一人の父親は百人の教師に勝る！ リーダー育成のプロが語るちょっぴりビターな生き方論。 元スターバックスコーヒージャパンCEOである著者が、がん宣告を受け、いままで経験したこと・学んできたことを次世代に伝える人生訓。“二人の息子に宛てた手紙”というかたちで綴る。 ◎自分の限界を簡単に決めてはならない ◎本当に「君は君のままでいい」のか？ ◎仕事は「火花の散る瞬間」を意識する ◎競争から逃げてもかまわない。目標は下げてもかまわない ◎これからは料理人と同じ。包丁一本で勝負できるか ◎自分の弱みよりも強みに目を向けよう ◎会社にも個人にも「ミッション」は不可欠 ほか40通を超える渾身のメッセージを収録。 就職、異動、昇進、転職、独立、そして老後… 様々な局面で悩むビジネスパーソンに寄り添い、「なぜ働くか」「いかに働くか」を問い、ライフビジョン作成を助ける一冊。

935円

スタバ社長だった父が息子に綴る「仕事と人生の本質」…

仕事、人間関係、学び、習慣、考え方ー人生の基礎をつくる「はじまり」の１０年間。停滞するか、上に登るか。自分だけのスタイルを見つける２０代の教科書。

1,540円

20代を無難に生きるな…

愛され続けて20年以上、著者累計240万部突破！ 今回は、イラストレーター・じゅんさんのかわいい犬の書き下ろしイラストが入ったプレミアム限定カバーです。 『うまくいっている人の考え方』が累計150万部を突破した、著者ジェリー・ミンチントンの一貫したテーマは「自尊心」です。 彼がさらに自尊心について考察し、自尊心を基礎にした心の持ち方のヒントを紹介したのが『心の持ち方』と題する単行本で、 2004年に発行されて以来20年にわたって売れ続け、25万部を超えました。 1 自分を大切にする 2 ネガティブな考えや人から離れる 3 楽観的になる 4 目標に向かって進む 5 自分らしく生きる 6 よい人間関係をつくる 多くの人は、自分の人生にポジティブな変化をもたらしてくれるものを絶えず探し求めている。 本書はその要望にこたえるための本だ。ビジネスをはじめとして、何をするうえでも成功するのに役立つ、心の持ち方のヒントを伝授しよう。 本書は全部で92項目から成り立っている。人生にゆとりをもたらすのに役立つ項目もあれば、日常生活で直面している障害を取り除くのに役立つ項目もある。 どの項目にも共通するのは、人生を豊かにすることを目的として書かれているということだ。 本書は、いろいろな味のキャンディが入った詰め合わせのようなものだ。 最初から順番に楽しむこともできれば、気分に合わせて好きな項目を選んで楽しむこともできる。どの項目にも独特の味わいを持たせてある。 各項目の終わりにはポイントが明記されている。そこに書かれた文は、その項目のねらいを端的に表している。手帳に書き写すなどして、積極的に活用してみてほしい。あなたにとっての答えが本書の中に見つかることを心から願っている。 (「はじめに」より) あなたにとっての答えが本書の中に見つかることを心から願っている。 (「はじめに」より) ※本書は2015年12月に小社より出版された「心の持ち方 完全版 ディスカヴァー携書」の限定カバー版です。カバー以外のコンテンツは同じですので、あらかじめご了承ください。

1,430円

心の持ち方　完全版 わんこ…

『西園寺さんは家事をしない』『ホタルノヒカリ』etc. 大人気漫画家が教える50代からの旅の楽しみ方 ドラマ化して話題となった『西園寺さんは家事をしない』『ホタルノヒカリ』など数々のヒット作を手がけた漫画家・ひうらさとるさんは、自他ともに認める旅行好き。 家事や育児がひと段落し、「旅行に行きたい！」と思ったときに、つい二の足を踏んでしまいがちな同年代に向けて、旅を楽しむためのヒントや実践している工夫を教えます。若い頃の体力頼みの旅とは違う、大人世代ならではの「疲れない」、豊かな旅の楽しみ方が満載。旅先に持って行くグッズやファッションアイテムの紹介、ひうらさんが暮らす兵庫県城崎温泉のミニガイドも収録しています。 （※表紙・誌面は制作中のものです。内容は変更になる場合があります）

1,650円

58歳、旅の湯かげん　いいかげん…

新入社員から管理職、経営者まで、仕事を愛するすべての人に贈る。７４人のプロフェッショナルがいま伝えるメッセージ「仕事を面白くするのは、自分だ」。

3,300円

一生学べる仕事力大全…

不安・悲観主義・消極性はすぐれた知恵にして戦略。ポジティブ思考への妄信を“解毒”せよー。

1,958円

ネガティブ思考こそ最高のスキル…

本のソムリエ、「読書のすすめ」店長・清水克衛氏推薦！ 「“いい予感”ができない時代に、まず読んでおきたい必読の書！」 大谷翔平選手の「成信力」の原点がわかる本！ 読んだ人は必ず成功する！ 数々の経営者、アスリートの夢を叶えた メンタルトレーニング術「SBT」の開発者が明かす 「1％」の限られた成功者が実践している「最強思考」とは？ 大谷翔平選手のメンタルトレーナーの父が発見！ 1日2回、たった5分の「予感タイム」で 「最強思考」があなたのものに！ ◎あなたの脳には一瞬で”正しい筋書き”を描く力がある ◎女子ソフトボール日本代表の”折れない心"を支えた「予感力」とは？ ◎「できない」が「できる」に変わる脳力の秘密 ◎“いい予感"をつくる言葉、“悪い予感"をつくる言葉 ◎なぜ、宝くじを買う人はお金持ちになれないのか？ ◎新入社員に「トイレ掃除」をさせる会社が伸びる理由 ◎「上昇志向」より強力な考え方が見つかった！ ◎“感謝の心”は究極のプラス思考である！ 「いいことがありそうだな」 「素敵な人に出会ったな」 「おもしろいことを思いついたぞ」 あなたは、そんな予感をこれまでに抱いたことがあるでしょうか。 予感とは誰の脳でも確実に起こるものです。 そして、その予感は「必ず実現する」ということです。 予感とは、それほど人生にとって重大な意味を持っている "脳からのメッセージ"なのです。 本書で説明する「予感力」は、これらの人生を規定する予感を、 あなたが望むとおりの素晴らしいものに変える技術です。（「はじめに」より） 第1章　なぜか「ツキ続ける人」の考え方ーこれが、五輪で金メダリストを生んだ「予感力」だ！ 第2章　「ツキ」を引きよせる、いちばん簡単な方法ーあなたの脳が“いい予感でいっぱいになる！ 第3章　「予感力」で夢を実現する脳のしくみー「できない」「不幸」が「できる」「幸せ」に変わる！ 第4章　「予感力」を高める毎日の習慣ー“いい予感”が湧き出し、“悪い予感”が消える！ 第5章　「予感力」がさらに高まる“最強思考”-「ツイている人」は、ここをいちばん大切にしている！ 第6章　ツキを「続ける」ための習慣術ー人生のすべてが“いい予感”に満たされる！ 解説　清水克衛

1,760円

予感力

先が見えなくなったとき壁にぶつかったとき「この場所が、あなたの道を照らしてくれる」かつて愛する人を守るために死んでいった若者たちがいた。特攻隊が飛び立った場所、鹿児島、知覧が教えてくれたこと。

1,540円

人生に迷ったら知覧に行け（新装版）…

発売直後、品切れ続出、たちまち重版出来です！ たくさんの人が、優しい言葉と美しい水彩画に癒やされてます。 大切な人へのプレゼントにも最適な一冊。 この本は、『くまのプーさん』の世界から感じられる、日々の暮らしを豊かにするアイデアを集めた一冊です。 　難しいことは一切ありません。お金がかかったり、大きな努力が必要なこともありません。守らなければならないルールでもありません。今日から誰にでもできるちょっとした工夫や、前向きに気持ちよく生きるヒント、日々の大切にしたい心がけが書いてあります。 　くまのプーさんはこう言っています。 　『僕はこんなに小さくてコロコロしてる。そんな自分が大好きさ』 　完璧な人などいません。ダメなところや弱さがあってこそ、魅力的であり、だからこそおもしろい。ありのままの自分を愛する。その中で、自分のペースで、ほんの少しだけ、昨日より今日をきらめくものにしてみませんか？　ちょっとした心持ち一つで、希望が持てたり、心があたたまったり、まばゆく光るシーンに出会えたり……何気ない日常にも、そんな種はたくさん落ちています。 　枕元や、書斎、玄関、部屋の片隅でも、どこでもよいです。身近に置いて、気が向いたときに、思いのままページを開いて、目にはいった項目を読んでみてください。 　 　どうかこの本が、少しでもあなたの暮らしを豊かなものにしてくれますように。 ー大切な人へのプレゼントにも最適です。 ーくまのプーさんの世界を、美しい水彩で彩った絵は、見ているだけで癒やしてくれます。 ハードカバー オールカラー96ページ

1,595円

くまのプーさん　今日からはじめる　毎日を豊かにする100…

本当にやりたいことを見つけて、冒険の旅へ出かけよう 人生という長い旅を楽しむために大切なことは、自分らしくいること。 旅の羅針盤となるのは、ワクワクを形づくる好奇心。 そして多様性を受け入れられるオープンマインドがあればいい。 自分だけの人生を主体的に切り拓くための実践的ガイド。 成長へのアクションプランを具現化する15のワークシート付き まえがき 　序章　人生の運転席に座る 第一部　旅の準備 　第1章「旅に出る目的」を決めるーー「自分がなりたい姿」を見つけるーー 　第2章「どこへ行くか」を決めるーーゴールとターゲットーー 　第3章「悪天候」に備えるーー心構えと姿勢ーー 　第4章「旅先でやること」を決めるーーセルフマネジメントと継続する意志ーー 第二部　いざ旅に出る 　第5章「自分に合った車」を選ぶーーキャリア・プランーー 　第6章「運転の仕方」を学ぶーー「できる／できない」のか、「知っている／知らない」だけかーー 　第7章「今日行く場所」を決めるーー毎朝のターゲット設定ーー 　第8章「迷わずに」進むーー問題解決力ーー 　第9章「最適な道」を選ぶーー企画立案力ーー 　第10章 旅先から「手紙」を書くーープレゼンテーションーー 第三部　さらなる冒険の旅へ 　第11章「旅に行く仲間」を見つけるーー自己PRとネットワーキングーー 　第12章「ありのままの自分」を貫くーー異文化コミュニケーションと自分発見ーー 　第13章「ガイド」とともに進むーーメンター、コーチーー 　第14章「長く旅を続ける」ための準備を始めるーー人生の資産形成ーー 　第15章「国境」を越えて進むーーグローバル・リーダーシップーー あとがき

1,760円

人生の運転席に座る

１万人のビジネスパーソンを見てきたコンサルタント＆ベストセラー『頭のいい人が話す前に考えていること』著者が明かす、仕事が速い人、信頼される人、交渉上手な人に共通する思考法。

1,650円

仕事ができる人が見えないところで必ずしていること…

◎ラッキー・バイブレーション（幸運をもたらす波動）を持っていると、 　人生のすべてが好転する！ 　 運がいいか悪いかの差は、 ラッキー・バイブレーションを持っているかどうかの差であって、 能力や才能は関係ありません。 自分の波動を変えると、見える現実や入ってくる情報、 出会う人、すべてが変わります。 ビジョン（理想像）、状態（身体や心の状態）、そして適切な行動の 3つの視点から編み出された、1分間でできる「開運ルーティン」を 習慣にしていきましょう！ ・毎日1分「未来のビジョン」を描こう ・嫌なことがあったら、「感情」をクリーニングしよう ・1日の始めと終わりに笑おう 日常を「小さく変える」と、現実が「大きく変わる」！ 特典として「金色の蛇・財運アップカード」付き！

891円

1日1分の波動習慣で「運のいい人」に変わる…

言葉には不思議な力があり、人生に大きく影響します。齋藤一人さんは、その魔法を使って、いとも簡単に富や成功、幸運を手に入れてきました。本書は、斎藤一人さんの「104の名言」を収録。短い言葉で本質をついた名言と解説を読むことで、幸せの達人・斎藤一人さんが、なにを大切にしながら生きているのか、どんな考え方で問題解決しているのかを感じ取ることができます。 幸せなとき。苦しいとき。悩んだとき。 折に触れ、そのときのあなたに寄り添う言葉を拾い上げてもらえたらうれしいです。インスピレーションでパッと開いたページを、その日の「お守り」「目標」のように受け取っていただいてもいいでしょう。 【目次】 第1章：「満たされて生きる」ために、一人さんが信じていること 第2章：「いますぐ幸せになる」ために、一人さんが絶対に忘れないこと 第3章：「神に愛され豊かになる」ために、一人さんが大切にしていること 第4章：「困ったことをなくす」ために、一人さんがやってきた発想の転換 第5章：「奇跡を起こす」ために、一人さんがしてきたこと 第6章：「運命を好転させる」ために、一人さんが支えにしてきたこと 特別付録：一人さん直筆「幸運を呼ぶ」お守りカード

968円

斎藤一人　いますぐ幸せになれる言葉…

825円

バビロンの大富豪

マーフィーの成功法則実践編 1．無限の富を得るための奇跡の力の秘密　2．あなたを直ちに豊かにする奇跡の力を引き出す法　3．富める者はどうして更に富むのか　4．無限の富に対するあなたの権利を今、主張する法　5．奇跡を生む思考形式を選べば富が増える　ほか（全20章）

1,870円

新装第二版 眠りながら巨富を得る…

これが「一生涯続く心からの幸せ」への最短ルート！ 「歳を重ねていけばいくほど、夢も希望も消えていくものだ」 あなたは、そう思っていませんか？ それは、大きな間違いです。 心身共に健やかで、信頼できる人に囲まれ、 自分らしさを発揮しお金にも恵まれるーー。 歳を重ねれば重ねるほど、夢が軽やかに叶い、 幸福感がどんどん高まっていく世界があるのです！ 本書は、 著者が20年間、「心から幸せに生きる人」を真剣に分析し、 そこから得たあらゆる学びを実践してわかった 『幸せの本質』をすべて詰め込んだ1冊です。 この本をきっかけに、あなたも 「心から幸せに生きられる世界」への扉を開きませんか？ 一生涯笑顔あふれる生き方ができる未来へ、 共に向かっていきましょう。 【目次】 ・第1章　幸福な人が積み上げていた「幸せの三角形」 ・第2章　心と身体の高いレベルの健康 ・第3章　心でつながる人間関係 ・第4章　喜び合いながら得られる経済 ・第5章　「幸せの三角形」を実現させるために 第1章　幸福な人が積み上げていた「幸せの三角形」 第2章　心と身体の高いレベルの健康 第3章　心でつながる人間関係 第4章　喜び合いながら得られる経済 第5章　「幸せの三角形」を実現させるために

1,980円

幸せの本質 一生涯続く笑顔あふれる人生のつくりかた…

楠木建氏推薦! 自分本位ーーそれは自己中心ではない。無理をしない。未来に期待しない。ゆとりを持つ。つまり、自分に対して自然に生きる。それがいちばん利他になる。 この本で僕の人生は、一変した。 監修者・秦卓民 世界的ロングセラーにして 自己啓発の名著、初の完全日本語訳! パーソナル・コーチングの父、 トマス・レナードが贈る 仕事・収入・生活・人間関係… 人生を豊かにする28の戦略 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【目次より】 ステップ1 信じられないくらいセルフィッシュになれ! ステップ2 未来というコンセプトを捨てる ステップ3 あらゆることに根本的に対応する ステップ4 あらゆる領域で「スーパーリザーブ」を構築する ステップ11真空状態を創り、引き寄せる力を生む ステップ13これを最後に自分のニーズを完全に満たし切る ステップ14細部にこだわりつくす ステップ15いっさい大目に見ない ステップ24あらゆるものをシンプルにする ステップ26真実を認め、真実を伝える ……ほか ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー SELFISHになれば、幸せがやってくる ・大切なものがわかる 我慢をしなくても成功がやってくる ・正当な評価を受けて昇進できる ・身の回りも生活も整えられるようになる ・お金まわりがきちんとする ・会いたいと思っていた人たちに自然と会える ・欠点さえ武器になり、圧倒的な魅力を自分に感じる ・心にも空間にも余裕が生まれる ・人間関係が改善される ・ストレスがなくなる

2,200円

SELFISH（セルフィッシュ）　真の「自分本位」を知れ…

あなたの人生に、定年なんてない！ 中高年5000人のリアルな声から導き出した一歩踏み出すヒント！ ＜働きがい＞＜お金＞＜豊かな時間＞をすべて手に入れて、一生困らないための超・実践マニュアル。 NIKKEIリスキリング人気連載！！ 早稲田大学ビジネススクール入山章栄教授・特別インタビューを収録！　 ◆幸福年収700万とは？--米国の経済学者であるリチャード・エインリー・イースタリンは1974年の論文で、収入が多ければ多いほど幸福感は増すわけではなく、幸福感には一定のピークが存在する、と指摘しました。（略）心理学者のアンドリュー・T・ジェブらは2018年の論文で、164カ国170万人以上の個人を対象とした国際調査である「ギャラップ世界世論調査」のデータを分析しています。その結果、日本を含む東アジアにおいては、6万米ドルから7万5000米ドルで幸福感がピークに達すると明らかにしました。当時のドル円レートで換算すると700万円前後となります。（本文より） 序 章　あなたは80歳まで年収700万を稼ぎ続けられるか 第1章　幸福年収700万円が続く、人生後半の働き方戦略 第2章　複業から起業へ！--45歳から仕込むキャリア自律ロードマップ 第3章　じぶんコンテンツを武器に複業の機会を広げる 第4章　45歳からの転職基本戦術 終 章　人生後半を楽しく働き続けるためのマインドセット 特別インタビュー --入山章栄・早稲田大学大学院経営管理研究科教授に聞く「経営学とキャリアオーナーシップの関係性」

1,980円

人生後半の働き方戦略…

Instagramのフォロワー数39万超！　200万いいね！を集めた、読むだけで前向きになる182の言葉。すべて単行本初収録。

1,375円

きっと明日はいい日になる…

「運命は、実は全てが善なのです」…ベストセラー作家による、温かさに満ちたメッセージ！　この書はあなたが結んだ「魂の契約」を解き明かし、あなたは心から求めている人生を生きるための力を手にするのです。

2,398円

魂と運命

マイノートは心の貯金通帳。 今、書かないともったいない! 仕事も家庭も! マイノートで目の前の景色が変わり始める! 約2千名が参加! 大人気の「マイノートのつくりかた」レッスンを行うEmiさんが、 自身のマイノートの書きかた&使いかたを全公開! ▼マイノートを「書いててよかった! 」の声が続々! ・マイノートをつけはじめて「自分」に意識が向くようになりました。 ・良いことは「はやくノートに書きたい! 」、悪いことは「作戦会議したいわ! 」となっています。 ・介護だけに偏らない自分の生活を見つけられました。 ・書くことで脳に刺激がいくのか、仕事面では本当に同じ失敗をしなくなりました。 ▼本書の目次より 1 マイノートのつくりかた ・心が動いたことを残すマイノートの基本ルール3 ・モチベーションが上がるのは「薄い」ノート 他 2 マイノートで自分がわかる ・モヤモヤしたら、連想ゲームのようにして気持ちを書き出す ・書いたものを見返すと自分らしさがわかってくる 他 3 マイノートで生きやすくなる ・人と比べて落ち込むことが減る ・一年前のマイノートが自信をくれる 他 4 マイノートで生活が変わる ・自分の体のメンテナンスに意識がもてる ・自分にぴったりのものが買えるようになる 他 5 マイノートで人付き合いが変わる ・どんな人と気が合うのかわかるようになる ・「わたしらしさ」を発信すると世界が広がる 他 6 マイノートで仕事が変わる ・「5W1H」を使うとやりたいことが具体的に ・「マイノート」と「やることリスト」は違う 他 7 マイノートで子育て・夫婦関係が変わる ・子どもを認める声かけができるようになる ・パートナーのいいところを5つ書き出してみる 8 マイノートを続けるコツ ・書くことが面倒……よりも書かないことがもったいない! ・ハードルを低くする3つのポイント column ・みんなのマイノートepisode ・みんなのマイノートにもっと深めるアドバイス ・マイノート一問一答 ・マイノートを書きたくなる31の質問

1,650円

続けるほど、毎日が面白くなる。もっともっとマイノート…

20世紀を代表する名著『人を動かす』に、超入門書が新登場！ 時代を超えて読み継がれる超ベストセラー『人を動かす』。そこに紹介されるのが、だれもが抱える人間関係の悩みに応える「30の原則」です。本書では、オリジナルストーリーと授業形式の解説で、それらを手軽に学べます！ 第1章 人を動かす3大原則1批判や非難をしない 第2章 人を動かす3大原則2相手に重要感を持たせる 第3章 人を動かす3大原則3相手の立場に立ち、相手の利益を考える 第4章 人に好かれるための6つの原則 第5章 相手を説得するための12の原則 第6章 人を成長させるための9つの原則

1,430円

13歳から分かる！人を動かす　カーネギー 人間関係のレッ…

創業以来52年連続の黒字経営を果たし、日本一の客室数を誇るホテルグループとして世界を目指し躍進する。そのアパグループ専務取締役であり、父・元谷外志雄が一代で築いた驚異の経営手腕、成長戦略、そして人海戦術のすべを学んだ、元谷 拓　氏による、『帝王学』本。本来、門外不出とされる帝王学だが、「元谷家の帝王学」のみならず、元谷 拓氏のメンターとなり、帝王学の一部を教えてくれた様々な一流経営者からの「心の錬金術」も交えて公開される。 第1章　最強の帝王学とは、強運を身につけること 第2章　卓越した心理学者であれ 第3章　問題解決能力で差が出る 第4章　人間力の身につけ方 第5章　お金と数字に強い者が成功する 第6章　時間に関する考え方 第7章　伝説の英雄から学ぶ「帝王学」 第8章　偉人の名言は知恵の宝庫 第9章　「帝王学」は進化する 第10章　好奇心旺盛な旅人であれ

2,200円

誰も知らない帝王学　〜能ある鷹は爪を出せ〜…

大人気のサウナマガジン第5弾！話題沸騰の新店舗から「聖地」と呼ばれる人気店、知る人ぞ知る隠れた名店、驚くような特徴を持つ「尖り系」まで、全国各地の一度は行ってほしい名サウナを紹介！

1,320円

Saunassa Vol.5

仕事がつらい、自分に自信がない、働き方に迷いを持っている・・・ そんなあなたに贈る、仕事を、働く自分をもっと幸せなものに変えるヒントをまとめました。 いまの仕事がつらいあなたに必要なことは、仕事のない人生を探すことではなく、本当に好きな仕事を見つけること。 本当に好きな仕事を見つけて、エネルギーに満ちた働き方をすることは、じつは誰にでも実現できることです。 それも、やろうと思えば、今日からでもできる方法で。 さあ、この本の中から、できることを一つずつ始めてみましょう。 プロローグ ▼序章　エネルギーを最大化する4つのステップ どの仕事にも、自分だけの意味がある／スキル以前に、仕事のカギを握るもの／エネルギーはものに伝わる／エネルギーが整うと起きること ▼1章　職場を快適に変える15のルール 出勤・退勤時の儀式／イライラ時間を激減させる方法／書けないペンを捨てる／デスクを水拭きする／ホワイトボードのペンの書きあじ／掲示物のご機嫌は？／ゴミを散らかすのは誰？／夕日部部長／気持ちが乗る道具を持つ／椅子の座り心地を妥協しない／じつは重要な空調のこと／パソコンを新調するときは／水を飲み忘れていませんか？／散歩に出てみる／ランチで足りないものを補給！ ▼2章　人間関係をなめらかにする13の発想 人の背後には電光掲示板が出ている／苦手な人とは「住み分け」で対処する／その人のご先祖様を思い浮かべる／「あなたってこういう人」に合わせない／「嘘の言葉」から解放されよう／あなたに白羽の矢が当たるとき／ミスが蔓延する職場では／効率化には、ご機嫌取りを／褒めてねぎらえば、職場は変わる／人を生かすための心がけ 1／人を生かすための心がけ 2／ミスの指摘は「報告」の姿勢で／小さなミスが続いたら、要注意 ▼3章　心が上向いていく21の思考法 まずはイメージすることから／なりたい人の真似をしてみる／ノートに言葉を書き留める／感謝を言う人になる／まんじゅう一つの法則／お金はいつも後から来る／自分の成長曲線を肯定する／夢見ることを馬鹿にはできない／やりたくないことはしなくていい／努力なしで私にできることは？／強運の人というパワーワード／幸運は、意外な顔で現れる／その日の成果をイメージ化する／数値化しにくい仕事の場合／過去の成果を正しくつかんでおく／「自慢」と「事実」を切り離す／自己肯定は自慢ではない／善き虫のしらせに耳を傾ける／良い休日を過ごす／自分にとっての良書を探す／介護って、チャンスかも ▼4章　本当の天職を探す 自分と職場のエネルギーのサイズ／思いを言葉にしてみる／辞めることをためらう人へ／起動スイッチを繰り返そう／自分を押し殺しても誰も幸せにならない／贈る言葉が聞こえたら／「脱走」ではなく、「脱皮」を／今のステージに善きピリオドを／そこにいてくて、ありがとう 私のエネルギー診断 7つのポイント あとがき

1,540円

働く私のエネルギー最大化計画…

つらさ　苦しさ　悲しさ　悔しさ… どんな涙も力に変える55のヒント。 ＼精神科医・作家　樺沢紫苑 氏推薦！／ 「自分を大切にすると人生が楽になる！」 ーーーー 複数の病と闘うつらい日々を乗り越えられたのは、 周囲からの温かい言葉があったからでした。 そのおかげで私は、どんな自分も丸ごと受け入れ、すべてを認めることができました。 自分を慈しむことで、人にも優しくなれるーー。 温かい毛布のような言葉を自分にも優しくかけたとき、 きっと今日という一日が喜びと感謝で満たされることでしょう。 ＜もくじ＞ 【Lesson1】「自分ファースト」に生きる人が持っている思考とは 【Lesson2】自分を認めることで明るい未来が見えてくる 【Lesson3】今ここに生きていることに感謝すると、できることが見えてくる 【Lesson4】自分のできる範囲から小さな行動を起こしていく 【Lesson5】他人軸から自分軸へシフトする 【Lesson6】自分を信じる 【Lesson7】自分を応援する言葉を習慣的に使う 【Lesson8】思い描く未来を達成する目標の立て方 【Lesson1】「自分ファースト」に生きる人が持っている思考とは 【Lesson2】自分を認めることで明るい未来が見えてくる 【Lesson3】今ここに生きていることに感謝すると、できることが見えてくる 【Lesson4】自分のできる範囲から小さな行動を起こしていく 【Lesson5】他人軸から自分軸へシフトする 【Lesson6】自分を信じる 【Lesson7】自分を応援する言葉の習慣を持つ 【Lesson8】思い描く未来を達成する目標の立て方

1,870円

自分を愛することからすべてが始まる…

●「もっと幸せに、楽しく過ごせるように人生をアップデートしたい」 社会に出て数年、何十年経ち、なんとなく日々を過ごし、流されていませんか。 本書の著者も同じような経験をしながらも、あるきっかけによって「しんどいだけだった人生」が劇的に楽しく過ごせるようになりました。 嫌いになっていた自分を好きになり、「やりたいこと」が「できる」ようになった。 本書では、「やりたいこと」が「できる」を次のように定義します。 「人生の目的に向かって 自信を持って 自分で舵を取り 前進し続けている状態」 ●キーワードは「正しく頼る」 本書のタイトルにもある「人生再起動メソッド」。 その、最重要キーワードは「正しく頼る」です。 多くの人が自分の思う様な人生を歩めていないのは、「正しく頼る」ことができていないからなのです。 「正しく頼る」には3つの前提があります。 「人のせいにしない」 「思いやりを持つ」 「覚悟を決める」 この3つを満たした上で、人に「正しく頼る」と、頼られた相手は「役に立つことができる！」と喜んであなたの力になってくれます。 そして、頼ったことで心の余裕を手にしたあなたは、自分の得意なことを発揮することができる様になり、その相手はもちろん、周りの仲間の力になることができます。 この持ちつ持たれつのポジティブなスパイラルが回り始めると、そこにいる全員が自己効力感を高めることができて、どんどん行動できる様になっていきます。 やりたいことができる様になるのです。 序章：人生を再起動させるためには？ 1章：人のせいにしない 2章：思いやりをもつ 3章：覚悟を決める 4章：正しく頼る 5章：人の力になる 6章：自信の使い方 7章：人生再起動のためのワーク

1,760円

何歳からでも遅くない 最高の生き方を手に入れる 人生再起…

102歳、現役美容部員として働く堀野智子さん。ギネス記録にも認定された彼女が、毎日行っている食事・美容法・健康法などを写真つきで詳しく紹介。「白ごはんは1食150グラムまで」など、すぐにマネできる生活のコツが満載です！

1,540円

102歳、今より元気に美しく…

人気イラストレーター・Cahoのエッセイ第2弾。今度はちょっぴりダークな味のケーキはいかが？ ーーちくりと刺さって抜けない誰かの言葉。心ないいじわる。目に焼き付いて離れないいやな光景。 このままならぬ世界は、優しいだけでは生きられない。 甘いケーキで自分を癒やしたあとは、棘を抜いて、毒も吐いて、幸せになるために刃を研ぐ。 いやな出来事はすべて幸せへの踏み台にしていきましょう。 Chapter1. 地獄に落ちない程度の悪口を言う Chapter2. 心に刺さった棘を抜く Chapter3. 世界を別の角度から眺めてみる Chapter4. 大切な私を大切にする Chapter5. 弱い私といじわるなあなたに甘い仕返しを

1,760円

いやなことがあった日の、甘くておいしい仕返し…

「何があっても絶対、大丈夫」 そんな自分になるための成長戦略ロードマップ 仕事とか、予測不可能な未来とか、君はどう生きる？とか、進路とか… 考えても探してもわからないことばかりでーーそんな僕たちの最適解！ 「変えるのはたった1％だけでいい」 「立ち直り方を知っていれば、いくらでも挑戦できる」 迷いが晴れ、自信が持てる、大人気授業が始まります！ これからの20代に大切な、本物の幸せを約束する10のチカラ！ ◆感じるチカラー幸せは、なるものではなく、感じるもの ◆チームとなるチカラービッグな幸せは、力を合わせるから得られる ◆楽しむチカラー幸福感は、人生の主導権を握ることから生じる ◆整えるチカラー「いつも幸せ」な人は、心も部屋もスッキリしている！ ◆続けるチカラ◆決めるチカラ◆挑戦するチカラ◆立ち直るチカラ◆当事者になるチカラ◆今を本気で生きるチカラ

1,650円

「君の代わりはいない」といわれる人になる人生が変わるココ…

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