大学病院の健康スポーツ室が開発した医学的エビデンスに基づいた“長生き部屋トレ” 生きする秘訣は「脚力」「バランス力」「柔軟性」「握力」にあった！ その4つを誰でも、いますぐ、お家で　鍛えることのできるトレーニングが、「順天堂大学医学部健康スポーツ室式　部屋トレ」。 1日1分からのトレーニングで、体験者からは「高かった血圧が正常値に」「体重がー6キロ」など驚きの声続々。 スポーツジムや外での運動が難しい状況の中、誰でも簡単にできる「順天堂大学医学部健康スポーツ室式　部屋トレ」をはじめてみませんか？

1,595円

順天堂大学医学部　健康スポーツ室式　長生き部屋トレ…

★ 理論に基づいたトレーニングメソッドで 最高のパフォーマンスを発揮できる! ★ コンディショニングの考え方から発展トレまで。 ★ 正しく質の高い鍛え方で プレーの総合力を高める! ★ ケガをしない強さと柔軟な可動域を身につける。 ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ フィジカルやコンディションは、 すぐに成果が出るものではありません。 毎日やると決めたことは、毎日やる。 週に1度と決めたことは、週に1度やる。 もちろん試合や大会などがあれば、 イレギュラーになることもありますが、 何よりも継続することが大切です。 そして、いまサッカーをがんばっている子どもたちには、 何にでも興味を持って、 いろいろなことにチャレンジして欲しいと思います。 巻頭の対談で、アキも同じことを言っていました。 サッカー選手になりたいから サッカーだけやればいいではなくて、 友だちと野球もバスケもオニごっこも やってみてください。 サッカーとは違った体の使い方や動き方があって、 それはきっとサッカーにも生かされるはずですから。 トレーニングの方法も同じことが言えます。 「これが絶対」ではなくて、 いろいろ試してみるといいですね。 いまやっている方法が、 自分に合っているのか、 合ってないのかは、別のやり方で やってみないとわかりませんよね。 子どもの頃からそういう習慣をつけていけば、 高校生くらいになったとき、 自分の体のことがわかるようになるかもしれない。 そのときのために、まずは継続。 これが私からのアドバイスです。 川崎フロンターレ フィジカルコーチ 篠田 洋介 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆ Part1 サッカー選手に必要なトレーニング * トレーニングの種類と効果 ・・・など ☆ Part2 サッカーに必要な動作 基本編 ≪基本姿勢≫ * 姿勢のチェック * 日常生活での意識づけ * ブレない姿勢 ≪ランニング≫ * フォームチェック * いろいろな走り * ボールを使い走る ・・・など ☆ Part3 サッカーに必要な動作 強化編 ≪スピード≫ * 加減速 * ボール追い競争 * 1対1 ≪パワー≫ * 体幹を使って跳ぶ * 180(ワンエイティ)360(スリーシックスティ) * ヘディングの競り合い ・・・など ☆ Part4 ケガの予防とコンディション作り * フィジカルトレーニングでケガ予防 ・・・など

1,892円

サッカー 勝利につながる体づくり 「速・力・技」に効くフ…

「アスリートから芸術家まで。今、困難を乗り越えて、何かを獲得しようとしている人々にとって示唆に富む本」 室伏広治氏 ◆内容◆ 陸上競技ハンマー投げ選手としてアジア競技大会5連覇を達成し、「アジアの鉄人」と呼ばれた著者。 競技者としてだけではなく、長男でアテネ五輪金メダリストの室伏広治をはじめ多くのアスリートを指導してきた。 著者は世界の強豪に比べれば決して恵まれた体格ではなかったと言うが、太い骨格に大きな手を備えた自身の肉体の特徴に「ネアンデルタール人」の面影を感じていたという。 そんな「ネアンデルタール人」の末裔（まつえい）として、今も指導する選手を通じ、会心の一投を追究する男が明かす競技人生とスポーツ哲学。 自他の才能を引き出す、究極のコーチングとは？ 室伏広治との特別対談も収録。 ◆目次◆ 第1章 猪突猛進 陸上競技との出会い 第2章 志高の投擲を求めて マクロからミクロへ ミクロからマクロへ 第3章 人間の可能性を拓くために 「ネアンデルタール人」はこう思う 第4章 競技者・指導者のあり方について 第5章 いかに生き、つないでいくか 対 談 室伏重信×室伏広治 指導法は常に進化し、変化し続ける ◆著者略歴◆ 室伏重信（むろふし しげのぶ） 1945年、中国河北省唐山に生まれ、静岡県沼津で育つ。 陸上競技指導者。中京大学名誉教授。日本大学経済学部卒業。 ハンマー投げで日本選手権10連覇を含む12度の優勝、五輪は4大会で代表となり、アジア競技大会5連覇を成し遂げ「アジアの鉄人」と呼ばれる。 長男・広治はアテネ五輪ハンマー投げ金メダリスト（スポーツ庁長官）。 長女・由佳もアテネ五輪ハンマー投げ日本代表。ほか多くのトップアスリートを指導。 著書に『鉄球は教えてくれた』（講談社）等。

1,045円

野性のスポーツ哲学 「ネアンデルタール人」はこう考える…

根性で長時間練習をしていた昭和の時代が過ぎ、今はいかに効率よく効果のある練習を取り入れ、日々実践できるかが上達に大切です。そのためには自分はどのような身体付きでどのような動きなのか、そして自分に合う練習方法がどうなのかを理解することが何より大事です。昨年ホームラン王に輝いたオリックスの杉本選手も自主練に通うトレーナー高島氏の、打撃メソッドをオールカラーでわかりやすく解説した一冊になります。それぞれの打球速度、打球角度を知り、どのようにバットを振るのが正解なのかを具体的に解説。これを理解し把握することで初めて、長打力と打率アップ両方が可能になります。QRコードで具体的な練習方法などの動画も観れますので、本当に打撃を上達したい方にお勧めの指導本です!! はじめに 打球速度、打球角度、スイングーー。 自分に合ったスタイルを探そう PART1　 打球角度と打球速度 PART2　 最新機器を活用する PART3　 スイングデザイン PART4　 実戦編 投手と対峙する PART5　 打撃力アップトレーニング 打撃セルフチェックシートをつけよう おわりに バッティングは難しいと同時に、楽しいもの

2,200円

革新的打撃パフォーマンス 〜自分の打球速度、打球角度を知…

日本でも一流のGKを育成するために必要なこととは。一流のGK指導者が教える指導理論とトレーニングをわかりやすく教えます。

1,870円

ジョアン・ミレッ　世界レベルのGK講座…

ヤクルトスワローズのレジェンド青木宣親と熱烈なヤクルトファンのミュージシャンにして作家の尾崎世界観。これは、プライベートでも交流のある二人が、縦横無尽に語り合う対話集だ。 テーマは「チャンス」「才能」「技術」「数字」「失敗」「コミュニケーション」「継続」「勝利」「引退」の9つ。尾崎さんは「チャンスをつかむために必要なことは？」「才能とは何なのか？」「数字は仕事においてどういう意味を持つのか？」といった問いを次々に青木さんにぶつけ、青木さんは自らの経験をもとに、それらの問いを真剣に打ち返していく。 「最終打席でも最後に一本打てる選手じゃないと生き残れない」「勝ったと思ったらもうそれ以上先はないですよね」「自分の才能の“取扱説明書”は、自分自身で持ってないと」「とにかく一歩踏み出せば、二歩目が進める。二歩目って、割と楽なんですよ」「結局は何事も“自分流”なんですよ」 尾崎さんが青木さんから引き出すこうした言葉は、あるジャンルでトップレベルへと到達したプロフェッショナルの言葉であり、「野球の話」の枠を超え、仕事をする人すべてに響くものになっている。 尾崎さんは青木さんの言葉を指して、「なにげない心にさりげなく響く、限りなく天才の言葉」だと評する。 ヤクルトファンにとっては、レジェンド青木宣親の“世界観“の一端に触れることができる一冊であり、尾崎世界観ファンにとっては、小説、音楽とはまた違う尾崎さんの新たな“世界観”を知る一冊であり、野球ファンにとっては、超一流プレーヤーの思考回路を覗き見ることができる一冊になっている。しかし、この対話集は単なる「野球の本」でもシンプルな「対談集」でもなく、すべての仕事を持つ人に刺さる「プロフェッショナルによるプロフェッショナルのための本」でもある。 はじめに　尾崎世界観 第一章　チャンス 第二章　才能 第三章　技術 第四章　数字 第五章　失敗 第六章　コミュニケーション 第七章　継続 第八章　勝利 第九章　引退 おわりに　青木宣親

1,980円

青木世界観

ハードルの技術とトレーニング、体力トレーニングを徹底解説し、写真と動画で紹介した、初心者から中級者に向けた陸上競技実用書。 PART1　パフォーマンスの発達 PART2　動きの原理 PART3　スプリント動作とハードル動作の基本運動 PART4　110mH/ 100mHの技術 PART5　400mHの技術 PART6　スプリントハードルのトレーニング PART7　ロングスプリントハードルのトレーニング PART8　体力トレーニング

1,870円

ハードル　第2版

1,290円

月刊プロ野球ヒーロー大図鑑（VOL．17）…

著者『公益社団法人 日本プロスキー教師協会（SIA）』、そして監修が『公益財団法人 全日本スキー連盟』となる両団体が初めて名を連ねた記念すべきスキーゲートトレーニングの書籍がついに発売！スキーヤーやスキー指導者に向けたゲートのすべてを網羅した1冊となっている。本書では、草レーサーのためのレベルアップに向けてチェックポイントやゲートのトレーニングで必要となる基礎知識やトレーニングの進め方を紹介。基礎編ではスキー基礎力を上げる静止や低速でのトレーニング、実践編ではジャイアントスラロームとスラロームのトレーニング方法を解説。指導ポイントとなるユース世代とシニア世代の練習方法、レースへ向けての予備知識も詰め込まれている。本格的かつ実践的なスキーゲートトレーニングのバイブルとなることは間違いない。 ＜巻頭SPECIAL対談＞アルペンスキーの昔、今、そしてこれから 海和俊宏× 岩谷高峰× 湯浅直樹 Part1 草レーサーのためのレベルアップポイント Part2 ゲートトレーニングの基礎知識 Part3 ゲートのトレーニング基礎編 Part4 ゲートのトレーニング実践編 Part5 世代ごとの指導ポイントとレーシングの準備

2,750円

スキー ゲートトレーニング大全…

元日本代表監督・岡田武史氏 絶賛！ 「日本のスポーツ界の岩盤をぶち破ったビジネス界から来た男。幾多の危機を乗り越えたリーダーシップに感服させられた！」 開幕から20年を経て、人気低迷と経営悪化の泥沼に陥っていたJリーグ。この最悪の時期にチェアマンを引き受けた村井満は抜本的な改革に取り組むが、そこに差別・ハラスメント問題、度重なる災害、新型コロナ禍が次々追い打ちをかける。とくに新型コロナ禍においてリーグ清算さえ覚悟したという村井が、いかに事態を打開したのか。知られざる危機への対応を、多くの証言と共にドキュメンタリータッチで描き出す。 ●本書に登場するエピソード（一部） ・人種差別横断幕「JAPANESE ONLY」事件 ・2ステージ制導入から廃止に至るまでの知られざる経緯 ・中村憲剛との対話から生まれたシャレン！ ・DAZNとの緊迫した契約交渉 ・Jリーグのナンバー3によるWハラスメント事件への対応 ・新型コロナ禍によるリーグ清算の危機 ・村井のチェアマン就任を後押ししたのは誰か？ ●村井満チェアマン時代の実績（一例） ・DAZNとの巨額契約の実現によって経営危機を脱出。J3までの全試合視聴を可能に。 ・史上最多入場者数、イレブンミリオン達成（2019年／約1,140万人）。 ・NPBと「新型コロナウイルス対策連絡会議」を設立。コロナ禍でのリーグ運営を乗り切る。 ・複数に分割されタコツボ化していた組織を統合し、スピーディな意思決定を可能に。 【プロフィール】 村井 満（むらい みつる） 1959年、埼玉県川越市生まれ。日本リクルートセンターに入社後、執行役員、リクルートエイブリック代表取締役社長、香港法人社長を経て13年退任。Jリーグ理事を経て14年より第5代Jリーグチェアマンに就任。4期8年にわたりチェアマンを務め、2022年3月退任。2023年6月より日本バドミントン協会会長。浦和レッズの熱心なサポーターとしても知られる。 著者・宇都宮徹壱（うつのみや てついち） 写真家・ノンフィクションライター。1966年、東京都生まれ。国内外で「文化としてのフットボール」を追い続け、スポーツ各誌にて活躍中。2010年に著書『フットボールの犬』（幻冬舎）で第20回ミズノスポーツライター賞最優秀賞、2017年に『サッカーおくのほそ道』でサッカー本大賞2017を受賞。

2,420円

異端のチェアマン 村井満、Jリーグ再建の真実…

●まさかこんなに成果が出るとは……。 「アドレスを変えてベストスコアを103→95に更新」（50代・女性） 「ドライバーの平均が200→220ヤードに伸びた」（60代男性） 「基本の身体の動かし方を続けていたら90を打たなくなりました」（男性） 「苦手だったバンカーが大得意に。シングルも間近です」（30歳・男性） 「飛距離200オーバー連発。40代に戻った！」（60代・男性） 「キュッと止まるアプローチを体得できた」（50代・男性） 「フォームをマネしたら300ヤード近く飛んだ」（20代・男性） 「ティーの高さを変えただけで平均スコアが5縮みました」（女性） 「パター練習をラウンド前にしたら平均2を切れました」（男性） ※著者のSNSやオンラインサロンのコメントより 「練習のための練習、は死んでも行わない」がモットーのトッププロが、スコアに即効の上達法を伝授。 最小限のお金と時間で、最大限のスコアアップをお約束。 「日本一練習しない」著者が、今までの試行錯誤を通して得た「上達ポイント」をこの1冊に。 「1球打つごとにうまくなる世界」に著者と一緒にワープしませんか？ ●目次 第1章　絶不調でも100切り！　 再現性の「鬼」と化す「スイングの基本」 第2章　スライス知らずの「体質」になる　ショットの問題と解決方法 第3章　地味にスコアを10縮める「スナイパー」パッティング術 第4章　今日からスコア10アップも可能　【シーン別】プロがコッソリ使う小技集

1,760円

日本一“練習しない”プロが教える「科学的」ゴルフ上達法3…

＜b＞五輪金メダリストが書いた 今よりもっと強くなれるメンタル術＜/b＞ どんなスポーツも、頭で考えてプレーしないと強くなることはできません。 ましてや、バドミントンのように相手と向き合って対戦する競技はなおさらです。 メンタルは試合の行方を左右するもので、技術よりも大切だと思います。 言い換えるなら、強いスマッシュを打つ技術がなくても、 ガッツがあれば勝てるのが、バドミントン。 からだが小さい私が勝つためには、誰よりも考える必要がありました。 相手の表情を観察し、相手の苦手なところを突き、 自分のペースになったら一気にたたみかける。 負けん気の強さも相まって、どんな試合も最後まであきらめませんでした。 そのように、メンタルが具体的な効果となって現れたのが、 2016年リオデジャネイロオリンピックの金メダルです。 私たちの試合を見た子どもたちの中には、「自分もオリンピックに出たい」 「日本代表になりたい」「もっと強くなりたい」と思う人がいるかもしれません。 そんなに人たちに、こう伝えていきたいと思っています。 「バドミントンはメンタルが一番大事だよ」と。 それが現役を引退した私の使命でもあると感じています。 （本書「はじめに」より抜粋）

1,430円

バドミントン　負けないこころのつくり方…

長嶋さん、あなたと野球ができて幸せでした 今から60年前に始まった巨人軍のV9（1965年〜1973年）。その不滅の記録の中心には、常に「背番号3」、長嶋茂雄の姿があった。 ミスターと喜びを分かち合ったチームメート、闘志を燃やして立ち向かったライバルたちは、何を思いながら戦っていたのか──。 王貞治、金田正一、堀内恒夫、平松政次、高木守道、野村克也ら18人が、V9時台の秘蔵エピソードを明かしながら、球史に燦然と輝く栄光の時代を振り返る。 彼らは口を揃えてこう語った。 「長嶋さん、あなたと野球ができて幸せでした」 2025年6月に逝去した長嶋茂雄さんのロングインタビューを巻頭に特別収録して、緊急刊行！ ＊＊＊＊＊ 本書は、アクセシビリティに配慮した本です。視覚障害・肢体不自由などの理由で必要とされる方に、本書のテキストデータを提供いたします。 本書巻末よりお申し込みください。 ＊＊＊＊＊ 【編集担当からのおすすめ情報】 今年6月に89歳で生涯を閉じた長嶋茂雄さん。 「ミスター」の呼び名が示すとおり日本人全体に元気を与えてくれた昭和の大ヒーローが、ひときわ輝いていたのは巨人の9連覇（1965〜73年）の時代です。 仰天の逸話とともに当時を振り返る長嶋さんのインタビューを巻頭に、王貞治さん、金田正一さん、堀内恒夫さんら14人のチームメート、彼らに立ち向かった平松政次さん、高木守道さん、野村克也さんら4人のライバルたちの証言を一冊にまとめました。 本書に登場するレジェンドたちの成績を合算すると、何と2万1420安打、3143本塁打、972勝、9602奪三振！ 日本プロ野球の「記録」としても価値ある一冊です。 巨人V9の真実 ●新書版まえがき ●第1部 長嶋茂雄、V9の栄光を語り尽くす 長嶋茂雄「負ける気がしなかった。本人が言うんだから間違いないよ」 ●第2部 V9戦士たちの証言 王貞治／金田正一／広岡達朗／城之内邦雄／鈴木章介／黒江透修／堀内恒夫／森昌彦／高田繁／末次民夫／関本四十四／柴田勲／広野功／上田武司 ●第3部 V9に立ち向かったライバルたちの証言 吉田義男／平松政次／高木守道／野村克也 ●あとがき ●記録で振り返る巨人V9

1,078円

巨人V9の真実

現代の体育・スポーツの諸問題について、体育原理の研究成果を交えながら解説。各章に、学習のねらいやおすすめ文献等も提示。

2,090円

教養としての体育原理　新版…

中高生や指導者必見。全国屈指の強豪校の強くなる練習メニューを写真や図版で詳細に掲載する『強豪校の練習法』シリーズの一冊。 鈴木芽吹をはじめ、世界や日本のトップで活躍する選手を輩出し、数多くの部員がインターハイや高校駅伝などの全国大会でも活躍。2023年、2024年の全国高校駅伝では、大会2連覇を達成した。 自前のクロスカントリーコースを持ち、そこで日々、汗を流している彼らは、どんなトレーニングを行っているのか？長距離・駅伝に必要なドリルと佐久長聖高校が培ってきた試合で勝つためのノウハウを公開。 1章　トレーニングの考え方 2章　ウォーミングアップ 3章　スプリントトレーニング 4章　ハードルトレーニング 5章　補強 6章　サーキットトレーニング 7章　練習計画

1,980円

長距離・駅伝　佐久長聖高校式メニュー…

日本のバスケットボールでは、シュートや1on1が重視され、パスに対する理解度が低いのが現状です。一方でアメリカやヨーロッパなどバスケットボール先進国では、シュートやドリブル以上にパスの精度や質が求められます。そして日本のバスケットボール界もパスの重要性に気づいていますが、指導方法は確立されていません。本書では、1冊まるごと「パス」に特化し、テクニックだけでなく判断力や考え方も含めた質の高いパスが出せるようになるメソッドをまとめ、QRによる動画も掲載しております。 PART1 よいパスの定義 PART2 パスの種類と意図 PART3 得点に結びつけるパス PART4 具体的なパステクニック PART5 パスでありがちな問題と解決法 PART6 受け手が意識すること PART7 パスに対するディフェンス

1,650円

考えるバスケットボール　試合で勝てるパス…

近年、留学生だけでなく、国内でも全国レベルでリクルートが行われている高校バスケット界。そんな中で、公立高校でも工夫次第では全国の強豪校とも渡りあえると考える高校がある。それが、山口県の豊浦（とよら）高校だ。本書の著者で同校のバスケットボール部で指揮を執る枝折康孝氏は『マッチアップゾーン』と呼ばれるディフェンス戦術を駆使しながら、全国強豪校の高い壁に挑み結果を残している。通常とは異なる変則的なゾーンディフェンスで、そこに枝折コーチが独自のエッセンスを加え完成させた豊浦高式マッチアップゾーンとは？　徹底解説する。 第0章：なぜ、豊浦はマッチアップゾーンを採用しているのか？ 第1章：豊浦式マッチアップゾーンの基本 第2章：ゴール近辺の守り方 第3章：ボールマンからのアタックの守り方 第4章：ピックプレーの守り方 第5章：豊浦式ディフェンスドリル、豊浦のチームづくり

1,870円

豊浦高式 マッチアップゾーン…

グラウンド・ゴルフは、プレーを楽しむだけでなく、生きがいや感動等の精神的なものも含めた自己の充実感や喜びを重視した生涯スポーツです。 基本ルールや室内練習法を、写真とイラストで紹介。健康寿命維持のための実践方法など、新しい視点も盛り込んだ最新刊です。 第1章　グラウンド・ゴルフと健康長寿 第2章　生涯スポーツの理念から考案したルール 第3章　グラウンド・ゴルフプレーヤーへのアドバイス 第4章　パット、ショットの基本動作と自宅でできる練習法 第5章　学んでおこう！基本的なルール上の判定 第6章　自分のプレー結果を継続して記録する

1,870円

人生100年時代のグラウンド・ゴルフ…

天才と呼ばれ、 喝采を浴び続けた男の光と影 10人きょうだいという特別な環境に生まれた。 母親の病が発覚し、プロになろうと奮起した。 プロになっても度重なるケガに悩まされた。 1人になると自然と涙があふれ出ることもあった。 それでも、小野伸二は笑顔でボールを蹴っていた。 44歳、小野伸二が決断をした。 プロサッカー選手からの引退を発表した。 小野伸二と言えば、「天才」と表現されることが多い。 繊細なボールタッチに、華麗なトラップ、受け手に優しいスルーパス。 「楽しむ」ことをテーマに、彼はプロサッカー人生を全うしたが、 度重なるケガにも苦しんだ選手生活でもあった。 知られざる小野伸二を余すところなく書ききった初の自著となる。 小学校低学年のときに、友だちのサッカーの練習についていった。 そこでサッカー少年団に入るという決断をするのだが、月謝が2000円だった。 小野少年はそこで逡巡した。「親に言ったら、ダメっていうだろうな」。 10人兄弟という家庭環境のなかで育った小野は、 生活には苦労はなかったが習い事をする余裕はなかった。 しかし、「入ってしまえ！」と入団申込書を自筆で書いて持っていった。 小野は言う。 「僕の拙い字を見た当時の小野コーチという同姓の方が自宅に来てくれて、 この子にサッカーをやらせてあげてください。月謝やかかるお金は わたしが負担をします、と言ってくれたんです」 幼少のころから、様々な人に支えられて、 日本を代表するサッカー選手になった。 天賦(GIFTED）の才能が本当にあるのか、それは僕にはわからない。 人と違う視野、人と違うキック、人と違うトラップ。 それが努力の賜物か、僕だからできたのか？ 僕自身は持って生まれたものだと思ったことはない。 もし、何かを与えられるものがあったとしたら、 それはやっぱり「人」なんだと思う。 出会いを与えられ、そこにチャンスが生まれ、今の僕がある。 そのことだけは決して忘れないでいようと思う。 そして、みんなに伝えたい。 ありがとう！と。

1,650円

GIFTED

大のメジャーリーグファンの"パックン"ことパトリック・ハーランさんが、野球英語のあれこれを分かりやすく紹介しています。打者・投手に関する表現、道具、球場などはもちろん、実況放送での言い回しやスタジアムフード、SNSで使われている略語など、今時のメジャー観戦に役立つ野球英語が満載！ 難しい構文などはなく、写真もイラストも多数。二刀流・大谷選手の活躍に興味はあるけれど英語初心者という方には、とくにオススメの1冊です。 ＜Part 1＞ 安打や打球の種類 ホームランもいろいろ バッターのアクション こんな表現、聞いたことある？ ＜Part 2＞ ピッチャーのタイプ 基本的な球種 ピッチャーのアクション ＜Part 3＞ 選手名館の見方 ボールパークに関する英語 野球用具あれこれ ネット配信動画でMLBを見よう！ ＜Part 4＞ 21世紀ならではの用語 STATCASTを知ろう スマホ世代の略語集

1,870円

パックンの最新野球英語講座…

2025年2月に発売されご好評を博した、女性誌「ar」と男子プロバスケットボールチーム千葉ジェッツのコラボレーションブック『PHOTO BOOK 千葉ジェッツ』に続き、待望の第2弾『PHOTO BOOK 千葉ジェッツ vol.2』が発売。 前作では、日本人所属選手の掲載はユニフォーム姿とカジュアルスタイルのファッションスナップのみでしたが、今回はフォーマルスタイルが追加され、普段コートでは見られない選手たちの新たな一面をご覧いただけます。さらに、前回未掲載だった外国籍所属選手のファッションスナップも収録しており、モデル顔負けの素晴らしいポーズを披露してくれています！ 千葉ジェッツファン必読の一冊となっておりますので、ぜひご期待ください！

2,500円

PHOTO BOOK　千葉ジェッツ vol.2…

なぜ小学生が大人の指示がなくても、 自らプレーを選択・決断できるのか。 なぜ毎年強いチームであり続けるのか。 近江高校出身、学童野球のカリスマ監督が チームで実践する「座学」と「練習」を大公開！ 指導方針180度転換！ 子どもたちの先を読む力、 主体性を引き出す辻流指導法 第1章　「脳サイン野球」を行うために必要な座学 第2章　練習の組み立て方と進め方 第3章　他チームの指導者から見た多賀少年野球クラブ 第4章　指導者や保護者からよく聞かれる10の質問 第5章　「脳サイン野球」から「令和の根性野球」へ

1,980円

多賀少年野球クラブ 『脳（ノー）サイン野球』で考える力と…

「カッコイイほうを選べ」 「空気を読むな、自己主義で行こう！」 18年にわたるプロ野球人生で培った、自己肯定感を高める35のメソッド！ プロ野球の阪神タイガース、千葉ロッテマリーンズで活躍した著者が 現役時代のエピソードを踏まえて説く「人生訓」が詰まった一冊！ 強く・かっこよく・自分らしく生きるロジックを学べば 自然と自己肯定感が高まり、生きる活力が湧き出す！ 【目次】 はじめに　「常識」を疑い、「普通」を問い直す 第1章　自分か、それとも他人か？ 第2章　「他人の目」を利用して考える 第3章　成功とはなにか？　失敗とはなにか？ 第4章　物事は常に逆算して考える 第5章　幸せな人生を歩むために おわりに　新しい刺激が生まれると、新しい感覚が生まれる はじめに　「常識」を疑い、「普通」を問い直す 第1章　自分か、それとも他人か？ 第2章　「他人の目」を利用して考える 第3章　成功とはなにか？　失敗とはなにか？ 第4章　物事は常に逆算して考える 第5章　幸せな人生を歩むために おわりに　新しい刺激が生まれると、新しい感覚が生まれる

1,760円

他人の期待には応えなくていい…

武術研究の第一人者・甲野善紀とスポーツトレーニングの革命児・松村卓による、 誰でも実践できる心地よく楽で、かつてない革新的な「身体の使い方」を提唱する。

1,430円

「筋肉」よりも「骨」を使え！（携書120）…

<h4><b>SNS総フォロワー40万人超！（2024年8月時点） 「LYFT」CEOでフィットネス界のカリスマ エドワード加藤のフィットネスドリーム</b></h4> <b>パーソナルジムのトレーナーだった僕が、プロの競技者になって、 日本一のD2Cフィットネスブランドの経営者になる全過程<b> ▼収録内容 1 コンプレックスと向き合うことは既にトレーニングだ 2 人生をリフトアップさせる極意 3 フィットネス系D2Cで勝つ最強シナリオ 4 フィジーク・プロの信念 5 筋トレは損しない投資　　　　　　 コラム　THE REAL FACE OF EDDY ・サリーアン加藤（実姉） ・田口純平（IFBBプロ） ・國井恭志（LYFT COO） ・サワ（YouTuber） ……and more !!!

1,760円

筋トレは損しない投資 筋肉×ビジネス…

フィギュアスケートの見方が変わる！100倍楽しくなる！ ・最高のジャンプ・ステップとは？ ・絶対知るべきルール・採点基準は？ ・審判によって採点が違うワケ ・一流選手たちの意外な素顔とは？

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眠れなくなるほど面白いフィギュアスケート案内…

2025年もおおいに盛り上がったメジャーリーグ。 ワールドシリーズ最終戦は奇跡の逆転劇でドジャースが勝利し、幕を閉じました。 大谷翔平は二刀流復活で50本・50奪三振達成でリーグMVP、 そして山本由伸がワールドシリーズ3勝を挙げシリーズMVPに！ 日本人選手が大活躍した今年のメジャーリーグを振り返る1冊です。 掲載内容 ワールドシリーズ優勝決定戦 REVIEW INTERVIEW 田口壮 ドジャース連覇に見た「スタイルを貫く」強さ 大谷翔平、 全本塁打＆全登板 大谷翔平 2025年に叩き出した記録集 日本人メジャーリーガーの軌跡2025 　山本由伸 　鈴木誠也 　佐々木朗希 　菊池雄星 　菅野智之 　吉田正尚 　今永昇太 　ダルビッシュ有 　松井裕樹 　千賀滉大 　小笠原慎之介 　ラーズ・ヌートバー 2025-2026MLBストーブリーグ最新事情 2026WBC注目はこの選手！ 侍ジャパン／アメリカ／ドミニカ／各国 MLB2025レギュラーシーズン総括／各種記録

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永久保存版 メジャーリーグ2025総括BOOK…

ななめ上行く野球談義で大人気のYouTubeチャンネル 『今浪隆博のスポーツメンタルTV』が待望の書籍化！ スーパープレーの技術解説から「なぜ、プロ野球選手は金のネックレス？」などの素朴な疑問まで、現役生活11年、1〜2軍を行き来した苦労人「だからこそ」の視点で縦横無尽に語りつくします。 はじめに 1st Inning　なみさん、ファンが気になるプロ野球選手の日常とウラ事情、包み隠さずいけますか？ 2nd Inning なみさん、野球界のお金の話と人間模様のあれこれ、まとめていけますか？ 3rd Inning　なみさん、「スポメンTV」でも人気だった2軍生活のリアルと裏話、もちろんいけますよね？ 4th Inning　なみさん、プロ野球がさらに楽しくなるツウな観戦ポイント、選手目線でいけますか？ 5th Inning　なみさん、「なるほど！」と納得できるプロ野球観戦のツボと心得、広い視野でいけますか？ 6th Inning　なみさん、実はそこそこ打っている今浪クラスの打撃論、炎上覚悟でいけますか？ 7th Inning　なみさん、スーパースターではない今浪クラス選手のリアル、満を持していけますか？ 8th Inning　なみさん、素人には「謎」な野球界の常識、ジンクス、解説者ワード……。わかりやすくいけますか？ 9th Inning　なみさん、タラレバ満載の「もしも」ネタ、想像力豊かにズバッといけますか？ コラム　「Another Angle」／「なみさんのQ＆A　Knock」ほか はじめに 1st Inning　なみさん、ファンが気になるプロ野球選手の日常とウラ事情、包み隠さずいけますか？ 2nd Inning なみさん、野球界のお金の話と人間模様のあれこれ、まとめていけますか？ 3rd Inning　なみさん、「スポメンTV」でも人気だった2軍生活のリアルと裏話、もちろんいけますよね？ 4th Inning　なみさん、プロ野球がさらに楽しくなるツウな観戦ポイント、選手目線でいけますか？ 5th Inning　なみさん、「なるほど！」と納得できるプロ野球観戦のツボと心得、広い視野でいけますか？ 6th Inning　なみさん、実はそこそこ打っている今浪クラスの打撃論、炎上覚悟でいけますか？ 7th Inning　なみさん、スーパースターではない今浪クラス選手のリアル、満を持していけますか？ 8th Inning　なみさん、素人には「謎」な野球界の常識、ジンクス、解説者ワード……。わかりやすくいけますか？ 9th Inning　なみさん、タラレバ満載の「もしも」ネタ、想像力豊かにズバッといけますか？ コラム　「Another Angle」／「なみさんのQ＆A　Knock」ほか

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今浪隆博のスポーツメンタルTV　THE　BOOK…

●大リーグ選手会主催の選手間投票で最高の栄誉にあたる 　「年間最優秀選手賞」、「ア・リーグ最優秀野手賞」W(ダブル)受賞！ ●『タイム誌』が選ぶ世界で最も影響力を与えた日本人に選出！ ●『ベースボール・ダイジェスト』が選ぶ2021年MVP受賞！ スポーツ心理学の第一人者が解き明かす！ 数々の受賞を誇る大谷翔平の強さと、成長力、愛されキャラの秘密。 ーー信じられないような奇跡を起こす道は、あなたにも開けている！ 自分の夢に、自分で限界を設けていない？　「まだまだいける！」と思うだけで未来は変わる！ ・データは参考程度のもの。「やりたいこと」は感性や直観で選ばなきゃ！ ・調子がいいときも、うまくいかないときも、やることはただ一つ ・“楽しい”より“正しい”を上に置いて動く ・根拠なんてなくていい。ただ「そう思うからそうなる」と暗示をかけよう

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大谷翔平　勇気をくれるメッセージ80…

基本練習はシンプルに「真下投げ」、「バックハンド捕球」、「V字スイング」の3つでOK！ スポーツ医・科学の最先端を走り続ける野球研究者が、25年間の研究成果をまとめた注目の一冊。 第1章：投球動作の「質」を高める 第2章：投球の「量」を知る 第3章：野球の基本練習を見直す

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スポーツ医・科学の立場から考える 野球技術の大原則…

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