社会人野球総合情報誌2024年春の号 2024年度社会人野球99チーム写真選手名鑑では、2023年の都市対抗野球大会の覇者・トヨタ自動車をはじめとする46チームをカラーで紹介。春季キャンプを密着取材し、2024年シーズンの注目選手や新人選手、チーム情報などを詳細にレポートしています。 【編集担当からのおすすめ情報】 2023年度の社会人野球ベストナイン、2023年のBFAアジア野球選手権大会の優勝メンバーなど、今シーズンも活躍／飛躍が期待される45人のインタビューも必見です！

1,500円

アマチュア・ベースボールオフィシャルガイド’24 グラン…

サッカーはボールを蹴る競技なので、キックが重要なのは明白です。 パスをするのもシュートをするのもキックです。 そして、本書の著者である中西哲生氏は「日本が世界で戦うための課題はキックだ」と言います。 軸足をしっかりと地面に固定して、蹴り足を振り抜く。 この、当たり前のように続けてきた蹴り方では世界と戦うことはできません。 キーワードは「軸足抜き蹴り足着地」。 蹴った後、軸足を浮かして蹴った足で着地するー。 とても画期的な蹴り方に聞こえますが、実は世界のトッププレイヤーや世界で活躍する日本人選手は無意識のうちに実践しています。本書ではこの「軸足抜き蹴り足着地」という世界標準のキックを「ストレート」「アウトカーブ」「インカーブ」「ストレートインカーブ」「スワイプインサイド」「ループ」という6のカテゴリーに分けて詳細に解説しています。 さらに、ボールの状態によっても蹴り方は変わります。本書では「離れていくボール」「近づいてくるボール」「ショートバウンドのボール」「止まっているボール」に分けてそれぞれのシチュエーションにおけるキックの思考（＝蹴る際の考え方）について解説しています。 また、巻末にはサッカー以上にキックのことを緻密に考えているアメリカンフットボ ール界で活躍する佐藤敏基選手と丸田喬仁コーチとの鼎談を収録。キックについてとことん突き詰めて考える3人の会話は大変興味深く、必読の内容です。 本書で、世界標準のキックとはどんなものかを知っていただければ、日々のサッカー観戦がより楽しくなるはずです。 また、サッカーを指導する立場にある方は「軸足抜き蹴り足着地」を伝えて、世界標準の選手を育ててください。 そして、選手の皆様は本書で改めて自分の蹴り方を見つめ直し、よりレベルの高いキックを身につけていただければ幸いです。

1,694円

サッカー 世界標準のキックスキル　〜日本では誰も教えてこ…

一生怪我をせずに、より速く、長く走ることを目指すすべてのランナーに向けた画期的なマニュアル！ 「ナチュラルランニング」の流行でランニングに対する考え方は変わってきたが、一方で、走法や技術に関する多くの疑問が生じてもいる。 私たちは間違った走り方をしてきたのか？　間違ったシューズをはいてきたのか？　走法を安全かつ効率的に移行するにはどうすればいいのか？ 最も安全な着地（フットストライク）はどのパターンなのか？　パターンはいつくあるのか？　そもそもフットストライクとは何か？ 『ランニング革命』では、二度にわたって五輪のコーチを務めたニコラス・ロマノフ博士が、ランニングの初心者もベテランも パフォーマンスを向上させつつ肉体へのダメージを最小限に抑えられるよう、より適した走法を身に着けるための必須の知識を授けてくれる。 貴重なこのマニュアルがあれば、ランニングを末永く楽しむために必要なすべてが身に着くだろう。 イラストをふんだんに使った本書では、次のことを学んでいく。 ・かつてないほどの長い距離を、しかも最適なフォームを保ったまま走る方法。 ・足の構造からわかるランニングメカニクス。 ・重要な筋肉をととのえ強化する基本のウォーミングアップ。 ・痛みなく走るための正しい技術と、その背景となる科学。 ・トレーニングの目標に合った正しいシューズの選び方と、裸足で走りたい場合に役立つヒント。 ・走りをスムーズに移行するための4週間の完璧なトレーニングプログラム。 「怪我のリスクを減らし、パフォーマンスを向上させ、トレーニングプログラムを組むための情報を探しているなら、もうその必要はない。 私は25年間アスリートと仕事をしてきて、これ以上の有意義なものに出会ったことがない」 ーートム・ウィップル（ペンシルヴェニア州スポーツ医学会理学療法士） 「ポーズ・メソッドは怪我をなくしてくれただけでなく、自分の選んだスポーツで進化しつづけるのに欠かせない一部になっている。 実際、52歳となったいまも私は進化を続けている。しかも健康と体力の大幅な向上というおまけもついてきた。 私の旅はたゆまず前進してきたし、もし以前信じていた走り方を続けていたら、いまごろはおとなしくボードゲームでもしているしかなかっただろう。 私からのアドバイスは、根気強く努力することだ。まさにその価値はある」 ーーテリー・ロバーツ（アイアンマンレースを35回完走しているアイアンマン・オーストラリアの伝説的鉄人）

2,200円

ランニング革命　もっと速く、長く、ずっと怪我なく走るため…

選手のリアルパフォーマンスを数値化 コーチ視点でゲームに臨むことが勝敗を決める

1,980円

データで強くなる‼︎バスケットボール最強の確率…

なぜ甲子園のグラウンドは日本一なのか。悪天候にも重機の轍にも負けない、グラウンド整備の代名詞、阪神園芸。日本野球界が誇る技の神髄が、今、明らかになる。

880円

阪神園芸 甲子園の神整備…

人びとが幸福で楽しく生活し，それぞれの地域が活性化していくために必要なものとは何か．スポーツ基本法の制定やスポーツ基本計画の策定など，政策的にも重要度が増すスポーツが持つ力を捉え，それを地域づくり・まちづくりにどう活用し，いかに具体的な実践につなげていくか，そのノウハウを提供する．

3,740円

スポーツで地域を動かす…

あなたは、どのような場面でのメンタルを強化したいですか? 練習の成果を今まで以上に上げていきたいですか? 集中力を高め、冷静な判断力を今よりも高めたいですか? 試合本番で、緊張しても実力を発揮できるようになりたいですか? 格上の相手(チーム)にも、勝てるようになりたいですか? この本で紹介するメンタルトレーニングを使えば、この中のすべての願いを現実のものにすることができます。 メンタルトレーニングは、一流のアスリートだけに必要なものではなくて、どのレベルの人にも必要なものなのです。どのような段階の選手であっても、どのような状況であってもメンタルトレーニングをすると必ず成果が出ます。スポーツの場面だけでなく日常生活の中でも、役立つ場面がたくさんあります。 第1章には、『「上手くなりたい」「試合に勝ちたい」「結果を出したい」なら何を変えればいいのか。練習の成果をあげて上達するにも、試合で勝つためにも必要なことを紹介します。 第2章には、大切な試合で緊張してしまったときにも、最高の状態で試合に臨むことができるように切り替える方法を紹介します。 第3章には、やる気が出ないときや練習や試合に気持ちが進まないときに、どのように自分の気持ちを上げていくことができるのか、モチベーションを高い状態で維持し続けるためにどうすればいいのかを紹介します。 第4章には、悩んだときの乗り越え方として、伸び悩んだときや、チームでの考え方の違いやコーチとの人間関係の悩みなど、人には相談しにくいような悩みを世界の問題解決技法を活用して10分で納得のいく答えを導き出すことができます。 第5章には、大切な試合の前や格上の相手と対戦するときなど、どのように心を整えることができるのかを場面別に具体的な言葉で紹介します。 第6章には、アスリートたちの言葉から勇気をもらえるように心を奮い立たせる名言を紹介します。 メンタルトレーニングの世界を楽しむ準備はできていますか? この本の向こうに、あなたの新しいステージが待っています。 【購入者様への特典】 「夢実現シート/試合の成果を上げる心の準備シート/練習の成果をあげる心の準備シート」

1,815円

【POD】奇跡を呼ぶ！　無敵のスポーツメンタル　どんなス…

1,760円

現代スポーツ評論（50）…

1,650円

ROCK　＆　SNOW（Vol．103（spring）…

日本全国にあるスキー場の最新情報を掲載したガイドブックです。主要ゲレンデの紹介ページでは、オープン日とクローズ日、リフト券料金、コース数、リフト本数、標高などの基本情報をはじめ、リフト、託児所、スクールなどの基本料金、駐車場、休憩所、更衣室、キッズパーク、温泉、おすすめのレストランなど、ゲレンデを楽しむための情報が盛りだくさん。スキー場掲載数訳400軒でダントツの情報量を誇り、ゲレンデの情報が、迷わずにサクサク探せる工夫がされています。この本誌を活用して、自分にぴったり合うゲレンデを探し、今まで以上にスキー、スノーボードを楽しみましょう。

1,650円

ニッポンのゲレンデ2024…

バスケットボールの家庭教師として絶大な信頼を得る著者による、ジュニア期の指導者や、指導者を目指す学生必読のシリーズ。これまでの常識を疑い、隠れていたバスケットボールの本質に迫る。第一巻のテーマは「技術を再定義する」。現在まであいまいにされてきた技術を再度見直し、日々の練習の成果を最大限に発揮できるようにする！

1,650円

バスケットボールの教科書（1）…

セナ以来、30年ぶりにチャンピオンを獲得したホンダF1、熱き戦いの物語。2021年最終戦で劇的な勝利を挙げ、歓喜のチャンピオン獲得。しかし、ホンダがF1に復帰してからの7年間は茨の道だった。「こんなエンジン、いますぐゴミ箱へ捨てたほうがいい」とまで言われたマクラーレンとのコラボ。そこから、トロロッソ、レッドブルとの共闘も始まり、オーストリアGPで復帰後初優勝。一方でF1撤退も決定し、ラストイヤーへと突入。苦節7年の戦いはクライマックスへ。ホンダF1、戦いの舞台裏を克明に描いた珠玉の一冊。ありがとう！HONDA

1,760円

歓喜　ホンダF1　苦節7年、ファイナルラップで掴みとった…

1,980円

コツとカンの運動学

突然の「番付削減」の背景には、 　　　　　　　　　いったい何があったのか？！ 幼いころから熱狂的な大相撲ファンであったという著者。そんななか昭和42年の春場所後、大きな出来事が生じた。幕内から十両へ6力士（大豪、若天龍、扇山、若鳴門、若乃洲、大文字）が突然陥落したのであった。とても味気ない番付になってしまったと痛感したという。本書では、当時の相撲界の状況をふまえ、番付削減の背景を調査すべく多くの資料にあたり、6力士のその後を徹底的に追究する。いま、相撲ブームが盛り返してきたようである。多くのファンにかつての「出来事」を知ってもらう一助にしたい。 序　章　昭和42年（1967）当時の相撲界　 第1章　なぜ番付削減をしたのか 第2章　番付削減を可能にした部屋別総当たり制の導入　 第3章　番付削減の是非を検証する　 第4章　番付削減改革の効果は　 第5章　八百長問題　　 第6章　当時と現在との相撲の比較　 第7章　若三杉→大豪の徹底調査 第8章　若天龍の徹底調査 第9章　扇山の徹底調査 第10章　若鳴門の徹底調査　 第11章　若乃洲の徹底調査 　 第12章　大文字の徹底調査　 第13章　陥落後の6力士の命運　 第14章　あまたの“若”を輩出した花籠部屋　 巻末資料　6力士の幕内での成績表等

3,300円

大相撲 昭和42年春場所後の番付削減…

★ 繋げて勝つ!! ★ セッター育成の第一人者が教える 必勝のバイブル! ★ 各種トスのテクニックから 攻撃バリエーション、思考・判断の強化まで! ★ セッターはコートの司令塔 トスワークでチームを勝利へ導こう。 ◆◇◆ 本書について ◆◇◆ トスを上げてスパイカーに ボールを供給するセッターは、 必ずボールが経由するポジションです。 攻撃のタクトを振るうゲームメーカーであり、 チームの良し悪しはセッターによって決まると いっても過言ではありません。 数々の技術・戦術をマスターし、 トップレベルの司令塔へと成長しましょう! この本では、バレーボールのセッターポジションで 上達するためのコツを50紹介しています。 セッターの役割のなかでも 特に重視されるトスの技術にはじまり、 さまざまな攻撃パターンの構築、 さらにブロックやツーアタックといったテクニックまで 一通り網羅しています。 また、セッター向けのレベルアップ トレーニングも紹介しています。 各ページには、紹介しているコツをマスターするために 必要なPOINTが挙げられています。 みなさんの理解を深めるための 助けにしてください。 さらに、巻末にはゲームメイクに必要な 思考能力と戦術についてのパートを 設けています。 トスワークの参考にすることで、 司令塔としての成長につながります。 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆PART1 トスアップを身につける * 両手で弾くようにボールをコントロールする * 中央の位置からトスを上げるのがセオリー * 同じフォームで背面にトスアップする * 真上にジャンプして高い位置からトスする ・・・など ☆ PART2 攻撃バリエーションを増やす * スピードのある攻撃でブロックを分散させる * Bクイックでレフトのブロックを1枚にする * クイックとセンターセミで時間差を作り出す * Bクイックの前に入り込むスパイクで攻める ・・・など ☆ PART3 プレーの総合力を上げる * 2歩のステップでジャンプして腕を伸ばす * 呼吸を合わせて隙間のない壁を作る * 移動攻撃を防ぐブロックフォーメーション * 低いブロックを回避して相手の狙いの裏をかく ・・・など ☆ PART4 セッターに必要な技術・筋力を養う * 壁打ちとストレッチでプレーの準備をする * トスのコントロールを高める * トスの飛距離を伸ばす * フォームの安定感を高める ・・・など ☆ PART5 思考能力・戦術を高める * 試合の流れを読んで試合を優位に進める * 「書く」「話す」で考えをまとめる力を養う * 相手ブロックを見て攻撃を選択する ・・・など ※本書は2016年発行 『「連係力」を極める!バレーボールセッター上達のポイント50』 の新版です。

1,694円

「連係力」を極める! バレーボール セッター 上達のポイ…

筋肉の名称、位置連動する筋肉のすべてがわかる！

1,760円

筋トレのための人体解剖図…

1,320円

2024夏・甲子園激闘録

巨人、西武の投手として19年の現役生活を終え、2022年に引退した内海哲也。 「自称・普通の投手」を支え続けたのは「球は遅いけど本格派」だという矜持だった。 2003年の入団後、圧倒的努力で巨人のエースに上り詰め、 金田正一、鈴木啓示、山本昌……レジェンド左腕に並ぶ連続最多勝の偉業を達成。 6度のリーグ優勝、2度の日本一、09年のWBCでは世界一も経験するなど順調すぎるキャリアを重ねたが、 まさかの人的補償で西武へ移籍。失意の中、ある先輩から掛けられた言葉が内海を奮い立たせていた。 内海は何を想い、マウンドに挑み続けたのか。今初めて明かされる。 【目次】 プロローグ 第1章　努力する才能を身につけた高校時代 第2章　人生を変えたボール 第3章　巨人のエースになりたかった 第4章　新天地・西武で芽生えた思い 第5章　プロ野球人生で大きな影響を受けた人たち 第6章　普通の選手が成功するための考え方 エピローグ プロローグ 第1章　努力する才能を身につけた高校時代 第2章　人生を変えたボール 第3章　巨人のエースになりたかった 第4章　新天地・西武で芽生えた思い 第5章　プロ野球人生で大きな影響を受けた人たち 第6章　普通の選手が成功するための考え方 エピローグ

1,760円

プライド 史上4人目、連続最多勝左腕のマウンド人生（1）…

日ハム時代、記憶に残る名バッテリーとしてダルビッシュの球を受け、 大谷翔平のプロ初勝利をアシスト。栗山監督からも薫陶を受けた著者は、 現役引退後、ブルペン捕手として第5回WBC日本代表チームに帯同した。 今語る、ブルペンから見たWBC優勝の裏側と、一流が一流である理由。 2023年、すべての野球ファン必読の1冊。

990円

超一流の思考法

「ゴルフスイングの習得には、スイング中の4つの連続動作を行うことが重要」という、著者のスイング理論を数多くのカラー写真を交えてわかりやすく紹介。写真の他に、QRコードで連続動作がよくわかる動画が見られる！　また、「うねりドリル」「かご練」など、スイング作りに不可欠な著者独自の練習ドリルも収録。ベストセラーとなった著者の前著『ゴルフは直線運動で上手くなる！』を補完する、スイングメソッドを完全解説し、B5判という大きな紙面、300ページ近い本書は、ゴルフ初心者から経験者のスイングの見直しに必ず役立つ一冊だ。 まえがきにかえて 序章 ゴルフスイングを構成する重要な4つの局面とは？ スイングは一連の動作の流れである 骨格・筋肉図 第1章　キーワードで理解する正しいゴルフスイング 第1章 チェックシート 第2章　スイングのエラーはアドレスで防げる 第2章 チェックシート 第3章　ゼロから覚えるゴフルスイング 第3章 チェックシート 第4章　本当の意味で飛距離アップする方法 第4章 チェックシート 第5章　ハンドファーストインパクトの完成 あとがきにかえて 第5章／あとがきにかえて チェックシート

3,960円

最強インパクトを作る うねりスイング…

速く走る二種類の方法、 ゴール前で抜かれる理由、 なぜドーピングは駄目なのか… 野性を解き放ち、 世界と戦った“闘技者”のみが 知る真実がここにある！ 著者は、以下のように述べています。 この本には、末續慎吾というアスリートの感性・生き方の本質とその本性が 、ありのままのノンフィクションで書かれている。内容に関しては、決して万 人に当てはまるものではないし、理解されないこともあるかもしれない。 でも、それはそれで本という表現方法での伝え方であり、それも末續慎吾の 世界観だと言える。 これから表現するこの本は、僕そのものであり、アスリートそのものの本質 ・本性でもある。走ることではない伝え方と関わり方で、僕がこの世界に感じ たい温もりの形だ。 僕という情熱と意志をそのまま形にしたーー本文より ■目次 第1章　野性の走り〜勝敗を分かつものとは？ AとBの違い〜速く走る二種類の方法〜／二刀流かけっこ〜理論と野性の対極 的な走りの融合〜／野性とキレの感性〜理性では踏み込めない領域 〜／100mと200mの違い〜自己陶酔感とバランス感覚〜／ゴール前で抜 かれる理由〜孤独と孤高の違い〜／勝敗が決する瞬間〜いかに自然体でいられ るか〜　　 第2章　感覚の世界〜イメージを具現化する力とは？ 空間把握自動操縦モード〜走る人間の磁場〜／未知＝進化、不・未知＝退化〜 知らない現実を楽しむ〜／他の競技を結ぶ力〜瞬間的な対応力が磨かれる〜／ イメージを具現化する力〜創造は挑戦から生まれる〜／師弟の臨界点〜言語化 することで壊れる感覚の世界〜 第3章　五輪哲学〜現代におけるスポーツの存在意義とは？ 五輪哲学〜不平等を乗り越えた先のフェアプレー精神〜／なぜドーピングは駄 目なのか？〜過ちが教訓となって生まれる赦し〜／闘技者と競技者〜プロ・ア マの違いとは〜／勝敗哲学〜勝ち負けに囚われた奴隷からの脱却〜 第4章　自由目標〜根性、努力、目標の在り方とは？ 夢や目標がなくなった時〜多面的な球体として目標を捉える〜／自由目標〜縦 横無尽な目標概念〜／日本産スポーツ〜現代の専門家の資質〜／努力と遊び〜 無意味なことに時間を投じるという贅沢〜／高齢者の自己実現〜楽しく、自由 に、なりたい自分へ〜 第5章　力の解放〜アスリートが表現すべきこととは？ 美しさと本能〜自然体の中に存在する感動の源泉〜／アスリートの表現〜感情 的で情熱的な生のエネルギーの発射〜／アスリートの押しつけ〜自己を立体的 に進めていく力〜／力の解放〜イメージを先行させて夢に向かう〜／第二次素 人〜分からないからこそ、また前に進める〜／アスリートの本質〜一生懸命が 誰かを幸せにできる〜

1,980円

アスリートの本質

2013年春、日本海に面した新潟市北区の新潟医療福祉大学に硬式野球部が誕生してから、2022年で活動10年目を迎える。“大学野球の空白地域”と言われた新潟県にあってこの間、強豪が揃う関甲新大学野球連盟の一部で上位校として定着したほか、NPBプロ野球選手を4人（笠原祥太郎、漆原大晟、桐敷拓馬、佐藤琢磨）輩出した。さらに部員たちが中心となって野球人口減少に悩む新潟県内各地の現場で工夫を凝らした少年野球教室を開催するなど、野球振興にも貢献している。ただその道のりは決して順風満帆ではなかった。初代監督で現在総監督を務める佐藤和也氏にこの10年の歩みを振り返ってもらい、今後の野球界への思いを記してもらう。 ＜第1章　　新潟に、こんな大学野球のチームがある＞ 決戦前夜の“バーベキュー”／この野球部が大事にしてきたこと／大学野球とはなんだろう／崖っぷちでの決断／ライバル校と闘うために考えた、山の登り方／活躍するOBたち ＜第2章　　大学野球という世界＞ 何もない場所／高校野球からの転身／ゼロからのスタート／1期生と神宮球場へ／甘くなかった大学野球のリーグ戦／愛しの1期生たち ＜第3章　　“楽しい”が成長の原動力＞ 笠原祥太郎との出会い／回り始めた“成長のエンジン”／「研究会」で部員同士が教え、高め合う／創部3年目…“洗礼”を跳ね返して／一部での戦い 〜笠原の変ぼうとチームの成長〜／新潟の大学から、初のプロ誕生／思わぬサプライズプレゼント ＜第4章　　イマドキの大学生と向き合いながら＞ 機械音痴の私が、スマホでLINEを使う理由／学生たちから生まれた「委員会」／大所帯になったからこそ……学べること、できること／積み重ねる地域貢献／AIの時代で生きていくために／　勝ち負けがすべてかーー ＜第5章　　次代へのメッセージ＞ バトンタッチ／退任を考えたワケ／得難い人材／千の準備、一の勝負／水島新司先生からのプレゼント／ドカベンがお手本だった ＜第6章　　野球の未来へ＞ 野球界で活躍するOBたち／大学に女子野球部を ＜佐藤和也の周辺　証言者たち＞ ＜特別章　高校野球を解説しながら考えたこと＞

1,760円

砂地に種をまいて、花が咲く…

中学、高校で野球に打ち込んでいる選手、また、その指導者に向けて書かれた一冊。試合で勝つためには、「準備」が大切になります。ボールを握る前の準備から、練習前・練習中の準備、対戦相手に対しての準備、試合前日・当日の準備、試合直前から試合中の準備まで、各場面での準備をわかりやすく解説。 第1章　ボールを握る前の準備 第2章　練習で個人スキルを上げるための準備 第3章　対戦相手が決まったあとの準備 第4章　試合前日・当日の準備 第5章　プレーボール直前から試合中にかけての準備

1,760円

野球 勝つための最強の準備…

相撲界の常識は世間の非常識⁉ 時に物議を醸しながらも、かたくなに伝統を守り続ける相撲界の不思議は、知れば知るほどハマること間違いなし！ 力士たちの激闘を通して、日本の文化・歴史を再発見する魅惑の相撲ワールド！ 【主な内容】 徳俵/ 行司/ 呼出/ 新弟子検査/ 相撲部屋/ 巡業/ 取組編成/ 立ち合い/ 決まり手/ 禁じ手/ 床山/ 外国人力士の日本語　など

880円

大相撲の不思議2

“世界標準”に向かった日本野球。その背景にあるものーー 世界一の座を奪い返した野球日本代表。その野球は、時に「日本らしさ」と解釈されることもあったスモール・ベースボールとはかけ離れた、強く振り、強く叩き、よく出塁する世界の潮流を意識した非常にモダンなものだった。そんな新たな野球像の礎にもなっている統計的視座からの野球研究＝セイバーメトリクス等を用いた野球の科学的な論考10本を収録。 内野前進守備を敷くべきか？（中原啓） 阪神タイガースのエラーと甲子園での守備（佐藤文彦） クライマックスシリーズファイナルステージの非対称性（市川博久） 投球障害リスクのペンタゴンとスポーツテックへの期待（馬見塚尚孝・豊田太郎） 二刀流から守備位置補正を考える（蛭川皓平） 投手リプレイスメント・レベルの再検証（二階堂智志） 得点に至る順序と走塁の価値について（神原謙悟） 捕手のリードは利得を創り出せるのか？（道作） 球質以外の視点も含めたストレートの分析（並木晃史） ピッチトンネルを打者視点で評価する（宮下博志） Topics WBCを制したどの国よりもモダンで“日本らしく”ない野球

2,420円

プロ野球を統計学と客観分析で考える　デルタ・ベースボール…

侍ジャパンをWBC優勝に導いた主砲、待望の初書籍！ 今まで語られてなかった独自の思考と野球観。 WBCでも輝いた男が見据える「頂」への道程。 この男の真実がここにある。 第1章　WBC世界一の裏側 第2章　オリックスで成し遂げた夢 第3章　吉田正尚が歩んできた原風景 第4章　終わりなき打撃の旅 第5章　メジャー挑戦 第6章　素顔 第7章　頂への冒険

1,760円

ROAD to the TOP

もっと上手くなりたい！ライバルに追いつき、追い越したい！そんなプレーヤー必携の一冊。自主練習で基本から応用まで、正しい技術をステップアップしながらスムーズに習得できます。

1,870円

バドミントン

いま、プロ野球界で話題沸騰中のきつねダンスの振り付けが一冊に！ プロ野球チーム・北海道日本ハムファイターズの公式チアリーダーのファイターズガール が踊る「きつねダンス」が日本中で話題になっています。 そんなきつねダンスの踊り方を一冊にまとめました。 踊りのパターンはぜんぶで8つ。 ファイターズガールの滝谷美夢さん、讃岐花笑さん、工藤彩音さん直伝の 振り付け講座を読んで、踊り方を学ぼう！ 公式マスコット・フレップからのワンポイントアドバイスもあるよ！ 振り付けを覚えて、球場で、おうちでみんなで踊ろう！ （内容） フレップとファイターズガールがおしえる！　きつねダンス振り付け講座 きつねダンスを彩るファイターズガール PHOTO COLLECTION 特別インタビュー　きつねダンスきつねダンス誕生秘話 デザイナーに直撃　ユニフォームの秘密に迫る！ 【特典】 表紙のファイターズガールのオリジナルトレーディングカード全6種のうち1枚封入！

1,540円

フレップとファイターズガールがおしえる きつねダンス公式…

本書では、ほんとうに効果のあるストレッチングエクササイズを紹介し、ストレッチングが総合的なウェルビーイング（身体的、精神的、社会的に良好な状態）にどう役立つかを説明する。場所を選ばず、思い立ったらすぐにできるストレッチングも掲載されており、初心者にも無理なく始められるのも本書の特徴である。 自分の体がどう機能するか、自分の体をどうコントロールするかを理想的に導入するためのエクササイズを多数収録。筋肉をリラックスさせ、血行をよくして緊張をほぐし、痛みを取り除く効果を発揮する。 ●本書は、ストレッチすることで柔軟性を高め、可動域を広げ、痛みや不調を取り除くためのガイドブック。肩、胸、腕、体幹、背中、殿部、脚に効果的なストレッチを、フレデリック・ドラヴィエにしかできない驚くほど詳細な解剖学的図解で完全収録。 ●130以上のエクササイズが550点以上のフルカラー写真と解剖学的イラストで解説されているから、体の中で筋肉が周囲の関節や骨格とどう作用し合うのかよくわかる。エクササイズのバリエーションや難易度、順番が、筋肉の導引や身体構造、最終的には結果にどう影響するかという知識も身につく。 ●ランニング、自転車、バスケットボール、サッカー、ゴルフ、陸上競技など13種類のスポーツのトレーニングとパフォーマンスを最適にするための効果の立証されたプログラムも提案されている。

2,860円

ストレッチングアナトミィ…

ニュージーランド仕込みのステップ技術と理論を体系化！ タッチラグビーW杯銅メダリストが教える相手を抜き去るステップの極意！

1,980円

魔法のように人をズラす ラグビー最強のステップ…

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