発行部数22万部突破! SNS・会社・友達… ここにいない誰かからココロを守る64の考え方 Twitterで累計50万以上リツイートされて話題のマンガ! 「これ私のことだ! 」 「肩の力がスッと抜けました」 「グダグダ悩み続けるのやめた! 」と共感の声多数 SNSからリアルな人間関係まで 現代社会の悩みを解決する 目からウロコのちょっとした「考え方」のヒントがここに。 ・嫌な人や苦手な人がいる ・理不尽な目にあって、忘れられない ・SNSで人の幸せに嫉妬してしまう ・SNSに書かれている悪口が、自分のことに感じる ・みんなにいい人を演じて疲れる など…

1,485円

多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。…

メディアでも話題の“当たりすぎる占い芸人”アポロン山崎さんの、初めてのオリジナルカードが誕生しました！ 「人生を明るく楽しく過ごしてもらいたい」という想いで作られたこのオラクルカードは、隅々までハッピーなエネルギーで満ち溢れていて、使うほどに心が上向いていくのを感じることでしょう。 眺めるだけで癒される愛らしく美しいイラストの数々は、アーティスト忠隈真理子さんによるもの。 かねてより親交の深いお二人の、念願のコラボレーションが実現いたしました。 毎日が楽しくなるようなポジティブなメッセージと、愛に溢れた天使のアートが、元気を与えてくれるオラクルカードです。 内容：カード全38種（ガイドブック、オーガンジーバッグ付属） サイズ：H 165 x W 124 x D35(mm)

4,950円

天使からの贈り物オラクルカード…

メジャーリーガーの大谷翔平選手も実践した、 誰でも学べる「成功のメソッド」をマンガで伝授。 10万部突破のロングセラー『カリスマ体育教師の常勝教育』の著者が贈る、 「夢をかなえたい人」を応援する目標達成のバイブル！ やり抜く！合格！実力発揮！ 教育、子育て、企業の人材育成、スポーツなどの必読書！ ［ストーリー］ イベント会社に勤める入社3年目のちひろは、 食フェスのプロジェクトリーダーに抜擢されるが、大失敗してしまう。 そこに現れたのは、目標達成のコーチング能力を持つ猫型アプリ「ニャーラ」。 「やり直してみる？」。ちひろに向かってささやくニャーラ。 猫に教えを乞うことになったちひろはタイムスリップして…。 プロローグ　 心をつくるニャ ［1］まずは自分が変わらないとニャ＝主体変容 ［2］心づくりを学べば、成功に導けるニャ＝五つの心づくり ［3］やり直してみる？＝改善行動と自己肯定感 第1章 心を使うニャ ［4］自分が思う未来を書き込むニャ＝目的・目標設定 ［5］未来は4つある＝目的・目標の四観点 ［6］誰を喜ばせたい？＝たすきがけの法則 ［7］行動を具体化する＝オープンウィンドウ64 第2章 心をきれいにするニャ ［8］「時を守る、場を清める、礼を正す」の三原則が大事ニャ＝心のコップを上に向ける 第3章 心を整理するニャ ［9］今のちひろは過去思考に陥っているニャ＝未来思考への転換 ［10］これを毎日繰り返せば、自然と心が整理されていくのニャ＝日誌で自信を育てる 第4章 心を広くするニャ ［11］「気持ち」を大切にするニャ＝パフォーマンスの方程式 第5章 心を強くするニャ ［12］悠斗の力を伸ばすにはストロークが必要だニャ＝心の栄養 ［13］「やれる」という気持ちを育てることが大事なの＝ルーティンチェック ［14］ちゃんと準備できてるじゃない！＝予測と準備 ［15］また始めればいいのニャ＝三日坊主OK ［16］あきらめないで始めなきゃ?＝千里の道も一歩から

1,430円

最高の教師がマンガで教える目標達成のルール…

ちょっぴり大人なシナモンと学ぶ心の自立 この本を手に取ったあなたは、たくさんの経験をしてきたはず。 挫折やトラウマが重くのしかかっている人もいるでしょう。 でも大丈夫、何度でも「自分」を再定義することはできます。 ユニークで幸せな未来へと進むきっかけは、どこにでも転がっています。 そのための考え方やテクニックをふんだんに紹介していきます。 「自分のこと、もっとあいしな？」 この本が、自由で幸せな人生のきっかけになりますように。 アイシナモロールと一緒に、ご自愛マインドを学んでいきましょう。 （本書　「はじめに」より）

1,540円

アイシナモロールと“一緒にご自愛”〜自分を好きになるため…

SNSのネガティブなコメントに心が沈む、都合よく使われている気がする、押し付けられたら断れない、機嫌で態度を変える人に疲れた、同調するよう圧をかけられるとどうしていいか分からない……。 ヤバくない？と思っても、人には言いづらい人間関係の悩み。 第一回メンタル本大賞を受賞した大ヒット作『多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。』の著者による、あなたの心をすーっと軽くする60の処方箋！

1,320円

ヤバくない？ ネコなら速攻にげてるよ…

『人は話し方が9割』によって、2020年のビジネス書部門の年間累計発行部数・国内著者ランキング1位を獲得した永松茂久が、渾身の思いを込めて書き下ろす自己啓発書の最新刊。これからは「どう生きるか」よりも「どうありたいか」。特に新型ウィルスの影響で世界中が混迷の時代を迎えているなか、新たな価値観や考え方、流されない確固たる軸を持つことが望まれているのではないでしょうか。ぶれずに、そしてゆるがない自分の軸を持つためには、どうすればいいのか？　著者曰く「在り方とは、“こうありたい”と願う思いから生まれる物事のあるべき状態」であり、「それは、自分の中の“美意識”である」と説いています。20〜30代から圧倒的な支持を得ている次世代のニューリーダーが、時勢の流れを読み、さらには先人の知恵にもふれながら伝える、これからの生きる礎。 序章　　あなたは「自分の軸」を持っていますか？ 第1章　あなたは今の自分と握手できますか？ 第2章　在り方に沿った「自分らしさ」を発見する 第3章　在り方は言葉にすることで自分のものになる 第4章　今こそ在り方を問う 第5章　在り方の継承 最終章　自分の軸を持って生きるということ エピローグ　不思議なことが起きる10年の法則

1,870円

在り方　自分の軸を持って生きるということ…

「自分が生きたいように生きればいい。 そして、周りにいる友だちがやりたいことをすることを支援する。 そうすることによって君たちの世代全体の能力を高める」 著者が中高生に向けて「正直かつ親切に」語った 講演、寄稿、インタビュー。 「どうしたらいいかわからない時代」に皆さんは突入してゆくんです。 「こうすればうまくゆく」という過去の成功体験はこれからは使いものになりません。 頭を切り換えないといけない。 どうしたら自分の潜在能力を開花させることができるか、 どうやったら自分のパフォーマンスを最大化できるか。 どうやったら自分の頭がもっとよくなるのかーー。 ＜目次より＞ ■ポストコロナの時代を生きる君たちへ (コロナ後の世界／受験競争が過熱する中国／人口減少が急激に進む日本／ 好きなことをやりなさい／能力を発揮するには／隣の人に親切に) ■今、中高生に伝えたいこと。進路について ■無数の「助けて」を聴き取ること (集団全体の知的パフォーマンスを向上させる／外国語を学ぶことの意義／学びを通じて別人になる) ポストコロナの時代を生きる君たちへ (コロナ後の世界／受験競争が過熱する中国／人口減少が急激に進む日本／好きなことをやりなさい／能力を発揮するには／隣の人に親切に) 今、中高生に伝えたいこと。進路について 無数の「助けて」を聴き取ること 天職とは、仕事の方から呼びかけてくる (集団全体の知的パフォーマンスを向上させる／外国語を学ぶことの意義／学びを通じて別人になる)

1,430円

どうしたらいいかわからない時代に僕が中高生に言いたいこと…

「がんばりすぎず力を抜こう」という時代に、それでも仕事をがんばる理由は何か。 やりたいことができているか、このまま会社にいていいのか、家庭と仕事のバランスはこれでいいのか・・・・・・働く人が抱える悩みは、割り切れないことが多く、一つひとつの悩みに対処していても、根本的な解決にはならない。 他人の基準や考え方に無理にあわせようとするのではなく、自分の意思や欲求を尊重して働くにはどうすればいいのか、本書を読み進めるうちに、あなた自身のこたえが見えてくるはず。 韓国の大手広告代理店を50代で辞め大学院で学び直した著者は、ある日もう一度働くことを通して社会に貢献すると決め、人々の悩みに寄り添った〈チェ・イナ本屋〉を始める。会社員、起業家、学生と多様なキャリアを歩む著者の言葉や選書が、仕事で悩む人々の評判を呼ぶようになる。 「プロローグ」より一部抜粋 「仕事を一生懸命がんばりたいけれど、まわりの雰囲気がそうではないので戸惑い、不安を感じている人。そんな人を思い浮かべながらこの本を書いた。あなたの考えは間違っていない。何かに熱心に取り組むのは無駄ではなく、幸せなことだと伝えたかったからだ。 もちろん、「がんばりすぎず、力を抜こう」というメッセージが支持される昨今、一生懸命やろうという言葉がどれほどうっとうしく聞こえるかは、私もよくわかっている。でも、ここまで生きて、時間こそが人生で最も希少で貴重な資源であり、結局のところ時間に対する正しい姿勢は「ひたむき」なのだと、私は考えるようになった。」 一部抜粋 第1部　仕事ーー自分のために働き、結果を出すことで貢献しよう 第1章　なぜ働くのか 数十億ウォン（数億円）を稼げば働かなくていいのか お金以外にも仕事が与えてくれるもの 第2章　仕事は成長のチャンスだ 問題は会社じゃない！ 会社の仕事をしてあげるのではなく、自分の仕事をすること 第3章　私の名前3文字がブランド うまくやれば長続きし、長く続ければうまくいく 平均は安全ではない 「キャラではなく、素の自分で勝負を」 第4章　姿勢が競争力だ 時間の密度 生産性を高め、集中力をアップする 感受性、一緒に働くために不可欠なスキル 第2部　人生と時間ーー苦労して努力した時間は、自分のなかに残る 第5章　自分に問いかける時間 「代案なし」が代案になるとき 不確実性、少数精鋭を選りすぐるための果てしない試練 第6章　人生の決定的な瞬間を越える方法 時間は減っている！ 下り坂は誰にでもやってくる 第7章　これからもずっと、いままでと同じように生きていくのか？ 自ら納得できる結論に至る

1,980円

会社のためではなく、自分のために働く、ということ…

エールを送る一冊。 全国の高校で20年以上、人生の歩き方を語り続けるドクター鎌田の「読む講演」。 〈はじめに より〉 僕が17歳の頃どんな考え方をしていたのか、その考え方がその後どんなふうに自分の人生を変えていったかを書いてみました。（中略） タイトルは『17歳のきみへ』ですが、実際には15歳くらいから22歳くらいの若者に読んでもらえたら嬉しいなあと思っています。 きみのことをよく理解してくれる家族、反対に全く理解してくれない親やおじいちゃんおばあちゃん、あるいは学校の先生がこの本を読んでも、お互いが分かり合えるように書いたつもりです。 〈第1章 人生の壁を壊す言葉を持とう〉 成功する人には言葉がある 図書館の本に育てられた 人の心を動かせる人とは 〇じゃなくて△でいい 人それぞれの波がある 人生の壁を壊す言葉を持とう 「まわりの人と違う」のは生きる武器になる なぜ勉強するんだろう 「反偏差値」の流れがきっとやってくる 越境する快感 〈第2章 個性と自由〉 人の世をのどかに、人の心を豊かに 攻撃してくる人の思い通りにならない 1％なら誰かのために生きられる 東大中退 遺伝子に縛られずに生きる 人には「失敗する自由」だってある 英語ができなくてもノーベル賞 発想力で勝負。これならきみも闘えるはず! 仲間を大事にすると、いいことがある 〈第3章 自分を生きる〉 17歳からの人生の走り方、泳ぎ方、飛び方 「熱情」と「冷静」 17歳でまだ何も起きていなくても 海で溺れている人がいたら、泳げる人は海へ飛び込め やりたいことは、あきらめない 巨大なネットワークの中で、すべてのものはつながっている 僕の中にいる「三分の一の悪人」 『5月35日』という発想力を忘れるな 17歳のときに身につけた5つの「生きる力」 比べない習慣を持つと、生きるのが楽になる 若い頃から自分の心と体の支配者になろう 人は何をしに生まれてくるのか 「にもかかわらず」という逆転力 もし十代に戻ったら図書館で読みたい五冊 有限だからこそ、今をしっかり生きる 母さん、生んでくれてありがとう 自分の個性を「魅せる化」しろ 成功を左右する「やりぬく力」 ●鎌田實 (かまた・みのる) 1948年東京都生まれ。1974年東京医科歯科大学医学部卒業。1988年諏訪中央病院院長に就任。2005年より同病院名誉院長。チェルノブイリ原発事故後の1991年より、放射能汚染地帯へ医師団を派遣し、医薬品を支援。ウクライナ避難民支援にもいちはやく着手。2004年からイラクの4つの小児病院へ医療支援を実施、難民キャンプに5つのプライマリ・ヘルス・ケア診療所をつくった。国内でも支援活動を行う。

1,650円

17歳のきみへ 人生で大事なことは、目には見えない…

ごくごく普通の大阪のオカンが、ある日突然クヨクヨ思考から解放されて幸せ脳に!?　 「いま・ここ」に集中しながらもリラックスしていられる幸せ右脳メソッドを紹介してベストセラー連発のネドじゅんさんが、「誰でも」「最速で」意識変容ができる奇跡のワークをわかりやすく教えてくれました。 主催するワークショップでも多くの人がその効果を体験し、感動の声も続々のプログラムのエッセンスをお届けします。 ●はじめに オカンからのメッセージ ●巻頭 あなたの悩みは「進化のバグ」? 余計なことを考えてしまう脳の秘密 幸せ脳とは? ・幸せ脳レベルチェック付き ●1章　基本のワーク 悩みや苦しみがグルグルするとき、あなたは「しんどい」と感じる -- あなたを苦しめる思考を止める方法があります。 それを基本のワークとして紹介します。 ネドじゅんさんがそれぞれのワークを、読者にレクチャーしてくれる形で進めます。 ●2章　サブワーク 感覚ワーク編 感覚を研ぎ澄ますワークを5種類ほど紹介します。 ＜わたし＞感覚をイメージするトレーニング など ●3章　サブワーク 今ここ編 完全マインドフルネス状態へに達するための「今、ここ」を意識するワークを5種類ほど紹介します。 　 ●4章　サブワーク 自意識を揺さぶるワーク 自動思考を止めて本当の自分を見つけるワークを5種類ほど紹介します。 ●5章　サブワーク 直観(悟り)編 直観を磨いて、高級温泉にゆったりつかるような幸せ感がずっと続く最強ワークを5種類ほど紹介します。

891円

奇跡がどんどん降ってくる! しあわせ右脳のつくり方…

年齢を重ねたら手元に置いておきたいアイテムを紹介した大人気アイテム本の最新版が登場! 毎日をラクにする便利グッズはもちろん、将来に備えるアイテムなど、実際に使っている人の声や専門家の解説とともに紹介します。

1,320円

60歳すぎたら持っておきたい100のもの…

ベストセラー『週末起業』の著者が説く、 人生の後半を戦略的に輝かしく生き抜く方法！ 「役職定年を迎えてしまった……」 「親が要介護になったら……」 「まだまだ子供の学費が……」 お金、仕事、親の介護。 50代になると、先行きが不安になりがちです。 しかし、悲観する必要はありません。 これまでの「経験」や「スキル」は、 残りの人生で、とてつもない“武器”になります。 ・自分を過小評価しない ・独立もできるし、会社にも残れる人になる ・「やりたいこと」があるなら、すぐやる ・定年は自分で決める ・承認欲求は捨てる 50代で「人生下り坂」なんて大間違い！ 生き方の「シフトチェンジ」で、あなたの人生はもっと輝く！

1,650円

50代がうまくいく人の戦略書…

世界各地に存在する500以上のシンボルを取り上げ、その起源と歴史、意味について読み解くガイドブック。 シンボルやサインに秘められた意味を、私たちは理解できているのでしょうか？ 古代文明や西欧および中東や東洋の宗教、さらにクリスタルや魔除けについてのシンボルやサインの歴史的起源と意味を探り、個々に隠された物語を明らかにし、あらゆる方向により根拠や神秘的な謎を解き明かしましょう。 魔術師の封印を解く方法や錬金術で用いられる物質とシンボルの秘術、さらに花や木、草や動物が持つ象徴的な意味や、芸術、神話、呪術、歴史を読解し、知識を豊かにしましょう。 シンボルとサインの奥に潜む深く広い意味の世界を明らかにする本書は、フリーメーソンにまつわるマークや直角定規とコンパスの謎、また、小説『ハリー・ポッター』の原像や象徴の中に含まれている謎の真意を直感する内容が含まれており、私たちの好奇心を存分に満たしてくれるでしょう。 ※本書は『シンボルの謎バイブル』（ISBN：9784-88282-715-3）の新装復刻版です。 第1部　序文　--本書の理解と活用のためにーー シンボル・サイン・絵文字の意味 原型を知る まわりのシンボルに目を向ける 第2部　いろいろなシンボル 古代文明 　古代エジプト／メソポタミア／古代ギリシャ・ローマ／ケルト／スカンジナビア／アステカ／マヤ／インカ 西欧および中東の宗教 　ユダヤ教・カバラ教団／キリスト教／フリーメーソン／グノーシス主義／薔薇十字教団／ウィッカ・魔術／イスラム 東洋の宗教 　ヒンズー教／仏教／道教 権力 　王権・教会／軍隊 紋章 　家系の印章／ファー(毛皮)とシールド（盾）／ティンクチャー（色）／紋章の動物の姿勢 秘伝と魔術 　錬金術／占星術／儀式魔術／儀式のための印章 動物 　哺乳類／昆虫／鳥／魚／爬虫類・両生類／神獣 植物 　木／穀物・その他の植物／ハーブ・スパイス／花 鉱物・クリスタル・宝石 　鉱物／クリスタル・宝石 魔除け・お守り・護符 　護身の魔除け／幸運と繁栄を呼ぶお守り／セックス・多産／治癒と感謝のお守り アルファベット・文字 　ギリシャアルファベット／西洋の秘密アルファベット／東洋の聖なる種字・梵字 時間・形・数・色 　時間／形／神聖幾何学／数／色 索引

3,190円

新装 シンボルバイブル…

「この本をあなたの大切な人に、プレゼントしてください」。エッセイスト松浦弥太郎さんが日々書きとめてきた、お守りのような言葉を一冊にまとめました。「弱いってことは強いってことなんだと思う。弱いとわかっている強さってある」「百冊の本を読むよりも、一冊の本を百回読みたい」など、苦しいときに、穏やかな呼吸を取り戻すために、紙の手触りを感じながらページを開いてほしい。紙の本を愛する人に贈る至福の一冊です。

1,375円

正直、親切、笑顔

“悪い習慣”をリセット！ ◎頑張っているのに、報われない　　　　　◎睡眠不足が続いている ◎やるべきことが多すぎる　　　　　　　　◎運動らしい運動をしていない ◎すぐに気が散ってしまう　　　　　　　　◎相手の本心が知りたい ◎勉強が進まない　　　　　　　　　　　　◎怒りがおさまらない ◎お金の使い方で後悔してばかり　　　　　◎不安が止まらない 　　　　　　　　--答えは本書の中にあります。 ★著書累計110万部！ 『本当の勉強術』『本当の時間術』（以上、すばる舎）が絶好調、望月俊孝氏の最新作。 ★人生がうまくいくかどうかは「習慣」で決まる。多くの人は知らない間に"悪い習慣"を身に着けており、それが原因で伸び悩み、自分の可能性にフタをしてしまう。 ★本書は、「人生や仕事でぶつかるスランプ・行き詰まり」をはじめ、「お金」「健康」「人間関係」「メンタル」など、誰もが抱える悩みについて、「すぐに変えるべき習慣」「代わりに取り入れてほしい習慣」を集めた決定版。 ★「宝地図」や「レイキ」でブレイクした著者のもう一つの顔が「自分磨きマニア」。累計1億7000万円以上の自己投資をしてきた著者が、海外の論文を中心とするエビデンスに基づく「未来を変える新しい習慣」を、あますところなく披露する。 はじめに　うまくいかないとき、朝一瞬でできる2つの超習慣 第1章　スランプに陥ったときに「どうしよう」 第2章　空回りしているなと思ったときに「どうしよう」 第3章　学びで伸び悩んだときに「どうしよう」 第4章　お金とうまく付き合えないときに「どうしよう」 第5章　健康に不安を感じたときに「どうしよう」 第6章　人間関係のストレスを抱えたときに「どうしよう」 第7章　メンタルが不調なときに「どうしよう」 最後のワーク あとがき　名作は冒頭のシーンで作られる。映画も、人生も。

1,760円

その習慣、変えてみたら？ うまくいかないときに「まずやる…

10億ドル以上の資産を持つ億万長者は日々何を考えているだろうか。仕事への取組み方、スキル、習慣、お金の扱い方……著者が一代で成功を収めた億万長者21人にインタビューを実施。最初にどう100万ドルを得たかを皮切りに彼らに共通の成功法則を明かす

4,400円

億万長者のルール

●しょうゆを「世界の定番」にした男の仕事論集大成！ しょうゆはいまや世界中で愛されているが、その重要なきっかけといえば？　それは誰もが知るあの調味料、「キッコーマンしょうゆ」の海外進出だろう。同社の海外進出には緻密な計算と、弛まぬ努力、そしてより高いところを目指し続ける「挑戦心」があった。この挑戦の先頭に立ち、社や関係者を粘り強い対話とその人間力で巻き込みながら、成功へと導いていったのが、本書の著者、茂木友三郎氏だ。2025年で90歳を迎えた同氏がその人生で見聞きし、また体験してきたことは、稀有ともいえる貴重な示唆に富む。 ●今日から始められる、成功への着実な地盤づくり キッコーマンのしょうゆづくりは江戸時代から数えると300年以上を数える。1950年代にはじまった同社の海外進出は1973年にはいち早く米国での海外現地生産に挑戦し、日本企業のグローバル進出の先鞭をつけた「先見的企業」の一翼を担う。茂木氏が自らの仕事の軸とするのは「挑戦のビジネス哲学」。戦後まもない時代にアメリカに渡ってMBAを取得し、困難と言われた現地での工場建設を成功に導くなど、時代を切り拓く力の源泉とはいかなるものなのか？　結果こそ華々しく特別な人にしかできないかのように思えるかもしれないが、そうではない。本書ではその具体的な行動指針やマインドセットの数々を、現代のビジネスパーソンにもすぐに実践可能なヒントに落とし込み紹介する。 ●誰にでもできる。必要なのはやる気と挑戦心 日本のみならず世界のビジネス、経済の盛衰を長きにわたりその目で見続け、リスクを恐れず挑戦を続けた茂木氏が語る「新時代のビジネスパーソン像」とはどういうものか。本書は第一章「市場を創造し、需要を創造する」から入り、第二章では「守りから攻めへの転換」について論を展開。成功にあぐらをかきがちで変化を恐れる企業には耳が痛いが、これからのビジネスでは死活的な要素だ。第三章では「グローバル時代のリーダー像」を説き、専門能力やリスク感度の高さの重要性等に触れる。第四章は「成長し続けるための学び方」。ラジオ英会話、本、新聞の活用法から朝食会など対話の意義深さについても、具体的な気づきを与えてくれる。最終第五章は「これからの世界を生きる」と題し、資本主義のゆくえ、生産性向上の秘訣、マナーの重要性など、変化の時代を生き延びる知恵をわかりやすい言葉で読者に届けてくれる。

1,760円

挑み続けるヒント

愛おしいあなたへ。大切なわたしへ。 こわばった心をほぐす、ディズニーの抱擁［ハグ］の魔法！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 大切な人を想うディズニー・ピクサー作品の名場面を集めた、「愛」を伝える大人の絵本です。 いとおしい気持ちを伝えるとき、 言葉にできない励ましや、言葉では足りない感謝を伝えるとき、 私たちは大切な人をぎゅっと抱きしめます。 ＜抱きしめる＞ことこそがこの世で誰もが使える特別な＜魔法＞、というストーリーのもと、次々と登場するディズニーキャラクターたちの温かい抱擁シーン。 読む人を大きな「愛」でやさしく丁寧に包み込んでくれる、癒やしのメッセージブックです。 この本は、誰もが誰かの宝物であると気づかせてくれます。 手元に置いておけば、ディズニーのハグの魔法がくじけそうな心をぎゅっと抱きしめ、明日への活力を与えてくれるでしょう。 そして、愛や感謝、励ましの気持ちなど、 大切な誰かに伝えたいけれど言葉にできない想いを、そっと届ける手助けもしてくれます。 かけがえのない人への贈り物としてもおすすめの一冊です。 〈おもな登場作品〉 『アナと雪の女王』 『アラジン』 『インサイド・ヘッド2』 『カーズ』 『カールじいさんの空飛ぶ家』 『くまのプーさん』 『ジャングル・ブック』 『シュガー・ラッシュ：オンライン』 『白雪姫』 『シンデレラ』 『ズートピア』 『ダンボ』 『トイ・ストーリー3』 『塔の上のラプンツェル』 『ノートルダムの鐘』 『ピーター・パン』 『ピノキオ』 『美女と野獣』 『ファインディング・ドリー』 『プリンセスと魔法のキス』 『ベイマックス』 『マイ・エレメント』 『魔法使いの弟子』 『ムーラン』 『モアナと伝説の海2』 『モンスターズ・インク』 『ライオン・キング』ほか…… 134ミリ×194ミリ フルカラー96ページ カバー付き・上製本、

1,595円

Disney　抱きしめたい　Everything　I　N…

“最適化した力”こそが人を癒す セラピストの心身が快適だからこそ、相手の心身を快適にできる! 日本古来より、身体の使い方を究め尽くした「柔術(やわら)」。 その探求から生まれた身体操作の極意を、セラピスト向けにわかりやすく伝授します。 整体師、マッサージ師、指圧師、鍼灸師、柔道整復師…etc. すべてのセラピスト必読の一冊です！ CONTENTS ●Chapter1　なぜ脱力すると良いのか 「身体を映す鏡」 「思い込みを手放す力」 「脱力とは何か」 「無駄な力と必要な力を見極める」 「力を抜く技術は力を入れる技術」 「もらう、もらわない」 ●Chapter2　つながる感覚を養う 「動かない脱力 - 静止と固定」 「安定した姿勢とは？」 「ヤジロベエの身体」 「自分を映す鏡としての相手の身体」 「丹田とつながる感覚」 「手の内の膜」 ●Chapter3　筋肉ではなく骨を使う 「骨を使った脱力」 「鎖骨で肩の力を抜く」 「柔らかい肘」 「手首のロックを外す」 「下肢の脱力」 「軸骨格のしなやかさ」 「身体の語彙力を育てる」 ●Chapter4　地球の重力を味方にする 「重力とは」 「重力を感じる身体」 「重力の砂」 「重力で軽くなる身体」 「重力の調和」 「丹田は地球」 ●Chapter5　心地よい身体と空間がすべて 「電気と身体の共鳴」 「セラピストが作る電気の場」 「寿命とバッテリー」 「自分を休ませる」 「心地よい身体が世界を変える」 ●Chapter1　なぜ脱力すると良いのか 「身体を映す鏡」 「思い込みを手放す力」 「脱力とは何か」 「無駄な力と必要な力を見極める」 「力を抜く技術は力を入れる技術」 「もらう、もらわない」 ●Chapter2　つながる感覚を養う 「動かない脱力 - 静止と固定」 「安定した姿勢とは？」 「ヤジロベエの身体」 「自分を映す鏡としての相手の身体」 「丹田とつながる感覚」 「手の内の膜」 ●Chapter3　筋肉ではなく骨を使う 「骨を使った脱力」 「鎖骨で肩の力を抜く」 「柔らかい肘」 「手首のロックを外す」 「下肢の脱力」 「軸骨格のしなやかさ」 「身体の語彙力を育てる」 ●Chapter4　地球の重力を味方にする 「重力とは」 「重力を感じる身体」 「重力の砂」 「重力で軽くなる身体」 「重力の調和」 「丹田は地球」 ●Chapter5　心地よい身体と空間がすべて 「電気と身体の共鳴」 「セラピストが作る電気の場」 「寿命とバッテリー」 「自分を休ませる」 「心地よい身体が世界を変える」

1,760円

セラピストのための「脱力」する技術…

弘法大師・空海によって伝えられた「秘密の教え」がオラクルカードになりました。 分厚い学術書を開かなくても、日常的に密教の世界に触れていただけるように作られたカードです。 金剛界曼荼羅や胎蔵界曼荼羅などから選ばれた44尊の仏さまが、私たちの歩く道を明るく照らしてくれるでしょう。 カード 全44種（日本語版ガイドブック付属） H 135 × W 100 × D 30[mm]

3,960円

日本の密教カード

◎愛されて運のいい人が実践している「3秒の魔法」！ いい運を引き寄せたいとき、自分に自信を持ちたいとき、「運命の人」に出会いたいとき、 毎日を心地よく暮らしたいとき、気持ちを切り換えたいとき……、この本を開いてみてください。 ◇自分に「いいこと」を起こす特効薬 ◇“うまくいかない″から脱出する方法 ◇“口グセ″で運命は変わる！ ◇人より三秒早く、立ち上がる ◇嫌なことがあったら、三つ数える……など、 　今すぐできて、効果バツグンの86項目を紹介！ 　この、わずか3秒の積み重ねで、あなたは驚くほど魅力的に変わります。 　 ◎書くだけで変化が始まる「自分を変える三秒ワーク」も収録！

847円

一日3秒で自分を変える本…

あなたはぬいぐるみとどんな思い出がありますか？ ぬいぐるみと眠る夜は、なぜだか安心して眠れる。ぬいぐるみはいつも静かにわたしの話を聞いて見守ってくれた。代わりのいない大切な存在。 今、この世界でぬいぐるみ持って歩いてる大人が、たくさんいるといいなと思うーー。 そんな、たくさん愛されたぬいぐるみたちが集まる「ぬいぐるみ病院」では、ぬいぐるみを大切にする人たちが安心できるよう丁寧に“おなおし”してくれるんだとか。 こやまこいこが全192ページオールカラーで描く“人とぬいぐるみの14の物語”が、 現代社会を生きる大人たちの心をふんわり優しく癒やしていきます。 ★作者メッセージ★ 「（中略） そしてようやく1冊の本となります。長かったようなあっという間だったような。 最初からこの本が存在してそこに向かって描いていったような不思議な感じでもありました。 一生懸命描いて目も使ったので老眼が進みました！ ぬいぐるみが好きな方、小さな頃大事にしていたぬいぐるみが居た方に 届くといいなと思っています。」　　　　　　---作者・こやまこいこ ※全文は作者公式サイトやメールマガジンにてお楽しみいただけます！ ★制作協力　ぬいぐるみ病院(R)★ 「ぬいぐるみ健康法人もふもふ会 ぬいぐるみ病院(R)」は、ぬいぐるみの患者様を命の存在としてお迎えし、ご家族のお心に寄り添いケアする“ぬいぐるみの病院”。約2万人の症例実績を持ちます。大阪府豊中市が所在地です。

1,595円

わたしのぬいぐるみさん…

人生に迷うあなたへ贈る「幸せを感じる」ためのメッセージ。 ・自分を信じて希望を持ち続ける ・心にコントロールされない ・理想自己像を思い描く ・順境と逆境を比較しない ・自身の「当たり前」を問う 元教師が伝える、未来を拓く言葉たち 第一章　なぜ私たちの心は苦しくなるのか 第二章　自信とは何だろう 第三章　夢を現実にするには何が必要か 第四章　信念はどのように生まれるのか 第五章　希望を失わずにいるには 第六章　勇気はどこから湧いてくるのか 第七章　幸せとは何だろう

1,760円

心に幸せの光が放たれるとき　迷いながら歩いた道のりから…

■ベストセラー『すごい言語化』の著者が伝授する、人生を変える言語化トレーニング！ 現状を変えたいけど、何をやったらいいかわからないあなたへ。 本書でお伝えする「言語化スキル」を身につければ・・・ 　【目標】が明確➡【思考】が明確➡【行動】が明確になる ■【目次構成】 序 章 あなたの人生を今日から動かす 第1章 あなたの人生を動かすものを言語化 する 第2章 自分が望んでいるものを言語化する 第3章 ゴールと同時に「自分」を言語化する 第4章「やるべきこと」を取捨選択する 第5章 あなたの「やりたいこと」と「今日やるべ きこと」を言語化するための言語化手法 第6章 人間関係の悩みは、言語化すればすべて消える

1,815円

人生は「言語化」すると動き出す…

人間としてあるべき姿を求め続ける コペル君とおじさんの物語。 出版後80年経った今も輝き続ける 歴史的名著が、初のマンガ化！ 1937年に出版されて以来、 数多くの人に読み継がれてきた、 吉野源三郎さんの名作「君たちはどう生きるか」。 人間としてどう生きればいいのか、 楽しく読んでいるうちに 自然と考えるように書かれた本書は、 子供はもちろん 多くの大人たちにも 共感をもって迎えられてきました。 勇気、いじめ、貧困、格差、教養、、、 昔も今も変わらない人生のテーマに 真摯に向き合う 主人公のコペル君と叔父さん。 二人の姿勢には、生き方の指針となる言葉が 数多く示されています。 そんな時代を超えた名著が、 原作の良さをそのままに、 マンガの形で、今に蘇りました。 初めて読む人はもちろん、 何度か読んだことのある人も、 一度手にとって、 人生を見つめ直すきっかけに してほしい一冊です。 1、へんな経験　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　ものの見方について（おじさんのノード）　　　 2、勇しき友　前編　　　　　　　　　　　　　　　　　 3、勇しき友　後編　　　　　　　　　　　　　　　 　　真実の経験について（おじさんのノート）　　　 4、ニュートンの林檎と粉ミルク　　　　　　　　　 　　人間の結びつきについて（おじさんのノート）　 5、貧しき友　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　人間であるからには（おじさんのノート）　　　 5、ナポレオンと4人の少年　　　　　　　　　　　 　　偉大な人間とはどんな人か（おじさんのノート） 7、雪の日の出来事　　　　　　　　　　　　　　　 9、石段の思い出　　　　　　　　　　　　　　　　 　　人間の悩みと、過ちと、偉大さについて（おじさんのノート） 10、凱旋（仮題）　　　　　　　　　　　　　　　 10、春の朝（仮題）

1,430円

漫画　君たちはどう生きるか…

これだけモノが豊かになっても、うつ病や生きがいを感じられない日本人が多いのは、 背骨が抜けてしまって、まるで根無し草のようになっているから……。 背骨とは、自然の摂理に則った日本の伝統的な生活様式や日本文化。 私たちが生きがいや希望を失うことなくイキイキとそしてみんなで和して 仲良く生きていくためには、日本の伝統文化の価値を見直し、現代に あった形で創生すること。これすなわち、温故創新＝ネオ・ジャパネスク。 そこで本書では、自然と共生してきた日本文化のすばらしさを再発見し、 今こそ日本人としての誇りを取り戻すべく、20代の時から国策としての ネオ・ジャパネスク（新日本様式美）活動に取り組んできた 国際的アーティスト・表博耀氏が日本再生の道について語る。

2,310円

ネオ・ジャパネスクという生き方…

◆第1章　キミはだれがつくったゲームを生きる？ 　　　　　いつの間にかはまっている落とし穴 　　　　　人生を「マイペース」に取り戻そう 　　　　　自分で選んで取り組む。だから成長する 　　　　　第1章まとめ ◆第2章　キミは何にワクワクする？ 　　　　　「夢中になれるもの探し」をしよう 　　　　　自分の軸を言語化するための、2つの方法 　　　　　なぜ、自分の気持ちがわからなくなるのか 　　　　　第2章まとめ ◆第3章　キミの手札（強み）の探し方、増やし方 　　　　　何が手札（強み）になるのか？ 　　　　　手札は、キミの「当たり前」の中にある 　　　　　これからの時代に強い手札 　　　　　第3章まとめ ◆第4章　ワクワクするゲームを自分でつくる力 　　　　　まずは、世の中を知る 　　　　　楽しむためのルールや条件を設計する 　　　　　ひとりではできないことにみんなを巻き込む 　　　　　第4章まとめ 　　　　　コラム　親たちに伝えたいこと ◆第5章　諦めなければキミのゲームは続く 　　　　　やり抜く力を身につける 　　　　　心の壁を突破する 　　　　　変化の時代にも、見失わないでほしいもの 　　　　　第5章まとめ

1,430円

16歳のキミへ

「キレイになる方法」としては食事制限や運動をはじめとしたさまざまなダイエット方法があるが、本書で提示する「5分ピラティス」の最大の特徴は、「体重計に頼らない」ということ、そして「人生が変わる」ということ。著者の横幕真理氏は、「人生が変わるピラティス・ヨガスクール」を経営し、2024年1月時点で受講生は3,000人超。自らマンツーマンでヨガ指導するパーソナルレッスンは現在予約1年待ちという人気講師でもある。これまで3000人の人生を変えてきた横幕氏が、「ピラティスで美しい体型を手に入れて、内面からキレイに・幸せになる方法」を伝授する。

1,738円

ちょこっとピラティス…

仕事に家事に育児に、100％以上のがんばりで日々を乗り切る女性が急に意欲を失ってしまうバーンアウト（燃え尽き症候群）。多くの女性は「与える人（giver）であるべき」と信じ込まされており、求められる「女性らしさ」「社会常識的」と現実の自分とのギャップの間で悩み苦しんでいます。こうしたストレスは、その直接原因が去った後も、脳内・体内で生じたストレス反応を完全に癒すことができず、負のストレスサイクルに陥り燃え尽きてしまうのです。本書では、健康行動学の博士号を持つとエミリー・ナゴスキー博士とミュージカル・アートの博士号を持つ双子の妹アメリア・ナゴスキー博士の二人が、科学的根拠に基づいたストレス・マネジメントだけにとどまらず、女性たちが自分の体や心と向き合いながら、自分らしく幸せを得るためのアドバイスをします。

2,090円

与えすぎてしまうあなたへ。 もう無理…　崖っぷちから自分…

韓国でベストセラー２５万部。毎日、走り続け疲れきったあなたへ。自分をすり減らす毎日から抜け出し“自分らしい生き方”に出会える人生エッセイ。

1,595円

あやうく一生懸命生きるところだった…

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