球威はないが、絶妙のコントロールと心理的駆け引きで活躍した著者が、現役時代のエピソードを豊富に交え、メンタルコーチとして指導した経験を振り返りながら、野球におけるメンタルの重要性と実戦での応用を指南する、セイバーメトリクスの先の野球論。

1,980円

野球の90％はメンタル…

バスケットボールは身長が高くなくても十分に戦えるスポーツ！ポジションごとに身長が低い選手の得点取りや活躍できるスキルを紹介 「小柄な選手はバスケットボールで活躍できない？」 身長が高い選手のスポーツというイメージがあるバスケットボール。 本当に小柄な選手は向いていないのでしょうか。 日本人は全体的に小柄な体型ですが、身長にこだわることなく多くの生徒や学生が学校の授業や部活動で元気にプレーしています。 また、プロの世界では、身長が低くても活躍している選手が多数います。 例えば、日本人初の1億円プレーヤーとなった富樫勇樹選手は、167cmという身長でありながら日本代表選手にも選ばれて世界の舞台で活躍しています。 本書は、富樫勇樹選手の父であり、新発田市立本丸中学校のバスケットボール部を監督時代に2度日本一へと導き、その後は開志国際高等学校バスケットボール部総監督に就任して創部わずか5年でインターハイ優勝を達成した富樫英樹氏の監修の下、小柄な選手でも大きな選手に勝つためのスキルを徹底的に紹介しています。 よほどの体格に恵まれない限り、多くのプレーヤーが、小学校、中学校、高校、大学、プロと、それぞれの場面で身長差に悩むタイミングが来るでしょう。 本書では、大きな選手に勝つために「個の力を伸ばす基本のプレー」「チーム力を高める戦術と戦略」「当たりに負けないフィジカルの強化」について、1000点近い豊富な写真を使って誰でも簡単に理解できるように練習方法やテクニック、戦い方を解説しています。 もちろん、身長に関係なくこれらは、強い選手・強いチームを目指すことで欠かせないポイントですが、本書の大きな特徴である小柄な選手が勝つための詳細なアドバイスは、皆さんが試合で活躍するための大きな助けになるはずです。 ーーー「　身体が小さい選手が、バスケットボールで活躍するには、まずはスピードとボールテクニックを磨くこと。それには、基本に裏付けされた確実なプレーを徹底して身につけなければなりません。息子の勇樹（千葉ジェッツ・富樫勇樹選手）も小学校に上がる前に、ボールハンドリングをマスターしていました。また、約40分間をしっかり戦い抜く体力も必要です。 チームで試合に勝つには、相手チームの特徴を分析して、攻守を組み合わせ、相手にプレーさせない、得点させない戦術、戦略を身につけましょう。気持ちを強く持ち、自信をもって、本書のテクニックや練習に取り組んでみてください。」富樫英樹ーーー ＜目次＞ ◯第1章「基本プレー」 ・基本姿勢を見直 ・ボールハンドリング ・パス ・ドリブル ・シュート ・リバウンド ◯第2章「オフェンス戦術 ・オフェンス戦術の組み立て ◯第3章「戦略とトレーニング 」 ・戦略の立て方 ・体幹トレーニング 第1章 基本プレー 基本姿勢を見直 ボールハンドリング パス ドリブル シュート リバウンド 第2章 オフェンス戦術 オフェンス戦術の組み立て 第3章 戦略とトレーニング 戦略の立て方

1,606円

小さい選手が大きい選手に勝つためのバスケットボール・スキ…

2017年夏の甲子園ベスト8。 2019年センバツベスト4。 次は「日本一」を公言する若き指揮官は、明豊高校をいかにして九州屈指の強豪に育て上げたのか？ 敗戦に学び、“今”を変え続ける！ 大敗から食トレ、筋トレを導入し、打撃練習も見直して強力打線を形成。 各年代や選手の個性に合わせて、流動的に指導法や戦術も変化させる。 柔軟性と臨機応変さで「日本一」を目指す、変幻自在の指導論！ 著者は、以下のように述べています。 僕個人は“指導者としての若さ”を活かし、ひとつのものに固執することをしない「柔軟かつ流動的」な指導を心掛け、各年代や生徒の個性に合わせた指導への試行錯誤を続けている。 もちろん僕自身も指導者として現状に満足しているつもりはさらさらない。だからこそ、世の中が新元号下で新しい時代に踏み出そうとしている今、10年間で辿った自分の足跡を書き残すことが「日本一」という高みを目指す上での糧になると考えたのだーー本文より

1,980円

柔軟力

フィギュアスケートの美を彩る「衣装」に焦点を当てた好評シリーズの第4弾。 プログラムの世界観を表現する装置の一つであり、動きを引き立てる「衣装」。 「衣装」だけを語り尽くすインタビューは、貴重なエピソードが満載です。 今回は、高橋大輔さんと村元哉中さんがアイスダンスの素敵な衣装について、 また横井ゆは菜さん、三浦佳生選手も自身の衣装について語ってもらいました。 「歴代衣装コレクション」には三原舞依選手が登場。貴重な写真とともに 思い出やこだわりポイントを振り返っていただきます。 海外スケーターでは、いつも個性的な衣装で楽しませてくれる ジョニー・ウィアーさんとパイパー・ギレス＆ポール・ポワリエさんが 衣装にまつわる秘話をたくさん聞かせてくれました。 今話題のデザイナー・原孟俊さんのロングインタビューでは 「notte stellata」で羽生結弦さんと内村航平さんが競演した衣装の制作背景や、 今シーズンの村元・高橋組の衣装コンセプトについて、 貴重な素材を見せていただきながら、じっくり語っていただきました。 また、刺繍や染めなど美しい衣装が人気のデザイナー折原志津子さんには 衣装制作に込めた思いや、選手たちとのエピソードを伺いました。 「アイスショー衣裳の世界」では、ミュージカル・オン・アイスが話題の プリンスアイスワールドで、今年から衣裳を担当する富永美夏さんを取材。 その他、ツイッターで募集した「衣装人気ランキング」の結果も発表します。

2,310円

フィギュアスケートLife Extra　華麗なるスケート…

スポーツによって得られる効果は，健康の維持・増進だけじゃない！　非認知スキルや労働生産性の向上，介護費の減少など，私たちに幅広い効果をもたらすとともに，スポーツ選手の活躍は人々に感動を与え，社会に大きなベネフィットをもたらす力を秘めている。 第1章　スポーツから非認知スキルを習得できるか？──勉強だけでなく協調性，統率力，根性も社会人には必要 第2章　スポーツが女性の社会進出を後押しするか？──女性の教育や就業に与える影響 第3章　スポーツで目標を達成する力を伸ばせるか？──行動経済学から見たスポーツにおける損失回避行動 第4章　選手への報酬を増やせば勝てるのか？──スポーツ・データから見る賃金インセンティブ 第5章　多様な人材がチームを強くする？──ダイバーシティと勝利の方程式 第6章　企業がスポーツ・チームを持つのは得なのか？──一体感の醸成と従業員のやる気 第7章　企業にスポーツ支援を頼りきりでよいのか？──オリ・パラ出場選手の活躍と外部性 第8章　オリンピックに経済効果はあるのか？──長野オリンピック・パラリンピック大会のケース 第9章　高齢者のスポーツ参加で介護費用は抑えられるか？──健康資本投資と健康寿命

2,310円

経済学者が語るスポーツの力…

無限の可能性を持つジュニアアスリートを応援する番組、BS朝日「アスリート・インフィニティ」では、さまざまなスポーツのトップアスリートが、子どもたちに競技力をアップさせる“技術〞を直接アドバイス。さらに、技術を支えるカラダづくりのための“食〞について、スポーツ栄養学の専門家・田口素子先生が提案しています。 これまで番組では、ジュニアアスリートの成長につながるメニューを数多くお届けしてきました。本書では、番組に登場したメニューのレシピを中心に、成長期の子どもたちが健康なカラダをつくり、スポーツの成績を伸ばすために欠かせない、食に関する情報をまとめました。スポーツ栄養の基礎知識、朝・昼・夕などシーン別の献立、単品のお助けレシピなど、毎日の食事にすぐに役立つアイデアを、わかりやすく紹介します。 挑戦を続けるジュニアアスリート、そして、子どもたちの食を支える保護者のみなさんをサポートする1冊です。

1,540円

ジュニアアスリートキッチン…

運動が苦手なのは運動神経の悪さを理由とするのは俗説。体の動かし方と使い方は4タイプあり、各々にコツがあるという「4スタンス理論」を展開する著者が、運動能力の向上方法をタイプ別にイラストを用いてわかりやすく解説する。 はじめに　 子どもには、できるまで時間をあげる。大人は、子どもが頑張る姿を見守る 1章　日常生活を見てみよう！ 2章　カラダの仕組みを知ろう！ 3章　初歩的な運動から始める！ 4章　かけっこを速くする！ 5章　なわとびができる！ 6章　マット運動ができる！ 7章　逆上がり＆とび箱ができる！ 8章　ボールを使った運動ができる！ なわとび＆鉄棒ができる！ マット運動＆とび箱ができる！ ボールを使った運動ができる！

1,430円

子どもの運動力は4スタンス理論で引き出せる！…

1,760円

現代スポーツ評論（49）…

潜在患者も含めれば今や3,000万人超が悩むとされる国民病「変形性ひざ関節症」。着地のたびにひざに激痛が走り、「歩けない」「階段や坂道が怖い」「正座できない」「ひざがはれる」「水がたまる」などの症状がいっこうによくならず、長年苦しみつづけている患者さんは、あなただけではありません。 整形外科の「最新手術」と「運動療法」の両方に精通する名医が、現代の診療の問題点を浮き彫りにしながら、ひざ痛の自力克服法を中心に、新薬や低侵襲手術、再生医療などの最新治療の情報まで網羅し、「自分が患者なら迷わずこう治す」という観点で、最新・最強の対策を本音で解説する待望の一冊。これ一冊あれば、ひざ痛対策はもう万全！ 新発見！手術の回避例が多数！ 寝たまま・座ったまま1分でOK！　ズボラでも続く「ひざ痛克服エクサ」 ◆ひざが伸びない人のひざ痛▶︎「1分ひざゆるめ」 ◆太もも筋が衰えた人のひざ痛▶︎1分ひざトレ「テーブルスクワット」 ◆O脚・X脚の人のひざ痛▶︎1分ひざ正し「ゴロ寝足上げ」 ◆正座できない人のひざ痛▶︎「1分ふわ曲げストレッチ」 やり方ポスター付録つき 発見！よくなる患者さん・悪化する患者さんの決定的な違い あなたの治療法が◯か×かわかる！ 世界的治療ガイドライン「OARSI」推奨治療ランキングつき ロキソニン・インドメタシン・ジェネリックなど 病院の薬全ガイド 飲み薬・貼り薬・再生医療　丸わかり 後悔しない！ひざ痛の最新手術 手術の効果・種類・メリット・デメリット 入院期間・費用の疑問に全回答！ 【本書の特徴】 1座ったまま、寝たまま、1分程度で誰でも簡単にできる高効率で最楽のすぐ効く改善体操が、悩みの症状・タイプ別にわかる。 2自分が今受けている治療やケアの問題点が浮き彫りになり、なぜ自分はひざ痛がよくならないのか、その原因を見つけやすい。 3世界的治療ガイドライン「OARSIの推奨治療ランキング」も掲載し、自分が受けている治療は適切かどうかもわかる。 4注目の新薬や、軟骨の修復を促すと今話題の「再生治療」、低侵襲手術の効果、メリット・デメリット、かかる費用などについて本音をまじえながら解説。 5スクワットはひざに悪い？水抜きはクセになる？人工関節は危ない？など「本音のQ＆A集」 6壁に貼って毎日実践するのに役立つ「ひざ痛克服エクサやり方ーポスター付録」つき

968円

ひざ痛・変形性ひざ関節症　整形外科のスーパードクターが本…

★ 日本を代表するチームに学ぶ、 技術と表現力を高めるポイント! ★ 正確なころがしから、「軸回し」「投げ受け」、 点数への意識、演技構成やつなぎの動きまで。 ★ トップ選手の実演で上達のコツがよくわかる! ◆◇◆ 本書について ◆◇◆ 現在の新体操は、過去30年間で もっとも手具操作の比重が上がっており、 少なくとも2020年まではこの傾向は続くと思われます。 そんな時代だからこそ、 「手具操作」の基本を扱う本を必要としている 子ども達は多いのではないかと考えました。 本書では、手具の中で比較的早い時期から取り組むことが多く、 多彩な操作ができる魅力をもった 「フープ」を取り上げました。 フープは、競技選手になる前段階の小さな子ども達でも、 発表会等で使う機会が多い手具です。 投げたり、回したり、転がしたり、 どんな操作をしてもダイナミックで大きさが出せる「フープ」は、 新体操で使う手具の中でも、とても人気があり、 得意な選手も多い手具で、名作演技も多いです。 熟練した選手ならば、 フープひとつでさまざまな表現をすることもできますし、 技術的にもかなり見どころの多い演技ができます。 一方で、初心者や小さな子どもでも、 壮大な集団演技を見せたりしてくれるのが 「フープ」です。 一人で使っても迫力のあるフープを集団で使うと、 一糸乱れぬ揃った動き、はたまた 少しずつずらして行うカノンなども 非常に見栄えがします。 新体操の魅力を存分に感じさせてくれるフープは、 どの選手にとってもきっと大好き、 得意になり得る手具だと思います。 本書が多くの子ども達、選手達にとって、 フープという種目をより身近に感じ、 演技をレベルアップするための手助けとなれば幸いです。 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆ PART1 フープ操作の基本を身につける 全4項目 *コラム1フープ名作選1 皆川夏穂「Hope&Legacy」 ☆ PART2 フープ操作の要・投げ受け完全マスター! 全5項目 *コラム2フープ操作選2 エフゲニア・カナエワ「春の祭典」 ☆ PART3 「転がし」「くぐり抜け」「回し」を完全マスター! 全5項目 *コラム3発表会の醍醐味 ☆ PART4 手具操作の見せ場「AD」で点数を積み上げよう! 全4項目 *コラム4 1997年生まれの奇跡 ☆ PART5 演技に手具操作をどう組み込むか、を考えよう 全6項目 *コラム5 正確なフープさばきの源 ☆ PART6 実際の作品をもとに演技の構成を学ぼう 全6項目 *コラム6 一人で努力できる才能 ☆ PART7 構成作りから、作品を仕上げていく過程を知ろう! 全5項目 *コラム7 「変わる新体操」にどう取り組むか ☆ PART8 新体操の先輩に学ぶ! 手具操作がうまくなるためにできること 全2項目

1,903円

手具操作で魅せる! 新体操 フープ レベルアップBOOK…

延長28回でも帰らない客、野球狂の大臣 徴兵される選手たち、要塞になった野球場ーー === 日中戦争から太平洋戦争へと戦線が拡大し、すべてが戦争に奉仕させられる時代にも、野球場には、戦争から背を向けるように声援をおくる名もなき野球ファンたちがいた。彼らは一体何を思い、そこに何を観たのか？　プロ野球創成期をノンフィクションという形で切り取り、戦争の悲惨さを語り続けてきた著者が、戦後80年を機に、これまで語られてこなかった市井の野球ファンたちの姿に焦点を当て、戦時下の野球文化を描く。 第1章　魅了された人々 二〇〇〇人からの出発／時代を読んだ文士／目覚めた野球ファン／「お尋ね」欄への投稿／野球場の建設ラッシュ／先進的な女性たち／婦人デーの試み／下町の応援団／宮様の訪問 第2章　襲いかかる戦火 野球狂大臣／帝大医師の初観戦／事変勃発で入場料が戦車に／前代未聞の球団経営／宣伝巡業の旅／軍の広告塔／白衣の勇士たちの入場／かわりゆく球場の背景／スコアボードの広告／新たな客層の開拓 第3章　強まる戦時統制 帰ってきたエース／苦悩のピッチング／ぜいたくは敵だ／新体制運動の余波／日本語化の是非／人格否定の改名／チーム名まで／日系人選手たちの選択／憲兵に追われて／スパイ摘発／危険人物／常連の経済学者／特高の監視下／東部司令部の防空計画／要塞になった野球場 第4章　密かな娯楽 開戦の日／喜びに酔いしれる人々／陸軍報道部による検閲／自発的決意への誘導／手榴弾投げの余興／軍服姿でグラウンドへ／空襲下の観戦／眉つばの戦果／飛ばないボール／延長二八回でも帰らない客／心無いヤジ／はびこる野球賭博／軍内にも汚染／八百長事件捕物帳／国際映画観賞会 第5章　反骨の人々 芸術検閲の実態／敵性語排除の研究／野球統制令の功罪／反東條の応援団長／投手失格／戦地にいる選手への想い／英雄戦死発表の日の来場者／それぞれのレジスタンス／徴兵逃れの危険な偽装工作／大学生選手／軍需工場を隠れ蓑に／軍務公用のアナウンス／怒りの声援／わずか一四人のチーム／最後を見届けた二〇〇〇人

1,980円

戦争に抵抗した野球ファン…

1980年代後半、テレビの地上波がF1のグランプリシリーズを世界中から華々しく生中継していた時代。日本人で初めてF1にフル参戦したカーレーサーの自伝が本書です。飾らない言葉でクールに半生を振り返る語り口は、車への愛情に満ちていると同時に、日本人と車の切っても切れない関係にまで及んでいます。 二輪、四輪と少年時代に車に魅入られ、プロの世界に身を投じるやたちまち頭角を現した中嶋さんが、いかにして「日本一、強い男」と呼ばれるまでになったか。カーレースは自動車メーカーの技術を試す場であると同時に、その先端技術に負けない身体能力、精神力がレーサーには求められます。まるで中嶋さんの身体の一部となった車はデリケートで繊細であり、モータースポーツの深遠さがひしひしと伝わってきます。 ロータスのチームメートとしてF1をともに走ったアイルトン・セナ、国内で死闘を演じた「日本一、速い男」星野一義さん、そして中嶋さんにとって大きな存在だった本田宗一郎さん……レースに、車に情熱を注いできた人たちとの交流秘話も満載。いまなお現役でレーシングチームを率いる総監督として発するひと言ひと言は、人と車の未来に様々な思索をもたらしてくれます。 第1章　助走 大好きな兄への劣等感／カートで始まったレース人生／山道で腕を磨く／登竜門 第2章　プロの世界 FJ1300で7戦7勝／星野一義さん／英国のF3参戦／希望と不安／かなった願い 第3章　F1挑戦 ブラジルGPでデビュー／英国GP、満足の4位／鈴鹿に“凱旋”／フィジカルの重要性／マシントラブル／おふくろのこと 第4章　ロータスからティレルへ 雨のナカジマ／セナとプロストの“戦争”／最後の鈴鹿／本田宗一郎さんのこと／新しい波 第5章　引退、自分のチームを持つ 3本柱／チーム結成／セナの死／幻のティレル買収／英国暮らし 第6章　これからのレース、これからの僕 スクールの校長／2人の息子／レースの未来

1,760円

いつかはF1　私の履歴書…

キッズ年代からサッカーがうまくなる。「世界Ｎｏ．１」と呼ばれる育成メソッド「クーバー・コーチング」のひとりでできる練習メニュー集。

1,760円

キッズのトレーニングメニュー集…

WBC 2023では投手コーチとして世界一。 ロッテでは指揮官としてチームをAクラスへ。 ダルビッシュ有、大谷翔平、佐々木朗希らと共闘した 球界きっての名伯楽が実践する「傾聴法」とは？ 対話重視、教えないコーチング等の独自の理論に磨きをかけ チームと向き合うプロ野球の新たな監督像。 異端の理論派が実践する育成術。 本心を引き出す武器は「平常心」 WBC中に栗山英樹さんから学んだ監督術／大谷翔平と佐々木朗希の考え方の違い／フロントに依頼した金子誠コーチ招聘／思考停止に陥った、荻野貴司の戦線離脱／茶谷健太、4番起用の真意とは？／「監督」という言葉に潜む壁／回避できなかった朗希の負傷離脱／優勝を許した直後に語気を強めたミーティング…… 【目次】 はじめに 第1章　世界一の投手コーチ 第2章　理想の監督像とその準備 第3章　聴く監督 第4章　根拠のある起用 第5章　土壇場で奇跡を起こす力 第6章　さらなる高みを目指して おわりに はじめに 第1章　世界一の投手コーチ 第2章　理想の監督像とその準備 第3章　聴く監督 第4章　根拠のある起用 第5章　土壇場で奇跡を起こす力 第6章　さらなる高みを目指して おわりに

1,650円

聴く監督（1）

Jクラブのアカデミーからなでしこジャパンまで、幅広い年代で多くの選手のサポートにかかわってきた著者が、サッカーのパフォーマンス向上につな がるパワートレーニングを徹底解説。必要性の高い「筋トレ」のメニューはもちろん、ボールを使用しながらパワ -向上を図れる実戦的なトレーニングも充実。日本サッカーの積年の課題である”パワー不足”に、本気で立ち向かう中高生およびすべてのプレーヤー、指導者への力強いエールとなる一冊！ 第1章　パワートレーニング基礎 ・基礎パワートレーニング ・変換パワートレーニング ・サッカーパワートレーニング 第2章　トレーニングメニューを自分で組む 第3章　コンディショニング〜ウォームアップとクールダウン

1,980円

サッカーのパワートレーニング…

1,200円

RACERS（Volume　61）

980円

プロ野球全12球団選手名鑑2024…

できていた動きが急にできなくなる─。 無意識領域のケアで、根本から克服！ スポーツ選手はもちろん、演奏家、美容師、医師…などにも！！ 近年、スポーツ界で急増中の「イップス」 その克服指導の第一人者による決定版！ イップスはメンタルの弱さが原因ではなく、誰にでも起こり得る症状である。そして、克服すればもっと強くなれる、絶好のチャンスだった！ CONTENTS ●第1章　イップスを正しく理解しよう イップスの定義 どんな症状が出る？ イップスに陥る原因 イップス研究所のデータ コラム◎プラスワン イップス診断に挑戦 ●第2章　イップスと脳の関係 「体で覚える」とは小脳で覚えること 意識と無意識 脳を手術する？ 心、頭、体のトライアングル ●第3章　イップス研究所の克服方法 隠れた本心を探る 無意識のメンタルトレーニング スローイングのドリル ●第4章　イップスの具体例と対処法 楽譜が真っ白になるギタリスト 最初の言葉が出ない声優 飛行機でパニックを起こす国会議員 道に迷ってしまう大学生 老眼鏡をかける高校球児 メール相談でのアドバイス例 ●第5章　悩んでいる君へ─セルフコントロールのすすめ 力を抜こう 喜怒哀楽を出そう 相手ではなく、自分が変わろう イメージを転換しよう まずは休んでみよう ●第6章　指導者へ─脱・強制指導のすすめ 選手の声に耳を傾けよう 新しい情報を大切にしよう メンタルトレーニングを学ぼう 離人感を伴うイップス症状 ●第7章　「心の病」とイップス 薬以外の対処法はないのか？ 「心の病」からイップスへ 私にもあったイップス経験 イップスに悩む人と向き合う 日本イップス協会の設立 ●第8章　イップスを語る 快速球エースSさんの体験記 イップス研究所の研修生、柏直樹さん 元プロ野球選手のTさん 日本イップス協会認定トレーナーでイップスに関する著書もある飯島智則さん

1,540円

決定版 イップスの乗り越え方…

スポーツスポンサーシップに焦点をあて、最先端のマーケティング戦略を豊富な図版とともに解説する。 日本では、「協賛」というイメージが強いスポンサーシップだが、アメリカでは、メディアに依存してきた従来型ではなく、社会課題の解決を目指すスチュワードシップ型へと転換がすすんでいる。こうしたアメリカの最新事例を参照しながら、日本のスポーツマーケティング全体の問題点や課題を明らかにする。 これまでの2冊(『メジャーリーグの現場に学ぶビジネス戦略』『アメリカのスポーツ現場に学ぶマーケティンググ戦略』)でもおなじみの、著者によるアメリカ滞在記も収録。 アメリカ4大プロスポーツリーグにおけるコロナ禍以後の新たな動きをふまえてまとめられた、生きたスポーツビジネスを学ぶための入門書。

2,310円

アメリカのスポンサーシップ戦略に学ぶスポーツマーケティン…

必ずうまくなる!!バスケットボール 基本と練習法

1,650円

必ずうまくなる!!バスケットボール 基本と練習法…

日本のスポーツノンフィクションのシーンを塗り替えた表題作はじめ「スローカーブを、もう一球」「異邦人たちの天覧試合」など、山際淳司を代表する野球短編全12作品を収録。解説は河野通和氏（編集者・ほぼ日の学校長）。 第1章　江夏の21球 江夏の21球／落球伝説／バッティング投手／テスト生／ノーヒット・ノーラン／負け犬 第2章　スローカーブを、もう一球 スローカーブを、もう一球／〈ゲンさん〉の甲子園／幻の甲子園と冨樫淳 第3章　異邦人たちの天覧試合 〈ミスター社会人〉のこと／野球の故郷を旅する／異邦人たちの天覧試合

1,034円

江夏の21球

前・技術委員長が語る日本サッカーの未来像 日本サッカー協会技術委員長を4年間勤め上げた反町康治氏が、在任中にJFA公式ウェブサイトに連載していたコラムを書籍化しました！！ 本書には、「技術委員の仕事とは何か」から始まり、「代表を強化するためにはどうしたらいいのか」「若年層の選手を育成するにはどうしたらいいのか」「指導者を育成するにはどうしたらいいのか」「サッカーをもっともっと普及させるにはどうしたらいいのか」と、多岐にわたって述べられている。 そしてそれは、日本の現在の立ち位置、そして未来への指針へと繋がっている。 また、任期中の2020年から2024年は、ワールドカップ・カタール大会や東京五輪もあり、そしてまた、コロナ禍との闘いでもあった。 そういった歴史を語り継ぐ上でも貴重な1冊となっている。 また、本書だけの特典として、中村憲剛さんとの対談も収録されている。 こちらも必読です！！ 【編集担当からのおすすめ情報】 JFA公式ウェブサイトで連載中から、いつ書籍化されるのか、と注目を浴びていたコラムががついに本になりました！！ 技術委員長イコール代表の強化だけだと思ったら大違いで、ユース、いやもっと若年層からの育成を考えたり、指導者のスキルアップを考えたり、もっとサッカーを普及させるにはどうしたらいいのかを日々考えていたことがよくわかります。 サッカーファンはもちろん、指導者、選手が読んでもためになることばかりです。 また、コラムにはなかった中村憲剛さんとの特別対談も収録されていて、お得感も満載です！！

1,980円

「サッカーを語ろう」…

驚異の本塁打ペースで注目される若き長距離砲、ヤクルトの村上宗隆選手。キャリア2年目に36本塁打を記録した天才は、今シーズン、圧倒的な打撃を見せ、8月18日時点ですでに42本塁打を記録。シーズン記録更新も視野に。村上選手の打撃の凄さはどこにあるのか。村上選手とはいったいどんな人間なのか。球界のレジェンドOB、ヤクルトOB、高校時代の同級生などが証言する。

1,430円

証言 村上宗隆 若き天才スラッガーの真実…

著者がマイク一本で舞台に立ち、名選手・名場面を「物語」として紡ぎだす「かたり」。漫談でも一人芝居でもない唯一無二の芸、それがかたり。本書は長嶋茂雄に魅せられた著者が、その物語を作る際に本人、幼なじみ、恩師、ライバルなどゆかりのある人々からの言葉をまとめた取材記である。著者を通して、神のような存在だったミスターの背中がはっきりと見えてくる。

880円

長嶋茂雄物語かたり取材記…

★ コツをおさえれば こんなに遠くへ飛ばせる! ★ 各投法の構えから流れ、トレーニング法まで、 大会で勝つための「答え」がここにある! ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ 投擲は、重いものや難しい形状のものを いかにうまく、遠くへ飛ばすかを競う競技です。 限られた狭いスペースのなかで 精密な運動動作を行って、 遠くに投げるためには ずば抜けた身体能力の高さが要求されます。 物体を持って行うわけですからフォームは どの種目も複雑であり、 日常生活ではすることのない動きを いかにバランスをとって 美しく行えるか、というところが 競技の魅力といえます。 上達を目指す上でまず重要になるのは、 力に頼らないということです。 力づくで投げようとすると、 どうしてもフォームなど 技術面が完成しないのです。 まだ筋力がついていないうちに、 しっかり正しい技術を覚えることが大切です。 そしてそれを反復することが上達する 最上の方法であり、 それ以外に強くなっていくための 道はありません。 この本では砲丸投げ、円盤投げ、 ハンマー投げ、やり投げの全4 種目の 正しいフォームのメカニズムを 解説しています。 また、競技技術を向上するための 専門トレーニングも紹介していますので、 皆さんの技術習得の手助けにしてください。 日本大学陸上競技部監督 小山 裕三 ◆◇◆ 本書について ◆◇◆ 本書では、陸上競技の投擲種目である 砲丸投げ、円盤投げ、ハンマー投げ、 やり投げで上達するためのコツを紹介しています。 4種目それぞれの技術を、 投擲物の持ち方と構え、フォーム、注意点、 ルール、トレーニング法の順で 解説しているので、 読み進めることで着実に レベルアップすることができます。 トップクラスの選手たちのフォームを 参考にして、正しい技術を身につけましょう。 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆PART1 砲丸投げ * 2 種類のフォームから選択して投げる * 砲丸を片手で持ち首に当てる * 上半身を沈み込ませてフォームに入る * 体を開いて勢いをつけてリリースする ・・・など ☆PART2 円盤投げ * 体を回転させて遠心力を得る * 片手で円盤を持ちリラックスする * 一回転半で円盤に勢いをつける ・・・など ☆ PART3 ハンマー投げ * 4 回転で力を増幅させてハンマーを投げる * 両手でハンマーを持ち回転の準備 * スイングの予備動作から回転動作に入る ・・・など ☆PART4 やり投げ * 助走でスピードをかけて全身で投げる * やりを地面と平行に持って構える * 助走からクロスステップへ移行する ・・・など ※ 本書は2015年発行の 『記録が伸びる! 陸上競技 投てき ~砲丸投げ・やり投げ・円盤投げ・ハンマー投げ』 の新版です。

1,991円

記録が伸びる! 陸上競技 投てき 新版 〜砲丸投げ・やり…

1,430円

カヌーワールド（Vol．27）…

★ 理論に基づいたトレーニングメソッドで 最高のパフォーマンスを発揮できる! ★ コンディショニングの考え方から発展トレまで。 ★ 正しく質の高い鍛え方で プレーの総合力を高める! ★ ケガをしない強さと 柔軟な可動域を身につける。 ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ 私は川崎ブレイブサンダース(東芝ブレイブサンダース含め)に 在籍して12 年になります。 当初、若い時期に大きな怪我をしてしまい、 プロになってもその痛みを抱え、 テーピングを巻きながら頑張っているような 選手がいることがとても気になっていました。 2016年にBリーグができて、 トップレベルの意識はかなり変わってきましたが、 アマチュアでコンディショニングに フォーカスして取り組んでいるチームは、 依然として多くありません。 川崎ブレイブサンダースのユースチームでは、 コンディショニング重視の試みを行っています。 もちろん、U18やU15、さらに年齢ごとに 取り組む内容は変わっていきますが、 トレーナーの指導により、 正しい身体づくりに関する理解を深めています。 これらがパフォーマンスの向上だけでなく、 怪我や痛みで練習できないなどのリスクを 軽減しています。 どれほど技術が高くても、 怪我ばかりしていては一流選手にはなれません。 当然、本書で紹介していることをやれば、 急にシュートが入るようになったり、 スピードが速くなったりするわけでもありません。 しかし、若い時期から地道に少しずつ積み上げていくことで、 上のカテゴリーに上がったときに 大きく花開かせてあげたい、 というのが私たちの願いです。 バスケットボールが上手になる、 良い選手になるための近道はありません。 プレーを楽しむこととは別に、 本書を通して、コツコツ努力すること、 焦らずしっかり身体を休ませることの 大切さを知っていただけると幸いです。 川崎ブレイブサンダース 吉岡 淳平 フィジカルパフォーマンスマネージャー ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆ PART1 コンディショニングの考え方 ☆ PART2 フィジカルムーブメントでケガをしにくい身体を手に入れる ☆ PART3 ストレングストレーニングで「バスケ筋」を鍛える ☆ PART4 コートフィットネスを高めて自由自在に走りまわる! ☆ PART5 バスケットボール選手の食事 ☆ PART6 正しいリカバリーでコンディションを向上する

1,892円

バスケットボール 勝利につながる体づくり 「走・跳・技」…

がんをきっかけにうつ状態に陥ったり、不眠に悩んだりする人が少なくありません。そんなときに試してもらいたいのが「ヨガ」です。さまざまな研究から、がん患者さんのうつ症状や不眠の改善にヨガが役立つことが明らかになり、近年注目を集めています。 本書では、ヨガの効果を医学的根拠に基づいてわかりやすく解説！さらに、がん患者さんが無理なくできる簡単なヨガ「がんヨガ」のやり方をくわしく解説します。つらく厳しい闘病をサポートする「がん患者さん向けのヨガの本」です。

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がんとたたかう　最高のヨガ大全…

人気レッスンプロ・森守洋が先人たちの言葉の本質を実践的にわかりやすく伝える。数多のレッスン書より、ひとつの名言が効く！

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ゴルフが変わる名言

メダル数の差、それを生むシステム、メダリストたちのセカンドキャリア、どれを取っても、日本のスポーツはアメリカのスポーツに大きく水をあけられている。「警鐘を鳴らす」などというおこがましい表現はさけたいが、「アメリカのスポーツ」という日本人にとっては少し特殊な現場にいる私こそ、その役目を果たさなければならない１人ではないかと感じている。

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不合理だらけの日本スポーツ界…

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