2,400円

まるごとわかるカートガイド（2025）…

１７歳からつけているサッカーノート。これまで誰にも見せたことがない。人に見せるつもりはなかった。だからこそ、誰にも言えないこと、悔しさや不安、自分の弱点を書き綴ってきた。「スペインでプレーする」そう初めて書いたのは、９冊目のノートだった。それから５年、夢は現実となった。俊輔が開発した新商品「サッカーノート」つき。

1,980円

夢をかなえるサッカーノート…

テニスの松岡修造氏も大推薦！　サッカー、ゴルフ、体操、テニス、ボクシング等、有名一流プロ選手が絶賛する門外不出のメソッド・マツエセラピー。「痛くない側を動かすだけ」のひとりでできるシンプルな方法で痛みに効く「VIM体操」を初公開。

1,650円

すごい体操「VIM」

アドラー心理学とスポーツ心理学のエッセンスを融合させて、スポーツ選手の心を整え育む方法を紹介。

1,980円

スポーツ選手のためのアドラー心理学…

9月、ラグビーW杯が開催されます。本書は、ナンバー、ラグビーマガジン、日経、東京新聞などで30年超執筆してきた著者のラグビーエッセーの集大成です。 第1章：反戦とスポーツ　第2章：ワールドカップの季節　第3章：勝者と敗者の季節　第4章：出会いと別れの季節　第5章：東伏見から吹く風　あとがき：そうだ。自由だ！ 第1章：反戦とスポーツ　第2章：ワールドカップの季節　第3章：勝者と敗者の季節　第4章：出会いと別れの季節　第5章：東伏見から吹く風　あとがき：そうだ。自由だ！

1,760円

人類のためだ。

高校野球大好き芸人かみじょうたけしの野球ノンフィクション第2弾。夢を叶えた子、叶わなかった子…球児たちの青春を熱く描く！

1,540円

野球の子　盟友

「スポーツ栄養学」は30年ほど前から著しく進歩し、食事の質や摂取の仕方によって、コンディションやパフォーマンスに大きな違いが生じることが明らかになった。 競技種目や年齢層、性別はもちろん、練習期、試合前日、試合当日、試合後、減量中、増量中、ケガからの回復期などで、とるべき食事や栄養のタイミングはすべて異なる。 プロアスリートだけでなく、ジュニアからシニアまで、よりよい結果を出すための栄養・食事術をQ&A形式で詳細に解説する。 【主な内容】 Q 好き嫌いが多く栄養が偏りがちです。改善するにはどうしたらいいですか? Q 筋肉をつけるためには、やはり肉を食べないといけませんか? Q どのような食事をすれば、骨をきたえることができるのでしょうか? Q 腱や靭帯を強くするにはどうしたらいいですか? Q スポーツをする人は、できるだけ体脂肪を減らしたほうがいいのでしょうか? Q 食が細く、栄養が足りているか不安です。なにか工夫できることはありますか? Q ケガや故障でスポーツができない間、食事で気をつけることはなんですか? Q かぜなどの体調不良を予防したり、回復を早める食事法はありますか? Q 食物アレルギーで食事が制限されています。どう対応したらいいでしょうか? Q 無理なく減量するために、食事で気をつけなければいけないことはなんですか? Q 無理なく体重を増やす食事のむずかしさはどこにありますか? Q 朝食をしっかりとる時間がないときはどうしたらいいですか? 【目次】 はじめに 第1章 からだにいい食事や栄養とはなにか 第2章 スポーツをする人はなにをどう食べたらいいのか 第3章 競技種目の特性、期分け、性別、年齢階層によって 食事・栄養のとり方はどう違うのか おわりに 【著者プロフィール】 樋口満(ひぐち みつる) 1949年生まれ。早稲田大学スポーツ科学学術院名誉教授。アクティヴ・エイジング研究所顧問。教育学博士。名古屋大学理学部化学科卒業。東京大学大学院教育学研究科修士課程修了。 専攻は健康スポーツ科学、スポーツ栄養学。ハンガリー体育大学名誉博士。日本スポーツ栄養学会・日本体育学会名誉会員。第20回秩父宮記念スポーツ医・科学賞功労賞受賞。 著書に『体力の正体は筋肉』『女は筋肉 男は脂肪』など多数。

924円

スポーツする人の栄養・食事学…

3,300円

スポーツ栄養学　理論と実践…

立ったままできる『立ち腹筋トレーニング』！ 総再生回数600万を超える、 YouTubeトレーニング界の革命児「ユウトレ」 初のDVDは、初出し種目ばかり‼ 「立ち腹筋」「立ち美脚」「立ち美尻」など“立ってやる筋トレ”で、腰や首の痛みから解放された！との声多数。全身を動かすことで2倍速で「やせ体質」にも。 立ち腹筋で、お腹のたて線やくびれを作り、下腹・腰回りやせ、すべてを叶えよう！ ☑飛ばないからマンションでもOK！しかも、マット要らず！ ☑立ったままだから省スペース。場所を選ばないので、部屋が狭くても安心！ ☑月〜日まで部位別の「立ち筋トレ」を収録 ●月曜日　週の始め！やせスイッチオン　立ち腹筋 ●火曜日　ハミ肉サヨナラ背中やせ　立ち背筋 ●水曜日　前ももに効かせない　立ち美脚 ●木曜日　デコルテ美人をつくる　立ち胸筋 ●金曜日　尻には厳しく！　立ち美尻 ●土曜日　細いウエストをつくる！　立ち腹筋【くびれ編】 ●日曜日　全身の脂肪が燃える！　跳ねない有酸素 動きのポイントは本で解説！

1,650円

立ち腹筋 - 豪華70分DVDつき -…

相撲にまつわる日常でも使えることばがまるわかり！ いなす、うっちゃる、待ったなし、仕切り直し……。これってみんな相撲が語源だった！現在、私たちが日常で使っている言葉には相撲から生まれた言葉がたくさんあります。この本では、そんな相撲に由来する言葉を中心に、相撲界だけで使われる専門用語や俗語も含めて、楽しいイラストとともに紹介。知れば知るほどおもしろい相撲の世界を言葉の窓からのぞいてみましょう。 はじめに 本書の見方 第1章 お相撲が語源のことば がっぷり四つ／金星／序の口／番狂わせ　ほか 第2章 お相撲の隠しことば お金にまつわる隠しことば／ごはんにまつわる隠しことば／お相撲ことばクイズ　ほか 第3章 行司・呼出し・床山のことば 行司のことば／呼出しのことば／床山のことば さくいん

1,760円

知れば知るほど　お相撲ことば…

陸上女子中距離で数々の日本記録を持つ田中希実の父親でもあり、コーチでもある田中健智の著書。 生い立ちから現在の娘のコーチ業に至るまでの経緯や、独特なトレーニング論をまとめた。 女子中距離界の女王として君臨する長女を、どのように指導しているのか。こんな親子の絆・信頼関係もあっていいんじゃないかと思わせてくれる一冊。 親でもありコーチである父親の悩みや葛藤が赤裸々に語られている。 序章 第1章：「長距離王国」に生まれた宿命 第2章：父親として、コーチとして 第3章：覚醒 第4章：常識を覆すコーチング 第5章：プロ転向での成長 終章

1,760円

共闘

1,870円

Racing　on（No．534）

「見せる筋肉」「使える筋肉」など筋力トレーニングに纏わる誤った「常識」を正し，基礎知識から実践までを丁寧に解説．初心者用のトレーニングから中級者への架け橋となる各種の理論とコツ，怪我の予防法までを，理論・実践・指導・医療の第一人者が伝授する．

2,420円

筋力強化の教科書

少年野球は、大人野球ではない。 すべては子供たちのため。 【指導者】は、【指示者】や【指摘者】になって、 子供の考える力や可能性を奪ってはいけない。 子供たちがずっと野球を好きであり続けるために、 大人たちがすべきこととは？ 著者は、以下のように述べています。 「指導」という言葉には【導く】という漢字が入っています。彼らが掲げた目標に、導いてあげることが本当の指導者の姿です。問題はその導き方です。指導者として、親として、彼らにどのような指導をし、サポートをしていくのか……悩んでいる方も多くいらっしゃるのではないでしょうか？ 私は約20年間、指導者として選手と接してきました。指導というものに常に悩み、選手との距離感に試行錯誤をしている毎日でした。 どうしたら子供たちが自ら考え、動いてくれるようになるのか？ どうしたら、いいチーム作りができるのか？ 【一生懸命がんばることの大切さや感謝の気持ち】……これらのものを、どうしたら子供たちに感じてもらえるのかを必死に考えました。指導の仕方・チームの作り方……私と同じように悩んでいる方に参考になればと思い、この本を書きました。 指導者の方だけでなく、少年野球に携わるすべての大人に読んでいただきたい一冊ですーー本文より ■目次 第1章 チーム力〜いいチームの作り方〜 お父さん監督が注意しなければいけないこと／指導者同士が指導者同志に……／チームに必要な監督力／キャプテンと副キャプテンの決め方／間違えたプラス思考のチーム　ほか 第2章　考動力〜考える野球とは何か〜 わからないことに返事をさせない／『指導者』ではなく『指示者』だった自分／「正論がすべて正しいわけではない／選手への「質問」が「尋問」になっていないか／野球ノートの落とし穴　ほか 第3章　保護者力〜指導者と保護者の関係〜 保護者への接し方で大切なこと／保護者の善意がルール化される／お茶当番は必要なのか／お父さんコーチが気をつけねばならないこと／監督交代のクーデター　ほか 第4章　指導力〜練習での指導〜 声の重要性を知るノーボイスノック／ティーチャーが多いと子供は混乱する／やる気があるのに伸びない選手の原因／「がんばってね」と「がんばっているね」の違い／『口動』では子供から信頼されない　ほか 第5章　指導力〜試合での指導〜 間違えた勝利『私情』主義／私がノックを左右で打つようになった理由／「先頭フォアボールはダメだぞ」を言わない／失敗する試合前の指導者の一言／指導者に必要な一人ミーティング　ほか 終章　感動力〜感動エピソードストーリー〜 エピソード210年以上毎日ティーを上げ続けてくれた父／エピソード5野球の上手い下手より大切なもの　ほか

1,760円

球導　野球少年を正しく導くためのアドバイス…

1,349円

GP　CAR　STORY　Special　Edition…

投手ならボールをリリースする瞬間、打者ならインパクトの瞬間、最大のパワー発揮が求められる。-では、そこで爆発的力発揮を可能にするためには何が必要なのか？北海道日本ハム時代にダルビッシュ有、大谷翔平らが信頼を寄せた中垣征一郎氏が、運動とトレーニングの原理原則を考え続けて得た知見から徹底的に野球を考察する。

2,420円

野球における体力トレーニングの基礎理論…

◎旧車レストア情報誌「オールドタイマー」編集部監修のシリーズ。自分で旧車のパーツを製作するためのノウハウ紹介や、ショップお薦めのパーツなど人気車種を中心としたパーツカタログ等で構成。◎特集：「レストアされた117クーペ紹介」ほか

1,628円

旧車パーツ製作＆調達術…

技術習得〜戦略までわかりやすく解説！！実戦＆補強のトレーニング動画付き！

1,870円

中長距離・駅伝第2版

必ずうまくなる!!ソフトテニス 基本と練習法

1,650円

必ずうまくなる!!ソフトテニス 基本と練習法…

■内容紹介 監督就任11年目で 11度の甲子園出場。 冬の3カ月間は室内練習場にこもりきり というハンデをものともせず、 北陸勢初の全国制覇に、 ベスト4二度、ベスト8一度。 チーム全体が高い目標と強い覚悟を持って、 時に理不尽なまでの厳しい練習に取り組む。 代々これを絶やさずに続けていくことで、 そこに「強さの伝承」が生まれる。 「勝てる集団」を作るための、 命を懸けた本気の指導論 著者は、以下のように述べています。 私が監督となった2011年秋以降、敦賀気比は2017年を除くすべての年で春・夏いずれか（もしくは両方）の甲子園に出場している。2015年のセンバツでは、選手たちのがんばりのおかげで北陸勢として初となる全国制覇を成し遂げることもできた。 甲子園に毎年のように出ているからか、周囲からは「敦賀気比は甲子園に出て当たり前」と思われている。みなさんがそのように思ってくれるのはありがたいが、その分プレッシャーも大きい。毎年、夏の大会期間中は眠れぬ夜を過ごす。 また、冬の12〜2月にかけて、敦賀は雪に覆われるため、屋外での練習はほぼできない。私たちは3カ月もの間、ふたつある小さな室内練習場にこもり、ひたすら練習を続けるしかない。これは、一年中、屋外で練習できるチームと比べたら相当なハンデである。でも、私たちは春のセンバツで日本一になることができた。 本書では、私たちがいかにして甲子園常連校となり、北陸勢初の全国制覇を成し遂げるまでに成長できたのかを詳しくお話ししていきたいーー本文より ■目次 第1章　北陸勢初の全国制覇までの道のり 監督就任早々、北信越大会で優勝してセンバツ出場／北陸勢初の全国制覇〜2015年センバツ〜　ほか 第2章　やんちゃだった私がなぜ指導者になれたのか？ 敦賀気比の監督に就任〜なぜ指導者となって早々に結果を残せたのか？〜　ほか 第3章　東流「長所を伸ばす」指導法 核となる選手を作り、チームを熟成させていく／技術指導はヒントを与える程度　ほか 第4章　甲子園で勝つための練習 冬は室内練習場で徹底的に体力強化／実戦を意識したピッチング練習　ほか 第5章　北陸勢初の夏の甲子園優勝を目指して 甲子園に出て当たり前の中で戦う過酷さ〜妻に感謝〜／甲子園には勝ち方がある／北陸勢初の夏の全国制覇に向けて　ほか

1,980円

常勝軍団の作り方

いよいよ、ＢＣＬから、ＮＰＢへ。アルビレックスＢＣ、第二章。

999円

オイシックス新潟アルビレックス・ベースボール・クラブ　オ…

2,200円

ザ・サーファーズ・ジャーナル日本版　VOL.14.2…

将来にわたり社会で活躍する力を、スポーツを通して子どもに身につけさせるには？　よりよいスポーツ環境を整える方法を心理学・健康教育・体育教育の視点からアドバイス。

2,420円

スポーツで生き生き子育て＆親育ち…

ゼロからチームを立ち上げ、創部13年目でインターハイ団体優勝。その後も全国大会で安定した戦績を残す聖ウルスラ男子。高校の3年間で一人ひとりを確実に上達へと導く細部まで練られた練習法とともに、選手の「自主性」を育む指導方針もあわせて紹介する。 第1章　ダブルス（基礎、応用） 第2章　シングルス（基礎、応用） 第3章　トレーニング 第4章　指導方針

1,980円

バドミントン　聖ウルスラ学院英智高校［男子部］式メニュー…

弓の基本と射法八節を身につけて、強い射手になる！的中率をあげるための射癖の矯正法、練習法、精神鍛錬法がよくわかる指南書。

1,430円

確実に上達する弓道

2,750円

スポーツ・健康科学概論テキスト第2版…

「腕をもっと強く振れ」「ヒジを高く上げろ」 こんな指導は古い！ 動作解析の第一人者である、筑波大学硬式野球部監督の川村卓教授が「科学」×「野球」を徹底分析！

1,760円

最新科学が教える！ ピッチング技術…

2,530円

フリークライミング日本100岩場4 東海・関西 増補改訂…

1,320円

金哲彦のランニング・メソッド完全版…

Twitterフォロワー109万人のカリスマTestosteroneと現役精神科医が教えるメンタルの危機管理！ 「永遠に生きると思って食事を管理しろ」「睡眠時間を死ぬ気で確保しろ」「悪いことは言わないからとりあえず運動しろ」「うつは甘えではなく脳の誤作動」「不安とどう付き合いながら生きるか」-etc　 メンタルにポジティブな影響を与える生活習慣と精神医学の知識をふんだんなエビデンスを交えつつ、誰よりも面白く、熱く伝えます。 生きづらさや悩みを抱えている人たちに心の不調とうまく付き合い、ハッピーな人生の基盤を築くコツを伝授。うつ、発達障害、摂食障害、各種依存症（＋グレーゾーンにある人たち）など漫画によるケーススタディも挿入しました。超ストレス社会を生きるあなたのためのバイブルです。

1,595円

心を壊さない生き方　超ストレス社会を生き抜くメンタルの教…

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