世界的ベストセラー、待望の実践書。最高の走りを体感せよ‼ 楽に、軽く、スムーズにーータラウマラ族の秘密はそこにあった！　実践者となり、マクドゥーガルは新たな冒険に乗り出す。そして、一匹狼のウルトラランナー〈白馬〉を通して、タラウマラ族の感覚を身につける以下のポイントを知る。 ・フットウェアをフラットに ・1分間の歩数を速める ・完璧なフォーム（10分で学べる！） 伝説の民族の教え、長年にわたる調査、世界各地のランナーの経験が結集。食事、フィットネス、楽しみ方などランを再起動する七本柱、生涯アスリートを支える90日間プログラム、故障の予防と治療を解説。ランナーズ・バイブル『BORN TO RUN』のスピリットが息づく決定版トレーニング。

3,465円

BORN　TO　RUN　2

ストレングス＆コンディショニングに関わる科学的研究は近年目覚ましい発展を遂げており，“科学的根拠に基づいたトレーニング指導”への関心も高まっている．そこで本書では基礎研究の解説から応用実践まで見据えた内容を盛り込みつつ，近年の「トレーニング」「リカバリー」「身体に関わる情報の活用」に関する数多くの科学的知見を紹介した．トレーニングコーチを目指す学生から，すでに現場に立っているプロのストレングス＆コンディショニングコーチやパーソナルトレーナーまで必読の一冊． 序　章　アスレティックパフォーマンス向上のための戦略 第1部　トレーニングの科学的基礎 （1）筋力 　第1章　筋力発揮と筋力増加のメカニズム 　第2章　筋肥大のメカニズムと運動刺激条件 　第3章　［トレーニングメソッド］エキセントリックトレーニング （2）スピード 　第4章　スピード獲得の力学的基礎とトレーニング方法 　第5章　［トレーニングメソッド］オリンピックリフティング 　第6章　stretch-shortening cycle によるパフォーマンス増強とそのメカニズム 　第7章　［トレーニングメソッド］プライオメトリクス （3）持久力 　第8章　運動を継続・反復するための生理学的基礎 　第9章　持久力向上のためのトレーニングとそのメカニズム 　第10章　［トレーニングメソッド］high-intensity interval training 第2部　リカバリーの科学的基礎 　第11章　栄養・水分摂取 　第12章　睡眠 　第13章　積極的なリカバリー介入の効果と回復メカニズム 　第14章　スポーツ現場における最適なリカバリー戦略 第3部　身体に関わる情報の活用 　第15章　テストとモニタリング 　第16章　遺伝情報とトレーニング 索引

4,950円

アスレティックパフォーマンス向上のための　トレーニングと…

谷原秀人、小祝さくら、イ・ボミ、片山晋呉など数多くのプロを支え、勝利に導いてきたプロコーチ吉田直樹による初書籍。独自のLPスイング理論をもとに業界でも屈指の実績を持つ氏のもとには、今も絶えず多くのツアープロが訪れている。そんな業界屈指のプロコーチによる初書籍では、アマチュアゴルファーの多くが憧れつつも悩みが絶えないドライバーに絞った一冊となっている。「フェースローテーションはしない」「インパクトは右足の前」「ほうきの動きをイメージする」など、いずれの教えも定説とされる動きとは違い、レッスンを受けた多くの方がその効果を実感。本書では、その中でも選りすぐりのレッスンだけを凝縮した構成となっており、曲がる、飛距離が上がらない、といったドライバーの悩みを解消してもらいたいと想いが込められている。初心者や中上級者問わず、ぜひ本書にあるレッスンを実践しいていただき、自分史上最高のドライバーを身につけてもらいたい。 はじめに 1　絶対NG！非効率スウィング　 2　結果が出る！ドライバースウィング理論 3　プラス30ヤード！驚異の飛びを実現する 4　超簡単！効率的ドライバー練習法 おわりに COLUMN 1ラウンド前の練習で気をつけること 2朝イチのティーショットを成功させる 3ドライバーショットを成功させる

1,760円

飛距離が30ヤードUPするドライバーの教科書…

1,650円

横浜DeNAベイスターズ頂きに立った星たち　2024CH…

★　スマホ・タブレットで手本をチェック! ★　正しい動作で最大限の効果を得よう ★　全トレーニング動画付き ★　理論に基づいたトレーニングメソッドで 　　最高のパフォーマンスを発揮する! ◇◆◇　監修者からのコメント　◇◆◇ 近年、日本バドミントンのレベルが 世界的にも高くなっている。 男子では世界選手権のシングルスで 桃田賢斗選手が優勝、 女子では山口茜選手が 世界ランキングで1位に立つなど、 ダブルス勢も含めて多くのプレーヤーが活躍している。 日本代表のレベルが向上した理由は、 大きく分けて3つ。 一つ目は、代表強化チームスタッフのレベルが 上がったこと。 二つ目は、ナショナルトレーニングセンター（NTC） が開設されたこと。 三つ目は、日本バドミントン協会の アクションプランが示され、 新しい指導者養成制度がはじまったことである。 現在のバドミントン選手の飛躍は、 バドミントン界に携わる多くの人々の協力と 研鑽によるものである。 私自身、指導者として 今後のさらなる国際競技力の向上や 競技発展のために尽力していきたい。 筑波大学バドミントン部総監督 吹田 真士 ◇◆◇　主な目次　◇◆◇ ☆　PART1　 バドミントン選手のフィジカル ＊　体力をベースに心技体と戦術を高める ＊　6つの筋力を鍛えてスキルアップする ＊　目的を明確にしトレーニングに取り組む ・・・など ☆　PART2　 ウォーミングアップはトレーニングの一部 ＊　あらゆる方向に動き出せる姿勢をつくる ＊　身体の使い方や姿勢づくりを 　　ウォーミングアップに取り入れる ・・・など ☆　PART3　 エネルギー系の能力と筋力を高める ＊　競技の特性を知ってトレーニングに役立てる ＊　トップ選手のデータをトレーニングの指標にする ・・・など ☆　PART4　 ストロークのための動作づくり ＊　力強いショットのために必要な動きづくり ＊　捻じりの動作で運動の勢いをスイングに伝える ・・・など ☆　PART5　 トラベリングのための動作づくり ＊　相手に優位に立つため先取りの動きをつくる ＊　力強い1歩目のスタートをつくる ・・・など ※ 本書は2020年発行の 『バドミントン 勝利につながる「体づくり」 競技力向上トレーニング』を元に 内容の確認、動画の追加、書名・装丁を変更して 新たに発行したものです。

1,991円

動画付き改訂版 バドミントン 勝利につながる「体づくり」…

テクノロジーの進化に伴い、スポーツ科学の研究の発展は目覚ましく、毎年新しい発見が次々と報告されています。そこで得られた成果は、トップレベルのスポーツ選手の競技力向上に貢献するのはもちろんですが、部活動に取り組む中高生や大学生にも有益なものです。スポーツ科学では、トレーニング、リカバリー・コンディショニング、栄養補給の三本柱で考えます。どれだけ合理的なすばらしいトレーニングを行っていても、栄養や休養に注意を払っていなければ大きな効果を期待できません。競技をやる以上、勝つことも大事ですが、それ以上に怪我を防ぎ、ココロもカラダも元気な状態で強くなるにはどうすれば良いか？が重要です。不適切なトレーニングを取り除き、過度の練習や厳しい食事制限を見直し、怪我やコンディション不良によってスタートラインに立てないということがないように。最新のスポーツ科学の知見を得て、トレーニングや休息、栄養について、客観的なデータに基づいて自身でチェックし、日々の行動に反映させる「自己管理のできるアスリート」になるための1冊。 国内外の最新の研究結果から導き出す効率的に鍛えるための新事実。競技力向上のために必要なトレーニング、コンディショニング、栄養補給についての30講義。 筋トレは重いバーベルで行った方が良い？　朝練よりも睡眠？　毎日練習しないといけない？　試合前にはとんかつ？　パスタ？　最新のスポーツ科学を学んで、不適切なトレーニングを取り除き、効率的に鍛えて、怪我のリスクを減らして強くなろう！ 毎日欠かさずトレーニングより休養日、朝練よりも睡眠が大事！

924円

最新のスポーツ科学で強くなる！…

積み重ねた取材とベースボール・マガジン社だからこその貴重な資料、そして新たなる証言者たちの言葉からよみがえる怪童と呼ばれた男の知られざる素顔。

1,980円

中西太、優しき怪童

『猫ピッチャー』『ねこねこ日本史』など、数々の傑作でおなじみの“猫まんが界の巨匠”そにしけんじ。「ラグビー×猫」をテーマとした累計11万部突破の人気作の第6弾は、ついにその完結編。国内ラグビーリーグ「リーグワン」の裏で「そろ〜り」と開催される「リーグ・ニャン」での激戦の様子を完全中継。さらに、猫たちを指導し続けてきた“レフリー立川さん”との絆はどうなるーー!?　感動のラストを見届けてください。

1,100円

ラガーにゃん6

勝つために、どう動き、何をしたらいいのか。野手、打者、投手、捕手、コーチが試合のさまざまな場面で意識すべきことを、全173問でくわしく解説。実際にあったプレーを数多く紹介しているので、やるべきことを確実にイメージできる！カバーリング、バックアップの動き方を知っていれば、取れる1点、防げる1点がある。野球を知っていれば、次の塁を狙う走塁ができる。この問題集をくり返し読んで、最高のプレーをしよう。

2,200円

高校野球問題集173

MLBのメジャーリーガーや、日本のプロ野球チーム・選手、甲子園常連校が続々導入！ スポーツ医学の第一人者が監修し、野球界屈指のピラティス・インストラクターが指導する、野球選手の障害予防とパフォーマンス向上のためのピラティス・エクササイズを大公開！ エクササイズはQRコードから動画でも見られるので、やり方がとってもよくわかる！ Chapter 1「ピラティスとは」 Chapter 2「野球選手と障害」 Chapter 3「野球選手のためのピラティス・エクササイズ」 Chapter 4「ピラティス・エビデンス」 Chapter5「野球ピラティス・プログラム」

1,870円

野球ピラティス

＼辻 発彦 前監督×源田 壮亮選手のスペシャル対談掲載／ おうちでの野球観戦のお供にぴったりな、350mL缶のビールが1本泡まで入るタンブラーが登場。 真空断熱構造で保冷保温効果があり、おいしい温度を長く楽しめます。 結露しにくいので、デスクワークに、リラックスタイムに、ぴったりのアイテムです。 冊子では本誌限定の辻 発彦前監督×源田 壮亮選手のスペシャル対談を掲載。 ※「辻」は、1点しんにょうです。 容量：480mL (適正容量：380mL) サイズ(約)：高さ18.3×飲み口直径7.5cm 素材：ステンレス鋼

3,729円

埼玉西武ライオンズ 真空断熱タンブラーBOOK…

「健康になりたい」「健康について考えたい」人に向け、健康をサポートするスポーツトレーニングの知識と実践方法を、イラスト、写真、図表などをふんだんに交えてわかりやすく解説しています。身体を鍛えるスポーツトレーニングに加えて、メンタルトレーニングとトレーニングの関係や栄養・食事とトレーニングの関係など、心と栄養との関係についても網羅。スポーツトレーニングについての正しい知識を得て、健康な身体を手に入れる強い味方となる1冊です。本書は、2017年に刊行しロングセラーとなっている『増補改訂版 基礎から学ぶスポーツトレーニング理論』を元本に、最新の知見に基づいた情報の更新や追加を行なった最新版となっています。 本書の読み方 第1章　身体の基礎知識を学ぶ ●COLUMN　現代人は地に足の”ゆび”（足趾）が着いていない？足のゆびと転びやすさの関係 第2章　トレーニング理論を学ぶ ●COLUMN　身体の不平等を解消！左右差を考えてトレーニング 第3章　トレーニングと身体の仕組みを学ぶ ●COLUMN　無重力環境下での生活は”寝たきり”と同じ？ 第4章　トレーニングとコンディショニングの仕組みを学ぶ ●COLUMN　着るだけでパフォーマンスアップ 最新テクノロジーで作られた「着圧ウェア」 第5章　トレーニングと栄養・食事の仕組みを学ぶ ●COLUMN　満腹感を感じるのはお腹？頭？ 「甘いものは別腹」の正体 第6章　トレーニングとメンタルの仕組みを学ぶ ●COLUMN　筋肉の潜在能力を解放するカギ？ 大声を出すとパフォーマンスがアップする秘密 スポーツトレーニング理論 索引用語集

2,640円

最新版 基礎から学ぶ スポーツトレーニング理論…

ワールドカップ2023とパリ五輪2024で実際に採用されたパターンオフェンスを、図解と動画でわかりやすく解説。QRコードを活用し、動画でセットプレーを確認しながら、より深い戦術理解が得られる実用的な一冊です。 各国代表が世界大会で駆使した戦術の変化や応用例を取り上げ、指導者のコーチング力向上や選手のパフォーマンスアップに役立つ内容を網羅。さらに、バスケットボールファンも楽しめる、見応えある一冊となっております。 試合中の複雑な戦況を読み解き、プレーと戦術を結びつけて深く理解するためのガイドとして、初心者から上級者まで幅広い層にご活用いただけます。 はじめに 本書の見方 【Part1】ワールドカップと五輪を振り返る 【Part2】2023ワールドカップのセットプレー33 【Part3】パリ五輪のセットプレー25 【Part4】 ワールドカップ＆五輪のBOB16 【Part5】 ワールドカップ＆五輪のSOB14 おわりに

1,980円

バスケットボール 戦術を極める！ 世界基準のセットプレー…

登録者80万人超のYouTube「Satozaki Channel」が話題沸騰！ なぜ、ポストシーズンで「下剋上」が起こるのか？ なぜ、「新庄日本ハム」と「立浪中日」は差がついたのか？ なぜ、第2の「古田敦也」「谷繁元信」「里崎智也」は現れないのか？ なぜ、ネット上のプロ野球情報はウソばかりなのか？　…etc. 誰も書けなかった「球界の定説」と「非常識」へのド正論！ 日本プロ野球がメジャーリーグに負けないための「具体的提言」が満載！ 私だけが知る「球界裏情報」を、すべて書く！ 本書では、野球界で「いま、話題になっている、 あるいはみなさんが疑問に思っているであろう出来事」について、 余すことなくお話ししていくことにした。 私の独断と偏見による考えもあるので、 「それは違うだろう」と異論を挟みたくなるような人も いるかもしれない。 本書によって、球場で見る野球とは違ったおもしろさについて、 私の目線から率直に感じていることを、 読者のみなさんにお届けできたら幸いである。（「はじめに」より） 第1章　なぜ、第2の「古田敦也」「谷繁元信」「里崎智也」は現れないのか？-球界にはびこる「正捕手」への誤解 第2章　なぜ、ポストシーズンで「下剋上」が起こるのか？-本当は「法則」などない逆転のプロ野球史 第3章　なぜ、「新庄日本ハム」と「立浪中日」は差がついたのか？-令和時代に求められる監督像 第4章　なぜ、ポスティングシステムは物議を醸すのか？-「上沢式FA」があぶり出した本当の問題点 第5章　なぜ、ずっと「投高打低」が続くのか？-間違いだらけの「記録」の読み方 第6章　なぜ、沢村賞のハードルは下げられないのか？-「分業」の時代にふさわしい投手の評価 第7章　なぜ、ネット上のプロ野球情報はウソばかりなのか？-ファンとメディアの正しいつきあい方 第8章　なぜ、コーチよりYouTuberのほうが稼げるのか？-「里崎チャンネル」ぶっちゃけ話

1,760円

令和プロ野球ぶっちゃけ話…

埼玉・春日部共栄高校の硬式野球部を開校当時から45年間率いている本多利治監督（67）が2025年3月末で勇退する。 生まれは高知・四万十。日体大を卒業したばかりの1980年。この学校の創立とともに、22歳で野球部の監督になった。あると聞いていた専用グラウンドはなかった。 部員と一緒に田んぼを掘り返し、自分たちで作った。新たな伝統をイチから作り上げる。そのやりがいが原動力だった。 1993年夏、甲子園で準優勝した。このとき35歳。10年あまりで、関東有数の強豪校へと駆け上がった。多くのプロ野球選手も輩出。令和の今では高校野球界の主流となった「選手の自主性」を早くから重視した指導者でもある。 波乱万丈に満ちた人生経験も、野球の指導に生かされてる。 闘将が残したものをここに記す。 第1章／指導方針 第2章／学生時代 第3章／自主自立 第4章／文武両道 第5章／人材育成

1,760円

一心不乱

3,080円

トレーニング指導者テキスト実践編　3訂版…

バスケットボールを科学的にアプローチするとともに、練習方法も提案！ ポイントとなる動きが動画で見られる！ 研究論文＋実践ドリルでバスケスキルが一気にレベルアップ！ 近年、バスケットボールでは多くの戦術が生まれ、同時にそれらを解明した論文が発表されています。しかし、研究者達がいかに現場に有益な研究成果を発表しようとも、指導現場で活かされなければ、プレーヤーのパフォーマンスを向上させることはできません。 本書ではバスケットボールに関する研究成果をコーチやプレーヤーにも理解できるように解説するとともに、研究成果をもとにした練習方法も提案していきます。さらに、本書に掲載されているトレーニングのポイントは、QRコードから動画で見ることができます。 ●PART1：個人のオフェンスメソッド 1on1のドライブで得点を獲得する フローターショットでビッグマンをかわす 効率よくショット成功率を高める ターンオーバーを減らして勝つ 次に求められるジャンプによって着地を変える ●PART2：チームのオフェンスメソッド ノーマークであれば積極的に3ポイントショットを放つ ゴール付近にボールを侵入させてショット成功につなげる プレー中の視線をコントロールする 日本代表に求められるパス能力の進捗 ●PART3：スクリーンプレーのメソッド ハンドラーとしてピック＆ロールを極める 一瞬のチャンスを見逃さずにパスを通す ●PART4：フィジカルと判断力のメソッド 判断力を向上させてパスミスを減少させる バスケットボールのリズム感を磨く カオスな状況から素早く動き出す 怪我のリスクを下げてパフォーマンスアップ

1,760円

最新科学が教えるバスケットボールのオフェンスメソッド…

カラダの悩み、すべて解消！ 超実践的ストレッチBOOK。 夜、ぐっすり眠る。朝、すっきり起きる。 首こり・肩こり、そして腰痛が楽になる。 緊張をほぐして、1日の疲れを取る。 猫背・O脚を直す。反り腰を解消。 背骨の歪みをとる。肩甲骨をはがす。 骨盤をニュートラルに。股関節を柔軟に。 軸を整える。筋トレの効果を上げる。 ランニングが快適になる。動けるカラダを作る。 これすべて、ストレッチが叶えてくれること。 これまでの『ターザン』のストレッチ特集を 時間別、目的別、部位別でまとめた決定版。 この1冊で、カラダの悩みをすべて解消！

799円

Tarzan特別編集 決定版ストレッチBOOK…

快挙か？ 暴挙か？ 太っ腹か？ やせ我慢か？ 2004年からプロ野球12球団すべてのファンクラブに入会。 そのまま全部に入り続けて、ついに20年を突破！ いったい何のために？ 仕事は大丈夫なのか？ いくらブッ込んでいるんだ？ 巻き込まれる家族の立場は？ 周囲からの心配をものともせず我が道を貫き通し「12球団ファンクラブ評論家」の商標登録までする著者を見て、 同じように12球団ファンクラブ全部に入会を続ける「トゥエルバー」なるフォロワーたちも次々と登場した。 予期せず発生するアクシデントを記した「ファンクラブ事件簿」。 各球団が知恵を絞って製作した特製ユニフォームやノベルティグッズから厳選した「レジェンド級の名品・逸品」。 また、知恵を絞って製作したにもかかわらず、何でこうなってしまったのかと首を傾げずにいられない「奇天烈な珍品グッズ」も毎年どんどん増えていく……。 幻の「ライブドアフェニックス」グッズ あの頃を思い出させる「コロナ対策」ノベルティ ファンクラブグッズだけでの日常生活やコーディネート 独特のセンスが光る広島の歴代オリジナルユニフォーム 10万円以上を支払う「プレミアム会員」の価値……などなど カラーを含む400ページに収録した写真・コラムがプロ野球12球団ファンクラブの変遷を雄弁に物語る。 全12球団×20年分すべての「ファンクラブ通信簿」で各球団のファンサービス充実度を忖度なしにガチ評価。 20年間の長きにわたり、膨大なエネルギーと年会費を投じ、時間と居住スペースを犠牲にして得たものとは何だったのか？ 試合観戦とは違うプロ野球の楽しみ方がここにある！ 【著者略歴】 長谷川晶一 （はせがわ しょういち） 1970年生まれ。東京都出身。ノンフィクション作家＆世界で唯一人の12球団ファンクラブ評論家（R）。早稲田大学卒業後、出版社勤務を経てフリーに。 野球を中心としたスポーツ、サブカルの分野で緻密な取材を元に数多くの作品を執筆。 主な著書に「詰むや、詰まざるや 森・西武vs野村・ヤクルトの2年間」(双葉文庫)、「いつも、気づけば神宮に 東京ヤクルトスワローズ『9つの系譜』」(集英社)、「中野ブロードウェイ物語」(亜紀書房)など多数。

2,200円

プロ野球12球団ファンクラブ全部に20年間入会してみた!…

世界のトップクラスの実力をもつ日本のバドミントン界。 ますます人気の高まりを見せています。 そのルールを競技・審判を行う際に役立つように、わかりやすく丁寧に解説しています。 スコアシートのつけ方も収録！

1,430円

観戦＆プレーで役に立つ！　バドミントンのルール　審判の基…

チャンネル登録者数200万人超え！ 「レイクレ」ともやんがバスケを楽しみながら上手くなる方法をマンガと写真でわかりやすく解説。 3×3のプロバスケット選手としても活躍してきたともやんが、少年時代から続けてきた練習法、上達のコツ、そしてバスケットとの向き合い方まで、本人の経験談と共に公開。 ドリブル、シュート、ディフェンス、トレーニング、1on1、3on3、5on5、そしてメンタルまで、ともやんがこれまで培ってきたバスケスキルと具体的な練習法をすべて教えます！ 〇第1章　バスケ、めっちゃ楽しい。でも…… 〇第2章　自分の武器を見つけよう 〇第3章　体格差を少しでも埋めるために 〇第4章　バスケはひとりではできない 〇第5章　しんどい練習も糧になる など

1,760円

マンガで楽しく学ぶ！ レイクレともやんのバスケレッスン …

◎ナイツ 塙宣之 絶賛！ 「もっと早く教えてほしかった!!」 ★★★著者累計200万部突破!★★★ ◎体が硬い人は絶対やってみて！ 【自宅で】【会社で】【信号待ちで】 「スキマ時間」に効くストレッチ ★★★マンガでわかる!★★★ ◎運動指導のトッププロが教える 医師もすすめる世界一カンタン柔軟法 「ゴリゴリの肩」「バキバキの背中」「ガチガチの股関節」 肩・胸・背中・腕・尻・脚　全部ほぐれる！ ／ ストレッチは、 20秒あれば、 いつでも、どこでもできる！ ＼ 12タイプでわかる　お悩み解消ストレッチ ダルい、疲れる、やる気が出ない……にもう悩まない！ ★★★自分史上最高の柔らかボディが実現!★★★ ちょっとしたスキマ時間でいいんです。 自宅でなくても、外出先でも。 無理して決まった時間にやらなくてもいいし、 ストレッチを義務にするんじゃなくて、 ただただ楽しめばいい。 そのくらいほうが続けられますよね？ 続けているうちに楽しくなってくる。 そうなったらシメたもの、 あとは歯磨きと同じ習慣になります! 日常的にストレッチをしているという人は、ほとんどいないのではないでしょうか？ ストレッチが体にいいことはわかっている。でも、それができない。続かない……。 わかってます、わかってますとも! いつでも、どこでも、ちょっとしたスキマ時間にストレッチをすることで、 体の柔軟性は、確実にアップします。 自己流でストレッチして挫折してきたアナタ。 ゴリゴリの肩、バキバキの背中、ガチガチの股関節が、全部ほぐれます! トップアスリートから芸能人、会社員や主婦まで 30年におよぶ指導経験を有する日本屈指のフィジカルトレーナー・中野ジェームズ修一が、 いつでも、どこでも、気持ちい〜い「どこでもストレッチ」の極意を教えます。 症状・シチュエーション・年齢別に全12CASEから、 マンガとイラストでわかる本当に効くストレッチ。 ダルい、疲れる、やる気が出ない……にもう悩まない。 コリも痛みも、さ・よ・う・な・ら!

1,485円

いつでも、どこでも、1回20秒で硬い体が超ラクになる! …

★ 審判のノウハウ、ルールを写真と図解で徹底解説! ★ 球審・塁審の的確な動き方。 ★ 少年野球ならではの注意点。 ◆◇◆ 本書について ◆◇◆ 野球は1球ごとのストライク、ボールの判定や、 1プレイごとのセーフ、アウトの判定があり、 審判が不可欠なスポーツです。 ここ数年では、WBCの日本代表の活躍も手伝い、 学童野球は盛んになり、試合数も増えています。 しかしながら、審判の人数は 足りていないのが現状です。 リーグの公式戦などでは、 野球連盟に所属している審判が務めますが、 練習試合などでは付き添いの 保護者が審判をやることもあるでしょう。 子どもたちは試合を楽しみに、 実戦の中で野球を覚え、成長していきます。 審判が足りなかったり、誤ったジャッジがされないよう、 子どもと一緒に野球を学んでほしいのです。 そして、審判をすることにより、 より野球への理解を深めてもらえば、 野球の底辺拡大にもつながります。 本書では「審判」としてデビューする人も理解できるよう、 基本のルールとジャッジの仕方、 審判のフォーメーションや、 判断が難しいジャッジの例まで解説しています。 本書を手に取り、 子どもと野球場へ向かう人が増えれば幸いです。 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆PART1 審判の基本 * 審判の役割と責任を負う * 必要なアイテムをそろえる * 審判の基本配置を覚える * 審判の面白さ、堂々とジャッジできるコツを知る ・・・など ☆PART2 球審完全マスター * ジャッジしながらゲームを運営する * ジャッジをジェスチャーとコールで表す * 際どいクロスプレーを見極める * 使いやすいインジケーターを味方に ・・・など ☆PART3 塁審完全マスター * 各塁でのジャッジをする * 野手の動きを見てカバーする * 足を止めて捕球の確認をする * よく観察しボークを指摘する ・・・など ☆PART4 審判のフォーメーション * 走者のいない場合の立ち位置を知る * 一塁塁審と二塁塁審で走者を見る * 三塁塁審がボールを追いカバーしあう * 走者と打者走者に塁審がつく ・・・など ☆PART5 試合の流れ * 試合前の確認をする * 試合前に整列、挨拶をする * スコアボードの表示を確認する * 打者の交代を承認する ・・・など ☆PART6 ジャッジが難しいプレイ * デッドボールを判断する * オーバーランの基準を覚える * 隠し球に気付きジャッジする * 接触したときの対応を覚える ・・・など ※ 本書は2016 年発行の『少年野球 審判マニュアル 正しい理解&判断がよくわかる』を「新版」として発売するにあたり、内容を確認し一部必要な修正を行ったものです。

1,694円

少年野球 審判マニュアル 新版 正しい理解＆判断がよくわ…

B.BLACK 選出メンバー紹介! 比江島 慎 (宇都宮ブレックス) 辻 直人 (群馬クレインサンダーズ) ジョシュ・ホーキンソン (サンロッカーズ渋谷) 川真田紘也 (長崎ヴェルカ) 馬場雄大 (長崎ヴェルカ) D.J・ニュービル (宇都宮ブレックス) 大倉颯太 (アルバルク東京) セバスチャン・サイズ (アルバルク東京) 田中大貴 (サンロッカーズ渋谷) 齋藤拓実 (名古屋ダイヤモンドドルフィンズ) ドウェイン・エバンス (広島ドラゴンフライズ) 遠藤祐亮 (宇都宮ブレックス) 藤井祐眞 (群馬クレインサンダーズ) B.WHITE 選出メンバー紹介! 富樫勇樹 (千葉ジェッツ) 篠山竜青 (川崎ブレイブサンダース) 渡邊雄太 (千葉ジェッツ) 吉井裕鷹 (三遠ネオフェニックス) ジェフ・ギブス (越谷アルファーズ) ヤン ジェミン (仙台89ERS) 須田侑太郎 (シーホース三河) マット・ボンズ (大阪エヴェッサ) 安藤誓哉 (島根スサノオマジック) 岸本隆一 (琉球ゴールデンキングス) ジャック・クーリー (琉球ゴールデンキングス) 原 修太 (千葉ジェッツ) 田代直希 (千葉ジェッツ) アルバルク東京、5つの個性。 千葉ジェッツ、注目の3人のONとOFF!

1,799円

Athlete Safari B.LEAGUE ALL-…

★2024年全日本選手権を大特集 出場全選手の演技写真と共同インタビューを掲載！ ★独占ロングインタビュー 坂本花織 「進化を続ける女王の全日本4連覇に至るまで」 中田璃士 「全日本は緊張もしたけれど すごく特別で楽しかった」 樋口新葉 「いつやめてもいいように覚悟を決めて臨んできた」 壷井達也 「自分を追い込んで 思い切りできました」 織田信成 「積年の思いを晴らせた 過去一番の全日本選手権」 友野一希 「悔しさは残るけれど 今は自分を成長させる時」 三浦佳生 「コンディション作りでは収穫もあった」 山本草太 「今シーズンの悔しさは次への課題につなげたい」 ★「もっと！賢二としゃべろうよ」ゲストは島田高志郎選手。 全日本のこと、アイスショーの経験などを語り尽くします！ ★全日本ジュニア選手権、全日本ノービス選手権リポート ★スペシャルインタビュー アンバー・グレン 「諦めずに努力を続ければ 何が起きるかわからない」 ケヴィン・エイモズ 「一生に一度のことなら全力で楽しまなければ」 ミハイル・シャイドロフ 「デニス・テンに憧れ、羽生結弦に影響を受けた」 ★羽生結弦 ICE STORY第3弾「Echoes of Life」埼玉公演リポート ★無良崇人のジャンプ集中講義 第12回「全日本選手権を振り返る」

2,750円

フィギュアスケートLife Vol.35…

SNSフォロワー150万人 日本で初の著書！ 大谷翔平、ダルビッシュ有、今永昇太、佐々木朗希……etc. 日米で大人気のMLB公式アナリストが、日本人投手の活躍を徹底解説 「なぜ、勝てるのか？」 「もっとも通用する投手は誰か？」 2025シーズンを戦う13投手を分析する！ ●内容 はじめにーー日本人投手がMLBで通用する条件とは？ 第1章　変化球の魔術師ーーダルビッシュ有（サンディエゴ・パドレス） 第2章　「最も背が低い」がアドバンテージーー松井裕樹（サンディエゴ・パドレス）　 第3章　支配的なエースーー今永昇太（シカゴ・カブス） 第4章　お化けフォークと驚異的柔軟性ーー千賀滉大（ニューヨーク・メッツ） 第5章　歴代ナンバーワンの”ピッチングの神”--山本由伸（ロサンゼルス・ドジャース） 第6章　剛速球と驚異の変化球を投げるスーパーヒーロー --大谷翔平（ロサンゼルス・ドジャース） 第7章　エネルギーに満ちた投球ーー菊池雄星（ロサンゼルス・エンジェルス） 第8章「死の三角形」をつくるピッチトンネルの達人ーー前田健太（デトロイト・タイガース） 第9章　名投手に化けるポテンシャルーー藤浪晋太郎（シアトル・マリナーズ） 第10章 2025年にメジャーリーグに挑戦する投手たち 菅野智之（ボルティモア・オリオールズ）／青柳晃洋（フィラデルフィア・フィリーズ）／小笠原慎之介（ワシントン・ナショナルズ） 第11章　全米を驚かせる最高のプロスペクトーー佐々木朗希（ロサンゼルス・ドジャース） 第12章ーーピッチングニンジャとは何者か？ おわりにーーベースボールの未来 特別付録ーー私が「ピッチングニンジャ賞」を贈った日本人投手たち

1,870円

ピッチングニンジャの投手論 PitchingNinja'…

★　全国大会優勝チームに学ぶ ★　ライバルと差がつく上達ポイント ★　基礎となる姿勢やステップの習得から 　　実戦で役立つフォーメーションの解説まで。 　＊状況に合わせたシュートを身につける 　＊ゲームを動かすパス・ドリブル技術の向上 　＊試合を想定したディフェンスと実戦練習 ◇◆◇　監修者からのコメント　◇◆◇ ミニバスにはゴールを決めるシュートや 味方にボールを送るパス、 また相手を抜いていくドリブルなど いろいろなテクニックがあります。 そうしたテクニックが上手になれば、 試合にもどんどん勝てるようになります。 またミニバスは、コート上の5人が力を合わせて戦う チームスポーツです。 私が教える中山MBCは男女合わせて15人ほどの 小さいクラブです。 ですから一人一人の頑張りはもちろん、 チームワークがなければ試合に勝つことが できません。 そのため中山では、 シュート練習やドリブル練習が終わると、 みんなでハイタッチをして お互いの頑張りをたたえあいます。 そうした何気ないやり取りが お互いのきずなを強くして、 チームワークを育てていくのです。 この本では基本から難しいものまで、 ミニバスに必要なテクニックをすべて紹介しています。 またチームで戦うための実戦形式の練習も たくさん紹介しています。 みなさんもテクニックとチームプレーを磨いて、 ミニバスをもっともっと好きになってください。 この本がその手助けになることを願っています。 中山MBC監督 小鷹 勝義 ◇◆◇　主な目次　◇◆◇ ☆パート1　バスケットの基本 ＊　バランスよく動ける姿勢をとろう ＊　しっかり止まってトラベリングを減らす ・・・など ☆パート2　シュートを打とう ＊　シュートの基本の動きを確認しよう ＊　リバウンドを奪ってシュート ・・・など ☆パート3　ドリブルでボールを動かす ＊　ボールを自由に動かせるようにする ＊　後ろにさがって相手を一気に抜く ・・・など ☆パート4　正確なパスを出そう ＊　胸元から相手にボールを投げる ・・・など ☆パート5　フォーメーション ＊　マンツーマンで守る ・・・など ☆パート6　実戦練習 ＊　動きながらボールをもらう ・・・など ※ 本書は2021年発行の 『基本スキルを完全マスター! 小学生のミニバス 最強バイブル』 を「新版」として発売するにあたり、 内容を確認し一部必要な修正を行ったものです。

1,694円

基本スキルを完全マスター! 小学生のミニバス 最強バイブ…

2,090円

Racing　on　Archives（Vol．19）…

＼＼千葉ロッテマリーンズの真空断熱タンブラーが登場／／ スポーツ観戦のおともにぴったり! タンブラーは真空断熱構造だから、キンキンに冷えたビールも長〜く楽しめ、飲みごろ温度を長時間キープ。 【POINT】 ☆真空断熱構造で、ドリンクの温度に影響されないから、外側が冷たくも熱くもならない! ☆結露しにくいのでコースターいらず。書類が濡れないので、デスクワークにも◎。 ☆「アイス」も「ホット」もOK! 365日様々なシーンで大活躍間違いなし。 ☆480mLのたっぷり容量。350mLの缶ビールが泡まで注ぎ切れる、しっかりサイズ。 ☆長時間氷が溶けにくい! シンプルなデザインで使いやすい! いつでもどこでも応援気分に♪ 容量：480mL(適正容量：380mL) サイズ(約)：高さ18.3×飲み口直径7.5cm 素材：ステンレス鋼

3,729円

千葉ロッテマリーンズ 真空断熱タンブラーBOOK…

ベースボール・マガジン社が贈る「プロ野球 球団ドラマシリーズ」の第6弾！ 今回登場する球団は、鮮烈な記憶と確かな足跡を残した「近鉄バファローズ」。大阪で誕生し、決して強くはなかったが個性にあふれ、多くのファンに愛され続けた。10.19の悲劇、無念を晴らす2年がかりの栄冠、3連勝4連敗を喫した日本シリーズ、空前のトルネード旋風を巻き起こした野茂英雄の台頭まで。魔術師・仰木彬が監督を務めた、天国と地獄を味わった激動の1988年〜1992年の筋書きのない人間ドラマと「真実」を関係者の声を織り交ぜながら紡ぐ。 第1章：猛追 第2章：悲劇 第3章：奇跡 第4章：魔術 第5章：痛恨 第6章：希望 第7章：阿波野秀幸インタビュー

1,870円

近鉄バファローズ 美しき猛牛魂 1988年〜1992年…

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