「スポーツ医学を深める、待望の1級テキスト」 スポーツ選手、スポーツ指導者、選手の保護者、メディカル関係者など、スポーツに関わるすべての人に、スポーツ医学の正しい知識を伝える「スポーツ医学検定」。スポーツ医学をより深く学ぶ1級試験の内容に対応した公式テキストです。

2,970円

スポーツ医学検定 公式テキスト　1級…

総菜・缶詰・乾物の活用術も。脂質を抑えたたんぱく質おかずいろいろ！おかずに“糖質ちょい足し”アイデアあります。貧血予防メニューも。食欲をそそるメニューあります！

1,980円

駅伝ごはん

埼玉・春日部共栄高校の硬式野球部を開校当時から45年間率いている本多利治監督（67）が2025年3月末で勇退する。 生まれは高知・四万十。日体大を卒業したばかりの1980年。この学校の創立とともに、22歳で野球部の監督になった。あると聞いていた専用グラウンドはなかった。 部員と一緒に田んぼを掘り返し、自分たちで作った。新たな伝統をイチから作り上げる。そのやりがいが原動力だった。 1993年夏、甲子園で準優勝した。このとき35歳。10年あまりで、関東有数の強豪校へと駆け上がった。多くのプロ野球選手も輩出。令和の今では高校野球界の主流となった「選手の自主性」を早くから重視した指導者でもある。 波乱万丈に満ちた人生経験も、野球の指導に生かされてる。 闘将が残したものをここに記す。 第1章／指導方針 第2章／学生時代 第3章／自主自立 第4章／文武両道 第5章／人材育成

1,760円

一心不乱

1,760円

Racing　on（No．527）

3,080円

テニス指導教本2

ネガティブな気分、自信のなさ、だらだらした行動、非モテ・コミュ障、体調不良、貧弱なカラダ……ぜんぶ解決！ 総フォロワー数460万超！ YouTube、X（Twitter)、TikTok、Instagramで話題の日本ボディビル90kg超級チャンピオン／インフルエンサー初の著書。「生き抜こう。もう君は大丈夫」 自宅でできる1日10分×1週間メニュー付き。 ・最近、心から笑ったことがない →筋トレすれば「閉ざした心」も開かれる ・仕事に行きたくなくてつらい →筋トレすれば「重い腰」も軽くなる ・これから大事な予定なのに緊張がヤバイ　→「ここ一番」には腕立て50回してから挑め ・もうおじさんになってしまってつらい →筋トレすればマイナス10歳までいける ・夢が叶わなくてつらい →筋トレで夢なんてどうでもよくなる 【もくじ】 第1章　筋トレで「ネガティブな気分」を変える 第2章　筋トレで「ダメな自分」を変える 第3章　筋トレで「だらだらした行動」を変える 第4章　筋トレで「非モテ・コミュ障」を変える 第5章　筋トレで「健康」を取り戻す 第6章　筋トレで「貧弱なカラダ」を変える 第7章　じゃあ、ジム行く？ はじめに まずは1日10分からはじめよう！ 全日本ボディビルチャンピオンが考えた 自宅でできる1日10分×1週間メニュー 第1章　筋トレで「ネガティブな気分」を変える 第2章　筋トレで「ダメな自分」を変える 第3章　筋トレで「だらだらした行動」を変える 第4章　筋トレで「非モテ・コミュ障」を変える 第5章　筋トレで「健康」を取り戻す 第6章　筋トレで「貧弱なカラダ」を変える 第7章　じゃあ、ジム行く？ 芳賀セブンの筋トレ人生 おわりに

1,540円

死にたくなったら筋トレ たった10分の筋トレが君の人生を…

元サッカー日本代表・橋本英郎、初の著書。 サッカー界きっての頭脳派が明かす、 才能がなくてもプロとして成功できる思考法 プロの世界で成功できる選手は「規格外の才能をもつ選手」と「精神力と思考力のある選手」の2種類だと橋本氏は定義しています。 橋本氏自身は完全に後者で、育成年代では「誰もプロになれるとは思っていなかった」フィジカルも技術も並の選手でしたが、考え続けることでガンバ大阪で遠藤保仁選手や稲本潤一選手とコンビを組み、オシムが指揮する日本代表にまで上り詰めました。 「100人中最下層だった僕が日本代表になれた理由」 自分よりも才能豊かな選手が次々とフェードアウトしていくなかで、なぜ橋本氏は生き残れたのか。本書で多く語られるのは成功体験ではなく挫折体験です。 特別な武器を持たずに成功できた秘訣をお伝えすることで、かつて絶望に打ちひしがれた自分のような少年や壁にぶち当たりながらもプロを目指す選手の助けになりたい。 本書には著者のそんな思いが込められています。 1％の才能を高める技術が身につく「考える」サッカーの 参考書、ぜひご一読ください。

1,650円

1％の才能

ユーモラスな太っちょのキャラクターKishiboy(キシボーイ)がスポーツのルールを楽しく紹介する「これさえ読めばだいたいわかる」シリーズの第3弾！ 今回は子どもたち、また近年は外国人の方にも大人気の相撲編。基本的なルールをはじめ、どうやってお相撲さんになるの、相撲部屋のひみつ、お相撲さんの1日など、知っておくと相撲観戦が何倍も面白くなるうんちくが盛りだくさん。この本を片手に大相撲をもっと楽しもう！ はじめに 第1章　相撲とは 力士/まわし/土俵/勝敗のつき方12345/時間無制限/体重無制限/行司 相撲ふむふむノート1　相撲は、いつ始まった？ 第2章　相撲の技 決まり手/押し出し/寄り切り/上手投げ/意外な勝負の決まり方12/相手をびっくりさせる技 相撲ふむふむノート2　からだが大きくないと相撲はできない？ 第3章　お相撲さん どうやってお相撲さんになるの？/相撲部屋/お相撲さんの1日/本場所/番付/横綱/横綱の土俵入り/ちゃんこ鍋/親方/お相撲さんの練習 相撲ふむふむノート3　お相撲さんのお給料 第4章　相撲の所作 力水/塩をまく/しこをふむ 相撲ふむふむノート4　相撲観戦は楽しい 第5章　そぼくな疑問 お相撲さんは大食い？/お相撲さんは髪、長い？/お相撲さんはなんでいいにおいなんですか？/お相撲さんはなんで変わった名前なの？/日本人しかお相撲さんになれない？/どすこい、って何？/まわしは、どうやって洗うんですか？/手はどのくらい大きいですか？

1,650円

相撲のルール 超・初級編…

体を変えるのに遅すぎることなどありません。１日１分、日々に気楽に取り入れて、軽快な体を手に入れましょう。健康長寿へ導く１日１分×２８日間のプログラム。

1,595円

長寿の体幹トレーニング…

本書は、日本体育・スポーツ経営学会において２０１４年に発足した「スポーツプロデュース研究」というプロジェクトが発端となっています。ＩＯＣ（国際オリンピック委員会）総会にて第３２回オリンピック競技大会の東京開催が決まった翌年であり、人々のみるスポーツへの関心が高まっていた頃です。この本は、「日本体育・スポーツ経営学会」が、観戦の楽しみ方の多様さ、社会や生活におけるさまざまな意味づけの仕方、いろいろと楽しめる環境づくりについて、一般の方々へ知ってもらおうと企画したものです。出版年（２０２４年）は先述のプロジェクト発足からちょうど１０年目に当たります。世界中のあらゆる競技会で頑張る全選手に、観衆から大きなエールが送られ、栄光を称えられる。そういうスポーツの未来が来ることを私たちは夢みています。この願いは、当時のプロジェクトメンバーも、本書の執筆者も同じです。本書を読まれた方々が「スポーツ文化の未来をともにつくろう」と考えるきっかけに、本書が少しでもなれたら嬉しく思います。

2,530円

スポーツ観戦を科学する…

136万部突破の国民的ベストセラーが文庫化! 所属チームで干されても腐らずにレギュラーを奪い返した。 ワールドカップ予選では、主将としてチームを束ね、本大会への切符をつかんだ。 結果を出し続ける長谷部誠だからこそ、多くの読者の胸をうつのである。 『心は鍛えるものではなく、整えるものだ。いかなる時も安定した心を備えることが、 常に力と結果を出せる秘訣だ。自分自身に打ち勝てない人間が、ピッチで勝てるわけがない。』 日本代表キャプテンとして、チームを勝利へ導いた男の実践的メンタルコントロール術。 長谷部誠はサッカー選手としては、特に特徴がある選手ではない。試合を決定するフリーキックが蹴れるわけではないし、突出したテクニックを持っているわけではない。だが、彼はあらゆる指揮官に重宝される日本代表の中心人物だ。それに加え、浦和レッズではタイトルを総なめにし、移籍したドイツでは、クラブチームを初優勝に導いた。そして、記憶に新しいアジアカップでのチーム優勝……。彼は一体何を持っているというのか。それは、類まれなるメンタルコントロール力にある。心はよく「鍛える」「磨く」などと表現されるが、長谷部誠は違う。心を「整える」のだ。生活のリズム、睡眠、食事、そして、練習。日々の生活から、心に有害なことをしないように、少しでも乱れたら自分で整える。そうすることによって、いかなる試合でも、いかなる場面でも揺らぐことがなく、ピッチで力が発揮できるという。実践することはいたってシンプルながら、だからこそ、慌しい現代では意識をしないと難しいもの。力を抜いて無理なく自然体で行える姿は、まさに彼の心情が姿勢として表れている証明だろう。今最注目のアスリートのビジネスでも、スポーツでも、あらゆるシーンで応用できる新メンタルコントロール術!

737円

心を整える。

1,320円

ジュニアSOCCER　CLINIC（2024春・夏）…

大谷翔平(ドジャース)VS藤浪晋太郎(メッツ)＆森友哉(オリックス)、田中将大(楽天)VS中田翔(中日)、堂林翔太(広島)VS菊池雄星(ブルージェイズ)など、甲子園大会では現在メジャーやNPBで活躍するあのプロ野球選手たちがしのぎを削って戦っていました。本書は2001年から2023年までの甲子園大会をプロ野球選手たちの視点で振り返る、新たな甲子園史の一冊です。

1,320円

プロ野球選手の甲子園伝説 21世紀新時代編…

★［巻頭カラー写真］練習 第1章 「天才」に近づく練習論 ・「人より優れていないこと」が、僕の優れているところ ・「才能のなさ」を受け入れた瞬間から凡人は成長する ・「練習はウソをつかない」は、少しだけ間違っている ・不器用さは、長所にできる ・「飛び抜けたセンス」を持った人の危うさ 第2章 「勝つ」ために考え抜く ・こだわりを捨てた「自然体」がいちばん強い ・トラックマンのデータが「練習」を激変させた ・データは「縦の比較」と「横の比較」を使い分ける ・「感覚」を磨くために、「数字」を使いたおす ・目の前のバッター「以外」のことを考える 第3章 「心」を磨き、覚悟を固める ・「中途半端な緊張」がいちばんよくない ・熱狂した没頭より、クールで静かな集中 ・松坂世代だったからこそ、ずっと謙虚でいられた 第4章 バッテリーの練習論 ・「指で交わす会話」が投手と捕手の醍醐味 ・投手の責任が100％ ・「捕手との相性」という考え方はしたくない 第5章 人を育てて、自分を育てる ・もし僕が「少年野球のコーチ」になったら……？ ・続けた人だけが手にする「特別な」楽しさ ・後輩には「助言」しない ・不調のときこそ、アドバイスを受け流す勇気 第6章 それでも僕は、練習をやめない ・「安定した自分」を維持する ・「うまくいったこと」をそのまま再現するのは危険 ・練習とは「コントロールできる範囲」に全力を注ぐこと ［特別対談］練習について（×館山昌平）

1,650円

だから僕は練習する

★　「三冠女王」直伝! ★　実演動画で学ぶ実践投球スキル! ★　ハイスコア更新のコツを凝縮。 　＊理想のフォームづくり 　＊項難易度ピンの攻略法 　＊目標実現へのメンタル調整 ◇◆◇　本書について　◇◆◇ ボウリングは老若男女、性別や年齢を問わず、 おじいちゃん・おばあちゃんでもお孫さんと 一緒に楽しめるスポーツです。 ファミリーのレジャースポーツとしてはもちろん、 ある程度のレベルになれば競技スポーツとしても 楽しむことができるのが特徴です。 小さい子どもが、紙をビリビリに破いてしまったり、 食べ物をグチャグチャにしてしまうのは、 人間にある破壊本能が起因していると言われています。 まさにボウリングは、その本能が満たされるスポーツで、 キレイに整列している10本のピンが、 「ガシャン!」とすべて倒れたときの爽快感は 例えようがありません。 本書はボウリングをはじめてプレーする人が、 上級者の入り口であるアベレージ200を 目指すための本です。 効率よくスキルアップするためのノウハウを 順序立てて解説していますので、 二次元コードから視聴できる動画とあわせて チェックしてください。 この本が読者のみなさんの 「ボウリングの楽しさ・魅力」 を深く知る、一助となれば幸いです。 ◇◆◇　主な目次　◇◆◇ ☆　PART1 ハウスボールで投げてみよう! ☆　PART2 マイボールをつくってレベルアップ! ☆　PART3 理想のフォームをマスターする ☆　PART4 ケガを防止するためのコンディショニング ☆　PART5 ポジティブなメンタルを手に入れる ☆　PART6 投球精度をあげてアベレージアップ! ☆　PART7 上達するためのトレーニング ☆　PART8 大会に参加してレベルアップする ※本書は2018 年発行の 『アベレージ180 を超える! ボウリング 最強入門バイブル』 を元に、動画・画像のすべてと一部コンテンツを更新し、 書名と装丁の変更を行い、 「新装改訂版」として新たに発行したものです。

1,815円

動画付き アベレージ200をめざす! ボウリング 最強入…

近年、日本のスポーツをめぐる社会問題が目立つようになってきた。「ブラック部活」は部活動における長時間練習、指導者による体罰、部活内のいじめ等を指し、こういった問題は周知のとおり後を絶たない。その原因の一つに「部活1競技主義」がある。中学校で部活に入ったら卒業するまでその競技を続けるのが日本流だが、海外では「部活動のシーズン制（年間を通して季節ごとに複数のスポーツをする）」がスタンダードだ。これがマルチスポーツで、簡単にいえば「多種目のスポーツをする」ことである。　　 海外ではマルチスポーツを政策的に導入している国々が多く存在し、その中にも課題はあり、現在も研究が続けられている。 本書は他国のスポーツにおけるグローバルスタンダードを紹介し、諸外国の取り組みをそのままコピー＆ペーストするのではなく、そのメリットや課題を探究することで部活動を含めた日本スポーツ界全体の未来予想図を議論するための教材としてわかりやすく解説する。新しく導入された探究学習のテキストとしても最適の一冊！ 【主な内容項目】 身近な存在のスポーツは探究学習における絶好のテーマ／「探究心」と「思考力」は表裏一体／ラグビー王国ニュージーランドですらラグビーを1年中できない／暗記型教育から「正解の複数パターン」を見つける教育へ／社会が求める人材像の変化に対応する探究学習塾／アイデアで勝負する世界に取り残されたニッポン／ジグソーパズルから「レゴ型学力」の時代へ／海外の部活は季節ごとに競技を変えられる「シーズン制」／日本の運動部活動から紐解くスポーツの本質／「する・みる・ささえる」スポーツがもたらすもの／ なぜ中学部活がマルチスポーツになるべきなのか／グローバルな子どもを育む4つのヒント…他

2,200円

マルチスポーツを科学する…

2,970円

障がいのある人のスポーツ指導教本（初級・中級）改正版…

TBSテレビ 「THE TIME,」（2/23放送） TBSテレビ「Nスタ」（2/23放送） CBCテレビ「ゴゴスマ -GO GO!Smile!-」（2/23放送） フジテレビ「めざましテレビ」（2/24放送） ……など、多数のテレビ番組で紹介！　話題沸騰中！！ ★監督就任後、初の書籍を独占刊行！★ ★初回限定特典！ 特別インタビュー動画つき★ 奇想天外な言動とファッションの裏に 隠された、「努力」と「人生哲学」とはーー 13のストーリーと79の質問から、 人間・新庄剛志の「思考」と「素顔」に迫る！ 「宇宙人も考えつかないことを バンバンやっていきたい」 「目立てば目立つほど "いいプレッシャー"がかかる」 「自分も楽しむけど、 まわりの人はもっと楽しませたい」 「生も死もコントロールできない 常に完全燃焼しながら生きるしかない」 「天才だと思ってほしくて、 練習嫌いのフリをしていた」 2022年1月1日、北海道日本ハムファイターズの監督に就任した新庄剛志。 白熱するBIGBOSSフィーバーの中で、 彼は一体何を考え、何をたくらんでいるのか。 この本では、テレビなどでは決して語られない 「新庄剛志の真の姿」を徹底的に掘り下げる。 ★BIGBOSSから読者へメッセージ★ この本には、いま僕が考えていることのすべてが詰まっている。 監督になるまでのこと、なってからのこと、 そして、僕自身はどういう人間なのか…… すべて本音で話した。 今シーズンのファイターズの試合を楽しむために、 新庄剛志を楽しむために、 そしてあなた自身の人生を楽しむために、 この本を読んで、決して損はしないはずだ。 ーー新庄剛志

1,650円

スリルライフ

東京の夏、今年も熱き戦いが繰り広げられてます。毎月各学校を密着取材するCHARGE!取材班が、その信頼と実績、そして確かな取材力を活かして夏総集号を発売します。フルカラーで100ページ以上の充実した内容を皆様にお届けします。東西東京大会のレポートや2024年夏ベストププレイヤー100人など、情報が満載です。東西東京の高校野球ファンにとって必携の一冊。激闘の東西東京大会の総集号を今すぐチェック！

1,980円

月刊高校野球CHARGE!【東京版】2024夏総集号…

子どもの身体の動きが劇的に変わる！楽しみながらゲームするだけで、敏捷性・瞬発力・判断力・バランス能力が向上。柔道の動きを取り入れた「対人」コーディネーションあそび この本の使い方 第0章…コーディネーショントレーニングの基礎 第1章…全身を使って準備コーディネーション 01ミラーゲーム 02ミラーゲーム（転がる）1・2 03じゃんけんぐるぐる1・2・3 04進化じゃんけんぐるぐる 05じゃんけんタッチ体さばき 06固め技エクササイズ 07動物歩き1・2 第2章…相撲でコーディネーション 08手押し相撲 09蹲踞で手押し相撲 10片足立ち手押し相撲 11お尻相撲 12ひよこ相撲 13足相撲 14片足立ち相撲 15片足ケンケン相撲 16組み相撲 17体幹相撲 18引っ張り相撲1・2 19バランスボール相撲・棒を持って相撲 20膝立ち相撲 第3章…転がってコーディネーション 21ころころエクササイズ 22じゃんけんころころ1・2 23足じゃんけんころころ 24じゃんけんタッチころころ1・2 25タオル持ってころころ 26あっち転んでホイ 27ボール持ってころころ1・2 第4章…バランスでコーディネーション 28マネっこバランスバトル 29人間メトロノーム 30握手でバランス崩し1・2 31棒を持ってバランス崩し 32タオルを握ってバランス崩し 33S字ヒモ引きバランスゲーム 第5章…足を使ってコーディネーション 34足でお宝集め 35足持ちケンケンでしっぽ取り 36足裏ボールころころ 37足裏ボールころころバトル 第6章…ゲームでコーディネーション 38ビニール袋ケンケン 39ビニール袋ケンケンバレー 40握手でタッチ 41手合わせフォロー 42タオルでフォロー 43しっぽ取りバトル 44　3人組でしっぽ取り 45じゃんけんタオル奪取 46じゃんけんタオル奪取（足） 47洗濯ばさみ奪取1・2 48くつ下奪取バトル 49ボールキャッチ&アクション 50ボール足払い 51ひっくり返しバトル 52スタンドアップバトル 53頭タッチバトル 54足タッチゲーム1・2 55マーカー奪取 56お宝隠し 57うつ伏せマーカータッチ 58ペアボール運び 59テープ貼り鬼ごっこ 60ボール壁当てHIIT コラム お悩み相談

1,760円

子どもの身体の動きが劇的に変わる　コーディネーションゲー…

日本で唯一のウェイクボード専門誌。ウェイクボードの楽しさ、魅力を紹介します。情報の少ないギア、アイテムの紹介や選び方、使い方、トップ選手による上手くなるためのレッスン企画、ボートやフィールドの紹介、国内および海外の大会やイベント情報まで、日本で唯一の専門誌だからこそ、初級者から上級者まで必要な情報を発信しています。 【第1特集】「ウェイクボーダー ハードギア ニューモデルカタログ2025」 ※ウェイクボードのハードギアの2025年最新ラインナップをカタログとして紹介！ 【第2特集】「ノーティックジャパンオープンにみる国内トップテクニックの現在」世界レベルに達した国内トップ選手のテクニック紹介。 【第3特集】「TOWING BOAT CATALOGUE 2025」ウェイク専用ボートカタログ2025。 【ハウトゥ連載特集】 1「今さら聞けない！ ウェイクボード・ウェイクサーフィンの基礎知識」、2「TEQ TO YOU・濱崎優プロによるウェイクボード中・上級レッスン」、3「Start Wakesurfing!・竹宮明菜先生のウェイクサーフィンクリニック」 【第1特集】 「ウェイクボーダー ハードギア ニューモデルカタログ2025」 ※ウェイクボードのハードギアの2025年最新ラインナップをカタログとして紹介！ 【第2特集】 「ノーティックジャパンオープンにみる国内トップテクニックの現在」世界レベルに達した国内トップ選手のテクニック紹介。 【第3特集】 「TOWING BOAT CATALOGUE 2025」ウェイク専用ボートカタログ2025。 【ハウトゥ連載特集】 1「今さら聞けない！ ウェイクボード・ウェイクサーフィンの基礎知識」、2「TEQ TO YOU・濱崎優プロによるウェイクボード中・上級レッスン」、3「Start Wakesurfing!・竹宮明菜先生のウェイクサーフィンクリニック」

1,320円

Wakeboarder.＃31

■■プロアスリートも実践するメンタル強化メソッド! これ1冊で、正しい理論と実践ノウハウが身につく■■ こんな方におすすめです！ □スポーツがもっとうまくなりたい方 □緊張を力にして試合で結果を出したい方 □スポーツをがんばる子どもを支えたいご両親 □アスリートの「メンタルコーチ」を目指す方 本書では、「イメージトレーニング」「リラックス法」「呼吸法」「ルーティンのつくりかた」など、 誰でもすぐに取り組めるメンタルトレーニングの基礎知識と実践法を紹介します。 さらに、各スポーツ別のトレーニングや、現場でひんぱんに起こるメンタルに関する疑問をQ&A形式で掲載。 どんな状況下でも最高のパフォーマンスを引き出すメンタルを手にすることができます。 【構成】 はじめに　試合で“いつもの実力”を発揮できる人・できない人の違い 第1章　メンタルは誰でも強化できる 第2章　モチベーションが技術を磨く 第3章　フロー状態で実力を発揮する！ 第4章　イメージトレーニングで本番に備える！ 第5章　最強のルーティンを身につける 第6章　逆境に負けない7つのテクニック 第7章　試合で差がつく！ 種目別テクニック 第8章　こんなときどうする？ お悩み解決Q& A 巻末特典　今すぐ使えるワークシート　 装画・挿絵：フジタヒロミ ※本書は、2014年刊行『誰でもできる 最新スポーツメンタルトレーニング』の増補改訂版です。

1,870円

最新決定版！誰でもできるスポーツメンタルトレーニング…

マシュマロ内ももを撃退する 「膝パカバンド」付き！ YouTube筋トレ界の革命児・ユウトレ初の付録本は、コレ1本で全身使えるゴムバンド付き。足パカより、内ももに2倍効く「膝パカバンド」をつけて、DVDを観ながら一緒に“おうち有酸素”をはじめよう♪ 足パカ経験者の「鍛えたくない前ももがキツくなってしまう」「反り腰で腰に痛みが…」というお悩み、「膝パカ」なら解決できます。 DVDは豪華70分！ ●月曜日〜日曜日まで部位ごとに鍛えてく！ ●1日10分（45秒トレ＋15秒休憩を10セット） ●カウントダウン付き！ゴールがあるから頑張れる！ 月曜日　マシュマロ内ももから攻めていく！　膝パカ 火曜日　眠ってた肩甲骨が目覚める！　背パカ 水曜日　グッバイ！デコルテ貧相＆内巻き肩　胸パカ 木曜日　上半身やせのカギ…実は“肘”‼　肘パカ 金曜日　脱ピーマン尻！きゅっと上がった桃尻に　ももパカ 土曜日　雨の日でもできる！おうち有酸素　立ち腹筋 日曜日　心拍数を上げて、脂肪を燃やそう！　立ち腹筋

1,760円

膝パカ - 99％のズボラが続いたスゴイ筋トレ -…

『ライバルに差をつけろ自主練習シリーズ』のバレーボール、バドミントン、サッカー、学童野球に続く第5弾。 もっと上手くなりたい！ ライバルに追いつき、追い越したい！ そんなプレーヤー必携の一冊。 自主練習で基本技術の修得から、パフォーマンスアップのトレーニングメニューを公開！ 第1章：基礎体力を身につける 第2章：打撃の技術を身につける 第3章：守備の技術を身につける 第4章：走塁力を身につける 第5章：投球動作の基本を身につける

1,870円

中学野球

ゴルフが上手い人と下手な人の決定的な違いとは・・・？　 超わかりやすくて、結果が出る！ 人気NO.1！ゴルフYouTuberプロ「てらゆー」の初書籍！！ ・コースでのミスが減る ・スコアが「10打」縮まる ・「年齢」「体型」関係なく、各番手の飛距離が伸びる 基本と実践テクニックが身につくGOLFレッスンBOOK！ 今、ゴルフが熱い！ コロナ禍が続く中、広大な野外でプレーでき、3密（密閉、密集、密接）を避けられるスポーツとして、ゴルフ人気が急速に高まっています。 また、老若男女が一緒に楽しめるスポーツとしても注目を集めています。 ところが、、、実は、ゴルフはとても難しいスポーツ。 「面白そうだな」と思って始めても、すぐにあきらめてしまう人が多いスポーツでもあります……。 でも、けっしてあきらめないでください！ コツさえつかめば大丈夫！！ 確かにゴルフは難しいのですが、効率よく、最短距離で上達する方法があります。 YouTubeチャンネル登録者数37万人超！　 サングラスにマスクで素顔を隠したゴルフYouTuberプロ「てらゆー」が運営する『Tera-You-Golf』が、とにかくわかりやすいと大評判！ 「カッコいいスイングの作り方」から「ゴルフの基本」「実戦テクニック」まで、ゴルフ界の風雲児・てらゆーが、わかりやすくて、必ず結果が出る“特別レッスン”を1冊の本にまとめました！ Lesson1【スイングのコツ】 楽しくゴルフをするために！ カッコいいスイングのつくり方 Lesson2【ゴルフの基本】 本気でゴルフが上手くなりたい人へ！ 体の動かし方とクラブの使い方 Lesson3【実践編】 上手い人はなぜ失敗しないのか？　 コースで役立つ実践レッスン Lesson4【Q＆A】」 　 アマチュアゴルファーの悩みを解決！ てらゆー流GOLF一問一答

1,500円

ゴルフが上手い人と下手な人は何が違うのか？　YouTub…

スポーツ理学療法ならではの考え方がわかる入門書！受傷〜競技復帰までの流れが一望できる概要図と図表を多用した解説で，基礎知識がしっかり身につく．具体的な症例も紹介，実践のイメージもつかめる一冊． 【目次】 第1章 スポーツ理学療法とは 第2章 スポーツ理学療法の基本的考え方 第3章 肩関節のスポーツ外傷・障害 1 肩関節脱臼 2 投球障害肩 第4章 肘関節のスポーツ外傷・障害 1 野球肘 2 テニス肘 第5章 股関節・大腿部のスポーツ外傷・障害 1 鼠径部痛症候群 2 ハムストリング損傷 第6章 膝関節のスポーツ外傷・障害 1 前十字靱帯損傷 2 半月板損傷 3 膝蓋腱症（ジャンパー膝） 第7章 下腿・足部のスポーツ外傷・障害 1 シンスプリント 2 足関節外側靱帯損傷 第8章 体幹のスポーツ外傷・障害 1 頸部障害 2 腰部障害 索引

5,940円

スポーツ理学療法学

889円

月刊プロ野球ヒーロー大図鑑（VOL．01）…

999円

歓喜のリーグ制覇！　阿部巨人V…

読売ジャイアンツの優勝を記念した速報号。 歴史的大混戦のセ・リーグを制したシーズンを、美麗な写真と詳細な解説で永久保存！ 【掲載コンテンツ】 ・優勝決定試合REVIEW 優勝決定試合の解説、優勝決定の感動が蘇る ・最強のV戦士たち 阿部慎之助監督 菅野智之 戸郷翔征　山崎伊織 フォスター・グリフィン　大勢 アルベルト・バルドナード　高梨雄平 井上温大　西舘勇陽　高橋礼 赤星優志　カイル・ケラー　堀田賢慎 泉圭輔　船迫大雅 平内龍太　横川凱 岡本和真 吉川尚輝　坂本勇人 丸佳浩　門脇誠 大城卓三 泉口友汰　岸田行倫 エリエ・ヘルナンデス 佐々木俊輔　ココ・モンテス オコエ瑠偉 長野久義　小林 誠司 浅野翔吾 ・2024 GIANTS BEST SCENE 戸郷選手のノーヒットノーランなど、7試合をピックアップ ・読売ジャイアンツ　2024シーズン　勝敗＆スタメン一覧 ・読売ジャイアンツ　2024シーズン　所属全選手成績 優勝決定時点の各種データも充実

990円

ジャイアンツ優勝！プロ野球2024シーズン総括BOOK…

「アスリートならがまんすべき」という考えに、指導者もアスリートも陥っていないだろうか？食事は精神的疲労を回復させるなど多次元的な意味が含まれている。壮絶な食事との戦いに終止符を打ち、楽しみながら食事をすることの重要性をわかりやすく説いた全１０章。

2,530円

心理学でアプローチ　がまんさせないスポーツ栄養指導法…

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