2022年7月19日にプロ転向を表明してから1年。 東京ドーム単独公演「GIFT」をはじめ、前人未踏のパフォーマンスを 成功させてきた羽生結弦さん。 プロアスリートとしての1年間の活躍を、写真とレポートで振り返ります。 最新の「Fantasy on Ice 2023」 Bツアーの貴重な写真も満載！ 【Photo ＆ Report】 ●Fantasy on Ice 2023　新潟／幕張公演 ●Stars on Ice 2023 ●羽生結弦notte stellata ●プロローグ 横浜/八戸公演 ●GIFT 【Interview】 田中刑事／山本草太／デヴィッド・ウィルソン／原 孟俊 【Special Message】 ジョニー・ウイアー　　　　　　…ほか

1,980円

フィギュアスケートLife Extra 「羽生結弦 PR…

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シャフト選びの徹底ガイド＆グリップ・カタログ（2023-…

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報道写真集　大の里初優勝…

体幹トレーニングの決定版! 全て長友佑都が実践&解説! DVD付き! 20トレーニング+10ストレッチで ゼロから始めるカラダ改革! ＜内容紹介＞ 「体幹トレーニングと出会わなければ今の僕はない」 そう断言するインテル・長友佑都選手。 その長友選手を作り上げた体幹トレーニングを初めて一冊にまとめました。 本人がモデルとなり、やり方、呼吸法などポイントを紹介しています。 特徴は、実際に行ってきたトレーニングを20個厳選している点。 そしてその20個から、 「ダイエットしたい」 「腹を凹ませたい」 「腰痛を解消する」 「キック力を上げる」 「ぶれないカラダ」 「投げる力をつける」 「姿勢をよくする」 「疲れないカラダ」 という目的別のトレーニングメニューと長友選手の小学生時代から現在までを振り返りながら綴る年代別のトレーニングも紹介しています。 初心者から上級者まで無理なく、高い目標を実現できる至高の1冊となっています。 本書の使い方 Chapter1 長友式トレーニング5つのポイント 1・体幹トレーニングで人生が変わる 2・継続できる立ったひとつの方法 3・脳を使いながら鍛える 4・自分の体を知る 5・連動しなければ意味がない Chapter2 ストレッチ編 体をほぐす10のストレッチ Chapter3 実践編 厳選! 体幹トレーニング20 Chapter4 トレーニングメニュー ・目的別トレーニングメニュー 「ダイエットしたい」 「腹を凹ませたい」 「腰痛を解消する」 「キック力を上げる」 「ぶれないカラダ」 「投げる力をつける」 「姿勢をよくする」 「疲れないカラダ」 ・年代別トレーニングメニュー Chapter5 超実践編 ワンランク上を目指したい人へ! 4つのストレッチと6つの上級トレーニング

1,100円

長友佑都　体幹トレーニング20…

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生配信担当が教える！HOW TO ボートレース…

★　全国トップクラスの強豪校が実践する 上達のコツがよくわかる！ ★　基本技術を完全マスター！ ★　ポイントを確実に獲るテクニック！ ★　実戦に活きる練習メニュー！ ★　大会で成果を出すチーム作り！ ◆◇◆　監修者からのコメント　◆◇◆ この本は、中学・高校の部活動で 「上達を目指す生徒・つよくなりたい生徒」、 専門の指導者がいない卓球サークルで 「卓球を楽しんでいる初級者・中級者」、 そして現在よりもさらに良い指導を目指している 「部活顧問の先生・サークルの指導者・コーチ」の 人たちを対象としています。 卓球をはじめ、すべてのものには「基本」があります。 基本とは、こうすれば上手くいくという道理・原則です。 その基本の重要性と上達のポイントが 読者の方に伝わるように構成しました。 ぜひ理解し、身につける上のレベルへ 大きくジャンプアップしてください。 部活動は、練習環境・練習時間など 恵まれない環境で行われることが多いと思います。 しかし、将来の皆さんの人生で必ず役立つことや、 部活動でしか学べないことがたくさんあります。 壁にぶつかって悩んだり、やめたいと思うこともあるでしょう。 頑張って部活動に取り組んでください。 そして壁を乗り越えてください。 皆さんが卓球を楽しみ、上達すること。 人間的に大きく成長されることを願っています。 湘南工科大学附属高等学校　卓球部総監督 長谷部　攝　（はせべ　ただし） ◆◇◆　本書について　◆◇◆ この本は、卓球の上達のコツをプレイごとに提案した本です。 基本的に見開きで1つのプレイのコツを紹介しています。 自分の苦手とする項目やテクニックなど、 習得したい部分を選んで読み進められます。 また、そのコツを素早く習得するため、ポイントをさらに細かく、 写真と文章で説明しています。 さらに、この本では部活動に焦点をあて、 部活道での練習法や部活動においての考え方などを ページにも盛り込んでいます。 部活動で練習する上での参考になさってください。 ※　本書は2009年発行の 「部活で大活躍できる！！　勝つ！卓球　最強のポイント50」 を元に、加筆・修正を行った新版です。

1,628円

部活で差がつく! 勝つ卓球 上達のポイント50…

ゴルフ界のカリスマ、ジャンボ尾崎。通算113勝、賞金王12回。その強さを裏付ける記録を上げたらきりがない。そのジャンボは同時に優れた指導者であった。しかし、ジャンボ尾崎について記した書籍はほとんどない。ジャンボ公認の本はない。なぜなら、ジャンボが生涯現役を貫いているから。「長年、俺や軍団を見てきたお前ならいいよ」と初めてジャンボの公認を受けたプロゴルファー金子柱憲。この本は、ジャンボ軍団を内側から見つめてきた金子柱憲が、近しい人々とともに総帥ジャンボの知られざる素顔と揺るぎないゴルフ理論を描いたファン必携の本である。「勝負にこだわらなければ競技者ではない」という勝負師のジャンボ。「ボールを打つばかりでは悪い部分は直せないよ。形ばかりは気にするな」と子どもたちに体の重要性を説く指導者のジャンボ。全米女子オープン優勝の笹生優花や原英莉花などのジュニア育成を志す指導者にも貴重な1冊になるはずだ。

1,980円

誰も書けなかった　ジャンボ尾崎…

猛虎二番目の捕手 1962年、2リーグ制初の優勝を飾った阪神タイガースに途中入団した著者。ダンプの愛称で正捕手への道を順調に歩んでいたかに思えたが、3年目から3年間、ほぼブルペン捕手となり、試合にはほとんど出ず、ブルペンで球を受けまくった。それでも1968年からスタメンマスクが増え、同年、江夏豊とのバッテリーで幾多の名勝負に立ち会う。しかし、翌69年、スーパールーキー、田淵幸一の入団で再び二番目に……。村山実が「リードなら12球団一」と絶賛し、江夏が絶対の信頼を置いた伝説の名捕手が昭和タイガースの裏表をいきいきと描写していく。 第1章　ダンプと呼ばれる前の日々 第2章　なぜかブルペンの主になってしまった! 第3章　天才投手・江夏豊との出会い 第4章　セ・リーグ史上初の全試合出場捕手! 第5章　懐かしのチームメートたち 第6章　ダンプの球場漫遊記 第7章　涙、涙? の阪神とのお別れ おまけ企画　せっかくだから捕手論を話しましょう!

1,870円

猛虎二番目の捕手

主にスポーツやフィットネス分野におけるトレーナーやトレーニーを対象に、スポーツ動作、筋力トレーニング、 ストレッチングなど、実際に自分の体を動かすための筋肉を取り上げ、そのしくみや働きを解説。

1,870円

カラー図解　動作でわかる筋肉のしくみ事典…

2017年夏、甲子園初出場を果たした堤尚彦監督。 おかやま山陽高校では66カ条からなる部訓を掲げているが、その14条「甲子園を愛しているのではなく、野球を愛している」 が、まさに本書のテーマとなっている。 2006年、おかやま山陽高校野球部監督に就任、「10年後」の目標として以下の3つを掲げている。 1．プロ野球選手を輩出する 2．甲子園出場 3．部員100人超え。その人数でも全員が練習できる環境を整える 甲子園出場には11年かかったが、見事に目標を達成し、指導者としての地位を確立した著者だが、プレーヤーとしての実績はゼロに近い。 弱小都立高校の野球部に入部し自称プレイングマネージャーを担った高校時代。大学は名門・東北福祉大学に進学するもレギュラーメンバーに選ばれることなく卒業。 が、テレビで見た青年海外協力隊でジンバブエの初代野球普及隊員の姿に憧れて、同隊に参加。アフリカの子どもたちとの交流で著者の人生は一変する。 さらに、スポーツマネジメントの世界に導いてくれた高橋慶彦氏との出会い、諸見里しのぶのマネージメントをしていた福岡でのビジネスマン時代、師と仰ぐ慶應義塾大の元監督・前田祐吉氏との出会い……と、エピソードには事欠かない。 そして2019年、東京オリンピック予選ジンバブエ監督に就任、手腕をふるった。現役の高校野球部監督が、他国のナショナルチームの指揮をとるのは日本初の試みとなり、メディアでも多く取り上げられたが、華やかな報道の裏で起こっていた高野連との数々の交渉の実態も描かれている。 落ちこぼれ野球選手→青年海外協力隊→スポーツビジネス界→高校野球監督→甲子園出場→東京オリンピック予選ジンバブエ代表監督と、本人曰く「（日本球界の）裏街道を歩んできた」という、堤尚彦の「野球愛」をあますことなく語った1冊となっている。 序章　二つのメッセージ 第1章 　原点 第2章　 選手時代 第3章　 アフリカへ！ 第4章　 スポーツマネジメントの世界 第5章　 高校野球の監督に 第6章　 コロナ禍と高校野球ビジネス論 第7章　 出会いがあるから今がある 第8章　 ジンバブエ代表監督就任 第9章　 これからの野球の普及 終章　あなたの夢はなんですか？

1,760円

アフリカから世界へ、そして甲子園へ　規格外の高校野球監督…

●持久力をつける！ ●瞬発力を養う！ ●筋力を強化！ 競技力を高め、勝てる体をつくるのに必要な食事法を、サッカー、野球、陸上、水泳など種目の特性に合わせて多数紹介。 成長期の注意点、ケガや減量中、試合前の食事など、スポーツ選手に必要な栄養の知識がいっぱい！ ＜主な掲載内容＞ Chapter 1　スポーツ栄養の基本（スポーツ選手の食事と栄養／体を構成する5大栄養素の働き／　ほか） Chapter 2　競技別レシピ（競技に合わせた食事をとろう／各競技の特性と必要となる力／　ほか） Chapter 3　目的別レシピ（「身長を伸ばす」にはカルシウムをとろう／「集中力アップ」には糖質が必要！／　ほか） Chapter 4　食事のアレンジ術（試合前後の食事／試合スケジュール別食事タイミング早見表／　ほか） この本の使い方 はじめに Chapter 1　スポーツ栄養の基本（スポーツ選手の食事と栄養／体を構成する5大栄養素の働き／　ほか） Chapter 2　競技別レシピ（競技に合わせた食事をとろう／各競技の特性と必要となる力／　ほか） Chapter 3　目的別レシピ（「身長を伸ばす」にはカルシウムをとろう／「集中力アップ」には糖質が必要！／　ほか） Chapter 4　食事のアレンジ術（試合前後の食事／試合スケジュール別食事タイミング早見表／　ほか）

1,320円

10代スポーツ選手の栄養と食事…

サーブ、レセプション、アタック…個人戦術からベンチワークまで網羅。次の展開をイメージできる戦術の新しい教科書。一つの局面をさまざまな角度から図示。戦い方を想像できる。写真ではなく立体的な図版を使用。要点を鮮明に理解できる。

1,980円

バレーボールの戦い方…

ゴルフコースデビューまでの全てがわかる一冊。 「ゴルフのマナー」や「スコアカードの書き方」、「道具の選び方」といった基礎知識から、「打ちっぱなしでの練習法」「状況別スイング」といった実践までのゴルフの基礎を全て網羅。 初心者が陥りやすいポイントを完全フォローして、マナー・用語もわかりやすく説明。

1,430円

いちばんわかりやすいゴルフ入門…

アイスショーの特集号。Fantasy on Iceをはじめ、「RE_PRAY」、「氷艶」、Prince Ice Worldなどを紹介。インタビューには宇野昌磨、ランビエル＆シゼロンらが登場。 アイスショーの世界10 Contents ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆スペシャル対談 　ステファン・ランビエル×ギヨーム・シゼロン 　　ぼくらが信じ守るべきスケートの価値を発展させたい ◆巻頭スペシャル 　ファンタジー・オン・アイス 　　INTERVIEWS 　　・ガブリエラ・パパダキス 　　・田中刑事 　　・三原舞依 　　・デニス・ヴァシリエフス 　　・チャ・ジュンファン 　　・ジェフリー・バトル ◆REPORT 　羽生結弦 　◇ Yuzuru Hanyu ICE STORY 2nd “RE_PRAY” 　◇ 羽生結弦 notte stellata 　◇ プリンスアイスワールド 　◇ 氷艶2024-十字星のキセキー 　◇ 高橋大輔プロデュース「滑走屋」 　　・浅田真央Everlasting33 　　・THE ICE 　　・STARS ON ICE 　　・Bloom On Ice 　　・BIS F24 　◇ ディズニー・オン・アイス2024日本公演 　　・INTERVIEW　クウェンティン・ローレンコ・オーブリー＆ゴーダ・ブトクテ ◆INTERVIEW 　宇野昌磨 　ワンピース・オン・アイス再演に向けて ◆PICK UP 　映画「ぼくのお日さま」　池松壮亮＆奥山大史監督／越山敬達＆中西希亜良 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 表紙：ステファン・ランビエル＆ギヨーム・シゼロン「Symphony No.3, Op.36（悲歌のシンフォニー）」（ファンタジー・オン・アイス静岡公演） ©N.Tanaka/Fantasy on Ice 2024

2,600円

アイスショーの世界（10）…

ウエイトトレーニングをやらない人でも知っている「ベンチプレス」。そのベンチプレスを始めた初心者ならば、誰もが一度は到達したい100kgの壁。しかし、なぜかなかなか到達できない人がいるのも事実。時には、頑張りすぎて肩を痛めてしまい、そのままウエイトトレーニングを諦めてしまう人も。なぜ「100kg」の壁を越えられないのか？　どうすれば越えられるのか？ 　You Tubeで、ベンチプレスに特化した情報を発信している、元ベンチプレス世界王者でありベンチプレスYouTuber「KE-TA」氏が、なかなか越えられない人の原因と対処法、そして100kgを挙げるまでのロードマップを完全レクチャー。これさえ読めば、憧れの「ベンチプレス100kg」はあなたのもの！

1,650円

ベンチプレスで100kg挙げる！…

大学在学中にダイエットのために江戸川の土手を走り始めた著者は、ひょんなことからフルマラソンに参加。 そこからマラソンにハマり、OLをしながら世界43カ国53のフルマラソンに出場。 そんな著者が出会ってきた人々、風景、体験をちりばめた自伝的エッセイ。

1,760円

わたし、世界を走ってます　20代で43カ国のマラソンを走…

SNS総フォロワー数323万人超！ 話題のボディメイクトレーナーが考案の“上半身がキレイになる骨格リセット法” 【全エクササイズQRコード付＆動画で確認できます】 【書籍購入者限定の特別オンラインレッスンを受講できます】 ▼▽こんな悩みを「上半身リセット」は解決します▼▽ ・ぶ厚くて大きい背中、ぽっこりお腹、もたついた二の腕が気になる ・せっかく体重を減らしたのに理想のボディラインにならない ・姿勢が悪いため、疲れがたまりやすく、とれにくい ・首こり、肩こりがツライ ・巻き肩、猫背、反り腰、ストレートネックが気になっている ・健康のために何か運動を始めたいけど、何から始めたらいいか分からない デスクワーク、立ち仕事、スマホ利用、家事、育児などで 私たちの姿勢・骨格は崩れやすくなっています。 どんなに素晴らしいエクササイズや運動を始めても、 身体の土台である骨格が崩れていると、 身体のためにがむしゃらに運動しても期待した効果はなかなか得られません。 まず、本書で紹介している49のエクササイズで 背骨、肋骨、肩甲骨と鎖骨、骨盤、股関節、距骨と足裏 をリセットしましょう。 体重は1gも減らなくても、見た目は劇的変化！ すっきりした背中、ウエスト、二の腕、デコルテライン、フェイスラインを 作っていくことが出来ます。 さらに、首こりや肩こり、腰痛など身体の不調も改善。 この一冊で、軽く、しなやかに動けて心地のいい身体を手に入れてください。

1,650円

ダイエットするよりキレイになれる　上半身リセット…

独ブンデスリーガでデュエル勝利数１位に輝いた、サッカー日本代表の新たな中盤の“要”、遠藤航。どんなときもぶれない、泰然自若な思考を初公開。

1,540円

「楽しい」から強くなれる　プロサッカー選手になるために僕…

日帰り登山からテント泊縦走まで、無雪期の基本を徹底解説。低山から３０００ｍ級の山まで、自分の力で自在に歩こう。

1,980円

登山入門

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RACERS（volume　04）

山岳地帯でのクライミングに必要な技術・知識を徹底解説。国内１５ルートの詳細ガイドも収録。

2,200円

アルパインクライミング教本…

2年連続の最下位、不可解に見える采配やトレード、「令和の米騒動」--にもかかわらず、視聴率と観客動員は好調。ドラゴンズは優勝できなくても愛されるのか？　ドラゴンズが一向に浮上できない問題点はどこにあるのか？　立浪監督をはじめ、多くのOBや関係者、著名人ファンへの取材をもとに、その謎を解き明かす。

1,210円

中日ドラゴンズが優勝できなくても愛される理由…

歩くだけで病気を治した人が続出！歩くことがどれほど体に良いか、前作の発売後、さまざまな学会で証明された。

1,320円

病気の9割は歩くだけで治る！（PART2）…

脳震盪、熱中症、心臓震盪の予防法や対応法、AEDの使い方や、CPRの実施方法など、令和の新たな医学知識を徹底解説！ 10年間売れ続けた決定版書籍がオールカラー化＆増補・改訂！！スポーツ界のバイブル的指南書、新装発売！ はじめに 第1章 知っておきたい基礎知識 1 身体の解剖と生理 2 創傷処置 3 BLS（一次救命処置） 4 CPR 5 AED・PAD 6 救命手当て 第2章 事故防止と救護体制 1 事故防止 2 救護体制 第3章 スポーツに関連した外傷・疾病 1 突然死 2 心臓震盪 3 熱中症 4 低体温・凍傷 5 頭部外傷 6 脊椎・脊髄の外傷 7 顔面外傷 8 胸部・腹部外傷 9 骨盤・四肢外傷 10 自然毒 11 減圧障害（潜水病） 12 高山病 13 溺水 14 ぜんそく・アレルギー 15 呼吸器感染症 参考文献

1,980円

令和版基礎から学ぶ！スポーツ救急医学…

世界のトップクラスの実力をもつ日本のバドミントン界。 ますます人気の高まりを見せています。 そのルールを競技・審判を行う際に役立つように、わかりやすく丁寧に解説しています。 スコアシートのつけ方も収録！

1,430円

観戦＆プレーで役に立つ！　バドミントンのルール　審判の基…

少年スポーツ界“No1”子育てバイブル 自主練習、撮ったビデオで反省会、チーム選び…。 大人のとらえ方、接し方次第で、子どもに悪影響！？ 逆説的なようですが 大人が離れることで子どもは必ず伸びる！ そして考え始めます。 では、離れるということはどういうことでしょうか。 本書はその具体的な接し方、言葉かけ、心得などがわかります。 11の“魔法の習慣”です。 1失敗させる…親、学校、社会。寛容の三重丸をつくりましょう 2大人は消える…子どもが自分でやり通せるように 3眺める…成長のらせん階段を見守りましょう 4答えを持たない…答えは教えず「考える子」にしましょう 5他者を感じさせる…社会で通用するコミュニケーション能力を！ 6選ばせる…やる・やらない。大人が決めるのをやめる！ 7質問を変える…「すとんと落ちる」まで対話を 8「ほめる」より「認める」…”失敗を認める働きかけ”を学んで 9リスペクトする…「子どもの人権」を理解しましょう 10刺激する…強さではなく、質の高い刺激を 11大人の出番を心得る…大人の出る幕は、たった3つ 50万人の子ども達を指導してきた著者の 実践から見えてきた結論、説得力があります。 【編集担当からのおすすめ情報】 ＊サッカーのみならず、多くのスポーツで通用します。 ＊子育て、教育にも通じます。 ＊幼児や小学生はもちろん、思春期の中学生に対する言葉かけも。 ベストセラー『サッカーで子どもをぐんぐん伸ばす11の魔法』の第2弾！ ■エピローグ 大人が離れた瞬間（とき）こそ、子どもは考えだす 1 失敗させる 2 大人は消える 3 眺める 4 答えを持たない 5 他者を感じさせる 6 選ばせる 7 質問を変える 8 「ほめる」より「認める」 9 リスペクトする 10 刺激する 11 大人の出番を心得る

1,430円

伸ばしたいなら離れなさい サッカーで考える子どもに育てる…

ファンと分かちあった特別な1年の記憶 新球場「エスコンフィールド北海道」で戦った北海道日本ハムファイターズの2023年を振り返る写真集。真新しいグラウンドで躍動した伊藤大海、万波中正、野村佑希、清宮幸太郎ほか新時代のファイターズを担う選手たちの活躍を迫力ある写真と詳細なデータで紹介します。 開幕戦から最終戦まで2023年の1軍公式戦全試合、出場した全選手を完全収録。密着取材を続ける北海道新聞、道新スポーツならではのベストショットを1冊にまとめました。

1,430円

ファイターズ2023オフィシャルグラフィックス…

最強のパフォーマンスを発揮する筋トレ大全! すべてのジャンルのアスリート、トレーニングコーチ、指導者、スポーツ愛好家のための「トレーニング&コンディショニング」エクササイズ集! 競技パフォーマンスを上げるために筋力、パワー、筋持久力、スピード、バランス、アジリティ、全身持久力、柔軟性を向上させて、動ける身体を作る。 科学的なアプローチに基づいた「筋力アップ」「パフォーマンス向上」「ケガ予防」「疲労回復」のための最新エクササイズが満載! 筋力トレーニング、調整法のすべてがわかる、最新トレーニング311種目を一挙紹介! ※電子版は、写真がカラーでご覧いただけます。 ストレングス(STRENGTH)とは 筋力、パワー、筋持久力のみならずスピード、バランス、コーディネーションなどの筋機能が関わる全ての体力要素に不可欠な能力。単に力発揮の大きさを表すだけでなく、状況に応じて適切に筋力をコントロールするための「神経と筋系全体の能力」と定義される。 コンディショニング(CONDITIONING)とは スポーツパフォーマンスを最大限に高めるために、筋力を向上させつつ、柔軟性、全身持久力など、競技動作に関連する全ての要素をトレーニングし、身体の準備を整えることと定義される。また、一般の人々にとっては、快適な日常生活を送るために、筋力や柔軟性、全身持久力などを総合的に調整することをいう。

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NSCAジャパン ストレングス＆コンディショニング エク…

基本技から珍手・奇手まで知りたかったあの技を一挙公開！

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大相撲決まり手大図鑑　全82手…

運動＝キツくて苦しいはもう古い！この本を読んだが最後、運動をしないという選択肢はあなたの人生から消えてなくなります。なぜなら、寿命延伸、脳機能アップ、自尊心向上、美肌、抗ストレス、幸福度アップなどなど運動の素晴らしすぎる効果はみなさんが思っているよりはるかに短くてラクチンな身体活動によってもたらされるからです。 Twitterフォロワー200万人突破の筋トレ伝道師Testosteroneがありとあらゆるアプローチであなたを「まあ運動してみるか」という気持ちにさせてしまう魔法のような1冊です。 ＜糖尿病専門医YouTuberとうすけ監修＞ ＜目次＞ 第1部「運動しない理由」ばかり並べる人を論破する 第2部　運動したくてたまらなくなる25の事実　 第3部　勝手に運動してしまうように人生を設計せよ

1,430円

「運動しなきゃ…」が「運動したい！」に変わる本…

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