心と身体がスッキリすると、 リバウンドしない！　若返る！ 私は今まで、のべ10万人以上のお腹に触れてきました。その中で、太りやすい人、痩せている人のお腹にはある一定の特徴があることに気がつきました。太りやすい人のお腹は共通してとてもかたく、冷たいのに比べ、痩せている人はすっとお腹に指が入ります。 かたくて冷たいお腹も、揉んでいるとお腹の質が変わります。するとみるみる変化が起きて、慢性便秘の方は自然排便に！　婦人科系のトラブルも改善！　むくみも取れて、結果、自然とやせるのです。　　-Yuki 10万人のお腹が教えてくれた日本人女性のためのスリミングメソッドの施術とセルフケアをご紹介！ 内臓心理学＋チネイザン療法で驚きのぺたんこ腹に！！ 古代道教の流れを汲み、タイで行われるチネイザンは、内臓の氣の流れ、血の流れが感情により滞ることで不調を起こすとしています。 この施術を日本人女性の体質に合わせてアレンジ。 ページをめくるたびに、あなたのお腹の中の内臓達が喜んでいる予感がします。 どうぞお腹に手をあてながら、読んでみてください。 CONTENTS ●第1章　痩せない原因は感情にある？ 加齢とともにどんどん太くなるお腹や足 内臓に感情が蓄積する 陰陽五行と感情の関係 五行と臓器の対応 ●第2章　身体が変わる！スリミングチネイザン チネイザンとは？ 不調が引き寄せたチネイザンとの出合い Yuki式チネイザンの誕生 日本人女性は「溜め込み」体質 「お腹痩せ」に特化した理由 最新の脳波研究 Yuki式チネイザンで腸内環境が整う ●第3章　お腹痩せ！スリミングチネイザンメソッド 太りやすい人の性格的特徴 1我慢しがち・感情を溜め込みやすい 2自己肯定感が低い・無価値観が強い 3頭で考えすぎる・完璧主義傾向 4自分の快・不快に鈍感になっている 性格的特徴のまとめ 内臓心理学カウンセリングの具体的な流れと質問例 ●第4章　感情を手放してお腹痩せ！スリミングチネイザンの実践 1.準備とリラクゼーション 2.反射区の確認 3.肝臓のデトックス 4.腸のデトックス 5.腸骨はがしと下腹のむくみ解消 6.お腹痩せの締めのケア 7.仕上げとアフターケアアドバイス 【お腹痩せ　ここがポイント】 ●第5章　セルフでお腹痩せするスリミングチネイザン 1.準備 2.反射区チェック 3.肝臓デトックスマッサージ 4.腸骨はがし＆鼠経リンパマッサージ 5.気の巡りを整える花びらマッサージ 6.仕上げ ●第6章　お腹痩せする四季の食事と生活の工夫 お客様のお腹痩せに確実に効果を出すには？ スリミング効果を高める食事の時間 Yuki式朝だけコーヒー断食 「Yuki式朝だけコーヒー断食」のやり方 季節ごとのスリミングケア＆おすすめ食材 ●第7章　「よいお腹」が教えてくれること 「よいお腹」ってどんなお腹？ お腹は「心の鏡」 江戸時代にもあった「お腹診断」 チネイザンのエネルギー場

1,760円

溜まった感情と脂肪を流す お腹痩せチネイザン…

◆「些細なおもしろいこと」を探すのが得意になるだけで、人生は大好転する！ 現代に生きる人たちが抱える、「なんとなくつまらない」「なんとなく満ち足りない」「なにかやりたいことがあるような気がするけれど、そのなにかがわからない」という思い。そんな思いがベースにあると、家族、社会的地位やお金、家や車、洋服……求めているものをある程度手に入れても、依然としてつまらないままです。 そんな方々に私が伝えたいのが「視点を変えましょう」ということ。視点を変えるためのなによりのツールが、本書で紹介する「小さなノート」です。 小さなノートと一緒に過ごしていると、些細なおもしろいことを見つけるのがうまくなり、自分のことが好きになり、自分にとって最高の人生の設計図も描けるようになって、人生が大好転していくんです。また小さなノートは、自分の心を俯瞰する練習もさせてくれるから、心がすぐネガティブな方へ揺れ動くクセも改善します。 小さなノートを持って、さぁ、歩き出しましょう！ はじめに　　些細なおもしろいことを探すのが得意になると人生は大好転する chapter1 私のこと、日記と小さなノートのこと chapter2 毎日がもっと楽しくなる！To Do & For Joyノート chapter3 未来からの贈り物を受け取る！金ノタネ帖 chapter4 過去の私の声を聞く、共感する！タイムマシンノート おわりに　自分にとって最高の人生の設計図を描くために

1,870円

人生を輝かせる小さなノート 「なんとなくつまらない」と思…

仕事で失敗ばかりしてしまう。人と上手に関われない。すぐネガティブになってしまう。苦手な人をうまくかわせない。自分の見た目が大嫌い……上手に生きられない自分が大嫌い！ 「私がうまくいかないのは、努力が足りないからだ」そう思っていませんか？ だからもっと頑張るーーのは、やめましょう。 多くの人が自分を変えるために、人生を好転させるために、大きな目標を掲げて努力をしています。しかし挫折してしまって余計に自分が嫌になるという負のループに陥っている人をたくさん見てきました。 すでにたくさん頑張ってきているあなたがすべきこと。それは実は本当に小さくて簡単なことなのです。 小さな小さな積み重ねが人生を大きく変えてくれます。例えば今これを読んでいるとき、口角が下がっていませんか？ まずは口角を上げてみましょう！　小さなチャレンジですが、人に与える印象が変わり、周りの人の反応が変わります。無理にでも笑うと楽しくなり、思考が変わります。 本書は、このくらい小さくて簡単だけど、まるで魔法のように人生を変える力があるチャレンジを100個集めました。 ぜひまずは1日1つ、試してみてください。どこから始めても構いません。気分に合うものだけをやっても構いません。 ただし、1つでもやったら必ず自分を目いっぱい褒めるのがルール。 100日後のあなたを、ぜひ楽しみにしてくださいね。 PART1　自分を好きになる自己肯定感UPチャレンジ PART2　休日＆おうち時間でできるゆるチャレンジ PART3　一日の始まりがわくわくに変わるモーニングチャレンジ PART4　夜の不安を緩めるミッドナイトチャレンジ PART5　美容と健康を高める自分磨きチャレンジ PART6　人間関係が楽になるハッピーチャレンジ PART7　へとへとでなにもできない日の回復チャレンジ PART8　恋愛が楽しくなるラブチャレンジ PART9　自分のトリセツを見つける幸せメンタルチャレンジ

1,540円

「1日1つ」で人生が変わる 幸せメンタルをつくる100チ…

「運命は、実は全てが善なのです」…ベストセラー作家による、温かさに満ちたメッセージ！　この書はあなたが結んだ「魂の契約」を解き明かし、あなたは心から求めている人生を生きるための力を手にするのです。

2,398円

魂と運命

X(旧Twitter)総インプレッション数1億以上！ 多くの共感と反響を呼んだ、現役教師・夏目にーにとその生徒たちの問答が書籍化。 「やりたいことがない」 「自己PRが苦手」 「好きなことで食べていけるか不安」 「物事が長く続かない」…… 日常のなかでの悩み、将来への不安など生徒たちからの問いに、夏目にーに自身の経験や過去の生徒に共通することを照らし合わせズバッと回答。 今を生きるすべての人が前向きに進むためのヒントとなる1冊に。

1,430円

天才じゃない私たちが輝くために 〜がんばる前に読みたい2…

人生は大いなる何かに導かれているーー。 本書は、「生死の境の体験」をはじめ実体験から掴んだ技法を、著者が質問者との対話の中で、丁寧に語った1冊です。 「答えは、すべて『自分』の中にある」「『他者への嫌悪感』の本質は『自己嫌悪』である」「『感謝』は、すべてを癒す」など、深い気づきが得られる、著者の魂の言葉の数々。 苦しい状況において、生きる気力と勇気が湧いてくる書。 （本書の主な内容） ●誰も大声では語らない「人生の真実」とは何か ●どうすれば、「偶然の出来事」に「意味」を感じられるのか ●なぜ、自己嫌悪の極みで、「自己肯定」の心が生まれるのか ●なぜ、「病」とは、「福音」（良き知らせ）なのか ●なぜ、「死生観」を摑むと、「直観」が鋭くなるのか ●「逆境」を越える「究極の言葉」とは何か 「もし、あなたが、いま、苦労や困難、失敗や敗北、挫折や喪失といった「逆境」の中にあるならば、『人生で起こること、すべてに深い意味がある』と心の中で唱え、その『意味』を考えながら目の前の『逆境』に向き合ってみてください。必ず、あなたの心の奥深くから、その『逆境』を越えていくための力と叡智が湧き上がってきます。もし、あなたが、いま、人生を分ける「岐路」に立っているならば、「自分の人生は、大いなる何かに導かれている」と心の中で唱え、その「岐路」を静かに見つめてみてください。必ず、あなたの心の奥深くから、その「岐路」での正しい選択を導く声やメッセージが聞こえてきます」（本書「はじめに」より）

924円

人生で起こること　すべて良きこと…

人の真価は、追い込まれた時にこそ試される。スティーブ・ジョブズ、松下幸之助、本田宗一郎、孫正義、ジェフ・ベゾスなどの名経営者たちが逆境を前に語った100の言葉を、解説と共に収録。困難な時代を生き抜く勇気がわいてくる。 第1章　苦境を越える言葉 第2章　発想を変える言葉 第3章　人を奮い立たせる言葉 第4章　成功をつかむ言葉 第5章　己を信じる言葉

899円

逆境に打ち勝った社長100の言葉…

執行草舟氏、人生を創った数々の言葉、数々の偉人ーー。 「本書は、 六十年以上に亘って呻吟し慟哭し続けた 私の魂が求めたものの記録である。　 形にすれば、それは一冊の本だが、 この中には私の一生涯の 苦悩と涙と喜びが詰まっている」 実業家にして思索家の執行草舟氏が 幼少期より「自分の魂を創った」座右銘として 心に刻んできた190の言葉について 出会い、想い、所感、思い出などを 情緒豊かに書き下ろしました。 　本書は古今東西の名言集に止まらず、 　紹介されているすべての言葉に 　著者から現代を生きる人たちへの 滾るようなメッセージが込められています。 執行草舟氏の思想の根幹を成し 魂となった座右銘の数々は、 ファンはもちろん、 人生を覚悟を持って生きるすべての人たちを 力強く勇気づけてくれるに違いありません。 【目次】（一部） no.1 エルンスト・ブロッホ 現実の創世記は、初めにではなく終わりにある。 no.3 アラン 魂とは、肉体を拒絶する何ものかである。 no. 4 三島由紀夫　 人間の肉体でそこに到達できなくても、 どうしてそこへ到達できないはずがあろうか。 no. 11 シモーヌ・ヴェーユ 報いを受けることは、エネルギーの堕落になる。 no.14 ミゲール・デ・ウナムーノ 真の愛は、苦しみの中にしか存在しない。 no.26 アーノルド・トインビー われわれの運命は、われわれ自身の手中にある no.33 ニーチェ 人間は、克服せらるべき「何ものか」である。 no. 70 西田幾多郎 愛は、知の極点である。 no. 75 坂口安吾　 人は正しく堕ちる道を堕ちきることが必要なのだ。 no.91 ロマン・ロラン 英雄とは、自分に出来ることをする人間のことだ no. 150 プロティノス　 偉大にして最後なる戦いが、人間の魂を待ち受けている。 no. 173 J・S・ミル　 満足した豚であるより、不満足な人間である方が良い。 no.179 堀田善衛 人間存在というものの根源的な無責任さ no. 180 エドマンド・スペンサー 美わしのテームズ、静かに流れよ、わが歌の終わるまで。 no.188 竹本忠雄 往け いまこそわが影よ！

2,750円

人生のロゴス

今日は、コンディションが悪いのかな？ そう考えて、また別の日に着てみるけれど、 やっぱりしっくりこない。 それが実は、加齢による髪や肌、 体つきの変化のせいだと気づいて ハッとした経験、ありませんか？ 歳を重ねると、直面するのが 手をかけなければ、肌も髪も体型も 衰えていくという、シビアな現実！ 毎朝、着たい服を選んで、身に着ける喜び。 毎シーズン新しい服を買うワクワク。 そんな楽しみも、今の自分を好きでなかったら 半減してしまいます。 日々のちょっとした積み重ねが 大人のきれいをつくる近道。 いくつになっても、おしゃれを楽しめる自分でいたい。 この本を手に取った人は、そう思っているはず。 でもそのためには何をしたらいいのでしょうか？ 本誌では、歳を重ねて “ますますおしゃれな人”たちに、 服を格好よく着こなすために 大切にしていることについて、聞きました。 その結果、みなさん共通していたのが 肌と髪をつややかに保つようケアしていること。 すっとしたきれいな姿勢をキープしていること。 大人のきれいは、日々の積み重ねのたまものです。 美容や健康の情報にアンテナを張って 気になるものを試しては、 取捨選択して、いいことだけ取り入れていく。 それが積み重なってできた おしゃれな大人たちの“きれいの習慣”。 そんな貴重なお話を、 特別に、教えていただきました。 ●安藤眞理さん×渡辺みゆきさんに聞きました 大人の「きれい」がおしゃれを楽しくしてくれる ●おしゃれな大人が実践している「きれいの習慣」 01　武 安輝子さん「ヨーガンレール」プレス ピラティスと腸活メニューで 体の中からきれいに 02　寺谷真由美さんヘアサロン「ホワイトハウス」代表 ハリコシのある髪をキープするため シャンプー前のブラッシングを 03　板倉直子さん「ダジャ」店主 すき間時間を使った運動に ヨガの呼吸を取り入れて 04　渡邊智香さん「ドロウェル」デザイナー 旬の食材を使った薬膳料理と 体調改善の薬膳茶を日々の習慣に 05　福井美余さんメイクアップ研究家 保湿と日焼け止めを念入りにして 運気のよさそうな明るい顔に 06　乙部亜由さん和服着付け師 120歳まで元気に生きたい！ 筋トレは“ながら”でゆるく自分らしく ●スタイリストでセラピスト ヤマモトヒロコさんに教わる 好きな服を着るための 1日10分のセルフケア ●楊名時太極拳師範 楊 玲奈さんに教わる 心と体を 健やかに整える太極拳 ●“着るだけ”で “きれい”に近づく 機能性ウェアを取り入れて ●おしゃれな人の 髪、肌、からだの ケア習慣と愛用コスメ

1,540円

おしゃれな大人が実は！ している きれいの習慣…

ネガティブな出来事をいかにポジティブに変換できるかが人生では大事なこと。ポジティブ脳を作るレッスンを始めましょう！「アンミカはなぜ３６５日ハッピーなのか？」を知る７７のメッセージ。

1,650円

アンミカ流ポジティブ脳の作り方…

中国文学の碩学が8年の歳月をかたむけ、厖大な中国の古典のなかから4800余の名言を精選、簡潔にして分かりやすい解説を付した卓越せる名言名句集。どの章句にも古典の英知・達人の知恵・人間のドラマが宿っており、人生を生きる指針にみちている。激動の時代を生きる現代人が座右に置いて、あらゆる機会に再読・三読すべき画期的な辞典である。実用の便に詳細な目次と索引、人物略解を付した。 第1部 　　1．論語（545則） 　　2．孟子（328則） 　　3．大学（51則） 　　4．中庸（73則） 　　5．詩経（193則） 　　6．書経（204則） 　　7．易経（168則） 　　8．左伝（184則） 　　9．礼記（157則） 　　10．孝経（19則） 　　11．忠経（17則） 　　12．近思録（79則） 　　13．小学（81則） 　　14．老子（145則） 　　15．荘子（259則） 　　16．墨子（35則） 　　17．苟子（104則） 　　18．管子（31則） 　　19．韓非子（129則） 　　20．孫子（31則） 　　21．呉子（13則） 　　22．淮南子（51則） 　　23．唐詩選（211則） 　　24．三体詩（101則） 　　25．古詩源（49則） 　　26．文章軌範（162則） 　　27．古文真宝（211則） 　　28．菜根譚（149則） 　　29．十八史略（272則） 　　30．宋名臣言行録（78則） 第2部 　　1．史記（96則） 　　2．漢書（31則） 　　3．後漢書（26則） 　　4．晋書（29則） 　　5．唐書（9則） 　　6．戦国策（18則） 　　7．呂覧（13則） 　　8．孔子家語（10則） 　　9．説苑（15則） 　　10．列子（10則） 第3部 　　1．雑書（455則）

3,520円

中国古典名言事典

事業の悪化、離婚、うつ症状……人生のどん底にいた著者。 自己投資で1億5000万円をかけながらも、 いっこうに苦しみから抜け出せませんでした。 そんなとき、インドの奥地に、世界的企業のCEOやハリウッドスター、 さまざまな場所で活躍するリーダーを指導している 「グル（指導者）」がいるという噂を聞き、 藁にもすがる思いで会いに行きます。そこで言われたのは、 「あなたは、ベンツに乗ったブッダになりなさい」 という言葉でした。 グルによると、人は二種類の状態ーー 「苦しみで生きている状態」と、 「苦しみのない美しい状態」しかないといいます。 ブッダとは悟った人のこと。悟りとは、苦しみのない美しい状態です。 さらに、人を喜ばせたり、問題を解決したりといった 人の苦しみを取り除くサポートをすることで、 富がやってきて、経済的にも成功するのです。 これこそが、「ベンツに乗ったブッダ」という意味なのです。 本書では、インドのグルから学んだ 数々の「内面の幸せ」と「外側の成功」をもたらす知恵、 その知恵を、だれもが実践できるような仕組みにした 人生を変える「グルノート」の秘密を伝授。 わずか1日5分ほどのグルノートを書く時間で、 あらゆる問題を引き起こす「恐れ」が溶け、 人生を見直すことができるでしょう。 そして、あなたも内面の幸せと外側の成功を手に入れた 「ベンツに乗ったブッダ」になれるでしょう。 ◎一億五〇〇〇万円の自己投資でも得られなかった「幸せの真理」 ◎グルの教えから生まれた一冊のノートが僕を激変させた ◎人生がうまくいかない人は、動きつづけている ◎狩人と弓矢の話 ◎これだけで人生が変わる！　グルノート12 ◎天井を支えるヤモリの話 ◎書くことで「瞑想」になる五つのポイント ◎豊かさや幸せが人生に流れてくる「八つの鍵」とは？ ◎自分自身の人生のグルになるということ

1,650円

インド式「グルノート」の秘密…

1,650円

精神科医が教える　毎日を楽しめる人の考え方…

著者累計発行部数240万部超え!　脳内物質を利用した究極の仕事術が待望の文庫化。 仕事に必要なやる気、集中力、学習力、記憶力……そうした人間の能力について、脳のどの部分がどのように関与しているのか?　それぞれを高めるためには何をしたらいいのか?　 この本では、精神科医の著者が、仕事の精度と速度を上げるための具体的な方法を、科学的根拠に基づき紹介していきます。 鍵となるのは7つの脳内物質(ドーパミン、ノルアドレナリン、アドレナリン、セロトニン、メラトニン、アセチルコリン、エンドルフィン)。 これらの奇跡の脳内物質の働きを知ることで、仕事は劇的に変わります! 単なる精神論のビジネス書とはおさらばして、あなたも科学的根拠をもとに脳を活性化させる仕事術を始めてみませんか?

1,265円

脳を最適化すれば能力は2倍になる…

東大病院救急医療の現場で、人間の生と死を見つめてきた医師が、 「人生100年時代」を迎える日本人に伝えたいこと 「人生100年時代」と言われても、自分の寿命がいつ尽きるかはわからない。 逆算して、余計な心配や計画をしたりせずに、「今」を楽しむ。 最後の日まで、自分の体で幸せに暮らせるために、 元気なうちから心がけたい衣食住のコツと心構え。 ★矢作先生の普段の食事メニューと 　毎日やっている簡単な体操をカラー写真で紹介★ ●私たちの本当の定年は「命日」である ●役割を自分で考えるステージに立つ ●暇だと思ったら、近所の掃除をする ●「肩書症候群」には「忙しさ」が効く ●定年は会社が決めても、引退は自分で決めればいい ●ちょっと不便な生活を楽しむ ●「勝手にやってもらう」に慣れない ●「笑い」と「ワクワク」を日常にちりばめる ●息切れする運動を頑張らなくてもいい ●家事は体を動かす絶好のチャンス ●「ながらストレッチ」を楽しむ ●薬に頼りすぎると免疫力が弱くなる ●体のあら探しはしない　　 ●「良い数値」は人によって違う　　 ●がんは「気づきを与える病」と言う人もいる ●医学に対して、否定も依存もしない ●孤独死は悲しい最期ではない　 ●独居で死を迎えるための準備　　 ●安心して一人で死ぬための支援はたくさんある　　 ●「平穏死」を目指す　　 ●お墓を手放すという提案　　 ●ピンピンコロリには努力が必要　 ●自分の寿命を受け入れ、人生に感謝する 第1章　人生に定年はない。本当の定年は命日。 第2章　自分の暮らしに手を抜かない。 第3章　機械任せ、他人任せではなく自分の体で生きる。 第4章　病は闘うものではなく、暮らしを変えるきっかけ。 第5章　安心してひとりで死ぬための努力と準備を始める。

968円

何歳になっても自分を楽しむ練習…

1,760円

達成の科学

この世で自由になるのは 自分の「考え方」と「行動」だけ。 斎藤一人版人生論の集大成・決定版が満を持して登場です！　「人生とは、つまるところ『幸せ』かどうかです」と言い切る一人さん。しかも「自分の人生に起きることは、すべて幸せの一部」だとも言います。それはいったいどういうことなのでしょう。本書では「自分自身のあり方」「日々の言動と思考」「人とのかかわり方」「成功の道」「生死との向き合い方」など、さまざまな場面における考え方と行動の仕方を、一人さんならではの優しく温かい口調で指南してくれます。そして読み進むうちに人生の真理というものに思いあたり、あなたの毎日がどんどん整っていくのを実感できるでしょう。大切な人へのプレゼントにも最適の一冊です。 ◎本当のあなたはスゴいんだよ ◎自分を愛して褒める。忘れてないかい？ ◎幸せの動力を自家発電するんだ ◎言葉は神様へのオーダーです ◎コロコロ変わる心との上手な付き合い方 ◎困ったときは「面白いことが起きたぞ」 ◎友達は多ければいいわけじゃない ◎恋をすること自体が特別なギフト ◎豊かさと貧しさを分けるのは心です ◎どんな苦しい場面でも必ず抜け道があるよ ◎生死にまつわる三つの真実とは？ ◎今世を愛と感謝で締めくくるために etc.

1,760円

斎藤一人の 自分を生きる極意…

Xフォロワーは24万人、インスタフォロワーは21.5万人（2024年1月9日現在）と、毎日更新する「お寺の掲示板」がSNSで話題になっているネコ坊主。 17年前から毎日書きためてきた「おことば」から、101のことばを厳選し、ネコ坊主・籔本住職の解説を加えて掲載します。 ◎人間関係に効くことば 「断って壊れる関係は、断って壊した方がいいんです」 相談やメッセージで寄せられる悩みのほとんどは「人間関係についての悩み」だと、ネコ坊主（籔本住職）は教えてくれました。 職場の上司、先輩、同僚、部下。仕事の取引先。親、子ども。妻、夫。ご近所。彼氏、彼女、友人。義父、義母。 あなたが抱えている悩みは、詰まるところ、これらの人間関係から生じたものではありませんか？ 嫌いな人と無理をして付き合う必要はなし、距離を保とう、ネコ坊主（籔本住職）はそう呼びかけてくれます。 人間関係の悩みをスッと軽くしてくれる「ことば」がこの一冊には詰まっています。 ◎一日一文一読 朝起きて身支度の合間に、夜眠る前に、本書を手に取り、適当にページを開いてください。そこに書かれているのが、あなたへの「ことば」。 その「あなたへのことば」を頭の片隅に置いておき、その日、または翌日、たまに思い出しましょう。 不思議なことに、心が落ち着き、気分も少し晴れやかに。 一気に読む必要はありません。1日に1ページだけ、一節の「ことば」を心に留め置いてください。 前向きな気持ちになれたり、自分を省みたり……その「ことば」を読む前よりも、ちょっとだけ「いい自分」になっているはずです。 ◎人付き合いに悩んだとき 私に他人の悪口を話す人は私の悪口を他人に話す人だ。 ……など35のことば ◎自分を省みるとき ささいなことで他人を許せなくなってきたら危険信号。 ……など22のことば ◎人生に行き詰まりを感じているとき 人生は今日だけを生きるの連続。 ……など18のことば ◎気持ちに余裕がないとき いい人を演じて心を壊してはいけない。嫌なことは嫌でいい。 ……など12のことば ◎自分に自信が持てなくなったとき 何が私を苦しめているのか。私が握りしめているその物差しです。 ……など10のことば ◎孤独を感じるとき 孤独とは自分の為に使える時間が増えるということです。 ……など4のことば コラム　女子高生を救ったことばの力、S N Sの力

1,540円

大阪 専念寺 ネコ坊主の掲示板 人の悩みのほとんどは「人…

よくわからないまま働き始めた君へ。 キャリア、転職、学び方、業界変化、働く意味ーー 「働き方のモヤモヤ」に答えを出す！ 『ビジネス書図鑑』『世界「倒産」図鑑』著者が物語で贈る、 「幸せ」と「仕事」を巡る12の講義 News Picks取締役 佐々木紀彦氏推薦 「すべての20代、30代に読んでほしい」 新人社員サカモトは自分が働く意味を見出せずにいた。 「このまま今の会社にいていいのか？」 「自分の価値とは何なのか？」 そんなサカモトや同期たち、新人社員の前に 伝説の人事部長「石川さん」が姿を現したーー。 寓話から仕事や働き方に光を見出す 新感覚ビジネス小説 ！

1,760円

藁を手に旅に出よう “伝説の人事部長”による「働き方」の…

参加者の９割が１０分間で涙した３つの質問他。心も体もピッカピカ★ダンスワーク付き。７つの癒しプログラム初公開！

1,760円

あなたに幸せを運ぶインナーチャイルドの愛し方　〜傷ついた…

もう疲れない・すり減らない・振り回されない 秘訣は「考え方を選ぶこと」だったーー 合わない相手との関係で気を揉んだり、 クレーム対応で心ない言葉をいわれたり、 数字に追われて息つくヒマもなかったり……。 仕事をしていれば、しんどい思いをすることはあります。 疲れ果てて、まったくやる気が出ない……。 身も心もすり減ってしまうことはあるでしょう。 でも、同じ状況にいながら「ああいう人だからね」と軽く受け流したり、 理不尽なことをいわれても軽くスルーしたり、「できる範囲でやるしかない」と割り切ったり、 物事に振り回されない、「心が疲れにくい人」はいるものです。 では、その違いはいったいどこにあるのでしょうか？ ひと言でいえば、「考え方を選んでいるかどうか」です。 心の状態は「物事そのもの」と「物事についての考え」で決まります。 たとえば、企画していたイベントがトラブルで中止になったとしましょう。 そういった「物事そのもの」を選ぶことは不可能です。でも、起きた物事だけで心の状態が決まるわけではありません。「中止になったことをどう考えるのか」、「物事についての考え」は選ぶことができます。選択肢は大きく以下2つ。 心を疲れさせる「疲弊思考」か、心を穏やかにする「穏やか思考」か。 本書では、これまで1万名以上の方の悩みに耳を傾けてきたカウンセラーが、 やってしまいがちな34の思考の悪習慣を思い切って「やめる」ことで、「疲弊思考」から抜け出すコツを伝授。 人や物事に振り回されることなく仕事に集中するための必読書です。 第1章　思い通りになると思うのを、やめる 第2章　ポジティブ思考を、あえてやめる 第3章　他人に振り回されるのを、やめる 第4章　もの分かりのいい人を、やめる 第5章　バカ正直に考えるのを、やめる

1,540円

職場ですり減らないための34の「やめる」…

お守りや儀式はもう必要ない。 本書は、「運」という不可解な現象を科学的に解明し、それを手に入れる方法を探る一冊である。まずは、私たちの人生における幸運な出来事、偶然の一致、セレンディピティといった概念の定義から始め、運のいい人に共通する特徴や考え方などを掘り下げていく。また、マックス・ギュンターやリチャード・ワイズマンといった、運にまつわる著名人の見解も取り入れ、幸運を呼び込むための具体的な行動計画を提案する。 【目次】 はじめに 第1章　すべては運任せ？ 第2章　何を信じるか 第3章　何を考えるか 第4章　何をすべきか 第5章　偶然性とセレンディピティ 第6章　ワイズマンの4つの法則 第7章　運を呼び込むための戦略的計画

1,870円

「運のいい人」の科学…

生きているだけで何もかもがうまくいかない。人生をあきらめかけたときに実践したセルフラブ。重度の摂食障害を克服、事務職を2回もクビ⇒SNSで売上3億円を達成、いつも都合のよい女⇒理想のパートナーと溺愛婚、7畳の部屋で家賃がはらえなくなったことも⇒ドバイの5つ星ホテルで暮らす・・・。理想の100％どころか、想像もしていなかった150％以上が叶っている！　数年前までこのような未来がくるとは想像もしていなかったが著者が、人生を好転させた自分の愛し方を伝授します！　全部自分で実際にやってみて効果があった方法です。そんなに難しいことはありません。無理や我慢を手放して、自分の理想の人生を叶えましょう！ はじめに chapter1　ちりつもの無理と我慢を手放す chapter2　ありのままの自分が最高！　セルフラブで思い通りの人生に chapter3　親子関係を見つめ直す chapter4　ホルモンを味方につけて、溺愛パートナーシップを育む chapter5　脳の仕組み×エネルギーを利用して理想の人生を“全取り”しよう chapter6　成功するためのマインドセット おわりに Love Yourself

1,650円

自分を愛して100％理想の人生を叶える…

仕事を超えた「清潔な生き方を学んだ」と後輩女性が口をそろえる 65歳定年まで空を飛び続けた「伝説の客室乗務員」が 8000人に伝えていた「心と暮らしの整え方」とは？ 「このままでいいの？」「これでよかったのかな？」 そんな迷いの中にあるとき、そっと寄り添ってくれる言葉があります。 ANAで初めて65歳定年まで空を飛び続け、航空業界の「レジェンド」といわれる大宅邦子さん。「仕事の枠を超え、清潔な生き方を学んだ」と同僚や後輩たちが口をそろえる「伝説の客室乗務員」です。 2018年11月のラストフライトを終えた大宅さんを出迎えたのは、100名をゆうに超えた同僚たちの祝福の涙。その様子が航空経済紙の記事になり話題を集めました。 なぜ、それほどまでに多くの同僚たちが集まったか。そこには、大宅さんの45年間にわたるCAとして、ひとりの女性としての生き様へのたくさんの共感がありました。 「機内でこそ、熱くて美味しい日本茶をお出ししましょう」 「通路では、トレイを持ってゆっくり歩いてね」 「欲しいものではなく、必要なものを買いましょうね」 「経験はかさばらない。自分を成長させる時間の使い方をしてね」 国際線ファーストクラスに乗務し、一流のお客様へのおもてなしを提供する一方で、8000人のCAたちに背中で伝えてきた、「地に足をつけ、普段のあたりまえをていねいに、長く続けることの尊さと、そのための小さな工夫」。 「やさしい気持ちになれた」「静かに心に響いてくる」と評判の言葉たちを集めた1冊は、転職、子育て、人間関係の小さな行き違いなど、人生のさまざまな場面で思い出したいフレーズがたくさんです。 ●靴を履き変える変化もいい、同じ靴をはき続ける変化もいい ●あなたが選んだ道が、あなたにとっていちばんいい道 ●曇った窓なら磨きなさい ●毎日という点こそ、ていねいに。線は点でできている ●昨日と同じ10のうち「1つ」を新しく ●生きるのに、「慣れ」はいらない ●選ばなかった道は忘れなさい ●「頼ってねサイン」を上手に出せる大人になる ●あなたはあなたのよさを、出しさえすればそれでいい ●まだ知らないことがあるとわかれば、誰かに少しやさしくなれる ●何事も「きれいにする」ことは、やる気と自信のはじまり ●身につけるものは「すてきだけれど一歩引いた存在感」 ●普段づかいのものこそ、良質なものでそろえてみる ●感性は老いない、経験はかさばらない ●すべては「いっとき」と考える

1,430円

選んだ道が一番いい道…

発売2日で早くも33刷決定！大反響！ 人生という運ゲーで 勝ち残るための戦略 超人気サイエンスライター渾身の一作！ ビル・ゲイツ、ラリー・ペイジ、 レイモンド・チャンドラー、サルバドール・ダリ…etc. 成功を手にした人が無意識にやっている思考法！ 人生という“運ゲー”を 攻略する方法 世の中には 「どうにもならない運」 であふれています。 例えば。 「あなたの収入の半分は生まれた国で決まる」 「あなたの収入と満足度はルックスに影響される」 「あなたの名前が人生の成功に影響する」 …etc. 残念なことにこれらはすべて 科学によってすでに 証明されています。 このほかにも、 人生の成功を左右する“運”は 山のように存在し、 すべてを数えだしたらきりがありません。 やはり人生は“運ゲー”だと 言えるでしょう。 ですが、あきらめるのは早計です。 近年では“運”を科学の 視点から見た研究が進み、 良い偶然を引き寄せる方法が わかってきました。 プリンストン高等研究所、 ロンドン・スクール・オブ・エコノミクス、 ハートフォードシャー大学…etc. 世界の一流機関のチームが 「運をつかむ方法」の科学的な 調査に取り組み、 成果を上げはじめています。 本書は最新の“運”研究から 得られた知見をもとに、 運をつかむために必要な スキルを伸ばす方法を、 実践的に解説。 これを読めば、 あなたは確実にレベルアップし、 人生という“運ゲー”の 攻略も容易になるでしょう。

1,760円

運の方程式　チャンスを引き寄せ結果に結びつける科学的な方…

50歳すぎたら仕事、人間関係、体調、体型など自分を取り巻くさまざまなことが、これまでとは少しずつ違ってきます。そこで、人生の節目にやめて人生がラクになることを100個紹介。老親との関係、家族に期待しない、若さに執着しないなど、この一冊さえあれば、人生がぐっとラクになること間違いなし! 自身の老後や親の介護、さらに何を着てもこれまでのようにはいかなくなる着こなしやメイクについてもガイドします。

869円

50歳すぎたらやめて人生ラクになる100のこと…

著者のセッションにて語られる内容を書籍化。 平安と幸せでしかない〈実在〉への扉を開き、真の自由への道標となる一冊です。

2,365円

知るべき知識の全て1

全世界シリーズ累計4600万部突破！ 世界を一瞬で書き換える「意識のテクニック」とは？ ◆「無限の力」との回路をつなげる習慣 ◆問題が「自然に消滅してしまう」意識の持ち方 ◆「望む現実を創造していく人」の行動パターン ◆「富を引き寄せる磁石」を自分の中につくる法 ◆いつでも自分に「プラスの暗示」をかける ◆「うまくいった時」のことを集中的に思い出す ◆「楽天的に生きるスキル」を磨く ◆「求めれば、与えられる」宇宙の法則 人間の成長の“最終地点”にまで到達できる本！ …………… 私はこれまで、何度もこう尋ねられた。 「不遇の子ども時代を乗り越えて、 ほとんどすべての望みをかなえることに成功した秘訣は？」 私の答えはいつも同じだ。 「“無限の力の法則”が正しいことを信じ、 それをいつも実践してきたから」 ーーウエイン・W・ダイアー ……………

1,650円

望む現実を創造するスピリチュアル・メソッド…

「お金持ちスイッチ」、って何？ うさんくさい？　けど、効果バツグン！ 「お金が貯まらない」「収入がアップしない」 「好きなことをして稼ぎたいけど、自信がない」 「お金持ちの生活なんて夢のまた夢」……。 そんな悩みを抱えているあなたに、人生大好転の秘訣を公開！ 　 ポイントは、DD→TY→DUの法則！（詳しくは本書で） この法則で、 ◎副業で楽しく笑いながら月収50万を手にした会社員 ◎旦那さんの収入がみるみるアップした専業主婦 ◎テレビ局から取材のオファーが舞い込んだ起業家 ◎お金だけでなく、東大卒のハイスペック男子をつかんだ女性…など、 たくさんの人がお金を中心にプライベートでも変化を起こしています！ 読みながら、楽しい、できそう、やってみたい！　と思えたら、あなたも「お金持ちスイッチ」が入った証拠。 とびっきりの幸せなお金持ちになってくださいね♪

847円

お金持ちスイッチ、押しちゃう？…

40代で安定を手放し、 「自分の役割」を生きる道を選んだ社会起業家が綴る、 未来を切り開く指南書。 先が見通せず、舵取りが難しい現代ーー。 平均寿命が年々延びていく一方で、 「これからの人生をどう生きていけばいいのか……」と 多くの人が不安を抱きながら生きています。 例えば、30代の会社員であれば、 それはおおよそ定年までの時間であり、 40代であればキャリアの集大成を考えていく時間かもしれません。 50代であれば人生の締めくくりの時間へと入っていき、 60代の人にも70代の人にも、 それぞれに残された時間の意味があるでしょう。 2021年に刊行され大ベストセラーとなった、 『一度しかない人生を「どう生きるか」がわかる100年カレンダー』の著者 大住力氏は、44歳のときに株式会社オリエンタルランドを退社。 安定を捨て、「自分の社会的役割」を果たすべく 「Hope&Wish公益社団法人 難病の子どもとその家族へ夢を」を設立し、 新たな冒険を開始しました。 まさに、「残り30年」の冒険の最中にあるといえます。 本書では、「残り30年」への冒険に出発するまでの現在地の見つめ直し方、 冒険に必要な地図・武器の探し方、道中でのトラブル対応など、 大住氏が自らの冒険のなかで実践してきた50のメソッドを紹介し、 過去への後悔や未来の不安にとらわれて覚悟が決まらない人を、 「いま、ここ」から、最高の冒険・旅へと導いていきます。 はじめに　あなたはどこへだって行ける 第1章　冒険前に「現在地」を見つめ直す 第2章　「冒険の地図」を手に入れよ 第3章　冒険に「必要な武器」はあなたのなかにある 第4章　トラブルはマジカルチャンス！ 第5章　感動的な冒険は人と人のあいだで生まれる おわりに　悔いなき残り30年に、幸あれ

1,870円

残り30年ジャーニー 悔いなき人生を歩むための50の教え…

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