優雅に、ゆっくり歩くように泳げる長距離に特化したクロール。 腕や足に力を入れず、体をローリングさせて推進力を生み出す泳法。 体を90度回転させるので、顔が自然と水面に出るので息継ぎで苦しくなることがありません。 脱力して泳ぐことで、体に無理な負荷がなくリハビリ効果が高いので、泳ぐだけで、首痛、肩痛、腰痛、股関節痛、膝痛が改善します。 体力の落ちている高齢者や普段運動していない人にとっては、体を痛めることなく全身を使った有酸素運動ができます。 また、長距離に特化した泳ぎ方なので、トライアスロンなど海などで長距離を泳ぐ人にとっても、有効な泳法です。 オールカラーの丁寧な解説付きのイラストで、写真より泳ぎ方のイメージがすっきりと入ってきます。 さらに、QRコードから泳ぎ方の動画も見ることができます。 ラクロールの泳ぎ方だけでなく、ストレッチしながら泳げる、ストレッチ・ラクロールや、リハビリに特化したアクアビクス＆ウォーキングも掲載。 水泳初心者のための、呼吸の仕方、体を痛めない泳ぎ方、練習の仕方、水泳レッスンのあれこれも紹介しています。 クロールは、すぐに苦しくなる、疲れる、長く泳げないという人にとっては、目からうろこのラクロール。 革新的な泳法として、日本ラクロールスイム協会も設立され、書籍ともども日本から世界に広まっていきます。

1,650円

クロールがラクに泳げる！ラクロール…

創部したばかりの無名チームだった東亜大を率いて大学日本一を三度も達成し、高校野球でも弱者を勝たせる名将といわれる中野泰造氏が、チームを勝利に導く「ノーサイン野球」の極意を伝える。 第1章：シン・ノーサイン野球の根底にあるもの 第2章：「授業」の紙上再現1 基礎編 第3章：「授業」の紙上再現2 レベルアップ編 第4章：「授業」の紙上再現3 実践編 第5章：試合で野球観と観察力を磨く 第6章：シン・ノーサイン野球の探求

1,980円

シン・ノーサイン野球の授業…

学童野球のカリスマ監督が明かす“チーム運営”の最新トレンド！

1,760円

多賀少年野球クラブの「勝手にうまくなる」仕組みづくり…

2,400円

まるごとわかるカートガイド（2026）…

腰痛、肩こり、猫背、冷え、体がかたい、姿勢が悪い、疲れやすい… その悩み、開脚前屈で改善できます！！ ■モチコといっしょにストレッチをはじめよう！ 週の半分は家から出ないスーパー運動不足で、猫背歴20年以上。それゆえ肩こり、首こり、腰痛、頭痛など不調のオンパレードなモチコが、ストレッチに挑戦することに！ しかし筋金入りのズボラであるモチコは果たしてストレッチを続けることが、そして不調を改善することができるのか！？ ■できる時にやりたいものだけでOK！ 本書で紹介するストレッチや呼吸法は、 ー自分の不調に合わせてしたいものだけ、好きな回数でOK！- ー毎日しなくてもOK！- めちゃくちゃ体のかたい人、まあまあ柔らかい人、その人のレベルにあわせたストレッチをマンガとともに楽しく紹介しています。 朝起きたとき、仕事のすきま時間、夜寝る前など、できる時間に手軽に取り組めて、効果が実感できるから、モチベーションもアップ！ ぜひ、本書でやわらかい体と健康を手に入れてください。 【目次】 プロローグ　開脚前屈ってすごい！ PART1　正しい呼吸で体を柔らかくする PART2　股関節を柔らかくして、開脚力をアップ PART3　上体そらしで前屈力アップ PART4　もっと開脚前屈できるようになる！

1,540円

ズボラでガチガチな私がストレッチしてみたら、不調が改善さ…

170cm弱の体格で400ヤード以上飛ばすことで話題となり、レッスン予約が殺到、日本一予約が取りづらいことで知られるゴルフレッスンプロ浦大輔氏。 本書ではそんな浦氏がゴルフスイングの超基本について、ゴルフが上手い人と下手な人の差が出るポイントを踏まえて徹底解説します。 「初心者がまずやるべきことは自分に合ったクラブを知ること、そしてアライメント調整をすること」 「スイングは一つではない！各番手によって振り方を変える意識を持つことで上達スピードはアップする」 「各番手で自分のヤード数を把握する、それだけでスコアに直結する、100切りも夢じゃない」 スイング作りはもちろん、初心者が見落としがちなクラブの知識や番手選び、そして練習法まで、ゴルフ初心者が最短で上達するための「浦メソッド」をまとめた一冊。 PART1　一番大事なクラブの選び方と診断法 PART2　ここが最重要！スイング作りの基本の基 PART3　飛んで当たる！ドライバーの打ち方 PART4　初心者の助けになる！ユーティリティを覚える PART5　スコアを作る！アプローチ＆パター

1,760円

予約が取れないレッスンプロが教える ゴルフ1年生のための…

589円

プロ野球写真＆データ選手名鑑（2026）…

1,210円

プロ野球12球団選手名鑑2026…

ソフトテニスの基本と練習メニューを一冊にまとめました。 ○練習メニューが200！　基本から戦術的な内容まで掲載 〇楽しみながら基礎がしっかりと身につくメニューを豊富に揃えています。 ○初心者向けのお手本からNG例、躓きがちなポイントを解説します。 ○子どもたちを伸ばす指導や声かけのコツも掲載！ ○監修は、清明学園中学校ソフトテニス部の高橋茂監督。 清明学園中学校はソフトテニス全国大会常連の強豪校。2021年に全国大会男子団体で優勝するなど、活躍を続けています。 ※2023年11月にバスケットボールを発刊、卓球（2024年1月刊予）、バレーボール（2024年5月刊予）、バドミントン（2024年6月刊予）、野球、サッカーを刊行予定です。 第1章　アップと基本の動作 第2章　基本の打ち方の練習 第3章　発展の打ち方の練習 第4章　サービスの練習 第5章　戦術の練習

2,200円

指導者と選手が一緒に学べる！ソフトテニス練習メニュー20…

日本ハム時代から大谷翔平を10年以上追い続け、現在は『ひるおび』『ゴゴスマ』（TBS系）など多数メディアに出演するスポーツニッポン新聞社MLB担当柳原直之記者による入魂のノンフィクション。 困惑の表情をさせてしまった初インタビュー、タクシーに同乗し交わした言葉、初めて本気で怒らせたあの日、パ・リーグ優勝、エンゼルス入団、テレビに映らないクラブハウスでの素顔、8度にわたる単独インタビュー、二刀流覚醒、WBC優勝、ドジャース移籍ーー20回に及ぶアメリカ長期取材時のメモを掘り起こし、時代の寵児に密着した約10年を綴る“バンキシャ日記”。

2,200円

大谷翔平を追いかけて…

大型艇からミニボートまで、国内で購入可能な艇を集約した、月刊Kazi別冊 年間保存版マリンカタログ誌「ボーティングガイド」2026年版。巻頭は、2026年に話題のニューモデル艇をカラーページで紹介。 モノクロページでは、ボート、ヨット、セーリングクルーザー、PWCの各社ラインナップ紹介をはじめ、エンジンリスト、電子機器カタログ、全国マリーナリストなど、マリンユーザーには嬉しい情報が満載！

2,970円

ボーティングガイド2026…

チャンネル登録者数50万人突破! 大人気ストレッチ系YouTuberの理学療法士が教える 骨格と筋肉の構造に熟知したプロが考えた! あきらめていた人でも、これならできる! 体を痛めない! ケガをしにくくなる! むくみが取れて、やせる! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 日本最大のストレッチ専門チャンネル 「オガトレ」で人気の 「超硬い人」向けシリーズが ついに書籍になりました。 まずは、あなたの体の硬さを 「超硬い」 「超・超硬い」 「超・超・超硬い」 の3段階にレベル分け。そのあとは あなたの硬さレベルに合った 無理なく柔らかい体に変えるための ストレッチを実践してください。 今すぐ柔らかくなりたい! という人のためには 10秒ですぐに柔らか効果の実感できるストレッチもご用意。 「はじめに」より… 実はもともと、めちゃくちゃ体が硬かった僕だから わかるんです。 立ったまま床に手なんか全然つかないし、 足を投げ出しては座れない。 開脚したら足がつるし、 椅子に座ったら猫背になります。 でも今では、 180度開脚ができるようになり、 姿勢もよくなりました。 だから、どんなに硬いあなたでも 開脚ベターっも、夢じゃありません! 【口絵】超超超かたいあなたも、こんな究極の柔らかポーズができるようになる！ 夢の180度開脚／前屈ぴたっ／背中で手首握手／いわゆるヤンキー座り はじめに　本当に体がかたい人向けに作った本です 人気YouTuberがやってみたら、ガチで硬い体が柔らかくなった！（人気YouTuberたちのトライアル体験談） チャンネル視聴者の体験談 この本の使い方 第1章　あなたの体はホントにカタい？ あなたの体の硬さはどの程度？（チェックテスト）…判定：超(軽度)・超超(中度)・超超超(重度) どうして体は硬くなる？ 硬い体に起こる3つのよくないこと どうすれば柔らかくなる？ 大事なのは「股関節」「肩甲骨」「足関節」 超超超かたい人ほどストレッチの順番が重要 第2章　180度開脚も夢じゃない！　股関節を柔らかく ハムストリングスストレッチ1〜6／大臀筋ストレッチ／内転筋ストレッチ／腸腰筋ストレッチ／股関節ほぐし／足ぱか ・即効で前屈ぴたっ！もも裏リセット ・10秒であぐらがラクに！股関節リセット 第3章　背中で手首握手！　肩甲骨を柔らかく 僧帽筋上部ストレッチ／僧帽筋上部内側線維ストレッチ／僧帽筋内部ストレッチ／肩甲挙筋ストレッチ／頭板状筋ストレッチ／胸鎖乳突筋ストレッチ／広背筋ストレッチ／菱形筋ストレッチ／大胸筋ストレッチ 10秒でバンザイがラクに！りきみリセット 第4章　しゃがんでもぐらつかない！足関節を柔らかく 前脛骨筋ストレッチ／足底筋膜ストレッチ／かかとほぐし／ふくらはぎ中心ほぐし／ふくらはぎ横ほぐし／腓腹筋ストレッチ／腓腹筋内側頭ストレッチ／腓腹筋外側頭ストレッチ 10秒で深くしゃがめる！ふくらはぎリセット

1,650円

オガトレの 超・超・超かたい体が柔らかくなる30秒ストレ…

世界が沸いた。侍が挑んだ。WBC2026、そのすべて。 ・WBC2026の名勝負、名場面を豊富な写真でレポート！ ・侍ジャパンの激闘をトコトン振り返る！ ・WBC全47試合投打成績付きリザルト＆出場全608人を完全網羅！ 名場面、名勝負、名選手。WBC2026全47試合のすべてを写真と記録で1冊に閉じ込めた『WBC2026メモリアルフォトブック』。 侍ジャパンと大会のすべての激闘を「写真」と「記録」で振り返ります。選手のプレーに熱狂したあの瞬間、日本中が一つになったあの感動。歓喜も衝撃も無念も。WBC2026のすべての刻んだ永久保存版の一冊です。 【目次】 侍ジャパン激闘の記憶・準々決勝 2026侍ジャパン 監督・コーチングスタッフ・選手 SAMURAI CLOSE UP 1 大谷翔平 侍ジャパン激闘の記憶・プールC SAMURAI CLOSE UP 2 山本由伸 SAMURAI CLOSE UP 3 鈴木誠也 2026 WORLD BASEBALL CLASICC FINAL 2026ワールドベースボールクラシック個人投打成績付き試合記録 2026ワールドベースボールクラシック大会最終結果 出場全20チーム選手名鑑＆選手リスト

1,400円

WBC2026メモリアルフォトブック…

4度目のMVPと世界一2連覇を達成した大谷翔平の「ベースボールヒーローBOOK」が最新写真とアメリカ発の情報を加えて再登場! メジャー8年目、ドジャースで2年目のシーズン。2度目の右肘手術から2年ぶりに投手と打者での「二刀流」を復活させ、自己最多の55本塁打を記録し、ワールドシリーズ2連覇を達成した大谷翔平。これまでに成し遂げてきた偉業を写真と感動のストーリーでまとめた一冊です。 さらに本誌限定の貴重なピンナップやポスター付き。ファン必携の永久保存版です。 ※本誌は2024年12月に刊行した『祝! MVP・大記録達成記念 大谷翔平特集 ベースボールヒーローBOOK』を増補・改訂・改題したものです。 サイズ(約)：A4正寸 ポスターサイズ：297×375mm

1,098円

祝 MVP＆2連覇 大谷翔平ベースボールヒーローBOOK…

ソフトテニス部の外部コーチとして、団体・個人合わせて中学校・高校で4回、北海道小学校選抜の監督として12回の全国優勝に導いた安藤英明先生。その指導のメソッドが一冊の本になりました。 年々減少する部員数、半年にわたる冬季間の体育館1コートだけでの練習。必ずしも恵まれた練習環境ではなかったからこそ生まれた「短期間で勝てるチームを作る」考え方が凝縮されています。 ・全国の強豪校で採用される「72分の1理論」の解説 ・フォームの矯正法や技術のクリニック ・選手の「心を育てる」指導法 などにも多くのページを割きました。 顧問になったけれど経験がなく不安を持つ指導者から、全国大会で活躍するチームの指導者・選手まで、頼れる解説書です。 全編イラストで解説し、わかりやすい。 大きな判型（A4サイズ）で、見やすい。 選手との日々を綴った名コラムも多数収録。 全国の子どもたちの先生であり、指導者の先生でもある、著者の安藤英明さん。 本書の原稿を執筆し、病気のため逝去されました。 遺作となった本作をご遺族が整え、名将の集大成として送り出します。 理論と愛が詰まった指導書。 はじめに 1章 理論編 2章 実践編 3章 技術編 4章 試合編 5章 年間計画編 6章 初心者指導編 初心者指導編Q＆A おわりに

1,980円

安藤英明先生の「考えるソフトテニス」…

中学生から陸上競技をはじめる、そんな選手が、”走・跳・投”の基礎技術を習得するのにピッタリな一冊！ QRコードが付いているので、お手本やおススメ練習法をスマホやタブレットをかざして見ることもできる。 もっと速く、もっと遠くへ。自己記録の更新を狙う、みなさんの手助けをします。 ＜基本練習編＞ PART 1：ストレッチ PART 2：ドリル PART 3：補強 ＜専門練習編＞ PART 1：短距離 PART 2：ハードル PART 3：走高跳 PART 4：走幅跳 PART 5：砲丸投 ＜基礎知識編＞

1,870円

陸上競技入門

岩稜、雪稜、氷雪壁、マルチピッチ登攀等、アルパインクライミングルート案内書の決定版 日本を代表するアルパインクライミングルートを、登攀中の写真を使いながら詳しく解説したルートガイド集。 廣川健太郎氏の『チャレンジ！ アルパインクライミング』（東京新聞出版局）を、著者本人の監修のもとに再編集・再取材した上でリニューアル。 前著では未掲載だったルートも新たに加えて紹介した、国内アルパインクライミングルート・ガイドの決定版。 ■内容 ＜カラー特選ガイド＞ ・甲斐駒ヶ岳 赤蜘蛛/黄蓮谷右俣 ・左俣/北岳バットレス4尾根/裏同心〜大同心/谷川岳一ノ倉沢 烏帽子沢奥壁南稜 ・衝立岩中央稜/海金剛 第1章 八ヶ岳 赤岳・横岳西面/西面アイスクライミングエリア/北八ヶ岳・夏沢鉱泉/阿弥陀岳周辺/八ヶ岳東面・東面の氷瀑 第2章 南アルプス 甲斐駒ヶ岳の岩場・赤石沢の岩場/甲斐駒ヶ岳の冬期登攀/摩利支天の岩場(冬期)/甲斐駒ヶ岳・仙丈ケ岳の氷瀑/尾白川下流域の氷瀑/北岳バットレス/荒川出合の氷瀑 第3章 谷川岳 マチガ沢・一ノ倉沢/烏帽子沢奥壁/衝立岩/幽ノ沢/谷川岳の冬期登攀 第4章 その他 宝剣岳/足尾/黒伏

3,850円

アルパインクライミング ルートガイド 八ヶ岳・南アルプス…

2015年に大関に昇進するも度重なるけが、さらには内臓疾患により余命宣告されるほどの病により、序二段まで7段の降格。そして引退を覚悟しながらも覚悟を決めて上を目指し8段昇格し、横綱までに昇りつめた「七転び八起き」の相撲人生を自ら振り返る。 22章からなる激白と13人からの証言で照ノ富士の生き方が伝わる 横綱・照ノ富士が初めて語るエピソード多数 照ノ富士を支える人からライバルまで13名にインタビュー 病気に悩む人やコロナ禍に苦しむ人へ自らの体験を語る 中途半端な自分から抜け出す照ノ富士流の考え方 史上最大の復活劇の真実を横綱本人が綴る 七転 大関→関脇→小結→前頭→十両→幕下→三段目→序二段 八起 序二段→三段目→幕下→十両→前頭→小結→関脇→大関→横綱 イケイケからどん底、そして復活の過程で感じたことは生きるヒントになる ・余命宣告を受けるほどの絶望からどう希望を見いだしたのか ・仲間がいることでどんな力を与えられるのか ・人が離れていったときに見えた本当の人間関係とは ・変わることのない信念を持つことは大きな力になる 1 モンゴルで生まれ育つ 2 16歳でスケート場を経営 3 体が大きいからって有利じゃない 4 18歳で日本に行くチャンスを掴んだ 5 鳥取城北高校に入学 6 たった8ヶ月の高校生活 7 間垣部屋から伊勢ヶ濱部屋へ 8 初めての横綱戦で掴んだ手応え 9 優勝できたのは一人の力じゃない 10 相撲人生における転落のきっかけ 11 あの琴奨菊戦の真実 12 相撲より病気に勝たないといけない日々 13 闘病生活は奥さんの支えがすべてだった 14 中途半端な自分が嫌で家出した 15 人が離れていって見えてきたもの 16 プラスへの転換が生き方を変える 17 メンタルにもたらした好影響 18 生まれて初めて感じた緊張 19 復活の幕尻優勝と大関返り咲き 20 いま振り返る自分の生き方 21 ついにかなった横綱への昇進 22 これから私がやりたいこと →22の場面で照ノ富士本人が感じた思いや真実を正直綴る ■13人が証言する横綱・照ノ富士(掲載順) インタビュー 飯塚さき(スポーツライター) 1 母・オユンエルデネさん 2 鳥取城北高校相撲部・石浦外喜義監督 3 元若天狼・上河啓介さん 4 日本の父・山田春雄さん 5 元付け人駿馬・中板秀二さん 6 元関脇 安美錦・安治川親方 7 妻・ツェグメド・ドルジハンドさん 8 プロレスラー・浜 亮太さん 9 呼出し・照矢さん 10 常盤山部屋・貴景勝関 11 田子ノ浦部屋・高安関 12 伊勢ヶ濱親方 13 伊勢ヶ濱部屋おかみ・杉野森淳子さん

1,650円

奈落の底から見上げた明日…

ツアー7勝を誇る女子プロゴルファー飯島茜選手が開設したYouTubeチャンネルは、登録者数20万人以上！ 最高視聴数が約400万回の動画をはじめ、100万回超えを連発する人気チャンネルを参考に、飯島プロのレッスンを本にまとめました。 プロゴルファーでも間違いがちな、正しい構えとアドレス、ボディーターン、飛距離アップ、ラウンドの回り方などをくわしく簡単に解説します。 写真だけでわかるレッスン！見てすぐわかるレッスン！ポイントをまとめたレッスン！ わりやすく効果的な飯島プロのレッスンで、ゴルフ力を伸ばしましょう！ 第1章　ゴルフ上手の決め手は「茜流・アドレス」にあり 第2章　「茜流・ボディーターン」を徹底的にマスターしよう 第3章　ドライバーで「茜流・最大級の飛ばし」を目指そう 第4章　コースでの「茜流・効果絶大ラウンドマネジメント」

1,694円

正しい打ち方教えます　飯島茜のゴルフ上達レッスン…

相撲観戦に必携、外国人も喜ぶ和英ガイド 日本相撲協会は百周年を迎え、2025年ロンドン、2026年パリ興行など海外でも注目を集め、東京両国国技館はもちろん地方場所でも、外国人観光客が観戦する姿が中継画面から見て取れるほどの大人気を博しています。このポケットサイズの和英ビジュアルガイドには、平安時代から続く相撲の歴史や、技の種類など観戦に役立つ解説、有名力士の錦絵や貴重な写真などが満載。観光案内士の資格試験対策にも役立つと大好評の、バイリンガルガイド・シリーズ第11巻です。 【編集担当からのおすすめ情報】 いまや大相撲は世界中で見られる時代となり、海外での人気も高まっています。日本語・英語を併記したバイリンガルガイド・シリーズは、初心者入門書として日本人読者にも外国人読者にも大好評。空港書店で観戦の記念に、お土産として購入する外国人も多く、海外の書店でも発売されています。国際コミュニケーションに欠かせない1冊。 Table of Contents Introduction 6 Chapter 1 Watching Sumo What Are Honbasho? 12 Yaguradaiko 14 Yane and Dohyo 16 Shikona 18 Sumoji 19 Keshomawashi 20 Yokozuna Dohyoiri 22 Pre-Bout Rituals 26 Gunbai 30 Yumitori-shiki 32 Senshuraku 34 Chapter 2 The World of Sumo Banzuke 38 Yokozuna 40 Sanyaku 44 Gyoji 46 Yobidashi 48 Shinpan 50 Toshiyori 52 Tsukebito 54 Mawashi 56 Tokoyama 57 Heya and Ichimon 58 Keiko 60 Chanko 62 Chapter 3 Sumo Bouts Shikiri and Tachiai 66 Sumo Rules 68 Torikuchi 70 Kimarite 72 Chapter 4 The History of Sumo The Origins of Sumo 82 Sumai no Sechie of the Early Heian Period 84 Warrior Sumo from the Kamakura to Sengoku Period 86 Kanjin-Zumo in the Edo Period 90 The Kansei Golden Age 93 Decline and Revival under the Meiji Restoration 98 Merger of the Sumo Associations and the Emperor’s Cup 100 Postwar Popularity and Sumo’s Internationalization 102 Appendix Glossary 106 Ryogoku Kokugikan / Sumo Museum 118 The Three Tournaments Outside of Tokyo 120 Watching Sumo Practice at Sumo Beya 124 ●目 次 はじめに 第一章 相撲観戦 本場所とは 櫓太鼓 屋根と土俵 しこ名 相撲字 化粧廻し 横綱土俵入り 取組前の所作 軍配 弓取式 千秋楽 第二章 相撲の世界 番付 横綱 三役 行司 呼出し 審判 年寄 付け人 廻し 床山 部屋と一門 稽古 ちゃんこ 第三章 相撲の勝負 仕切りと立合い 相撲のルール 取り口 決まり手 第四章 相撲の歴史 相撲の起源 平安初期の相撲節会 鎌倉から戦国時代の武家相撲 江戸時代の勧進相撲 寛政の黄金時代 明治維新による衰退と復権 東西相撲協会の合併と天皇賜盃 戦後の大衆人気と国際化 付録 用語集 両国国技館・相撲博物館 東京以外の3 つの本場所 相撲部屋の稽古見学

1,760円

相撲バイリンガルガイド…

あなたはゴルフルールを正しく理解してプレーに臨んでいますか？ この際の処置は？どこにドロップすればいい？ 何罰打？……ラウンドで迷う場面はたくさんあります。そんな様々なケースの対処法をイラストや図解を加えてQ&Aで解説。知りたい答えがすぐわかります。 東京五輪ゴルフ競技、数々のメジャー競技でレフェリーを務めたJLPGA競技委員が責任監修。 「あー勘違い。その規則、変わってますから！」や「よくあるトラブル、これで解決！」に加え、間違えやすい「球をドロップ。基本編・応用編」なども盛り込みました。キャディバッグに入りやすい新書判サイズ。ゴルファー必携です

880円

ゴルフルール早わかり集2025-2026…

大相撲アナとして、1988年から2022年まで本場所中継を担当した元NHKアナウンサー・藤井康生。昭和・平成・令和にわたって角界を見守ってきた唯一のアナウンサーだからこそ語れる、大相撲の魅力とその秘話を余すことなく紹介。この一冊を読めば、大相撲中継を視聴するのがより楽しくなること間違いなし！ ＜内容＞ 第1章　群雄割拠！史上まれにみる下剋上！ 今、大相撲が面白い！／世代交代の足音ちょんまげでの賜盃／番付は必要なの？／ついにやって来る！最強日本出身横綱の時代／旬を極める伊勢ヶ濱　名門二所ノ関に佐渡ヶ嶽 第2章　大相撲にどっぷり！昭和 ・ 平成 ・ 令和 日本人の心を揺さぶった栃若の熱戦／柏鵬時代こそ番付の確かな時代／颯爽と北の富士、地味に強い玉の海／判で押したように左四つ、輪湖時代／千代の富士というヒーローの出現／若貴ブーム、666日連続満員御礼／モ ンゴルからの刺客　大相撲を席捲 第3章　実録大相撲伝！そこには物語がある 大相撲アナウンサーとして伝えた名勝負三選／寺尾が見せた相撲人生最大の悔しさ　そして意地／日本中が感動した「鬼の形相」／モンゴル出身横綱対決　至極の四つ相撲／ 第4章　大相撲中継面白解説、 まさかのハプ ニ ング NHK解説者　とっておきの話／初実況の隣には大相撲解説の名人／人間味溢れる名解説に巧みな表現／双葉山と対戦した最後の現役力士／本名で解説席に座っ た唯一の解説者／放送途中の即興川柳？でお馴染み／北海道出身の元野球少年は話術の達人となる／1年契約のはずがもう四半世紀　ほか 第5章　大相撲中継、 アナウンサーの技 大相撲放送の深みと重み／大相撲アナウンサー　感性と感覚／テレビ中継でのコメント／解説者との会話／先人を超える工夫／実況の極意必須のアイテム／歴史としきたりの伝承者 第6章　知れば興味は膨らむ大相撲！歴史としきたり 壮絶すぎる大相撲の始まり／まわしは高価なユニホーム／土俵は四角だった？／「土俵入り」と「横綱土俵入り」／所作にあふれる専門用語／なくてはならない「塩」と「力水」／力士にだけにはマゲを残そう／様式美、吊り屋根と房／仕切りと立ち合い、阿吽の呼吸／勝負審判と物言い／懸賞今昔物語／番付は金庫に厳重に保管／一日の結びは弓取式　ほか 第7章　大相撲は変わりすぎた？力士の大型化に待った！ 最近の力士は大きすぎませんか？／技も決まり手も時代につれて変遷が見られる／抜本的な改革を 第8章　伊勢ヶ濱親方は語る 対談：伊勢ヶ濱親方×藤井康生 終章　　大相撲への期待 大相撲に望むこと ＜目次＞ 第1章　群雄割拠！史上まれにみる下剋上！ 第2章　大相撲にどっぷり！昭和 ・ 平成 ・ 令和 第3章　実録大相撲伝！そこには物語がある 第4章　大相撲中継面白解説、 まさかのハプ ニ ング 第5章　大相撲中継、 アナウンサーの技 第6章　知れば興味は膨らむ大相撲！歴史としきたり 第7章　大相撲は変わりすぎた？力士の大型化に待った！ 第8章　伊勢ヶ濱親方は語る 終章　　大相撲への期待

1,760円

大相撲中継アナしか語れない　土俵の魅力と秘話…

運動学習、社会心理、健康心理、メンタルトレーニング・カウンセリングの全体像を解説した。フルカラーで視覚的にもわかりやすい。「体育心理学」「スポーツ心理学」「体育・スポーツ心理学」などの教科書としておすすめ。 【本書の特徴】 ・図表含め全ページフルカラーで視覚的にわかりやすい ・全章でキーワードと到達目標を設定し、理解度を測れる練習問題を用意 ・最新の知見や文献を豊富に紹介 【本書の対象読者】 ●主に大学の学部生 具体的には ・体育・スポーツ・健康科学を専門とする方 ・将来保健体育の教員を志望する方 ・大学の教養教育課程で本科目を学ぶ方 ・これから体育・スポーツ心理学を学びたいと考える方 【目次】 序章　体育・スポーツ心理学とは 第1章　運動制御における感覚・知覚・認知の役割 第2章　運動技能の学習理論と学習方法 第3章　運動の学習・指導に用いるフィードバック 第4章　運動の学習におけるダイナミカルシステムアプローチ 第5章　注意集中・プレッシャーと運動パフォーマンス 第6章　体育・スポーツにおける動機づけ 第7章　体育学習における児童・生徒の心理 第8章　体育学習における教師の働きかけ 第9章　スポーツチームの社会心理 第10章　スポーツチームへのコーチング 第11章　スポーツ・運動とメンタルヘルス 第12章　スポーツと運動による行動変容 第13章　スポーツ・運動とパーソナリティ 第14章　スポーツ・運動による心理的な成長と発達 第15章　アダプテッド・スポーツの心理学 第16章　スポーツメンタルトレーニング 第17章　個人に対するスポーツメンタルトレーニング 第18章　集団スポーツに対するスポーツメンタルトレーニング 第19章　スポーツカウンセリング 第20章　アスリートの心理的問題と回復 序章　体育・スポーツ心理学とは 第1章　運動制御における感覚・知覚・認知の役割 第2章　運動技能の学習理論と学習方法 第3章　運動の学習・指導に用いるフィードバック 第4章　運動の学習におけるダイナミカルシステムアプローチ 第5章　注意集中・プレッシャーと運動パフォーマンス 第6章　体育・スポーツにおける動機づけ 第7章　体育学習における児童・生徒の心理 第8章　体育学習における教師の働きかけ 第9章　スポーツチームの社会心理 第10章　スポーツチームへのコーチング 第11章　スポーツ・運動とメンタルヘルス 第12章　スポーツと運動による行動変容 第13章　スポーツ・運動とパーソナリティ 第14章　スポーツ・運動による心理的な成長と発達 第15章　アダプテッド・スポーツの心理学 第16章　スポーツメンタルトレーニング 第17章　個人に対するスポーツメンタルトレーニング 第18章　集団スポーツに対するスポーツメンタルトレーニング 第19章　スポーツカウンセリング 第20章　アスリートの心理的問題と回復

3,080円

これからの体育・スポーツ心理学…

2025ドラフト総決算＆2026大展望号 ドラフト指名選手パーフェクト名鑑116名 12球団ドラフト採点＆近未来展望 ドラフト会議ノンフィクション〜スカウトたちの相剋 野球太郎ストーリーズ 【ソフトバンク2位】稲川竜汰 【ソフトバンク5位】高隆慶 【日本ハム1位】大川慈英 【日本ハム2位】エドポロ ケイン 【オリックス1位】藤川敦也 【オリックス2位】森陽樹 【オリックス3位】佐藤龍月 【楽天1位】藤原聡大 【楽天2位】伊藤樹 【楽天6位】九谷瑠 【楽天7位】阪上翔也 【西武1位】小島大河 【西武4位】堀越啓太 【ロッテ1位】石垣元気 【ロッテ2位】毛利海大 【ロッテ4位】櫻井ユウヤ 【阪神1位】立石正広 【阪神2位】谷端将伍 【DeNA1位】小田康一郎 【DeNA2位】島田舜也 【巨人1位】竹丸和幸 【巨人3位】山城京平 【広島1位】平川蓮 【広島2位】齊藤汰直 【広島5位】赤木晴哉 【広島育成2位】岸本大希 【中日1位】中西聖輝 【中日2位】櫻井頼之介 【ヤクルト1位】松下歩叶 【ヤクルト2位】松川玲央 【ヤクルト4位】増居翔太 複数指名チーム〜北海学園大・【広島4位】工藤泰己【オリックス5位】高谷舟【日本ハム育成1位】常谷拓輝／明秀学園日立高・【中日4位】能戸輝夢【オリックス7位】野上士耀 雨垂れ石を穿つ 　【ソフトバンク育成5位】鈴木貴大 　【西武育成7位】安藤銀杜 　【阪神育成2位】山崎照英 過小と過大の交差点〜#11 稲川竜汰（九州共立大）編 キビタキビオの炎のストップウオッチャー〜立石正広（創価大→阪神）はそんなにすごいのか？ 「もうプロのことは考えていません」〜片山皓心（Honda→DeNA4位）を追い続けた10年間 ドラフト当日の新聞報道徹底検証 スカウト的観戦者カルト座談会《第47回》 東海大相模・中村龍之介×横浜・阿部葉太〜「神奈川に来てくれて、ありがとう」 2026年ドラフト候補名鑑 野球太郎的ドラフト候補ランキング《2026始動編》 なるか!?　最終学年の大まくり！〜来年評価を上げそうな大学生ドラフト候補を大予想！ 伝説のプロ野球選手に会いに行く〜鈴木孝政（元中日ドラゴンズ） 《野球太郎ドキュメント》野球の聖地・明治神宮野球場を死守せよ!! ……他

2,400円

野球太郎No.057　2025ドラフト総決算&2026大…

選手、スカウト、コーチ、監督、フロントとして、ヤクルト球団に携わること44年。小川淳司ゼネラルマネージャー（GM）ほど、野球に精通している者はいない。ヤクルト球団の生き字引的な存在である小川GMの初の著書。 野村克也、江夏豊、若松勉、掛布雅之、岡田彰布、原辰徳、荒木大輔、長嶋一茂、栗山英樹、古田敦也、高津臣吾、宮本慎也、石川雅規、青木宣親、山田哲人、村上宗隆ーー“ヤクルト人生”の歩みの中には、何人もの球界の偉人たちとの出会いがあった。 偉人たちとの秘話と真剣勝負の舞台裏を赤裸々につづる！ 第1章　名プレーヤー誕生の舞台裏　　 第2章　プロ野球は戦場　　 第3章　育つ選手、挫折する選手　　 第4章　勝ちに不思議の勝ちあり、負けに不思議の負けなし 第5章　甲子園優勝投手はどこが違うのか エピローグ〜ライバルたちの素顔〜

2,200円

ヤクルトスワローズ　勝てる必然　負ける理由…

世界の第一線で戦ってきたパラアスリートたちが 次の世代に伝え、手渡したものは何か─ 様々な要因によって障害を負った選手たちは、どのように現実と向き合い、自らの人生を切り開いていったのか。 その生きざまを通して、可能性を見つけ、夢や目標をもつことの大切さや、想いを託すこと、受け継いでいくことの意味を問う、著者渾身のノンフィクション。 ◉本書の内容と登場するアスリートたち 第一章「人生は変えていける」　島川慎一×橋本勝也（車いすラグビー） 第二章「大切なものは一つじゃない」　山本 篤×前川 楓（パラ陸上競技） 第三章「挑戦から広がる世界」　加藤健人×菊島 宙（ブラインドサッカー） 第四章「道を示してくれる言葉」　森井大輝×村岡桃佳（パラアルペンスキー） 第五章「限界を超えていく」　藤本怜央×赤石竜我（車いすバスケットボール） 第六章「力を尽くす」　新田佳浩×川除大輝（パラクロスカントリースキー） 第七章「可能性を育む」　松永仁志×生馬知季（パラ陸上競技）

4,400円

希望をつなぐ人

TV、YouTubeで大人気の相撲部屋・二子山部屋に1年密着！力士の成長、ちゃんこに猫まで！二子山部屋の全てが詰まった1冊。

2,200円

二子山部屋の春夏秋冬　2024-2025…

新体操日本代表（フェアリージャパンPOLA）の監督を17年間務め、42年ぶりのメダルに導いた山崎浩子さんがたどり着いた「4スタンス理論」とは？ 速く走りたいのに走れない、キレのある動きをしたいのに、素早く動けない。筋トレを頑張っているのに故障ばかり。 そして、もしあなたが何かのスポーツの指導者なら「自分の言っていること」がなかなか相手に伝わらない、と感じたことはありませんか？ そんな悩みを解決する糸口は、軸に着眼点を置いた「4スタンス理論」にあります。 「軸を意識する」だけで、立つ、座るといった日常の動作がスムーズになり、4スタンス理論を知ることで、スポーツとの向き合い方が変わり 今よりも、もっと自分のイメージ通りに体を動かすことができるようになるはずです。 □頑張らなくても「疲れない、けがしづらい、若見えするからだ」に変わる、軸に重点を置いたメソッド『4スタンス理論』 □もう無駄な筋トレはいらない。人生100年時代に必要なのは軸トレ □「運動の一般論」があなたを不幸にする…「正しいからだの動かし方」には、4タイプある □部活指導者、スポーツ指導者必読。「選手と指導者のミスマッチ」という不幸をなくす運動理論 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ■「4スタンス理論」とは？ 3つのキーワード&4つのメリット キーワード1/大事なのは、筋肉より軸 キーワード2/5つの軸ポイントがある キーワード3/正しいからだの動かし方は4タイプある メリット1/疲れづらい(運動が楽になる) メリット2/故障しづらい メリット3/若く見える メリット4/あなたが指導者なら… 選手の能力を最大限に引き出せる ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ●プロローグ ●4スタンス理論を知る前に 〜3つのキーワード＆4つのメリット〜 ≪キーワード≫ 1 大事なのは、筋肉より軸 2 5つの軸ポイントがある 3 正しいからだの動かし方は4タイプある ≪メリット≫ 1 疲れづらい（運動が楽になる） 2 故障しづらい 3 若く見える 4 あなたが指導者なら… 選手の能力を最大限に引き出せる ●準備編　トリセツ1 4スタンス理論の核は「正しく立つ」「軸に乗る」 ●入門編　トリセツ2 あなたの重心軸はどこ？ まずは4つのタイプを知る ●チェック編　トリセツ3 自分のタイプをチェックする［簡易版］ ●初級編　トリセツ4 軸の「正体」は？ からだの5ポイントに注目 ●中級編　トリセツ5 4つのタイプの違いを深掘りする ●上級編　トリセツ6 4スタンス理論をさらにスポーツに応用する ●実践編　トリセツ7 からだを楽に動かすための基本の軸トレ ●エピローグ

1,870円

筋トレより軸トレ！運動のトリセツ…

登録者数9万人のYou tube チャンネル、『Be Baseball Academy@JBS武蔵 (下 広志)』による、野球の技術をわかりやすく教えてくれる指南書です。 1000人以上を指導してきた野球スクールのプロコーチが、バッティング、ピッチング、守備走塁など、野球のあらゆる技術を写真付きの解説だけでなく、動画(QRコード)の中で実際にプレーを見せながら分かりやすく説明していきます。 　写真や文章だけは伝えきれない部分は、動画を使いさらにポイントを深掘りすることで、技の習得につなげるのが本書の目的となります。

1,870円

少年野球がメキメキ上達する60の科学的メソッド…

必ずうまくなる!!テニス 基本と練習法

1,650円

必ずうまくなる!!テニス 基本と練習法…

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