2023年全国3冠の尽誠学園高校が明かす、ゲーム上達のためのステップアップ練習法。 同行ならではのアプローチ、練習メニューは無限に広がる！ 第1章：実践的な場面想定から身体さばき＆ラケットさばきを磨く 第2章：リアルな想定場面からの形式練習 番外編：卓球台を活用した練習法

1,980円

尽誠学園高校から学ぶ 無限に広がるソフトテニス戦術練習…

本書は2015年弊社より発売をした「正しく効果的に巻ける! テーピングの新しい教科書」を動画（QRコード読み取り式）でより詳しく解説する改訂版となる。 同書で掲載されている写真だけでは補えきれなかった巻き方のポイントや注意点を動画にもすることで、より分かりやすくより正しく効果的な巻き方を可能にする。同様の書籍と比較し、1動画付き（2022年12月現在本書のみ）2224Pというページ数31600円＋税という3点は大きな違いである。 内容もオールカラーの写真で「巻き方の基本」や「部位別・症状別の巻き方」などのポイントやコツを基本からやさしく伝え、その状況に合わせたテーピングの種類も同時に伝えており、まさにテーピング術の決定版となる一冊である。 実技モデル：赤沼 淳平 立命館高校を卒業後、カリフォルニア州・デザート短大に入学。3年時にはテネシー州・リー大学に編入し、現在はアメリカ独立リーグで、MLBを目指しながらプレーしている。 本書の特徴 テーピングの目的 テーピングの効果 テーピングを巻くときのポイント テープの種類 その他の用具 テープの取り扱い PART1　テーピングの基本 PART2　足首・足部 PART3　脚部 PART4　体幹部【腰・胸・首・肩】 PART5　腕部 Column アイシング 固定法1 固定法2 パッドの活用法 自着生テープの活用法 カリフラワーイヤーの予防

1,760円

改訂版 正しく効果的に巻ける！ テーピングの新しい教科書…

誰も教えてくれない「ダブルス」の基本のき シングルスとは全く違うのがダブルス。 シングルスの幅を広げてくれるのもダブルス。 やってはいても、本当はわかっていなかった基本から応用まで、 全日本元王者が必要なこと全部、イラストで解説！ 卓球は個人競技と思われていますが、ペアとの相性、相手との駆け引きなど、より多様なダブルスは奥が深く、シングルスとは違う種目と言えるほど必要な技術や戦術も異なります。 にもかかわらず、ダブルスに関しては口づてのアドバイスで覚えていくのが慣習となっています。 本書はダブルスの基本から実戦で使える技術やフォーメーション、得点パターンまで、解剖図鑑ならではの見やすいイラストと図解でわかりやすく丁寧に解説していくことで、子どもから大人まで幅広い層で目からうろこの一冊となります。 【目次】 CHAPTER0　組むーダブルスとは？ どういうタイプと組む？／相手を知ることから始める CHAPTER1　つなぐーどう動く 基本的な動き／動きの練習／動きのポイント CHAPTER2　出すーサーブ サーブの基本のき／ダブルスのサーブの極意 CHAPTER3　受けるーレシーブ レシーブの基本／レシーブの種類と応用 CHAPTER4　決めるー戦術 3球目攻撃／4球目攻撃／コースどり／ラリー CHAPTER5　「知る」エトセトラ 動きのコツ／サイン／ラバー

1,540円

卓球ダブルス解剖図鑑…

1,760円

ファイターズ50年史

ドイツで伝説と呼ばれ、2年連続「デュエル勝利数1位」、遅い移籍ーー 「不可能」だと思われたことをことごとく覆してきた 「日本人が屈強なヨーロッパ人に対してフィジカルで勝つことはできない」 「ドイツ語もしゃべれない日本人がキャプテンを務められるのか？」 「海外への移籍は若いうちにしたほうがいい」…… そんな常識を次々と覆したのがサッカー日本代表の遠藤航だ。世界でも屈指のフィジカル能力を誇るリーグ・ドイツのブンデスリーガで2年連続「デュエル勝利数1位」（1対1の対決）を記録。アッと驚かせた。キャプテンとしてシュツットガルトでは「LEGENDO」（レジェンドとエンドウを掛けた造語）と呼ばれるキャプテンとなっているが、その移籍はサッカー界では遅い25歳のときだった。 なぜ遠藤航はこれまで不可能だと思ったことを可能にできたのか 正解を作らず「最適解」を探してきたその哲学と、遠藤が選び、決断したことを赤裸々に告白する。 サッカーの奥深さ、人が成長するために必要なステップ。 カタールワールドカップで「不可能」と言われ続けるベスト8入りを目指す、日本代表をの知られざるストーリーとアッと驚く「サッカーの見方」。 発行: 日本ビジネスプレス 発売:ワニブックス

1,650円

DUEL（デュエル） - 世界に勝つために「最適解」を探…

2,600円

Mr．SUBARU／STI　辰己英治の軌跡…

国枝慎吾を“世界一”にしたメンタル・メソッド 「私はメンタルが強かった訳ではない」 国枝慎吾が変わったのは、あるメンタルトレーナーのアドバイスから！ 国枝選手の代名詞的フレーズ「俺は最強だ!」に秘められた成長・進化の秘密とは!? メンタルが強かった訳でも、才能があった訳でもなかった国枝選手がここまで登りつめたきっかけは、あるメンタル・トレーナーの一言だったという。 自分を高めたい人、人を高めてあげたい人(コーチング)に、すぐに応用できる「成長するためのコツ」を紹介します! CONTENTS 推薦の言葉 本書の構成 ●1時間目　目標設定 単に勝つのではなく、人を魅了するような試合をして勝ちたい！ ●2時間目　コンフォートゾーン ︎現状維持（コンフォートゾーン）では追いつかれ、追い抜かれてしまう ●3時間目　アファメーション 「俺は最強だ！」は、自己効力感（自分にはできるという自信）を高める最強のアファメーション ●4時間目　セルフトーク 長時間の試合を勝ち切るための効果的なセルフトーク ●5時間目　自己教示 緊張を味方につける自己教示の秘訣 ●6時間目　ルーティン 無駄をなくし、雑念を払う静かな儀式 ●7時間目　主体性の発揮 己の判断を信じ、責任を引き受ける勇気 ●8時間目　モチベーションアップ 負けは成長のチャンス。課題を見つけ、自分を改善するきっかけとなる ●9時間目　モデリング（観察学習） 他者の技を学び、自らの武器に変える ●10時間目　ポジティブ思考とネガティブ思考 ポジィティブ思考で強さを引き出し、ネガティブ思考で課題を見つけ進化する ●11時間目　スランプおよび燃え尽き症候群 16年間、世界1位で居続けた秘訣は対他者から対自己への転換 ●12時間目　メンタルトレーニング 技術と同様に、長年かけて習得するメンタルのテクニック ●13時間目　コーチングとは？ 日本はコミュニケーションと目標達成、欧米は個人能力の促進を強調 ●14時間目　ビジネスコーチングとスポーツコーチング ビジネスとスポーツにおけるコーチングの違い ●15時間目　プレーヤーズセンタード・コーチング （公財）日本スポーツ協会（JSPO）が推進する指導法 ●国枝慎吾さんインタビュー 2022年 第4回国際学術会議キーノートレクチャー ●問題発見と問題解決のためのGROWモデルとウェビングマップ

1,760円

国枝慎吾に学ぶ！自分らしく輝くためのセルフ・コーチング…

野球においての、配球の超基本から最新理論(ピッチトンネル)まで覚えられる!

1,210円

「次の一球は？」野球脳を鍛える配球問題集…

1,760円

アイスジュエルズ（Vol．19）…

江川卓、西本聖、中畑清…。精神と肉体の限界に挑戦した、球界伝説の熱き日々をあらたな証言で描き切る渾身のノンフィクション！

2,585円

地獄の伊東キャンプ　完全版…

浮力が働く水の中で、プカプカと浮かぶだけでも心地いい。 伸び伸びと泳げば、心身がリフレッシュする。 かつて学校で、水泳教室で泳いでいた僕らは、 そんなスイミングの魅力も気持ちよさも知っている。 オリンピックでも選手たちを応援し、 そのスピードに、その美しさに、その躍動感に感動もする。 なのに自分自身は、気づいたらプールから遠のいていないか。 最後に泳いだのは、いつだったろう。 このまま生涯、泳がないなんて、“もったいない”。 水泳には、そう断言できる楽しさも、効能も詰まっている。 幅広い年代が安全に行えて、 ダイエットにも、不調改善にも、筋トレにも、リラクセーションにも効果的。 一歩踏み出せば、その恩恵を受けられる。 既にスタート台には立っている。 あとは泳ぎ始めるだけだ。 コンテンツ ・さあ、泳ごう！ スイマーへの道は、まずは水慣れから。 ・クロールを習得する。 ・平泳ぎを習得する。 ・教えて入江陵介さん！ 背泳ぎ＆バタフライがうまくなるコツ ・泳ぎがカラダに効く12の理由 ・東京1964 to 東京2020　ニッポンのメダリストたち 　SPECIAL INTERVIEW ♯1鈴木大地／♯2岩崎恭子 ・パリへと続くジュニアオリンピック。 　FOCUS ♯1松下知之／♯2三井愛梨 ・ここに注目！　スイムコンペを10倍楽しめるポイント集。 ・気持ちよく泳ぐために。プールのルール＆マナー ・世界最強を目指せる！　最新の競泳プールのヒミツ ・元日本代表トレーナーが教える！　泳がない日の自宅トレ ・泳げるようになったら…OPEN WATER 自然を泳ぐって、こんなに楽しい！

999円

Tarzan特別編集 THE SWIMMING BOOK…

679円

ボール位置とアドレスの大正解…

「トレラン始めるならまずこの本です！　トレランの「？」を、漫画も交えた新たな視点で読み解けます。 トレランの名伯楽ちゃんぷ。さんならではの、分かりやすい秀逸な解説。 独自のニュートラル理論は、初心者だけでなくベテランも必読です。」 プロトレイルランナー 鏑木 毅 本書は、トレラン未経験のロードランナーの方、アウトドアが好きな方など、トレランに興味はあるけどハードそうで踏みとどまっているという、あなたのための本です。 なかなか踏み出せない理由として「トレランは、ハードそう！」「山を走り続けないといけない！」 そう思っている方が多いのではないでしょうか。でも実は、トレランは歩いてもいいし、自分のペースで、自分なりに楽しめるスポーツなのです。 といっても、たしかに勾配のある山の中を移動するわけなので、体にかかる負荷は大きい。そこでなるべくムダな負荷を減らして、効率よく動き続けることが重要になります。 効率よく動くには、どうすればよいでしょうか？　人間本来の「姿勢」を取り戻す必要があります。日頃からの生活習慣のため、私たちの体はどちらかに偏った姿勢で固まっていることが多いのです。その姿勢のまま動き続けてしまうと、ケガや痛みにつながることも。 本書では、「ちゃんぷ。メソッド」を通じて、偏りのないニュートラルな体を取り戻し、自分の「動き」をコントロールすることを学びます。 また初心者の方がトレランを本格的に楽しむための「装備の考え方」や「トレイルに入るときに知っておきたいこと」「レースの準備・本番・振り返り」などのトピックも網羅しています。 経験者の方にとっても、新たな気づきを与えてくれること間違いなし。 すべてを解放して、山を楽しみましょう！ 01　準備運動とクールダウン　まずはニュートラルポジションを取り戻す！ 02　装備を整える！「設定したゴールへと、自分の力でたどり着く」ために必要なもの 03　走る！　ニュートラルポジションからの重心移動 04　トレイルに入る！　コース設定からマナーまで、知っておきたい山のこと 05　レースに出る！　レースまでの準備・本番・振り返りまで

1,760円

マンガでわかるはじめてのトレラン…

大注目の開幕戦から、日本人メジャーリーガーの活躍をトコトン楽しむための観戦ガイド！ ・大谷翔平選手をはじめとする、日本選手の情報に特化したメジャーリーグ観戦ガイド！ ・東京ドームで行われる「ドジャースvsカブス」の開幕戦をメインに、年間を通して使える内容。 ・MLB基礎知識の解説や、日本人選手所属球団の全試合日程表など初心者からコアなファンまで楽しめる情報を掲載！ 昨年のワールドシリーズでメジャーリーグに興味を持った人にもわかりやすい、シーズンを通して楽しめる1冊！ 二刀流復活の大谷翔平選手＆ドジャースvsカブスの「東京シリーズ」を巻頭で特集！ 佐々木朗希選手が加入したドジャース、今永昇太選手がいるカブスを中心に、侍選手が所属する全10球団の紹介＆「日本人対決日程」も掲載。 地区、プレーオフ、ピッチクロック等々、初心者にはわかりづらい基礎知識も丁寧に解説！ ・大谷翔平2025年の展望　「二刀流復活へ！」 ・ドジャース対カブス 「東京シリーズ2試合の見どころ」　 ・ドジャース徹底ガイド 　予想オーダー、選手リスト、投手＆野手分析/特集：山本由伸/ドジャース豆知識/佐々木朗希の可能性 ・カブス徹底ガイド 　予想オーダー、選手リスト、投手＆野手分析/特集：鈴木誠也/カブス豆知識/特集：今永昇太 ・レギュレーションガイド ・初心者でも安心！「MLB基礎知識+基本用語解説」 ・日本選手所属球団 チームガイド ・メジャー契約を目指す3選手 ・MLB歴代日本選手一覧 ・ひと目で分かる！　2025年レギュラーシーズン ＜日本人選手所属球団全試合スケジュール表＞

1,199円

MLB2025観戦ガイド

2,750円

スポーツコーチのためのトレーニング生理学…

コアなプロ野球ファンの探”球”心をくすぐる選手名鑑！開幕前も開幕後も、野球観戦が10倍楽しくなる詳細データが満載。

1,430円

プロ野球2025最強データ選手名鑑…

あの日、サンデー兆治に何が起きたのか？ 「マサカリ投法」で一世を風靡した現役時代、離島甲子園、衝撃的な逮捕、そして不可解な死まで。 さまざまな形で接してきた著者が綴る、不器用で愚直に生きた男の真実に追った渾身のノンフィクション。 第一章　不運に不運が重なって起きた事件 第ニ章　サンデー兆治への軌跡 第三章　ロッテ番の目で見た大エース 第四章　引退スクープ 第五章　真っ向勝負の評論家 第六章　離島の野球振興に向けた使命感 第七章　拡大する離島甲子園 第八章　離島甲子園から3人のプロ選手 村田兆治 全登板記録 1968-1990

1,870円

村田兆治という生き方…

「京セラドーム大阪」での試合観戦を楽しみ尽くすための観戦ガイドから、球団の軌跡、選手名鑑、選手ゆかりのスポット紹介まで、知れば知るほど「オリックス・バファローズ」が好きになる、球団公認のガイドブックです。2024年シーズンで現役を引退したT-岡田さんへのインタビュー、ますだおかだ・岡田圭右さんとフリーアナウンサー・大前一樹さんの特別対談のほか、なにわ男子・藤原丈一郎さんも登場！バファローズファン待望の推し活要素が満載の1冊です。 ＜主な内容＞ ●Bsスペシャルインタビュー 宮城大弥投手×紅林弘太郎選手 太田椋選手×曽谷龍平投手 吉田輝星投手 ●推しを見つけよう！バファローズ選手名鑑 ●京セラドーム大阪へ行こう！ 観戦席ガイド 応援ガイド 食いだおれ！球場グルメ Bsグッズ図鑑 ●オリックス・バファローズ大解剖 心に残る名試合＆名選手 ようこそBs沼へ ●るるぶ的Bs推し旅のすすめ 藤原丈一郎の推し活通信 Bsリアルごはん Bsのふるさとを訪ねて Bsファンが集う店 ●もっと楽しむ！オリックス・バファローズ ファーム観戦ガイド 宮崎春季キャンプへ行こう！ 高知秋季キャンプへ行こう！ ＜2大特別付録＞ ●応援ハリセン……折って使える、本書オリジナルの応援ハリセン ●Buffaloes 蔵出しノート……ファンにはお馴染みのWEB記事が付録として登場！

1,980円

るるぶオリックス・バファローズ…

人間を骨格の特性から4つのタイプに分類する「4スタンス理論」。 本書は、その提唱者・廣戸聡一の一番弟子であり身体の仕組みを知り尽くす小杉英紀と、廣戸の下で理論を学び、松田宣浩、T-岡田、吉田正尚らを日本球界随一の打者に育て上げた藤井康雄が、対話形式で「打てる理由、打てない理由」を紐解いていく。 「呼び込んで打て」「下半身を使え」「体重移動を意識しろ」……こうした古くからはびこる既存の用語や常套句を見直し、身体的特徴を理解した上での「本当に正しい打撃指導」とは？ 動画を用いた詳細な解説を交えながら令和時代の指導法を考えていく、理論と実践が一体となった指導者必携の一冊。

1,870円

野球4スタンス理論　打てる理由、打てない理由…

阪神甲子園球場はプロ野球の公式戦が行われる現存する球場として最も長い、100年の歴史を持っている。しかし、タイガースは開幕時と8月に甲子園を使うことができない。なぜなら、甲子園では高校の部活動である春と夏の高校野球の大会が、タイガースの試合より優先されているからである。なぜこんな不可思議なことが続いているのか。そこには球場建設のいきさつがあった。本書はこれまで一緒に語られることがほとんどなかった、阪神甲子園球場でのタイガースと高校野球、二つの歴史を融合させた、壮大な野球史である。

3,080円

100年の甲子園　阪神タイガースと高校野球　1924-2…

★日本代表SB酒井宏樹選手推薦！ ★日本代表MF佐野海舟選手の個人分析官に就任！ ★カタールW杯クロアチア戦のYouTubeLive視聴者数4万人！ ★サッカー情報紙エルゴラッソへの寄稿やJ Sportsのサッカー番組「Foot!」にもレギュラー出演！ 日本一チャンネル登録者数が多いサッカー戦術分析YouTuber「レオザフットボール」の超本格的な戦術書！ ーヨーロッパの真似をする必要はない。 オープンマインドで分析とトライ＆エラーを実行しながら、 いい意味でガラパゴス化してそこに日本人の特性を乗せられたら、 世界一のサッカーが生まれると確信しているー。（「まえがき」より） ■1章　攻撃編 講義1　ポジショナルプレー×正対理論 講義2　サイドバックは低い位置で張ってはいけない 講義3　チャンスを激増させるWaiting Point論と3つのアピアリング 講義4　3-3-4システムの万能性 講義5　属性表でわかる最高攻撃ユニットのつくり方 講義6　チャンスを倍増させる矢印理論 講義7　攻撃におけるいいプレーのセオリー 講義8　4バックと3バックどっちが強いか？ 講義9　クロースロールとアンカー落ちを使いこなす方法 講義10　効果的なニアゾーンランの使い方 講義11　プレースピードを上げる「最大限の高さ」の原則 講義12　得点力を高める「最小限の幅」の原則 ■2章　守備編 講義13　相手から選択肢を奪う「同サイド圧縮」 講義14　クロス対応のロックとT字の原則 講義15　1対1で優位に立つポークの原則 講義16　トランジションの原則 講義17　合理的でない戦術のメリットと活用法 ■3章　応用編 応用編1　アーセナル対マンチェスター・シティ 応用編2　PSG対バイエルン 1章　攻撃編 講義1　ポジショナルプレー×正対理論 講義2　サイドバックは低い位置で張ってはいけない 講義3　チャンスを激増させるWaiting Point論と3つのアピアリング 講義4　3-3-4システムの万能性 講義5　属性表でわかる最高攻撃ユニットのつくり方 講義6　チャンスを倍増させる矢印理論 講義7　攻撃におけるいいプレーのセオリー 講義8　4バックと3バックどっちが強いか？ 講義9　クロースロールとアンカー落ちを使いこなす方法 講義10　効果的なニアゾーンランの使い方 講義11　プレースピードを上げる「最大限の高さ」の原則 講義12　得点力を高める「最小限の幅」の原則 2章　守備編 講義13　相手から選択肢を奪う「同サイド圧縮」 講義14　クロス対応のロックとT字の原則 講義15　1対1で優位に立つポークの原則 講義16　トランジションの原則 講義17　合理的でない戦術のメリットと活用法 3章　応用編 応用編1　アーセナル対マンチェスター・シティ 応用編2　パリサンジェルマン(PSG)対バイエルン

1,980円

蹴球学　名将だけが実践している8つの真理…

6年ぶりのCS進出！　躍進ファイターズの軌跡。2年連続最下位から2位に躍進した北海道日本ハムファイターズの2024年シーズンを振り返る公式写真集です。開幕戦からクライマックスシリーズまで全試合を完全収録。リーグ最多タイの14勝を挙げた伊藤大海選手、夏場以降中軸に定着した清宮幸太郎選手、25本塁打を放ったレイエス選手、オリックスから移籍し10勝を挙げた山崎福也選手などの活躍を迫力ある写真と詳細なデータで紹介します。

1,540円

ファイターズ2024オフィシャルグラフィックス…

大谷翔平選手の快進撃が止まりません。2024年オールスター前の前半戦を終えた段階では、3冠王を狙えるほどの成績を上げています。今や大谷選手は「史上最高の野球選手」の1人としてみんなが認める存在となっています。 本書で紹介する名言は、野球を始めた子ども時代から今日まで、折に触れて大谷選手が口にした言葉の中から選んだものです。その中には、野球に限らず、人が生きていく上で大切なものがたくさんあります。大谷選手の素晴らしいプレーに魅せられたなら、そんな大谷選手をつくった素晴らしい名言にも是非触れてみてください。きっと生きる力になるはずです。 先入観は可能を不可能にする 自分で自分に制限をかけない／すぐに挑戦するし変えることをいとわない／アイデアが浮かんだら、まずやってみる／勝った時、成功した時にこそ反省する／自分の強みを活かしてこそ成長できる 「期待は応えるものじゃなくて、超えるもの」 「誰もやったことがないと言われてますけど、誰もやってないからこそ、やってるんですから」 「何が正解だったのか、何が失敗だったのかは、死ぬ間際にならないと分からないんじゃないかな」 ●第1章：挑戦の背中を押す言葉 誰もやったことがないと言われてますけど、誰もやってないからこそ、やってるんですから／先入観は可能を不可能にする／まったく違う環境に行くということは、どの分野でも不安なことが多いと思う。でも、さらに良くなる可能性がそこにあったら、僕はチャレンジしてみたい 他 ●第2章：大きな目標の掲げ方 160キロを目指していたら、158キロぐらいで終わっちゃう可能性があるので、目標数値は高めにしました／考えないで決める直感と、本当に考え抜いて最後に決める直感とは似て非なるものだと思っています／期待は応えるものじゃなくて、超えるもの。だから、周りが考える、そのもう1つ上を行けたらいいんじゃないかなと 他 ●第3章：絶えざる成長を追い求める 僕の才能が何かと考えた時、それは伸びしろなのかなと思いました／小さいときからずば抜けて成績を残してきたわけではないですし、最初からこの技術や身体があったわけではない／野球を始めた頃からすごく野球が好きでしたし、それは今になってもあまり変わることなくここまで来ている 他 ●第4章：挫折の乗り越え方 メンタルを言い訳にしたくないので。それも含めて技術だと思っています／悔しい経験がないと優勝してやろうという思いもできないんだということを知ることができました／普通なら1年と半年は試合に出ることが出来ないので、その中で、まだ貢献できるものがあるということは、むしろプラスかなとは思っている 他 ●第5章：応援されるに相応しい人になれ 真面目にやってきた人間が「てっぺん」にいくべきだと思っていますし、それなりの成果を出すべきだと思っています／息子である自分が試合に出るためには圧倒的な実力がなければいけない／高校時代、「楽しいより正しいで行動しなさい」と言われてきたんです 他

1,540円

限界を打ち破る 大谷翔平の名言…

ベースボール・マガジン社が贈る「プロ野球 球団ドラマシリーズ」の第6弾！ 今回登場する球団は、鮮烈な記憶と確かな足跡を残した「近鉄バファローズ」。大阪で誕生し、決して強くはなかったが個性にあふれ、多くのファンに愛され続けた。10.19の悲劇、無念を晴らす2年がかりの栄冠、3連勝4連敗を喫した日本シリーズ、空前のトルネード旋風を巻き起こした野茂英雄の台頭まで。魔術師・仰木彬が監督を務めた、天国と地獄を味わった激動の1988年〜1992年の筋書きのない人間ドラマと「真実」を関係者の声を織り交ぜながら紡ぐ。 第1章：猛追 第2章：悲劇 第3章：奇跡 第4章：魔術 第5章：痛恨 第6章：希望 第7章：阿波野秀幸インタビュー

1,870円

近鉄バファローズ 美しき猛牛魂 1988年〜1992年…

1998年3月にJリーグデビューし、26年間プロとして戦い続けた遠藤保仁。 本書は、デビューした1998年から引退を決意した2023年までを、1年ごとに振り返った一冊。印象的だった試合やプレーはもちろん、自身に関する出来事や当時の思い。引退を考えた時期・決断した瞬間、その理由。そして、コーチとして指導者の道を歩み出した現在、その先の未来まで。サッカー選手として走り抜けた26年の軌跡が詰まっている。 今回は、日本代表として、Jリーグのチームメイトとしてともに戦った戦友たち、中村俊輔・今野泰幸・長谷部 誠・東口順昭・本田圭佑もメッセージを寄せてくれた。 さらに、遠藤がサッカーを始めるきかっけであり、憧れの存在だった一番上の兄・拓哉からのメッセージも収録。 あの名シーンの裏側が、知られざる遠藤の姿が、さまざまな角度から語られている。

1,980円

7

門外不出の野球ノート、完全公開！！ 〈技術〉〈戦術〉〈駆け引き〉〈状況判断〉 上達のポイントを徹底解説！ 選手、指導者、野球ファン必読の野球教科書ーー永久保存版！ 読者からの絶賛の声、多数！ 「説得力満点。何度も読んで練習しています！」 「打ち方や投げ方だけでなく、カウントごとの心得もすごい」 「野球の奥深さを知り、ますます観戦が楽しくなった」 「野村監督のまさに集大成。野球観が変わりました」 「野球初心者には少し難解。でもそこがまた楽しい」 野村がその生涯で得た原理原則のすべてがこの一冊に。 ■目次 序章　野球とは 野球の本質 組織とチーム 練習とは「一」の積み重ね 第1章　投手論 ・投手に必要な条件 ・正しい投球フォーム ・ボールカウントの性質 ほか 第2章　捕手論 ・捕手に必要な条件 ・捕球、送球、守備 ・配球論 ほか 第3章　打者論 ・バットの選び方、握り方 ・正しいバッティングフォーム ・狙い球を決めるヒント ほか 第4章　走塁・作戦論 ・走塁に必要な判断力 ・送りバント、スクイズ ・トリックプレー ほか 第5章　守備論 ・守備で絶対必要な3つの基本 ・ランダウンプレーと中継プレー ・フォーメーション ほか 終章　監督の本懐 ・監督の重み ・戦略と戦術の両立 ・野球を伝承するということ ほか 「必要なのは、いつでも立ち返ることのできる“基本”である」（野村克也） ※本書は、弊社発行『野村克也 野球論集成』（2017年4月）を再編集、再構成のうえ、加筆修正を施したものです。

2,420円

野村克也　野球論集成　実技講座…

大好評『筋トレざせつ女子が行き着いた　1分やせストレッチ』著者最新刊！ 【この本は、こんな人にオススメ!】 ★筋力へなちょこな人（「腹筋や腕立ては1、2回が限界」「本や動画で紹介されている筋トレをやってもきつくて続かない」など） ★運動ギライな人（「カラダを動かすことに苦手意識がある」「キツい運動はしたくない、とにかくラクしたい！」など） ★カラダの不調を改善したい人（「運動不足で悩んでる」「体力が落ちて、体調を崩すことが多くなった」「普通に生活しているだけでヘトヘト」など） 「腕立てや腹筋は1、2回が限界…」「普通に生活しているだけなのに毎日ヘトヘト…」 そもそも筋トレをする筋力がない!!! その原因は、筋力の不足・低下かもしれません。 ここ1、2年の間、おうち時間が増えたことにより、多くの方が運動不足による筋力低下におちいっています。 筋肉は使わないと衰えていくいっぽうなので、無理のない範囲で筋トレや運動をして筋肉をしげきすることが不可欠です！ ★本書で紹介する「最弱筋トレ」とは… 「これってホントに筋トレ!?」と驚くほどツラくない世界一ハードルの低い筋トレのこと。 一般的な筋トレ本のはるかに下にハードルを設定した超カンタン筋トレを46個収録！ 寝てできる、座ってできる、立ってできるなどその日の状況や気分に合わせて取り組めます。 がんばらない筋トレで体力アップ＆不調改善！ 世界一ハードルの低い筋トレ入門コミックエッセイ！

1,210円

筋力へなちょこ女子が行き着いた 1分最弱筋トレ…

日本サッカーの常識を変える！ 20年かけて開発された世界を制する崩しのメソッド 「清澤式ロンド」ついに大公開！ クライフがいた頃のオランダ代表、ジーコが君臨したブラジル代表の黄金のカルテット、ペップ・グアルディオラが率いたバルセロナ。 天才たちだけが具現化してきた戦術「ロンド」。 それをサッカーエリートではない地域レベルの社会人や子どもにも実現できるように20年かけて開発されたメソッドが「清澤式ロンド」だ。 圧倒的なボール支配率で敵を凌駕するロンドにはレシピが存在しなかった。出現しては消える至高の戦い方を幻で終わらせず、メソッド化した清澤のノウハウと執念を本書で大公開する。 「目の前の相手と戦わない」「スピードとパワーに頼らない」「相手の守備を圧縮して置き去りする」 画期的な戦法に多くのサッカー人が面食らい、刮目するだろう。 これぞ日本人が長年追い求めた、世界を獲るための戦い方だとーー。 【ロンドとは？】 ・相手の守備ブロックを圧縮して置き去りにする戦い方 【ロンドの特徴】 ・蹴らないサッカー ・目の前の相手と戦わない ・スピードとパワーに頼らず相手を倒す ・守備ブロック内へ侵入するシーンを連発 ・ボールポゼッション率80〜90％以上が頻発 →日本オリジナルのスタイルで世界を制するためのメソッド ［目次］ ■CHAPTER1　ロンドとは何か？ 英雄たちのロンド／ロンドの歴史 ■CHAPTER2　ロンドの原理 ゲートの入口をとる／マス・ロンド　横つり出し／縦つり出し／ゲートの入口／もちつき／インサイド持ち・つるけん／鏡の動き／するするドリブル ■CHAPTER3　ロンドの実践 ロンドのビルドアップ／ロンドの崩し ■CHAPTER4　ロンドの技術 つるけん／パワーの利用／ティキ・タカ／切る・まわる・ターン ■CHAPTER5　ロンドの未来 清澤式ロンドの夜明け

1,540円

サッカー清澤式ロンド解剖図鑑…

注目のプロ車いすテニスプレイヤー・小田凱人。 難病をものともせず世界一の座に登り詰めた軌跡を自ら語る初書籍 2023年6月、フランス。車いすテニスの「全仏オープン」を制した17歳の小田凱人は、史上最年少でのグランドスラム制覇と世界ランキング1位を同時に達成という華々しい偉業を成し遂げた。 小学校3年生で骨肉腫となり、サッカー選手になる夢をあきらめた小田少年は、闘病中に車いすテニスと出会い一筋の光を見出す。立ち止まることなく、新たな夢に向かってがむしゃらに進み、わずか8年で世界の頂点に立って見せた。 まるで夢物語のようなこのストーリーを、小田凱人はいかにして現実のものとしたのか？ 誕生から現在まで、その道程を本人が詳細に語り下ろす。 夢を叶えるための強い意志、目標に向かって欠かさない努力、家族・友人・スタッフとの強い絆、周りを巻き込む空気、幸運を引き寄せる力、そして感謝の気持ち……。様々な要素がそろって初めて実現していく夢のカタチがそこにある。 常々「子どもたちのヒーローになりたい」と語る小田凱人。 まだ道は半ばだと言う。パワーあふれる彼の姿から、この本を通して生きるエネルギーを受け取りたい。 【著者プロフィール】 小田凱人（おだ・ときと） 2006年5月8日生まれ。愛知県出身。9歳のときに骨肉腫になり車いす生活に。10歳から車いすテニスを始め、数々の偉業を最年少で達成。2023年、全仏オープンでグランドスラム史上最年少優勝（17歳1か月2日）＆最年少世界ランキング1位（17歳1か月4日）を達成し、ウィンブルドンも制覇。名実共に、車いすテニス界の次代を担うトッププレイヤーとして国内外から注目されている。東海理化所属。世界シニアランキング1位、世界ジュニアランキング1位（2024年4月15日現在）。

1,650円

凱旋　9歳で癌になった僕が17歳で世界一になるまでの話…

バスケットボールを科学的にアプローチするとともに、練習方法も提案！ ポイントとなる動きが動画で見られる！ 研究論文＋実践ドリルでバスケスキルが一気にレベルアップ！ 近年、バスケットボールでは多くの戦術が生まれ、同時にそれらを解明した論文が発表されています。しかし、研究者達がいかに現場に有益な研究成果を発表しようとも、指導現場で活かされなければ、プレーヤーのパフォーマンスを向上させることはできません。 本書ではバスケットボールに関する研究成果をコーチやプレーヤーにも理解できるように解説するとともに、研究成果をもとにした練習方法も提案していきます。さらに、本書に掲載されているトレーニングのポイントは、QRコードから動画で見ることができます。 ●PART1：個人のオフェンスメソッド 1on1のドライブで得点を獲得する フローターショットでビッグマンをかわす 効率よくショット成功率を高める ターンオーバーを減らして勝つ 次に求められるジャンプによって着地を変える ●PART2：チームのオフェンスメソッド ノーマークであれば積極的に3ポイントショットを放つ ゴール付近にボールを侵入させてショット成功につなげる プレー中の視線をコントロールする 日本代表に求められるパス能力の進捗 ●PART3：スクリーンプレーのメソッド ハンドラーとしてピック＆ロールを極める 一瞬のチャンスを見逃さずにパスを通す ●PART4：フィジカルと判断力のメソッド 判断力を向上させてパスミスを減少させる バスケットボールのリズム感を磨く カオスな状況から素早く動き出す 怪我のリスクを下げてパフォーマンスアップ

1,760円

最新科学が教えるバスケットボールのオフェンスメソッド…

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