★　28競技をわかりやすくナビゲート ★　陸上競技 / 車いすバスケ / ボッチャ / 　　アイスホッケー　など ★　車いすのつくりが競技ごとに 　　違うって本当? ★　選手のハンデをどんな工夫で 　　補っているの? ◇◆◇　監修者からのコメント　◇◆◇ 東京2020パラリンピック競技大会が コロナ禍で1年延期になり、 2021年8月24日から 9月5日に開催されました。 日本人選手のすばらしい活躍を見て、 パラスポーツに関心をもった人も多いのでは ないでしょうか。 最近は、障がい者のスポーツを 「パラスポーツ」と呼んでいます。 だれにでも身体的な特徴や 得意・不得意があるように、 障がいも特徴や特性、個性だと捉えて、 「何ができるか」のほうに 目を向けてはどうでしょうか。 パラスポーツを見ると、 「だれにでも可能性がある」ことがよくわかります。 バレーボールでは、中学生用のネットは 高校生用より低くして、 身長が低くても競技しやすくしています。 体重別で行われる柔道などもあるように、 さまざまなスポーツで体格や体力、年齢や性別、 技術などの違いをカバーして より多くの人が楽しめるように 用具やルールが工夫されてきました。 パラスポーツも同じです。 「障がい者スポーツ」という 特別なスポーツがあるわけでなく、 プレイする上で不便な点を創意工夫によって 障がいがあっても楽しめるようにしているだけです。 「どんな工夫をすれば、一緒に楽しめるかな」 と考えてみる。 思いめぐらす「想像力」と 創り出す「創造力」という「2つのソウゾウリョク」を 働かせることが大切です。 スポーツ基本法にもパラスポーツへの参加を 推進することが盛り込こまれました。 かつては「障がい者のためのスポーツ」であった パラスポーツが、 「障がいのある人も一緒に楽しめるスポーツ」＝ユニバーサルスポーツへと その概念を変えつつ発展しています。 2024年のパラリンピックパリ大会をきっかけに、 パラリンピックの理念である、 多様性の尊重と共生社会が 当たり前になって進んでいくことを 願っています。 本書では、パラリンピックの基礎知識と パラリンピックにおいて行われている 夏季大会22競技と冬季大会6競技の 魅力と特徴を写真とイラストで わかりやすく解説しています。 知れば知るほど楽しめる パラスポーツ事典になっています。 ご活用いただければ幸いです。 高橋 明

2,640円

パラスポーツ事典 夏・冬のスポーツ28 競技のルールと見…

「わたしたちはコンパスやクロノメーター、六分儀、ラジオ、レーダー、音波発信器などを使ったナビゲーションに親しむあまり、昔の人類はただ通常備わった感覚と伝え聞いた知恵だけを頼りに、未知の領域を遠くまで旅し、前人未踏の荒野を抜け、海図のない海を渡ったということが信じられないのだ。」 そう語る著者は、GPSのない時代にチャールズ・リンドバーグをはじめとする冒険家らの尊敬を集め、「ナビゲーターたちのプリンス」とも呼ばれたハロルド・ギャティ（1903-57）。自然物を手掛かりとするナビゲーション技法（ナチュラル・ナビゲーション）を究めた航空パイオニアだ。 本書は彼が遺したナチュラル・ナビゲーション入門書。必要なのは才能ではなく、誰もが「わずかな練習をするだけで、自然のしるしを道路標識と同じように間違いなく読みとれるようになる」と説く。英語圏では1958年から愛読され、「時を経るにつれて重みを増す」とも評される本である。 「まっすぐに歩くには」といった基本から、波のうねりさえも読みとくミクロネシア人の海上ナビゲーションのような驚嘆の技術まで──世界中の自然のしるしが話題にのぼり、それらを巡りながら五感の使い方を再発見させられるよう。ギャティの贅肉のない文章は、自然に対する畏敬と、いにしえの探検家たちや世界各地の先住民族の叡智への敬愛に貫かれている。読み終えないうちから、すぐにも外に出て自然物との新しい関係を始めたくなる。 はじめに 1　自然は導く 2　昔の人類はいかにして旅をしたか 3　第六感は存在するか 4　円を描いて歩く 5　まっすぐに歩く 6　耳を使う 7　嗅覚を使う 8　空への反射──動かない雲についての注記 9　風向き 10　太陽と風がもたらす効果 11　樹木や、その他の植物 12　蟻塚の道しるべ 13　砂漠で 14　極地で 15　丘と川 16　距離を推測する 17　都市で 18　スポーツとしてのオリエンテーリング 19　波とうねり 20　海の色 21　海鳥の生態 22　月が告げること 23　太陽から方角を知る 24　星から方角を知る 25　星から時間を知る 太陽方位角の簡易表 謝辞 ナビゲーターたちのプリンス──訳者あとがきにかえて

3,960円

自然は導く

2,640円

よくわかるスポーツ心理学…

2022年東北新幹線での悲願の白河越え、鉄道会社による野球場建設の歴史、“神ワザ”とも呼ばれる阪神電鉄の観客輸送、全国の鉄道網の発展により変化する球児の移動手段……。矢野吉彦アナウンサーが、独自の視点と調査により鉄道と高校野球の関係史をひもときます。甲子園の元祖アイドル太田幸司氏が遠征の思い出を語った、特別インタビューも収録しています。 序章　　仙台育英　悲願の“白河越え” 第1章　生まれは阪急の豊中、育ちは阪神の鳴尾 第2章　新時代の幕開けから戦争による中断まで 第3章　戦後の鉄道黄金時代と高校野球 第4章　荒木、松坂、清宮時代の高校野球と鉄道 第5章　まさに神ワザ　阪神電鉄の甲子園輸送 第6章　第1回大会の秋田中遠征を追体験する普通列車の旅 特別付録　インタビュー　太田幸司氏が語る　甲子園遠征の思い出

990円

高校野球と鉄道ー100年を超える関係史をひもとく…

ゴルフは自分の手でボールを打つのではなく、クラブで打つスポーツ。手は自分の身体とクラブをつなぐ唯一の部位だが、大半のアマチュアゴルファーはクラブや身体の動きに気を取られ、手元の感覚を軽視しがちだ。そのことでミスショットが増え、スコアアップができないでいる。つまり、自分にとって正しいグリップで握っていないから思うようなショットが打てないのだ。正しいグリップでなければ、身体のに歪みが出て余計な力が入り、スイングは崩れ飛距離も出ない。クラブの握り方が悪いままでは、いくらスイングを直そうとしてもゴルフの上達は無理ということだ。ということはグリップがよければゴルフがうまくいく、と言っても過言ではない。この本は、ゴルファー自身の最適なクラブの握り方を見つけるための理論や方法を一冊にまとめたもの。その方法や練習ドリルを、二次元コード付動画を中心にわかりやすく紹介する。 プロローグ ■グリップですべてが決まる！ ■グリップが唯一のコネクション ■グリップの出来はハンディキャップに比例する ■グリップはパズル 第1章　なぜグリップを直すとゴルフが変わるのか 〜グリップで知っておくべき20のポイント 第2章　スイングを激変させるグリップ・ドリル 〜最適なグリップを見つける22のドリル〜 第3章　理想のグリップを手に入れるギア・チェック 〜ギアで チェックすべき10のポイント 第4章　グリップができたならあとは本能でゴルフ 〜ゴルフのプレーで必要な12のメソッド〜 エピローグ ■グリップは生き物 ■その日の調子はグリップで決まる！ ■ロングホールが唯一の修正ポイント ■ベストグリップがベストスコアを生み出す！

1,430円

動画解説版 グリップを直すだけでゴルフが変わるから 「も…

苦節7年！30年ぶりのチャンピオン獲得を手繰り寄せた、エンジニアたちの群像劇2015年、2008年シーズン以来のF1復帰を果たしたホンダ。しかし、かつて16戦15勝という圧倒的強さをほこり、アイルトン・セナが駆った「マクラーレン・ホンダ」の復活として、大きな期待を集めたが、復帰当初は技術力不足から大きな挫折を経験。そこから7年。ホンダのエンジニア達は、オールホンダの力を結集し、30年ぶりのドライバーズタイトル獲得。どん底から世界一に登りつめた、エンジニア達の苦難と栄光を追う。Prologue:奇跡のファイナルラップ第1章；決意と覚悟と意地と第2章：苦難から信頼へ第3章：強力なパートナー第4章：確執第5章：受け継がれる本田宗一郎の「魂」

1,760円

ホンダF1 復活した最速のDNA…

【企画背景】 WBCで日本を見事優勝に導いた栗山監督の手腕に注目が集まっています。 本書は栗山監督の初の書き下ろし書籍であるため、今求める読者がたくさんおります。 【本書が“今”求められる理由】 本書は現在の栗山監督の原点となる体験が詰まった書籍です。 たとえば、本書には現役の二軍時代に内藤監督に熱心に指導してもらった経験が書かれています。 内藤監督の選手を愛する姿勢は、栗山監督にとって一番大きな財産だったと語っています。 そのときの経験が、監督としてのベースとなる考え方になっており、大きな影響を与えています。 他にも、中学時代にバレーボールに熱中したことやスイッチヒッターへの転向など、栗山監督を形づくった経験を知ることができます。特に、教育に対して熱い想いを持っており、それが今に繋がっていることがわかるはずです。 栗山監督は、二刀流などどんどん新しいことに挑戦していきますが、同時に過去の出来事から貪欲に学ぶ監督でもあります。本書を読むことで、栗山監督の考えの原点を知ることができると同時に、現在を生きる私たちにとっても思いがけない発見があります。 ※新オビと「復刊にあたり」「WBCを通じて子どもたちに伝えたかったこと」（計3P）が新たに入ります。 まえがき 第一章 “落ちこぼれ”が一軍に上がった日 第二章 野球に明け暮れた少年の頃 第三章 教職への道 第四章 プロ野球、闘いの日々 第五章 エピローグ……夢を追いかけて あとがき

1,540円

栗山英樹29歳 夢を追いかけて…

1,540円

ハンドボールパーフェクトマスター…

1,320円

ランニングの世界（31）…

大きく、正しく、烈しく、強く！ 創立以来100年にわたって受け継がれた技と心。 幾多の名選手、範士八段を輩出した国士舘剣道のすべてを公開する。 安藤翔、國友錬太朗、土谷有輝、宮本敬太── トップ選手が圧倒的迫力で実演した連動DVD80分収録！ どうすれば試合に勝てるのか？　昇段審査に合格するにはどんな稽古をすればよいのか？　その両立はすべての剣道愛好者にとって永遠のテーマです。 国士舘は大学剣道でトップの実績を誇り、最高峰の八段審査においても、国士舘OBが最多の合格者を輩出してきました。 著者の氏家道男範士は、徹底的に基本を繰り返すことで、理にかなった剣道を身につけるよう指導してきました。 「生涯剣道」をつらぬくために何が必要か。国士舘大学の練習メニューのすべてを豊富な写真、動画とともに公開します。 付録のDVDで模範演技を披露するのは国士舘OBの若手4選手。いずれもトップレベルの遣い手が、素振り、切り返し、基本打ちから地稽古まで、圧倒的迫力で実演しました。国士舘剣道部の稽古風景をふくめて収録時間80分に及ぶDVDは剣道ファン垂涎の永久保存版です！ ●日本を代表する国士舘OB剣士11人の証言を収録！ 国士舘剣道は100年という歳月をかけ、すぐれた指導陣、数千人に及ぶ剣道部員の努力によって育まれてきたものです。その根底に流れるものは、みごとなまでに一貫した基本重視という姿勢でした。 　本書には伝説の名剣士・森島健男範士（97歳）をはじめ、全日本選手権、世界選手権を制覇した国士舘ОBたち（桜木哲史選手、横尾英治選手、東一良選手、川添永子選手、右田幸次郎選手、佐藤厚子選手、安藤戒牛選手、坂元静香選手、安藤翔選手、國友錬太朗選手）の証言を収録しました。 ●目次 序章　「生涯剣道」を求めて 第1章　大きく──すべては基本で決まる 第2章　正しく──技の理合いとその実践 第3章　烈しく──日々の稽古で地力を磨く 第4章　強く──大器晩成への道 第5章　さらなる高みへ 終章　　国士舘剣道のルーツ──森島健男範士に聞く

3,300円

相伝　国士舘剣道

話題の筋肉伝道師、バズーカ岡田がメンタルと筋肉を本気で強化したい人たちに贈る最強エール集。胸熱の日めくりカレンダー付き！

1,650円

最強パワーエール　誰でも筋肉とメンタルは強くなる　筋トレ…

1,400円

バスケットボール少人数でできるトレーニングブック（1）…

人間味あふれる絆の野球。チームを家族のように一つにする、日大三高監督・小倉全由の、信頼の育て方、勝利の導き方。 日大三高を率いて夏の甲子園で優勝2回。選手との絆を育て、勝利を導く名将・小倉全由のチームづくりの心得を、スポーツジャーナリスト田尻賢誉が、75のセオリーとしてまとめた。「小倉監督を男にするんだ」と選手に言わしめる、小倉流の育成術を伝える。

1,650円

日大三高・小倉全由のセオリー　心のつながりで勝つための法…

韓国野球の今がすべてわかる 気軽に球場に行ける観戦ガイド 全10球団全登録選手の約600人の紹介コメントつき名鑑 球場ガイドと（選手別応援歌も！）選手名鑑、各種記録、読み物（コラム12本）が一緒になった、珍しいタイプの野球本です。 野球好き、韓国好き、韓国野球好きはもちろん、各メディア、NPB球団、日本代表、大リーグスカウトなどなど、みなさんに毎年ご愛顧いただいている一冊です。 現地観戦はもちろん、ネット中継視聴や国際大会などこの一冊が手元にあるのとないのとでは充実度が確実に違います。

1,760円

韓国プロ野球観戦ガイド＆選手名鑑2025…

ペップ・グアルディオラ監督がマンチェスター・シティに落とし込んだゲームモデル「ポジショナルフットボール」を徹底的に解剖した一冊。彼が採用した戦術コンセプトは噛み砕けば噛み砕くほど実はシンプルで、効果的にゲームを運べているのは同コンセプトを寸分の狂いもなく実行に移しているからだ。ピッチを縦方向に5分割した「5レーン」の左から数えて2番目と4番目のレーン「ハーフスペース」で攻撃を開始すれば、相手のDFはポジションを動かすほかないーー。“世界一平易”な『ポジショナルフットボール経典』であることは間違いはない。

2,200円

ポジショナルフットボール経典　ペップ・グアルディオラが実…

一つひとつのプレーの「意味」を考えれば、ラグビー観戦がもっと面白くなる!　元日本代表主将がゲームの要点を一挙に紹介。「キックオフ後の一連のプレーは戦い方の意思表示」「80 分間を6分割して状況を分析」「ポジション別、選手の担うマルチタスク」ほか。ラグビー理解のレベルが各段にアップする、永久保存版入門書! ●ラグビー究極の必勝法は「相手をバラバラに孤立させる」こと ●80分間を6分割して見ると、試合の流れがよくわかる ●新ルール「ゴールラインドロップアウト」は我慢の時間を告げる合図 ●CTBの人選にチームの哲学が現れる ●タックルをどう受けるか、どう倒れるかは攻防の要 ●強いチームは「内的な大義」を持っている ほか

990円

ラグビー質的観戦入門…

体が若返る人続出！　骨をたたくだけの体操で体が変わる！ つらい運動はしたくないけど一生自分の足で歩きたい！　 そんな方におすすめしたいのが、骨たたき体操。 1日1分、膝や腰をポコポコたたいて骨に刺激を与えるだけで、 骨が強くなる！　体の動きがよくなる！　若返りホルモンの分泌も！ 東京・五反田にある「からだの学校・湧氣塾」で長年指導している体操は、骨をたたいたり、骨から体を動かしたりする独特の体操です。 たたく場所は、膝、腰（骨盤の上部）、肋骨、手などの骨に近い部分。 骨をたたいて振動を与えることで、骨を丈夫にするとともに、いくつになっても軽やかで動きやすい体をつくることができるのです。 実際に、デイケアの高齢者の方々に実践してもらったところ、以下のような効果が出ました。 歩けなかった100歳男性でもジャンプができた！　 体が軽くなった！　歩くスピードが速くなった！　 骨密度が上がった！　姿勢がよくなった！　体の痛みが消えた！ 「一生歩きたければスクワットなどの筋トレをしたほうがいい！」 そう思っている人もたくさんいますが、筋肉をむやみに鍛えると、 体が重くなってかえって動かしづらくなります。 筋トレをしてかえって不健康になり、その後遺症に悩む人も多いのです。 本書では、だれにでも簡単にできて効果の高い骨たたき体操を、 体験談を交えながらわかりやすくご紹介しています。 なお、最近の研究により、骨が“若返りホルモン”を出していることがわかりました。 骨を強くすることは、認知症にも効果的だと言われはじめています。 このことからも、骨に刺激を与えて丈夫にするこの「骨たたき体操」は、 中高年にとって非常に有効だと言えます。

1,320円

1分ポコポコ骨たたき体操　100歳でもジャンプができる！…

スポーツ心理学で分析する史上最年少三冠王“村神様”の自分の殻を破って成長するメソッドとは!?　臨床スポーツ心理学者として数多くのプロスポーツ選手、棋士らのメンタルカウンセラーを務め、これまで多数の著書を記してきた著者が「村神様」のメンタルに迫る！ 2022年シーズン、日本プロ野球において史上最年少で三冠王を獲得、さらにチームをリーグ優勝に導いた村上宗隆をスポーツ心理分析の視点から解説する1冊。本書で紹介した村上の考えは、そのままあなたの夢をかなえるヒントになるはずだ！ 第1章 「夢のストッパー」を外して凄い成果を挙げよう 第2章 「進化欲求」を心の中に満たしてベストを尽くそう 第3章 「現状維持」という「快適領域」から飛び出そう 第4章 あなたを成功に導く「自己実現」の目標を見つけよう 第5章 壮大な「夢」を公言して行動を起こそう 第6章 「プレッシャー」を味方につけてベストを尽くそう 第7章 「周囲の人たち」の支援をエネルギーに変えよう 第 8 章 プロフェッショナルが語る村上宗隆の「ここが凄い！」

1,650円

突出力　村上宗隆に学ぶ「自分の限界」の超え方…

6,600円

実践スポーツマウスガード…

コアコンディショニングの体系的理解 体幹部の骨格・筋肉のゆがみをとるコアコンディショニング。科学的・医学的理論と実践例を紹介。選手や一般向けだけでなく、介護予防向けのプログラムも紹介。 第1章 イントロダクション 第2章 コアコンディショニングの基礎知識 第3章 コアコンディショニングの方法と指導法 第4章 コアコンディショニングの介護予防への活用 第5章 コアセラピー 第6章 疾患別コアセラピー 第7章 日本コアコンディショニング協会の活動 付録　トレーナーリスト、医療従事者リスト

4,620円

コアコンディショニングとコアセラピー…

史上最高のスプリンターが語る、脱・勝利至上主義の生き方。

1,540円

自由。

パーソナルストレッチの83もの手技を写真とDVDの画像で分かりやすく解説。これからプロとして活躍する人の基礎概論。著者の経験を生かした、接客の心得も披露。 パーソナルストレッチの基礎概論。PART1．仰向け下半身ストレッチ1。PART2．仰向け下半身ストレッチ2。PART3．下腿・足首回りのストレッチ。PART4．うつ伏せ下半身ストレッチ。PART5．仰向け上半身ストレッチ。PART6．横向き上半身、仕上げのストレッチ。

3,850円

世界一わかりやすいパーソナルストレッチ2…

W杯カタール大会・ドイツ戦で劇的ゴールをあげ、日本を勝利に導いた浅野拓磨。歓喜の瞬間はいかにしてもたらされたのか。逆境におかれても、決して「W杯であげる夢のゴール」をあきらめることのなかった4年半の歩みを自らの言葉で振り返る。

1,760円

浅野拓磨　奇跡のゴールへの1638日…

ポイントはダウンスイングでのクラブシャフトのしならせ方。それをマスターするだけで、手打ちが直り、スライスがなくなり、いまの体力・筋力のままでも飛距離が20ヤード伸びる！　スイングが安定してスコアが5〜10打縮まる！　30年間1万人のアマチュアゴルファーを指導し、1000万回以上のスイング解析を経て生まれた究極のゴルフ上達法「メソッド5®」を初公開する、すべてのゴルファー必読の一冊。

1,210円

できるゴルファーは「シャフトのしなり」を武器にする！…

1,760円

Racing　on（No．526）

自らの実績だけでなく、多くの教え子たちを遺した稀代の名将・野村監督の人生訓に迫る。

1,650円

人を遺すは上

幼少よりスワローズを愛する著者が、圧倒的な熱量と取材量で綴るスワローズ史。「ファミリー球団」と呼ばれる独特のチームカラーの正体を多数のレジェンドOB、現役選手の証言で掘り下げる。

1,980円

いつも、気づけば神宮に 東京ヤクルトスワローズ「9つの系…

合言葉は「シュートは打て、打ったら入れろ」 各都道府県、ベスト16、ベスト8の壁を超えたいみなさんへ。 シュートが入れば、さらにバスケットボールが好きになるはずです。 プレーする者にとって、シュート技術は必須。そしてシュート技術を習得するには練習を積むしかありません。 本書はそんなきっかけづくりになる一冊です。 第1部　技術編 1　シュートのガイドライン 2　腕と手の特徴 3　シュートとフォーム 4　ドリブル・ジャンプシュート（プル・アップ・ジャンパー） 5　ショットセレクション 6　忘れてはならないチェックポイント 第2部　ドリル編 1　フォームづくり 2　習得・習慣化 3　ゲームシューティング

1,980円

バスケットボール　シューティングバイブル…

2,750円

羽生結弦SEASON　PHOTOBOOK　2019-20…

東京マラソン2023で自己ベスト2時間27分2秒、 順天堂大学大学院スポーツ研究科学研究科でランニングを学ぶ 猫ひろしが実践するすごいランニング習慣を楽しく教えます！ サブスリー（フルマラソンを3時間未満で走ること） 市民ランナーは普段どこをどう走っているのか？ なぜ猫ひろしは48歳でもサブスリーを達成できるのか？ 笑えてためになるマラソン術！ 「みなさんに走ることを身近に感じてもらいたくて、この本を作りました」＿＿猫ひろし ●猫ひろしが実際に走っている東京ランニングコース紹介 木場公園／夢の島公園／辰巳の森緑道公園／夢の島緑道公園〜新木場緑道公園〜若洲公園 ／豊洲ぐるりパーク（豊洲ふ頭内公園）／晴海ふ頭公園／駒沢オリンピック公園／代々木公園／明治神宮外苑〜赤坂御所／皇居／平和の森公園／上野恩賜公園（不忍池）／荒川戸田橋陸上競技場 ●東京マラソンの記録と記憶 はじめての東京マラソン／フルマラソンの洗礼／サブスリー達成／ランションの後日談／2017年からのコースはゴールしてからが長い／東京マラソン応援団「チームキャット」の仲間たち／仮装ランナー／東京マラソンを応援する方へ／大会での完走後はスタッフにお礼を言う／新しい練習メニュー／東京マラソンで気をつけること／市民ランナーの悩み／大会前日の怪我／2026への課題 ●コラム 東京はランニングに向いているのか／ランナーは自分の耳に合うイヤホンを探す旅に出る／ランナーのためのチェーン店メニュー／禁欲／睡眠の質を上げるために／猫ちゃんランクラブ／ハイテクスポーツ塾／季節で変わる1週間のスケジュール／ランニングウェアと靴／ストレッチと心構え／交代浴 ★ランニングコースの案内図付き

1,760円

猫ひろしの東京ランニングコースガイド…

このサイトのデータは 2026/09/21 23:51:15 に楽天APIから取得しました。このサイトで掲載されている情報は shopping.ago-go.org の作成者により運営されています。 価格、販売可能情報は、変更される場合があります。購入時に楽天市場店舗（www.rakuten.co.jp）に表示されている価格が、その商品の販売に適用されます。