競輪発祥70年の集大成ガイド 車券を買い、当てて、競輪場で何を食べるか！

1,650円

競輪全43場　旅打ちグルメ放浪記…

★　もっと楽しく安全に! ★　知識ゼロでもよくわかる。 ★　一生役立つ「海の気象知識」を徹底解説! 　＊気象のしくみの基本 　＊シーズンごとの天気図の特徴 　＊押さえておきたい潮と海の危険性 ◇◆◇　本書について　◇◆◇ 周囲を海に囲まれた日本では、 昔から海のレジャーが楽しまれていました。 日本で初めて海水浴場が開かれたのは、 陸軍初代軍医総監の松本良順による 神奈川県大磯海岸で、 明治5年となっており、比較的に新しいです。 しかし、木片によって波に乗る「板子乗り」という まるでサーフィンのような遊びが、 江戸時代に各地の漁師が 行っていたという話もあります。 今では、五輪種目になっている「セーリング」 「サーフィン」「オープンウォータースイミング」や 「ダイビング」「マリンジェット」「ウェイクボード」「水上スキー」などの 多くのマリンスポーツが楽しまれており、 私たちは自然の恵みを恩恵しています。 一方で、自然には危険が潜んでいます。 毎年のようにマリンレジャー活動中の事故により 死者や行方不明者が出ております。 その中には、気象・海象の知識があれば 防げているものもあります。 知識不足によって起きている事故があります。 楽しく・安全にマリンレジャーができるように、 是非気象・海象の知識を身につけていただければと思います。 本書は、マリンスポーツを安全に楽しく行うために 覚えておきたい、気象の基礎知識を紹介しています。 天気の知識から始まり、風と波の知識、 季節ごとの天気の特徴、その他、 海の危険や様々な気象現象などを、 図解を用いて分かりやすくまとめました。 気象・海象の知識を読み深めていただいてから 競技に臨みましょう。 ◇◆◇　主な目次　◇◆◇ ☆1章　天気の知識と天気図 ☆2章　風と波の知識 ☆3章　四季とマリンスポーツ ☆4章　潮と海の危険　 ☆5章　様々な気象現象 ※本書は2021年発行の 『マリンスポーツのための 海の気象がわかる本 知っておきたい55の知識』を 「新版」として発売するにあたり、 内容を確認し一部必要な修正を行ったものです。

1,980円

マリンスポーツのための 海の気象がわかる本 新版 知って…

1日平均5試合、年間1500試合を観戦する変態による変態フォーメーション本 サッカーフォーメーション界のイロハのイ[4-4-2]から滅多にお目にかかることのない[3-4-3(ダイヤモンド)]までを完全網羅した、フォーメーション変態のフォーメーション変態によるフォーメーション変態のための一冊。4バックと3バックのフォーメーションに分け、フォーメーションごとの強みと弱み、メカニズム、観戦チェックポイントを紹介し、対全布陣噛み合わせ一覧、過去の名チーム、フォーメーション名勝負数え歌なども収録。 まえがき 4バック [4-4-2]フォーメーションの原点 [4-2-3-1]黄金のバランス [4-3-3]ポゼッション原理主義 [4-3-2-1]才能の共演 [4-3-1-2]王の帰還 3バック [3-4-3(フラット)]サイドを制する者 [3-4-1-2]攻守分業 [3-3-2-2]可変式カメレオン [3-4-2-1]未完の大器 [3-4-3(ダイヤモンド)]究極の変態システム 番外フォーメーション N-BOX [4-4-2-2] 「さいきょうのふぉーめーしょん」 コラム フォーメーション名勝負数え歌1 フォーメーション名勝負数え歌2 フォーメーション名勝負数え歌3 あとがき

1,870円

サッカーフォーメーション図鑑 配置の噛み合わせが生む位置…

1,980円

子どものボールゲーム指導プログラムバルシューレ…

バスケットボールがもっと楽しくなる 最新の戦術からうまくなるコツまで解説！ 近年、戦術の主流が変わりつつある女子バスケットボールに特化し、身体に負荷をかけないフォームづくりや自己管理、上達のヒントを凝縮。ボールハンドリング技術、スリーポイントシュート、ドリブル、パスの基本技術から女子プレーヤー向けの戦術、練習法、フォーメーションまで、プレーが変わる意識や視点をポイント解説。これからバスケットボールを始める人やもっと上手くなりたい人、指導者の方にもおすすめの一冊。成長期の身体のケア、コンディショニングも収録！ 【著者からメッセージ】 基本技術は、少し意識を変えることでみるみる変わります。この本を読んで「できるようになった！」「プレーが変わった！」と感じてもらい、皆さんのバスケットボール生活が楽しくなるように願っています（はじめに より） 【目次】 序章 ロングシュートの成功率は基本技術で決まる 第1章 ハンドリング 第2章 ドリブル 第3章 パス 第4章 シュート 第5章 ジャンプ&ロングシュート 第6章 オフェンス戦術 第7章 ディフェンス戦術 第8章 自己管理 第9章 トレーニング＆ケア

1,848円

女子バスケットボール　基本と戦術…

1,760円

70歳でフルマラソン　-我が愛しき変人たちー…

基本技から珍手・奇手まで知りたかったあの技を一挙公開！

1,320円

大相撲決まり手大図鑑　全82手…

★ 日本を代表するチームが実践する、 レベルアップの秘訣! ★ 手具操作・芸術性・メンタル…etc. ★ ワンランク上の演技に必要なコツがわかる! ★ 点数への意識&ルールへの対策で 取りこぼしや減点がなくなる! ◆◇◆ 本書について ◆◇◆ 五輪競技でもある新体操は、 本番の演技だけを見れば華やかで 女子の「あこがれのスポーツ」だと よく言われます。 しかし、現実は、日々の練習は かなり地味な繰り返しであり、それも、 今の新体操では求められるものが多いため、 「ならいごと」として楽しむだけならともかく、 競技を志すとなるとかなり練習量も多くなります。 部活の先生やクラブのコーチなど、 指導者に恵まれていれば、 成長過程に応じた適切なアドバイスを 与えてもらえるでしょう。 しかし、指導がいき届かない環境であっても、 新体操が好きで頑張ろうとしている人もいると思います。 新体操が大好きで、 「もっとうまくなりたい! 」 という思いをもちながら、どこを直せばよいのか、 どこを伸ばせばよいのかがわからなくなっている。 そんな人にとってこの本が少しでも 助けになれば幸いです。 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆Part 1 点数のとりこぼしをへらそう! 新体操の難度はどう採点されているのか。 どうすれば難度はカウントされるのかを理解し、 点数をとりこぼさないようにしよう。 * 身体難度(DB)をカウントしてもらうことを意識する ・・・など ☆Part 2 実施での減点をへらそう! 難度で点数を稼いでも、実施が減点だらけでは得点は伸びない。 よくある減点ポイントを知り、減点されない対策をしよう。 * 「立っているだけで減点」と言われる姿勢欠点をなくそう ・・・など ☆Part 3 ワンランク上の点数を得るためのトレーニング 「難度がカウントされる」+「実施減点が少ない」=点数アップ、 を実現するために取り入れたいトレーニング * 骨盤をまっすぐにした正しいトレーニングで開脚度をアップする ・・・など ☆Part 4 正確な基礎を身につける! 「より高度な演技をするため」にも「実施減点をへらすため」にも、 欠かせない手具操作の基礎を徹底解説。 * 正しくフープを持ち、正しく回せるようになる ・・・など ※本書は2017 年発行の 『技術と表現を磨く! 魅せる新体操 上達のポイント50』 を元に、一部内容の更新・変更と、 必要な修正を行い新たに発行したものです。

1,925円

技術と表現を磨く! 魅せる新体操 上達のポイント50 改…

1,760円

【POD】トップアスリートが実践 スポーツ運最強メンタル…

フィジカルリテラシー（身体素養）とは、より豊かな生活をおくるために身につけておくべき、からだの領域を中心とした技術や知識のことです。 本書では特に、キッズやユース世代の体力・運動能力向上に役立つ考え方とエクササイズを1冊にまとめました。 エクササイズはどの競技や種目にも共通する汎用性のある120あまりの種目を写真と動画で紹介しています。普段のコーチングに導入し、子ども達の身体素養を高めましょう。 第1章　フィジカルリテラシーとは 第2章　スポーツにおける動作学習とコントロール 第3章　MLCSコーチング 第4章　MLCSトレーニングの実際

1,980円

競技力アップのフィジカルリテラシー…

ベストセラーの前作『姿勢がよくなる小学生の体幹トレーニング』のグレードアップ版が登場! 前作とはまったく被らない100のメニューを掲載! 　姿勢、柔軟性、呼吸法、筋力、反応……といった小学生時代に整える・伸ばすべき体力要素。本書では、これらのカテゴリーの能力をまんべんなく向上させる計100種目のエクササイズを紹介しています。感染症の流行や、インターネット社会化により、子どもたちが家の外に出て仲間と触れ合いながら身体を動かす機会が減りゆくなかで「親は子どものパーソナルトレーナーだ!」をテーマに、「一般家屋の室内でできる」「運動に関して専門的な知識のない親でも指導できる」「親の指導によって、やり方を覚えれば、子どもだけでもできる」「道具を使わない、あるいはクッションやペットボトルなど手軽に入手できる道具のみを使ってできる」……そんなトレーニング法を厳選してみました。 第1章　体幹と呼吸＜体幹基礎理論＞ 第2章　お子さんへの指導法＜親は子どものパーソナルトレーナーだ!＞ 第3章　プリハブ＜6種目＞ 第4章　体幹呼吸エクササイズ＜10種目＞ 第5章　ダイナミックストレッチ＜10種目＞ 第6章　体幹筋力トレーニング＜40種目＞ 第7章　親子ペアトレーニング＜10種目＞ 第8章　反応エクササイズ＜9種目＞ 第9章　スタティックストレッチ＜15種目＞

1,760円

小学生の体幹ハイパートレーニング…

ここ数年，スポーツ庁や大学スポーツ協会の働きかけによりアスリートの安全・安心を保証する必要性については理解が深まりつつある．一方でそれを具現化するための人材育成については未だ課題が残っている．その課題の一つがスポーツ現場での安全・安心を達成するための基礎となる学問の普及であり，本書ではアスリートの支援に必要となるエビデンスに基づいた知識と技術が網羅されている．全18章の構成は，エントリーレベルの標準的な記述を中心に，競技現場でも継続して活用することのできる実践的な内容まで触れられている．スポーツ指導者・アスレティックトレーナーを目指す学生にとってのバイブルとなるテキスト．

6,050円

アスレティックトレーニング学…

ドライバー驚異の406ヤードを飛ばす、予約の取れないレッスンプロが、ついに飛ばしの理論を開陳する！ グリップ、アドレス、スイングを1つひとつ解説。トライバーで50ヤード、アイアンで20ヤード、飛距離が変わる！

1,430円

浦大輔のかっ飛びゴルフ塾飛ばしの超理論…

「リカバリーごはんとは?」 運動によって傷ついた筋肉に必要なのは、回復をサポートするための食事、それが「リカバリーごはん」です。その中でも、スポーツをする人が知っておきたい最強のアスリートフードは“おにぎり"です。運動後にまず1個。それだけでいいのです。運動後のリカバリー力をグンと高める献立のルールや、リカバリーのための簡単レシピが満載です! 第1章 リカバリーごはんとは? chapter 1 なぜごはんが大切なの? chapter2 リカバリーに最適なのはおにぎりです! chapter3 リカバリー力をグンと高める献立のルール chapter4 1日の献立組み合わせモデル 第2章 リカバリーのための簡単レシピ chapter1 疲れをとりたい chapter2 スタミナをつけたい chapter3 筋肉を増やしたい chapter4 骨を強くしたい chapter5 貧血を予防したい chapter6 あると便利な野菜の作りおきメニュー 第3章 正しく理解しよう! スポーツ栄養の気になるトピックス ・体重コントロール ・筋肉量アップ ・クエン酸とアミノ酸について ・水分補給 ・野菜の役割 ・おやつとお酒について ・ジュニア期の食事 ・試合時の食事 ・外食&コンビニの利用法

1,540円

スポーツする人のためのリカバリーごはん…

国際公認審判員の著者が、競技ルールから試合全般のルールまで、ケース別にQ&A形式でわかりやすく解説。 これから卓球を始める初心者はもちろん、公式審判員の資格の取得を目指す人にも役立つ文庫サイズのルールブック。 用具解説、審判のジェスチャー、ラージボールのルールも収録。 ルール改定に対応。

770円

わかりやすい卓球のルール…

かたいからだを伸ばして柔軟性UP! 運動能力UP! 集中力UP! スマホ、タブレット、運動不足… お子さんの猫背・疲れやすい・運動が苦手・集中力が続かない…というお悩みが増えています。 からだを柔らかくして、柔軟性をUPさせ、可動域を広げることで姿勢も良くなり、集中力もみるみるあがります。 前屈、後屈、側屈などの柔軟性を上げる簡単ストレッチから、スポーツがうまくなる応用編のストレッチまで 全40種をご紹介。 簡単だから毎日楽しく続けられます! 動画付きで体の動かし方もわかりやすくご紹介します。 ＜もくじ＞ ●第1章　12歳までに必要な柔軟性と運動能力の話　 ●第2章　柔軟性、運動能力アップに効果的なストレッチ40 　STEP1「基本の柔軟」基本の3つの軸 最強四天王 　STEP2「基本の姿勢」正しい姿勢の作り方 猫背改善 ストレートネック対策 反り腰改善 　STEP3「運動神経をのばす」 　　　　　〜運動神経をのばすトレーニング〜 　　　　　上半身・背中・脚＆股関節・トータルバランス　 　　　　　〜スキルアップトレーニング〜 　　　　　走る力をのばす・跳ぶ力をのばす・投げる力をのばす・蹴る力をのばす

1,320円

みるみる柔らかくなる! こどもストレッチ…

サッカーは広いピッチを22人もの選手が絶え間なく動き回る、複雑なスポーツです。 味方同士が連動してプレーするためには、チームとして動き方の共通認識が必要ですが、その土台となるのがシステムです。 サッカーの長い歴史において、さまざまなシステムが試され、その最善形を探す実験が続けられてきました。現代では3-1-4-2のような固定システムはもちろん、アシンメトリーなシステムや、攻撃と守備で異なるシステムを採用する可変システムなど、チームによって多種多様なシステムが採用されています。 本書では現代サッカーに見られるあらゆるシステムを4つの基本形とその派生形としてわかりやすく解説しています。一見複雑に見えるシステムも、基本を抑えることでぐっと理解しやすくなるのです。また、Jリーグの各クラブチームがどのシステムを採用しているかも随所に記載しています。 あなたがサッカーの指導者の方や選手の方であれば、自分のチームのシステムだけではなく、相手チームのシステムの特徴、メリット、デメリットを理解することで、有効な戦い方がおのずと見えてきます。 あなたがサッカーファンであれば、ボールの動きを追うだけではなく、ボールに関係ない選手たちがどのようなポジションを取っているか、どのような攻撃、どのような守備をしようとしているのか、そういったことがわかることで、観戦の楽しさは何倍にも膨れ上がるでしょう。 本書で現代サッカーのシステムを深く理解して、サッカーで勝つために、あるいはより楽しく観戦するためにぜひ役立ててください。 Part 1　システムの考え方と重要性 Part 2　4-4-2　2ボランチシステムの特徴とバリエーション Part 3　4-3-3　1ボランチシステムの特徴とバリエーション Part 4　3-4-3　2ボランチシステムの特徴とバリエーション Part 5　3-5-2　1ボランチシステムの特徴とバリエーション Part 6　システムの実践 Part 7　特殊系システム Part 8　セットプレーのシステム Part 1　システムの考え方と重要性 Part 2　4-4-2　2ボランチシステムの特徴とバリエーション Part 3　4-3-3　1ボランチシステムの特徴とバリエーション Part 4　3-4-3　2ボランチシステムの特徴とバリエーション Part 5　3-5-2　1ボランチシステムの特徴とバリエーション Part 6　システムの実践 Part 7　特殊系システム Part 8　セットプレーのシステム

1,694円

サッカーシステム大全…

ヨーガの究極の目的は、身体や心を健全にするだけでなく、人間の存在そのものを霊的に進化させ、宇宙の絶対者と一体にならしめるところにあるのです。この人間を霊的に進化させる方法は、古来から師子相伝の秘法といわれ、優れた弟子にだけ、師匠が直々に伝えたものです。本書は、この師子相伝の秘法の重要な部分を教えようという目的のものに記述したものです。

2,200円

密教ヨーガ

スポーツのパフォーマンスが劇的にアップする股関節の使い方を伝授！本当に使える股関節を生み出す理論とメニューを解説。

1,870円

キレッキレ股関節でパフォーマンスは上がる！…

スポーツ外傷・障害予防分野では，ここ数年でそれらのエビデンスが蓄積されつつあり，幅広い競技レベルにおいて実践が行われるようになった．本書はスポーツ外傷と障害の予防・再発予防を目的としたアプローチについて，最新のエビデンスに基づき，スポーツ整形外科の最前線で活躍する整形外科医，理学療法士，トレーナーが解りやすく解説した一冊．アスリートに発生する主要な整形外科疾患に絞り，疫学や発症メカニズム・動作分析などの基礎的知識から予防のためのトレーニング，再発予防のためのリハビリテーション・外科的治療までを具体的に解説．

7,920円

予防に導くスポーツ整形外科…

すべての打者に共通する「理屈」がある。三冠王が考え抜いた「野球の基本」が一冊に！プロ・アマ問わず、すべての選手、指導者、野球関係者必読のバイブル！！

2,200円

落合博満バッティングの理屈…

ゼロからチームを立ち上げ、創部13年目でインターハイ団体優勝。その後も全国大会で安定した戦績を残す聖ウルスラ男子。高校の3年間で一人ひとりを確実に上達へと導く細部まで練られた練習法とともに、選手の「自主性」を育む指導方針もあわせて紹介する。 第1章　ダブルス（基礎、応用） 第2章　シングルス（基礎、応用） 第3章　トレーニング 第4章　指導方針

1,980円

バドミントン　聖ウルスラ学院英智高校［男子部］式メニュー…

永久保存版! 大谷翔平選手、最新語録＆名場面集 衝撃デビュー、右肘手術、リハビリ、苦悩のシーズン、二刀流復活、オールスター出場、リーグMVP、投打ダブル規定達成、WBC優勝、2年連続「2桁勝利＆2桁本塁打」、そして日本人初のMLB本塁打王へーー。 米国で密着取材する記者が明かす「肉声」と「秘話」 挑戦、挫折、苦悩、栄光ーーメジャー6年間の全軌跡 大谷選手がメジャーに移籍した2018年から米国で密着取材を続ける著者が採取した「肉声」と「秘話」を満載した256ページ。決して順風満帆ではなかったメジャー2000日の舞台裏。300の「言葉」から見える、“メジャーを驚愕させた男”の思考と哲学とは。

1,579円

大谷翔平語録

なぜ、大谷翔平は二刀流が実現したのか？ 動作解析のアプローチで徹底解説！ すべての練習内容がQRコードから動画でチェックできる！ MLB6年目にして絶大な人気を誇る大谷翔平選手。 野球少年たちのなかには大谷選手を目指す子たちが多く存在している。 野球指導者が、教え子の可能性を広げるための「フィジカル」「ピッチング」「バッティング」をバランスよく指導できるための必読書。 ピッチャーの正しい投球フォームから、牽制球・変化球の投球法、バッターの攻略法、フィールディングまでを、大きな写真でわかりやすく解説。ピッチャーのトレーニング法と、肩やヒジのケアについても説明。 バッティングの基本から、コース別や球種別、打球方向別、またバントなどの戦略的なバッティングの仕方やトレーニング方法までを、写真やイラストを多用して解説。 【もくじ】 Part1　大谷翔平選手は何がすごいのか -二刀流の共通点・二刀流ができなくなる要素ー Part2　二刀流を目指すためのトレーニング 〜フィジカル〜 Part3　二刀流を目指すためのトレーニング 〜バッティング〜 Part4　二刀流を目指すためのトレーニング 〜ピッチング〜 【本書「はじめに」より】 本書は自分の可能性を伸ばしてもらうための考え方や練習方法をまとめています。実は近年、とても気になっていることがあります。それはSNS などを通じて容易にトレーニング方法を入手できることです。 情報を収集すること自体はよいことですが、「そのトレーニングが自分にとって適切か」という判断をしないまま実行してしまうと、必ずしもよい結果につながるとは限りません。 きちんとメリットとデメリットを知ったうえで行ってください。 どのようにして自分に適切かを判断するかについてですが、しっかりと「自己分析」をすることです。 監督やコーチに意見を求めてもいいでしょう。そうして自分にはどのような特徴や強みがあり、なにが不足しているのかを把握してください。そこから体力、技術、戦術の順に考え、適した練習を繰り返します。　 どのようなプレーも自分の身体を使い、バットやボールに力を伝えます。もちろん技術も大切ですが、技術以上にフィジカルが重要です。 それも闇雲に筋肉をつけるのではなく、現時点で必要な個所に筋肉をつけていくことがポイントです。地道な練習の繰り返しですが、その極みにいる大谷選手がいる今だからこそ、彼の活躍を励みや目標にして、自分を高めていってください。 Part1　大谷翔平選手は何がすごいのか -二刀流の共通点・二刀流ができなくなる要素ー Part2　二刀流を目指すためのトレーニング 〜フィジカル〜 Part3　二刀流を目指すためのトレーニング 〜バッティング〜 Part4　二刀流を目指すためのトレーニング 〜ピッチング〜

1,760円

最新科学で身につける！ピッチング・バッティングの技術…

競技スポーツで求められるエビデンスをもとにした心理的アプローチの仕方について、スポーツ心理学の新進気鋭の研究者が分かりやすく執筆している。各章の冒頭で章の概要を動画で解説し、その内容をきっかけとして読者がさまざまに考えたうえで学びを進められるよう工夫した。アスリートやコーチ、ハイプレッシャーの状況で自身の心と向き合うパフォーマーなどがそれぞれの実践や指導に活かせる1冊。 ★シリーズ「みらいスポーツライブラリー」の5つのポイント 1学びの目的、学びの動機付けを明確にした「導入」 2主体的な学びにつなげる「考えてみよう」 3予習・復習時に活用できる「要約」欄 4学びの定着を図る章末課題「学びの確認」 5より広い学びへとつなげる「Column」 第1章　スポーツ心理学の理論を実践につなげる 第2章　自分の特徴を理解する 第3章　自分の考え方をコントロールする 第4章　ネガティブ感情をコントロールする 第5章　競技意欲を高める 第6章　集中力を高める 第7章　効果的な練習プログラムを立案する 第8章　大切な試合に向けて心をピーキングする 第9章　競技中の心の状態を把握する 第10章　アスリートのキャリアを考える 第11章　スポーツカウンセリングのアプローチを学ぶ 第12章　コミュニケーションを効果的に図る 第13章　チームをつくる

2,860円

競技スポーツの心理学…

力士は四股だけでとてつもなく強くなる！ その特別な理由とは!? 超理論派、異能の元力士が多角的に探る、誰も知らなかった、四股鍛錬が強者を作ってきた、本当の意味！ スクワットでもストレッチでもなかった！ 四股には足を高く差し上げたり、思いっきり踏みつけたりせずとも得られる重大な効果がある。 それは、“深層筋に働き、全身を繋ぐ”こと。 筋トレのようにわかりやすいトレーニングではないため、なかなか語られなかった四股鍛錬の真相、公開！ CONTENTS ●序〜四股がもたらすもの ●第1章　相撲からみる合理的な身体の使い方 　1　“腰を割る”とは？ 　2　相撲は腰で取れ！ 　3　相撲力 ●第2章　四股が身体を変えるメカニズム 　1　心気体と四股 　2　筋トレと四股と“一”と 　3　四股とテンセグリティ 　4　相撲のセンスと四股について ●第3章　実践！　四股鍛錬 　1　支点をつくらない四股 　2　合気の達人の四股（佐川流四股） 　3　肥田式強健術の腰と四股 ●第4章　本当に人を強くする稽古 　1　ぶつかり稽古 　2　すり足〜千鳥足 　3　千鳥足的四股 　4　テッポウ CONTENTS ●序〜四股がもたらすもの ●第1章　相撲からみる合理的な身体の使い方 　1　“腰を割る”とは？ 　2　相撲は腰で取れ！ 　3　相撲力 ●第2章　四股が身体を変えるメカニズム 　1　心気体と四股 　2　筋トレと四股と“一”と 　3　四股とテンセグリティ 　4　相撲のセンスと四股について ●第3章　実践！　四股鍛錬 　1　支点をつくらない四股 　2　合気の達人の四股（佐川流四股） 　3　肥田式強健術の腰と四股 ●第4章　本当に人を強くする稽古 　1　ぶつかり稽古 　2　すり足〜千鳥足 　3　千鳥足的四股 　4　テッポウ

1,650円

四股鍛錬で作る達人

ベテランゴルフ記者ふたりの海外プロゴルフツアー取材記。

1,980円

ゴルフ記者丈＆光［痛快］海外取材メモ…

679円

ドライバーを安定させたい！…

クラック、エイド、アイス、ビッグウォール、冬季クライミング…。登り方から安全対策まで、最新アルパインクライミング技術の決定版。

2,420円

アルパインクライミング…

制限時間８日以内、全長４１５ｋｍ、標高差２７，０００ｍ。日本海から、日本アルプスを縦断して太平洋へ。“究極”の山岳レース「トランスジャパンアルプスレース」。大会の歴史や選手など、同レースのすべてがわかるＴＪＡＲのバイブル。

2,420円

トランスジャパンアルプスレース大全…

このサイトのデータは 2025/07/07 16:05:02 に楽天APIから取得しました。このサイトで掲載されている情報は shopping.ago-go.org の作成者により運営されています。 価格、販売可能情報は、変更される場合があります。購入時に楽天市場店舗（www.rakuten.co.jp）に表示されている価格が、その商品の販売に適用されます。