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心のコリがスーッとほぐれる大人のぬり絵　四季の情景…

ダラダラするクセからするっと抜け出す「脳の使い方」、教えます。

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ぐうたらな自分を変える教科書　やる気が出る脳…

多種多様な四字熟語クイズを解きながら楽しく脳トレできる！知っておきたい常識語から最新の時事用語まで厳選７５２問で脳を鍛える！

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漢字脳トレ帳

世界の科学論文などで紹介されている科学的根拠（エビデンス）のあるもの、誰でも、どんな環境でも実践できる簡単なものの中から厳選し、「毎日を元気にしてくれる科学的ノウハウ」を全３８項目ご紹介します。「あ、これは良いかも！」と思ったものから、ぜひ試してみてください。人生を元気に楽しむヒントが見つけられるはずです。

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誰でもできるのにほとんどの人がやっていない　科学の力で元…

医学的エビデンスあり！最新の若返り法！老化は遺伝より環境や生活習慣の影響が大きい！いますぐ生活を見直して、自分に最適な若返り法を実践、人生をより長く幸せに生きる！

1,980円

若返りの医学

美しくて心ときめく３８の花のモチーフ。簡単素敵にぬれるぬり方テクニック。脳が若返るシリーズ第７弾！１２か月の季節の花を描くはがきサイズも。

1,100円

脳がみるみる若返るぬり絵　花ことば…

530円

ハンディ版 脳活ドリル 見るだけで記憶力が上がる304問…

ひざ痛、腰痛、肩こり、猫背、免疫力、歩行不良。名医が教える医学的に正しいケアで車いす・寝たきりの体も動き出す！

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寝たきり知らず！奇跡のひざ裏のばし…

なぜ、いつも周りを気にしてばかり？もう、周りの顔色に左右されない自分をコントロールできる。１万人の脳を診断してわかった「自己感情」の高め方。

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「優しすぎて損ばかり」がなくなる感情脳の鍛え方…

泌尿器科の名医が「夜間頻尿」の悩みを解決。トイレの回数を減らして熟睡できる！誰でも簡単にできる方法を一挙紹介！

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朝までぐっすり！　夜中のトイレに起きない方法…

最新科学で考える人生１００年時代のための健康未来地図。ストーリーで読み解く、これからの健康とは。

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16％の人しか知らない 幸せになる、健康資産…

最新のエビデンスをもとにしたライフスタイル改善療法！薬だけに頼らず、元気脳をつくろう！

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心の病を治す 食事・運動・睡眠の整え方 ココロの健康シリ…

がんを克服した患者さんには共通点があった！代謝異常を改善し、免疫力を高める「済陽式食事療法」。その１７年の成果から導き出された実践方法をがん患者さんと家族にお伝えします。

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100日でがんに勝つジュース＆スープ…

人生１００年、頭は一生よくなる！キーは脳の「前頭葉」にあり！自分の目標がリアルに見えているか。脳を鍛える和田式メソッド。

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老化を遅らせる脳の鍛え方…

根気よく指示に従った生活を送れば「乾癬」は必ず完治する。自然療法の権威である著者は重度の乾癬患者を多数完治させた実績をもつ。エドガー・ケイシーの治療法を踏襲しながらも、実践から学んだ独自の治療法を加味し、完璧な食養生法を完成させた。著者はまた、あらゆる身体の不調和は人間関係や職場環境など、ストレスに起因するものが多いという。本書は乾癬だけでなく、湿疹、関節炎、さらには理想的なダイエット法に至るまで、幅広く応用できる、各家庭必備の書である。

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自然療法で「乾癬」を治す…

本書では、白隠禅師と“新呼吸法「時空」”を俎上にのせ、気功について、ホリスティック医学について、そして虚空の大いなるいのちについて語る。

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白隠禅師の気功健康法…

秋田在住のアラフォー夫婦が「二人で一緒に長生きしよう」と糖質オフダイエットを決意。そして、３か月で、ともに１０キロの減量に成功。楽しく続けられるダイエットのコツや、糖質オフでも満足できるお弁当レシピとは？

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糖質オフの満足弁当で　夫婦ともに3か月で10キロヤセまし…

医師が教える最強のたんぱく質のとり方。寝たきり予防、糖尿病が改善、自然と体重が減る。やっぱり目標は「死ぬまで元気」７０歳からこそ筋力を！家族にも他人にも迷惑をかけない。

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一生、歩ける体は70歳からの食べ方で決まる…

ストレス、疲労感、不眠、不安感、頭痛、肩こり、冷え性ー１日１０分自律神経が元気になる！

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感情的・衝動的になる、ずっと続くイライラ、後悔、不平、不満、不快さ、憎らしさー「今、ここ」に注目すれば、激情をコントロールできる！１日１０秒で効果を実感！

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数字で楽しく脳トレ。コイン足し算、穴あき計算、しりとり計算、スピード足し算、符号入れ、三角計算、「足して１０」分割、計算クロス、１９６０問。

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「からだ」と「こころ」は一体、丸ごと整えること。アンチ・エイジングより、ナイス・エイジング、うまく齢をとる奥義。-「己を知る」声に気づく！人生の幸せは後半にあり！

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ぬり絵という作業の単調さと細かさは、脳と心をリラックスさせ、眠りやすい体にしてくれます。「なかなか寝つけない」「夜中に目が覚める」といった悩みを抱える人は本書のぬり絵をぜひ試してみてください。

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一生自分で歩く、食べる、出す！寝たきり知らずの自宅でできる健康体操！！合計５０分ＤＶＤ＆ＱＲコード動画付！

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姿勢、呼吸、睡眠、運動、食事…生活習慣を少し変えれば自律神経は整います。敏感な人がおだやかに毎日過ごせるヒント満載！

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脳がいきいき、心もすっきり！たった１０分の切り絵で、驚くほどリフレッシュできます。そのまま切り出せる図案１１１点つき。

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人間のエネルギーの作り方、（１）酸素を使わない「解糖系」、（２）酸素が必要な「ミトコンドリア系」、この２つを理解するだけで人生は変わる！人体の２種類のエネルギー工場を上手に働かせる生き方。

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心と身体を瞬間でととのえる唯一無二の法則。鼻呼吸、完全呼吸、プラーナ呼吸の大切さ。中村天風をはじめ思想家や知識人に愛されてきた「呼吸法」の原点、完全翻訳化！「引き寄せの法則」の元祖、ウィリアム・Ｗ．アトキンソンがペンネームで書いた名著。

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