ラグビー魂の宿った体を作り上げろ！ジュニアのラグビー選手を全力で応援！充実の講義＆豊富なラガーメンズ・レシピで“ラグビーができる体”を作り、食べることの大切さと意識を高めよう！腹にスクラムトライ！オリジナルレシピ集。成長期のラグビー選手に必要な“１５”の講義内容。

1,980円

ジュニアのためのラグビー食…

ストレートは平均１３２キロ。身長１６７センチと小柄ながら、プロ１４年で１４４勝、１１度の２ケタ勝利を挙げている石川雅規投手。その多彩な変化球の投げ方、使い方、抜群のコントロール力の秘訣、キャッチボールの方法などを紹介。進化を続ける投球術を公開する。

1,650円

石川雅規のピッチングバイブル…

「全てのトレーニングは試合につながっている！」 2016-17シーズンの「Fリーグ」を制した シュライカー大阪・木暮賢一郎監督によるフットサル戦術書の決定版。 選手の半数以上がアマチュアのチームを優勝に導いた秘訣は、 木暮監督が編み出した「トレーニングデザイン」というメソッドにある。 「限られた戦力、時間、場所において、最大限のパフォーマンスを引き出す」 チームとしての目標、コンセプトを設置・呈したうえで、 それを実現するためにトレーニングをデザインしていく。 ウォーミングアップからクールダウンまで、 全ての練習がコンセプトに沿って行われるため、 練習でやったことが、すぐさま試合につながるのが、 この「トレーニングデザイン」の最大のメリット。 残念ながら、日本のフットサルを取り巻く環境は十分とはいえないのが現状。 練習回数が十分にとれない…… GKの選手がいない…… コートが狭い…… ゴールが一つしかない…… 選手が集まらない…… そうした限られた環境の中でもチームを強くしていくためには、 それぞれのチームに合った、トレーニングを考えることが重要になる。 本書では、木暮監督がFリーグクラブで実践して優勝に導いた 独自のメソッド「トレーニングデザイン」を紹介する。 具体的なトレーニングとともに、どんな目的で行うのか、 どのような設定にするのか、なども詳しく解説する。 練習回数、プレーヤーの質、所属カテゴリーなど それぞれのレベルに応じて最適なメニューの組み立て方が学べるので、 本格的なチームから初心者チームまで、どんなチームにも応用可能。 本気で上を目指して頑張っている なかなか結果が出なくて悩んでいる 選手のレベルにばらつきがある 格上の相手に勝利したい あらゆるレベルでプレーしているチームにオススメの1冊。

1,760円

フットサル戦術 トレーニングデザイン　〜Fリーグ優勝チー…

ホームランを打ったことのない選手が、甲子園で打った16回目の一球。九回裏、最後の攻撃で江夏が投げた21球。スポーツの燦めく一瞬を切りとった8篇を収録。

616円

スローカーブを、もう一球…

たった１つの判断が勝敗を決める！球界のキャプテンが教える、相手を知り自分を知る「視点」

1,540円

洞察力

栄光の陰にスタッフの力あり! トップ・アスリートの活躍を支える舞台裏! 「スポーツを仕事にする」という夢は、選手だけのものではない。選手たちの華々しい活躍の裏には、数多くのスタッフの力が終結している。スタッフたちーースポーツ・ドクター、トレーナー、理学療法士、カウンセラー、栄養士ーーは、どのような想いで選手を支え、どのようにして貢献しているのか? オリンピックに5度帯同した「スポーツ・ドクター」である著者が、そのプロフェッショナルたちの働きぶり、スポーツの現場で感じた感動と課題をあますところなく伝える。 1章 メディカル・スタッフとは? スポーツ関連の仕事はたくさんある / スポーツ・ドクター/スポーツ・デンティスト/鍼灸マッサージ師/柔道整復師/理学療法士/スポーツ科学の研究者/栄養士、管理栄養士、調理師/メンタル・トレーナー/薬剤師/看護師 / 「スポーツが好き」という想いを胸に …… など 2章 スポーツ・ドクターの世界へ 心に残る医学部長の言葉 / スポーツ・ドクターとしての第一歩 / 初めて味わう国際大会 / 理解されない「スポーツ・ドクター」の地位 …… など 3章 スポーツと医科学 国立科学スポーツセンターとは? / 「熱中症」って熱中し過ぎる病気 / ドーピング検査について / スポーツ選手のリハビリ …… など 4章 国際大会の舞台で 選手にとって「最高の食事」とは? / 「貧血」に陥っていた吉田沙保里選手 / 「オリンピック開会式」という悩みどころ …… など 5章 スポーツ界が取り組むべきこと 「メダル獲得」の絶大な影響力 / オリンピックとパラリンピックの壁 / 女性アスリートの人知れぬ悩み …… など 6章 スポーツ振興のために 東京オリンピックパラリンピックの招致決定 / 本当の「レガシー」とは何か? …… など

880円

スポーツの現場ではたらく…

パワーピッチング、正確無比のコントロール、投手寿命のための究極のガイドブック。数多くのプロ野球選手が絶賛した名著。

1,980円

ノーラン・ライアンのピッチャーズ・バイブル…

ラグビー界、こんなハチャメチャやったんか 2022年1月に開幕したラグビー新リーグ。その発足に向け中心的な役割を果たしていたのが、前年まで法人準備室長・審査委員長を務めた谷口真由美氏だ。彼女はなぜ突如としてラグビー界を追われたのか、その秘された理由を明らかにする。 彼女が目にしたラグビー界は、男性中心主義、時代遅れな序列主義など「おっさん」的価値観が支配する、ダメな日本社会の縮図だったーー。 ＜あなたの会社にも、こんな「おっさん」いませんか？＞ ●口癖は「みんなそう言っている」「昔からそうだ」 ●ITや新しい提案には「リスクが大きい」 ●ムラの長には絶対服従、部下や下請けには高圧的 ●退職の日まで「勝ち逃げ」できれば、が本音 ●部下の功績は自分の手柄。「アレオレ詐欺」の常習犯 川淵三郎氏（日本サッカー協会キャプテン）との特別対談も収録！ 【編集担当からのおすすめ情報】 『サンデーモーニング』（TBS系）のコメンテーターとしてお馴染みの谷口真由美氏が、日本ラグビー協会理事として経験した驚愕の体験を明かします。 具体的な事例からニッポンの「おっさん社会」の問題点をえぐる本書は、令和版「失敗の本質」「タテ社会の人間関係」とも言える刺激的な論考となっています。

946円

おっさんの掟

「山瀬功治（サッカー選手・元日本代表）を支えてきた愛情あふれる栄養テク」日々の体づくり、試合直前のスタミナ補給、回復力アップなど、スポーツシーンによって必要な食事が一目瞭然！アスリートはもちろん、運動習慣のある人や運動系クラブ活動に励む子どもたちにおすすめしたいレシピ８５品＆栄養アドバイス。

1,760円

みんなのスポーツライフを応援　アス飯レシピ…

★ 『体のコア』を意識したスイングで、 パワーに頼らず飛距離アップ! ★ スイングの基本の見直しから 場面・状況に応じたコア攻略法まで。 ★ スコアを上げる 「理論」と『実践テク』がよくわかる! ◇◆◇ 本書について ◇◆◇ しなやかで美しいゴルフをしましょう。 体幹を使ってスイングすれば、女性のパワーでもラクに飛ばせ、 ゴルフがもっと楽しくなります。 「ボールが飛ばない」「打球が上がらない」というのは、 多くの女性ゴルファーに共通する悩みですが、 非力な女性ならずとも、 腕力だけでボールを飛ばそうというのはムリな話。 体の幹(コア)を意識した 『体幹スイング』でボールに全身のパワーをしっかりと伝えてこそ、 大きな飛距離が得られるのです。 さぁ、スイングの基本をおさらいしつつ、 体幹スイングをマスターしましょう。 そして、しなやかなで美しいゴルフを楽しみましょう! ◇◆◇ 主な目次 ◇◆◇ ☆PART1 スイングの基本 自分のゴルフをもう一度見直したい人は、 まず正しいゴルフスイングをチェックしてみましょう。 基本をきちんとマスターして、 さらに『コツ』を覚えることで、 確実にレベルアップできます。 全11項目 ◎ ドライバー編 * POINT12 スイングの流れをイメージ * POINT13 ドライバーのメカニズム ・・・など全9項目 ◎ フェアウェイウッド編 全3項目 ◎ アイアン編 全7項目 ◎ バンカー編 全3項目 ◎ アプローチ編 全6項目 ◎ パター編 全7項目 * コラム クラブセッティング ☆PART2 実戦編 コースに出てプレーをすると、 練習場にはなかったゴルフの面白さと 難しさに気づくはず。 ここでは、ラウンド中のさまざまなシチュエーションごとに レッスンをしていきましょう。 全12項目 * コラム 美しいゴルフ ☆PART3 スイングの悩み解消 ゴルフスイングにはいろいろなクセがあり、 それによって生じてくる悩みもいろいろです。 ここでは、女性ゴルファーに多い悩みを 解消するポイントをレッスンしていきましょう。 全4項目 ☆PART4 コース戦略 いいショットがそのままスコアにつながらないのが ゴルフというスポーツ。 ミスも想定し、もっともリスクが少ないルートを探して 攻めることがスコアアップの秘訣となります。 全3項目 * コラム プレー前日&当日の心得 ☆PART5 エクササイズ 体への負荷が少なく、 誰もが気軽に楽しめるゴルフ。 でも筋力を強化すればスイングを 安定させることもでき、 飛距離をもっと伸ばせます。 ムリせず、少しずつ体を鍛えましょう。 全8項目 ※ 本書は2009年発行の 「これでスコア90を切れる!女性のためのゴルフ上達のポイント65」 を元に、加筆・修正を行った新版です。

1,793円

女子ゴルフ 上達レッスン 体幹スイングでスコア100を切…

1,430円

メジャーリーグ30球団選手名鑑＋球場ガイド（2022）…

2018年 平昌五輪金メダリスト(スピードスケート女子500m) 小平奈緒選手 推薦! 「古武術の魅力は、説明が過ぎないこと。 抽象的な動き遊びのような面白さがあり、眠っていた感覚が目覚めます」 今まで以上に、体を使えるようになる! 体を動かすこと、スポーツが面白くなる! 「古武術」に基づくメソッドを紹介する実用書です。本書は、2019年刊行の『古武術でカラダがみるみる蘇る』の続編として、古武術の考え方に基づいたスポーツにも役立つ様々な姿勢や運動などを紹介しています。 ゴルフのスウィング、野球のバッティング、バスケットボールのシュート、ラグビーのタックル、サッカーのガードなど、競技に紐づけて、運動能力が向上するメソッドをわかりやすく解説した一冊です。 書籍と連動した解説動画付き! 【目次】 第1章　古武術の基本 第2章　上半身のトレーニングがパフォーマンスを上げる 第3章　下半身のトレーニングが安定した力を引き出す 第4章　体幹こそが動きの要 第5章　オリンピック選手も練習に取り入れる「一本歯下駄」

1,430円

より速く! より強く! 古武術で運動能力がどんどん上がる…

プロ入りから５年連続で盗塁王に輝いた著者が、足に頼らず頭脳を駆使した盗塁術を公開。トップ選手に学ぶ技、バッテリー・内野手との駆け引きなどを、最新球界事情をふまえて解説。実用・観戦に役立つ「赤星流」メソッド！！

1,760円

頭脳の盗塁術

★ 実践的なライディングスキルが身につく! ★ 上達への第一歩! 「フォーム」「練習メニュー」「メンテ」 「セッティング」…etc. ★ ポイントがわかれば 走りがもっと速く&ラクになる! ★ 「ヒルクライム」「コーナリング」「ダンシング」など ◆◇◆ 本書について ◆◇◆ 風を切って駆け抜け、 自分の力で長い距離を走り切る達成感は、 ロードバイクだからこそ得られるもの。 トレーニングに取り組んで、 より良いフォームと技術を身につければさらに速く、 もっと遠くへ走れるようになる。 レースとなればゴールの喜びもプラスされ、 誰しもが感動を覚えるだろう。 ロードレースはヨーロッパ発祥の自転車競技で、 オリンピック種目としても 1896年の第1回アテネ大会から実施されるなど、 長い歴史を持つスポーツ。 各国でレースが開催されており、 ツール・ド・フランスやジロ・デ・イタリア、 ブエルタ・ア・エスパーニャは世界的に注目を集める。 アマチュアでも出場できるレースは数多くあり、 日本でも各地で盛り上がりを見せている。 魅力たっぷりのロードレースの世界へ、 ペダルをこぎ出そう。 この本ではロードバイクでロードレースに出場する レベルまでのスキルアップを手助けします。 本編ではロードバイクに乗るためのノウハウや 練習法を「コツ」として紹介しています。 まずロードバイクのパーツや道具についての知識を 学んでから、ライディングフォームの習得へと入り、 練習メニューの実践、パーツの交換など、 読み進めることで段階的に上達できる 構成になっています。また、特に知りたい・ 苦手だから克服したいという項目があれば、 そこだけをピックアップして マスターすることもできます。 各ページには、紹介しているコツのマスターと、 練習方法に関するPOINTがあげられています。 理解を深めるための助けにしてください。 さらに巻末には、レースに関する章と、 陥りがちな疑問に応えるQ&Aが設けてありますので、 トレーニングに取り組む際の参考にしてください。 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ * コツ01 ライディングを追求してレースの醍醐味を体感 ☆PART1 ロードバイクをはじめよう 全16項目 ☆PART2 ロードバイクに乗ろう 全14項目 * column 日本のロードレースとヨーロッパの差 ☆PART3 ライディングの練習をしよう 全14項目 ☆PART4 パーツ交換でステップアップ&ライドの用意 全7項目 ☆PART5 ロードレースについて知ろう 全11項目 ※ 本書は2015年発行の 「ロードバイク 最速トレーニング ~プロも実践! レースで勝つコツ60~」 を元に加筆・修正を行った新版です。

1,595円

ロードバイク ライディングのコツ60 プロが教える基本&…

YouTubeチャンネル登録者数が18万人を超え、2冊の著書が大ヒットした著者の三觜喜一プロ。同プロの代名詞となったのが「うねりスイング」。テークバック、切り返し、ダウンスイング、インパクトといったゴルフスイングの4つの重要な局面で、強くて精度の高い球が打てる動作を実現するスイングだ。本書は、前著の『最強インパクトを作るうねりスイング』の続編となる1冊で、ラウンドでのうねりスイングの実践方法を解説する。ドライバーショット、アプローチショット、パッティングの3つをテーマに、写真と動画を使ってスイングのポイントをわかりやすく解説する。 はじめに 動画タイトル目次 PART1　ドライバーショット　実戦編 PART2　アプローチショット　実戦編 PART3　パッティング　実戦編

3,960円

うねりスイング 実戦ラウンド編 1…

甲子園とプロ、 究極の二兎を追う！ 地方の公立校を率いて 源田壮亮、森下暢仁ら9年間で 8人ものプロ野球選手を育て上げ、 迷える名門を3年間で甲子園に導いた、 「宇宙人」監督の 覚醒を促す奇跡の指導！ 著者は、以下のように述べています。 渡邉監督は、なぜ公立校に集まる選手たちを、プロ野球の世界へと送り続けることができるのか。なぜ甲子園から遠ざかってしまった名門校を、短期間で再浮上させることができたのか。 「私が大事にしているのは“瞬間”、“覚醒”、“突き抜ける”、“突き進む”。それらを応用しながら、日頃の指導にあたっています」 　まずはそんな言葉を心の片隅に留めておきながら、渡邉正雄が発する数々のテレパシーをキャッチしていこうと思う。そして、最後まで読んでいただいた後に、人間・渡邉正雄の面白さと凄みを少しでも感じていただけるのなら幸いだーー本文より ■目次 第一章 突き抜けた野球人生 異能＋異才の指揮官が誕生するまで 第二章 「宇宙人と異質な才能」との出会い プロ野球選手となった教え子たち 第三章 プロ野球選手をいかにして育てたか 原石たちが覚醒した瞬間 第四章 独自のワールドを突き進む 強くなるための「思考法」 第五章 テレパシーが飛び交うグラウンド 選手を活かす組織作り 第六章 新天地で問われる真価 佐伯鶴城で目指す「2度目の古豪復活」 第七章 野球観を一変させた王者の存在 明豊と渡邉正雄

2,178円

プロを輩出し続ける異能の指揮官　渡邉正雄…

解説は、世界的ゴルフコース設計家、リース・ジョーンズ（改修設計家）と2021年マスターズ優勝の松山英樹（改修監修者）のふたり。写真家の宮本卓の美しいコース写真とともに、各ホールを詳細に解説した完全保存版。

5,999円

Taiheiyo Club GOTEMBA Course…

からだを自在に動かし、身体パフォーマンスを向上させる！基本から応用まで、さまざまな競技に役立つエッセンシャルワーク。

1,980円

競技力アップのボディコントロール…

名将の秀抜な語録と激動の半生 2005年ジェフ市原を優勝に導き、2006年より2007年11月に病に倒れるまでサッカー日本代表監督を務めたイビツァ・オシム氏。数々の名言の背景にあるものとは? 文庫化に際し大幅加筆。(解説/岡崎満義)

748円

オシムの言葉 フィールドの向こうに人生が見える…

770円

「重心」が整えばゴルフは簡単！…

★ 理論に基づいたトレーニングメソッドで 最高のパフォーマンスを発揮できる! ★ 動きの土台づくりから発展トレまで。 ★ 柔軟な反応を実現する可能性の強化 ★ ケガをしないコンディショニングづくり ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ トレーニングはテニスを上達させる上で 絶対に欠かせない要素です。 特に試合に勝つことを目的とした競技者は、 日々の練習に加えてかなりの時間を トレーニングに費やします。 トレーニングの目的は、年間を通じて 故障しない丈夫なカラダづくりや、 ボールにより早く追い付くようになったりする 身体能力の向上、力強いショットが 打てるようになる筋力アップによる パフォーマンスの向上、そして長時間のプレーでも 疲労を起こしにくい持久力の向上等です。 現役時代スペインを拠点に活動し、 世界で活躍するプレーヤーのフィジカルの 強さをずっと見て来ました。 その後ナショナルチームのコーチに就任し、 多くの代表選手たちのフィジカル強化を行い、 日本人選手を世界のトップ100位に 導くことができました。 本書では当時一緒にナショナルチームを サポートしてくれて、 その後錦織圭のツアートレーナーを 務めた中尾公一トレーナーと共に、 テニス選手に必要なカラダづくりを目的とした トレーニングを紹介させていただきました。 日頃の練習にトレーニングに加えて、 さらなる競技力の向上に 繋げていただけたらと思います。 元日本代表コーチ 増田 健太郎 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆ Part1 柔軟性・体幹の強化 * パワーポジション * カーフ&ハムストリングスストレッチ * ジャックナイフストレッチ * クワッドストレッチ * ヒップストレッチ ・・・など ☆ Part2 ストロークのトレーニング * ボールキャッ * メディシングボールスロー * マーカードリル * マーカードリル+切り返し ☆ Part3 ボレーのトレーニング * ローボレーステップ * ポーチボレー * ハーフコートラインタッチ * ハーフコートラインタッチ * ステップインボレー ・・・など ☆ Part4 サーブ・スマッシュのトレーニング * 投球動作 * ニーリングボールスロー * ダブルハンドスタンディングオーバースロー * ワンハンドプッシュスロー * スクワットジャンプ ・・・など

1,793円

テニス 勝利につながる 「体づくり」 競技力向上トレーニ…

「投高打高」時代を戦う選手、監督、球団に必要なのは「データ」と「感性」の融合。プロ選手にもアドバイスをする独学の素人が、野球界の常識を覆す！

1,012円

セイバーメトリクスの落とし穴…

★ 楽しみながらとりくめる多彩なメソッドで つまずきの原因を発見しサーブの苦手を克服しよう! ★ トッププレーヤーの育成や、幅広い層への指導実績を持つ 神谷流「体のしくみに基づいた上達トレーニング」 ★ 基本を見直しレベルアップ ・ 体幹からの力を伝える練習 ・ 重心の安定でトスアップを正確に ・ 回転のしくみを体得し質を向上 ★ 実戦で決めるためのスキル ・ サービス威力をアップ ・ コントロールに自信をつける ・ リズムをキープする練習 ・・・ほか ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ この本は、テニスのさまざまなプレーの中でも 「サーブ」だけに特化し、 上達のコツを50 ポイント紹介した本です。 私は、人間が本来持つ機能を高めることから入る 「機能分析」の指導を行なっています。 これは、いきなりテニスの専門知識を学ぶのではなく、 「身体の正しい使い方」を覚えることから始める指導方法です。 球技に必要な基本的能力には 「走る」「投げる」「捕る」「打つ」などがあり、 テニスにおいてもこのような能力が当然必要となります。 けれども、これらの能力自体が欠けているプレーヤーが多いのです。 さらに、サーブで考えてみましょう。 サーブを打つという動作は 「ボールを投げる」動作と基本的に同じです。 また、トスアップしたボールをとらえる感覚は 「ボールを捕る」感覚ととても似ています。 このような基本的な運動動作からサーブを見つめ直し、 改善する方法を示したのが本書です。 本書では、50 ポイントそれぞれで、道具を使ったり、 練習方法に工夫を凝らした「コツ習得のメソッド」と 実践のための「トレーニング」を紹介しています。 本書は、サーブをさらに上達させたい 中級プレーヤーに向けて書いたものですが、 これからテニスを始めたい初級プレーヤーにとっても、 トップレベルで戦いを制したい上級プレーヤーにとっても有効な本だと思います。 また、「正しい身体使いを見直す」という観点から、 ショット、ストローク、ネットプレーなど、 他の動作も上達するはずです。 読者のみなさんのサーブのレベルが、 飛躍的に上達することを願っています。 日本テニス協会S 級エリートコーチ 神谷 勝則 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆ 第1章 正しい身体の使い方をチェック&習得する ☆ 第2章 サーブ動作の全体イメージを高め、連携させる ☆ 第3章 クオリティを高め、勝つためのサーブを手に入れる ※ 本書は2012 年発行の 『必勝のサービスポイント50 差がつくテニス! 最強レッスン』 を元に、加筆・修正をし、書名・装丁を変更し再発行しています。

1,848円

テニス サービス上達 完全バイブル 差がつくトレーニング…

【内容紹介】 「練習ではできるのに…」 「人に見られると緊張する」 「こんなとき、どうすればいいの？」 ゴルフのラウンド中、様々な局面に遭遇したときに役立つメンタルコントロール法を知りたくはありませんか？ メンタルを整えることでスコアも大きく変わる。 筑波大学大学院にてスポーツ心理学を学び、ティーチングプロとして現在も活躍中の桐林宏光氏による、ゴルフ上達のためのメンタルトレーニング本が登場しました。 第一章、第二章では、ゴルフにおけるメンタルスキルの重要性を解説。 第三章〜第八章では、84のケーススタディで、メンタルスキルを使った様々な対処法を紹介しています。また、本書をお読みいただいた方限定の解説動画QRコードも掲載。 ご自宅でゆっくり読むもよし、実際にゴルフの練習をするときに必要なページを開いてポイントを再確認するもよし、本書を活用してメンタルスキルを向上させ、ゴルフの上達を目指しましょう！ 【目次】 はじめに 第一章　ゴルフはメンタルのスポーツ 第二章　本番で実力を発揮するためのゴルフメンタルスキルを磨こう 第三章　ティーイングエリアでの第1打目のメンタルケーススタディ 第四章　セカンドショットでのメンタルケーススタディ 第五章　グリーンを狙うときのメンタルケーススタディ 第六章　グリーン周りのアプローチのメンタルケーススタディ 第七章　バンカーショットのメンタルケーススタディ 第八章　グリーン上でのメンタルケーススタディ おわりに

2,046円

【POD】ゴルフメンタルのとりせつ　84のケーススタディ…

ヤンキースに突如現れた「怪力紳士」。 衝撃の2017シーズンをプレイバック！ ［打率］.284　［本塁打］52（リーグ1位）　［打点］114（リーグ2位） ［三振］208（全体1位）　［四球］127（リーグ1位） ◇オールスターゲームにア・リーグ最多得票で初選出 ◇オールスターでのホームラン競争優勝 ◇満票での新人王受賞 ジャッジはどんなときでも野球のことしか考えていない。チームが勝つために自分は何をすべきなのか。このような姿勢から、デレク・ジーターの後継者とも呼ばれている。MLBにデビューしてからの快進撃はすさまじかった。「52本でホームラン王」「オールスターゲームにア・リーグ最多得票で初選出」「オールスターでのホームラン競争優勝」「満票で新人王受賞」など、その記録は数えきれない。本書では、ジャッジの生い立ち、高校・大学時代の脅威的なエピソード、衝撃の2017シーズンの裏側を余すことなく紹介。 MLBのスーパースターもジャッジの実力に驚愕・絶賛！ 『ジャッジは、ジーターにちょっと似ていると思う。いつもにこやかで、とにかく野球をするのが好きだ。グラウンドの中でも外でも、安心して見ていられるよ』 ージョー・ジラルディ［元・ニューヨーク・ヤンキース監督］ 『ジャッジを見ろよ。おっかないよな。あんなにおっかないもの、見たことがないよ』 ーデヴィッド・オルティーズ［元・ボストン・レッドソックス］ 『ジャッジがプレーしているのを直に見られるだけで、入場料を払う価値がある』 ーブレット・ガードナー［現・ニューヨーク・ヤンキース］

1,540円

アーロン・ジャッジ

1,540円

Sports　Graphic　Number　Do（vol…

最強“バネ筋”を手に入れる「スポーツ鍼」入門

1,320円

最強“バネ筋”を手に入れる「スポーツ鍼」入門…

★ 試合で活きるテクニックをわかりやすく凝縮! ★ 安定したクレイドルと多彩なシュートで攻撃力UP! ★ 主導権を握る徹底マークを身に付ける! ★ 変化するルールに順応して常にプレーを進化させる! ★ フォーメーションの分析がチーム力を最大限に高める! ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ 今から20年ほど前ですが、 私にラクロスのヘッドコーチの要請があり、 未経験でしたが指導を始めることになったのです。 それまでアメフトのコーチをしていた経験が ラクロスの指導でも活きたり、 チームスポーツの 指導に共通する部分があったこともあり、 すぐに指導に熱が入っていきました。 ラクロスの動きは他のスポーツにはない独特なもので、 とても興味深く思ったことを今でも覚えています。 その理由は、 「ファウル」や 「サイドアウト」で全員が静止するという、 ラクロス特有のユニークなルールによるところも 大きかったでしょう。 当時の学生の練習方法は、 協会主催の研修で習ったことを 延々と繰り返すだけでした。 書籍や文献を探しましたが有効な参考書は ほとんどなく、 仕方なくサッカーの 練習方法を改良して使っていたのです。 本書には、主に中上級の方に向けた内容を まとめています。 応用練習や戦術面の 強化に利用できる内容も盛り込みました。 また、初心者の方でも読んで理解し自主的に 練習が行えると思います。 本書が皆様の技術強化や チーム強化に役立てば幸いです。 大橋 信行 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆ PROLOGUE 強いチームのプレーポイント * 1対1の強さが勝負を決めるオフェンスのセオリー * ディフェンスのセオリー ・・・全3項目 ☆ PART1 ボールを扱うテクニック上達のコツ * グレイドル1 トップハンドを動かして遠心力を得る(トップハンド) ・・・など全13項目 *コラム 質の高い状況判断 ☆ PART2 相手を抜く&抜かせないテクニック上達のコツ * ダッヂ1 相手に動きを読まれないために2歩で行うロールダッヂ * ダッヂ2 足をつっかえ棒のようにして切り替えるスプリットダッヂ ・・・など全10項目 *コラム 意外と入らないフリーシュート ☆ PART3 応用テクニックとトレーニング * フェイクパス1 ディフェンスを誘導してから フェイクパスを出す(BTB) ・・・など全8項目 *コラム フリーシュートを決める2つのポイント ☆ PART4 勝つための戦術 * セットアップオフェンス1 サイドの選手が起点になって攻める1-3-2 ・・・など全10項目 *コラム マウスガードの効果とカスタムメイドの選択 ☆ PART5 さらにワンランク上を目指すトレーニングメニュー * オープンスペースを使った展開練習(ブルーイン) ・・・など全19項目

1,980円

勝つ! ラクロス 上達バイブル 実戦スキル・戦術・応用ト…

長期一貫指導で磨かれた技術に裏打ちされた テンポの良いパスワークと華麗なドリブル突破に加え、 攻守の切り替えにおけるハードワークでゴールに迫る 美しいサッカーを築き上げ 2019、2020年度2年連続高校選手権ベスト4進出！ 全国屈指の強豪校・帝京長岡高校サッカー部の 選手が育つ環境の作り方とは？ 長岡という町にサッカー文化を根付かせ いつかアスレティック・ビルバオのように 第1章 「伝統のパスサッカー」の紀元前 第2章　谷口流×西田流で生まれた帝京長岡スタイル 第3章　新スタイルの申し子、小塚と全国8強へ 第4章　5カ年計画で再出発 第5章　全国4強の谷内田世代は黄金世代にあらず 第6章　JリーガーOBとの思い出 第7章　選手が育つ環境の作り方 第8章　アスレティック・ビルバオのように 第9章　ボールを大事に 西田勝彦（長岡JYFC代表／帝京長岡高校サッカー部ヘッドコーチ） 第10章　帝京長岡の伝統継承 古沢徹（帝京長岡高校サッカー部監督）

1,760円

ボールを大事に 心美しく勝つ　帝京長岡スタイル…

７０ｋｇ超のオバサン体型から２０ｋｇ以上の脂肪を脱ぎ捨て“モムチャン”へ。韓国の美魔女、の若返りダイエット。

1,540円

モムチャンダイエットプレミアム…

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