著者の篠塚プロは、福岡市で「桜美ゴルフハウス」を主宰。福岡大学の大石迪夫（おおいしみちお）教授と作り上げた「OSゴルフ理論」は、10フィンガーで握り、腕や腰はねじらない……。ゴルフの既成概念にとらわれない新機軸の理論である。これを学んだ時松隆光プロが2016年にツアー初優勝、2017年にも1勝して賞金ランク11位に。2018年も好調を維持し、理論の確かさを証明した。本書でその全貌を公開する。週刊ゴルフダイジェストで「みんなの桜美式」を連載中。2018レッスン・オブ・ザ・イヤー受賞。

1,100円

10本で握るテンフィンガースウィング…

W杯カタール大会・ドイツ戦で劇的ゴールをあげ、日本を勝利に導いた浅野拓磨。歓喜の瞬間はいかにしてもたらされたのか。逆境におかれても、決して「W杯であげる夢のゴール」をあきらめることのなかった4年半の歩みを自らの言葉で振り返る。

1,760円

浅野拓磨　奇跡のゴールへの1638日…

2,420円

ザ・リアル・スイング　完成版…

ガチユル走？ＬＴのペース？ペース感覚？ランニングエコノミー？フラット着地？糖質と脂質の代謝バランス？今すぐ走ろう！ジョギング愛好家からランナーへ！

1,760円

マラソンランナーへの道…

本書は、体育やスポーツを専攻する学部・学科や、教員養成課程のある学部・学科で開講されている体育原理（体育哲学、スポーツ原理、スポーツ哲学、体育・スポーツ原論など）の授業で使用できるテキスト・入門書でです。 体育やスポーツについて、「みる」ことや「する」ことだけではなく、体育やスポーツを「知る」こと、「学ぶ」こと、「考える」ことのひとつのきっかけとなるよう、「体育とは何か？」「スポーツとは何か？」という本質的な課題を問い続けながら、体育やスポーツの理想の姿を明らかにしようと試みています。 第1部　体育とスポーツを学ぶうえでの基礎理論 　第1章　体育とスポーツ 　第2章　身体教育という考え方 　第3章　「運動を指導する」ための考え方 　第4章　身体文化教育という考え方 　第5章　体育・スポーツ指導者 　第6章　スポーツ指導の問題性 第2部　体育とスポーツを深く知るための応用理論 　第7章　競技者の世界と理想の姿 　第8章　オリンピックと世界平和 　第9章　スポーツのルールを考える 　第10章　スポーツにおける美しさを考える 　第11章　コミュニティとスポーツをめぐる諸問題 　第12章　スポーツと人間との良好な関係を考える

2,200円

はじめて学ぶ体育・スポーツ哲学…

2,640円

相撲

競輪発祥70年の集大成ガイド 車券を買い、当てて、競輪場で何を食べるか！

1,650円

競輪全43場　旅打ちグルメ放浪記…

1,200円

RACERS（Volume　60）

癒しを超えた、 攻めのボディワーク！ 旧ソ連軍の特殊部隊で生まれたシステマ。その本質は、心身の力を根本から引き出すことにあります。本書では、システマを「ボディワーク」という側面から紹介しています。ですからナイフへの対処法やパンチの打ち方といったいわゆる軍隊格闘術らしい技術は一切登場しません。しかし、この上なく実戦的です。あらゆる技術はそれを下支えする身体を整えることによって、威力を発揮するからです。「呼吸」「リラックス」「姿勢」「動き続ける」の4原則に基づいたシステマのボディワークを最大限に網羅しています。ビジネスマン、アスリート、主婦…どんな人も最高のパフォーマンスを発揮できるようになる、わかりやすく効果的なワークをぜひ体験してください。 CONTENTS ●第1章　ニュートラル 「ニュートラル」を取り戻す／「健康的な状態」とは？ 本来の動きを“発掘”する／ニュートラルな心身 ニュートラルな姿勢を体験しよう／ニュートラルを知るエクササイズ ●第2章　ブリージング 「まずは呼吸を止めないこと／呼吸の力 深い呼吸、浅い呼吸／「浅い呼吸」で起こっていること 呼吸を浅くする要因／ブリージングの狙い なぜ鼻から吸って口からフーッと吐くのか／バーストブリージング ブレスホールドエクササイズ／恐怖心の呼び水として ブリージングのエクササイズ ●第3章　テンションとリラックス そもそも、なぜリラックスなのか？／人はなぜ強張ってしまうのか？ リラックスの原理／感じる力 身体の何を感じるのか？／リラックスの学習 リラックスと血流／「強張り」と「張力」 血流をコントロールする実験／全身を力ませるエクササイズ 部位別に力ませるエクササイズ／脈を感じるエクササイズ リラックスに焦点を当てたエクササイズ ●第4章　姿勢 正しい姿勢とは？／姿勢反射を最低限に抑えるために 正しい姿勢≒ニュートラル／「姿勢」と「構え」 理に適った姿勢なら、重さや力みがなくなる／「軸」「重心」「腰の反り」 歩きと姿勢／呼吸で姿勢を整える 背骨のストレッチ ─ ねじる／背骨のストレッチ ─ 伸ばす 片足立ちのトレーニング ●第5章　ムーブメント ムーブメントについて／神経系に働きかける データの蓄積／動作が洗練されるプロセス 動作のパーツを増やす／自律神経への影響 グラウンドワーク／「正しい動き」はできるのか？ 動作での力みを削ぎ落とすエクササイズ ●第6章　コンタクトとコネクト マーシャルアーツは即ヒーリングとなる／「コンタクト」と「コネクト」 マッサージが持つ4つの意味／コネクトとノンコンタクト システマ式マッサージ／コネクトのエクササイズ ●第7章　インターナルワーク 超実践的なインターナルワーク／先端からの動き 大きな動きから小さな動きへ／ステイト（＝状態）について さらなるインターナルへ／ディープ・リラクゼーション …他

1,540円

システマ・ボディワーク…

本書は、指導力のさらなる向上に役立つようにとの願いで書かれた。指導者が質の高い創造的な指導活動をするための、基盤となる知識と理論を提供することをねらっている。内容は、「運動学習・指導」と「モチベーション」という２つのテーマで展開され、その２つを相互に関連させてわかりやすく記述した。

2,090円

運動指導の心理学新版…

インサイドの攻撃パターン、ゾーンディフェンスの攻略法などプレーヤーの能力に頼らない勝つためのチーム戦術。

1,540円

バスケットボール戦術の基本と実戦での生かし方（組織プレー…

1,870円

東欧サッカークロニクル…

1,018円

RACERS（volume　38）

幼い頃にてんかんを患い、母は相撲に反対だった。父子で通った相撲道場。誓った力士への夢は「第二新弟子検査」で扉が開く。切磋琢磨して関脇に昇進。その業師ぶりと軽妙な語り口で人気者になったが、大ケガに見舞われ無給生活に。復活の陰にあったもの、今だから話せるライバルとの秘話など１８年間の集大成がここに。元時津風理事長、元横綱白鵬、元横綱稀勢の里、元大関琴奨菊らが語る「もう一人の豊ノ島」も収録。

1,980円

七転び八起き　豊ノ島自伝…

1,018円

RACERS（SPECIAL　ISSUE　2）…

本書は体育学、キネシオロジー、教育学、心理学、スポーツ科学、理学療法や作業療法といった分野の学部生に対する、運動パフォーマンスと学習に関する入門的なテキストである。

5,280円

運動学習とパフォーマンス…

『オレ！　オレ！　オレ！　オレ！』を流行らせ、フジテレビの「不敗神話」を生んだ著者が語る サッカーJリーグ約20年間の奇跡と軌跡！ フジテレビが中継すれば日本代表は負けない。 そんな「不敗神話」を生んだ著者・村社淳が、ドーハの悲劇、マイアミの奇跡、ジョホールバルの歓喜、史上最高視聴率66.1％を記録した02年W杯日本対ロシア戦など、激動を極めた日本サッカーの“熱かった時代”を回顧。名勝負の舞台裏、報道されなかった選手や監督の素顔、さらには放送ビジネスについて解説しています。 『セリエAダイジェスト』『さんまの天国と地獄』『すぽると！』等々の名物番組も登場するサッカーファン必読の一冊が、加筆・訂正とともに豊富なビジュアルを加えて『フットボールTV』として蘇りました。 ※本書は2014年に出版された『ワールドカップがもっと楽しめるサッカー中継の舞台裏』（角川SSC新書）の再書籍化です。監督や選手の所属クラブ、団体名、数字等は2014年当時のものになります。 第1章 試合中継の舞台裏とテレビ局の仕事 第2章 ワールドカップを巡るテレビ業界狂想曲 第3章 テレビは日本代表の成長を伝え続けた 第4章 オリジナルサッカー番組の作り方 第5章 歴史を紡ぐドキュメンタリー番組制作 第6章 番組制作で出会った愛すべきサッカー人

1,760円

フットボールTV

無類におもしろく、最高に生き生きとした実感が溢れている。 本書には、サッカーをプレーするさまざまな年齢とカテゴリの 〈普通〉の女性たちの喜びと輝きが凝縮されている。 いつまでもホンビさんの話を聞いていたかった。 ーー津村記久子氏推薦！ 韓国で「真のフェミ本」と話題沸騰！ 仕事アリ、夫アリ、子どもナシ、30代の著者は、ロナウドのプレーに魅了されてから熱烈なサッカーファンとなり、地元のアマチュア女子サッカーチームを探して入団。それから起こった様々な出来事や心情の変化をユーモア溢れる生き生きとした筆致で綴る抱腹絶倒の体験記。 男のスポーツという印象が強いサッカーの世界に著者が飛び込んでいった時の気づきがとても面白い。サッカーの世界では「女が知ってるはずがない」という偏見を前提に、男は女に説明したがる。そのおかしさが、著者の視点によってわかりやすく見えてくる。そして女がサッカーをするときのハードルは、社会の中で男の領域とみなされている場所で女がサヴァイブするときのハードルにもつながっていると気づかされる。 チームの女たちは、時間をつくって練習を重ね、体と向き合い、どうすればサッカーがうまくなるかで頭がいっぱいだ。大好きなサッカーを続けるために、女たちは手と手を取り自然に連帯していく。現状を嘆くのではなく、どう連帯するかを、サッカーを通じて軽妙に語る本書は韓国で多くの読者に熱く支持され、YES24主催「今年の本」にも選ばれた。サッカーを通してフェミニズムの先にある希望を読者は見出せるだろう。

2,200円

女の答えはピッチにある…

知られざる トリコロール変革の歴史と最前線 堅守のマリノスから アタッキングフットボールへーー。 J2降格の危機にまで陥った Jリーグ屈指の名門クラブは、 いかにして変革を行い、 15年ぶりの優勝を果たしたのか。 クラブ取材歴15年。 チームから絶大な信頼を得ている番記者が、 選手・監督・スタッフへ緻密なインタビューを敢行。 横浜F・マリノスの 知られざる変革の「歴史」と「裏側」を、 どこよりも深く掘り下げ、書き記しました。 （構成） プロローグ　--ドキュメント「優勝の裏側」-- 第1章 変革前夜 第2章 深海から頂へ 第3章 革命家 アンジェ・ポステコグルーの正体 第4章 チーム統括本部の奮闘と情熱 第5章 CFGという名の新時代のパートナー 第6章 トリコロールの未来

1,650円

横浜F・マリノス 変革のトリコロール秘史…

最高の打感で気持ちよく飛ばせる！アマチュアの飛ばしは女子プロから学ぼう！

1,320円

ドラコンクイーンが365ヤード飛ばすためにやってきたこと…

著名人がボディメイクのために密かに通う高タンパク低カロリー食レストラン「筋肉食堂」のレシピを初公開！　自宅で簡単に再現できるよう身近な食材、使いやすい調味料を活用した作りやすいレシピにアレンジしました。●おいしくタンパク質が摂取できて最高！（俳優・中尾明慶さん）●筋肉食堂なくして私のボディメイクはありません！（フィットネスビキニアスリート・安井友梨さん）など、著名人も絶賛！太らない人は、「コレ」を食べている！

1,430円

筋肉食堂　3日で実感！　おなかが凹む！　最強の食べ方…

箱根駅伝初出場から3度目で、シード権を獲得。 翌年の第97回大会（2021年）で往路優勝、総合2位に輝いた創価大学駅伝部。 その躍進の秘密を明らかにする。 ◆箱根駅伝　初シード権獲得！--「大学駅伝の新しき潮流」 ◆創価大学総合2位への軌跡ーー箱根駅伝ドキュメント ◆ルポ「コロナ禍」に負けない！　創大駅伝部の挑戦 ◆【対談】常勝への道ーー大学駅伝の伝統と展望 　　榎木和貴（創価大学駅伝部監督）×渡辺康幸（元・早稲田大学競争部駅伝監督） ◆第98回大会の展望と見どころ 箱根駅伝初出場から3度目で、シード権を獲得。 翌年の第97回大会（2021年）で往路優勝、総合2位に輝いた創価大学駅伝部。 その躍進の秘密を明らかにする。 ◆箱根駅伝　初シード権獲得！--「大学駅伝の新しき潮流」 ◆創価大学総合2位への軌跡ーー箱根駅伝ドキュメント ◆ルポ「コロナ禍」に負けない！　創大駅伝部の挑戦 ◆【対談】常勝への道ーー大学駅伝の伝統と展望 　　榎木和貴（創価大学駅伝部監督）×渡辺康幸（元・早稲田大学競争部駅伝監督） ◆第98回大会の展望と見どころ

880円

創価大学駅伝部　獅子奮迅2022…

全国の球児を支えるお母様方、「野球母ちゃん」としてデビューした日のことを覚えていますか？　息子が「野球をやりたい」と、あるいは夫が「息子に野球をやらせたい」と言い出したあの日、「野球って何だか厳しそう！」「サッカーの方がイマドキじゃない!?」と思ったことでしょう。それでも、門外漢だった母親たちが、いつしか前のめりに「野球母ちゃん」への道を突き進んでいくのです。 　不安を抱えて戸惑い、「こうあるべきだ」と自らハードルを上げてしまう母ちゃんたちの日常は、助け合いと泣き笑いの連続です。本書では、そんな母ちゃんたちを主役に、彼女らの時にコミカル、いつもひたむきな姿を描きました。 　「表情」をじっと見つめた幼年時代。「成長」を確認した中学時代。時代とともに、小さな両手に抱えていた荷物は目には映らない「心の荷物」へと形を変えていきます。そして、見守るしかできなくなった高校時代。そこで息子たちが見せてくれたものとは……？ 　「甲子園、怖かった」と漏らしたのは、2017年の春、選抜甲子園大会に出場した池谷蒼大投手（静岡高校出身）のお母さんです。本書では彼女のコメントも紹介しています。そして、練習着の洗濯に欠かすことのできない「ウタマロ石けん」の製造元である（株）東邦さんへもインタビューを敢行しました。また、野球母ちゃんたちへの取材中、「分かる！　そうそう！」と互いの共通点に笑い合い、なぜか涙する母ちゃんたちもいて、そういう涙の意味も綴っています。 　野球人気が全盛だった昭和、サッカー人気に押され始めた平成、そしていま、よき伝統を守りながら、野球は女性ファンをも魅了するスポーツへと変わりつつあります。「野球母ちゃん」の存在が、新しい時代を築いたのかもしれません。常にポジティヴな「野球母ちゃん」のパワー、ゆめ侮るなかれ、です！（かみかわ・やすこ）

1,980円

野球母ちゃん

1,650円

最新ソフトバレー・ハンドブック　三訂版…

本書は、スポーツの個別史に長い間取り組んできた秋元忍、新井博、鵤木千加子、榎本雅之、小谷究、後藤光将、谷釜尋徳、福井元、山脇あゆみの各研究者が、それぞれのスポーツ種目の技術・戦術史について紹介したものである。 個々のスポーツの間には平面的な横の時間軸で見た場合に、人間が使用・相手にする用具・道具・自然とプレーヤーの身体との間の隔たり（大きさ・形・重さ）は、全て違う。そのため、各スポーツ種目のもっている技術・戦術は、全て違うものである。また、縦の歴史的時間軸で見た場合に、時代毎の社会状況、科学、指導者、ルール、用具など、大きなものから小さなものまでの何らかの要素・要因で、技術・戦術が変わると考えられる。 そのため、各執筆者が自分の対象とするスポーツの特徴をどのように考えているかが、技術・戦術の歴史的変化を分析する上での力点になっている。 また、歴史研究者が鋭い現代的視点を持たなければならないことからすれば、現在のスポーツ界の動向に対する各執筆者の意識が分析の力点に幾らか関係してくる。 今回、各執筆者はスポーツ種目の技術・戦術史として重要と思われているテーマや時期について、自分の思惑で自由に取り上げている。現時点でのスポーツ種目史の専門家たちの考える技術・戦術史について、触れてみてください。 第1章　サッカーの技術・戦術史 第2章　水泳の技術・戦術史 第3章　スキーの技術・戦術史 第4章　テニスの技術・戦術史 第5章　バスケットボール競技の技術・戦術史 第6章　バドミントンの技術・戦術史 第7章　ホッケーの技術・戦術史 第8章　野球の技術・戦術史

2,200円

スポーツ技術・戦術史…

体幹だけではダメなんだ！一流アスリートをサポートしてきた中里流関節トレーニングの教科書。

1,430円

パフォーマンスを上げる！DVD可動域ストレッチ＆トレーニ…

★ 言ってはいけないNGワードの言い換え例から 女子の特性に合わせたトレーニング法まで。 ★ 「修造チャレンジ」の メンタルサポート責任者が教える、 本番で実力を発揮できる選手・チームの育て方。 ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ アスリートにとって自分のメンタルをコントロールするのは、 非常に重要なことです。 そのためにはまず、自分の自我状態つまり、 自分の心がどういう状態にあるのかということを知ることが、 試合で勝ち続けるためのポイントになります。 これは、アスリートであれば性別や年齢、 競技に関係なく共通していえることです。 女性特有のメンタル・フィジカル面の特徴があるにもかかわらず、 未だ女性アスリートに対する適切なメンタルの指導やコーチングが 確立されていないというのが現状です。 本書は、女性アスリートの指導者が抱える 「どうしたら女性アスリートと信頼関係が築けるか…」 「女性アスリートをやる気にさせるには、 どんな言葉をかけたらよいか…」 などの疑問を解決することを目的とし、 状況に合ったメンタルの指導やコーチングの方法を解説しています。 また、現在スポーツの現場で活躍するトレーナーや指導者、 現役のプロテニス選手やコーチの取り組みや 考え方を紹介していますので、 ぜひ指導の中で活用してください。 専修大学　佐藤 雅幸 ◆◇◆ 本書について ◆◇◆ この本では女性アスリートのメンタルを理解し、 状況に応じて適切な指導を行うためのコツを紹介しています。 各章ごとに、自分の心を知るためのテスト、 個人競技におけるメンタルコーチング、 団体競技におけるメンタルコーチング、 女性アスリートの心身にとって大切な取り組み、 メンタルトレーニング法や、試合に強くなるメンタルのつくり方など、 女性アスリートを指導するうえで 重要な事柄を幅広く網羅しています。 また、さまざまなシチュエーションごとに、 必要な知識や効果的なフレーズ、 アスリートに対して言ってはいけない NGワードなどを解説しています。 ◆◇◆ 本書について ◆◇◆ ☆ PART1 心の仕組みを知って本番に強くなる! 全5項目 ☆ PART2 個人競技における女性アスリートへのコーチング 全24項目 ☆ PART3 女性アスリートがまとまりチーム力がアップする方法 全16項目 ☆ PART4 女性アスリートにとって大切な取り組み 全9項目 ☆ PART5 「物の見方・考え方」をかえてメンタルを強くする! 全6項目 ☆ PART6 日頃からできるメンタルトレーニング 全9項目 ※ 本書は2016 年発行の 『正しい声がけ・伝え方で実力を伸ばす!女子選手のコーチングメソッド』 を元に、加筆・修正を行った新版です。

1,793円

女子選手のコーチングメソッド 新版 正しい声がけ・伝え方…

1,100円

RACERS（Volume　55）

昨今、進化形シャローイングをいち早く取り入れたアメリカのプレーヤーが大躍進している。これで世界と日本の差が一気に開いてしまった！日本のゴルファーのみなさん、世界のゴルフに追いつこう。今、身につけるべきスイングの決定版！！

1,320円

ゴルフ　世界の主流　シャローイング…

選手の自主性を育て、日本一魅力のあるチームを目指す 静岡聖光学院が志向する「新しい部活の形」 週3回、夏90分冬60分 短時間の効率的な練習と 選手自らが考え実行する「主体性」ラグビーで 2018、2019年2年連続花園出場！ 練習は週3回、活動時間は60分〜90分。夏休みは約30日オフ。年間約100日の練習。静岡聖光学院ラグビー部は、このような条件下で活動をしています。 　2016年、私が監督になり、2年連続で県大会決勝で敗退し、花園出場を逃してしまったのです。 　当時の私は、前任の先生方に倣い「チームをさらに進化させよう」「監督として、花園の地に立ちたい」という想いが強くなり、子どもたちではなく、自分が主役の指導をしていました。 　そのことに気がつき、就任3年目に取り組みを抜本的に見直すとともに、多くの指導者を訪ね、指導を仰ぎました。 　そして、ラグビーを通じてどんな人間になってほしいか。社会でどんな活躍をしてほしいかに、あらためて目を向けました。 「こうなってほしい」という理想の姿から逆算し、「その姿に近づけるには、どうすればいいのだろう？」と考え、指導のスタンスを大きく変えることにしました。 　ポイントになったのは、規律・自主性・主体性を明確に区別し、子どもたちの主体性を重視することです。その結果、彼らが生き生きとする姿が見られるようになり、2018年、2019年と花園出場を果たすことができました。 　私はラグビーを通じて主体性を養い、決断ができる「骨太ジェントルマン」になってほしいという強い想いを持っています。 　大多数の子どもたちはスポーツで得た経験をもとに、社会に羽ばたいていきます。大切なのは「スポーツを通じて、どのような力を身につけてほしいか」を、指導者が考えることではないでしょうか。 　この本には、凡人の私が取り組み、結果を出してきた指導法が書いてあります。 (「まえがき」より) （内容構成） 第1章 「思考の質で勝つ」静岡聖光ラグビー部 第2章 主体性指導で花園へ 第3章 日本最北端での指導 第4章 部活動サミットで他競技から学ぶ 第5章 国際交流とエリート育成 第6章 中学生の指導 第7章　特別対談 中竹竜二（一般社団法人スポーツコーチングJapan代表理事） 畑喜美夫（一般社団法人ボトムアップパーソンズ協会代表理事） 【特別寄稿】 星野明宏（静岡聖光学院校長）

1,760円

選手主体の時短練習で花園へ　静岡聖光学院ラグビー部の部活…

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