スポーツパフォーマンスを様々な要素に分類して考える還元主義的アプローチから統合的・全体的アプローチへ。様々な競技のハイパフォーマンスアスリートが実践するトレーニング理論。

5,500円

コンテクスチュアルトレーニング…

美しいフォーム、芸術的なバッティングや流し打ち、華麗な守備、壮麗なグラウンド……。野球をみている際、我々はたびたびこうした感想を聴くことも、言うこともあるだろう。しかし、なぜ我々は野球に「美しさ」を見出すのだろうか。そもそも、スポーツにおける「美」とは何を指すのか。本書は、野球というスポーツが持つ独特の美的価値を多角的に論じる試みである。野球は文化であり、芸術であり、「筋書きのないドラマ」である。一球一球に込められた戦略性、選手の動作に表れる技術の洗練、そして球場という舞台で展開される試合ーーこれらすべてが野球の美学を構成している。それは単なる勝敗を超えた、より豊かで深い野球体験、スポーツ視聴・観戦体験への扉を開くことになるはずである。 序章　野球の「美学」？ 第1章　スポーツ美学と野球の美学 　1　スポーツ美学概観 　2　個別のスポーツに対する適用可能性 　3　学問的な「美学」ではない美学の在り方 第2章　「美しいフォーム」とはなにか 　1　技術美としてのフォーム 　2　ピッチングフォームとバッティングフォーム 　3　スポーツと芸術 第3章　文化的背景としての美的価値 　1　文化的な背景から判断される美的価値 　2　日本における野球思想史ーー「野球害毒論」と「野球統制令」 　3　飛田穂洲による「武士道野球」論の影響 　4　武士道野球における「型」 第4章　情報としてみる野球 　1　突出性と成績 　2　キャラクターと人格 　3　メディアによる情報としての美 第5章　野球とデザイン 　1　用具の機能性とデザイン 　2　ユニフォームの制約と意匠性 　3　球場ーー「甲子園球場は美しい」？ 終章　野球の美学ーー野球を感じ、語るために…… 註 あとがき 索引

2,420円

野球の美学

【概要】 　1992年にイングランドにおいて設立された「プレミアリーグ」。 　約30年の時を経て、レベルや資金力などさまざまな点からみても、今や全世界が注目する偉大なプロフットボールリーグとしてその名を馳せています。しかし、プレミアリーグが現在のような名声を誇るまで、その道程は決して平坦なものではありませんでした。 　平凡社新書から全3巻で刊行される『プレミアリーグ全史』シリーズでは、プレミアリーグ、そしてイングランド・フットボールの喜怒哀楽に満ちた足跡をベン・メイブリー氏が現地の感覚でたどります。 シリーズ全3巻の第2弾は、1996年6月に開催された「ユーロ96」から始まります。ヘイゼルスタジアムの悲劇などの惨事からの再興を伺わせる雰囲気が醸し出され、イングランド・フットボールにとっては象徴的な国際大会となりました。 そしてプレミアリーグが創設されて5年の時を経た1990年代後半はあらゆる意味においてリーグが最も面白かった時代かもしれません。この時代を語る上で欠かせないのが、アーセナルとマンチェスター・ユナイテッドとの間で繰り広げられた熾烈な競争。それは、アーセナル率いる、アーセン・ヴェンゲルと、マンチェスター・ユナイテッド率いる、サー・アレックス・ファーガソンという2人の名将の存在も大きなものでした。そのようななか、アーセナルは2003-2004シーズン、ついに無敗優勝を果たすのです。 　リーグの人気が定着するようになると、しだいに“投資対象”としてみられるようになっていきます。その流れの代名詞ともいえるのがチェルシーでした。外国の大富豪からの豊富な資金力をもとに、チェルシーは優秀な選手を集め、優勝を果たします。 　本格的に“激動の時代”へと突入したプレミアリーグの歴史を具体的なエピソードやビッグマッチなどを盛り込みながら振り返ります。 【目次】 第2巻　1996-2010 第5章　フットボールがかえってきた 第6章　アーセナルVSマンチェスター・ユナイテッド　1997-2004年　(1)フランスの南部とイングランド北部 第7章　アーセナルVSマンチェスター・ユナイテッド　1997-2004年　(2)1999年のようにパーティーする 第8章　ヨーロッパへの長い道のり　1985-99年 第9章　アーセナルVSマンチェスター・ユナイテッド　1997-2004年　(3)無敗の偉業 第10章　チェルシーと「ビッグ4」　2004-10年　(1)ロンドンが青く染まる 第11章　チェルシーと「ビッグ4」　2004-10年　(2)非常に現代的なライバル関係 第12章　チェルシーと「ビッグ4」　2004-10年　(3)ヨーロッパとアメリカ

1,320円

プレミアリーグ全史2（1085）…

【「グッド！モーニング」（テレビ朝日）で紹介されて大反響】 SNS動画総再生回数、約1億回！ 大バズり中の人気エクササイズ 「床バレエ」とは、立たずに、床に寝たり座ったりした状態で 筋トレやストレッチを行う、 「フレンチバレエ」がベースのオリジナルエクササイズ。 床が体を支えてくれるので、関節に負担がかからず、 体が硬くても筋力がなくても行うことができるのが特徴です。 バレエダンサーの竹田純さんが フランスから発信している床バレエ・エクササイズは、 動きの楽しさと美しさで幅広い年齢層の女性から大人気。 「気づいたら、4キロやせてた」 「ウエストが15センチ細くなった」 「立たなくてエクササイズできるからラク！」など、 キツくないのに効果が出たというコメントが たくさん寄せられています。 本書では、竹田さんのInstagramでバズっていて、 かつ、効果が高いものだけを集めて紹介。 Instagramでは伝えきれないポイントも 丁寧に解説しています。 全エクササイズ、QRコードから読み込める動画つき！

1,595円

マネしたらやせた！　30秒だけ床バレエ…

大学をはじめ学校の運動部出身で特有の価値観・行動様式を持つ体育会系。 　厳格な上下関係、規範意識の高さなどを特徴とし、爽やか、暴力的、勉学が苦手、就活に有利など様々に語られてきた。 　本書はその起源から、先輩・後輩関係の分析調査、スポーツ推薦入試の軌跡と現状、就職後のキャリア形成の困難まで、彼らを多角的に描く。 　近年、話題となる不祥事の歴史も追い、日本社会で500万人以上とも言われる日本独自の体育会系の実態を描く。 序　章　近代スポーツの誕生と展開 第1章　学校主体の日本スポーツ明治から現代まで 1　体術・体操から体育へーー昭和戦後までの道程　 2 「生涯スポーツ」という考えーー1960年代以降　 3　改革の試みと挫折　 第2章「体育会系」の起源ーー対全共闘の大学運動部 1　右翼、暴力組織の代名詞へーー大学当局への協力　 2　拡大する批判ーー部内事件・入試優遇・セミプロ化　 3　特権喪失、日本スポーツ界の低迷へ　 第3章　絶えない不祥事1962〜2025年 1　続発する事件暴行ーー不正入試・わいせつ・薬物　 2　特異な先輩後輩の世界　 3　対応策の模索ーー不揃いの大学当局　 第4章　スポーツ推薦入試の軌跡ーー1967年以後の拡大 1　学力検査の免除ーー文部省の公認　 2　筑波大の積極的導入、早大の「体育特選入試」 3　過剰な運動部強化へーー知名度アップの弊害　 第5章　スポーツ推薦入試の実態ーー拡大した姿 1　243大学の内実公開に否定的な制度　 2　競技実績と募集競技大学ーー当局の強い意志 3　アスレティックラシーの可能性ーー新しい実績主義　 第6章　キャリア形成の難題ーー競技活動中心の功罪 1　競技引退後を見据えた悩み　 2　セカンドキャリア志向ーー単一路線型の危うさ 3　スポーツ推薦入試入学者の脆さ　 終　章　体育会系の現実 あとがき　 参考文献　 体育会系 関連年表

1,056円

体育会系

安全登山に必要な トレーニングとメンテナンス。 栄養管理もしっかりと。 一生登れる体を手に入れよう。 「登山ボディとは？」「トレーニング」「山の歩き方」「メンテナンス」「栄養と食事」といった登山の体作りについて、健康づくりを専門とする登山ガイドの芳須勲さんが解説する。 新版では昨今の遭難原因に多いといわれる、暑さによる脱水症や熱中症、体力不足や疲労の予防と対処法など、山を安全に楽しむための自己管理方法なども新たに追加！ 2019年12月刊行の『ヤマケイ登山学校 登山ボディ』から一部内容の情報更新や修正をし新版として刊行。

2,310円

ヤマケイ登山学校 新版 登山ボディ…

るるぶから、「北海道日本ハムファイターズ」球団公認のガイドブックが登場！ 特別インタビューでは、2026年シーズンへの展望から選手の”推し”にまつわるトークまで、 総勢6名の選手にたっぷり語っていただきました。 開業4年目を迎える「エスコンフィールドHOKKAIDO」の徹底解剖や1DAY観戦モデルプラン、 HTB「FFFFF」菊地アナウンサーのインタビュー、球団の軌跡・イベント振り返りに加え、 観戦前後のお出かけに役立つ北海道グルメ・観光スポット情報も充実。 ますますファイターズのことが好きになる情報満載でお届けします！ 特別付録には、スマホ裏に挟めるサイズの撮りおろし選手カード4枚付き。 推し活にもぴったりな、全ファイターズファン必見の1冊です！ ＜主な内容＞ ★巻頭スペシャルインタビュー ・郡司裕也 選手×野村佑希 選手 ・水野達稀 選手×奈良間大己 選手 ・達孝太 投手 普段の練習着姿で撮影。るるぶならではの質問にも答えていただきました！ ●ファイターズ選手名鑑2026 年代や出身地など、選手をデータで整理した、”超!!!選手名鑑”付き。 ●北海道ボールパークFビレッジに行こう！ ・開業4年目！エスコンフィールドHOKKAIDO ・ボールパークの楽しみ方 おすすめの座席、グルメ、撮影スポットまで徹底解説します。 ●ファイターズHistory ・プレイバック！ファイターズ年表 ・HTB「FFFFF」菊地アナに聞く！ファイターズ2026大展望 ・名選手アルバム ・限定ユニフォームコレクション ●もっと！ファイターズ推し ★スペシャルインタビュー　田宮裕涼の推し活通信 ”推す”側でもあり”推される”側でもある、田宮選手流の推し活をご紹介！ ●るるぶ的推し旅のすすめ 北海道グルメやおすすめ観光SPOTを選手コメント付きで紹介。北広島の必見スポットも。 ●もっと楽しむ！ファイターズ ・ファーム観戦ガイド ・春季／秋季キャンプへ行こう！ 【特別付録】 撮りおろし選手カード インタビュー時の撮りおろし画像を使用した、るるぶオリジナルのスペシャルカード4枚つき。 スマホの裏に挟んで、一緒に観戦！

1,650円

るるぶ 北海道日本ハムファイターズ…

Instagramフォロワー20万人！ 100均専門おうち遊びクリエイター・スウさん初の本！ 子どもが夢中になる遊びやおもちゃが100個以上！ アレンジ含めてなんと126個という圧倒的な収録数！ 100円ショップや身近な材料で 不器用ママ・パパでも簡単にできます！ ◆こんな遊びが載っています！ ・ 子ども受けNo.1！五感を育む感触遊び ・自由研究に使えるふしぎ実験 ・ 簡単！ワクワク！手作りおもちゃ ・算数・数学の土台が身につくパズルや迷路 ・おうちで体を動かす運動遊び　etc. ◆東京大学名誉教授　汐見稔幸先生監修 「AIが台頭する現代において、計算ができる・偏差値が高いといった数値化できるだけの“頭の良さ”は、テストでいい点が取れるといった旧来の優秀さ以上の意味はあまり持ちません。一方で、目に見えにくい、主体性や協調性、創造力といった人の心や社会性に関係する力（非認知能力）は、子どものこれからの長い人生を豊かにしてくれます。これからの“頭の良さ”は、自分なりに考える力を持っていたり、何かを作り上げたり、挑戦をして失敗から何かを学び取ったりできる、クリエイティブな力のこと。子どもが社会や世界と関わり、自分と他者を大切にできる力です。」（本文より抜粋） 〈年齢の目安〉 1〜2歳は目で見たり手で触れたり、簡単な部分だけ、 3〜5歳はできる範囲で一緒に作りながら、 6歳〜は大人が手伝いながら子ども主体でやってみる…… お子さんの興味や成長に合わせてご活用ください。 すべての漢字にふりがな付き。

1,870円

超集中！おうち遊び100 - 頭のいい子を育てる -…

2020年の第4版をベースに、2021年以降の規則改正、解釈変更を反映し、事例の追加なども行った”最新版のマニュアル”としました。 本書は単なる野球規則の解説にとどまらず、その規則の成り立ちや変遷も随所に書き加え、”野球規則の歴史書”ともいえる内容となっています。 本書が審判員はもとより、指導者やプレーヤー、そして野球ファンのみなさまに広く活用され、野球という素晴らしいスポーツをより深く理解し、楽しむための一助となれば幸いです。 1　審判員の行動規範 2　野球規則の変遷 3　競技場および用具とユニフォーム 4　試合の準備 5　試合の進行 6　投手に関する規則 7　反則の行為 8　試合の終了 9　用語の定義 10　アンリトゥン・ルール Ⅺ　審判もの「ベからず」集

1,760円

野球審判員マニュアル　第5版…

多彩な執筆者の個人的な経験から、各自の専門的な内容へ話が及ぶ構成で、従来とは異なる視点から「スポーツ」を捉え直す一冊。 第1部　スポーツをしる 第1章　スポーツとコミュニケーション 第2章　スポーツと宗教 第3章　スポーツと身体感覚 第2部　スポーツをはじめる 第4章　スポーツとコンディショニング 第5章　スポーツとダイエット 第6章　スポーツと地域社会 第3部　スポーツをふかめる 第7章　スポーツと性的マイノリティ 第8章　スポーツと部活 第9章　スポーツと用具 第10章　スポーツと政治 第4部　スポーツをひろめる 第11章　スポーツの心理的要因 第12章　スポーツとレクリエーション 第13章　スポーツのアレンジ 第5部　スポーツをひらく 第14章　スポーツと暴力 第15章　スポーツと格言 第16章　スポーツとエスニシティ 第17章　スポーツと芸道

3,190円

社会をひらくスポーツ人文学…

日本で唯一の韓国プロ野球ガイド。 球団、選手情報はもちろん球場ガイド、コラムも充実！ 編著者による入魂のコメントを全10球団933選手掲載、主力級80選手はさらに細かく紹介！ 韓国プロ野球のすべてが詰まった一冊。

1,980円

韓国プロ野球観戦ガイド＆選手名鑑2026…

アスリートが本来のパフォーマンスを発揮するためには，緊張や不安などプレッシャーに伴う感情を自然なものとして経験しつつ，今この瞬間に存在するタスクに集中することが鍵となる。そのような心理状態の実現をどう支援できるか。マインドフルネスとアクセプタンスに基づくプロセスと取り組み方を，豊富な実践例と共に紹介。

4,620円

スポーツにおけるマインドフルネスとアクセプタンス…

現役Jリーガーや海外プロサッカー選手の個人分析官の著者による渾身の1冊！ ーー「4-4-2」の「強み」と「弱み」を選手たちに説明できますか？ ーー各ポジションの名称と役割をチーム内で共有できていますか？ ーー目指しているサッカーの方向性を言語化できますか？ 「どんな選手にも共通する「成長の原理」や「上達の土台」を理解し、 それを日々のトレーニングに落とし込むことこそが、指導者の本質的な役割であるーー。」 【目次】 1　サッカーの6つの原理原則 6つの原理原則 指導者が絶対に押さえておくべき6つの原理原則 (1)サッカーの目的を正しく捉える (2)エリアの理解 (3)サッカーにおける「時」のサイクル (4)戦術 (5)システム (6)ポジション 2　原理原則からの発展 原理原則を「整理」するために ベストイレブンエクササイズから見えてくる各ポジションの役割 「見える化」 プレーモデルとは何か プレーモデルをつくるための3つのステップ プレーモデルがあることで変わること 一貫したサッカー観を持とう 3　「トレーニング構築」3つのステップ 「当たり前」を徹底させたトレーニングを トレーニング構築の「3つのステップ」 いざ、トレーニングへ！ 地味な「3つのステップ」こそが、最強の近道 4　指導者として大切にしている10のこと 表情、言葉、指導力・勝利と育成、目標設定（逆算思考）、3つの眼（鳥の眼、虫の眼、魚の眼）、人間性・メンタル、すべてを見せる（オープンマインド）、一生サッカーを楽しむために、常に学び続ける 1　サッカーの6つの原理原則 　　6つの原理原則 　　指導者が絶対に押さえておくべき6つの原理原則 　　1サッカーの目的を正しく捉える 　　2エリアの理解 　　3サッカーにおける「時」のサイクル 　　4戦術 　　5システム 　　6ポジション 2　原理原則からの発展 　　原理原則を「整理」するために 　　ベストイレブンエクササイズから見えてくる各ポジションの役割 　　「見える化」 　　プレーモデルとは何か 　　プレーモデルをつくるための3つのステップ 　　プレーモデルがあることで変わること 　　一貫したサッカー観を持とう 3　「トレーニング構築」3つのステップ 　　「当たり前」を徹底させたトレーニングを 　　トレーニング構築の「3つのステップ」 　　いざ、トレーニングへ！ 　　地味な「3つのステップ」こそが、最強の近道 4　指導者として大切にしている10のこと 　　表情、言葉、指導力・勝利と育成、目標設定（逆算思考）、3つの眼（鳥の眼、虫の眼、魚の眼）、人間性・メンタル、すべてを見せる（オープンマインド）、一生サッカーを楽しむために、常に学び続ける

2,420円

個人分析官がおくる サッカートレーニング入門…

水泳4泳法を4巻にわたり解説する新シリーズの第2巻。 水の抵抗を大きく受けやすい平泳ぎは、技術（テクニック）的要素が高い種目。その技術を、動画とともにわかりやすく順を追って解説。 Part1　平泳ぎを覚えよう Part2　平泳ぎを上達させよう Part3　スタート＆ターンテクニック Part4　自分の泳ぎを手に入れよう Part5　泳ぎの悩みを解決する陸上トレーニング

1,980円

平泳ぎ

ゴルフをエンジョイしたいと思うすべての人におくるゴルフ雑誌、「GOLF BROS.」。vol.2の表紙を飾るのは、ゴルフをテーマにしたYouTubeチャンネル、「ハマちゃんとコージのお上手です」で注目を集める濱田崇裕（WEST.）と向井康二（Snow Man）。巻頭では鎌倉のゴルフ場でプレーする2人のグラビアに加え、2人のマイクラブ＆セッティング＋これまでのゴルフの歩みをまとめたゴルフ履歴書を紹介する。さらに巻末では「ハマちゃんとコージの〜」の歴史を総まとめした保存版企画も展開し、豪華ゲストも出演した“神回”を振り返る。 第1特集【ヒント満載「ゴルフ番組、舞台裏密着」】 ・「孝太郎の爽快ゴルフバトル！」（小泉孝太郎） ・「鈴木福ゴルフはじめました」（鈴木福） ・「武井壮のゴルフバック担いでください」（武井壮） ・「鈴蘭ゴルフチャンネル」「どっちのレッスン」（山内鈴蘭） 各番組の収録現場でラウンドを共にし、ゴルフと向き合う様子を完全リポート。読者（視聴者）がテレビでは見られない場面を誌面化することで、ゴルフをエンジョイするタレントの姿を通じて、ゴルフする楽しさを視覚化してお届けします。 第2特集【人気ゴルフ番組出演者、ゴルフ愛を語る！】 ・「松坂大輔・里崎智也ONOFFゴルフバトル」（松坂大輔、里崎智也） ・「タカトシ＆ライオンの新ゴルフやろうぜ！」（タカアンドトシ、大西ライオン） ・「真弓＆勝成のExpert GOLF」（真弓明信、高橋勝成） ・「アップグレードゴルフ」（内藤雄士） ・「牧野裕のEnjoy Golf」（牧野裕）ほか 全国各地で放送中のゴルフ番組から、タレントに元プロ野球選手、プロゴルファーまで計14人が登場。それぞれのスタイルでゴルフをエンジョイする面々が番組愛、そしてゴルフ愛を語ります。 第3特集【上達必須！「初潜入！PINGクラブ・フィッティング」】 ・ゴルフ業界で初めてフィッティングに取り組んだブランドPINGの全面協力のもと、その技術を徹底解剖。 ・体験するのはタレントの森脇梨々夏（「ダイアン津田のバーディーチャンす?」レギュラー）。 ・PING武蔵浦和本社を舞台に、GOLF BROS.と森脇梨々夏がタッグを組んで格式ある本社に初潜入！ 巻末特集【伝えなきゃ！ゴルフってほんと最高！「セント・フォース ゴルフクラブ座談会＆パター大会」後藤楽々、山本里菜、武藤彩芽、田崎さくら登場】 ・フリーアナウンサーが多く在籍する芸能事務所「セント・フォース」のゴルフ部、「セント・フォース ゴルフクラブ」が登場 ・4人のメンバーがアナウンサーという本業を活かし、ゴルフの楽しさを伝える企画グラビア そのほか、今が旬の最新クラブ情報やサングラスやキャップ、スパイクレスシューズなどのアイテム情報、東京、大阪、福岡のゴルフアパレル最新マップ、旅ゴルフ情報、気になるゴルフイベントレポートなどを掲載予定。合わせて有村智恵プロや原江里菜プロ、そして池田勇太プロへのインタビューなど内容は盛りだくさん。 さらに、何と言っても本誌の強みであるゴルフ番組情報は今号も充実。地上波、BS、CS、YouTubeのゴルフ番組紹介など、本誌でしか読めないコンテンツが目白押しのvol.2にご期待あれ。 （内容は変更になる場合があります）

1,256円

GOLF　BROS．（Vol．2）

同じ国や地域に住む人々に対する強い共感や感情移入を指すナショナリズムは、政治・経済・文化の様々な領域で展開していて、国際情勢にも影響力が大きい。特にスポーツはナショナリズムと結び付きやすいが、具体的にサッカー報道でナショナリズムはどのように語られ、それは何を引き起こしているのか。 ナショナリズム研究の視座を踏まえたうえで、本書ではプレースタイルとしての「日本人らしさ」言説に着目する。1980年代以降の新聞と専門誌のサッカー報道を丁寧に渉猟して、身体能力や組織力、俊敏性、パスワークなど、サッカー報道での「日本人らしさ」をめぐる言説の変容を明らかにする。 それまでネガティブに意味づけられていたサッカーにおける「日本人らしさ」をめぐる言説が、2000年代半ばにポジティブな方向に転換して、それがほかの競技報道にも多大な影響を及ぼしたことを析出する。同時に、諸外国のナショナル・チームのプレースタイルに対するステレオタイプを分類し、日本代表チームが目指すべき「理想像」が変化していったことも明らかにする。 サッカー報道の分析を通じて、ナショナリズムが私たちの日常に織り込まれるようになったプロセスをも究明するスポーツ社会学の新たな地平。

3,740円

サッカー報道とナショナリズム…

元スピードスケート金メダリストが初めて胸の内を綴った珠玉の一冊 スピードスケート選手として冬季オリンピックに3回出場した金メダリストの高木菜那さん。 本書は、現在、メディアや講演などで幅広く活動する彼女が、初めて心の内と半生を綴った著書になります。 スケートとの出合い、周囲からの妹・美帆さんとの比較、五輪への厳しい道のり、歓喜に震えた金メダルの景色、追い込まれていった3回目の五輪、金メダル目前での衝撃の転倒、引退してからの抜け殻のようになった日々、ゆっくりと歩み始めた第二の人生・・・。 それらの半生を縦糸に、その折々で転機となった「言葉」や「学び」を横糸に、自らの言葉でありのままに綴っています。 何かにチャレンジしている人はもちろん、挫折をして悩み苦しんでいる人の背中を、そっと押してくれるような一冊です。 《本書の目次より》 ●第1章：高木家の教え ・やるならば中途半端にせずしっかりやる ・頑張れとは言わずにそっと見守る、 ・何を優先するかは自分で決める、ほか ●第2章：歓びと葛藤のあいだで ・菜那は菜那だよ ・悲劇のヒロインになるな、ほか ●第3章：夢から現実のオリンピックへ ・コーチと先輩が言っていることを最優先しよう ・努力することに無駄なことはひとつもない、ほか ●第4章：2つの金メダルの重み ・私は金メダルを獲りますと口に出す ・金メダルを獲ってわかったこと、ほか ●第5章：命と心を削った4年間 ・できることをひとつひとつ増やしていく ・もっと自分の感覚を信じていい、ほか ●第6章：傷だらけの心と渾身の滑り ・追い打ちをかけたコロナ禍 ・スケートを楽しんでほしい、ほか ●第7章：最後のオリンピック ・もしも時間が戻ったとしても ・いいなあ、銀メダル ・ウェイク・アップ、ほか ●第8章：逃げた先に見えてきたもの ・グレーがあってもいい ・金メダルをずっと輝かせられる人であってほしい ・まずは自分を褒めてあげよう、ほか

1,980円

7回転んでも8回起きる…

★チャンネル登録者数20万人以上の人気YouTuberによるサッカー戦術書！ 本書は現代サッカーを読み解くための戦術論をサッカー戦術に詳しい人気YouTuber「GOAT」が解説するものです。 12の理論、4つの戦術局面、4つのトランジション、そして8つの陣形。 全項目に解説動画が付いているため、テキストを読んで論理を理解し、動画で見て腑に落ちるような内容になっています。 サッカー観戦者、指導者、プレイヤー、全員必読の一冊。 本書を読めばサッカーを見る目が全く変わるはずです。 序　章 戦術の心得 第1章 12の理論 第2章 4つの戦術局面と4つのトランジション 第3章 選手のパーソナリティとメンタルトレーニング 第4章 8つの陣形

2,486円

サッカー戦術の黄金則…

カウント途中での継投、 「雨が降る前に傘を差す」早めの継投、 マシンガン継投、選手の身体を守る継投、 もしくはエースと心中…… 果たして正解は？  次の8名が答える！ 横浜　村田浩明監督 花咲徳栄　岩井隆監督 関東第一　米澤貴光監督 健大高崎　青柳博文監督 仙台育英　須江航監督 山村学園　岡野泰崇監督 立花学園　志賀正啓監督 SympaFit　加治佐平代表取締役 著者は、以下のように述べています。 本書は『高校野球　令和の継投論』と題して、さまざまな改革によって新しい時代に入った高校野球の投手起用を深く掘り下げていく一冊である。継投に入るのも、続投を決断するのも、指揮官にとっては勝負の一手であり、双方の道を比較できないだけに、どちらが正解かは誰にもわからない。大事なことは、どんな信念を持って、その決断を選んだかにある。 ひとりの大エースがいるから勝てるとは限らないのが、高校野球の面白さであり、難しいところでもある。一方で複数の好投手がいるからといって、継投がうまくハマるとも限らない。よく言われることだが、継投をすればするほど、ピッチャーにとってもっとも難しいとされる「立ち上がり」が生まれる。 継投か完投かーー。各監督の「想い」や「意図」を知ることで、高校野球の奥深さを感じていただければ、著者としてこれほど嬉しいことはないーー本文より ■目次 第1章　横浜　村田浩明監督 「1球継投」で流れを変えたセンバツ決勝／「1球目の練習は1球目にしかできない」ほか 第2章　仙台育英　須江航監督 ピッチャーに代打を出すことで試合を動かす／「雨が降る前に傘を差す」早めの継投　ほか 第3章　健大高崎　青柳博文監督 7イニングで終わったドラ1右腕・石垣元気の夏／石垣がスライダーを減らした理由　ほか 第4章　関東第一　米澤貴光監督 技巧派左腕＋本格派右腕で夏の甲子園準優勝／関東第一投手陣必須の特殊球「抜き球」ほか 特別インタビュー　株式会社SympaFit　加治佐平代表取締役 一流選手は「火事場の馬鹿力」をコントロールできる／大きな声を出すことで強制的に血糖値を上げる　ほか 第5章　立花学園　志賀正啓監督 キーワードは“静”と“動” ／ひとりひとりの特性を知るための『to-beレポート』ほか 第6章　山村学園　岡野泰崇監督 花咲徳栄の夏6連覇を止めた「マシンガン継投」／夢は「ひとり1イニング×9人」での甲子園勝利　ほか 第7章　花咲徳栄　岩井隆監督 理想はエースと心中「黒川、黒川、雨、黒川」／速い変化球＝カットボールを習得する　ほか

1,980円

高校野球　令和の継投論…

史上初！二度目の箱根駅伝３連覇へ！若い力をとことん伸ばす人材育成の仕組みと極意が明らかに！なぜ、このチームだけが勝ち続けられるのか？箱根駅伝最多勝利の名将が、若手との“距離感”に悩むすべてのビジネスパーソンに贈る組織、チームが変わる言葉のマジック！駅伝ファン必読の知られざるエピソードも満載！

1,760円

人が替わっても必ず結果を出す　決定版！青学流　「絶対王者…

累計4万部の『バスケットボールの教科書』の続編にあたる待望の新シリーズ！ 2025年8月から11月まで、4ヵ月連続で刊行いたします。 バスケットボールの育成年代指導者として絶大な信頼を得ている著者が、長年の経験により培った育成カリキュラムをU12からU18まで年代別にすべきこと、しなくてよいことを明快に解説。 第4巻のテーマは「トランジション・クリエイト局面」。 指導者をはじめ、選手、保護者、育成クラブのGMなど、必読書です。 第一章　トランジション局面のオフェンス 第二章　トランジション局面のオフェンス 第三章　クリエイト局面のオフェンス 第四章　クリエイト局面のディフェンス 第五章　育成年代の指導哲学

1,870円

バスケットボール選手育成の教科書4　U12からU18を育…

ロシアW杯ベルギー戦での衝撃的な敗北から4年、日本史上初めて、4大会連続W杯出場を目指す著者が激動のサッカー人生を振り返る、集大成！ 日本サッカー史上初めて4大会連続ワールドカップ出場を目指す、長友佑都。2010年南アフリカ、2014年ブラジル、2018年ロシア、そして2022年カタールと12年間にわたり、日本代表のレギュラーとして戦い続けてきた著者だからこそ語れる、予選・本戦を含めた苦闘の歴史と舞台裏。さらに、35歳でトップレベルを維持し続けている秘訣、批判を肥やしにしてエネルギーに変える、著者ならではのメンタルコントロール術など、激動のサッカー人生を振り返る、集大成の一冊！

1,650円

［メンタルモンスター］になる。…

ガナーズはなぜ「黒人性」のアイコンとなったのか？ イアン・ライトからブカヨ・サカまでーー 時に交わり、時に分かれるアーセナルFCの黒人アイデンティティの変遷 本書はいかにしてノース・ロンドンに拠点を置くサッカークラブ、アーセナルFCが英国における黒人性のアイコンとなったかの物語だ。1960年代のもっとも初期の兆候からグローバルな団体としての目覚ましい台頭まで「ブラックアーセナル」は黒人としてのアイデンティティとクラブとのつながり、そしてそれがメディア、音楽、ファッション、政治といった領域にいかに拡大していったか、という観点からアーセナルと現代的な黒人カルチャーの関係性を探訪しようとする史上初の試みである。 序文 01　我々のストリートとブラックアーセナル　ポール・ギルロイ 02　ブラックアーセナルを定義する　クライヴ・チジオケ・ヌウォンカ 03　オレの仲間はどこだ？　エイミー・ローレンス 04　アウェーとホーム　クライヴ・パーマー 05　ポール・デイヴィスにとってのブラックアーセナル　ポール・デイヴィス 06　アーセナルを味わう　スターディアス・クリスティ 07　ライト、ライト、ライト……1995年のアーセナル対ミルウォール、ロンドンにおける政治と人種差別　レズ・バック 08　ハイバリー・スタジアムの管理人　スティーヴン・デイヴィス 09　2002年・リーズ対アーセナル〜ほとんどチーム全員が黒人じゃないか！　ロドニー・ハインズ 10　エルソーン団地のゴッドマザー　シーリア・フェイシー 11　サッカーとボクシング〜マイケル・ワトソン、ハイバリーとともに戦ったファイター　クライヴ・チジオケ・ヌウォンカ 12　支えあう仲間たち〜アーセナル、黒人コミュニティ、そして音楽でつながる人々　クライヴ・チジオケ・ヌウォンカ 13　アーセナルを愛する黒人女性たち　ローラ・ヤング 14　カヌからケレチへ　ショーン・ジェイコブズ 15　イングランド北部から見るアーセナル　デイヴィッド・フォレスト 16　アーセナルと黒人としてのアイデンティティ　イアン・ライト 17　ハイバリー・スタジアムからハイバリー・スクエアへ　タリク・ジャジール 18　私とイアンライト〜ロンドンとサッカーの周縁から　エディ・オッチェレ 19　アーセナル・イン・ザ・コミュニティ　サミル・シン 20　壁画「私たちが所属する場所を見つけた」の製作　ルーベン・ダンゴー 21　セレブカルチャーとアーセナル　サム・メヒアス 22　ブラック・ヒーローとブラック・スーパーヒーロー　タヨ・ポプーラ 23　アーセナルのジャマイカシャツのデザインの裏側　クライヴ・チジオケ・ヌウォンカ 24　ブラックアーセナルとアジア系イギリス人　アナミク・サハ …など 訳者あとがき 執筆者紹介

3,850円

ブラックアーセナル

本書は伝説的名車NSR250Rの全型式を徹底解説するのはもちろん、誕生のルーツとなったMVX250FやNS250R、さらにはNSR50/80まで網羅した決定版です。マシン解説に留まらず、世界GPを制した歴代NSR500のメカニズムや、激闘を繰り広げたライダーたちの勇姿も詳細に記録。当時の空気感を伝える貴重なカタログや雑誌広告も多数掲載し、資料的価値も極めて高い内容となっています。

2,750円

Honda NSR伝

2026年の復活へ、真のエースになるために、巨人の支柱がはじめて胸中と覚悟を明かす。自身の野球人生と勝つための準備のすべて！ 「どんな苦しい状況であっても自分に負けないという『不屈のマインド』『闘争心』を磨いて、巨人のエースを改めてめざします」--挫折を経て巻き返しを誓う戸郷翔征が復活の逆襲への誓いをつづった！ マウンドに上がるための準備、イメージトレーニングのルーティン、失敗した後の切り替えのタイミングと心掛けるべきこと……若きエース候補が心掛けていることとは？ かつて、「プレッシャーなんて感じない」と僕は公言してきました。ただ、その自信は25年シーズンで根底からもろくも崩れ去りました。読者の方はこの本を読み進める途中、「なんだ戸郷のヤツ、口ほどにもないじゃないか」と思うかもしれません。　しかし、打たれたことや挫折も、野球人生における僕が歩んだたしかな「軌跡」なので、それは事実として受け止めなければなりません。 「野球はメンタルスポーツ」だと言われます。「あの日、あのとき、あの1球」の足跡を振り返りながら、その時点での心境を忠実に記してみました」（「はじめに」より要約）

1,320円

覚悟

脳腫瘍の後遺症に苦しむ中、引退試合で見せた「奇跡のバックホーム」。伝説のプレーから4年後、横田慎太郎は28歳でこの世を去った。阪神はその年に38年ぶりの日本一。歓喜の中心で舞ったのは、横田選手のユニフォームだった。人々に愛され希望となった青年の生涯を、母親の目線で描く。絶望と挑戦、そして絆。感涙のノンフィクションストーリー

792円

栄光のバックホーム　横田慎太郎、永遠の背番号24…

『ピラーティス アナトミィ　第2版』は、詳細な解説とステップごとの説明、見事な解剖学的イラスト付きの46種類のエクササイズによって、特定の筋肉のストレッチ、強化、精密なコーディネーションを探究できるようになっている。 本書は、どの筋肉が作用しているか、呼吸・アライメント・動きが根本的にどうつながっているか確認しながら、体を引き締め、コアを安定させ、バランスを改善し、柔軟性を高めるエクササイズに取り組むことができるよう設計されている。 　各エクササイズの「エクササイズのパーソナライズ」セクションを活用すれば、自分の目的やレベルに合わせて調整し、ワークアウトをカスタマイズできるようになっている。 モディフィケーションによって難易度を下げれば誰にでもこなしやすいエクササイズになり、バリエーションやプログレッションを選択すればエクササイズに高度な要素が加味される。そうして難易度を上げていくことは、ピラーティス上級者への階段を一歩一歩上がっていくことにもなる。 また、呼吸・集中・自己認識のテクニックにも触れ、心身ともに鍛える独特のエクササイズを体験できるようになっている。 　ピラーティスの美と恩恵を探求しはじめたばかりの人にとっても、何年もピラーティスを続けてきた人にとっても、本書はほかに類を見ない情報源であると確信できる。 『ピラーティスアナトミィ 第1 版』は2011 年の刊行後、世界中で読まれ、たくさんの言語に翻訳された。 第2版の本文は約80ページ増え、46種類のエクササイズには、難易度を下げる方法（モディフィケーション）、難易度を上げる方法（プログレッションとバリエーション）を含む「エクササイズのパーソナライズ」という項目が追加され、適用範囲が広がり、自分のレベルや目的に合わせて変化をつけられるように改良された。本書は、初版より9年の時を経て、おおいなる進化を遂げ、私たちを更なる深みへと到達させてくれる。 はじめに 第1章 ピラーティスの6つの原則 第2章 脊柱、コア、ボディ・アライメント 第3章 筋肉、動きの分析、マットワークを始める前に 第4章 マット・セッションの基本 第5章 動きと安定のための腹筋ワーク 第6章 柔軟な脊柱のための精密なアーティキュレーション 第7章 機能的な脊柱のためのブリッジング 第8章 効果的なコアのための体側のエクササイズ 第9章 強い背中のための伸展エクササイズ 第10章 ピラーティス・プログラムのカスタマイズ エクササイズ一覧 参考文献 著者・監訳者略歴 Earn Continuing Education Credits/Units

2,530円

最新 ピラーティスアナトミィ…

９３歳の“炎上老人”は、本物の名将だったー。広岡達朗は老害ではない。１９７８年、ヤクルトスワローズが叶えた「奇跡の日本一」。“冷酷な監督”は優勝未経験の弱小球団をどう変えたのか。一瞬の栄光と崩壊、そして広岡の今に迫る渾身の一冊。

2,090円

正しすぎた人 広岡達朗がスワローズで見た夢…

【概要】 時は2008年。イングランド北西部の“中堅クラブ”だったマンチェスター・シティにアラブ首長国連邦の投資会社から巨額の資本が投入された。以後、シティは名実ともにビッグクラブへと大躍進を遂げる。 一方で、まだ“下剋上”が可能な雰囲気がプレミアリーグにはあった。それを象徴するのが、2015-16シーズンには昇格2年目のレスターが果たしたリーグ優勝だ。クラウディオ・ラニエリが率い、ジェイミー・ヴァーディや岡崎慎司が献身的にプレーするエネルギッシュなチームは“奇跡”をもたらした。 そして、リーグは新たなるステージへと進む。マンチェスター・シティがペップ・グアルディオラ、リヴァプールがユルゲン・クロップという偉大な監督を迎え、戦術革命、そしてそれまでとは異なる監督や選手像をもたらし、リーグ内外に強烈なインパクトを与えた。 リーグが創設されて30年あまりが経過した。「ヨーロピアン・スーパーリーグ構想」や無理な運営管理による財政規則違反疑惑、さらにウクライナ侵攻がもたらしたチェルシーをとりまく一連の問題など、話題は尽きることがない。しかし、三笘薫や鎌田大地などの日本人選手の活躍などの嬉しいトピックもある。 世界一と称されているプレミアリーグはこれからどう変化を遂げていくのだろうかーー。 【目次】 第13章 マンチェスター・シティVSマンチェスター・ユナイテッド　2010─13年 (1)「騒がしい隣人」 第14章 マンチェスター・シティVSマンチェスター・ユナイテッド　2010─13年 (2)アグエロオオオ 第15章 プレミアリーグ不安定期　2013─16年 第16章 「ミラクル・レスター」　2013─16年 第17章 「ビッグ6」時代　2016─24年 (1)戦術革命 第18章 「ビッグ6」時代　2016─24年 (2)メンタリティ・モンスターズ 第19章 ブライトンとクリスタル・パレスの不思議なライバル関係 最終章 プレミアリーグのこれから 巻末付録1 3つの新しい挑戦者 巻末付録2 再起を狙う16 第13章 マンチェスター・シティVSマンチェスター・ユナイテッド　2010─13年　1「騒がしい隣人」 第14章 マンチェスター・シティVSマンチェスター・ユナイテッド　2010─13年　2アグエロオオオ 第15章 プレミアリーグ不安定期　2013─16年 第16章 「ミラクル・レスター」　2013─16年 第17章 「ビッグ6」時代　2016─24年　1戦術革命 第18章 「ビッグ6」時代　2016─24年　2メンタリティ・モンスターズ 第19章 ブライトンとクリスタル・パレスの不思議なライバル関係 最終章 プレミアリーグのこれから 巻末付録1 3つの新しい挑戦者 巻末付録2 再起を狙う16

1,540円

プレミアリーグ全史3（1091）…

チームワークづくりとスポーツデータサイエンスの専門家が、これまで別々に扱われてきた二つの領域を融合し、どういうチームでありたいのか、どう勝つのかを一体で捉える新しいチームづくりを提示。大学生のチームやボランティアコーチ、部活動の先生方に向け、データに基づいた「努力に見合った成果を得る」方法を提案。競技の枠を超え、実社会で成果を出すための普遍的なチーム思考も身につく。

2,200円

その努力、報われているか？…

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