★ 回転の種類・特徴の基本から 状況に応じた「サーブ・レシーブ」の コントロール術まで。 ★ 「必勝のコツ」がこの1冊でよくわかる! ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ 一度や二度は卓球のラケットを手にし、 ボールを打ったことがある方も多いはず。 それくらい老若男女を問わず、 誰にとっても身近なスポーツであるという 一面を持ちつつ、一方では追及すればするほど、 その奥深さに驚嘆するという一面も持ち合わせている。 それが卓球というスポーツなのです。 きっと本書を手にしている方であれば、 卓球の奥深さや難しさ、 それゆえの楽しさを実感しているのではないでしょうか。 その卓球の奥深さを形成するひとつの理由として、 今回、この書籍で詳しく解説している 「回転」が挙げられます。 たとえば卓球の試合が、ボールに回転を加えることなく、 単なるボールの打ち合いによる競技だったと想像してみてください。 非常に単調なものになることは想像に難くありません。 ボールを狭いコート上で「回転させる」からこそ、 コントロールするのが難しく、 それを制するための技術が必要になります。 当然、回転を通じた相手との駆け引きも重要になってきます。 これらが卓球を奥深くさせている理由であり、 難しさであり、追及し甲斐のある 楽しさにつながっているのです。 卓球の試合は、当然ですが、 回転を制することが上手な選手ほど 勝つ可能性が高くなります。 本書を手にした方の一人でも多くが、 回転を制し、将来の日本卓球界を担う 選手となってくれることを願って止みません。 岸川 聖也 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆第一章 回転の基本 * 卓球における回転の必要性 * 回転の種類と特徴 * ラバーの特徴と回転の関係 ・・・など ☆第二章 サービスにおける回転 ≪サービスの基本≫ * サービスの構成要素 * ロング * 上回転 ≪基本的なサービス≫ * フォアハンドのナックルショートサービス * 右横回転サービス * 右横上回転サービス ・・・など ☆ 第三章 レシーブにおける回転 * レシーブの基本 レシーブの三大テクニック * 下回転サービスに対するレシーブ * 横下回転サービスに対するレシーブ * 横上回転サービスに対するレシーブ * 左横上回転サービスに対するレシーブ ・・・など ☆第四章 攻撃と守備における回転 ≪攻撃における回転≫ * 対上回転に対するフォアハンドドライブ * 対上回転に対するバックハンドドライブ * 対下回転に対するフォアハンドドライブ ≪守備における回転≫ * フォアハンドブロック * バックハンドブロック ・・・など ☆第五章 ワンランク上の実践的テクニック * サービスの応用 * 攻撃的なサービス * 対左へのサービス * 安定感重視のレシーブ ・・・など

1,892円

勝つ! 卓球 「回転」 レベルアップバイブル 試合で差が…

1,980円

メンタルトレーニング…

基本的な知識さえあれば ラグビー観戦を120％楽しめる！ 2019年にラグビーワールドカップが日本で開催され、 ホスト国の日本代表チームがベスト8と活躍したこともあり、 ラグビーへの注目度が一気に上がりました。 この大会をきっかけに、ラグビーファンになった方もいると思います。 テレビで観ても競技場で応援しても、刺激的でエキサイトするラグビーですが ルールや選手の役割、ゲームの進め方などがよくわからないまま 観戦している方も少なくないのではないでしょうか。 実はこの点にこそ、ラグビー観戦を何倍も楽しくするポイントがあるのです！ 一見複雑に思えるラグビーですが、基本的な知識さえ知っていれば ゲームのおもしろさが何倍にも増えるスポーツであることは間違いありません！ そこで本書は「ルール」「専門用語」「ポジションと役割」 「攻守の原則」「戦術」「駆け引き」などを中心にわかりやすく解説するとともに、 ラグビーの歴史や世界勢力図なども紹介。 本書を片手にラグビーを観戦すれば、楽しい時間がより充実します！ 【コンテンツ】 第1章　ラグビーの基礎知識を知ろう 第2章　観戦前におさらいしたい！ラグビーのルール 第3章　攻撃のツボはどこにある？ 第4章　ディフェンス戦術をひもとく 第5章　攻守。駆け引きのおもしろさ

1,870円

ラグビーの教科書

880円

10打スコアが良くなる！コース攻略ガイドBOOK…

打者・大谷翔平史上最高のシーズンのプレイバック。 「トリプルスリー」「二冠王」シーズンの全記録 カメラが捉えた世界に愛される「素の表情」 動作解析の専門家が徹底分析してわかった大谷の打撃・走塁の神髄 デコピンとの愛くるしい親子ショットも収録！ CONTENTS 第一章     蒼の時代の始まり　4月〜6月 第二章     専門家が徹底分析する打撃・走塁の「神髄」 第三章     キュートすぎるスーパースター　「素顔の大谷翔平」 第四章     伝説の誕生　7月〜シーズン終了 第五章     蒼の時代は始まったばかり　復活の二刀流が見据える未来 第六章     特別寄稿　岩本勉　大谷翔平　「疲れるってなんですか？」心の底から野球を愉しむ男

1,540円

完全永久保存版　大谷翔平　「蒼の時代〜打の頂点へ〜」　B…

最強のパフォーマンスを発揮する 筋トレ大全！ すべてのジャンルのアスリート、トレーニングコーチ、指導者、スポーツ愛好家のための「トレーニング＆コンディショニング」エクササイズ集！ 競技パフォーマンスを上げるために筋力、パワー、筋持久力、スピード、バランス、アジリティ、全身持久力、柔軟性を向上させて、動ける身体を作る。 科学的なアプローチに基づいた「筋力アップ」「パフォーマンス向上」「ケガ予防」「疲労回復」のための最新エクササイズが満載！ 筋力トレーニング、調整法のすべてがわかる、最新トレーニング311種目を一挙紹介！※電子版は、写真がカラーでご覧いただけます。 ストレングス（STRENGTH）とは 筋力、パワー、筋持久力のみならずスピード、バランス、コーディネーションなどの筋機能が関わる全ての体力要素に不可欠な能力。単に力発揮の大きさを表すだけでなく、状況に応じて適切に筋力をコントロールするための「神経と筋系全体の能力」と定義される。 コンディショニング（CONDITIONING）とは スポーツパフォーマンスを最大限に高めるために、筋力を向上させつつ、柔軟性、全身持久力など、競技動作に関連する全ての要素をトレーニングし、身体の準備を整えることと定義される。また、一般の人々にとっては、快適な日常生活を送るために、筋力や柔軟性、全身持久力などを総合的に調整することをいう。"

4,400円

NSCAジャパン ストレングス＆コンディショニングエクサ…

スポーツが楽しくなる！大好きになる！筋力、神経系、技術力のバランス良いトレーニングで苦手な動きを克服。

1,870円

なわとび かけっこ 鉄棒 子どもの運動能力がぐんぐん伸び…

モントリオール世界選手権をはじめ、世界ジュニア、ユースオリンピックを現地取材。スケート界のレジェンドたちのインタビューも。 ◇　SPECIAL INTERVIEW 　　坂本花織　3連覇、そして未来へ ◇　世界選手権2024 　　・新世界チャンピオンに聞く 　　　　イリア・マリニン 　　　　ディアナ・ステラート＝デュデク＆マキシム・デシャン 　　・大会ダイジェスト 　　・チームジャパンの声 　　　　三浦璃来＆木原龍一 　　　　宇野昌磨 　　　　千葉百音／吉田陽菜／小松原美里＆小松原尊 　　・INTERVIEWS エキサイティングなシーズンを終えて 　　　　鍵山優真／三浦佳生 　　・メダリスト記者会見ダイジェスト ◇　世界ジュニア選手権 　　INTERVIEWS　 　　　島田麻央／上薗恋奈／櫛田育良／中田璃士 　　　中村俊介／垣内珀琉／清水咲衣＆本田ルーカス剛史 　　　岸本彩良＆田村篤彦／ソ・ミンギュ ◇　ユースオリンピック 　　　未来を担うユースオリンピアンたちに聞きました 　　・INTERVIEW 平昌オリンピックメダリストに聞く 　　　　マイア・シブタニ＆アレックス・シブタニ　 ◇　INTERVIEWS 　　　ステファン・ランビエル／スコット・モイア ◇　PREVIEW 氷艶 hyoen 2024 -十字星のキセキー 高橋大輔×小野田龍之介 ◇　REPORT WASEDA ON ICE ◇　コスチューム・ワールド　第4回　マシュー・カロン ◇　スケーターのセカンドキャリア　イ・ジュヌ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 表紙：イリア・マリニン（2024年世界選手権） Cover : Ilia Malinin. ©Yazuka Wada

2,400円

ワールド・フィギュアスケート（101）（No.101）…

人生では、未経験の環境に突然放り込まれてしまうことがある。 転校だったり、転勤だったり、出産だったり、肉親との別れなどもそうかもしれない。 人生はそんな未知との遭遇の連続だ。 プロのサッカー選手も監督やコーチも、そしてクラブ経営の経験さえもない私が、Jリーグのチェアマンに就任してしまったときのように。 未知の世界への不安を、エネルギーに変えることができたらどんなに素晴らしいことだろう。そんなときは、どのような心構えが必要なのだろうか。何かヒントはあるのだろうか。 私自身は、未経験の不安や修羅場のみならず、数多くの困難に出会う中で、何とか前向きに組織変革を進め、人生を最大限燃焼して精一杯生きようともがき苦しんできた。その中で、私の奥底に沈殿し続けていたのが「天日干し」という概念だった。 「魚と組織は天日にさらすと日持ちが良くなる」 常日頃から社内で口にしていたが私の口癖がこの言葉だ。……Jリーグで働く誰もが知る言葉だ。「天日干し経営」が組織を強くし、透明性を増していくことを伝えるキーワードだ。

1,760円

天日干し経営

大卒プロ選手を育てる指導力の源に迫る！！ 日本でいちばんJリーガーを育てたクラブは、実はJの下部組織でも高校サッカーの強豪校でもない。流通経済大学サッカー部である。 今、日本代表で中心選手として活躍している守田英正選手も、流経大サッカー部出身である。 大学でサッカーを続けプロを目指す者は、高校でプロから声がかからなかった言わば負け組である。 そうした者を受け入れ再生しプロに送り出すという、この世界でも希であるシステムはどうやって構築させてきたのか。 また、チーム自体も中野監督が来る前は、無名の存在であり、その監督自身も、様々な挫折を経てここまで来ている。 言わば本書は、選手、チーム、そして監督の“敗者復活”の物語である！！ 【編集担当からのおすすめ情報】 現在の日本代表選手を見渡すと、流通経済大学を卒業した守田選手をはじめ、三笘選手、古橋選手、伊藤選手、長友選手など、大学卒選手が一時は半数近くを占めていました。 これが世界に衝撃を与えた、という記事も見ました。 この、世界でも希な状況を作り出している一人が、流通経済大学サッカー部監督の中野雄二氏です。 その情熱を少しでも多くの方に分かっていただけたら、と思いこの本を作りました。 また、選手育成という目から見ても、この本はビジネスの現場でも通用するともいます。 ぜひご覧下さい！！

1,760円

日本で一番Jリーガーを育てた男は、なぜ大学サッカー部の監…

【熱戦の裏側にあった戦略と戦術】 打撃記録を塗り替え複数枚の投手陣が起こした革命─2000年の智弁和歌山 1試合平均8点以上の打撃力と二枚看板─2001年の日大三 本塁打ゼロでも「木内マジック」で全国制覇─2003年の常総学院 「勝負強さ」が呼んだ春夏連覇の挑戦─2004年の済美 歴史を変える強力打線─2004年の駒大苫小牧 二人のエース格の力で打撃から守備のチームへ─2005年の駒大苫小牧 斎藤佑樹vs.田中将大で見えた「圧倒力」─2006年の早稲田実業vs.駒大苫小牧 常勝軍団への道を作った「強力打線」─2008年の大阪桐蔭 強力打線とエースが前年の課題をデータから改善し春夏連覇─2010年の興南 10年前に劣らない打撃力と世代トップのエースで夏制覇─2011年の日大三 藤浪・森を中心としたチームビルディングで春夏連覇─2012年の大阪桐蔭 高校野球100年、プロ級の投手陣と強力打線で栄冠に─2015年の東海大相模 投打の運用力で春2連覇と春夏連覇を達成した「最強世代」─2018年の大阪桐蔭 盤石な投手陣と抜群の運用力で「白河の関」越え─2022年の仙台育英 先駆的なマネジメント術で三冠を達成─2022年の大阪桐蔭 【2000年以降の優勝校の全データ収録！】 「しごき」のような練習で選手を鍛え、ひとりのエースが完投し、スモールベースボールで勝利をもぎ取る……そうした高校野球の在り方は大きく変わりつつある。 気鋭の野球著作家が、2000年以降に甲子園を制したチームの戦略や戦績、個人成績などを多角的な視点から分析。 「いま」の甲子園を観るうえで、必携のガイド。 【目次】 第一章 変貌する高校野球─データ化と制度化がもたらしたもの 第二章 ゼロ年代の強豪校の戦略・戦術の変化（2000〜2009年） 第三章 強豪校の戦略・戦術の変化（2010〜2022年） 第四章「真の勝利至上主義」がもたらすもの 【著者略歴】 ゴジキ（@godziki_55） 野球著作家。『巨人軍解体新書』(光文社新書)、『東京五輪2020 「侍ジャパン」で振り返る奇跡の大会』『坂本勇人論』(インプレスICE新書）、『アンチデータベースボール』（カンゼン）を出版。

1,100円

戦略で読む高校野球

元日本代表監督・岡田武史氏 絶賛！ 「日本のスポーツ界の岩盤をぶち破ったビジネス界から来た男。幾多の危機を乗り越えたリーダーシップに感服させられた！」 開幕から20年を経て、人気低迷と経営悪化の泥沼に陥っていたJリーグ。この最悪の時期にチェアマンを引き受けた村井満は抜本的な改革に取り組むが、そこに差別・ハラスメント問題、度重なる災害、新型コロナ禍が次々追い打ちをかける。とくに新型コロナ禍においてリーグ清算さえ覚悟したという村井が、いかに事態を打開したのか。知られざる危機への対応を、多くの証言と共にドキュメンタリータッチで描き出す。 ●本書に登場するエピソード（一部） ・人種差別横断幕「JAPANESE ONLY」事件 ・2ステージ制導入から廃止に至るまでの知られざる経緯 ・中村憲剛との対話から生まれたシャレン！ ・DAZNとの緊迫した契約交渉 ・Jリーグのナンバー3によるWハラスメント事件への対応 ・新型コロナ禍によるリーグ清算の危機 ・村井のチェアマン就任を後押ししたのは誰か？ ●村井満チェアマン時代の実績（一例） ・DAZNとの巨額契約の実現によって経営危機を脱出。J3までの全試合視聴を可能に。 ・史上最多入場者数、イレブンミリオン達成（2019年／約1,140万人）。 ・NPBと「新型コロナウイルス対策連絡会議」を設立。コロナ禍でのリーグ運営を乗り切る。 ・複数に分割されタコツボ化していた組織を統合し、スピーディな意思決定を可能に。 【プロフィール】 村井 満（むらい みつる） 1959年、埼玉県川越市生まれ。日本リクルートセンターに入社後、執行役員、リクルートエイブリック代表取締役社長、香港法人社長を経て13年退任。Jリーグ理事を経て14年より第5代Jリーグチェアマンに就任。4期8年にわたりチェアマンを務め、2022年3月退任。2023年6月より日本バドミントン協会会長。浦和レッズの熱心なサポーターとしても知られる。 著者・宇都宮徹壱（うつのみや てついち） 写真家・ノンフィクションライター。1966年、東京都生まれ。国内外で「文化としてのフットボール」を追い続け、スポーツ各誌にて活躍中。2010年に著書『フットボールの犬』（幻冬舎）で第20回ミズノスポーツライター賞最優秀賞、2017年に『サッカーおくのほそ道』でサッカー本大賞2017を受賞。

2,420円

異端のチェアマン 村井満、Jリーグ再建の真実…

1,300円

内藤雄士の本当に大事なゴルフの基本　SWING編…

サーブ、レセプション、アタック…個人戦術からベンチワークまで網羅。次の展開をイメージできる戦術の新しい教科書。一つの局面をさまざまな角度から図示。戦い方を想像できる。写真ではなく立体的な図版を使用。要点を鮮明に理解できる。

1,980円

バレーボールの戦い方…

本書で紹介されている体力テストはすべて、著者らの長年にわたるトップレベルの現場での指導とこれまで世界中の科学者によって行われた豊富な実践的研究によってその有用性が示されたものばかり。評価基準となるデータも男女別の各年齢、競技レベルにわたって詳しく提示されている。サッカーに必要な各種体力テストの意味や正しい実施方法がわかるだけではなく、実際に行ったテスト結果をもとにした評価にもすぐに役立つものとなっている。

2,420円

パフォーマンス向上に役立つサッカー選手の体力測定と評価…

伊藤みどり、浅田真央など一時代を築いたトップ選手のインタビューを通してひもとく、中日新聞大好評連載が、早くも書籍化決定！！

1,650円

満知子せんせい　みどり、真央、昌磨と綴った愛の物語…

のちに日本人初のNBAプレーヤーとなる絶対的エース・田臥勇太（現・宇都宮ブレックス）を擁し、前人未踏となる3年連続3冠＝「9冠」を達成した1996〜1998年の能代工業（現・能代科技）バスケットボール部。 東京体育館を超満員にし、社会的な現象となった「9冠」から25年。 田臥とともに9冠を支えた菊地勇樹、若月徹ら能代工メンバーはもちろん、当時の監督である加藤三彦、現能代科技監督の小松元、能代工OBの長谷川暢（現・秋田ノーザンハピネッツ）ら能代工関係者、また、当時監督や選手として能代工と対戦した、安里幸男、渡邉拓馬など総勢30名以上を徹底取材！ 最強チームの強さの秘密、常勝ゆえのプレッシャー、無冠に終わった世代の監督と選手の軋轢、時代の波に翻弄されるバスケ部、そして卒業後の選手たち…… 秋田県北部にある「バスケの街」の高校生が巻き起こした奇跡の理由と、25年後の今に迫る感動のスポーツ・ノンフィクション。 【目次】 ▼序章 9冠の狂騒（1998年） ▼第1章 伝説の始まりの3冠（1996年） ▼第2章 「必勝不敗」の6冠（1997年） ▼第3章 謙虚な挑戦者の9冠（1998年） ▼第4章 無冠の憂鬱（1999年） ▼第5章 能代工から能代科技へ（2000-2023年） ▼第6章 その後の9冠世代（2023年） ▼終章 25年後の「必勝不敗」（2023年） 【著者略歴】 たぐち・げんき●1977年、福島県生まれ。元高校球児（3年間補欠）。雑誌編集者を経て2003年からフリーライターとして活動する。 著書に「負けてみろ。聖光学院と斎藤智也の高校野球」（秀和システム）などがある。

1,980円

9冠無敗 能代工バスケットボール部 熱狂と憂鬱と…

大相撲は幕下上位５番が一番面白い。あと半枚、あと一枚、番付を上げていれば関取になれた。彼らの心には、何が残っているのか。

1,870円

関取になれなかった男たち…

ゲームの進め方、ドリブル・トラベリング・時間のルールから、様々なファウル、審判の合図までイラスト、写真を使ってポイント解説。コートと器具の説明や用語集も収録。 プレーにも役立つ構成でわかりやすい。 最新ルール改正に対応。 審判をめざす人、監督・コーチも必読！ 【INTRODUCTION】　はじめに 　　　o　不当な接触プレーは原則としてファウル 　　　o　オフィシャルの質がゲームの質を上げる 【PART1】　コートと器具 　　　o　コートの規定 　　　o　制限区域周辺の規定 　　　o　ゴールの規定 　　　o　ボールの規定 　　　o　スコアラーズテーブル 　　　o　オフィシャルの器具 【PART2】　ゲームの進め方 　　　o　チームとメンバー 　　　o　身につけて良いモノ 　　　o　競技時間の規定 　　　o　ボールの状態 　　　o　ジャンプボール 　　　o　オルタネイティングポゼッションルール 　　　o　ボールの扱いとコントロール 　　　o　ショットの動作 　　　o　得点の規定 　　　o　フリースロー 　　　Q＆A：　こんなときはどうなの？　フリースロー編 　　　Q＆A：　こんなときはどうなの？　スローイン編 　　　o　タイムアウト 　　　o　選手交代 　　　Q＆A：　こんなときはどうなの？　選手交代編 　　　o　ケガと介助 【PART3】　バイオレーション 　　　o　バイオレーションの規定 　　　o　アウトオブバウンズ 　　　o　ドリブルの違反 　　　Q＆A：　こんなときはどうなの？　ドリブルの違反編 　　　o　トラベリング 　　　o　トラベリングまとめ 　　　o　3秒ルール 　　　o　5秒ルール 　　　o　8秒ルール 　　　o　24秒ルール 　　　o　バックコートバイオレーション 　　　o　ゴールテンディング 　　　o　インタフェアレンス 【PART4】　ファウル 　　　o　ファウルの規定 　　　o　シリンダーの概念 　　　o　プッシング 　　　o　ブロッキング 　　　o　ホールディング 　　　o　イリーガルユースオブハンズ 　　　o　イリーガルスクリーン 　　　o　チャージング 　　　o　ノーチャージセミサークルエリア 　　　o　フェイクファウル 　　　o　ダブルファウル 　　　o　プレイヤーのテクニカルファウル 　　　o　プレイヤー以外のテクニカルファウル 　　　o　アンスポーツマンライクファイル 　　　o　ディスクォリファイングファウル 【PART5】　審判の合図 　　　o　時計の合図 　　　o　得点の合図 　　　o　交代とタイムアウトの合図 　　　o　バイオレーションの合図 　　　o　ファウルの合図 　　　o　フリースローをさせるときのの合図 ＜巻末付録＞　バスケットボール用語集 ＜COLUMN＞ 　　　o　バスケットボールのポジション 　　　o　バスケットボールの起源 　　　o　最初のルールは13項目 　　　o　バスケットボールワールドカップ 　　　o　オリンピックにおけるバスケットボール

770円

わかりやすいバスケットボールのルール…

2023年3月の第5回ワールド・ベースボール・クラシック（WBC）で日本代表3度目の制覇に貢献、メジャー6年目の今季も投打の大黒柱として開幕試合からフル回転した大谷翔平。右肘じん帯損傷が発覚し9月4日から欠場したものの、2位に5本差をつける44本塁打で、自身メジャー初タイトルで日本選手初となる本塁打王に輝きました。 　6月に球団新記録となる15本塁打を放ち月間MVPと週間MVPを同時受賞。7月はダブルヘッダー1試合目で完封、2試合目で2本塁打を放つ離れ業を見せて2カ月連続の月間MVP。8月には前人未踏の2年連続「2桁勝利、2桁本塁打」と10勝40本塁打を達成し、大リーグに新たな歴史を刻みました。 　本書は3月30日の開幕試合から本人最後の出場となった9月3日までの135試合全戦績を網羅。岩手日報未掲載の写真を多数収録した誌面で記憶と記録に残る2023シーズンを振り返ります。 ・巻頭ハイライト 　独走44アーチ　キング大谷／日本選手初のホームラン王 ・Road to Home Run King／出場135試合全成績 　3.30 2年連続開幕投手 　5.3 　 ルース以来の500奪三振100本塁打 　6.23　日米通算200本塁打 　6.27　二刀流本領、10奪三振&2本塁打 　6.30　日本選手初3年連続30号 　7.11　3年連続球宴　初アーチ持ち越し　 　7.27　ダブルヘッダーで1安打完封&2本塁打 　8.9 　 史上初の2年連続2桁勝利、2桁本塁打 　8.23　44号暗転　緊急降板 　9.3　 135試合　満身創痍の二刀流 本塁打は通過点ーー運動部・小田野純一 大谷翔平2023の足跡

1,430円

BIG FLY　大谷翔平プレイバック2023　岩手日報特…

2,090円

実習で学ぶ健康・運動・スポーツの科学三訂版…

見て学ぶ！何を、どう見る？ ものの見方に関する、たくさんのヒント！ あらゆる武道、スポーツにも共通して重要視される「見て学ぶ」方法を具体的に伝授! 古武術の時代より、ともすれば“一番大事”とすら言われる「見取り稽古」。 しかし難しいのが、初心者ほど「どこに注目したらいいかわからない」という点。 「力が入っているいないを見極める」 「動いていない所にこそ注目する」 「居合は前腕外側に張りがないか」 「弓構えまでで99.9％決まる」 見取り稽古における着目ポイントがわかる！ 上達に直結する“物の見方”をわかりやすく紹介します! ●第1章　見取りとは？ 　1　不透明な見取り稽古 　2　ミラーニューロンを体験する 　3　学習としての見取り稽古 　4　伝統的徒弟制から正統的周辺参加へ 　5　内弟子という環境 　6　動画学習の注意点 　7　動画学習の有用性 　8　アフォーダンスという導き 　9　分節解釈の功罪 　10　分節の統合という難題 　11　正しく問うための「見取り学」 　12　真善美と主体的な稽古 ●第2章　体を考える 〜統一体のススメ 　1　構造体という観点 　2　からだを考える 　3　皮膚から動く 　4　統一体のススメ ●第3章　見取りの方針 〜何をどう見るか？ 　1　構造体イメージ間に必要な思想転換 　2　動きの質を洞察する 　3　道場場面での見取り 　〈具体的な見取り例〉 　　　1　道場の出入口にて 　　　2　居合術 　　　3　杖術 　　　4　手裏剣術 　　　5　突き・蹴り・投げ 　　　6　体操・エクササイズ・療術 　　　7　武術関連書籍から 　4　弓道・弓術の観察 　5　道具との関係性 ●第4章　ヒビカンのススメ 〜日常に見取る 　1　日々、観察に値するものばかり 　2　日常観察のポイント

1,760円

誰も教えてくれなかった！ 見取り稽古のコツ…

「体が硬すぎてストレッチができない!!」 「もう何年も運動をしていない」 「長いこと体中のコリや痛みに悩まされている」 そんな“めちゃ硬さん”でもできる究極のストレッチを教えます！ 体のプロである理学療法士が教えるストレッチだから、 1腰痛、頭痛、肩凝り等の不調を解消できる！ 2姿勢が良くなり、心も整う！ 3将来、節々に痛みが出ることを防げる！ かわいい猫による漫画解説で、分かりやすく親しみやすい！

1,320円

めちゃ硬さんのための誰でも柔らかくなるストレッチ…

歓喜に溢れるパリのドラマを1冊に凝縮。熱気、興奮、感動をそのままに、日本選手の活躍ぶりを余すところなく収録。日本選手団名簿、競技結果一覧なども掲載。本書は共同通信加盟新聞社の合同出版企画です。本企画参加社は以下の通りです。 北海道新聞社、秋田魁新報社、岩手日報社、山形新聞社、福島民報社、福島民友新聞社、上毛新聞社、信濃毎日新聞社、新潟日報社、静岡新聞社、中日新聞社、京都新聞出版センター、神戸新聞社、愛媛新聞社、熊本日日新聞社

1,980円

特別報道写真集　パリオリンピック2024…

「ドリブルは局面を打開する武器」「ドリブル向上でバリエーション豊富な選手になる」をテーマに、YouTubeで学べるサッカー動画の配信とキッズへのサッカー指導を行っているRegateドリブル塾が、ドリブルテクニックを紹介。 ドリブルの基本＋上達法と、選手たちのお悩みの解決をメインに、紙面と動画（QRコードよりアクセス）でわかりやすく解説。

1,650円

サッカー　ドリブルテクニック超入門…

ファンと分かちあった特別な1年の記憶 新球場「エスコンフィールド北海道」で戦った北海道日本ハムファイターズの2023年を振り返る写真集。真新しいグラウンドで躍動した伊藤大海、万波中正、野村佑希、清宮幸太郎ほか新時代のファイターズを担う選手たちの活躍を迫力ある写真と詳細なデータで紹介します。 開幕戦から最終戦まで2023年の1軍公式戦全試合、出場した全選手を完全収録。密着取材を続ける北海道新聞、道新スポーツならではのベストショットを1冊にまとめました。

1,430円

ファイターズ2023オフィシャルグラフィックス…

人と人を結び、新たな価値を生む、「つながる人」になろう。元ラグビー日本代表キャプテンが、多くの仲間たちと挫折を乗り越え課題を解決し、現役引退後に学び直し独立し、考えに考え抜いてようやくたどり着いた、これからの時代に必要な私たちの「新しい関係性」。

1,650円

相談される力

1,290円

月刊プロ野球ヒーロー大図鑑（VOL．03）…

シリーズ第3弾は、実地医家でもよく診るスポーツによる足の外傷・障害を特集しました。 エキスパートによる疾患の詳説に加え、プロ・アマそれぞれの患者に寄り添う治療法、その決定の仕方についてもご紹介。文献レビューとしても役立つ1冊です。 目次 総　論 1. スポーツ動作における足のバイオメカニクス 2. 診断 3. 保存療法 1）運動療法 2）装具療法と物理療法 3）体外衝撃波療法 4）PRP療法 5）超音波ガイド下インターベンション 4. 足・足関節の鏡視下手術（歴史、道具、ポータル作成に必要な解剖） 5. メディカルチェック 各　論＜下腿＞ 1. 新鮮アキレス腱断裂 1）保存療法vs手術療法 2）保存療法 3）手術療法 2. 陳旧性アキレス腱断裂 3. アキレス腱障害 1）アキレス腱付着部障害（Haglund病を含む） 2）アキレス腱症 4. 腓腹・ヒラメ筋肉離れ 5. 腓骨筋腱障害 6. シンスプリント 7. 下腿慢性コンパートメント症候群 各　論＜足関節＞ 1. 距骨骨軟骨損傷 2. 足関節外側靱帯損傷 1）解　剖 2）診断（足関節捻挫における鑑別診断も含む；距骨外側突起骨折など） 3）足関節捻挫：新鮮損傷の治療 4）慢性足関節不安定症：保存療法 5）慢性足関節不安定症：手術療法：修復術および補強術 6）慢性足関節不安定症：手術療法：再建術 3. 距骨下関節不安定症 4. 遠位脛腓靭帯損傷 5. 三角靭帯損傷 6. 足関節後方インピンジメント症候群 7. 足関節前方インピンジメント症候群 8. 足根洞症候群(accessory anterolateral talar facet impingement、peroneal spastic flatfootを含む) 各　論 ＜足部＞ 1. 成長期の足部障害 2. 足部捻挫 1）Lisfranc(リスフラン)関節損傷 2）Chopart(ショパール)関節損傷 3. アスリートの母趾MTP関節外傷・障害 4. 有痛性外脛骨 5. 足底腱膜炎と足底腱膜断裂 6. 内側足底神経障害（Jogger’s foot） 7. 立方骨症候群（cuboid syndrome） 各　論＜疲労骨折＞ 1. 疫学（発生部位、競技種目別特徴など） 2. 足関節内果 3. 舟状骨 4. 第5中足骨 5. その他：踵骨、中足骨（審美系に多い第2・3基部底側骨折を含む）、母趾基節骨

9,350円

足のスポーツ外傷・障害の診かた…

基本的な「テーピングの理論とテクニック」に加えて、「疾患に対する知識」も身に付けよう！ ・これからテーピングを学びたい！得意になりたい！という方に向けて、テーピングの技術をしっかり習得するための「疾患に対する知識」と「テーピングの理論とテクニック」をこの1冊に集約しました。 ・フルカラーの図と写真で理解しやすく、実際のテーピング動画も一部の項目で閲覧できます。「どのような疾患によく遭遇するのか？」という観点で構成を考えている実用的なテキストです。 1章：総論 ・テーピングの基本 2章：各論 ・肩のテーピング 1 肩鎖関節脱臼 2 肩関節脱臼（前方・後方） 3 腱板炎・腱板損傷 4 上方関節唇損傷（野球肩） ・肘のテーピング 1 外側上顆炎（テニス肘） 2 内側上顆炎（ゴルフ肘） 3 尺側側副靱帯損傷・上腕骨内側上顆骨軟骨症・離断性骨軟骨症 4 肘関節後方脱臼 ・手・手関節のテーピング 1 マレットフィンガー 2 第2〜5指側副靱帯損傷 3 母指MP関節尺側側副靱帯損傷 4 TFCC損傷 ・腰椎のテーピング 1 筋筋膜性腰痛症 2 腰椎椎間板ヘルニア ・股関節・大腿のテーピング 1 股関節インピンジメント 2 大腿直筋肉離れ、下前腸骨棘裂離骨折 3 ハムストリングス肉離れ、坐骨裂離骨折 ・膝関節のテーピング 1 オスグッド病 2 膝蓋靱帯炎（ジャンパー膝） 3 腸脛靱帯炎（ランナー膝） 4 鵞足炎 5 内側・外側半月板損傷 6 前十字靱帯損傷 7 後十字靱帯損傷 8 内側側副靱帯損傷 9 膝蓋大腿関節障害 10 反復性膝蓋骨脱臼 ・下腿のテーピング 1 シンスプリント 2 腓腹筋肉離れ（テニスレッグ） ・足関節のテーピング 1 足関節外側靱帯損傷 2 有痛性三角骨障害 3 腓骨筋腱脱臼 4 アキレス腱症 5 第1MTP関節関節包損傷（Turf toe） 6 足底腱膜炎 7 踵部脂肪体症候群

4,400円

フルカラーでやさしくわかる！　テーピングの基本【電子版付…

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