陸上競技のスプリント種目（100m、200m、400m、4×100mリレー、4×400mリレー）のテクニックとトレーニングを、詳しい解説と写真、動画で紹介する。 PART1　スプリントの基礎知識 PART2　スプリントのテクニック PART3　リレーのテクニック PART4　スプリントのトレーニング PART5　リレーのトレーニング PART6　体づくりのトレーニング PART7　トレーニングに使える指標

1,870円

スプリント・リレー　第2版…

医学的視点から野球を解説し、子どもをケガなく安全にレベルアップに導くテキスト

1,760円

16歳までの「野球教本」…

日本武道学会・弓道専門分科会に所属する弓道研究者であり、弓道愛好者でもある5人の著者が、知って得する弓具にまつわる119の知識を豊富な写真と図版で分かりやすく解説。 はじめに 第1章　歴史 第2章　管理と修理 矢／?／弓 第3章　取り扱いのマナー 第4章　雑学 矢／弓／弦／的・ぎり粉・筆粉／語源・言葉・俗信 用語別索引

2,750円

改訂版 弓具の雑学事典…

2,970円

BOATING　GUIDE（2024）

実力があっても、試合でベストパフォーマンスを発揮できなければ意味がない。ナショナルチームの指導も行ってきたスペシャリストが、ウォーミングアップ、休息方法、ケガ対策、トレーニング計画、食事、メンタルなど、あらゆる面での「コンディショニング」を指南する。 第1章：コンディショニングとは 第2章：試合のときのウォーミングアップ 第3章：休息のとり方 第4章：ケガの予防と対処法 第5章：トレーニング計画 第6章：食事のとり方 第7章：メンタルトレーニング 第8章：暑さ対策

1,870円

パフォーマンスを上げる！ソフトテニスのコンディショニング…

★　トップレベルの表現技術から学ぶ、 惹きつける演技の極意！ ★　思い通りの動きを可能にする体づくりから 差をつける手具操作、減点を避ける工夫まで。 ★　求められる採点要素がきちんと理解でき、 細やかなポイントまで意識が届く！ ◆◇◆　監修者からのコメント　◆◇◆ 2022年度よりルール改正が行われ、 前年度までの手具技術が重視されていたルールから 芸術性の比重が上がり、 表現力が重要視されることとなりました。 『芸術に正解はない』ということを 念頭に置いた上で、私が表現に対して 感じ続けていることを、ひとつひとつ、 言葉に魂を込めながら制作いたしました。 この本の記載内容が、 全て正解だということはありません。 表現とは『心』が発信源です。 表現の方法は、一人ひとりの髪色や目の色、 性格が違うように、十人十色であると私は考えています。 大会の優勝者やオリンピックに出場できる選手は 極わずかでも、順位や点数に関係なく、 踊り手の心が溢れ出る演技は 素晴らしく見る人を惹きつけます。 自分を表現しようとすることこそが 大きな一歩であると思います。 私にとって、新体操を続ける原動力になっていた 「表現する喜び、踊る楽しさ」を、 一人でも多くの方々に感じていただくことができれば、 大変嬉しく思います。 新体操を愛する方や、表現を必要とする 様々なジャンルの方にとって、 この本がきっかけや力、 助けとなりますように。 藤岡 里沙乃 ◆◇◆　主な目次　◆◇◆ ☆ Part1 なぜ今、表現力が求められるのか ≪藤岡里沙乃インタビュー≫ ☆　Part2 「表現力豊かな演技」を可能にする体づくり ☆　Part3 「基礎手具技術」を表現に見せる工夫をしよう ☆　Part4 ここで差がつく！ステップの魅せ方 ☆　Part5 手具の投げ受けを伴う表現にチャレンジ！ ☆　Part6 「芸術」での減点を減らすには ☆　Part7 曲の世界観を大切にした演技構成を学ぶ

1,903円

芸術性を極める! 魅せる新体操 表現力向上トレーニング…

1,540円

「タクトtv」が教える”アメリカ式”バッティング上達法…

中学・高校公式戦0勝…それでもプロで活躍した激レア野球人生 その秘密は『自分で自分を育てる』メソッド 中学校時代の同学年のチームメイトは5 名で公式戦では1 回戦コールド負け、公立高校でも同学年は2 名で練習試合はほとんど勝てず、公式戦も1 回戦負け…。元楽天イーグルスの聖澤諒氏はプロ野球選手とは思えない経歴にかかわらず、盗塁王や外野手無失策記録、WBC 代表候補、そして球団初の日本一では中心選手として活躍した。本書は彼のマインドに迫った一冊であり、そこには人生を向上させるヒントが凝縮されている。 第1章　どこにでもいる、小さくて足が速かった少年 第2章　自分たちでやるしかなかった中学時代 第3章　公式全敗の高校時代 第4章　名門・國學院大學硬式野球部 第5章　東北楽天ゴールデンイーグルス入団 第6章　楽天アカデミーで子ども達に野球を教える

1,870円

弱小チーム出身の僕がプロ野球で活躍できた理由…

野村克也監督率いるヤクルトスワローズと、森祇晶監督率いる西武ライオンズが日本一を争った1992年と1993年の日本シリーズ。“史上最高の名勝負”とも称されるこの全14試合をテーマとした傑作ノンフィクションに、追加取材による加筆と新章を加えた「完全版」。

968円

詰むや、詰まざるや　森・西武vs野村・ヤクルトの2年間　…

インストラクター歴20年 日本ピラティス界の第一人者・千葉絵美先生、 待望の最新刊!! 姿勢や所作が良くなり、 体のゆがみが原因の不調が改善！ お腹ぺたんこ＆全身引き締めダイエット効果があるピラティス☆ 本書には、 初心者〜中級者向けの7つのLESSONを収録 すべての動きを動画で確認できるので 絵美先生のプライベートレッスンを受けている感覚で ご自分のペースで楽しくレッスンできます♪

1,500円

キレイをつくるピラティス…

雁行陣からダブルフォワードまで、多彩なパターンへの対応力が身につく！次の展開をイメージできる戦術の新しい教科書！ 現在、男子ナショナルチーム監督を務める著者が、「勝つため」の戦術を解説する。現役時代、全日本選手権優勝9度、全日本シングル優勝6度、日本インドア優勝8度の実績を誇り、国際大会で数々の金メダルをもたらしたレジェンドが最前線の戦術パターン（セオリー）を伝えていく。中学・高校生から指導者まで誰でも役立つ必携の一冊！ はじめに 本書の使い方 第1章 雁行陣のサービスまわり、レシーブまわり 第2章 展開のかけひき 第3章 ダブルフォワードの戦い方 第4章 実戦編：駆け引きと相手タイプによる攻め方、しのぎ方

1,980円

マルチアングル戦術図解ソフトテニスの戦い方…

侍ジャパンの熱い闘いを、 「胸熱な写真」と「詳細な記録」でまとめた＜完全保存版＞！ ・WBCの全試合、全打席結果を掲載 ・主要8カ国（日本、アメリカ、ドミニカ共和国など）の選手名鑑付き ・大谷翔平、ダルビッシュ有、佐々木朗希などの読み物も充実 侍ジャパン「激闘の記録」1次ラウンドから決勝戦まで SAMURAI CLOSE UP 「大谷翔平『WBCは約束の地』」 「佐々木朗希、村上宗隆『日本の至宝2人を米国メディアはどう見たか？』」 「ラーズ・ヌートバー『侍魂を宿す救世主』」 侍ジャパン　オフショット集＆30人の肖像 WBC2023　全47試合の投打成績付き試合結果 注目8チーム「顔写真付き選手名鑑」 （日本、アメリカ、プエルトリコ、ドミニカ共和国、 オランダ、ベネズエラ、韓国、キューバ）

1,200円

WBC2023　メモリアルフォトブック…

8,580円

スポーツ歯科臨床マニュアル第2版…

100年ぶりフランス・パリ開催の「世紀の祭典」。日本代表選手を中心に、全競技に完全密着取材し、大会の全貌を記録。 開会式／閉会式／レビュー／コラム／日本人出場選手プロフィル／種目別競技結果 競泳、陸上、体操、柔道、レスリング、重量挙げ、バレーボール、ビーチバレー、バスケットボールサッカー、ホッケー、ラグビー、ハンドボール、水球、卓球、バドミントン、テニス、ゴルフ、サーフィンスポーツクライミング、ブレイキン、スケートボード、アーティスティックスイミング、アーチェリー、射撃オープンウオーター、飛び込み、トランポリン、テコンドー、フェンシング、ボクシング、カヌー、ボートセーリング、トライアスロン、自転車、馬術、近代五種　など ◎本書は北海道新聞社、秋田魁新報社、岩手日報社、山形新聞社、福島民報社、福島民友新聞社、上毛新聞社、信濃毎日新聞社、新潟日報社、静岡新聞社、中日新聞社、京都新聞出版センター、神戸新聞社、愛媛新聞社、熊本日日新聞社、共同通信社による合同出版企画です。表紙は異なっていても、基本的な内容は同一のものとなります。

1,980円

特別報道写真集　パリオリンピック2024…

佐賀県の神埼中に着任早々、剣道部の監督となった著者。厳しい指導で部員たちを鍛えるものの全国大会には手が届かない。そこではじめたのが「靴並べ」だった!? 　次の異動先は全校生徒100名足らずの山村の三瀬中。のんびりした部員をやる気にさせた「校内選抜試合」とは!?　 　両校を合計6度、全国中学校大会の頂点に押し上げた創意工夫と情熱。 心やわらかい年代を惹きつける“本気の教育”がここにある。 　子どもとの関わりに悩むおとな、そして「一番」を目指す人々に贈る感動のストーリー。 　平成18年（2006）の発刊以降、たくさんの剣士たちに読みつがれてきた名著を、令和4年、オンデマンド版で復刻。 　本書の内容。 第1章・靴並べからはじまった奇跡　〜神埼中学校初優勝までの8年〜 第2章・5年連続全国決勝へ　〜神埼中学校黄金時代〜 第3章・山村の小さな学校も日本一　〜三瀬中学校監督時代〜 第4章・教師になるまで 第5章・即実践！ 一番になれる十カ条

1,980円

【POD】君も一番になれる　二つの中学校剣道部を全国制覇…

2,475円

WBC2023　THE　BRIGHTEST　MOMENT…

スポンサーとライツホルダーの双方の視点を整理し、基礎から法律関係、リスクマネジメント、契約実務までをフォロー。マーケティングの知識がなくてもスッキリ理解できる。

2,860円

スポーツスポンサーシップの基礎知識と契約実務…

大切なのは《重さ×回数》よりも、《挙上スピード》である！ ウェイトトレーニングの常識が変わる一冊。 VBTは、最大挙上重量（1RM）のパーセンテージに基づいて一律に負荷を設定するという 長い間常識とされてきた方法ではなく、挙上速度を基準とすることで、トレーニング課題に応じた より的確な強度と量を、個人特性や日々のコンディションに合わせて自動的に調整し、 確実に目標を達成することが可能な画期的なトレーニング法です。 挙上速度のモニタリングにより、疲労させるだけの無駄を省くことができる 最も効率的な方法であると科学的に証明されています。（本書より） トレーニングのためのトレーニングではなく、 スポーツの現場でのパフォーマンスをさらに向上させるため、 また同時に、ケガをしにくい身体をつくるために、 絶対に知っておきたいウェイトトレーニング理論がVBTです。 いかに効率よくトレーニングの目的を達成するか。 アスリートのパフォーマンス分析で多彩な実績を有する著者が、 スポーツ科学の最新の知見をベースに考察する一冊！ 序　章　あらためて問うトレーニングとは？ 第1章　VBTとは何かーーなぜ今VBTなのか？ 第2章　VBTを正しく理解し応用していくために 第3章　ウェイトトレーニングにおける挙上スピード 第4章　VBTを用いたトレーニング効果 第5章　VBTの実践 第6章　VBTデバイスの 特徴と選択· 第7章　VBTの未来

2,860円

VBT トレーニングの効果は「速度」が決める…

「もっとうまく踊れるようになりたい！」そう願う、すべてのジュニアダンサーへ。しなやかに美しく踊るために、食事はレッスンと同じくらい大切です。自分の体型や練習量に合わせた食べ方から、パフォーマンスを下げないダイエットの方法、本番で最大限に力を発揮する食事まで。あなたの夢を実現するために、体をつくる大事な今だからこそ、知っておきたいことが、ここにはたくさん詰まっています。

1,870円

ジュニアダンサーのためのバレエ食レッスン…

2,970円

障がいのある人のスポーツ指導教本（初級・中級）改正版…

年を重ねることが、楽しくなってくる本！　“50代以降の生き方”の教科書、第1弾（「老いに親しむレシピ」シリーズ）。 2020年6月、コロナ禍のさなかに「特発性頸髄硬膜外血種」という難病を患い、首から下が麻痺してしまい、87歳で要介護4の「寝たきり」状況になってしまった冒険家の三浦雄一郎さん。しかしリハビリを重ね、2021年には富士山五合目で次男の豪太氏に支えられながら聖火ランナーとして約150メートルの距離を歩き、2022年には障がい者用のデュアルスキー、そして2023年3月には北海道の旭岳を豪太氏のハーネスでのサポートを受けながら自分の足で滑り降りました。 1960年代から90年代は、エベレストや富士山直滑降、世界7大陸最高峰からのスキー直滑降など、前人未踏の記録達成。2000年代は、70歳を過ぎてからの三度のエベレスト登頂や、86歳での南米最高峰の山・アコンカグアへの登頂挑戦。冒険家、三浦雄一郎さんは、人生の各ステージで、そのときの自分にできる最大限の闘いを続けてきました。その稀代の冒険家が、「要介護4」の状況からのリハビリ生活のなかでめざす“次の冒険のステージ”とは？ 障がいを持つ身体であろうと、他者のサポートを得ながら臨む “新たな冒険”。 人は何歳になっても、どんな障がいを持っていても、「挑戦」することができる。 インクルーシブな社会で、幾つになっても諦めずに「夢」を持ち続ける──本書は、新たな冒険のステージを歩き始めた三浦雄一郎さんの復活の軌跡を記録した、感動の一冊。夢や希望を失いかけているシニア層や障がい者の方たちだけでなく、高齢の親をもつ子ども世代（ミドル層）にも非常に役立つ本になっています。 エベレストでの滑降も「冒険」、要介護4から富士山を目指すのも「冒険」。中年期、冒険をやめて怠けてメタボになり、医者から「あと3年以内で……」と余命宣告をされた雄一郎さんが、高齢になって三度もエベレストに登れたのは「エベレストに登頂したい」という目標を設定し、それに向かって前進したから。目標には不思議な力があり、人間の歩みを後押ししてくれます。雄一郎さんの場合はたまたま冒険家という職業を選んでいたので、その目標がエベレストや富士山になっただけ。目標はどんなことだっていい。目標に向かって歩き出せば、仮にゴールにいたらなくてもスタート地点よりは前進している状況になる。途中で挫折したらまたスタートすればいい。三日坊主で終わったとしても、三日分は進んでいることになる。雄一郎さんはそう語ります。 年を重ねることの難しさをあらためて教えられ、そして励まされ、読み終わったあとには涙がこぼれる、中高年層必読の一冊。90歳を超えても元気でいられる三浦雄一郎流の健康術から、老親介護のつらさをほぐす三浦家の「ポジティブサポート」の考え方まで。三浦親子に学ぶ、“目からウロコ”の健康長寿＆老親介護の新常識が満載！ 何歳になろうとも、希望はある！　老親へのプレゼントにも最適！

1,650円

諦めない心、ゆだねる勇気　老いに親しむレシピ…

本書は、全国屈指の激戦区・神奈川で互いに切磋琢磨しながら鎬を削る監督たちの熱い想いを一冊にまとめた書籍である。 優勝争いの中心にいる横浜、東海大相模、慶應義塾、桐光学園。 常連校の壁に挑む相洋、横浜隼人、横浜創学館、日大藤沢、桐蔭学園。 革命を起こす準備を進める立花学園。古豪復活へ力をつける武相。 旋風を狙う県相模原、横浜清陵、川和、市ケ尾。 選手にさまざまな個性があるように、監督にもさまざまな色がある。 夏の勝者はわずかに1校。 神奈川の頂点、そして甲子園の頂点に挑む監督たちの戦いに迫ったーー。 【収録校】 慶應義塾　　森林貴彦監督 横浜　　　　村田浩明監督 東海大相模　原　俊介監督 桐光学園　　野呂雅之監督 横浜隼人　　水谷哲也監督 横浜創学館　森田誠一監督 日大藤沢　　山本秀明監督 桐蔭学園　　片桐健一監督 相洋　　　　高橋伸明監督 立花学園　　志賀正啓監督 武相　　　　豊田圭史監督 県相模原　　佐相眞澄監督 横浜清陵　　野原慎太郎監督 川和　　　　平野太一監督 市ケ尾　　　菅澤悠 監督

1,980円

高校野球激戦区　神奈川から頂点狙う監督たち…

「一家に一冊」の永久保存版。 これぞ、筋トレ百科事典！ 運動不足を解消したい。太りにくいカラダを作りたい。 老けないカラダが欲しい。カッコいいカラダになりたい。 筋トレは、そのすべてを叶えてくれる。 そう、老若男女に筋トレは「必須科目」なのだ。 基本から応用まで明快に解説された 「筋トレ百科事典」のような1冊があったなら……。 そこで、好評を博した「上半身テッパン筋トレ50」と 「下半身テッパン筋トレ50」の2冊を再編集＆合本に！ 部位別・筋肉別に自体重トレ、ジムトレ（マシントレ）、 ダンベルトレ、バーバルトレを網羅して、合計100の筋トレを収録。 フォームの「OK」と「NG」を分かりやすく掲載しているので、 誌面を開いて、そのまま的確にトレーニングができる。 初心者は各部位の自体重トレからスタート。 中・上級者は目的にフォーカスして筋トレを選ぶべし。 筋トレに迷ったとき、迷わず手に取ってほしい。 この1冊に必ず「答え」がある！

880円

Tarzan特別編集 合本 上半身・下半身テッパン筋トレ…

2,400円

まるごとわかるカートガイド（2025）…

アメリカで1948年に出版されて以来、ロングセラーとなっている名著の翻訳版。1頁ごとに各骨格筋の起始・停止、作用等が2色刷りのわかりやすいイラストとともに解説されている。図版、写真多数。 1　機能解剖学の基本的な知識 2　肩甲帯 3　肩関節 4　肘関節と橈尺関節 5　手関節と手 6　上肢の動きの分析 7　股関節と骨盤帯 8　膝関節 9　足関節と足 10 体幹と脊柱 11 体幹と下肢の動きの分析 12 バイオメカニクスの基本的な要素と概念 付録 ワーク・シート 用語解説 索引

4,730円

身体運動の機能解剖

必ずうまくなる!!少年野球 基本と練習法

1,650円

必ずうまくなる!!少年野球 基本と練習法…

『猫ピッチャー』『ねこねこ日本史』など、数々の傑作でおなじみの“猫まんが界の巨匠”そにしけんじ。 本作は、週刊誌『女性自身』にて連載中の「ラグビー×猫」をテーマとした人気コミックを単行本化したもの。学生時代、ラグビー部で青春を過ごした作者がその経験と知識を生かし、熱い想いを込めて描き上げました。 ■2023年9月開幕、ラグビーワールドカップの裏で「猫ラグビーワールドカップ」も開催！ これまで累計10万部を突破している人気作の第5弾は、2023年9月からフランスで開催されるラグビーワールドカップの裏で「そろ〜り」と開催される、「猫ラグビーワールドカップ2023」での激戦の模様をお届け。 ラグビーの基本を学んだ猫たちが、今度は多種多彩な猫チームが登場する「ワールドカップ」で激突。猫垂涎の「フランスパンカップ」を奪い合う、熱き戦いをお送りします。

990円

ラガーにゃん5

【内容】 　夏の甲子園大会が開催されるたびに過去の名シーンとして流される”奇跡のバックホーム”。1996年夏の甲子園で熊本工業を決勝で下した松山商業の監督をつとめていたのが本書の主人公・澤田勝彦だった。 　1957年生まれの澤田は松山商業時代に西本聖（元・読売ジャイアンツほか）と、駒澤大学時代には石毛宏典（元・西武ライオンズほか）とチームメイトだった。しかし、プロ野球でも活躍した彼らとは違い、ずっと補欠として仲間を鼓舞してきた。 　澤田について西本は「選手として控えを経験したこともあって、忍耐力のある指導者だと思う」と言う。石毛は「澤田は高校、大学と裏方の仕事が多くて、気づきのある人間だった。裏方の立場でしっかりとものを見る目、それが彼の強み」と語る。 　大学卒業後に母校・松山商業のコーチになり、1988年に監督就任。1990年に初めての甲子園出場を果たした。1992年春のセンバツ、1995年夏の甲子園、1996年春のセンバツの出場したものの、いずれも初戦負けが続いた。1996年夏の甲子園で27年ぶりの全国制覇を果たした（2001年夏はベスト4）。　　　　 　高校野球を代表する名門のコーチ、監督として厳しい指導をした澤田は選手たちから”鬼の澤田”と恐れられた。「松商では、伝統を守る大変さを感じていました。コーチ8年、監督18年。26年間は毎日が針のむしろで……でも、プレッシャーがあるから指導者も選手も成長することができた」と語っている。 　最後に指導した北条高校の監督を退いて1年あまり、現在は松山商業野球部の顧問として古豪復活に尽力する毎日を送っている。1000人を超える教え子に「日本一のボール拾いになれ」と言い続けてきた澤田は自らの指導者人生を振り返って何を思うのか？ 　高校野球の指導者として40年以上のキャリアを持つ澤田の野球哲学に迫る！

1,650円

日本一のボール拾いになれ…

クレー射撃の入門書の最新版！銃の所持許可から実際の競技の方法までイラスト、写真でわかりやすく、詳しく説明します。 第0章 はじめてのクレー射撃 Q＆A Q1 クレー射撃ってどんなスポーツですか？ Q2 クレー射撃って難しくないですか？ Q3 運動神経が良くないんですが、クレー射撃ってできますか？ Q4 女性でも大丈夫ですか？ Q5 散弾銃はどうすれば買えますか？ Q6 クレー射撃を始めるための初期費用は？ Q7 クレー射撃は一日いくらぐらいかかりますか？ Q8 家に銃を置いておくのは不安があるのですが… 第1章 クレー射撃を始める準備をしよう！ 1 クレー射撃をはじめるためには？ 2 猟銃等講習会初心者講習を受講しよう！ 3 射撃教習を申請する 4 射撃教習を受けよう 5 散弾銃を選ぼう！ 6 所持許可申請書の作成 7 所持許可の更新 8 所持許可の失効・取消・抹消 9 実包の管理 10 銃刀法・火取法の違反例と罰則 第2章 クレー射撃に使用するアイテムを知ろう！ 1.散弾銃を知ろう 1 散弾銃ってどんな銃？ 2 散弾銃の駆動方式 3 銃床 4 銃身 5 銃口 6 照準器 2.装弾を知ろう 1 散弾実包を知ろう 2 撃発のメカニズム 3 実包の燃焼メカニズム 4 拡散メカニズム 3.クレー射撃の用品 1 クレー射撃の用品を知ろう 2 ガンバック・ハードケース 3 メンテナンス用品 第3章 クレー射撃を始めよう！ 1.クレー射撃を始めよう 1 クレー射撃場に行こう！ 2 射撃場でのマナー 3 クレーピジョンとクレー放出機 2.構え方の基本 1 据銃姿勢の基本 2 据銃姿勢の取り方 3.トラップ競技を楽しもう 1 トラップ競技を始めよう！ 2 トラップ競技の流れ 3 トラップ競技のコツ 4 撃破のポイント 4.スキート競技を楽しもう 1 スキート競技を始めよう！ 2 スキート競技のコツ 第4章 散弾銃をもっと楽しもう！ 1 アメリカントラップ競技 2 ダブルトラップ競技 3 トリプルトラップ競技 4 ラビット競技 5 固定標的射撃競技 6 パラクレー競技 7 狩猟 巻末資料 散弾銃射撃場一覧

2,420円

イラストマニュアル・はじめてのクレー射撃［第2版］…

セービングからコーチング、攻撃の起点となるプレーなど、豊富な写真でわかりやすい！日本代表選手が実演、解説するテクニックバイブル。

1,760円

サッカーGKの教科書

このサイトのデータは 2025/01/10 05:32:02 に楽天APIから取得しました。このサイトで掲載されている情報は shopping.ago-go.org の作成者により運営されています。 価格、販売可能情報は、変更される場合があります。購入時に楽天市場店舗（www.rakuten.co.jp）に表示されている価格が、その商品の販売に適用されます。