誰よりも穂高を愛し、穂高に暮らし、仲間とともに多くの遭難者を救助。漫画『岳』の宮川三郎のモデルとなった熱血漢。穂高岳山荘元支配人・宮田八郎の遺稿集。

1,650円

穂高小屋番　レスキュー日記…

グラウンド・ゴルフの決定版が登場！「基本を繰り返し練習」してパットとショットの向上を目指そう！ 本書では連続写真で上手になるための練習法を紹介。また、最新の解説方法でルールをわかりやすく紹介しています。 グラウンド・ゴルフを楽しむための考え方や技術面でのアドバイスについて記しました。グラウンド・ゴルフの特徴は、1ボールが重く転びにくくできている、21本のクラブで全てのパット、ショットをプレーする点で、この2つが技術面の上達に大きく影響します。これを踏まえ、グラウンド・ゴルフ独特の技術についてわかりやすく説明しています。連続写真や角度を変えた写真を掲載して、理想とするパットとショットを良くない場合と比較しながら目で見て理解できるよう工夫しました。一歩踏み込んで、基本的な技術や改善方法も解説しています。また、用具を選ぶときの参考となる基礎知識、技術の上達と技術面の改善を目指すために必要な簡単にできる練習方法についても触れています。-本文より はじめに 第1章 狙った方向へボールをまっすぐ打つパットをマスターしよう 1 理想とするパット 2 パットの正しいスタンスの取り方 3 膝の動きを使い、クラブヘッドを直線上に移動させる 4 パットの点検ポイント3つ 5 ホールポストまでの5mはパットと考える 第2章 パットのイメージを大切にしたショットをマスターしよう 1 理想とするショット 2 パットの振り幅を大きくすればショットに！ 3 スタンスの取り方とボールの位置 4 短距離ショットはパットの技術を使う 5 ショットの距離を中距離に伸ばす 6 長距離のショットにチャレンジ 7 ショットの点検ポイント4つ 第3章 パットとショットで注意するポイント 1 パットとショットは体全体で 2 膝の動きが最重要 3 距離を打ち分けるにはスタンスを変える 4 手首を返すのは最後の最後と意識する 5 クラブの振り幅を変えて打ち分ける 第4章 ホールポストの攻め方 1 ホールポストに近づいたら 1〜3 2 2打でホールインワン「トマリ」を目指す 3 15mコースはホールインワンを狙う 4 1打で50mコースに届かない人の攻め方 第5章 練習なくして上達なし 1 屋外の練習方法 1〜3 2 練習のすすめと意義 第6章 クラブの選び方とボールの選び方 1 クラブの選び方 1〜8 2 ボールを選ぶポイント 1〜3 第7章 自分に合った技術をつくり上げる 1 プレーの上達に必要なこと 1〜6 2 屋内での練習方法 第8章 グラウンド・ゴルフのルールと解説 1 グラウンド・ゴルフの理念 1〜6 2 ルールと解説 1〜2 3 スコアと順位 1〜3 4 困ったときのQ＆A 1〜6

1,650円

決定版！実戦で役立つグラウンド・ゴルフ…

定岡正二、篠塚和典、川口和久、槙原寛己。 昭和に生まれ、昭和に育った4人の元アイドル選手が令和の今、荒々しくも華やかだった昭和のプロ野球を愛あり笑いありで語り尽くす！ The 1st inning：夢のベストナインを語ろう！ The 2nd inning：球界の太陽・長嶋茂雄監督を語ろう！ The 3rd inning：怖くて優しい藤田元司監督を語ろう！ The 4th inning：奥深き投球術＆打撃術を語ろう！ The 5th inning：プロ野球の聖地・後楽園球場を語ろう！ The 6th inning：開幕戦を嫌々？ 語ろう！ The 7th inning：高校野球を楽しくマジメに語ろう！ The 8th inning：巨人の愛すべき助っ人たちを語ろう！ The 9th inning：もっとも危険なテーマ？ 原辰徳を語ろう！ Extra inning：青春の多摩川を語ろう！

2,200円

昭和ドロップ！

名著文庫化!読むだけで身体がらくに動く! 人間はカラダという輝く宝をもっている。ぎくしゃくとしかうごかない今の肉体の中に、動物としてのすばらしいカラダが埋もれている!目がさめるカラダの謎とき!

968円

究極の身体

1,760円

Racing　on（No．525）

3,300円

インプロ・ゲーム

優雅に楽しく、芸術×筋肉の痩身美！ アート作品には、さまざまな肉体の持ち主が描かれたり、モチーフとなったりしている。本書ではアート作品に表現されている筋肉に注目し、女性専門のジムトレーナーが徹底解説。さらに、そんな「芸術的ボディ」を目指すための、自宅でできる筋トレを部位別に紹介する。「ミロのヴィーナスは腹筋だけ超強い！」「じつはストレートネックだった王妃ネフェルティティ」など、新たな視点でアートを楽しみながら、体を美しくすることができる。 ◎自分に目指せそうなボディを探せる、「アートマッスル分類表（カラー）」付き！ 《紹介する作品》カラー9ページ！「ミロのヴィーナス」、ボッティチェリ「ヴィーナスの誕生」、ゴヤ「裸のマハ」、レオナルド・ダ・ヴィンチ「モナ・リザ」、「サモトラケのニケ」、ミュシャ「四芸術／ダンス」、ドガ「舞台の踊り子」ほか 第1章【体幹編】めざせ！ミロのヴィーナスのこだわり腹筋！……腹筋、くびれ、背中 第2章【下半身編】努力は裏切らない！　女神に学ぶ芸術的美脚・美尻のつくり方……もも、お尻、脚全体 第3章【上半身編】数百年の時を超える美の秘訣は姿勢にあり！……首・あご、肩・デコルテ、二の腕

1,650円

アート筋トレでスリム美体に！…

9,350円

馬のためのグルーミング完全ガイド…

【人体のイラストが見やすい、わかりやすい! 】 基礎種目を解説し大ヒットした前作『筋力トレーニング解剖学』に続く第2弾が誕生。発展的な種目のスタート&フィニッシュを実技写真とCGで比較した、中・上級者向けバイブル。 序章…筋学基礎知識 第1章…上背の筋 第2章…肩の筋 第3章…胸の筋 第4章…上腕二頭筋 第5章…上腕三頭筋 第6章…股関節の筋 第7章…下腿の筋 第8章…腹筋 第9章…トレーニングメニューの考え方と実践 第10章…応用種目 column1…筋力トレーニングを始めたきっかけ column2…筋力トレーニングとマイオカイン column3…トレーニングの今と昔 column4…炭水化物を冷やす！？ column5…植物性タンパク質 or 動物性タンパク質 column6…クオリティー・オブ・ライフ column7…美尻は健康のバロメーター column8…免疫力を上げよう！ column9…「続ける」だけで人生が変わる

2,310円

筋力トレーニング解剖学アドバンス！…

U-12監督を経て2023年11月に開催された「アジアプロ野球チャンピオンシップ2023」で見事優勝を果たした井端弘和。プロアマ野球界に精通し、新たな時代の日本野球のリーダーと目されている。 そんな井端だが、「アジアプロ野球チャンピオンシップ2023」でのチームマネージメント、采配で評価が急上昇。NPBはもちろんアマチュア野球界もくまなく視察して選び抜いたその「観察力の高さ」と「冷静な見極め」が、モチベーター型の前任者・栗山英樹とは違った職人的な指揮官として高い評価を得た。 井端は選手の起用理由や采配を問われると淀みなく答えるが、それは選手に全幅の信頼を置く裏付けに確固たる信念があるからである。 本著では井端氏に最も近くに寄り添うスポーツライターの西尾典文が、大会を振り返りとその裏付けを探り、2024年11月の「WBSCプレミア12」、2026年の次回WBCへ繋がる日本野球界のロードマップを提示していく。 【本書の内容】 プロローグ　WBC歓喜からのリスタート 第1章　いぶし銀のキャリアから代表監督へ 第2章　プロからアマチュア野球の世界へ 第3章　指導対象はジュニア世代へ。“塾長”としての視点 第4章　スカウトとしての目線 第5章　今後注目のアマチュア選手たち 第6章　日本野球への提言 エピローグ　井端が語る自身の将来

1,760円

日本野球の現在地、そして未来…

2,970円

アスリート・コーチ・トレーナーのためのトレーニング科学…

建築に関する記事を執筆している作家のクリストファー・ビーンランドは、世界中から選りすぐりのプールを紹介する。ドイツの廃鉱となった炭鉱に造られたプール、チリの世界最大のプール、オーストラリアを代表するボンダイ・アイスバーグ・クラブのプール、そして閉鎖からよみがえったイギリスのアールデコ様式のプール。ビーンランドはプールの建築やデザインとともに、コミュニティの中のプールの歴史をひもとき、世界中のスイマーたちに取材し、彼らがなぜ水に魅かれるのかを解き明かす。

3,300円

POOL

目標設定力、自己暗示力、逆転の発想力、サプライズ力、ひらめき力…etc. 新庄式（シン・ジョーシキ）は「メンタル術」が9割！ 本当は「科学的」な新庄式思考を、 10万部突破のベストセラー『イチロー思考』著者で、 スポーツ心理学の第一人者が徹底分析！ なぜ、「新庄劇場」は人の心を魅きつけるのか？　心理学で実証！ 時代は20世紀に幅をきかせたトップダウン方式のチームから、 フラット方式のチームに確実に着実に移行している。 そこで新庄の登場である。 これからの時代のリーダーシップのキーワードは「ムード」であり、「絆」である。 新庄は、とにかく明るい。この明るさは、すぐにメンバーである選手に伝染する。 結果、メンバーの視野が広くなって心の余裕が生まれ、 このチームは「運」を引き寄せることができるようになる。 夢をかなえるなら、楽しさで心を満タンにして全力を尽くす。 これこそ新庄の真骨頂なのである。（「はじめに」より） PART 1　新庄式・メンバーの力を存分に引き出す「目標設定力」 PART 2　新庄式・思いどおりの人生を創る「自己暗示力」 PART 3　新庄式・努力を楽しみに変える「ポジティブ思考力」 PART 4　新庄式・能力を100%発揮する「モチベーション力」 PART 5　新庄式・逆境をエネルギーに変える「逆転の発想力」 PART 6　新庄式・周囲を味方につける「サプライズ力」 PART 7　新庄式・どんな時代でも生き抜く「ひらめき力」 PART 8　新庄式・成功を引き寄せる「本質を見抜く力」

1,540円

新庄剛志 楽しく夢をかなえる言葉…

1,390円

岡林勇希

Twitterフォロワー13万人超の謎の筋トレ伝道師による「初心者が圧倒的な結果を出す」ための入門書。「初心者は上級者より圧倒的有利」「限界まで追い込むな」「自重トレは効率が悪すぎる」など、意外と見落とされがちな超基本を解説。

1,650円

筋トレ以前の筋肉の常識…

スポーツ栄養学における最新の研究成果を踏まえ，現時点でのエビデンスを競技別・対象別に整理。 国内外の競技団体による食事関連の指針や，IOC（国際オリンピック委員会）・ACSM（アメリカスポーツ医学会）などの指針・見解の根拠となった原著論文に当たり，競技種目ごとに適切なエビデンスを示す。 公認スポーツ栄養士による実際のサポート，献立例等も掲載。 管理栄養士，公認スポーツ栄養士，メディカルスタッフ，スポーツ指導者など，アスリートを取り巻くスタッフのサポート現場での手引きに。

3,850円

エビデンスに基づく競技別・対象別スポーツ栄養…

「あの監督なら、全国大会に行ける」 部活やジュニアスポーツの現場で絶えることがない、指導者による暴力・性虐待事件。そこには子どもを護るどころか率先して追い込み、事実を隠蔽しようとする“毒親”たちが存在したーー。徹底取材で描く衝撃ノンフィクション。 〈7月上旬。理子への暴力は、日本小学生バレーボール連盟（日小連）の傘下である大分県小学生バレーボール連盟（県小連）へ通報された。（中略）そこから「誰がリークしたのか」と犯人探しが始まった。 母と娘の地獄は、そこから始まった。 　7月16日18時半、町内の公民館でチームの保護者会が開かれた。日ごろからチームの祝勝会や慰労会などを行う部屋で20数畳近い広い和室。座布団も出されず、現役選手の親たち15人ほどがコの字型になって腰を下ろした。Bの姿はなかった。 「悪くすれば、B先生が指導できなくなります。裏切りは許せません。このなかに絶対に（リークした親が）いると思っています」 保護者会長の男性がおもむろに立ち上がり、「一人ひとり、話を聞かせてください。じゃあ、そっちの端から」と口火を切る。自分がリークしていないことを証明したい親たちは、犯人探しに躍起になった。〉（第2章より） 目次 第1章子どもに土下座させる監督に服従し続けた親たちーー全国上位の少年バレーボールクラブ 第2章口止め誓約書を書かせた親たちーー大分少女バレーボール暴力事件 第3章性虐待に鈍感な親たちーー高校女子バスケットボール部セクハラ事件 第4章不正に手を染める高校生ゴルファーーー親に抑圧される子どもたちの辛苦 第5章少年球児をうつ状態にした父ーー大阪府「お父さんコーチ」の懺悔 第6章少年野球当番問題ーー来られない親に嫌がらせをする母親たち 第7章毒を制した親たちーー暴力指導を向き合った全国柔道事故被害者の会

1,540円

スポーツ毒親 暴力・性虐待になぜわが子を差し出すのか…

ワークアウトをストリートに持ち込み、世界をジムにせよ！ いま、フィットネス文化がルーツ（キャリステニクス）に戻ろうとしている。ストリートワークアウトは、環境にあるものを創造的・即興的に利用しながら体を鍛える技術であり、身一つあればどこでもできるミニマリズム的フィットネスだ。 キャリステニクスは今、進化しようとしている。ジムに行かず、顔を合わせて、あるいはネットを介して情報交換しながら、公園やちょっとしたスペースでやる屋外でのワークアウトが世界中でブームになりつつあるのだ。 それは、観ている人を楽しませながら、インスパイアし、巻き込んでいく新世代のフィットネスだ。対象にするのは自らの体重なので、全員が平等の条件下にある。 筋力、柔軟性、バランスの開発ーー自らが置かれている環境を対象にしたワークアウトはつねに創造的だ。創意工夫が環境をワークアウトの場に変えていく。 本書は、都市型キャリステニクスのエクササイズとプログレッションの包括的なマニュアルであり、著者たちが実際に体験してきたことのアンソロジーでもある。 「この本を楽しんでほしい。いつものワークアウトに適用してほしい。挑戦してほしい。進化させ、あなたのものに変えてほしい。私たちの唯一の希望は、私たちがこれをつくることを愛したのと同じくらい、あなたがこれを使うことを愛してくれることにある」--アル＆ダニー・カバドロ

2,640円

ストリートワークアウト…

★ 落とさず勝つ! ! ★ レシーブの極意を身につけて ライバルに差をつけろ! ★ ディグ&レセプションのテクニックから トスでの攻撃参加、コート外との連携まで! ★ 元「全日本の守護神」が教える上達のバイブル ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ リベロ制度が採用されたのは、1998年。 今から20年ほど前のことです。 小学2年からバレーボールを始め、 ずっとアタッカーだった私が、 初めてリベロになったのは 大学1年の時(2000年)でした。 当初は、守備の要であるリベロというポジションの重圧がのしかかり、 どうしたらチームの勝利に貢献できるか、 悩む日々を送っていました。 コート上に一つしかないポジションをつかみ、 試合に出るために必死で技術力を磨いてきました。 けれども、年齢を重ねるとともに 私はあることに気づきました。 リベロというポジションは、 個人の技術力だけを磨いても、 試合に勝てない。 個の技術力には、限界がある、と。 バレーボールは、ボールをつなぐ競技です。 チームの1人1人がそれぞれの役割を全うし、 組織的な動きをそろえることが、 強いチームの要素となります。 コートで組織的な動きを統括するのが、 私はリベロというポジションだと思っています。 リベロは、コートの中と外をつなぐ 重要なポジションでもあり、 チームとしての最後の砦でもあるのです。 この本では、コートのキーマンである リベロの能力が上がるコツと 組織として機能するためのポイントをまとめました。 たとえ個人スキルが長けていなくても、 ディグやサーブレシーブは上げられます。 今回の改訂版では、 コーチとして培った視点を加筆しました。 1本でも多くディグやサーブレシーブを上げたいと 葛藤しているバレーボーラーの皆さんに ぜひ読んでいただきたいです。 酒井 大祐 ※本書は2018年発行の 『絶対拾う! つなげる! バレーボール リベロ 必勝のポイント50』 を元に、必要な情報の確認と装丁の変更を行い、 新たに発行したものです。

1,650円

絶対拾う! つなげる! バレーボール リベロ 必勝のポイ…

勝負を決めるＧＫになるための技術、トレーニングがこの１冊に。

1,980円

目からウロコのポジション別上達術〈ゴールキーパー編〉…

エッセイスト・酒井順子氏 推薦！ 「ここまで書いてしまっていいの？」と思わせるほどの筆致が清々しい。 部活動での体罰や、勝利至上主義、アスリートのメンタルヘルスなど、近年スポーツに関する様々な問題が浮上している。 この構造を温存させてきたのが、理不尽なことにも従順に従う風土である。 それによって「体育会系」学生は、無理な仕事も拒まないと見なされ、就職活動でも有利に働き、組織の中で重用されてきた側面がある。 しかし、スポーツの価値はそこにあるのではない。 スポーツによって磨かれるのは、論理的かつ戦略的な思考、コミュニケーション能力、そして何より忖度なくフェアにプレー（行動）する精神である。 これらは社会の分断を乗り越え、コミュニティを支える基盤ともなる。 つまりスポーツには、社会を変革する力がある──。 本書では日本のスポーツ界に潜む病根を忖度なく指摘し、スポーツの真の価値を提言する。 【「はじめに」より】 スポーツを通して自分とは異なる他者と出会い、力を合わせて競技する中で、多様性の重要性を理解したり、コミュニケーション能力が高まります。 スポーツを介したつながりは、コミュニティを支える基盤にもなり得ます。また、スポーツによって鍛えられる分析力や行動力、戦略性は、学業やビジネスにも役立ちます。 本書ではこのような「スポーツの多様な価値」を考えたいと思います。 【目次】 はじめに…スポーツは感動の「打ち上げ花火」？／スポーツ観が変われば社会が変わる 序章ー東京五輪の「レガシー」とは何だったのか？…東京五輪検証の意義／勝利至上主義が選手を追い詰める／アスリートのメンタルヘルスを守るために／希望の萌芽 第1章ー子どもが輝くスポーツのあり方…若年層の全国大会は必要ない／フランスの親はなぜ子どもに柔道をさせるのか／自己評価ができれば弱くても続けられる 第2章ースポーツから考えるジェンダー平等…指導者の資質に男女差はない／「数」から「質」へ 第3章ー沈黙するアスリートたち…声を上げる海外の選手たち／毅然とした態度が取れない日本のスポーツ界 終章ースポーツの価値とは何か…スポーツは社会を映す鏡／「体育会系」がもてはやされる時代の終焉／スポーツが文化となるために おわりに 【プロフィール】 山口香（やまぐち かおり） 筑波大学教授。柔道家。第1回全日本女子体重別選手権大会で最年少優勝。以後10連覇を達成。世界選手権では4個の銀メダルと、日本女子初の金メダルを獲得。1988年ソウル五輪では銅メダルに輝き、翌年引退。シドニー五輪、アテネ五輪で日本柔道チームのコーチを務めた後、日本オリンピック委員会（JOC）理事などを歴任。

1,078円

スポーツの価値

オリンピックアテネ大会では金メダル、ロンドン大会では銅メダルを獲得するなど好成績を残し、2016年に引退後は学者、指導者として活躍する著者が今だからこそ語る、究極の集中法をまとめた一冊。

1,067円

ゾーンの入り方

整形外科医をはじめとしたスポーツ関連医療スタッフを対象に，スポーツ外傷・障害の保存療法についての最新の知識を提供し，その具体的方法と進歩をビジュアルな紙面で解説するシリーズ（全3巻）．難治化しやすく，保存療法の種類が多くて複雑な体幹部の外傷・障害について，指導が難しい運動療法を写真で細かく解説し，物理・装具療法の気づきにくいポイント，最近のトピックであるPRPや体外衝撃波治療のポイントから最新の実績まで網羅している． 【内容目次】 1　疫学 2　保存療法に必要な機能解剖とバイオメカニクス 3　各種保存療法の基礎知識 　1．運動療法 　2．装具療法 　3．多血小板血漿（PRP） 　4．各種ブロック療法（神経根・椎間板・椎間関節・分離部） 4　疾患別保存療法 　1．頚椎 　　A．頚椎捻挫 　　B．Burner症候群 　　C．頚椎脱臼骨折，頚髄損傷 　　D．一過性四肢麻痺 　2．胸郭（肋骨・鎖骨） 　　A．胸郭出口症候群 　　B．鎖骨・肋骨疲労骨折 　3．腰椎 　　A．腰椎分離症（分離すべり症） 　　B．腰椎椎間板ヘルニア 　　C．椎体終板変性 　　D．筋筋膜性腰痛 　　E．椎間関節性腰痛 　　F．非特異的腰痛 　　G．仙腸関節障害 索引

6,600円

運動器スポーツ外傷・障害の保存療法 体幹…

679円

アイアンを安定させよう！…

薬指第一関節だけを曲げる たったこれだけのことで全身が連動し始める！ 全身を使って、投げる、打つ、跳ぶ…… どんなスポーツでも威力を発揮するのは、“全身を連動させて動く”こと。 “薬指の第1関節”を刺激、意識するエクササイズによって、自然に全身が連動する働き方になってしまう不思議なメソッド！ “薬指の第一関節だけ曲げられる人”あなたはそれだけで“達人”です！ 薬指第一関節でスポーツの動きが向上するのは画期的発見！ 誰でも達人になれる簡単トレーニングを紹介します！ 目次 ●第1章　薬指の特別性 　1　全身の連動 　2　実は薬指が中心 　3　“力まない”薬指 　4　薬指の特別な神経系 　5　あらゆる運動を安定させる“薬指”システム ●第2章　アーチと連動 　1　ボディアーチとは 　 　2　弾性の作り方　〜クッション・バネ構造 　3　伝導力（ウェービング） 　4　スパイラルアーチ 〜立体的な連動 　5　ボディアーチと連動ボディアーチ 　6　ボディアーチリメイクで猫背解消 　7　4つの筋膜ラインとボディアーチ 　8　アーチの複合がスパイラルを作る ●第3章　上半身をつなげる 　1　最強のコツ“肩を落とす” 　2　肩関節と体幹の解剖学 　3　肩甲骨の下方回旋→下制 　4　手のアーチから全身のアーチへ 　5　“薬指第一関節スイッチ”の入れ方 　6　胴体アーチと弓 　7　ガォハンドで連動スイッチ・オン 　8　鎖骨も大事！ 　実験！　薬指を中心に動いてみよう 「上半身をつなげる」エクササイズ ●第4章　全身をつなげる 　1　一番安定する重心は？ 　2　薬指メインアーチの意味と役割 　3　本当に母指球か？ 　4　スパイラルアーチへの展開 　実験！　薬指を中心に動いてみよう 「全身をつなげる」エクササイズ 　 ●第1章　薬指の特別性 　1　全身の連動 　2　実は薬指が中心 　3　“力まない”薬指 　4　薬指の特別な神経系 　5　あらゆる運動を安定させる“薬指”システム ●第2章　アーチと連動 　1　ボディアーチとは 　 　2　弾性の作り方　〜クッション・バネ構造 　3　伝導力（ウェービング） 　4　スパイラルアーチ 〜立体的な連動 　5　ボディアーチと連動ボディアーチ 　6　ボディアーチリメイクで猫背解消 　7　4つの筋膜ラインとボディアーチ 　8　アーチの複合がスパイラルを作る ●第3章　上半身をつなげる 　1　最強のコツ“肩を落とす” 　2　肩関節と体幹の解剖学 　3　肩甲骨の下方回旋→下制 　4　手のアーチから全身のアーチへ 　5　“薬指第一関節スイッチ”の入れ方 　6　胴体アーチと弓 　7　ガォハンドで連動スイッチ・オン 　8　鎖骨も大事！ 　実験！　薬指を中心に動いてみよう 「上半身をつなげる」エクササイズ ●第4章　全身をつなげる 　1　一番安定する重心は？ 　2　薬指メインアーチの意味と役割 　3　本当に母指球か？ 　4　スパイラルアーチへの展開 　実験！　薬指を中心に動いてみよう 「全身をつなげる」エクササイズ

1,540円

不思議！薬指第一関節だけで変わる全身連動メソッド…

JリーグおよびJ1〜J3までの全58クラブが進める活動が近年注目されている。社会課題や共通のテーマ（教育、ダイバーシティ、まちづくり、健康、世代間交流など）に対し、それぞれの地域の人・企業や団体・自治体・学校などと連携して取り組むもので、社会連携を略し「シャレン！」と呼ばれる活動だ。 本書ではこの活動にスポットを当て、地域が抱える社会課題の解決を図った11の取り組みを詳しく紹介するほか、至近3年の58クラブの取り組みを一覧にしている。また、特別対談として、中村憲剛（元サッカー日本代表、Jリーグ特任理事）と島田慎二（Bリーグチェアマン）の両氏がプロスポーツと社会連携活動について語り合った特別対談も収録。 地域をつなぎ、地域の人々に笑顔をもたらす取り組みの数々は、サッカーにとどまらずスポーツクラブが持つ可能性を示している。 【CONTENTS】 ■シャレン!活動紹介 1 清水エスパルス 静岡市シェアサイクル事業 PULCLE(パルクル) 2 いわてグルージャ盛岡 ゴミで繋ぐ未来へのパス、グルージャごみゼロプロジェクト 3 FC琉球 県産品&子ども応援プロジェクト 4 カマタマーレ讃岐 アバターを活用した観戦体験・魅力体験 5 名古屋グランパス グランパス未来商店街 6 ヴァンフォーレ甲府 キャリア&スタジアム(キャリスタ) 7 松本山雅FC スタジアムトイレに生理用品の設置と生理への理解 8 ブラウブリッツ秋田 秋田健康幸せ(健幸)プロジェクト ■シャレン!物語 1 Y.S.C.C.横浜 寿町自己啓発プロジェクト 2 ガイナーレ鳥取 高島祐亮経営企画本部長の戦略 3 カターレ富山 Be supporters!〜サポーターになろう! ■特別対談 中村憲剛×島田慎二(Bリーグチェアマン) 『プロスポーツと社会連携活動』 ■全クラブのアウォーズ・エントリー活動一覧&各クラブ「シャレン!問い合わせ先」

1,870円

『シャレン！』Jリーグを使ってみませんか？…

地味を笑うな！　地味を恥じるな！　地味を誇れ！　シアトル・マリナーズの平野佳寿投手が綴る、MLBという“ド派手”な舞台でも最強に光り輝く“地味”という哲学。 「僕は自分のキャリアも言動も地味であることを自覚していて、 　しかもそれをけっこう肯定的にとらえている。 　ところが一般的には、地味であることを否定的にとらえる傾向があるように思う。 　この本の目的は、僕のこれまでの野球人生において、その節目節目にどのようなことがあり、 　なにを考えて、どう行動してきたかを知ってもらうことで、“地味”であることの素晴らしさを多くの人に伝えることだ」（著者より） 第1章　タフネス右腕が語る「地味論」 第2章　どこにでもいる少年がプロ野球選手になるまで 第3章　プロ野球での「派手な失敗」＆「地味な成功」 第4章　誕生！「地味すぎるメジャーリーガー」

1,540円

地味を笑うな

★ トップチームが実践する、勝利へつながる正しいサポート法! ★ プレイヤー&マネージャー、両方に役立つ! ★ プレイと部位に応じた的確な処置で、最大限の実力が発揮できる! ! ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ バレーボールは、スパイクやブロックでジャンプを繰り返し、 レシーブでは瞬間的にボールに飛びつくなど、全身を使った激しい運動を行います。 ケガがつきもので、どれだけ予防し、細心の注意を払っていても、 避けられないケガが少なくありません。 バレーボールで多いケガは、足関節捻挫、突き指、肩関節や膝関節の痛みなどです。 また、アタッカー(サイドアタッカー、ミドルブロッカー)、セッター、リベロといったポジションによっても、 動きに特徴があり、負荷がかかるカラダの部位やケガの箇所は変わってきます。 プレー中に「これ以上動くと痛い」「違和感があるな」「不安だな」と感じ、 集中できないことがあると思います。 そんなときにテーピングを巻くことで、痛みを緩和できたり、 関節を安定させて動くことへの不安を取り除いたりすることができます。 その他にも、テーピングによって、 ケガをした部位の治療、リハビリテーションの段階からスポーツ復帰する時の再発防止、ケガをした際の応急処置を行うこともあります。 本書では、私が日頃、実際にNECレッドロケッツの選手に行っているテーピングをご紹介します。 バレーボールを楽しむすべての皆様のお役に立てれば幸いです。 NECレッドロケッツトレーナー 小川未央

1,727円

バレーボール 勝つ! テーピングのコツ 目的別 完全マニ…

1,530円

東邦高校野球部

人びとが幸福で楽しく生活し，それぞれの地域が活性化していくために必要なものとは何か．スポーツ基本法の制定やスポーツ基本計画の策定など，政策的にも重要度が増すスポーツが持つ力を捉え，それを地域づくり・まちづくりにどう活用し，いかに具体的な実践につなげていくか，そのノウハウを提供する．

3,740円

スポーツで地域を動かす…

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