脳トレの第一人者、川島隆太教授の最新脳トレシリーズ。大きなA4判、大きな字で見やすい＆書きやすい誌面で楽しく脳トレ。イラスト間違い探しをメインに仲間はずれ探し、違うトランプ探しなど間違い探し系パズルのほか、漢字絵間違い探し、数字絵間違い探し、文章間違い探しなど人気のパズルも収録。脳がどんどん若返る！

1,265円

川島隆太教授の脳活まちがい探し…

仕事も人生もそれなりに充実していたA子。でも最近、疲れやすいし、気持ちも不安定。そんな彼女のもとにある日現れた謎のキャラクター「コーネンキー」。コーネンキーが教えてくれた40代から心も体もどんどんラクになる習慣とは…？更年期は「Change of Life」。人生後半を左右する大事な時期をハッピーに過ごすための本！

1,540円

はじめまして更年期♥…

シリーズ累計270万部突破！『図解シリーズ』健康ジャンルの最新刊！ 『内臓脂肪燃焼万能ふりかけ』をかけるだけ！？肥満治療の名医が教える内臓脂肪がみるみる落ちる食事法を大公開！ 「最近太ってしまった」、「色々な方法を試したけどなかなか痩せない」、「健康診断の数値も悪くなっている」……。 運動不足やストレス、暴飲暴食など原因はさまざまですが、いつの間にかぽっこりおなかになってしまっていたり、 病院でメタボの判定を受けてしまった、なんて方も多いのではないでしょうか。 しかし痩せようと思っても思うように結果が出なかったり、ストレスから食べ過ぎてしまったり、なかなか継続するのは難しいもの。 ですが、その状態を放っておくと内臓脂肪が蓄積して生活習慣病になったり、さらには重度の病へ発展することもあります。 そんな悩みを持つ人に向けて、長年肥満治療を行ってきた医師が考案した、ストレス無く痩せてリバウンドもしない『内臓脂肪が落ちる最強プログラム』を紹介します。 そもそも今の現代人の食事量は多く、その結果として胃が大きくなってしまっていることもあるため、胃のサイズを正常化して自然と痩せていく体を作ります。 また、たんぱく質をしっかり取り、筋肉と代謝をアップさせて脂肪を消費するための本書オリジナル『内臓脂肪燃焼 万能ふりかけ』の作り方も紹介！ あらゆる食事に振りかけるだけで高たんぱく食に早変わりする魔法のようなふりかけで、みるみる体が変わります。 そのほか、痩せるために必要な生活習慣や、代謝を上げるために一番鍛えるべき「広背筋」の鍛え方までしかあり解説します。 誰でも簡単に痩せられて継続しやすいメソッドなので、体型が気になる方にはぜひ手に取って頂きたい一冊です。 はじめに 土田式 内臓脂肪が落ちる最強プログラム プログラム1胃を本来の大きさに戻す プログラム2食事の半分をたんぱく質が豊富な食品に変える プログラム3「内臓脂肪燃焼 万能ふりかけ」をつくる＆使う プログラム4「土田式 8の字運動」で広背筋を鍛える 実践！土田式 内臓脂肪が落ちる最強プログラムのやり方 第1章　内臓脂肪を落とさないとヤバい理由 column 日本人は内臓脂肪がつきやすい？ 第2章　胃の大きさを元に戻す！ column しっかり眠る人ほどやせる？ 第3章　たんぱく質をとればやせる体になる！ column お風呂に入るとやせる？ 第4章　みるみる落ちる！内臓脂肪燃焼 万能ふりかけをつくろう！ column 医療機関が行うダイエットとは？ 第5章　5分からでOK！内臓脂肪を落とす運動習慣 おわりに

990円

肥満治療の名医が教える 図解 内臓脂肪がごっそり落ちる食…

日本人の2人に一人ががんに罹る時代、その他にもアトピー皮膚炎などを筆頭にアレルギー、糖尿病など生活習慣病が激増しています。 他にもほんの数十年前には見られなかった子どもの発達障害や自閉症も毎年増えているのが日本の現状です。 これが日常の食事のせいだとしたら 例えば20年前と比べて、一般の日本人はさして食生活は変わっていないと感じています。 しかし知らないうちに日本の食品は20年前とは別のものになっているのです。 例えば、遺伝子組み換え食品。大半の人は「遺伝子組み換えでない」食品を選んでいることと思います。 しかし実はすでに世界でも有数の遺伝子組み換え食品の消費国なのが日本です。 なぜなら、表示義務のない食品には大量に含まれているから。 また、食肉、魚の質も実は変わっているのです。 工業的に生産された輸入食肉、輸入養殖魚は、効率よく生産するために、飼料に加えて昔は使っていなかった成長ホルモンや抗生剤などを大量に投入しています。 また、飼料そのものも現在は、国産も含めて大半が遺伝子組み換え穀物なのです。 海外ではその危険性が広く知られている、それらの食品が日本では当たり前のように流通しているのが現実です。 いまや、先進国の中でがん患者が増え続けているのは日本だけ。そのような情報すら入ってこないのが日本の現状なのです。 本書は、海外では危険とされている食品や、日本人が知らないうちに摂取している遺伝子組み換え食品が一体何に含まれているのかなど、日本人だけが知らない危険な食品の実態を報告する1冊です。 昔と同じものを食べているつもりが、知らないうちに違うものを食べさせられている現代日本。 全てを避けることは難しいかもしれませんが、 スーパーで食材を選ぶときに本当に危ない食品を避ける判断基準が得られる1冊です。

1,650円

まんがで簡単にわかる！日本人だけが知らない汚染食品　医者…

アスカ鍼灸治療院院長・福辻鋭記先生監修の「足裏磨き」。足の裏には約40の反射区があり、「人体の縮図」と言われています。ここを刺激すると全身に良い効果があり、とりわけ全身の血行促進に効果があり、足裏は「第二の心臓」と言われるほどです。本誌には、約2300個もの突起がついた「足裏ブラシ」がついています。お風呂で体を洗いながら気軽にできるマッサージ。冬の寒い日も足裏からぽかぽかと温まりましょう!

2,189円

福辻式! 足裏磨き スペシャルパッケージ版…

近年、ほぼすべての医療現場で職員のメンタル不調や人間関係の悪化による離職の増加に悩み、生産性の低下が深刻になっています。　そのような中、本書で紹介する「HIT-Bit」（R）は、今いる職員のポテンシャルを最大限に引き出すことができる唯一の突破口であることを明示しています。経営に悩むすべての病院経営者・管理職にとっての希望の光となることは間違いありません。 組織づくりの総論を述べた理論書、個人がコミュニケーション・テクニックを学ぶハウツー本は数多くあれど、組織づくりの理論と具体的な手順を述べた実践書は極めて少なく、それが自律型組織が生まれにくい原因となっています。 本書は、具体的な成功事例・失敗事例をあげながら、最短・最速で自律進化組織を実現し、離職やメンタル不調が激減し、生産性が向上するための方法を解説した完全版ともいえる一冊です。激変の時代に生き残ろうとする病院に明るい希望をもたらす教科書となる実践書です。 明日から病院現場で「何を」「どうすれば」「いつまでに自律型組織が実現できるか」について、数多くの病院に導入してきた 「HIT-Bit」（R）を、開発者である三好章樹氏が自信をもって解説、導入をお勧めします。 第1部　待ったなし！激変の時代を乗り切る新・組織マネジメント 第2部　自律進化組織しか生き残れない 第3部　自律進化組織をつくる方程式 第4部　7ヶ月で自律進化組織をつくる「HIT-Bit」 第5部　自律進化組織づくりのゴール

1,980円

超実践！自律進化組織をつくる　病院編…

不整脈は種類もいろいろ、対処法もさまざま。正しい向き合い方をわかりやすく紹介 ひと口に「不整脈」といってもいろいろな種類があり、危険性もさまざまです。健康な人にも日常的に起こる怖くない不整脈もあれば、突然死につながるものもあるため、やみくもに怖がるのではなく、自分の不整脈の種類と危険性を正しく知ることが大切なのです。本書では、心房細動、期外収縮、房室ブロック、期外収縮、心房細動、房室ブロック、右脚／左脚ブロック、洞不全症候群、発作性上室性頻拍、心室細動など、さまざまな種類の不整脈について症状や特徴、医療機関での治療法などを詳しく解説しています。また、日常生活のなかで心臓をいたわるために心がけておきたいポイントや、AED（自動体外式除細動器）の使い方も詳しく解説します。 第1章　脳梗塞の原因になることもある「心房細動」 第2章　「頻脈性不整脈」は突然死の原因になることも 第3章　息切れやだるさを感じる「徐脈性不整脈」 第4章　日常生活で気をつけたいこと コラム　期外収縮は健康な人にもみられる不整脈です／人が倒れていたらためらわずAEDを使いましょう 第1章　脳梗塞の原因になることもある「心房細動」 第2章　「頻脈性不整脈」は突然死の原因になることも 第3章　息切れやだるさを感じる「徐脈性不整脈」 第4章　日常生活で気をつけたいこと コラム　期外収縮は健康な人にもみられる不整脈です／人が倒れていたらためらわずAEDを使いましょう

1,320円

不整脈　知って解消　不安と疑問…

これって思春期？それとも病気？ 精神科医が、思春期の母娘が抱えがちな悩みに回答しながら、「自己発達力」「自己治癒力」を引き出す育て方をアドバイス！ 父・息子も必読!! どんな子も発達に偏りがあり、進んでいる部分と遅れている部分がデコボコしているもので、それは一人ひとりの個性。発達障害と呼ばれるものは、その延長線上にあって 偏りが目立っているというだけのこと。（「はじめに」より） 本書に収録の「お悩み一覧」（もくじより） 【1章 デコボコOK！ 乱高下しながら成長するのが思春期です】 気分のムラに振り回される / すぐキレる / 話し合いにならない / 一方的にしゃべり、人の話を聞いてない / すぐパニくる！ / 忘れっぽく、片づけられない / スローすぎる / 喫煙＆飲酒 / ゲーム感覚で万引き 【2章 思春期娘と更年期母は「ホルモン星人」バトルがあって当然です】 娘も母も不調だらけ / 月経前のイライラ / 彼氏にどっぷり / ダイエットを繰り返す / 女子グループのLINE外し / 娘がいじめの加害者に…… 【3章 眠りの乱れが思春期をタイヘンにする】 朝、起きてこない / ベッドに入ってもスマホ / 仮眠から不登校 / 睡眠薬をほしがる 【4章 いい子が危ない!? ときには引きこもりも必要です】 反抗期がないけれど…… / 見知らぬ相手とのツイッター / 赤面恐怖 / 「できる子」が引きこもりに…… / 赤ちゃん返り 【5章 これって思春期? それとも病気? 脳のクスリで治せるの!?】 包丁を持ち出した / 教師に服薬をすすめられる / マスクを外せない / 思春期うつ病? / 初期統合失調症と診断されて / 薬がどんどん増える ＜著者プロフィール＞大下隆司（おおしも・たかし） 1955年、鳥取県境港市生まれ、精神科医。代々木の森診療所院長。 立命館大学卒業後、数学教師等を経て29歳で医学生となり、1991年神戸大学医学部卒業。 神戸大学医学部付属病院、東京都立墨東病院、明石土山病院、東京女子医科大学勤務を経て 2012年より現職。診療のかたわら、兵庫県中央児童相談所の思春期相談、神戸国際大学の 学生相談、兵庫県学校サポートチームで中学生の相談、新宿区教育委員会特別支援教育巡回相談で発達障害の小学生の相談等、子どもに関わる仕事に注力し、現在も國學院大學の学生相談、NPO法人メンタルケア協議会の副理事長をつとめる。 専門は、臨床精神薬理、心理教育、児童青年精神医学。 認定資格等:精神保健指定医、精神科専門医、産業医、臨床心理士、公認心理師。

1,760円

思春期デコボコ相談室 母娘でラクになる30の処方箋…

880円

遠城寺式・乳幼児分析的発達検査法改訂新装版…

栄養たっぷりの高野豆腐を１日１枚食べるだけ！→体質改善できてやせるスイッチがＯＮ！→体重の基準値が下がる→ヘルシーにおいしくやせられる！

1,595円

高野豆腐ダイエットレシピ…

なぜか夫と話が通じない…、不思議なこだわりがある、周囲からは「あなたの夫はいい人じゃない」と言われる。カサンドラ症候群で悩む全女性が知っておきたい。夫との関係を改善するための大切なポイントとは…。

1,760円

夫がアスペルガーと思ったとき妻が読む本　増補改訂版…

「墓地、埋葬等に関する法律」について、条文ごとにわかりやすく解説。運用上の留意点を詳しく把握するための関係法令や関係通知、資料等を収録。通知索引は、法条ごとに関係する通知の登載頁が確認できる。 本書は、以下の3要素で構成しています。 (1)解説編 　 「墓地、埋葬等に関する法律」の逐条解説。条文ごとの解説に【注】や【参考】として、関連する本法律の施行規則、関係法令、関係通知、様式、判例等を掲載。 (2)通知編 条文ごとに関係する通知が分かる便利な通知索引付き!運用上重要な通知を最新のものまで75本掲載。 (3)資料編 現行法令をはじめ、改正経緯、各種統計等を掲載。

4,180円

新訂　逐条解説　墓地、埋葬等に関する法律　第3版…

健康法の可能性が広がる太極拳。

2,750円

健康太極拳規範教程新版…

解剖学の中でも特に骨格筋の筋肉名と起始・停止、支配神経、主な働きに着目し、筋肉の形状や付着する骨の部分などがよくわかるように筋肉図をオールＣＧで制作。筋名（和名）と英語名をふりがな、カタカナ付きで表現、さまざまな角度から見たＣＧの筋肉図を掲載。巻末に略語集、和英・英和ＩＮＤＥＸが付く。

1,650円

カラー図解筋肉のしくみ・はたらき事典…

「生まれてすぐ命が果てるかもしれません」--夫婦が授かった子は18トリソミーだった。染色体に異常があるため、脳から肺・消化器まで全身に先天性疾患を抱える。2019年1月9日、希（まれ）ちゃん誕生。国内最高の医師とスタッフ総がかりでも次々に起こる緊急事態と生命の危機、そのたび迫られる決断……。だが夫婦は揺らがなかった。「できる限りのことをしてあげたい」。家族の懸命な軌跡と、予想もしなかった「未来」。

924円

ドキュメント 奇跡の子…

□生理中、おなかや腰が痛い □経血量が多い □イライラ、ウツウツする 女性の皆さん、これらのことを「当たり前」だと思っていませんか？ 延べ5万人の子宮を診察してきた女医・駒形依子先生が、これから妊娠・出産に向けて体を整えていきたいと考えている女性にいつもいっていることがあります。それは、「生理痛がなくて、PMSも生活に支障が出るほどひどくなくて、経血の量が正常範囲内の状態になって初めて妊活のスタートラインに立てる」ということです。 生理痛、月経過多から内膜症、筋腫、不妊まで、どうすれば改善することができるのか。「子宮が大好きすぎる産婦人科医」駒形依子先生が立ち上がれないほどの不調をかかえるなかで、自分自身が向き合い、見直すなかで見つけたセルフケアの方法を全て公開します。自分でできる体質改善メソッドで自律神経を逆手にとって、子宮のポテンシャルを高めましょう。 今の積み重ねが未来の自分をつくっていくのです。 私たちには、自然治癒力という素晴らしい力が備わっています。その力を使わないなんて、とてももったいないことです。ぜひ、今日から、生きる基礎を立て直し、自律神経を逆手にとり、自分のなかに眠っている自然治癒力をどんどん引き出していきましょう。

1,650円

生理痛、月経過多から内膜症、筋腫、不妊まで　自律神経を逆…

「人生100年時代をすこやかに生き抜く」をテーマに、中高年にとってなくてはならないたんぱく質の重要性とおすすめレシピを紹介します。 今回は、簡単に作れるけれど高たんぱく質なレシピをたっぷりと掲載。サラダチキンやホットスナックなどコンビニで買えるものにちょっと手を加えただけの超簡単レシピも!

1,210円

一生動けるからだをつくる! 高たんぱく質レシピ…

「前代未聞の薬害」「謎の体調不良」 「接種後に日本全体の死者数が増加」 “疑惑のワクチン”の実態を徹底レポート! 日本人が知らないmRNAワクチンのリスク あなたの体調不良も、もしかして…… 大手メディアによる「陰謀論」のレッテル貼りに騙されるな! パンデミックから3年、新型コロナとコロナワクチンの「真相」が明らかになりつつある。過去最大級「薬害」の実態。有名人「体調不良」との関係。接種後に「日本全体の死者数増加」が意味すること。ノーベル生理学・医学賞とファイザーの金銭的癒着……。新聞・テレビだけでなくネットメディアも言及しない「最大のタブー」を明らかにする。

999円

コロナワクチン 私たちは騙された…

大人気の毎日脳活シリーズに全く新しい漢字パズル「漢字間違い探し」が登場！漢字間違い探しは同じ漢字がたくさん並ぶなかに1字だけ隠れている似たつくりの異なる漢字をできるだけ早く探すパズルです。 集中力・注意力・判断力を鍛えて認知脳がぐんぐん強まります。日頃、ぼんやりやど忘れ・うっかりが気になる方に最適！難易度は4段階に分かれており面白く楽しく夢中で解くことができます。

1,485円

毎日脳活スペシャル　7秒超集中漢字間違い探し1…

定年を迎えると付き合う人も変わり、仕事という日常もなくなる。環境の大きな変化は自律神経が大きく乱れ「老い」を加速させる可能性を孕（はら）んでいます。いつまでも現役でいるためには老後なんて区切りは不要。人生を楽しむのに年齢の壁なんてない！　名医が説く超高齢社会に効く心と体の整え方。

924円

老後をやめる

65歳以上の7人に1人がかかるといわれる「認知症」。認知症の予備群とされる「軽度認知障害（MCI）」を合わせると800万人を超えると報告されています。軽度認知障害の始まりの多くは、ちょっとした物忘れ。アレソレ会話が増えたり、人の名前が出てこなくなったり……。そんな脳の老化を防ぐのが、計算や言葉のドリルを取り組む「学習療法」です。 東北大学加齢医学研究所・川島隆太教授は、学習療法によって脳機能の維持や向上を確認。『毎日脳活』は、脳の中の脳ともいうべき前頭前野の血流を高めて、記憶力や集中力など認知機能の向上に役立つことが、川島教授の試験で確かめられています。毎日脳活に毎日一生懸命に取り組むことで、脳の前頭前野がみるみる活性化され、脳の若返りが期待できるでしょう。

1,375円

毎日脳活8

累計60万部突破！大人気「脳がみるみる若返るぬり絵シリーズ」18弾！ 【旅の名所をぬり絵でめぐって、脳を活性化させよう】 草津の湯畑、熊本城、京都の石庭、夕日の松島など、日本全国の旅の名所や行事を集めた図案が全36パターン。旅行気分でぬって、脳をみるみる若返らせましょう。 ぬりえの見本や、美しくぬるテクニックも満載です。

1,100円

脳がみるみる若返るぬり絵　旅の名所…

睡眠・眠気（睡魔）をコントロールする！ 寝たい（または眠たい）ときに寝て、起きたいときに"スッキリ"起きる。そして、疲れもなく、寝不足もなく、一日を最高のパフォーマンスで活動的に過ごす。 もし、日中に眠気（睡魔）が襲ってきても、たった3秒で解消（その方法がなんと21コも）できる。 そんな睡眠・眠気をコントロールする方法を伝授します。 睡眠・眠気がコントロールできると、集中力が途切れず、理解力、判断力も上がり、常に頭が冴えた状態を保つことができます。悩んでいたアイデアをパッとひらめいたり、作業効率もグンと上がるでしょう。普段、眠気に奪われていた時間を使えるようになり、日中の活動時間も増えるのです！ 忙しいビジネスパーソンには必須の睡眠コントロールメソッドを紹介。 はじめに 第1章: 睡眠をコントロールする 第2章: 睡眠不足だけが眠気発生の原因ではない！ 第3章: 眠いときの頭と身体 第4章: シーン別「眠気」コントロール法 おわりに

1,540円

「眠りをコントロールする」24の方法　うまくいく人の睡眠…

病院再編・統合、地域医療構想、オンライン診療……激変する日本の医療で、私たちの町から病院が消える！ 第1章　病院がなくなる日 　健康優良国、ニッポンの病院事情 1．病院の再編・統合で「病院がなくなる」？ 　日本は世界断トツの「病院・病床大国」 　日本はなぜそこまで病床数が多いのか？ 　　　　　　　　　　　　　　　　……など 2．オンライン診療で「病院に行かなくてもよくなる」？ 　「病院に行って診てもらう」はもう古い？ 　オンライン診療がすんなり認められなかったワケ 　コロナ禍が加速させたオンライン診療の現在位置 　バリューチェーン全体をオンライン化する 　　　　　　　　　　　　　……など 　 第2章　医師がいなくなる日 　20××年、意思の生きる道はどうなるのか 1. 「偏在化」が招く深刻な医師不足 　日本は、医師の「絶対数」が不足している 　医師偏在とは何か1-地域偏在による医師不足 　新医師臨床研究制度が医師不足を加速させた？ 　　　　　　　　　　　　　……など 2．過酷な労働環境が招く医師不足 　リアル“医師の不養生”で医療現場が疲弊している 　「医師の働き方改革」は医師を守れるか 　　　　　　　　　　　　……など 3．医療AIの進化で医師がいらなくなる？ 　現場で着実に進む「AI医療機器」の導入 　医師は“人より優れたAI”に取って代わられるのか 　　　　　　　　　　　……など 第3章　病気になりにくくなる日ー予防医療 　病気は治す時代から、防ぐ時代へ 1．予防医療の現在位置 　予防医療の重要性ー高齢化時代のQOLを維持 　医療先進国・日本“予防”では後進国？ 　　　　　　　　　　　　　　……など 2．予防医療のこれから 　「ゲノム医療・ゲノム編集」は究極の予防医療？ 　　　　　　　　　　　　　　……など 　 第4章　患者がもっと健康と向き合う日 　自分の健康は自分でマネジメントする 1．健康は自分で守るー今、求められる「患者力」 　病気の予防は「患者が主役」で 　まだ病気ではない「未病」に目を向ける 2．デジタルヘルスで健康をセルフケアする 　ウェラブルデバイスでフルタイム健康管理・病気予防をする 　開発が進むスマートウォッチでの「刺さない血糖値測定」 　　　　　　　　　　　　　……など 　 第5章　終末期ケアの現在とこれから 　多死時代を迎える医療の課題 1．「多死時代」、人はどこで、何が原因で亡くなるか 　人生120年時代。それでも死からは逃れられない 　「最期は病院」が当たり前だった日本 　　　　　　　　　　　　……など 2．終末期ケア、これからの在り方 　終末期ケアと緩和ケアはどう違うか 　「自分が望む最期」を話し合う「人生会議」 　　　　　　　　　　　　……など

1,650円

病院がなくなる日

高橋徳＆保江邦夫、日本のオキシトシン研究のトップドクターと、世界が認める物理学者が緊急提言！ 「令和最注目＆最強免疫力の愛情ホルモン・オキシトシンは自分で簡単に増やせます！！」 主に女性の妊娠・出産時に大量に分泌されるホルモン・オキシトシン。 ハグなど、人とふれあう時にも非常に多く分泌されることから「愛のホルモン」 とも呼ばれますが、 その心身への健康効果は絶大で、NHK『ガッテン！』でも、体の痛みが驚くほど軽くなる、認知症の症状がピタリと止まるなどの紹介がされました。 しかし、オキシトシン研究の第一人者・高橋徳先生によると、 ◎自律神経のバランスを整え免疫力がアップ、ウイルス対策にも超有効！ ◎親子のスキンシップが多いと子供の学力が向上する！ ◎ストレスに強くなり困難や逆境に打ち勝てる！ ◎不安を解消しコミュニケーション力がアップする！ ◎セロトニンを増やしうつ症状を改善、元気になる！ などなど、オキシトシンには秘められたパワーがまだまだ沢山あるといいます。 さらに本書では、トップドクター自ら、これまでの定説を180度覆す“自分一人でオキシトシンを増やす様々なメソッド”を大公開。 また、保江博士による「オキシトシンは地球における完全調和を真に表わす」との、理論物理学的見地からの考察も収録しています。 薬もサプリももう要りません！ いつでもどこでも簡単にオキシトシンを増やして免疫力を爆上げ、人生100年時代を健やかに楽しみ抜いていきましょう！

1,760円

薬もサプリも、もう要らない！最強免疫力の愛情ホルモン「オ…

人はまちがえる。それは、どんなにがんばっても、脳がまちがいを生み出すような情報処理を行っているから。しかし脳がまちがえるからこそ、わたしたちは新たなアイデアを創造し、高次機能を実現し、損傷から回復する。そのような脳の実態と特性を、最新の研究成果をふまえて解説。心とは何か、人間とは何かに迫る。 　はじめに 序章　人は必ずまちがえる 　1　ヒューマンエラーの実態 　2　対策の限界 　3　脳の何が問題なのか？ 　コラム0　どこからが脳のドーピングか？ 第1章　サイコロを振って伝えている？──いい加減な信号伝達 　1　働いている脳の信号伝達 　2　どのように調べればわかるのか？ 　3　ニューロンは協調して働くしかない 　コラム1　ブレイン─マシン・インタフェースはなぜ難しいのか？ 第2章　まちがえるから役に立つ──創造、高次機能、機能回復 　1　脳活動のゆらぎと創造 　2　記憶はまちがえてこそ有用である 　3　まちがえる神経回路だから回復できる 　コラム2　宇宙旅行で脳はどう変わるか？ 第3章　単なる精密機械ではない──変革をもたらす新事実 　1　ニューロンとシナプスがすべてではない 　2　心が脳の活動を変える 　3　「病は気から」は本当か？ 　4　AIは脳になれない 　コラム3　オンライン会議や授業は脳に影響するのか？ 第4章　迷信を超えて──脳の実態に迫るために 　1　脳は迷信の宝庫 　2　研究者の責任 　3　急速に解明されているのか？ 　4　脳は手強い 　コラム4　神経経済学、神経犯罪学、神経政治学は有用か？ 　おわりに 　主な参考文献

1,034円

まちがえる脳

■“もや”が晴れる！脳活問題どっさり120ページ！今号も新作脳活パズル登場！　多彩な問題を楽しむことで単調な作業にならない、物忘れ・認知症対策にぴったりのシニア健康誌『ハレやか』。健康長寿を実現するための医療、食事、運動などの情報や「10万円懸賞ぬり絵」など楽しめる企画も充実しています。人気の著名人が登場する巻頭インタビュー「私の元気の秘訣」は、シニア世代なら誰しもあこがれた、大物芸能人が登場！

909円

ハレやか　2024　4月号…

ダイエットや筋肉UP、健康維持、美肌美髪など、自分の求める理想の体を実現するために不可欠な「たんぱく質」に焦点をあてたレシピ本です。 もっと手軽にたんぱく質がとれるように、すべてレンチンで作れるレシピを218品掲載。 定価は100円安くページも軽めなので、好評既刊『たんぱく質の作りおき＆ラク早おかず320』の入門編としてもぜひ。

1,430円

しっかり食べてきれいになる　全部レンチン！たんぱく質の作…

多くの方が日常的に食べるタマゴ。最近は価格の高騰など話題に上ることも多くなっておりますが、やはり様々な形で食卓に上がることは変わりません。本書はその常備食タマゴを日々の食事の中に摂りいれることで、高血糖に悩む糖尿病予備軍の方々の一助となる指南書です。

1,320円

血糖値が下がる！驚異のラウリン酸卵を毎日食べよう…

・病気の再発・悪化予防をめざした美味しい食事を紹介。主食・主菜・副菜別のレシピ、療法中のレシピ、糖質・脂質オフに役立つ食材、小腹対策に役立つおやつまで。 ・治療後も知っておきたい病気と治療・手術の基礎知識、副作用や後遺症への対処法、再発を防ぎ体調を整える生活のしかた全般について解説。 ・医療費などの情報のほか、公的サービス、傷病手当金、税金、民間の医療保険などの経済的な支援情報は療養生活には欠かせません。提出書類の実際の書き方例まで紹介。 ・手術後・退院後の患者さんご自身の悩みや疑問に寄り添えるのが患者さんの実際の体験記。タイプ別に3人の体験談を収録。 ●第1章　手術後の食事のとり方とレシピ 生活習慣病の予防につながる食べ方／食べるとよいもの・いけないものにこだわらない／脂質は種類と量に注意してとる／野菜やくだものをしっかりとる／体調に応じた食べ方の工夫／糖質をとり過ぎない主食／脂質をとり過ぎない主菜／野菜をとれる副菜＆汁もの／小腹対策に役立つおやつ／うす味でも満足できる味つけのコツ／放射線治療・ホルモン療法による不調があるとき ●第2章　前立腺がんの基礎知識 前立腺の構造と役割／前立腺がんとはどういうものか？／前立腺がんの症状／早期発見に役立つPSA検査（腫瘍マーカー検査）／前立腺がんの病期分類／悪性度を示すグリソンスコア ●第3章　前立腺がんの治療法 治療法の選択／手術療法のいろいろ／放射線治療のいろいろ／ホルモン療法（内分泌療法）のいろいろ ●第4章　前立腺がん治療の後遺症と副作用への対応 手術後ほとんどの人が一時的に経験する尿失禁／骨盤底筋をきたえる体操／リンパ郭清などで起こるリンパ浮腫／日常生活で大事な予防と複合的な治療／全摘手術や放射線治療で起こる性機能障害／放射線治療による排尿・排便障害／排尿・排便のリズムをつくる／ホットフラッシュなどホルモン療法の副作用／ホルモン療法の副作用への予防と対策 ●第5章　再発を防ぎ体調を整える生活のしかた 待機療法中の過ごし方／待機療法中にPSA値が上がったときの対処法／日常生活で気をつけたいこと／体調に合わせて適度な運動を／たばこやお酒とのつきあい方／ストレスをため込まない／前立腺がんの再発と再燃／再発・再燃の治療／前立腺がんの転移／治療後の定期検査／緩和ケア ●第6章　経済的な支援を受ける手続きのすべて 治療費のめやす／公的支援／医療費／傷病手当金／税金／民間の医療保険 ●事例　わたしが術後に気をつけていること(3人の方の例) 他コラム

1,870円

前立腺がん 病後のケアと食事…

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