自らの実績だけでなく、多くの教え子たちを遺した稀代の名将・野村監督の人生訓に迫る。

1,650円

人を遺すは上

一番読まれている定番テキスト、待望の新版。 アマチュアからプロまで、はじめての本格的な入門書！ 斯界の第一人者が、豊富な実例とともにエッセンスを体系的な知識として提示。 この本は、大きく5つの側面からスポーツビジネスを多面的に捉えています。 ●第1部　欧米のスポーツビジネス：世界のスポーツビジネスに興味がある人は、ここから読み始めることをお勧めします。スポーツビジネスの中でも特に大きなビジネスとして発展しているアメリカのプロスポーツと、ヨーロッパのサッカーについて解説しています。 ●第2部　日本のプロスポーツの経営：まず日本のJリーグやプロ野球の経営について知りたい人は、ここから読んでみてください。バスケットボールやラグビー、さらに、ここではテニス、卓球、ゴルフ、マラソン、フィギュアスケートなど個人競技についても詳しく説明しています。 ●第3部　スポーツビジネスのトリプルミッションと逆台形モデル：スポーツ発展の仕組みを知りたい人や、これから自分が特定のスポーツを発展させたいと考えている人はここからがお勧めです。スポーツが発展するための好循環としての「トリプルミッション」や、「逆台形モデル」という考え方について説明しています。 ●第4部　スポーツメディアとスポーツマーケティング：スポーツとメディア、スポーツのスポンサーシップに関心がある人は、ここを読んでみてください。ここでは、主にスポーツと最も関わりの深いメディアである、TVとインターネットを取り上げ、オリンピックやFIFAワールドカップの放映権などについても解説しています。そして、スポーツスポンサーシップに関しては、スタジアム看板やユニホームのロゴなどから、世界の広告宣伝費の動向やスポンサーシップ・アクティベーションなどのマーケティングのトピックも盛り込みました。 ●第5部　スポーツメーカーとスタジアム・アリーナ：スポーツ用品産業に関心のある人は、ここを読んでみてください。ここでは、世界のスポーツ用品産業の動向やナイキ、アディダスの戦略について実際のデータをもとに説明しました。また、スタジアムの管理や運営についても、チケット販売方法や座席の工夫についても説明しています。その他、スポーツの公共性や公益的産業としてのスポーツ、そして今後のスポーツ界の発展性について述べるとともに、スポーツと国際政治の関わりについても論じています。　（「はじめに」より）

4,400円

スポーツビジネス　最強の教科書〔第2版〕…

山のエキスパート集団「マタギ」が教えてくれる、歩き方から衣食住まで網羅したサバイバル登山技術集！

979円

マタギに学ぶ登山技術…

スポーツによって得られる効果は，健康の維持・増進だけじゃない！　非認知スキルや労働生産性の向上，介護費の減少など，私たちに幅広い効果をもたらすとともに，スポーツ選手の活躍は人々に感動を与え，社会に大きなベネフィットをもたらす力を秘めている。 第1章　スポーツから非認知スキルを習得できるか？──勉強だけでなく協調性，統率力，根性も社会人には必要 第2章　スポーツが女性の社会進出を後押しするか？──女性の教育や就業に与える影響 第3章　スポーツで目標を達成する力を伸ばせるか？──行動経済学から見たスポーツにおける損失回避行動 第4章　選手への報酬を増やせば勝てるのか？──スポーツ・データから見る賃金インセンティブ 第5章　多様な人材がチームを強くする？──ダイバーシティと勝利の方程式 第6章　企業がスポーツ・チームを持つのは得なのか？──一体感の醸成と従業員のやる気 第7章　企業にスポーツ支援を頼りきりでよいのか？──オリ・パラ出場選手の活躍と外部性 第8章　オリンピックに経済効果はあるのか？──長野オリンピック・パラリンピック大会のケース 第9章　高齢者のスポーツ参加で介護費用は抑えられるか？──健康資本投資と健康寿命

2,310円

経済学者が語るスポーツの力…

「先生、なぜ吹奏楽はスポーツではないのですか？」 スポーツとは何か、明確な定義がなされないまま言葉だけが独り歩きをしている。 部活動はスポーツか？ 体育はスポーツか？ スポーツの中に隠れた構造を探り出し、ついに議論を決着させる。 ●著者紹介 関 朋昭（せき・ともあき） 鹿屋体育大学スポーツ人文・応用社会科学系教授 北海学園大学大学院経営学研究科博士（経営学） 主著に，『スポーツと勝利至上主義ー日本の学校スポーツのルーツ』（ナカニシヤ出版，2015）など。 序章　スポーツを問いなおす 第1節　スポーツとは何か＝What's sport? 第2節　スポーツは時代や社会で違うのか？ 2-1　「スポーツとは何か＝What's sport？」に対する若干の予備的検討 2-2　数学的手続き，数学的構造，数学モデルについて 第1章　スポーツの定義 第1節　これまでのスポーツ概念と定義をめぐる議論 第2節　スポーツの定義 第3節　スポーツと遊び 第4節　スポーツと練習 第5節　スポーツと身体活動 第2章　スポーツの定理 第1節　スポーツの公理 第2節　スポーツ関数 第3節　スポーツの定理 3-1　「スポーツの定理」の証明準備 3-2　「スポーツの第1定理」の証明 3-3　解説 第3章　スポーツのルール 第1節　これまでのスポーツのルールをめぐる議論 第2節　スポーツにおける不平等・不公平なルール 2-1　巴戦の不平等 2-2　ハンディキャップ（handicap） 第3節　「スポーツ第2定理」と「スポーツ第3定理」 3-1　「スポーツ第2定理」と「スポーツ第3定理」の証明 3-2　解説 第4章　スポーツの価値 第1節　これまでのスポーツの価値をめぐる議論 第2節　スポーツにおける価値の批判的再考 第3節　スポーツ第4定理 3-1　「スポーツ第4定理」の証明準備 3-2　「スポーツ第4定理」の証明 3-3　解説 第5章　スポーツの数学的構造 第1節　スポーツの圏 第2節　ポイントの圏 第3節　「スポーツ」と「ポイント」の圏論 3-1　関手の定義 3-2　証明 第4節　新しいスポーツ分類 4-1　これまでのスポーツ分類をめぐる議論 4-2　ポイント構造からみたスポーツ分類 第5節　解説 補章1　スポーツと部活動 第1節　これまでの部活動をめぐる議論 1-1　問題の所在 1-2　先行研究の批判的検討 第2節　部活動の定義づけの数学的手続き 第3節　部活動の辞書的定義 第4節　クラブ（club）の語源について 4-1　イギリスのコーヒーハウスからクラブ 4-2　アメリカへ渡った「クラブ」そして「結社」 4-3　日本の倶楽部 第5節　日本における「必修クラブ」「クラブ活動」「サークル活動」「部活動」 5-1　「必修クラブ」と「クラブ活動」 5-2　「サークル」と「部活動」 第6節　結論（部活動の定義） 第7節　まとめ 補章2　スポーツと体育 第1節　これまでの「スポーツ」と「体育」をめぐる議論 第2節　体育原理論 2-1　これまでのスポーツのルールをめぐる議論 2-2　体育の定義（関数的定義） 第3節　まとめ 終章　スポーツを新たに考える 第1節　まとめに代えて 第2節　これからのスポーツへの期待

2,200円

スポーツ原論

箱根駅伝3年連続シード獲得、そして初の三大駅伝出場を決めた創価大学駅伝部。躍進著しいその強さの源泉はどこにあるのか。徹底取材でその秘密を明らかに。 ★【対談】初の学生三大駅伝をいかに戦うかーーその戦略とビジョン。 榎木和貴監督×川嶋伸次氏（旭化成陸上競技部コーチ） ★ドキュメント「第98回箱根駅伝」（3度目のシード獲得） ★新・白馬寮の紹介 ★初の全日本大学駅伝出場ーー三大駅伝への道 ★ドキュメント「第34回出雲駅伝」 ★アスリートを支えた家族の肖像 ★OBインタビュー　上田結也選手（ひらまつ病院陸上部所属） ★選手、マネージャー、スタッフ紹介 ★「第99回箱根駅伝」展望と見どころ　他

990円

創価大学駅伝部

最高のパフォーマンスを生む 真の“気持ち良い動き”とは？ 言葉を介さずに自己の内面を表現し他者と共有するマイムアーティストである著者が、アートマイムの探求から辿り着い た「感情＝身体」のコントロールで、誰もが眠っていた運動センスを開花できる。 感情は、私たちの“外”にあった！ 動物的な意味での人間になる！ エモーショナル・ボディワークを公開！ スポーツ、ダンス、演技、武術…etc.　すべての動作を高める一冊！ CONTENTS ●序章　思い通りに動くって？ 思い通りに動けるのは良いこと？／実は縛られている？ 身体ではなくエネルギーを動かす ●第1章　正しい動きって良くない 正しい動きって？／忘れてしまう正しさ／原始歩きとエネルギー 張力を生み出す遠吠え／張力とは？／奥深い四足歩行／小さく完成しないように 脳に楽をさせない／一見、目的がないから意味がある ●第2章　濃淡でイメージする身体 お尻の穴を開け!?／バレエでお腹を膨らましてみたら？ 身体の濃淡／頭のほうを薄く、お腹の下のほうを濃く ●第3章　質量・重力のコントロール 全力は全身を濃くすることではない／全体を絵的に掴む／身体を一つにまとめるとは？ 力を加えるのではなく、重さを伝える／目に見える動作が始まる前の動き 方向性を伴ってまとまる／表現の場での目に見える動作が始まる前の動き 意識・内面の動きの可視化／心の問題にしない ●第4章　骨の微動／縦長＆横長 骨の微動／力みの解消／ムーブメントとエネルギー 背骨をより長く／縦長＆横長／肩幅をより広く／気持ち良さの勘違い ●第5章　身体的イメージと思考的イメージ 役立たないイメージ／それはイメージではなく、思考 古武術家と女優、イメージ力があったのは？／似非イメージに注意を ●第6章　感情と身体と思考 感情は心のエネルギー／感情を許容する／感情とは心？　身体？ 感情は個人のものではない／汚れた感情、純粋な感情／大竹しのぶの才能を意識的に エモーショナル・ボディワークの生まれた背景／観る人に浸透する 自分の解放／今、ここにいる／個の深いところで、全てはつながっている 「私」とは相対的存在／自分でも知らなかった自分の感情を見つける 自己の解体と統合／身体的に生きる ●第7章　最適な自分になる 場に最適な自分に／「思い通り」を超えて 思考的イメージを動きでなぞってはいけない／嫌なことをするとき 思い込むと閉じてしまう／空間に音を／キレイな動きは雑音に？ 動物の美しさを音で捉える／「私はマナーを意識しています」にならぬよう 少し先に行っている自分に追いつく／小さな子どもになる ●第8章　自分を騙す 私はいない。私とは反応／能動と受動／何度でも同じように受動的に 呼吸に騙しを入れる／重心と意識のありか／自分を騙すように重さを外す

1,540円

再創造する天性の「動き」！…

「100人いれば100様の指導法がある」 毎年NPBに“即戦力投手”を輩出する日本体育大学のトレーニング法を大公開！ 投球動作を習得したり個性を育んだりするには、「動かせる体」が不可欠です。思い通りの動きができれば、フォームの選択肢が増え、改善の余地や成長の幅が広がります。 私がコーチを務めている日本体育大学では、体を動かしながら実施するトレーニングにより、主に肩甲骨と股関節の可動域を広げ、鍛えることを重視しています。たくさんあるメニューの内、誰にとっても大事で、投球動作に繋がるものに絞って第5章で紹介します。（はじめにより） 本書を通じて、野球界の指導者による投手育成法がレベルアップし、一人でも多くの選手の競技力向上に繋がるとともに、指導者と選手を取り巻く環境がさらに良くなっていくことを願っています。 --辻孟彦（あとがきより） 第1章　プロへ進んだ教え子たち 第2章　指導者への道 第3章　100人100様の指導法 第4章　投球動作の基本 第5章　専門的トレーニング 第6章　アマチュア球界への提言

1,760円

エース育成の新常識

柔軟性と体幹の強さを向上させるための包括的なピラーティスの入門書 ピラーティスの基本概念とは、体の中心を軸とし、左右対称に骨や筋肉を自然なアライメント（整列）にし、人間本来の健康でしなやかな体をつくることです。実践することによって、背中の痛みを解消させ、しつこい関節の悩みに作用し、職業による体への負担やトラブルにも効果的で、体のあらゆる骨と筋肉が本来あるべき場所へ整うことで、スラリとした引き締まった体を手に入れることができます。さらに自律神経のバランスを整え、人生への活力を最大限に引き出してくれる理想のエクササイズです。 『実践ピラーティス』は、一般的な情報だけでなく、身体への意識を深め、強さ、トーン、姿勢を改善するのに役立つ、的確で集中力のあるエクササイズシステムが含まれています。ストレッチ、リラクゼーション、ビジュアライゼーション、呼吸法などのアドバイスに加え、ジョーゼフ・ピラーティスのエクササイズ・メソッドの歴史や、ピラーティス・プログラムの基本原則も十分に理解できる最適な入門書です。 ピラーティスの基礎となる原理と手順を、豊富なカラー写真で紹介しています。無理や負荷のない、バランスの取れたエクササイズにより、初心者へもおすすめの実用ガイドとして、あなたを手厚くサポートします。 約350枚もの写真やイラストを掲載し、ビジュアルからの情報を入れることで、高い集中力を手に入れ、動き方のポイントや次の動作が瞬時にわかり、無理なく進めることができます。

2,860円

実践 ピラーティス

★　日本代表指導者が教える！ ★　実践ポイントで安定して実力を発揮できる！ ★　『プレーヤー』から『指導者』まで役立つ！ ★　毎日の練習から始められる＆試合で活きる 　　心のマネジメントと強化法。 ◆◇◆　著者からのコメント　◆◇◆ バドミントンの試合で勝敗を分けるのは、 あらゆる要素のうち8割程度が技術と 体力かもしれません。 メンタルは残り2割に過ぎません。 （実力が同程度の場合） しかし、同じレベルの相手との戦い、 あるいは格上選手と対戦するときには、 その2割を占めるメンタル、 つまり“心のコンディション”が 結果を大きく左右します。 私がナショナルチームで監督を務めていた頃、 ある選手が当時の世界ランキング1位の外国人選手を 破って国際大会で優勝したことがあります。 おそらく10回試合をして1回勝てるかどうか、 という実力差のある相手でしたが、 私は選手にポジティブな言葉をかけ続け、 選手もその気になって戦うことができた、 まさにメンタルの勝利でした。 競技を問わず、一流のアスリートがよく 「ゾーンに入る」という表現をします。 ゾーンとは極限の集中状態を指し、 バドミントンで言えば、 相手のショットやシャトルの動きが ゆっくり見えたり、 思い通りのラケットワークができたり、 打つショットすべてがラインぎりぎりで 入るような状況です。 ゾーンは、心・技・体が 本当の意味で1つになったときに 現れる世界であり、 メンタルトレーニングの最終成果は、 ゾーンに入ることだと私は考えています。 本書では、とくにメンタルに特化し、 プレイヤーのみなさんをゾーンの入り口へと 連れて行くのが目的です。 ただし、最終的にその扉を開くのはあなた自身です。 少しでもそのお役に立てれば幸いです。 小島 一夫 ◆◇◆　主な目次　◆◇◆ ☆　PART1 バドミントンのメンタルマネージメント ☆　PART2 日常から取り組むメンタルトレーニング ☆　PART3 メンタルを強くするための考え方 ☆　PART4 心と体 戦術プランの準備 ☆　PART5 試合中のメンタルマネージメント ☆　PART6 チームで活躍できるメンタル ※本書は2018年発行の 『勝利をつかむ！バドミントン　最強のメンタルトレーニング』 を元に、必要な情報の確認と書名・装丁の変更を行い、 新たに発行したものです。

1,738円

バドミントン 最強のメンタルトレーニング 新装版 勝利を…

驚異の本塁打ペースで注目される若き長距離砲、ヤクルトの村上宗隆選手。キャリア2年目に36本塁打を記録した天才は、今シーズン、圧倒的な打撃を見せ、8月18日時点ですでに42本塁打を記録。シーズン記録更新も視野に。村上選手の打撃の凄さはどこにあるのか。村上選手とはいったいどんな人間なのか。球界のレジェンドOB、ヤクルトOB、高校時代の同級生などが証言する。

1,430円

証言 村上宗隆 若き天才スラッガーの真実…

九州の小さな町の公立高校のサッカー部を全国大会の常連に育て上げ、50名のJリーガーを輩出。 市の教育長も務める著者が語る、子供が夢中になって取り組む姿勢を引き出し、よりよく生きる力を育む教育法。 サッカーの枠を超えて、保護者、教員、スポーツ指導者、全ての人に通じる、大人も子供も成長できるバイブル。 第1章　家庭で育てる 　生活習慣がすべてのスタート 　「言われてやる」から「自主的にやる」、そして「夢中になる」へ 　目と耳を鍛えることの意味 　感動する心と感謝の心 　ホンモノを見せる 　失敗から学び、失敗を糧にする 　水を与えすぎてはいけない 　「大丈夫？」と聞かない 　1日は有限、使い方は無限。だから「24時間をデザイン」する 　24時間のデザイン力を上げることが、チャレンジにもつながる 　夢を膨らますことができる環境を 第2章　学校と育てる 　職業は教師。仕事は人づくり 　「can not」を「can」にする 　ICTが進むからこそ、「徳」「体」が大切になる 　学校は1つのチーム 　部活動が果たしてきた役割と、これから 　自分で考えるから、進路も自分で選択できる 　「本気のオーラ」が、「心に火をつける」 　一生懸命は、格好いい！ 　自分や他人を「責める」のではなく、問題を「攻める」 第3章　地域と育てる 　安心・安定できる環境をどう作るか 　教育行政も、進化のためには変化が必要 　人材育成にも「ストーリー」を描く 　「外を見る」ことの重要性 　地域に役立つ人材育成 　家庭と学校、社会の三位一体をいかに構築するか

1,540円

年中夢求

★ あらゆる場面で思い通りに滑る! ★ コード読み取り動画ですぐ使える! ★ キレキレのカービング術。 ★ パウダー&コブ攻略。 ★ 魅せるテクニック上達ワザ …etc. ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ スノーボードは、遊びの宝庫です。 たくさんの楽しみ方があります。 圧雪されたバーンをキレッキレの カービングターンで滑る。 フカフカのパウダーを 気持よく飛ばしながら滑る。 変化のある地形を登ったり、 コブ斜面や不整地に果敢に挑む。 ゲレンデにある起伏でジャンプをしたり、 グラトリを試したり。 スノーボードパークに入って、 ジャンプやBOX、レールにチャレンジしたりと、 滑る方法は1つではありません。 自由なスポーツ、それがスノーボードです。 これだけ魅力的なスノーボードをもっとワクワクさせるには、 滑りのレベルを高めていかなければなりません。 ベーシックなターン技術もそうですし、 フリーライディングやトリックにも 上達するためのポイントがあるのです。 本書は、多くのスノーボーダーから悩みを聞き、 その中から厳選して上達のコツをお答えしています。 スノーボードを今より100倍楽しむために、 マナーを守って、技術をレベルアップさせる。 “究極の遊び"、真のフリーライディングを身につけましょう。 稲川 光伸 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆ Part1 ベーシックターン上達のQ&A * 常にボードが安定するポジション取りは A : カラダの中心を両足のセンターに持ってくる ・・・など ☆ Part2 カービングターン上達のQ&A * ヒールサイドターンを安定させるに A : 胸を開いて前の手を先行させたフォームを意識して滑る * ターンの始めから強くカービングしていくには A : 両足同時にエッジを立てて谷回りから強くエッジングする ・・・など ☆ Part3 ショートターン上達のQ&A ≪パウダー≫ * ノーズが埋まって止まらないで滑るには A : 後ろ足に体重を乗せて前足を伸ばし上半身を前傾させるフォームで滑る ≪コブ斜面≫ * コブ斜面はどうやって滑ればいい A : コブの深い溝に向かってサイドスリップで雪面を削って滑る ・・・など ☆ Part5 フリーライディング・トリック上達のQ&A ≪グラウンドトリック≫ * ノーズを上げながら安定して滑るには A : 骨盤を後ろ足よりも後ろに位置し腕を開き前傾姿勢をとって滑る ≪ターントリック≫ * 安定感のあるグラブターンをするには A : ターン後半ではなくエッジを切り替えた直後、ターン前半からエッジをつかむ ・・・など 本書は2016年発行の 『DVDで完全マスター! スノーボード フリーラン最強テクニック』 の動画コンテンツの視聴方法と書名を変更して新たに発行したものです。

1,892円

スノーボード フリーラン最強テクニック 動画で身につくプ…

1,430円

カヌーワールド（VOL．26）…

ストライク、スペアを取るための「アジャスティング」を身につけて高得点をマークする！これからはじめる人にもプロを目指す人にも役立つ上達ブック。基本から理論までマスター。誰でもスコアアップできる。

1,430円

劇的にスコアがのびる！ボウリング絶対上達…

フィギュアスケートの男子シングル選手としてトップを走り続けている羽生結弦選手の、シニアデビューとなる2010-2011シーズンから現在までを写真で振り返る超美麗ポストカードブックです。フィギュアスケート専門誌「KISS & CRY」に掲載の写真や今回初公開となる写真まで、各大会での勇姿やアイスショーでの華麗な姿など、膨大な写真の中から選りすぐった60枚のポストカードを1冊に仕立てました。 【ポストカードブックの特徴】 定型外郵便として送ることが可能です。大切な方への季節のご挨拶や、仲間同士の心の交流にお役立てください。 また、写真集として楽しむことはもちろん、1枚ずつはがして飾ることもできます。好みのポストカードを複数枚壁や机に飾ったりなど、レイアウトも思いのままに。日々の生活の光景に、ぜひ取り入れてみてください。 （内容は変更になる可能性がございます）

2,999円

羽生結弦POSTCARD　BOOK　Hearts…

▶ フォーメーションやルート取り、タイムコントロール… 勝敗は戦術が左右する! ▶ 実戦でも観戦でも使える知識が満載! プレーヤーからファンまで熱くなる1冊! ▶ NFLの解説でもおなじみの藤田智が徹底監修! 見どころ & ポイントをわかりやすく紹介! ★ 監修者からのコメント アメリカンフットボールは、格闘技と球技の要素を併せ持つスポーツです。 本来であれば同じスポーツに取り組むことがないような、 全く違った能力を持つ選手たちが、 同じフィールドでプレーすることが特徴で、 繰り広げられるパワーとテクニックの応酬に、 世界中の多くのファンが魅了されています。 なかでも、体の大きな選手たちが緻密な戦術を遂行する姿は圧巻です。 ここまで戦術がウェイトを占めるスポーツは、なかなかないでしょう。 アメフトはプレーはもちろん、観戦するだけでも楽しめるスポーツです。 それぞれに合った方法で、触れていただければと思います。 この本が、アメフトを楽しむ皆さんの助けになれば幸いです。 富士通フロンティアーズ ヘッドコーチ 藤田 智 ★ 本書について この本では、アメリカンフットボールの戦術を理解して、 チーム力を高めるためのコツを60紹介しています。 オフェンスとディフェンス、ポジション別の戦術にはじまり、 チーム全体で取り組むフォーメーションなど、 現代アメリカンフットボールで主流となっている戦術を一通り網羅しています。 各ページには、コツをマスターするために必要なPOINTがあげられています。 戦術を一目でわかる図解で解説しているので、 複雑なプレーでも選手の動きがイメージできます。 またルールを理解しながらアメリカンフットボールの戦術を学ぶページも巻頭・巻末にあるので、 プレーしないアメフトファンにとっては、 観戦ガイド的な役割も果たしています。 本を片手に競技場に出かけましょう。 ◆◇◆ CONTENTS ◆◇◆ ◎ PART1 ルールから理解する戦術 ◎ PART2 オフェンスの戦術 * COLUMN 日本とNFLの差 ◎ PART3 ディフェンスの戦術 ◎ PART4 ポジション別の戦術 * COLUMN アメフトのキャリアスタート ◎ PART5 チーム戦術 * COLUMN 背番号について ◎ PART6 アメフト基礎知識から戦術を学ぶ

1,870円

アメリカンフットボール 最強の戦術論 ~試合運びから観戦…

相撲界で５０年活躍した名物行司による相撲の楽しみ方パーフェクトガイド。ＮＨＫ「大相撲」英語解説者による英訳付。

1,980円

相撲見物

ベースボール・クリニックから厳選した野球部の指導理論や練習法を紹介！全国でも注目のカリスマ指導者が「守備」のためのポイントを解説していく。

1,760円

野球のトレーニング理論と実践　守備編…

「走る、とぶ、投げる」がスゴくなった！「逆上がり、逆立ち、二重とび」もすぐにできた！できる子も苦手な子も、メキメキうまくなる！運動センスを磨く「７つの能力」と効果的な方法も公開！

1,430円

子どもの身体能力が育つ魔法のレッスン帖…

脚は、伸ばしながら鍛えると、美しくなる！ ストレッチで筋トレの効果を得られる、画期的なストレッチ本。 初心者にも分かりやすい、全ストレッチの動画付き！ 本書のモデルは、著者のトレーニングを8年間受け続けている、女優の高橋メアリージュン。 「こんなに私が変わったのは、森拓郎さんというトレーナーに出会ったことでした。トレーニング以前に、体の正しい使い方を教えてもらい、体をじっくりほぐすことで、だんだん理想の体、脚へと近づいています（高橋メアリージュンからメッセージ。本文より一部抜粋） たった30日で変われる理由は、「基本の4ストレッチ×1週間ごとにレベルを上げていく強化ストレッチ」に有り。 森拓郎式ストレッチなら、あなたが想像する以上に簡単に、根性要らずで、脚・ウエスト・お尻の形を変えていきます。

1,540円

30日でスキニーデニムの似合う私になる…

あのタイガー・ウッズの元コーチ、クリス・コモも、このスウィング。 科学の力、地面反力と運動連鎖を使って自分史上、最高飛距離を手に入れよう。 「世界の飛ばしの本流セオリー」を日本に先駆けて紹介した プロレッスンコーチ吉田洋一郎と共に、分かりやすく日本のゴルファーに伝える一冊です。

1,100円

飛ばしたいならバイオメカ　驚異の反力打法…

高校で一気に力を伸ばし、インターハイで男女とも総合優勝を達成した相洋高校。 「リレーの相洋」の異名をとり、2006年から全国入賞を続ける相洋高校の練習法を紹介する。 効率の良い走りにつながる動きづくりと、リレーの極意が満載！ 第1章　基本練習 第2章　短距離練習 第3章　専門練習 第4章　リレー練習 第5章　補強練習 第6章　練習計画

1,980円

陸上競技　相洋高校式メニュー…

なぜ、そこにスペースがうまれるのか。 なぜ、そこでトライをとれるのか。 なぜ相手はトライをとれなかったのか。 すべては戦略的に攻撃や守備を15人が規律を守って遂行しているからです。 2019年日本代表の躍進をはじめ、強いチームには必ず確固たる“戦術"が存在しています。 これまで歴史と具体的な試合例をあげながら、ラグビーをわかりやすく理解するための画期的な戦術の教科書です。

1,870円

これまでになかったラグビー戦術の教科書…

3,520円

スポーツ指導者に必要な生理学と運動生理学の知識改訂2版…

ジュニア年代からトップアスリートまで必ずカラダが覚醒する。すべてのアスリートにささげる試合ですぐ効果が出る６３種目のトレーニング。

1,760円

プロトレーナー木場克己の体幹パフォーマンスアップメソッド…

「肩にちっちゃいジープのせてんのかい」 ボディビルコンテストで飛び交う「かけ声」は、鍛え抜かれた肉体美への称賛メッセージだ！ かけ声から紐解く、ボディビルの世界。 「ボディビルってなに？」「競技と大会のルール」「大会で使われるポーズ」などの基礎知識も紹介。この本で、ボディビル競技・観戦が楽しくなる！

1,540円

ボディビルのかけ声辞典…

1,760円

体育理論の教材になるスポーツ基本法の裁判例…

(仮)必ずうまくなる女子バスケットボール練習法

1,430円

必ず上達する女子バスケットボール練習法…

運動生理学に基づく新たなトレーニングがレベルアップをもたらす。

1,650円

基礎からわかる！中長距離走トレーニング…

このサイトのデータは 2025/01/10 22:11:46 に楽天APIから取得しました。このサイトで掲載されている情報は shopping.ago-go.org の作成者により運営されています。 価格、販売可能情報は、変更される場合があります。購入時に楽天市場店舗（www.rakuten.co.jp）に表示されている価格が、その商品の販売に適用されます。