医者は、この治癒を奇跡というけれど、けっして奇跡なんかじゃない！ 難治性腎臓がんで、余命早ければ半年、2年生存率0％との診断を下された著者の杉浦貴之氏。 手術、抗がん剤治療の後、異例の1か月おき検査を受け続けながら、再発転移の不安に怯え続けます。 世間一般の常識がそうであるように、自分自身も「進行がんはもう治らない」という無意識の暗示に、あきらめそうになる日々でした。 絶望的状況から、どのようにして著者はがんに立ち向かったのか？　何を決断して何を実行したのか？ 　2年生存率0％を乗り越え現在26年目の著者の体験を通して、なぜ医者から「杉浦君の例は奇跡だ。特別だよ」と言われることが起きたのかを検証します。 回復する過程で、著者は多くの同じように治癒不能と言われた状況から回復を果たした多くのがん患者と巡り合います。 彼らとの交流、自分が実践してきたことなどを振り返った結果、自分の例はけっして奇跡なんかじゃないという確信を得ました。その確信を今闘病中で苦しんでいる人たちに伝えたいと思ったのです。 現在著者は、がん患者のための命のマガジン「メッセンジャー」を刊行し、末期と言われたがんからの回復を果たした方、それを支えた医療者などの紹介を通して、進行がんでも回復できるという実例を発信し続けています。 著者自身、だめかもしれないと思ったときに、もっとも励まされたのは、実際に治っている先輩がんサバイバーの体験だったからです。 本書には、がん発症から回復に至る著者の試行錯誤の日々が描かれています。すべてがうまくいったわけではなく、誰もが陥りそうな失敗も経験しました。 がん治癒への道は人それぞれ違うと思いますが、ぜひ一つの例として参考にしていただきたい1冊です。

1,760円

医者は奇跡というけれど　がん2年生存率0％から26年。余…

自分の心身に振り回されている人のための、 カルチャー・健康マガジン『(un)cured』 創刊号特集：Where is My "Healthy" ?（わたしの「健康」はどこにある？） 自己管理ができること、そして常に心身ともに健康であることが、社会に居場所を確保するための「義務」や「前提」のようになりつつあるいま。 「生きてるだけでえらい」という言葉が、ときに空しく響いてしまう。かといって、社会が求める「健康」を義務感だけで追いかけるのもしんどい。 本冊子『(un)cured)』は、外側から押し付けられるものとしての「正しい健康」ではなく、「自分が自分のために健康であろうとすること」を肯定し、カルチャーを入り口に、健康について主体的かつ自由なムードで考えられる状態をつくることを目指します。 ＜発行の背景＞ このたび、くわくわ企画では、一人一人が自分主体の「健康」のあり方について、カルチャーを入り口に考え直す冊子『(un)cured』の発行を企画しています。 企画の原点には、くわくわ企画代表であり、総合診療医でもある徳田が日々の現場で感じてきた違和感があります。 それは、病院が効率化・画一化された「健康」を一方的に押し付けるのではなく、一人一人の価値観や人生観を尊重し、その人らしい「健やかさ」を支える存在でありたいというものです。 『(un)cured』が目指すのは、社会の要請に従った健康管理ではなく、「こんな自分でいたい」「こんな状態で日々を過ごしたい」といった、自分の心や身体が心地よい状態を主体的に選び取れるような新しい空気や価値観を社会全体に広げていくことです。 部屋や服を選ぶように、音楽を楽しむように──。カルチャーを入り口に、医療や健康、生命について、自然に心地よく向き合える時間をつくれることを願っています。 冊子名である“(un)cured”には、「治しきれていない」「未硬化の」といった意味があります。この言葉を軸に、医療者も非医療者も、健康や生命について横並びで語り合える場をつくっていければと考えています。 発行人：徳田嘉仁（くわくわ企画代表） ＜商品情報＞ 価格：2,600円（税抜） 発行予定：2026年3月 ページ数：144ページ 企画・編集：一般社団法人くわくわ企画／合同会社バンクトゥ

2,860円

(un)cured（創刊号）

「メインおかず」「サブおかず」がそれぞれ素材別&カロリー別になっているので、必要に応じたレシピを探しやすい!またカロリーダウンのコツとして「太らないポイント」も表示。普段よく作るおかずをちょっとしたコツでカロリーダウンしたおかず500品。

1,298円

カロリー別＆素材別太らないレシピ500品…

★★あなたの脳力はどのレベル？ 川島隆太教授による脳活検定ドリル　VOL．2　オール新作の新刊★★ ●今までの脳トレ本にはなかった【脳活検定】（5段階）で 　自分の脳力レベルがすぐにわかる！ 難易度はレベル1（入門）〜レベル5（超上級）の5段階。 レベル1→2→3→4→5へ少しずつ難易度が上がる形式なので、気軽にチャレンジしましょう。 自分の脳力も徐々にレベルアップできる！ ●脳チェックテストで脳の働き具合を毎回チェック。脳の若返り具合の変化がわかる！ 【脳機能チェックテスト】→【検定ドリル】を繰り返すことで、 チェックテストの結果を通して脳の働きが活発になり、どのように若返るのかが見えてくる！ ●認知機能の三大脳力を楽しみながらきたえる！ 問題は、読み書き計算から文字や数字、イラストによる様々な楽しいパズル50種を収録。 3種類の脳力【記憶力】【情報処理力】【視空間認知力】を試すバラエティパズルを解いて楽しく脳を鍛えましょう。

980円

川島隆太教授の大人の脳活検定ドリル　VOL．2…

「漂白されたユートピア」で、私たちは何を守り、何を切り捨てたのか？ 自発的な監視、選別される命、コンテナ化される身体、ウイルス・非人間存在との絡み合い。 「統治性」と「脱人間中心主義」の狭間で、ウイルスと共に在る社会の倫理を問い直す。シリーズ第2巻。 序章　　感染症を通して見る統治性と脱人間中心主義（澤野 美智子） 第1部　感染症と統治性 第1章　遠くて近い死者たちのいる場所へーーCOVID-19パンデミック初期のスリランカにおける強制火葬をめぐって（中村 沙絵） 第2章　戦時期日本におけるBCGワクチンの研究開発と〈傷〉の行方ーー「皮膚に穴を穿つ」経験の制度化にむけて（塩野 麻子） 第2部　感染症をめぐる人間と非人間の関わり 第3章　免疫をめぐるエスノグラフィーー豚熱感染拡大下の養豚場における「内的イメージ」から考える（北川 真紀） 第4章　細胞とヒトと環境と溶け合うマラリア（加賀谷 渉） 第3部　リスクと統治性の再考 第5章　変幻自在な「コロナ」--韓国の地方にあるクリニックにおけるCOVID-19のエスノグラフィ（澤野 美智子） 第6章　破局の中の前哨ーーフレデリック・ケックと備えの思想（小林 徹）

4,400円

感染症と生の統治

制度のメリット・デメリットを理解して、将来的なリスクを回避！ 持分あり医療法人の親子間承継が気になったらまず読む本。 昨今、医療機関の休廃業は年間700件を超えており、そのほとんどは経営者（院長）の高齢化に伴う後継者不足が原因となっています。医療機関にとって、事業承継は喫緊の課題であり、重大な関心事といえるでしょう。 医療機関の多くは同族経営ですが、承継をしたくとも億単位の相続税に躊躇し、その結果経営が不安定になるケースも少なくありません。 本書がテーマとする認定医療法人制度は、いわゆる「持分あり医療法人」の事業承継における経営リスクや相続税資金の問題を解決し、承継を円滑に進めるのに有効な制度です。しかしながら、当の医療機関にはほとんど浸透しておらず、制度の活用実績もわずかな件数にとどまっています。制度内容がわかりづらいだけでなく、制度に詳しい実務家がほとんどいないことから、活用が進んでいないと考えられます。 本書は、医療法人の税務・承継サポートに特化し、とくに同制度の活用による相続税減額を専門とする著者が、制度の全体像や具体的な活用事例等について、Q&A形式でコンパクトに解説するものです。 ・持分あり医療法人の経営者、後継者、親族 ・持分あり医療法人を顧問先とする税理士 ・認定医療法人制度のノウハウを学びたい士業、コンサルタント、専門家 ・持分あり医療法人を顧客とする銀行の担当者、保険会社の担当者 にとって有用な1冊となっています。

2,420円

円滑な承継・納税資金対策に効く！認定医療法人制度のフル活…

********************************************* 「脳科学×現場の声」で生まれた、やさしい脳トレ ********************************************* 「脳トレはむずかしい」「めんどうで続かない」 -そんな声を、私たちは何度も聞きました。 本書は、脳科学の研究と医療・介護・教育など現場の声から生まれた、 楽しく続けられて、認知症の予防に効果が見込める“新しい脳トレ”です。 -------------------------------- ■「やさしいのに、しっかり効く」その秘密はーー 脳がもっとも活発に働く“ほどよい負荷”で、 脳を刺激しながら達成感と楽しさを同時に感じられるよう工夫されているから。 ルールが簡単で、今ある知識とちょっとした「ひらめき」や「気づき」でこたえられる問題ばかりです。 ■「最後まで続けられる3つの仕組み」 1「脳がよろこぶ“やさしい刺激設計”」 本書は、「ルールが簡単」「考え方がわかりやすい」ことにこだわりました。 ただし「簡単だけれどおもしろくない」では意味がありません。 「やさしいのに達成感は大きい」「楽しくてどんどん解きたい」が体験できる問題を100日分収録。 解けた瞬間に「できた！」と感じるよろこびが脳を活性化し、 その快感が次のやる気を呼び起こし、最後まで挫折せずにやりきることができます。 2「4つの思考回路をバランスよく刺激」 「漢字・言葉」「数字・計算」「図形」「ナゾトキ・イラスト」の問題をくり返して学習します。 それぞれに働く脳の部位が違うため、まんべんな刺激されます。 漢字では記憶力、計算では判断力、図形では集中力、ナゾトキ・イラストでは発想力──。 あきることなく、1冊で脳の総合力を自然に鍛えられます。 3「1日5〜10分、100日で“脳習慣”が身につく」 1日5〜10分の学習です。 「続けなければ」と気負わずに、空いた時間にページを開くだけ。 100日後には「考えるのが楽しい」「言葉が出やすくなった」と感じるはずです。 無理をしないことが、やり切るための秘訣です。 「脳は何歳からでも鍛えられます。 “やってみよう”という気持ちが生まれた瞬間が、あなたの脳を若返らせるチャンスです！」 脳科学者 篠原菊紀

1,320円

大きな文字で見やすく、解きやすい！脳科学者がすすめるやさ…

気候に合わせて「常識」も変わる！ 新しい養生法とお手軽薬膳 「夏は暑いから夏バテする」「暑さで食欲がなくなり夏やせする」「6月と10月は衣替えの季節」。 そう思っているあなたは、これからの季節を健康に乗り切れないかも!? 長引く夏の酷暑や、短くなる快適な気候の春と秋、熱帯雨林気候化しつつある梅雨。日本は春夏秋冬の「四季」から、夏と冬の「二季」に変わろうとしているといわれます。そこで東洋医学の専門家・木村容子医師が提唱する「新常識」で、気候の変化への対処法をお教えします。 さらに、国際中医薬膳師の資格を持つ料理研究家・ワタナベマキさんによる絶品薬膳が、体を整えるお手伝いをします。薬膳といっても特別な生薬や食材はいりません。ふだんのスーパーで買える普通の食材でOKなので、無理なく手軽に食養生が続けられます。 NHKテキスト「NHK明日から使える “新”東洋医学」（2025年）に掲載の「夏冷え」や「肌荒れ」など、晩夏から冬に備える新常識に加え、「梅雨だる」「花粉症」など、梅雨や冬から春への新常識を追加。カバー裏には、季節ごとのトラブルにおすすめの食材一覧も。通年のお悩みに応える一冊となっています。 【目次】 はじめに　木村容子 東洋医学の基礎用語 第1章 梅雨から夏の新常識 　「梅雨だる」　豚肉といんげんの梅炒め、たけのこと鶏肉のさっと蒸し煮　など 　「いわゆる気象病」　かつおの和風カルパッチョ、しじみと枝豆のスープ　など 第2章 夏から立秋の新常識 　「睡眠」　ピーマンと豚肉の卵豆鼓炒め、ゴーヤーと豚しゃぶの梅マリネ　など 　「体重の増減」　あじとオクラのらっきょうソース、かぼちゃと鶏肉のスープカレー　など 　「夏冷え」　とうがんと春雨の梅スープ、小豆とパイナップルの豆花　など 　「イライラ」　小松菜と桜えびのチヂミ、ししゃもとセロリの黒酢漬け　など 第3章 秋から冬の新常識 　「秋バテ」　豚肉とブロッコリーのオイル蒸し、鶏手羽とじゃがいもの塩煮　など 　「体の痛み」　ひじきと豚肉の炊き込みご飯、エリンギとラム肉のクミン炒め　など 　「秋カゼ」　れんこんと豚肉のジンジャーソテー、ブロッコリーのアーモンドマリネ　など 　「肌荒れ」　焼きさばのたっぷり薬味おろしのせ、甘酒ココア　など 第4章 冬から春の新常識 　「冷えのぼせ」　ふきとしらすのレモンパスタ、牛赤身肉とにんじんのバターソテー　など 　「気分のムラ」　うどとあさりの炊き込みご飯、セロリとかんきつのサラダ　など 　「花粉症」　さわらの紙包み ごまみそだれ、カルダモンラッシー　など 薬膳の効果を高めるツボ 　「湧泉」「足三里・豊隆」など コラム 　いつもの食事を薬膳に 　衣替えにも「新常識」!? おわりに　ワタナベマキ カバー裏付録　季節ごとのトラブルに おすすめ食材一覧

1,650円

NHK明日から使えるMOOK　木村容子＆ワタナベマキの“…

579円

脳活まちがい絵探し（vol．12）…

肌荒れ、便秘、倦怠感、不眠、イライラ…… その不調、年齢ではなく“腸”が原因かも？ 腸内環境と不調の関係をひもとき、 体と心を整えるための実践法を分かりやすく紹介 「年齢のせい」「更年期だから仕方ない」--。 そう思ってあきらめていた不調が、腸を整えることで変わりはじめたら？ 本書は、延べ5万件の内視鏡検査を行ってきた女性消化器内科医が、臨床の現場で見いだした“腸と不調のリアルな関係”をもとに、体と心を整える方法を解説する一冊です。 著者のもとには、肌荒れや便秘、不眠、慢性的な疲労感など、原因のはっきりしない不調に悩む患者が日々訪れます。 その多くが、腸の状態を整えることで、少しずつ本来の元気を取り戻していきました。 「腸を診れば、体の声が聞こえてくる」。そう語る著者が、これまでの診療経験を通じてたどり着いたのが、「美腸こそが不調改善のカギ」という確信です。 本書では、腸と不調のつながりを、専門医ならではの視点で分かりやすく解き明かしながら、自己流ではない“正しい腸活”の方法を具体的に紹介します。 腸と脳・皮膚の関係（脳腸皮膚相関）や、リーキーガット症候群、SIBOといった注目のテーマも取り上げ、食事・生活習慣・検査の受け方まで、すぐに実践できるアドバイスを丁寧に解説しています。 「何をしてもよくならない」と感じている不調の根本にある“腸”と向き合い、体と心を内側から整えるための確かな道しるべとなってくれる一冊です。

1,760円

50代からの不調を解消！ 医師が教える美腸レッスン…

今、歯科医院に求められる「美容歯科」の正しい知識 「美容歯科」という言葉はまだ一般的ではありませんが、メディアで注目され始め、歯科医院でも関心が高まりつつあります。一方で、どこまでが歯科医業に該当するのか、判断に迷う場面も少なくありません。 本書は、美容歯科に関する法制度や歯科医業の範囲を整理し、導入を検討する歯科医院が適法に実施できるための基本的知識を解説。歯科医院の信頼と発展のための必携書です。

3,520円

歯科医院必携 美容歯科が気になったら最初に読む本…

ボリュームたっぷりでお得感がある初心者にやさしい花のぬり絵本。 人気のシリーズ続刊で、今回は野に咲く花を22作品収録。 見開き左ページの着彩された色見本を見ながら、右ページで実際にぬり絵ができるので、初心者も手軽に始められます。 また、右ページのぬり絵の花は、カラー輪郭線で描かれているため、高齢者がどこを何色で塗るとよいかのガイドになっている点も、わかりやすいポイント。 そして、輪郭線が通常のぬり絵でよくある黒色でなくカラーなので、輪郭線が悪目立ちせず、美しく仕上がります。 記憶力と集中力を鍛える花にまつわるクイズも収録されているため、脳トレ本としてもおすすめの一冊です。

1,089円

心が癒され脳が若返る 美しい花ぬり絵 野に咲く花編…

本書は、人生を好転させるための「3つの真理」を説いた人生哲学の書です。斎藤一人さんは、人生は川の流れのごとく循環するものであり、「休む」「生きる」「感謝する」という3つの要素が揃うことで、人生は勝手にうまくいくようになっていると語ります。 1. 休もう：罪悪感を手放し、運気を養う 真面目な人ほど休むことに罪悪感を抱きがちですが、休むことは怠けではなく、「次へ進むための前向きな充電時間」であり戦略的撤退です。心身が疲れている時は、無理に動かずしっかり休むことが最優先。リラックスして心に「余白」ができた時にこそ、人は天の知恵（アカシックレコード）と繋がり、素晴らしいひらめきや問題解決の糸口を受け取ることができます。自分を甘やかし、常にゴキゲンでいること自体が「最高の徳積み」であり、周りへ愛を分ける第一歩となります。 2. 生きよう：不完璧な自分を認め、人生を遊び尽くす 十分に休んでエネルギーが溜まると、人は自然と動きたくなります。その際は、無理をせず「自分が楽しいと思う道」を選ぶことが大切です。この世界に「ふつう」や「完璧」はありません。他人と比較する「世間様センサー」を切り、人生は「60点で満点」とする気楽さを持ちましょう。欠点や失敗は愛すべき個性であり、成功のための練習です。苦労を買って出る古い価値観は捨て、大いに遊び、正当な欲を持ち、「まぁいいか」「なんとかなる」を口癖にして気楽に生きることが最強の勝ち筋です。 3. ありがとう：感謝の波動で奇跡を起こす 自分らしく楽しく生きていると、自然と「ありがたい」という気持ちが湧いてきます。まずは、24時間文句も言わずに働いてくれる「自分の体（細胞）」や、朝目が覚めるという奇跡に感謝することから始めましょう。「感謝してます」という言葉を口癖にすることで、脳と潜在意識が感謝モードになり、さらなる幸せを引き寄せます。ただし、つらい時に無理に感謝する必要はありません。困難や欠点も、後になって「自分を成長させてくれる幸せのシッポだった」と気づき、感謝の波動を循環させることができれば、過去の因果も消え去り、未来が大きく開けます。 総括 「休む力」「生きる力」「感謝の力」は、私たちが幸せになるために与えられた道具です。休んで、生きて、感謝する。このサイクルをらせん階段のように上へ上へと回し続けることで、魂は成長し、人生は驚くほど豊かな喜びに満たされます。

1,650円

斎藤一人　休もう　生きよう　ありがとう…

専門医が教える　お医者さんに行く前に読んでほしい本 「心配な子どもの症状」「気になる検査結果」「不安な自分の体調」 検査のプロがあなたや家族のために書いた一冊 「検査のこと、知っておくと安心です」 健診や人間ドックなどで受ける検査の基本を丁寧にわかりやすく解説しています 臨床検査専門医が教えるしっておきたい検査の基本96編 症状から、気になる病気から、検査項目からも逆引きできる役立つ本 1　検査値異常を指摘された際に考えること 2　異常値の意味と改善法 3　病気の検査 4　見逃せない検査異常

1,760円

お医者さんに行く前に読んでほしい本…

この世に生を受けたものにとって、けっして避けることのできない宿命が「死」です。実は生物の中には、大腸菌など寿命のない生き物もいます。生命が誕生して20億年の間、地球上にはそのような不死の生物ばかりでした。では一体なぜ、私たちは死へと向かうようになったのでしょうか。
死に至る過程には必ず「老化」が存在します。しかし世界各地に「不老不死」を求める伝説が残っているように、古くから人類は老化を防ぎたいと願い、さまざまな手段を講じてきました。そして現在、老化現象のメカニズムや、110歳をこえて生きる「スーパーセンチナリアン」の生活習慣が明らかになり、老いに対する有効なアプローチが解明されつつあるのです。
本書では死のメカニズムをはじめ、死への過程である老化がおこる理由や、「寿命」というしくみが誕生した謎について、科学的な視点でわかりやすく解説します。また、世界的に注目を集める老化抑制や健康寿命に関する最先端研究についても紹介しています。これまでとはことなる角度から「老いと死」の本質を知り、見つめ直す一冊としてお楽しみください。

1,320円

本当に感動する サイエンス超入門！ 寿命はどうして生まれ…

Tarzan特別編集　血圧 血糖値 コレステロール 普段はほとんど気にしない。 でも年に一度、健康診断の時にこれらの数値を見るとため息がでてしまう… それではダメなんです！ 血圧、血糖値、コレステロールは自覚症状がほぼゼロなのに、 突然死などの死亡リスクを爆上げする、 いわば3大サイレントキラー＝静かなる殺人者！ 適正ゾーンに収めないと、高血圧、糖尿病、脂質依存症はもちろん 動脈硬化から起こる心臓病や脳卒中、がん、 認知症の危険度などが大幅にアップしてしまいます。 にもかかわらず、 日本人の1400万人は高血圧を放置。 さらに2人に1人は食後高血糖で、50歳以上の2人に1人は脂質依存症。 あなたもこの数字の中の1人ではありませんか？　 このMOOKでは、血管と血液を若返らせ、万病を遠ざける方法をあれこれ伝授。 また心臓と肺について知っておきたい基礎知識と怖い病気の真実、 生命力の源である胃腸の役割やオススメの食事、運動に至るまで まるっとご紹介しています。 自分のカラダは自分でしか守れません。 逆に言えば、心掛け次第で健康＆長生きが叶うということ。 セルフケアのスタートに、この1冊をお役立てください。

1,300円

Tarzan特別編集 血圧 血糖値 コレステロール…

DXとAIで、医療も介護もここまで変わる！ 人手不足や高齢化といった構造的課題に向き合いながら、全国の現場で進む新たな取り組みを、具体的な事例を通して紹介。 少子高齢化と人口減少が進む日本において、医療と介護はすでに「持続可能性」が問われる段階に入っています。その解決の鍵として注目されているのが、医療DX（デジタルトランスフォーメーション）とAI（人工知能）の本格活用です。 編著者の大島一博氏は、株式会社国際社会経済研究所（IISE）の理事であり、「医療DX令和ビジョン2030」推進チームを率いた元厚生労働事務次官です。 本書は、制度論や技術論にとどまらず、全国の医療・介護現場で実際に起きている変革の最前線を、豊富な事例とともに描き出します。電子カルテの標準化、全国医療情報プラットフォーム、PHR（パーソナル・ヘルス・レコード）、AI画像診断、ロボットやセンサーの導入、業務効率化から地域医療・介護の再設計まで、「現場で本当に使われているDX」に焦点を当てて解説します。 本書の特徴は、医療DXを「人手不足と多死社会に向き合うための社会変革の手段」として捉えている点にあります。医療・介護従事者の負担を減らし、患者・利用者の利便性と安心を高め、地域全体のウェルビーイングをどう実現していくのか。その道筋を、国の政策動向と現場の実践の両面から示します。 医療・介護に携わる現場の方はもちろん、行政、自治体、IT・ヘルステック企業、スタートアップ、そして「これからの日本社会の姿」を考えたいすべての人へ。AI時代における医療DXの現在地と、その先にある未来像を立体的に理解できる一冊です。

1,980円

未来をつくる医療DX・AI最前線…

1回1分、いつでもどこでも心身リセット！ 全身を健康にする話題の骨ホルモン 「オステオカルシン」の分泌を促す超簡単メソッド。 あなたは、日々の忙しさの中で自分の健康を後回しにしていませんか？ ストレスや体の不調を感じることが増えてきたと感じる方も多いでしょう。 「どうにかしたいけれど、何を始めればいいのかわからない」 と思っているあなたに、ぜひ知ってほしいエクササイズがあります。それが 「耳くるくる」 です。 そう、耳をくるくる回すだけのシンプルな運動です！ 私は、耳を回すことで側頭骨だけでなく脳のあるところのあらゆる骨に細胞を通じて活力が伝わっていくメッセージ物質（生理活性物質）である 「オステオカルシン」 との関係に注目しています。 オステオカルシンや他の内分泌のバランスが整うことで、器官にも良い影響が与えられます。 耳くるくるは、特別な道具も必要なく、どこでも簡単にできるエクササイズです。 例えば、オフィスのデスクで、通勤中の電車の中、あるいはちょっとした休憩時間でも、あなたの耳をくるくるすることで、全身の健康を促進することができるのです。 耳くるくるを通じて、あなたの体と心の調和を取り戻し、より健やかな毎日を手に入れるための第一歩を踏み出してみましょう。 行動を起こすのは今です！ 【目次】 第1章 「耳くるくる」をやってみよう 第2章 「耳くるくる」は健康の自動運転！ 第3章　顔のパーツを動かさないと不健康になる6つの理由 第4章　顔のパーツをもっと動かしてみよう！ 第5章 「耳くるくる」から始まる健康人生

1,650円

ココロもカラダもみるみるととのう すごい！耳くるくる…

近年日本では、性感染症は着実に増加傾向にあり、誰にとっても身近な健康課題となっています。とくに、若い世代を中心に性器クラミジア感染症や梅毒などの報告数が急増し、また中高年層でも感染が拡大しているという二重の広がりが見られます。その背景には、出会いのスタイルや性的行動の多様化、性感染症に対する知識不足や偏見の存在が複雑に絡み合っていると考えられます。 　感染の拡大を食い止めるためにまず必要なのは、「正しい情報の普及」です。性感染症は予防可能であり、また多くは早期の発見と適切な治療によって完治やコントロールが可能です。本書では、急増中の梅毒をはじめ性感染症の基本的な知識から最新の状況、検査や治療の実際までをわかりやすく紹介しています。

1,980円

ウルトラ図解　性感染症…

「実技教科の勉強法がわからない・・・」「5教科の勉強をしながらの実技教科の勉強は大変・・・」 そんな声にこたえた中学生のための個人授業(こじんじゅぎょう)『ひとつひとつわかりやすく。』シリーズ 中学保健体育を超基礎レベルからやさしく解説。少しずつ、効率よく学べるようにわかりやすい解説(左ページ)+書き込み式の練習問題(右ページ)が見開きで勉強できる。参考書としても問題集としても使える。中学生の予習・復習、定期テスト前の対策にも大活躍。 ■中学実技の改訂のポイント ●オールカラー化で、図解やイラストがもっとみやすく、もっとわかりやすく。 ●テストによく出る問題を厳選。「よく出る」アイコンで押さえておくべき問題が一目でわかる。 ●WEB解答解説は問題ページのレイアウトそのまま、解答を入れた再録式。 ラクラク答え合わせができる。 ●何度も繰り返し解ける復習問題、スケジュール管理シートで、定期テスト対策もバッチリ。 ■中学実技のおすすめポイント ●やさしい言葉で要点しっかり 解説と練習問題の見開き構成。左ページのわかりやすい解説が要点をひとつひとつ説明してくれるので、苦手な単元でもしっかりわかる。 ●定期テスト対策のための工夫がいっぱい 穴埋めのワークで基礎を理解したあと書き込み式の練習問題を解くことで、理解した内容をしっかり定着。「なぜ」をわかりやすく解説したコーナーもあり、理解が深まります。「よく出る」アイコンで定期テスト対策にも役立ちます。 ●WEB解答解説、繰り返し解ける復習問題、スケジュール管理シートつき 解説がついて詳しくなったWEB解答解説は、問題ページのレイアウトそのまま、解答を入れた再録式。WEB復習問題は、定期テスト直前に何度も問題を解いて確かめることができます。9教科の勉強はスケジュール管理が命。何度も使えるスケジュール管理シートで、定期テスト対策をサポートします。

1,320円

中学保健体育をひとつひとつわかりやすく。改訂版…

株式会社光英科学研究所会長の著者が、健康長寿への道しるべとして、会長に就任した2021年2月〜2025年9月掲載の光英科学研究所HP連載会長ブログ「私考欄」（全58回）を1冊にまとめました。 過去に日本シニアリビング新聞社から『「乳酸菌生産物質」に賭けた人生1』、『「乳酸菌生産物質」に賭けた人生2』、 2冊を刊行、2012年10月より、社長ブログ「私考欄」を書き綴ってきました。 本書はその第3弾です。サブタイトルでも謳っているように、近年健康に良いとの認識が定着した乳酸菌そのものと乳酸菌生産物質との違いを明示し、次世代の食料原料の核となる乳酸菌生産物質こそが健康に寄与することを詳述した一冊です。

1,320円

「乳酸菌生産物質」に賭けた人生3…

★『【公式】テキスト＆問題集』に対応★ イラストたっぷり＆読みやすい文章で試験に必要な知識を習得！ わかりやすくて学習意欲が継続できる本書は忙しい方にもおすすめです。 ＜基本のテキスト＞＋＜レッスン末の確認テスト＞＋＜予想模試2回＞で、基礎から仕上げまで学習をしっかりサポートします！ ーココが特長ー ・イラスト・図表を豊富に使用したわかりやすい解説 ・「用語」や「プラスワン」などの欄外解説で理解度UP！ ・レッスン末の「チェック＆テスト」で、学習した内容をすぐに確認 ・「予想模擬試験」（2回分）で学習の総仕上げと試験直前対策！ ・取り外せる別冊「資料集」でいつでもどこでもポイントをチェック！ ・暗記に役立つ赤シートつき

1,980円

ユーキャンの食生活アドバイザー®検定2級 速習テキスト＆…

「間違った歩き方」が万病の元！！腰痛も膝痛も肩こりも高血圧も心筋梗塞も、「間違った歩き方」によって引き起こされていた！7，000人以上の統計データと解剖学、運動学に基づいた、病気にならずに、死ぬまで自分の足で歩くための「正しい歩き方」を紹介。老後10年の「寝たきり」が嫌なら、歩き方を直しなさい！ 

1,650円

100歳まで元気でいるための正しい歩き方…

発作が抑えられていても、薬が効いていても、 「社会の中で生きること」が難しいーー。 てんかんとともに生きる多くの人が直面しているのは、病気そのものだけではありません。 周囲の偏見、家族の過剰な心配、そして「自分にはできない」と思い込んでしまう気持ち。 本書が問いかけるのは、そうした“見えない壁”の正体です。 著者の福智寿彦医師は、てんかん診療の現場で長年、患者一人ひとりの人生に向き合ってきました。 その中で強く感じてきたのは、「発作を止めること」だけでは、人は自由になれないという現実です。 本書は、「発作があるかどうか」だけでは測れない、 てんかんとともに生きる人の現実に光を当てた一冊です。 発作が落ち着いていても、社会に出られない。 「危ないから」と可能性を閉ざされてしまう。 進学や就労の機会を失い、いつの間にか孤立していくーー。 そうした生きづらさは、なぜ生まれてしまうのでしょうか？ 本書では、当事者の歩みをたどりながら、 てんかん患者が直面しやすい「目に見えない壁」の正体を丁寧にひもといていきます。 それは決して、本人の努力不足や、病気そのものだけが原因ではありません。 医療の枠組み、社会のまなざし、家族との関係、そして本人の心の中に生まれるブレーキーー 複数の要因が重なり合うことで、「自由に生きづらい状態」が形づくられていくのです。 本書は、「がんばれば何でもできる」と励ます本ではありません。 てんかん当事者にとっては、「自分の人生を取り戻すためのヒント」を得られる本。 家族や支援者にとっては、「守る」から「支える」へ関係を見直すきっかけとなる本。 そして医療・福祉関係者にとっては、治療の枠を超えた“リカバリー志向”の支援を考えるための実践書です。 見えない壁は、越えられる。 その一歩を踏み出すために、本書はあります。

1,650円

なぜ、てんかんの人は自由に生きられないのか？…

1,540円

【特典】やせる！作りおき&帰って10分おかず330(Zi…

本書は食品の原材料に含まれている600種類の添加物の安心度と危険度がわかる添加物用語の解説書です。食品には数多くの添加物が混入されていますが、調味料、甘味料などからデンプンまで科学的に作られたものが使用されています。添加物は食品の腐敗などから守るために作られ一度に食べる量では影響はないと食品メーカーは説明していますが、からだに蓄積されることや添加物同士の悪影響などは検証されていません。海外ではすでに禁止されている添加物が日本では堂々と使われ世界一添加物の多い国になりました。本書では添加物の安心度をABCランクで表示しガンなどの原因になる添加物も分かるように紹介しています。毎日の食を預かる主婦の方をはじめ食品に携わる人には必携の書です。 ＊本書は『食品添加物用語の基礎知識 第三版』（笑がお書房2021年11月刊）の内容を一部修正し、タイトルおよび判型を新書判に変更し再発行したものです。 掲載用語・索引／食品添加物の概要と凡例／用語1：用途名併記の添加物／用語2：一括表示の添加物／用語3：その他の添加物／用語4：添加物でない添加物／用語5：その他の用語

1,320円

食品添加物小辞典

［商品について］ ー「魔法の手」で子供を笑顔にするー 「小児鍼」とは小児に行う鍼術のことを言うが、その中でも「大師流小児鍼」は特殊な用具を用い、軽度の皮膚接触刺激で効果を出すことができる鍼術である。施術は非常に気持よいため、子供に怖がられず、自律神経のバランスを整え、免疫力を高めることができるだけでなく、体表診断に基づく治療や皮膚の過緊張部（反応部）への重点的な施術、腹診による全身の状態の把握など、大人の治療にも活用可能な療法として、少しずつ広まりつつある。本書は、そんな「大師流小児鍼」を、大師はり灸療院三代目院長である著者が、小児鍼の使い方から習得・上達の方法、症状・疾患別治療法まで、詳細にわたり解説したものである。これから「小児鍼」を始めたいという方はもちろん、小さな子供を持つ親御さんにも参考にしていただける一書となっている。 ［目次］ はじめに 1．小児鍼の沿革 2．小児鍼の使い方 3．小児鍼の実践と奥義 4．症状・疾患別治療法 5．3ヶ月小児鍼習得法 6．小児鍼治療上達度の判定 7．小児患者を開拓する法 8．小児治療ならではの工夫（鍼灸師の頭の中） 付録　小児鍼Q＆A 写真で見る実際の治療の流れ 参考文献 あとがき 著者略歴 ［担当からのコメント］ 本書は小児鍼をテーマにした本ですが、子供への接し方や子供の状態の見方といったことも書かれている点で、子供を持つ全ての方にも参考にしていただけると思います。家庭の医学のような本として、一家に一冊あっても良い内容になっています。ぜひご一読ください。 ［著者略歴］ 　谷岡　賢徳（たにおか　まさのり） 昭和15年　大阪府八尾市生まれ 昭和36年　明治鍼灸専門学校卒業 昭和50年　大阪府鍼灸師会理事・大阪鍼灸専門学校非常勤講師 昭和53年　大阪府鍼灸師会八尾柏原支部ではり灸健康相談会開催 昭和60年　大師はり研修会開催・大師はり同窓会開催 昭和63年　大師はり百年祭『大師はり百年史』発行 平成元年　大師はり灸療院　三代目院長 平成10年　大師はり百十年祭　『谷岡賢徳論説集』『大師はりの歩み』発行 　　　　　『小児鍼の実際』（源草社）発行

2,095円

【POD】子供を笑顔にする鍼治療──基本から実践まで、写…

「トロン温浴」（アルファ線温浴療法）によって、末期がんの患者さんの病状が著しく改善し、がんと共存しているケースが多数、確認されている。 トロンとは人工的に作られた放射能泉で、その半減期は約55秒であり、人体への悪影響はほぼない。そして、トロンが放出するアルファ線によるホルミシス効果で、免疫状態が劇的に改善するのだ。 新型コロナウイルスが猛威を振るうさなかに惜しまれつつ閉館した、がんサバイバーたちの聖地、「花巻トロン」というトロン温浴施設で、がんを克服した数多くの例を見てきた緩和ケアの医師が、トロンによる「アルファ線温浴療法」のがんに対する効果とその実例、さらにその可能性を解説する。 発売：ワニブックス　発行：ワニ・プラス

1,760円

がんと共存して生きる　トロン温浴療法 - トロンの奇跡が…

「なぜ、毎朝4時半に目が覚めるのか？」「睡眠を増やせば認知症を予防できる？」 情報があふれる現代、睡眠は最もホットな話題ですが、その情報の洪水は時に私たちを圧倒し、「眠らなければ」という新たな不安を生み出しています。そして、その不安こそが、質の高い眠りを遠ざける最大の要因かもしれません。 本書のメッセージはシンプルです。「心配しないで！」 人間は生物学的に眠るようプログラムされています。著者のヘザー・ダーウォール＝スミスは、睡眠を巡る神話や流行を切り抜け、純粋な科学的知見だけを届けます。この本は、読者が自分の眠りを妨げている固有の要因を体系的に探り、日常生活の中で変えられる部分を見つけるための、信頼できるセルフヘルプガイドです。

2,420円

睡眠を科学する

独自の問題攻略法も付いて、初心者でも楽しめます。楽しく学びながら、脳のトレーニングと共にナンプレ上級者へと導く一冊です。

550円

脳を刺激する 中級ナンプレ252問…

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