相撲ファンであればだれもが知りたい稽古場44部屋を一点透視法で徹底紹介。稽古見学ガイド＆マップ収録。 44部屋収録！ 浅香山部屋／朝日山部屋／東関部屋・旧東関部屋／荒汐部屋／伊勢ケ濱部屋／伊勢ノ海部屋／井筒部屋／入間川部屋／追手風部屋／阿武松部屋／大嶽部屋／尾車部屋／尾上部屋／春日野部屋／片男波部屋／木瀬部屋／九重部屋／境川部屋／佐渡ケ嶽部屋／式秀部屋／錣山部屋／芝田山部屋／高砂部屋／高田川部屋／田子ノ浦部屋／立浪部屋／玉ノ井部屋／千賀ノ浦部屋／出羽海部屋／時津風部屋／友綱部屋／中川部屋／鳴戸部屋・旧鳴戸部屋／西岩部屋／錦戸部屋／二所ノ関部屋／八角部屋／二子山部屋／陸奥部屋／湊部屋／峰崎部屋 宮城野部屋／旧宮城野部屋／武蔵川部屋／山響部屋・旧山響部屋

2,420円

稽古場物語

小さな体で一流プロ野球選手になった選手達はどんな野球少年だったのか？　 どんなアマチュア野球時代を過ごし、どのようにしてプロ注目の選手になったのか？ 体格に恵まれているとはいえない彼等は、いったいどんな少年野球時代を過ごしたのだろうか？　早熟で子どもの頃は大きかったのか？　小学校の時から小さかったのか？ 現在のプレースタイルに影響を与えていることはあるのだろうか？ 高校、大学、社会人では自分の体格とどう向き合いどんなことを考え、どんなふうに練習に取り組んでいたのか？ 体が小さいことでぶつかった壁や困難はあったのか？ それらをどのように乗り越えてきたのか？ そしてどのようにプロに注目される選手へとなったのか？ 当時の指導者たちの証言と本人インタビューを行い、小さくてもプロ野球で一流選手になれた秘訣に迫り、体の小さな全国の野球少年達に「小さくてもプロで活躍できる選手になれる！」というエールを送る。 ＜収録選手・内容＞ ○宮城大弥（オリックス）172cm 〇美馬学（ロッテ）169cm ○森友哉（オリックス）170cm ○平良海馬（西武）173 cm 〇宮崎敏郎（横浜DeNA）172cm 〇小川泰弘（東京ヤクルト）171 cm 〇石川雅規（東京ヤクルト）167 cm

1,870円

小さなプロ野球選手の履歴書…

2,750円

MLB2024年シーズンスケジュールブック　大谷翔平×ロ…

原木の素材選定から1本のバットが世に送られるまでの物語を描きつつ、名工ならではの視点で、様々な角度からバットの現在・過去・未来を語っていただく。 まえがき 第1章　素材を選ぶ目 第2章　クラフトマンへの日々 第3章　超一流打者との共同作業 第4章　木製、金属、複合素材 第5章　未来へつなぐ あとがき

1,760円

バット職人

著者は、日本初のサッカープロリーグを立ち上げ、バスケットボール界を改革、Bリーグを誕生させるなど、持ち前の行動力と胆力、類まれなコミュニケーション力で日本のスポーツ史を大きく変えた。 改めて、その全仕事とスポーツ界に残した数々のレガシーを綴る。 巻頭には、WBCで優勝を果たした栗山英樹氏（2023WBC日本代表監督）との特別対談を収録。また、関係者26人の証言「あの時の言葉」を集めた。 タイトルの「キャプテン！」は、日本サッカー協会会長就任時に「親しみやすい愛称を」と公募で決まった。 WBC優勝を果たした栗山英樹氏との特別対談「W杯とWBCが見せたシン・スポーツの力」 第1章　日本初のプロサッカーリーグの夜明け 第2章　スポーツ界、日本社会を変えたJリーグの革命 第3章　日本でもっとも注目される集団・日本代表を作る 第4章 「キャプテン」として臨んだ協会改革 第5章　2つ目のプロリーグを誕生させ、2度目のチェアマンに 第6章　見えないキャプテンマークと生きる エピローグ　スポーツを愛する一人として 芝のグラウンドがスポーツの未来を拓く

1,870円

キャプテン！

万国のサポーターを通して、それぞれの国のいまと、社会のいまを見てみよう 世界に散らばるサッカー民の話をじっくりと聞けば、それぞれの国のいまと、社会のいまもじんわりと見えてくる。 ザ武闘派、パブの荒くれ者をはじめ、クルド人難民、日系移民、イスラムの女性、LGBTQ＋、障害者など、スタジアムに転がる愛と差別と移民のはなしを、文筆家・イラストレーターの金井真紀が聞き書きする。 【構成】 敵に背を見せるな！--団地の不良を率いる武闘派サポーター ●ティノさん　イタリア／フィオレンティーナ かつて黒人リーグと白人リーグがあったーーアパルトヘイトの記憶 ●サンディレ・ムティムクールさん　南アフリカ／カイザー・チーフス イスラム男子の礼儀正しい大騒ぎーー女人禁制の応援団に潜入する ●ヌルル・ハク・アンダー・ラムリさん　マレーシア／ジョホールバル・ダルル・タグジム 番外編 マレーシアサッカー界を支える芝の達人 ●廣井功一さん 父ちゃんはピッチで、息子はパブで熱くなるーーロンドン荒くれサッカー史 ●ジョー・ブロードフットさん　イングランド／アーセナル 私は自転車に乗るし、姪はスタジアムに行くーー女性が抑圧されている国で ●ゴルロフ・アスキャリさん　イラン／ペルセポリス 毎日がスーペルクラシコーーブエノスアイレスの恋するふたり ●マリナ・ペニャさんとゴンサロ・フィルゲイラ・ゴトゥッゾさん　アルゼンチン／ボカ・ジュニアーズとリーベル・プレート イワシ対ワセリンーー経済危機とギリシャ・ダービー ●コスタス・バラファスさん　ギリシャ／パナシナイコス おばあちゃまの煮しめとフェジョアーダーー日系移民の応援人生 ●クラウジオ遠藤さん　ブラジル／パウメイラス クルドの「ナショナルチーム」が北欧に！--移民コミュニティの夢 ●ミラン・フィスリさん　スウェーデン／ダルクルド 番外編 ノーベル平和賞を受賞した偉大のおじさんを追いかけて ムシャガ・バケンガさん 銃弾が飛び交う国境の街でーー子どもを支援するサッカー教室 ●ロヘリオ・マレス・エスカレーラさん　メキシコ／UANLティグレス スタジアムでレインボーフラッグを振る日ーー性的少数者の応援団 ●アンパロ・ラマダさん　スペイン／バレンシアとバレンシア・フェミニーノ 車椅子席でモツ煮込みーーJリーグと障害者の30年 ●稲田康二さん　日本／鹿島アントラーズ

1,870円

聞き書き 世界のサッカー民 スタジアムに転がる愛と差別と…

全国大会の常連で、多くの日本代表、Vリーガーを輩出する八王子実践高校。 日本の女子バレーボール界に大きな影響を与える名門校の豊富な練習法の中から選手自らが厳選したメニューを紹介する。 第1章：パス練習 第2章：サーブ練習 第3章：レセプション練習 第4章：セット・アップ練習 第5章：ディグ練習 第6章：ブロック練習 第7章：スパイク練習 第8章：ゲーム練習 第9章：チームづくり

1,980円

バレーボール 八王子実践高校式メニュー…

わずか１時間のレッスンで打球が激変！カラダが記憶する運動学習を取り入れたＮＹ在住ティーチングプロの初書籍！

1,078円

ローポイント・コントロール…

野球のルールを紹介しつつポジショニングなどをわかりやすく解説。

1,540円

DVD試合で使える野球審判のしかたとルール…

スクワットだけじゃ、ダメなんです！ 平均寿命と健康寿命に差がありすぎるのが、日本の問題。 その対策として、フォーカスされているのが「スクワット」ですね。 「じつは、スクワットだけでは足りないのです」と、整形外科医の中村幸男先生。 黒柳徹子さんや研ナオコさんの例をみても、スクワットで元気だったのに骨折してしまうことが。 年齢とともに衰えていく体のケアは、筋肉だけでは足りません。 骨密度を上げる「骨ケア」も大事なのです。 さらに「スクワット」のやりすぎで、膝や筋肉を傷める例も多数。 ほどよく、ゆるく、続けられる運動がいいのです。 本書では、筋肉ケアに「ゆるスクワット」、 骨ケアに「かかと落とし」を提唱します。 さらに効果を上げる、食生活とライフスタイルの提案も。 簡単で負荷のかかりすぎない運動で、充分効果が出ます。 日常の合間にちょっとやるだけ。 三日坊主ではなく、この二つを続けてみましょう。 寝たきりにならず、ずっと元気に活動できる、楽しい人生を目指して！ 中村幸男先生は、骨粗しょう症のエキスパート。 「名医とつながる たけしの家庭の医学」（TV）の「骨粗しょう症」特集では、 たけしさんと2ショットでした。 【編集担当からのおすすめ情報】 納豆は東高西低、骨折率は東低西高？ かかと落としの効果で、骨を壊すホルモンが減る？ 体はまだまだ不思議がいっぱい。 しかし、簡単な体操で、かなりの効果が得られる証明がなされています。 平均寿命上位県として知られる、長寿県長野発の健康法、うちの家族にもやってもらいたい。 元気に長生きしてください。

1,320円

本当に必要な「ゆるスクワット」と「かかと落とし」…

24式太極拳、対人用法、健康法…。 歴史が育んできた武術には色々な潜在的可能性があります。 「関節は二つの筋肉で安定が保たれているが、一方は使われずに衰えやすい」 笹川先生はこの発見から“関節を支える二つの筋肉”の強化に着目して「関節トレーニング」を考案しました。 このメソッドで気づかないうちに起きていた“関節のズレ”をなくし、各種痛みの改善と運動能力の向上を図ります。 例えば、首こり・肩こりは、肩甲骨の可動性（動き）向上がポイント。 この場合、前鋸筋（ぜんきょきん）と菱形筋（りょうけいきん）の関トレが効果を発揮します。 さらにこの関トレは、スポーツ等の打撃力アップにも繋がります。 また関トレの筋肉を、より覚えられるように特別付録の冊子『関トレの筋肉説明書』が入っています。 収録内容 ■始めに…関トレの考え方 ・関節と支えている筋肉の関係 ・関トレのメリット ■肩甲骨の可動性を上げる（首の痛みの改善＆打撃力UP） ○前鋸筋のトレーニング ・前鋸筋（下）のトレーニング（10秒3回、左右） ・前鋸筋（上）のトレーニング（10秒3回） ○菱形筋のトレーニング ・菱形筋（下）のトレーニング（10秒3回、左右） ・菱形筋（上）のトレーニング（10秒3回、左右） ■肩・肘・手首の可動性を上げる（腕のスイングスピードUP） ○肩甲下筋のトレーニング（10秒3回、左右） ○上腕三頭筋長頭のトレーニング（10秒3回、左右） ○橈・尺側手根屈筋のトレーニング ・橈側手根屈筋のトレーンング（5秒3回、左右同時） ・尺側手根屈筋のトレーニング（5秒3回、左右） ・手内在筋のトレーニング（5秒3回、左右） ■インナーマッスルを鍛える（腰・股関節の痛みの改善） ○腸腰筋のトレーニング（しなる動きを可能にする：10秒3回） ○腹横筋のトレーニング（体幹を安定させる：10秒3回、左右） ■内もも単独を鍛える（膝の痛みの改善＆安定） ○内側ハムストリングスのトレーニング（10秒3回、左右） ○内転筋のトレーニング（10秒3回、左右） ■足首の左右のバランスを整える（ジャンプ力UP） ○後脛骨筋のトレーニング（10秒3回、左右） ○腓骨筋のトレーニング（10秒3回、左右）

5,500円

DVD　首・腰・ひざの痛みを改善　関トレ入門…

・決断=実行・目次 ・仕事に憑りつかれろ ・監督への就任要請を受け ・監督として私が肝に銘じたこと ・荒木と岩瀬が自分で壁を乗り越えるために ・少数意見をどうとらえるか ・組織とは小さな「ピラミッド」の集まり ・「負けたくない」というプライドがもたらした優勝 ・最終決定権は誰が持つべきか ・遠近2つの距離から選手を見続ける ・チームを進化させたければまず基本から ・チームリーダーやムードメーカーは必要か ・「同じことをしていたら勝てない」の意味 ・自分の技術を向上させるためには ・一芸に秀でたければオタクを目指そう ・一石二鳥の練習はあるか ・好奇心は自分を成長させ、感性を豊かにする ・控え選手とはどう接すればいいのか ・「時代遅れ」にあえて耳を傾けよ ・選手の不調、チームの苦境との向き合い方 ・勝てるデータ活用術 ・新人や若手の起用で気をつけたいこと ・森繁和ヘッドコーチとの思い出深いベンチワーク ・人材登用における私の考え方 ・大原則や当事者の「思い」は考慮されているか ・大谷翔平の成功を私なりに考えた ・ユニフォームで考える物事の本質 ・指導者が批判される時代に、選手に求められる姿勢とは

1,650円

決断=実行

1,430円

完全保存版さらばF1　HONDA名ドライバー伝説。…

「弓道って格好良い」、「集中力が身につきそう」、「袴をはいてみたい」……。弓道に興味を持っていても、実際に弓道を通じてどんなメリットがあるのか、また始めるためにどんな準備をしたら良いのでしょうか。入門したらどんなことを身につけてゆくことになるのでしょうか。 本書では、弓道の歴史と魅力に、基本の姿勢・動作、射法八節に射癖の克服、弓具についてなどを初歩から解説。弓道に少しでも興味のある方におすすめしたい一冊です。

1,540円

はじめての弓道

投手として通算224勝、監督として5度の日本一 プロの現場で実際に活用 門外不出、名将の指導マニュアルが待望の書籍化！ 「フォームの再現性」＋「コントロール」 2つの技術習得こそ、プロの世界へ進み、 生き抜くための絶対条件 ※本書は18歳以上が対象です。 ーーーーーーーーーーーーーーーー （著者より） 「1年でも長く野球を続ける」「プロで活躍して、結果を残す」 そのためにはどんな考えが必要で、どんなトレーニングをするべきなのか。そのノウハウを『投手マニュアル』としてまとめ、監督時代にも現場で活用してきました。このマニュアルは、実際に現場の選手たちのために考えたものであり、選手達の技術向上・パフォーマンス向上に役立ててもらうことが目的でもあります。 投手としての技術が向上し、コントロールや投球フォームの再現性を高めれば、皆さんにとって納得のいくような結果になると信じていますし、時間をかけて取り組み、学び続けることで必ず体は答えてくれます。 今回この本の対象を、18歳以上としたのは、強い負荷にも耐える体になってからという思いからです。まだ骨端線とも言われる成長軟骨が残っていたり、成長が止まっていない人はできれば、強い負荷のトレーニングは避けていただきたい。自分の体、時期、タイミングなどを十分考慮した上で、実践していただきたいと思います。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【目次】 第1章　投手に必要な3つの柱 第2章　ピッチングにおける運動連鎖 第3章　技術習得のためのトレーニングピラミッド 第4章　投手が走る意味はどこにあるのか？ 第5章　オフシーズンとシーズン中のコンディショニング 第6章　試合で勝つための投球術 第7章　医科学をどのように生かすか

2,090円

プロフェッショナル投手育成メソッド 一流投手へ導く“投球…

1,870円

GALS　PARADISE

名医が教える人生100年時代の新常識！ 何をしても柔らかくならない人にこそやってほしい「硬い人専用ストレッチ」 腰痛、肩こり、慢性疲労、肌の衰え、耳鳴り、声が出にくい…… 全部からだが硬いせいでした！ 今日からはじめる上半身38種類、下半身38種類　全75種類のかんたんテクニック 体全体がみるみる変わる！ ◎実は一番酷使している手指のこり ◎足の指が動くようになると腰の負担も軽減 ◎太ももは疲れや冷えがたまりやすいところ ◎年齢とともに機能を失いやすいのが肩関節 膝の痛み・腱鞘炎・O脚・首こり・肩こり・腰痛・頭痛 耳鳴り・眼精疲労・ふくらはぎがつる・足がむくむ・のどの不調 の予防に効果があります！

1,650円

硬い体が驚くほどやわらかくなるストレッチ　改訂版…

「このままでは、すぐに車いす生活です」国指定の難病「心アミロイドーシス」を患った僕に、担当医師から告げられた予期せぬ言葉ー。それでも僕は前を向き、強く生きることを誓った。中日、西武、阪神でプレーし、楽天の初代監督を務めたバットマンが綴る野球に学ぶ人生訓！！

1,650円

それでも僕は前を向く 人生を強く生きるために、野球が教え…

1,300円

GP　CAR　STORY　Special　Edition…

1,980円

skier（2023）

下馬評を大きく覆し、二年連続最下位からのペナント制覇は、いかに成し遂げられたのか？逆に、なぜかくも長き暗黒時代が続いたのか？黄金期も低迷期も見てきた元番記者が豊富な取材で綴る。一九九四年の仰木彬監督就任まで遡り、イチロー、九六年日本一、球界再編騒動、球団合併、仰木監督の死、暗黒期、二〇一四年の二厘差の二位、二一年の優勝までを圧倒的な筆致で描く。

1,210円

オリックスはなぜ優勝できたのか…

880円

スコアが良くなる！女子プロ・レッスン…

本書は、東京のマツダ車販売会社であったマツダオート東京が1974年にフランス伝統の自動車レース「ルマン24時間レース」に初出場してから、マツダのモータースポーツ専門会社「マツダスピード」へと発展、その後も一途にルマンの栄光を追い求め、1997年にマツダスピードとしての参戦を終了するまで「飽くなき挑戦」を続けた男たちのトゥルーストーリーである。1984年からマツダスピードPRオフィサーとしてルマンプログラムに関わり続けた筆者が、これまで明らかにされていなかったレースの舞台裏、新技術誕生秘話、ドライバーや技術者たちの苦悩や独白を含む真実のストーリーを時系列順にまとめている。 序章 憧れのルマン24時間レース 栄光のルマン 第1章 ドン・キホーテ、大海を渡る 1974年 第42回ルマン24時間レース シグマMC74マツダ 第2章 サルトサーキットにしっかりと足跡を残したRX-7 1979年 第47回ルマン24時間レース マツダRX-7 252 i 1981年 第49回ルマン24時間レース マツダRX-7 253 1982年 第50回ルマン24時間レース マツダRX-7 254 第3章 苦難のグループC ジュニア／C2時代 1983年 第51回ルマン24時間レース マツダ717C 1984年 第52回ルマン24時間レース マツダ727C 1985年 第53回ルマン24時間レース マツダ737C 第4章 ルマン制覇の原石となった3ローターマシン 1986年 第54回ルマン24時間レース マツダ757 1987年 第55回ルマン24時間レース マツダ757 第5章 試行錯誤しながら熟成を進めた4ローターマシン 1988年 第56回ルマン24時間レース マツダ767、マツダ757 第6章 「勝つ意志」で臨んだRE最後の年 1990年 第58回ルマン24時間レース マツダ787、マツダ767B 第7章 ついにルマン総合優勝を果たす 1991年 第59回ルマン24時間レース マツダ787B、マツダ787 第8章 勝利の後の狂想曲 第9章 ルマン1992-1997 1992年 第60回ルマン24時間レース マツダMX-R 01 1994年 第62回ルマン24時間レース マツダRX-7 GTS 1995年 第63回ルマン24時間レース KUDZU マツダDG-3 1996年 第64回ルマン24時間レース KUDZU マツダDLM 1997年 第65回ルマン24時間レース KUDZU マツダDLM 4 マツダルマンカーのその後 第10章 2011年ルマン優勝20周年の旅 「夢をもたなければ、何も始まらない」 マツダ株式会社　毛籠勝弘取締役専務執行役員に聞く 第11章 リザルト記録 マツダ「ルマン優勝30周年の運命」あとがきに代えて

5,500円

マツダのルマン挑戦ストーリー…

2,200円

八ヶ岳

東北勢初、仙台育英の全国優勝で幕を閉じた第104回全国高校野球選手権（2022年開催）。その決勝の対戦相手は優勝候補・大阪桐蔭を破り勢いに乗る下関国際高校……。本書は、不祥事で誰もなり手のいない同校野球部監督に就任し、短期間で全国の強豪へと導いた坂原秀尚監督の苦心の指導者生活を紐解く。 　2005年8月、就任初日にグラウンドに顔を出すと、ピンポン玉と練習用の細い木製バットで“ピン球野球”に興じる選手たちに遭遇。雑草だらけのグラウンドで、無気力な表情を浮かべる選手たちを見て、「大きな目標に向かう野球部にしなければ、生徒、学校が変わらない」と直感し、「日本一になる」と宣言。が、その練習の厳しさに退部者が続出した。2008年に、会長旗争奪大会で念願の公式戦初勝利を挙げると、09年夏に県内8強、11年夏に同4強に食い込むなど着実に力を付けてきた。17年夏には初の甲子園出場を果たす。だが、甲子園では初戦で三本松に4対9で敗戦。試合時間1時間39分は同年の甲子園で最短だった。「甲子園用の戦い方を作らないといけない」と痛感させられたと坂原は述懐する。3季連続で出場した18年夏の甲子園では、初戦で花巻東を下し、悲願の甲子園初勝利。勢いそのままに8強まで勝ち進んだ。そして、記憶に新しい2022年の夏には、過去最高の甲子園準優勝に輝く。 　坂原監督は「下関国際は負けから強くなってきたチーム」と常々語る。何度も弾き返された公式戦の壁、2大会連続で初戦敗退した甲子園。敗戦から学び、その悔しさを原動力に野球に向き合うのがチームの伝統となっている。甲子園の決勝に進出したことで、その年に全国で1チームしか味わえない「甲子園の決勝での負け」を経験した。この悔しさをどう今後につなげていくのか、本書ではそのビジョンを描いていく。 序章　1本の電話 第一章　1通の手紙 第二章　坂原秀尚の根源 第三章　苦闘の世代 第四章　勝負師になる 第五章　甲子園、初出場 第六章　全国を知る 第七章　1年生キャプテン 第八章　勝負の世代 第九章　大阪桐蔭、撃破 第十章　甲子園決勝へ 終章　1本の道 貫道

1,650円

貫道　甲子園優勝を目指す下関国際高校野球部・坂原秀尚監督…

テニス上達に役立つエクササイズ７２。トッププロのサポートから部活動のコーチまで、そのフィジカル強化指導に定評のある著者が、だれもが継続しやすい自体重トレーニングを精選して紹介。「基本のトレーニング」「ストレッチ」「肩のエクササイズ」に加え、上級者向けの「プロ・サーキット・トレーニング」まで、写真でわかりやすく解説した。

1,980円

テニスの筋力トレーニング…

1,980円

戸隠山で「ハッケヨイ！」…

稀有なる景勝地に広がる渋沢栄一の遺産（箱根カントリー倶楽部）、“美女と野獣”が共存する名匠・井上誠一の第一作（那須ゴルフ倶楽部）、米進駐軍が上賀茂神社内に生んだ至宝のコース（京都ゴルフ倶楽部 上賀茂コース）-- あなたはいくつのコースに挑戦しましたか？　 ◇本書は、「ゴルフトゥディ」誌で連載された「一度は回りたい“日本の聖地”100選」を再編集の上、書籍化するもの。ワールドスタンダードなコース設計理論を下敷きに、日本の設計家の各思想とその時代背景を絡めながら選出しているのが特徴。開場時の歴史的エピソードやコース写真も豊富でビジュアルな作りとなる。 ◇著者の大塚氏は、1988年よりニットー・オーバーシーズ常務として英国の高級ゴルフリゾート、ターンベリー・ホテルの経営と「ジ・オックスフォードシャー・ゴルフクラブ」の建設に携わるなど、海外でのゴルフ経験が豊富。訪れたコースは500を超え、現在、日本ではただ一人の「世界100ベストコース」（米「ゴルフマガジン」誌）の選定パネリストでもある。日本と世界のゴルフ史を経験を踏まえて語ることができる数少ない評論家の一人。 ◇造本は、前著「コースが語る世界のゴルフ史」を手がけた装幀家、岡本一宣氏が担当。保存版的書籍となる。 第1章　チャールズ・アリソンが直接手を加えたコース　 第2章　アリソンに直接教えを受けた設計家によるコース 第3章　井上誠一、およびその親派によるコース　 第4章　上田治を筆頭とする関西のレジェンドによるコース 第5章 その他の日本型クラシック設計家によるコース 第6章 日本のニューウェーブ設計家によるコース 第7章　モダン・アメリカン設計家による日本でのコース 第7章 設計家が明らかでないコース

3,080円

日本のゴルフ聖地100

「鉄道×大相撲」で現役行司が書き下ろし!! 現役幕内格行司である木村銀治郎だからこそ書けた、 大相撲と鉄道の関係性を深掘りする一冊。 相撲愛好家・能町みね子ならではのイラストも収録。 「交通新聞社新書」シリーズ中でも人気の「鉄道×異業種」コラボレーションの妙。 第一章　相撲列車は、こんな列車だ 日本相撲協会員全体の移動手段の勘案と手配を一手に担う「輸送係」の仕事ぶりとは。相撲列車はいつ走るのか、車内はどのようになっているのか。有名力士のエピソードなども。 第二章　きっぷの手配方や列車移動あれこれ どのような規則に沿ってきっぷの手配を行っているか。そして、番付がモノをいう大相撲の世界において、誰がグリーン車を利用できるのか。親方衆の隣には誰が座るのか。 第三章　まだある大相撲×鉄道雑学 現役力士の名前が特急の愛称に？　運転士に転身した力士がいる？　その筋では有名な出世列車のエピソード？　東京駅のイメージは横綱の土俵入り？ コラム1　峰崎親方＆銀治郎さんインタビュー（聞き手　能町みね子） コラム2　国技館が、もとは両国駅だったという事実

990円

大相撲と鉄道

スポーツにおいて、何事もフォームが大事と良く言われますが、フォームとは骨の並び方のことをいいます。骨の並びが整った状態＝バッティング、ピッチングで力を発揮できる状態ということなのです。本書では、力を発揮できる状態の身体を作るため、”目には見えない骨の動き”をイメージしやすいように解説したエクササイズを紹介しています。本書で解説する、股関節からの動きを連動させる身体を作ることで、バッティングのヘッドスピード、変化球への対応力の向上。ピッチングの腕を振るスピード、指先への力の伝わり方の向上などを目指すことができます。 第1章　基礎編：動きの伝わる身体を目指す 第2章　理論編：股関節から身体を連動させよう 第3章　動きを伝えられる身体になろう 第4章　連動する身体を作ろう 第5章　骨盤を自由自在に使えるようになろう

1,870円

野球選手のためのコンディショニング革命…

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