1,190円

プロ野球全選手カラー写真名鑑＆パーフェクトDATA　BO…

水泳の健康効果には、ひざに負担がかからない、心肺機能の向上、冷え改善、高血圧予防など多数あり、赤ちゃんからシニアまで親しまれています。そこで、人気の水泳コーチ、森哲也氏を著者にイラストと写真、動画すべてを織り交ぜながら、正しい泳法やコツを解説する。

1,540円

100歳まで泳ぐための大人のやさしい水泳教室…

【工藤公康さん推薦！】 「子どもたちへの指導だけでなく、子育てや人材育成につながる素晴らしいヒントがたくさん詰まった最高の1冊です。」 全国各地から指導の依頼が殺到！NHK『プロフェッショナル仕事の流儀』出演の少年野球指導者が語るスポーツで子どもを伸ばす9の導き方 こんなことを子どもに言っていませんか？ 「どうして言うことを聞けないの？」　 「オマエは悔しくないのか？」 「とにかく元気、声を出せ！」 37年にわたり少年野球の指導をしてきた辻正人さんの教え方は、子どもたちに「任せる」こと。本書では、大人がやってしまいがちな子どもの可能性を狭めている言動に警鐘を鳴らしながら、正しい子どもの導き方を語ります。 ◇「自分から考える子」にする声掛けとは？ ◇子どもの「素直さ」を育てる方法…など スポーツを通じて「自分で考える子」に育ってほしいと願う大人のための、ヒントに満ちた一冊 【内容】 第1章 楽しんでもらう　楽しめる力は、入口でしか身につかない 第2章 やる気を出してもらう　煽ったやる気より、内発的なやる気を出させるための声掛けをしよう 第3章 考えてもらう　勝手に成長していくのは、「頭の楽しさ」を知った子どもたち 第4章 自立してもらう　「生きる力」をつけるための、「関わる」「見守る」「任せる」 第5章 好奇心を持ち続けてもらう　コントロールではなく「導く」ことが、大人の役割である 第6章 成長してもらう　一生懸命よりも、「これやってみたら？」の方が成長につながる 第7章 失敗してもらう　子どもの支えになる「心の基礎体力」の育て方 第8章 大人と向き合ってもらう　子どもを導くために、正しく「叱る」という選択肢を 第9章 将来を見てもらう　10年後の社会で生きていく子どものための教育をしよう 著者プロフィール：辻正人 1968年滋賀県多賀町生まれ。少年野球指導者。20歳の時に「多賀少年野球クラブ」を創設。学童野球の2大大会である、「マクドナルド・トーナメント」と「全国スポーツ少年団軟式野球交流大会」で計3度の日本一。「世界一楽しく、世界一強く」「勝利と育成の両立」を掲げ、子どもが自ら意欲的に主体的に練習に取り組んで上達していく指導法は、全国の野球指導者の枠を超えて、広く注目を集めている。

1,650円

任せることで子どもは伸びる…

コーチングに必要なのは「ゴール設定」と「振り返り」 スペシャリストが構造的に解説！すべての指導者必読です!!

1,980円

スポーツコーチング解体新書…

1,479円

メジャーリーグ30球団選手名鑑＋球場ガイド（2025）…

すべての人の守備力を上げる教科書、完成。 プロでも知らない 守り方の原則とボールを奪う技術 「寄せろ! 」「当たれ! 」という“曖昧な"指示ではなかなかボールも相手の自由も奪えません。「球際で戦え! 」と言っても、気持ちだけでは戦えません。「どこに」「いつ」「どのようにして」寄せるのか、守備の原則を押さえることが大事になります。 本書では元日本代表CB・岩政大樹が守備の個人技術・戦術を徹底解剖しています。 FWからDFまですべてのポジションに守備力が求められるいま、 守備を武器にするための原則とコツをすべての人に。 【本書のポイント】 ◎守備の個人技術をイラストで徹底的に図解 ◎状況に応じた守り方の原則を徹底的に図解 ◎「守備=受け身」という固定概念を覆すための本 ◎「日本人は守備が苦手」「球際が弱い」という評価にサヨナラする本 【目次】 CHAPTER1 守備の大原則「止まる」「寄せる」 守備の原則「止まる」/「止まる」トレーニング法/ボールを奪うための「寄せる」の鉄則など CHAPTER2 1対1の守備の原則 パスレシーバーへの守備/背を向けている相手への守備/スペースへ走りこむ相手への守備/追いかける守備/ドリブルに対する守備1 自分の「間合い」を知る/ドリブルに対する守備2 ボールを奪う足の出し方/クロスボールへの守備 体の向きとクリアの原則など CHAPTER3 2対2の守備の原則 チャレンジ&カバーの原則/オーバーラップに対する守り方/インナーラップに対する守り方/カットインに対する守り方/カウンターに対する守り方/ワンツーに対する守り方/1対2を2対2にする守り方 CHAPTER4 3対3の守備の原則 チャレンジ&カバーの原則 CHAPTER5 チームとしての守備の原則 敵陣内でのハイプレス/ミドルゾーンでのプレス/自陣深くでの守備の原則 守備の技術解剖図鑑 クリアのコツ/ヘディングのコツ/シュートブロックのコツ 著者・岩政大樹からのメッセージ 「私が知っている守備の楽しさの一端を本書で感じていただけたら幸いです。そのとき、『守備』とは、もはや“守る"という概念ではなくなるはずです。そして、そのマインドセットがそのまま日本サッカーの伸びしろに繋がるものだと信じています」(「はじめに」より抜粋)

1,430円

サッカー守備解剖図鑑…

高校生年代に特化した技術・練習＆指導メソッド 「投球・打撃・守備」の動作が確実に向上します！ 科学的根拠に基づく動作解析のプロフェッショナル、筑波大学・川村卓氏の最新刊です。ここ数年はTVはスポーツメディアに引っ張りだこで大谷翔平選手をはじめとしたトップアスリートの動作の解説でも評判が高い方です。 本書では新基準バットに変わり、球数制限など色々な状況が変わりつつある高校野球について指導、練習の基礎となる理論・練習法を解説します。

1,980円

新しい高校野球の教科書…

長嶋茂雄監督解任、王貞治の引退というひとつの時代の閉幕と同時にはじまったプロ野球80年代。プロ野球が燃えたこの10年間を、世相やカルチャーとともに振り返る一冊です。記憶に残る名勝負や試合を、知られざるエピソードとともにご紹介。 【CONTENTS】 まえがき 第1章　プレイバック1980〜1989 1980年　ルーキー木田勇が投手タイトル独占 ほか 1981年　江本孟紀「ベンチがアホ」事件 ほか 1982年　西武初優勝、黄金時代幕開け ほか 1983年　駒田徳広、初打席満塁ホームラン ほか 1984年　江川卓、オールスター8連続三振 ほか 1985年　阪神日本一＆バックスクリーン3連発 ほか 1986年　清原和博、衝撃のデビュー ほか 1987年　王巨人、念願の初優勝 ほか 1988年　巨人に突如現れた“第三の男”呂明賜 ほか 1989年　斎藤雅樹、ノーヒットノーラン目前から敗戦投手に ほか 第2章　 80年代の軌跡 1980年　長嶋解任阻止! 江川が意気込んだ「本気の投球」 ほか 1981年　「江川卓の意地」と「工藤幹夫への恩情」 1981年　江川卓、沢村賞を受賞できず 1982年　怪物・江川が打ち崩された日 1983年　堀内恒夫　引退年の「2つの奇跡」 1983年　“川上学校”の弟子が演じた史上最高の日本シリーズ 1986年　江夏豊　一本杉球場での引退式 1985年　1073日ぶりに勝利を挙げた“サンデー兆治” ほか 1986年　広島カープ黄金時代の輝き ほか 1987年　近藤真一　初登板ノーヒットノーラン ほか 1988年　阪急ブレーブス&南海ホークス 両球団身売り 1989年　香田勲男、まさかの完封劇 80年代の名勝負 その1 江川卓対掛布雅之 その2 西本聖対落合博満　 1989年　香田勲男、まさかの完封劇 80年代総合記録

1,430円

懐かしの80年代プロ野球 増補改訂版…

選手として日本プロ野球史上唯一の三冠王3回、監督として4度のリーグ優勝。 そして今も常にその言動が注目される球界の至宝、元中日ドラゴンズ監督・落合博満による、初の“オレ流対談集”がついに刊行！ 落合と相対するは、球史にその名を刻むレジェンドたちーー田淵幸一、東尾修、福本豊、鈴木啓示、山本浩二、張本勲、廣岡達朗、そしてスタジオジブリの鈴木敏夫。 「今だから言える」歴史に残る数々の伝説の舞台裏が明かされ、現代野球への鋭い考察も止まらない。 公式YouTube『落合博満のオレ流チャンネル』内の対談シリーズ「博満の部屋」発、「野球」と「人生」について語り尽くした野球ファン・落合ファン必読の書！ 【内容紹介】 ●第1章:田淵幸一 真夜中の電撃トレードの舞台裏、極上の「ホームラン論」……etc. ●第2章:東尾修 エースと三冠王の勝負論、「死球の報復にピッチャー返し」都市伝説のこたえあわせ……etc. ●第3章:福本豊 不滅の通算1065盗塁を生んだ走法と駆け引き、国民栄誉賞辞退の真相……etc. ●第4章:鈴木啓示 通算317勝、“草魂”の左腕がプロで受けた衝撃と恩師・西本幸雄監督への想い……etc. ●第5章:山本浩二 “赤ヘル旋風”の主役を担った衣笠祥雄との知られざる関係、移りゆく時代の「監督論」……etc. ●第6章:鈴木敏夫（スタジオジブリ） 数々の名作アニメ誕生秘話、鈴木敏夫のドラゴンズ愛……etc. ●第7章:張本勲（※本書籍完全オリジナル対談） 通算3085安打の超レジェンドが語る「落合・イチロー・大谷」、衝撃の巨人移籍の舞台裏……etc. ●第8章:廣岡達朗 川上哲治監督との関係と「巨人論」、今こそ伝えたい日本野球への提言……etc. 落合博満 おちあい・ひろみつ 1953年生まれ、秋田県出身。秋田工業高校、東洋大学（中退）、東芝府中を経て1978年ドラフト3位でロッテに入団。3年目の1981年に初の首位打者。三冠王3回（82、85、86年）は日本プロ野球唯一の記録。 1986年オフ、4対1の交換トレードで中日に移籍、同時に日本人選手初の1億円プレーヤーに。1993年オフ、巨人にFA移籍。1996年オフ、日本ハムに移籍。1998年、44歳で現役引退。 首位打者5回、本塁打王5回、打点王5回。引退後は野球解説者、指導者として活動し、2004年より中日の監督として在任8シーズンでリーグ優勝4回、2010、11年は球団史上初のリーグ連覇を達成。 2007年にはチームを日本一に導き、正力松太郎賞受賞。2013年オフに中日のGMに就任、2017年1月退任。2011年に野球殿堂入りを果たす

1,870円

こたえあわせ 伝説の舞台裏 落合博満対談集…

「キレイになる方法」としては食事制限や運動をはじめとしたさまざまなダイエット方法があるが、本書で提示する「5分ピラティス」の最大の特徴は、「体重計に頼らない」ということ、そして「人生が変わる」ということ。著者の横幕真理氏は、「人生が変わるピラティス・ヨガスクール」を経営し、2024年1月時点で受講生は3,000人超。自らマンツーマンでヨガ指導するパーソナルレッスンは現在予約1年待ちという人気講師でもある。これまで3000人の人生を変えてきた横幕氏が、「ピラティスで美しい体型を手に入れて、内面からキレイに・幸せになる方法」を伝授する。

1,738円

ちょこっとピラティス…

直近10年で日本シリーズを5回制覇し、パ・リーグ優勝を4回果たした福岡ソフトバンクホークス。 10年間の通算勝率は12球団で圧倒的なトップだ。ホークスはどうしてそんなに強いのかーー。 確かにお金はかけている。だが、それは一つの要素にすぎなかった。 ホークスはときに挫折を経験しながらも、長期にわたって多面的な組織改革をやり続けてきた。 「勝ち続けるチーム」を目指すホークスがなし遂げた変革の真実に迫る。 ■はじめに ■序章　改革を促した敗北 ラストゲーム／でっち奉公で行ってこい／物言うキャプテン／フロント主導の“同志的”改革／もう一つの“谷”を越えて ■第1章　4軍とコーディネーター制 “育成のホークス”へ／工藤公康が命じた「重要な任務」／4軍創設とコーディネーター制／“負けないエース”の帰還／“最下層”の実態／4軍監督って要らんのちゃう？／新体制2年目の成果／監督像の新たな形 ■第2章　野球DXに挑む いちばんダメな球団だった／寿司職人みたいな奴／“バブル”の到来／“外れ値”にどう向き合うか／元首位打者が語る「1軍打者のつくり方」／始まった「検定制度」／崖っぷちの男／“スキルコーチ”実装へ／東大生アナリストの選択 ■第3章　スカウティング進化論 閉じられた世界／「1回限り」で感じる力／選手評価の独自基準“ホークススコア”／国際派金融マンがもたらした変化／眼力か、データか／競争が厳しすぎる？ ■第4章　育成の“マニュアル”をつくる “育成マニュアル”誕生の発端／“ホークスらしさ”とは何か／プロジェクト第2期へ／抽出された「本当に大切なこと」／「ホークスメソッド・プロ編」の正体／セカンドキャリアも支援／引退後も「育成」は続く ■第5章　イズムの継承者たち 監督・王貞治の実像／雷雨のち晴天／小久保裕紀にとっての“王イズム”／厳しさと優しさ／城島健司、運命の人とともに／心を動かしたオファー／これからの“トロイカ体制”／“語り部”が担う役割 ■第6章　世界一になるために 「めざせ世界一！」実現への道／ビジネス的価値の差を埋めるには／「みんな死んじゃいます」／メジャーを追い越せ／選手がチームを強くする／プロフェッショナル集団であれ ■おわりに

1,870円

ホークスメソッド

本書は、ゴルフの生涯スポーツとしての魅力をわかりやすく伝えることを一番の目的としている。 総論では、スポーツがいかにして健康に貢献するか、各論では、ゴルフによる健康増進効果について紹介し、若い世代だけでなく、すべての年代で楽しめるゴルフの魅力や健康長寿の延伸のためのゴルフトレーニング法，長く楽しみながらウェルビーイングを高める手がかり（ヒント）などを紹介している。 また、手軽に始められる“スナッグゴルフ”に必要な基本技術や知識についても言及することで、実践的な応用にも役立つ内容となっている。「ゴルフで活動的で健康的なライフスタイルをおくる」ことに少しでも関心があれば、一般のゴルファーにも参考となるガイドである。 総論： 1章　健康とウェルビーイング　　　　　　　　　　 　 2章　運動の発現と骨格筋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 3章　運動の持続と呼吸循環系 4章　運動とホメオスタシス（恒常性維持） 5章　成人以降の加齢に伴う体力・機能低下 6章　機能解剖とバイオメカニクス 7章　栄養摂取と運動　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 8章　運動実践がもたらす心理的効果　　　　　　　　　 9章　筋力トレーニングがスポーツパフォーマンスに与える影響　　　　　　　　　　　　　　　 10章　運動障害と予防　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 各論： 1章　ゴルフと下半身の筋肉 2章　ゴルフと体幹の筋肉 3章　ゴルフと上半身の筋肉 4章　ゴルフとバランス能力 5章　ゴルフが生活習慣病に与える好ましい影響　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 6章　ゴルフに多い整形外科的損傷（障害・外傷）と予防　　　　　　　　　　　　　　　 7章　ゴルフと精神的健康および心理社会的側面　　　　　　　　　　　　 8章　障がい者と高齢者に対するゴルフの治療的活用　　　　　　　　　　 9章　ゴルフ場と環境　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 10章 スナッグゴルフとピラティス 別立て　 ゴルフのルールとエチケット　　　　　　　　　　　　　　　　 ゴルフに必要な基本的技術と知識

3,300円

ゴルフとからだ　健康科学へのapproach…

競技を始めた小学生、中学生の親御さんが、子どもたちのサポートをするにあたり知りたいこと、疑問に思っていること、悩みなどを「賢者」たちに尋ね、体、食事、用具などテーマ別に「賢者」のみなさんに回答ただく一冊。 主に文章（会話形式）で進み、途中に図表などを随時入れて構成。 2021年発行のバスケットボールが好評を得て、2023年末より同じ体裁で各競技を取り上げシリーズ化。 プロローグ　教えてください 第1章　＜水＞に慣れるには最初が肝心ですか？ 第2章　水着が何着か必要ですか？ 第3章　スイミングクラブはどういう仕組みですか？ 第4章　選手コーチって何ですか？ 第5章　どうしたら勉強と両立できますか？ 第6章　大会に出場すると何が変わりますか？ 第7章　陸上より水中のほうが楽って本当ですか？

1,980円

子どもが水泳を始めたら読む本…

2,970円

神戸新聞記事でたどる　ヴィッセル神戸30年の軌跡…

広島東洋カープの真空断熱タンブラーが登場! 真空断熱構造の保冷・保温力で、ビールやコーヒーのおいしい温度を長時間キープ。広島東洋カープのキャラクター「カープ坊や」とロゴをあしらった、おしゃれなタンブラーです。野球観戦のおともにぴったり! 【容量】480mL(適正容量380mL) 【サイズ】高さ18.3×飲み口直径7.5cm 【素材】ステンレス鋼

3,729円

広島東洋カープ TUMBLER BOOK…

3,850円

ファンクショナルローラーピラティス第2版…

あなたの筋トレは競技力向上に役立っていますか？ ほとんどのスポーツ競技者の方が筋トレを行っていると思います。もちろん特定の部位を強化したり、競技によっては筋肥大をさせることも重要です。 しかし、むやみに筋肉をつけてしまうと速度が落ちてしまい、結果的に競技力が低下してしまうこともあります。 つまり、筋肉をつけることと同時にその筋肉をうまく競技動作につなげるトレーニングも必要なのです。 本書ではその2つのトレーニングを競技の特性に分けて多数紹介しています。あなたの競技力向上に直結するトレーニングを本書で見つけて、パフォーマンス向上に役立ててください。 PART1　「固定系」と「反動系」2種のトレーニングを理解する PART2　土台となる筋力を身につけるBasic Training PART3　脊椎の固定力を高めるTraining PART4　素早く方向転換する能力を高めるTraining PART5　ジャンプや踏み込み動作を高めるTraining PART6　スイング＆スローの能力を高めるTraining

1,848円

アスリートのための筋トレ事典…

【自身の運動器機能にどう向き合い・改善させるか？セルフチェック＆改善運動の有益なツールとなる「Koji Awareness」を医療者・スポーツ指導者向けにレクチャー！】 現・スポーツ庁の室伏広治長官が研究を通じて開発した運動器機能のセルフチェック＆改善運動ツール「Koji Awareness」を医療者・スポーツ指導者向けに解説した1冊． 「Koji Awareness」はアスリートのみならず，日常生活の中で身体のバランスを保ちより快適に過ごしたい方々に対して，特別な道具を使用せず，自身の身体を自ら測定し，その機能を総合的かつ定量的に点数化するメソッド．本ツールは各部位の11個の評価項目から構成され，減点のあった項目は，対応する12の改善運動に導かれる構成となっている． また，「Koji Awareness」を用いた先行研究成果や地域医療・スポーツ現場での実践についてもまとめられている． ≪主要目次≫ 㐧1章　総論──運動機能とは？ Koji Awarenessを作成した経緯 㐧2章　運動機能の評価 運動器機能評価──Koji Awarenessスクリーニングテストの特徴 評価1　頚部の可動性 評価2　肩関節の可動性 評価3　肩甲骨の可動性 評価4　胸椎の可動性 評価5　上半身の筋力 評価6　股関節の可動性 評価7　股関節と脊椎の可動性 評価8　上半身と下半身の可動性とバランス 評価9　体幹部の筋力 評価10　下半身の筋力 評価11　足関節の可動性 㐧3章　運動機能への介入 改善運動の特徴 改善運動1　弓矢のポーズ 改善運動2　パイソンスクイーズ 改善運動3　ウォールリバースプッシュ 改善運動4　ウォールエンジェルスライダー 改善運動5　フラメンコ胸郭回旋 改善運動6　ウエイトシフト ウォールプッシュ 改善運動7　横坐りからの立ち上がり 改善運動8　ウエイトシフト スクワット 改善運動9　ストレートレッグ ローワリング 改善運動10　片脚スクワット 改善運動11　ストレートレッグ ローワリング45　ほか Koji Awarenessアプリの紹介 㐧4章　研究成果と実践例 実践例1　ランニング障害の発生とKoji Awarenessの関連─大学駅伝チームにおける前向きコホート研究─ 　　 実践例2　Koji Awarenessの健康増進への活用─東川町Studyの一例─ 実践例3　大学野球選手に対する運動介入前後のKoji Awarenessの変化 実践例4　東京医科歯科大学の研究：痛み・FMS・介入 実践例5　ロコモティブシンドロームとKoji Awarenessとの関連─運動器検診の必要性について─ おわりに Koji AwarenessのQ&A おわりに 索引

2,420円

室伏広治と考える運動器機能の評価と改善　Koji Awa…

横浜ベイスターズで1998年のリーグ優勝と日本一に貢献。ロサンゼルス・ドジャースではクローザーとして地区優勝に貢献。2007年に当時日本人最速となる159キロの球速をマーク。東北楽天ゴールデンイーグルスでは球団初のリーグ優勝と日本一に貢献。引退後はサンディエゴ・パドレスのフロント業務に従事。--NPBもMLBも知り尽くした著者による野球論、ピッチング論、トレーニング論、コーチング論、ビジネス論。

968円

37歳で日本人最速投手になれた理由…

図解で己の肉体を知り抜け！ シリーズ累計20万部突破。 筋トレガチ勢永遠のバイブル『プリズナートレーニング』を、わかりやすく完全図解化。 トレーニングシステムの背後にある理論や性質、メリット、ビッグ6のポイントなどは漫画で、各トレーニングは見開き2ページで図解にしてわかりやすく解説。 PART1 準備 いにしえのキャリステニクス 監獄アスリートのマニフェスト コンビクト・コンディショニング PART2 ビッグ6：自重力トレーニング　 トレーニングを始める前に ザ・プッシュアップ ザ・スクワット ザ・プルアップ ザ・レッグレイズ ザ・ブリッジ ザ・ハンドスタンド・プッシュアップ PART3 セルフコーチになる セルフコーチになるには 体を鍛える時の知恵 進歩を確実にするには？ ルーチン

1,980円

完全図解版　プリズナートレーニング…

★「上達のカギ」を身につけるともっと活躍できる! ★　動画チャンネルで人気の「家庭教師」が 　　教える成長のヒント＆アイデア ★　パス、シュート、ドリブル、トラップ、体づくり…etc. ★　すぐに使える映像付き特別自主練メニュー! ◇◆◇　本書について　◇◆◇ サッカーは正しく学び、ちゃんとした基礎を身につけないといけません。 「できない人」なんていいません。 きちんと学べば誰でもうまくなります。 たとえ運動神経が悪くても、 正しい基礎を練習すれば、 必ずうまくなっていきます。 基礎とは、サッカーのキックやトラップなどの テクニックはもちろんですが、 カラダをどう動かしていくか、 運動するための「動作」を 習得することが大切です。 この動作を「正しい手順」で練習していけば、 何事もうまくいきます。 ヒントさえつかむことができれば、 「できない」という不安も解消されます。 本書を読んで実践してもらえれば、 正しい手順での動作やテクニックを 習得することができます。 本書が「正しい手順」を大事にしています。 ボールを使った練習の前に、 「立ちかた」「歩きかた」「走りかた」など、 カラダの動かしかたを身につける必要があります。 ここで紹介している動作は、世界で活躍するトッププロも 実践している動きです。 立つかたと歩きかた（PART1）、 そしてジョギング（PART2）にダッシュ（PART3）と、 身体操作のコツをみにつけてください。その手順を踏んだあとに、 PART4のシュート、ドリブル、パス＆トラップ、 リフティングやフェイントといったテクニックのコツを 習得しましょう。 ◇◆◇　主な目次　◇◆◇ ☆PART1　立ちかたと歩きかた ＊　立ちかた・正面 ・・・など ☆PART2　ジョギング ＊　ジョギングペース ・・・など ☆PART3　ダッシュ ＊　ダッシュの動作イメージ ・・・など ☆PART4　シュート ＊　正しいシュートフォーム ・・・など ☆PART5　ドリブル ＊　正しいドリブルフォーム ・・・など ☆PART6　パス＆トラップ ＊　足の当てどころ ・・・など ☆PART7　リフティング＆フェイント ＊　ポイントはバランス力 ・・・など

1,793円

10歳までに差がつく! サッカー 「超実践」上達レッスン…

35,999円

Ayrton

野球の試合の勝ち負けは、「当たり前のことをやった＝プラスポイント」の積み上げと、「やるべきことをやらなかった＝マイナスポイント」の合計がスコアになって表れるものだという著者。1試合の300球の1球1球で、攻撃側と守備側の心理が動くから、シーソーのように流れが傾く。野球の試合で、どういうポイントを見れば・気づけばそれがわかるのか。試合に勝つための試合の流れ、勝敗の分かれ目を紐解いていく。 はじめに 第1章　「野球あるある」を知る 第2章　観察力を高める 第3章　試合から学ぶ あとがき

1,760円

野球IQを磨け！勝利に近づく”観察眼”…

低反発バット導入でホームラン激減。接戦となる展開で勝敗を分ける要素の一つが守備力だ。 これからの野球に必要不可欠な守備力の向上に役立つ1冊。 高校野球の名将たちが守備技術向上の秘訣を余すところなく語る。

1,980円

高校野球界の監督がここまで明かす！　守備技術の極意…

レギュラー争い、ケガ、勝ち負けのはっきりする競争の世界ーー。 「どこまで頑張らせていいか」 悩んでいる親、部活の顧問、コーチへ 豪華対談収録！ 「心はリソース。派手に扱うと尽きてしまう」為末大氏 「怒りでチームはまとまらない」益子直美氏

1,760円

10代を支えるスポーツメンタルケアのはじめ方…

2,500円

【特典】KISS & CRY特別編集　羽生結弦ーTHE …

今回、「原田メソッド」の入門ツールとしてお届けするのが、今、あなたの手元にある『はじめての目標達成ノート』です。あなたには、自分の「１ヶ月目標」を設定していただき、その目標を見事に達成するまでのプロセスを実感していただきます。この本ではそれを２回繰り返します。つまり、あなたは２度の成功を手に入れながら、「原田メソッド」の極意を習得できるのです。「原田メソッド」では「文字にして書く」ことを重視しています。それはなぜか。頭の中でぼんやり考えても具体的な行動にはつながらないからです。言葉にして紙に書きだしてこそ、夢や目標は具体化し、それが行動を変える力となるのです。これは「世の中のすべての事象は認知によって生み出される」という社会構成主義の考え方に基づく発想です。頭の中でどれだけ思考しても、それは輪郭のはっきりしない夢や目標でしかありません。頭の中で考えているだけでは、その夢や目標は、まだこの世の中には生まれていないと言ってもいいでしょう。ところがそれを紙に文字で書くと、形のなかった夢や目標が「言葉」になります。つまり、ぼんやりしていた夢や目標が明確な形となって浮かび上がってくるのです。

1,650円

はじめての目標達成ノート（限定カバー）　A5…

脳も体も若返って人生楽しくなってきた！調子のイイ私サイコー！ 小さな頃から運動音痴。 デスクワークだわ運動習慣もないわで ますます体力が低下する日々を過ごす漫画家まきりえこ。 足の不調で病院にいって告げられたのは、筋肉量90歳という現実！！ このままではロコモシンドロームや 要介護の暮らしにまっしぐら〜！？ スロージョギングで徐々に体力をつけて 心も体も元気になっていく実録コミックエッセイ！

1,210円

お金もかからず体調万全！！　ゆる走りスロージョギング…

競泳に必要な体つくりのポイントを紹介

1,991円

競泳 勝利につながる「体づくり」 新版 記録を伸ばすトレ…

★　解説動画付き! ★　思い通りのボールコントロールで 　　ショット・ドリブル・パスの質を高める! ★　50のドリルでプレーの幅がぐんぐん広がる! ◇◆◇　著者からのコメント　◇◆◇ バスケットボールにはショットやパス、 ドリブルなどのテクニックがあります。 それからディフェンスがいるという 競技の特性があるため、 ボールを見ずに周囲を確認しながら プレーする必要があります。 ボールを無意識で自由自在に扱えるようになると 「ハンドリングがよい選手」になります。 「ボールが体の一部になる感覚」を 身につけることができれば、 テクニックの精度を上げることができます。 しかし、全国で会った育成年代の子どもたちに 「ハンドリングが得意な人はいる?」 と声がけをすると1割くらいしか 手が挙がりません。 ボールを扱うことを苦手だと感じてしまうと、 試合ではボールから逃げる動きをしてしまうだけではなく、 ディフェンスにスティールを 狙われやすくなってしまいます。 指導者の皆さんは 「苦手意識をなくしてあげたい……」 と切実に感じていることでしょう。 こうした問題を解決する方法の一つが 「ハンドリングができた!」という成功体験です。 本書では、初心者から取り組めるテクニックや レベルアップ技を紹介しています。 さらにバスケットボールのテクニックが アップするように組み立てています。 動画も載せていますので、 楽しみながら取り組んでください。 本書がバスケットボールの普及や 育成に少しでもつながれば、 私にとっても大きな喜びです。 石杜 駿 コートやゴールのない場所で どのような練習をすれば、 コート場でのパフォーマンスを高めることが できるでしょう。 ネット上には、ゴールのない場所でもできる バスケットボールを使った練習が 多数紹介されています。 しかしながら、それらの練習により実際のゲームの どのパフォーマンスが高めるかについては、 あまり触れられていないようです。 本書では、コート上のパフォーマンスを 高めるためのハンドリングが、 コツやポイントなども含めながら 詳細に紹介されています。 皆さんは、各ハンドリングが できるようになることにより、 どのパフォーマンスを高められるかを 理解しながら読み進めることができるのではないでしょうか。 本書の内容が必ず皆さんのパフォーマンス向上に 貢献することでしょう。 小谷 究

1,859円

バスケットボール ジュニア選手のための ハンドリング実践…

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