1,628円

もう一度、ごちそうさまがききたくて。…

世界の女性バリスタ活躍の礎を築いたパイオニアとして知られる鈴木樹（みき）氏による、ビギナーのためのコーヒー入門書。この本を読むことで、「好みの豆と淹れ方がわかる」ようになり、「自宅でおいしいコーヒーを楽しむことができる」、さらに「カフェで自分のお気に入りをオーダーできる」ようになる！　難しいと思われるコーヒーの世界を、絵とマンガでわかりやすく解説します。 ・コーヒー豆の種類、産地の説明 ・コーヒーの味の違いについて ・自宅で焙煎する方法 ・コーヒー豆の挽き方と挽き具合について ・味がワンランクアップする淹れ方とは ・こだわりの道具や器の紹介 ・カフェラテ、カプチーノ、エスプレッソの作り方　など

1,760円

絵とマンガでわかる コーヒー1年目の教科書…

野菜＋フルーツ＋海藻＋豆類。おいしい旬から食べ方までやさい最新情報！日本食品標準成分表七訂準拠。

1,485円

新・野菜の便利帳（おいしい編）…

使って、作って、育てるー知恵を絞って、使い勝手よく。働きものの台所には、美しさとおいしい記憶が詰まっている。

1,760円

働く台所

エプロンをつけて、レストランの厨房へ。シェフと作った２０カ国２５皿のレシピ集。

1,650円

宮崎あおい世界をいただきます　ヨーロッパ・中東・アフリカ…

乳和食とは、牛乳を和食に使う、新しいスタイルの和食です。見た目や味は通常の和食とそれほど違いはありません。しかも、つくり方はとっても簡単！牛乳のいいところを引き出しながら、和食としてのおいしさを実現した料理です。

1,320円

やさしい、おいしい はじめよう乳和食…

日本人ならみんな大好きなお漬け物。 楽しく作っておいしく食べて、ついでにきれいになってしまいましょう。 「乳酸キャベツ」ブームの火付け役が贈る、お漬け物指南書の決定版。 野菜に自然に付着している乳酸菌を発酵させたお漬け物。 ヨーグルトなどの動物性乳酸菌よりタフなので、大半が生きて腸に届くのです。 塩でもむだけの乳酸キャベツはもちろん、ご飯のお供にかかせないぬか漬け、汁ごと味わう絶品水キムチ、 一度は作りたい本格的な白菜キムチなど。 こんな野菜も漬け物になるの？ と思うような素材から、「漬け物にしたい野菜TOP3」のきゅうり、大根、白菜はたっぷりとご紹介。 保存袋で手軽に作れて、すぐに食べられる即席漬けや、漬け物を使った料理などもありますよ。 はまると楽しい保存食作り、今日から始めてみませんか。 ■目次抜粋 はじめに 四季の漬け物を食べるということ 漬け物づくりの道具のこと 漬け物づくりの調味料のこと 【夏】 ・きゅうりのぬか漬け（ぬか床の作り方） ・グリーンアスパラガス、みょうが、なす、かぼちゃ、すいかのぬか漬け ・かぼちゃ、とうもろこし、とうがん、セロリとレモンのさっぱり漬け ・ミニトマトのピクルス風 ・おくらのカレーしょうゆ漬け ・みょうがの甘酒梅麹漬け ・きゅうりのさっぱり漬け ・パリパリきゅうり　ほか 【秋】 ・なすとみょうが、きのこの水キムチ ・青唐辛子のしょうゆ麴漬け ・えのきの塩麴漬け ・マッシュルームのロシア漬け ・根菜と干ししいたけのしょうゆ麴漬け ・れんこんと切り干し大根のハリハリ漬け ・長芋と昆布のご長寿漬け ・エリンギ、長いものぬか漬け　ほか 【冬】 ・白菜の塩漬け ・大根のさっぱり漬け ・べったら漬け ・たくあん ・白菜、かぶのキムチ ・根菜のみそ漬け ・赤かぶのさっぱり漬け ・かぶ、小松菜のぬか漬け　ほか 【春】 ・乳酸キャベツ ・うど、菜の花、たけのこのさっぱり漬け ・新玉ねぎのしょうゆ麹漬け ・春キャベツのヨーグルトみそ漬け ・春キャベツとさんしょうの香り漬け ・春豆のピクルス風 ・ふきのとう、新玉ねぎのぬか漬け　ほか ●夏のぬか床の管理　 ●秋のぬか床の管理　 ●冬のぬか床の管理　 ●春のぬか床の管理 井澤由美子の日本漬け物紀行 イザワの裏棚 *****************************************

1,540円

体がよろこぶ お漬け物…

「町中華」とは何か。ひと言で言うと「昔のラーメン屋」である。昔と言っても、そう、昭和の終わりあたりまでのラーメン屋。今のラーメン屋はラーメンだけで商売しているが、そのころのラーメン屋のメニューは多彩だった……。「週刊朝日」人気連載の書籍化、第45弾！

1,650円

町中華の丸かじり

大好物の粉モノ料理で腸活＆ヘルシーになる ・血中コレステロールの低下を促す ・血糖値上昇を抑制 ・次の食事の血糖値上昇も抑える「セカンドミール効果」 ・内臓脂肪減少 ・大腸の環境を整え、免疫力アップ など、大麦には様々な効果があり、世界で今注目を集めている健康食材です。 本書は、料理家の有元葉子、松田美智子、ウー・ウェン、パティシエの小嶋ルミ（オーブン・ミトン）、ブーランジェの割田健一（ビーバーブレッド）といった各界の大御所5人が、試作を重ねて完成した大麦粉料理本です。 小麦粉の代わりに大麦粉使ったり、あるいは大麦粉と小麦粉を混ぜて使ったり・・・。 食物繊維が不足している日本人。 それにともない、大腸がんや糖尿病など生活習慣病が増加しています。 食物繊維が多く、低糖質で栄養価の高い大麦はダイエットにもいいです。 大麦粉を日頃から摂取して、おいしく食べながら健康に！ ＊大麦にはホルデインというグルテンによく似た分子構造のタンパク質を含んでいます。小麦アレルギーの方は医師に相談してください。なお、大麦はアレルゲン指定原材料28品目には指定されていません（2022年1月現在）。 【編集担当からのおすすめ情報】 ピッツァ、フォカッチャ、揚げ物、たこ焼き、餃子、麺、クッキー、ケーキに食パン、菓子パン！ 撮影にすべて立ち会い、試食しましたが、どれも本当においしいです！ 「体にいい、健康にいい」というと、味がイマイチだったりもするのですが、おいしくないと続かないもの。 そういった意味でも大麦粉料理は、優秀だと思います。 小麦粉をなるべく食べないようにするグルテンフリー生活を試みたいとはいえ、美味なる粉モノの誘惑にはなかなか勝てない、そして食べたらやめられない・・・（まさに小麦粉の中毒性）。 大麦粉100％で、あるいは大麦粉を＋して小麦粉の量をいつもより減らしみる、そんな家庭でできる大麦粉生活を、本書を手にして始めてみてはどうでしょう！ イタリア、日本、中国料理、そしてスイーツにパン。 幅広く網羅しているので、いろいろと作ってみてください。

1,760円

おうちで作る大麦粉料理…

ロールキャベツやゆで卵入りのコロッケ…家族のために作られた懐かしい味の記憶とレシピ。文庫化に際し、さらに新たな味わいを大幅加筆。

946円

母のレシピノートから…

低脂肪、低カロリー、栄養豊富、長期保存ができ料理が簡単な、いいことずくめな乾物料理。

1,540円

奥薗流・いいことずくめの乾物料理…

＜b＞蓋をせずに強火で炊く。途中で蓋をする。最後に火を弱める。＜/b＞ 11分で劇的に美味しいご飯が味わえる驚きの炊飯術と和食の極意を伝授。 ・ご飯は「水で煮る」だけのいたってシンプルな食べ物。 ・原則に戻ると、炊飯器で炊くよりはるかに簡単で早く美味しいご飯が炊き上がる（最短9分）。 ・炊飯の基礎〜応用〜コツまでの詳細と、一汁一菜の基本となる出汁の引き方、 　毎日のおかずのレシピ（20品）を紹介。 Q：ごはんは土鍋で炊くの？ A：土鍋はあまり良い道具ではありません。　　 　　台所にあるどんな鍋でもこの方法で炊けます。 Q：甘くてもちもちのご飯が美味しいの？ A：甘さと粘りを出さずに炊きますが 　　甘くてもちもちと言われます。 Q：では、どんなご飯が美味しいの？ A：粒立ちがくっきりしていて、一粒一粒を噛み締めることが 　　できながらも、中がふっくらとしているご飯です。 　　本書の炊き方でそのご飯が味わえます。 はじめに　 序章　まずは炊いてみましょう ▼第1章　柾式炊飯術　基本編　 　柾式炊飯術　1……用意すること　 　柾式炊飯術　2……ごはんを炊く　 　柾式炊飯術　3……うまくいかないときは　 　　　 ▼第2章　柾式炊飯術　応用編　 　お焦げなし炊飯　 　少量の炊飯　 　大量炊飯　 　IHヒーターによる炊飯 　飯盒炊飯　 　炊き込みごはん　 ▼第3章　柾式出汁取り術　 　あした日本料理が上手になるには　 　昆布出汁をひく　 　昆布とかつお節の出汁を取る　 　二番出汁を取る　 　めんつゆの作り方 　土佐酢　 　かつお節を削る 　 ▼第4章　ごはんの料理　ごはんのおかず　 　炊き込みごはん 　雑炊とおじや　 　お焦げの料理　 　ご飯のおかず　 　　伽羅煮／油炒り／魚のしめもの／煮付け魚 　　漬物／酢炒り／和え物 ▼第5章　美味しいとはどういうことか　 　柾式の極意 　美味しい食事を求めて

1,760円

ご飯の炊き方を変えると人生が変わる…

値上げ時代にうれしい、節約したい！気持ちに寄り添ったレシピブック。お手頃価格の「節約レスキュー食材」、豚こま、鶏むね、ひき肉、きのこ、豆腐、もやしなどを主役に、家にある身近な材料や調味料だけで作れるレシピを集めました！ SNSで人気のまんが家・小日向ハルさんのレポまんが「節約ごはんも楽しくて。」付き。 お金をかけずに、おいしいごはん食べたい！ 値上げ時代にうれしい、節約したい！気持ちに寄り添ったレシピブック。お手頃価格の「節約レスキュー食材」、豚こま、鶏むね、ひき肉、きのこ、豆腐、もやしなどを主役に、家にある身近な材料や調味料だけで作れるレシピを集めました！ SNSで人気のまんが家・小日向ハルさんのレポまんが「節約ごはんも楽しくて。」付き。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【節約レスキュー食材1】豚こまさえあればなんとでもなる！ 柔らかとんカツ／ふわふわから揚げ／なめらかポークジンジャー／豚肉と根菜のカレークリーム煮込み／豚こまとしいたけの甘酢あん／豚こまとレタスの冷しゃぶサラダ／豚こまとブロッコリーのみそ炒め　ほか 【節約レスキュー食材2】鶏胸肉と手羽3兄弟で節約を制する 鶏むね肉のしょうが焼き／まるごとチキン南蛮風／鶏むね肉とアスパラの中華風炒め煮／鶏手羽中の甘辛ごま焼き／鶏手羽先と長いもの黒酢煮込み／ザクザクチキン　ほか 【節約レスキュー食材3】ひき肉こそ節約の味方だ！ 豚ひき肉と小松菜のチャプチェ風／ピーマンの肉詰め洋風煮／合いびき肉とごぼうののし焼き／れんこん入り鶏バーグ／ひき肉とキャベツの蒸し煮／鶏ひき肉とかぶの梅みそそぼろ煮 【節約レスキュー食材4】 きのこを使わずにはいられない！ エリンギと鶏のはさみ蒸しにらだれ／しめじとじゃがいものみそチーズグラタン／きのこと卵のキムチ炒め／たっぷりきのこの麻婆春雨／焼き厚揚げのきのこあんかけ　ほか 【節約レスキュー食材5】 豆腐はもっともっとメインおかずになれる！ 豆腐和風ピカタ／豆腐とキムチのスンドゥブ風／豆腐と青梗菜のオイスター炒め／豆腐とブロッコリーのしょうがとろみ煮／豆腐のハムチーズサンドフライ　ほか 【節約レスキュー食材6】頼りになる助っ人といえばもやしでしょ！ カリカリ豚のエコノミ焼き／ナポリタン風エコノミ焼き　ほか 【まだまだある！ 節約レスキュー食材　◯◯でサブおかずをもう一品】 ツナ缶で／かに風味かまぼこで／ちくわで 【サブおかず・スープ】 ミックスなめたけ／しめじとほうれん草ののりナムル／きのこのポタージュ／豆腐の卵とじ／キムチやっこ／雷豆腐／厚揚げとザーサイの中華スープ／おかかどっさりもやしチャンプルー／カレー風味のレンジもやし　ほか 【Column】特売で多めに買ってストック！ ・豚こまのしょうが焼き味 ・冷凍肉だねシート ・豆腐そぼろ これつくろ! がすぐ決まる かけ合わせ食材別INDEX

880円

節約したいとき、これつくろ！〜あるものでここまでできる♪…

ヤセやすい体質になりたいなら、「ヤセ菌」が増える食生活にチェンジして！　この本では、大人気のオートミール、アボカドをはじめ、食物繊維たっぷりのごぼうやきのこを使ったレシピをご紹介。そのほか、発酵食品や乳酸菌の上手な取り方など「ヤセ菌」を増やすための情報が満載！　日々続けてほしいから、作り置きできるおかずや簡単レシピを厳選してお届けします‼ □2週間で体質改善！　ヤセ菌を増やしてやせ体質に PART1　ヤセ菌がどんどん増える4大フード 〇オートミールのこともっと知りたい！ 〇ごぼうはヤセ菌の宝庫 ・ごぼうのシンプル常備菜 ・ごぼうたっぷり副菜 ・きんぴらで　・汁もので 〇おいしくてヤセ菌が増える　アボカド ・サラダで　・半分に割って　・つぶして　・豆腐と 〇ヤセ菌が増える最強フード　きのこ ・冷凍きのこミックスでもっときのこを！ ・きのこでボリューム副菜 ・きのこマリネがあれば PART2　ヤセ菌不足の救世主発酵食品 〇食べやすいから続けられる！『マイルドキムチ』おかず ・スープ＆クッパ ・主役になるガッツリおかず ・サラダ＆あえもの 〇『食べる調味料』で発酵食品を取り入れる！ 〇発酵食品で腸を整える！『発酵だれ』でパワーおかず ・発酵にんにくみそだれ ・発酵ごまみそそぼろだれ ・発酵甘酢だれ ・発酵玉ねぎじゃこ酢だれ ・『キムチだれ』＆『納豆だれ』で 〇『乳酸菌活』で腸内を健康に！ 　朝食ヨーグルトで『乳酸菌活』 PART3　作りおきで食べやせ 〇『切り干し大根』で作りおきおかず 〇作りおきした『ゆでもち麦』さえあれば。 　『もち麦』のやせだれとドレッシング 〇『昆布』のデトックス常備菜 　塩昆布のあえもの □コラム 〇「乳酸菌活」いろは 　りんご＆バナナベースで飲みやすい！ 〇おなかすっきりスムージー

990円

ヤセ菌で最強の食べヤセ　ヤセ菌が増えるごはんとおかず14…

■フランス料理の基礎技術の中から「肉の火入れ」に特化し、 30年以上の経験を持つベテランのフレンチシェフ5名に、 ロティ、ポワレなど古典的な調理法を素材ごとに詳しく解説。 【取材シェフ】 「ル・リュタン　イソガイ」　磯谷　卓シェフ 「レストラン　プルニエ」　松本浩之シェフ 「レストラン　タニ」　谷　利通シェフ 「レストラン　ストラスヴァリアス」　小山　英勝シェフ 「トレフ　ミヤモト」　宮本雅彦シェフ ■おいしく作るためのコツはもちろん、 「なんのためにこの作業をするのか」といった、各工程の意味にも言及。 ■素材の状態や焼き上がりを見極め、調理の工程の意味をきちんと考え、 理解することで、学ぶ料理や料理書で読むレシピからも、 必ずシェフの意図を読み解けるようになる指南書。

4,180円

古典技法から学ぶ フランス料理 肉の火入れ技術…

今話題の豆腐干（とうふかん）。圧倒的に低糖質で、豆腐からできているから、高たんぱくで栄養満点。そんな豆腐干を使えば、“やせる絶品おかず”が手軽に、次々おいしく作れてしまうんです!! ・あえものやサラダに加えれば、ボリューム満点で たんぱく質たっぷりのメインおかずに変身！ ・中華麺やパスタのかわりに使えば、驚きの低糖質で どんなに食べても太る心配はナシ！（100gあたりの中華生麺の糖質量50.3g、スパゲッティ67.7gのところ、豆腐干はたったの1.8g） ・くせがないから、和洋中エスニックどんな味つけも おいしく仕上がる！ 「優食」のオンラインショップのほか、業務スーパーでも入手できる豆腐干で、おいしく、楽しく、やせおかずを作りましょう!! ◎豆腐干ってなあに？／タイプは3種類あります 豆腐干の栄養について 豆腐干の使い方 ◎豆腐干のシンプルおかずベスト10 ◎第1章 まずはあえものとサラダ ◎第2章 やっぱり麺とごはん ◎第3章 これもおいしい！炒めものと煮もの ［コラム］スープ

1,760円

豆腐干でやせおかず100…

福岡のキッチンスタジオで、長年さまざまな料理教室を開催している村上祥子さんですが、近年は、特にシニアの食べ力の応援に力を入れています。6年前から、キッチンを改装し、「年を重ねても自分で作って食べる」をテーマにした「シニア向け」の料理教室を開催。40〜70代の幅広い層に人気を博しています。本書では、シニアになり料理がめんどうになってきたという人でも、「これならできそう！」「こんなに簡単にできるなんて！」と大好評のレシピをご紹介します！

1,430円

村上祥子のシニア料理教室…

おすしには家庭料理の知恵と工夫が詰まっています。郷土色豊かなものから、四季折々の旬の食材を取り入れたものまで、手に入りやすい材料と詳しいレシピ、プロセス写真でご紹介する保存版的1冊です。四季折々にお役立てください。

2,200円

おすし

クックパッドで人気の、旬の大根・白菜を使ったレシピ集。この時期に必ず作りたい定番レシピが満載です。大根なら、ブリ大根、豚バラ大根、大根サラダ、紅白なますetc…、白菜なら、中華丼、ミルフィーユ鍋、クリーム煮etc…。 ほかに、材料2つでできるメインおかずや、残った部位ですぐできるかんたん副菜まで、毎日の献立に活躍すること間違いなし！ クックパッドアンバサダーのゆぅゅぅさんの「白菜レンチンおかず」と、よちよちよさんの 「大根丸ごと使いきりおかず」も掲載。 ■購入者特典　 1冊まるごと読める！ 在宅避難で役立つ　食まわりの知恵から日頃の備えまで！ 「防災レシピBOOK」【電子版】つき 購入者特典として、1冊まるごと本（データ）が見られる特典つき。 今回は、過去に人気だった「クックパッドの防災レシピBOOK」。 災害時に役立つ、ポリ袋調理や火を使わないお助け調理、食材ストック術など、防災に特化したレシピ本です。 ■内容紹介 第1章　必ずつくりたい！　大根・白菜　大人気定番おかず 第2章　材料2つでできる！　大根・白菜の絶品レシピ 第3章　材料1〜2つでできる！　大根・白菜の　簡単サブおかず 第4章　身も心もあたたまる！　大根・白菜の　鍋と汁もの コラム 1 ゆぅゅぅさんの「レンジで白菜パパッとおかず」 2 よちよちよさんの「大根丸ごと使い切りおかず」

1,430円

殿堂入りレシピも大公開！クックパッドの　丸ごと使いつくす…

揚げものは家で作るのが一番うまい!!　酒と揚げものを愛する著者がオリジナルレシピとコツを紹介。読むと誰もが「揚げ」たくなる一冊！

1,650円

ツレヅレハナコの揚げもの天国…

はじめてなのに懐かしい…それがポルトガルの味。魚とお米と野菜たっぷり。素材の持ち味を生かしたポルトガル料理は、日本の食べ物とどこか似ています。コックさんは圧倒的に女性が多く、レストラン料理も家庭料理の延長といった感じ。素朴でおおらか、やさしいお母さんの味です。本書では、ポルトガル料理に魅せられて３０数年の著者が、日々の食卓にすぐ取り入れられる手軽な一品からご馳走料理まで、さまざまな場面で使えるレシピをご紹介します。

1,760円

家庭で作れるポルトガル料理…

本書は新編として調理の科学を学ぶための実験書の内容を改変し，行いたい実験がすぐ取り出しやすい構成とした。 ＊調理科学実験の基礎 ＊植物性・動物性・成分抽出食品を対象とした実験 ＊調理操作と加熱機器に視点を当てた実験 ＊食品の機能性と調理，および食べやすさを考慮した調理と介護食に関する実験 ＊感覚に視点を当てた実験，および官能評価分析 カリキュラム的に，調理科学実験に当てられる時間は少ないことが推察される。したがって，例えば最も近隣関係にある調理学実習と関連させて実験を選ぶのも一つの方法であり，より理解が深まると考えられる。また，一つの実験の一部をとり出し，他の実験と組み合わせるなど，いろいろ工夫して利用していただきたい。 A　調理科学実験の基礎 　　測定の基礎　 B　植物性食品に関する実験 　　米と米粉　　小麦粉　　野菜，果物　　いも類　　豆類　 C　動物性食品に関する実験 　　食肉類　　　魚介類　　鶏卵　　乳・乳製品　 D　成分抽出素材に関する実験 　　でん粉　　寒天，カラギーナン，ゼラチン　　砂糖　　嗜好飲料 E　調理操作と加熱機器に関する実験　 　　浸漬・加熱　　調味　　ホームフリージング　　電子レンジ　　なべと熱源 F　食品の機能性と調理 　　機能性と調理　　健康効果と調理 G　食べやすさを考慮した調理・介護食 　　咀しゃくのしやすさ　　飲み込みやすさ H　感覚に視点を当てた実験 　　味覚　　臭覚　　視覚　　皮膚感覚 I　官能評価分析

3,080円

調理科学実験　新編

「愛の不時着」「梨泰院クラス」など韓国ドラマが再熱し、韓国文化の第三次ブームとなっています。その中で、韓国ドラマをより新しく色飾っているのは、「韓国料理」の数々。ドラマで出てきた料理はごくポピュラーなものでありながら、見事に韓国ドラマの魅力を引き出し、視聴者の食欲に刺激を与えています。ただ、韓国料理のため、どのように作ったらいいか、難しいところ。本書では『愛の不時着』の「ククス」「おこげ」、『梨泰院クラス』の「タテギ」「豚モヤシ炒め」「スンドゥブチゲ」、『知っているワイフ』の「韓国風とんかつ」、『サンガプ屋台』の「タコ炒め」、『よくおごってくれる綺麗なお姉さん』の「クッパ」、『彼女はキレイだった』の「キンパ」など、韓国ドラマに出てくる料理を、自宅でも作れるようにレシピとして紹介。また、韓国料理に欠かせない韓国独自の調味料やお酒に合うおつまみ、韓国料理食材などもコラムで解説します。 1章　ドラマに出てくる韓国定番料理10 スンドゥブチゲ／ジャガイモチヂミ／チャプチェ／サムギョプサル／ケランチム／ビビンパ／ポッサム／コムタン／サムゲタン／ワカメスープ 2章　ドラマの中で光るあの韓国料理 10 グッス／おこげ／豚肉コチュジャン炒め／韓国風トンカツ／タコ炒め／ハットグ／豚モヤシ炒め／サバの煮つけ／冷麺／辛口ジャージャー麺 3章　麺＆ライスをつくる カルグクス／ムール貝のチャンポン／アサリのお粥／ソルロンタン／スジェビ（韓国風すいとん）／ジャッグッス／クッパ／キンパ 4章　手間がかかるがおいしい！手作りキムチの料理と鍋8 週末にキムチを作りませんか？／白菜の塩漬けを作る／キムチヤンニョムを作る／白菜をキムチヤンニョムに漬ける／ダイコンキムチ／キュウリキムチ／長芋リンゴキムチ／キムチチャーハン／キムチチゲ／トッポギラーメン鍋／ホルモン鍋／餃子鍋 5章　一瞬で韓国風になる！ おいしい万能ダレ5 万能しょうゆダレ／甘辛ヤンニョム／ケジャンのタレ／タテギ／簡単しょうゆダレ 6章　忙しいときのとっておき韓国の常備菜6 うずらの卵の煮物／さきイカの甘辛ダレ／モヤシのナムル／韓国風卵焼き／豆腐の煮つけ／ミルチポックム column 韓国料理を作るならば、これだけは揃えましょう 韓国ドラマでは定番中の定番！ 即席ラーメンをアレンジレシピ4 TV を観ながらつまみたい、おつまみレシピ5 韓国にいったら寄りたい、 ヒゼ先生厳選おすすめ食材ショップ これがあったらより韓国料理がおいしくなる！ マッコリ、焼酎の簡単カクテルを片手に韓国ドラマを見よう

1,760円

ヒゼ先生の無性に食べたくなる！　韓国ドラマの定番ごはん…

●手は抜いても、味に手抜きなし！3年ぶりの新刊が発売！ 生活情報誌『ESSE』の人気連載「みきママのゆるメシ」が一冊になりました！ 新作レシピ23品を加え、著者史上最多の145品を収録。これまで当たり前と思ってきた料理のつくり方を見直し、やらなくていい作業、省いたり代用できたりする食材を見直し、「ゆるくておいしい」レシピに仕上げました。簡単おかずから、ご飯・麺・パン、弁当、鍋まで…ゆるさもおいしさも両方かなえたレシピが満載です。 PART1　みんなが絶賛！大反響ランキング7 「世界一簡単なエビカツ」「ピザ生地いらずの肉ピザ」「のり塩豚バラポテト」など、読者の反響が大きかったレシピを掲載。 PART2　使える！食材別メインおかず「ゆるおか」 鶏肉、豚肉、牛肉、魚介、加工品など食材別のメインおかずを収録。毎日の食事づくりに役立つこと間違いなし！ PART3　1品で大満足！ご飯・麺・パンetc. 「トマトジュースでハヤシライス」「即席チャーシューメン」「わんぱく豚こまカツサンド」など、ボリューム満点のご飯・麺・パンのレシピを多数掲載。 PART4　ほぼ2品で完成！ゆる弁当 「揚げないチキン南蛮弁当」「こねないハンバーグ弁当」など、ほぼ2品でできる、がんばらなくていいお弁当レシピを紹介。 PART5　メイン具材3つでヘルシー！ゆる鍋 「やわらかムネしゃぶ鍋」「うま塩鶏団子鍋」など、メインの具材3つでつくれてヘルシーな鍋のレシピを紹介。 著者について

1,595円

みきママのゆるメシ

寒い日に家に帰ってからでも、パッと作れて、体の芯から温まる料理を集めたレシピ本。「定番から進化系まで！鍋バリエ」、「アイディア煮込み料理」、「具だくさんスープ」、「あったか麺」、「気楽なグラタン」…人気のレシピを今「温まりたい！」あなたにお届けします！ 人気漫画家の大町テラスさんによるレポまんが「大町テラスの寒い日はおうちで」付き。 【定番から進化系まで！鍋バリエ大集合】 BIG 肉だんごの中華風鍋／ラクレット風トマト鍋／大根のくるくる巻きしゃぶ鍋／豚肉と小松菜のしゃぶしゃぶ／プデチゲ風鍋 　ほか 【帰ってからすぐ作れる！10 分煮込み】 豚こまと白菜のうま塩とろみ煮／みそバター鶏じゃが／じゃがいものコーンクリーム煮／豚そぼろとかぼちゃの和風カレー煮　ほか 【そのまま「放置」で味しみ！煮込まない煮込み】 手羽中のトマト煮込み／鶏とブロッコリーのミルク煮／豚バラのごまみそ煮込み／チキンとかぶのスープカレー　ほか 【焼き目がおいしさの秘訣！こんがり煮込み】 ミートボールとカリフラワーのマスタードクリーム煮込み／豚肉とトマトのオイスター煮込み　ほか 【おなかの底から温まる具だくさんスープ】 じゃがいもと青菜の担担風スープ／鶏手羽と大ぶり野菜のけんちん汁風／かぶとごぼうのボリューム豚汁／ほうれん草とたらのトマトクリームスープ　ほか 【お湯を注ぐだけスープ】 かにかま中華スープ／ミニトマトとレタスのジンジャースープ／豆苗と桜えびの中華スープ　ほか 【寒い日にはやっぱりこれ！あったか麺】 鶏肉ときのこのあんとじ煮込みうどん／かぼちゃと鶏肉のほうとう風煮込みうどん／かしわうどん／白だし鶏塩ラーメン　ほか 【ふだんのごはんにもっと食べたい！気軽なグラタン】 マッシュポテトとたらのグラタン／チキンのトマトマカロニグラタン／肉巻きキャベツのマヨグラタン／なすのトマトミートエッググラタン　ほか

880円

温まりたいとき、これつくろ！　〜あるものでここまでできる…

冬といえば鍋! 手軽で栄養もうまみもたっぷり。 定番鍋＆韓国鍋＆一人分の小鍋など多様なラインナップでお届けします。 レシピブログで人気のおいしい鍋レシピを一冊にまとめました。作るのが簡単、食材もたくさん摂れて栄養満点の鍋ですが、意外とレパートリーが限られていて“同じ鍋”になりがち。定番、韓国風、ヘルシー系、一人分の鍋、子供と楽しむ鍋、〆も楽しむ鍋など、バラエティに富んだレシピを知ることで、毎日でも飽きずに食べられます。「小鍋」レシピもあるので、一人ランチ、夜食など一日のごはんでいつでも活用できる内容です。

990円

レシピブログのおいしい鍋レシピBEST100…

全国食育都市ランキング第１位、「置戸町の給食」をおうちごはんにアレンジ、６３品のレシピ大公開。

1,650円

おうちで給食ごはん

「このまま君だけを奪い去りたい」「瞳そらさないで」などの代表曲で知られるDEENのボーカリスト・池森秀一氏による、365日蕎麦ライフを描くエッセイ本。 デビュー25年を超えいまだに多くのファンを抱える人気バンド、DEENの池森氏は、大の蕎麦好きとしても知られている。 365日ほぼ昼食は蕎麦という偏愛ぶりは、テレビ番組「マツコの知らない世界」でも取り上げられた。 ・コンサートツアーでは全国各地の蕎麦屋を食べ歩く。 ・10年以上、家でもほぼ毎日昼食は蕎麦。 ・基本は十割。 ・でも、スーパーの食材でもOK！適度にユルく、適度にマニアックが信条。 など、そのスタイルは池森流。 最近では蕎麦をフックにして週刊誌、専門誌等に登場する機会も増え、池森ならではの蕎麦の楽しみ方を紹介している。 本書籍は、池森氏が食べ歩いた全国の蕎麦店をエピソードとともに紹介するのはもちろん、自宅での蕎麦レシピも紹介。 お店は基本十割蕎麦、でもスーパーでも美味しい蕎麦は作れる、など池森流の蕎麦ザンマイな365日を紹介する。 ◎目指せ全県制覇　全国蕎麦巡りの旅 ◎池森流蕎麦レシピ8 ◎なんと東京から1時間　そば畑を訪問 ◎佐賀で出会った神　蕎麦打ちの真髄に触れる

1,600円

DEEN池森秀一の365日蕎麦三昧…

◆おうちでパリのカフェ気分を楽しんで！ ◆いつもの料理をもっとおしゃれに、おいしく、カンタンに！ ◆パリ在住、中村江里子さんも絶賛のマリコさんのレシピ！ パリで行列ができる人気のサロン・ド・テ「マミ・ガトー」の マリコさんが、レシピ・料理制作・スタイリング・撮影を担当。 小さなフルコースがひと皿で楽しめるレシピ本です！ 【内容】 〈Partie 1〉　朝食＆ランチ　 ・たっぷり野菜のスープでひと皿　 ・パンペルデュ・シュクレでひと皿　 ・具だくさんの塩味マフィンでひと皿　 ・そば粉のガレットでひと皿　 ・豆乳のキッシュでひと皿　 ・エビとアボカドのフランでひと皿　 ・ごちそうサラダでひと皿　 ・サラダ2種でひと皿　 　 〈Partie 2〉ティータイム〉 ・フルーツサンドでひと皿　 ・キャロットケーキでひと皿　 ・チーズケーキでひと皿　 ・いちごのフランでひと皿　 〈Partie 3〉 ディナー ・ポトフでひと皿　 ・チキン・コルドンブルーでひと皿　 ・ローストビーフでひと皿　 ・アシ・パルマンティエでひと皿　 ・ベトナム風フォーでひと皿　 〈Partie 4〉 白ワインに合うひと皿 ・ホタテのグラタンでひと皿　 ・オープンサンドイッチでひと皿　 ・イワシのガーリック香草焼きひと皿　 ・なすのロール焼きでひと皿　 〈Partie 4〉 赤ワインに合うひと皿 ・パテ・ド・カンパーニュでひと皿　 ・パンペルデュ・サレでひと皿　 ・レンズ豆とソーセージの煮込みでひと皿　 ・鶏肉と栗の煮込みスープでひと皿 　 〈コラム〉 ・フランスのパン事情あれこれ ・パリの私のお店「マミ・ガトー」 ・私がワクワクするもの、ブロカント ・愛すべき古い食器たち ・キッチンクロスとテーブルナプキン

1,760円

パリのひと皿ごはん

メインおかずー定番、ヘルシー、長持ち、変身。サブおかずーサラダ・マリネ、スピード、ボリューム、食材ひとつ。４つのタイプでもっとラクチン！電子レンジでできるうえに、おかずが目的別に分かれているので何を作るかもう迷わない！

1,320円

組み合わせ自由自在作りおきレンチンおかず353…

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