540円

産後リセトレ

チャンネル登録数26万人を突破!! 「Lazy Lie Crazy【レイクレ】」のともやんがバスケをレクチャー！ そのビジュアルとバスケテクで、今やバスケ界のアイドル的存在のともやん。 人気ユーチューバーで、3on3のプロバスケットプレーヤーでもある彼が、 『＃バスケを楽しめ』をテーマに独自のバスケ理論を公開！ ベーシックなテクニックから、試合では使えないけど映えるテクニックの解説、 バスケお悩み相談コーナーなど、バスケ上達のためのメソッドを凝縮。 動画では解説しきれなかった練習法、連続写真による細やかな説明を多数掲載。 さらに、QRコードでYouTube「Lazy Lie Crazy【レイクレ】」や「ともやん【レイクレ】」と 連動させて写真と動画の両方で理解できる企画なども掲載されている。 バスケット経験者だったら思わず笑ってしまう、「バスケあるある」や バスケ漫画「switch」とのコラボ漫画ページも必見！ ＜コンテンツ＞ ■PART1　ともやんの真面目にバスケット講座 ・まず、おさえるべき6のテクニック パワースタンス／体幹（体軸）／1歩目の出し方／ドリブルを強く リズム・チェンジオブベース／フェイクのコツ ・試合で使える実戦テク バックビハインド／インサイドアウト／クロスオーバー〜ドライブ ／レッグスルー〜クロスオーバー〜ドライブ　など ■PART2　試合じゃ使えないけど…、いいねこのテクニック バックボードを使うフェイク／ディフェンダーの股抜き／ロール中にバックビハインド　など ■PART3　ともやん×漫画switch コラボ企画 ■PART4　バスケあるある ■PART5　バスケの悩み解決します ■PART6　ともやん・スペシャルインタビュー&グラビア　など ■PART1　ともやんの真面目にバスケット講座 ・まず、おさえるべき6のテクニック パワースタンス／体幹（体軸）／1歩目の出し方／ドリブルを強く リズム・チェンジオブベース／フェイクのコツ 試合で使える実戦テク クロスオーバー／レッグスルー／ジャブステップ／バックビハインド／インサイドアウト／ クロスオーバー〜ドライブ／レッグスルー〜クロスオーバー〜ドライブ　など ■PART2　試合じゃ使えないけど…、いいねこのテクニック バックボードを使って／バックボードを使うフェイク／ディフェンダーの股抜き／玉乗り／ ロール中にバックビハインド／ヘッドポンプ／シュートフェイクから手元に戻す／連続ロールなど ■PART3　ともやん×漫画switch コラボ企画 ■PART4　バスケあるある ■PART5　バスケの悩み解決します ■PART6　ともやん・スペシャルインタビュー&グラビア　など

1,540円

ともやんと一緒に学ぶ　テクニック編 ＃バスケを楽しめ…

1,980円

コツとカンの運動学

1,760円

体育理論の教材になるスポーツ基本法の裁判例…

野田知佑の生き様を一冊に凝縮 「日本の川を旅する」で鮮烈なデビューをし、日本はもちろん、世界の川を旅してきた野田知佑。カヤックツーリングの文化を日本に根付かせ、アウトドア界を牽引し続けてきた。刻々と汚れていく日本の川に憤怒しつつも、日本の細やかな自然と魚を愛し続け、多くの著書を残してくれた。 彼が紡いだ文章は、自然の情景や、自然と共に暮らす人の言葉を巧みに盛り込み、多くの読者の心を虜にした。旅に出ること、自由に生きることの大切さを常に若者に伝え、彼らの背中を押し続けた。晩年は、徳島に終の棲家をかまえ、川ガキ養成講座の校長として、多くの子供たちに川の楽しさを伝え続けた。 野田知佑の航跡を振り返りつつ、使った道具や旅した川の地図、親交のあった作家が見た彼の横顔、文章の元となったメモ書きに書斎の写真なども収録。 ファンならずとも、手元に置きたくなる、そして旅に出たくなる一冊になっています。 【編集担当からのおすすめ情報】 1984年、創刊3年目のアウトドア雑誌BE-PALで「のんびり行こうぜ」の連載がスタート。それから38年、毎月漕ぎおろしエッセイを書き続けてくれた。ユーコン川からFAXで原稿が来ることもあれば、四万十川で川遊びの合間に原稿を書いていることも多かった。根っからの川ガキで、カヌーイストとして活躍しながらも、常に若い旅人や何かにチャレンジする若者を応援し続けていた。川を愛し、自由を愛した作家の足跡から人となりまで、今まで逢ったことのない野田知佑に出会える一冊です。 P6 GRAVURE P13 INTRODUCTION 『川の時間』文・野田知佑 P19 CANOE 単独行 P25 HISTORY 航跡 P39 GEAR 道具 -フォールディングカヤック 川旅の道具 漁具ー P47 ESSAY 随筆集 -焚き火 魚捕り カヌー犬 自然ー P59 BOOKS 著書 P69 MEMORIAL 追憶 -辰野勇 藤門弘 佐藤秀明 夢枕獏ー P79 CANOE TRIPS 川旅ガイド -ユーコン川 マッケンジー川 釧路川 四万十川ー P94 GRAVURE

1,650円

完全保存版 カヌーイスト野田知佑メモリアルブック…

４つの身体のタイプによって、フィットするスイングや上達への道筋は全然違う！世界の常識を覆す、画期的ゴルフレッスンの決定版。

1,760円

横田真一4スタンスゴルフ…

普段の練習で、スキルを磨くためにただ本数を重ねたり、コーチの意図を理解せずにただ指示どおり動いていないでしょうか？本書では、そのような練習ではなく、「試合での課題は何か」を理解して練習に取り組むことがプレーの質を高めると考え、私たちが指導・普及の現場で経験してきた中から、中・高校生にも実施可能な戦術アプローチ理論に基づく練習方法とプログラムの原理・原則を図表とともに解説しています。“誰でもすぐに実践できる”戦術アプローチに基づく練習プログラムを活用して、自チームの強みを最大限生かし試合に勝つために、何が必要なのかを考えてトレーニングすることで、さらなるレベルアップを目指しましょう。

2,310円

考えて強くなるラグビーのトレーニング…

■自律神経の安定があなたのゴルフを変える！ 「100を切りたい！」「10ヤードでも飛ばしたい！」「シングルを目指したい！」--そんなゴルファーの望みを叶える目からウロコのスコアアップ術。それは自律神経を整えることです。 運動不足、ストレス、生活リズムの変化などにより自律神経が乱れると、健康に悪影響を及ぼすことが知られていますが、自律神経はスポーツのパフォーマンスにも深い関わりがあります。 特にゴルフでは、自律神経の影響がラウンド中にはっきり表われます。自律神経が整っているときは、迷いも不安もなく、いい流れでプレーできますが、自律神経のバランスが崩れると流れが変わり、スイング、スコア、プレー内容が噛み合わなくなることが少なくありません。 自律神経のバランスは、ほんの些細なきっかけで崩れることも珍しくなく、雨、風、寒さ、暑さといった「気象条件」、前夜の過ごし方、車の運転、食事のとり方といった「ゴルフ以外の生活や事前の準備」など自分では気がつきにくいこともたくさんありますが、ラウンド中に自律神経が乱れる理由は、そのほとんどが「プレーに余裕がない」「判断に迷いがある」「欲をかいた」「人前で見栄を張る」「ボールの状況が悪い」のどれかです。 そうして自律神経が乱れたままプレーをすると、ミスにつながります。ミスをするのは、スイングが悪いわけでも、技術不足でもありません。ほとんどのミスは打つ前に理由があるのです。逆に考えれば、ラウンド中、自律神経が安定しており、もし自律神経が乱れても立て直すことができれば、ショットもパットも落ち着き、確実に今よりスコアをアップすることができるのです。 本書は自律神経研究の第一人者で、大のゴルフ愛好家でもある順天堂大学医学部の小林弘幸教授が、これまで重ねてきた研究と自身のゴルフで取り組んできたことを踏まえて、ゴルフのスコアアップにつながる自律神経の整え方を72のポイントにまとめました。 一度悪い流れになると引きずってしまう…… 練習ではうまくできるのに、本番では失敗してしまう…… いくらスイング改造に取り組んでも、力を発揮できない…… そんな方は、ぜひ本書をお読みいただき、自律神経をコントロールする方法を身につけてみてください。高度な技術を身につけようとするよりずっとシンプルに、早く、ゴルフのパフォーマンスがアップするでしょう。

1,650円

ゴルフが上達する自律神経72の整え方…

■内容紹介 最大のカギは、 再現性にあり。 ・目・左腰・左肩の3点で方向性を合わせる ・余計な捻りを加えず一本足でしっかり立つ ・みぞおちから足が生えている意識で地面を押す ・左肩に目を付けて横向きの体重移動を意識する ・真っすぐ突き出したグラブに入っていく　ほか　 抜群のコントロールを誇った 元中日のエースが語る、 正確無比の制球論。 著者本人が 動画でも詳細解説！ 中日ドラゴンズ、 柳裕也投手との 新旧エース対談も収録！ 著者は、以下のように述べています。 超一流打者を抑えるにはどうすればいいのか。そこで辿り着いたのが、「スピードよりもコントロール。狙ったところに投げる技術を磨く」という考え方だった。自分自身の能力を客観的に考えると、スピードを追い求めたところで、150キロをコンスタントに投げられるようになるわけではない。だが、コントロールであれば、まだまだ改善の余地はある。 よく、「球速はあとからでも伸ばせるが、コントロールは先天的な才能」と言われることがある。一理あるかもしれないが、100パーセントそうだとは思わない。私の経験上、コントロールも努力次第で向上する。　 私が取り組んできたことが、すべてのピッチャーに当てはまるとは思っていない。「真似をしてほしい」とも思っていないが、私の考えを伝え広めることで、読者のみなさんが何かひとつでもコントロール向上のヒントやきっかけを掴んでいただけるのなら、それほど嬉しいことはないーー本文より ■目次 第1章　投球フォームの極意 中指・薬指側に重心を置く／かかと重心はコントロールが乱れる原因／みぞおちから足が生えている意識／突き出したグラブに入っていく　ほか 第2章　コントロールを高める練習法 コントロールを高めるための練習法／横向きの体重移動を意識する／トップは動きの中でできるもの／地面を押す感覚を磨く　ほか 第3章　各球種の投げ方・生かし方 ひとつひとつの球種を一級品に／持ち球に合わせたプレートの位置／グラブの角度でフォークがばれる／トラックマンの活用方法　ほか 第4章　実戦で力を発揮する極意 初球は「ピッチャー有利」と思い込む／ファウルでカウントを稼ぐ技術／ランナー二塁でギアチェンジする方法／フレーミングに物申したいこと　ほか 第5章　コンディションを極める 走れないピッチャーほど引退が近付く／キャンプ期間中は2000球が目標／ 中6日でベストコンディションを作る方法　ほか 中日ドラゴンズ　新旧エース対談 吉見一起×柳裕也

1,980円

コントロールの極意

少年野球・サッカー等の少年スポーツや運動部活動、体育授業等、子どものスポーツにかかわる指導者や保護者の方へ。 教育学の視点、心理学の視点、スポーツバイオメカニクスの視点……、さまざまな観点から子どもの 「やる気」の引き出し方を提案。 いかに子ども自身が楽しんで、やる気をもってスポーツに取り組めるか、その方法とヒントが ぎっしり詰まった一冊。 【執筆者】 佐藤善人、藤田 勉、上地広昭、鈴木秀人、原 祐一、大倉尚志、岡部祐介、細越淳二、行實鉄平、福ヶ迫善彦、 中野貴博、鈴木宏哉、小栗和雄、窪 康之、水島宏一、内田 良、神谷 拓、村田トオル、齊藤まゆみ、村田一恵

1,870円

子どもがやる気になる！！スポーツ指導…

大人気の坂本龍楠プロ！そのプロの理論を余すところなく紹介したレッスンMOOKシリーズ至極の第三弾！！ 体幹軸スウィングプログラムで「誰でも飛距離！スコアアップ！」を提唱する坂本龍楠プロ。坂本プロは体に負荷のかからない体幹軸を利用したスウィングプログラムで、「飛距離」「距離感」「コントロール」がすべてマスターできる驚異のプログラムです。その技術、理論を写真やコミックで紹介します。 現在PGAティーチングプロである坂本プロ。坂本プロはオーストラリアの名門ゴルフスクールで、「「スポーツ生理学に基づいたスウィング理論」「コースマネジメント」「筋力トレーニング」の最先端ゴルフを習得し、“体幹軸スウィングプログラム”という独自のスウィング理論を構築しました。 「ゴルフを楽しむ！」がモットーで、「即効性」と「再現性」を重視したレッスンが大好評です。 スコアアップに悩んでいる多くのゴルファーの為に、You Tubeを利用ゴルフ関連の動画レッスンを公開しています。チャンネル登録者数は135，000人を超えています。 ゴルフレッスンプラスで連載されたコミックレッスンとグラビアレッスンを融合させた一冊で、コース攻略に注目したコミックと飛距離アップを特集したグラビアで構成していきます。型破りに見えつつもアマチュアゴルファーのことを考えた実用的なレッスンが大人気です。スコアに伸び悩むアマチュアゴルファー垂涎の一冊です！

880円

坂本龍楠 一挙両得 飛距離アップ＆スコアアップ…

本書では，生理学的な枠組みを基本とし，体育学やスポーツ科学を学ぶ方々に向けて，大学での講義における運動生理学の基本的内容をまとめました。各章の末尾には復習問題を付け，知識の確認ができるようにしてあります。 　執筆者らは，体育系学部で，自らもスポーツや運動の実践場面に身をおきながら，生理学，運動生理学，特にトレーニング科学，健康科学，脳神経科学を専門分野として教育と研究に関わってきました。近年の生活環境の変化に伴い，運動不足や体力低下が指摘される一方で，健康志向の高まりや競技スポーツの高度化など，私たちの身体を取り巻く環境は多様化しています。トップアスリートとして活躍する学生，指導者や教員を目指す学生，怪我と向き合う学生など，それぞれの目標や立場にあって，本書で学習した内容を，スポーツや運動に関わる事象を科学的，論理的，分析的に考える材料にしていただくことを本書のねらいとしています。 第1章　運動とコンディショニング 1-1. 生体の恒常性 1-2. 体液・血液の量と組成 1-3. 運動と体液成分 1-4. コンディショニング 1-5. 運動・栄養・休養のバランス 確認問題 第2章　運動とエネルギー供給機構 2-1. 生体のエネルギー 2-2. 運動時のエネルギー供給系 確認問題 第3章　運動と骨格筋系　 3-1. 骨格筋の構造と機能 3-2. 骨格筋の収縮機構 3-3. 骨格筋線維タイプ 3-4. 骨格筋の適応変化 3-5. 筋力トレーニングとその効果 確認問題　 第4章　運動と神経系 4-1. 神経の生理学 4-2. 感覚系 4-3. 自律系 4-4. 運動系 4-5. 運動・トレーニングによる脳・神経系の適応変化 4-6. 運動と認知機能 確認問題 第5章　運動と呼吸器系 5-1. 呼吸の生理学 5-2. 運動時の呼吸動態 5-3. 呼吸器系の運動適応変化 確認問題 第6章　運動と循環器系 6-1. 循環器系の構造と機能 6-2. 心臓血管系の変化と適応 6-3. 血液成分の適応 確認問題 第7章　環境と運動 7-1. 体温調節 7-2. 運動時の体温調節 7-3. 暑熱順化と運動トレーニング 7-4. 寒冷環境と運動 7-5. 低圧（高地）環境と運動 7-6. 水中環境と運動 確認問題 第8章　運動と内分泌系 8-1. 内分泌器官とホルモン 8-2. 運動時の内分泌反応 8-3. トレーニングによる影響 確認問題 第9章　運動と免疫系 9-1. 免疫系 9-2. 自然免疫と獲得免疫 9-3. 体液性免疫と細胞性免疫 9-4. 免疫系の異常 9-5. 運動と免疫能 確認問題　 確認問題解答 索引 （コラム） アスリートの貧血　 脂肪は運動開始20 分後から利用される？ 発育に伴う筋の変化 筋電図と筋活動量の評価 アスリートの遺伝子解析 脚気 一酸化炭素の影響（CO 中毒） トレーニングも継続は力なり 昔取った杵柄は通用しない 褐色脂肪とは？ 運動には順番がある 「笑い」と「ユーモア」の力

2,530円

スポーツと運動の生理学…

アスリートたちの力強いメッセージ、決断を後押しした名言、困難に立ち向うための熱い言葉など、アスリートたちの366の名言を紹介

2,420円

366日アスリートの名言…

異例の大ヒットとなっている鈴木忠平氏のノンフィクション『嫌われた監督』。落合博満とはいったい何者なのかーー本書は別の角度から光を当てるものである。監督時代だけでなく、選手時代も含めた証言から「落合博満」の実像に迫る。「野球の天才」の知られざる真実!

1,210円

証言 落合博満 オレ流を貫いた「孤高の監督」の真実…

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