４つの身体のタイプによって、フィットするスイングや上達への道筋は全然違う！世界の常識を覆す、画期的ゴルフレッスンの決定版。

1,760円

横田真一4スタンスゴルフ…

アイスショーの特集号。Fantasy on Iceをはじめ、「RE_PRAY」、「氷艶」、Prince Ice Worldなどを紹介。インタビューには宇野昌磨、ランビエル＆シゼロンらが登場。 アイスショーの世界10 Contents ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆スペシャル対談 　ステファン・ランビエル×ギヨーム・シゼロン 　　ぼくらが信じ守るべきスケートの価値を発展させたい ◆巻頭スペシャル 　ファンタジー・オン・アイス 　　INTERVIEWS 　　・ガブリエラ・パパダキス 　　・田中刑事 　　・三原舞依 　　・デニス・ヴァシリエフス 　　・チャ・ジュンファン 　　・ジェフリー・バトル ◆REPORT 　羽生結弦 　◇ Yuzuru Hanyu ICE STORY 2nd “RE_PRAY” 　◇ 羽生結弦 notte stellata 　◇ プリンスアイスワールド 　◇ 氷艶2024-十字星のキセキー 　◇ 高橋大輔プロデュース「滑走屋」 　　・浅田真央Everlasting33 　　・THE ICE 　　・STARS ON ICE 　　・Bloom On Ice 　　・BIS F24 　◇ ディズニー・オン・アイス2024日本公演 　　・INTERVIEW　クウェンティン・ローレンコ・オーブリー＆ゴーダ・ブトクテ ◆INTERVIEW 　宇野昌磨 　ワンピース・オン・アイス再演に向けて ◆PICK UP 　映画「ぼくのお日さま」　池松壮亮＆奥山大史監督／越山敬達＆中西希亜良 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 表紙：ステファン・ランビエル＆ギヨーム・シゼロン「Symphony No.3, Op.36（悲歌のシンフォニー）」（ファンタジー・オン・アイス静岡公演） ©N.Tanaka/Fantasy on Ice 2024

2,600円

アイスショーの世界（10）…

ランニングのレンズを通してストーリーを発信するカルチャー誌 Like the Wind日本版の03号です。 今回のテーマは、「南へーーRunning South」です。東南アジアやアフリカなど、独自の文化を形成してきた「南」は、ランニングのレンズを通して今どのように見えるのか。ヨーロッパやアメリカ、日本にある政治的、象徴的な「南」は、どのように語られるのか。 「ここ」とは違う世界の人々の声はどんなものか？　私たちの「南」とは？ 『自由について』から始まる27のストーリーをまとめています。 若林恵、柳樂光隆、宮田文久、磯村真介など気鋭の執筆陣、近藤隆文、川鍋明日香、宮本裕人、鈴木未来、青山みどりなどの翻訳者と共にお届けします。ぜひご覧ください。 01号「新しいランニング New Running 」、02号「長距離走者の孤独」もシリーズでどうぞ。 ＜03号目次＞ エディターズ・レター　雨のあとに PRINT IS F*CKD--10年が経って サイモン・フリーマン トホノオーダム族の土地　 【南へーーRUNNING SOUTH】 自由についてーーピエール・モラのフィルムを巡って 宮田文久 ヌサ・ドゥンガラ諸島の仲間たち 磯村真介 アフリカの足 マニラのカルチャークラブ マウント・ケニアを行く アルジェリアかフランスか、アリかアランか 勇気をーー1968年メキシコ五輪のピーター・ノーマン これからのランニング 『BAREISHOTEN』僕が大分で作る場所　後藤邦孝 書評：多和田葉子『献灯使』を読むーーディストピアを駆け落ちる グラフィックノヴェル　ZÁTOPEK このまま進めないなら、もっと早く進め！ 【ランニング随想】 ポーランド人の道 シチリアのレモングラニータ アダーナン・フィン コーチ、ジャン・ヤンセン Finally Free(er) 上田絢加の自由な冒険 ロンドンの夜を駆ける 【木星RC通信】 ニューヨーク・パイオニア・クラブ 僕が勘違いしていた恋の話 写真は何を語るのか？ Voices from Tokyo #03 桑原慶 フイナム ランニング クラブ♡ 音楽の聴こえ方　Vol.02 柳樂光隆・音楽評論家 ボブ・マーリーはイスラエルを支持したか 若林恵・黒鳥社 今号のプレゼント

2,860円

Like the Wind magazine 日本版 0…

ゼロからチームを立ち上げ、創部13年目でインターハイ団体優勝。その後も全国大会で安定した戦績を残す聖ウルスラ男子。高校の3年間で一人ひとりを確実に上達へと導く細部まで練られた練習法とともに、選手の「自主性」を育む指導方針もあわせて紹介する。 第1章　ダブルス（基礎、応用） 第2章　シングルス（基礎、応用） 第3章　トレーニング 第4章　指導方針

1,980円

バドミントン　聖ウルスラ学院英智高校［男子部］式メニュー…

1,200円

RACERS（Volume　66）

テニスは「時間」と「場所」を制する者が試合に勝つ！これが負けないテニス、勝つテニス、強いテニスの戦術だ！ゲームの最終局面、ポイント獲得！

1,870円

テニス丸ごと一冊戦略と戦術（3）…

画期的指導法で子どもたちも一気に上達 本書のセールスポイントは、「野球の技術」解説よりも「野球の教え方」に的を絞っていること。 野球経験者はもちろん、これまで野球をしたことがないお父さんでも、子どもたちに野球を教えるためのエッセンスが詰まった一冊です。最近の子どもたちがやってしまいがちなミス、集中力が切れず大事なことが心に残る教え方など、野球指導の現場を数多く経験している著者ならではの切り口で、わかりやすく解説しています。 いまコーチをしているお父さんも、より良い指導方法が手に入れられます。 ・野球を教えたいけれど、方法がわからないで困っている方 ・野球の経験はあっても自身の練習経験からくる方法だけしか指導方法がなく、幅広い角度からの指導方法を身につけたいと思っている方 ・何をどうやって教えていけばいいのか？　また、何からどの順番で教えていけばいいのか？ など、悩んでいる方 ・少年野球で頑張っている我が子に良いアドバイスを送りたいと思っている親御さん ・自身には野球の経験がないのに、少年野球チームのコーチをなかば仕方なく引き受けている「お父さんコーチ」役のパパさん 子どもたちにとって、少年期に正しくダイナミックな動きを覚えていくことがとても大切です。 そのためには、子どものそばにいる私たち大人が、技術力の向上や成長期の身体の特徴およびメンタル面などに対しての幅広い知識と、正しい指導方法を身につけて、子どもたちに接していくことが必要です。 この本がそのお役に立てること、間違いなしです！ 【主な内容】 ■第1章　投げる ■第2章　捕る ■第3章　守る ■第4章　打つ ■第5章　走る ■第6章　考える・備える・整える

1,870円

野球の教え方、教えます！…

卓球界稀代のチャンピオン、水谷隼の頭の中を文字化する。「卓球王水谷隼の勝利の法則」「負ける人は無駄な練習をする」に続く3冊目の書籍！ 地球上最速の対人競技・卓球の戦略論 卓球という対人競技の面白さ、楽しさ、奥深さ、勝つためのロジック、勝つためのプロセスをこの一冊に書き記し、皆さんに伝えたかった。それは水谷隼の生き様とも言えるし、「水谷の卓球」の真髄とも言える。それこそが私が卓球界に残したいものだ。〈「あとがき」から一部抜粋〉 第1章　プレースタイルは変化する 第2章　技術の極意 第3章　生きた練習と死んだ練習 第4章　メンタル──試合は誰もが緊張する 第5章　競り合いで勝つための発想を変える戦術 第6章　卓球は究極の対人競技 第7章　今のままでは危うい。日本への提言 第8章　負けてわかったことがある 第9章　用具にこだわる理由 第10章　天才はどこにいるのか 第11章　終わりなき戦略

1,870円

卓球王水谷隼終わりなき戦略…

2017年にメジャーリーグからNPBへ復帰した後、 自律神経の病気で野球に向き合うことが出来なくなるー。 しかし彼は再び立ち上がり、台湾へ渡った。 そして40歳になったいまも現役のプロ野球選手だ。 川崎宗則は困難に直面した時に何を考え、 どう向き合ってきたのか。 「“あきらめる”ことはネガティブに聞こえるかもしれません。 でも、頭の中で考えただけの、目に見えない“理想”を捨ててほしい。 僕は“あきらめる”ことで、再び前に進むことができたんです。 理想をあきらめて力を抜くことで、 心が、そして体が動くようになる。 あきらめることはポジティブなことなんです」 40歳になった川崎宗則、不惑のメンタリティがこの一冊に！ ・第1章　川崎宗則40歳、現在の立ち位置 ・第2章　イレギュラーな中学、高校時代 ・第3章　最高だったカブスでのマイナーリーグ ・第4章　NPBへの復帰、自律神経の病気と向き合って ・第5章　台湾リーグ、独立リーグでプレーするという選択 ・第6章　僕が貫きたい「引退しない宣言」

1,760円

「あきらめる」から前に進める。…

世界陸上選手権のハードル競技で銅メダルを2度勝ち取り、オリンピックにも3度出場。引退後はスポーツと教育に関する活動を行い、ビジネスの世界に挑戦している「走る哲学者」の原動力とは何か？　「人間は“遊ぶ”存在である」--競技生活晩年、記録が伸びず苦しかったときに出会った名著に重要なヒントがあった。世界の第一線で闘った競技生活を振り返り、「遊び」という身体感覚を言語化する。「努力が報われない」と悩む人たちへ贈る心の操縦法。

902円

「遊ぶ」が勝ち

1,290円

月刊プロ野球ヒーロー大図鑑（VOL．13）…

幻のメジャー契約、ドラフト1期生、黒い霧事件、球界再編騒動…etc. かくも波乱万丈な野球人生があるのか？ 板東英二、堀内恒夫、稲尾和久、川上哲治、王貞治、長嶋茂雄、星野仙一など、日本球界に名を刻んだ猛者たちと現役時代に対峙。強打の左打者として未だ破られぬ「逆転サヨナラ満塁ホームラン2本」の日本記録を樹立。第1回ドラフト、黒い霧事件、長嶋茂雄引退試合などを直接体験。現役引退後、新聞記者を経て指導者に転じ、落合博満、清原和博、イチローなどと交わり、フロントに転身すると、球界再編騒動で新球団の創設に尽力。100年にわたる日本球界の“裏の裏”を知る男が最初で最後の告白ーー。 ＜内容＞ 広野功は1943（昭和18）年生まれの徳島県出身。徳島商業では甲子園に春夏連続出場を果たし、慶應義塾大学に進学。大学時代は長嶋茂雄の通算本塁打記録（当時）に並ぶ活躍を見せ、第1回のドラフトで中日に入団。中日、西鉄、巨人の3球団を渡り歩いた。現役引退後は新聞記者となり中日球団の組閣にも陰ながら貢献する。その後は、コーチ、二軍監督、監督代行、編成部長などを歴任。約35年のプロ球界人生でさまざまな大事件や傑物と遭遇する。広野がつぶさに見た球界の裏の裏を余すことなく告白する！

1,650円

野球に翻弄された男 広野功・伝…

2,750円

現代社会におけるスポーツと体育のプロモーション…

「人生、いい時ばかりではなかった。でも、不満だったことはない」。世界のホームラン王として、また監督として半世紀にわたり日本の球界をリードしてきた著者が、率直に語る野球人生。ガキ大将だった少年時代、家族への思い、「一本足打法」の誕生、長嶋茂雄氏の意外な素顔、ホームラン王への苦難の道など、厳しさと優しさがにじみ出る偉大な半生の記録。 ◎主な内容 家族の物語 背番号1の誕生 巨人ナインの誇り 早すぎた現役引退 新天地ホークスへ

924円

野球にときめいて

座っても立っても実践できる「やさしい運動」でありながら、脳を的確に活性化するーー。その革新性と科学的根拠を兼ね備えたプログラムが、ブロック・エクササイズ（BE）である。 　BEは、2020年WHOガイドラインが示す「すべての身体活動を生活に取り入れる」という理念に合致した、低負荷・短時間でも効果を発揮する身体活動である。長時間の座位による健康リスクが問題視される現代において、年齢・体力・環境を問わず取り組めるエクササイズとしての価値は大きい。特別な体力や技術を必要とせず、誰もが取り組める身体活動であることが最大の強みである。 　BEの中核にあるのは、音楽とリズムに合わせて行う8カウントのシンプルな動作構造である。動作の順序や組み合わせは固定されておらず、参加者や指導者が自由に構成できる柔軟性を備える。単純すぎず、複雑すぎない「適度な負荷」が生み出す認知的刺激こそが、BEの核となる価値である。実施中には前頭前野、基底核、小脳など、認知機能に関わる複数の脳領域が活性化することが研究によって示されており、低強度でありながら実行機能や脳血流量の改善をもたらす科学的エビデンスが存在する。 　座ったまま行える動作が豊富である点もBEの大きな利点である。立位が難しい人や運動に不安を抱える人でも安全に参加でき、運動への心理的ハードルを下げる効果を持つ。「できるかどうか」ではなく「楽しめるかどうか」を重視する姿勢が、継続性を高め、心身の活性化につながる。音楽とリズムがもたらす情動反応により、自然と笑顔が生まれ、運動の楽しさが共有されるプログラムである。 　BEの活用範囲は広い。教育現場では集中力・協調性の向上、高齢者福祉では認知症予防、障がい者支援では個々の状況に応じた柔軟な導入が可能である。地域の健康づくりでは、世代を超えた交流を促すツールとして機能し、コミュニティ形成にも寄与する。多様な場面に応用できる汎用性の高さが、BEの大きな魅力である。 　本書はBEを体系的に学べるよう、「実技編」と「理論編」による二部構成とした。実技編では、基本動作から応用、上肢、下肢、特別編までをイラストで解説し、誰でも段階的に習得できる内容とした。理論編では、音楽と脳の関係、リズムのメカニズム、運動生理学、認知機能研究、他体操との比較など、BE を支える科学的基盤を整理した。実践力と理論的理解を両立させる構成である。 　BEは今後、新たな動作ブロックの開発、デジタル教材の普及、オンライン指導の強化、国際展開など、さらなる発展が期待されるプログラムである。「誰でも・どこでも・いつでも」取り組める認知機能向上運動として、グローバルな広がりを見せる可能性を秘めている。 　やさしく、楽しく、科学的根拠に支えられたエクササイズ。 日常、教育、福祉、医療、地域へーー。 BEがもたらす新しい健康づくりの形である。

1,980円

ブロック・エクササイズ…

『運動学』×『物理学』の視点で、ゴルフスイング改善の研究を行っている小澤康祐氏による最新のスイング理論をまとめた一冊。 ゴルフはクラブを使うスポーツ。クラブの構造を知らないと上達への道は開かれない。 ゴルフクラブという道具の「使い方」である「スイングという運動」がどうあるべきかを理解し、体現するためにゴルフクラブの取扱い方を徹底分析。 【PART1】では道具の構造を解説。まずは形状の理由や意味を理解することから始めてみよう。 【PART2】では、打球の方向や飛距離を決めるインパクトを解説。 【PART3】では、クラブをどう操作して、求めるインパクトを作るかについての濃密に説明。 【PART4】でクリアすべき条件を満たす具体的な体の使い方を公開。 【PART5】ではアメリカPGA ツアーの選手たちが、体の個性や感覚に合ったスイングをどう完成させているかの例を挙げて分析。 ゴルフクラブは進化している。だからこそ、クラブと体の使い方も進化させるべき！ あなたはクラブが味方になっていますか？それとも敵になっていますか？ 最新のスイングは、インパクトまでに『フェースを返さない』『テコを使わない』『グリップを引っ張り続ける』 それが圧倒的な飛距離を生み出す！ 【PART1】　ゴルフクラブの真実 ゴルフクラブには面がある！／ゴルフクラブの面は「上」を向いている／ ゴルフクラブの先端は折れ曲がっている／シャフトの加速・減速でフェースは開閉してしまう！／ 遠心力がフェースを閉じロフトを大きくしてくれる／ゴルフクラブにはライ角がある／ ゴルフクラブには芯がある！／打点が芯からぶれるとボールは曲がる　など 【PART2】　インパクトの物理学 振り方を考えるためにインパクトの事実を学ぼう／ボールが打ち出されるのはフェースの方向である／ スイング軌道とクラブパスは似ているようで違う／曲がり方を決めるのはパスに対する面の向き　など 【PART3】　ゴルフクラブの動かし方 テコの力を使って動かすとクラブの機能が敵になる／上体の浮き上がりもテコの動きが原因／ ／グリップエンドを引っ張り続ける／クラブ操作の基本は円錐振り子だ！／ 円錐振り子も縦にすると敵になる／正しいクラブ操作は野球から学べ！／ 「野球のスイングではスライスする」は誤解／直立したスイングから前傾したスイングへ変換　など 【PART4】　スイングでの体の使い方 腕とクラブに角度をつけてフェースを開閉する／フェースを閉じたままシャフトを寝かす トップのフェースの向きからグリップの握り方を考える／「手首の返し」はクラブに任せる　など 【PART5】　PGAプロのスイングから学ぶ ダスティン・ジョンソン／キャメロン・チャンプ／ジョン・ラーム／ マシュー・ウルフ／ジム・フューリック

1,650円

「物理学」×「クラブの構造」で解き明かす ゴルフスイング…

本場イギリスでロングセラーとなっている人気のライディング・テキストシリーズの中から馬場馬術に関する3巻分をまとめて1冊に再編集。 運動の基本から馬場馬術でよく見られる問題とその対処法、競技会のための技術を豊富なイラストとともに解説。初心者から経験者まで、馬場馬術の技術向上に最適な一冊。 ≪本書のポイント≫ ・全編豊富なイラストと簡潔な文章で説明されており、わかりやすい。 ・監訳は全日本馬場馬術選手権を3度制覇した北原広之氏とホースクリニシャンの宮田朋典氏。 ・全3章を通して運動の基本から競技会のテクニックまで学ぶことができ、すべてのライダーの技術向上に繋がる。 第1章　運動の基本 はじめに ハンドリングと調教 リラックスさせる バランス 歩様の一定性 エネルギーとインパルジョン 屈曲と柔軟性 真直性 コンタクト 収縮 調教の3段階 第2章　馬場馬術における問題とその解決 はじめに 緊張している、興奮しやすい 前進気勢に欠けている 怠惰な馬 馬体がゆがんでいる 歩幅が詰まっている ライダーの拳を無視する 体が硬い 内側に倒れこむ 馬体の偏り 前にのめる／前肢にかかる 頭を巻きこむ 手綱を引っ張る 背中を反らす 顎を左右にずらす 不正な駈歩発進 4節の駈歩 不正駈歩 物見をする 尾を強く振る・尾を振り続ける 最後に 第3章　馬場馬術競技のテクニック はじめに 競技会のためのトレーニング、課題、準備 競技の経路を覚える 歩様と歩幅 中央線、停止、敬礼 輪乗りと回転 移行 歩度を伸ばす 手綱を譲る、手綱を持ち直す 後退 反対駈歩 競技会場に到着する 競技前の準備運動 最後の準備 演技 審判員のコメントを分析する 総合観察 覚えておくべき10カ条

3,080円

イラストでわかるスタンダード馬場馬術…

☆☆☆体を鍛えている人や柔らかくしたい人はもちろん、☆☆☆ ☆☆☆仕事や健康、恋愛や人間関係で悩んでいる人々にも効く!☆☆☆ 筋トレと仕事力は結びついていることが多いですが、それはストレッチも同じです。 じつは体を鍛えているのに仕事で成果を出せていないという人は、柔軟性がないことがほとんど…。 さらにプライベートの悩み、たとえば人間関係や家族関係で問題を抱えていたり、 婚活がうまくいかないなどという人には、体が硬い人が多いのです。 ☆☆☆ストレッチの紹介は動画で!☆☆☆ ☆☆☆あらゆる悩みをストレッチで解決する自己啓発書☆☆☆ そこで本書では、整骨院経営（国家資格：柔道整復師）17年、 累計患者数は3万人以上というベテラン整体師の著者が、 ありとあらゆる悩みを「ストレッチ」で解決します。 人の数だけ悩みがあると言いますが、 解決する方法はシンプルに1つだけです。 それは「ストレッチをする」こと。 本書では10章にわたり、27のストレッチをすべて二次元コードからの動画でご紹介します。 著者が音声つきで懇切丁寧に教えてくれますので、ぜひご利用ご拡散ください！ 【目次】 第1章　自信がない？　筋トレよりストレッチだ 第2章　給料を上げたい？　残業よりストレッチだ 第3章　やる気が出ない？　サプリメントよりストレッチだ　 第4章　タフになりたい？　ジム通いよりストレッチだ 第5章　疲れを取りたい？　マッサージよりストレッチだ 第6章　メンタルが弱い？　睡眠薬よりストレッチだ 第7章　モテたい？　自分磨きよりストレッチだ 第8章　友だちが少ない？　人間関係よりストレッチだ 第9章　幸せになりたい？　婚活よりストレッチだ 第10章　人生を変えたい？　ビジネス書よりストレッチだ

1,650円

すべての悩みはストレッチで解決できる…

★　実演動画が見られる『二次元コード』付き ★　初心者の知りたいコツを動画でチェック! ★　全国トップクラスの強豪校のノウハウが 　　この1冊でよくわかる! 　＊選手の特徴にあったフォームづくり 　＊試合を優位に進めるサービスを磨く 　＊勝敗を決めるボレーとスマッシュをマスター 　＊実戦に活きるフィジカルトレーニング ◇◆◇　監修者からのコメント　◇◆◇ 錦織選手の世界的な活躍で、 テニスが注目を集めています。 これまでも人気スポーツのひとつとして、 多くの中高生が部活動にテニスを選び、 レベルアップを目指して練習に取り組んできました。 しかし、ただ練習メニューをこなしているだけでは、 試合で勝てる選手にはなれません。 自分のプレーを分析して特徴をつかみ、 短所を克服しながら長所を伸ばしていくことが必要で、 自分自身で考えることが成長につながります。 ただ強い選手を育成するのではなく、 社会に出て多方面で活躍できる人材を育成するのが、 部活動のもっとも大きなテーマです。 指導者と選手、先輩・後輩の人間関係など、 多く学ぶことが部活動にはあるのです。 この本は、基本姿勢や正しいフォームを 写真を使ってわかりやすく紹介しているので、 じっくりと読み込んで身につけてください。 また部活動を充実させるためのページも 設けてありますので、 参考にしてください。 楽しみながら努力し、 大会で好成績を残しましょう。 東海大菅生高等学校 硬式テニス部監督 矢崎 篤 ◇◆◇　主な目次　◇◆◇ ☆　PART1　 硬式テニス部の活動 ☆　PART2　 新入部員のための上達ドリル ☆　PART3　 試合に勝つためのサーブ＆レシーブ ☆　PART4　 ポイントを獲るためのテクニック ☆　PART5　 強豪校の練習メニュー ☆　PART6　 大会で勝てるチームづくり ※　本書は2019年発行の 『部活で差が付く! 勝つテニス 最強のポイント50』 を元に加筆・修正を行い、動画の追加、 書名・装丁を変更して新たに発行したものです。

1,760円

部活でスキルアップ! 勝つテニス 動画でわかる最強のコツ…

◎運動が苦手だった子がその日のうちに運動好きになる！ かけっこ、なわとび、鉄棒…運動が苦手な子を運動好きに変える、自宅でできる運動あそびの本。 お子さんやお孫さんについて、こんな心配はありませんか？ □かけっこが遅い □なわとびが跳べない □走り方が変 □よく転ぶ □姿勢が悪い □ゲームばかりしている □内向的で自信がない □コロナのせいで太り気味 体を動かす量や頻度が減ると、運動能力が落ち、運動が苦手になったり、体力が低下します。 「すばやさ」「バランス」「たくみさ」「やわらかさ」4つの能力を高めるキッズエクササイズでお子さんの運動不足を解決し、運動能力を高めましょう。 本書は、著者の運営する運動教室で、運動が苦手な子どもたちを「運動好き」に変えたプログラムを厳選して紹介。 すべて自宅でカンタンにでき、親子で楽しめます。 すべての運動のやり方は、二次元バーコードをスマホなどで読み取ることで簡単に動画視聴できます。 ●本書の内容 第1章　運動嫌いな子が運動好きになる秘訣 第2章　すばやさ（敏捷性）をアップする 第3章　バランス（平衡性）をアップする 第4章　たくみさ（巧緻性）をアップする 第5章　やわらかさ（柔軟性）をアップする 第6章　かけっこ、ボール投げが得意になる 第1章　運動嫌いな子が運動好きになる秘訣 第2章　すばやさ（敏捷性）をアップする 第3章　バランス（平衡性）をアップする 第4章　たくみさ（巧緻性）をアップする 第5章　やわらかさ（柔軟性）をアップする 第6章　かけっこ、ボール投げが得意になる

1,540円

「運動できない」を「できる！」に変えるキッズエクササイズ…

本書は、ルールや戦術、歴史的事件、あだ名、グッズなど、プロ野球にまつわる数々の言葉を、イラストとともに五十音順に解説する絵辞典。 2017年発刊『プロ野球語辞典』の続刊です。 前作発刊後、大谷翔平、菊池雄星 らがメジャーへ渡り、イチローは惜しまれつつ引退、若手の台頭、日本ハムの投手起用の新戦術「ショートスターター」等々、球界はまた大きく変わりました。 前作には掲載しきれなかった野球用語も多数あり、日々新しい言葉も生まれています。 本書ではオール新語で600語以上を収録し、さらにイラストは前作比10％増！ また「平成何でもランキング　投手＆打者編」「歴代「怪物」徹底比較！」「野球を仕事にするには？」「忘れじの名言＆迷言＆珍言集」「球団ファンブックの世界」そして「野球×物理用語」などなど、プロ野球に関係するさまざまな事柄を取り上げたコラムも盛りだくさん！ 本書から読んでいただく初心者の方も安心の巻末付録「おさらい！プロ野球の基礎知識」もご用意しました。 コアなファンの方もより楽しめ、『プロ野球語辞典』で入門した方もさらに野球の魅力を深く知ることができる一冊です。 ■目次抜粋 はじめに この本の見方と楽しみ方 日本全国ホームチームマップ ●昭和から令和までプロ野球史あれこれ プロ野球重大＆どうでもいいニュース 平成何でもランキング　投手＆打者編 歴代「怪物」徹底比較！ 野村克也氏の軌跡 推定年俸ランキング!! 2020 【プロ野球語】 あ〜わ 【コラム】 12球団ファンクラブ会員特別対談　「野球」で食べていくということ 野球を仕事にするには？ 忘れじの名言＆迷言＆珍言集 昭和編／平成編 選手のニックネームあれこれ 球団公式アプリ　リアルレポート 球団ファンブックの世界 珠玉の「プロ野球バカ本」たち！ 野球×物理用語 ほか おわりに 【巻末付録】 おさらい！ プロ野球の基礎知識 ********************************** はじめに この本の見方と楽しみ方 日本全国ホームチームマップ ●昭和から令和までプロ野球史あれこれ プロ野球重大＆どうでもいいニュース 平成何でもランキング　投手＆打者編 歴代「怪物」徹底比較！ 野村克也氏の軌跡 推定年俸ランキング!! 2020 【プロ野球語】 あ〜わ 【コラム】 12球団ファンクラブ会員特別対談　「野球」で食べていくということ 野球を仕事にするには？ 忘れじの名言＆迷言＆珍言集 昭和編／平成編 選手のニックネームあれこれ 球団公式アプリ　リアルレポート 球団ファンブックの世界 珠玉の「プロ野球バカ本」たち！ 野球×物理用語 ほか おわりに 【巻末付録】 おさらい！ プロ野球の基礎知識

1,760円

プロ野球語辞典 令和の怪物現る！ 編…

★　実演動画が見られる『二次元コード』付き ★　強豪校のノウハウを動画でチェック! ★　上達に欠かせない「ラケット選び」 ★　試合を優位に進める「サービス」を磨く ★　勝敗を決める「ショット」をマスター ★　実戦に活きる「フィジカルトレーニング ◆◇◆　監修者からのコメント　◆◇◆ 卓球は奥深く繊細な技術を要するスポーツです。 その難しい技術を選手たちに伝え、 強くさせるためにはどうすればいいか。 考えれば考えるほどアイデアは浮かんではきますが、 私はあまり難しく手広くはさせずに、 シンプルにまとめたことを徹底させています。 そのためには、指導する側が考えたさまざまな練習方法を、 いかに選手たちにシンプルに伝えるかがポイントです。 そして、伝えたことを徹底的に叩き込みます。 今は上達のための手段があふれていますが、 あれこれと手を出した結果、 選手の才能を潰してしまっては意味がありません。 いかにシンプルに徹底して練習させるかが、 選手を強くする一番の近道だと思います。 この本では、卓球の基本的な技術から試合で役立つ 戦術に至るまでのコツを分かりやすく解説しています。 付属の映像では、プレー中の細かな動作を 確認することができるので、 本書と合わせて活用してください。 また、正智深谷高校卓球部の一日の練習メニューや 年間スケジュールなど、 部活動において大切なことを紹介していますので、 部活動を行う際の参考にしてください。 この本が若き選手たちの技術向上と、 部活動の充実に役立つことを切に願います。 正智深谷高等学校 卓球部監督 平 亮太 ◆◇◆　主な目次　◆◇◆ ☆PART1　強豪校の部活動 ☆PART2　新入生のラケット選び ☆PART3　ライバルに勝つショットを身につける ☆PART4　サービスで試合を優位に進める　 ☆PART5　試合を決めるショットをマスターする ☆PART6　強豪校の練習メニュー　 ☆PART7　試合に勝利するための戦術 ※ 本書は2018年発行の 『DVDでわかる! 部活で大活躍! 卓球 最強のコツ50 改訂版』 の動画の視聴方法及び書名・装丁を変更し 新たに発行したものです。

1,760円

部活でスキルアップ! 勝つ卓球 動画でわかる最強のコツ5…

★ この一冊で「勝つ」走りが身につく! ★ フォームやリズムのポイントから レース戦略のコツまで。 ★ 最高のパフォーマンスを発揮する秘訣が凝縮! ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ 本書では、ハードル種目のスプリントハードル (男子110mハードルと女子100mハードル) と400mハードルの競技特性を述べた上で、 スタートからアプローチ、 ハードリング、インターバルの 走りといった各局面における考え方や フォームのポイントを解説しています。 さらに、それぞれの局面を レベルアップさせるための トレーニング方法についても いくつか紹介しました。 ハードルは、陸上競技の根本をなす 「走る」「跳ぶ」という要素がミックスされており、 「アスリートの総合評価ができる競技」とも言えます。 脚が速いだけ、あるいは跳躍の能力が高いだけでは、 優れたハードラーになれるわけではありません。 それらをうまく配分し、 調整しながらトレーニングすることで 競技力が向上していきます。 さらに、効率的な動きを制限する 障害(ハードル)という要素が入ってくるので、 単なる走力やハードル技術に加え、 戦術面や心理面がパフォーマンスに 大きく影響します。 とくに私が専門にしていた400mハードルは、 かつて「脚が短く遅い日本人には厳しい種目」と言われていました。 しかし、トレーニングを工夫したり、 レースでミスをせず堅実に走ったりという 日本人の特性を生かすことで、 日本人選手は世界のトップ選手と 十分に渡り合ってきました。 そういう意味からも、 単なる身体能力だけで 勝敗や記録が決まらない点が、 ハードル競技の魅力だと思います。 本書を参考にしつつ、 自分自身のトレーニングを確立し、 それぞれの目標達成のために邁進してください。 少しでもそのお役に立つことができれば幸いです。 順天堂大学 陸上競技部監督 山崎 一彦 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆ PART1 ハードル上達のプロセス ☆ PART2 効率の良いフォームを身につける ☆ PART3 各種目別のテクニックをマスターする ☆ PART4 ハードル技術向上のトレーニング ☆ PART5 レースに向けて心と体を整える ※ 本書は2018 年発行の 『スムーズな走りを極める! 陸上競技 ハードル』 を元に、必要な情報確認を行い、 書名・装丁を変更し、 新たに発行したものです。

1,793円

スムーズな走りを極める! 陸上競技 ハードル 新装版…

TBSテレビ 「THE TIME,」（2/23放送） TBSテレビ「Nスタ」（2/23放送） CBCテレビ「ゴゴスマ -GO GO!Smile!-」（2/23放送） フジテレビ「めざましテレビ」（2/24放送） ……など、多数のテレビ番組で紹介！　話題沸騰中！！ ★監督就任後、初の書籍を独占刊行！★ ★初回限定特典！ 特別インタビュー動画つき★ 奇想天外な言動とファッションの裏に 隠された、「努力」と「人生哲学」とはーー 13のストーリーと79の質問から、 人間・新庄剛志の「思考」と「素顔」に迫る！ 「宇宙人も考えつかないことを バンバンやっていきたい」 「目立てば目立つほど "いいプレッシャー"がかかる」 「自分も楽しむけど、 まわりの人はもっと楽しませたい」 「生も死もコントロールできない 常に完全燃焼しながら生きるしかない」 「天才だと思ってほしくて、 練習嫌いのフリをしていた」 2022年1月1日、北海道日本ハムファイターズの監督に就任した新庄剛志。 白熱するBIGBOSSフィーバーの中で、 彼は一体何を考え、何をたくらんでいるのか。 この本では、テレビなどでは決して語られない 「新庄剛志の真の姿」を徹底的に掘り下げる。 ★BIGBOSSから読者へメッセージ★ この本には、いま僕が考えていることのすべてが詰まっている。 監督になるまでのこと、なってからのこと、 そして、僕自身はどういう人間なのか…… すべて本音で話した。 今シーズンのファイターズの試合を楽しむために、 新庄剛志を楽しむために、 そしてあなた自身の人生を楽しむために、 この本を読んで、決して損はしないはずだ。 ーー新庄剛志

1,650円

スリルライフ

甲子園に出場してほしい、野球で有名大学に行ってほしい、プロ野球選手になってほしい…誰もが願う親の「当たり前」と、野球界の「当たり前」との大きなズレを著名指導者たちが語る、父母必読のバイブル！！モンスター度チェック付き！

1,078円

高校野球は親が9割

逆境を楽しむ予祝のススメ。 人を育て続けた3年間で阪神タイガースはどう変わったのか？ 失敗しても楽しむことができる人が夢を現実に変える。 矢野監督は失敗した選手でもチャンスを与え、選手はその起用に応える。 高校野球のようにプロの選手も試合を楽しめるのか。 矢野の視点にひすいこたろう、大嶋啓介が迫る。後悔しない生き方をしたい読者へ贈る1冊。

1,650円

昨日の自分に負けない美学…

大学時代までラグビーをやっていた山中伸弥は、平尾誠二にずっと憧れ続けていた。ついに叶った対面。友情を温める二人を襲ったのが、平尾誠二のガンという悲劇だった。山中が平尾の闘病に寄り添っていたという事実は、生前はほとんど知られていなかった。本書は、その二人の出会いから死別までを追う、感動のノンフィクションである。

825円

友情　平尾誠二と山中伸弥「最後の約束」…

人気トレーナーによる最強の新しいランニングの入門書。多くのランナーが望み、目標とする「疲れないでラクに長く走れる」方法をはじめ、「健康のため、ダイエットのため」のランニング法など、目的別に効果的な走り方とポイントをわかりやすく図解で教える。 ランニング未経験者でも気軽にはじめられるよう、シューズ選びから、正しいフォームやトレーニング法、距離を伸ばすための練習メニュー、矯正法、ペース配分、ランニング前後のストレッチやクールダウンまでランナーが持つ悩み、疑問にすべて答える1冊。 また、本書では目的別、体質別、生活習慣別に、走るのにベストな時間帯とその理由を解説した、とっておきの「タイミングランニング法」を教えます。　 第1章　ランニングはじめの一歩　 第2章　走るタイミングで効果が変わるワケ　 第3章　より長い距離を走るために

1,320円

図解 中野ジェームズ修一のランニング教科書…

シリーズ8作目は卓球。進化し続ける超高速卓球に対応するための「引き出し」を3Dアングルを駆使し紹介。 はじめに 本書の使い方 第1章 基本の戦術 サーブの駆け引き／レシーバーが見るべきポイント／ハーフロングからの3球目　ほか 第2章 両ハンド強打攻撃型（A型）の戦術 3球目回り込み／3球目台上ドライブ／攻撃的なツッツキでレシーブ／チキータレシーブ　ほか 第3章 両ハンドラリー主戦攻撃型（B型）の戦術 下回転サーブ→ループドライブ／バックハンドラリーからの展開／ストップ→ブロック　ほか 第4章 異質ラバー攻撃型（C型）の戦術 3球目ナックルブロック／ショートサーブ→ミート打ち／フォア前をバックでレシーブ　ほか 第5章 異質カット守備型（D型）の戦術 3球目ドライブで意思表示／フォアカットの回転量の変化で翻弄／下がる前にミドルを狙われる　ほか おわりに

1,980円

卓球の戦い方

1,980円

昭和天皇と日本野球

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