2022年から開始したYouTubeチャンネル「貴闘力部屋〜相撲再生計画〜」が、みなさんのおかげで2022年9月時点でチャンネル登録者数28万人を突破いたしました。 相撲業界の土俵裏には八百長や裏金、裏社会との繋がりなど悪しき風習が山ほど残っています。これまで、私の子どもたちが角界入りしたことにより、事実を言うことができませんでした。 しかし、この本が相撲業界の未来の発展に一役買うことを願って、10年の沈黙を経て全てここに告発いたします。

1,430円

大相撲土俵裏

整形外科医をはじめとしたスポーツ関連医療スタッフを対象に，スポーツ外傷・障害の保存療法についての最新の知識を提供し，その具体的方法と進歩をビジュアルな紙面で解説するシリーズ（全3巻）．上肢編では，肩，肘，手関節・手指で頻発する疾患ごとに運動療法の適切な選択や指導方法について細かく解説．また，物理療法の気づきにくいポイント，最近のトピックスであるPRPや体外衝撃波治療のポイントから最近の実績までを網羅した． 【内容目次】 1　疫学 2　保存療法に必要な機能解剖 3　保存療法に必要なバイオメカニクス 4　各種保存療法の基礎知識 　1．運動療法 　2．物理療法 　3．多血小板血漿療法（PRP療法） 　4．局所注射療法 5　疾患別保存療法 　1．肩甲部 　　A．外傷性肩関節不安定症 　　B．非外傷性肩関節不安定症 　　C．投球障害肩 　　D．腱板断裂 　　E．肩鎖関節脱臼 　2．肘 　　A．成長期野球肘 　　B．成人期野球肘 　　C．外傷性肘関節脱臼 　　D．上腕骨外側上顆炎・内側上顆炎 　　E．変形性肘関節症 　　F．末梢神経障害 　3．手関節・手指 　　A．橈骨遠位端骨折 　　B．舟状骨骨折 　　C．有鉤骨鉤骨折 　　D．三角線維軟骨複合体損傷（TFCC損傷） 　　E．示指〜小指基節骨・中手骨骨折 　　F．母指MP関節側副靱帯損傷 　　G．示指〜小指近位指節間（PIP）関節側副靱帯損傷 　　H．槌指（マレット指） 索引

6,820円

運動器スポーツ外傷・障害の保存療法 上肢…

“筋肉体操”でおなじみの谷本道哉、柔道日本代表チームフィジカルトレーナーの岡田隆、スポーツ科学の研究者である荒川裕志、業界トップを誇る東京大学・石井直方チームが身体に効くストレッチングをわかりやすく解説！

1,980円

基礎から学ぶ！ストレッチング（令和版）…

1,200円

東京ヴェルディ2023　ROAD　TO　J1…

3,630円

Fantasy　on　Ice　2023　OFFICIAL…

整形外科医をはじめとしたスポーツ関連医療スタッフを対象に，スポーツ外傷・障害の保存療法についての最新の知識を提供し，その具体的方法と進歩をビジュアルな紙面で解説するシリーズ（全3巻）．下肢編では，多岐にわたる疾患ごとに運動療法の適切な選択や指導方法について細かく解説．また，物理・装具療法の気づきにくいポイント，最近のトピックスであるPRPや体外衝撃波治療のポイントから最新の実績まで網羅した． 【内容目次】 1　疫学 2　保存療法に必要な機能解剖とバイオメカニクス 3　各種保存療法の基礎知識 　1．運動療法 　2．物理療法 　3．装具療法 　4．多血小板血漿（PRP） 　5．体外衝撃波治療（ESWT） 　6．高気圧酸素治療（HBO） 　7．局所注射療法 4　疾患別保存療法 　1．骨盤・股関節 　　A．大腿骨寛骨臼インピンジメント 　　B．グロインペイン症候群 　　C．骨盤の疲労骨折（坐骨，恥骨） 　　D．股関節脱臼 　　E．大腿肉離れ（大腿四頭筋，ハムストリングス） 　　F．筋挫傷・骨化性筋炎 　　G．大腿骨疲労骨折 　2．膝関節 　　A．Osgood-Schlatter病（Sinding-Larsen-Johansson病含む） 　　B．ジャンパー膝（膝蓋腱炎，大腿四頭筋腱付着部炎） 　　C．有痛性分裂膝蓋骨（膝蓋骨疲労骨折含む） 　　D．腸脛靱帯炎 　　E．鵞足炎 　　F．前十字靱帯損傷 　　G．後十字靱帯損傷 　　H．側副靱帯損傷 　　I．半月板損傷 　　J．関節軟骨損傷 　　K．膝蓋大腿関節障害（反復性膝蓋骨脱臼，膝蓋大腿関節症） 　3．下腿 　　A．アキレス腱断裂 　　B．アキレス腱症 　　C．脛骨・腓骨疲労骨折 　　D．腓腹筋肉離れ 　4．足関節・足部 　　A．足関節外側靱帯損傷 　　B．アキレス腱付着部障害（踵骨後部滑液包炎含む） 　　C．足関節前方インピンジメント症候群 　　D．腓骨筋腱脱臼 　　E．足の疲労骨折（舟状骨，中足骨，内果，母趾基節骨） 　　F．有痛性外脛骨 　　G．足底腱膜炎 　　H．距骨骨軟骨損傷 　　I．足関節後方インピンジメント症候群 　　J．Jones骨折（第5中足骨近位骨幹部疲労骨折） 　　K．扁平足障害（後脛骨筋腱機能不全） 　　L．母趾MTP関節傷害（turf toe，母趾種子骨障害） 　　M．足根骨癒合症 索引

7,260円

運動器スポーツ外傷・障害の保存療法 下肢…

1,679円

NFL　2023カラー写真名鑑…

障がい者スポーツに携わった経験のないメディカルスタッフ向けに，地域での社会参加につながるレクリエーションレベルから全国・国際大会を目指す競技レベルまで，スポーツのルールや競技動作などの基本から丁寧に解説。障がいのレベルを把握するうえで重要となるクラス分けや階級について競技ごとに解説し，どのような障がいを抱える人が競技に取り組んでいるのか理解しやすい内容となっている。 競技者が抱える障がいが原因となる体調面での注意点や競技中に発生しやすい外傷を挙げ，予防のためのアプローチについて解説しており，障がいを抱える人の特性を踏まえたケアとサポートの実践に役立つ一冊。

5,720円

初めて携わるメディカルスタッフのための障がい者スポーツ…

一流アスリートは「内転筋軸」を鍛えることで 最高のパフォーマンスを発揮している！ 「内転筋軸」と言われると「それは一体何だろう？」と思う人も多いと思います。 内転筋は両脚の内側にある筋肉群で、長内転筋や短内転筋、大内転筋など数種類の筋肉で構成されています。 内転筋は両脚の内側の筋肉ですから、軸をつくるために非常に重要な働きをする筋肉群なのです。 本書では「内転筋および内転筋軸」がスポーツのパフォーマンスにおいてなぜ重要なのか、 その解説をするとともに具体的なトレーニングも紹介します。 スポーツ競技者はもちろんのこと、トレーナー、整体師などスポーツに携わる多くの人が読者対象となります。

1,980円

内転筋軸トレーニングで、パフォーマンスが上がる！…

朝食・昼食・夕食に分けて紹介しているから組み合わせ自由自在！「食後すぐ運動するとき」のメニューなど、運動するタイミングで選べる４００品！体が必要とする栄養素が分かるマークつき！筋力、持久力、瞬発力…練習内容に合わせたレシピがわかる！

1,848円

最新版スポーツ選手のための食事400レシピ…

ランニングガイドのベストセラーが最新の情報を加えて全面改訂。より見やすく、わかりやすくなって登場！ 2010年に発行された初版を全面改訂。暑熱や寒冷の影響、トレーニング進行モデル、ランニングギアとテクノロジー、代替トレーニング、筋力トレーニングのガイドラインなど、最新の情報に基づいた解説が加わった。より速く、よりスムーズに走るために、筋肉をどのように強化し、どうやって動作の効率を高めるのか。エクササイズがパフォーマンスにつながる道すじを明らかにするだけではなく、ケガの原因である身体の不均衡をどう正していくのか、学ぶことができる一冊。 献辞 まえがき 謝辞 第1章 ランナーの動き 第2章 トレーニング理論 第3章 パフォーマンスに影響を及ぼす外的なファクター 第4章 足と足関節 第5章 脚 第6章 体幹 第7章 肩と腕 第8章 胸部と背部 第9章 ケガの予防 第10章 代替トレーニング 第11章 ランニングギアと進化 エクササイズ索引 著者紹介

2,750円

ランニング解剖学第2版…

投手ならボールをリリースする瞬間、打者ならインパクトの瞬間、最大のパワー発揮が求められる。-では、そこで爆発的力発揮を可能にするためには何が必要なのか？北海道日本ハム時代にダルビッシュ有、大谷翔平らが信頼を寄せた中垣征一郎氏が、運動とトレーニングの原理原則を考え続けて得た知見から徹底的に野球を考察する。

2,420円

野球における体力トレーニングの基礎理論…

2,420円

YUZURU　HANYU　TRACE　OF　STAR　羽…

ラグビー日本代表の激闘の記録をすべて網羅。 グループリーグから決勝までの全試合結果を網羅した完全保存版。 出場全20カ国の選手名鑑＆出場記録付き。

1,300円

ラグビー・ワールドカップ2023メモリアルフォトブック…

セイバーメトリクスとは、ベースボールのデータを利用して戦術を分析することです。本書は、データアナリスト、野球愛好家にRを利用したセイバーメトリクスを紹介します。Rは、データの読み込み、適切なフォーマットへの変換、グラフによるデータの視覚化、統計分析の実行まで、すべての分析ステップを完結できる便利なソフトウェアです（使用されているすべてのデータセットとRコードはオンラインから利用できます）。 第2版では、Rのモダンなデータ分析を可能にするtidyverseを採用し、選手やボールの動きを高速・高精度に分析するために必須となったStatcastによるプレーヤ追跡データを加筆しました。初版のすべてのコードをtidyverseに準拠して修正しました。さまざまなベースボールのプレーとそのデータを通して、モダンなRの利用方法とセイバーメトリクスについて学習できます。

3,740円

Rによるセイバーメトリクス入門…

日本初の世界選手権金メダルペア“りくりゅう”の初のフォトブック。最新インタビュー、撮り下ろしやプライベートショット満載です！

3,300円

RikuRyu! 三浦璃来＆木原龍一フォトブック…

自己ベストを更新する市民ランナーを続出させてきたカリスマコーチ。その指導法の集大成といえるレース前10週間の練習メニューを初公開します。その特徴は下記の通りです。 ●「サブ4」「サブ3.5」「サブ315」「サブ3」の目標タイム別に、最少のトレーニングで最大限の効果を出すメニュー。 ●1週間ごとの目標をチェック。 ●基本メニューに加えて、どうしてもそのメニューをこなせないときのアレンジメニューも紹介。 ●メニューの重要度、レースに向けての達成度がひと目でわかる星（★）取り式。 「走った距離は裏切らない」という野口みずき選手の言葉は、多くの市民ランナーの励みとなっていますが、裏切らない練習は、中身が濃くて質の高いものに限られます。 岩本式マラソンメソッドは、世界の頂点で争う一流選手のために培われてきたメソッドではなく、あくまでも市民ランナー目線でマラソンという競技を捉え直した効率のよいメニューであることが特徴。メニューをなぞって練習するだけで、ムダなくレースでの成功に近づけるのです。 自分が行った練習を書き込めて、達成度を確認できるダイアリー付きです。 はじめに〜レースはトレース。練習もトレース 第1章　岩本式練習メニューの基本ルール 10週間に設定した理由／本書の対象ランナー／練習メニューの基本構成／★の数で練習メニューの重要度と達成度がわかる／アレンジメニューのご利用は計画的に／1＋1＝3にするセット練／トラック練習はあえて行わない／メディカルチェック／サプリで補うべき栄養素／動きを劇的に改善する4種の動的ストレッチ 第2章　目標タイム別10週間メニュー サブ4／サブ3.5／サブ315／サブ3 第3章　岩本式練習メニューを徹底解説 15kmビルドアップ／峠走／起伏走／タイムトライアル／トレラン／インターバル／ステップマシンと階段昇降／2時間歩行／トレッドミル 巻末付録・1　レース前日・当日の過ごし方チェックリスト 巻末付録・2　10週間練習ダイアリー 巻末付録・3　目標タイム別ラップ表 はじめに〜レースはトレース。練習もトレース 第1章　岩本式練習メニューの基本ルール 10週間に設定した理由／本書の対象ランナー／練習メニューの基本構成／★の数で練習メニューの重要度と達成度がわかる／アレンジメニューのご利用は計画的に／1＋1＝3にするセット練／トラック練習はあえて行わない／メディカルチェック／サプリで補うべき栄養素／動きを劇的に改善する4種の動的ストレッチ 第2章　目標タイム別10週間メニュー サブ4／サブ3.5／サブ315／サブ3 第3章　岩本式練習メニューを徹底解説 15kmビルドアップ／峠走／起伏走／タイムトライアル／トレラン／インターバル／ステップマシンと階段昇降／2時間歩行／トレッドミル 巻末付録・1　レース前日・当日の過ごし方チェックリスト 巻末付録・2　10週間練習ダイアリー 巻末付録・3　書き込み式・目標タイム別ラップ表

1,320円

限界突破マラソン練習帳　「サブ4」「サブ3．5」「サブ3…

勝ちのパターンを考えてみよう。必ず点が取れる、あるいは相手に点をやらなくてすむパターンがあるはずだ。それが「1死三塁」。全国制覇をしたチームの監督が指導するおそるべき必勝の野球術。

1,320円

考えて勝つ! 少年野球 学習まんが…

スポーツビジネスの最前線に携わっている著者らが、スポンサーシップ、ファンエンゲージメントなどDXを活用したスポーツビジネスを考察！ 有識者19名のインタビューも必見！

4,180円

DX時代のスポーツビジネス・ロー入門…

4種類のスイングプレーンと2種類のフェースを組み合わせるだけで、 「バウンスバック率」を向上させるなど数多くの問題解決ができます。

1,540円

最速! ゴルフ上達「4plane+2face」メソッド…

体幹に秘められた力を 使いこなすために。 トップアスリートが成果を上げたことで大流行し一気に世に広まった体幹トレーニングですが、いまではすっかり定着しスポーツジム以外にも病院や整体院、マッサージ店など「体幹」の文字を目にする機会は増える一方です。 ここまで広まった理由は、スポーツのパフォーマンス向上、腰痛予防・緩和、お腹を凹ませる、姿勢をよくする、ケガなく長く走る、など多岐に渡るメリットが知られたからでしょう。 ですが、その一方で、残念ながら 「なんだかよくわからない」 「筋トレと何が違うの？」 「ある程度続けたが、何の成果もない」 などといった声は増えるばかりです。 その原因は、もしかしたら「インナーユニット」のことがすっぽり抜けた体幹トレーニングと巡り合ったからかもしれません。 本書では、体幹の根幹にあるのにつねにないがしろにされがちな「インナーユニット」の構造や使い方を、わかりやすく解説。 しかも感覚的で習得に時間を要しがちな「インナーユニット」を使いこなすコツを動画で見られるQRコードつき。 あなたの体の中に眠っている、体幹に秘められた力を引き出してみませんか。 PROLOGUE　体幹トレーニングで、この悩み解消しますか？ CHAPTER1　体幹に秘められた力を引き出す「インナーユニット」を使いこなすために CHAPTER2　世界一効く体幹トレーニング　超基礎編 CHAPTER3　世界一効く体幹トレーニング

1,430円

世界一効く体幹トレーニング…

ガバナンスなくしてスポーツビジネスなし。主催、放映、スポンサー、商品化、チケット、ベッティング、収益分配、新規加盟、オーナーシップ、フランチャイズ、選手契約、移籍、肖像権、エージェントなど、スポーツビジネスに関するルールメイキングを網羅的に解説。

2,530円

スポーツビジネスロー…

澤穂希氏推薦！ 初の通史 「1881年に世界初の公式試合が開催され、20世紀初頭から長きにわたって世界各国で禁止されていたにもかかわらず、今では世界中の人々を魅了している女子サッカー140年の歴史を、時代背景や文化を考察しながらまとめた素晴らしい本です。」（澤穂希） 　本書は、英『ガーディアン』紙の女子サッカー担当記者が、紆余曲折をたどった女子サッカーの、未来への飛躍を提言する比類なき歴史書だ。英欧米の女子サッカーの歴史を中心に、社会における女性の権利獲得と解放に重ね合わせて描く、初の通史となる。数多の史料を駆使し、選手、監督、オーナー、研究者への取材も通じて、女子サッカーがエリートから草の根までどのように発展してきて、これからどう成長していくのかを、希望を込めて論じる。 　日本女子サッカーについては、巻末の「日本女子サッカー小史ーー訳者あとがきにかえて」と年表で補足した。2020年に日本女子プロサッカーリーグ、WEリーグが発足し、今後もさらに大きく開花していくことだろう。そして2023年、オーストラリアとニュージーランド共催の女子ワールドカップで、その成果を確認したい。 　まえがき 第1部 女子サッカー史 　第1章　はじまり 　第2章　最初の公式試合 　第3章　ディック、カー・レディス 　第4章　慈善興行 　第5章　禁止令 　第6章　荒廃の五〇年 第2部　 　第7章　上げ潮 　第8章　プレーする道を見つける 　第9章　いよいよ公認競技へ 　第10章　女子サッカーのパイオニアたち 　第11章　時代とともに変わること 　第12章　オランイェの道 　第13章　流れを変えた大会 第3部 　第14章　プロ化への道 　第15章　求められるのは首尾一貫した姿勢 　第16章　最高の選手たち 　第17章　観客動員を増やすための課題 結論　声明 　訳者あとがき 　写真クレジット 　索引

3,190円

女子サッカー140年史

「メディアはラグビー界の天才として、平尾さんの人物像をクールな理論派として描いていますが、実は情に厚い、心優しい人でした」 「ミスターラグビー」の愛称で、選手としても、指導者としても、日本ラグビー界に大きな実績を残した平尾誠二。神戸製鋼のラグビー部では先輩後輩の間柄だった著者・藪木宏之が、1988年4月に神戸製鋼に入社してから、平尾誠二が亡くなる2016年10月20日までの28年間を振り返る。これまでメディアで明かされることのなかった平尾誠二の素顔やエピソードを多数収録している。 【目次】 1章　 出会い 2章　 初優勝 3章 連覇 4章 伝説の逆転トライ 5章 七連覇 6章 敗戦 7章 突然のお別れ

1,760円

平尾誠二さんのこと

グループリーグから決勝までの全試合結果を網羅した完全保存版。

1,200円

サッカー・ワールドカップ2022メモリアルフォトブック…

1,530円

慶應義塾高校野球部

★ この一冊で「勝つ」走りが身につく! ★ フォームから種目ごとの戦術、強化法まで。 ★ 最高のパフォーマンスを発揮する秘訣が凝縮! ◆◇◆ 本書について ◆◇◆ 陸上競技の「中長距離」といっても距離や種目はさまざま。 まずは中学校・高校で競技として実施されている種目をチェックしましょう。 そのなかで自分が持つ能力やスキル、 適した距離を考慮して練習を積んでいくことが大切です。 本書では中長距離で速く走るためのフォームづくり、 戦術、トレーニングなどを解説しています。 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆ PART1 記録保持者がアドバイス 中長距離で速く走るコツ * 成長を続け『世界』に挑戦する * 強い軸とぶれない身体をつくる * 故障をせず、継続して練習する * 柔らかい路面や不整地を積極的に走る ・・・など ☆ PART2 中長距離のフォーム作り * 効率の良いフォームを身につける * 正しい立ち姿勢をつくる * 重心移動とテンポを意識して歩く * フォームからムダな動きを省く ・・・など ☆ PART3 中長距離のレースでの駆け引き * レースの流れを理解する * ラストのスピード勝負を制する… * イーブンペースでレースを進める * レース前半のオーバーペースを避ける ・・・など ☆ PART4 中長距離のトレーニング * トレーニングの原則を知りレベルアップする * 軽い走りで筋温をあげる * 自分にあったペースで走る * 種目に適したインターバルをとる ・・・など ☆ PART5 パフォーマンスを発揮するためのコンディショニング * コンディショニングを習慣づける * 食習慣を見直し、栄養バランスを整える * 日々の食生活を改善する * 超回復を利用して能力を向上させる ・・・など ※ 本書は2017年発行の 『トラック走を極める! 陸上競技 中距離走』 を「新版」として発行するにあたり、 内容を確認し一部必要な修正を行ったものです。

1,694円

トラック走を極める! 陸上競技 中長距離 新版…

世界大会優勝者を生んだ練習法、鍛練法がよくわかる！東西の名門監督経験者が解説！弓道の基本を身につけて、強くなろう！

1,650円

弓道基本と上達法

カスタムメイドタイプマウスガード、スリープスプリントの最新情報、製作方法を網羅スポーツにおける歯科関連の外傷の軽減・予防閉塞性睡眠時無呼吸症候群の治療に役立つ１冊。

7,150円

最新カスタムメイドタイプマウスガードのつくり方…

個人が強くなれば、チームも強くなる。 2年半という限られた時間で、チームの勝利と障害予防を両立。 1．柔軟性向上 2．筋力強化・体幹強化 3．スピード強化 のトレーニング三本柱で、強靭な高校球児の身体を作る。 そのための「880日トレーニング」を写真をふんだんに使いながら説明するのと同時に、動画でも著者本人が詳細解説しているので、とてもわかりやすい内容となっている。 著者は、以下のように述べている。 私はトレーニングには、2つの目的があると考えている。 ひとつはトレーニングによってチームが強くなり、勝利を手に入れること。 もうひとつは、障害予防である。どちらも両輪として成り立っていて、ケガ人が増えれば練習時間が減ることになり、必然的にチーム力は下がっていく。 勝つ組織を作るためにも、障害予防に力を注いでいく必要がある。 880日の中で、チームの勝利と障害予防をいかにして両立させていくか。 これが、アスレティックトレーナー塚原としてのテーマであり、本書の肝となる部分であるー本文より ■目次 第1章　880日を極める 障害予防のカギを握る「連動性」／トレーニングの原理原則を理解する／加圧トレーニングを効果的に利用する 正しく走り込むことで回復力を上げる／選手に求める3つの「ジリツ」／ティーチングとコーチングのバランス／コーチに必要な5つの資質　ほか 第2章　柔軟性を極める 5点を揃えた「立位」から始まる／立位から歩き、走りへ／骨盤を動かすことで身体をリセットする 骨盤の角度が姿勢を決める／多くの筋肉が関与する股関節／肩甲骨面で動くことを覚える　ほか 第3章　体幹を極める 体幹＝ビキニパンツ＋タンクトップ／体幹は不安定な局面でこそ鍛えられる／体幹強化メニュー 強い力を生み出す捻転運動／捻転運動に必要な柔軟性と体幹／捻転強化メニュー　ほか 第4章　ウエイトトレーニングを極める 可動域＋連動性＋筋肥大＋関節強化／「BIG3」に特化したトレーニングベンチプレス＝平均80キロ以上が目標 筋肥大を促すための適性重量／BIG3のトレーニング法／スクワット／ベンチプレス／デッドリフト　ほか 第5章　スピードを極める 足を速くする4つのポイント／腕を振れば、脚も付いてくる／実戦につながる走塁／野球には「止まる」「切り返す」動作が必要 盗塁はスタート姿勢から始まっている／右膝を抜き、地面を踏む／コーナーリング＝直線＋円＋直線　ほか 第6章　コンディショニングを極める 食事のカギは「ボリューム」と「タイミング」／高校3年間で体重15キロアップ／タンパク質が足りない高校球児 プロテインを飲むタイミングが重要／プロテインは含有量で選ぶ／過剰に砂糖を摂ることのリスク アップは最終的に個人でできるのが理想／アイシングの効果を再考する　ほか

1,980円

甲子園強豪校の880日トレーニング論…

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