選手として、指揮官として、半世紀にわたる野球人生の中で、常に結果を出し続けてきた集大成がここにある。稀代の名将が最後に伝えたかったこと。

1,540円

上達の技法

初公開、レベルアップするための技術からホール攻略、効果的な練習法まで。

1,650円

うまくなる！グラウンド・ゴルフ技術…

「僕は“この人”の一言でカープ復帰を決断した」 黒田博樹（元広島カープ投手） 「星野（仙一）さんと“この人”がいたから、タイガースは優勝できた」 金本知憲（阪神タイガース前監督） 【内容紹介】 旅行マンから阪神タイガースに出向した野崎勝義。経理部員から広島カープに転じた鈴木清明。野球の素人だった彼らは、ある日を境に突然、球団運営に身を投じることになる。「営業収益アップ」「商品販売の効率化」「上司の理不尽な命令」「異例の人事異動」「業務のデジタル化」……異端な2人のサラリーマンが“どん底”球団の優勝にむけて行った改革とは!?『しんがり』『石つぶて』の著者が放つ渾身の企業ノンフィクション！ 【著者プロフィール】 清武英利（きよたけひでとし） 1950年宮崎県生まれ。75年に読売新聞社入社。社会部で警視庁、国税庁を担当し、2001年より中部本社社会部長。東京本社編集委員などを経て、04年8月に読売巨人軍球団代表兼編成本部長。11年11月、専務取締役球団代表兼GM・編成本部長・オーナー代行を解任され係争に。現在はノンフィクション作家。『しんがり 山一證券 最後の12人』（講談社文庫）『石つぶて 警視庁二課刑事の残したもの』（講談社）『トッカイ バブルの怪人を追いつめた男たち』（講談社）など著書多数。 【目次】 第1章 傍流者の出向 第2章 赤貧球団なんでも屋 第3章 あきらめたらあかん 第4章 焼肉丼の味 第5章 下剋上人事 第6章 主流派との闘い 第7章 マネー・ボールのあけぼの 第8章 社長室はソロバンをはじいた 第9章 血を流す覚悟はあるか 第10章 「コア」をつかめ 第11章 サクラサク 第12章 ボロボロになる前に 第13章 枯れたリーダー 第14章 耐雪梅花麗

1,760円

サラリーマン球団社長…

仕事も家族も犠牲にし、禁止薬物に手を出してまで、なぜボディ・ビルダーたちは異形の巨躯にこだわるのか。人間の意識の深淵に迫る。文春ベスト・スポーツノンフィクション第1位。

880円

果てなき渇望

８０台は誰でも出せる。スイングがあっという間に変わる「アクシス理論」

1,452円

ゴルフ　世界標準！長いインパクトゾーンの作り方…

★ 「考え方」「戦い方」「鍛え方」で 何歳からでも上達できる! ★ 具体的な画像と詳細解説で 必勝のコツを伝授! ★ フィジカルを補う「技術と思考の実践法」 ★ 効率よい「トレーニングメニューと弱点克服」 ★ 実戦で効果的な「ストロークの習得と強化」 ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ この本は、卓球が大好きで、 卓球の上達を目指すシニア・レディースの皆さんを 対象としています。 各地の講習会で感じることは、 知らないこととミスの原因、 上達のための改善点が皆さん共通 だということです。 この本では、その共通点をテーマごとに お伝えしています。 そして、上達するための練習のポイントと 練習方法を明示し、 卓球が大好きな皆さんの役に立つこと、 皆さんに上達していただくことが この本の目標です。 卓球は、必要な知識を知り、 技術上達のためのポイントをおさえ、 練習内容を工夫することで 「何歳でも、何歳からでも強くなれます! 」 この本は、卓球の技術だけにとらわれず、 ラケット・ラバーの基礎知識、 ステップアップするための練習方法、 ダブルス、戦術、メンタルにも触れました。 また、皆さんから質問として 多く寄せられる粒高ラバー対策、 カット対策、ツッツキ打ち、 ドライブの回転のかけ方なども 説明しています。 この本をお読み頂いている皆さんにとりまして、 卓球が、身体を動かす喜びと健康の増進、 ストレスの解消、さらに笑顔で人生を生きる 楽しみ・生きがいとなることを 心から願っています。 長谷部 攝 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆ PART1 卓球は何歳からでも上達できる! ≪シニア・レディースのカテゴリー≫ 大会や試合にチャレンジして卓球の腕を競う ≪シニア・レディースの楽しみ方≫ ランクアップを励みに上達を目指す ・・・など ☆ PART2 打つ前のミスをなくして台にむかう ≪卓球アイテム≫ 正しい道具選びで潜在能力を引き出す ≪ラケットとグリップ≫ ラケットの特徴を知ってプレースタイルに生かす ・・・など ☆ PART3 ストロークの正確性を身につける ≪打法の種類≫ 状況に応じた最適なショットで返球する ≪フォアハンド≫ コンパクトなスイングから体の前で打つ ・・・など ☆ PART4 勝敗のカギを握るサーブ・レシーブ ≪サービスの重要性≫ サービスを極めて試合を優位に進める ・・・など ☆ PART5 レベルアップのための練習法 ≪練習の種類≫ 目的やテーマを持って効率よく練習する ・・・など ☆ PART6 弱点を克服するためのQ&A 弱点を克服して選手としてスキルアップする ・・・など ☆ PART7 ダブルス強化の考え方と練習法 ≪ペアリング≫ 1プラス1以上の力が出せるペアをつくる ・・・など

1,848円

マスターズで勝つ! 大人の卓球 戦術とテクニックを磨く…

スポーツにおける最高峰の戦いは、スポーツ科学、医学、情報、そしてテクノロジーを駆使したものへと大きく変化を遂げています。ナショナルチームの育成やサポートなどの中心にいる、国立スポーツ科学センターのセンター長である著者が、スポーツに欠かせない科学の力とは何か、さまざまな面から、スポーツ科学の最前線を解説します。スポーツ競技の側面を知ることで、オリンピックをはじめとする、ハイレベルのスポーツ観戦をより深く楽しめます。、また、アスリートでなくても、体づくりや健康のため、またスポーツ上達のために参考になる内容も。 第1章 記録はなぜ伸びるのか。競技はなぜ進化するのか （スポーツの高速化と高度化、なぜ日本は陸上100m×4リレーで勝てるのか、水泳競技の高速化、スピードスケートの科学、体操競技は50年でウルトラCからウルトラIへ、サッカーも分析力の差がチーム力の差に） 第2章 アスリートを支えるサイエンス・テクノロジー （車いす競技と義肢競技の進化、義足のほうが速く走れるのか、なぜパラリンピアンは8m跳べるのか、判定に大活躍のハイスピードカメラ、テニスのチャレンジは軍事技術！？　ゴルフ上達ツールに迎撃ミサイル技術、もはやGPSなしでは語れないスポーツ） 第3章 アスリートはいかに効率的に身体を作っているか （運動、栄養、休養の科学的セオリー、食事のタイミングでパフォーマンスは劇的に変わる、アスリートにとって休養とはなにか、リカバリーが勝負を決める） 第4章 ウェイトコントロールの科学 （アスリートと一般人の減量の違い、水分を減らすかと脂肪を減らすか、世界初のMRI画像で見える減量プロセス、なぜ吉田沙保里と伊調馨は勝ち続けられたのか、アスリート研究から見た一般人のダイエット） 第5章 アスリートと水分補給 （水分補給もスポーツの一部、競技で異なるアスリートが競技中に飲んでいるもの、箱根駅伝ではオリジナルドリンクを飲めない！？、個人差が大きい汗の成分、スポーツドリンクの進化） 第6章 環境とパフォーマンスの科学 （暑さのなかで記録はのびるのか、暑熱順化と寒冷順化とは、高地トレーニングが日本のスポーツを強くした、低酸素トレーニングの可能性） 第7章 コーチングの科学ーースポーツ心理学最前線 （オランダの最前線の取り組みとは、選手の人生全体を見るコーチング、究極のコーチングとはなにか、映像技術の進化とコーチング、コーチのいらない未来のコーチング）

1,100円

アスリートの科学　能力を極限まで引き出す秘密…

「１対１の局面」に強いとは？フィジカル強化でもなく、スピードアップでもない、別の強さを求める方法！トップアスリートが注目する動作解析による身体の使い方で、「１対１の局面」を制する技術を分かりやすく伝授する初の解説書。サッカー観戦にも新たな見方を与えてくれる！元日本代表“ドラゴン”久保竜彦氏、サンフレッチェ広島ＧＫ林卓人選手「俺の１対１論」収録！

1,760円

サッカー1対1に勝つ！…

「野村再生工場」を可能にしたのは「言葉の力」だった！！「言葉」がその人の考え方を変え、行動を変え、ひいては習慣を変え、ついには人生をも変える…個々の能力を伸ばし、組織を強固にする知将の「言葉」へのこだわりをすべて明かす。

968円

言葉一つで、人は変わる…

本書は、現象学的感覚論の立場から再構築されたスポーツ運動学を学ぶためのミニマム・エッセンシャルズを呈示することを意図して、筆者が３１年間、講義のために加筆修正を続けてきた講義録に大幅な推敲を加えて、学部ならびに修士課程レベルの学生を対象とした入門書としてまとめ直したものである。

2,310円

指導者のためのスポーツ運動学…

規制緩和があり、長さ３ｍ未満、２馬力以下（出力１．５ｋｗ未満）のエンジンを付けたボートはボート免許が不要で、船舶検査もいりません。通称「２馬力ボート」。その選び方から操船方法までこの一冊につめこみました。

1,540円

2馬力ボートのすべて

ゲームや遊び感覚で体を動かして楽しめる題材を多数収録。児童と一緒に表現を深めていく学習指導の進め方を丁寧に解説。運動会作品につなげるアイデア満載。他教科や体育他領域の学習とつないだ実践例も紹介。何をどう教え、どう評価するか、明確な技能ポイントと評価の観点を記載。

2,420円

みんなでトライ！表現運動の授業…

本書は、MLS（アメリカプロサッカーリーグ）、FCバルセロナで数々の欧州ビッグクラブ、代表チームのUSツアーを手がけた著者が、MLS躍進の舞台裏、その背景にあるスポーツマネジメントを解説。「ベッカム移籍にはどのような駆け引きがあったのか？」「MLSとはどのようなリーグなのか」「アメリカサッカーとメキシコサッカーの関係性とは？」などを取り上げ、MLSの独特の組織構成、経営手法、マーケティングを徹底解説。アメリカサッカーを読み解く上での必読書！ PROLOGUE ベッカム契約のからくり SECTION1　デビッド・ベッカム，ロサンゼルスに現る SECTION2　ベッカム氏獲得のカラクリ SECTION3　メジャーリーグサッカー（MLS）とは　 SECTION4　順調に拡大するMLSとその方向性　 SECTION5　2014ブラジル・ワールドカップに見えたサッカー人気 CHAPTER　1 スポーツマネジメント発祥の地「アメリカ」 SECTION1　「スポーツマネジメント」という概念の誕生 SECTION2　スポーツマネジメントにおける必要な知識 SECTION3　なぜ，アメリカで急激な発展を遂げたのか CHAPTER　2 MLS　の発足とサッカー大国アメリカへの過程 SECTION1　北米サッカーリーグの失敗とMLSの創設 SECTION2　リーグ開幕当初の混乱とSUM社の設立 SECTION3　MLSの基本的な構図と有力なオーナーたち SECTION4　意外な事実。古くから根付くサッカー人気 SECTION5　いまや世界有数のサッカー視聴国に SECTION6　あなたはサウンダーズを知っていますか？ SECTION7　捉えておくべきMLSの現在地 CHAPTER　3 シングルエンテティシステム　〜MLS　の特異なリーグ構造〜 SECTION1　シングルエンテティシステムの理念　106 SECTION2　リーグのコストとしての選手人件費　111 SECTION3　単一の存在だからこそのメリット　116 SECTION4　妥当な年俸はいくらなのか　122 CHAPTER　4 Soccer　United　Marketing　〜SUM　の業務とMLS　との関係〜 SECTION1　MLS　と二人三脚で歩むSUMとは SECTION2　FCバルセロナとの5年契約 SECTION3　メキシコサッカー協会との蜜月 SECTION4　興行主としての自社大会 SECTION5　多岐にわたるSUMのビジネス CHAPTER　5 「人」に対する投資について SECTION1　スポーツにおけるROIの代表例 SECTION2　「人」への投資の価値は SECTION3　MLSにスター選手がいなかった理由 SECTION4　ピッチ内の選手よりも「ピッチ外の選手」 SECTION5　MLSにおいて集められた人材 SECTION6　ベッカムに投資していくら儲けたか SECTION7　育成投資のエピソード SECTION8　今後求められる，スポーツ業界の人材 CHAPTER　6 「組織・マーケティング」に対する投資について SECTION1　組織，マーケティングに投資する理由 SECTION2　7.5億円が100億円に SECTION3　120億円のリターン CHAPTER　7 「設備」に対する投資について SECTION1　設備に投資する理由 SECTION2　スタジアム保有はサッカー発展のため SECTION3　地域に根ざしたアメリカのスタジアム EPILOGUE アメリカサッカー界の未来と展望 SECTION1　アメリカサッカー界の未来とMLSの取組 SECTION2　日本サッカー界とのパートナーシップの構築 SECTION3　まとめにかえて

2,200円

MLSから学ぶスポーツマネジメント…

無限とは、本田宗一郎の長男である本田博俊氏が作ったレース専門の会社で、F1やスーパーGTなどに参戦するれっきとしたファクトリー。 いまでは四輪のレース屋さんというイメージが強い無限だけど、1980年代はモトクロスから鈴鹿8耐まで本腰入れて参戦するほど二輪レースにも熱心だった。そんな無限の80年代を振り返ります。

1,100円

サンエイムック

弟子たちが大活躍！「世界の岡本綾子」がアマチュアのためにゴルフのすべてを徹底指南！

1,100円

本番に強くなる！アヤコ流…

速く走る二種類の方法、 ゴール前で抜かれる理由、 なぜドーピングは駄目なのか… 野性を解き放ち、 世界と戦った“闘技者”のみが 知る真実がここにある！ 著者は、以下のように述べています。 この本には、末續慎吾というアスリートの感性・生き方の本質とその本性が 、ありのままのノンフィクションで書かれている。内容に関しては、決して万 人に当てはまるものではないし、理解されないこともあるかもしれない。 でも、それはそれで本という表現方法での伝え方であり、それも末續慎吾の 世界観だと言える。 これから表現するこの本は、僕そのものであり、アスリートそのものの本質 ・本性でもある。走ることではない伝え方と関わり方で、僕がこの世界に感じ たい温もりの形だ。 僕という情熱と意志をそのまま形にしたーー本文より ■目次 第1章　野性の走り〜勝敗を分かつものとは？ AとBの違い〜速く走る二種類の方法〜／二刀流かけっこ〜理論と野性の対極 的な走りの融合〜／野性とキレの感性〜理性では踏み込めない領域 〜／100mと200mの違い〜自己陶酔感とバランス感覚〜／ゴール前で抜 かれる理由〜孤独と孤高の違い〜／勝敗が決する瞬間〜いかに自然体でいられ るか〜　　 第2章　感覚の世界〜イメージを具現化する力とは？ 空間把握自動操縦モード〜走る人間の磁場〜／未知＝進化、不・未知＝退化〜 知らない現実を楽しむ〜／他の競技を結ぶ力〜瞬間的な対応力が磨かれる〜／ イメージを具現化する力〜創造は挑戦から生まれる〜／師弟の臨界点〜言語化 することで壊れる感覚の世界〜 第3章　五輪哲学〜現代におけるスポーツの存在意義とは？ 五輪哲学〜不平等を乗り越えた先のフェアプレー精神〜／なぜドーピングは駄 目なのか？〜過ちが教訓となって生まれる赦し〜／闘技者と競技者〜プロ・ア マの違いとは〜／勝敗哲学〜勝ち負けに囚われた奴隷からの脱却〜 第4章　自由目標〜根性、努力、目標の在り方とは？ 夢や目標がなくなった時〜多面的な球体として目標を捉える〜／自由目標〜縦 横無尽な目標概念〜／日本産スポーツ〜現代の専門家の資質〜／努力と遊び〜 無意味なことに時間を投じるという贅沢〜／高齢者の自己実現〜楽しく、自由 に、なりたい自分へ〜 第5章　力の解放〜アスリートが表現すべきこととは？ 美しさと本能〜自然体の中に存在する感動の源泉〜／アスリートの表現〜感情 的で情熱的な生のエネルギーの発射〜／アスリートの押しつけ〜自己を立体的 に進めていく力〜／力の解放〜イメージを先行させて夢に向かう〜／第二次素 人〜分からないからこそ、また前に進める〜／アスリートの本質〜一生懸命が 誰かを幸せにできる〜

1,980円

アスリートの本質

アジア人初のエアレースチャンピオンは、いかにして生まれたのか？二人の基軸からわかる、ビジネス、スポーツで圧倒的な結果を出すメンタルの鍛え方。

1,430円

世界一のメンタル

二刀流メジャーリーガー大谷翔平の1年目シーズン数々の軌跡、ページをめくるごとにシーズンを再体験！

1,540円

大谷翔平　二刀流の軌跡…

【“365日”プロ野球を楽しもう!】 “365日”プロ野球を楽しむために野球の楽しみ方に役立つヒントが満載! 野球関係者・著名人との対談企画も充実しています!

1,320円

【謝恩価格本】田中裕二の野球部オフィシャルブック…

▶︎2024年4月「サッカー本大賞　優秀作品賞」受賞 ▶︎産経新聞朝刊・書評掲載　2023年5月21日 ▶︎「一番好きな本かもしれない」若林恵（黒鳥社）：代官山蔦屋書店　刊行記念トークセッション開催（黒鳥社、SHUKYU、木星社）2023年4月26日 ▶︎世界中のサッカーファン、ジャーナリストたちが読み継いできた、ウルグアイ・モンテビデオ生まれの作家エドゥアルド・ガレアーノの極上の"サッカー文学"／スポーツジャーナリズムの名作を、待望の改訂増補版でお届けします。 ▶︎全156篇のエッセイが収録されており、ペレ、ガリンシャ、ジーコ、マラドーナ、プラティ二、フリット、バッジオ、ロナウド、ロナウジーニョ、ロマーリオ、ベベット、ジダン、メッシまで、古今東西の名選手や名試合、クラブやファン、社会・文化の諸相、W杯についてのエピソード、そして日々のサッカーの興奮、楽しさ、熱さ、そして”摩訶不思議”が描かれています。1930年代から2014年までのサッカーを巡る美と闇の日々、スタジアムにさす光と影ーーボールと人間、そして政治、経済、権力ーーについての稀代のクロニクルです。 「もはや何年も前のことだが、カレリャ・デ・ラ・コスタで私とすれ違った子供たちに捧げたい。サッカーの帰り途、彼らはこう口ずさんでいたーー勝ったさ、負けたさ、どっちにしても楽しかったな」-- エドゥアルド・ガレアーノ ＜目次（156以上のエピソードから抜粋して掲載）＞ サッカー・プレーヤー／サポーター／フーリガン／レフェリー／監督／劇場／イングランドの侵略／フラーフル戦の歴史／人民の阿片？／ボールを旗と掲げて／黒人たち／欠損から充足へ／一九三四年のワールドカップ／リオデジャネイロの神と悪魔／エウゼビオ／ペレ／一九七〇年のワールドカップ／祝祭／クライフ／一九八六年のワールドカップ／走る薬屋／軽蔑の賛歌／一九九〇年のワールドカップ／ジーコのゴール／逃避のスポーツ／一九九四年のワールドカップ／ロマリオ／バッジオ／マラドーナ／続・スタジアムの神と悪魔／一九九八年のワールドカップ/二〇〇二年のワールドカップ／二〇〇六年のワールドカップ／二〇一〇年のワールドカップ／二〇一四年のワールドカップ、他／改訂増補版への覚え書／原著参考文献／索引

4,070円

スタジアムの神と悪魔ーーサッカー外伝・改訂増補版…

★ 攻めて勝つ!! ★ スパイクの極意を身につけてライバルに差をつけろ! ★ 各種スパイクのテクニックはもちろん、ブロックやサーブから練習法まで徹底紹介! ★ 「世界が認めた日本の大砲」に学ぶ、アタッカーのコツはこれだ! 「チーム力が勝敗に大きく影響する」。 バレーボール選手や経験者の多くが、バレーボールについてこう語る。 そしてチーム力をあげるために必要な事は、個人の実力をあげること。 メンバー1人1人がそれぞれの役割を練習し、 自信を持ってチームの中で発揮できれば確実にチーム力はあがり、 勝利につながる本物の「強さ」を手に入れることができる。 本書では、バレーボールで攻撃の要となる「アタッカー」が習得すべき基本フォームや、より実力アップするための練習法など、 50個のコツを掲載。 バレーボール初心者はもちろん、経験者も 「自分のフォームは正しいのか?」 「試合に勝てないのはなぜか?」 などを解決するための、「見直しのマニュアル」としても活用できる。 また本書の監修は、サウスポーから繰り出す強烈なスパイクを武器に持つ、 元全日本男子バレーボールのエースアタッカー山本隆弘選手。 世界で活躍したエースアタッカー「山本流」の練習法は、 今後のバレーボール界に多大な影響を与えると考えられる。 細かに解説する50個のコツをマスターし、 チーム力アップをめざそう! ◆◇◆ 本書の使い方 ◆◇◆ 本書では、バレーボールのアタッカーの技術を磨くポイントを中心に解説。 そのほか、バレーボールの基本や筋力トレーニング、ストレッチなどの 正しいやり方などについても掲載している。 「1見開きコツ」として、左ページではプレーや練習法をイメージしやすい写真を掲載。 右ページでは、特に注意したいポイントを紹介している。 ☆タイトル プレーのコツが一目でわかるタイトル。 ココを読み進めるだけでも、練習に必要なポイントは習得できる。 ☆コツ1~50 全部で50項目のコツを掲載。 1つ1つこなすことで、レベルアップにつながる内容になっている。 ☆メイン写真 連続する動きや練習の主となる動きの写真を掲載。 重要なポイントをイメージしやすい。 ☆本文 ページで紹介しているプレーや練習法を解説。 ひと通り読めば、レベルアップできる練習法などがわかる。 ☆プレーや練習法の名称など どんなプレー、またはどんな練習法が掲載されているかがわかる。 パラパラとページをめくっても、 知りたい練習のキーポイントが目につきやすい。 ☆プラスワンアドバイス 練習の際、注意しなければいけないポイントやアドバイスを、写真付きで解説。 間違えた動きには「NGマーク」が表示。 本書は、2014年7月発行の『試合で勝てる! バレーボール アタッカー 最強のポイント50』を元に加筆・修正を行ったものです。

1,540円

「決定力」に差がつく! バレーボール アタッカー 最強の…

クラブ選びと14本のセッティング次第で 誰でもシングルになれる! スコアアップをクラブの面から考えるなら、クラブのせいで生じていた余計なミスをなくし、 ストロークの平均点を上げることが大事。 そのためには、自分のプレースタイルやスイング、ミスの傾向などに 合致したクラブを選んで14本のセッティングを組むことが非常に重要なんです。 本書は、スコアをもっとよくしたいと思っている方のために、 クラブ選びによってスコアアップのお手伝いをすることを目的としています。 「たかがクラブでそんなにスコアが変わるとは思えない」という方もいるかもしれませんが、 私の目から見れば、アマチュアゴルファーのほぼ100%が、 クラブを見直すことでスコアアップが図れると感じています。 事実、私のお客さんのなかには、 クラブを換えて大幅にスコアアップした方がたくさんいます。 飛距離はクラブで! スコアはセッティングで! 手に入る 飛距離はクラブで手に入りますが、 スコアアップにはセッティングを整えることが不可欠です。 個々のショットの結果にはクラブのボトムアップとパフォーマンスアップが、 そして、スコアという結果にはセッティングと分けて考えてください。 個々のパフォーマンスだけが上がっても、 それだけではスコアアップには決してつながらないのです。 (本書より)

1,078円

誰でもスコアアップできる！　クラブ選び＆セッティング術…

■内容紹介 最大のカギは、 再現性にあり。 ・目・左腰・左肩の3点で方向性を合わせる ・余計な捻りを加えず一本足でしっかり立つ ・みぞおちから足が生えている意識で地面を押す ・左肩に目を付けて横向きの体重移動を意識する ・真っすぐ突き出したグラブに入っていく　ほか　 抜群のコントロールを誇った 元中日のエースが語る、 正確無比の制球論。 著者本人が 動画でも詳細解説！ 中日ドラゴンズ、 柳裕也投手との 新旧エース対談も収録！ 著者は、以下のように述べています。 超一流打者を抑えるにはどうすればいいのか。そこで辿り着いたのが、「スピードよりもコントロール。狙ったところに投げる技術を磨く」という考え方だった。自分自身の能力を客観的に考えると、スピードを追い求めたところで、150キロをコンスタントに投げられるようになるわけではない。だが、コントロールであれば、まだまだ改善の余地はある。 よく、「球速はあとからでも伸ばせるが、コントロールは先天的な才能」と言われることがある。一理あるかもしれないが、100パーセントそうだとは思わない。私の経験上、コントロールも努力次第で向上する。　 私が取り組んできたことが、すべてのピッチャーに当てはまるとは思っていない。「真似をしてほしい」とも思っていないが、私の考えを伝え広めることで、読者のみなさんが何かひとつでもコントロール向上のヒントやきっかけを掴んでいただけるのなら、それほど嬉しいことはないーー本文より ■目次 第1章　投球フォームの極意 中指・薬指側に重心を置く／かかと重心はコントロールが乱れる原因／みぞおちから足が生えている意識／突き出したグラブに入っていく　ほか 第2章　コントロールを高める練習法 コントロールを高めるための練習法／横向きの体重移動を意識する／トップは動きの中でできるもの／地面を押す感覚を磨く　ほか 第3章　各球種の投げ方・生かし方 ひとつひとつの球種を一級品に／持ち球に合わせたプレートの位置／グラブの角度でフォークがばれる／トラックマンの活用方法　ほか 第4章　実戦で力を発揮する極意 初球は「ピッチャー有利」と思い込む／ファウルでカウントを稼ぐ技術／ランナー二塁でギアチェンジする方法／フレーミングに物申したいこと　ほか 第5章　コンディションを極める 走れないピッチャーほど引退が近付く／キャンプ期間中は2000球が目標／ 中6日でベストコンディションを作る方法　ほか 中日ドラゴンズ　新旧エース対談 吉見一起×柳裕也

1,980円

コントロールの極意

サッカーはチームスポーツ。ネイマール、メッシ、イニエスタのような、個々の技術が高い超一流プレーヤーも戦術を理解しているからこそ、自分の技術を生かすことができるのです。一流プレーヤーを目指すために、もしくはライバルに勝つために、サッカー選手に必要な技術と戦術をともに手に入れましょう。

1,320円

Dr．ヒデのサッカー戦術スクール…

●引退から1年、選手時代と変わらない姿勢 2019年3月21日、東京ドーム。引退会見に臨んだイチローの会見は深夜90分にも及んだ。貫いたものは、「野球を愛し続けたことーー」。選手を引退した現在もシアトルでトレーニングを続け、ボールを追い続ける姿勢は変わらない。 シアトルで始まったメジャーリーグでの選手生活は19年に及んだ。最初は「ヒットを打てるんですか」?という侮辱から始まったが、「なぜ打てないの」?に質問は変わった。ヒットを打ち続けるイチローを横目に、チームは低迷を続けた。その間、チーム内の「いじめ」もあり、イチローは感情を隠し、信じるものを貫いた。人がいて、組織があり、結果や記録があるのは、どの世界も変わらない。本書では、野球の話題にとどまらず、一般ビジネスパーソンにとってヒントになるイチローの生き様を切り取っていく。 データの分析を重視する風潮が、メジャーリーグに蔓延してきていて、それにあらがうイチローの姿勢も面白い。メジャーリーグでは、球場の様々なところにカメラをつけて、ボールの回転数や打球スピード・角度、守備で打球が捕れる確率などを計算し、野球経験のない球団トップが選手起用に口を出す傾向が顕著になっている。これをイチローは「頭を使わない野球だ」と諫めるが、これは、ビジネス界でも過去の販売データなどに寄り添い、融資などもスコア化する風潮と似ていると著者は言う。データで見えないところにチャンスがあると、イチローは語る。 本書は、日経電子版に連載された「イチローフィールド」をベースに、構成を見直し一冊にまとめたものです。シアトル在住の著者は、マリナーズ入団時からイチローの取材を続けており、当時の取材メモから引退後の取材も含めて書籍化しました。イチローに長期にわたり密着した内容であり、チーム関係者やチームメートの証言を入れていることも本書の魅力です。 プロローグーー3・21ドキュメント 　 第1章　イチローを突き動かした原動力 第2章　失敗こそが誇り 第3章　貫いたもの、貫けたもの 第4章　イチローが背負ってきたもの 第5章　記録とは。そこにあるイチローの世界観 第6章　「頭を使わない」野球とは 第7章　子どもたちに伝えたいこと 第8章　イチローからのギフト

1,650円

イチローフィールド

運動中に何が起きているのか？運動後に何が起こるのか？

2,860円

運動生理学の基礎と発展3訂版…

旧両国国技館が開館した明治４２年６月場所から令和４年１１月場所まで１１４年間にわたる歴代幕内力士全８８８人を写真付きで完全収録。

3,300円

大相撲力士名鑑（令和五年版）…

1,100円

RACERS 外伝（Vol.3）

好きなものは、カレーライス、鍋焼きうどん、芋焼酎。鍋料理で夏バテを防ぎ、試合前には大福2つーー。偉大な記録の背後には、けっしてブレない食への信念、そして信子夫人の創意工夫があった。スタジオジブリ『熱風』好評連載エッセイを書籍化。人間・落合博満の心と体の原動力が明らかになる、プロ野球ファン必読の1冊。 1　そのトマトはどんな味？ 　食べるのも仕事／最後の晩餐──秋田の米／食とは腹をいっぱいにすること 2　「心技体」ではなく「体技心」 　選手の食事への気配り／農耕民族の日本人と肉食の欧米人の違い／炭酸水を飲んで驚かれる／食べることに神経質になり過ぎないほうがいい 3　三冠王の生みの親 　好き嫌いが多い人／夕食の買い出しに付き合わせた効果／たった一度の「不味い」 4　現役生活を誰よりも長く続けるための食事 　三冠王を手にした頃からの食──鍋料理／夏バテを防ぐ「お煮かけ」 5　監督時代の選手の食生活への目配り 　監督・コーチと一緒に夕食を摂りたがらない選手たち／「郷に入れば郷に従う」外国人選手／食事が気持ちを整え、食べる楽しみを生む 6　酒の効用 　秋田県産芋焼酎『だんぶり長者』に出会う／酒とは上手く付き合いながら、生きてきた／自由を奪われる感覚？──飲み会という空間／飲み会は、他者の知恵を借り新たな着想を得る時間 7　息子と孫たちへの食育 　和歌山県の落合博満野球記念館での食コミュニケーション／カレールウをつまみに酒を飲む／自分たちが育った時代の感性を大事に孫も教育する 8　人と器 　監督が選手をふさわしい器に入れるタイミング／野球人・落合博満のプロデューサーとして、器に時間も費用もかける／高級な食器を普段使いする効用／器を熟知した人の導き 9　酒飲みの甘党 　『渡辺のジュースの素』が、甘党の起源？／餡子を家で作る、パンの上に粒餡をのせて食べる／甘味との付き合い方にも自分自身の生活にも責任を持つ 10　偉大な食の主役・漬物 　野菜の漬物、ハタハタの塩漬け、樽職人──秋田・冬の記憶／野菜嫌いで漬物も好まずだったが、浅漬けなら／「穏やかで幸せだ」と感じながら、鰻と奈良漬けを食べる 11　スポーツ選手の力の源、肉 　日本人の肉食文化／パチンコで雀を獲る／一流のメジャー・リーガーはビーフ、マイナー・リーガーはハンバーガーやチキン／「食の太い選手は大成する」 12　コロナ禍の食事と日本人 　「何か食べられればいい」から「好きな物を食べたい」へ／何かを突き詰める満腹感より、他者からの評価による満足感／三食規則正しく、そして禁酒──コロナ禍で私のライフスタイルも変化 あとがき

1,650円

戦士の食卓

浦和学院２年ぶり１５度目の甲子園へ。

1,760円

埼玉高校野球グラフ（2023　（vol．48））…

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