過去に2000本安打を達成したプロ野球選手は60人。（日米通算含む） 野球は左バッターの方が1塁に近いのでヒットを打ちやすく、近年の2000本安打達成者も左バッターが多い。 その多くは右投げ左打ちの選手でイチロー、松井秀喜、青木宣親、福留孝介、阿部慎之助、鳥谷敬、前田智徳、金本知憲、小笠原道大、栗山巧、福浦和也など。 ここ10年を振り返っても、右打者で達成したのは一昨年の巨人・坂本勇人を含めてたった10人。 しかし、アマチュア選手は右バッターの方が圧倒的に多いのが現実。 本書はその右バッターに向けた打撃技術向上本です。 和田一浩氏は遅咲きの2000本安打達成者として有名です。 若い頃から活躍したわけではないからこそ、その技術論に説得力があります。 現在は中学生チームや社会人野球チームの打撃コーチを務めています。 そのためもあってか、とにかく打撃理論を言葉にしてアマチュア野球選手に伝える技術が素晴らしいのです。 指導者に必要なのは「技術力」と「伝達力」。 選手なら「技術力」だけでOKなのですが、こと指導者となれば違ってきます。 プロ野球の世界で2050安打を放った和田一浩氏の技術力はもちろん素晴らしいのですが、彼の「伝達力」は過去の名バッターと言われる人たちの中でも間違いなくトップクラスにあると確信できます。 その打撃理論は非常に論理的な内容です。 天才肌の感覚的な選手では説明できない、技術論を徹底的に追求した著者だからこそ持っている右バッターに特化した内容です。 プロローグ PART1　究極の打撃理論とは？ PART2　打撃の原理原則 PART3　トップの形と構え＆連動する動き PART4　よくある練習時の注意点 PART5　バッティング実践編 あとがき 撮影協力チーム紹介：東練馬リトルシニア COLUMN 　01 ファーストストライクを見逃すな！ 　02 得点力を上げるにはリードを広く取る！ 　03 微調整のための特殊なティー打撃 その1逆手ティー打撃 　04 微調整のための特殊なティー打撃 その2逆方向からのティー打撃

2,200円

ワンランク上を目指す 右バッターに伝えたい！ 右打者のた…

5種の人格でトレーニングを成功に導く トレーニングにおいて、成功も挫折も表裏一体！ 5種の人格に合った運動・食事の考え方を知ることで、 確実に痩せる流れを作る 青山学院大学駅伝チームやオリンピック選手など、数々のアスリートを支え続けているプロトレーナー中野ジェームズ修一氏。 中野氏はこう言います。 「誰しも仕事でも家庭でも異なる自分の顔（人格）があるように、トレーニングにおいても自分の人格がある」と。 日本では数少ないメンタルとフィジカルの両面を指導している中野氏が見てきたクライアントの傾向を基に、トレーニング人格を5つに分けてご紹介。 自分の人格に合った習慣作りがわかるので、 まるでトレーナーがついているかのような、自分だけのトレーニングの指針を作れます！ 各人格の紹介では、タイプ説明、食事の考え方、トレーニングの考え方と具体的なメニューをご提案。 最終章ではトレーニングと人格の相関についても解説いたします。 【目次】 ●パーソナリティトレーニング診断 ●人格別のトレーニング提案 データ優位型 数値目標などを作ってロジカルに運動をしたい 楽しさ優位型 流行りに合わせてとにかく楽しく長く続けたい 指示命令優位型 自分で考えるのは苦手。誰かに具体的に指示されたい 時間効率優位型 短期集中でガッツリと。効果を求めて取り組みたい 思いやり優位型 誰かのため、ドネーションなど、慈善的なマインドで運動をしたい ●トレーニング×人格の相関について

1,650円

痩せる！パーソナリティトレーニング…

今、大相撲は白鵬ひとり相撲の様相を見せている中、若手力士たちが次トップの座をうかがおうとしている。新しい時代の幕開けをひかえ、大相撲も世代の交代期を迎えている。 そんな相撲のダイナミズムを、本書を通して広く、深く、楽しんでいただきたい。 土俵の意味や歴史にはじまり、力士の所作の由来、番附表の読み方などを徹底的に解説。 国技である大相撲のすべてが分かる一冊。

1,430円

全部わかる大相撲ガイド…

【この本は、こんな方にオススメ!】 ★運動や走ることが苦手 ★ウォーキングやランニングが長続きしない ★ずっと家にいて運動不足を感じている ★運動はしたいけど疲れたくない スロージョギングとはーーー 歩くペース（時速3-5km程）でゆっくり走る運動のこと。 隣の人と会話できるペースで走るので、老若男女問わず、気軽に始められるだけでなく、 生活習慣病の予防・改善や脳の活性化、リフレッシュなどさまざまな効果が期待できます。 1分走って、30秒歩くを繰り返すので疲れずに長い距離を走ることができます。 ウォーキングやランニングに何度もざせつした超運動ギライの著者が走る楽しさを見つけていく姿を描いたジョギング入門コミックエッセイ！

1,210円

運動ざせつ女子が行き着いた 1分スロージョギング…

1,290円

月刊プロ野球ヒーロー大図鑑（VOL．05）…

著者は身長163センチ。体重63キロ。体は小さいがドライバーで300ヤード飛ばす。秘訣は「腕とクラブとカラダの3つをケンカしないように動かすこと」。本書では、腕、クラブ、カラダの3つに分けて、それぞれの使い方のポイントをふんだんに掲載。さあ、より飛ばせるようになって、ゴルフを一層楽しみましょう！　項目ごと関連YouTubeのQRコードも掲載！

1,540円

HARADA　GOLF　ゴルフは飛ばしでうまくなる…

【元体操のお兄さん「よしお兄さん」こと小林よしひささん推薦！】 レッツ体操！原理と基本を理解して体操力アップ！ 本書は次のような方にお薦めします。 ・体操競技選手や、体操部・体操教室所属の学生およびその保護者・指導者 ・体操競技を楽しく観戦したい方 ・バク転やけ上がりなどの体操技を体得したい方 ・体操技の練習方法に関心のある方 「ゆか」「鉄棒」「跳び箱（跳馬）」を中心に扱い、バイオメカニクス（＝生体力学）研究の結果を交えながら、技の実施方法・練習方法を理論的に解説しています。ゆかでは、正しい「前転」のやり方（技術）から「バク転」「バク宙」まで、鉄棒では「け上がり」「ともえ」「ほん転倒立」「懸垂振動技」まで、跳び箱では「前転とび」まで解説しています。 一般の方が読んでも技の練習はできますが、マットも無しに一人でバク転やバク宙などの練習をするのは絶対にNGです！　経験者の指導・補助を必ず受けてください。編集担当渾身のパラパラ漫画もお楽しみください。 【↓講談社ブルーバックスHPに関連するweb記事を掲載中！】 https：／／gendai.ismedia.jp/articles/-/85644?media=bb 【目次】 第1章　体操競技の特性および歴史 第2章　バイオメカニクスの基本 それぞれの運動動作に必要な筋肉　筋力以外に体操に必要な体力 体力と技術　身体運動のバイオメカニクスの基本　運動時の脳の活動 第3章　倒立の科学 なぜ倒立は難しいのか　倒立の練習法　倒立の発展形 第4章　ゆかの基本技の科学　　前転からバク転・前宙・バク宙まで 前転　後転　側転　ロンダート　首はね起き　バク転　前宙　バク宙 第5章　鉄棒の基本技の科学　　前回りからけ上がり・ほん転倒立・懸垂振動技まで 鉄棒の歴史　鉄棒の基本的な練習　前回り下り　逆上がり　空中逆上がり　空中前回り　グライダー コウモリ振り下り　け上がり　ともえ　ほん転倒立　懸垂振動技ー後ろ振り上がり・大車輪 第6章　跳び箱（跳馬）の基本技の科学　　開脚とびから転回とびまで 跳び箱技の基本構成　開脚とび　閉脚とび　台上前転　前転とび 第7章　その他の男子競技種目の基本技の科学 あん馬　つり輪　平行棒 第8章　その他の女子競技種目の基本技の科学 段違い平行棒　平均台 第9章　連続技・高難度技の科学 連続技　高難度技　高難度技の例：ゆか　高難度技の例：鉄棒 第10章　技をきれいに見せるために

1,980円

体操競技のバイオメカニクス…

スポーツが好きなあなたへ。 スポーツの世界で働くことを夢見たことはありませんか？ 本書は、スポーツの世界で働きたいと考えている高校生から大学生のために、スポーツに関わる仕事を一つひとつ取り上げわかりやすく解説。 従来の類書とは一線を画し、スポーツの現場で働く人々の多様な職場と職種をカバーし、スポーツ業界のリアルを紹介します。 プロスポーツ選手やコーチだけでなく、スポーツマネジメント、スポーツメーカー、広告代理店、メディア、医療、フィットネス、研究者、保健体育科教員、クリエーターなど、スポーツに関わるあらゆる仕事が網羅されています。 さらに、それぞれの職場や職種の解説の後には、その仕事を専門とする方々のインタビューが掲載されており、仕事の魅力や苦労、やりがいをリアルな声で知ることができます。具体的なキャリアパスや日々の業務内容、将来の展望など、現場で働く方々の生の声がたっぷり詰まっています。 本書は、スポーツ業界でのキャリアを考えている若者たちにとって、未来の可能性を広げる一冊となるでしょう。 スポーツを愛し、スポーツで人々を支えたいという情熱を持ったあなたに、ぜひ手に取っていただきたい一冊です。 この本で、あなたのスポーツキャリアの一歩を踏み出してみませんか？

2,640円

スポーツの仕事大全ー45人のスポーツプロフェッショナルた…

羽生結弦を蜷川実花が新たに撮り下ろすプレミアムな写真集。幻想的な瞬間を切り取った一枚から、柔らかなオフショットまで、全100カット超。ほか、独占ロングインタビュー、100問100答、255分撮影ドキュメント、蜷川実花セット解説、プロ転向後1年間のアイスショー記録など完全収録。

4,400円

『羽生結弦　孤高の原動力』（AERA特別編集）…

平成元年一月場所から平成31年三月場所まで、182場所で入幕を果たした力士238人の相撲人生を振り返る5巻シリーズ。「相撲」に連載された「これにて千秋楽」「関取立志伝」に大幅加筆で、幼少時代から入幕までの知られざるエピソードや、秘蔵写真、全星取表も収録。 第5巻は、奇跡の復活を遂げ、令和最初の横綱となった照ノ富士、令和の4大関となる貴景勝、正代、朝乃山、御獄海など、新世代の現役力士が多く登場。令和5年三月場所までの星取表も収録。 ＜収録力士（入幕順）＞ 琴勇輝、双大竜、大岩戸、千代鳳、誉富士、東龍、大喜鵬、徳勝龍、遠藤、 大砂嵐、鏡桜、貴ノ岩、照ノ富士、千代丸、荒鷲、佐田の海、逸ノ城、阿夢露、英乃海、青狼、大栄翔、御嶽海、正代、輝、大翔丸、明瀬山、錦木、北はり磨（※）、千代翔馬、天風、北勝富士、石浦、貴景勝、千代ノ皇、宇良、阿武咲、豊山、朝乃山、大奄美、阿炎、竜電、旭大星、琴恵光、明生、隆の勝、矢後、友風、照強、大翔鵬 （※）はり：石＋番

4,400円

平成新入幕力士物語 第5巻…

Jリーグ鹿島アントラーズのオフィシャルフォトブックをファッション誌ViViが制作！　ファッション誌ならではのヴィジュアルと、大充実のインタビューで、選手たちひとりひとりの人となりを掘り下げました。 Jリーグ名門クラブ「鹿島アントラーズ」と女性ファッション誌「ViVi」がコラボレーション！ スペシャルなMOOKを制作しました。 登場してくれたのは荒木遼太郎選手、藤井智也選手、常本佳吾選手（常本選手は7月よりスイス・セルヴェットFCに移籍しましたが、撮影時は鹿島に在籍していため、今回の企画に登場しています）、佐野海舟選手、安西幸輝選手、名古新太郎選手、土居聖真選手、樋口雄太選手、仲間隼斗選手。 ユニフォーム姿と、ViViプロデュースの爽やかなデニムルックの2パターンで、9選手の様々な表情を撮影。 余すところなく鹿島アントラーズの魅力を詰めこんだムックは，アントラーズサポーターならもちろん、これからアントラーズを知る方も楽しめる一冊です。 ★主な内容 ・監督、選手、スタッフが語る「鹿島アントラーズとは？」 鹿島アントラーズにかかわる人々が語る、「鹿島アントラーズ」の伝説や精神を、印象的なコメントから紐解きます。 ・『アントラーズ、9人のストーリー』 登場9選手の、サッカーを中心とした人生のストーリーを掘り下げた個人ページ。それぞれが少年時代から今までを振り返り、サッカー選手として転機となった試合や、運命的な出会い、自身の考え方が変わった出来事などをじっくり語っています。選手一人ひとりの歴史を深く知ることができる、特別な内容となっています。 ・3人グループに分かれてのユニットインタビュー 3つのグループ（荒木選手×常本選手×藤井選手、佐野選手×安西選手×名古選手、土居選手×樋口選手×仲間選手）に分かれた3人組でのユニットインタビューも実施。個人ページでは語られない、他の選手から見たそれぞれのイメージや意外な一面を知ることができます。 ・サッカー相関図 9選手を中心とした、「サッカー相関図」も作成しました。“尊敬する先輩”、“キャンプ仲間”、“家族ぐるみで仲良し”、“常に口喧嘩中”（！？）など、ピッチ内外の選手同士の関係性を一覧で知ることができます。 ・私服スナップ 撮影終了後の選手の私服スナップを決行！　シンプルながらも人気ブランドのアイテムが散りばめられていた、9選手こだわりのコーデをお楽しみに。 ・その他 広報担当“まっちゃん““カゲくん”が語る選手の素顔や、ViVi編集部が全力取材したスタジアムグルメマップ、選手自身のプライベート写真で構成したホームタウン自慢など ・鹿島アントラーズとは？ ・アントラーズ、9人のストーリー ・3人グループに分かれてのユニットインタビュー ・サッカー相関図 ・私服スナップ ・広報担当“まっちゃん““カゲくん”が語る選手の素顔 ・スタジアムグルメマップ ・選手自身のプライベート写真で構成したホームタウン自慢 など

1,500円

ViViSPORTS　まるごと一冊　鹿島アントラーズ　＃…

前シリーズ「セイバー・メトリクス・リポート」から通算12冊目。統計的視座からの野球分析、セイバーメトリクスを用いた分析リポート集。 米球界では現場での活用も一般化し、野球を変えてきた科学的、数値的なアプローチは、日本球界での定着も確実に進んでいる。 野球理論を追求する最前線のアナリストによる分析リポート9本を収録。 【指標推移でとらえる2024年のNPBの動き】 セ・パ12球団 【REPORT】 ヒットエンドランの有効性（市川博久） 私たちは捕手のリードに定見を持っているのか？ 〜選手名鑑の寸評から見る捕手のリード観〜（佐藤文彦） セ・パで生まれるフレーミング評価差の正体（二階堂智志） ピッチトンネルは配球に影響を与えるか？（宮下博志） スイッチヒッターから右投げ左打ちの特性を検証する（並木晃史） 大谷翔平選手の肘障害についての情報と医療からみた分析 （医療法人野球医学ベースボール＆スポーツクリニック　馬見塚尚孝） 勝率推定式を読み解く（蛭川皓平） 高校の野球グラウンドに迫る危機（道作） 台湾プロ野球とNPBの守備データ比較から見えるリーグ特性 〜中信兄弟・江坤宇（ジャン コンユ）は源田クラスか？〜（岡田友輔）

2,420円

プロ野球を統計学と客観分析で考える　デルタ・ベースボール…

「生涯スポーツ」とは、アスリートが対象となる「競技スポーツ」に対する、全国民のスポーツのことです。1962年、文科省にスポーツ課の名称が現れ、1988年「生涯スポーツ」と「競技スポーツ」に分けられてから使われています。我が国の「スポーツ」行政の歴史、現状は海外のそれと比べてかなり特異的です。その内情を解説し、「生涯スポーツ」の各論にも言及します。 国民の約80％は、「運動不足」と感じています。しかも、スポーツを楽しむ国民がなぜ少ないのか。その実情を分析し、対策について解説します。国民の「運動不足」は、「スポーツ不足」のことです。「生活活動」を主体とする健康づくりのための「身体活動」とは明確に区別すべきです。 はじめに 序章　日本にスポーツ文化がなぜ根付きにくいのか？ 第1章　本邦のスポーツの実態　 1 スポーツ・運動の実施状況 2 スポーツ庁データとの比較 3 「運動不足」とは何かー国民の感じている運動不足とはスポーツ不足である 4 健康を保つための身体活動 5 生涯スポーツの現状 6 第1章の終りー小括 第2章　スポーツとは？ 1 スポーツとは? 2 本邦のスポーツの歴史 3 本邦の体育・スポーツ行政機構の変遷 4 日本スポーツ協会 5 スポーツとアマチュアリズム 第3章スポーツを“楽しむ”とはどういうことか ー「スポーツ・モドキ」と「スポーツもどき」 第4章　体育 1 「知育」「徳育」「体育」 2 体育嫌い 3 部活（中学校、高校） 4 大学スポーツ協会（UNIVAS） 第5章　現代のスポーツの話題 1 若者を魅了するアーバンスポーツ 2 幼少期の運動…スキャモン曲線 3 高齢者の運動「80GO（ハチマルゴウ）」-ロコモとフレイル 4 スポーツ界におけるDXの推進 第6章　 スポーツ・運動療法 1. 整形外科医のすすめるスポーツ・運動（療法）をなぜやらないのか、続かないのか 2 運動療法の最新の知見 3 スポーツ運動（療法）継続の方法　　　　 付録 ストレッチ体操のすすめ おわりに 著者略歴 参考文献

2,200円

生涯スポーツ

『野球技術の極意』『打撃技術の極意』『投球技術の極意』に続く第四弾。 高校野球界の名将たちが走塁をテーマに攻守両面から解説。長打を打てなくても、足で状況を打開できるのが野球の面白いところである。

1,870円

高校野球界の監督がここまで明かす! 走塁技術の極意…

長友佑都の個人トレーナーを務める木場克己氏の指導による、1か月で体幹力を上げるメソッド。 子どもから大人、トップアスリートまであらゆる人が実践できるように、「ストレッチ+体幹トレーニング」をレベル別に構成。 次のステップへと導く驚きの体幹力をすべてのアスリートへ！ ◇　本書の特徴＆使い方 ◇　体幹ってナンダ！？ ◇　体幹を構成する筋肉 ◇　KOBA式体幹トレーニングの心得01〜04 【STEP1】　体幹トレはいつでもストレッチから始まる 【STEP2】　1日30分の体幹トレーニング　初級編 【STEP3】　1日30分の体幹トレーニング　中級編 【STEP4】　1日30分の体幹トレーニング　上級編 【STEP5】　動作別能力UPの体幹トレーニング 　　　　　　　●　走る 　　　　　　　●　跳ぶ 　　　　　　　●　投げる 　　　　　　　●　蹴る ■　これが長友佑都の体幹力！！ [Column] 　部屋でもデキル！おすすめ体幹トレーニングギア 　　　1　バランスボール 　　　2　ストレッチポール 　　　3　ボス 　　　4　バランスマット 　　　5　ゴムチューブ

1,078円

体幹力を上げるコアトレーニング…

【野球通になるために必読の一冊】 どちらかといえば「打力が最重要で、守備はそこそこ」という外野のイメージに 阪神タイガース不動のセンターが異を唱える！ ・ピッチャーの球種で守る位置を決める ・バックホームで刺すよりも「ランナーが走りたがらない」守備が理想 ・球場によって外野の守備は変わる ……など、ゴールデングラブ賞6度受賞の実績がある著者が、 盗塁以上にこだわった「プロの外野守備」を徹底解説。 読めば野球観戦が「53倍」面白くなります！！

968円

中堅手論

ハマのスピードスターが語る後悔なき人生論 大洋、横浜、巨人でスター選手として活躍し「スーパーカートリオ」の一員として脚光を浴びた元プロ野球選手の屋鋪要さんは現在66歳（2025年11月時点）。プロ野球選手を引退してから、ちょうど30年を迎えましたが、「プロ野球選手時代より現在のほうが毎日が充実していて一番楽しいです」と笑顔で話しています。現在は、社会人や小学生に野球を指導しながら、鉄道写真家としても活躍。また、ラベンダー栽培などの園芸、模型製作、料理など、趣味が多彩で現役時代よりフットワークも軽く走り続けています。 なぜ、それほど第二の人生を楽しむことができるのか？ 第二の人生を心から楽しんでいる背景には、幼少期から大切にしている学び続ける姿勢と挑戦し続ける姿勢があります。 「まずは動いてみる」 「好きなことはとことん探究する」 「自分の心に素直になる」 「感謝の気持ちを忘れない」 「何事も遅すぎることはない」 長嶋茂雄、王 貞治、須藤 豊・・・、レジェンドたちへの感謝とともに綴る、屋鋪要66年の歩みを完全告白。引退して30年経った今だから話せる、後悔しない人生論を選手時代の濃厚なエピソードとともに届けます。 【編集担当からのおすすめ情報】 屋鋪さんの真っすぐな生き方、激動の野球人生を振り返りながら、第二の人生（セカンドキャリア）を楽しく生きるヒントが満載。ハマのスピードスターの生き様に、心揺さぶられること必至です。

1,760円

ノーサインで走れ！

人気女子ゴルファー、小澤美奈瀬の最新写真集。 昨年発表されたファースト写真集『Challenge！』で見せたヌードでの肉体美は、 各方面で話題を集め、ロングセラーを記録。 今回、満を持して2作目の取り組みが実現しました。 前作を越える、ヌード美を始め、そのキュートなルックスを 余すところなく写し出した多彩なグラビア写真は必見です。 さらなる飛躍を遂げる彼女の、躍動する肉体美、鍛え抜かれたボディーを ぜひその目で確かめてください。 ●著者紹介 おざわ・みなせ／1992年生まれ、愛知県出身。ジュニアゴルファー育成組織「坂田塾」で9歳からゴルフを始める。2015年からレッスンを開始し、’17年に全米女子プロゴルフ協会のティーチング会員に。日本テレビの大人気ゴルフ番組『ゴルフサバイバル』やゴルフ週刊誌『ゴルフダイジェスト』の連載でも好評を得た小澤さん。1年で50ヤード飛距離をアップした経験をもとに、現在は飛距離アップのレッスンを行う傍ら、メディアでも活躍

3,630円

小澤美奈瀬写真集『MUSE』…

障害の有無、運動格差、年齢・性別・人種のちがい…多様性を受容し合う体育の在り方とは？月刊「体育科教育」好評連載を書籍化。 序章─1 体育における〈自由〉と〈自由の相互承認〉の原理 序章─2 体育学習における「共生」を考える ── 〈自由〉と〈自由の相互承認〉の視点から 第1部 【理論編】体育における共生とは 第1章 全ての学級で不可避なインクルーシブ(共生)の教育原理 第2章 良質の体育」(QPE)における共生 ── インクルーシブが国際スタンダード 第3章 真正の「共生体育」の在り方 ── 4つの共生レベル 第4章 2017年告示の学習指導要領と体育科におけるインクルーシブ教育 第5章 障害のある子/ない子が共に学ぶ体育に求められる工夫 ── アダプテッド・スポーツの視点から 第6章 豊かなスポーツライフの実現と共生体育 ──「落ちこぼれ」だけでなく「吹きこぼれ」もつくらない 第2部 【実践編1】障害のある子とない子の共生を中心に 第7章 インクルーシブ体育の導入 ── 成功に導く教師のはたらきかけの実践例 第8章 自閉症スペクトラム児を包摂する体育授業 ── 手立ての工夫による「互恵的な学び合い」の誘発 第9章 「気になる子」と周囲の関わり 第10章 ムーブメント教育に基づくインクルーシブ教育 第11章 共生スポーツの実践者として育つ ── 電動車椅子サッカーのリバース・インテグレーションの学びから 第12章 障害のある子を包摂する長縄跳び実践 ── 自閉症スペクトラムを抱える児童との協働探究 第13章 中学校における共生ダンス ── 性別・障害の有無・能力差のインクルージョン 第14章 四肢麻痺のある生徒の水泳授業の実践 ── 「結果の平等」から「機会の平等」への保健体育の転換 第15章 障害の有無、異年齢、性差を包摂する高校生のインクルーシブスポーツ創造プロジェクト 第3部 【実践編2】運動格差の共生 第16章 運動をする子としない子の格差を包摂する体育 ── 運動格差の解消に向けたゴール型ゲーム 第17章 豊かなスポーツライフに?がるアダプテーション・ゲームの提案 第18章 「運動格差」を包摂するボール運動実践 ── アダプテーション・ゲームの活用 第19章 中学校体育でのアダプテーション・ゲーム ── チーム全員が活躍するために 第4部 【実践編3】異年齢・不登校生徒・外国にルーツのある子どもとの共生 第20章 複式学級に見る異年齢の共生体育 第21章 6年生と1年生が共に体育を学ぶ ── どっちが早い? ペアで楽しむ「スマイルキャッチ」ボール鬼 第22章 幼小連携による年齢差を包摂した運動遊び実践 第23章 共生・共創の舞台づくりを目指した身体表現遊び ── 不登校だった生徒の変容の視点から 第24章 外国にルーツのある子どもを包摂する体育 ── 来日したばかりの2名の児童に着目して 第5部 【実践編4】学校以外での共生スポーツ 第25章 就学前からの障害のある子とない子の「共生遊び」── 日野市立第七幼稚園と発達・教育支援センターとの交流事例 第26章 総合型地域スポーツクラブにおけるインクルーシブ ── 地域スポーツにおける共生の視点 おわりに 謝辞

2,090円

真正の「共生体育」をつくる…

オリンピックアテネ大会では金メダル、ロンドン大会では銅メダルを獲得するなど好成績を残し、2016年に引退後は学者、指導者として活躍する著者が今だからこそ語る、究極の集中法をまとめた一冊。

1,067円

ゾーンの入り方

超人気プロゴルフコーチの結論。上手いゴルファーは“無意識”でクラブが正しく動く！！１００以上叩いている人を７０台まで上達させたゴルフクラブの使い方。体が知っている動きに感覚を置き換えれば上達は一瞬！！

1,430円

結果が出るゴルファーの共通点…

高校では甲子園出場、大学では三冠王と本塁打新記録。 プロ野球では日本一、メジャーリーグでは世界一を経験し、 ロッテ監督時代は佐々木朗希らを育てた。 輝かしい経歴の裏には、確固たる信念、明確なビジョンがあった。 ユニフォームを脱いで初の著書で赤裸々に綴る。 「幻の2試合連続完全試合」で佐々木朗希はなぜ降板したのか?／王貞治、ギーエン両監督から学んだ勝利哲学／電撃トレードの後に掴んだ2度目の世界一／42歳まで戦力でいられた理由／監督辞任を決めたのは最終戦の試合直前…… 【目次】 はじめに 第1章　王道よりも自主性ーープロになるまでのビジョン 第2章　挫折と成長で広がった世界ーープロ選手としてのビジョン 第3章　環境整備と意識改革ーー監督としてのビジョン1 第4章　リーグ最下位から目指す常勝軍団ーー監督としてのビジョン2 第5章　世界王者・日本が果たすべき役割ーー未来へのビジョン1 第6章　100年先も野球が愛されるようにーー未来へのビジョン2 おわりに はじめに 第1章　王道よりも自主性ーープロになるまでのビジョン 第2章　挫折と成長で広がった世界ーープロ選手としてのビジョン 第3章　環境整備と意識改革ーー監督としてのビジョン1 第4章　リーグ最下位から目指す常勝軍団ーー監督としてのビジョン2 第5章　世界王者・日本が果たすべき役割ーー未来へのビジョン1 第6章　100年先も野球が愛されるようにーー未来へのビジョン2 おわりに

1,760円

井口ビジョン

基本練習はシンプルに「真下投げ」、「バックハンド捕球」、「V字スイング」の3つでOK！ スポーツ医・科学の最先端を走り続ける野球研究者が、25年間の研究成果をまとめた注目の一冊。 第1章：投球動作の「質」を高める 第2章：投球の「量」を知る 第3章：野球の基本練習を見直す

1,760円

スポーツ医・科学の立場から考える 野球技術の大原則…

タッチがうまく出せる！！狙い通りに打つための完璧セットアップ術。グリーンの読み方がすぐわかる！！あなたのパッティングに合った道具の選び方。

1,540円

ゴルフ　パッティング大全…

生活の質を向上するためには筋トレが有効なことはよく知られています。せっかくなら筋肉が増えるしくみを知って、より効率的に行いたいもの。筋トレ図鑑は筋肉の構造を3DCGイラストで示し、どのトレーニングがどの筋肉に効くか一目でわかるため、効果的に筋肉量がアップ。最新の学術研究の知見を取り入れ、科学的な運動サイクル、食事方法や栄養管理についてもわかります。器具を使わない自重トレーニングで、自宅でいますぐ始めて、頭と体を使って“スマートに”筋肉を増やして、体力と気力を同時に取り戻しましょう。

1,650円

考えて鍛える　筋トレ図鑑　〜自重トレーニングで10歳若い…

本書は、著者の川崎航洋氏が３０年ほど海を漕いで得た知識と技術を紹介する、カヤックによる海旅のハウツー。自らの経験に基づく“川崎流”のノウハウが解説されていますが、そこには海の旅を楽しむヒントがたくさん詰まっています。カヌー専門誌『ＣＡＮＯＥ　ＷＯＲＬＤ』に連載された各種の実用テクニックをまとめるとともに、川崎氏が実際に漕ぎ巡った旅の数々を「海旅紀行」として加筆。シーカヤックのフィールドガイドとしても参考になる一冊です。

1,650円

海旅入門

ソフトテニス上達のための、グランドストロークからボレー、スマッシュ、サービスなど基本テクニックをわかりやすくビジュアルに解説。QR動画で、トップ選手による正確なフォームを繰り返し確認できるので、きれいで正しいイメージが簡単に体得できる。また、試合に勝つためのダブルスの戦術や効果的な練習メニューも数多く紹介する。 はじめに QR動画の観方 PART1 ストローク PART2 ボレー＆スマッシュ PART3 サービス PART4 試合で勝つための戦略

1,870円

動画で学ぶ ソフトテニス…

●読売新聞（2025年11月9日付）書評掲載（評者：東畑開人［臨床心理士］） ●週刊現代（2025年11月10日号）書評掲載（評者：中江有里［女優・作家・歌手］） ●東京新聞（2025年11月29日付）書評掲載 ●Wedge（2026年1月号）著者インタビュー（聞き手：稲泉連［ノンフィクション作家］） 《徹底取材ノンフィクション》 かつて大谷翔平よりも“天才”と呼ばれた同世代がいた。 大谷に「負けた」と言わせた少年。大谷が落選した楽天ジュニアのエース……。 天才たちは、30歳になってどうなったのか？ 筆者は1年をかけて、大谷にも引けをとらない才能を秘めていたかもしれない選手（元選手）たちを訪ね歩いた。 「正直言うと……大谷はもうどうでもいいんですよ」 アリゾナで藤浪晋太郎はこう話した。 戦力外通告、現役引退、そして結婚、子ども……彼らの今を追う。 《目次》 プロローグ 　なぜ“藤浪の取材”は3度拒否されたか？ 第1章 　藤浪晋太郎、30歳の告白 「阪神時代、眠れなくなった」 第2章　怪物中学生は今 大坂智哉「大谷に“負けた”と言わせた少年」 第3章 　消えた東北の天才 渡辺郁也「大谷が落選した楽天ジュニアのエース」 第4章　超無名中学生の逆転人生 岡野祐一郎「母親のウソで、ドラフト3位に」 第5章　高卒エリート組の後悔 北條史也「大谷にも藤浪にも聞けなかった」 第6章　大谷世代“最後の1人” 田村龍弘「アイツのことは話せない」 終章　再び、藤浪晋太郎 「大谷、どうでもいいんです」 エピローグ　「さよなら、天才」 《筆者プロフィール》 中村計（なかむら・けい） 1973年、千葉県船橋市生まれ。同志社大学法学部政治学科卒。ノンフィクションライター。某スポーツ紙をわずか7カ月で退職し、独立。2002年から高校野球の取材を始める。『甲子園が割れた日　松井秀喜5連続敬遠の真実』（新潮社）で第18回ミズノスポーツライター賞最優秀賞、『勝ち過ぎた監督　駒大苫小牧 幻の三連覇』（集英社）で第39回講談社ノンフィクション賞を受賞。他に『クワバカ　クワガタを愛し過ぎちゃった男たち』（光文社新書）、『笑い神　M-1、その純情と狂気』（文藝春秋）など。ベストセラーとなった『言い訳 関東芸人はなぜM-1で勝てないのか』（集英社新書、ナイツ塙宣之著）では取材・構成を務めた。

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さよなら、天才 大谷翔平世代の今…

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人を育て組織を鍛え成功を呼び込む勝利への哲学157…

整形外科医をはじめとしたスポーツ関連医療スタッフを対象に，スポーツ外傷・障害の保存療法についての最新の知識を提供し，その具体的方法と進歩をビジュアルな紙面で解説するシリーズ（全3巻）．下肢編では，多岐にわたる疾患ごとに運動療法の適切な選択や指導方法について細かく解説．また，物理・装具療法の気づきにくいポイント，最近のトピックスであるPRPや体外衝撃波治療のポイントから最新の実績まで網羅した． 【内容目次】 1　疫学 2　保存療法に必要な機能解剖とバイオメカニクス 3　各種保存療法の基礎知識 　1．運動療法 　2．物理療法 　3．装具療法 　4．多血小板血漿（PRP） 　5．体外衝撃波治療（ESWT） 　6．高気圧酸素治療（HBO） 　7．局所注射療法 4　疾患別保存療法 　1．骨盤・股関節 　　A．大腿骨寛骨臼インピンジメント 　　B．グロインペイン症候群 　　C．骨盤の疲労骨折（坐骨，恥骨） 　　D．股関節脱臼 　　E．大腿肉離れ（大腿四頭筋，ハムストリングス） 　　F．筋挫傷・骨化性筋炎 　　G．大腿骨疲労骨折 　2．膝関節 　　A．Osgood-Schlatter病（Sinding-Larsen-Johansson病含む） 　　B．ジャンパー膝（膝蓋腱炎，大腿四頭筋腱付着部炎） 　　C．有痛性分裂膝蓋骨（膝蓋骨疲労骨折含む） 　　D．腸脛靱帯炎 　　E．鵞足炎 　　F．前十字靱帯損傷 　　G．後十字靱帯損傷 　　H．側副靱帯損傷 　　I．半月板損傷 　　J．関節軟骨損傷 　　K．膝蓋大腿関節障害（反復性膝蓋骨脱臼，膝蓋大腿関節症） 　3．下腿 　　A．アキレス腱断裂 　　B．アキレス腱症 　　C．脛骨・腓骨疲労骨折 　　D．腓腹筋肉離れ 　4．足関節・足部 　　A．足関節外側靱帯損傷 　　B．アキレス腱付着部障害（踵骨後部滑液包炎含む） 　　C．足関節前方インピンジメント症候群 　　D．腓骨筋腱脱臼 　　E．足の疲労骨折（舟状骨，中足骨，内果，母趾基節骨） 　　F．有痛性外脛骨 　　G．足底腱膜炎 　　H．距骨骨軟骨損傷 　　I．足関節後方インピンジメント症候群 　　J．Jones骨折（第5中足骨近位骨幹部疲労骨折） 　　K．扁平足障害（後脛骨筋腱機能不全） 　　L．母趾MTP関節傷害（turf toe，母趾種子骨障害） 　　M．足根骨癒合症 索引

7,260円

運動器スポーツ外傷・障害の保存療法 下肢…

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