●ロングセラー『感性のある人が習慣にしていること』の著者による 　私らしく生きる「言語化レッスン」 誰もが「私らしく生きたい」と願っています。 ほかの誰かの意見や価値観に流されるのではなく、自分の感性を信じ、強い軸を持つこと。 それには、「ぶれない軸」から紡がれる、「私らしい言葉」が必要です。 「言葉」があるからこそ、人は思考し、他者とつながり、世界をも変えることができるからです。 本書は、「私らしい言葉」を身につけて人生を豊かにするヒントを書きました。 ぜひあなたらしい言葉で、あなたらしい人生を歩んでください。 ●「私らしい言葉」で心豊かに生きる60の習慣 ◎出さない手紙を書く ◎言葉の「原石」をつかむ方法 ◎子どものように世界を見る ◎感情を観察する ◎身の周りの5人は私の鏡 ◎自分にインタビューをする ◎英雄物語の「主人公」になる…他

847円

感性がある人の言語化のコツ…

指導実績3，000人超のトップ講師がやさしく解説！　 合格に必要な知識はもちろん、 アロマテラピーを楽しくしっかり実践する力が身につきます！ 【本書の7大特長】 1. 暗記に便利！　「赤シート」付き　 2. インターネット試験にも対応！ 　　2020年以降、行われているのはネット試験のみ。あらかじめ対策を立てておきたいポイントを紹介。 　　模擬テストにもチャレンジできます。 3. 「レッスン動画」 　クリームなどの作り方、トリートメント（マッサージ）の方法やコツなどを紹介！　 　下川路講師のやさしいレッスンで初学者でもスッキリわかります。 4. 実践力がつく「模擬テスト」 　2級1回、1級2回分とたっぷり付いています。解答用紙も付属。　 5. 別冊『精油ガイド』 　フルカラー76ページのビジュアル・ミニ事典。検定対策にはもちろん、アロマテラピーを楽しむうえでも心強い1冊です。 6. 「重要ポイント丸暗記ブック」 　赤シート対応。試験直前にはもちろん、ふだんの勉強にもバッチリ役立ちます（別冊式ではありません）。 7.「1問1答」 　各章末には復習テストとして、「1問1答」が付いています。すきま時間や直前対策の強い味方。効率よく学習できます。 はじめに アロマテラピーでできること アロマテラピー検定を受けてみよう！ 著者メッセージ 本書の特長＆使い方 検定試験の概要 おすすめの勉強法＆タイムスケジュール Chapter 1　ようこそアロマテラピーの世界へ Chapter 2　知っておきたい精油の基礎知識 Chapter 3　アロマテラピーを安全に楽しむために Chapter 4　アロマテラピーのメカニズムと心身への作用 Chapter 5　美容・健康に役立つアロマテラピー Chapter 6　アロマテラピーの歴史を訪ねて Chapter 7　アロマテラピーと法律 Chapter 8　実践！アロマテラピーの楽しみ方 重要ポイント丸暗記ブック Chapter 9　模擬テストにチャレンジ！ 【別冊】『精油ガイド』 　科ごとの特徴＆検定攻略ポイント 　「精油ガイド」の構成と使い方 　30精油のプロフィール（精油ごとにカラー見開きで紹介します） 　精油の使い方一覧表 　【特典】動画視聴方法 　解答用紙 　精油索引（50音順）

1,980円

下川路さやかの世界一やさしいアロマテラピー検定1級・2級…

“--人は考えた通りの行動しか取ることはできない。” 聖書の次に読まれている不朽の名著、第二弾。 デール・カーネギー、アール・ナイチンゲールら、 成功哲学の祖たちが影響を受けたはじまりの一冊 『「原因」と「結果」の法則2』の新装版。 各章にエッセンシャルパートを設けたので、 すでにお読みいただいた方も、ぜひ手にとっていただきたい一冊です。 「本書がイギリスで出版されたのは、1907年のことだとされています。 そのために、つい最近まで、私は本書を、1902年出版の代表作『AS A MAN THINKETH』を噛み砕き、内容に具体性をもたせたもの、と位置づけていました。 ところが最近になって、アレンの処女作とされる『FROM POVERTY TO POWER』が 改題されて再出版されたものが本書である可能性が浮上してきたのです。 本書の前書きは、その可能性を強く支持するもののようにも感じられます。 もしもそうだとすると、本書は、アレンが『AS A MAN THINKETH』を書く際に、たたき台とした本であるかもしれないわけです。 はたして真相はどうなのか、興味が尽きないところです。」（訳者あとがきより） はじめに　 「悪いこと」という名のレッスン 世界は心の投影 「悪いこと」からの脱出 思いの静かなエネルギー 健康、成功、パワーの秘訣 大いなる幸せの秘訣 繁栄の実現 訳者あとがき

1,650円

新装版「原因」と「結果」の法則2…

1,650円

年収1億円になる人の習慣…

2013年夏、初めて甲子園に出場して以降、2025年までに3度目の甲子園出場を果たした青森県の弘前学院聖愛高校野球部。 この本の著者がメンタルコーチを務める野球部です。 実は聖愛高校は、元女子高でした。 そんな聖愛高校が共学化されて生まれた野球部ですので、選手たちは決して野球エリートではありません。ほとんどが地元青森県出身の子どもたちです。 技術や体力で劣る彼らが、青森県の強豪チームを次々倒して甲子園出場を果たした秘密は、この本で紹介しているメンタルスキルでした。 10代は悩みごとが多い世代です。些細なことでやる気を失い、ネガティブな気持ちに飲み込まれてしまいます。 そんな10代の悩みを、この本では5つのテーマに分けています。 1スポーツ・部活動 2学校・勉強 3友人・家族関係 4性格の弱み・欠点 5将来・夢 そして、それぞれに解決のヒントとなる考え方と、誰でも簡単にできる心を強くするルーティンを提案しています。 どれも著者が実際にメンタルコーチやスクールコーチで行い、効果を発揮したものばかりです。 「あなたは自分のメンタルが強いと思いますか？　弱いと思いますか？」 著者が10代を対象とした講演会や研修会の冒頭で質問すると、90％以上の人は自分のことを「メンタルが弱い」と思っているそうです。それは甲子園を目指している高校球児たちでさえも同じです。 「どうしたら、強いメンタルが手に入るのか？」 「もし、大人になる前の10代に折れない心をつくることができたら？」 この本は必ず、そのヒントとなるはずです。 もしあなたがメンタル面で悩んだときは、ぜひこの本を開いてルーティンを使ってみてください。

1,760円

10代のメンタルを強くする50のルーティン…

閉経からが、むしろ人生最高のモテ期である！ およそ50年にわたり日本の美容業界を見つめてきた美容ジャーナリスト・齋藤薫さんが贈る、人生100年時代の美容＆ライフスタイル教典。 「“49歳がいちばん不幸”説の真実」 「50代を過ぎて、何この心地よさ？」 「60代から60代前半に語彙力がピークに」 「最も幸せな時期は“82歳以上”」… など年齢観をアップデートする力強いエッセイに加え、 「清潔感が増す引き算メイク」 「閉経後にモテまくる2大ファッション」 「今すぐ始められる老けない生活習慣」 「知的好奇心を刺激して若返る、エンタメ鑑賞術」… といった具体的なメソッドや、コスメ・グッズの情報も満載！（「第4章　人生100年時代の100美容」） 約50年の盟友・藤原美智子さんとの対談も掲載（「私たちの50年とこれから」） 日本人口の半分以上が50代以上の今、人生のピークは後半にシフト。 体に起こる大きな変化を乗り越えたあと、なお続く人生をより豊かに生きるためのヒントが詰まった一冊です。 第1章　閉経からが人生だ 第2章　ポストメノポーズウーマンは美しい 第3章　閉経後は、むしろ人生最高のモテ期である 第4章　人生100年時代の100美容 対談　 藤原美智子さんと語り合う　私たちの50年とこれから 齋藤 薫（さいとう・かおる） 美容ジャーナリスト、エッセイスト。東京都生まれ。 女性誌編集者を、多数の女性誌やウェブメディアに連載エッセイを持つ美容ジャーナリストに。美容記事の企画、化粧品の開発、アドバイザーなど幅広く活躍。著書に『“一生美人”力』シリーズ（朝日新聞出版）、『大人の女よ！　清潔感を纏なさい』、『だから“躾のある人”は美しい』（ともに集英社文庫）など。

1,650円

年齢革命　閉経からが人生だ！…

ソロトラベラー、トラベルフォトエッセイストとして世界中を気ままに旅するTasuku.が、うれしいこと、悲しいこと、その全部から得た「大切にしたい言葉」を書籍化。 シンプルで、美しく、ワクワクで満たされた日々を送るコツが詰まった本。 タロットカードをめくるように、気の向くままに開いてみてください。 ・「思い通りの現実」 にならないのは「想像を超えた素敵な未来」のため。 ・暮らしに「余白」を。 ・どんなに悩んだって、結局はやってみないとわからない。 ・人生はレースではなく、山登り。 ・「あぁ、贅沢」と口にしてみる。 ・「何を伝えるか」より「何を伝えないか」 ・スポットライトは自分自身に！ ・「夢」や「目標」はいつか思い出に変わる。 他多数

1,760円

Hello、 Beautiful! 今日も素敵な日になり…

【内容抜粋】 ショップオーナー、デザイナー、プレス…… おしゃれな大人の“私的名品” アートアドバイザー・奥村くみさん／「R」デザイナー・小松貞子さん／「カンペール」マーケティングサポート・近藤千恵さん／「レボリューション PR」代表・和田かおりさん／「ダジャ」ディレクター・板倉直子さん／「KANEMAN」プレス・三好和美さん／「ナナデェコール」ディレクター・編集者　神田恵実さん　ほか 目利きに長年愛され続ける 毎日がちょっと特別になる名品 頑張りすぎず、でもきれい “旬名品”にスイッチを 軽やかコート／新美脚パンツ／オールインワン／メリージェーンetc. ブランディングスタイリスト・冨永彩心さんと選ぶ 「無印良品」の名品 旅も普段、楽しく快適に 気分が上がるトラベル名品

1,430円

おしゃれな大人が実は愛用している 持っててよかった！ 2…

ある意味、人生には“運”というものもあるのかもしれない。しかし一方で、こうした運をコントロールし、左右できる「心構え」や「原則」もある。問題を追い払う方法を学ぶ、精神が問題に屈するのを拒む、考え方を通じ、積極的な力を手に入れる。これらを実践すれば、あらゆる問題を乗り越えることができる。「ポジティブ・シンキング」はここから始まったーデール・カーネギー、ナポレオン・ヒルと並ぶ自己啓発の御三家、ピールの古典的名著が、新訳で登場。

1,760円

【新訳】積極的考え方の力…

なぜ、読んだ人の9割が涙したのか？ 100万部を突破した感動の物語が、いまよみがえる！ 京セラ名誉会長　稲盛和夫氏推薦！ 「人生とは自分の心を映し出す“鏡”である、 というこのメッセージは、多くの人を勇気づけるだろう」 いじめにあう息子に心を痛める主婦・栄子が、 あるコンサルタントから「鏡の法則」というゴールデンルールを教わります。 その実践によって、長年関係が悪化していた父親との劇的な和解、 そして息子のいじめの問題の解消、さらにはすべての幸せに通じる秘訣を手に入れます。 「久々に号泣しました」 「心から親に感謝できました」 「いままでゆるせなかった人をゆるせました」 大反響を巻き起こし、ミリオンセラーになった 『鏡の法則』が10年たったいま、よみがえりました。 いまの時代にこそ、多くの方々に読んでいただきたい物語です。 解説は、前作で反響があった親子関係の問題について大幅に加筆修正しています。 完全版としてふさわしい1冊にパワーアップしました。 ◎鏡の法則 ◎あなたの人生に幸せをもたらす解説とあとがき ・感動だけでは終らないために ・人生は自分の心を映し出す鏡 ・困難な問題が教えてくれるメッセージ ・ゆるすとはどうすることなのか？ ・ゆるす前にやるべきこと ・親との間に境界線を引けない人たち

1,540円

完全版　鏡の法則

サロン経営、家族の健康、香りに満たされた生活…… この資格で、あなたの世界が広がります！ アロマテラピーインストラクター、アロマセラピストの学科試験が共通に! 「暗記」にはやっぱり最適！赤シート付！ 2024年、AEAJ が資格認定試験のシステム変更を発表しました。 これまで別々であった、アロマテラピーインストラクターとアロマセラピストの学科試験が共通になったのです。 共通学科試験を受ける受験生の総数は、まとまるため一気に増え、また試験内容もより難しくなったため、問題集は欠かせません! アロマテラピーの知識が問題を解きながらしっかり身につく！！ 仕事で！　家庭で！　趣味で！ 植物の力を生活に取り入れる 好きなことを仕事にする第一歩に CONTENTS ●Chapter 1　アロマテラピーの源流を知る 1-1. アロマテラピーと植物療法 1-2. 古代（紀元前3000 年〜 5 世紀ごろ） 1-3. 中世（6 〜 14 世紀ごろ） 1-4. 近世・近代（15 〜 19 世紀ごろ） 1-5. 現代（20 世紀〜） ●Chapter 2　植物を知る 2-1. 植物を知る ●Chapter 3　精油を知る 3-1. 精油を知る 3-2. 精油と化学 3-3. 精油のプロフィール 3-4. 植物油を知る 3-5. 植物油のプロフィール ●Chapter 4　人体を知る 4-1. ホメオスタシスとストレス 4-2. 嗅覚・触角と脳の関係 4-3. 脳のしくみと働き ●Chapter 5　精油を使う〜不調とアロマテラピー〜 5-1. 神経系のメカニズム 5-2. 呼吸のメカニズム 5-3. 内分泌系のメカニズム 5-4. 性ホルモンとライフステージ 5-5. 免疫のメカニズム 5-6. 血液とリンパ 5-7. 皮膚の構造と働き 5-8. 健やかな皮膚 ●Chapter 6　精油を使う〜痛みとアロマテラピー〜 6-1. 骨格 6-2. 筋肉 ●Chapter 7 健康の基本 7-1. 健康の基本 ●アロマテラピーインストラクター・アロマセラピスト共通学科試験 模擬試験〈1〉 ●アロマテラピーインストラクター・アロマセラピスト共通学科試験 模擬試験〈2〉 ●解答 ※「セラピストONLINE」内の商品ページ上にて 「Chapter 9. アロマテラピーインストラクターとして活動する」 を紹介しております。 よろしければご覧ください。 →https：／／www.therapylife.jp/mbmie3-ch9/

2,750円

アロマテラピーインストラクター　アロマセラピスト「共通学…

「ちゃんと、人をほめているかい？」 「徳っていう、運を良くする通貨の存在を知ってるかい？」 本書は、日本一の成功者・斎藤一人さんが教える、究極の人間関係のバイブルです。「人の心をつかみ、よりよい人間関係を築く方法とは？」「人間関係、仕事、人生すべてがうまくいく魔法とは？」など、人の心をつかみ、成功と幸せを手にする一人さん渾身の講義です。 あなたの人生を必ず豊かにしてくれる本。 （主な内容） ●命令で人を動かす時代は、終わったんだよ ●人は誰だって、認められたいんだよ ●オーラを大きくする方法って、あるんだよ ●運が良くなる人には、共通の特徴があるんだよ ●究極の幸せって、人に喜ばれる存在になることだよ　etc. 「人間関係、仕事、人生が全てうまくいく魔法がある。それは『人を動かす力』なんだよ。そしてこの人間関係の法則は知ってると得をするし、逆に知らなかったら大損するんだよ。でもなぜか世の中って、このことを知らない人が多いんだよ」（本書「はじめに」より）

946円

斎藤一人の人を動かす…

潜在意識とハイヤーセルフが教えてくれた 誰でも簡単にできる最高最良の問題解決法 奇跡の魔法「ループ」 今がどんなに問題だらけでも大丈夫！ ループをすれば 痛みや症状が瞬時に消える 病気が癒されていく 人間関係が改善する 仕事も勉強もみるみるうまくいく 新しい能力や才能が開花する あらゆる問題から解放される……。 そして「本当の自分」に出会うことで あなたの本当の人生が始まる！ はじめに 第1章　人生に奇跡をもたらすループ 第2章　奇跡の魔法ループの実践 第3章　大切な人にループをする 第4章　立体カバラでループをより確実に 第5章　フィーリング 第6章　新しい知覚 第7章　今、この瞬間の真実 第8章　完全さに気づく 第9章　「本当の自分」に気づく おわりに

1,870円

病気を癒し、人生を好転させる　奇跡の魔法ループ…

2020年までに著書約70冊、累計600万部を売った 元心理カウンセラー「心屋仁之助」が、 名義を「Jin佐伯仁志」に変更し、久しぶりとなる著書を刊行。 「心屋仁之助」としての活動に終止符を打ってからの数年間、 ライブハウスで歌い、オリジナルアルバムを作成するなど、 音楽を中心に活動を行ってきた。 そんな彼が、「もう書くこともない」と思っていた本という表現方法を使い、 なぜ、その想いを伝えたくなったのかーー。 ここまでにあった考えの変化や新たな気づきを書き示すと同時に、 人間関係の問題、身体の不調への対策、お金との向き合い方など、 「幸せ」を手にするための思考を288ページにまとめた復活の書。 ●「はじめに」より 知らないうちにできていた善悪の基準、常識やタブーなどが、 いまのあなたの人生を動かしています。 これらを知って少しずつゆるめていけば、人生は確実に変わっていきます。 僕はここを徹底的に見つめることによって、平安な心を取り戻していったのです。 本書を通じて、あなたが楽な気持ちで安心して、 楽しく生きられる力となれば嬉しいです。　--Jin佐伯仁志 ●目次 はじめに　「なぜ悩んでいるのか」を知ることからはじめる 序章　 「心屋」以降の4年半 第1章　「うまくいく」ってどういうこと？ 第2章　わたしを縛るのは、わたし 第3章　心身の不調は「個性」 第4章　お金は「感」でできている 第5章　心が風になる おわりに　「神さまに任せておけば大丈夫」って思う理由 はじめに　「なぜ悩んでいるのか」を知ることからはじめる 序章　 「心屋」以降の4年半 第1章　「うまくいく」ってどういうこと？ 第2章　わたしを縛るのは、わたし 第3章　心身の不調は「個性」 第4章　お金は「感」でできている 第5章　心が風になる おわりに　「神さまに任せておけば大丈夫」って思う理由

1,980円

神さまがきっとどうにかしてくれる 成功法則を手放す生き方…

全世界著作累計100万部超　加藤ゑみ子　最後の著作 『お嬢さまことば速修講座』、『気品のルール』、『自分を躾ける』、『美しければすべて良し』など、数々のベストセラーを執筆し、 日本のみならず世界中に向けて、女性の生き方・ライフスタイルへの提言を続けてきた著者が初めて、加齢や病、死と向き合った、生活哲学の集大成。 身体、精神、生活、人間関係…… 加齢による「変化」を受け入れることこそ美しい。 年齢、若さに固執せず、一方で「歳だから」とあきらめない。 加齢による自分の変化と向き合い、最期まで気品を失わず生きるための一冊。 “「老化」という言葉を使うのをやめましょう。 「年齢を重ねて変化する自分」と考えれば、「変化」によって自分改革ができ、理想 の実現、望む方向に舵を切る態勢に持っていけます。 若さだけが「美」ではありません。変化した肉体とその内面に、今までにはない成 熟した美しさが宿っています。“ ≪こんな方におすすめです≫ ・心身の年齢的な変化を実感している ・「年だから」とあきらめたくない ・でも、若さに固執して痛々しくなりたくない ・成熟した美しさについて考えたい 第1章　変化を受け入れる 第2章　成熟した精神性を愉しむ 第3章　人生を美しく仕上げる

1,760円

変化を愉しむ　60歳からの気品のルール…

２０２５年１月２８日、惜しまれながらこの世を去った森永卓郎が２０年間教え子たちだけに伝えてきた「幸福な人生を送るためのコツ」を初めて明かす！お金は、自分の自由を守るための「武器」である。ハーフスイングでは、ホームランは絶対に打てない。前に出たければ、ぶっちぎりを目指せ…ｅｔｃ．モリタク流お金論、仕事論、人生論の集大成！

1,870円

森永卓郎流「生き抜く技術」--31のラストメッセージ…

理想の人を引き寄せる！ 世界的な大ベストセラー「引き寄せの法則」シリーズ第三弾！ 「引き寄せ本」の元祖として支持され続けているシリーズが、本田健氏による新訳で蘇る！

1,980円

新訳　人間関係と引き寄せの法則…

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 大ベストセラー 『神さまとのおしゃべり』シリーズの著者、 5年ぶりとなる待望の単著、第3弾！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 100万人の人生を変えた！ 読むだけで魂が浄化される本 厳選された25のことだまを唱えれば、 あなたは新しい自分に変われます ◎不幸を遠ざけることだま ◎不安が消えることだま ◎本来の自分を取り戻すことだま ◎世界一のヒーローになることだま ◎地球とつながることだま …ほか

2,200円

神さまのことだま　さとうみつろう短編集3…

2024年「Forbes NEXT100」選出。才能研究の第一人者による「ほんとうのあなたを知るセッション」仕事、キャリア、対人関係・・・に悩む全ての人へ。自分らしく成功するための「世界に一つだけの羅針盤（ルビ：コンパス）」が手に入る！ 「自分探しの本をたくさん読んできたけど、結局、自分の才能がよくわからない」「何となく自分の強みをどう仕事やキャリアに生かしていけばいいんだろう……」という人は多いのではないでしょうか。大丈夫です。本書を読めば、そういった悩みから解き放たれます。自分を変えることもありません。今の自分を受け入れる。今ある「才能」を生かした人生を歩む。それだけでいいのです。 本書では、経営者や専門家から、一般のビジネスパーソン、主婦、学生まで、のべ1000名以上の才能を診断してきた「才能研究の第一人者」が開発した「才能のトリセツ」をご紹介。これさえあれば、仕事や日常で自分の才能が確実に、ストレスなく発揮できます。自分に自信が持てるようになります。そして、将来あなたがやりたいことも自然と浮き彫りになっていきます。そんな取り扱い説明書を、本書で繰り広げられる「対話（セッション）」を通して一緒につくりあげていきましょう。 ＜本書の内容＞ Prologue　才能ってなんだ? Session1　才能発揮の環境に着目せよ Session2　才能発揮のエンジンを起動せよ Session3　才能をその手に取り戻せ Session4　才能方程式を完成せよ Session5　やりたいことで未来への道を拓け Session6　「才能のトリセツ」をバイブルにせよ Epilogue　才能発揮の向こうへ

1,870円

「あなただけの強み」が一生ものの武器になる才能のトリセツ…

不安・悲観主義・消極性はすぐれた知恵にして戦略。ポジティブ思考への妄信を“解毒”せよー。

1,958円

ネガティブ思考こそ最高のスキル…

職場での人間関係に悩んでいる、恋愛がうまくいかない、体力がもたなくなった……そんな日々のお悩みにYOUが寄り添います。 芸能界唯一無二の存在としてタレント、女優、歌手などさまざまな顔を持ち、マルチに活躍するYOU。柔和でユーモアがあって、楽しそうで、自由ーー。どんな人ともうまくやりながら、無理はしてない、どうすればそんな生き方ができるのか。 モード誌　「Numero TOKYO」の対談連載「YOUのテキトーく」では、人付き合いから、仕事での心構え、健康、ファッションまで毎号本音で語っています。その人気連載を再編集した一冊です。YOUの言葉に背中を押されたり、別の考えが思い浮かんだりするはず。 おしゃれ番長と名高いYOUの私服スナップも多数掲載！ 第一章　仕事　 「やる気コントロール」「下っ端の心得」「フリーランスの生き方」・・・全12話 第二章　人間関係 「大人の恋愛 ときめき編」「気になる相手の誘い方」「子離れで人生を取り戻せ」・・・全17話 第三章　自分事 「自分自身のプロになる」「エイジングの受け入れ方」「全身黒をやめました」・・・全19話

2,200円

世間の歩き方

死を正面から見つめると、生を楽しもうという気持ちが生まれてくる 老い方は人によって大きな違いがあります。朗らかに穏やかに老いていく人と、不機嫌につらそうに老いていく人がいるからです。 自分のペースで好きなこと、やりたいことを毎日のんびりと続けながら老いていくのが、「楽な老い方」。老いの延長に死が待っているとしても、死ぬ瞬間まで幸福感に満たされているなら死は決して不幸なゴールではありません。 「まだ死にたくない」と思えば死はつらいだけ。死を怖がるより、今を生きることに専心すれば、あなたのこれからの人生は確実に充実します。　 プロローグ　「死ぬのも楽しみ」と思えれば、残りの人生は充実する 第1章　生きているときに「生」を楽しみ尽くす生き方 第2章　精神科医が考える楽な老い方、つらい老い方 第3章　「死は人生最後の大旅行」そう考えると、老いは快適になる 第4章　人生の旬は高齢期、心地よく老いに向き合う方法 第5章　死が近い高齢期こそ、いい思い出を積み重ねていく時期 第6章　死を穏やかに、安らいで受け容れるために エピローグ　生きている時間を味わい尽くすと、死は「ただごと」になる

1,045円

死ぬのも楽しみ

スマホ・SNSの情報に心が乱され、不安になってしまう……。 物価高騰の日々で、これからの暮らしが心配……。 毎日忙しくて、ついイライラして、心が疲れてしまう……。 ささいなトラブルが起こると、すぐ落ち込んでしまう……。 人は誰でも不安、心配、不満、落ち込みといった感情によって、心が乱されて精神的に動揺してしまいます。 精神的な動揺を解消する一番大切なポイントは、物事を「もっとシンプルに」とらえることです。 本書では、人生をシンプルに、いい意味で単純にとらえる見方や考え方のヒントを数多く紹介しています。 当たり前のようだけど、実はとても大切なことを思い出させてくれる「心のルール」を知ることで、深呼吸するように心の乱れがスーッと整い、前向きな気持ちが生まれ、物事がどんどん好転していくでしょう。 何かと慌ただしく、心乱されがちなスマホ・SNS時代に、あなたの心を守ってくれるお守りのような1冊です。 ＜目次＞ 第1章：焦らずに心に「余裕」をつくるヒント 第2章：「動じない心」で困難を乗り越えるヒント 第3章：「勇気」を持って逆境から抜け出すヒント 第4章：感情を整えて「平常心」を取り戻すヒント 第5章：自分を「肯定」して心穏やかに生きるヒント 第6章：自分を見失わず「正直」に生きるヒント 第7章：自分の「心の器」を大きく育てるヒント 第8章：ツイてない時に「幸せの種」を見つけるヒント 第9章：疲れた心を「前向き」に切り替えるヒント 第10章：無理せず自分らしく「幸運」をつかむヒント

968円

いつもの自分を取り戻す　深呼吸のことば…

◎正観さんの最後の5時間講座、待望の文庫化！ 「人は子どもの頃、甘やかされて育つと、大人になってうまくいかない」 という話を聞いたことはありませんか。 むしろ小さな頃から、厳しく育てたほうがその子のためだ。 その反対に、甘やかされて育った人が、意外にも成功するという話をします。 ──小林正観 ・他人をあてにしながら生きてみる ・「家族は他人」「他人は家族」と考える ・この宇宙にストレスは存在しない ・足ることを知ると、楽になる ・人にやさしく生きていく 人生は生まれる前に書いたシナリオどおり。 病気や事故はもちろん、死ぬことさえも不幸ではないと言います。 正観さんの、楽しく生きるヒントが満載の一冊。 さあ、美しい魂で生きていくスタートです！

847円

みんなが味方になる　すごい秘密…

成果も年収も、人生の密度も10倍になる。無駄な努力をゼロにし、成長スピードを加速する、唯一絶対のビジネススキルを学べ！著者は、野村證券で史上最年少記録を含む数々の伝説を残した元トップセールス。33歳でFintech分野で起業。3年後にはVCから5.7億円の資金調達や、東証マザーズへの上場を成功させた。PLAN（計画）、DO（実行）、CHECK（検証）、ACTION（調整）の4ステップからなるPDCAサイクルは、ビジネスパーソンであれば誰もが知る古典的なフレームワークだ。しかし、PDCAほど、わかっているつもりでわかっていない、そして基本だと言われているのに実践している人が少ないフレームワークも珍しい。PDCAを極め、「鬼速」で回せるようになると、仕事に一切の迷いや不安がなくなる。そして、常にモチベーションを保ったまま、天井知らずに成果をあげられる。本書では、独自のPDCAモデルで実際に数々の成果を出し続けてきた著者が、そのノウハウを解説。現実的で実践的、そして継続可能な最強のPDCAの回し方を伝授する。

1,848円

超鬼速PDCA

「ベイダーなら、どうする？」仕事で行き詰まっていないか？ダース・ベイダーと銀河のリーダーたちの助言を胸に刻み、一歩先んじろ。見習いからマスターへーキャリアの階段を駆け上がれ！組織で成り上がるための秘訣を伝授するスター・ウォーズの名言集。

1,870円

STAR WARS もしもダース・ベイダーがメンターなら…

発達を専門とする人気精神科医・本田秀夫氏による、10代から知っておきたい人生のヒント集。 「先生の話に集中できない」「友達と話が合わない」「自分のペースを大事にしたい」…自分の特性に悩む人の特徴をおさえ、対処法をまとめました。 文章だけではなくマンガと図を組み合わせて解説しているので、気が向いたところから気軽に読むことができます。また、漢字にはすべてフリガナを振っています。 子どもの気持ちを理解したい保護者、教育関係者、支援者にもぜひ手に取ってほしい1冊です。 第1章　自分のタイプを知る 第2章　「友だち」ってなんだろう ・仲のいい友だちが一人しかいない ・部活や係の仕事を引き受けすぎる ・なぜか急にグループからはぶられた 第3章　「努力」ってなんだろう ・遅刻や忘れ物が多くて叱られる ・部活でみんなのようにがんばれない ・人の話をちゃんと聞けない 第4章　「普通」ってなんだろう ・「普通はこうでしょ」と言われる ・そもそも友だちがつまらなく感じる ・「自分は発達障害かも」と思った 第5章　「みんなと違う」自分との向き合い方

1,540円

10代からのメンタルケア 「みんなと違う」自分を大切にす…

20代女性を中心に圧倒的な支持を集めるコラムニスト・妹尾ユウカ。 これまでに寄せられた数百通の相談に、真摯に、時にユーモアを交えて答えてきた人気コンテンツ『質問回答』が、待望の書籍化！ 生きづらさ、孤独、仕事、恋愛ーー 悩みながらも日々を懸命に生きる20〜30代女性たちへ、厳選した約200本の回答を収録。 「寂しさに負けてはならない」 「たくましく、優しく、笑い飛ばして生きていくしかないよ」 そんなエールを込めた1冊。 本著は、私のSNSに寄せられた約4年分のお悩みと、それに対する回答をまとめた一冊です。 過去にお答えした内容にもあらためて向き合い、東京で得た知見をもとに今の自分の言葉で書き直しました。 これまで私も、正しさや優しさより、たくさんの「わかる」に救われてきました。 誰かの言葉によって、毎日を蝕んでいた思いや、ぼんやりと感じていた違和感の正体に近づけた瞬間、心がふっとほどけていく。 そんな経験が何度もありました。 この本に収めた言葉たちも、同じように、ささやかな大役を果たせたなら、それ以上のことは望みません。 （はじめにより） ▼目次 第1章　東京が似合う人生なんて、だいたい嘘でできてる ・顔面にコンプレックスが多くて死にそうです ・何かに依存せず自立して生きていく方法 ・意地悪な人間の特徴を教えてください ・芸能人や順風満帆そうな人でも、いきなり自殺したりするのはなぜだと思いますか？ ・どうしたらサッパリした女性になれますか？……etc 第2章　乗り換えだらけのこの街で、変わらない愛を見つけるために ・付き合う気はないくせに「好き」と言ってくる男はなんのつもり？ ・結婚にときめきは必須ですか？ ・セフレ止まりでいつも終わるのはなぜ？ ・好きな人が脈アリかわかりません ・どうしたら尽くされる女になれますか？……etc

1,650円

東京で得た知見

仏教諸尊を梵字一字で表す聖なる文字「種子（しゅじ）」。 本書は、江戸期の名著・澄禅師『種子集』を原本とし、ここに収録された種子363字を新たに書き起こし、種子ごとに解説を加えている。その書体は朴筆＝平筆（刷毛）で書かれた美しい朴書体。 本文では梵字の歴史や曼荼羅などの解説、字母表を使った梵字の基礎も学べる。 検索（尊名・ローマ字・カナ・字形）機能も充実した。 さらに巻頭付録「胎蔵種子曼荼羅（中台八葉院）」、巻末付録「金剛界種子曼荼羅（成身会）」（共に紺紙金字）を綴込んでいる。 （本書は2021年に里文出版より刊行された『梵字集』（小峰智行著）を大きく再編集し直し、内容の一部改訂を行い、新たに付録両界曼荼羅を加えたものである。） 解説 第一章　梵字の歴史 第二章　澄禅師と朴筆書体 第三章　梵字の基礎知識 第四章　曼荼羅について 梵字種子集 凡例・種子目録 金剛界三十七尊／胎蔵界八葉九尊種子／五字明（胎蔵大日如来） 五字明（金剛界大日如来）／佛部諸尊／佛頂部諸尊 諸経真言陀羅尼／菩薩部／諸観音／諸文殊／明王部 十二天／四天王／諸天等／七星／九曜／十二宮／二十八宿 密家伝来八祖種子／六地蔵／三十佛／十二光佛／薬師十二神将 十六善神／理趣會曼荼羅諸尊種子／三尊／その他の文字 尊名索引／字音索引（ローマ字）／字音索引（カナ）／字形検索表

3,850円

梵字　種子集

不安や孤独を感じても大丈夫。 しっかり、ゆっくり、自分の居場所をつくりましょう。 ひとり暮らし歴の長い、わたしの体験に基づいた 今日からできる“たのしいひとり暮らし”のコツ。 ◎窓を開けて空気をリフレッシュ ◎春夏秋冬、季節のものをいただく ◎お金をかけてもいいところを決める ◎自分のための記念日をつくってみる ◎愚痴をこぼしたいときは ◎後悔、罪悪感との向き合い方 ◎部屋着の最低ラインを決める 不安をなくして、老いに備える！ 元気に、明るく生きていくための生活のレッスン。

847円

ひとり時間のつくり方…

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