日本とスペインどちらでも育成年代の指導経験がある著者が、両国の育成の違いを解説。スペインではどのようにしてサッカーの楽しさや技術について教えているのか、日本にはどのような課題や改善点があるのかなどを具体的に紹介。また実際に今も育成の最前線に関わっている海外のスポーツディレクター等のインタビューをもとに、両国のサッカー文化や教育の違いにも深く掘り下げる。

1,650円

自主練もドリブル塾もないスペインで「上手い選手」が育つワ…

2025年、圧倒的な強さで優勝した阪神タイガース。2023年に監督として38年ぶりの日本一に導き、現オーナー付顧問として支える岡田彰布氏の著書第2弾！ 強さの源と、もっと強くするためのカギとは？ ときに辛口、でも愛嬌たっぷりな「岡田節」満載です。 第1章　真相を話すわ 第2章　オレの見方はこうよ 第3章　関門をどう超えるかなんよ 第4章　「まさか」はあるけどな 第5章　強いやろ、そらそうよ

1,760円

強いやろ虎、そらそうよ…

選手として日本プロ野球史上唯一の三冠王3回、監督として4度のリーグ優勝。 そして今も常にその言動が注目される球界の至宝、元中日ドラゴンズ監督・落合博満による、初の“オレ流対談集”がついに刊行！ 落合と相対するは、球史にその名を刻むレジェンドたちーー田淵幸一、東尾修、福本豊、鈴木啓示、山本浩二、張本勲、廣岡達朗、そしてスタジオジブリの鈴木敏夫。 「今だから言える」歴史に残る数々の伝説の舞台裏が明かされ、現代野球への鋭い考察も止まらない。 公式YouTube『落合博満のオレ流チャンネル』内の対談シリーズ「博満の部屋」発、「野球」と「人生」について語り尽くした野球ファン・落合ファン必読の書！ 【内容紹介】 ●第1章:田淵幸一 真夜中の電撃トレードの舞台裏、極上の「ホームラン論」……etc. ●第2章:東尾修 エースと三冠王の勝負論、「死球の報復にピッチャー返し」都市伝説のこたえあわせ……etc. ●第3章:福本豊 不滅の通算1065盗塁を生んだ走法と駆け引き、国民栄誉賞辞退の真相……etc. ●第4章:鈴木啓示 通算317勝、“草魂”の左腕がプロで受けた衝撃と恩師・西本幸雄監督への想い……etc. ●第5章:山本浩二 “赤ヘル旋風”の主役を担った衣笠祥雄との知られざる関係、移りゆく時代の「監督論」……etc. ●第6章:鈴木敏夫（スタジオジブリ） 数々の名作アニメ誕生秘話、鈴木敏夫のドラゴンズ愛……etc. ●第7章:張本勲（※本書籍完全オリジナル対談） 通算3085安打の超レジェンドが語る「落合・イチロー・大谷」、衝撃の巨人移籍の舞台裏……etc. ●第8章:廣岡達朗 川上哲治監督との関係と「巨人論」、今こそ伝えたい日本野球への提言……etc. 落合博満 おちあい・ひろみつ 1953年生まれ、秋田県出身。秋田工業高校、東洋大学（中退）、東芝府中を経て1978年ドラフト3位でロッテに入団。3年目の1981年に初の首位打者。三冠王3回（82、85、86年）は日本プロ野球唯一の記録。 1986年オフ、4対1の交換トレードで中日に移籍、同時に日本人選手初の1億円プレーヤーに。1993年オフ、巨人にFA移籍。1996年オフ、日本ハムに移籍。1998年、44歳で現役引退。 首位打者5回、本塁打王5回、打点王5回。引退後は野球解説者、指導者として活動し、2004年より中日の監督として在任8シーズンでリーグ優勝4回、2010、11年は球団史上初のリーグ連覇を達成。 2007年にはチームを日本一に導き、正力松太郎賞受賞。2013年オフに中日のGMに就任、2017年1月退任。2011年に野球殿堂入りを果たす

1,870円

こたえあわせ 伝説の舞台裏 落合博満対談集…

2,300円

Racing　on（No．542）

最新のCQB戦術で、己を武器にする。 いざ近接戦闘になった時、あなたは何をすべきですか？ 同人誌として発刊され好評を得た『Military knowledge reports 「CQB Techniques」』PART.1&2を再編集。過去にない、CQB戦術の全てを網羅した充実の一冊です 　CQBの動きにはバスケットやサッカーのセットプレーのような型があるわけではありません。その戦術は常にアップデートされ、「最新」が更新されていきます。本書ではより「最新」に近いCQB戦術を、文章とイラストでわかりやすく解説。最適な銃のセットアップ方法、射撃のテクニックからCQBの基礎、単独?2人?チーム戦術に至るまで、詳細に指南します。 　何を装備し、自分をどこに置き、どう動き、何を狙うか。CQB戦術の基礎知識からさまざまな状況の戦闘法までが、この一冊で学べます。 CQB（Close Quarters Battle）戦術とは？ 主に市街地や屋内など狭く敵と近距離で戦闘が発生した際、どういう動きをし、どうその場を制圧するかを想定して考案された、近接戦闘術。 サバイバルゲームにおいてもCQB戦を再現した施設も多く、 サバゲにも十分活用できる戦術となっている。

3,080円

CQBテクニック　近接戦闘バイブル…

2022年1月にスタートした「ジャパンラグビー・リーグワン」で2023-24、2024-25年に優勝を遂げた東芝ブレイブルーパス東京。新社長に就任した薫田真広氏のもと、3連覇の目指す2025-26年シーズンに向けたチームの物語を一冊の本にまとめた。 著者は22年からチームライターとして公式ホームページを中心に執筆を続ける戸塚啓氏。書き溜めていたチームの軌跡の上に新たな取材を加え、総ページ数・240ページで構成した、新シーズンの試合を満喫できる内容になっている。 また、選手53名の物語があるほか、全チームスタッフ紹介、巻末企画に同チームのホストゲームとなる会場で各種スタンプが押せる御朱印シート付。 プロローグ　男が惚れる男たち 第1章　薫田真広の「覚悟」 第2章　リーチマイケルの「決意」 第3章　リッチー・モウンガの「意思」 第4章　猛勇狼士の「誓い」 第5章　連覇の軌跡〜プレーオフトーナメント決勝ドキュメント 第6章　トッド・ブラックアダーの「信念」

2,200円

狼たちのラグビー　東芝ブレイブルーパス東京2025-26…

1,430円

トレーニングのプロが本気で考えた 効果絶大自重筋トレ…

「サッカーのシステムは、地球上に11通りしかない」 稀代の戦術マニアである名将、マルセロ・ビエルサ。 その唯一無二のシステム論やトレーニング方法を 日本の愛弟子である著者が初めて明かす、 画期的戦術メソッド！ ・独自の「4-1-1-1-3」から派生するシステム ・システムは可変ではなく「アダプテーション」させる ・ビエルサはなぜ「対人トレーニング」をしないのか ・映像が最も嘘をつかない教師である ・すべての分析の土台となる「カンチータ」とは ・ジョゼップ・グアルディオラとの11時間

1,980円

ビエルサ・ノート

1,650円

東京六大学野球100年史（Vol．5）…

日刊スポーツの人気連載「勝ちごはん」の記事をまとめ、加筆修正。「食べる選手が勝つ！」をテーマに、食事の悩みをちょっとした知識と工夫で簡単に解消できるコツを紹介します。 著者は多くのトップアスリートをサポートする管理栄養士。プロの信頼厚い著者が教える、ジュニアアスリート向けの「正しい食事術」は、成長期のスポーツ選手を子に持つ人、必読です。

1,628円

いますぐ使える　ジュニアアスリートのための栄養食事学…

副鼻腔炎（蓄膿症）・花粉症・アレルギー性鼻炎・加齢性鼻炎などが原因で鼻水や鼻づまりといった不調に悩む人が増えています。鼻トラブルが悪化するとなんと難聴や失明、心臓病、認知症まで招くこともあるため放置は禁物です。 実は日本人の8割以上は鼻が左右にゆがむ鼻中隔弯曲で、鼻の通気が悪く鼻トラブルを招きやすい体質であることがわかっています。さらに現代人特有のストレスや姿勢の悪さ、生活環境・生活習慣の偏りなどで自律神経が乱れると鼻トラブルが悪化しやすく、鼻の弱い日本人はセルフケアによる予防・対策に努めることが特に大切です。 本書では、鼻の病気のくわしい解説から、鼻トラブルに即効性のある1分体操を主とした鼻らくメソッド、鼻の通りがよくなる生活のコツまで、耳鼻咽喉科のスペシャリストである専門医たちが図解を多用してわかりやすく解説。これ1冊で鼻トラブルの自力対策のすべてがわかる完全ガイド本です。

1,848円

副鼻腔炎　ちくのう　花粉症・アレルギー性鼻炎・後鼻漏　鼻…

「健康運動実践指導者」は地域社会の住民の健康を適切に管理して改善していくため、自ら見本を示しながら運動指導を行う者を養成するものとして公益財団法人健康・体力づくり事業財団が認定する資格です。 本書は同財団が健康運動実践指導者の育成を目的に作成された『健康運動実践指導者養成用テキスト』に対応した、筆記対策オリジナル問題集の最新版です。 『養成用テキスト』に沿った内容で実際の試験形式の良問を取り揃え、2回分の模擬試験も収録。本書を活用することで、当資格の筆記試験に向けて万全の対策ができます。 第1章 健康づくり施策概論 第2章 運動生理学 第3章 機能解剖とバイオメカニクス 第4章 栄養摂取と運動 第5章 体力測定と評価 第6章 健康づくりと健康プログラム 第7章 運動指導の心理学的基礎 第8章 健康づくり運動の実際 第9章 運動障害と予防・救急処置 第10章 健康運動実践指導者模擬試験1 第11章 健康運動実践指導者模擬試験2 （別冊）健康運動実践指導者模擬試験　解答・解説

2,200円

改訂3版 健康運動実践指導者試験筆記対策分野別＆模擬問題…

★全米110万部突破★ 「私を信じろ。 あなたがこれから筋トレを始めようとしている人だろうと、勝利へのカギを探しているトップボディビルダーだろうと関係ない。 本書はあなたの肉体をより筋肉質でパワフルにする。 あなたには意志がある、もう決断したはずだ。 本書には、あなたの遺伝的ポテンシャルを最大限引き出すための情報が一つ残らず記されている。」 by Arnold Schwarzenegger オリンピア7回優勝を果たした”絶対王者”、アーノルド・シュワルツェネッガー。 ボディビルの歴史、筋トレ初心者〜上級者のためのトレーニングプログラム、各エクササイズの解説、ボディビル大会での戦略から食事法まで、筋トレのすべてがここにある。 ーーーーー 本書は『The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding』（1999年、Simon & Schuster刊）日本語版です。 ーーーーー ＜目次＞ BOOK1　ボディビル概論 ・CHAPTER1　進化と歴史 ・CHAPTER2　ボディビルの基本 ・CHAPTER3　トレーニング体験 ・CHAPTER4　ジム ・CHAPTER5　スタート BOOK2　トレーニングプログラム ・CHAPTER1　基本トレーニングの原則 ・CHAPTER2　自分の体型を知る ・CHAPTER3　基本トレーニングプログラム ・CHAPTER4　上級トレーニングの原則 ・CHAPTER5　上級トレーニングプログラム ・CHAPTER6　大会向けトレーニングプログラム ・CHAPTER7　精神という最強のツール BOOK3　部位別エクササイズ BOOK4　ボディビル競技 ・CHAPTER1　ポージング ・CHAPTER2　大会に向けた準備 ・CHAPTER3　勝つための戦略と戦術 BOOK5　健康・栄養・食事 ・CHAPTER1　栄養と食事 ・CHAPTER2　体重管理：筋肉を増やし、脂肪を減らす ・CHAPTER3　大会に向けた食事制限 ・CHAPTER4　ケガと治療 BOOK1「ボディビル概論」 BOOK2「トレーニングプログラム」 BOOK3「部位別エクササイズ」 BOOK4「ボディビル競技」 BOOK5「健康・栄養・食事」

7,997円

王者の筋トレ

「弓道って格好良い」、「集中力が身につきそう」、「袴をはいてみたい」……。弓道に興味を持っていても、実際に弓道を通じてどんなメリットがあるのか、また始めるためにどんな準備をしたら良いのでしょうか。入門したらどんなことを身につけてゆくことになるのでしょうか。 本書では、弓道の歴史と魅力に、基本の姿勢・動作、射法八節に射癖の克服、弓具についてなどを初歩から解説。弓道に少しでも興味のある方におすすめしたい一冊です。 ■目次 第1章　弓道の歴史とその魅力 日本弓道の歴史 弓具の特徴 弓道の魅力 第2章　基本の姿勢・基本の動作を身につける 基本の姿勢〜理想は無理のない自然体〜 基本の動作〜姿勢が崩れず、隙のない動作を〜 第3章　射法八節を学ぶ 射術の基本法則「射法八節」〜足踏みから残心まで一連の動作をわかりやすく整理〜 第4章　射癖を克服する 第5章　弓具を知る 弓具の種類と名称 弓具の扱い方と手入れ法 知っておきたい弓具の修理法 弓を買い替える目安 新しい弓具の選び方 第6章　競技・段級審査に挑戦する 競技・審査の決まり〜体配から時間制限まで〜 競技における行射の要領（坐射） 四矢のさばき方（坐射）基本法・簡易法 審査における行射の要領 矢の処理 第7章　弓道場でのルールとマナー 正しい着装 弓道場の使い方とマナー これだけは知っておきたい弓道用語集 第1章　弓道の歴史とその魅力 日本弓道の歴史 弓具の特徴 弓道の魅力 第2章　基本の姿勢・基本の動作を身につける 基本の姿勢〜理想は無理のない自然体〜 基本の動作〜姿勢が崩れず、隙のない動作を〜 第3章　射法八節を学ぶ 射術の基本法則「射法八節」〜足踏みから残心まで一連の動作をわかりやすく整理〜 第4章　射癖を克服する 第5章　弓具を知る 弓具の種類と名称 弓具の扱い方と手入れ法 知っておきたい弓具の修理法 弓を買い替える目安 新しい弓具の選び方 第6章　競技・段級審査に挑戦する 競技・審査の決まり〜体配から時間制限まで〜 競技における行射の要領（坐射） 四矢のさばき方（坐射）基本法・簡易法 審査における行射の要領 矢の処理 第7章　弓道場でのルールとマナー 正しい着装 弓道場の使い方とマナー これだけは知っておきたい弓道用語集

1,540円

はじめての弓道

ソフトテニスプロ第一号である船水颯人は、主要タイトルを総なめにしたあと、輝かしいキャリアをすべて置いて韓国の実業団チームへ移籍した。2024年冬のことだった。 なぜ、韓国でのプレーを選んだのか。 これまで自身のことはほとんど発信してこなかった彼がその理由を話すとともに、この区切りのいいタイミングで、これまでの歩みも振り返る。 第1章　『船水颯人』について 第2章　国際大会 第3章　国内大会 第4章　ペア・上松俊貴 第5章　プロ活動 第6章　明るい未来 第7章　韓国 私の履歴書

1,870円

ソフトテニス船水颯人　話したいことがある。…

バスケットを通じて、人生を教えたい ハードなディフェンスに裏打ちされた「負けないバスケット」と 「チームは家族である」というフィロソフィーで インカレ優勝7回、準優勝7回を誇る 大学バスケ界の絶対王者を率いた名将が 47年のバスケット人生を振り返る Bリーガー50名以上輩出！ 次のステージへ人として選手を成長させて送り出す組織づくりの秘訣とは？ 第1章　恩人・デイブ・ヤナイさんからの教え 日本バスケット界の恩人 5つの教え 第2章　ビッグファミリー 怒らない指導 記録には残らないが記憶に残る 第3章　東海大学のバスケットスタイル 負けないバスケット 東海大学のチームづくり 第4章　勝負の原点 ばあちゃんの教え オリンピックに出たい 第5章　バスケを始めて5年で代表入り 日体大の厳格な寮生活 初めてのインカレ 第6章　入社8年目で初優勝＆MVP獲得 紆余曲折を経て日本鋼管へ プロセスを大事にする 第7章　日本代表としての誇り 小浜ジャパンの叱られ役 日本だからこその戦い方がある 第8章　「4冠達成」を掲げて挑んだ監督ラストイヤー 大学で学ぶ意味や意義 よりよい日本のバスケット界にーー 大学バスケットボール界の名将として知られ、これまでに数多くの優秀な人材を輩出してきた東海大学男子バスケットボール部「SEAGULS」を率いる陸川章。監督としてバスケを通じて人を育てた24年、全日本大学選手権大会（インカレ）優勝7回を数え、卒業生の中からBリーガーを50名以上輩出してきた。2024年シーズン限りで監督を退任、2025年シーズンからアソシエイトコーチに就任するタイミングで、これまでのバスケット人生を振り返り、その指導哲学やチームマネジメント術、バスケへの思いを綴った1冊。 就任当時2部だった東海大学を“絶対王者”といわれるまでの強豪へと導き、さらに数多くのBリーガーを育ててきた陸川氏のバスケとの出会いから日本代表時代の話、バスケを通じた多くの人たちとの様々なエピソードを通して指導育成哲学やチーム作りの秘訣を紐解き、さらには今後のバスケ界への提言などをまとめた本書はバスケファン、バスケ指導者必見です。

1,870円

負けるが勝ちだわや　東海大学男子バスケットボール部SEA…

1,320円

図解ボトムアップ理論®　第2版…

大相撲は幕下上位５番が一番面白い。あと半枚、あと一枚、番付を上げていれば関取になれた。彼らの心には、何が残っているのか。

1,870円

関取になれなかった男たち…

バレーボールの用具、競技形式から、プレー中に起こる様々なケースの解釈、試合の進め方、ポジションのとり方などを、写真やイラスト、図版を使いわかりやすく解説。 9人制については章を分わけて、6人制と異なる部分を中心に解説。 携帯に便利な文庫サイズ。 　◇　はじめに 　◇　6人制と9人制の違い 　◇　用語の併用について 　【6人制　PART1】　競技エリア・用具 　　　　o　競技エリア 　　　　o　ネットと支柱 　　　　o　ボール 　　　　o　服装 　　　　o　NGな服装 　　　　o　その他の用具 　【6人制　PART2】　競技形式 　　　　o　チームの構成 　　　　o　監督・キャプテンの役割 　　　　o　リベロ 　　　　o　試合のセット数 　　　　o　試合の開始前 　　　　o　コートチェンジ 　　　　o　ポジション 　　　　o　ローテーション 　　　　o　タイムアウト 　　　　o　選手交代 　　　　o　中断 　　　　o　試合の遅延 　　　　o　競技参加者の行為 　　　　o　罰則 　【6人制　PART3】　プレーの基本ルール 　　　　o　プレーの状態 　　　　o　ボールをプレー 　　　　o　ネット付近のプレー 　　　　o　サービス 　　　　o　アタックヒット 　　　　o　ブロック 　【6人制　PART4】　レフェリー 　　　　o　審判団 　　　　o　ファーストレフェリー 　　　　o　セカンドレフェリー 　　　　o　スコアラー 　　　　o　アシスタントスコアラー 　　　　o　ラインジャッジ 　　　　o　シグナル 　【9人制　PART5】　用具・試合形式 　　　　o　競技場・コート 　　　　o　ネット 　　　　o　ボール・服装 　　　　o　チームの構成 　　　　o　試合開始までの流れ 　　　　o　1試合のセット数 　　　　o　ポジション 　　　　o　交代 　　　　o　中断 　　　　o　試合の没収 　【9人制　PART6】　プレーの基本ルール 　　　　o　ボールの打球 　　　　o　ネット付近のプレー 　　　　o　サービス 　　　　o　試合の遅延 　　　　o　不法な行為 　■　用語集 　＜COLUMN＞ 　　　　o　バレーボールの歴史 　　　　o　6人制と9人制の用語の違い

880円

わかりやすいバレーボールのルール…

世界No.1守護神が語る人生の教訓と金言 「私にとってユヴェントスは父であり、 そして優しさで包んでくれる母はパルマだった」 栄光、苦悩、疑惑、うつ、後悔、愛…… すべてを語った、ブッフォン初の告白録 世界中のサッカーファンを魅了したゴールキーパー、ジャンルイジ・ブッフォン。ピッチ上の栄光だけでなく、挫折や葛藤、愛や友情、夢への挑戦を赤裸々に描いた一冊。 ＜日本語版特別企画＞ ジャンルイジ・ブッフォンインタビュー収録 1／倒れ方を知ること 2／共産主義とふてぶてしさ 3／マルク・シャガールと宙に浮かんだ時のこと 4／リッピの眼前に聖母が降臨する 5／諦めることへの恐怖 6／サッカー選手が恋に落ちる時 7／複雑だが根は単純な男 ■ジャンルイジ・ブッフォン 日本語版特別インタビュー ■訳者あとがき

2,970円

ジャンルイジ・ブッフォン自伝　何度でも立ち上がる…

ジム通いはムダ、プロテインは不要！ 脈々と受け継がれてきた真の「筋トレ大全」。 バーベルやマシンで一個一個の筋肉を増していくのと違って、体に無理がなく、本当の強さが身に付く方法だから、短時間で自宅でもどこでもできるのに、圧倒的強さが手に入る永遠のバイブル。 全米ベストセラーのトレーニング本、ついに日本上陸！

2,200円

プリズナー・トレーニング…

「負に対する免疫を作るためには どん底をともにすべきだ」 室伏広治 「怪我はチャンス」 本田圭佑 「苦しい時や、怒りがこみ上げてきた時に、 あえて笑顔を見せたらどうなるかな」 岡崎慎司 一流アスリートたちは、逆境をどう乗り越えてきたのか？ その言葉をもとに、メンタルを強くする具体的方法を徹底解説。 ●不安でたまらないときには？ ●自信をつけるためには？ ●スランプを脱出するには？ ●プレッシャーに強くなるためには？ アスリートはもちろん、スポーツ少年少女のパフォーマンスを高めたい親御さん、 アスリートの思考法を学びたいビジネスマンまで待望の書

1,650円

弱いメンタルに劇的に効く　アスリートの言葉…

プロドラコンツアー2018女子オープン年間ランキング1位で、2021〜2024年までに全日本選手権を含む女子レジェンド日本タイトル6冠を達成、プロドラコンツアーでの優勝回数も通算40勝を誇る、王者・李朋子。 自身のYouTubeチャンネル「万振りゴルフ部」は登録者数9万人超、全国のアマチュアゴルファーから絶大な支持を受けており、李プロが主宰する「飛距離アップ特化型ゴルフスクール『万振りゴルフ部STUDIO』」は、新規予約が2年待ちともなる、超人気レッスンスタジオとして話題に。 本書は、李プロの「飛距離アップ特化型」レッスンを漫画で完全再現！実際のレッスン内容と同じメソッド、ドリル練習を漫画で解説します！受講者として入会からレッスンを重ね飛距離を上げていく様を、漫画を通じて体験してください！ LESSON 0　プロローグ LESSON 1　ナイスショットの定義とは？ LESSON 2　「飛球の法則」を理解する LESSON 3　最大効率で飛ばす原理を理解する LESSON 4　どんな球を打ちたいか？ LESSON 5　オートマティックスイング LESSON 6　肩と腕の回転を一致させる！腕ぶらぶらドリル LESSON 7　身体の構造とスイング軸の関係性 LESSON 8　万振りゴルフ部流　アドレスの基本 LESSON 9　最大効率で飛ばすための回転と立ち位置の関係性 LESSON 10　実は動いてる！スイング中に上下動する腕 LESSON 11　骨盤の動きを理解しよう！骨盤ドリル LESSON 12　プロペラ回転で打とう！片手ドリル LESSON 13　8時4時ドリル1　テコの原理でテークバック！ LESSON 14　8時4時ドリル2　8の字ループドリル LESSON 15　8時4時ドリル3　ゆらぎのダウンスイング LESSON 16　8時4時ドリル4　テコで握るダウンスイング LESSON 17　今さら聞けない？ギアの話 LESSON 18　前傾キープの真実　側屈こそが前傾キープ！ LESSON 19　8時4時でねじりを入れる！ LESSON 20　ハンドファーストの真実 LESSON 21　強いインパクトを作る！圧縮インパクト LESSON 22　フェース面を開閉させない左手の掌屈 LESSON 23　肩の縦回転が飛距離を生み出す！ LESSON 24　1階から2階へ！9時3時ドリル LESSON 25　圧縮トップから振る！ 12時3時ドリル LESSON 26　テコの原理で走らせる！アームローテーション LESSON 27　閉じて構えて、開いて当てる！ LESSON 28　12時3時からフルスイングへ「2段階ドリル」 LESSON 29　LEE先生のドラコンプロスイング LESSON 30　エピローグ 巻末コラム　万振りゴルフ部　LEE部長のお悩み相談室

1,540円

マンガでわかる！女子ドラコン王者の飛距離アップ特化型ゴル…

鹿島アントラーズ　9年ぶり9度目のJ1制覇を豊富な写真で振り返る！ ◾️掲載内容 ・12.6優勝決定試合REVIEW ・Scenes of 12.6 ・監督&選手 喜びのコメント ・悲願のV戦士たち 植田直通、早川友基、鈴木優磨、レオ・セアラ、安西幸輝、三竿健斗、知念慶、小池龍太、柴崎岳、チャヴリッチ、関川郁万、濃野公人、舩橋佑、小川諒也、松村優太、荒木遼太郎 ほか ・2025ハイライト Wエースが爆発　第2節vs東京V 苦しんだ男の一撃　第11節vs岡山 執念の勝点1獲得　第35節vs京都 最終戦での集大成　第38節vs横浜FM ・J1制覇の軌跡　2025全試合プレイバック

1,430円

鹿島アントラーズ 2025J1 優勝熱闘録…

卓球の基礎知識から、基本テクニック、フォットワークなど試合で勝つための基本技術を段階的にマスターできる一冊！ 「どんな練習をすればよいの？」と悩む選手に向けての効果的な練習法1日の練習メニューの組み方も紹介！ 写真と動画を確認しながらぐんぐんレベルアップしよう！ PART1：基礎知識 PART2：基本テクニック PART3：攻撃＆守備テクニック PART4：フットワーク＆ラリー PART5：サービス＆レシーブ PART6：3球目攻撃＆練習法 PART7：粒高＆カット

1,870円

卓球入門

日本各地のスキー場の2026年シーズン最新情報を掲載するゲレンデガイドブック。北海道、東北、関越、上信越、白馬、中央、中京・北陸、関西以西の9エリアに分類して比較しやすい構成を採用しています。各ゲレンデ情報には、オリジナルのコースマップを採用し、コースレベルやリフトの乗り継ぎなど、ゲレンデを楽しむ際の具体的なイメージがつけやすく、リフト券の料金や最寄りの高速道路からの道順など、ゲレンデに行くための手段もわかりやすい。そして、基本情報だけでなく、託児所、スクールなどの基本料金、駐車場、休憩所、更衣室、キッズパーク、温泉、おすすめのレストランなど、ゲレンデを楽しむための情報が盛りだくさん。さらに主要ゲレンデだけでなく、地元に愛されるミニマムなゲレンデをピックアップするローカルゲレンデ特集もあり、合わせて381ヶ所のスキー場を掲載しています。スキー場の掲載件数の多さと情報量はダントツ！ ゲレンデの情報から、行きたいゲレンデを迷わずにサクサク探せる工夫がされています。家族でのスキー旅行や、技術向上のコース探し、友達と盛り上がれるゲレンデなど、この本誌を活用して、自分にぴったり合うゲレンデを探し、今まで以上にスキー、スノーボードを楽しみましょう！

1,650円

ニッポンのゲレンデ2026…

何歳になっても楽しく走り続けたいけど……。 中高年ランナーなら誰でも気になる「加齢とRUNの関係」。 本書では、高橋尚子、茂木健一郎、101歳現役ランナーなど、多彩な顔ぶれの現役ランナー15名に「不安なく一生RUNを楽しむヒント」を聞く！ 靴選びからストレッチ・テーピング法、”旅ラン”の楽しみ方など多角的に紹介。 レース愛好家、ファンランナー、これから走りたいビギナー、すべての中高年ランナーの背中を押す！ 必要な情報がぎゅっと詰まったランニング教本。 ＜目次より＞ 遅く始めた人ほど長続きする？ 101歳現役ランナーの日常 福田玲三 身体に負担をかけず、速く走れるランニングフォームとは? 藤井 透 膝の耐用年数とは？ いつまでも走るために「膝ドック」のススメ 松田芳和 ランニングドクターから見て危ないランナーとは 稲葉貴子 練習後のビールが楽しみなマラソン界のレジェンド 君原健二 ランナーは健康診断でどの数値を気にすべきか 塚田重城 国内外で旅ラン、海外マラソンでの体調の整え方 大橋孝行 大腸がんの手術を経て再び走り始めるときに感じたこと 金 哲彦 筋肉痛も含めてランニング 走ることで自分自身の身体に向き合える 高橋尚子 朝食は食べてから走るべきか 走ったあとに食べるべきか 佐原和真 脳科学的に、朝と夜 走るのに適しているのはどっち？ 茂木健一郎 身体の動きを大きくし、レース終盤でペースが落ちないためのストレッチ 森川 優 市民ランナーは月間走行距離を気にしすぎ! 加齢でタイムを落とさない秘策とは 鈴木 彰 創刊号を青梅マラソンで手売り 「ランナーズ」初代編集長の走る50年 下条由紀子 気になる箇所を気にせず走るためのテーピング 丸山里夏 解説／廣田康人（株式会社アシックス 代表取締役会長CEO） ＜著者プロフィール＞ 南井正弘（みない・まさひろ） 1966年、愛知県生まれ。フリーライター、「ランナーズパルス」編集長。スポーツシューズブランドのプロダクト担当として10年勤務後、ライターに転身。「フイナム」「価格.comマガジン」「モノマガジン」「SHOES MASTER」「家電Watch」をはじめとした雑誌やウェブ媒体において、スポーツシューズ、スポーツアパレル、ドレスシューズに関する記事を中心に執筆している。著書に『スニーカー・スタイル』『Nike Air book』がある。「楽しく走る！」をモットーに、ほぼ毎日走るファンランナー。世界6大マラソン（東京・ボストン・ロンドン・ベルリン・シカゴ・ニューヨークシティマラソン）を全て完走。ベストタイムはフルマラソンが3時間50分50秒、ハーフマラソンが1時間38分55秒。

605円

人生100年時代 人は何歳まで走れるのか?…

【概要】 1992年にイングランドにおいて設立された「プレミアリーグ」。約30年の時を経て、今や全世界が注目する偉大なプロフットボールリーグとしてその名を馳せています。しかし、この頂に達するまでのその道程は決して平坦なものではなく、むしろ、極めて困難なものでした。今回発売する平凡社新書『プレミアリーグ全史1』では、その喜怒哀楽の足跡をベン・メイブリー氏がイングランド現地の感覚で振り返ります。 シリーズ全3巻の第1弾となる本書は、われわれ日本人にはあまり馴染みのないイングランド・フットボールリーグの構造やイングランドの人びととフットボールとの熱い関係をうかがわせる話から始まります。そして産業革命の時代まで遡り、フットボールの発祥、そして鉄道網が全国規模で整備されたことによってフットボールが国民的なスポーツへと発展したなど、興味深い話が盛り込まれています。 さらに1863年、西ロンドンの飲み屋、フリーメイソンズ・タバーンにクラブの代表者が集まったことでFAが設立されたこと、さらにイングランドの人たちの記憶の中に深く刻まれている1985年5月29日に起きたヘイゼルの悲劇、1989年4月15日のヒルズボロの悲劇など、フットボールファンであれば知っておきたい出来事についてもベン・メイブリー氏による独自な視点をベースにしつつ、わかりやすく紹介しています。 【目次】 第1巻　1850-1996 序章 イングランド・フットボールの175年 第1章 暗黒時代と再生への道程　1967-90年 第2章 喜怒哀楽の33年間のはじまり 第3章 マンチェスター・ユナイテッドVSリヴァプール 1992-96年　［代理戦争その1］ブラックバーン・ローヴァーズ 第4章 マンチェスター・ユナイテッドVSリヴァプール 1992-96年　［代理戦争その2］ニューカッスル・ユナイテッド 巻末付録 「20の小さな物語」 1巻の一番のよみどころはなんといっても、第3章と第4章のマンチェスター・ユナイテッドとリヴァプールのライバル関係です。この2クラブのライバリーは、現在も続いていますが、なぜ互いに“敵視”するようになったのか、その理由や敵対関係を伺わせる具体的なエピソード（試合や選手、監督の発言）をベースにしながら述べています。さらに、この2クラブと何かとつながりのあるブラックバーン・ローヴァーズとニューカッスル・ユナイテッドとの“複雑な”関係についても述べていきます。

1,100円

プレミアリーグ全史1（1081）…

「横田、センターに入れ！」1096日ぶりの出場となった引退試合で見せたプロ野球人生最後のプレーはいまだ語り継がれている。ドラフト2位で阪神タイガースに入団。将来を嘱望されたが、プロ4年目に脳腫瘍に侵され、18時間に及ぶ手術の後には過酷な闘病が待っていた。絶望と苦しみの日々の先に見えたものとは？感動の自伝的ノンフィクション。

759円

奇跡のバックホーム

日本相撲協会は令和7年12月28日に100周年を迎えました。 「若貴ブーム」、「スー女」など、大相撲が注目されることは過去多くありましたが、現在でも、大相撲はテレビで最も視聴率の取れるスポーツといわれるほどです。 また、時代に合わせてSNSやYoutubeなどでの展開も活発になっており、力士や部屋の側も、大いに業界を盛り上げていこうとしていることがうかがわれます。 本書は、大相撲のルールや決まり手全82種をはじめ、力士の日常、稽古、稼ぎ、身だしなみなどについて、イラストで学べる一冊です。

1,760円

イラストでわかる大相撲…

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