全米１００万人の夢をかなえた究極のリスト術！１４のエクササイズであなた自身を知り、本当の夢を実現しよう！

1,540円

書きだすことから始めよう…

いまや女性の社会進出、活躍が当たり前となった現代の日本。学校や職場でも、優秀で元気なのは女性ばかりである。女性の価値観、果たすべき役割が大きく変化しているのだ。では、古い型の「女らしさ」はもはや求められないのだろうか？　いや、女性上位の時代だからこそ、従来の男性とは異なる価値観、よき女性らしさを、職場や家庭に持ち込んでほしい、と著者は語っている。　▼「礼状が書ける」「約束をきちんと守る」「型どおりの挨拶ができる」「姿勢を正しく保つ」「贅肉をつけない」「人に擦り寄らない」「よいことは隠れてする」「得意料理をもつ」「恋をすぐに打ち明けない」--本書は、ビジネスから装い、話し方、恋愛にいたるまで、女性としての振舞い方を具体的にアドバイス。何げない日常の立居振舞いに、女性の生き方と品位はおのずと表われるものである。　 ●はじめに　--凛とした女性に　●第一章　マナーと品格　●第二章　品格のある言葉と話し方　●第三章　品格ある装い　●第四章　品格のある暮らし　●第五章　品格のある人間関係　●第六章　品格のある行動　●第七章　品格のある生き方　●あとがき　--強く優しく美しく、そして賢く

792円

女性の品格

とくべつ丁寧な暮らしは目指さない、合理性大好き人間という二児の母でもある著者が、保存食をつくり、手作り服を着て、土鍋ご飯を食べ、石けんと二層式洗濯機で洗濯……。 その理由は「手作り服なら自分好みに仕立てられて店を回る手間なし」「土鍋ご飯はだけで十分美味しいから豪華なごちそうを作らなくていい」など、「めんどう」と一つずつ向き合うことで生まれたもの。しっかり8時間睡眠は確保したいし、子どもたちとの時間も大切にしたい。かつ大好きな仕事に精一杯力を使いたいからこそ、最小限の手間で大きな恩恵にあずかれて、かつ経済的にもメリットがある今の暮らし方に。そんな暮らし方のヒントとなる衣食住にまつわる内容を128ページに渡って紹介。 ※作り方を掲載している7つの洋服や小物は個人利用に限り商用利用可能です（製図や作り方ページの複製や販売は不可）。 本書から作成されたことを明記のうえ、ハンドメイドサイトおよびバザーなどで販売OKです。 「わたしのめんどう自慢」-めんどうを楽しむ暮らしの決めごとー 第一章|暮らしの時間割 朝の時間割/仕事の時間割/夜の時間割/やる気を貯金するために 第二章|着るもののこと くりかえし作りたい7つの服/春の着回し/夏の着回し/秋の着回し/冬の着回し/生地選びのコツ/ミシン選びのコツ/製図のコツ/生地カットのコツ/着物を着るようになって気づいたこと 第三章|わが家の道具選び 出汁さえあれば/かござるでこんなこと/受け継ぐ道具/お家ごはんをごちそうにしてくれる土鍋/新聞はえらい/洗剤はシンプルに/すっきりと便利が両方かなう、ひっかけ収納 第四章|未来のわたしを助けてくれる保存食 返しと甘酢/干し野菜/実山椒/手作り味噌/白梅干し 第五章|暮らしのこと、作ること、働くこと 好きなことを仕事にする、はかけ算で/あえて「めんどう」を選ぶ理由/積極的に「やめる」を選ぶ/試着室で3時間/手で書くことにこだわる/センスを磨くために必要なこと/Youtubeに挑戦! マスクプロジェクト 第六章|家族のこと 一緒に居るけれど、それぞれに過ごす/わたし、子どものことはほめません/いつも心にマツコさんを/自分らしくいられる方法 くりかえし作りたい7つの服と小物5点の作り方解説 SML3サイズの各作品製図/各作品の作り方/抜き型の使い方/作り方の基礎 〈column〉わたしの働き方年表 〈column〉ブログ、インスタでのご質問Q＆Aコーナー

1,650円

「めんどう」を楽しむ　衣食住のレシピノート…

水野敬也のアメブロ「ウケる日記」の中で連載され、大反響を受けた伝説のコンテンツ『スパルタ婚活塾』--こちらを加筆・修正した本書は、漫画化・ドラマ化され、累計19万部を突破した恋愛マニュアル『LOVE理論』の姉妹版です。従来の女性向け恋愛マニュアルになかった「徹底的な男目線」で、独自の恋愛理論が展開されます。魅力的な会話をする「アウェイ理論」、出会いを生む「アウトレット理論」、最強の婚活理論「NGP理論」など、随所に笑いをまぶしながら、人生の中で本当に使えるノウハウを紹介していきます。生まれ持った容姿や才能ではなく、本人の「努力」で理想の結婚を手にする方法。恋愛、そして結婚に悩めるすべての女性に捧げます。 ◯はじめに 「スパルタ婚活塾」の流れ ◯恋愛五大陸教室 第1講：年齢を重ねれば重ねるほど男にモテる恋愛理論　仮氏理論 第2講：なぜ婚活女子の「会話」は気持ち悪いのか？　ツッコミマスターとなれ 第3講：どんな男も確実にホレさせる究極の一手　おさわり四十八手 第4講：30代、40代女子が結婚できない最大の理由　ライフ・イズ・ビューティフル理論 第5講：男の浮気を防ぐ方法　シックスセンス理論 箸休め講義：どれだけ美人でも、男から口説かれなくなる悪魔のオーラ　SATC臭 ◯恋愛基礎体力教室 第6講：魅力的なコミュニケーションは外見を超越する！　アウェイ理論 第7講：女性誌では教えてくれない「男受け」するファッションとは？　転生の禊 第8講：「男心」が手に取るように分かる方法　性転換理論 箸休め講義：最も高価なプレゼント「結婚」を引き出す技術　リアクションの原則 ◯恋愛実践教室 第9講：「出会いがない」を解消する恋愛理論　アウトレット理論 第10講：いくつになっても合コンを楽しむ方法　台本理論 第11講：男に喜ばれる声のかけ方　ファーブル・ナンパ 第12講：恋愛メール必勝法　AKKKNM理論 第13講：男が告白せずにはいられなくなる寸止め理論　寸止ボメ理論／バスターエンドラン理論 第14講：男を虜にするセックス講座　泥酔ぶっちゃけ理論 第15講：身体だけの関係から「本命」にキャリアアップする方法　愛也流・禁断のセックス術 箸休め講義：男を落とす最高の「手料理」とは？　雑炊理論 ◯結婚教室 第16講：婚活女子の結婚に対する根本的な「誤解」　結婚の掟 第17講：「彼女」から「妻」へ進化する方法　小悪魔からリラックマ理論 第18講：男を結婚に導く究極の恋愛理論　逆ギレ理論／NGP理論 第19講：男からプロポーズを引き出す最終兵器　エージェント理論 ◯最後に

1,540円

スパルタ婚活塾

50歳で”沖に出る”！ 「堀井さんて、こう見えて体当たりタイプだよね」 「スーちゃんは、選択のブレない強さがあるよね」 ジェーン・スーさんとの特別対談も収録！ それは、ゆくりなく選んだことだった。 ある日、50歳というキリのいい数字を前にして、一旦、退社してみようかな、と思った。 会社員生活を手放す覚悟も、将来の構想もないままに、ふと、である。 だから意志あるところに道ができたのではない。 とりあえず違う道をすすんでみたら、意志があとからついてきた。 ーー「はじめに」より 働くことについて、美容について、ノースリーブについて、ヒールについて、車について、朗読について…さまざまなことについて書きつくした1年の記録！ （本書は書下ろしです）

1,650円

一旦、退社。

そろそろ、“自分中心”  これからは、自分のためにオシャレする！ 『LEE』『VERY』などで活躍する人気スタイリストの著者が提案する、 コロナ後の自分アップデートのすすめ。 5年前と同じ服着ていませんか？ 痛い、固い、重い、はもうイヤ、 無理せず、私らしく、オシャレに。 読み終わった後、もう一度オシャレしたくなる本！ 【目次より】 1章　ファッションのこと〜もう一度オシャレしたい！ シンプルイズベスト：結局最後はここにたどり着く ジーンズ：今でも仲良しですか？ジーンズと コスパ名品：一番好きな言葉は”コスパ”です　 白いシャツ：ごまかせないのよ、白いシャツは　 トートバッグ：大人が持っている方がカッコイイ　 清潔感：これからのファッションはこれがすべて　 軽いもの：何もかも軽い方がいいに決まってる　 ほか 2章　からだのこと〜無理せず私らしく 背中：お母さんの優しい背中、気づいたらお父さんのサイズ お尻：後ろ美人は間違いなくお尻美人 姿勢：大体の服は良い姿勢で着こなせちゃいます　 ひざ：早めにあきらめよう、それは大事な決断　 シワ：くすみは老けるけど、シワは可愛い……よね？　 目：メガネはセクシーなアイテム　 ほか 3章　これからのこと~スタンダードを更新する 整理：まずはクローゼットを見直してみる　 マイベーシック：帰れる場所があれば冒険できる　 下着：下着を新調する　 新しい自分：ツヤツヤふわふわな服　 喪服：サヨナラの時こそ”私らしく”ね　 憧れる：憧れの人がいます　 ほか

1,540円

私たちに「今」似合う服…

キャリアには明確なルール、ロジックがあり、それさえ知っておけば、自分の思うようなキャリアを歩むことができる! 転職、年収、これからの働き方に悩むビジネスパーソン必読のキャリア本の決定版! キャリアの全てを知り尽くした転職エージェントが公開する、誰もが知っておくべきキャリアの真実! 【目次】 第1章 キャリア構築のルールが変わった 転職市場は出来レース 会社内価値と市場価値 年齢制限という現実 学歴・資格なんて関係ない あなたの年収の決まり方 新卒と中途採用は異業界 会社選びという虚構 第2章 仕事選びの誤解 仕事とは、他の人がやりたくないことを代わりにしてあげること 仕事にはワークとジョブがある 仕事は結果で考えろ! 第3章 キャリア戦略の全貌 ポジショニング戦略で有利な場所を勝ち取る ファーストキャリアは「無形商材×法人営業」がおすすめ 年収1000万円のキャリア戦略の描き方 新卒社員の報われない現状 第4章 競争優位の戦略で入社後の定着・活躍を考える 勝ち残りたければ、自己分析せよ! 入社後の活躍は、適性と志向性の分析から キャリアビジョンを設計して、さらなる高みを目指す! テクニカルスキル・ポータブルスキル・マインドセットを伸ばす! ノウハウよりも意思決定力があなたの未来を創る 思考の癖をチェックして意思決定力を鍛える 年収と社格のトレードオフ問題 第5章 キャリアの利害関係者を把握する ベンダーの仕組み、ロジックを理解しておく 第6章 幸せと成功は分けて考える おわりに

1,650円

キャリアロジック

人間関係の達人として不朽の名声を得たデール・カーネギーの死後、残されたノートには、自身が気に入った古今東西の名言名句が集められていた。数多くの著作の中で、彼はこれらの名言名句を実に効果的に使った。そのことで要点が強調され、内容が豊かになり、文章や逸話に威厳や説得性が加わる。これらの名言を丹念に整理、再編集することで、カーネギーが信じ、書き著わし、教えた真理を明快に伝える一冊の人生哲学書が出来上がった。 まえがき 1　いかにして自信を得るか 2　信ずる心 3　人間関係について 4　仕事について 5　自分自身について 引用文献 人名一覧

990円

D・カーネギー名言集　文庫版…

笑顔いっぱいの人は、「笑顔の素」を持っている。 ちょっと元気がほしいとき、気分転換したいとき、 読んですぐに「ハッピーをくれる話」！ ○届いてしまった「3200個のポッキー」 ○「冷蔵庫の飲み物」の教え ○苦手な相手と打ちとけた瞬間 ○散歩のついでに〇〇〇した人はいない ○「無邪気」の強み ○どんな問題も解決する「3つの気」 この本は、いつも忙しく毎日を 頑張っている人のための、「読むサプリ」です。 いつでも・どこでも、ページをめくって 好きなところから、読んでみてください。 あなたの「笑顔」が、もっと素敵な時間を生み出しますように。 　西沢泰生

847円

心に元気があふれる50の物語…

「『ひとつ拾えば、ひとつだけきれいになる』私の信念を込めた言葉です。ゴミを拾っていて感じることは、ゴミを捨てる人は捨てる一方。まず、拾うことはしないということです。反対に、拾う人は無神経に捨てることもしません。この差は年月がたてばたつほど大きな差となって表れてきます。人生はすべてこうしたことの積み重ねですから、ゴミひとつといえども小さなことではありません。第一、足元のゴミひとつ拾えぬほどの人間に何ができましょうか」。「ともすると人間は、平凡なことはバカにしたり、軽くあしらいがちです。難しくて特別なことをしなければ、成果が上がらないように思い込んでいる人が多くいます。そんなことは決してありません。世の中のことは、平凡の積み重ねが非凡を招くようになっています」。▼トイレや街頭などの徹底した掃除を40年以上続け、多くの人々の心を揺さぶってきた著者の言葉を満載。人生を磨くヒントにあふれた一冊である。 ●第一章　凡事徹底こそ　●第二章　掃除をやりとげる心　●第三章　人とのご縁を大切にする　●第四章　無駄な努力はない　●第五章　苦境の乗り越え方　●第六章　人間力を高める　●第七章　幸せな生き方　●第八章　仕事をいかに進めるか　●第九章　正しい経営のあり方　●第十章　この社会に生きる　●終章　国を滅ぼさぬために

1,100円

ひとつ拾えば、ひとつだけきれいになる…

その“生きづらさ”は、あなたのせいじゃない。「呪いの言葉」は、人生の先輩やご先祖さまが解決できなかった課題・解消できなかった苦しみが、今たまたま、あなたにまわってきただけ。本書で、その理由と解決法をお伝えします。

1,870円

運気が整いラクになる！　あなたにかけられた「呪い」のとき…

人に合わせて生きれば孤独から逃れられない 同調圧力が強い日本で、本音を言える場所がないという人が増えている。自分を偽り周囲に合わせて生きる人生では、どんなに人に囲まれていても「さびしさ」は消えない。 自分を信じ、合わないものは合わないと覚悟を決め、孤独でも楽しい人生を送るための珠玉のヒント集。 孤独でも幸せに生きている人の共通項はーー ・自分を偽らなくてはならないような団体には属さない ・自分の好きなことができている ・本音を言える場所を持っている ・必要なら他人に助けを求めることができる ・孤独なのは自分だけではないと知っている

968円

「さびしさ」の正体

「2ちゃんねる」「ニコニコ動画」などで日本のインターネット界を牽引し、現在はフランスで悠々自適な生活を送っている【できるだけ働きたくない実業家】が送る、ラクして成果を出すための指南書。 「はじめに」より抜粋 本書は次のような人に向けてまとめました。 「自分は別にお金持ちになりたいわけでも、成功者になりたいわけでもない。なのにいま、いろいろ心身ともにストレスフルな毎日だし、将来に対する不安も多くて、生きるのがなかなかしんどい。だから、もうちょっとラクして要領よく生きたいなあ」 世間から頭一つ飛び抜けた成功者になりたいのであれば僕の考え方は参考にならないかもしれませんが、あんまり意識が高くない、もっと気楽に暮らしていきたい人であれば、僕の考え方は参考になるかもしれません。 できるだけ働きたくないし、お金も使いたくない僕が、ラクしてほどほどに幸せに生きる100の哲学・コツを抽出して、書き残しました。 ぜひ、気軽な気持ちでページをパラパラとめくってみてください。そう気負わずにだらだら読書するのも、生きるのがラクになるコツの1つだったりしますからね。 はじめに　ラクして幸せに生きるには「「コツ」がある 第1章　自分の行動を変えてみましょう 第2章　お金の使い方を変えてみましょう 第3章　人間関係を変えてみましょう 第4章　働き方を変えてみましょう 第5章　心の持ちようを変えてみましょう

1,540円

ラクしてうまくいく生き方…

あなたが将来、「お金に困らない」「豊かで幸せな人生」を送りたいなら、すでに実現している人生の師匠から学べばいい。あなたらしい人生の花を咲かせよう！

1,540円

日本一の大投資家から教わった人生でもっとも大切なこと…

運は科学的に上げられる！金運、仕事運、恋愛運、出会い…すべてアップ！古来伝わるデータベースをもとに行動するだけ！

1,540円

スゴ運。

あの世界的大ベストセラー 『「原因」と「結果」の法則』の著者がおくる 完全《実践版》！！ あなたに起こる出来事、 人との出会い、 舞いこむ仕事、 入ってくるお金、 出ていくお金…… なぜそれが、あなただけに引き寄せられてくるのか？ 幸運をつかむ人は、なぜそれをいとも簡単に手に入れているのか？ その秘密が明らかになる、伝説の書。 「わたしたちの幸福をつくるのは、 環境や出来事などではありません。 “思い”によって人はつくられ、 そして、それは望むままに変えられるのです。 人は“自分が考えたような人間”になるーーこの事実こそが、 人生に不可欠な絶対法則なのです」 ……著者＝ジェームズ・アレン はじめに 本書が、数々の成功者の人生を導いた！ 1　運も幸せもーー何が起こるかはわかっている 2　「思いこみ」にとらわれないためのルール 3　世の中は「原因」と「結果」で動いている 4　“自分のなかのガラクタ”はどんどん手放す 5　「心のレンズ」を磨きあげる方法 6　自分に嘘をついていないか 7　「自己犠牲」が楽しみになるとき 8　「人生の主導権」は握ってはなさない 9　自分と向きあう強さ 10　「行動」を確実に「結果」に！ 11　いくつになっても成長する人の頭 12　「持って生まれたもの」？--それがなんだ 13　「人は人、自分は自分」の爽快感 14　もっと自分らしく働き、気持ちも懐も豊かに！ 15　内面はこうして「外側」に現われる 16　あらゆる「戦い」から自由になるために 17　成功者は「奇跡」を待たない 18　「穏やかな人生」を引き寄せる法 19　人の役に立てる人、立てない人 20　こんな「悲しみ」が、人物を大きくする 21　「現状維持」を選んではいけない 22　「変化の嵐」を乗り越える 23　けっして消えることのない光

847円

「起こること」にはすべて意味がある…

1,257円

安岡正篤活学一日一言…

20万部突破のベストセラーが装い新たに! 「負けそうになる時、つらい時、そんな時にちゃんと 行くべき方向に光を射してくれる本。 これでもう大丈夫って思えた」 (30代・女性) 発売以来、全国から反響が続々と届き 20万部の大ヒットとなった 浅見帆帆子『宇宙につながると夢はかなう』が ポケットサイズになって装い新たに新登場! 本書は、宇宙につながる生き方、考え方、行動を33の法則にまとめた 浅見帆帆子さんの金字塔的作品。 「すべてが同じ方法でよくなっていく! 」と 変化を感じられた読者の声が多く寄せられましたが いつの時代、どんな場所でも 人生が「なぜかうまくいっている」人たちは、 宇宙に応援されているような生き方、考え方をしています。 「宇宙とつながっている」 「流れに乗っている」 という感覚は、その人の仕事の大小には関係なく、 もちろん、主婦や学生、こどもにもあるものです。 もし、あなたが、 「何かが足りない」 「何をしていいかわからない」 「何かを変えたい」 「仕事に悩んでいる」 「人間関係に悩んでいる」 ・・・などを日々感じているのであれば、 ぜひ、読んでください。 手に収まるポケットサイズだから 大切なあの人へのギフト、プレゼントにもぴったり。 毎日バッグに忍ばせて持ち歩く心強いバイブルにも。

1,320円

宇宙につながると夢はかなう【新装版】…

誰もが耳にしたことのあることわざ・有名人の名言や座右の銘を、世界中の猫たちの写真とともに紹介。「頑張らない系」「元気が出る系」を含む癒しや共感をテーマにした言葉をセレクト。猫の写真に癒されながら、お勉強もできる「役立ちそうで役に立たない」一冊です。

1,430円

にゃんだか心に響くことば…

世代間での溝や分断が深刻な現代の日本において、年下の人たちとの人間関係を円滑にするためにはどうすればいのか？「先に生まれた者のせめてもの義務」的なものとして、あるべきふるまいを考えていく。「年上暴君」にならない、しかし年下に阿ることもしない、中途半端な理解で「若い奴に慕われてるオレ」と思い込むイタイ奴にもならない「年上」でいるためのバイブル。

770円

年上の義務

「オトナ女子」という言葉を聞いて、あなたはだれを思い浮かべますか？ オトナ女子とは、顔や服装が大人っぽいということではなく、大人の考え方をし、大人の振る舞いをする人、そして心が温かい人です。女性でも男性でもみんな、そんな人に「また会いたい」と思うものです。私は今まで、様々な職場や国内外で、素敵なオトナ女子に出会ってきました。その経験から実感するのは、「また会いたい」と言われるオトナ女子になることは、だれでも可能だということです。大げさな行動は必要ありません。ちょっとしたことに気を配り、ちょっとした言動を心がけるだけでいいのです。 本書では、オトナ女子のマナー、話し方、装い、働き方などを紹介します。実践しやすそうなものから、ひとつでも行動に移してみてください。きっとまわりの反応が変わってきます。何よりも素敵な「オトナ女子」になることで、生きやすくなるはずです。

1,430円

「また会いたい」と言われるオトナ女子がしていること…

1,571円

アロハ！

これまでの「枠」から外れて、 ワクワクする生き方をしてみませんか。 「ちょうどいいわがまま」という生き方が、いまの時代の日本人に必要です。 残念ながら僕たちの国は経済大国から急激に下降線をたどっています。異次元の金融緩和のもと、「円安のほうが輸出はしやすい」なんて呑気に構えているうちに、その円安を利用されて、外国人に日本の土地やホテルやマンションを買いあさられるようになってしまいました。 こんな閉塞した時代にこそ「わがまま」が大事になるのです。 「もっととんがれ！」のすすめです。 「とんがれる人は、もっと、とんがっていい」と僕は思っています。 腹を据えて、チャレンジする姿勢しか、この国を元気にする方策はありません。 適度なわがままの幅を広げながら、一度きりの人生、欲望を解放させてみませんか。 はじめに　「はみ出し者」として生きるというわがまま 第1章　「ありのまま」を目指して生きる 第2章　「がんばらない」というわがまま 第3章　「心のものさし」を変えて自由に生きる 第4章　わがままでも「人と上手につながる」ことはできる 第5章　「自分らしさを貫く」というわがまま

1,650円

ちょうどいいわがまま…

いかに心乱れず、恥じるところなく人生をおくるか。365日、一日一言、新渡戸が日本人に向けて著した滋味あふれる言葉。毎日読めば、おのずと背すじが伸びる。大正の時代の知的大ベストセラーを今こそ！

792円

武士道的　一日一言

これまで家のことに、仕事に、子育てに、多くの時間を費やしてきた人は、「自分の時間」の大切さなど考えたことがなかったかもしれない。しかしこれから先、私たちはもっと「自分のため」に「有効」に時間を遣ってもいいのではないかー。生活研究家として衣食住の暮らしの技術を探求してきた著者による、合理的で気ラク、人生を有意義に過ごすためのノウハウが詰まった一冊。

880円

わたし時間を取り戻す 暮らしの技術…

本書のワークで、「相談上手」に生まれ変わって「悩み」のない人生を！ 人気カウンセラー神戸先生が明かす「悩み」の正体。「悩み」は「上手な相談」で解決します。本書であなたの「悩み」を「見える化」。そして、適切な“相談相手”にしっかりと、“準備”をしてから“相談”すれば、あなたの人生は見違えるはずです。

1,650円

「うまく相談できない自分」にサヨナラする本…

何度も手を洗う、戸締りや火の元が心配で怖くなる、不吉な数字を執拗に避ける……そんな症状を伴う「強迫性障害」。特に最近ではコロナウイルスに対する不安から、この病理に悩まされる人も急増しているという。だがこれは治さなくてもラクになる方法はあり、“卒業”するのも簡単なのだ。その対策を紹介する画期的な本。

1,540円

精神科医が教えない「プチ強迫性障害」という「幸せ」　気に…

老後が不安なのはなぜでしょう？ それはきっと「よくわからないから」。 暮らしぶりはどう変わるのか？ 肌や身体の変化はなぜ起きるのか？ 老後資金は実際どのくらい必要なのか？ 全部、わかっているようでわからない それが原因なのだと思います。 本書では、自分らしい老後を過ごす方の実例や 専門家に聞く身体の変化と対処法、 老後資金の考え方と備えを紹介しています。 いずれも初歩的な解説とスタンダートな解決法ですが すべてのモヤモヤが一瞬で消える 魔法のような裏技は残念ながらこの世にはありません。 この本で「起こりうることを知って備える」ことが 「なんとなくの不安」を解消する── そんなお手伝いができれば嬉しいです。 処方箋1 小さな幸せを集めて毎日を楽しく過ごす ＊趣味と実益を兼ねて楽しむ庭での野菜作り　66歳かんこさん ＊手芸や写真撮影、好きなことをのんびりと　70歳メロンさん ＊今あるものを大切に、持たない暮らしが心地いい　74歳小笠原洋子さん 処方箋2 いつまでも生き生きと健やかに、ちょっとだけ自分に手をかける ＊積み重ねが大切なシニア世代のスキンケア　南青山皮膚科スキンナビクリニック　服部英子先生 ＊頑張りすぎない60代からのメイク術　花王株式会社　刑部 華さん・吉谷真由美さん ＊“老い”に先手、基礎体力を上げるヘルスケア　神楽坂レディースクリニック　上田嘉代子先生 処方箋3 老後を支えるお金の中身を自分基準で考える ＊いくら必要？　老後資金ホントのところ ＊年金額や貯蓄を把握することが大事 ＊日々の暮らしから老後の生活費をイメージ ファイナンシャルプランナー　畠中雅子先生

1,540円

老後不安の処方箋

いやな思い出、やらなかった後悔、妙なプライド、過去の栄光、思い通りにならないイライラ、誰かへの期待、余計な不安や心配事…必要ないこと、しかたのないことを、「忘れていい」とリセットして生きてみよう。…少し肩の力を抜いて、より快適に、健やかに生きるヒントが満載！

880円

精神科医が教える60歳からの人生を楽しむ忘れる力…

「自分の名前」で仕事をしたいあなたへ 「おいしい仕事術」＝「楽して稼げる仕事術」 そんな内容を期待してくださった方はごめんなさい。 この本は、レシピ本累計400万部超、生徒数1万人のオンライン料理教室『L'atelier de SHIORI Online』を主宰する料理家・SHIORIが、料理で幸せを届け続けて見つけた「仕事術」を惜しみなくまとめた1冊です。 どんな逆境でも人生を切り拓き、自ら生み出したコンテンツで大きなHITを作り続ける著者が、これからの時代に大切な「自分の名前で仕事をする」ために必要な仕事の心得を初めて公開。 ライフステージや時代の変化に合わせた働き方や仕事の作り方、時代を読んだHITコンテンツの作り方、見えない相手に向けたコミュニケーション術、チームの作り方や心のマネジメント術まで。 働き方が自由になりつつあるこの時代に、「自分の名前で社会に関わる」という覚悟が仕事を楽しくし、人生を面白くし、ここぞというときに自分の未来を切り拓く力になります。そんな「おいしい武器」の作り方、知りたくありませんか？ 【編集担当からのおすすめ情報】 この本は、せっかくなら今からでも好きなことで働きたい、できれば自分の名前で仕事がしたい！という志を持った方々に向けた本です。 「彼ごはん」が大ヒットし料理家として活躍を始めたSHIORIさん。その後経営者となり、結婚・出産を経て子を持つ母となり。現在は1万人の生徒数を抱えるオンライン料理教室を主宰されています。ライフステージの変化やコロナも含めた時代の移り変わりすらバネにして、常にHITコンテンツを世に出せるのはなぜ？人生を切り開くその力の源は？一歩先いく時代を読むセンスはどう身につける？そんな素朴な疑問をぶつけたら、人生すら今より面白く変えられる“仕事の心得”が詰まった1冊が出来上がりました。 常に挑戦と進化を続け、「おいしい」で料理界に革命を起こし続ける彼女が考える、これからの時代の働き方。そのヒントは、誰かを想う料理作りに通ずるのだそう。 この本で、たくさんの方の仕事人生が豊かになりますように。 PART1 仕事の作り方編 PART2 準備編 PART3 コンテンツ作り編 PART4 コミュニケーション編 PART5 チーム作り編 PART6 マインド編 PART7 これからの働き方編

1,540円

おいしい仕事術

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