令和７年７月７日、世界初！医療従事者向け個性心理學専門書爆誕！人間関係のストレスが解消。職場の環境もガラッと変わる！

1,760円

すべての医療従事者のための個性心理學…

「食品成分表」ではわからない、揚げ物の吸油率、下処理や調理後に実際に口に入る塩分量、調理後の肉の脂質やエネルギーの変化などの栄養価計算に不可欠なデータが満載。 さらに乾物の戻し率や材料の下処理の方法、調理によるビタミンの変化など、調理や栄養に関するデータを集めました。 栄養学・調理学を学ぶ方に必携の1冊です。

2,200円

調理のためのベーシックデータ 第6版…

疲れやすい、だるい、食欲がない、 よく眠れない、手足がむくむ… その不調、肝臓が原因かもしれません。 肝臓は「沈黙の臓器」。 脂肪肝 → 肝炎 → 肝硬変 → 肝がんへと、気づかないうちに、 病気が静かに進行していることも… 肝臓にダメージを与えるのは、お酒だけではありません。 ウイルス、肥満、薬の過剰摂取、不規則な生活習慣、そしてストレスなど。これらの要因は、肝臓の機能低下や肝臓病のリスクを高めます。 いつの間にか溜まってしまった肝臓へのダメージに、気づいた今が分かれ道。 今日からできる「肝臓のリセット習慣」を多方面から紹介します。

1,232円

「肝臓にいいこと」、ぜんぶ集めました。…

中高年になって、「物忘れが増えた」「会話の内容が頭に入ってこない、」「気持ちを言葉で表現するのが苦手になった」と感じることはありませんか？ 「音読」には、記憶力アップ、認知症予防、飲み込む筋力がアップ、誤嚥を防ぐ……など、たくさんの効果があります。 本書では、「桃太郎」「北風と太陽」「裸の王様」「笠地蔵」など、なつかしい昔話・童話を楽しいイラストとともに31話掲載。 読みやすい大きな文字と180度ひらく製本で、使いやすさにもこだわりました。一人時間の趣味にも、家族やお孫さんとの団らんの時間にも、グループホームでのレクリエーションにもおすすめです。 ケアマネージャーからの認知症予防のポイント、早口言葉や回文などのコラムも充実。ぜひ本書で楽しみながら音読学習の効果を実感してください。 【本書に掲載されている童謡・唱歌】 肉をくわえた犬／大きなかぶ／おむすびころりん／ウサギとカメ／わらしべ長者／裸の王様／笠地蔵／金のオノ銀のオノ／桃太郎／あかずきんちゃん／ネコがネズミをおいかけるわけ／アリとキリギリス／花咲かじじい／みにくいアヒルの子／鶴の恩返し／マッチ売りの少女／子育てゆうれい／幸福な王子／浦島太郎／カエルの王様／かぐや姫／北風と太陽／にんぎょ姫／ネズミの相撲／オオカミ少年／猿カニ合戦／三匹の子ぶた／おじいさんとひょうたん／天国と地獄／テングの相撲／金の糸と虹 コラム 早口言葉と回文 できるケアマネ　やさしヨーコの「コレやってみて！」 【著者プロフィール】大原英樹 書籍編集プロデューサー、作家、絶景写真家、陶芸家。編集者、著者として、児童書、絵本、折り紙や切り紙の手芸本、中高年向けの脳トレ本の執筆、編集を手掛ける。

1,320円

一日一話声に出す脳トレ【なつかし昔話・童話】…

婦人病・生理痛を13年間でのべ2万人を治癒させた中医かっさ師が、自分で子宮筋腫を小さくする方法を教える。 　著者の治療院には、2022年春頃から、婦人科の調整のために全国から来院する患者さんが増え始めた。現在では半数以上が奈良県外から、7割以上が婦人科治療目的で来院している。 　主な病名としては子宮筋腫、子宮腺筋症、子宮内膜症、機能性月経困難症。症状としては生理不順、生理痛、過多月経、無月経、過長月経、血の塊が挙げられる。 　このように婦人科系疾患で悩んでいる方は多くいるが、それらは中医かっさで驚くほど改善することができる。まずやるべきは、三臓（肝臓、脾臓、腎臓）を整え、応戦できる肉体を手に入れること。その方法をこの一冊にまとめ、公開した。既存の西洋医療ではなかなか改善せず、婦人病に悩む多くの女性にとって希望となる書である。 第1章　すべての女性疾患の元を正す三臓法師（肝臓、脾臓、腎臓） 　1　現代人の三臓（肝臓、脾臓、腎臓）は乱れ切っている 　2　滞った気の流れを回復してくれる肝臓さん 　3　胎児、血液、体液をホールドし、栄養豊富な血液を生成する脾臓さん 　4　温まることで排卵痛、生理痛をなくし、むくみを取る腎臓さん 第2章　どんどん大きくなる子宮筋腫をどうにかしたい！ 　1　周りの臓器を押し潰し、癒着する子宮筋腫のおそろしさ。 　2　気滞タイプの子宮筋腫 　3　血瘀タイプの子宮筋腫 　4　痰濁タイプの子宮筋腫 第3章　子宮筋腫を小さくする生活習慣 　1　子宮筋腫を小さくする食生活 　2　摂らないほうが良い食品 　3　たかが咀嚼、されど咀嚼 　4　m RNAコロナワクチンと子宮筋腫 　5　温活を日常に取り入れ、習慣化する。 6　睡眠の時間帯が筋腫の大きさを左右する 　7　その性格が子宮筋腫を大きくする⁈ 第4章 セルフ中医かっさと中医アロマ療法で子宮筋腫を小さく 　1　中国六千年の歴史が生み出した世界最古の治療 　2　中医アロマ 　3　中医かっさセルフケア 第5章　婦人科病の本当の原因と根本的治療法 　1　40歳を超えても妊娠を諦めないで！ 　　　-肝臓・脾臓・腎臓を整えラストチャンスを掴もうー 　2　乳がんの本当の原因と予防と根本治療 　3　子宮体がん・子宮頸がんの本当の原因と解決方法 　4　更年期障害の中医学的治療 第6章 中医かっさを用いた奇跡の治療事例 　1　気象病・天気痛を解消し、雨降り前でも頭痛知らず。 　2　聴覚を失うかもしれない突発性難聴の恐怖からの解放 　3　アトピーの痒みで寝ている間に体中を掻きむしることなく快適に迎える朝 　4　鼻茸が消え、手術をキャンセルした慢性副鼻腔炎治療

1,540円

子宮筋腫はセルフ中医かっさで 驚くほど小さくなる…

腎機能を維持するための基本は「食事」「運動」「生活習慣」。 つまりは毎日の生活の見直しと積み重ね。 おいしく食べられる解毒スープ、腎臓が喜ぶ呼吸法、隠れた要因“歯周病”撃退する歯磨きなど、腎臓を元気にするセルフケアを専門家が紹介。

1,650円

腎機能 100年もたせる強化術…

〜全国からうわさを聞きつけて人々が学びに来る、あの丹田呼吸法が本になりました！〜 1日2万回行うとされる呼吸(大人の場合)を、 毎朝3分、丹田呼吸に変えるだけで「疲れにくい体」「病気になりにくい体」に! 丹田を意識して呼吸することによって、脳が活性化され、 認知症予防の効果や、集中力、ひらめき力もアップ。 また、心が前向きに整えられ、感情に振り回されなくなります。 丹田呼吸の効果を高めるための「丹田フラダンス」や、 肩こり、ひざ痛などの目的に合わせた「呼吸法ストレッチ」なども紹介。 様々なストレスや生活習慣によって慢性的に酸素不足が指摘されている現代人。 道具や準備も必要なく、呼吸を変えるだけで、酸素を体の隅々に行きわたらせる。 今すぐに始められる健康法、丹田呼吸で、元気な体と心を手に入れてください。 始めたその日から効果を感じるはずです！ 丹田を意識して呼吸をすることによって様々な健康効果が期待できます。 ・肩こり、腰痛、ひざ痛などの「痛み」が消える ・ 冷え性、肌荒れ、生理痛、子宮筋腫、うっかり尿漏れ、便秘、花粉症、高血圧、高血糖など、さまざまな不調が改善、解消される ・ウエスト周りが引き締まるなど、体型がスッキリする ・リラックスでき、安眠できる ・脳が活性化され、認知症予防にもなる ・集中力、ひらめき力もアップする ・心が前向きに整えられ、感情に振り回されなくなる　などなど ※どれも実際に寄せられた感想、検査結果によるものです

2,970円

毎朝3分の丹田呼吸で体も心も元気になる【特別版】(ダウン…

本書は2018年にイギリスで出版され、 世界の運動療法指導者に大きな影響を与えた 『Spinal Asymmetry and Scoliosis』の邦訳版です。 脊柱側弯症は脊椎が側方や後方にねじれるように弯曲する疾患です。 背部の痛みだけではなく、進行すれば心肺機能の低下など、 QOL（生活の質）に深刻な影響を及ぼします。 装具療法や手術後も痛みや機能的な問題が改善せず、 悩みを抱え続けるクライアントに対し、 運動療法指導者はどう寄り添うべきか。 その解決策を本書で提示します。 著者は世界的に活躍する理学療法士であり、 熟練のピラティス指導者でもあります。 長年の臨床経験から導き出したメソッドによって 多くの脊柱側弯症患者の改善に携わってきました。 本書では主にピラティス指導者を対象に、 脊柱側弯症に伴う身体の非対称性をどのように評価し、 指導へつなげていくかについてまとめました。 脊椎や骨盤に非対称性を有する患者に対し、 安全かつ体系的に指導法を習得できるよう、 段階的なエクササイズプログラムを豊富な図と写真で詳説します。 そして成長期の子どもから高齢者まで、 年齢や状態に応じた個別アプローチの重要性、 指導者としての実践範囲を明確にする視点を重視し、 解剖学的根拠に基づき深く掘り下げています。 本書で得られる知見はピラティス指導者の専門知識をアップデートし、 臨床の現場に立つ理学療法士にとっても 新たな視点を与える一助となるでしょう。 脊柱側弯症に悩む人々を改善へと導くために 本書を参考にしていただきたいと思います。 【目次】 第1章　イントロダクション 第2章　脊柱側弯症チーム 第3章　影響力になること ：ピラティスのインストラクターが脊柱側弯症のケアにおいて特別な位置を占める方法 第4章　脊柱側弯症の原因を調べる 第5章　医療分野からの学習：診断、分類 第6章　主な概念：参照のフレームワーク 第7章　評価：パターンを特定する 第8章　基礎を築く：初期教育、組織、調整 第9章　パターンを崩す: モーションはローションである 第10章　パターンの修正 第11章　パターンを修正する：日常生活に”3つのE”を取り入れる 第12章　個人向けのプログラミング: パターンを超えて 第13章　要旨と締めくくりの言葉 第1章　イントロダクション 第2章　脊柱側弯症チーム 第3章　影響力になること ：ピラティスのインストラクターが脊柱側弯症のケアにおいて特別な位置を占める方法 第4章　脊柱側弯症の原因を調べる 第5章　医療分野からの学習：診断、分類 第6章　主な概念：参照のフレームワーク 第7章　評価：パターンを特定する 第8章　基礎を築く：初期教育、組織、調整 第9章　パターンを崩す: モーションはローションである 第10章　パターンの修正 第11章　パターンを修正する：日常生活に”3つのE”を取り入れる 第12章　個人向けのプログラミング: パターンを超えて 第13章　要旨と締めくくりの言葉

5,830円

脊椎の非対称性と脊柱側弯症…

諦めないで！ あなたに合った方法で、「尿もれの悩み」を改善しましょう。 誰にでも起こる尿もれの悩み。仕方がないと諦めないで！ 尿もれのタイプによって対策や治療法が異なるので、自分の尿トラブルのタイプを知ることが大切です。 次に、自分でできる「骨盤底筋トレーニング」や生活習慣の改善を、3か月間行ってみてください。これらを実践することで、尿もれや尿トラブルが改善する人も少なくないと思います。 自分でできる対策や生活習慣の改善を行っても効果がみられない場合や、日常生活に支障をきたすほど困っている場合には、医療機関を受診して医師に相談しましょう。手術を受けることで根治が期待できるタイプもあります。 あなたに合った対策や治療法を本書で見つけて、ぜひ改善してください。 プロローグ　太めでも歳をとっていても、尿トラブルは改善できます 第1章　タイプ別　自分の尿トラブルの原因を知りましょう タイプ1　せきや運動をすると尿がもれる　腹圧性尿失禁 タイプ2　我慢できない尿意が急に起こる　過活動膀胱・切迫性尿失禁 タイプ3　腹圧性と切迫性が重なっている　混合性尿失禁 タイプ4　夜、1回以上トイレに行く　夜間頻尿 タイプ5　股の異物感と尿トラブルが起こる　骨盤臓器脱 タイプ6　尿が出しにくい、勢いが弱い　低活動膀胱 コラム　尿トラブルの原因を“ 見える化”。排尿日誌をつけてみましょう 排尿日誌　※コピーしてお使いください 第2章　まずは“自分で改善”　トレーニングと生活の工夫 骨盤底筋トレーニング【基礎知識】【準備】【基本の動き】【応用】【実践】 膀胱訓練　尿を我慢して膀胱の容量を増やしましょう ほか 第3章　恥ずかしがらずに受診しましょう　タイプ別の治療法 腹圧性尿失禁の治療 過活動膀胱・切迫性尿失禁の治療 夜間頻尿の治療 骨盤臓器脱の治療 低活動膀胱の治療 細菌性膀胱炎の治療 間質性膀胱炎の治療

1,430円

女性の尿もれ、尿トラブル…

『大白蓮華』好評誌上座談会の書籍化、第2弾。 現代社会が抱えるメンタルヘルス（こころの健康）という重要テーマを、医学と仏法の両面から丁寧に解説。 睡眠障害、不安障害、うつ病、摂食障害、強迫性障害などの病をはじめ、愛着、依存症、自己肯定感、マタニティーブルー・産後うつといったテーマも含めて、早期発見から治療、家族のサポートまで、メンタルヘルスをめぐる諸問題を包括的に扱う。専門的な医学知識と温かい人間的視点が融合した内容で、当事者やその家族、支援者にとって心の支えとなる実用書になっている。 【連載に寄せられた声：「はじめに」から】 「読み終わった後、希望にあふれ、元気が湧き、心から安心できました」 「『冬は必ず春となる』--同じ悩みを抱える人に少しでも寄り添える自分になります」 はじめに 序　章　「メンタルヘルス」の理解のために 第1章　「こころの病気」と向き合う 第2章　早期発見・初期サインについて 第3章　受診についてーー病院選び・医療者との関係など 第4章　診断・治療について 　　　　　「こころの病気」の種類など 　　　　　「こころの病気」の治療法など 第5章　回復について 第6章　家族・友人のサポートについて 　　　　　つながりの重要性など 　　　　　「励まし」とは 第7章　質問編 　　　　　1「誤解」を「理解」へ 　　　　　2 予防・早期発見・初期サインなど 　　　　　3 受診・診断・治療など 　　　　　4 回復・休養・復帰など 　　　　　5 公的な支援など 　　　　　6 家族・友人のサポートなど 終　章　「生命の尊厳」が輝く時代へ 　　　　　「若者の生きづらさ」を考える 　　　　　ありのままに生きていく 　　　　　誰もが無限の可能性を持つ存在 コラム1「こころの病気」は遺伝するのか？ コラム2 愛着（アタッチメント） コラム3 依存症 コラム4 産前・産後のメンタルヘルス コラム5 自己肯定感 索引

1,320円

知っておきたいメンタルヘルスの話…

【病気との境界は？】 病的な状態を示す「依存」は、さまざまな対象に生じます。 スマホ依存の問題は、「スマホを使ってすること」への依存ととらえられます。ゲームであったり、SNSであったり、オンラインカジノを含めたギャンブルであったりと、していることは人それぞれです。 WHO（世界保健機関）は、ゲームへの依存を「ゲーム行動症」という病気として認定し、最新の国際疾病分類（ICD─11）に収載しています。ギャンブルに関しても「ギャンブル行動症」として、正式な病気と認められています。 スマホの利用は、こうした病的な状態の入り口になることもありますが、なにかひとつに特定しにくい、いくつもの「していること」が重なり、スマホ依存と表現するしかないような状態になっている人もいます。 本書では、だれもが陥りやすいものだからこそ知っておきたい、スマホ依存の実態と予防のしかた、抜け出し方を解説します。 【本書の内容構成】 1　スマホが「依存」をつくりだす 2　「病気」との境界はどこにある？ 3　深みにはまる前にできること 4　専門的な治療・対応が必要なとき

1,760円

スマホ依存がわかる本　ゲーム、ギャンブル、SNS依存から…

いびき、喘息、ストレス……現代人の不調を治すカギは「鼻呼吸」にあった！　著者自らも実験した、話題のポピュラーサイエンス

1,408円

心と体を整える最強の呼吸…

高齢者の2割には病気がないことを知っていますか？ 今から備えればまだ間に合うかもしれません。 日本人の平均寿命は男性が約81歳、女性は約87歳。 でも、元気に自立した生活を送ることができる期間である「健康寿命」は、男性なら約72歳、女性なら約75歳と報告されています。 日本人は最後の約10年を、支援や介護を受けて生きているのです。 ・65歳以上の約10人に1人は車椅子か寝たきり ・65歳以上の約5人の1人は認知症 ・65歳以上の約3人に1人は5種類以上の薬を毎日飲んでいる ・65歳の約5人の4人は、少なくとも1つ以上の慢性疾患を持つ ・死に直面している人の約10人中7人は自分で意思決定ができない これらの現実をどうしたら変えられるか、最後の10年を人の助けを借りず健康に暮らすためにはどうしたらよいのか、その答えとなるのが「5つのM」。 カナダおよび米国老年医学会が提唱し、「老年医学」の世界最高峰の病院が、高齢者診療の絶対的指針としているものです。 【5つのM】 Mobility　--からだ Mind　--こころ Multicomplexity　--よぼう Medications　--くすり Matters Most to Me　--いきがい ニューヨーク在住の専門医が、この「5つのM」を、質の高い科学的エビデンスにのみ基づいて徹底解説。 病気がなく歩ける「最高の老後」を送るために、若いうちからできることすべてを考えていきます。

1,980円

最高の老後　「死ぬまで元気」を実現する5つのM…

心の病とは、そして本当の「やさしさ」とは何か？ 統合失調症の治療と探究、阪神・淡路大震災における被災者の心のケアなど、常に苦しむ人の心に寄り添い続けた精神科医・中井久夫。やさしさと同時に鋭い知性と深い教養を備えた彼は、優れた文筆家でもあり、臨床の現場にあって思索したことを多彩な文章で綴った。 その著作を通して中井久夫を師と仰ぐ斎藤環氏が、選りすぐりの論文・エッセイを紐解き、そこに込められた独創的な文化論や社会のあり方に対する深い洞察を丁寧に解説する。 大好評を博した「NHK100分de名著 中井久夫スペシャル」の番組テキストに、後期の代表作『徴候・記憶・外傷』を読み解く書き下ろし新章を加えた決定版！ 第1章：「心の生ぶ毛」を守り育てるーー『最終講義』 第2章：「病」は能力であるーー『分裂病と人類』 第3章：多層的な文化が「病」を包むーー『治療文化論』 第4章：精神科医が読み解く「昭和」と「戦争」--「『昭和を送る」「戦争と平和　ある観察」 第5章：「記憶」がひらく新たな枠組みーー『徴候・記憶・外傷』 第1章：「心の生ぶ毛」を守り育てるーー『最終講義』 第2章：「病」は能力であるーー『分裂病と人類』 第3章：多層的な文化が「病」を包むーー『治療文化論』 第4章：精神科医が読み解く「昭和」と「戦争」--「『昭和を送る」「戦争と平和　ある観察」 第5章：「記憶」がひらく新たな枠組みーー『徴候・記憶・外傷』

1,100円

別冊NHK100分de名著　集中講義　中井久夫…

生活習慣病、不眠、腎臓病、肝臓病、筋力低下、認知症、がん…… 年をとると、どうしても出てくる健康への悩みと不安。この本で丸ごと解決！ 「いつもどこかしら調子が悪くて、毎日がつらい」 「最近、年をとったなと感じることが多くなった」 「これから、大病を患わないか、本当に不安」 と感じている方に、ぜひ読んでほしい1冊です。 60代、70代、80代、90代…… 年代が上になればなるほど、病気がちでいつもしんどそうな人と 毎日を元気に楽しそうに過ごす人の二極化が激しくなっているように感じます。 この「健康格差」は、どうして起こるのか？ この疑問に、日々、訪問診療で高齢の方々と向き合いながら、 登録者数75万人超えのYouTubeチャンネル、 「ドクターハッシー/内科医 橋本将吉」で健康情報をわかりやすく、 発信し続けている「橋本将吉（ハシモトマサヨシ）」先生が答えます。 ポイントは、 「運搬力」「回復力」「解毒力」「運動能力」「認知力」「防御力」といった6つの力。 この6つの力があるかどうかが、 「老いても元気な人」と「どんどん衰えていく人」の差を生み出す、 大きな要因となっているという橋本先生。 そして、ちょっとした生活習慣を変えることで、 この6つの力は、徐々についてくるといいます。 本書では、「健康格差」が起きる理由とともに、 そんなちょっとした生活習慣の改善法も、ご紹介しています！ どれも、簡単で今すぐ役立つものばかり。ぜひ本書のメソッドで、 残りの人生を楽しく元気に過ごせる、健康な体を手に入れてください‼

1,650円

「老いても元気な人」と「どんどん衰えていく人」ではなにが…

今なお続く新型コロナウイルス感染症の流行。国立長寿医療研究センターによれば、コロナ禍で孤独が募ることにより、認知症の人の認知機能の低下リスクは2.7倍に高まったことが報告されています。 家族との面会が制限され、面会は窓越しやオンラインが中心。コミュニケーションもマスク越しとなり、そのためか、徘徊や不穏などの症状が悪化してしまうケースが介護現場から数多く報告されています。 超高齢社会に突入した日本では、認知症患者が増えつづけており、認知症の人とどう接するかは、多くの人にとって重大な関心事といえるでしょう。 本書は、認知症の人が見ている世界と、周囲の家族や介護者が見ている世界との違いをマンガで克明に描き、困った言動への具体的な対応策を紹介していきます。 本書を読んで認知症の人が見ている世界を理解することにより、認知症の人への適切な寄り添い方を知り、毎日の介護の負担を軽減する一助としてください。

1,738円

マンガでわかる！　認知症の人が見ている世界2…

名医たちが認知症の“見立て”を学びにくる認知症専門医が、 人生100年時代に無関心ではいられない認知症の「本当の話」をします。 「恐れる」認知症から、「備える」認知症へと変わる「新しい認知症観」について 現場を知り尽くす専門医がていねいに解説しました。 ・医師、医療や介護のプロにも起こる「早合点」から身を守れ！ ・「加齢によるもの忘れ」と「認知症のもの忘れ」はこう違う ・認知症を進行させてしまう「環境」がある ・「治せる認知症」があることを知っておこう ・「生活習慣病」と認知症はここまで深く関係している ・多くの「脳トレ」に科学的エビデンスなし、でも「楽しくできる」なら◎ ・「アルツハイマー病」はなんと40代ですでに「ステージ1」 ・軽度認知障害よりもっと手前、「主観的認知機能低下（SCD）」とは？ ・「もしかして認知症？」まずはどう動いたらいい？

1,540円

早合点認知症

法医学は、テレビドラマなどでは、殺人事件の死因をいとも簡単に解明し、事件解決に導くカッコいい学問として登場する。しかし、実際の事件では、さまざま要因が絡み合って、死因や凶器の特定はそう簡単ではない。冤罪・再審事件ともなれば、検察側と弁護側の鑑定医の意見が対立することさえある。著者は、東京都や大阪府で監察医として数々の検案・解剖、足利事件、飯塚事件、袴田事件など再審事件で鑑定を行ってきた。そうした経験に基づいて、死体解剖やDNA鑑定などの事例と下山事件など戦後著名事件を題材にして、法律家のために、医学一般を踏まえた、法医学の知識と論理を案内する。

5,280円

裁判のための法医学入門…

【ひと目でわかるイラスト図解】 【うまく読めない、書けない、計算できない…】 学習障害（LD）とは、発達障害の一つです。読み書きや算数といった、学習の特定の分野で困りごとが起こります。 LDは幼児期では気づきにくく、たいていは小学校生活のなかで「みんなと同じようにできない」ということに直面して初めてわかります。うまくいかない状態が長引くほど、子どもは勉強が嫌になり、ひいては学校に行きたくなくなることもあります。だからこそ、早いうちに気づき、適切な支援につなげることが重要です。 LDの特性による困りごとは、アプローチのしかたで減らすことができます。勉強がうまくいかないのは、その方法が合っていないからです。 本書は、LDの基礎知識だけでなく、困りごとに合わせた工夫（アプローチ）も紹介しています。子どもの困りごとに「もしかしたら？」と思ったら、本書を手に取ってく ださい。LDの理解と子どもを支えるために役立つ一冊です。 【主なポイント】 ＊学習障害（LD／SLD）は発達障害の一つ、知的な遅れではない ＊「読む・書く」「計算・推論」「聞く・話す」など、苦手なことによってタイプが分かれる ＊小学校に入学してから気づくことが多い ＊ほかの発達障害のADHDやASDと併存することがある ＊境界知能やギフテッドと併存する場合は困りごとが見えにくい ＊通常学級で合理的配慮を受けるには ＊学校でのサポートを本人、クラスメイトへどう伝えるか ＊家庭での特訓や見守りは逆効果になることも 【本書の内容構成】 第1章 Q＆A　LDってなに？　気になること・知りたいこと 第2章 気づいてあげたい、学習面の困りごと 第3章 学校ではどんな支援が受けられる？ 第4章 学校で学びやすくするには 第5章 家庭で親ができること

1,650円

学習障害（LD）がわかる本　気づいて、支えるために…

健康のためには「まず痩せないと」って思いますよね。 でも、シニアにとって体脂肪は単なる邪魔者ではありません。 健康のためなら、ダイエットよりもまずは筋トレ。 太っていることよりも、筋肉が少ないことのほうが問題なのです。 サルコペニアやメタボ、生活習慣病予防などの研究に携わる健康科学の第一人者が、シニアが短時間で簡単にできる筋トレやストレッチをやさしく紹介します。 ＊本書の特徴＊ ・身近な疑問から知りたいことがわかる ・各トピック冒頭の四コマ漫画で親しみやすい ・研究結果にもとづく解説で納得できる ・大きなイラストで運動の手順がわかりやすい 〈おもな目次〉 1　年を取ると筋肉は裏切る？ 2　シニアは太ったほうがいいの？ 3　運動不足は病気になる？ 4　座りすぎるとがんになる？ 5　有酸素運動は心臓を鍛える？ 6　テニス愛好家は長生きする？ 7　運動不足より座りすぎがまずかったのか？ 8　いろんな運動を試したほうがいいの？ 9　階段がトレーニング場所になる？ 10　犬の散歩はフレイル予防？ 11　集まって笑っているだけでいい？ 12　フレイル予防になる食事とは？ 13　口の健康は身体の健康？ 14　ロコモは強敵？ 15　認知症予防はやっぱり運動？ 16　若者は心が、年を取ると骨が? 17　筋トレで糖尿病を防ぐ？ 18　ひざ痛予防は脚を鍛える？ 19　電気刺激（EMS）は腰に効く？ 20　体を温かくするとストレッチの効果が増大する？ 21　ネックレスよりストレッチ？ 22　ストレッチで血管が若返る？

1,980円

健康寿命をのばす　太ってていい超かんたんシニア筋トレ…

YouTubeチャンネル登録者数19万人突破！　「看護師ざきの腎臓を強くする栄養講座」の待望の書籍化！ 個別サポートしたデータから生まれた「9割が透析にならない腎臓を強くするプログラム」で食事・生活を見える化し、自分で腎臓をメンテナンスする！ 1万人の腎臓の悩みを聞いた腎臓専門看護師が教える　国内外の最新研究を根拠にした透析を避けて長生きできる方法 「病院で腎臓に関する食事や生活の指導を受けてもよく分からない」「腎臓の健康に関する情報が多すぎて何を信じたらいいのか分からない」なんて思っていませんか? 実は腎機能の低下は早期発見できちんと生活習慣を改善すれば「9割が人工透析にならない」ことが分かっています。食事、運動、睡眠などの自分でできることを組み合わせれば、腎臓は本来のパフォーマンスを取り戻し、長生きができるのです。 本書は著者が定期的に配信している登録者数19万人突破の人気YouTubeチャンネル「看護師ざきの腎臓を強くする栄養講座」に寄せられた質問や反響の大きかったコンテンツをもとに、最新研究を根拠にQ＆A方式で回答。腎機能が低下した時に知っておきたい食事・生活から具体的なケーススタディ、最新治療に至るまで55個のQ&Aにまとめ、完全網羅しています。 　さらに各Q&Aが項目ごとに7つの章に分けられているので、本編を最初から読み通すことで、腎臓や腎臓に関する病気の全体像の理解が深まります。もちろん知りたい内容が含まれたQ&Aから読み進めることも可能です。 コラムでは、食事・生活を「見える化」して生活習慣を改善した具体的なケーススタディを紹介。さらに、オールカラーで分かりやすい「本書の見取り図と活用法」「自分でできる！　腎臓の健康チェックテスト」「9割が透析にならない腎臓サポートプログラム」「9割が透析にならない慢性腎臓病ステージ別の食事・生活管理」「腎臓専門看護師と管理栄養士がいっしょにつくった9割が透析にならない減塩レシピ」「慢性腎臓病の診察の流れ」を収録。 本書を読めば、腎臓の本来のパフォーマンスを取り戻し、人生を長く豊かに生きることができる。患者さんといっしょにつくった腎臓の常識を覆す1冊が登場！

1,870円

自分でできる！　9割が透析にならない腎臓の強化書…

◎「数値が悪いと言われて不安で仕方がない。」 ◎「でも、何をしていいかがわからない。」 ＼この本はそんな不安や疑問を解消する本です！／ 突然ですが、腎臓って、わかるようでわかりにくくありませんか？ 私の患者さんのなかにも、 「健康診断で腎臓の数値が悪いと言われたものの、 どうすればいいのかわからなかった」 「本やインターネットの記事を読んでみたけど、難しすぎる」 「暗い情報ばかりで、調べれば調べるほど不安になってしまった」 このようなことを訴える患者さんがたくさんいらっしゃいます。 しかし、こう思った方がいらっしゃっても、仕方がないんです。 腎臓はとても複雑なしくみをもつ臓器だからです。 さらに症状が表れにくいからこそ、 得体の知れないものに感じられて、不安もつのりますよね……。 なぜ、こんなにも腎臓というものは、わかりにくいのか。。 次の4つが私が患者さんと接するなかで 見出したわかりにくさの原因です。 1 構造が複雑すぎる。 2 役割が多すぎる。 3 症状が表れにくいため、弱っていることがわからない。 4 検査の数値の見方がわかりづらい。 ある日突然、「腎臓の数値が悪いですね」と言われ、 「ネフロン」「eGFR値」が……なんて説明されても、 もう、呪文のようにしか聞こえないのではないでしょうか。 そして、腎臓のために何をしていいかもわからず途方に暮れる……。 「腎機能を自力で強くする弱った腎臓のメンテナンス法」は、 そんな「わからない」を解消し、 どうすればあなたの腎臓を守っていけるのかが理解できる本です。 この書籍は、 腎臓について悩んでいる方にとっての「希望の書」となるように、 丁寧に丁寧にまとめていきました。 ぜひ、この本を、あなたの腎活ライフ、そして健康で健やかな生活の一助にしていただければ幸いです。

1,650円

腎機能を自力で強くする 弱った腎臓のメンテナンス法…

【2025年度からの教科書に対応した、『中間・期末の攻略本』の改訂版です】 テスト対策は”効率”が大事！ テスト対策がしづらい実技教科も、『定期テストの攻略本』で効率的に対策！ 実技の『定期テストの攻略本』は、すべての教科書に対応しています。 こんな人におすすめです。 ・何からやればいいかわからない ・要点を自分でまとめ直す時間がない ・直前まで問題演習を重ねたい 3年間の内容がこの1冊に！ 単元ごとの構成になっており、授業の進度や定期テストの範囲に合わせて使用できます。 ここだけはおさえたいポイントをぎゅっと凝縮！ 重要ポイント・重要問題を精選し、うすく持ち運びやすい厚さにまとめました。 赤シートを徹底活用！ 要点をまとめたページでは、重要語句を赤シートで隠すことができます。 また、赤シート対応のミニブックで、すきま時間やテスト直前でもくり返し確認ができます。 ミニブックには、スマホで使えるデジタル版も！ BUNRI-CBTで、PCで受けるテストにもチャレンジ！ PCやタブレットでテストに取り組むことができます。 自動で採点・結果分析まで行い、結果分析表を出力！ これからの時代に必要になる、デジタルで解答する力をつけるテストです。 ※「中学教科書ワーク」と共通のコンテンツです。 学習計画表ダウンロード！ テスト対策で重要になる“計画づくり”もサポート！ 3種類の学習計画表のPDFをダウンロードすることができます。

836円

定期テストの攻略本 保健体育 1〜3年 全教科書対応版…

様々な効能のスパイスがブレンドされたカレーは、まさに食べる漢方薬！［スパイス＋その季節に摂りたい食材］が入ったカレーを食べれば、自然と体の調子が整ってきます。本書のカレーは「カレー粉」一つでOK。スパイスをたくさん用意する必要なしです。

1,760円

整いカレー

本書は、新型コロナパンデミック以後の混乱した医療の世界を念頭におきながら、政治的運動としての医療ではなく、医学のエビデンスに基づいた医療で、科学的に子どもを守るための知識をまとめたものです。 　デマは妊婦と子育て中の親をお得意様にしています。改めて、医学への向き合い方を身につけないと、みすみすデマに子どもの命を奪われる時代となってしまっています。本書は「子どもを守る」という観点から、最新の医学の基礎知識をまとめたものです。お子さまの健やかな成長の一助となることを願っています。

1,980円

子どもを守る医学の基礎知識…

学校や職場に行くのがしんどい、友達と一緒にいても疲れる、 でも、ひとりでいるのは寂しい…そんなふうに感じて、自分で自分を責めていませんか？ 実はその苦しさ、あなたのせいではありません。 小さい頃から安心できる場所で育つことが難しかったことで、心に傷ができているのかもしれません。 著者は、小児科クリニックの相談現場で約20年間、子どもから大人まで多くの心に寄り添ってきた公認心理師です。  本書では、多くの臨床事例を交えながら、私たちが陥りやすい「ネガティブな思考のループ」を解き明かします。  「不器用な自分はダメだ」「親の期待に応えられない自分には価値がない」……  そんな自分を否定するクセを手放し、ありのままの自分を大切にするための具体的なステップを紹介します。  著者は繰り返し言います。  「あなたは、あなたのままでいい。あなたであることに価値があるから」  過去の心の傷を整理し、新しい未来へ一歩踏み出すための背中を押してくれる一冊です。 プロローグ　今、この瞬間にあなたは幸せになる道のスタートに立っています 1部　自分を大切にする 1章　人に対していつも苦しいのはなぜ？／2章　そのつらさ、見えない虐待の「後遺症」かもしれません／3章　人を分析するのはやめて、自分をちゃんと見てあげて 2部　人とかかわる 4章　安心できる人間関係は心の修復につながる／5章　心を思春期にもどして、人とかかわる練習をしてみよう／6章　ちょっと苦手な人、嫌いな人に出会ったときの対処法 エピローグ　あなたはあなたのままでいい。あなたであることに価値があるから

1,540円

人とかかわるのがずっとつらかったあなたへ…

がんが早く発見され、手術がうまくいったとしても、一部の患者さんは、残念ながら、数年以内に再発して命を落としています。 手術と抗がん剤の併用治療を行っても、がんがかなり進行した状態の患者さんであっても、5年〜10年以上元気に暮らしている人がいます。 同じ臓器の同じステージのがんであっても、患者さんによって経過がまったく異なるのです。 そこで、20年以上にわたり多くのがん患者の治療にたずさわってきた著者に、がんを克服した患者の共通点を明らかにし、がん治療を始めるまえに知っておきたいメンタルの整え方、正しい情報の集め方などについて解説していただきます。がんに悩むすべての人にとって支えとなる一冊です。

1,540円

新版　手術件数1000超 専門医が教える がんが治る人、…

幅広い層に人気のヨガ。ポーズが注目されがちですが、ヨガとは本来、心・呼吸・身体を総合的に整えることで、心をベストな状態へとチューニングするためのもの。本書では、ヨガの歴史から、ポーズ、呼吸法、瞑想法、哲学まで総合的に解説。初心者はもちろん、経験者でも新しい気づきがある1冊です。 Chapter1　基礎知識をつけよう Chapter2　ポーズをする前に Chapter3　いろいろなポーズ Chapter4　太陽礼拝にチャレンジ Chapter5　ヨガの呼吸法 Chapter6　心が整う瞑想法 Chapter7　ヨガの哲学

1,540円

理由がわかれば心身が整う！ ヨガを楽しむ教科書…

発達障害当事者である著者の セキララ人間関係トラブルエピソードが満載！ そのとき自分がなぜそんな発言・行動をしたのかを自己分析し、 トラブルを減らすためにした対策も描きました！ ■目次 ASD傾向の特性 case.01　話の意図を汲み取れない　 ASD傾向の特性 case.02　失言する ADHD＋ASD傾向の特性 case.03　後先考えない行動をとる　 二次障害の影響 case.04　ちょっとした言葉を攻撃と感じる　 ASD傾向の特性 case.05　人との距離感がおかしい　 ASD傾向の特性 case.06　融通がきかない　 ADHD傾向の特性 case.07　連絡をしない　 ASD傾向の特性 case.08　自覚なく人を不快にさせてしまう ADHD傾向の特性 case.09　人の話をちゃんと聞けない　 認知の歪みの影響 case.10　思い込みが激しく感情が暴走しやすい ADHD傾向の特性 case.11　嘘をつく　 コミュニケーションの特徴 case.12　理想が高すぎる　 ADHD＋ASD傾向の特性 case.13　危険な行動をとる　 ＝＝＝ 自分を知ることが、困りごと解決の糸口に！ 「あさイチ」出演の臨床心理士・中島美鈴先生の監修＆コラムも!!

1,430円

発達障害が理解されにくいワケを自分で考えてみた…

知っていますか？　吐くのがこわい病気。日常の不便や理解されにくい辛さもある「嘔吐恐怖症」を克服するメソッド満載の1冊。 0

1,650円

「吐くのがこわい」がなくなる本…

このサイトのデータは 2026/09/20 14:17:39 に楽天APIから取得しました。このサイトで掲載されている情報は shopping.ago-go.org の作成者により運営されています。 価格、販売可能情報は、変更される場合があります。購入時に楽天市場店舗（www.rakuten.co.jp）に表示されている価格が、その商品の販売に適用されます。