2,200円

skier（2025）

一般の方からアスリート、スポーツトレーナー、整体師、部活動の監督・コーチまで、幅広く選ばれて大好評！ 続々重版中『最強の身体能力　プロが実践する脱力スキルの鍛え方』第二弾！ SNS総フォロワー数28万人が注目する、トップアスリート・プロ選手を指導する著者が考案！ すばやい疲労回復とパフォーマンス向上を同時に叶える「リカバリートレーニング」 今日始めた人から競技人生・選手生命が大きく変わる！ リカバリーする、だけではない。 リカバリー能力を高める身体をつくれ！ 同じ運動量（疲労行為）を行っているにもかかわらず、なかなか疲労が抜けない人と、すぐに疲労が抜ける人がいます。その違いは、いったいどこにあるのでしょう？ その答えこそが、本書のテーマである「疲労回復能力」です。 本来、「疲れにくさ」や「疲労からの回復力」は、運動神経や身体能力などと同じように、その人の体質や生まれながらの能力によるものと考えられていました。 しかし、「疲労回復能力」はれっきとしたスキルの一つ。実はトレーニングによって、誰でも、意図的に、高めることができるのです。 本書では、 ■疲労回復能力を高めるための知識・考え方・習慣＝リカバリースキル ■疲労回復能力を高めるための身体づくり＝リカバリートレーニング と位置づけ、これまでとはまったく違う「疲れにくさ」や「疲労回復」に関する考え方、疲労回復能力を底上げさせるためのトレーニング方法を紹介します。 はじめに この本を読み始める前に、考えてほしいこと 第1章 運動後、クールダウンだけでは不十分 第2章 疲労にはおもに4つの種類がある 第3章 リカバリートレーニングと重要ターゲット 第4章 「リカバリートレーニング」をはじめよう〈初級編〉 第5章 「リカバリートレーニング」の核心を知る〈発展編〉 おわりに

1,760円

最強の回復能力　プロが実践するリカバリースキルの高め方…

1,980円

ROCK　＆　SNOW（Vol．106（winter）…

徳島インディゴソックスのトレーニング＆バイオメカニクスを担当している著者による、球速150キロを目指すためのトレーニング論！ 第1章150km/hのボールを投げるための投球メカニズム 〜運動の3法則、運動制御理論、運動学習理論について 150km/hの投球メカニズム／150km/hのフォーム／投球動作と力の関係／運動エネルギーとエネルギーフロー　ほか 第2章　150km/hのボールを投げるために必要な一連の動き 〜生まれたエネルギーをいかに漏らさずフィニッシュまで持っていけるか SトップWセパレイトポジション／ブレーキ効果末端加速／バックキックシーソー効果／地面反力と投球と垂直跳び　ほか 第3章150km/hのボールを投げるためのトレーニング 〜反射、反応、バランス、筋力、可動性、剛体化を身につける モビリティートレーニング〜可動性が持つ意味／スタビリティートレーニング〜剛体化が持つ意味／パワー至適化トレーニング　ほか

2,420円

球速150km/hピッチングプログラム…

早稲田駅伝復活のタスキは、この男に託された！ こんなにも憎たらしくて こんなにも放っておけない 愛弟子はほかにいない。 瀬古利彦 陸上競技専門の顧問がおらず、自分自身で創意工夫をしながら走っていた中学・高校時代。 そこから運命の師・瀬古利彦と出会い、挫折、期待、衝突、共闘を繰り返しながら掴んだ、箱根駅伝と2度のオリンピックの舞台。 現在は、母校・早稲田大学の駅伝チームを指揮する著者の、人生の歩み、出会いのなかから導き出された、学びや教えを綴った初めての著書ーー。 ≪本書の内容≫ 第1章：新しい早稲田をつくる 第2章：置かれた場所で工夫する 第3章：運命の師との出会い 第4章：早大三羽烏と呼ばれて 第5章：流した汗と涙は 第6章：海の向こうの世界 第7章：箱根駅伝と母の言葉 第8章：オリンピックへの道 第9章：指導者への道 第10章：持続可能な組織をつくる

1,980円

学んで伝える　ランナーとして指導者として僕が大切にしてき…

あの日、サンデー兆治に何が起きたのか？ 「マサカリ投法」で一世を風靡した現役時代、離島甲子園、衝撃的な逮捕、そして不可解な死まで。 さまざまな形で接してきた著者が綴る、不器用で愚直に生きた男の真実に追った渾身のノンフィクション。 第一章　不運に不運が重なって起きた事件 第ニ章　サンデー兆治への軌跡 第三章　ロッテ番の目で見た大エース 第四章　引退スクープ 第五章　真っ向勝負の評論家 第六章　離島の野球振興に向けた使命感 第七章　拡大する離島甲子園 第八章　離島甲子園から3人のプロ選手 村田兆治 全登板記録 1968-1990

1,870円

村田兆治という生き方…

千年分の相撲部屋の苦労を引き受けた大相撲常盤山部屋第十七代おかみの「人情」の哲学。

1,980円

千年おかみの哲学

なぜ、帝京高校は9度の全国制覇を果たすほど強かったのか。なぜ、大津高校は県立でありながらプレミアWESTで優勝できたのか。　根底にあるのは昭和から令和へとつながれた「不易流行」の教えだった。 全国高校サッカー選手権戦後最多タイとなる6度優勝元帝京高校サッカー部監督古沼貞雄×高体連チーム初のプレミアリーグWEST制覇大津高校サッカー部テクニカルアドバイザー平岡和徳。 時代の変遷とともに、部活動や指導者、子どもたちを取り巻く環境は大きく変化した。IT技術やSNSの普及により、これまで考えられなかった問題も起きるようになった。昭和流指導からの脱却、部活動の地域移行、保護者対応、教員の働き方改革……例をあげればきりがないほどの課題が山積している。 先の見えない不透明な今だからこそ、普遍的な教えを大事にしつつ、新たなスタイルを模索していく、まさに「不易流行（ふえきりゅうこう）」の取り組みが部活動や教育現場に強く求められているのではないか。 この「不易流行」の取り組みを実践しているのが帝京を6度の選手権王者へと導いた名将・古沼貞雄元監督と、教え子筆頭である“公立の雄”大津高校の平岡和徳テクニカルアドバイザーだ。古沼貞雄の徹底した「人間教育」を、現代流にアレンジして実践する平岡和徳。師弟関係が明らかにしている現状を打開するヒント「古沼・平岡メソッド」に迫る1冊。 ・古沼氏が教え子や講演の際に書いている直筆のメモ・特別対談「子供たちの未来を輝かせるために」・巻末インタビュー「『失敗する勇気』が未来を切り開く」ほか、帝京時代の思い出話やレジェンド選手〜現役選手のエピソードなど20年以上にわたり精力的な取材を行う著者だからこそインタビューで引き出せた裏話も満載！ なぜ、帝京高校は9度の全国制覇を果たすほど強かったのか。なぜ、大津高校は県立でありながらプレミアWESTで優勝できたのか。 根底にあるのは昭和から令和へとつながれた「不易流行」の教えだった。 時代の変遷とともに、部活動や指導者、子どもたちを取り巻く環境は大きく変化した。IT技術やSNSの普及により、これまで考えられなかった問題も起きるようになった。昭和流指導からの脱却、部活動の地域移行、保護者対応、教員の働き方改革……例をあげればきりがないほどの課題が山積している。 先の見えない不透明な今だからこそ、普遍的な教えを大事にしつつ、新たなスタイルを模索していく、まさに「不易流行（ふえきりゅうこう）」の取り組みが部活動や教育現場に強く求められているのではないか。 この「不易流行」の取り組みを実践しているのが、帝京を6度の選手権王者へと導いた名将・古沼貞雄元監督と、教え子筆頭である“公立の雄”大津高校の平岡和徳テクニカルアドバイザーだ。古沼貞雄の徹底した「人間教育」を、現代流にアレンジして実践する平岡和徳。師弟関係が明らかにしている現状を打開するヒント「古沼・平岡メソッド」に迫る1冊。 1章：新たな時代の到来 2章：公立の雄を取り巻く状況 3章：部活動の価値 4章：名将の人間教育 5章：特別対談　古沼貞雄✕平岡和徳　子供たちの未来を輝かせるために 巻末特別収録:「失敗する勇気」が未来を切り開く　岡田武史

1,870円

不易流行　古沼貞雄×平岡和徳…

679円

60歳過ぎても元気にゴルフを続けよう！…

中村憲剛が考える“才能の正体” 「才能」とはいったい何なのか？　この難問に元サッカー日本代表にして川崎フロンターレのレジェンド、中村憲剛が挑む！ J2のテスト生からサッカー日本代表へ這い上がった中村憲剛の「才能論」。 天才じゃなくても勝つ方法はあるし、才能のかたちに限りはない。 「才能がない」と思っていませんか？ 飛びぬけた才能はいらない。 小さな才能も集めれば大きな才能になる！

1,650円

才能発見 「考える力」は勝利への近道…

楕円のボールを追い続け、気づいたら92歳になっていた……。世界初・40歳以上のラグビークラブ「不惑倶楽部」の最高齢メンバー永山隆一さん。ラガーマンでも医師でもあり、かつては東芝府中ラグビー部のチームドクターとしてその躍進を支えた。「ただ好きなことを続けてきただけ」と言う永山さんは、90代になってもラガーマンとしての気力に満ちている。「何もしなければそのまま老いていくだけ」「ラグビーがあるから生きている」「まだまだうまくなりたい」と言う92歳。その姿からは、「好きなこと」「生きがい」が何歳になっても人を輝かせることを教えられる。家族や仲間に支えられながら、後輩ラガーマンたちの目標・勇気として、ラグビーの精神One for all, All for oneを体現する永山さん。92歳ラガーマンのこれまで、今の姿、そしてこれからを追う本書には、人生100年時代の生き方ヒントが詰まっている。

1,870円

92歳のラガーマン ノーサイドの日まで…

阪神タイガースの栄養アドバイザーが監修！　球団お墨付きの「勝てる」レシピ 阪神タイガース38年ぶりの優勝の舞台裏には、“食事改革”があった！ 栄養面でチームを支えたのは、公認スポーツ栄養士の吉谷佳代さん。 2015年から阪神タイガースの栄養アドバイザーを担当し、 虎戦士たちが最高のパフォーマンスを発揮できるよう 食環境のサポートを行なってきました。 選手一人ひとりの課題と目的に合わせた食事法のアドバイスから、 寮や遠征先ホテルのメニュー監修、選手の妻たちに向けた栄養セミナーの実施まで。 阪神タイガースでは、吉谷さんが教えるスポーツ栄養に基づいた食事を日々実践しています。 本書では、日頃から選手に提供されている料理の中から、 吉谷さんが厳選したアスリートレシピを初公開！ 「体をつくる」「疲労回復」「体をしぼる」という3つのテーマで紹介しています。 どのレシピも選手からの人気が高く、ご家庭でも簡単に作れるものばかりです！ 例えば… 大山悠輔選手→「小麦粉不使用お好み焼き」 近本光司選手→「疲労回復のちらし寿司」 中野拓夢選手→「簡単スタミナしらすニラ玉」 森下翔太選手→「豆乳担々うどん」 村上頌樹選手→「マグロガーリックステーキ」 桐敷拓馬選手→「絶品！ 焼き牛丼」 また本書では、人気選手たちの食事に関する貴重なインタビューや、 食にまつわるエピソードも掲載。 選手寮「虎風荘」やクラブハウスの舞台裏では、人気のメニューランキング、 ここでしか聞けない選手の裏話も紹介しています。 阪神タイガースファンはもちろん、アスリートを支えるご家族、スポーツをする方たち、 大きく成長したいお子様から、健康に気をつけたい成人の方など、 幅広い年齢、目的の方に役立つ一冊です！ 「トラめし」で毎日のパフォーマンスが変わる！ ・体重と筋肉を増やして、力強く打つ、投げる＆速く走る体へ ・「疲れ貯金ゼロ」で、タフな勝負にも粘り勝ちできる体へ ・「動きのキレ」を手に入れて、思い通りのプレーができる体へ 「困った！」を助けるお役立ち情報も！ ・夜遅い、忙しい、食欲がない！ を助ける料理＆ドリンクレシピ ・料理する時間がない！ を助けるコンビニごはんの「組み合わせ」例 コラムも大充実！ ・夫の食にまつわる 妻の悩み　BEST3 ・ポジションによって食事はこんなに違う！ 役割別「食べ方のコツ」 ・阪神タイガースの「ベンチめし」！ 試合中は何を摂る？ ・あると便利！ お役立ち「アスリート食材」

1,699円

阪神タイガース認定レシピ集　トラめし　強い体、疲れない体…

ホークスへの思い、巨人で感じたことの全て 2023年に現役を引退した、元プロ野球選手・松田宣浩。 「熱男」と呼ばれた松田だが、 生まれながらの「熱男」ではなかった。 双子の兄のほうが、 野球も勉強も上手。 性格面でも、兄の方が社交的だった。 そんな少年が、いかにして、 劣勢でも声を上げ続け、 味方を鼓舞する、元気印の「熱男」になったのか。 順風満帆の野球人生ではなかった。 甲子園では自分のエラーにより1回戦敗退。 大学では、部員の不祥事が起こってしまい、 大記録の達成を逃した。 プロ入り後は、期待された時期に骨折。 しかし、そんな挫折経験と、プロ入り後に出会った 指導者や先輩の影響で、松田は変わっていく。 ホークスの中心選手となり、大声でチームを鼓舞する男へと成長。 巨人時代は、後輩に熱を伝えようと孤軍奮闘した。 この究極のモチベーターとなった「熱男」の波瀾万丈の人生を 秋山幸二氏や松中信彦氏、川崎宗則氏、原辰徳氏らとの 豊富なエピソードを交えて、自ら語りおろした。 さらに後輩への接し方や、目標の立て方についても言及。 ホークスや巨人のファンだけでなく、 ビジネスパーソンにもお勧めの、「熱男」、渾身の自叙伝。 【編集担当からのおすすめ情報】 本書の読みどころはたくさんあります。 ホークスファンの方には、在籍した名選手についての記述が見どころかも知れません。秋山幸二氏、松中信彦氏、川崎宗則氏などそうそうたる名選手の名前が出てきます。 巨人ファンの人には、著者が選ぶ「期待の若手三人衆」という記述がおすすめです。そのうちの一人は、2024年シーズンに大活躍しました。誰のことかは本書でご確認を。 ビジネスパーソンには、松田流のスランプ脱出法や、目標の立て方などが参考になるかもしれません。また、「元気だと、なぜ戦いで強いのか」についても言及しているので、こちらも役立つことと思います！ 誰が読んでも面白くてためになる1冊です。ぜひご覧ください。

1,760円

燃えつきるまで

野球少年の“究極形〞、大谷翔平。 ドジャースに移籍して悲願の世界一に輝き、 MLB史上初の50・50も達成するなど記録づくめの1年。 人類史に刻まれた偉業を詰め込んだ永久保存版となる1冊です。 ・感動の世界一！　ポストシーズンを完全レビュー プレーオフの日本人対決から、最終決戦まで！ ・2024 大谷翔平　全本塁打　見せます！ 　大谷の全ホームランを美麗ビジュアル＆データで振り返る ・評論家に聞く！　大谷翔平のすごみ ・日本人メジャーリーガーの躍動 2024 　ダルビッシュ有、今永昇太、菊池雄星、 松井裕樹、山本由伸、鈴木誠也、吉田正尚　　etc.

1,100円

永久保存版 メジャーリーグ2024総括BOOK 大谷翔平…

★「上達のカギ」を身につけるともっと活躍できる! ★　動画チャンネルで人気の「家庭教師」が 　　教える成長のヒント＆アイデア ★　パス、シュート、ドリブル、トラップ、体づくり…etc. ★　すぐに使える映像付き特別自主練メニュー! ◇◆◇　本書について　◇◆◇ サッカーは正しく学び、ちゃんとした基礎を身につけないといけません。 「できない人」なんていいません。 きちんと学べば誰でもうまくなります。 たとえ運動神経が悪くても、 正しい基礎を練習すれば、 必ずうまくなっていきます。 基礎とは、サッカーのキックやトラップなどの テクニックはもちろんですが、 カラダをどう動かしていくか、 運動するための「動作」を 習得することが大切です。 この動作を「正しい手順」で練習していけば、 何事もうまくいきます。 ヒントさえつかむことができれば、 「できない」という不安も解消されます。 本書を読んで実践してもらえれば、 正しい手順での動作やテクニックを 習得することができます。 本書が「正しい手順」を大事にしています。 ボールを使った練習の前に、 「立ちかた」「歩きかた」「走りかた」など、 カラダの動かしかたを身につける必要があります。 ここで紹介している動作は、世界で活躍するトッププロも 実践している動きです。 立つかたと歩きかた（PART1）、 そしてジョギング（PART2）にダッシュ（PART3）と、 身体操作のコツをみにつけてください。その手順を踏んだあとに、 PART4のシュート、ドリブル、パス＆トラップ、 リフティングやフェイントといったテクニックのコツを 習得しましょう。 ◇◆◇　主な目次　◇◆◇ ☆PART1　立ちかたと歩きかた ＊　立ちかた・正面 ・・・など ☆PART2　ジョギング ＊　ジョギングペース ・・・など ☆PART3　ダッシュ ＊　ダッシュの動作イメージ ・・・など ☆PART4　シュート ＊　正しいシュートフォーム ・・・など ☆PART5　ドリブル ＊　正しいドリブルフォーム ・・・など ☆PART6　パス＆トラップ ＊　足の当てどころ ・・・など ☆PART7　リフティング＆フェイント ＊　ポイントはバランス力 ・・・など

1,793円

10歳までに差がつく! サッカー 「超実践」上達レッスン…

2022年に中日ドラゴンズの監督に就任した立浪和義氏。長らく続く低迷を打破すべく、大きな期待を背負っての船出となりました。 しかし、多くのファンの期待とは裏腹に3年連続で最下位に沈み、今季限りでの退任を表明……。 現役時代には「ミスタードラゴンズ」と呼ばれ、カリスマ扱いされていた同氏は、なぜ監督として成功しなかったのか。 本書は、その“理由”を野球解説者の江本孟紀氏が考察する一冊です。 世代は異なるものの、共演経験のある立浪氏の3年間に対して思うところがあったという江本氏。 同時期に就任した北海道日本ハムの新庄剛志監督との比較や、星野仙一氏や落合博満氏といったドラゴンズのレジェンド監督から「学ぶべきだったこと」、 さらには球団の未来についてまでーー忖度一切なしで語りつくします。 第1章 立浪采配は批判されるべきなのか 第2章 立浪監督と新井監督、新庄監督の違いについて、証してみる 第3章 立浪監督が学ぶべきだった野球人とは 第4章 立浪監督がドラゴンズで学ぶべきだった3人の監督 第5章 私が考える、中日が優勝するための改革案 第6章 名監督はどういう条件の下で生まれるのか 第7章 「ミスタードラゴンズ」にセカンドチャンスを!

990円

ミスタードラゴンズの失敗…

5,500円

BOARD　SHORTS

1,870円

デジタルカメラマガジン責任編集 DRAMATIC CIR…

50-50達成、ワールドシリーズ制覇、三度目の満票MVP…… MLBの歴史を変えた大谷翔平。 ドジャース移籍からの軌跡を、米メディアの「大谷フレーズ」とベストショットで振り返る完全保存版！ この一冊で、大谷翔平とMLBがわかる！ 大谷フレーズはすべて簡潔な英語で紹介。 「大谷翔平」で英語がこんなに楽しくなる！ 大好評『大谷英語』の第2弾！

1,540円

「大谷は人間じゃない！」米メディアが大絶賛！大谷翔平、こ…

第二の人生をどう選び、いかに生きるのか？ 元プロ野球選手14人、それぞれのセカンドキャリア ＜収録内容＞ 65歳の現役保育士は元首位打者（高沢秀昭/ 元ロッテ他） 年俸3400万円から月給12万円に（條辺剛/元巨人） 「鬼の四機」で生きる（大田阿斗里/元横浜） 自称「いちばんバカ」な男（小檜山雅人/元横浜） 未経験からのイチゴ農家転身（三ツ間卓也/元中日） プライドは内に秘めておくもの（川本良平/元ヤクルト他） 「余命3ヵ月」の大病を乗り越え（横山忠夫/元巨人他） 他人を支え、応援する喜び（鵜久森淳志/元日本ハム他） 史上初、元プロ野球選手の公認会計士（奥村武博/元阪神） 球団選手から球団経理への転身（笠井崇正/元DeNA） 教壇に立つ元プロ野球選手（西谷尚徳/元楽天他） 「世界一のチーズケーキ」（小林敦司/元広島他） 「常に人に見られている」という意識（林昌範/元巨人他） プロ選手からプロ選手へ（松谷秀幸/元ヤクルト）

1,650円

道を拓く 元プロ野球選手の転職…

【自身の運動器機能にどう向き合い・改善させるか？セルフチェック＆改善運動の有益なツールとなる「Koji Awareness」を医療者・スポーツ指導者向けにレクチャー！】 現・スポーツ庁の室伏広治長官が研究を通じて開発した運動器機能のセルフチェック＆改善運動ツール「Koji Awareness」を医療者・スポーツ指導者向けに解説した1冊． 「Koji Awareness」はアスリートのみならず，日常生活の中で身体のバランスを保ちより快適に過ごしたい方々に対して，特別な道具を使用せず，自身の身体を自ら測定し，その機能を総合的かつ定量的に点数化するメソッド．本ツールは各部位の11個の評価項目から構成され，減点のあった項目は，対応する12の改善運動に導かれる構成となっている． また，「Koji Awareness」を用いた先行研究成果や地域医療・スポーツ現場での実践についてもまとめられている． ≪主要目次≫ 㐧1章　総論──運動機能とは？ Koji Awarenessを作成した経緯 㐧2章　運動機能の評価 運動器機能評価──Koji Awarenessスクリーニングテストの特徴 評価1　頚部の可動性 評価2　肩関節の可動性 評価3　肩甲骨の可動性 評価4　胸椎の可動性 評価5　上半身の筋力 評価6　股関節の可動性 評価7　股関節と脊椎の可動性 評価8　上半身と下半身の可動性とバランス 評価9　体幹部の筋力 評価10　下半身の筋力 評価11　足関節の可動性 㐧3章　運動機能への介入 改善運動の特徴 改善運動1　弓矢のポーズ 改善運動2　パイソンスクイーズ 改善運動3　ウォールリバースプッシュ 改善運動4　ウォールエンジェルスライダー 改善運動5　フラメンコ胸郭回旋 改善運動6　ウエイトシフト ウォールプッシュ 改善運動7　横坐りからの立ち上がり 改善運動8　ウエイトシフト スクワット 改善運動9　ストレートレッグ ローワリング 改善運動10　片脚スクワット 改善運動11　ストレートレッグ ローワリング45　ほか Koji Awarenessアプリの紹介 㐧4章　研究成果と実践例 実践例1　ランニング障害の発生とKoji Awarenessの関連─大学駅伝チームにおける前向きコホート研究─ 　　 実践例2　Koji Awarenessの健康増進への活用─東川町Studyの一例─ 実践例3　大学野球選手に対する運動介入前後のKoji Awarenessの変化 実践例4　東京医科歯科大学の研究：痛み・FMS・介入 実践例5　ロコモティブシンドロームとKoji Awarenessとの関連─運動器検診の必要性について─ おわりに Koji AwarenessのQ&A おわりに 索引

2,420円

室伏広治と考える運動器機能の評価と改善　Koji Awa…

日本各地のスキー場の最新情報を掲載するガイドブック。各ゲレンデ情報には、オリジナルのコースマップを採用しコースレベルやリフトの乗り継ぎなど、ゲレンデの具体的なイメージがつけやすく、リフト券の料金や最寄りの高速道路からの道順など、ゲレンデに行くための手段もわかりやすい。そして、託児所、スクールなどの基本料金、駐車場、休憩所、更衣室、キッズパーク、温泉、おすすめのレストランなど、ゲレンデを楽しむための情報が盛りだくさん。さらに主要ゲレンデだけでなく、地元に愛されるミニマムなゲレンデをピックアップするローカルゲレンデ特集もあり、合わせて384ヶ所のスキー場を掲載しています。

1,650円

ニッポンのゲレンデ2025…

ドラフト指名選手パーフェクト名鑑123名 12球団ドラフト採点＆近未来展望 ドラフト会議ノンフィクション〜［評価］の攻防 野球太郎ストーリーズ 【阪神1位】伊原陵人 【阪神2位】今朝丸裕喜 【阪神3位】木下里都 【巨人1位】石塚裕惺 【巨人4位】石田充冴 【巨人5位】宮原駿介 【DeNA1位】竹田祐 【DeNA2位】篠木健太郎 【DeNA5位】田内真翔 【広島1位】佐々木泰 【ヤクルト1位】中村優斗 【ヤクルト2位】モイセエフ ニキータ 【中日1位】金丸夢斗 【中日2位】吉田聖弥 【ソフトバンク1位】村上泰斗 【ソフトバンク4位】宇野真仁朗 【日本ハム1位】柴田獅子 【日本ハム2位】藤田琉生 【日本ハム4位】清水大暉 【ロッテ1位】西川史礁 【ロッテ5位】廣池康志郎 【楽天1位】宗山塁 【楽天2位】徳山一翔 【楽天6位】陽柏翔 【オリックス1位】麦谷祐介 【オリックス2位】寺西成騎 【西武1位】齋藤大翔 【西武2位】渡部聖弥 【西武3位】狩生聖真 複数指名チーム〜【広島2位】佐藤柳之介【ソフトバンク3位】安徳駿【広島4位】渡邉悠斗【巨人育成1位】坂本達也【ロッテ育成3位】長島幸佑 底辺からの逆襲 　【オリックス育成4位】寺本聖一 　【ソフトバンク育成3位】大友宗 　【ソフトバンク育成10位】漁府輝羽 　【DeNA育成3位】金渕光希 徳島インディゴソックス〜20年目の光と影 過小と過大の交差点〜#08 宗山塁（明治大）編 キビタキビオの炎のストップウオッチャー〜宗山塁vs鳥谷敬 ドラフト当日の新聞報道徹底検証 スカウト的観戦者カルト座談会《第43回》 ドラフト1位の先輩からメッセージ〜1995年巨人ドラフト1位・原駿介監督（東海大相模高） 箱山遥人（健大高崎高）インタビュー〜「社会人でお世話になって、『3年後』を目指します」 2025年ドラフト候補名鑑 野球太郎的ドラフト候補ランキング《2025始動編》 隠し玉ハンター・菊地選手の原石発掘〈第13回〉 伝説のプロ野球選手に会いに行く〜谷沢健一（元中日ドラゴンズ） 《野球太郎ドキュメント》横浜DeNAベイスターズ 26年ぶり日本一〜「任務完了！」元スカウト部長・吉田孝司の仕事 キャップ野球が野球界を救う!? ……他  

2,300円

野球太郎No.053 2024ドラフト総決算&2025大…

著者は杉村良一、57歳。身長167cm体重53キロと標準、もしくは標準以下の体型で学生時から終始運動音痴。加えて、骨折や内臓の摘出手術など、健康面でも不安と隣り合わせの日々。そんな、プロとは縁遠いと思わざるを得ない人間がドライバー250ヤード超え、5番ウッド200ヤード、7番アイアン150ヤードとしっかりと距離が出るゴルフをしており、スコアはアンダーで仕上げる。一体、そんな力がどこに隠されているのか。本人曰く『工夫と研究と没頭することでゴルフは上手になれる！』とのこと。しかも、レッスンプロの資格を取得したのが40歳を過ぎてからと聞いて驚きは増すばかり。それまでサラリーマンなどいくつかの職を経験してきた、ある意味、どのプロよりも最もアマチュアに近い、いや、アマチュア以上にアマチュアな人間が長年積み重ねてきた独自のゴルフ理論を本書にて初公開！健康や体力に不安を感じつつも今尚、そのゴルフは進化し続けており、誰よりもアマチュアゴルファーを理解していると自負する著者が教える最高のスイング術が本書に余すことなく掲載されている。既存のゴルフ書籍では解決できなかった、物足りなかったと思うゴルファー、今のゴルフに悩むシニア世代、より良いゴルフを望む若手世代など、多くのゴルファーにとって本書が役立ち、決して諦めることなく、新たなる挑戦へと進める一冊である。 INTRODUCTION 小柄で運動音痴でも250ヤード飛ばすことはできる！ PART1　驚くほど変わる！ 飛ばしの必勝法 PART2　効率的なスイングを習得！ SS打法 PART3　飛距離低下と精度不足を解消する！ アイアン＆FW Column 1 OBや池があると必ず打ち込んでしまう人のために 2 パッティングが苦手な人のために

1,760円

筋力＆体力が低下しても250ヤード以上飛ばせる飛距離UP…

スポーツ選手のパフォーマンスを向上させるための食事摂取法とは？　運動と食事をどのように組み合わせれば、健康の維持増進につながるのか？　好評を博した『スポーツ栄養学』を最新の知見を盛り込み、大幅改訂。新たにビタミン・ミネラルの内容を追加し、より充実した内容とする。

3,740円

スポーツ栄養学　第2版…

新進気鋭のアナリストが導き出すサッカーデータ革命！ 現代のアタッキングフットボールに欠かせない データ指標「パッキングレート」と「インペクト」 　サッカーを分析する指標に「パッキングレート」と「インペクト」がある。パッキングレートは「どれだけ前進したか」を表す指標で、インペクトは「どれだけ相手DFの裏を取ったか」を表す数字である。 　ドイツなど欧州最先端で用いられる分析ツールであり、サッカーのピッチ上で起きている現象を正確に示すといわれている。2016年の欧州選手権では、大会の全51試合で対戦相手よりもインペクトが高かったチームが負けない確率は94％といった数字も明らかにされている。現在も攻撃的なサッカーが主流の欧州では重宝されるデータツールとなっている。 　だが、日本では「パッキングレート」や「インペクト」の有用性が認識されていながら、実際にピッチ上から該当するプレーを抽出し、分析指標としてチームに還元できる使い手がほぼいない。その状況において、元々フットサル界でアナリストを務めていた著者・橋谷英志郎氏は、2022年からサッカー界に入り、関東リーグ1部（当時）の栃木シティFCにおいてヘッドアナリストとして活躍するなかでこれらの分析ツールを導入し、チームをJFLに昇格させる原動力となった。 　本書では、「パッキングレート」と「インペクト」の有用性を解説するとともに、アタッキングフットボールに欠かせない、勝利に直結したデータ分析をどのように活用していくのか、実体験を踏まえて伝えていく。 いまやドイツ代表を打ち負かす日本代表が なぜアジアカップで敗北を喫したのか 「パッキングレート」と「インペクト」のデータ指標は、著者いわく、断片的になりやすい主観を整えることができるという。そこで、ここ数年大きな進化を遂げているサッカー日本代表にも注目した。著者には「パッキングレート」と「インペクト」を用いて、以下の3試合を独自に分析してもらっている。 ・2022年カタールワールドカップ　ドイツ代表対日本代表 ・2023年国際親善試合　ドイツ代表対日本代表 ・2024年アジアカップ　日本代表対イラン代表 　うまくいったドイツ戦と、うまくいかなかったイラン戦にどういった違いがあったのか。実際のスタッツを基に著者が解説する。 第1章　パッキングレートとインペクト 第2章　日本代表の分析から浮かび上がる真実 第3章　データの活かし方 第4章　アナリストという存在 特別対談1「監督とアナリスト」今矢直城 × 橋谷英志郎 特別対談2「アナリスト最前線」庄司悟 × 橋谷英志郎

1,980円

ピッチ上の真実

第53回大宅壮一ノンフィクション賞、第21回新潮ドキュメント賞、第44回講談社本田靖春ノンフィクション賞受賞。 史上初、前人未到の三冠達成！ 令和最高のノンフィクション、ついに文庫化。 この本は一体、何人の人生を変えるのだろうか── 各界から感動の声、続出！　 中日はなぜ「勝てる組織」に変貌したのか？　 スポーツ・ノンフィクションの枠を超え、社会現象を巻き起こし、2022年のノンフィクション賞を総なめにした大ベストセラー。 文庫化にあたり、完全試合目前での“非情采配”山井大介投手降板劇の真相に迫る新章「それぞれのマウンド」を書き下ろし。 新たに川上憲伸に取材、2007年日本シリーズ、幻の第六戦に登板予定だったエースは、あの夜、何を見たのか──？ ※ なぜ 語らないのか。 なぜ 俯いて歩くのか。 なぜ いつも独りなのか。 そしてなぜ 嫌われるのかーー。 中日ドラゴンズで監督を務めた8年間、ペナントレースですべてAクラスに入り、日本シリーズには5度進出、2007年には日本一にも輝いた。 それでもなぜ、落合博満は“嫌われた監督”であり続けたのか。 謎めいた沈黙と非情な采配。そこに込められた深謀遠慮に翻弄されながら、真のプロフェッショナルへと変貌を遂げていった男たちの証言から、孤高にして異端の名将の実像に迫る。 著者の鈴木忠平氏は中日の番記者として8年間担当。新たな落合監督像を浮かび上がらせると共に、中日が「勝てる組織」へと変貌していく様をドラマチックに描く。 組織における人材登用術、リーダーの覚悟などビジネスパーソンにも大きな影響を与えた傑作ノンフィクション。

1,298円

嫌われた監督　落合博満は中日をどう変えたのか…

学生日本一の栄光、資格停止期間、 日本代表落選、W杯出場……など、 “ファンタジスタ”と呼ばれた男が 初めて語るラグビー人生とその信念。 　東海大仰星では攻撃的なSO（スタンドオフ）で“ファンタジスタ”とも呼ばれ、3年時には全国高校ラグビー大会で優勝。早稲田大学ラグビー蹴球部に進学後も1年からスタメンで出場し、1年・2年次に全国制覇を経験。大学在学中には日本代表にも選出された。順風満帆に来たかと思えば、22歳の春、突然の資格停止処分で“空白の2年間”を過ごし、会社員生活を経験。2019年には自国開催のワールドカップで活躍したと思ったら、集大成と位置づけた2023年のワールドカップでまさかのメンバー落ち。バックアップメンバーからの追加招集・・・・・・。 　これまで紆余曲折の様々な経験をした山中亮平選手。苦しいことのほうが多かったこれまでの道のりを、なぜ諦めずに歩いてこられたのか？　本書では、自身の人生を振り返るとともに、その信念が明かされる。 第一章 どん底からの這い上がり 第二章 ラグビーとの出会い 第三章 空白の時間 第四章 諦めない強さ

1,760円

それでも諦めない

老いを甘んじて受け入れる必要はない ランニングに打ち込んできた著者は、人生の半ばで絶望に打ちひしがれていた。怪我に悩まされ、体力とスピードの衰えに意気消沈し、走ることを諦めようと思ったとき、高齢者スポーツの驚くべき世界に出会う。そして、マスターズ世界陸上で人生を変える体験をすることになる。本書は絶望から希望へと向かう一人の男性の非常に個人的な記録であると同時に、ライフスタイルとトレーニングを調整することで生理学的な衰えの進行を遅らせることができること、そして人間の精神力によって高齢になっても楽しく健康的に走り続けられることを証明した画期的なガイドブックでもある。 スポーツの楽しさが年齢によって失われていると感じているすべての人への希望のメッセージ。

2,860円

80歳、まだ走れる

いったいあの山には、何があるのかーー。 あの日、あの山の上りで 神となった男たちと 神に抜かれた男たちの 走りと人生を追った物語。 100年に渡り数々のドラマを生んできた箱根駅伝。そのなかでも、近年、勝敗を左右するといわれるのが「箱根5区」だ。 本書は伝説を生んだ、大東文化大学の奈良修、神奈川大学の近藤重勝、順天堂大学の今井正人、東洋大学の柏原竜二、青山学院大学の神野大地たちを中心に、彼らに抜かれた選手たちにも取材。 まさに「歴史を変えた」「人生が変わった」瞬間と、その後の人生を追った渾身のスポーツ・ノンフィクション。 ≪本書の内容≫ 第1章●「山の神」誕生前夜 第2章●「山の神」降臨 第3章●魔物が住む山 第4章●同郷の神に憧れて 第5章●山のDNA 第6章●紙一重の歓喜 第7章●新たなる「山の神」 特別鼎談●僕たちと箱根5区

1,980円

箱根5区

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