ななめ上行く野球談義で大人気のYouTubeチャンネル 『今浪隆博のスポーツメンタルTV』が待望の書籍化！ スーパープレーの技術解説から「なぜ、プロ野球選手は金のネックレス？」などの素朴な疑問まで、現役生活11年、1〜2軍を行き来した苦労人「だからこそ」の視点で縦横無尽に語りつくします。 はじめに 1st Inning　なみさん、ファンが気になるプロ野球選手の日常とウラ事情、包み隠さずいけますか？ 2nd Inning なみさん、野球界のお金の話と人間模様のあれこれ、まとめていけますか？ 3rd Inning　なみさん、「スポメンTV」でも人気だった2軍生活のリアルと裏話、もちろんいけますよね？ 4th Inning　なみさん、プロ野球がさらに楽しくなるツウな観戦ポイント、選手目線でいけますか？ 5th Inning　なみさん、「なるほど！」と納得できるプロ野球観戦のツボと心得、広い視野でいけますか？ 6th Inning　なみさん、実はそこそこ打っている今浪クラスの打撃論、炎上覚悟でいけますか？ 7th Inning　なみさん、スーパースターではない今浪クラス選手のリアル、満を持していけますか？ 8th Inning　なみさん、素人には「謎」な野球界の常識、ジンクス、解説者ワード……。わかりやすくいけますか？ 9th Inning　なみさん、タラレバ満載の「もしも」ネタ、想像力豊かにズバッといけますか？ コラム　「Another Angle」／「なみさんのQ＆A　Knock」ほか はじめに 1st Inning　なみさん、ファンが気になるプロ野球選手の日常とウラ事情、包み隠さずいけますか？ 2nd Inning なみさん、野球界のお金の話と人間模様のあれこれ、まとめていけますか？ 3rd Inning　なみさん、「スポメンTV」でも人気だった2軍生活のリアルと裏話、もちろんいけますよね？ 4th Inning　なみさん、プロ野球がさらに楽しくなるツウな観戦ポイント、選手目線でいけますか？ 5th Inning　なみさん、「なるほど！」と納得できるプロ野球観戦のツボと心得、広い視野でいけますか？ 6th Inning　なみさん、実はそこそこ打っている今浪クラスの打撃論、炎上覚悟でいけますか？ 7th Inning　なみさん、スーパースターではない今浪クラス選手のリアル、満を持していけますか？ 8th Inning　なみさん、素人には「謎」な野球界の常識、ジンクス、解説者ワード……。わかりやすくいけますか？ 9th Inning　なみさん、タラレバ満載の「もしも」ネタ、想像力豊かにズバッといけますか？ コラム　「Another Angle」／「なみさんのQ＆A　Knock」ほか

1,650円

今浪隆博のスポーツメンタルTV　THE　BOOK…

●大リーグ選手会主催の選手間投票で最高の栄誉にあたる 　「年間最優秀選手賞」、「ア・リーグ最優秀野手賞」W(ダブル)受賞！ ●『タイム誌』が選ぶ世界で最も影響力を与えた日本人に選出！ ●『ベースボール・ダイジェスト』が選ぶ2021年MVP受賞！ スポーツ心理学の第一人者が解き明かす！ 数々の受賞を誇る大谷翔平の強さと、成長力、愛されキャラの秘密。 ーー信じられないような奇跡を起こす道は、あなたにも開けている！ 自分の夢に、自分で限界を設けていない？　「まだまだいける！」と思うだけで未来は変わる！ ・データは参考程度のもの。「やりたいこと」は感性や直観で選ばなきゃ！ ・調子がいいときも、うまくいかないときも、やることはただ一つ ・“楽しい”より“正しい”を上に置いて動く ・根拠なんてなくていい。ただ「そう思うからそうなる」と暗示をかけよう

1,485円

大谷翔平　勇気をくれるメッセージ80…

基本練習はシンプルに「真下投げ」、「バックハンド捕球」、「V字スイング」の3つでOK！ スポーツ医・科学の最先端を走り続ける野球研究者が、25年間の研究成果をまとめた注目の一冊。 第1章：投球動作の「質」を高める 第2章：投球の「量」を知る 第3章：野球の基本練習を見直す

1,760円

スポーツ医・科学の立場から考える 野球技術の大原則…

必ずうまくなる!!少年野球 基本と練習法

1,650円

必ずうまくなる!!少年野球 基本と練習法…

★　理論に基づいたトレーニングメソッドで 最高のパフォーマンスを発揮できる！ ★　水の抵抗を減らすストリームラインづくり ★　体幹を鍛えてフォームの安定・泳力アップ ★　ケガをしないためのコンディショニング ◆◇◆　監修者からのコメント　◆◇◆ 「人間の限界は考えられないくらいに凄い！」 大袈裟に言っても、可能性の限界は さらにもっと上の上だ。 人は現実的に自分の感覚から 現実的最低限の目標を考えてしまう。 毎日毎日泳いで、キツイ、苦しい、難しいを 繰り替えせば繰り返すほど無理ー 駄目だーって 思い込んでしまう。 「でも　そんな事はない。」 この本を読んでるみんながみんな 柔軟性、バランス感覚、筋力、持久力、 テクニックその全てがもっともっと伸びる！ この本には、速く泳ぎたい！という素晴らしい夢を 追い求めるみんなに、速く泳ぐためには こんな要素が必要だ！とか、 その能力を伸ばすにはこうすると身に付く！ という魚のように上手に楽に速く泳げるように なるために、何をどうすればいいのか！？という事を 詳しく簡単に書いてあります。 この本のトレーニングを毎日、何か月、 何年間もやり続けることが出来れば、 きっと思いもよらなかった素晴らしい 自分自身に出会えます。 理想の泳ぎを思い続けて、 そんな泳ぎが出来る自分になれるその日まで 頑張り続けてください。応援しています。 （パリオリンピック金メダルを獲得するためにワクワクしながら コーチングしている東海大学のプールサイドにて） 東海大学水泳部ヘッドコーチ 加藤 健志 ◆◇◆　本書について　◆◇◆ トップスイマー、競泳選手のトレーニングは 大きく分けて2つ。 水中で行う「スイムトレーニング」と 陸上で行う「ドライランドトレーニング」。 ドライランドトレーニングには、 バランスボールやチューブを使ったり、 大きな負荷で行うウエイトトレーニングなどです。 この本では、『泳ぎが速くなる』ことに特化した プールサイドで行うドライランドトレーニングを 中心に解説しています。

1,892円

競泳 勝利につながる 「体づくり」 記録を伸ばすトレーニ…

1,349円

GP　CAR　STORY　Special　Edition…

人生では、未経験の環境に突然放り込まれてしまうことがある。 転校だったり、転勤だったり、出産だったり、肉親との別れなどもそうかもしれない。 人生はそんな未知との遭遇の連続だ。 プロのサッカー選手も監督やコーチも、そしてクラブ経営の経験さえもない私が、Jリーグのチェアマンに就任してしまったときのように。 未知の世界への不安を、エネルギーに変えることができたらどんなに素晴らしいことだろう。そんなときは、どのような心構えが必要なのだろうか。何かヒントはあるのだろうか。 私自身は、未経験の不安や修羅場のみならず、数多くの困難に出会う中で、何とか前向きに組織変革を進め、人生を最大限燃焼して精一杯生きようともがき苦しんできた。その中で、私の奥底に沈殿し続けていたのが「天日干し」という概念だった。 「魚と組織は天日にさらすと日持ちが良くなる」 常日頃から社内で口にしていたが私の口癖がこの言葉だ。……Jリーグで働く誰もが知る言葉だ。「天日干し経営」が組織を強くし、透明性を増していくことを伝えるキーワードだ。

1,760円

天日干し経営

高校まで野球に没頭。 大学で物理学を専攻し、スポーツトレーナーになった著者が、ゴルフを始めたのは24歳。「飛ぶけどOB連発！」典型的な野球部出身ゴルファーだった。 なぜ、スライスしか打てないのか……。 物理的にフェースがスクエアになる力の方向を研究した結果、発見したのが「水平面上の遠心力」だ。 なぜスライスしていたのかが理解できると、ゴルフスイングに必要な考え方が次々に得られ、あっという間に上達。 そして、物理学と解剖学に則ったスイング理論を動画化した「ゴルフスイング物理学」をウェブに公開すると、瞬く間にチャンネル登録者が集まった。 さらに、動画レッスンの内容を書籍化した同名の著書が、ベストセラーに。 物理学をベースにした理論解説は、多くのゴルファーの福音となり、ツアープロからも注目されている。 『ゴルフスイング物理学　7つの上達ドリル』は、著者の理論をより深く理解でき、スコアアップに直結する「結果がそろうスイング」をマスターするための上達ドリルを解説している。 本書の内容を理解して実践すれば、世界のトッププロたちがやっている「飛んで曲がらず、ミスに強いスイング」の正体がわかり、あなたもそれを自分のスイングに取り込むことができる！

1,430円

ゴルフスイング物理学　7つの上達ドリル…

教育・芸術の創造性にも通ずる「無意識」をトレーニングする新時代到来 神経科学の実用→瞬間的な認知の獲得→プレー実行スピードの加速 アーセン・ヴェンゲルは「サッカーの試合を変革する次のカギは、神経科学だ。 次に学ぶべきステップは、脳のスピードなのだ」と言った。なぜなら、現代サッカーは肉体的、戦術的ともにもはや極限のレベルに到達し、リオネル・メッシが1秒でプレーを解決するように、今や無意識下でのプレーを覚醒させるフェーズを迎えているからだ。 2022年のカタール・ワールドカップを制したアルゼンチン生まれの「ヴィセラルトレーニング」は、神経科学を実用的に用い、無意識をトレーニングすることで、瞬間的な認知を可能にし、プレー実行スピードを加速させる。 ドリルトレーニング、アナリティックトレーニングといった伝統のトレーニングを覆し、エコロジカルアプローチ、ディファレンシャルラーニングのさらに上を行く、「本能、直感を刺激する」先鋭のトレーニング理論がいよいよベールを脱ぐ。 【構成】 監修者まえがき 第1章　序論 第2章　拡張されるトレーニング 第3章　複雑性 第4章　パラダイムチェンジ 第5章　神経科学 第6章　ヴィセラルトレーニングの導入 第7章　ヴィセラルトレーニングにおけるその他の関連項目 監修者あとがき 訳者あとがき

2,860円

フットボールヴィセラルトレーニング　無意識下でのプレーを…

「ミスター・ジャイアンツ」といわれた現役時代、二度の監督就任、そして闘病とリハビリ生活についてふれた最新の「自伝」。日本経済新聞社「私の履歴書」に大幅加筆、待望の初文庫化。立教大の恩師「鬼の砂押」こと、砂押邦信のインタビューを巻末に収録。

968円

野球は人生そのものだ…

年を重ねても楽しく走り続けるには？ スポーツシューズの進化を追い続けてきた男が、ヒントを探る旅に出た。 99歳現役ランナー、君原健二、金哲彦、高橋尚子、茂木健一郎、フル2時間30分の管理栄養士、ランニングドクターなど、先駆者やプロに、「加齢とRUNの気になる関係」を聞く！ スポーツシューズに関わって34年の著者が、これまで試したシューズは1000足以上。その比類なき知識と情報量でシューズの変遷と選び方を語る。レース愛好家、ファンランナー、これから走りたいビギナー、すべての中高年ランナーの背中を押す！ ＜目次より＞ 遅く始めた人ほど長続きする？ 99歳現役ランナーの日常 福田玲三 身体に負担をかけず、速く走れるランニングフォームとは？ 藤井透 膝の耐用年数とは？ いつまでも走るために「膝ドック」のススメ 松田芳和 ランニングドクターから見て危ないランナーとは 稲葉貴子 練習後のビールが楽しみなマラソン界のレジェンド 君原健二 ランナーは健康診断でどの数値を気にすべきか 塚田重城 国内外で旅ラン、海外マラソンでの体調の整え方 大橋孝行 大腸がんの手術を経て再び走り始めるときに感じたこと 金哲彦 筋肉痛も含めてランニング、走ることで自分自身の身体に向き合える 高橋尚子 朝食は食べてから走るべきか、走ったあとに食べるべきか 佐原和真 脳科学的に、朝と夜走るのに適しているのはどっち？ 茂木健一郎 身体の動きを大きくし、レース終盤でペースが落ちないためのストレッチ 森川優 市民ランナーは月間走行距離を気にしすぎ！加齢でタイムを落とさない秘策とは？ 鈴木彰 創刊号を青梅マラソンで手売り、「ランナーズ」初代編集長の走る50年 下条由紀子 気になる箇所を気にせず走るためのテーピング 丸山里夏 ＜著者プロフィール＞ 南井 正弘（みない・まさひろ）フリーライター、ランナーズパルス編集長。 1966年愛知県西尾市生まれ。スポーツシューズブランドのプロダクト担当として10年勤務後ライターに転身。「フイナム」「価格.comマガジン」「モノマガジン」「SHOES MASTER」「Beyond Magazine」など、雑誌やウェブ媒体においてスポーツシューズ、スポーツアパレル、ドレスシューズに関する記事を中心に執筆。主な著書に「スニーカースタイル」「NIKE AIR BOOK」など。「楽しく走る！」をモットーに、ほぼ毎日走るファンランナー。世界6 大マラソン（東京・ロンドン・ベルリン・シカゴ・ニューヨークシティマラソン）を全て完走。ベストタイムはフルマラソンが3時間50分50秒、ハーフマラソンが1時間38分55秒。

1,540円

人は何歳まで走れるのか? 不安なく一生RUNを楽しむヒン…

◆リーグV＆日本一目指して“しゃかりき”に突き進め！ ◆先発やリリーフなど、試合内容が書き込めるファン必携の手帳！ ◆最新写真入り選手名鑑&公式戦全日程表付き！ 2026年シーズン全ゲームが記録できるファン必携の手帳。選手インタビューやスタジアムガイドなど、読み物としても情報満載の内容となっています。 月間スケジュールでは、公式戦全スケジュール(対戦日、対戦相手、場所、時間)と勝敗がひとめでわかるレイアウトになっています。また週間スケジュールでは、得点表、スターティングメンバー、リリーフ、ヒーローインタビューなど細かく記録できるのが特長です。 ◎鯉戦士インタビュー ◎セントラル・リーグ＆ウエスタン・リーグ日程表 ◎カープ用語集「鯉辞苑」 ◎スラィリーの球場さんぽ

1,899円

球団承認Carp SPIRITS 2026…

1,400円

横浜DeNAベイスターズオフィシャルイヤーマガジン（20…

江川卓、西本聖、中畑清…。精神と肉体の限界に挑戦した、球界伝説の熱き日々をあらたな証言で描き切る渾身のノンフィクション！

2,585円

地獄の伊東キャンプ　完全版…

初の著作！ 巻頭カラー8Pほか、秘蔵写真多数収録！ 試練を乗り越え、頂点へーー。 東日本大震災、リオ五輪断念、遠征先での交通事故、眼窩底骨折による手術……。 変わる勇気で数々の苦難を克服して強くなるーー。 著者は、以下のように述べています。 これまで、くじけそうになるたびに、多くの人たちに助けてもらった。つらい思いをするたびに、いままで気づかなかったことに気づくことができるようになった。 正直、処分を受ける前までの自分は、ちっちゃい人間だったと思う。でも、強い気持ち、覚悟を持つことで、ぼくは変わることができた。本気になれば、人は変わることができる。この本では、これまでのぼくの歩みを振り返りながら、桃田賢斗という人間が、どう変わってきたかを伝えられればと思うーーー本文より ■目次 第一章 バドミントンとの出会い “スーパーマン”賢斗／家のなかでヘアピンショット／野球はひとりじゃ勝てない／こざかしさを武器に／福島県富岡町へ／インドネシア人コーチとの出会い／スーパースターへの憧れ／恵まれた環境のなかで／15歳で全日本総合初出場／インドネシアへの武者修行 第二章　東日本大震災を経て インドネシアで知った震災／帰国、そして不安の日々／新たな拠点、猪苗代町へ／地元の人たちに支えられて／全国大会での屈辱／憧れの田児賢一さんとの初対戦／日本人初の世界ジュニア優勝／田児さんと二度目の対戦 第三章　期待の星として NTT東日本に入社／トマス杯優勝／怠惰な生活とギャンブル／変わるきっかけ／心を入れ替えて／世界のトップへ／全日本総合、スーパーシリーズファイナル初優勝／「派手な生活をしたい」の真意／5年ぶりに富岡へ／プロ野球始球式／リオオリンピックへの階段 第四章　復活までの日々 緊急帰国／温かく迎えてくれた家族／泣きそうになった父の言葉／練習再開／ひたすら走る／リー・チョンウェイの言葉／会社での初仕事で学んだこと／バドミントン教室／処分解除／1年ぶりの会見 第五章　復帰からの進化 緊張した復帰戦／涙の優勝／久しぶりの海外遠征／2年ぶりの全日本総合／日本A代表復帰／憧れのレジェンドに勝利／オリンピック金メダリストを倒しての優勝／けがを隠して臨んだ世界選手権／スーパースターと最大のライバルに勝利／感極まったジャパン・オープン／世界ランキング1位／3年ぶりの日本一／全英オープン初優勝／サッカーのトッププロ選手からの刺激／ジャパン・オープン、世界選手権2連覇／東京オリンピックへ 第六章　突如襲ってきた悪夢 最高のスタートから、突如襲ってきた悪夢／バドミントンはできますか？ ／事故からの帰国／シャトルが二重に／このまま引退してしまおうかな……／励まされた応援メッセージ／実家でリハビリの日々／自身初の金メダル宣言／東京オリンピック延期 終章　自分を変えるということ 頂点とどん底を経験して／周囲への思い／オリンピックへの思い／ぼくは走り続ける／もっと強くなるために／変わらないもの／自分を変えたい人へ

1,980円

自分を変える力

「学生ラグビーの最強集団」である帝京大学ラグビー部。2022年1月には、ラグビー大学選手権で優勝し、前人未踏のV10を達成した。その強さの秘訣は、26年間、チームを率いてきた岩出雅之監督の心理学的マネジメント術にあります。 　心理的安全性、成長マインドセット、ナッジ、心理バイアス、フロー、自己肯定感、OODA（ウーダ）ループ、マズローの欲求5段階、ハーズバーグの2要因理論、内発的動機（ときどき脳科学も）━━。岩出監督が「これは使えそうだ」と思った心理学理論やビジネスツールを、実際の組織運営や人材育成に次々に取り入れ、実際に大きな成果を出しています。これらは、ビジネスの現場ですぐに役立つものばかりです。本書を読むだけで、最新の理論を実践例とともに、学ぶことができます。 　中でも、著者が突出しているのは、逆境の中で組織の実力を100パーセント発揮させるマネジメントと、従来の若者とは違うZ世代のモチベーションの高め方。逆境に直面したとき、プレッシャーや不安に押しつぶされることなく、蓄えた実力を発揮できる「フロー状態」をどのようにつくりだすか。26年のラグビー部監督人生で編み出した「極意」を本書で披露します。 プロローグ はじめに 第1章　連覇はなぜ止まったのか 第2章　Z世代とは何者か？ 第3章　コロナ禍と逆境からの組織再生 第4章　Z世代のモチベーション・マネジメント 第5章　逆境に負けない心のつくり方 第6章　令和のリーダーの条件 第7章　これからの日本を担う若い世代に伝えたいこと 第8章　逆境に勝つ──岩出式「心理マネジメント」九つの要諦 第9章　逆境を楽しめるリーダーが最後に笑う 　　　　対談　岩出雅之×流大（帝京大学OB、東京サントリーサンゴリアス）

1,870円

逆境を楽しむ力　心の琴線にアプローチする岩出式「人を動か…

世界で一つだけの化粧まわしや染め抜きをまとう力士たちの姿は、相撲ファンにとっては取組と同等の見どころになっています。 本書では、化粧まわしや染め抜きのデザイン図案や力士の着用写真を掲載。 日本相撲協会協力のもと、相撲博物館している貴重な化粧まわしもたっぷり紹介しています。 化粧まわしの仕立て職人や着物の老舗企業の仕事現場も見学＆取材撮影。

4,950円

相撲とデザイン

バレーボール日本代表若手ナンバー1の高橋藍、初めてのフォトエッセイ。写真は1年がかりで撮影。110pにわたり、春、夏、秋とパートがわかれる。春は東京で、夏は彼の故郷の京都で、秋はイタリアでパドヴァの試合を撮影。見ごたえ充分。 エッセイは、2021年〜2022年の彼の成長を記録したもの。一部書き下ろし。

1,980円

高橋藍　カラフルデイズ…

立つ、座る、動く、それぞれの状態で、より負担がかからず、効率よく動かす方法を学ぶことが、運動力学になります。本書では、図を掲載し、姿勢や運動に関係する力学を、物理が苦手な人にも理解できるように、基本的なレベルから解説します。 PART1 力学の基本法則 PART2 重心と床反力 PART3 力と運動 PART4 回転運動 PART5 エネルギーとパワー PART6 運動量と力積

1,980円

姿勢と運動の力学がやさしくわかる本…

2021年に『エース育成の新常識』（ベースボール・マガジン社）を発行した著者による、トレーニング本『第2弾』。前回は投手に特化したメニューだったが、同大学4年生で二刀流として活躍中の矢澤宏太が取り組んでいる、投手・野手のどちらにも共通するトレーニングメニューを紹介。 第1章　投手として成長するために知っておくべきこと 第2章　エースを育成するコーチング 第3章　投球動作を改善するには 第4章　選手を成長させる体力トレーニング 第5章　スペシャル対談　辻 孟彦・矢澤宏太

1,760円

野球トレーニングの新常識…

運動やスポーツにおける技能の発揮には、次に起こる状況を見越して行動する「予測能力」が欠かせません。予測は、競技スポーツに限らず日常の運動制御にも関与し、人間の行動を支える基本的なメカニズムといえます。こうした予測の仕組みは、認知科学、脳科学、心理学、神経生理学、バイオメカニクス、運動学習などの伝統的領域に加え、シミュレーション学習やVR、eスポーツといった新興分野とも深く関わる、きわめて学際的な研究テーマです。 本書『運動技能につながる予測スキル』は、予測能力・スキルを多面的に捉え、運動制御や技能獲得との関連を最新の知見から探る論文集です。各分野の専門研究者が、予測の神経メカニズム、行動特性、応用的展開などを論じ、今後の研究の方向性を提示しています。 本書が、予測研究の深化と学際的連携の促進、そして競技現場やリハビリテーションなどへの応用的発展に資することを期待しています。 1　運動技能に関わる“予測”の包括的な捉え方 第1部　実践的予測スキル 2　スポーツ熟練者の予測スキル特性：バーチャルリアリティを用いた検討 3　eポーツにおける予測能力トレーニングの可能性 4　スポーツの予測反応事態における潜在的注意の特徴 5　アスリートが有する予測スキルの特徴とそのトレーニング 6　実践的スポーツ競技における予測技能〜ボールのコースの予測〜 7　プライオメトリックトレーニングの評価と実践〜予測を伴う先取り動作やプレセットの重要性〜 第2部　運動制御的予測スキル 8　随意運動を支える予測的姿勢制御 9　障害物回避に見られる予測的な歩行制御 10　運動イメージと予期的運動制御に基づくリハビリテーション 11　予測スキルの熟達と運動学習における予測誤差の役割 12　捕捉動作における運動物体の認知・予測エラーとその原因 13　反射・反応と予測スキルの関係 14　素早い動作における予測と運動制御ー自己動作の見積もりと動作の修正ー 15　予測的な眼球運動の制御と視覚認知 第3部　脳神経メカニズム的予測スキル 16　運動イメージの脳内身体表現からみた予測能力 17　予測動作を実現する神経制御系の設計メカニズム 18　運動システムによる他者動作の予測とその自己動作への影響 19　リズム予測における小脳の運動制御メカニズム 20　運動中の予測機能を司る脳内情報処理メカニズム 21　昆虫の予測的な運動制御

3,300円

運動技能につながる予測スキル…

なぜ金田正一は空前絶後の通算400勝を達成できたのか。王貞治の本塁打ではない「異次元の記録」とは。日米の実力格差を「数値化」するとどれくらいになるのか──。通算記録、シーズン記録だけでなく、守備記録から二軍の記録、果ては「出身学校別」「名前別」ベストナインまで、ありとあらゆるデータを駆使して野球を遊び尽くす。大人気ブログ「野球の記録で話したい」運営者によるマニア垂涎の一冊。

1,034円

野球の記録で話したい…

フルカラーでわかりやすい！ 「肩」×「スポーツ診療」 を網羅した1冊 スポーツドクターがよく診る疾患はもちろん、稀な疾患まで「診療のすべて」を解説しました。 これからスポーツ整形外科を専門にしたいと思っている若手医師、知識をますますブラッシュアップしたいスポーツドクターなども1冊は持っておきたい網羅的な教科書です。 1章 総論 1. 肩関節周囲の解剖 2. 肩関節周囲のバイオメカニクスとキネマティクス 3. 野球投手の投球動作のバイオメカニクスと投球障害予防 4. 肩関節不安定症のバイオメカニクス 5. 肩関節周囲の運動連鎖 6. 肩のスポーツ診療における診察法(身体所見を中心に) 7. 肩のスポーツ診療に有効な画像診断(X線、MRI、CT) 8. 肩のスポーツ診療に必要な画像診断(エコー) 9. 投球障害肩の病態と治療の道筋 2章 肩のスポーツ疾患 1. インピンジメント症候群 2. 腱板損傷 3. 反復性肩関節脱臼 4. 肩鎖関節脱臼 5. 肩関節不安定症 6. 胸郭出口症候群 7. スポーツにおけるSLAP損傷および上腕二頭筋長頭腱炎・損傷 8. 腱板疎部・関節上腕靱帯の病変(投球障害肩について) 9. 成長期・スポーツ障害 10. 肩のスポーツ外傷 ・鎖骨骨折 ・烏口突起骨折 ・上腕骨近位骨端線離開 ・投球骨折 ・肩関節周囲筋肉離れ ・Burner症候群 11. ハイレベルアスリートに見られる肩のスポーツ障害 12. 稀な疾患 ・第1肋骨疲労骨折 ・肩甲骨関節窩の離断性骨軟骨炎(OCD) ・肩甲胸郭関節滑液包炎 13. 肩痛を有するスポーツ選手の末梢神経障害

8,250円

整形外科医のための 肩のスポーツ診療のすべて…

本来、走ることは決して苦しい運動ではない。誰でも持っている「走る才能」を100％発揮するには、フォアフット着地で、ラクなペースで走ること。「スロージョギング」から始めれば、一流選手のスキルが簡単に習得できる。準備運動も筋トレもいらない、膝や心臓への負担もない。それでいて、消費カロリーはウォーキングの2倍！弱点を克服し、確実に結果を出す方法を徹底解説。初心者からサブスリーを狙う上級者まで。 運動生理学の研究から生まれた「走るための最強メソッド」が登場！ 走ることは、本来、決して苦しい運動ではありません。 誰でも持っている「走る才能」を100％発揮するには、フォアフット着地で、ラクなペースで走ること。 「スロージョギング」から始めれば、一流ランナーと同等のスキルが簡単に習得できます。 準備運動も筋トレもいらない、膝や心臓への負担もない。 それでいて、消費カロリーはウォーキングの2倍。 初心者から、サブスリーを目指す上級者まで、ランナーの弱点を克服し、確実に結果を出す「科学的なノウハウ」を徹底解説。 今から始めても、3ヵ月でフルマラソンは完走できる！ 運動生理学から導かれたもっとも身体にやさしい走り方「スロージョギング」とは？ あなたの「ランニングの常識」が変わる！ ・苦しいペースで走ってはいけない ・かかとから着地してはいけない ・初心者でも厚底のシューズはNG ・準備運動は必要ない ・「走れる身体」を作るための筋トレは必要ない ・1分の細切れ運動でもOK ・膝が痛くならない、心臓に負担もかからない ・ウォーキングの2倍、カロリーが消費できる ・血圧・血糖値が低下、善玉コレステロール値上昇、脳が活性化 ・何歳からでも始められる ■おもな内容 第0章 この本の効果的な使い方　〜ランナーの悩み、始める前の疑問を解消する 第1章 走るための基礎知識〈理論編〉〜ウォーキングよりランニングがいい理由 第2章 走るための基礎知識〈実践編〉〜スロージョギングが、マラソン完走・サブスリーへのいちばんの近道 第3章 ランニングとダイエット　〜ランニングで効率よく痩せる、痩せて効率よく走る 第4章 ランニングの生理学　〜メカニズムを知れば、効果が上がる 第5章 マラソンへ向けたトレーニング　〜フルマラソン完走、サブスリーを目指す 第6章 レースのコンディショニング　〜レース直前からレース後の注意点 第7章 ランニングと健康　〜継続して走ることが身体にもたらす効果

1,078円

ランニングする前に読む本　最短で結果を出す科学的トレーニ…

本書の著者は400ヤード級のドライバーショットを放ち、飛距離アップをメインとするゴルフのレッスンプロ。これまで動画や書籍によって、著者の多岐にわたるスウィング・メソッドを紹介しているが、この本で初めて同プロのスイング論を公開。体の構造（筋肉や骨）や仕組み、物理学などに基づいた、根拠のあるロジックによりゴルフのスキルアップの方法を解説する。プロゴルファーのスイングの外見をマネをして覚えるのもひとつの上達方法だが、「コックは何のために使うのか？」「右足は地面を蹴れているのか？」「右腰位置でインパクトできているか？」など、スイング動作一つ一つについてその目的、理由を解き明かしながら具体的な体の動かし方や使い方をわかりやすく展開する。 はじめに 動画の見方 PART1　「飛ばす」ために意識する5ポイント PART2　”かっ飛びインパクト”をつくる PART3　飛ばしの絶対条件

1,320円

最長406ヤード！浦大輔のゴルフ“かっ飛び”メソッド…

3,960円

羽生結弦SEASON　PHOTOBOOK　2023-20…

超実戦的！　通算378盗塁 竜の韋駄天が野球の走塁技術を徹底解説 ＜動画も一部収録＞ 　本書は、プロの世界で実践してきた走塁術を写真やイラスト、動画を交えながら、可能なかぎりわかりやすく解説する一冊である。 　打者走者から始まり、走者一塁、二塁、三塁時のポイント、さらに走塁と裏表の関係にある守備側の注意点など、細かいところまで取り上げていく。 ・守備陣の油断と隙を突く！ ・確認の積み重ねが好走塁を生む ・「帰塁」があってこその「スタート」 ・重たい頭を外せば体は勝手に進む ・「偽走スタート」がヒットを生み出す ・スタートは「動から動」 ・シャッフルは左足で合わせる ・右足は「つっかえ棒」 ・ベースは「道具」として考える

1,980円

プロフェッショナル 走塁解体新書…

相手を分析し、システム対決を守備から支配する全９章。

5,280円

ドイツサッカーのディフェンス戦術…

元サッカー日本代表・橋本英郎、初の著書。 サッカー界きっての頭脳派が明かす、 才能がなくてもプロとして成功できる思考法 プロの世界で成功できる選手は「規格外の才能をもつ選手」と「精神力と思考力のある選手」の2種類だと橋本氏は定義しています。 橋本氏自身は完全に後者で、育成年代では「誰もプロになれるとは思っていなかった」フィジカルも技術も並の選手でしたが、考え続けることでガンバ大阪で遠藤保仁選手や稲本潤一選手とコンビを組み、オシムが指揮する日本代表にまで上り詰めました。 「100人中最下層だった僕が日本代表になれた理由」 自分よりも才能豊かな選手が次々とフェードアウトしていくなかで、なぜ橋本氏は生き残れたのか。本書で多く語られるのは成功体験ではなく挫折体験です。 特別な武器を持たずに成功できた秘訣をお伝えすることで、かつて絶望に打ちひしがれた自分のような少年や壁にぶち当たりながらもプロを目指す選手の助けになりたい。 本書には著者のそんな思いが込められています。 1％の才能を高める技術が身につく「考える」サッカーの 参考書、ぜひご一読ください。

1,650円

1％の才能

【メジャーリーグで躍動する二刀流・大谷翔平の原点がここにある】 2018年、メジャーリーグ1年目の開幕直後から、エンゼルスで投打に大活躍の大谷翔平選手。 彼の日本プロ野球時代の5年間の軌跡とメジャーリーグでの可能性を本人のロングインタビューをもとに綴った、大谷本の決定版、その第1弾。 プロでは”不可能””非常識”と言われた二刀流に挑み、投打ともに驚異 のレベルで進化し続け、結果を残せたのはなぜなのか。 その理由は技術・体力はもちろんのこと、大谷翔平独自の思考法や”可能性”を信じ続けることができる信念の強さにあった。 高校卒業後にメジャー挑戦を公言しながらも、日本ハム入団を決めた経緯 や、ベーブルース以来となる「10勝10本塁打」の快挙、二刀流で最多勝の衝撃の裏側が、5年間の定点観測と大谷本人の言葉により立体的に浮かび上がる。 ///////////////////////////////////////////////////////////// ■大谷翔平 野球翔年 I 2013-2018 【プロローグ】前例なき挑戦への第一歩 【2013年 ルーキーイヤー】 ◇高校No1投手の選択「急がばまわれ」 ◇100年に一度の道なき挑戦 ◇「僕がどういう選手になるかというのは自分で決めること」 【2014年 2ケタ勝利、2ケタ本塁打】 ◇「自分の球を投げればそれでいい」 ◇「バッターの僕には笑顔も余裕もある」 ◇「162kmより156kmのほうがいい」 【2015年 二刀流で最多勝】 ◇「オトナの僕と、コドモの僕と」 ◇「脱力、笑顔、オートマ仕様」 ◇エースとしての「権利と義務」 【2016年 165kmの衝撃】 ◇「まだ21歳、もう4年目」 ◇「僕の想像を超えたシーズン」 ◇「二刀流が救ってくれた」 【2017年 故障と試練の先に】 ◇「どこまで打つのか、いつ投げるのか」 ◇「今年もうまくなれた」 ◇何か、エンゼルスに縁みたいなものを感じて 【2018年 夢への序章】 ◇「何かとんでもないものを見てみたい」 ◇「僕はまだ何も変えていない」 【エピローグ】ど真ん中にあるのは”世界一の選手”

968円

大谷翔平　野球翔年　1 日本編2013-2018…

このサイトのデータは 2026/08/06 12:37:35 に楽天APIから取得しました。このサイトで掲載されている情報は shopping.ago-go.org の作成者により運営されています。 価格、販売可能情報は、変更される場合があります。購入時に楽天市場店舗（www.rakuten.co.jp）に表示されている価格が、その商品の販売に適用されます。