イタリアのミラノ・コルティナで繰り広げられた2026年冬季オリンピック。 冬季五輪で過去最高数のメダルを獲得！ 果敢に挑んだ日本代表選手の活躍を、厳選写真と解説で構成しました。 メダル獲得の瞬間はもちろんのこと、魂の滑走、渾身のジャンプ、悔し涙、仲間と抱き合う姿など、貴重な瞬間をとらえた躍動感あふれる写真をA4サイズならではの迫力で多数収録しています。 言葉では伝えきれない感動が、たくさん詰まった一冊です！ 白銀の世界で躍動した日本代表選手の勇姿を迫力ある写真とともに一冊に凝縮。 記憶に残る名場面を網羅した完全保存版で、オリンピックの熱狂を再びお楽しみいただけます。 フィギュアスケート スキージャンプ スノーボード スピードスケート モーグル

1,650円

永久保存版 報道メモリアルBOOKシリーズ 写真と記録で…

敗北は成長への第一歩！　逆境を乗り越えた一流のメンタルがあなたを変える。大谷翔平、堂安律、国枝慎吾、堀米雄斗、羽生結弦ーー。誰もが知るトップアスリートたちは勝利や成功ばかりでなく、敗北や挫折に価値があることを知っている。アドラー心理学が明らかにする彼らの逆境の乗り越え方とはいかなるものか。スポーツに取り組むすべての人に困難や課題と向き合うための実践的な方法を紹介する。

1,980円

意味ある敗北とは何か…

［2026春］野球太郎的ドラフト候補ランキング トップ層は球界を代表するレベルになりそうな超最強世代か アマチュア野球の歩き方2026 北海道地区/東北地区/関東地区/北信越地区/東海地区/近畿地区/中国地区/四国地区/九州地区 ドラフト候補ランキングNo.1選手インタビュー 猪俣駿太（東北福祉大）/鈴木泰成（青山学院大）/渡部海（青山学院大）/榊原七斗（明治大）/岡田啓吾（明治大）/前嶋藍（亜細亜大）/山里宝（亜細亜大）/高部陸（聖隷クリストファー高）/有馬伽久（立命館大）/春山陽登（大阪商業大）/末吉良丞（沖縄尚学高） 今、話したいドラフト候補インタビュー 伊藤愛希（吉備国際大）/福島陽奈汰（東海大熊本星翔高） 私が気になる選手たち2026 古城大翔（花巻東高）ミニインタビュー 尖った球児の育て方〜菰田陽生（山梨学院）父インタビュー 『本当の強さは歩行で備わる』のではないか〜織田翔希ら横浜高校野球部の能力を引き出す豊島和城トレーナーの哲学 ブラストキング〜藤澤涼介（東京ガス） 過小と過大の交差点〜＃12 鈴木泰成（青山学院大）編 吉川凌平（千葉商科大）ミニ解体新書 社会人野球界の最激戦〜“帝王”東海地区観戦のすすめ！ プロ野球若手スカウト奮闘記〜第8回 大本将吾（福岡ソフトバンクホークススカウト） ドラフト☆正解は半年後 “地方リーグの大学生投手”は大きく育つ〜大卒以上のWBC出場投手は全員“地方組” 佐藤幻瑛のアメリカ適応性を考える 高校でも活躍が楽しみな中学球児名鑑 ドラフト候補ランキング?エキストラエンド? ……他

2,420円

別冊野球太郎 2026春 ドラフト候補最新ランキング…

原辰徳、落合博満、岡田彰布、伊東勤、栗山英樹、緒方孝市、工藤公康、辻発彦、高津臣吾、中嶋聡、新庄剛志、阿部慎之助。彼らは頑固と柔軟、安定と挑戦、温情と冷徹といった矛盾する問いとどう向き合ってきたか。マネジメントのスタイルは時代を経てどのように変わったのか。強いチームを作る普遍的な方法はあるのか。『データで読む 甲子園の怪物たち』がヒットした野球著作家が、各監督の特徴を徹底分析。

1,276円

マネジメント術で読むプロ野球監督論…

筋トレに科学の力を！感覚に頼らない「確実に成果が出る」トレーニング法を手に入れよう！ YouTube登録者43万人（2024年12月）の人気チャンネル【トレーニング科学】の今古賀翔が、筋肉の成長を科学的にアプローチする究極のトレーニングバイブルを初公開。データと論文に基づいたトレーニングメソッドで、初心者から上級者まであらゆる層のフィットネス愛好家に役立つ一冊です。 本書では、筋肥大を最適化するトレーニング理論や、部位別に効果的なエクササイズ、栄養とサプリメントの正しい摂取法など、筋トレに関する最新の科学的知見をわかりやすく解説。科学の力だからこそ、忙しい方でも効率よく鍛えられるプログラムや、怪我を防ぐためのフォームの注意点など、実践的な情報も注目です。「分割法」と「全身法」の比較や、追い込みトレーニングの最適な限界値の考え方など、最新の研究成果を活用した内容。応用メニューまで具体的なプランを掲載しています。 また、YouTubeで販売中のトレーニングプログラムの簡易版を特別収録。書籍一冊で、あなたの筋トレライフが劇的に進化します。科学の知見を活用したトレーニングで、最短ルートで理想の体を手に入れましょう！ 巻頭　科学に基づく筋肥大トレーニングガイド プロローグ　科学的・解剖学的アプローチ 1章　科学を基に実践的にアプローチする 2章　初心者が効率的に鍛えるプログラム 3章　中・上級者向け9WEEKプログラム 4章　効率よく筋肉をつくるためのFAQ 5章　科学で鍛える種目別トレーニング

1,980円

科学で鍛える！　筋トレ超大全 最新理論で理想の筋肉をつく…

【アスレティックトレーナーを目指す学生・指導者必読のテキストシリーズ新定番！基礎から臨床医学をコンパクトに解説!!】 日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーの教育カリキュラム改訂に準拠し，その基礎科学に関する内容を補足する教科書シリーズの第1巻． JSPO-AT資格受験を目指す方，また，スポーツ系大学・専門学校で学ぶ初学者，アスレティックトレーナー等関連資格者を対象としている． 第1巻では，アスレティックトレーナーの活動の基盤となる運動器の機能と構造に関する基礎的内容について解説． 1活動の実践場面を意識し，代表的なスポーツ動作を取り上げ，その動作に関係する各部位の運動学と解剖学を「トップダウン方式」で解説した内容であること． 2各種スペシャルテストやエクササイズにおける運動学的，解剖学的な意味と考え方を例示し，基礎知識を実践に応用するための理解を導く内容であること．　を特徴とする． 特に，各種テストやエクササイズでは，写真と解剖図を組み合わせてそのメカニズムが容易に理解できることを目指しており，初学者でも理解しやすい1冊である． ≪主要目次≫ 第1章　総論 1スポーツ動作と運動の仕組みーATがもつべき視点ー 2ATが有するべき機能と構造に関する知識 第2章　頭頚部・体幹の機能と構造 1頭頚部・体幹の関与が大きいスポーツ動作 2頭頚部 3体幹（胸腰椎，胸郭，骨盤） 第3章　上肢の機能と構造 1上肢の関与が大きいスポーツ動作 2肩甲帯・肩関節・上腕部 3肘関節・前腕部 4手関節・手手関節・手 第4章　下肢の機能と構造 1下肢の関与が大きいスポーツ動作 2骨盤帯・股関節・大腿部 3膝関節 4下腿部・足関節・足部 第5章　上肢の機能と構造 1上肢の関与が大きいスポーツ動作 2肩甲帯・肩関節・上腕部 3肘関節・前腕部 4手関節・手手関節・手 索引

4,400円

運動器の機能と構造　スポーツ動作の機能解剖　(アスレティ…

“我が子が少年野球を始めた親”にターゲットを絞った1冊。 試合時にスコアブックを付ける役割が、選手のお母さんに依頼するチームが多いことから、スコアの付け方をゼロから解説します。 モデルは全て小学生を使い、全て小学生野球のルールでの内容構成です。 少年野球のスコア記載はプロ野球よりも様々なことが起こり、スコアを書く側からすると何倍も難しいもの。 小学生で起こりがちなスコア記入例＆プレーを、野球初心者のお母さんたちの声を拾って重点的に解説します。 また、監修には日本野球機構（NPB）の現役公式記録員についていただき完璧な最高峰のスコアの付け方を伝授します。 1章　野球のスコアブックとはどんなもの？ 2章　はじめに覚えておきたい！スコアの基本 3章　スコアの記号やアルファベット 4章　スコア記入の応用 5章　スコア記入をもっと知ろう 6章　スコアブックの記録の実践 スコアブック記号一覧表 索引 おわりに 監修・協力紹介 プロ野球公式記録員の目で見た！ COLUMN

990円

少年野球　スコアのつけ方…

【アスレティックトレーナーを目指す学生・指導者必読のテキストシリーズ新定番！基礎から臨床医学をコンパクトに解説!!】 日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーの教育カリキュラム改訂に準拠し，その基礎科学に関する内容を補足する教科書シリーズの第2巻． JSPO-AT資格受験を目指す方，また，スポーツ系大学・専門学校で学ぶ初学者，アスレティックトレーナー等関連資格者を対象としている． 第2巻では，スポーツ科学に関する基礎的知識を解説した上で，その応用について， 1競技に必要なアスレティックパフォーマンスと測定評価＆向上の取り組み例 2外傷・障害予防への知識の応用 3健康管理（疲労回復、トレーニング負荷管理など） 以上のような項目例を参考にスポーツ科学の知識を活かした実践的な応用例を解説，習得を目指した1冊． ≪主要目次≫ 第1章　運動生理学 1筋生理 2神経生理 3代謝 4呼吸・循環 5内分泌 第2章　バイオメカニクス 1身体の力学的特性 2運動と力 3運動と力のモーメント 4流体力（空気，水） 5よい動きのバイオメカニクス的原則 6インパクトと身体負荷 7スポーツ動作の分析 1　歩・走動作 2　跳動作 3　投動作 4　打動作 5　方向転換動作 6　あたり動作 7　滑走動作 8　泳動作 第3章　コンディショニング科学 （体力・運動能力向上と外傷・障害予防に必要なスポーツ科学の応用的知識） 1トレーニング＆コンディショニングの基礎 2トレーニング各論 1　筋力・筋パワー 2　柔軟性 3　持久力 4　スプリント（スピード） 5　アジリティ 3運動制御・運動学習 4発育発達 5加齢学 6女性（性差） 7時間生物学 8環境による生理学的変化 1　暑熱 2　寒冷 3　高地 第4章　スポーツ科学の知識を用いたアスリート支援の実践例 1健康管理への具体的実践例 1　身体組成評価と調整（減量・増量など） 2　リカバリー（軽運動・浸水介入） 3　体力測定の立案とフィードバック 4　スポーツ外傷・障害予防 2競技種目別の具体的実践例 1　競技特性の分析 2　サッカー 3　柔道 4　テニス 5　野球 索引

4,400円

スポーツ科学概論　(アスレティックトレーナー専門基礎科目…

特集「ヨガと食事」 体と心は食べたものでできていると考えるヨガ。 食べるものによって、自分の行動や思考に影響が出るとするために、 何を選んでどんな食事をするかはヨガをする人によって大きな課題です。 今回は食事にフォーカスしてフカボリしていきます。 例えば、特集の最初に出てくるのは、食べるものを選択した3組のライフスタイル。 それぞれ、理由と意図があって今の食生活にたどり着き それは生き方すべての哲学となっています。 また、実際に何をどう選んで食べていくのがいいのか 自分で考え選んでいくために、指針となるアーユルヴェーダの考え方や 栄養素について、消化器の解剖・生理についても解説。 インストラクター達がどんなものを食べているかも紹介していきます。 特集の最後の記事は世界的に活躍を続けるヨガマスターの食事考。 子どものころの話から、ストイックな食事をしていた時のこと そして今は何でも食べるようになったという経緯と そこに通底するヨガの考え方を綴ったエッセイです。 食事は自分自身を色づけるものであり 人生を変えていくものでもあります。 一人ひとりが意識的に食事をしていくため 自分の食事や考え方と照らし合わせながら、読んでみてほしいと思います。 第2特集「インドの食と知恵」 こちらも食事ですが、キューッと絞ってインドにフォーカスしています。 話を聞いたのは北インドの僧侶の家庭で育ってヨガティーチャー。 僧侶の家庭ならではマナーやルール、儀礼など 日本とはまた異なる、食事に関するさまざまな知恵を聞きました。 「へー」が満載のコラム集です。 さらに、インド料理店で見かける、誰もが知る料理を 家で簡単に作れるレシピを紹介。 これを知っていれば、家族や友人、ヨガ仲間との インド料理の食事会をしたくなってしまうかも！ 今回もパワフルな連載がラインアップ。 世界的な偉人の考え方や行動にヨガのエッセンスを見つける「Are you yogis?」。 今回は、南アフリカのアパルトヘイト（人種隔離）政策解除に活躍した デズモンド・ツツ大主教をフィーチャー。 南アフリカの苛烈な人種差別に非暴力で立ち向かった、その意志を支えた考え方に焦点を当てました。 生物学者・福岡伸一先生のインタビュー、今回のテーマは「美しさとは」。 ジャパニズムは河内国一之宮「枚岡神社」宮司に聞いた「結び」についてです。 この秋に着たいヨガウエア、日常にヨガを見つけるエッセイやDiscover yogaなど 隅から隅まで見逃せない記事が満載です。

1,650円

The yogis magazine vol.11

専門誌「テニスマガジン」のサービス特集をきっかけに、MOOK「テニスなるほどレッスン 丸ごと一冊サービス」を発行（2007年6月）。大好評を得て2009年6月に書籍「テニス丸ごと一冊サービス」、同年8月に同書を映像化したDVD「テニス丸ごとサービス」を発売した。現在までに書籍は15刷と、長年テニスプレーヤーのサービス・バイブルとして愛されてきたが、このたび15年の時を経て、著者が蓄積してきた指導経験を生かすとともに、現在のサービス技術を踏まえた内容にアップデートした。 サービスの基本は「ナチュラルスピンサービス」であり、この打法を追求する指導は変わらないが、動作をよりスムーズに始めるためのトリガーを「構え」に加えた。また、パワーを生み出すための「下半身」の解説、多くのプレーヤーが勘違いしていると考えられる「腕の通り道」「インパクト」を加筆。最後の章には、ナチュラルスピンサービスをマスターするための「サービスドリル50」を掲載した。 総ページ数は前書の240ページに64ページを加えた304ページとなり、一部の動きについてはわかりやすくなるようにナチュラルスピンサービスをはじめとする動画（QRコードで読み取り視聴）も掲載。 PART1　サービスがよいプレーヤーの絶対条件 PART2 　サービスを打つ前に PART3　達成型練習のすすめ PART4　サービスの基本を知る PART5　体の使い方を覚える PART6　サービスの弱点解消講座 PART7　サービスドリル50[超基礎編]

2,200円

テニス丸ごと一冊サービス［増補版］…

ペタッと開ける特別製本 大きな字でとにかく見やすい！わかりやすい！特大版 3万部突破のベストセラー書籍の体操ページを抜粋した大型ビジュアル版 「頚椎症」「頚椎ヘルニア」「首こり」「肩こり」「ねこ背」「五十肩」「頚肩腕症候群」「首下がり症」に潜むたった1つの原因「頚長筋の機能不全」を正す目からウロコの治し方 「1分ほぐし」で首の正しい動かし方を習得！専門医が特効ケアを図解で指導！ 「パソコン作業がつらい」「腕が上がらない」「上を向けない」「着替えにくい」悩みと決別！ 新発見　首・肩・腕の痛み・しびれが起こる「本当の原因」 今ある痛み・しびれを除く1分ほぐし大公開

990円

首・肩・腕の痛み・しびれ　自力で克服！　名医が教える最新…

アスリートの「こころ」の悩みは、成長の糧になる！ スポーツ心理学の最前線で活躍する専門家が、 競技者を悩ませる「こころ」の問題への対処法をわかりやすく解説。 パフォーマンスの向上や試合場面での実力発揮に役立つ メンタルトレーニングの技法について、具体的な事例・テーマに沿って紹介します。 ［具体例→理論の解説→その後→チェックポイント］という流れで、 「正しい知識」とともに「役に立つ知識」が身につく一冊です。 ＜自分はメンタルが「弱い」と考えているアスリートは相対的に多く、 「人並だ、普通だ」と答えるアスリートよりも多いという特徴があります。 ……いずれにせよアスリートの場合、メンタルが弱いというのは ネガティブな意味合いではなく、心理面にさらに伸びしろ（成長の余地）がある と考えて対応するのがよいと考えられます＞【本書より】 【本書内より紹介】 「第2章　自己への気づきを深めるアセンスメント」 ＜フィジカル面は客観的な把握が可能である一方で、単に測定するだけではトレーニング効果を見込めません。しかし心理面に関しては測定を通じて自己理解を深めることで、それがメンタル面の強化につながるといった特徴を指摘することができるかもしれません。そのためにも、アスリートの話を傾聴し、アスリートとの共同作業を通じて、彼らが自己発見的に競技生活を送り、全うできるよう支援することが重要と思われます。＞ 「第3章　行動変容のための目標設定」 ＜心理学では、やる気を動機づけの視点から科学的に分析することが可能です。やる気は気分に属するもので変わりやすいものです。例えば指導者の鼓舞で一時的に選手がやる気になったとしても、次の日に嫌なことがあればやる気はなくなってしまうかもしれません。一方、動機づけは行動を支える理由や根拠であり、動機づけが明確になれば、どんなときでも行動は喚起され、強化され、維持されます。極論すれば、やる気がなくても動機づけがはっきりしていれば行動は不変です。＞ 「第4章　あがりの予防と対処法」 ＜「大事な試合になると緊張してしまってうまくいきません……」というアスリートの声を紹介し、ここには「緊張＝悪」という誤解やとらわれがあることに触れました。あがりの問題を考える際には、それぞれのアスリートごとに、緊張や興奮の状態の至適水準が異なることを理解し、「緊張＝悪」ではなくパフォーマンスとの関係で判断することが重要です。＞

2,640円

アスリートのための「こころ」の強化書…

第53回大宅壮一ノンフィクション賞、第21回新潮ドキュメント賞、第44回講談社本田靖春ノンフィクション賞受賞。 史上初、前人未到の三冠達成！ 令和最高のノンフィクション、ついに文庫化。 この本は一体、何人の人生を変えるのだろうか── 各界から感動の声、続出！　 中日はなぜ「勝てる組織」に変貌したのか？　 スポーツ・ノンフィクションの枠を超え、社会現象を巻き起こし、2022年のノンフィクション賞を総なめにした大ベストセラー。 文庫化にあたり、完全試合目前での“非情采配”山井大介投手降板劇の真相に迫る新章「それぞれのマウンド」を書き下ろし。 新たに川上憲伸に取材、2007年日本シリーズ、幻の第六戦に登板予定だったエースは、あの夜、何を見たのか──？ ※ なぜ 語らないのか。 なぜ 俯いて歩くのか。 なぜ いつも独りなのか。 そしてなぜ 嫌われるのかーー。 中日ドラゴンズで監督を務めた8年間、ペナントレースですべてAクラスに入り、日本シリーズには5度進出、2007年には日本一にも輝いた。 それでもなぜ、落合博満は“嫌われた監督”であり続けたのか。 謎めいた沈黙と非情な采配。そこに込められた深謀遠慮に翻弄されながら、真のプロフェッショナルへと変貌を遂げていった男たちの証言から、孤高にして異端の名将の実像に迫る。 著者の鈴木忠平氏は中日の番記者として8年間担当。新たな落合監督像を浮かび上がらせると共に、中日が「勝てる組織」へと変貌していく様をドラマチックに描く。 組織における人材登用術、リーダーの覚悟などビジネスパーソンにも大きな影響を与えた傑作ノンフィクション。

1,298円

嫌われた監督　落合博満は中日をどう変えたのか…

スポーツパフォーマンスを様々な要素に分類して考える還元主義的アプローチから統合的・全体的アプローチへ。様々な競技のハイパフォーマンスアスリートが実践するトレーニング理論。

5,500円

コンテクスチュアルトレーニング…

「我武者羅」よりも、「1人1人が考える」チームへーー。学歴も人脈もナシ！「野球に力を入れるつもりなら、あなたのような無名な人を呼ばない」とまで言われた無名の監督が、「思考と言語化」で、ゼロから強いチームを作り上げた！その、思考と検証と挑戦の記録。 校長からは「野球に力を入れるつもりなら、あなたのような、無名な人を監督に呼ばない」と言われ、ようやく集めた部員からは、「キャッチボールも、生まれて初めてです」と言われた。それが、このチームの始まりだーー。 1年の3分の1は雪に閉ざされるため、近所の農家の協力でグラウンドにビニールハウスを建て、冬はその中で練習。 それでも、絶対甲子園に行く！と決めていた。 しかし、こんなチームでどうやって？ 飛び込み営業スタイルで強豪校・名門校の門を叩いて教えを請い、練習試合をお願いし、自分たちにないものは次々取り入れる。 野球に関係なく、組織作りや人材育成に長けた指導者や経営者に会いに行き、新しい考え方を、野球にもどんどん応用する。 ついに甲子園出場も果たし、今や、青森県では強豪チームに名を連ねる弘前学院聖愛高校。しかも選手たちは、自ら考える力をつけ、コミュニケーション能力も高いと評判だ。 今だに、ビニールハウスで練習を続ける聖愛高校野球部の強さの秘密とは？稀に見るほどの「思考と言語化」とはいったい？ 学歴も人脈も無い監督が、いかにして、”考える選手”と、”強いチーム”を作ったか。感動のノンフィクション。

1,650円

1年で潰れると言われた野球部が北国のビニールハウスから甲…

筋肉はアスリートやトレーニーだけのものじゃない！ 普段運動していない人こそ一生役立つ！ 美と健康のカギ「筋肉」の正しい付け方としくみを専門家が解説！ 「食事制限で体重は落ちたけど、見た目が残念なまま」「エネルギッシュさがなくて老けて見える」「姿勢が悪くて立ち姿がカッコ悪い」 ダイエットや健康法を続けていても、なかなか自分が思うような体にならないという悩みを持つ人は多くいます。 このような、スタイルの悩みの原因は「筋肉不足」です。 本書では、理想のスタイルになるために必要な筋肉の知識やトレーニング法を解説し、引き締まっていて若々しい体を作り上げるためのメソッドを紹介します。 どこを鍛えればどう見えるようになる？最優先で鍛えるべき筋肉は？など、「見た目が変わる」をコンセプトに、最短で効果が出る続けやすい筋トレ＆ストレッチを厳選。 さらに、「筋トレはどれくらい続ければ効果が出てくる？」「成長期に筋トレすると身長が伸びないってホント？」「筋トレは脳にいいってホント？」など、筋肉にまつわるギモンや、筋肉にいい食べ方や栄養についても解説します。 理想のスタイルを手に入れたい方はもちろん、健康やメンタル面でも大活躍の「筋肉」について、楽しく知ることができる一冊です。 はじめに 痩せたのにきれいに見えないのは筋肉が足りていない証拠 今の自分の体は何歳？筋肉年齢セルフチェック 筋肉年齢セルフチェック　チェック結果 運動習慣のない人こそ、筋トレはメリットだらけ！ 第1章　理想のスタイルをつくるカギは「筋肉」 COLUMN　O脚は「脚」で直す！ 第2章　知っておきたい筋肉のキホンとギモン COLUMN　日本人は筋肉がつきにくい？ 第3章　最短で見た目が変わる！　魅力的な体をつくる筋トレ COLUMN　「やる気」はやり始めると湧いてくる 第4章　効率よく体をつくる食べ方と栄養の話

990円

眠れなくなるほど面白い 図解 筋肉の話…

【工藤公康さん推薦！】 「子どもたちへの指導だけでなく、子育てや人材育成につながる素晴らしいヒントがたくさん詰まった最高の1冊です。」 全国各地から指導の依頼が殺到！NHK『プロフェッショナル仕事の流儀』出演の少年野球指導者が語るスポーツで子どもを伸ばす9の導き方 こんなことを子どもに言っていませんか？ 「どうして言うことを聞けないの？」　 「オマエは悔しくないのか？」 「とにかく元気、声を出せ！」 37年にわたり少年野球の指導をしてきた辻正人さんの教え方は、子どもたちに「任せる」こと。本書では、大人がやってしまいがちな子どもの可能性を狭めている言動に警鐘を鳴らしながら、正しい子どもの導き方を語ります。 ◇「自分から考える子」にする声掛けとは？ ◇子どもの「素直さ」を育てる方法…など スポーツを通じて「自分で考える子」に育ってほしいと願う大人のための、ヒントに満ちた一冊 【内容】 第1章 楽しんでもらう　楽しめる力は、入口でしか身につかない 第2章 やる気を出してもらう　煽ったやる気より、内発的なやる気を出させるための声掛けをしよう 第3章 考えてもらう　勝手に成長していくのは、「頭の楽しさ」を知った子どもたち 第4章 自立してもらう　「生きる力」をつけるための、「関わる」「見守る」「任せる」 第5章 好奇心を持ち続けてもらう　コントロールではなく「導く」ことが、大人の役割である 第6章 成長してもらう　一生懸命よりも、「これやってみたら？」の方が成長につながる 第7章 失敗してもらう　子どもの支えになる「心の基礎体力」の育て方 第8章 大人と向き合ってもらう　子どもを導くために、正しく「叱る」という選択肢を 第9章 将来を見てもらう　10年後の社会で生きていく子どものための教育をしよう 著者プロフィール：辻正人 1968年滋賀県多賀町生まれ。少年野球指導者。20歳の時に「多賀少年野球クラブ」を創設。学童野球の2大大会である、「マクドナルド・トーナメント」と「全国スポーツ少年団軟式野球交流大会」で計3度の日本一。「世界一楽しく、世界一強く」「勝利と育成の両立」を掲げ、子どもが自ら意欲的に主体的に練習に取り組んで上達していく指導法は、全国の野球指導者の枠を超えて、広く注目を集めている。

1,650円

任せることで子どもは伸びる…

脳腫瘍の後遺症に苦しむ中、引退試合で見せた「奇跡のバックホーム」。伝説のプレーから4年後、横田慎太郎は28歳でこの世を去った。阪神はその年に38年ぶりの日本一。歓喜の中心で舞ったのは、横田選手のユニフォームだった。人々に愛され希望となった青年の生涯を、母親の目線で描く。絶望と挑戦、そして絆。感涙のノンフィクションストーリー

792円

栄光のバックホーム　横田慎太郎、永遠の背番号24…

“勝利”より大切なものがある 震災からの復興、地方創生、 人づくり、まちづくり 選手育成、フィジカル革命ーー。 理念をベースにゼロから組織を築いた、 いわきFCの“ブレない”チームづくり。 クラブ創設秘話から地域との共生、 Jリーグ昇格、スタジアム構想まで 初めて語られる、成長の10年ーー。 創業メンバー、オーナー、チームスタッフの 貴重な証言やインタビューなども特別収録!! ＜目次＞ ●第1章　人生を変えた出会い ●第2章　クラブの存在意義と大切にする価値観 ●第3章　フィジカル革命をもたらす独自のチームビルディング ●第4章　地域とともにつくり上げるこれからの10年 ●INTERVIEW01　安田秀一 ●INTERVIEW02　秋本真吾 ●INTERVIEW03　友岡和彦 ●INTERVIEW04　平松大志 ●INTERVIEW05　田村雄三

2,200円

浜の光たるクラブに

F1で戦う日本人ドライバー初の単行本！ 日本人ドライバー史上最年少の20才でF1デビューし、2025年には日本人最多出走記録も更新。インスタフォロワー数は、日本のアスリートの中で大谷翔平選手に次ぐNo.2！ いつも飾らないナチュラルな人柄とユニークな言動で、世界中のF1ファンを虜にする レーシングドライバー角田裕毅選手初のパーソナルブック。 ■ファッション誌チームによるご本人の撮りおろし ■F1の実況中継でもおなじみ、サッシャ氏との20,000字に及ぶスペシャル対談 ■フォトグラファー・熱田 護氏による迫力満点のレース写真 ■F1ドライバーになるまでの半生を描いた「角田裕毅物語」の描き下ろしマンガ など、そんな角田選手の魅力をギュッと一冊に詰め込みました。 さらに、激動の2025年シーズンを過ごした角田選手に、急遽追加インタビューを敢行！ 波瀾万丈の一年の振り返りと、来季の展望などを伺いました。 角田選手のファンやF1好きの方はもちろん、F1に興味がある初心者の方も楽しんでいただける一冊です。

3,850円

レーシングドライバー角田裕毅パーソナルブック『YUKI』…

筋トレブームが続く中、トレーニング効果を高めるには筋肉の元となるタンパク質を「いつ、何で、どう」摂るのがいいのか？　トレーニング後30分以内にタンパク質を摂る「ゴールデンタイム」は本当に有効なのか？　プロテインは誰でも利用すべきなのか？　最新の研究成果をもとに、筋トレ効果を最大化するタンパク質の摂り方を、現役ボディビルダーで日体大教授でもある著者が指南する。

1,265円

筋トレ効果を最大化する タンパク質戦略…

ファン待望の初書籍！キャプテン渾身の書き下ろしノンフィクション・ドキュメンタリー。 SNSで瞬く間に話題となり、結成からたった2年で海外のオーディション番組出場を果たした「チアリーマンズ（Cheer Re-Man's）」 総フォロワー数は約60万人を突破。 チアリーマンズの軌跡から、挑戦する勇気、仲間の力、自分の可能性を信じることの大切さを学べる一冊。 ■この本の魅力 •働きながらでも、諦めず挑戦し続ければ夢は実現できる •特別な才能や環境がなくても、情熱と行動力が人生を大きく変える •仲間と共通の目標を持つことで、一人では到達できない成果を生み出せる •「誰もが何者にでもなれる」というメッセージを体現した、現代の挑戦者たちの実録 ■こんな人におすすめ •仕事と夢の両立に悩む人 •新しい挑戦をしたいが踏み出せずにいる人 •チーム作りや仲間との活動に興味がある人 •チアリーディングに興味がある人 •スポーツやエンターテイメントの舞台裏に興味がある人 •チアリーマンズのファン ■この本で学べる5つのこと 1.夢を実現するための行動力 2.仲間を集め、チームを作る方法 3.挫折との向き合い方 4.SNS時代の発信力 5.「応援される人・チーム」になる秘訣 ■Q&A Q. チアリーマンズって何？ A.サラリーマンとして働きながら、チアリーディングを主体とした本格的なパフォーマンス活動を行う社会人チーム。「誰もが何者にでもなれる」をテーマに挑戦を続ける。 Q. この本はどんな内容？ A.結成からメンバー集め、活動開始、SNS発信、テレビ出演、単独公演、海外進出までの軌跡を描いたノンフィクション。成功だけでなく苦悩や挫折、葛藤も率直に語る。 Q. なぜ多くの人の共感を集めているの？ A.働きながら夢を追う等身大の姿に、多くの人が自分を重ね合わせているから。 Q. チアやスポーツ経験がなくても楽しめる？ A.もちろんです。本書はチアリーディングの専門書ではなく「夢を追い続ける人々の物語」です。

1,980円

チアリーマンズ　軌跡　空飛ぶサラリーマンの挑戦…

SNS総フォロワー数25万人が注目する トップアスリート・プロ選手を指導する著者が考案！ まったく新しい「脱力トレーニング」 脱力は「センス」ではなく、「スキル」である。 より強く、速く、健康に。 高いパフォーマンスを発揮する土台をつくれ！ 【肩甲骨】【背骨】【股関節】の力みをコントロールできれば、 恐ろしくパフォーマンスが上がる！ ■身体操作性が高まる ■競技技術の習得が早くなる ■ケガや疲れ、不調を起こしにくい ■勝負どころで大きな力を発揮できる はじめに この本を読み始める前に、考えてほしいこと 第1章　人は無意識に“緊張”している 第2章　「脱力スキル」が動ける身体をつくる 第3章　「脱力トレーニング」をはじめよう〈初級編〉 第4章　「脱力トレーニング」の核心を知る〈発展編〉

1,760円

最強の身体能力　プロが実践する脱力スキルの鍛え方…

ボートレース　ドリーム新書シリーズ第2弾はボートレース場、ルール、ボートレーサーなどなど、ボートレースの面白さを知ってもらうためのキホンを紹介。全国24場の水面特徴を元レーサーの片山雅雄氏が解説。舟券作戦については全国でボートレース教室を担当する桧村賢一氏が担当。これ一冊でビギナーから中級、上級者までボートレースの全てがわかります。

1,760円

ゼロからわかる！ 元レーサーが明かす　ボートレース完全攻…

『野球スキルアップシリーズ』全6巻の第4弾となるピッチング編。 これまでに野村祐輔（広島東洋カープ）、柳裕也（中日ドラゴンズ）、森下暢仁（広島東洋カープ）といったチームのエース格となる優れた投手を数多く指導し、プロ野球界に輩出してきた善波達也氏。そのエース育成ノウハウを詰め込んだ、ワンランク上を目指すプレーヤーに向けた必携書。 第1章　投手育成のポイント 第2章　投球動作の基本 第3章　フォーム修正の対処法 第4章　実戦で必要な技術 第5章　投球の質を高める準備

1,980円

野球スキルアップシリーズ4　ピッチング編…

筋肉のつながりと動きがわかると 「筋トレの効き目」は劇的にアップする！ 筋トレやストレッチに取り組む人は多いですが、やってはいるけれど目的の効果が現れない、どの部位を意識してどのような動かし方をすればいいかわからないという方もいるでしょう。さらに、誤った方法は体を痛めてしまうことにもつながります。自己流やインフルエンサーの手法を見よう見まねで行っている場合は、本来注意すべきポイントを見逃してしまっているかもしれません。あらためて体の仕組みから、エクササイズの目的や効果を見直してみる必要があります。 そこで本書では、「筋肉のつながりと動き」を、フルカラーイラストで解説します。また、その「筋肉のつながりと動き」を活用することで“効果を最大化できる”、筋トレやストレッチを紹介。この一冊で、怪我の心配を減らし、もっと効率的な動きや運動習慣を身につけましょう！ 第1章　上半身の筋肉のつながりと動き 【上半身背面の筋肉のつながりと動き】 肩肘サークル ワンハンドスイムプル キャットアンドドッグ 空中平泳ぎ 僧帽筋ストレッチ 棘下筋ストレッチ 膝立前屈ツイストストレッチ 長座ツイストストレッチ 【上半身前面の筋肉のつながりと動き】 ベンチプレス 腕立て伏せ ベンチディッピング プルオーバーストレッチ ディッピングストレッチ 肩入れストレッチ 前腕ストレッチ シーテッドプレス 【column】機能解剖学のプロが教える！　筋肉が強くなる仕組み 第2章　下半身の筋肉のつながりと動き 【下半身背面の筋肉のつながりと動き】 スティフレッグデッドリフト ハムストリングのストレッチ スクワット ブルガリアンスクワット 【下半身前面の筋肉のつながりと動き】 大腿四頭筋ストレッチ アーチ型シシースクワット 【下半身外側の筋肉のつながりと動き】 腸脛靭帯ストレッチ ヒップロック スケーターズジャンプ 【下半身内側と後ろの筋肉のつながりと動き】 サイドランジ 股割り アキレス腱ストレッチ 【column】機能解剖学のプロが教える！　目的別トレーニングの反復回数とセット数 第3章　体幹の筋肉のつながりと動き 【体幹前面表層の筋肉のつながりと動き】 クランチ メディシンボールオーバーヘッド ワールドグレイテストストレッチ ゆらゆらツイストストレッチ 【体幹後面表層の筋肉のつながりと動き】 ベントオーバーロウイング 側屈ツイスト ラットプルダウン ウォーキングツイスト シャフトハングツイスト 【体幹前面深層・側面の筋肉のつながりと動き】 片脚腹筋 腸腰筋ストレッチ オーバーヘッドサイドベンド 【体幹後面深層の筋肉のつながりと動き】 ディアゴナル背筋 腰方形筋と腸腰筋のストレッチ ロールオーバー 側屈多裂筋 体幹対角線を意識したカウンターアクティビティ 【column】機能解剖学のプロが教える！　両側運動と片側運動

1,650円

筋トレの効果が最大化する！ 筋肉のしくみと動き方図鑑…

★　多くの選手を育成した名将が 　　スキルアップへのポイントを凝縮! ★　ポジション特有のスキルと考え方が上達! 　＊投手を支え、引き上げる捕球テクニック 　＊打者タイプと状況に適応した配球＆リード 　＊堅守を確実にするスムーズな送球のコツ 　＊チームを統べる守備采配と司令塔の役割 ◇◆◇　監修者からのコメント　◇◆◇ 試合では「投手が大事」といわれる通り、 能力のあるピッチャーが最高の状態で 投げることができれば、 どんなキャッチャーが受けても試合結果は 大きく変わることはない。 しかし能力がそれほどでない、 あるいは調子の悪いピッチャーが登板すれば、 「捕手のリード」によって試合をつくり、 ピッチャーとの共同作業によりチームの守備を 先導していくことが求められる。 特にアマチュアの場合、 投球を正確に捕球する技術面はもちろん、 ピッチャーを配球でリードして バッターを打ちとったり、 「扇の要」として戦術面から 守備に貢献することができれば、 最終的にチームを勝利に導くことができる。 プロやアマチュアを問わず、 キャッチャーとして活躍している選手たちは、 基本的な姿勢や動作、 技術がしっかりしている。 さらにピッチャーやチームを導くための「心構え」も 持ち合わせていることが共通している要素だ。 私がこれまで指導してきたプロ野球・アマチュアの 世界でも一流といわれるキャッチャーたちは、 それぞれタイプや性格、能力も違うが、 キャッチャーとして必要な基礎・基本を徹底的に身につけ、 頭脳やメンタル面でも優れた選手たちだ。 本書では私自身がこれまでキャッチャーとして 経験してきた少年、中学、高校、大学、 社会人野球を通じての技術的をはじめ、 監督として多くの一流キャッチャーの育成に携わった 指導法を紹介している。 この本を読んでキャッチャーとして上達したい みなさんも、自分の特徴を理解したうえで ぜひ取り組んでもらいたい。 土屋 恵三郎 ※　本書は2020年発行の 『基本から応用まで身につく! キャッチャー 最強バイブル 新版』 を元に、新たなコンテンツの追加、書名・装丁の変更、 必要な情報の確認を行い、 「増補改訂版」として新たに発行したものです。

1,892円

キャッチャー 最強バイブル 増補改訂版 基本と実践で差が…

1,479円

陸上競技クリニック（2026早春）…

2,200円

俺たちのロードレース1985…

＜落合博満氏推薦＞ 森繁和は、すべてを任せられる参謀である。 私の中日ドラゴンズでの8年間、 勝負の本質は彼なくしては語れない。 「そろそろ当時のこと、話そうか？」 栄光も屈辱も経験　ドラゴンズでの14年間 すべてを知る男 14年間で四度のリーグ優勝と53年ぶりの日本一 それでも願わくば、もう一度強い中日を見せたかった ーーーーーーーーーー ＜目次＞ 序章 戦い前夜 第1章 2004-2005　投手コーチ時代（落合博満監督） 第2章 2006-2009　バッテリーチーフコーチ時代（落合博満監督） 第3章 2010-2011　ヘッドコーチ時代（落合博満監督） 第4章 2012-2013　評論家時代 第5章　2014-2016　ヘッドコーチ・監督代行時代（谷繁元信監督） 第6章　2017-2018　監督時代 第7章　2019　シニアディレクター時代（与田剛監督）

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