●読売新聞（2025年11月9日付）書評掲載（評者：東畑開人［臨床心理士］） ●週刊現代（2025年11月10日号）書評掲載（評者：中江有里［女優・作家・歌手］） ●東京新聞（2025年11月29日付）書評掲載 ●Wedge（2026年1月号）著者インタビュー（聞き手：稲泉連［ノンフィクション作家］） 《徹底取材ノンフィクション》 かつて大谷翔平よりも“天才”と呼ばれた同世代がいた。 大谷に「負けた」と言わせた少年。大谷が落選した楽天ジュニアのエース……。 天才たちは、30歳になってどうなったのか？ 筆者は1年をかけて、大谷にも引けをとらない才能を秘めていたかもしれない選手（元選手）たちを訪ね歩いた。 「正直言うと……大谷はもうどうでもいいんですよ」 アリゾナで藤浪晋太郎はこう話した。 戦力外通告、現役引退、そして結婚、子ども……彼らの今を追う。 《目次》 プロローグ 　なぜ“藤浪の取材”は3度拒否されたか？ 第1章 　藤浪晋太郎、30歳の告白 「阪神時代、眠れなくなった」 第2章　怪物中学生は今 大坂智哉「大谷に“負けた”と言わせた少年」 第3章 　消えた東北の天才 渡辺郁也「大谷が落選した楽天ジュニアのエース」 第4章　超無名中学生の逆転人生 岡野祐一郎「母親のウソで、ドラフト3位に」 第5章　高卒エリート組の後悔 北條史也「大谷にも藤浪にも聞けなかった」 第6章　大谷世代“最後の1人” 田村龍弘「アイツのことは話せない」 終章　再び、藤浪晋太郎 「大谷、どうでもいいんです」 エピローグ　「さよなら、天才」 《筆者プロフィール》 中村計（なかむら・けい） 1973年、千葉県船橋市生まれ。同志社大学法学部政治学科卒。ノンフィクションライター。某スポーツ紙をわずか7カ月で退職し、独立。2002年から高校野球の取材を始める。『甲子園が割れた日　松井秀喜5連続敬遠の真実』（新潮社）で第18回ミズノスポーツライター賞最優秀賞、『勝ち過ぎた監督　駒大苫小牧 幻の三連覇』（集英社）で第39回講談社ノンフィクション賞を受賞。他に『クワバカ　クワガタを愛し過ぎちゃった男たち』（光文社新書）、『笑い神　M-1、その純情と狂気』（文藝春秋）など。ベストセラーとなった『言い訳 関東芸人はなぜM-1で勝てないのか』（集英社新書、ナイツ塙宣之著）では取材・構成を務めた。

1,980円

さよなら、天才 大谷翔平世代の今…

4,400円

【楽天ブックス＆Amazon限定】羽生結弦 写真集　「羽…

選手、スカウト、コーチ、監督、フロントとして、ヤクルト球団に携わること44年。小川淳司ゼネラルマネージャー（GM）ほど、野球に精通している者はいない。ヤクルト球団の生き字引的な存在である小川GMの初の著書。 野村克也、江夏豊、若松勉、掛布雅之、岡田彰布、原辰徳、荒木大輔、長嶋一茂、栗山英樹、古田敦也、高津臣吾、宮本慎也、石川雅規、青木宣親、山田哲人、村上宗隆ーー“ヤクルト人生”の歩みの中には、何人もの球界の偉人たちとの出会いがあった。 偉人たちとの秘話と真剣勝負の舞台裏を赤裸々につづる！ 第1章　名プレーヤー誕生の舞台裏　　 第2章　プロ野球は戦場　　 第3章　育つ選手、挫折する選手　　 第4章　勝ちに不思議の勝ちあり、負けに不思議の負けなし 第5章　甲子園優勝投手はどこが違うのか エピローグ〜ライバルたちの素顔〜

2,200円

ヤクルトスワローズ　勝てる必然　負ける理由…

いったいあの山には、何があるのかーー。 あの日、あの山の上りで 神となった男たちと 神に抜かれた男たちの 走りと人生を追った物語。 100年に渡り数々のドラマを生んできた箱根駅伝。そのなかでも、近年、勝敗を左右するといわれるのが「箱根5区」だ。 本書は伝説を生んだ、大東文化大学の奈良修、神奈川大学の近藤重勝、順天堂大学の今井正人、東洋大学の柏原竜二、青山学院大学の神野大地たちを中心に、彼らに抜かれた選手たちにも取材。 まさに「歴史を変えた」「人生が変わった」瞬間と、その後の人生を追った渾身のスポーツ・ノンフィクション。 ≪本書の内容≫ 第1章●「山の神」誕生前夜 第2章●「山の神」降臨 第3章●魔物が住む山 第4章●同郷の神に憧れて 第5章●山のDNA 第6章●紙一重の歓喜 第7章●新たなる「山の神」 特別鼎談●僕たちと箱根5区

1,980円

箱根5区

脳も体も若返って人生楽しくなってきた！調子のイイ私サイコー！ 小さな頃から運動音痴。 デスクワークだわ運動習慣もないわで ますます体力が低下する日々を過ごす漫画家まきりえこ。 足の不調で病院にいって告げられたのは、筋肉量90歳という現実！！ このままではロコモシンドロームや 要介護の暮らしにまっしぐら〜！？ スロージョギングで徐々に体力をつけて 心も体も元気になっていく実録コミックエッセイ！

1,210円

お金もかからず体調万全！！　ゆる走りスロージョギング…

■ピラティスを、おうちで手軽にはじめよう！ 身体のゆがみを改善し、骨格を正しい位置に戻すピラティス。 ピラティスを続ければ、インナーマッスルが鍛えられ、 ボディラインが変化し、太りにくい体に。 とはいえ、スタジオに通うのは敷居が高いと感じる方も。 本書では、ピラティスに興味のある方が、おうちですぐにトライできるよう、 マットピラティスのエクササイズを紹介しています。 ひとりでも、はじめてでも取り組みやすいエクササイズからスタートしているので、安心です。 ■動画レッスン対応だから、わかりやすい＆続けやすい 固まった部位をゆるめ、正しい位置へとリセットし、スムーズに動かせるようになる、 という3ステップでエクササイズを行っていきます。 プロセス写真が多く、ポイントが一目でわかりやすい紙面デザイン＆動画で動きを確認できるから、 おうちでレッスンを受けるような感覚でエクササイズを楽しめます。 ■体の不調がスッキリ改善！学んで動くから、理解が深まる！ エクササイズは、胸郭、肩甲骨、お腹、骨盤と、部位ごとに分けて紹介しています。 最初に、肩甲骨や広背筋といった骨・筋肉の名称とその働きを解説し、 ゆがみから発生した、猫背、巻き肩、肩こりといったトラブルを説明。 ピラティスで、どのように整えていくかを学びます。 身体の機能を知り、どの部分にアプローチするかを意識することで、 より効果も高まります。 ピラティスをはじめましょう 上半身を整えるピラティス・エクササイズ 胸郭を整える 肩甲骨を整える 肩関節を整える お腹＆背中　体幹集中エクササイズ 下半身を整えるピラティス・エクササイズ 骨盤を整える 股関節を整える ひざ下・足部を整える 目的別スペシャルプログラム

1,540円

はじめてのピラティス・レッスン…

★ 審判のノウハウ、ルールを写真と図解で徹底解説! ★ 球審・塁審の的確な動き方。 ★ 少年野球ならではの注意点。 ◆◇◆ 本書について ◆◇◆ 野球は1球ごとのストライク、ボールの判定や、 1プレイごとのセーフ、アウトの判定があり、 審判が不可欠なスポーツです。 ここ数年では、WBCの日本代表の活躍も手伝い、 学童野球は盛んになり、試合数も増えています。 しかしながら、審判の人数は 足りていないのが現状です。 リーグの公式戦などでは、 野球連盟に所属している審判が務めますが、 練習試合などでは付き添いの 保護者が審判をやることもあるでしょう。 子どもたちは試合を楽しみに、 実戦の中で野球を覚え、成長していきます。 審判が足りなかったり、誤ったジャッジがされないよう、 子どもと一緒に野球を学んでほしいのです。 そして、審判をすることにより、 より野球への理解を深めてもらえば、 野球の底辺拡大にもつながります。 本書では「審判」としてデビューする人も理解できるよう、 基本のルールとジャッジの仕方、 審判のフォーメーションや、 判断が難しいジャッジの例まで解説しています。 本書を手に取り、 子どもと野球場へ向かう人が増えれば幸いです。 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆PART1 審判の基本 * 審判の役割と責任を負う * 必要なアイテムをそろえる * 審判の基本配置を覚える * 審判の面白さ、堂々とジャッジできるコツを知る ・・・など ☆PART2 球審完全マスター * ジャッジしながらゲームを運営する * ジャッジをジェスチャーとコールで表す * 際どいクロスプレーを見極める * 使いやすいインジケーターを味方に ・・・など ☆PART3 塁審完全マスター * 各塁でのジャッジをする * 野手の動きを見てカバーする * 足を止めて捕球の確認をする * よく観察しボークを指摘する ・・・など ☆PART4 審判のフォーメーション * 走者のいない場合の立ち位置を知る * 一塁塁審と二塁塁審で走者を見る * 三塁塁審がボールを追いカバーしあう * 走者と打者走者に塁審がつく ・・・など ☆PART5 試合の流れ * 試合前の確認をする * 試合前に整列、挨拶をする * スコアボードの表示を確認する * 打者の交代を承認する ・・・など ☆PART6 ジャッジが難しいプレイ * デッドボールを判断する * オーバーランの基準を覚える * 隠し球に気付きジャッジする * 接触したときの対応を覚える ・・・など ※ 本書は2016 年発行の『少年野球 審判マニュアル 正しい理解&判断がよくわかる』を「新版」として発売するにあたり、内容を確認し一部必要な修正を行ったものです。

1,694円

少年野球 審判マニュアル 新版 正しい理解＆判断がよくわ…

“サッカーの誕生と世界最古のカップ戦”“ユニオンジャックの秘密”“イングランドを飛び出した丸いボール”“上流階級ｖｓ労働者階級”“２つのビッグクラブと２つの悲劇”…サッカーの“なぜ？”から、世界が見えてくる。

1,815円

親子で学ぶサッカー世界図鑑　イングランド編…

東京マラソン2023で自己ベスト2時間27分2秒、 順天堂大学大学院スポーツ研究科学研究科でランニングを学ぶ 猫ひろしが実践するすごいランニング習慣を楽しく教えます！ サブスリー（フルマラソンを3時間未満で走ること） 市民ランナーは普段どこをどう走っているのか？ なぜ猫ひろしは48歳でもサブスリーを達成できるのか？ 笑えてためになるマラソン術！ 「みなさんに走ることを身近に感じてもらいたくて、この本を作りました」＿＿猫ひろし ●猫ひろしが実際に走っている東京ランニングコース紹介 木場公園／夢の島公園／辰巳の森緑道公園／夢の島緑道公園〜新木場緑道公園〜若洲公園 ／豊洲ぐるりパーク（豊洲ふ頭内公園）／晴海ふ頭公園／駒沢オリンピック公園／代々木公園／明治神宮外苑〜赤坂御所／皇居／平和の森公園／上野恩賜公園（不忍池）／荒川戸田橋陸上競技場 ●東京マラソンの記録と記憶 はじめての東京マラソン／フルマラソンの洗礼／サブスリー達成／ランションの後日談／2017年からのコースはゴールしてからが長い／東京マラソン応援団「チームキャット」の仲間たち／仮装ランナー／東京マラソンを応援する方へ／大会での完走後はスタッフにお礼を言う／新しい練習メニュー／東京マラソンで気をつけること／市民ランナーの悩み／大会前日の怪我／2026への課題 ●コラム 東京はランニングに向いているのか／ランナーは自分の耳に合うイヤホンを探す旅に出る／ランナーのためのチェーン店メニュー／禁欲／睡眠の質を上げるために／猫ちゃんランクラブ／ハイテクスポーツ塾／季節で変わる1週間のスケジュール／ランニングウェアと靴／ストレッチと心構え／交代浴 ★ランニングコースの案内図付き

1,760円

猫ひろしの東京ランニングコースガイド…

技術の習得やパフォーマンスの向上に必要な、運動学習の原理とその実践への応用方法を、豊富な具体例を折りこみながら体系的に解説した名著。

5,610円

運動学習とパフォーマンス…

もうワンステップ上がりたい選手、指導者に向けてダブルスで、めっちゃ大事な局面ごとの意識やポジショニング、動き方を紹介しました。練習法、よく使うショットの打ち方も載せています。

1,870円

バドミントン ダブルス ラボ…

日本における技術指導の第一人者である風間八宏氏が、「指導者のための技術指導書」を初刊行。 風間氏が重視する6つの技術「止める」「蹴る」「運ぶ」「受ける」「外す」「見る・見ない」より、下巻では「受ける」「外す」「見る・見ない」についてQ&A形式でイラストともに解説します。 巻末には、教え子の一人である小林悠選手（川崎フロンターレ）との対談も掲載。 第1章　受ける 第2章　外す 第3章　見る・見ない 第4章　指導の心得 特別対談　風間八宏×小林悠（川崎フロンターレ）

1,760円

風間八宏のサッカー技術大全　下巻…

1,980円

スポーツテーピング

「脊椎」×「スポーツ診療」 で圧倒的な網羅性！ スポーツドクターがよく診る疾患はもちろん，希少な疾患まで「診療のすべて」を解説しました。 これからスポーツ整形外科を専門にしたいと思っている若手医師，知識をますますブラッシュアップしたいスポーツドクターなど，1冊持っておきたい網羅的な教科書です。 1章 総論 1 脊椎の機能解剖 2 脊椎のバイオメカニクス 3 診察（問診，身体所見）：頚椎 4 診察（問診，身体所見）：腰仙椎 5 有効な画像診断 6 脊椎周囲で見逃してはならない疾患 2章 脊椎のスポーツ疾患 1 頚椎症性脊髄症・神経根症（非コリジョン含む） 2 頚椎・頚髄損傷 3 バーナー症候群・一過性四肢麻痺（コリジョンアスリート） 4 胸郭出口症候群 5 胸椎黄色靱帯骨化症，胸椎椎間板ヘルニア 6 体幹部疲労骨折 7 スポーツにおける体幹筋損傷（腹筋群の損傷について） 8 腰椎椎間板ヘルニア 9 椎間板性腰痛とModic changeを伴う腰痛 10 椎間関節性腰痛 11 腰椎分離症（発育期） 12 腰椎分離症（成人期以降，分離すべり含む） 13 腰椎後方終板障害（発育期と成人期遺残含む） 14 胸腰椎損傷（横突起骨折含む） 15 筋性腰痛症 16 Bertolotti症候群 17 仙腸関節障害 18 仙骨疲労骨折 19 アスリートの側弯症

8,140円

整形外科医のための脊椎のスポーツ診療のすべて【電子版付】…

一般的なゴルファーが抱える悩みに対して、考えられる原因と、それに対する解決法を「意識」、「ドリル」、「応急処置」の3つから提案。 自分が抱える悩みからページを引き、自分に思い当たる原因を理解し、自分に当てはまる解決法でスイングを改善していく。 入門者から中級者へのステップアップを手助け。 Opening　なぜボールは曲がるのか 【PART1】　グリップ・アドレスの悩み 　　悩み1：　グリップの握りがしっくりこない 　　悩み2：　ラウンドに出るとアドレスに違和感をおぼえる 　　〔TOPICS〕　スイングは運動連鎖ゆえミスの原因はその動作以前にある 【PART2】　スイングづくりの悩み 　　悩み1：　バックスイングを背中側へ引いてしまう 　　悩み2：　トップで腕が止まらずオーバースイングになる 　　悩み3：　切り返しで下半身がリードできない 　　悩み4：　切り返しでどうやっても手もとが自然に下がらない 　　悩み5：　インパクトで上体が起き上がり手元が浮いてしまう 　　〔TOPICS〕　スイングの多くの問題は実は側屈が解決してくれる！ 【PART3】　飛球方向の悩み 　　悩み1：　ドライバーだけ打ち出しがから右へ飛び出す 　　悩み2：　飛び出したあとに右へ大きく曲がる 　　悩み3：　スライスが減ったと思ったら左へ曲がりだした 【PART4】　飛距離アップの悩み 　　悩み1：　シャフトをしならせてスイングできない 　　悩み2：　どうしてもバックスイングが小さくなってしまう 　　悩み3：　どうしてもダウンスイングが小さくなってしまう 　　悩み4：　どうしてもドライバーの芯でインパクト出来ない 　　悩み5：　飛ばすための下半身の使い方がわからない 　　悩み6：　ドライバーが吹き上がり飛距離をロスしている 　　悩み7：　アイアンが厚く当たらず番手通りに飛ばない 　　〔TOPICS〕　プロゴルファーに共通するダウンスイングの「タメ」とは 【PART5】　傾斜・グリーン周りの悩み 　　悩み1：　つま先上がりがうまく打てない 　　悩み2：　つま先下がりがうまく打てない 　　悩み3：　左足上がりがうまく打てない 　　悩み4：　左足下がりがうまく打てない 　　悩み5：　グリーン周りからいつもダフってしまう 　　悩み6：　グリーン周りからの転がしの基本がわからない 　　悩み7：　グリーン周りからの浮かしの基本がわからない 　　悩み8：　グリーン周りから短い距離をフワッと浮かせられない 　　悩み9：　グリーン周りのバンカーから1発で出せない 　　悩み10：　パターを狙ったとおりまっすぐ打ち出せない 　　悩み11：　ラインの読み方がわからない ＜Column＞ 　　　o　「まっすぐ飛べば良し」では上達しない 　　　o　カメラを正しい位置と高さにセットする 　　　o　スイングを10局面で分析

1,430円

悩みから引ける！ゴルフスイング　問題解決大全…

F1で戦う日本人ドライバー初の単行本！ 日本人ドライバー史上最年少の20才でF1デビューし、2025年には日本人最多出走記録も更新。インスタフォロワー数は、日本のアスリートの中で大谷翔平選手に次ぐNo.2！ いつも飾らないナチュラルな人柄とユニークな言動で、世界中のF1ファンを虜にする レーシングドライバー角田裕毅選手初のパーソナルブック。 ■ファッション誌チームによるご本人の撮りおろし ■F1の実況中継でもおなじみ、サッシャ氏との20,000字に及ぶスペシャル対談 ■フォトグラファー・熱田 護氏による迫力満点のレース写真 ■F1ドライバーになるまでの半生を描いた「角田裕毅物語」の描き下ろしマンガ など、そんな角田選手の魅力をギュッと一冊に詰め込みました。 さらに、激動の2025年シーズンを過ごした角田選手に、急遽追加インタビューを敢行！ 波瀾万丈の一年の振り返りと、来季の展望などを伺いました。 角田選手のファンやF1好きの方はもちろん、F1に興味がある初心者の方も楽しんでいただける一冊です。

3,850円

レーシングドライバー角田裕毅パーソナルブック『YUKI』…

京都サンガを劇的に蘇らせたソウ貴裁（チョウキジェ）監督。 その半生と言葉から浮かび上がる、リーダーの本質とはーー。 連載時から反響の大きかった『京都新聞』の連載「The Identity〜僕は、京都で生まれ育った。」を大幅加筆して書籍化。 連載時の内容に加えて書き下ろしや、奥川雅也選手、宮本優太選手とのトークなども収録。 まさに「貴裁スタイル」 「僕の恩師であるソウ貴裁監督の本が出版されました。 何事にも常に全力で努力を怠らず友達思いだったチョウさんの幼少期や生い立ちを理解すると、厳しさのなかに選手一人一人に思いやりがある指導法はまさに「貴裁スタイル」なんだなと感じることができました。 指導者を目指す方のみならず、すべての人にとって人生を考えるキッカケになる本です。ぜひ皆さん読んでみてください。」 ーー遠藤 航 日本代表キャプテン 勝敗を分けるのは戦術だけではない。 ソウ監督に学ぶべきは、チームを一つにまとめあげる「人間力」だ。 ーー堀場 厚　堀場製作所 代表取締役会長兼グループCEO はじめに Season 1　幼年期 父の背中 母の願い のびのびと 保育園の日々 幼なじみ 信ケ原クラス 養徳との別れ Season 2　大原の日々 「ヤマカン」 いじめ 恩師の情熱 努力の天才 初タイトル KBSカップ 進学 中学時代 溶け込むソウ一家 巣立ち Season 3　街の伝統校 広がる世界 熱い男 遠ざかる背中 みんなのオンマ 主将の最終戦 国体 大学受験 Season 4　故郷離れて 地獄の1年 友への手紙 DF転向、主力へ 日立入社 Jリーガー Season 5　指導者として 海を渡る 育成に没入 湘南スタイル 転落 流通経済大 帰還 終わりなき挑戦 Season X　スタイルの深意 海を渡る 番外編　ソウ’s Voice 主務が見た貴裁 選手に刺さったソウ’s Voice ソウ貴裁×奥川雅也×宮本優太　熱血トークライブ 世界基準への挑戦 参考資料 おわりに

1,760円

チョウ貴裁という生き方…

★　全トレーニング動画付き ★　スマホ・タブレットで手本をチェック! ★　正しい動作で最大限の効果を得よう ★　現役メジャーリーガーや 　　多くのプロ野球選手が実践! ★　最高のパフォーマンスを発揮する 　　トレーニング理論＆メソッド ◇◆◇　監修者からのコメント　◇◆◇ 私はこれまで、プロ・アマを問わず、 多くの野球選手にトレーニングの指導をしてきました。 その中で、なぜそのトレーニングを行っているのか、 という質問をすることが多いのですが、 ほとんどの選手は理由について 考えたことがないようです。 皆さんもご存じのスクワットですが、 なぜ行うのか答えられる方はいるでしょうか? 太ももやふくらはぎの筋力強化。 もし答えるとすれば、 多くの選手はそう言うでしょう。 しかし、私の理論では、 その答えでは不十分です。 まったくの不正解ということではないとしても、 主たる目的は筋力強化ではありません。 スクワットを行う理由は、地面を踏み込み、 その反力で体が上がってくる。 この感覚を獲得するためです。 たとえば150kmの速球を投げられるピッチャーが、 アイススケートのシューズを履き、 氷の上でボールを投げたとします。 はたして150kmのボールを投げられるでしょうか? 氷の上では足が滑り、力が分散してしまうため、 ボールにすべての力が伝えられず、 普段の球速が出なくなるのです。 どれだけ下半身を強化したところで、 結果は目に見えています。 そう考えると、筋力の強化も大切ですが、 反力をうまく上半身、腕、 指先に伝えていく感覚を養うことこそ、 ピッチングに必要な能力だと気付きます。 このように、私が選手に指導するときは、 生理学や力学などの座学を多く取り入れますが、 皆、途中から目の色を変えて熱心に 耳を傾けるようになります。 私が提唱するトレーニングは、 技術を獲得するための土台作りだとお考え下さい。 トレーニングを行う根拠を知り、 その知識を携えた上で目的を達成するための トレーニングに励む。 本書を手にした一人でも多くが、 将来の野球界を担う投手となってくれることを 願って止みません。 清水 忍 ※本書は2021年発行の 『ピッチャーのためのフィジカルトレーニング 「投手力」を上げる体の整え方』 を元に加筆・修正を行い、動画の追加、 書名・装丁を変更して新たに発行したものです。

2,200円

動画付き改訂版 ピッチャーのためのフィジカルトレーニング…

”スペーシングを制する者が勝負を制す”とも言われるほどバスケの核となるスペーシングの全てを詰め込んだ一冊。 はじめに スペーシングの悪いチームの特徴 第1章　スペーシングの基本とコンセプト 第2章　合わせの基本 第3章　4アウト1イン 第4章　5アウト 第5章　3アウト2イン おわりに

1,760円

バスケットボール　判断力を養うスペーシングブック…

40年以上、日本のアスリートのメンタルサポートをしてきた岡澤祥訓（おかざわ・よしのり）。オリンピック金メダリストやプロ野球選手、小中学生、そして指導者と、幅広い人たちに「メンタルとは何か」を諭し、プレッシャーを克服させ、最大のパフォーマンスを発揮させる言葉がけを行ってきた。 本書は、月刊誌『卓球王国』に連載された記事を一冊にまとめたものである。 卓球だけでなく他競技からの引用も多く、選手と指導者の関係性の築き方、プレッシャー克服法、モチベーションの高め方など、スポーツの場以外でも応用できる。 いくら才能があっても、実力があっても、メンタルが弱ければパフォーマンスは発揮できない。 もっと試合で勝てるかもしれない。 もっとやりがいを持てるかもしれない。 もっとスポーツや仕事が楽しくなるかもしれない。 もっと子どもへの接し方が良くなるかもしれない。 もっと子どもの潜在力を引き出せるかもしれない。 もっと勝つことよりも楽しいことを見いだせるかもしれない。 「勝ちたい」「負けるかも」「楽しい」「つらい」。あなたはメンタルで悩んでいないだろうか。この一冊にはメンタルを強くするヒントが詰まっている。 第1章　試合前・試合中・試合後のメンタル 第2章　アスリートを持つ親のメンタル 第3章　指導者が気をつけるべきこと 第4章　魔法の言葉はあるのか 第5章　練習の時のココロ 第6章　勝者と敗者のメンタル

1,760円

メンタルって「なんやねん！」…

エンゼルスの番記者のジェフ・フレッチャーが綴る、現在進行形の生きる伝説の舞台裏！ 二刀流・大谷翔平のMLBの2022年シーズンから始まり、2023年シーズンとWBC優勝、そして新天地移籍までの舞台裏を追ったノンフィクション。 アーロン・ジャッジ、マイク・トラウトといった、強力なライバル＆盟友らの背景や生い立ちなど、アメリカのベテラン記者ならではの視点で描かれた「大谷本」の決定版！！

1,980円

SHO-TIME2．0　大谷翔平　世界一への挑戦…

スポーツと姿勢は重要な関係にあり、姿勢が歪んでしまうと筋肉・柔軟性・可動域・バランスなどに影響を及ぼします。姿勢はちょっとしたことでも狂ってしまいますが、その修正方法を多くの選手は知りません。本書は姿勢を改善することでパフォーマンスをアップさせるとともに、ケガの予防にも役立つために、なぜ不調や痛みが生じるのか、どこの姿勢が狂っているのが原因なのかをわかりやすく解説し、その改善方法やトレーニングについてイラストと写真でビジュアル的に紹介します。人によって不調が生じる部分は様々です。首、肩。胸郭部、背中、腰、股関節、足、などの各部位ごとに必要な柔軟性をチェックし、不調の整え方、効果的なトレーニング、改善方法を、トレーナーを指導する体育協会理事長の著者が徹底解説する初めての一冊になります。 はじめに 本書に出てくる用語解説 序章 動きケアとは コラム1　麻酔科医からみたみた動きケア Part1　姿勢の見方と基本運動 Part2 動きケアによる予防と改善 コラム2　脚長差は骨盤の左右傾きをあらわす？ Part3　自分の身体チェック コラム3　動きケアのフォーム改善〜”無意識でも変化している” を目指して〜 Part4 部分・動きケアエクササイズ コラム4　足首の捻挫ぐせを解消するために Part5 連動エクササイズ おわりに

2,420円

スポーツ障害予防の教科書 姿勢と動きのコンディショニング…

合言葉は「シュートは打て、打ったら入れろ」 各都道府県、ベスト16、ベスト8の壁を超えたいみなさんへ。 シュートが入れば、さらにバスケットボールが好きになるはずです。 プレーする者にとって、シュート技術は必須。そしてシュート技術を習得するには練習を積むしかありません。 本書はそんなきっかけづくりになる一冊です。 第1部　技術編 1　シュートのガイドライン 2　腕と手の特徴 3　シュートとフォーム 4　ドリブル・ジャンプシュート（プル・アップ・ジャンパー） 5　ショットセレクション 6　忘れてはならないチェックポイント 第2部　ドリル編 1　フォームづくり 2　習得・習慣化 3　ゲームシューティング

1,980円

バスケットボール　シューティングバイブル…

3,080円

トレーニング指導者テキスト実践編　3訂版…

1,870円

Racing　on（No．537）

3,960円

ミトコンドリアトレーニング…

必ずうまくなる!!テニス 基本と練習法

1,650円

必ずうまくなる!!テニス 基本と練習法…

「高校生なら誰でも140km/hを投げられるようになる」という命題に明確な回答をする超実践本！トレーナーの高島誠の下には、山岡泰輔投手や高橋礼投手というプロの投手たちもシーズンオフにトレーニングにやって来ます。高島はどんな指導をして成長に導いているのか。その考え方や練習＆トレーニング方法を写真とQRコードで詳しく解説！ はじめに ”特別な才能”がなくても、「140km/h」は投げられる PART1　自分の身体の使い方を知ろう 〜8つに分けられる投手のタイプ〜 PART2　ピッチングを「構成する要素」を知ろう PART3　ピッチングの「感覚」を高めよう PART4　投球動作の「スクリーニング」をしよう PART5　「故障しない」ピッチング方法を知ろう PART6　「最新テクノロジー」で投球動作を改善しよう おわりに

1,980円

革新的投球パフォーマンス…

悔しさを糧に、さらなる高みへ。15人の未来への挑戦 ・日本代表15人が自身の言葉で語る舞台裏や、2025年その先に続く舞台への挑戦と覚悟を語る ・バレーボールファン、スポーツファン、アスリートを目指す若者に向けて ・ 世界を目指す選手のリアルな言葉が心を動かし、スポーツに向き合うヒントとなる1冊 ・ 石川祐希、西田有志、高橋藍、山本智大らバレーボール男子日本代表に加え、壮絶な代表争いをしたオブザーバーら3名を加えオールスター勢ぞろいで贈る 「日本バレー代表15人が語る、“パリオリンピックの先”にある未来」 パリ五輪の熱戦は終わったーーだが、彼らの挑戦は続いている。16年ぶりに自力で五輪出場を果たし、世界の頂点に挑んだバレーボール男子日本代表。その激闘の裏側と、次なるロス五輪への覚悟を15人のリアルな言葉で描く。「なぜ勝てなかったのか？」「この経験をどう生かし、次へ向かうのか？」石川祐希、西田有志、高橋藍ら15人の選手が語る「過去ではなく未来」の物語。試合の裏側で交錯する15の視点が、まったく新しい次の物語を生み出す。 目次 PROLOGUE　パリ五輪の記憶 　……5 CHAPTER 1 石川祐希 　……9 「ロスでもう一度、メダルを獲りにいきたい」 CHAPTER 2 山本智大 　……29 「最後はデータより、自分の感性を信じたい」 CHAPTER 3 山内晶大 　……43 「オリンピックのメダルは、他のものでは代えられない」 CHAPTER 4 高橋健太郎 　……57 「ブランにバレー人生のスイッチを入れてもらった」 CHAPTER 5 小野寺太志 　……71 「こんなに強いチームが、メダルを獲れないわけがない」 CHAPTER 6 関田誠大 　……85 「セッターはヤバイです（苦笑）。やること、考えることが多すぎます」 CHAPTER 7 深津旭弘 　……99 「まだ俺にもチャンスあんの？」と、みんなが思ってくれたら FIFTEEN CAPTURED IN FRAME（フレームの中の15人）　……111 CHAPTER 8 高橋藍 　……123 「次のロサンゼルス五輪で、ピークに持っていけるのかなと」 CHAPTER 9 大塚達宣 　……143 「トライ＆エラーは嫌いじゃない。そこが面白い」 CHAPTER 10 甲斐優斗 　……155 「答えを聞くのは好きじゃない。自分で考えてやってみる」 CHAPTER 11 宮浦健人 　……167 「4年後のオリンピック、そこに迷いはない」 CHAPTER 12 富田将馬 　……179 「圧倒的に遅咲きなので、これからがチャンスだなと」 CHAPTER 13 小川智大 　……187 「リベロでどれほどチームが変わるか、証明したい」 CHAPTER 14 エバデダン・ラリー 　……195 「世界を目指してやっていきます」と大きな声で言いたい CHAPTER 15 西田有志 　……203 「あれが自分の100％。だから答えが見つからない」 EPILOGUE 　 VISIONS FOR THE FUTURE（未来へ向けた15のビジョン） 　……222

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バレーボール男子日本代表　15人の肖像…

『野球　肩・ひじ・腰の鍛え方・治し方』の最新、完全リニューアル版。 野球選手はなぜ、肩・ひじ・腰が痛くなるのか。どうすれば、それを予防し、またしっかり治せるかをテーマにした一冊。ポイントは、正しいフォームを身につけ、ストレッチと筋力トレーニングを行なうこと。写真とイラストを使い医学的根拠に基づいてくわしく解説し、痛みの予防と症状の改善に必ず役に立つ野球関係者待望の一冊。 はじめに Prologue　障害に対する考え方 Part1　予防・コンディショニング Part2　肩・ひじの障害 Part3　体幹の障害 Part4　下肢の障害 Part5　正しいフォームと修正メニュー コラム 現在の少年野球の環境 ひじが下がらなければよいのか？ 投球制限は必要か？ 骨が成長する際、一時的に弱くなる？ まず、ボールの握り方から メッセージ1指導者の方々へ ポジション別の投球についてのポイント メッセージ2選手の皆さんへ 冬場のトレーニングって何をしたらよいの？ おわりに 成長期の栄養と食事について

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野球 肩・ひじ・腰の鍛え方と治し方…

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