8,580円

スポーツ歯科臨床マニュアル第2版…

ベストセラー『本番に強くなるゴルフ』が令和の時代に合わせて大幅リニューアル。 ツアー30勝のレジェンドが、スコアをアップさせたいゴルファーのために熱く語る！ なぜ、ボクらはコースに出ると練習場と同じように打てないのか? どうしたら、プレッシャーに負けずにスコアを作れるようになるのか？ 教えて、マッシー！ こんな人に読んでもらいたい！ ●練習場では上手く打てても、コースに出ると上手く打てない ●今より1打でもいいスコアで回りたい ●ハンディを少しでも縮めたい ●競技に出ていい成績を残したい ●プレッシャーがかかるとミスをしてしまう

1,320円

本番に強くなるゴルフ　令和改訂版…

それなりに豊かな家庭に生まれなければスポーツを楽しみ体力を高めることもできない。運動する子としない子の「二極化」。体力の高い子と低い子の「二極化」。それ、「格差社会」が原因？

1,760円

子どものスポーツ格差…

2,530円

実践に向けたスポーツ科学の基礎・応用…

岡田監督と36年。 その球道心を深く知る「トラ番」が、 若手を伸ばし、チームを強くしたナゾを解く！ 阪神タイガース承認本。 皆に慕われるリーダーの生き方、考え方とは何か？ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ありのままにみる観察、なぜそうなるのかを考える考察、 次はどうなるかを推察、全体を見渡し深く知る洞察。 選手たちが「え？　と思うような作戦や用兵がズバリ当たる」 「まるで予言者」「未来から来たんじゃないか」・・・と驚く采配は、 この察する能力にある。 深くみたうえで話した言葉には当然深みがあるわけだーー本文より 岡田監督は、1985年に中心選手として、2023年には監督として日本一を味わった生粋の「阪神の申し子」。 選手の能力を引き出し、モチベーションを高める名人。さらに、言葉で状況を変える力を持つ「知将」でもある。 例えば佐藤輝選手が打撃不振でスタメンを外された時。佐藤は試合開始後もベンチに入らず、控室でサボっていた。そこで岡田監督は「ああゆうのは、野球選手とは言わへん」と激怒、すぐ2軍行きに。反省した佐藤は1軍復帰後、ベンチで率先して声を出し、盛り上げ役に変わった。 本書では岡田監督と36年の親交がある名物「虎番」記者が、同氏の阪神愛あふれる名言と行動の凄さを独自の見方で解読、紹介する。阪神ファン必読の書。

1,760円

知将　岡田彰布

最新フォトブック! オールカラー! プレー写真から球場外の素顔まで ベストショット満載の永久保存版! 大谷翔平フォトブックの決定版! 誰も想像できなかった日本人によるMLBホームラン王獲得と2度目のリーグMVPへーー。 この空前絶後の大偉業を記念して、メジャーデビューした2018年から2023年シーズンまで、6年間の名場面を収録した特別フォトブックを緊急発売。 プレー写真から球場外の素顔までベストショット満載の永久保存版!

1,375円

MLBホームラン王記念! SHO-TIME 大谷翔平メモ…

大きなお手玉を使った、赤ちゃんと一緒に遊べるお手玉の遊び方色々解説。お手玉を突いたり・つまんだり・落としてみたり、歌を歌いながら・お話しながら遊んでみたり。幼児と遊ぶ遊び方もたくさん掲載。保育園・幼稚園の先生や若い親にお勧め。伝承お手玉や小学生が遊べる遊びも紹介。 赤ちゃんの想像力＝見立てる力、赤ちゃんと親・先生等大人との絆、赤ちゃんの触覚・赤ちゃんがつかむ力を伸ばす本。 1章・大きいお手玉で、赤ちゃんとあそぼう！ 　たたいてみよう／つついてみよう／つまんで落としてみよう／つまんで渡してみよう／頭に載せて落としてみよう／頭に載せて歩いてみよう／お手玉けんぱ　 2章・大きいお手玉で、わらべ歌あそび 　「うさぎとかめ」で左右交互に渡してみよう／「どんぐりころころ」で投げたお手玉を受け取ろう／あんたがたどこさ（2種類）／時計屋さん（3種類）／米という字／ぺったらぺったん（4種類）／加藤清正（2種類） 3章・大きいお手玉で、おはなし 　ネコのお手玉で「いっぴきたりない」、ネコのサーカス 　サルのお手玉で「おさるとお風呂」 　お手玉の散歩 　お手玉ヨーヨー 4章・伝承のお手玉歌であそぼう（普通サイズのお手玉） 　いも　いもにんじん／いちもんめのいーすけさん／ひぃふぅみぃよぉ（両手二つ玉）　他

1,320円

赤ちゃんからあそべるお手玉あそび…

40代からは、筋トレするな！ カラダが衰え始めたかと思うころ、すべきトレーニングは若いころと同じなはずがありません。 あなたは“縮めて”ばかりいませんか？ カラダはまだまだ進化できます！ 快適さのないトレーニングを頑張って、カラダをダメにしていませんか？ 縮める→筋力トレーニングから、伸ばす→張力トレーニングへ！ 40代から肉体が衰えて動けなくなるのは“当たり前”じゃない! 張力トレーニングなら“動き”が衰えなくなる!! “よく動くカラダ”を手に入れる! 張力トレーニングは“動き”に主眼を置いた一生モノのトレーニングです。 CONTENTS（抜粋） ●第1章　齢は平等、でも老化は賢い努力で防ぐ 40代は20代と同じトレーニングをしてはいけない理由 40代からは目的に見合った賢い努力で老化を防ごう！ ●第2章　40代からのカラダ作りの新キーワードは「張力」 張力はアスリートの世界でも活かされている 張力がなくなると、人体の機能性は一気に落ちる ●第3章　張力を鍛えよう！40代からのフレックストレーニング しなやかな筋肉、関節、筋膜が手に入るフレックストレーニング フレックストレーニング＝筋トレ＋ファンクショナル＋ヨガ ●第4章　フレックストレーニングの意識の置き方 正しい姿勢を意識 筋肉ではなく関節を意識 筋力よりも張力を意識 ●第5章　ベーシック編 〈立つ〉バンザイ爪先立ち　〈座る〉イチローストレッチ　〈拾う〉ルーマニアンデッドリフト 〈押す〉プッシュアップ　〈引く〉弓のポーズ　〈しゃがみ〉カエルスクワット 〈踏み込む〉フロントランジ　〈ひねる〉ランジwithツイスト　〈歩く〉肩甲骨ウォーク　〈走る〉フレックスジョギング ●第6章　アドバンス編 四股スクワット　壁ペタスクワット　エアープレーン　オーバーヘッド サイドブリッジ ブレイクダンス ストレッチ　ツイストツゥータッチ　オーバーヘッド バックランジ オーバーヘッド ブルガリアンスクワット　サイドスクワット　バランスボール レッグハンドパス ●第7章　フレックストレーニングQ＆A どのくらいの頻度でトレーニングすればいいの？ 適切な負荷ってどれくらいなの？ 何セットやればいいの？ ●第8章　徹底比較！　筋トレVSフレトレ 人体の捉え方：圧縮構造VSテンセグリティ構造 目的：魅せるカラダVS動けるカラダ作り 意識：筋肉を意識するVS関節を意識する 身体デザイン：パーツメイクVSラインメイク 期間：短期的なカラダ作り（3ヶ月限定）VS長期的なカラダ作り（3年以上） ●第9章　カラダが作るココロ、ココロが作るカラダ 21日間で運動を習慣化できる「インキュベートの法則」 継続の秘訣1.01と0.99の法則

1,540円

張力フレックストレーニング…

1,200円

GIANTS（2024）

プロ野球選手をはじめトップアスリートの幅広い支持を集めるカリスマスポーツトレーナーの鴻江寿治氏が、その理論を一般に応用。 「うで体=猫背型」か「あし体=反り腰型」かで人間の身体は大きく異なり、それぞれに合わせた運動、服、家具、寝具選びをすることで肩こりや腰痛など体の不調を軽減できる。 自分の身体のタイプを知ることで日常生活を快適にしていく、スポーツ界発信の新しいヘルスケア本。

1,540円

あなたは、うで体? あし体? 3秒でわかる、人生が変わる…

小学6年生でソフトバンクジュニアに選出されるなどセンス抜群の野球少年だった西浦颯大。 中学時代は、九州選抜のチームメイト・村上宗隆（現ヤクルト）をも凌ぐ活躍を見せ、U-15日本代表に選出。 15歳で侍JAPANのユニフォームに袖を通すほど、同世代では傑出した実力を誇った。 高校は名門・明徳義塾に進み、4季連続で甲子園出場。2年夏には満塁弾を放ちスカウトの目に留まる。 2017年ドラフト6位でオリックスへ入団すると、2年目の19歳で開幕スタメンを掴み、 オリックスではあのイチロー以来、10代でホームランを記録するなど華々しい野球人生を歩んでいた。 そんな“野球に愛された男”に突然の病魔が襲い掛かる…… 国の指定難病「特発性大腿骨頭壊死症」を患い、医師から告げられたのは「復帰は8割強、無理」という非情通告…… 懸命にリハビリに励むも、復帰は叶わず、22歳の若さで球界を去ることに…… 引退を決めた後輩に、山本由伸、宗佑磨がヒーローインタビューで投げ掛けた言葉とは？　 中嶋聡監督が取った意外な行動とは？　そして西浦が引退試合で許された「たった1球の物語」とはーー？ 本書の帯には、著者と同じ病気を患い、YouTubeコラボ動画が話題を呼んだ芸人・千原ジュニア氏が推薦文を寄稿。 「夢の中で生きていた若者から突然夢を奪った難病。大丈夫、またそこに夢は生まれるから。今、夢を抱えて生きている全ての人達へ。千原ジュニア」 【目次】 はじめに 第1章　将来の夢は「プロ野球選手」 第2章　人生を変えた満塁ホームラン 第3章　初めてのヒーローインタビュー 第4章　まさかの病魔 第5章　許された1球 第6章　プロ野球選手ではない自分と向き合う おわりに

1,760円

もう一回野球させてください神様（1）…

相撲ファンであればだれもが知りたい稽古場44部屋を一点透視法で徹底紹介。稽古見学ガイド＆マップ収録。 44部屋収録！ 浅香山部屋／朝日山部屋／東関部屋・旧東関部屋／荒汐部屋／伊勢ケ濱部屋／伊勢ノ海部屋／井筒部屋／入間川部屋／追手風部屋／阿武松部屋／大嶽部屋／尾車部屋／尾上部屋／春日野部屋／片男波部屋／木瀬部屋／九重部屋／境川部屋／佐渡ケ嶽部屋／式秀部屋／錣山部屋／芝田山部屋／高砂部屋／高田川部屋／田子ノ浦部屋／立浪部屋／玉ノ井部屋／千賀ノ浦部屋／出羽海部屋／時津風部屋／友綱部屋／中川部屋／鳴戸部屋・旧鳴戸部屋／西岩部屋／錦戸部屋／二所ノ関部屋／八角部屋／二子山部屋／陸奥部屋／湊部屋／峰崎部屋 宮城野部屋／旧宮城野部屋／武蔵川部屋／山響部屋・旧山響部屋

2,420円

稽古場物語

大谷翔平、山本由伸が2024年シーズンからプレーすることとなったLAドジャース。 ドジャースといえば日本人メジャーリーガーの先駆者、野茂英雄氏が活躍した球団。 2024年MLBシーズン開幕直前のタイミングで、大先輩・NOMOの独占手記を新装版で復刊! ドジャース移籍初年度の振り返りと2年目のシーズンを前にした抱負、当時の日本プロ野球界への提言など。 さらに文庫版特典として、伝説のノーヒットノーランを含む2年目シーズンの1996年全登板成績も収録。 今こそ彼の言葉を読み返すべし!

638円

ドジャー・ブルーの風…

『野球技術の極意』『打撃技術の極意』『投球技術の極意』に続く第四弾。 高校野球界の名将たちが走塁をテーマに攻守両面から解説。長打を打てなくても、足で状況を打開できるのが野球の面白いところである。

1,870円

高校野球界の監督がここまで明かす! 走塁技術の極意…

1,100円

女子ソフトボール選手名鑑（2024）…

★登録者数50万人超のイケメン筋トレ系YouTuberコンビの初著書（マンガ付） ★「オレ（ワタシ）の人生、これでいいのか……」と悩みを抱えている人向け ★人生を180度好転させる筋トレ自己啓発書の決定版 「やりたいことを仕事にしたい」 「彼女いない歴＝年齢から脱却したい」 「日々の雑事に忙殺されて、張り合いのない日常を送っている」 などなど、今を一生懸命生きる皆さんが抱えるそれらの悩みは、ほぼ筋トレで解決できます。登録者数約50万人超の筋トレ系YouTuberコンビ「まめたま」が、人生、仕事、恋愛など、あらゆる悩みを解消し、自己肯定感をMAXに高める筋トレ啓発書の決定版。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝本書目次＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【第1章】　 自己啓発書は捨てろ　筋トレが僕らの人生を変えた 【第2章】　 メンタル不調は大胸筋の谷間でひねりつぶす 【第3章】　 100万円の腕時計なんて不要　筋肉こそ最強のモテアイテム 【第4章】　 Excelを習う暇があったら腹筋バキバキにしようぜ？ 【第5章】　 魅惑のカロリーモンスターは惜しみなく平らげるべし 【第6章】　 「なりたい自分」になりたければ「もうワンレップ」 【コラム1】 毎日5分でOK！　自宅でできる簡単おススメ筋トレ1 【コラム2】 毎日5分でOK！　自宅でできる簡単おススメ筋トレ2 【コラム3】 まめたま流　プロテインの選び方

1,650円

おはよう、新しい朝、新しい僕、新しい筋肉。…

本書は中央大学の学生を主な対象としたテキストとして、デジタル社会、ストレス社会の中でも、元気に生きがいを持って活動する原動力となる「健康・スポーツ」に関する話題を集めて編集しました。中大出身のオリンピックアスリート、プロアスリートによる読み物を挟みつつ、スポーツや健康に関する興味、理解を深めていただけるよう、50講の内容を設けました。 　動物でもあるわれわれ人間が日々活動的でいるために、本書を通して心身や栄養面、トレーニングやコンディショニング、スポーツ本来の楽しさを知っていただき、生きがいある人生の一助になれれば幸いです。 第1章　スポーツ・身体活動の意味と意義 第2章　スポーツの価値 第3章　現代社会と健康 第4章　身体活動と心身の機能 第5章　スポーツ・トレーニング概論 第6章　スポーツと社会 第7章　スポーツと文化 第8章　安全なスポーツ実践に向けて

3,300円

健康スポーツ50講

年を重ねることが、楽しくなってくる本！　“50代以降の生き方”の教科書、第1弾（「老いに親しむレシピ」シリーズ）。 2020年6月、コロナ禍のさなかに「特発性頸髄硬膜外血種」という難病を患い、首から下が麻痺してしまい、87歳で要介護4の「寝たきり」状況になってしまった冒険家の三浦雄一郎さん。しかしリハビリを重ね、2021年には富士山五合目で次男の豪太氏に支えられながら聖火ランナーとして約150メートルの距離を歩き、2022年には障がい者用のデュアルスキー、そして2023年3月には北海道の旭岳を豪太氏のハーネスでのサポートを受けながら自分の足で滑り降りました。 1960年代から90年代は、エベレストや富士山直滑降、世界7大陸最高峰からのスキー直滑降など、前人未踏の記録達成。2000年代は、70歳を過ぎてからの三度のエベレスト登頂や、86歳での南米最高峰の山・アコンカグアへの登頂挑戦。冒険家、三浦雄一郎さんは、人生の各ステージで、そのときの自分にできる最大限の闘いを続けてきました。その稀代の冒険家が、「要介護4」の状況からのリハビリ生活のなかでめざす“次の冒険のステージ”とは？ 障がいを持つ身体であろうと、他者のサポートを得ながら臨む “新たな冒険”。 人は何歳になっても、どんな障がいを持っていても、「挑戦」することができる。 インクルーシブな社会で、幾つになっても諦めずに「夢」を持ち続ける──本書は、新たな冒険のステージを歩き始めた三浦雄一郎さんの復活の軌跡を記録した、感動の一冊。夢や希望を失いかけているシニア層や障がい者の方たちだけでなく、高齢の親をもつ子ども世代（ミドル層）にも非常に役立つ本になっています。 エベレストでの滑降も「冒険」、要介護4から富士山を目指すのも「冒険」。中年期、冒険をやめて怠けてメタボになり、医者から「あと3年以内で……」と余命宣告をされた雄一郎さんが、高齢になって三度もエベレストに登れたのは「エベレストに登頂したい」という目標を設定し、それに向かって前進したから。目標には不思議な力があり、人間の歩みを後押ししてくれます。雄一郎さんの場合はたまたま冒険家という職業を選んでいたので、その目標がエベレストや富士山になっただけ。目標はどんなことだっていい。目標に向かって歩き出せば、仮にゴールにいたらなくてもスタート地点よりは前進している状況になる。途中で挫折したらまたスタートすればいい。三日坊主で終わったとしても、三日分は進んでいることになる。雄一郎さんはそう語ります。 年を重ねることの難しさをあらためて教えられ、そして励まされ、読み終わったあとには涙がこぼれる、中高年層必読の一冊。90歳を超えても元気でいられる三浦雄一郎流の健康術から、老親介護のつらさをほぐす三浦家の「ポジティブサポート」の考え方まで。三浦親子に学ぶ、“目からウロコ”の健康長寿＆老親介護の新常識が満載！ 何歳になろうとも、希望はある！　老親へのプレゼントにも最適！

1,650円

諦めない心、ゆだねる勇気　老いに親しむレシピ…

1924年開場の日の「阪神間学童体育大会」の写真をはじめ100年の歴史のビジュアルを満載。高校野球の記録や阪神タイガースの各年スタメン表、甲子園の阪神対巨人全成績、「甲子園ボウル」全戦記録など貴重なデータと読み物を収録。

3,850円

甲子園ヒストリー　完全保存版…

3アウトをくらっても、またやりなおせるーー。 実話をベースにした、奇跡の大逆転の物語！ ー逆境に立ち向かう、すべての人へー 「バカヤロウ、野球ができるやつはみんな、弱者なんかじゃねえ」。熱血監督のもと結成された弱小の障害者野球チーム「東京ブルーサンダース」。勤務先の事故で利き腕を切断、脳梗塞で半身不随、水頭症による歩行困難……諦め、挫折、敗北をくりかえしてきた男たちが、野球や仲間を通して自信と希望をとりもどし、「障害者野球リーグ」日本一を目指す。そして奇跡の瞬間がーー。

1,980円

4アウト

子どもからシニア向けまで、レクリエーションを知りつくした著者が、ウケるねたを厳選した決定版。ぜったいに盛り上がる、仲良くなれる、体も脳もイキイキ、団結力アップなど、いいことがいっぱいのおもしろレクリエーション本。学校や幼稚園・保育園、高齢者施設でのレクに、飲み会やパーティーで、家族・親戚、友だちの集まりで、イベントや会社研修になど、幅広く使える1冊。●すべての手順をオールカラーの楽しいイラストで解説。簡単にわかってすぐにできる！●動きやテンポを確認したいゲームは、誌面のQRコードから動画も見られるようになっていて、わかりやすい。●人数/場所/所要時間もゲームごとに示されているので、TPOに応じたゲーム選びがラクラク。●各ゲームにはさらに、「子どもにおすすめ」「シニアにおすすめ」「すわってできる」「車内でもできる」などのアイコンがついていて、用途に応じてゲームが選べる。

1,430円

最新版いちばんたのしいレクリエーションゲーム…

ドラフト指名選手パーフェクト名鑑123名 12球団ドラフト採点＆近未来展望 ドラフト会議ノンフィクション〜［評価］の攻防 野球太郎ストーリーズ 【阪神1位】伊原陵人 【阪神2位】今朝丸裕喜 【阪神3位】木下里都 【巨人1位】石塚裕惺 【巨人4位】石田充冴 【巨人5位】宮原駿介 【DeNA1位】竹田祐 【DeNA2位】篠木健太郎 【DeNA5位】田内真翔 【広島1位】佐々木泰 【ヤクルト1位】中村優斗 【ヤクルト2位】モイセエフ ニキータ 【中日1位】金丸夢斗 【中日2位】吉田聖弥 【ソフトバンク1位】村上泰斗 【ソフトバンク4位】宇野真仁朗 【日本ハム1位】柴田獅子 【日本ハム2位】藤田琉生 【日本ハム4位】清水大暉 【ロッテ1位】西川史礁 【ロッテ5位】廣池康志郎 【楽天1位】宗山塁 【楽天2位】徳山一翔 【楽天6位】陽柏翔 【オリックス1位】麦谷祐介 【オリックス2位】寺西成騎 【西武1位】齋藤大翔 【西武2位】渡部聖弥 【西武3位】狩生聖真 複数指名チーム〜【広島2位】佐藤柳之介【ソフトバンク3位】安徳駿【広島4位】渡邉悠斗【巨人育成1位】坂本達也【ロッテ育成3位】長島幸佑 底辺からの逆襲 　【オリックス育成4位】寺本聖一 　【ソフトバンク育成3位】大友宗 　【ソフトバンク育成10位】漁府輝羽 　【DeNA育成3位】金渕光希 徳島インディゴソックス〜20年目の光と影 過小と過大の交差点〜#08 宗山塁（明治大）編 キビタキビオの炎のストップウオッチャー〜宗山塁vs鳥谷敬 ドラフト当日の新聞報道徹底検証 スカウト的観戦者カルト座談会《第43回》 ドラフト1位の先輩からメッセージ〜1995年巨人ドラフト1位・原駿介監督（東海大相模高） 箱山遥人（健大高崎高）インタビュー〜「社会人でお世話になって、『3年後』を目指します」 2025年ドラフト候補名鑑 野球太郎的ドラフト候補ランキング《2025始動編》 隠し玉ハンター・菊地選手の原石発掘〈第13回〉 伝説のプロ野球選手に会いに行く〜谷沢健一（元中日ドラゴンズ） 《野球太郎ドキュメント》横浜DeNAベイスターズ 26年ぶり日本一〜「任務完了！」元スカウト部長・吉田孝司の仕事 キャップ野球が野球界を救う!? ……他  

2,300円

野球太郎No.053 2024ドラフト総決算&2025大…

近年，アメリカ球界の各チームは，データとテクノロジーを駆使した ?育成?によって他球団に差をつけようとしている． その結果，メジャーすれすれの野手がホームランキングになり， お払い箱寸前だった投手がエースになっているのだ． 本書では，アメリカ球界で進む科学的な選手育成の最前線を， 選手自身の言葉はもとより，選手と球団フロントをつなぐパイプ役， 球団外のトレーニング施設の設立者などの目を通してエキサイティングに描き出す． 野球の見方ががらりと変わる一冊． プロローグ　　パワーアップ 1．　救世主となったセイバーメトリクス 2．　先天的なマニア、後天的なアスリート 3．　ラバを競走馬に変える 4．　第一原理 5．　ボトムアップ革命 6．　1万球の法則 7．　パイプ役 8．　完璧な投球 9．　われわれはみな宇宙飛行士だ 10．　回転数疑惑【スピンゲート】 11．　アマチュア野球 12．　オールスター出場と、ほかの選手への指導 13．　パフォーマンスを高めるデータ 14．　上達する 15．　ソフトファクター 16．　それを作れば、彼らは来る 17．　天井はない エピローグ　デザインのあとからついてくるもの 後記　コピーキャットリーグ 解説（鳥越規央）

3,520円

アメリカン・ベースボール革命…

2,200円

動画でわかる　サッカー・コーディネーショントレーニングバ…

世界大会優勝者を生んだ練習法、鍛練法がよくわかる！東西の名門監督経験者が解説！弓道の基本を身につけて、強くなろう！

1,650円

弓道基本と上達法

部活動の“時短化”が進み、練習量も減少してきた。その制限される中で、最大限の練習をこなし、効率良く技術を習得することが求められてくる。また、時間的な制限以外にも、他の部活動などとグラウンドを共有し、限られたスペースでの練習を余儀なくされるケースもある。このように練習時間や練習場所を制限されていながらも、練習メニューを工夫することで結果を残しているチームを紹介していく。 第1章：時短に秘策なし 第2章：PDCAサイクルを回せ！ 第3章：体づくりを重視して 第4章：神奈川で打ち勝つために 第5章：「ペンの野球」で心と技術を育てる 第6章：「私たちは伝説になる」

1,870円

練習のムダをなくす高校野球「時短・効率」革命…

ソフトテニス界の名将が明かす勝つための指導術と指導者の育て方。インターハイ最多優勝チームが明かす勝つために必要なモノとは？ 指導者必見の“高商テニス“の神髄に迫った一冊。

1,870円

西森流　言葉の「選び方」「伝え方」…

2021年、2023年に続く大好評シリーズの第3弾。 2023年12月のドジャース入団会見から韓国での開幕戦、初の本塁打を放ったオールスターゲーム、史上初の「50本塁打・50盗塁」達成、そして激闘のワールドシリーズまで、現地で密着した本紙カメラマンの写真を中心に歴史的一年を振り返ります。 プレー以外の表情豊かなショットも満載。 付録としてワールドシリーズ制覇を記念したスポニチ特別号外付きです。

4,400円

ALL OF SHOHEI 2024 大谷翔平報道写真集…

ゴルフとの出合いからマスターズ制覇までの知られざるエピソードを、自らと向き合い余すところなく綴った唯一無二の自叙伝。巻頭カラー32ページ付き。 　2021年4月11日、世界中のゴルファーが憧れる「マスターズ」の栄冠を手にした松山英樹。 　4歳のときに父親と行った練習場でゴルフと出合い、プロゴルファーになるという夢をもち続けた少年は、今から10年前の2011年、アマチュアの大学生として初めて、その夢の舞台に立った。 「日本人には無理だ」と言われながらも研鑽を積み、10年後の挑戦となった2021年、彼はついに、アジア人として初めて、勝者の証、グリーンジャケットに袖を通した。 　プロ転向、ルーキーイヤーでの日本ツアー賞金王戴冠、アメリカPGAツアー進出、世界選手権制覇と、一見順調に見える実績も、実は挫折と苦悩に満ちた月日の連続だった。 　本書は、これまで幾多の出版オファーを受けながらも断り続けた求道者が、マスターズを制覇したことにより、ついに刊行を決意して生まれた。 　ゴルフを愛する人々や若いゴルファーたち、そして、壁を越えようと挑戦している人々や将来を担う子どもたちなど多くの人たちに、自身の経験や歩みのなかで、感じたことや学んだことを伝えたい。 　そのように考え、単なる美談や成功談ではなく、これまで明かさなかった本当の姿、心の声をさらけ出した。 第1章：夢のマスターズ ・美しさと険しさをもつ舞台 ・黄昏時の決意、ほか 第2章：四国から望む海 ・一生を左右する原体験 ・子どもが伸びるのに必要なのは機会と経験 第3章：ライバルの存在 ・新しい環境に挑む ・はるか彼方を行くライバルの存在 第4章：杜の都での研鑽 ・与えられた時間をどう使うか ・被災地からのエール 第5章：プロへの階段 ・明確な目標を設定する ・オーガスタで流れた涙、ほか 第6章：日本の頂点を目指して ・根拠なき自信がもたらすもの ・生きる伝説との邂逅、ほか 第7章：海外での挑戦 ・一打への根拠を求めて　　 ・コンプレックスをモチベーションにする、ほか 第8章：あの夏の天国と地獄 ・持ち球と逃げる球 ・あの夏の地獄、ほか 第9章：苦悩の3シーズン ・心の環境を変えてみる　　 ・自分自身との対話、ほか 第10章：夜明け前 ・自分という人間を知る ・マスターズ直前の気づき　　 第11章：オーガスタの風 ・最終日前の不思議な夜　　 ・マスターズ最終日、ほか　 第12章：その先の景色を求めて ・後進たちへの環境づくり　　 ・うまくいかない、だから楽しい、ほか

1,650円

彼方への挑戦

人気YouTubeチャンネル「sexyfitness」を運営するユーチューバーであり、「スポーツクラブ・ルネサンス」のパーソナルトレーナーである "ユウジ" が贈る異色の一冊。 ありがちな「動作写真ばかりのガチトレ本」とは違い、ややこしい筋トレ動作の説明はYouTube動画で完全フォロー（QRコード付き）しています！ ジムに行く時間なんてない。ハードな筋トレをやる気合いも時間もない。早起きして走るとか無理。でも、シュッとしたかっこいい体型になりたい。そんな中年男の 願望を叶えてくれる、素敵な一冊がついに出来上がりました。 人気YouTubeチャンネル「sexyfitness」が贈る珠玉の自宅筋トレ本（注：おっさん向け）です。もちろん、ややこしい筋トレ動作の説明はYouTube動画で完全フォロー（QRコード付き）。 ありがちな「動作写真ばかりのガチトレ本」とは一線を画した異色作、ぜひご堪能ください。 【こんな時、己の "ゆるんだ体型" がたまらなく恥ずかしい！】 序章　自宅筋トレでシュッとした体になりたい 第1章　まずはお腹をサイズダウン！ 第2章　男らしい胸板と腕を作る！ 第3章　肩、背中、お尻で見た目の印象は変わる！ 第4章　こうすれば筋トレ効果は加速する！ 第5章　筋トレ効果をムダにしない食事法！

1,540円

はじめての 男の自宅筋トレ マニュアル ゆるんだ体型をこ…

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