形骸化しがちな地域活性化が見られる中、地域と病院の理想的な姿として、船橋市にある板倉病院は注目 を集めています。本書では都市部の地方の病院の違いや問題提起、人口の減少に伴う病院の存在意義にも 触れながら、「地域包括ケア」の具体的なポイントや、板倉病院のビジョンを伝えていくのが目的です。

1,738円

病院が地域をデザインする…

「医師としてお伝えしておくと、ミドルエイジ以上の年齢であっても、 セックスをすることは心身の健康にとって「とてもいい」ことですーー」 ☑幸せホルモンで心もカラダもポジティブになれる ☑更年期のゆらぎを改善 ☑セックスは最強のアンチエイジング YouTube登録者数16万人超えのママ女医ちえこ先生が、40代からの性の悩みをスッキリ解決！ 新しい自分を知るセルフプレジャー／老けないカラダでQOLを高める／パートナーと快感を深める方法／指先からのスキンシップ…etc… 誰も教えてくれなかったセックス、オーガズム、セルフプレジャー、性感染症など、イラストたっぷりわかりやすく解説します。 第1章 もう一度、セックスを楽しむ 第2章 性の知識もアップデートが必要 第3章 性的コミュニケーション 第4章 セルフプレジャー実践 第5章 女医が男性に伝えたい性のこと 第6章 挿入にとらわれないセックス 第7章 もっと気持ちいいセックス 第8章 性を自分のものとして楽しむために

1,650円

女医が教える大人の性の教科書…

1,320円

耳をもむと病気が治る！痛みが消える！新装版…

はじまり・成長・達成・実り・変容。 人生の五つのステージで香りが幸せサポート!! 「わたしらしさ」が見つかる奇跡のアロマ体験！ アロマセラピーで、自分で自分を幸せに！ 中医学のベースとなる「氣血水」「陰陽」「五行」の思想とアロマセラピーを重ね合わせ、もっと自由に輝いて生きる！　Awakening Aromatherapyは、身体の不調を解消するだけでなく、「生きづらさ」も解消してくれる、心にはたらくセラピーです。 　香りに対する自分の感覚を信じてください。深い安心を感じる香りには、自分の個性がそのまま映し出されています。逆に、いつも苦手と感じる香りは、自分のなかにある個性で、気づきたくなかったり、受け取れないものがあったりすることを教えてくれます。 　香りがきっかけで、もしかしたら自分では気づいていない個性や可能性が見つかるかもしれません。　　　（本文より抜粋） もくじ ●第一章「本当のわたし」を生きるための三つのステップ 「本当のわたし」とは、「エネルギーに満ちたわたし」のこと 人生を豊かにする第一のステップ　自分の土台をつくる「氣」 人生を豊かにする第二のステップ　オフ・オンの上手な切り替えで氣を活かす「陰陽」 人生を豊かにする第三のステップ　自分らしい人生を巡らせる「五行」 ●第二章　人生のステージに自然の巡りを取り入れる ・はじまりのステージ「水」 　＊ サポートするエッセンシャルオイル 　ジュニパー・ベリー 　ベティバー 　シダーウッド・ヒマラヤン 　サンダルウッド ・成長のステージ「木」 　＊ サポートするエッセンシャルオイル 　ベルガモット・ミント 　ローズマリー・ベルベノン 　マンダリン・グリーン 　ホーウッド ・達成のステージ「火」 　＊ サポートするエッセンシャルオイル 　チャンパカ 　ネロリ 　コリアンダーシード 　レモン ・実りのステージ「土」 　＊ サポートするエッセンシャルオイル 　オレンジ・レッド 　カルダモン 　フェンネル・スウィート ・変容のステージ「金」 　＊ サポートするエッセンシャルオイル 　ラヴィンサラ 　バルサム・ファー 　カユプテ 　フランキンセンス ・相生と相剋の関係 ・自然の巡りのもう一つのとらえ方「土王説」 　＊ サポートするエッセンシャルオイル 　ジンジャー 　スウィート・マージョラム 　パチュリ 　シダーウッド・ヴァージニアン ●第三章　自分の本質に氣づく いつでも「本当のわたし」に戻してくれるマイ・アロマ スパイス（種子）・果実 根 葉 花 ハーブ（葉、花、茎、根など混合　全草） 果皮 木部（心材） 樹脂 ●コラム 氣は「満たして」「巡らせる」。おすすめは「ため息」！ 氣は「赤ちゃん」のイメージ 「病は氣から」

1,650円

月と太陽のアロマセラピー…

579円

持ち歩き脳活ドリルプラス 認知力向上 よりぬき傑作選…

「休日にゴロ寝ばかりしていても、脳の疲れはとれません(著者)」。コロナ禍以降、いくら休息をとっても体の芯から疲れが抜けないことに悩む方が急増中です。自律神経研究の第一人者である順天堂大学医学部小林弘幸教授が、「行動習慣」「マインドセット」「食事術」「運動&マッサージ」「人間関係で心を休める方法」「休日の過ごし方」に関する「攻めの休息術」67メソッドを一挙紹介。 【目次】 序章　「究極の休み方」は自律神経を整えることにある 第1章　いつも体に休みをもたらす行動習慣 第2章　日常に安らぎを与えるマインドセット 第3章　休息を取るための究極の食事術 第4章　休息につながる究極の運動&マッサージ 第5章　人間関係で疲れたときに心を休める方法 第6章　ベストコンディションをつくる休日の過ごし方

1,650円

自律神経の名医が教える究極の休み方…

最近「物忘れが多い」とお悩みの方、必読！ あなたの「記憶脳タイプ」を理解すれば、どんどん物事を覚えられます。

1,760円

衰えた脳を呼び覚ます すごい記憶力の鍛え方…

からだの具合が整わない原因は 「低位舌」（ていいぜつ：気づかずに舌が下がった状態） にあった！　歯科医師が毎日やっているエクササイズを イラストたっぷりで徹底解説する、決定版！ 【ふだん無意識に「セット」されている「舌の位置」があなたの健康の源だった】 「舌の位置が狂う」とは、舌が下がったり（低位舌）、硬化・萎縮 ・癒着したり、ねじれたりすること。 「いびき」「寝汗」「疲労」「むせる」「猫背」から「口臭」まで。 さまざまな不調に影響する「舌の適切なポジション」を整えるための 考え方とエクササイズを丁寧に紹介する。 【目次】 はじめに プロローグ：食べる・しゃべるだけじゃない、舌のはたらき 第1章：舌をチェック！　口の中を見てみよう 第2章：隠れ口呼吸ガイド＆チェック 第3章：睡眠呼吸障害ガイド＆チェック 第4章：自分でできる！　舌はがし 第5章：歯と舌にまつわるQ&A 　Q：鼻炎になりやすく口呼吸になってしまう 　Q：舌足らずな喋り方が治らない。本当に舌が短いの？　 　Q：孫の指しゃぶりが止まらない。どうする？ 　Q：子どもの寝相がわるいのも舌の問題？ 　Q：親知らずを抜くと下あごが小さくなる？ 　Q：祖父が寝ているときもむせているが… 　Q：嚙む力を鍛えるにはアーモンドなど硬い食べ物がよい？ 　Q：抜歯やインプラントについて聞きたいのですが…（ほか） おわりに 【目次】 はじめに プロローグ：食べる・しゃべるだけじゃない、舌のはたらき 第1章：舌をチェック！　口の中を見てみよう 第2章：隠れ口呼吸ガイド＆チェック 第3章：睡眠呼吸障害ガイド＆チェック 第4章：自分でできる！　舌はがし 第5章：歯と舌にまつわるQ&A 　Q：鼻炎になりやすく口呼吸になってしまう 　Q：舌足らずな喋り方が治らない。本当に舌が短いの？　 　Q：孫の指しゃぶりが止まらない。どうする？ 　Q：子どもの寝相がわるいのも舌の問題？ 　Q：親知らずを抜くと下あごが小さくなる？ 　Q：祖父が寝ているときもむせているが… 　Q：嚙む力を鍛えるにはアーモンドなど硬い食べ物がよい？ 　Q：抜歯やインプラントについて聞きたいのですが…（ほか） おわりに

1,430円

「なんとなく不調」がスッキリする！　舌はがし健康法…

運動なし、ご飯も間食OKで、50代が続々10kgやせ！ ●リバウンドを繰り返す50代女性たちがやせた！ 「運動なし、我慢なしでやせ体質になれた！」と成功者続出のダイエット法は、 ご飯もパンも食べてOK、さらに肉も魚もたっぷり食べるという ダイエットらしからぬ食事スタイル。 著者がダイエットカウンセリングの中から編み出した、 「簡単につくれてやせるレシピ」を100品紹介します ●「たんタン」を食べてるうちに勝手にやせる ポイントは、「炭」水化物と「タン」パク質をきちんととること。 これを守るだけでスルリやせするのが「たんタンダイエット」です。 料理が苦手な人や忙しい人でも続けられるよう、 食材数や料理ステップの少ない、シンプルレシピも人気。 実際の「10kg超やせ成功者」が食べていた料理も参考になります。 ●やせたあと、肌も髪もキレイになる 大人のダイエットは、キレイにやせられないのが悩みポイント。 でも「たんタンダイエット」はタンパク質を十分とるから 50代以上がやせてもしぼみません！　肌や髪がキレイになって 便秘が解消したり、体調がよくなるという報告も多数。 もうダイエットに悩まなくていい人生、スタートさせてみませんか。

1,320円

炭水化物とタンパク質で50代が続々10kg以上やせ！　た…

知っておきたい栄養の基本が学べる健康的な食べ方が理解できる栄養学が幅広く理解できる、身に付く。

2,200円

栄養検定4級公式テキスト…

肉を食べるなら朝から、それも牛肉・豚肉・鶏肉をまんべんなく。週5日・20分歩くと、認知症発症率が40％下がる。よい睡眠のためには「夜牛乳」と「6分間読書」を。入浴は午後2〜4時が最適等々。「我慢しないで、やりたいことだけする生活」に、お金も手間もかからない、ちょっとした工夫をプラスするだけで、あなたも「80歳の壁」を楽しく越え、人生で一番幸せな20年を生きる幸齢者に。和田式・医者と病院の選び方も必見。大ベストセラー『80歳の壁』がさらに具体的に進化した、決定版・老いのトリセツ誕生！

990円

80歳の壁［実践篇］　幸齢者で生きぬく80の工夫…

自分の心身の状態を知り、 それに合う漢方薬を知る手助けとなる1冊 翔泳社の実用書シリーズ「暮らしの図鑑」。 今回は、「漢方薬」がテーマです。 最近では、ドラッグストアでも いくつかの漢方薬が販売されており、 「葛根湯」は「かぜ」の常備薬にしている という人も多いのではないでしょうか。 漢方薬局や漢方クリニックを目にすることもあり、 漢方薬が気になっている人もいるでしょう。 とはいえ、陰陽五行説や「気血水」など 聞きなれない用語も多く、 「漢方薬ってむずかしそう」 「自分に合うものをどう見つけたらいいかわからない」 と思って、なかなか取り入れられない人もいます。 また、漢方薬を取り入れている人でも、 「いまいち効果がわからない」 「自分に合っているのかわからない」 ということもあるでしょう。 一般的なイメージが誤っていることもあります。 例えば、「葛根湯」＝「かぜの薬」 というイメージがありますが、 すべてのかぜの症状に効果があるわけではありません。 本書では、まずは自分の心身が どういう状態なのかを知るところからスタート。 熱があるのか、それとも冷えているのか。 のどは痛いのか、お通じはあるのか、ないのか。 シンプルに自分の状態を見ていきながら、 現在の不調に合った漢方薬を選べるように紹介していきます。 漢方の基礎知識や、毎日できる養生アイデアも掲載しています。 櫻井大典(さくらい・だいすけ) 国際中医相談員、日本中医薬研究会会員、漢方コンサルタント 漢方薬局の三代目として生まれ、 アメリカ・カリフォルニア州立大学で 心理学や代替医療を学び、帰国。 イスクラ中医薬研修塾で中医学を学んだ後、 中国・首都医科大学附属北京中医医院や 雲南省中医医院での研修を修了し、 国際中医専門員A級資格取得。 日本中医薬研究会に所属。 年間5000件以上の相談をこなし、 中医学の振興に努めている。 ゆるくもわかりやすい養生法と やさしいメッセージを発信しているTwitterも人気で、 フォロワーは15万人以上。 公式Twitter @PandaKanpo

1,980円

暮らしの図鑑 漢方薬 知っておきたい漢方薬63×基礎知識…

【どうして起こる？　この先どうなる？ 】 統合失調症について、きちんと理解されていないことは、まだまだたくさんあります。 なかには、患者さん本人や家族が誤解していることもあります。 統合失調症で起こる特徴的な症状には、対応に悩む人もいるでしょう。 本人にどう接すればよいか、いつになったら状況が変わるのか、 はたして回復するのかと、家族や周囲の人は悲観的になりがちです。 けれども幻覚、妄想などの症状が現れる時期は急性期のときだけ。 やがて精神的に落ち込み、身体的な活動性もグッと少なくなります。 そして病気の状態は少しずつ変わっていきます。 ほとんどのケースでは、ゆっくりと、波をうちながら確実に改善に向かっていきます。 また、近年、統合失調症に関する治療法が、だいぶ変わってきました。 なにより大きな変化は、患者さんを入院させるのではなく、 地域の中で暮らしていけるようにすることです。 そのための支援や福祉サービスが整理され、 社会とのつながりを保ったまま治療を進められるようになりました。 薬物療法や精神療法が進歩し、訪問診療も受けられるようになっています。 本書は、統合失調症の理解に役立つように図解でわかりやすく、 患者さんの回復を支える一助となる一冊です。 ＊本書は2005年発行の『統合失調症　正しい理解と治療法』に最新の情報を加えた新版です。 【本書の内容構成】 第1章 　こんなときどうする？　症状とその対処法 第2章 　どうして起こる？　病気のしくみを理解する 第3章 　どうやって治療する？　薬の使い方を知る 第4章 　これからどうする？　社会復帰に向けて 第5章 　この先どうなる？　地域で暮らすために

1,650円

新版　統合失調症　病気の理解と治療法…

Instagramで9万人のフォロワーをほこる、はやさんの初著書。 看護学生のとき、新人ナース時代に困った出来事を乗り越えた汗と涙の勉強ノートを大公開。実習を控えた看護学生、はじめて勤務する新人ナースのみなさんたちが「ここが知りたかった！」という臨床に使える知識が満載です。全編イラスト、オールカラー。 〈目次〉 はじめに 1章　全体業務で困ったときに助かった。 2章　病棟で困ったときに助かった。 おわりに

2,310円

臨床で困ったときに助かった　看護師はやのゆるっと看護ノー…

腰、首、肩、ひざ、手足の指……あらゆる痛みがスーーッと消える！ のべ9万5000人が実感！ 坐骨神経痛、頚椎症、五十肩、ひざ痛…… 各部位の痛みを解消しながら、不調の根本原因も解消！ 究極の痛みの処方箋 布団の上のずぼらストレッチ これ一冊で、からだのあらゆる部位（腰、首、肩、ひざ、手足の指……）の痛みの原因、アプローチや対処法まで丸わかり！ ・頚椎症・ストレートネック ・五十肩 ・手指の痛み ・脊柱管狭窄症 ・坐骨神経痛 ・膝痛 ・変形性股関節症 …… 診断のつく痛みもつかないものも丸ごと、寝ながら1分でスーーッと消せる！ 本書は、身体のあらゆる部位の痛みやシビレと、その原因（骨盤、背骨、頸椎、肩甲骨……）を紐解いていく本です。 例えば、「腰が痛い」という患者さんを診ていると、実は膝が内側にねじれている、肩の可動域が狭すぎて腕が上がらない、首もうまくまわらない……など、ほかの部位も調子が悪いことがおうおうにしてあります。 そんなとき、身体全体のバランスを整える施術をすると、各部位は連動しているため、腰も膝も肩も首も丸ごとよくなることも。 自分では「腰が悪い」と思っていても、腰以外のセルフ検査をしてみると、意外なところに不調を見つけることもあるのです。 本書では、まず個別の痛む部位の施術法を紹介。 基本はセルフマッサージ、しかも寝ながら（！）できるものを集めています。 それから、痛み部位に「+α」のケアや、身体全体のバランスを整えればパーフェクト！ 身体の痛みをラクに治して、不調の根本原因も丸ごと解消しましょう。 ●1章【首の痛み】 首コリからストレートネック、肩コリまでも解消！ ●2章【肩の痛み】 腕をゆらゆらブラブラで肩コリや痛みを解消！ ●3章【ひじの痛み】内側と外側どちらが痛いかをチェック ●4章【指＆そのほかの痛み】バネ指から頭痛、顎関節、慢性前立腺炎まで ●5章【背中・胃の痛み】胸椎のねじれを解消して背中の痛みも解消！ ●6章【腰の痛み】あらゆる腰痛を解消する！寝ながら1分ストレッチ ●7章【股関節の痛み】ガマンは禁物！ 胴体と両脚をつなぐ全身の要 ●8章【膝の痛み】膝のねじれから階段の上り下りの痛みまで解消！ ●9章【足の痛み】足首からふくらはぎ、外反母趾の痛みまで

1,540円

寝ながら1分！　からだの痛みを自分で治す本…

「国民衛生の動向」は、昭和25年の創刊以来、衛生に関する最新の統計や制度を網羅し、実務上の参考書、保健医療職を目指す学生の教材などとして幅広く利用されています。 本書はその図説ダイジェスト版で、「国民衛生の動向」の内容に沿って、1ページ1テーマでフルカラーの図とともに解説しており、わが国の衛生を取り巻く状況が一目で分かります。 学習の教材や実務書、「国民衛生の動向」の副読本として広くご活用下さい。 ▼特集　将来推計からみる人口減少社会 ▼第1編　社会保障の動向と衛生行政の体系 ▼第2編　衛生の主要指標 ▼第3編　保健と医療の動向 ▼第4編　医療提供体制と医療保険 ▼第5編　保健医療を取り巻く社会保障 ▼第6編　薬事 ▼第7編　生活環境 ▼第8編　労働衛生 ▼第9編　環境保健 ▼第10編　学校保健 ▼コラム

1,925円

図説　国民衛生の動向　2024/2025…

1,980円

未病革命　新時代の健康づくり…

1,870円

このまま死ねるか！？…

待望の第3巻！　子ねこが多め！ にゃんと1分見るだけ！ 「脳の刺激が足りない」「ついぼんやりしがち」「物忘れが増えた」「集中が続かない」そんな方にこの1冊！ 「まちがいさがし」は単なる子供の遊びではありません！ 「脳の4つの領域」をフルに使い記憶・集中・注意・判断・想起・空間認知など衰えやすい「6大脳力」を一斉強化できる高度な脳トレでした！ そんな「まちがいさがし」に、かわいさを極めた「ねこの写真」で、記憶脳を瞬間強化できる「新感覚の脳トレ」が登場！ 制限時間は1分！　 5つのまちがいのうち、いくつ見つけられますか？ まちがいを見つけた瞬間、脳がひらめく！ かわいいしぐさに胸がときめく！ トリッキーな間違いであなたを悩ます良問・難問が全60問！ 目にやさしい大判サイズと開きやすい特別製本 ぜひ一度ご体験ください。

1,595円

毎日脳活スペシャル　ねこのまちがいさがし3…

2050年には世界の海で魚よりプラスチックの重量が多くなると言われています。大気も同様で、先頃富士山山頂でもプラスチック反応がありました。そして、プラスチックにはあまり知られていない重大問題があるのです。溶けだす有害物質、その中でもとくに内分泌攪乱化学物質によって、私たちの生殖機能、免疫、神経系への打撃の科学的立証報告がなされています。加工し易く便利なプラスチックの出現からわずか100年で、世界は環境含め徐々に終焉へと進んでいます。今からでも遅くない。プラスチックの逆襲に向き合い自分と家族の健康を守る道を示します！

1,980円

プラスチックの逆襲

ニューヨークタイムズ・ベストセラー！ 米国で50万部、世界28カ国で翻訳、 米Amazonで10年近くにわたって複数ジャンル1位！ 私たちが大人になっても知らないままだった、「女性の体・性・快楽のメカニズム」を、 米国の人気性教育者が最新科学をもとにやさしくひもとく。 世界中の女性たちが読んだエンパワーメントの書、待望の初邦訳。 ■日本語版監修：高尾美穂（産婦人科医） 大人の女性は、自分の体や性、セックスのことをどれくらい「ちゃんと」わかっているのだろう？ 性にまつわる情報は溢れているが、その多くは男性主体の文化で発信されてきたもので、科学的根拠にも乏しい。女性が性についてオープンに語ることはいまだ難しく、何がほんとうに正しいのかは、大人になってもわからないままだ。 著者エミリー・ナゴスキーは、TEDトークの再生回数数百万回、Netflixのオリジナル・ドキュメンタリー・シリーズ「快楽の原則」への出演などで知られる米国の人気性教育者。「女性の体・性・快楽についての正しい知識を女性の手に取り戻そう」と呼びかけ、あらゆる疑問やモヤモヤをやさしく、わかりやすく解きほぐす。その根拠となるのは科学だ。 本書は、これまでオープンに語られてこなかった、女性の体と性にまつわる科学的な事実を、研究結果や事例を用いて詳らかにする。なんとなく信じてきた、あれもこれも嘘だったことがわかり、目から鱗は必至だ。 そして、自分の体について正しい知識を持つことは、決して性だけの話にとどまらず、女性の尊厳やアイデンティティーに関わる「自分ごと」の問題なのだということに気づくだろう。その知識は、すべての女性ひとりひとりの自信や力につながり、ありのままの自分を愛するための豊かな土壌になるはずだ。そこから、私たちのほんとうの「セクシュアル・ウェルネス」（性の健康）ははじまる。 性の科学がついに解読され、解明された！　誰もが女性の体と性について正しい知識を持ちたいと思っていたはず。その願いは、このエンパワーリングでセックスポジティブな本によって叶えられた。 ーーリファイナリー29 エミリー・ナゴスキーが、科学と性的自己啓発のジャンルをやわらかい言葉で癒合させた稀有な業績は、称賛に値する。本書は、性欲や快楽の科学についての厳然たる事実を、親しみやすくわかりやすい方法で提供している。 ーーザ・ガーディアン 女性（とそのパートナー）に何が起こっているのかを説明するための、新しい「言葉」をくれる本。 ーーハフィントンポスト

2,640円

私たちのセクシュアル・ウェルネス…

院長の孤独を終わらせる。辞めない・育つ・支え合う！医院は“組織”じゃない、“家族”だから強くなる。

1,980円

小さなクリニック経営No.2の育て方　〜最強チームになる…

薬についての種々の知識や情報、薬にまつわるエピソードなどを知って薬を上手に有効に利用したい！

1,320円

薬よもやま話

【がん治療本の決定版】 ーー「後悔しない選択」のために必要な知識が凝縮。 ◆「がんを治す」ための正しい知識が身につく がんの罹患率は年々上昇しているが、 医療の進歩に伴って、死亡率は低下している。 そんな最新医療の恩恵を受けるには、 治療を受ける側、患者をサポートする側の知識も欠かせない。 手術、放射線、抗がん剤（薬物療法）、免疫療法は、 どのようなメカニズムでがんを治療するのか。 最新検査からがんゲノム医療まで、 エビデンスに基づく「意味のある治療」とはどのようなものか。 2人に1人がかかり、 「国民病」ともいえるがんと折り合いをつけて生きるために、必要な知識を徹底解説。 ◆おもな内容 ・どんな検査でなにがわかるか ・腫瘍マーカーは目安にすぎない ・手術するかしないかを決める基準 ・手術が先か、抗がん剤が先かーー治療法の選択と順序 ・臨床試験に参加するにはどうすればよいのか ・転移がんの治療方針 ・ガイドラインを超えた選択をするとき ・がん組織を取らずに検査できるリキッドバイオプシー ・「薬が効きそうか」を判断する遺伝子検査 ・分子標的薬、免疫療法の最新事情 ・「標準治療」＝「並の治療」ではない ・「がんの遺伝子情報」に基づく個別化医療のはじまり ほか ーー〈治療を受ける〉〈患者を支える〉全ての人へ 第1章　臨床医が考える「がんとは何か」 第2章　どんな検査で何がわかるか 第3章　治療方針はどのように決まるか 第4章　手術でがんを取り除く 第5章　放射線でがんをたたく 第6章　薬でがんをたたく 第7章　がん免疫療法でがんを追い込む 第8章　一人ひとりに合わせたがんゲノム医療

1,320円

「がん」はどうやって治すのか　科学に基づく「最良の治療」…

過去問題をベースにした〇×式一問一答問題と、科目ごとの攻略ポイント、頻出テーマのゴロ合わせをまとめて収録。合格に必要な要素だけを、無駄なく学習できる。 付属の赤シートで答えや用語を隠しながら覚えることができ、移動中やちょっとした待ち時間など、スキマ時間の学習に最適。 ◇　本書の使い方 【PART1】　労働生理 ●　試験対策のポイント 循環器系　／　血液系　／　呼吸器系　／　運動器系　／　消化器系　／　腎臓・泌尿器系　／　神経系　／　内分泌・代謝系・BMI　／　感覚器系　／　生体恒常性（ホメオスタシス）　／　ストレス　／　疲労 o　問題＆解答解説（Q001〜Q156） 【PART2】　関係法令（共通） ●　試験対策のポイント 安全衛生管理体制　／　安全衛生教育　／　健康診断・面接指導　／　ストレスチェック　／　手続き、その他　／　労働安全衛生規則　／　事務所衛生基準規則　／　解雇　／　労働時間および休憩、休日・休暇　／　妊産婦保護の規定　／　就業規則 o　問題＆解答解説（Q001〜Q099） 【PART3】　関係法令（有害） ●　試験対策のポイント 安全衛生管理体制　／　機械等に関する規制　／　有害物質に関する規制　／　安全衛生教育　／　作業環境測定　／　健康診断、健康管理手帳　／　手続き、その他　／　労働安全衛生規則　／　有機溶剤中毒予防規則　／　特定化学物質障害予防規則　／　酸素欠乏症等防止規則　　ほか o　問題＆解答解説（Q001〜Q161） 【PART4】　労働衛生（共通） ●　試験対策のポイント 衛生管理体制の概要　／　作業環境の分類　／　温熱環境　／　視環境 - 照明、彩色など　／　食中毒　／　作業管理の概念　／　事務室などの作業環境改善　／　健康の保持増進対策　／　労働衛生管理統計　／　心肺蘇生法　　ほか o　問題＆解答解説（Q001〜Q111） 【PART5】　労働衛生（有害） ●　試験対策のポイント 有害物質の分類と状態　／　有害化学物質による疾病　／　特殊健康診断　／　化学物質等安全データシート　／　有害エネルギーによる疾病　／　作業環境測定　／　作業環境測定結果による管理区分　／　有害物質に対する作業環境改善　　ほか o　問題＆解答解説（Q001〜Q134）

1,100円

これだけ覚える第1種・第2種衛生管理者 '25年版…

緑内障は、自覚症状がないままに進行し最終的には失明にいたる怖い病気で（日本人の中途失明原因第1位）、高齢化とともに患者数が激増中。40代以上の20人に1人は緑内障の疑いがあるとされ、中高年からの関心が大きい目の病気の筆頭です。 本書は、日本を代表する緑内障治療のスペシャリストに ・緑内障とはどんな病気か ・悪化を防ぐ生活術 ・進行予防が期待できる食事や運動 ・車の運転、仕事選び、家事での注意点 ・最新の目薬と効果を落とさない点眼法 ・レーザー治療や手術の選び方・受け方 などを解説してもらう1冊。 「眼科医の私がもしも緑内障患者になったらどうする？？」をテーマに3人の名医が治療法や生活術を本音で解説したページや、患者さんが今受けている治療法の疑問に答えるQ&Aも網羅。どこよりも詳しい最新の緑内障対策本に仕上がっています。 健康診断や人間ドックで「視神経乳頭陥凹拡大」といわれた方、今すでに正常眼圧型・高眼圧型の緑内障と診断され治療中の方は必読です。

1,595円

緑内障　眼科医の私が患者ならこう対処！名医が教える最新1…

◆◆◆「時事通信」「新潟日報」「東洋経済オンライン」「nobico」などで取り上げられ、話題！◆◆◆ ◆◆◆売れています！　発売1か月で重版決定◆◆◆ 【発達障害の「困りごと」を「強み」に変え、子どもの心を自信で見たそう！】 「いつも部屋が片付かず、グチャグチャで嫌になる…」 「また忘れ物をしたの？」 「なぜいつも場を凍らせるのかしら？」 発達に凸凹のあるお子さんをお持ちの保護者は、 毎日こんなことを感じてしまい、すっかり疲れているのではないでしょうか。 でも、大丈夫！ これらの困りごとは、見方を変えればすべて「強み」になるのです。 1万人の脳画像を見て、30年以上発達凸凹の子を含む子どもたちを診てきたDr.加藤が、 脳から見た強み・弱みを解説。 あなたのお子さんの弱みを改善し、強みをさらに伸ばすコツを教えます。 【人気マンガ家・沖田×華さんも絶賛！】 『透明なゆりかご』の著者であり、ADHDとASDを持つ漫画家の沖田×華さんも 「 誰に怒られても答えを見つけられなかった私が、子どものとき一番ほしかった教科書です」 と絶賛！

1,760円

1万人の脳画像を見てきた脳内科医が教える　発達凸凹子ども…

各種SNSや動画サイトの総フォロワー数50万人超！　いまもっとも受けたいリンパケア、初の書籍化。足やせ、お腹やせ、小顔・たるみの解消…など1日1分で結果がでるセルフケアを紹介。 ※二次元コードから見られる動画の不具合は、現在解消しています Pat1 よく耳にするけど、じつはよくわかりません… リンパケアの基本 Part2 リンパケアの本領発揮！ といえばこれ パーツ別リンパケア　ボディ編 Part3 リンパ＋αのケアでフェイスラインも思いのまま！ パーツ別リンパケア　フェイス編 Part4 こんなとき、どうすればいいの？ リンパケアQ＆A

1,430円

自分史上最高ボディになる脂肪＆むくみオフ 1日1分神業リ…

「古い地図が間違っているかどうかを問う必要はない。新しい地図のほうが、人生を探求する時に役に立つ、新しい選択肢を提供してくれるのだ」成人期に発症し「ストレス性」「自律神経の問題」「原因がわからない」と言われてきた様々な疾病は、幼児期の 心の傷＝発達性トラウマが原因だった。愛着の問題となって現れる心の傷＝発達性トラウマ生成の仕組みを明らかにし、クライアントの回復＝レジリエンスを促進するために臨床家が行う、調整の方法を、神経系の最新メカニズム「ポリヴェーガル理論」をもとに説明した、日本初の解説書！

3,850円

レジリエンスを育む

聖路加国際病院の医師と管理栄養士による、実際の患者さんからの意見を取り入れた腎臓病の人のためのレシピBOOK。毎日の食事に注意しなければいけない人のために、栄養に気を配りつつ、普段に近いおいしい食事ができるレシピを紹介。また、主な原因など腎臓病の基礎知識から、食生活のコツ、生活習慣のアドバイスまで、分かりやすく親切にまとめました。

1,760円

医師と管理栄養士が考えた　おいしく食べる腎臓病の安心レシ…

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