野村克也・長嶋茂雄・落合博満・桑田真澄・イチロー・大谷翔平…… 通算2902試合をジャッジし、NPB初代審判長なども務めた 元プロ野球審判員が語る、監督・選手・日本シリーズの裏側とは？ ●INNING 1　5人の大監督 ・「影の審判部長」落合監督 ・野村克也監督いわく「すべての力を出しなさい」 ●INNING 2　9人の名投手 ・“大魔神”佐々木の4種の神器 ・「超一流」ではないが、「すべて一流」の桑田 ●INNING 3　スラッガーBEST5 ・ネクストからスイング音が聞こえた松井秀 ・鈴木尚典、イチロー、前田智。左の強打者の系譜 ●INNING 4　ポジション別ベストナイン ・「正直なキャッチング」の谷繁 ・日米でルールを変更させた「投手・DH」大谷翔平 ●INNING 5　マスク越しに見た日本シリーズの攻防 ・96年＝仰木監督とイチローの抗議で辞任覚悟 ●INNING 6　伝説の日本シリーズ ・74年の歴史における伝説的ジャッジ3つ ●INNING 7　審判の存在意義 ・「俺がルールブックだ」と言い切れるバックボーン ●INNING 8　退場劇 ・大監督・森。プロ35年目の初体験 ・今をときめく岡田監督も退場させた ●INNING 9　野球新時代の「ルールとリクエスト」 ・審判界にも女性進出

1,540円

プロ野球は、審判が9割　マスク越しに見た伝説の攻防…

プロ野球選手をはじめ、高校や大学などでも活躍する選手を続々と輩出している西尾弘幸監！その選手育成法の手腕が今、明かされる。 チームの特徴である"バッティング"練習法も紹介。 44年間勤めた教職を辞め、2024年4月にクラブチーム「上一色ベースボールクラブ」を立ち上げた。その運営や今後の中学野球について語る。 中学“日本一”の名将による「実力を伸ばす」指導論がここにある！ はじめに 第1章　指導方針と中学生へのアプローチ 第2章　自身の歴史と指導の変化 第3章　強いチームを作る考え方 第4章　高校につながる技術の習得 第5章　今後の中学野球が担う役割

1,870円

プロをも輩出する中学野球チーム「上一色」の（秘）育成法…

679円

スイング連続写真集

1,210円

パリオリンピック　激闘の記録…

2,420円

フィギュアスケート日本代表ファンブック（2024）…

ラオウ杉本 初の自伝！ 強くて、ひたむきな男が駆け抜けてきた波瀾万丈の野球人生は、まさに奇跡の連続。 誰も知らない「ラオウ杉本裕太郎」の真実がここにある。 第1章　　ドラフト10位 第2章　　生まれ育った故郷・徳島 第3章　　大学・社会人時代 第4章　　光を求めたプロ生活 第5章　　中嶋聡監督に導かれて 第6章　　ホームラン王 第7章　　日本一の頂へ 第8章　　仲間が語る素顔のラオウ（特別企画） 吉田正尚／山岡泰輔／宮城大弥／紅林弘太郎ほか 第9章　 ラオウのロマン

1,870円

僕がラオウになる日まで…

2,200円

ヘッド＆シャフトパーフェクトBOOK（2024）…

創部したばかりの無名チームだった東亜大を率いて大学日本一を三度も達成し、高校野球でも弱者を勝たせる名将といわれる中野泰造氏が、チームを勝利に導く「ノーサイン野球」の極意を伝える。 第1章：シン・ノーサイン野球の根底にあるもの 第2章：「授業」の紙上再現1 基礎編 第3章：「授業」の紙上再現2 レベルアップ編 第4章：「授業」の紙上再現3 実践編 第5章：試合で野球観と観察力を磨く 第6章：シン・ノーサイン野球の探求

1,980円

シン・ノーサイン野球の授業…

「パリ2024パラリンピック」で、日本は金14個を含む計41個のメダル獲得と大健闘を見せました。 巻頭特集では注目の金メダリストをピックアップ。車いすテニスの小田凱人と上地結衣、車いすラグビー、ゴールボール男子をレポートします。 また、特別独占インタビューでは、パラスポーツのコメンテーターとしても活躍する風間俊介さんが出演。パラスポーツへの熱い想いを存分に語っていただきました。 さらに、東京都のパラスポーツ活動である「TEAM BEYOND（チームビヨンド）」と開催が来年に迫った「東京2025デフリンピック」の現状をレポート。 そのほか、今号も内容盛りだくさんでお届けします！ ◆◆おもなコンテンツ◆◆ ●独占インタビュー　風間俊介さん ●パリ2024パラリンピック特集／小田凱人、上地結衣、車いすラグビー、ゴールボール男子ほか ●東京都がパラスポーツに注ぐ熱き想い　TEAM BEYONDのいま そしてこれから ●日本初の東京2025デフリンピックいよいよカウントダン！ ●車いすバスケットボール上達講座 ●特別企画　パラスポーツとクラス分け ●注目！パラスポーツ紹介　ハンドサッカー　 etc.

1,650円

パラスポーツマガジン　Vol．14…

【内容紹介】 ◎序章　どんな夫婦にも、それぞれ悩みと秘密がある？？ ◎第1章　最新版「枕ストレッチ」 ・テレビをみながらゴロ寝ストレッチ ・挟むだけ！ 枕ストレッチ ・壁と腰で挟んで反り腰改善 ・ひざに挟んで倒せば美脚に ・足に挟んだ枕を引っ張る ・もも裏に挟んで足を上げ下げ ◎第2章　日常の中でできるズボラストレッチ ・お腹凹ませストレッチ（ドローイン） ・子どもをあやしながらストレッチ ・だっこしながらおしりストレッチ ・ゴミ捨てついでに二の腕ストレッチ ・表情ほぐれる小顔ストレッチ

1,650円

ズボラの神が嫁にストレッチを教えたらスリムレベル99にな…

好評を博している「プロ野球 球団ドラマシリーズ」の第5弾！ 15年間でAクラス入りはわずかに3度と、栄光とは無縁のチームだった。それでも港町ヨコハマをイメージしたマリンブルーのユニフォーム、スーパーカートリオ、遠藤一彦、田代富雄、横浜スタジアム、多士済々の外国人選手たち……。弱かった、でも愛された。横浜大洋ホエールズが歩んだ15年間の航海。その軌跡を当時の選手、関係者の声を交えながら丹念に描く。 第1章　横浜にプロ球団がやってきた 第2章　長嶋招聘狂想曲 第3章　遠藤の成長とスーパーカートリオの誕生 第4章　名将・古葉に全権を託すも…「横浜大洋銀行」は変わらず 第5章　外国人選手列伝 第6章　愛すべきクジラたち 第7章　ホエールズの名が消える 第8章　山下大輔インタビュー〜なぜ勝てなかったか？〜

1,870円

横浜大洋ホエールズ マリンブルーの記憶 1978-199…

「デフスポーツ」って何だろう？　初めて目にする人も多いかもしれません。「デフ」は英語の「deaf」つまり耳が聞こえないことを意味します。パラリンピックより長い歴史を持ち、別の道を歩んできた国際スポーツ大会が「デフリンピック」です。日本も優秀な「デフアスリート」を輩出、卓球やスキーなどで多数のメダルを獲得しています。2025年には初めて東京で開催される予定で、今から大きな盛り上がりを見せています。水泳、陸上競技、卓球やサッカーからマウンテンバイク、ハーフパイプまで、日本を代表するデフアスリート8名のインタビューを収録、ろう者とのコミュニケーションからデフスポーツの歴史、デフアスリートのライフスタイル、観戦ポイントなど、あらゆる角度から魅力を紹介する1冊です。 カラー口絵 1章　デフアスリートってどんな人？ デフアスリートにインタビュー！ 1 茨 隆太郎 さん（水泳） 2 佐藤 湊 さん（棒高跳） 2章　聞こえない、聞こえにくいを知ろう ◇ 聞こえは人それぞれ ◇ 補聴器をすれば聞こえる？ ◇ ろう教育の歴史を見てみよう ◇ 口話法って知ってる？ ◇ 手話を知ろう ◇ ろう学校ってどんなところ？ ◇ ろう者とスポーツ1 出合う場所は？ ◇ ろう者とスポーツ2 続ける場所は？ ◇ ろう者と話すときはどうする？ デフアスリートにインタビュー！ 3 鈴木 リヲ子 さん（卓球） 4 幾島 政幸 さん（卓球） 3章　デフスポーツの歩みとアスリートの生き方 ◇ デフスポーツの始まり1 世界 ◇ デフスポーツの始まり2 日本 ◇ なぜ、パラリンピックとは別々に開催？ ◇ デフリンピックとオリンピックの違い ◇ デフリンピックの競技は ◇ デフアスリートの暮らし1 お金 ◇ デフアスリートの暮らし2 権利 ◇ デフアスリートの暮らし3 地域とのかかわり デフアスリートにインタビュー！ 5 高田 裕士 さん（ハードル） 6 早瀬 久美 さん（マウンテンバイク） 7 花島 良子 さん（ハーフパイプ） 8 野呂 啓 さん（サッカー） 4章　デフリンピックを観に行こう！ ◇ デフアスリートが闘う姿を観に行こう！ ◇ 大会のワクワクポイント ◇ 応援の方法

1,870円

世界に挑む！ デフアスリート…

サッカーのゲーム中、ピッチ上ではうまくいかないこと、問題などが必ず発生します。そのうまくいかない問題が起きた時に、それを処理するための手段や行為がサッカー戦術と呼ばれるものです。 展開がますます早くなる現代サッカーにおいても、攻撃・ネガティブトランジション・守備・ポジティブトランジションという4局面が移り変わっていくのは変わりません。そして各チームは、それぞれの局面に対応できるよう「プレーモデル」を設定し、戦術的行為をおこなっています。 本書では、サッカーにおける4局面を、チーム戦術・グループ戦術・個人戦術に区別して、ピッチ上で起きている現象を解説します。 プレイする人も観戦する人も、ピッチ上で起きている現象を正しく理解し、戦術を知ることで、ますますサッカーという知的なスポーツを楽しめるはずです。 さらに、QRコードから飛べる動画でさらに詳しい戦術解説を聞くことができます。 本書の最後には、2010-11シーズンのクラシコの戦術解説も収録しているので、 試合を見て、解説ページを読み解説動画を見ることで、戦術的に試合を見る楽しさを知ってもらえればと思います。 本書の構成 【Introduction　サッカー戦術とは】 サッカー戦術とは サッカーにおける4局面 サッカーにおける4つの優位性 【Chapter 1　攻撃】 攻撃のプレーモデル ビルドアップ 前進 フィニッシュ セットプレーの攻撃 【Chapter 2　ネガトラ】 ネガトラのプレーモデル カウンター対策 【Chapter 3　守備】 守備のプレーモデル ゾーン3での守備 ゾーン2での守備 ゾーン1での守備 セットプレーの守備 【Chapter 4　ポジトラ】 ポジトラのプレーモデル カウンターアタック 組織的な攻撃への移行 【Appendix　サッカー戦術のまとめ】 試合実況・戦術解説 サッカー戦術は育成年代から始動を！ 序章　サッカー戦術とは 第1章　攻撃 第2章　ネガトラ 第3章　守備 第4章　ポジトラ 終章　サッカー戦術のまとめ

1,804円

サッカー戦術の教科書　プレーモデルが試合を決める…

ケン・ブランチャード『新1分間マネジャー』著者絶賛！ 55年の歴史を誇る世界最大のフィットネスプログラム「ジャザサイズ」を生み出したフィットネス界のアイコンが贈る「仕事と人生」のレッスン。自身の生い立ちやダンスへの情熱とともに、スタートアップを大きく成長させ、長年にわたって成功を維持する秘訣が語られる。大切なのは、自分の情熱に従うこと、変化を恐れず、新しいものを積極的に取り入れること、つねにイノベーションを起こすこと、そして何よりも人を大切にすること。 女性が仕事をすること自体が珍しかった時代に、自分でビジネスを始めただけでなく、それを業界最大の規模にまで成長させ、さらに55年以上もトップの座を維持しているとてつもないサクセスストーリー。途中で事業を売却したり、株を公開したりすることもなく、今でもオーナーとして経営に携わり、現場に出てダンスのインストラクターを続けている。仕事に対する深いコミットメントと愛が伝わってくる。 PART 1　ビートを見つける 第1章　はじまりの物語 第2章　聞く、信じる、行動する 第3章　抵抗は必ずあると覚悟して、それでも前に進む PART 2　自分のリズムを守りながら、変化し、成長する 第4章　ヒント、サイン、合図を見逃さない 第5章　有機的に成長し、世界に広がる 第6章　反逆者であれ 第7章　目的意識の高い文化を創造する 第8章　顧客コミュニティを育てる 第9章　期待を分析し、つねに最高のものを提供する 第10章　社会に貢献することの喜び 第11章　ジャザサイズが長く続いている秘密 PART 3　身体、精神、魂のハーモニー 第12章　身体と精神と魂をつなげる 第13章　前に進み続ける

2,200円

JAZZERCISE　ジャザサイズ物語…

1,650円

SV.LEAGUE V.LEAGUE バレーボール完全名…

ヨーガの秘宝「ルンゴム（空中歩行）」 効率よく速く歩く「速歩」 速く歩くことが、精神と体を変える！ 人にトレーニングが必要なら、それは「歩く」ことだけでいい。 こんな気持ちのいい“全身運動”を一生やり続ける。それで人生は十分だ。 “空中”を軽やかに歩く！ 歩くことから広がる健康と身体能力の可能性！ 前著『クンダリニー覚醒』も好調、ヨーガのカリスマが教える秘法中の秘法！ 「歩行」こそが人間の営みの原点！ 颯爽と歩く者は、それだけで幸福！！ 一生歩き続けられる身体を！ 美しく連動する身体を!! まぎれもない“全身運動”である「歩行」には、幸福な人生を送れるか、運動能力の可能性を広げられるか、実はすべてが入っています!! CONTENTS ●第1章　“歩く”ということの特別性 1　地球上の動くもの 2　生きることと歩くこと 3　“歩く”ということの特別性 4　いろいろな姿勢 5　マラソン人気 6　安全な健康法とは 7　食べすぎは危険 8　絶食で何年間も生きる動物 ●第2章　上手に歩く準備 1　手軽な早歩き 2　速歩で通勤 3　速歩に役立つバランス能力 4　その場歩きをする 5　階段を使おう 6　歩くしかないとき 7　やりにくいことをする 8　足の指を使う 9　足指を意識する 10　足首を柔軟にする 11　ヒザと股関節を柔軟にする 12　履き物について 13　速歩に役立つ視力トレーニング 14　眼球の筋トレ 15　時計の秒針を腕で表現する 16　カカトの階段 17　体内旅行 ●第3章　競歩から速歩へ 1　古代の長距離走 2　初めての競歩レース 3　競歩は反則を防ぐために長距離にした 4　50km競歩は消える 5　競歩のルール 6　競歩の弱点 7　わたしの早歩きは「速歩」 ●第4章　速く歩く 〜ルンゴム・速歩 1　歩数を意識しながら歩く 2　数え方や歩き方のバリエーション 3　チベットの空中歩行「ルンゴム」 4　ルンゴム（空中歩行）研修 5　パンゴン湖でルンゴム 6　力を抜いて歩く 7　呼吸を整える 8　遠くの一点を見据えて歩く 9　遠くに着地する 10　重心を下げる 11　肛門を引き締める 12　ヨーガの最高テクニック 13　生命力を高めよう ●第5章　人生を愉しもう 1　トラブルや不幸を回避する方法 2　負のイメージの対処法 3　冷静に事態を認識する 4　キーワードは「一過性」 5　歩いていることに気づく 6　速歩入門 ●付緑：月刊「秘伝」掲載記事（2023年3月号）「効率よく速く歩く」

1,540円

速歩のススメ　空中歩行…

3,520円

スポーツ栄養学最新理論（2024年版）…

◆アスリートのパフォーマンス向上を目指して、栄養アセスメントについて整理し、知識をまとめた。 ◆スポーツ栄養学研究とスポーツ現場でのサポートにおいて、エビデンスに基づいた栄養アセスメントを実施するために広く活用できる一冊。 ◆項目ごとに見開きで読み切り構成にし、図表や写真も多用した。

3,080円

アスリートの栄養アセスメント…

仕事や家族のためには頑張れるけど 自分のことはどうしても後回し。ターザン世代のあるあるです。 お風呂上がり、鏡に映る己の姿を前に ふぅとため息をつくうちはまだいい。 見て見ぬふりをするどころか、何も感じなくなって久しい…… これは、そんなあなたにこそ手にとって欲しい自分トレーニング、 自宅で道具なしですぐに実践できる筋トレのMOOKです。 ちなみにあなたはどんなタイプですか？　 ＊全身をバランスよく鍛えたい ＊時間がない ＊どちらかと言えばこつこつタイプ ＊運動はあまり得意じゃない という人にオススメなのは「1日1分1種目の30日間トレ」。 ＊後ろ姿をカッコ良くしたい ＊四十肩、腰痛を治したい ＊姿勢を良くしたい ＊いつも前面ばかり鍛えている そんなあなたには「背面を鍛えるトレーニング」。 ＊下腹・脇腹の贅肉をなんとかしたい ＊ストレスが溜まっている ＊猫背が気になる ＊ハードなトレーニングは苦手 という人には「浮き輪ゾーン解消トレ」。 今回のトレーニングのほとんどは自体重トレ。 つまり いらないもの→お金、ジムに行く時間、 人目を気にすること、運動神経などなど。 いるもの→カラダひとつ カラダを変えたい、という気持ちさえあればOKです。 今度こそ、自分のカラダに落とし前をつけましょう！

950円

Tarzan特別編集　自分を変える　家トレ入門…

水泳の健康効果には、ひざに負担がかからない、心肺機能の向上、冷え改善、高血圧予防など多数あり、赤ちゃんからシニアまで親しまれています。そこで、人気の水泳コーチ、森哲也氏を著者にイラストと写真、動画すべてを織り交ぜながら、正しい泳法やコツを解説する。

1,540円

100歳まで泳ぐための大人のやさしい水泳教室…

ラグビー指導者として、流通経済大学付属柏高校創立年度にラグビー部監督就任。以後30年間の教員経験の中で、顧問を務めるラグビー部の創部から携わり、全国大会である花園に21年連続23回出場の実績をつくるも、たった一度の部員へのパワハラで監督を退任。パワハラ騒動はネットニュースに取り上げられ、Yahoo!ニュースのトップを飾るなど、SNSで大炎上。人生において、大きな挫折を経験したからこそ学べた真の指導法を余すところなく伝える。未来の人材育成は、今の指導者の方たちにかかっている！ 私の失敗体験をとおして、自分の「正しさ」を押しつける指導から、内発的動機付けによって選手の主体性を引き出し、本人が自ら考え判断し、行動できるようになってもらうための指導にどう転換していったのかを記しました。(本書「はじめに」より) Challenge！Change！Chance！ 挑戦は変化を呼び、変化が新たな可能性を生む 『これからを担う指導者の方たちに、ぜひとも読んでほしい一冊！』 2023 WBC日本代表ヘッドコーチ 白井一幸氏推薦！ [目次] 第1章　パワハラで壊れたレジェンド 第2章 「しくじり」の原因ーー自分はいったい何を誤ったのか？ 第3章　自分が相手を変えるのではない。相手が自ら気づいて変わるのだ 第4章 「自ら考えを判断し、行動できる人材」をどう育てるか 第5章　スポーツも仕事も「ハピネス」を目指せばうまくいく 第6章　日本の未来をつくる人材育成は、君たちの手にかかっている 第1章　パワハラで壊れたレジェンド 第2章 「しくじり」の原因ーー自分はいったい何を誤ったのか？ 第3章　自分が相手を変えるのではない。相手が自ら気づいて変わるのだ 第4章 「自ら考えを判断し、行動できる人材」をどう育てるか 第5章　スポーツも仕事も「ハピネス」を目指せばうまくいく 第6章　日本の未来をつくる人材育成は、君たちの手にかかっている

1,540円

パワハラで人生をしくじった元名監督に学ぶ　変わる勇気…

男子バレーボール日本代表のパリ五輪での戦いに密着。 高橋藍、石川祐希、西田有志をはじめとした選手たちの肉声とともに、メダル獲得を目指して戦い抜いた、10日間の激闘を振り返る。 全選手を取り上げた選手名鑑付き。 目次 第一章 日本を熱くした全選手名鑑 第二章 西田有志が証明した「世界トップレベル」の攻撃 　　　 フルセットまでもつれたドイツ戦 第三章 エース・高橋藍が見せた「献身」 　　　 待望の初勝利を挙げたアルゼンチン戦 第四章 総力戦で奪取した「1セット」 　　　 決勝トーナメント進出を決めたアメリカ戦 第五章 特別インタビュー・元日本代表主将 山村宏太 　　　 「世界が真似したくなるチームに成長した」 第六章 大会期間中に見せた日本代表選手の素顔「ベストスマイル！」 第七章 日本代表を苦しめた各国のライバルたち 第八章 主将・石川祐希が躍動！　 　　　 強豪を最後まで追いつめた歴史的激闘・イタリア戦 第九章 特別インタビュー・’21年東京五輪日本代表 清水邦広 　　　 「史上最強チームのその先へ」

1,430円

完全永久保存版　2024パリオリンピック　日本男子バレー…

★　成長期の女子に必要な 　「スポーツ栄養」のきほんを学ぼう ★　健康的に差をつける! ★　こんなときどうする? 　　女子アスリートの悩みに答える「Q&A」付き ◇◆◇　監修者からのコメント　◇◆◇ 女子選手のみなさんは、 元気にスポーツを楽しんでいますか? 「もっと高くジャンプしたい」 「少しでも速く走りたい」 「背が高くなりたい」 「筋力をつけたい」……など、 競技で強くなるために、 さまざまな練習やトレーニングに 取り組んでいることと思います。 でも実は、強くなるには、練習だけではダメ。 よく食べて、よく休むことも、練習と同じぐらい、 いえ、もしかしたら練習よりももっと大切なことです。 何をどのように食べれば。 競技で活躍できる体をつくれるのか。 競技を長く続けるためには、 どんな休み方をすればいいのか。 この本では、成長期の女子選手が強くなるための 栄養のとり方や休みのコツを、 たくさん詰め込みました。 正しい栄養の知識を身につけ、 大好きな競技で輝くために 役立てていただけたらうれしいです! ＜おうちの方へ＞ ジュニア期にきちんと栄養と休息をとり、 練習のしすぎを止めていれば、 競技力が上がったり、 もっと楽しく競技を続けられたかもと、 思うこともあります。 小中学生の成長期は、 しっかり体と心を成長させ、 スポーツ選手としての土台をつくる時期というのが、 選手育成の世界基準の考え方。 食べ盛りにダイエットをしたり、 慢性睡眠不足を抱えながら朝練に通うのは、 強くなれないばかりか、 選手生命を縮める行為だと、 知っていただきたいのです。 女子選手を支える指導者や保護者のみなさんに、 栄養、運動、休息のバランスを整えるための 正しい知識と情報が広まることを願っています。 管理栄養士・公認スポーツ栄養士 上木 明子 ◇◆◇　主な目次　◇◆◇ ☆　第1章 体と栄養の関係を知ろう ☆　第2章 「成長スパート」で最大限身長を伸ばす ☆　第3章 女子選手がなりやすい 「エネルギー不足」の怖さを知ろう ☆　第4章 練習をしすぎるとパフォーマンスが落ちる! ☆　第5章 女子選手が気になる 「こんなときどうする?」Q&A

1,793円

小・中学生のための 女子アスリートの「食事と栄養」 伸び…

1,980円

横綱＆大関大鑑増補版…

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歓喜のリーグ制覇！　阿部巨人V…

通算2432安打 プロの選手に向き合う現役コーチがここまで明かす！ 打撃技術を徹底解説！ 【動画も一部収録】 スイングは楕円運動 前の壁より、後ろの壁 膝・腰・肩を真っ直ぐ平行に回す 引っ張りは点、逆方向は線 緩いボールは泳いでもOK （著者より）------------ 　昨今、YouTubeなどの影響か、「こうやったら打てるようになる」という理論が世の中に広まるようになった。おそらくはどの理論も、“ある部分では”正解だろう。 　私の持論は「打撃理論はたくさんあるが、それがすべてではなく、あくまでも部分的なものである」。 「バッティングに正解はない。正解を作ってはいけない」--コーチを続ければ続けるほど思うようになったことだ。熱心に教えたからといって、必ず打てるようになるわけではない。むしろ、余計なアドバイスがバッティングを崩す原因にもなりかねないのだ。だから、これからお話する私の考えが、「絶対に正しい」と言うつもりは毛頭ない。ひとつの方法論として、参考にしてもらえれば幸いである。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 目次 PART1　基礎 PART2　基本 PART3　テクニック PART4　実戦

1,980円

プロフェッショナル打撃解体新書…

広島東洋カープの真空断熱タンブラーが登場! 真空断熱構造の保冷・保温力で、ビールやコーヒーのおいしい温度を長時間キープ。広島東洋カープのキャラクター「カープ坊や」とロゴをあしらった、おしゃれなタンブラーです。野球観戦のおともにぴったり! 【容量】480mL(適正容量380mL) 【サイズ】高さ18.3×飲み口直径7.5cm 【素材】ステンレス鋼

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広島東洋カープ TUMBLER BOOK…

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月刊プロ野球ヒーロー大図鑑（VOL．06）…

どんな状況でも…絶対に寄せる！ コースで役立つ状況別アプローチメソッド！ 「わっほーまっちゃんの日常」 YouTube動画で話題のアプローチ練習法を大公開！ 多くのゴルファーがスコアメイクに苦しむ中、やはりアプローチショットに悩んでいる現状があります。スコアアップにはアプローチ技術の向上が欠かせませんが、そのためには正しい知識と実践的なノウハウが必要です。本書では、一般的なレッスンでよく見られる体の動かし方や形にこだわるのではなく、より実践的なアプローチ技術を紹介しています。アプローチの最初のステップとして、ボールのライ（状態）を確認することが非常に重要です。ライによって打てる球が決まるため、地面の硬さや芝の状況などを一瞬で判断し、それに適した打ち方を選ぶ技術が必要です。例えば、左足下がりのライや芝が薄いライでは、ボールを上げるのが難しくなります。その場合、高い球を打つ選択は避けるという選択が求められます。本書では、このようにライに応じた打ち方や、アプローチの考え方を詳しく解説しています。さらに、様々な状況でのアプローチ技術を難易度別に紹介し、初心者から上級者まで幅広いゴルファーが少しずつ技術を習得できるように構成されています。本書を活用することで、アプローチ技術を向上させ、スコアアップを目指しましょう。 特典1：わっほーからの挑戦状、卒業検定付！ 特典2：QRコードから「わっほーまっちゃんの日常」　アプローチ動画と対応！ ■わっほー流のアプローチの基本■ ❶クラブは「58度」を使いこなす。 ❷ボールはスピン系がマスト。 ❸ライの判断こそ、まず第一に行うべきこと。 ❹バンカーショットのボール位置は右寄り。 ❺練習では、音を頼りに自分の感覚を大事にする。 わっほー流　アプローチ思考10の視点 1アプローチの考え方 2アプローチのアドレス 3クラブ選択 4ボール選択 5距離感の出し方 6球筋の打ち分け 7ライの見極め 8バンカーショットの考え方 9トラブル対応 10練習方法

1,760円

わっほー・まっちゃんと学ぶ！アプローチ技術のすべて…

3,850円

ファンクショナルローラーピラティス第2版…

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