朝ごはんが、健康を作る！ 医師と栄養士の夫妻が真剣に考えた 老化も不調もけちらす食事術 朝ごはんをおろそかにしていませんか？ 朝ごはんは、1日の中で最も大切な食事です。 なぜなら、病気や不調の9割は「冷え」が原因。 そして、体を温めて「冷え」を撃退する秘訣は 朝ごはんにあるからです。 「長生き朝ごはん」を実践すれば、 体と心の不調がみるみる消えていきます！ 【長生き朝ごはんの特徴】 ●朝にとりたい栄養を網羅！ ズバリ、朝ごはんに食べるべき食材を7つに厳選しました。 ●忙しい朝の強い味方！ 2週間分のスピード献立は、どれも10分で完成。まねするだけだから迷いません。 栄養満点の作りおきおかずは、簡単でアレンジ豊富だから飽きずに続けられます。 【長生き朝ごはんの健康効果】 ●全身の冷えが改善する 朝ごはんは、最も効率よく体温を上げる近道。 辛い冷えを解消し、健康な心身に導きます。 ●免疫力アップで万病を防ぐ ウイルスや細菌を寄せつけない強い体に！ がん予防効果も期待されます。 ●老化を止める 肌や髪の若々しさを保ち、 更年期障害の緩和、骨粗鬆症の予防効果も！ ●生活習慣病の予防・改善 高血圧、高脂血症、糖尿病、動脈硬化などの リスクが軽減します。 ●腸内環境を整える 便秘や下痢の改善はもちろん、 アレルギー症状やストレス軽減にパワーを発揮！ 【内容】 第1章　長生きしたいならこれを食べるべき　7大長生き食材 第2章　万病を防ぐ　長生き朝ごはんのすごい健康効果 第3章　10分で完成！　まねするだけの2週間献立 第4章　まとめて作ってずっとおししい！　作りおきおかず 第5章　長生き朝ごはんの効果を倍増させる　朝の長生き習慣

1,430円

長生き朝ごはん - 病気知らずの名医が食べている -…

血液の７０％が集まる下半身の血流を上げれば病気にならない！もむだけで、体が温まって免疫力がアップする最強の健康法！

1,210円

長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい…

689円

文字が大きい健康脳活ドリル（vol．2）…

累計26,000部突破『働くあなたの快眠地図』著者最新刊。 50代の今なら間に合う！！ 50代の睡眠改善で、生涯現役バリバリに〜 〜あなたならどっちを選びますか？〜 〇快眠で疲れないカラダを手にいれ、70代まで元気に働く！ ×「悪い睡眠」を放置したまま、病気や不調で働けない体に…

1,650円

働く50代の快眠法則

身近な健康食として根強い人気を誇る「ショウガ」。その辛み成分や香り成分には、体を温め代謝を高める作用をはじめ、血液サラサラ作用、健胃作用、抗炎症作用、抗酸化作用など健康に役立つさまざまな作用のあることが知られており、国内外で数多くの研究が行われています。本書では最新の研究を踏まえ、ショウガの健康効果だけでなく、ショウガの栄養を余すことなくとるための知識や調理のさいの効果的な扱い方を紹介します。さらに、ショウガ焼きやジンジャーエールなどショウガの定番料理が一段と美味しくなるレシピまで徹底網羅！これ1冊でショウガのことがずべてわかります！

1,518円

長生きショウガ新健康法大全…

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脳活道場ハンディポケット版（第12弾）…

1週間つけるだけで、スタイルが変わる！ 強力なクロス編みで両肩を引き寄せる特製肩甲骨サポーターで、ねこ背を解消。正しい姿勢に導くことでシェイプアップできます。 「背中の肉が取れた」「二の腕がほっそりした」「バストの位置がアップした」など、モニターからも多くの体験コメントが届いています。 ・肩甲骨サポーター、ココがすごい！ ・ラクラク美姿勢！肩甲骨サポーターの8大効果 ・3人のモニターが着用。「つけるだけで、こんなに変わった」 ・正しい装着法＆やせる近道！簡単プチエクササイズ ・ねこ背矯正ダイエットまるわかりQ＆A

1,650円

肩甲骨サポーターねこ背矯正ダイエット…

◆忙しいビジネスパーソンにこそ、サウナが必要だ！ 今、サウナがブームになっている“本質的な理由”は何か。 それは、「時代が求めるニーズ」と、「サウナがもたらしてくれる効用」が ぴったりフィットしているからに他ならない。 経済が停滞し、ストレスや将来に対する不安が日々増していく現代にあって サウナこそが人生を明るく、楽しく、 幸せに過ごすために必要な力をもたらしてくれるのだ。 ◆僕らがサウナに惹かれる、これだけの根拠 ・サウナの最大の効用は「ととのう」こと ・運動後の爽快感、リフレッシュ効果が得られる ・良質な睡眠が得られる ・ご飯が驚くほど美味しくなる ・免疫力が高まり、風邪を引きにくくなる ・心臓病、アルツハイマー病などの健康リスク低減 ・自律神経が鍛えられ、精神が安定する ・デジタルデトックスとマインドフルネス ・幸福を感じやすくなる　…他

825円

ビジネスに効くサウナ術…

本書のドリルは、右脳、左脳というあいまいな区別をせず、４つの部位に分けて、トータルで脳の機能をアップさせるドリルです。前頭葉、頭頂葉、後頭葉、側頭葉それぞれを刺激して、血行、代謝を活性化させることで、脳の大切な機能をアップさせるのが目的です。

1,100円

らくらく脳トレ健康ブック…

NHK「あさイチ」、TBS「ひるおび！」、日本テレビ「ヒルナンデス」出演の 人気セラピストによる、快眠メソッド決定版！ 「ちゃんと寝てるつもりなのに、朝から疲れてる」 「ベッドに入っても、なかなか寝つけない」 　　といった眠りにまつわる定番の悩みから、 「生理中、おなかが痛くて眠りが浅くなる」 「冷え性で足のむくみがつらい」 　　といった女性ならではの悩みまで。 この本では、毎日をがんばるあなたに向けて、 心と体を「眠り」の力で元気にする100のメソッドをぎゅっと集めました。 食事、運動、枕、パジャマ、入浴、呼吸、アロマ、生活習慣などなど、 ほんのちょっとしたコツを知っているだけで、眠りは変わります。 あなたはどれから試してみますか？ PART1　睡眠リズムを整える 朝に強い人になるには/夜のぐっすりにつながる朝の習慣/午後の眠気を撃退するプチ昼寝のコツ/時差ボケ対処法……など PART2　ベストな睡眠時間を確保する ベストな睡眠時間を知るには/リベンジ夜ふかしに要注意/夜中にトイレで起きてしまうなら/就寝アラームをセットする……など PART3　脳と体を眠りから切り替える 耳を引っぱって眠気を撃退/目覚まし時計は遠くに置いておく/足湯で体温を上げる/目覚ましカーテンを活用する……など PART4　食事と入浴の習慣を見直す 朝食までの空腹時間を長くする/ランチは定食にして野菜から食べる/食べ過ぎて眠れないなら/シャワー派は足湯をプラス……など PART5　生理中の心身の乱れを整える むくみの原因と対策/生理痛をやわらげるツボ/腰とおなかを温めて痛みをとる/ストレスや不安をやわらげる筋弛緩法……など PART6　リラックスできる睡眠環境をつくる ぴったり合う枕で肩こり解消/マットレス選びのポイント/熟睡できるアイマスク/夏の快眠環境/寝る前の換気で快眠……など PART7　心と体をときほぐす 寝床スマホは絶対NG/寝る前1分ストレッチ/左の鼻の通りをよくする/考えごとには「書く瞑想」/眠れないときはベッドの外へ……など

1,650円

オトナ女子の不調と疲れに効く眠りにいいこと100…

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はつらつ元氣脳活ドリル点つなぎセレクション（Vol．5）…

多くの方が日常的に食べるタマゴ。最近は価格の高騰など話題に上ることも多くなっておりますが、やはり様々な形で食卓に上がることは変わりません。本書はその常備食タマゴを日々の食事の中に摂りいれることで、高血糖に悩む糖尿病予備軍の方々の一助となる指南書です。

1,320円

血糖値が下がる！驚異のラウリン酸卵を毎日食べよう…

北斎も家康も知っていた！ 「不老長寿」の秘密がいま明かされる 抹茶でリラックスすると脳がクールに アスパラガスで若返り！ 梅干しで病気を叩く モモは仙人の食べもの？ 日本人の腹ぐすりは「大根」 サケはトップクラスの長寿食・・・ イクラ、サツマイモ、そば、大豆 まだまだ出てくる食べ物の秘密 いつまでも食べ盛りな92歳、 食文化史研究家が伝える サプリメントなしの健康食生活！ 若き時代、体の弱かった著者が 研究に研究を重ねた 先人たちの知恵を一挙公開。 これを読めばあなたも 箸を片手に、気づけば100歳！ 【目　次】 第1章　花咲けるシニアで100歳 第2章　江戸っ子の“元気めし” 第3章　免疫力アップの健康食 第4章　歴史の偉人たちの食の知恵 第5章　不老長寿の100歳食

1,540円

食べて100歳

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ヘバーデン結節最新最強手指の痛みしびれ自力克服大全…

ヨガを感じ、ヨガを生きていく。さまざまな切り口からヨガを紹介することで、ヨガ好きな人、ヨガを知らなかった人が、日常にあるヨガに気づいていく一冊。ヨガを深める人も納得の、本当のヨガが詰まった本。 ■特集「What are the Poses for？」 ヨガのポーズは何のためにあるのだろうか？　単なるフィットネスとは異なるヨガのポーズ。呼吸とともに動くことが前提にあり、また体内をめぐるエネルギーを意識する。全身の隅々まで光を当てて内観していくと、そこに起こるのは自分自身との対話。そして、心身の一体化、自分を取り巻く環境との合一。ポーズはヨガにおいてどんな意味を持っているのか。じっくりとひもといていく。 ■DISCOVER YOGA 日常にあるヨガを見つけていくコラム集。 生き方、ファッション、雑貨、音楽、食、アート、ラブ＆ピース…。そうした切り口の中に、ヨガがどう存在しているのか？　ヨガの本だからこその視点で、日常の中にあるヨガを、そしてそれはどういうものなのかを紹介。ヨガとはマットの上にあるだけでなく、実はとても近い存在なのだということに気づけるようになる。 今回は、ほとんど紙のメディアには出ないという経済学者・成田悠輔さんがヨガに挑戦。そこからの気づきを語っている。 ■LIVING WITH YOGA 各界のプロとして仕事をする人達が、ヨガをどのように生かしているのかを取材するライフスタイルページ。今号ではイラストレーター、そして看護師が登場。それぞれの世界で活動するために深く宿るヨガについて語ってくれる。 ■FASHION ヨガを感じ、ヨガを生きていくためのファッションとは？　単にヨガウエアをみせるのではなく、ヨガという世界観、空気感までを包括したファッション。 ■ARE YOU YOGIS？　第2回／アルベルト・アインシュタイン 科学者として超越した頭脳を持つアインシュタイン。彼は平和主義者だったが、原爆につながる書簡に署名したことから、生涯悩むことになった。そんな彼が、心理学者フロイトとの書簡の交換で話したのは「人はなぜ戦争をやめないのか」。平和な地球を取り戻すために、アインシュタインは何を考えていたのか。 ■YOGA ESSAY　 すでにヨガと親和性の高いテーマを、そのプロに語ってもらうエッセイ集。「医療とヨガ」の関係を、宇宙飛行士の宇宙酔いを診察し、自律神経やめまいのスペシャリストでもある石井正則先生に。「女性とヨガ」の関係を、婦人科医師としてメディアでひっぱりだこ、その言葉に癒やされ励まされるとカリスマ的な人気を誇る高尾美穂先生、「スポーツとヨガ」の関係を、長らくアメリカのプロスポーツ選手のトレーナーをし、後にゴルフの宮里藍氏の専属トレーナーでもあった山本邦子先生、他に「ビジネスとヨガ」、「解剖学とヨガ」、「心と体とヨガ」、「瞑想」、「哲学」など、それぞれの視点からのエッセイ。

1,650円

The yogis magazine vol.2

小さな「気になること」が、 どんどん大きくなって……。 誰しも経験があることではないでしょうか。 しかし、ちょっとしたコツで、私たちはいつでも、 そこから抜け出すことができるのです。 ーー著者 例えば、 ・「今できること」に目を向ける ・問題は「小分け」にするだけで見え方が変わる ・「相手は困っているだけ」と考える ・こころの「痛みや衝撃」は、ただ去るのを待つのもいい ・「不安のメガネ」を外してみる ……etc. 対人関係療法の第一人者が教える、自分のこころの休ませ方。 読んだ後、毎日が穏やかな安心感に包まれます。

847円

つい、「気にしすぎ」てしまう人へ…

たくさんの読者の生き方を変えてきた、著者の代表作。心身や身の回りを変えれば世界が変わる。（１）体を変える→冷えとり健康法、アーユルヴェーダ、白湯など。（２）身の回りを変える→布ナプキン、部屋の大浄化作戦など。（３）心と魂を新しくする→アファメーション、瞑想、ホ・オポノポノなど。文庫化にあたり、塩浴など著者がこの５年間に体験した新たな知恵の数々を紹介。

792円

あたらしい自分になる本　増補版…

「1日1万歩」も歩かなくていい？ お腹・二の腕の「部分やせ」は不可能？ ヨガだけで運動になる？ 筋トレで脚は太くならない？ ★シリーズ12万部突破！★ 運動のプロが教える 女性のカラダに本当に効く医学的に正しい運動法 女性の健康を阻む“最大の敵"が2つあります。 まず、健康意識が高いのに、運動習慣がない人が多いこと。 運動しなきゃという自覚はあっても、運動が苦手だったり 何をしたらいいか分からなくてそのままになっている人は 少なくないはずです。 そして、女性には筋力不足の人が多いこと。 「筋トレなんて私には必要ない」と思っていませんか？ 実は、女性の不調の多くは筋力不足が原因で 不調を解消するには、筋力が必要なのですが、 それに気づいていない女性が多いのです。 本書は、女性が運動習慣を無理なく身につけて 運動不足、筋力不足を解消し、健康なからだをつくる方法を、 青山学院大学駅伝チームを指導するトレーナーの 中野ジェームズ修一氏が教えてくれる本です。 「皮下脂肪型肥満」「肩こり」「脚のむくみ」「自律神経の乱れ」 「ロコモ対策」「骨粗しょう症対策」「更年期症状」…など 気になる症状別に、短い時間でできる効率のよい効果的な 運動方法もできるだけ分かりやすく紹介します。 自分のからだを自分でよくするための一歩！ さあ、今日からあなたも始めてみてください！ ★読者特典★ Web、スマホでエクササイズ動画が見られます!

1,430円

女性が医師に「運動しなさい」と言われたら最初に読む本…

８１歳で起業。９２歳で毎日腕立て伏せ５０回。９５歳でスキーを楽しむ…。科学的理論に裏づけられた三石先生の毎日の食事と運動、全部見せます！

660円

医学常識はウソだらけ　実践対策編　分子栄養学が教える正し…

その健康法は本当に正しい？　 科学が実証した「知識」と「習慣」 ●発がん性を持つ意外な物質とは？　 ●ワクチンで感染を防げるのはどうして？　 ●「免疫システム」を維持する方法とは？　 本書では「病気」についての基礎知識と、 「予防」についての具体的な方法をまとめました。 私はこれまで病理医として、病気で亡くなった方々を 200例以上解剖してきました。 そのたびにいつも思うことがあるのです。 「手遅れになってしまう前にもっとできることは、 たくさんあったかもしれないのに……」と。 その切実な思いが執筆の動機になりました。 この本から、「健康を自分で守る」術を学んでほしい。 そう強く願っています。--著者 【本書の内容】 1章◎日本人の2人に1人がかかる いちばん身近な「がん」の話 2章◎今だからこそ伝えたい「感染症」の歴史と予防法 3章◎ちょっとした不調、そして慢性の病気とどう付き合う？　 4章◎科学が実証した「病気にならない習慣」 5章◎後悔しない「情報の集め方」と「医療への頼り方」 巻末付録◎超厳選！ おすすめブックリスト

1,650円

病理医が切実に伝えたい　病気の仕組みと予防の正解…

めまいは耳と小脳のエラーが原因。そして、その引き金の多くが心です。めまい患者さんの特徴は、真面目で、我慢強くて、頑張り屋。そんなあなたの限界のサインがめまいです。でも大丈夫。耳と小脳だけでなく、心にも働きかけるリハビリ体操で、めまいは自分で治せるのです。

1,320円

薬に頼らずめまいを治す方法…

1,100円

川島隆太教授の脳を鍛える大人の音読ドリル（2）…

脳トレの第一人者、川島隆太教授の最新脳トレシリーズ。大きなA4判、大きな字で見やすい＆書きやすい誌面が特長。イラスト間違い探し、言葉や漢字のパズル、計算パズルなどらくに遊びながら解ける問題で認知力・記憶力・情報処理力・注意力の脳力UP！　認知機能が向上します。

1,265円

川島隆太教授の脳活きらめきパズル…

1,430円

脳がいきいき元気になる大人の折り紙…

話題の筋肉伝道師、バズーカ岡田がメンタルと筋肉を本気で強化したい人たちに贈る最強エール集。胸熱の日めくりカレンダー付き！

1,650円

最強パワーエール　誰でも筋肉とメンタルは強くなる　筋トレ…

歩いて、紫外線を浴びれば自然に眠れる。不眠の本質は「不安」。

1,320円

不眠症の9割は歩くだけで治る…

●ナタリー・ロジャースから教えを受けた著者が，パーソンセンタード・アプローチの精神を支柱に，アート表現を通じた非分析的な心理療法を提案する。理論や臨床の紹介のほか，トレーニングコースの解説，読者が実践できる具体的なエクササイズも満載で，非臨床家や初学者から楽しく学べる大人のプレイセラピー。 ●表現アートセラピーは，さまざまな芸術媒体での表現を用いる統合的な芸術療法です。これは大人のプレイセラピーと言えるかもしれません。大人は言葉を駆使することができるのですが，やはり自分の心の内面を表すときには，言葉でなかなか言い表せないことがあります。そんなときにアート表現は，心の奥にある気持ちや，メッセージなどを見事に表してくれます。 ●本書は4章で構成されています。第1章では，芸術療法や表現アートセラピーの歴史や理論を解説します。第2章では，実際に表現アートセラピーがどのように実践され，適用されているかについて述べます。第3章では，パーソンセンタード表現アートセラピーにおけるトレーニングの実際を紹介します。第4章では，具体的なエクササイズを解説します。エクササイズは，読者の皆さまにも試していただけるように，わかりやすくイラスト入りになっています。なお，本書で紹介する表現アートセラピーは，パーソンセンタード・アプローチに基づく非分析的な立場です。作品を分析解釈せず，表現した人が主体的にその意味を発見することを援助します。（「はじめに」より抜粋） ●目次 はじめに 第1章　芸術療法と表現アートセラピー 1．現代におけるアートの意味 2．芸術療法（Arts Therapy）とは 3．芸術療法の特質とその効果 4．アートセラピーの歴史 5．表現アートセラピー（Expressive Arts Therapy）の歴史 6．表現アートセラピーにおける理論と実践 Column　オオカミとの出会い Column　癒しとは？ Column　シェアリング Column　ショーン・マクニフのワークショップに参加して Column　患者さんのしの笛 第2章　表現アートセラピーの実際 1．さまざまな現場での適用 2．一般の人への適用 Column　この日参加した春樹さんの感想 3．高齢者への表現アートセラピー 4．精神科クリニックでの適用 5．学校での適用 第3章　表現アートセラピーのトレーニング 1．表現アートセラピストの養成 2．トレーニングコースの構成 3．パーソンセンタード表現アートセラピーのガイドライン 4．7日間のコースのスケジュール 5．トレーニングコースでの学び 6．PCAと表現アートの相乗効果 Column　筆者自身のトレーニングにおける体験 付記　トレーニング生の体験から 第4章　エクササイズ 1．心理探求的エクササイズと創作・表現中心のエクササイズ 2．芸術療法におけるいくつかのベクトル 3．エクササイズの実際 4．心理探求的エクササイズ Column　左手で描く Column　ミラームーブメント Column　悩みや気がかりの絵 5．創作・表現中心のエクササイズ Column　水と記憶 6．表現アートセラピーで用いる材料 参考文献／おわりに

2,750円

癒しと成長の表現アートセラピー…

心や身体が何かを経験する瞬間に生じる快、不快、中立の感覚である「フィーリングトーン」に焦点を当てた瞑想を学び、ネガティブな思考や感情の連鎖を、コントロール可能な選択の連鎖に変えていく。最新の神経科学が解き明かしつつある心のメカニズムに基づき、マインドフルネスの実践を次の段階へと推し進めるプログラム。国際的ベストセラー『自分でできるマインドフルネス』の待望の続編。瞑想の音声ガイダンス付き。 【目次】 第1章　人生の可能性を閉ざしていた 第2章　なぜ疲れ果てるのか 第3章　フレームごとに眺める 第4章　プログラムを実践する 第5章　第1週：自分の土台を見つける 第6章　第2週：立ち止まる（さまよう心を落ち着かせ、親しむ） 第7章　第3週：ものの感覚を再発見する 第8章　第4週：バランスを取り戻す 第9章　第5週：意識の周縁のフィーリングトーン 第10章　第6週：厳しい気象条件下でのフライト 第11章　第7週：人生を取り戻す 第12章　第8週：冒険は続く 年間計画の例 資料 瞑想ガイドについて 注 謝辞 索引 監訳者あとがき

4,070円

さらに深めるマインドフルネス…

体が若返る人続出！　骨をたたくだけの体操で体が変わる！ つらい運動はしたくないけど一生自分の足で歩きたい！　 そんな方におすすめしたいのが、骨たたき体操。 1日1分、膝や腰をポコポコたたいて骨に刺激を与えるだけで、 骨が強くなる！　体の動きがよくなる！　若返りホルモンの分泌も！ 東京・五反田にある「からだの学校・湧氣塾」で長年指導している体操は、骨をたたいたり、骨から体を動かしたりする独特の体操です。 たたく場所は、膝、腰（骨盤の上部）、肋骨、手などの骨に近い部分。 骨をたたいて振動を与えることで、骨を丈夫にするとともに、いくつになっても軽やかで動きやすい体をつくることができるのです。 実際に、デイケアの高齢者の方々に実践してもらったところ、以下のような効果が出ました。 歩けなかった100歳男性でもジャンプができた！　 体が軽くなった！　歩くスピードが速くなった！　 骨密度が上がった！　姿勢がよくなった！　体の痛みが消えた！ 「一生歩きたければスクワットなどの筋トレをしたほうがいい！」 そう思っている人もたくさんいますが、筋肉をむやみに鍛えると、 体が重くなってかえって動かしづらくなります。 筋トレをしてかえって不健康になり、その後遺症に悩む人も多いのです。 本書では、だれにでも簡単にできて効果の高い骨たたき体操を、 体験談を交えながらわかりやすくご紹介しています。 なお、最近の研究により、骨が“若返りホルモン”を出していることがわかりました。 骨を強くすることは、認知症にも効果的だと言われはじめています。 このことからも、骨に刺激を与えて丈夫にするこの「骨たたき体操」は、 中高年にとって非常に有効だと言えます。

1,320円

1分ポコポコ骨たたき体操　100歳でもジャンプができる！…

【記入式シートと実例集で、発達障害の傾向と対応策がズバリわかる!】 最近、大人になってから対人関係の問題で悩み「自分は発達障害なのでは？」と専門外来を受診する人が増えているようです。発達障害に限らず、多くの精神疾患においても、対人関係やコミュニケーションの難しさは課題となっています。他の精神疾患かもしれませんし、無口でシャイな性格、社会経験のなさゆえということもあります。 発達障害が大人になってから明らかになるケースは年々増加していますが、発達障害を大人になってから発症する人はいません。問題となる対人関係の障害などについて、幼いころからなんらかの困難があったかどうかが重要です。自ら発達障害を疑う場合には、まず、幼児期からの自分を思い起こしてみてください。両親など家族の意見も参考になるでしょう。 本書では、基礎調査票の15項目の設問に答え、結果をグラフ化した評価シートで、発達障害かどうかの傾向をつかめます。一般向けなので専門性や特殊な知識を必要としません。本人だけでなく、その人をよく知っている人なら、だれでも活用できるものですが、診断用ではありませんので、結果によっては医師などの専門家に相談することをおすすめします。 大人の発達障害の人たちには、障害に気づき、向き合い、変わろうと努力すること、そして周囲の人たちも障害を理解し、本人の努力が生きるようなかかわりをしていくことが大切です。本書では発達障害の傾向のある人への対応方法もなるべく具体的に解説。周囲の人の支援の例も紹介しています。 ＊本書は2012年に発行した『大人の発達障害に気づいて・向き合う完全ガイド』をDSM-5（精神疾患の分類と診断・統計マニュアル）にあわせて見直した新版です。 ＊ここでいう、大人とは、高校卒業以上で、大学生も含みます。 【本書の主な内容】 第1章 大人の発達障害の基礎知識 　●発達障害に気づいてほしい／●大人にもある発達障害／●併発しやすい病気や社会的問題行動 第2章 基礎調査票・評価シートと実例集 　●基礎調査票と評価シートの使い方／●評価シートの解説と見方／●6つの実例に見る状況と気づき 第3章 対応方法の具体例 　●本人ができること／●家族や周囲の人ができること

1,540円

新版　大人の発達障害に気づいて・向き合う完全ガイド…

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