炎天下の運動や仕事は熱中症のリスクが大。 それは知られた話。それでは、最新のスポーツ科学の世界では、「暑さ対策」はどのようになっているのか？ 国立スポーツ科学センター在籍時には、東京五輪に向けた暑熱対策プロジェクトにも携わり、2016年リオデジャネイロ五輪サッカー日本代表をはじめ、多くのアスリートのコンディショニングサポートスタッフを務めた著者が教える、もっとも効果的な暑さ対策と、暑さを味方に変える戦略！！ ・アスリートに「通常環境下でのパフォーマンス向上」という効果をももたらす、「暑熱順化」トレーニング ・もっとも効果的に身体を冷却できる飲み物「アイススラリー」の作り方 ・夏場のトレーニングや外仕事で気をつけるべきポイントは？ ・「涼しい朝こそトレーニング」にまつわる誤解 ・適切な摂取水分量管理がパフォーマンス低下を防ぐ！

1,650円

暑さを味方につける［HEAT］トレーニング…

1,679円

Racing　on（515）

1,200円

RACERS（Volume　60）

2,970円

球技のコーチング学

日本プロ野球シーズン最多216安打の記録を持ち、毎年首位打者争いを演じ、昨年の西武優勝に貢献し た稀代の安打製造機の初著。天才的打撃の秘密、守備・走塁など技術論のほか、キャプテンシー、家族、 社会貢献、一般に役立つメンタル術・思考法も語る。プロフェッショナルな「技」や「心・人間性」の哲学。

1,760円

技術と心

磯釣り＆堤防釣りのフカセ釣り（エサ釣り）で人気が高いターゲットと言えば、日本全国で釣れるチヌ(黒鯛)。それも身近な湾岸の堤防でも大型（50cmオーバー）が釣れるとあってチヌ釣り師の姿は年中耐えない。また、フカセ釣りという釣り方はエサ釣りの中でもゲーム性が高く奥が深い。言い換えれば、テクニックがものをいう釣りジャンル。ゆえに初級者から中級者が釣果をアップするために様々な疑問を持っている。それを解消できるような実践的な内容で迫る。 【特集1】 「名手に訊け！」 手軽な湾岸（堤防）での釣りこなし術＆注目の遠投釣法の勘所をエキスパートに答えていただく 【特集2】 「魂のウキから探るステップアップ釣技」 フカセ釣りの基本となる「中通しドングリウキ」、「オーソドックスな棒ウキ」、「環付き脚長ウキ」の3つのタイプのメリットから割り出すテクニックを解明 【特集3】 「これで安心“最強結び”」 仕掛けつくりにおいて一番の悩みが、ハリとライン、ラインとラインなどの結び方。それらを手順写真でわかりやすく解説。 【特集4】 「お悩みをズバッと解決！必釣Q＆A」 釣り方はもちろん、タックルやエサ、チヌの生態、などあらゆる疑問を解消。それらをQ＆A形式で編集。

1,760円

チヌフカセ釣り なるほど攻略7つのカギ…

松山英樹のマスターズ制覇を支え、河本結、有村智恵、永峰咲希、川満陽香理など、多くのトッププロを導く目澤流コーチング論。 新世代のゴルフコーチとして注目を集める目澤秀憲の「支える力」を、自身が紐解く。 選手としてマスターズ優勝を夢見た少年は、コーチとなり、その夢舞台に立ったーー 日本人では数名しか所持していないレッスンライセンス「TPI レベル3」を取得。松山英樹のコーチとなって、わずか4カ月で日本人悲願のマスターズを制覇。大偉業を成し遂げた“チーム松山”の「ラストピース」として、一躍話題の人となった目澤秀憲。その素顔と独自のコーチング論、そして担当する選手たちとのエピソードを本人が明かす。ゴルフファン、スポーツ観戦愛好家、“コーチング”に興味のある人は必読！ 第1章　コーチングとの出会い 第2章　コーチとして世界一のツアーへ 第3章　目澤流コーチング7か条 　　　　　1）まずは相手の話をよく聞く 　　　　　2）最終的なゴール（目標）を決める 　　　　　3）自分自身と向き合う 　　　　　4）選手との絶妙な距離感をつくる 　　　　　5）失敗することを恐れない 　　　　　6）データを正しく使いこなす 　　　　　7）インプットした情報はすぐ整理 第4章　ゴルフの魅力とコーチ業界の課題 第5章　求められるコーチング

1,485円

支える力

サッカーはチームスポーツ。ネイマール、メッシ、イニエスタのような、個々の技術が高い超一流プレーヤーも戦術を理解しているからこそ、自分の技術を生かすことができるのです。一流プレーヤーを目指すために、もしくはライバルに勝つために、サッカー選手に必要な技術と戦術をともに手に入れましょう。

1,320円

Dr．ヒデのサッカー戦術スクール…

健康・体力づくりのための運動と栄養についての理論と実際をまとめた管理栄養士養成教科書。 運動生理・栄養学の基礎理論とライフステージ別トレーニング・食生活の実際を解説する。 食事摂取基準，国民健康・栄養調査等統計資料を更新。

2,640円

三訂　運動生理・栄養学…

「体育の学び」をどうデザインするか！？２０２０年全面実施の新学習指導要領に完全対応。３６の「学びのデザイン例」を収録した珠玉のアイディア集。低・中・高学年別に、４月から１２ヶ月分を配列して紹介。教科書不在の小学校体育における「学びのデザイン研究」の手引書。

1,760円

小学校体育　12ヶ月の学びのデザイン…

★ トップビルダーの須山氏が大会出場の 心得と基礎知識を紹介します! ★ トレーニング・食事・ポージングから コンテストデビューへ向けたステップまで、 競技としてのレベルアップを 包括的に学べるボディビル入門書です! ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ 健康志向やエクササイズへの関心と相まって、 近年、ボディビル人気が高まりを見せています。 約25年間、ボディビルの世界に身を置いてきた私にとっても、 そうした状況は嬉しいことです。 本書では、コンテストの流れや勝ち方のヒント、 トレーニングの考え方や具体的な方法、 ポージング、食事やコンディショニングなど、 私の経験をもとにボディビル全般について述べました。 とくに初級レベルのビルダーや、 これからボディビルを始めたい初心者向けの内容になっています。 私自身もこれまで様々な経験をしてきました。 これからボディビルに取り組もうとしている皆さんにも、 失敗や立ちはだかる壁に悩む時期が来ます。 大切なのはそれらを次にどう生かすか。 失敗や苦い経験は必ず成長の糧になります。 コンテストの雰囲気からカッコ良くて、 煌びやかな世界を想像される方もいるかもしれませんが、 コンテストに至るまでの日常は地味で、 きついものです。 だからこそ多くの人は、結果を出すまで続けられず、 途中で諦めてしまいます。 理想の体を手に入れ、コンテストで活躍したいなら、 それ相応の追い込みと努力、 さらに言えば覚悟も必要になります。 本書には、私がこれまでやってきた 『本物』を詰めたつもりです。 皆さんが歩み始めた『ボディビル道』において、 少しでもその道標になれば幸いです。 須山 翔太郎 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆ PART1 ボディビルの魅力 ☆ PART2 ボディビルダーのトレーニング計画 ☆ PART3 合理的なトレーニングでビルドアップ ☆ PART4 ポーズを極める ☆ PART5 ボディビルダーの食事 ☆ PART6 ボディビルダーのコンディショニング ☆ PART7 大会を勝ち抜くためのテクニック

1,892円

ボディビル レベルアップバイブル 大会で勝ち抜く鍛え方と…

ヒマラヤ登山の「黄金時代」とは、標高8000メートル以上のジャイアンツの初登頂を明確な目的として登山がなされ、そしてそれが成し遂げられた1950年代を、また「鉄の時代」とは、その後、個々の登山者がさまざまに個別の、多様な目標を掲げてヒマラヤへ挑むようになった時代、言い換えれば統一された目標が失われた時代であって、年代としてはおおよそ1960年代末以降を指している。 （「はじめに」より） 本書では私がヒマラヤに関心を持つようになったチョモランマ初登頂の時点からスタートし、1965年から1984年にかけての、私が参加した6回のヒマラヤ登山で、私がなにを感じ考えていたかを、なるべく率直に書き記したつもりである。（「あとがき」より） 1　ヒマラヤ　夢から目標へ 2　はじめてのヒマラヤ　キンヤンキッシュ　TUSAC　1965年 3　「世界最高峰」の呪縛　チョモランマ　日本山岳会　1970年 4　なりゆきからの縦走計画　チューレンヒマール　TUSAC　1971年 5　フィールドワークと再度のチョモランマ　RCC2　1972〜1974年 6　ナンダデヴィ縦走　日本山岳会・インド登山財団　1976年 7　カンチェンジュンガ縦走　日本山岳会・ネパール登山協会　1984年 8　ヒマラヤ登山を振り返る

3,850円

ヒマラヤ縦走　「鉄の時代」のヒマラヤ登山…

コリシが語った、一つになれば何だって成し遂げられる！ 2020年6月、朝日新聞に「差別や貧困　目を背けないーーラグビーW杯黒人初の南ア主将コリシさん」という記事が掲載された。2019年、日本で開催されたラグビーワールドカップで黒人初の主将として話題になったシヤ・コリシの南アでの活動とインタビューが胸を打つ。 黒人居住区タウンシップに生まれ育ち、食事も満足にとれなかった少年時代、ラグビーがかけがえのないものになっていった。当時ラグビーは白人のスポーツだったが、アパルトヘイト廃止などを経て、いつか代表になりたい、という夢をかなえる。そして、2019年のワールドカップでは、チームの主将を任されることに。結果は優勝という最高のものになったが、アパルトヘイト撤廃後も、差別や貧困問題は置き去りに。コリシは、みずから財団をつくり、コロナ禍で苦しむ人々へ「恩返し」を始める。 本書は、コリシに話を聞いた朝日新聞記者が、南アの過酷な差別や貧困に立ち向かうラガーマンの実像に迫る。 第1章　歓喜の瞬間に横たわる現実 第2章　重い扉は開いたが…… 第3章　世界一治安が悪い国？ 第4章　なぜコロナだけなのか？ 第5章　コリシ、魂を語る

1,650円

コリシの言葉

戦争が激化するなか、一旦は中止に追い込まれた箱根駅伝だが、戦時下、一度だけ復活した大会があった。昭和18年のその第22回箱根駅伝は「幻の大会」とも称される。それはなぜか。箱根路を疾走したのはどんな学生たちだったのか。大会後まもなく学徒出陣した彼らにはどんな運命が待ち受けていたのか……、気鋭のノンフィクション作家が描く戦中の青春群像に、第100回大会を迎える今だからこそ向き合うべきかもしれない。 2016年9月に刊行された『昭和十八年の冬　最後の箱根駅伝』（中央公論新社）に加筆修正を加えて待望の新書化。 第1章　箱根駅伝の誕生と中止 第2章　戦時下の箱根駅伝〜往路 第3章　戦時下の箱根駅伝〜復路 第4章　大会復活〜戦後の歩み

1,210円

戦時下の箱根駅伝

鈴木啓太 本田圭佑 長友佑都 香川真司 岡崎慎司 槙野智章 赤星貴文 サッカーレジェンドによる HOSOGAIへのエール収録！ 浦和レッズへの加入から プロサッカー選手としての20年。 日本代表 ブンデスリーガをはじめ 海外リーグ7シーズン そして柏レイソル 故郷のザスパ群馬へ。 栄光の過程には 様々な挫折 すい臓腫瘍との 命懸けの闘いと克服があった。 人生に起きる様々な出来事を 「正解」に変えていく。 その覚悟はあるかーー。 不死鳥・細貝萌 初めて明かした 真実とマインド。 ＜目次＞ プロデビュー20 年の節目に まえがきにかえて 第1章　不死鳥 すい臓手術からの復活 ・インタビュー 中村明花さん（タレント・モデル、妻） 細貝恵子さん（母） 第2章　浦和レッズ プロ意識を覚醒させてくれた最強集団 ・インタビュー 鈴木啓太氏 （元浦和レッズMF AuB株式会社代表取締役） 赤星貴文氏 （元浦和レッズMF 岳南Fモスペリオ代表取締役） 第3章　ドイツ移籍 自分の選択を正解にする覚悟 ・インタビュー 香川真司氏（セレッソ大阪MF） 大野祐介氏（代理人＝アスリートプラス） 第4章　時間と思考 「細貝萌」の血肉となった考え方 ・インタビュー 相澤陽介氏 （White Mountaineering デザイナー） 樋口昌平氏 （担当マネジャー＝アスリートプラス） 第5章　少年時代 世界で一番サッカーが好きになる方法 ・インタビュー 岡崎慎司氏 （シント＝トロイデンVV　FW） 槙野智章氏（元日本代表、解説者） 第6章　ホームタウン 初めてサッカーが好きになった場所へ ・インタビュー 茂木洋晃氏（G-FREAK FACTORY） 長友佑都氏（FC東京DF） 本田圭佑氏 （NowDo株式会社CEOほか） 謝辞 前例のない出来事を伝えておきたい

1,870円

この道を正解にしていく。　Jリーグ、海外移籍、闘病、帰郷…

高校野球の歴史を彩る、あの年のあの学校の戦いを振り返る大好評シリーズ。 これまで数々の名勝負が繰り広げられてきた甲子園の中でも、いまだに「史上最高の試合」と言われているのが1979年夏、箕島高校と星稜高校による3回戦。日が落ちても果てしなく続いた3時間50分にも及んだ死闘を当時の関係者たちの声を交えながら、知られざるドラマの舞台裏を綿密な取材をもとに浮かび上がらせる。 第1章　和歌山県立箕島高校のあゆみ 第2章　稲置学園星稜のあゆみ 第3章　運命の決戦の展開（1回~9回） 第4章　世紀の決戦中盤戦（10回~13回） 第5章　さらに延長が続く中で、奇跡再び（14回~17回） 第6章　時間切れ間際の幕切れ 第7章　春夏連覇となった箕島と、検討を称えられた星稜のその後

1,760円

1979年　箕島高校と星稜高校…

グラウンド・ゴルフ愛好者からのいろいろな相談に答える形で、ルールをやさしく解説する「グラウンド・ゴルフ　ルール編」。

1,650円

知っておきたい！グラウンド・ゴルフ（ルール編）…

大人気の坂本龍楠プロ！そのプロの理論を余すところなく紹介したレッスンMOOKシリーズ至極の第三弾！！ 体幹軸スウィングプログラムで「誰でも飛距離！スコアアップ！」を提唱する坂本龍楠プロ。坂本プロは体に負荷のかからない体幹軸を利用したスウィングプログラムで、「飛距離」「距離感」「コントロール」がすべてマスターできる驚異のプログラムです。その技術、理論を写真やコミックで紹介します。 現在PGAティーチングプロである坂本プロ。坂本プロはオーストラリアの名門ゴルフスクールで、「「スポーツ生理学に基づいたスウィング理論」「コースマネジメント」「筋力トレーニング」の最先端ゴルフを習得し、“体幹軸スウィングプログラム”という独自のスウィング理論を構築しました。 「ゴルフを楽しむ！」がモットーで、「即効性」と「再現性」を重視したレッスンが大好評です。 スコアアップに悩んでいる多くのゴルファーの為に、You Tubeを利用ゴルフ関連の動画レッスンを公開しています。チャンネル登録者数は135，000人を超えています。 ゴルフレッスンプラスで連載されたコミックレッスンとグラビアレッスンを融合させた一冊で、コース攻略に注目したコミックと飛距離アップを特集したグラビアで構成していきます。型破りに見えつつもアマチュアゴルファーのことを考えた実用的なレッスンが大人気です。スコアに伸び悩むアマチュアゴルファー垂涎の一冊です！

880円

坂本龍楠 一挙両得 飛距離アップ＆スコアアップ…

いよいよ、ＢＣＬから、ＮＰＢへ。アルビレックスＢＣ、第二章。

999円

オイシックス新潟アルビレックス・ベースボール・クラブ　オ…

正しい投げ方、正しい打ち方、正しい捕り方を求めて、皆が同じように練習する。″正しい″とは何だろう。 とりわけ打撃フォームについて言われることが多い。悪意が込められた投球には、位置的誤差（ストライクゾーン）と時間的誤差（速度変化）が含まれている。いうまでもなく、打者の仕事はこの2つの悪意に対応することなのだが、より効率良く対応できる者が打率3割、できない者が打率2割だとしたら、この1割の差異はどうして生じるのか。 今話題の大谷選手。彼のホームラン画像を多く目にするが、全てのフォームが異なっているのが明白だろう。打点がストライクゾーンの各所にあるし、ボールゾーンでの打点すらある。しかも時間的誤差にも対応して打ち方を変えている。なかには否定されるフォームも多いが、果たして本当に正しくないのだろうか。 野球アナリスト独自の観点から、野球練習の原点を見直してみる。

1,320円

芯野球論

新たな評価軸で渾身の分析！　 『メジャー・リーグ人名事典』『メジャー・リーグ球団史』を独力でつくり上げた著者が、日本プロ野球の「MVP」「常勝球団」に続き、「ドラフト」に切り込む。 日本のプロ野球「新人選手選択会議」=通称「ドラフト会議」、1965年に第1回が開催されてから半世紀以上が経過した。著者独自の指標で、年ごと、球団別に、その「成果」を評価する。 基準はPV（Player’s Value）という指標。セイバーメトリクスの指標を著者が独自にアレンジ、“個人として”平均的な選手と比べてどれだけ多く（ないしは少なく）得点を稼いだかを示したもので客観評価。 ＜名簿式・予備抽選時代＞1965〜77年の13年 ＜入札抽選時代＞78〜92年の15年 ＜逆指名・希望枠時代＞93〜2007年の15年 ＜現行方式時代＞08〜14年の7年

2,750円

プロ野球「ドラフト」総検証…

1930年に始まったFIFAワールドカップ。前回大会、2018年のロシア・ワールドカップまでに行なわれた全21大会全試合の記録を完全網羅。 第1章：日本代表 第2章：1930年代 第3章：1950年代 第4章：1960年代 第5章：1970年代 第6章：1980年代 第7章：1990年代 第8章：2000年代 第9章：2010年代

2,200円

サッカーW杯クロニクル…

1,650円

学んでおきたい！グラウンド・ゴルフ（上達編）…

かつて多くの人が熱狂した、今ではありえない娯楽の数々。100近い奇妙なスポーツ・遊び・競技を紹介。 ここに載っているほとんどのスポーツが廃れていることに、現代の動物や医者は胸をなでおろすに違いない。 かつてのスポーツや遊びには、現代では信じがたいほど倫理観に欠けていたり、危険過ぎたりするものがある。そういったものを中心に、今ではもはや忘れ去られてしまったスポーツを取り上げ、当時の文献を参照しつつ、どのようなものだったのかを紹介する。 本書では、主に次のようなスポーツ・遊び・競技を取り上げる。 動物や人間を虐待したり軽んじたりするような、「残酷」なもの。 命を落とすことも多い「危険」なもの。 複数の競技をかけ合わせたり、思い付きで始めたりした、「ばかばかしい」もの。 さらに、かつて遊ばれていた、「素朴」なもの。 著者は『世界をまどわせた地図』『愛書狂の本棚』（日経ナショナル ジオグラフィック刊）などの人気シリーズを持つ、古書の収集家。大量の古書や古美術を参照して、野蛮で愚かな時代に人気を博した、奇妙な娯楽をユーモアを交えて紹介する。

2,200円

キツネ潰し

埼玉西武ライオンズの中心選手で活躍し、昨年、チームの優勝に貢献。今年も注目を集める人気選手・ 源田壮亮の初の公式本。野球人生、走攻守論。優勝の裏側のほか。チームメイトとの交流、プライベートも 大公開。私服姿を含む貴重写真満載。秋山・金子・山川・外崎・森ら仲間が語る「源田壮亮の素顔」も収録。

1,760円

源田壮亮メッセージBOOK　出会う力…

プロ野球、Jリーガー、オリンピック選手ら 多くのアスリートを勝利に導いた プラス思考のクセを身につける高畑式トレーニングで 最強のメンタルを手に入れる!! 日常生活、練習、本番、試合後……、各場面でいつでもできる簡単メンタルトレーニングをていねいに解説。 試験や勉強にも役立つ本番でいかに実力を発揮する方法を教えます。 勉強や日常生活でも大きく自分が変わる「書き込み式チェックシート」＆「トレーニングメニュー」付き。 第1章　プレッシャーの克服　頭の中に作られた思い込みを外す頭のクリーニング 第2章　緊張との上手なつきあい方 第3章　正しい自信の身につけ方 第4章　モチベーションを高く維持する方法 第5章　実力を発揮できる思考方法　プラス思考になるための習慣をつける

1,430円

折れない心をつくる最強メンタルトレーニング…

★　実践的なモーションオフェンスの 「セオリー」 & 「考え方」 がきちんと身につく！ ★　チャンスメイクと状況判断のスキルが高まり、 確実に得点に結びつくプレーができる！ ◆◇◆　監修者からのコメント　◆◇◆ この本では、無数にあるバスケット戦術のなかから、 実践的なパターンを紹介しています。 いきなり難しいプレーをするのは不可能ですが、 まずセオリーを理解することが大切です。 レベルアップを目指すなかでそれらを応用すれば、 チーム力を高めることができます。 戦術のベースとしているのはカットです。 難しい判断を必要としない単純なプレーですので、 比較的簡単に身につけることができるでしょう。 まずはカットで相手ディフェンスを出し抜けるように、 練習してください。 カットでフリーをつくる方法がわかれば、 それにドリブルをプラスする戦術もマスターできます。 レベルがあがると、カットとドリブルだけでは 相手チームのディフェンスを崩すのが難しくなるので、 次の段階としてスクリーンとポストを組み込んだ 戦術に取り組んでください。 複雑なプレーが必要になりますが、 マスターできれば強力な武器となります。 また並行して、ディフェンスシステムの練習にも 力を入れて、スキのないチームづくりをしましょう。 戦術を意識して練習すると、判断力が向上します。 これはバスケットにおいて極めて重要な、 より有効なプレーを素早く選択する能力です。 高めることで選手としてのレベルアップに直結しますので、 戦術の研究に力を注ぎましょう。 この本がその手助けになれば幸いです。 筑波大学バスケットボール部監督 吉田健司 ◆◇◆　本書について　◆◇◆ この本では、バスケット戦術を身につけて チーム力を高めるためのコツ50紹介しています。 ファーストブレイクとセカンダリーグブレイクの 速攻戦術から、現代バスケットで主流となっている モーションオフェンスのパターン、 ディフェンスシステムまで、セオリーを 一通り網羅しています。 また、メンバーが連動するチーム戦術を図解で解説しているので、 複雑なプレーでも一目で理解することができます。 皆さんの理解を深めるための助けにしてください。 ◆◇◆　主な目次　◆◇◆ ☆PART1　戦術の重要性 ☆PART2　4アウト1イン オフェンス 4アウト1の特性 ☆PART3　3アウト2インオフェンス 3アウト2インの特性 ☆PART4　5アウト オフェンス 5アウトの特性 ☆PART5　ディフェンスシステム ディフェンスシステムの重要性 ※　本書は2013年発行の 「試合で勝つ！バスケットボール　究極の戦術」 を元に、加筆・修正を行った新版です。

1,683円

バスケットボール 必勝戦術バイブル 〜セットプレーの基本…

本書ではロシアン武術システマのフットワークの基礎から実践までを解説。「なぜ相手の攻撃が当たり自分の攻撃は当たらないのか?」「どうして先生に前に立たれただけで負けた気がするのか?」勝つためではない、生き残るための武術の妙が明らかになる。

1,760円

システマ・フットワーク…

知的な卓球のゲーム、勝つための戦術を伝授。

1,650円

続 卓球戦術ノート

★　この一冊でもっと「速く」「うまく」つなげる！ ★　走りのレベルアップ、バドンパス強化、 　　オーダーの組み方… ★　メダリスト＆日本一を育てた指導者が、 　　最強の継走テクニックを凝縮！ ◆◇◆　監修者からのコメント　◆◇◆ 夏季オリンピックの花形とも言われる陸上は、 そのほとんどが個人競技です。 日々の厳しい練習を経て、 人間の限界に挑戦する姿は 観ていて尊いものですし、 多くの人の感動を呼び込みます。 そんな陸上競技のなかで、 ひときわ観衆の感動と興奮を誘うのが、 数少ない団体競技である 「リレー」ではないでしょうか。 走者一人ひとりが限界まで走りきることはもちろん、 走者と走者をつなぐバトンパスの巧拙、 そして走順を含めた戦術面など、 リレーには他の陸上競技にはないおもしろさが 多く含まれています。 一つのバトンをつないで 勝利を勝ち取るというそのプロセスも、 おもしろさに拍車をかけているのかもしれません。 本書はスプリント能力を高めるための走り方の 基礎から、リレーで重要な役割を担うバトンパス、 そしてタイムを縮めるため、 勝利をもぎとるための戦術を、 どのレベルの選手が読んでも身になるように 構成しています。 陸上競技初心者ははじめて聞くことばかりかも しれませんし、リレー経験者でも、 基礎を見直すなかで新たな発見があると思います。 本書が読者の皆様のさらなるレベルアップの 一助となれば、陸上競技に携わる一員として とてもうれしく思います。 中央大学陸上競技部監督 星野 晃志 ◆◇◆　主な目次　◆◇◆ ☆　PART1 リレーの特徴 ☆　Part2 リレーに活きるスプリント技術を高めよう ☆　Part3 スタート・コーナリングのテクニックをあげる ☆　Part4 リレーの戦術 ※本書は2018年発行の 『テクニックと戦術で勝つ！陸上競技　リレー』 を元に、一部内容の追加と必要な情報の確認を行い、 「増補改訂版」として新たに発行したものです。

1,848円

テクニックと戦術で勝つ! 陸上競技 リレー 増補改訂版…

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