「ＳＥＩＭＥＩ」「バラード第１番」…傑作プログラムの数々を収める写真集！

2,750円

羽生結弦魂のプログラム…

770円

「重心」が整えばゴルフは簡単！…

889円

ジャパンラグビーリーグワンカラー名鑑（2022-2023…

さまざまなシチュエーションで使えるボレーやスマッシュのテクニックを紹介！試合で勝てる駆け引き、高商流のネットプレーの練習メニューも大公開！！

1,760円

ソフトテニス技術力向上本　高田商業ノート『ネットプレーヤ…

●本書は「力学や数式が苦手」という学生や，あらためて基礎からバイオメカニクスを学びたいという医療職種のために，力学の基礎から立ち上がり〜歩行のバイオメカニクスまでを，感覚的に，楽しく理解ができるよう工夫されている． ●頁の左側にパワーポイントのスライド，右側に解説という構成で，付録のCD-ROMのパワーポイントと併用することでさらに理解が深まるようになっている．最終章では，実際に出題された国家試験問題で理解度が確認できる． ●付録CD-ROMは，初版では授業などで使用可能なパワーポイントと動作分析アプリソフトが収載されていたが，第2版では動作分析アプリソフトを動画に編集しパワーポイントに埋め込み一本化したことで，利用者の利便性向上をはかった． ●パワーポイントの動画では，計測器で計測された実際の動きをCGを用いて示し，基礎知識に基づいた人の動きが学習できる． Chapter 1　力の合成と分解 Chapter 2　生体におけるテコ Chapter 3　重心の求め方 Chapter 4　重心の速度・加速度 Chapter 5　床反力と重心加速度 Chapter 6　床反力作用点（COP）とは何か Chapter 7　関節モーメントと筋活動 Chapter 8　関節モーメントのパワー Chapter 9　ジャンプ動作 Chapter 10　立ち上がりのバイオメカニクス Chapter 11　歩き始めのバイオメカニクス Chapter 12　歩行のバイオメカニクス1　重心と床反力作用点 Chapter 13　歩行のバイオメカニクス2　重心の動きを滑らかにする機能 Chapter 14　歩行のバイオメカニクス3　歩行の観察ーOGIGの方法 Chapter 15　演習問題

4,290円

基礎バイオメカニクス第2版…

ルールを効率よく理解するために、コースで出あう様々な事例を想定し、微妙なケース、判断に迷う例などを、状況と処置別にポイント解説。 ひと目でわかるペナルティ早見表付き。 オールカラーで携帯に便利な文庫サイズ。 2023年ルール改正に対応。 ビニールカバーでコンペの参加賞にも最適。

935円

わかりやすいゴルフのルール　特装版…

1,500円

グランパスBros．（2023）…

運動の効用は、健康増進やダイエットにとどまらない。やりとげる力、他者との絆、困難に立ち向かう勇気。人生を充実させるすべてが、体を動かすことで手に入る。本書は、人類誕生から受け継がれてきた「運動と幸福」のメカニズムを解き明かす知的エンターテイメントにして、最高の人生をおくる究極の実用書である。

1,760円

スタンフォード式人生を変える運動の科学…

1,999円

日本プロ野球背番号大図鑑…

的確なテーピングは勝利のカギをにぎる。テープの通り道が透過イラストでわかる、プロの巻き方がわかる。５つのコツで正しく巻ける。

1,320円

テーピングバイブル

腰を意識しながら脚を曲げて、伸ばす。 これだけで、しつこい痛みや長引く不調が消える 著書累計100万部を超える著者が、 シンプルなのに効きすぎるため 直前まで出版をためらった すごい体操を初公開！ 著者自身が、医師から「大きな手術が必要」と言われた 首から後頭部にかけての痛みを克服する過程で発見した 「引き合う動き」。 それを脚で行い腰に効かせる工夫をしたところ、 指導のもと実践した人は全員 つらい痛みや しつこくつきまとう不調から解放されました。 その効果を検証すべく 本書のために75名が実践したところ、 多くの人の症状がたった1か月で大幅改善。 特に、ひざの痛みには即効性があり 1か月継続した結果は、 ひざ痛（痛みが59．1％減） 腰痛（痛みが44．6％減） 股関節痛（痛みが57．9％減） 坐骨神経痛（痛みが45．8％減） 肩こり（つらさが41．3％減） 手足の冷え（つらさが36．2％緩和） 眼精疲労（疲労度が40．5％減） 便秘（症状が65．1％緩和） など、確かな実績が。 70年間つねに予約困難が続き、 医学博士の称号を持つ著者による 誰も到達したことのない技術の粋を、 ぜひ体験ください。 PART1 なぜ「引き合う動き」が体を変えるのか PART2 「引き合う動き」をやってみよう！ PART3 「引き合う動き」でこんな痛みが消えた PART4 「引き合う動き」でこんな不調が治った

1,430円

引き合う動きが体を変える…

3,190円

スポーツ栄養学最新理論（2020年版）…

679円

ドライバーを安定させたい！…

マニュアルなし・子ども主導型指導で子どもがぐんぐん育つ!! 発達障がい児の運動に携ってきた著者の指導経験をもとに、子どもたちが取り組みやすい運動課題を200種紹介しました。 指導する前に知っておきたい7つのポイント ●みぢかな器具用具を使った運動 　バランスボール／バランスクッション／トランポリン／カラーコーン／スクーター／平均台／ボール／フラフープ／いす／ジョーバ／ハードル／スカーフ ●体操系種目 　倒立／前転／鉄棒／ブリッジ／マットワーク／親子体操／ウォーキング＆ランニング ●グループ種目 ●水泳 ●ボール運動から対人スポーツへ ●用具・器具・場所をアレンジする 　用具をアレンジする 　さまざまなプレイエリア 　環境を構造化する

1,870円

増補版　ちょっとしたスペースで発達障がい児の脳と感覚を育…

邪念を振り払い、今この一瞬に最善を尽くす。監督の采配とは、ひと言で言えば、そういうものだと思う。孤独に勝たなければ勝負に勝てないー勝利を引き寄せる６６の言葉。

1,650円

采配

常に挑戦を続け、演技で多くの人の心を勇気づける羽生結弦。本誌はオリジナルデザインのA4クリアファイル2枚と8ページのミニ写真集のセットです。 ミニ写真集は2007〜2022年の記者会見まで、羽生結弦を子どもの頃から撮り続けているカメラマン能登 直氏による計18枚の写真を収録。 A4クリアファイルは両面写真入りの豪華仕様。全日本選手権2021でのブルーの衣裳〈ICE BLUE ver.〉。ファンタジー・オン・アイス2022でのフィナーレの衣裳〈AURORA PINK ver.〉。それぞれをオリジナルデザインにて作成しました。平成から令和まで時代を築き、さらなる高みへ挑戦し続ける羽生結弦の生き様を切り取ります。 内容：ミニ写真集(8ページ)　 A4クリアファイル2枚 ・〈ICE BLUE ver.〉全日本選手権2021衣裳 ・〈AURORA PINK ver.〉ファンタジー・オン・アイス2022のフィナーレの衣裳 カメラマン：能登 直氏

1,485円

羽生結弦 クリアファイルBOOK…

老ける人と老けない人は何が違う？　ハーバード大学、パリ大学医学部の教授が明かす老けない人のカラダの仕組みをイラスト豊富に徹底解説。毛細血管や自律神経などをキーワードに、まいにち若返るコツを紹介します。 はじめに Part1　老ける人と老けない人、何が違う？ Part2　老けない体は「体内時計、自律神経、ホルモン、毛細血管」のチームが作る！ Part3　毎日コツコツ若返る！睡眠、食事、運動、メンタルケアのコツ 若返る睡眠 若返る食事 若返るメンタルケア 若返る運動

1,430円

見た目とカラダとココロがまいにち若返る人の習慣…

「ボールをよく見ろ！」「ヘッドアップするな！」など、ゴルファーなら誰でも一度は、このようなアドバイスを受けたことがあるはず。でも実際には、このレッスンを実践しても「上手くなった」という手応えがないまま、同じ練習を繰り返している。本書の著者・桑田泉プロはこの原因を「再現が難しいスピードが乗った状態をイメージして、繰り返し練習しているから」と指摘する。そして、その桑田プロが生み出した、まったく新しいゴルフ理論が「クォーター理論」だ。この理論の標語とも言える「ボールを見るな！」「ダフれ！」「手打ちしろ！」は、スピードが乗った時の実際のスイングと頭の中のスイングイメージを合わせるための言葉。この言葉に体は反応してボールを上手く打てるのだ。では、この「クォーター理論」をマスターするには？　本書では、理論の第1ステップ「パターのストローク」、第2ステップ「アプローチショット」、最終段階の「フルスイング」を余すことなく丁寧に解説。B5判という、ゴルフ本ではあまり例を見ない大きな紙面、250ページを超える造本の本書は、まさに「クォーター理論完全版」と言える存在。初心者からキャリア数十年の人まで、多くのアマチュアゴルファーにとって必ず結果を出せるゴルフのバイブル本となるはずだ。　　 まえがき ゴルフの基礎知識編 第1章　パッティング編 1 ショートパット　 2 ロングパット　 3 ブレイクライン 第2章　アプローチ編　 1 パットアプローチ　 2 ランニングアプローチ　 第3章　スウィング編　S1 第4章　スウィング編　S2 第5章　スウィング編　S3 第6章　スウィング編　基本スウィング 第7章　スウィング編　スコアメイク あとがき 桑田 泉の箴言

11,000円

クォーター理論 基本編…

7,700円

デーモン閣下監修！みんなの相撲大全（全2巻セット）…

初心者からベテランまで楽しめる快走トレイル２６。

2,090円

新版・関西トレイルランニングコースガイド…

日本中が興奮した2022年サッカーワールドカップ。同大会では選手の活躍だけでなく、森保一監督の采配にも注目が寄せられた。同書籍では、森保監督はじめ歴代の代表監督にスポットをあて、采配、そして個性あふれた戦術を振り返る。「森保監督の2カテゴリー1チームというトライ…東京五輪代表とA代表を兼任したメリットとデメリット」「岡田武史流チームビルディング…危機的状況からいかにチームは前身させたか？」「イビチャ・オシムが見せたサッカーの特徴と日本化の意味」などなど、ユニークかつ奥深い視点で深ぼりした経験豊富な解説者と記者による本音対談集。サッカー観戦が10倍面白くなる一冊です。 序に変えて「最後のご奉公」 第1章　森保一　〜積み上げと聞く力と戦術、戦略の勝利〜 第2章　ハンス・オフト　〜W杯出場前夜、礎を築く〜 第3章　岡田武史（第1期）　〜苦しみの先に待っていた歓喜〜 第4章　フィリップ・トルシエ　〜確かな準備で迎えた自国開催〜 第5章　ジーコ　〜自由主義と海外組重視と〜 第6章　イビチャ・オシム　〜日本に蔓延るステイ主義への警告〜 第7章　岡田武史（第2期）　〜ブレることにブレない強さ〜 第8章　アルベルト・ザッケローニ　〜最後の最後で弾け飛んだ夢〜 第9章　ハビエル・アギーレ　ヴァイッド・ハリルホジッチ　〜八百長疑惑と関係崩壊で2度起きた監督交代〜 第10章　西野朗　〜日本人監督ならではの選択と日本人離れした選択〜

1,980円

サッカー日本代表　W杯で勝つための監督論…

ワールドカップに到る歴史がわかる！ 　「これぞグローバルヒストリー。ディテールをより広い社会的・経済的文脈のなかに位置づけるトニー・コリンズの能力のおかげで、読者はラグビーに対する見方を一新するだろう」タイムズ紙文芸付録 　「ストーリーテリングの才能をもつ歴史学教授によるラグビーのバイブル。本書を読めばラグビーの起源から現在までを知ることができ、ラグビー初心者からその専門家になれる」スポーツ・イラストレイテッド 　　　◉ 　村の祝祭から名門エリート校での教育に、大衆の娯楽から国民統合の象徴に！　政治・経済・言語の諸相を踏まえながら、ワールドカップへの道程を物語る。 　イングランド、スコットランド、アイルランド、ウェールズを皮切りに、フランスやイタリアやロシアやジョージアなどヨーロッパ諸国、南アフリカやナミビア、アメリカ合衆国やカナダ、アルゼンチンやウルグアイ、インドやスリランカや中国や日本、オーストラリアやニュージーランド、フィジーやトンガやサモアなど南太平洋の国々……。 　大英帝国の覇権とともに世界各地に広まった「楕円球のスポーツ」を、知られざる逸話や資料をもとにグローバルに活写する歴史書の決定版。事項・人名索引付。

6,380円

ラグビーの世界史

◆スポーツ現場でよく遭遇する外傷・障害の対応法を、若手ドクターとコンサルト医の掛け合いでわかりやすく解説。まるで自分もその現場にいるような感覚で若手ドクターといっしょにレベルアップしていけます。 ◆同じ症状でも患者さんの立場によって治療法やリハビリテーションの仕方、復帰タイミングも変わっていくスポーツ外傷。本書を読めば、「学校の部活でちょっと足をひねっちゃったので診てください」「（きっと捻挫だろう）とりあえず湿布だしておきますね。また来週」こんな処置にはもうなりません。 ◆スポーツドクターだけではなく、整形外科の先生や外傷を見るプライマリケア医の先生にもおすすめです！ CASE1 頭を打ち，一瞬記憶が飛びました（17歳 サッカー 男性） CASE2 歯が抜けました（15歳 サッカー 男性） CASE3 転んで肩を打ち腕が上がりません（17歳 サッカー 男性） CASE4 胸を強く打ちました（21歳 サッカー 男性） CASE5 手首を痛めました（10歳 サッカー 男性） CASE6 ボールが当たり，指が伸びません（18歳 サッカー 男性） CASE7 指が引っかかり，手の甲が痛いです（22歳 サッカー 男性） CASE8 腰が痛いです1（17歳 サッカー 女性） CASE9 腰から地面に落ちました（14歳 サッカー 男性） CASE10 腰が痛いです2（12歳 バドミントン 女性） CASE11 腰痛とお尻から足の痛みがあります（16歳 サッカー 男性） CASE12 サッカーでキックをしたら股関節が痛くなりました（13歳 サッカー 男性） CASE13 ダッシュしたら，もも裏がビリッとしました（17歳 陸上 男性） CASE14 踏ん張ったときにお尻の奥のほうが痛いです（16歳 サッカー 男性） CASE15 膝がゴリっと鳴りました（16歳 サッカー 女性） CASE16 膝の前側が痛いです1（12歳 サッカー 女性） CASE17 膝の前側が痛いです2（8歳 バドミントン 男性） CASE18 膝をひねってゴリゴリと音がしました（18歳 サッカー 女性） CASE19 膝が伸びません（21歳 サッカー 男性） CASE20 膝が内側に入ってブチッと音がしました（21歳 サッカー 男性） CASE21 脛が痛いです（16歳 サッカー 女性） CASE22 ふくらはぎがブチッといいました（21歳 サッカー 男性） CASE23 足首をひねりました1（17歳 バスケットボール 男性） CASE24 足首の後ろが痛くて踊れません（17歳 クラシックバレエ 女性） CASE25 捻挫がなかなか治りません（17歳 サッカー 女性） CASE26 足首をひねりました2（15歳 柔道 男性） CASE27 足が痛いです（26歳 ランニング 女性） CASE28 踏ん張ったら足が痛くなりました（21歳 サッカー 男性） CASE29 踵が痛いです（10歳 サッカー 男性） CASE30 アキレス腱が痛いです（17歳 バスケットボール 男性）

4,620円

レベルアップ！スポーツ外傷の診かた　若手×ベテランのタッ…

3,960円

女性スポーツ診療ハンドブック…

これ１冊ですぐに初心者からワンランクアップ！練習のコツと上達のツボを写真で分かりやすく解説。

1,980円

見るだけでうまくなる！ソフトテニスの基礎…

アスリートたちの言葉は、勇気をくれる オリンピックやラグビーワールドカップなど、スポーツ選手の活躍が注目される機会が増えています。スポーツが人々の心に響くのは、選手たちが厳しいトレーニングを乗り越え、失敗してもあきらめない強い精神力で努力してきたからでしょう。挑戦し続ける素晴らしさを教えてくれる三浦知良選手や葛西紀明選手。勝つことだけが全てではないと気づかせてくれる伊藤美誠選手や高橋大輔選手。一人ひとりの言葉が心に響きます。本書では、人々の心に残るスポーツ選手の言葉を美しい絶景とともに紹介します。大きな壁にぶつかった時に、乗り越える力をくれる1冊です。

1,595円

アスリートの心を磨く言葉と魂を揺さぶる絶景…

父のDVから家族を守るため、その日、僕は「プロサッカー選手になって一家の大黒柱になる」と誓った！ 数々の困難の中でも歩み続けてきた、プロサッカー選手・梅崎司の覚悟の半生ーー。 　プロサッカー選手・梅崎司は、父親のDVから家族を守るため、15歳のときに、 「サッカーで成功してプロになり、自分が一家の大黒柱になる」ことを決意した。 そして、母と弟とともに夜逃げ同然で父親のもとを離れた。 　その後、大分トリニータユースへ入団し、トップチームに昇格し、日本代表にも選ばれる。 　ところが、オリンピック日本代表落選や、度重なる大怪我に見舞われる。 　それでもあきらめず、浦和レッズ、湘南ベルマーレで活躍し、現在は、プロをスタートさせた大分トリニータで若手を牽引しつつ、二児の父として人生を歩み続けている。 　本書は、そんな同氏が歩んできた苦難の半生を振り返り、信念を持ち続けることの大切さ、覚悟を決めて前進することの難しさと尊さ、家庭を築くことの素晴らしさを綴った、一人ひとりの心に問いかける一冊だ。

1,870円

15歳　サッカーで生きると誓った日…

「できない」を「できる」に変える！ 「ウチの子、ボールをまっすぐ前に投げられないけど、どうして？」「もう少し速く走れたら……」「ウチの子はしゃがむと後ろに転んじゃって、体育座りができないみたい」「わたしに似て、運動神経が悪いかも」そんなふうにわが子の運動能力に悩む親たちに贈る、子どものための筋トレ本。 筋トレといっても、体を“ムキムキ″にするのではなく、“眠っている筋肉に刺激を与え、目ざめさせる″というもの。ふだん無意識に動かしている体を意識して正しく動かすだけで、たちまち運動能力はアップする。筋肉を目ざめさせるのに必要なのは、たったの10秒。運動会の種目の待ち時間、試合の直前、体力テストの直前などにパパッとできるカンタンな子ども筋トレで、すぐに成果を挙げる！ 序　章　たったの10秒で体は変わる！ 第1章　“前屈ベターッ″で限界突破！ 第2章　足がたちまち速くなる！ 第3章　投げる・跳ぶが超アップ！

1,650円

たった10秒！子ども筋トレで能力アップ！…

市民ランナーのカリスマ、大迫傑、初の著書ーー。 これは、MGCの前に、オリンピックの前に必読の書である。 大迫傑は、悩みはすべて走ることで解決してきたと言う。 走っている間は、自分自身とじっくりと向き合え、答えを見つけられるのだと。 「僕が走ってきた中で見つけたこと、出会ったこと、現在の僕を形作っているものについて振り返ってみた」のが本書の内容だ。 大迫傑の、強さも弱さもすべてがさらけだされ、そこにこの本を出すことの覚悟、これから挑むことへの覚悟を感じる。 彼が教えてくれるのは、走ることの辛さと喜び。そしてそれを経験して学ぶ”生き方”。 マラソン日本記録保持者の葛藤から生まれた思考法が1冊に詰まっている。 〈目次〉 自分の道を選ぶこと。 マラソンを走るということ。 どんな結果も受け止めること。 環境が変わっても生き残る力を持つこと。 「今」を積み重ねること。 意志を持ち続けること。 ライバルをリスペクトすること。 不安をコントロールすること。 言い訳をしないこと。 目標を立てること。 子供たちに伝えたいこと。 大人たちに伝えたいこと。 テキストのほかに、64ページにわたる写真もみどころ。オフショットも掲載。

1,540円

走って、悩んで、見つけたこと。…

長時間かけてやるトレーニングは筋合成に逆効果！　短いインターバル（レストポーズ）で超効率的に筋肉を追い込める「レストポーズ法」なら、1部位＝2分程度でみるみる効果が表れるから、忙しくてトレーニング時間をなかなか確保できない人でも筋肥大・筋力アップを実感できる。 チャンネル登録者数67万人を突破したYouTube「山本義徳 筋トレ大学」のカリスマトレーナーが、自宅（自重）で、ジムで、トレーニング場所に応じた一般向けの「山本式　レストポーズ法」のやり方とその極意を紹介した一冊。

1,199円

山本式「レストポーズ」筋トレ法…

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