食べなくても大丈夫。その心配を手放せば、子どもは自然と変わります。 ひどい偏食・少食の子のママの悩みがなくなる本。

1,540円

食べない子が変わる魔法の言葉がけ…

私たちに足りないのは気と血だった! ・朝がとにかくツライ ・寒いのも暑いのも苦手 ・お昼を食べたら必ず眠くなる ・心配ごとがめぐって眠れない ・肌が乾燥してシワが気になるし、目の下のクマもとれない ・元気でバリバリ活動している人が心底うらやましい 大きな病気をしているわけじゃないのに、いつも体調がイマイチ。 そして、新しい何かを始めるのがおっくうで、いつもクヨクヨ思い悩む性格。 体質も性格も、自分のせいだと思っていませんか？ その原因、実は「気」と「血」が足りていないからかもしれません。 現代女性の大半に、漢方で言うところの「気」と「血」が不足している「気血両虚」の状態に陥っている人が多いと言われています。 「元気がない、気力がない、疲れやすい、胃腸が弱い」などが特徴で、子育て、家事、仕事で、忙しい毎日を過ごし、性格は生真面目で責任感が強く律儀な人にその傾向が見られます。そして、残念ながら、たいてい表情も暗く、声も小さくて、行動に移すまでに何度もため息をつき、マイナス思考の人が多いのも特徴です。体力がないのに頑張りすぎてしまい、体や心に負担をかけ、これでは自分の持っているポテンシャルが、日々十分に発揮できません。「体質だから、性格だから、変わらない」と思いがちですが、食べ物で体も心も驚くほど変われるのです。 本書で紹介する「気血ごはん」を実践すれば、一週間で必ず効果を感じることができます。じわじわと効いてくる確かな手応えを嬉しく感じるはずです。

1,760円

お手軽気血ごはん

ストレスが多過ぎるのは良くない。しかし、穏やか過ぎる生き方も過敏症などの症状につながっている。有酸素運動はミトコンドリア系の活性化に必要だが、無酸素運動をして解糖系を働かせることも大事だ。人間の体におこる多くの病気は、自然に保たれているバランスが崩れたところから発症していた。人間の体の仕組みを知り、バランスの良い生活を心がけることでミトコンドリア系と解糖系が整い、病気にならない生き方を実践してゆくことができる。ふたつのエネルギー生成系への考察が、人間の体と病気の関係の謎を明らかにしていく。 はじめに プロローグ 第1章　ミトコンドリアって、なに？ 第2章ミトコンドリアから体の謎が解けてくる 第3章過酷な生活は病気の原因 第4章ミトコンドリアが元気だと癌は小さくなる 第5章ミトコンドリアの声を聴きなさい 第6章こうすればミトコンドリアを活性化できる 第7章エネルギー生成系で知る病気の成り立ち あとがき

1,760円

免疫力はミトコンドリアであげる…

日本地図に関連のある、日本一のもの、グルメ、名産品、名所、観光地、地理、文化、歴史について「常識」的な、やさしい問題を集めました。また、知らなくてもヒントを読めば、かなり正解できるようにしました。そして、回答は、必ず同じページや同じ見開きの中に収め、答え合わせをしやすくしました。 巻頭カラー 第1章　なんでもお国自慢 第2章　グルメと名産・名物 第3章　名所・旧跡・観光地 第4章　地理の常識 第5章　文化と歴史

1,100円

脳がみるみる若返る 脳トレ 日本地図 常識クイズ…

精油５８種＆日本の精油１４種を紹介。はじめての人もプロの人もずっと使える一冊。

1,650円

あたらしいアロマテラピー事典…

■私たちを熱愛・冒険・創造・成功に駆り立て、 人類の運命をも握るドーパミンとは？ ■ ドーパミンは、よく言われる「快楽物質」ではない。 脳の2つの回路 --「欲求ドーパミン」によって〈期待〉を駆り立て、 「制御ドーパミン」によって〈達成への力〉をもたらすのだ。 ・創造力の源 ・先を見越した戦略 ・恋愛が長続きしないわけ ・依存症・精神病のリスク ・飽きっぽさ、充足感の欠乏 ・支配と服従の関係 ・変化に適応できる柔軟さ ・保守・リベラルの気質 ・人類の大いなる進歩と破滅 　・・・ すべて「もっと！」を求めてやまないドーパミンが鍵を握る。 そして、未来志向のドーパミンと「いまここ」志向のH&Nとの バランスこそ、脳の潜在能力をもっとも解き放つ。 ★Forbes誌「年間ベストブック」受賞！ ★激賞！ V.S.ラマチャンドラン ＋ ダニエル・ピンク ＋ デイヴィッド・イーグルマン ◎ 新たな洞察にあふれている -- V.S.ラマチャンドラン ◎ 驚嘆すべき偉業だ -- ダニエル・ピンク ◎ 読み始めたら止まらない -- デイヴィッド・イーグルマン ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ::著者:: ダニエル・Z・リーバーマン ジョージワシントン大学の精神医学・行動科学部教授および クリニカル・アフェアーズ副議長。アメリカ精神医学会の特別研究員。 マイケル・E・ロング ライター、スピーチライター、脚本家。ジョージタウン大学でライティングを教える。 プロフェッショナル・スピーチライターズ協会の常任コーチ。 ::訳者:: 梅田智世 翻訳家。訳書は、リアム・ドリュー『わたしは哺乳類です』、 ダレン・ナッシュ『ビジュアル 恐竜大図鑑』など。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ::目次:: はじめに： 上と下 第1章： 愛 -- 恋愛から友愛へ 第2章： 依存症 --「欲求ドーパミン」の駆動力 第3章： 支配 --「制御ドーパミン」の達成力 第4章： 創造と狂気 --すごい発想が生まれる源 第5章： 政治 -- 保守とリベラルの脳の違い 第6章： 進歩 -- 新しさを求め冒険する気質 第7章： 調和 -- ドーパミンとH＆Nのバランスをとる

2,310円

もっと！

頭の中には「ある」のに、なぜ出てこない？ 最新脳科学が明かす、記憶のミステリー 人の名前を思い出せないとき、ふっと思い出せたとき、 脳内ではいったい何が起きているのか。 日常的な「記憶の謎」のメカニズムから、 記憶という能力の本当の意味まで、 最先端の知識を分かりやすく解説する。 「記憶を食べる」脳細胞とは？　驚きの記憶研究最前線！ 記憶とは、未来を決める「人格」であるーー 本書の内容 ◎「思い出せない」5パターンで、記憶の全貌が分かる ◎記憶が消えるとき、脳の中で何が消えているのか ◎思い出そうと頑張るほど思い出せない理由 ◎日中に学んだことを睡眠中に脳が「復習」している ◎お酒を飲みすぎると記憶を失う仕組み ◎思い出すたびに記憶は強化されるが必ず変容してしまう ◎なぜドラマの「記憶喪失」は重要なことだけ忘れる？ ◎脳の「いい加減」さこそが人類を進化させた ◎認知機能を保持できる「認知予備能」とは何か 脳とは、こんなにも自由奔放だったのか！

1,078円

思い出せない脳

いつまでも老けない、「あの人は全然変わらない」といわれる人がやっていること、いわれるためにやりたいことを100個紹介します。老けない、ボケないための、健康、食習慣、生活習慣、姿勢、心構え、キープする美容法、老け見えしないファッションなど、アンケートをもとに紹介。いつまでも変わらず、いきいきと年を重ねるために必要な情報をたっぷり詰め込みます。

759円

60歳すぎても「変わらないね」といわれるための100のこ…

強迫性障害は、人生をメチャクチャにしかねない怖い病気ですが、その特徴をよく捉え、正しい行動をとることによって十分に改善する可能性があります。強迫性障害に翻弄されて、せっかくの人生を無駄に過ごしてはいけません。強迫性障害は、乗り越えれば、本当に何てことはないのです！

1,980円

実体験に基づく強迫性障害克服の鉄則増補改訂…

統合医療のエキスパートが伝授！ 不調が消え、免疫力アップ。 心も体も健康になるハンドケア＆フットケア 毛細血管が増えれば、全身の新陳代謝が活発化するため、心もからだも健康になります。 おふたりの監修者は、本書のような手法で多くの難病を克服しています。 自宅ですぐにできるさまざまなハンドケア＆フットケアをイラスト図解でわかりやすく紹介しています。 約半世紀の間で、日本人の平熱は37度台から36度台へと、約1度低くなったといわれています。 なかには35度台という人も珍しくありません。 ただ、35度台ともなるとがん細胞が喜んで活動する温度。 本書はさまざまな体調不良の原因を詳しく説明するとともに、 血流を促し、からだの内側から健康になる方法をご紹介します。 【もくじ】 特集　毛細血管を鍛える！7つのハンドケア・フットケア 手足の末端になどに集中する毛細血管 その1【ハンドケア】　指組み その2【ハンドケア】　ほおずきもみ その3【ハンドケア】　親指のゆがみ直し その4【ハンドケア】　爪切りの極意 その5【フットケア】　足の上下 その6【フットケア】　足指広げ その7【フットケア】　足裏反射区マッサージ 第1章　血管力を高めるケアが大切！　病気にならない体づくり 血管の病気克服が健康維持のカギとなる 怖い病気の発症リスクは毛細血管力しだい 血めぐりをよくして毛細血管力を高めよう ハンドケア・フットケア＋生活改善がポイント 第2章　頭から足の先まで！　全身の血めぐり完全改善ケア 頭・顔・首のケア 肩・腕のケア お腹回りのケア 腰回りのケア 足のケア 第3章　気になる症状に効く！ハンドケア・フットケア ちょっとした不調に即効！ハンドケア・フットケア 頭痛 目の疲れ・耳鳴り 鼻の不快感 腕の筋肉痛 首のはり 肩こり 手足の冷え むくみ コラム　全身の血流を促進！不調知らずの「朝」の生活習慣 毎日のつらい症状を予防・改善！ハンドケア・フットケア 不眠 高血圧・低血圧 だるさ・疲れやすさ 食欲不振・胃痛 のぼせやすさ ひざの痛み 腰の痛み 関節痛 コラム　全身の血流を促進！不調知らずの「昼」の生活習慣 人にいえない悩みにも効く！ハンドケア・フットケア／ほおのたるみ シミ・シワ・肌荒れ 生理不順・生理痛 頻尿・膀胱炎 便秘 痔 水虫 コラム　全身の血流を促進！不調知らずの「夜」の生活習慣

1,540円

1週間でみるみる体調がよくなる！ 毛細血管を若返らせるハ…

【急増中！肌トラブル】 コロナ禍のアルコール消毒、マスクの使用で、肌トラブルに悩む人が増えました。 男性の美意識の向上、ケアグッズや化粧品の増加も見逃せません。 本書は、医学的に正しい、最新のスキンケアの方法をまとめました。 肌の本では、美肌、メイクとスキンケアなど、美容の本が多いですが、 それだけではなく不調のしくみや改善法も満載。本書は誰でも手に取れる肌の健康書です。 ★本書が目指すのは、うるおいたっぷりで、皮膚トラブルのない、健やかな肌。 ★研究と臨床で世界一位の皮膚科医が解説 ★どうしてシワやたるみができるの？なおせるの？ “健やかで美しい”肌をつくる最新科学をイラストと写真で徹底解説。 ★セラミド、水素、シルクパウダー、医学的に正しいスキンケアとは？ ★レーザー治療や脱毛なども、皮膚科医の観点で解説。 ★肌トラブルからアトピーなどの皮膚の病気まで。 　不調のしくみと改善法を解説。 【はじめにより】 本書は、皮膚の機能・皮膚病・美容法に関する 「正しい情報」を、わかりやすく選別してお伝えすることを基本理念としました。 科学的に明らかにされていないことを、無理に理論的に伝えることはしません。 本書を通じて『皮膚』について正しい知識を見直し、 皮膚に対するケアを少しずつ整えて、将来の皮膚の健康に備えてみませんか？ 1　皮膚のしくみとはたらき 2　肌の老化と不調のしくみ 3　誰でもできる毎日の肌ケア 4　肌の不調の対処法

1,650円

新しい皮膚の教科書　医学的に正しいケアと不調改善…

嫌な気持ちを引きずる悪い流れをリセットし、毎日がすっきりする。人生うまくいくちょっとした習慣がいっぱいつまった１冊！

880円

精神科医が教えるこじらせない心の休ませ方…

990円

毎日楽しく脳トレ＆認知症予防！脳活性ドリル150問（vo…

人類の進化のスピードより、ずっと速く進んでしまう時代に命がけで追いすがる「未来のイヴ」たちの記憶 ー中野信子(脳科学者・医学博士)推薦 痩せることがすべて、そんな生き方もあっていい。居場所なき少数派のためのサンクチュアリがここにある。 健康至上主義的現代の奇書にして、食と性が大混乱をきたした新たな時代のバイブル。 摂食障害。この病気はときに「緩慢なる自殺」だともいわれます。それはたしかに、ひとつの傾向を言い当てているでしょう。食事を制限したり、排出したりして、どんどん痩せていく、あるいは、痩せすぎで居続けようとする場合はもとより、たとえ痩せていなくても、嘔吐や下剤への依存がひどい場合などは、自ら死に近づこうとしているように見えてもおかしくはありません。 しかし、こんな見方もできます。 痩せ姫は「死なない」ために、病んでいるのではないかと。 今すぐにでも死んでしまいたいほど、つらい状況のなかで、なんとか生き延びるために「痩せること」を選んでいる、というところもあると思うのです。(「まえがき」より) ダイエットやストレスが高じて摂食障害になってしまった女性たち。 摂食障害に苦しむ女性の「生」を著者は30年余り見つめてきました。彼女たちの「生きづらさの正体」とは何か?また「それでも細さにこだわる理由」とは何か?現代の女性たちが「細さ」にこだわりつつ、欲望を空回りさせていってしまう根源的な理由を著者は見極めようとしてきました。 痩せ姫たちが集うブログのなかで、摂食障害の女性に「生」を優先しがちな処方箋しか示しえない現代の医療や文明観に対しても著者は鋭く疑義を呈しつづけています。 生命尊重だけではない、人それぞれがもつ守るべきもの、あるいは生きるに値するものとは何かを著者は「痩せ姫」たちとの交流をとおして30年余り考え続けてきた、その軌跡が本書です。

2,420円

瘦せ姫

ご好評に応え待望の毎月刊行化！パズル誌の中でも特に人気の高い漢字系の問題に特化した「毎日脳活シリーズ」第13巻。漢字の部首や書き順を問うもの、熟語を問うもの、見るだけでスッと解けるもの、じっくり時間をかけて徐々に答えを導き出すものなど、漢字好きにはたまらない多彩な問題を網羅。また、巻頭特集では漢字検定1級に合格した漢字好きの女優、宮崎美子さんのインタビュー及び宮崎さん出題の楽しくて頭を使う漢字問題を収録。

1,375円

毎日脳活スペシャル　漢字脳活ひらめきパズル13…

30代に入ってから、顔のシワやたるみが気になりだした。 首が太く短くなった。 そんな人は、首にある「胸鎖乳突筋」という筋肉が固くなっています。 この筋肉をほぐすことで、血流やリンパの流れがよくなり、シワやたるみは薄くなっていきます。さらに、ツボ・経絡、筋肉の深層部までアプローチすることで、より高い効果を生み出します。 そんなメソッドを編み出したのが、アベシスターです。女優やモデルが撮影前に訪れ、小顔になって帰っていく、驚きのメソッドを今回書籍化しました。 8つのマッサージを中心に、写真図解で解説しています。 じつは胸鎖乳突筋をもむことで、顔が若返るだけでなく、姿勢がよくなる、バストアップ、自律神経がととのうなど、さまざまな全身の変化も見込めます。 本書ではさらに効果を高める、悩み別フェイスマッサージや、頭ほぐしも紹介。 多くの女性の願いをかなえる1冊です。 きれいな人は首がきれい／「胸鎖乳突筋をケアすれば　首が整い、顔が若返る／簡単にできるシンプルケアで若さを取り戻す！　ほか　 PART1　たるまない首、若返る顔のひみつ　 PART2　首・あご・ほおを引き上げる　胸鎖乳突筋ほぐし PART3　もっと若返る　顔のマッサージ　 PART4　みるみるすっきりする　頭ほぐし

1,430円

首からケアする経絡リンパ 胸鎖乳突筋をもめば、一瞬で顔が…

森田療法の創始者である森田正馬から森田療法を直伝された宇佐玄雄の子で、精神科医・森田療法家であり、2015年まで京都・三聖病院で治療していた、宇佐晋一が「森田療法」の精神療法の心得をエッセイとして読者に届ける本です。 第一章では、森田療法を考案した森田正馬の「あるがまま」とは何か。また、森田療法という精神療法において、なぜ薬がいらなかったのか。医師と患者も共に修養者として同じ目標を持つことこそが精神療法の神髄であることを解説します。 第二章では、学会の本に寄稿された内容を基に、森田療法家の宇佐玄雄・宇佐晋一親子の人生と著作を基に解説しています。 第三章では、著者が病院長であった三聖病院に入院した患者の退院までの日記をとおして、患者が全治する経緯を紹介、全治とはどのような状態であるのかを掲載します。 第一章　修養をめぐる新鮮な課題 第二章　森田療法と宗教の接点 第三章　特別寄稿　宇佐玄雄・宇佐晋一を《読む》　東京慈恵会医科大学　名誉教授　中村敬 第四章　高〇昭〇氏の入院日記

1,870円

不安と緊張に悩む人のための 心の講話と全治の道 -森田療…

死とは、長い過程であって特定の瞬間ではないーー人生の最終段階と、それにともなう不安・怒り・恐怖・希望・・・・・・。二百人にのぼる患者に寄り添い、直接聞きとった“死に至る”人間の心の動きを研究した、画期的な書。

1,210円

死ぬ瞬間

「がん」という病気の正しい理解と、いかに向き合うべきかを専門医と共に語り合う。「予防・検診」「情報の活用」「病院選び・治療法・療養生活」「がんとの向き合い方」などについて、「医学の知識」「仏法の智慧」の両面から光を当て、「生命の世紀」「健康の世紀」を探求。『大白蓮華』連載の好評誌上座談会を書籍化。 はじめに 1 総論 2 予防・検診について 3 治療について(上) 情報の活用・医療者との関係 4 治療について(下) 病院選び・治療法・療養生活 5 がんとの向き合い方(上) 　「今、生きているという、その不思議さを大切に」／ほか 6 がんとの向き合い方(中) 　「地涌の無窮の生命力を自他共に現していく」／ほか 7 がんとの向き合い方(下) 　　あらゆる苦悩の意味を深く捉え直していく／ほか 8 質問編(上) 　　がんと年齢／ほか 9 質問編(中) 　　病院選びのために／ほか 　 10 質問編(下) 　　早期からの緩和ケア／ほか がん情報　参考サイト一覧 用語解説

990円

知っておきたい がんの話…

きれいに痩せたい。毎日元気で明るく過ごしたい。身も心もすっきりしたい。そんな悩みをまるっと解消する２０のポーズと生活習慣。

1,430円

魔法のヨガ

薬に頼らない下げ方がこんなに！ 「高血圧」は日本の患者数が4000万人以上とも推計される国民病です。 多くの人にとって降圧剤を飲み続ける暮らしが当たり前になっていますが、その現状に危機感を持つ医師、薬剤師らが、薬に頼りすぎずに自力で血圧を下げる方法を指南します。 主な内容 ●薬を飲まずに血圧を50下げる カリスマ薬剤師の降圧ストレッチ ●超カンタン「8秒ジャンプ」で血圧も体重もこんなに落とせた ●1日たった12分「タオルを握るだけ」で数値がみるみる下がるなんて ●服用している薬をチェック！飲んだら血圧が上がる薬94種リスト ●降圧剤と一緒に飲んだら危ない「別の薬」「サプリ」「健康食品」 ●24時間測定「ミスター血圧」の日常生活の裏技25 ●最新AI活用「住むだけで血圧が下がる家」の仕組み ●胃バリウム、脳ドック…医者が受けない健康診断 ●降圧剤、糖尿病治療薬、高コレステロール薬…名医が飲まない薬 全リスト ●がん、心筋梗塞、肩・ひざの痛みも…死ぬまで絶好調になる健康の裏技262 ●長生きする人 早死にする人 意外すぎる境界線 【特別付録】毎日測って記録するだけで数値を下げる「最強の血圧手帳2023」 【編集担当からのおすすめ情報】 簡単にできる生活習慣の見直しや毎日少しの時間でできるストレッチの方法などをわかりやすい図解とともに解説していきます。処方薬のリスクや最新のAI（人工知能）を活用した取り組みまで、幅広い情報をお届けする1冊です。

999円

週刊ポストGOLD 血圧を自力で下げる…

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血糖値を下げるお得技ベストセレクション　よりぬきお得版…

自閉症・発達障害は、その原因がまだ判明していないこともあって、症状の飛躍的な改善はできない病気とされてきました。病気を治す根本的な治療法がなかったため、“対症療法”でしのぐしかなかったのです。 しかし、いま、その状況は劇的に変わりつつあります。 「幹細胞治療が、自閉症や発達障害にも効果がある」 そのことが、医学的に証明され始めたからです。 幹細胞治療は、いま話題の再生医療の仲間です。 小児の自閉症や発達障害に対する幹細胞治療は、現在、世界中で行われています。そして、治療の結果、数多くのお子さんが改善しており、その効果を証明する論文が世界中の研究者によって発表されています。幹細胞治療に効果があるということは、サイエンス（科学）によって実証されているのです。 民間施設としては小児の幹細胞治療で最多の症例数を誇る現役医師が、幹細胞治療の仕組みをやさしく解説。 体への負担が少なく、副作用もない。施術を受けたその日に帰ることができる、無限の可能性を秘めたいま注目の幹細胞治療の実際を、サイエンスの立場から余すところなくお伝えします。

1,760円

「幹細胞治療」で自閉症・発達障害は改善する…

第1章　なぜ欧米エリートの歯は美しいのか 教養、育ち、品格、清潔感、自己管理力ーー「歯」は口ほどにものを言う………00 スペシャルコラム　矯正の専門医が教える子どもの矯正の正しい知識 インタビューー出井伸之・　 第2章　歯があなたの寿命を左右する！ 最新科学で続々判明、歯が全身の健康を大きく左右していた コラム　がん予防も歯科検診で！　歯医者でみつかる怖いがん 第3章　日本人の8割が感染！　「歯周病」こそ格差社会の象徴 ギネスブックも認定！世界で最も患者数の多い病気＝歯周病 スペシャルインタビュー 僕が真剣に歯周病と口臭予防の啓発活動に取り組む理由　　堀江貴文 第4章　教養と育ちを映す虫歯の数 虫歯の正体ーーおとなの虫歯は子ども時代の虫歯の再発 （コラム2）すぐ削ろうとする歯医者は避けよう 第5章　世界で悪評、「日本人の口臭」の解消法 「口が臭い」それだけで二流の烙印 第6章　最新歯学が解明　世間に氾濫するインチキ歯科情報を一刀両断！

1,760円

東京医科歯科大学を首席卒業した名医が教える 世界の一流は…

「アレ? あの人なんて名前だっけ」 「最近なんとなくぼんやりする気がするなあ」 「買い物に来たのに何を買おうとしたのか忘れちゃった!」というような経験はありませんか? じつはそれ、記憶力が衰えているサインなのです。 加齢などによって衰えた記憶力は、生活習慣の改善だけでは回復しません。 そんなときの一助となるのが本誌です! 本誌では、記憶のプロセスである「記銘」(覚える)、「保持」(忘れない)、「想起」(思い出す)のそれぞれを強化。 1分間で記憶力を向上させるドリルです! 【このドリルの3つの特徴】 (1) 記憶のプロセスを鍛える問題 STEP(1)は「記銘」(覚える)、STEP(2)は「保持」(忘れない)、STEP(3) は「想起」(思い出す)と、記憶のプロセスごとに問題を用意しています。自分の課題となる部分を集中的に解いて強化していってもいいでしょう。 (2) 楽しく解けるクイズやパズル 「ただ覚えるだけ」という勉強のような問題では、意欲がわきません。楽しんで解けるようなクイズやパズルなどをチョイスしています。 (3) ちょうどいい難易度 あまり難しすぎると、やる気がそがれてしまいます。しかし、簡単すぎても効果はありません。実際に複数人であらかじめ問題を解いて、難しすぎず簡単すぎない難易度に調整してあります。

1,100円

「アレ? なんだっけ」を改善! 記憶力が劇的に上がる1分…

＜カサンドラ症候群とは…＞ 発達障害特性のあるパートナーと安定的な関係を築くことの困難を感じている人々が抱える重いストレスを原因とする、身体的・精神的症状のこと。 本作は実際に「カサンドラ」状態になった妻アゴ山さんが苦悩し、夫と離婚するまでを赤裸々に描いたコミックエッセイ。 可愛らしい絵柄で作画を担当するのは、鳥頭ゆば（『顔で選んだダンナはモラハラの塊でした』KADOKAWA等)さん。 カサンドラ症候群専門カウンセラー真行結子先生との書籍限定特別対談「カサンドラ症候群への対処法と夫婦の幸せのあり方」を収録！ プロローグ 第一章　出会い・結婚・出産 　1話　仏のような人 　2話　不安 　3話　動じない 　4話　お父さん 第二章　子どもの成長との向き合い方 　5話　奇妙な違和感 　6話　パパに懐かない 　7話　手紙 　8話　宇宙人 第三章　暗い日々 　9話　話せば伝わる？ 　10話　決められない男、ついに爆発 　11話　ペットに関する悲しかったこと 　12話　伝えられない 　13話　夫は発達障害？ 　14話　悩み、そして思考停止 　15話　母の日の涙 　16話　病んでいく 　17話　わかってもらえないという苦しみ 　18話　虚無 　19話　選択肢 第四章　カサンドラ症候群を知り離婚するまで 　20話　カサンドラ症候群 　21話　手紙に込める思い 　22話　ユーマの提案 　23話　終わり 　24話　その後 　25話　欲しかったもの ＜カサンドラ症候群専門カウンセラー真行結子先生と特別対談＞ カサンドラ症候群への対処法と夫婦の幸せのあり方 エピローグ

1,320円

夫と心が通わない カサンドラ症候群で笑えなくなった私が離…

のべ一万人の親子の発達障害を救ってきたビジョントレーナー小松佳弘氏、待望の大人向けビジョントレーニング本！ 1章・ビジョントレーニングで高められる7つのサバイバル力 2章・サバイバル力を高める7つのビジョントレーニング 3章・あなたの生きづらさは「眼」が原因かもしれない 4章・「視機能」を鍛えれば、いまよりもっと生きやすくなる 5章・ビジョントレーニング基礎編／まずは「眼の現在位置」を確認しよう 6章・ビジョントレーニング応用編／1日5分！視機能を鍛えるビジョントレーニング

1,760円

1日5分！大人の発達障害を科学的に改善するビジョントレー…

私たちは、自分自身の身体に手を当て、撫でさすり、皮膚を手で刺激することで感覚を覚醒させ、「体」を「心」へとつなげ、さらには「頭」と「心」をつなげようと無意識のうちにしているのである。「手当て」の原点は、人間が自然にしている、手を使って全体のつながりを回復させようとする行為にある。（本文より）自分の体にふれ、他人とふれあうことが、心と体のバランスを取り戻し、心身を健康にするために最も有効である。痛み、疲労、不安、抑うつ、PTSD、高血圧、孤独感……現代人の心身の不調は「手」で癒せる！ ＜目次より＞ 1章　手の治す力、癒す力 2章　手は第二の脳 3章　手を当てるとなぜ心身が癒えるのか 4章　「ふれあい」が深い絆をつくる エピローグ　手の力で人はよみがえる 1章　手の治す力、癒す力 2章　手は第二の脳 3章　手を当てるとなぜ心身が癒えるのか 4章　「ふれあい」が深い絆をつくる エピローグ　手の力で人はよみがえる

748円

文庫 手の治癒力

わが子が摂食障害と診断された，食べて体重を増やして欲しい，親のせいだと責められる……。そんなとき，家族はどうすればいい？　摂食障害の家族会ポコ・ア・ポコ、20年の歴史から生まれた「家族による家族のための回復支援ブック」。家族が実体験から学んだ，回復と成長を応援するための知恵と工夫が詰まっています。家族会に参加するように本書を読めば、摂食障害で苦しむわが子を支えるためのヒントがきっと見つかるはずです。

1,320円

家族ができる摂食障害の回復支援…

身体的、心理的にいたみを持つ人たちの語りを、どのように聞けばいいのか？　生きていくなかで出会う苦しみや死と、どう向き合えばいいのか？　エビデンス重視の現代医療に警鐘を鳴らし、患者一人ひとりの物語に耳を傾けながら治療を行う緩和ケア医と、多くの吃音当事者に話を聞いてきたノンフィクション作家が、人のいたみ、そして自分自身のいたみを巡って言葉を交わした対話の記録。 はじめに 　身体の問題と心の問題は切り離せない 　エビデンスからこぼれ落ちるもの 　いたみを抱えた人の話を聞く 第一章　岸本先生はどのように話を聞いてきたか 　ただ、そばにいること 　この人の思いを全然わかっていなかった 　しっかりかかわれたら、しっかり別れることができる 　患者とのやり取りを外から見つめる目を持つ 第二章　話を聞く方法について 　意識水準を下げて聞く 　葛藤を抱える 　まずは聞く。そして考える 　医療の現場での話の聞き方の問題点 　治療構造について 第三章　夢によって開かれた心理学への扉 　学生時代に夢があふれ出した 　幼いころから死が怖かった 　医学的な観点だけからは見えてこないことがある 　山中康裕先生からの学び 　身体イメージが話の中に紛れてくる 第四章　現代の医療について 　脳科学的に見直されつつある夢の意味 　せん妄の捉え方から見える医療の問題 　「鎮静」に関する懸念について 　できることはすべてやった、と本当に言えるか 　エビデンスが切り捨てるもの 　「エビデンス」の本来の姿 　「死」と向き合わない緩和ケア 　緩和医療が個からエビデンスに向かう理由 　これからの医療のあり方について 第五章　いたみを抱えた人の話を聞くことについて 　死とどう向き合うか 　死を迎えるときの時間体験 　キューブラー=ロスが遺したもの 　「傷ついた治療者」として 　病の先にありうる「幸福感」 　苦しみがあるからこそ おわりに　近藤雄生 　人間を人間たらしめるもの 　ともに明日へと踏み出すために おわりに　岸本寛史 参考文献

1,870円

いたみを抱えた人の話を聞く…

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