血糖値が上がることで体内で何が起こっているのか？血糖値が上がるリスクを理解すること。実際に体内でどんな変化が起こっているか。それを知ると、生活習慣は必然的に変わる。１．ファスティングを実行し、２．糖質と何を食べるかを考え、３．糖質摂取直後に運動をする。４０代からはじめる「整う」食事法。ズボラでもデキる機能回復ごはん１０例つき。

1,628円

不調を治す 血糖値が下がる食べ方…

550円

脳活道場ハンディポケット版（第13弾）…

◎監修者インタビュー 白澤卓二　毎日の食事を見すことで健康寿命が延びる 小林弘幸　自律神神経の乱れが病気の引き金になる 岡田正彦　適度な運動習慣で確実に寿命が延びる (第1章)病気や老化を防ぐ食事　監修：白澤卓二 ふだんの主食を玄米に置き替える たんばく質で筋肉を維持する 加工食品は健康長寿の大敵 体にいい油はココナッツオイル フィトケミカルの抗酸化作用 長寿に不可欠!腸内環境を整える 体の糖化を防ぐ調理方法を実践 食後血糖値を上げない食べ方 健康維持に欠かせない水分補給 海藻類などで「シリカ」を摂る GI値を食材選びの参考にする COLUMN：救急箱に常備しておきたい市販薬　監修：岡田正彦 (第2章)自律神経が整う生活習慣　監修：小林弘幸 整理整頓で自律神経が整う 朝日を浴びて自律神経を整える ストレスがたまらない生活を送る 自律神経が整う入浴のコツ 自律神経が整う「長生き呼吸法」 良質な睡眠が健康寿命を延ばす 自律神経が整う趣味を持つ ゆっくり動いてゆっくり話す 怒らなければ人生は10倍よくなる COLUMN：間違いだらけの健康常識　監修：岡田正彦 ( 第3章 )運動で老けない体をつくる　監修：岡田正彦 週150分以上の運動を習慣にする 運動でインスリン量が適量に 運動効果を高める歩き方のコツ 年齢に関係なく楽しめる水泳 筋トレは気軽に自宅ダンベル 運動習慣に必要な意識と考え方 通販番組におどらされない おわりに　小林弘幸

650円

名医が教える100歳まで健康に生きる習慣…

漢字と言葉の問題がぎっしり詰まったお得感たっぷりの脳トレ本。 1日3分「文字」と「言葉」を思い出す脳トレ問題満載!

1,100円

漢字・言葉5分脳トレ200日間…

73歳、カラダも脳も心も超元気! 医者の僕が毎日実践してる 鎌田式60代からの おうち筋トレの決定版! 本書は、90歳になっても自分の足で行きたいところへ 自由に行ける元気なカラダを手に入れるためにつくられた、 誰でもできる筋トレブックです。 考案者は、73歳にして今なお精力的な活動を行う、 諏訪中央病院名誉院長の鎌田實先生。 カラダだけじゃなく、コロナ禍のマスク生活で弱った 「飲み込む力」を強化して誤嚥性肺炎を防いだり、 コロナうつや、認知症の予防にも効果的な運動、食事術が わかりやすく紹介されています。 この1冊で、一生元気なカラダと脳と心を手に入れてください。 ■目次 1章 たったこれだけ! 鎌田式おうち運動20レシピ 2章 「おうちジム」で筋力低下を改善すれば90歳になっても温泉旅行に行ける 3章 90歳になってもレストランに行ける食事術 4章 鎌田式 人生を楽しみながらズボラで、楽々生きるための新発想法 ■著者プロフィール 鎌田 實(かまた・みのる) 1948年、東京都生まれ。1974年、東京医科歯科大学医学部卒業。1988年、諏訪中央病院院長に就任。 地域と一体になった医療や、食生活の改善・健康への意識改革を普及させる活動に携わる。 2005年より同病院名誉院長。チェルノブイリ原発事故後の1991年より、ベラルーシの放射能汚染地帯へ医師団を派遣し、医薬品を支援。 2004年からイラクの4つの小児病院へ医療支援を実施、難民キャンプに5つのプライマリ・ヘルス・ケア診療所をつくった。 国内の活動としては、東北をはじめとする全国の被災地に足を運び、講演会、支援活動を行っている。 近年は、健康づくり、介護をテーマとした講演会が増えている。 近著に『医師が考える 楽しく人生を送るための簡単料理 鎌田式健康手抜きごはん』(集英社)、『ミッドライフ・クライシス』(青春出版社)など。

1,540円

疲れない 太らない ボケない 60代からの鎌田式ズボラ筋…

ぬり絵を楽しみながら自律神経を整える本。ぬり絵を塗ることで交感神経がうまくみるみる安定していきます。人気イラストレーターホラグチカヨさんの絵柄です。自律神経の専門家、セロトニンDоjо主宰の有田秀穂先生の監修。

1,430円

自律神経がみるみる整う大人のぬり絵　かわいい動物たち…

「一生元気に動ける体」を手にいれるヒント満載、この本の内容を実践して健康で長生きを実現！ コンテンツ はじめに　1 特集1 幸せな老後を迎えるためにーー 意識したいのは「平均寿命」より「健康寿命」！　2 特集2 要介護や寝たきりの対策は 正しい食事と運動習慣の両輪で！　4 フレイル セルフチェック　6 第1章　食事編 ポイント1　適切な食事量をとる　8 ポイント2　糖質制限のメリットとデメリット　10 ポイント3　朝ごはんは抜かない　11 ポイント4　いろいろな食材で必要な栄養素を摂る　12 ポイント5　高齢者ほどたんぱく質の摂取が重要　14 ポイント6　卵は1日平均1個まで　16 ポイント7　栄養不足を補うプロテイン　17 ポイント8　ベジファーストの効果はかなり限定的　18 ポイント9　飲み物はコーヒー、緑茶に　20 ポイント10　お酢を飲んだら健康になる？　21 ポイント11　お酒を飲むなら適量を　22 COLUMN　アメリカ糖尿病学会がすすめるプレート食　23 第2章　運動編 ポイント1　理想の歩数は1日6000〜8000歩　26 ポイント2　たまに中〜高強度の有酸素運動（MVPA）を行う　28 ポイント3　寝たきりの予防には筋トレが不可欠！　30 　1スクワット　32 　2ランジ　33 　3カーフレイズ　34 　4プッシュアップ　35 　5ヒップリフト　36 　6ツイストクランチ　37 　7バックエクステンション　38 　8クランチ　39 ポイント4　バランストレーニングで転倒予防　40 ポイント5　座っている時間をできるだけ減らす　42 ポイント6　日常生活で身体活動を増やす　44 ポイント7　ストレッチ習慣でケガのリスクを減らす　46 COLUMN　「コツコツ運動」が無理なら「週末だけ運動」を！　50 第3章　生活習慣編 ポイント1　何歳からでも禁煙はするべき　52 ポイント2　口の健康は全身の健康を左右する　54 特集　中高年世代が気になる2大疾患 認知症 がんの予防のためにできること　56 ポイント3　中高年世代の正しい睡眠　58 　良質な睡眠を得るために大切なポイント　60 ポイント4　定期的に健診・検診を受ける　61 ポイント5　健康を脅かす社会的孤立を避ける　62

650円

名医が教える　一生元気に動ける体づくり…

1,430円

脳活性3Dパズル塗り絵60選…

働く人の健康管理術! ・疲労がなかなか抜けない、 ・年齢とともにどんどん太っていく ・自律神経が乱れている ・集中力がかけてきた ・少し鬱っぽい こんな悩みを抱えているビジネスパーソンは多いはず。 本書は「身体」と「心」の健康に不安を感じ始めた40 代以降の方に、元メタボで生活習慣病予備軍だった著者が実践し、今も効果が出ている健康習慣をお伝えします。 定年が70歳になろうとしている時代に病気になって早期リタイアというわけにはいきません。たとえ働けたとしても、「毎日しんどい」では辛いはず。それを防ぐためには、今から対策を打つ必要があるのです。 健康も不健康も日々の習慣から作られます。20代や30代は少々不規則な生活をしていても問題がなかったかもしれませんが、40代、50代ともなると、日常生活はもちろん仕事にも悪影響を及ぼします。 27キロのダイエットを成功した著者の実体験をもとに、メタボや生活習慣病の不安を取り除き、仕事のパフォーマンスまで引き上げる1冊です。

1,650円

やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当…

女性の体とサウナについて。ととのうってこんな感じ。わたしのサウナの入り方。サウナと仕事の関係…たのしくカンタンにサウナがわかる。イラストで解説！とびきり心地いいサウナの入り方がわかる本。

1,650円

ちょっとサウナ行ってきます　こうあるべきを脱ぎ捨てて、明…

NY在住・新進気鋭の専門医が、 最新の知見を駆使し、健康情報の真偽を問う。 健康常識をアップデートせよ 白髪の原因はストレス？　 腸内細菌が認知機能を高める？　 痛風にプリン体制限は有効？　 高血圧の薬は一生飲み続けてOK？　 ウォーキングは1日何歩までがベスト？　 次世代エイジングケア NMNサプリの正体とは？　 若者の大腸がんが急増している本当の理由とは？　 乳酸菌は風邪予防になる？　 断食で長生きが可能となる？　 グルコサミンは変形性膝関節症の痛みを改善する？　 ビタミンDで骨は強くなる？　 音楽が健康に及ぼす影響とは？　　……etc.

1,100円

健康の大疑問（マガジンハウス新書）…

病院や薬で治らない病気はクエン酸で治せ!誰でも手軽にできるクエン酸健康法。 高血圧、糖尿病、ゼンソク、肥満を改善、肝機能が正常になり血糖降下剤の副作用も消えた、 心臓の不調も改善、カゼもひかなくなった、血圧降下剤から脱却できたなど。 クエン酸体験者から聞いた症状改善の体験談を多数収録。 第1章 飲んだ! 治った! クエン酸が効いた! ! 第2章 だからクエン酸は体を元気にしていく 第3章 誰でも手軽にできるクエン酸健康法 ※本書は2000年3月にメタモル出版より刊行されたものを復刊したものです。

1,320円

クエン酸健康法で100歳まで生きる…

脳科学者とデイサービスのスタッフにご協力いただき、 高齢者の脳機能のことや使いやすさのことを考えて、 問題を選定した高齢者向けの脳トレ本です。 色・図形・言葉・漢字など、 頭のトレーニングでは定番の要素を組み合わせて、 誰でも楽しめる問題を30種類以上制作しました。 問題のルールを複雑にしてしまうと、 読者が理解するのに時間がかかります。 そのため、問題はならびかえや言葉探し、漢字読みクイズなど ルールが単純でかつ飽きずに楽しめるものを掲載しています。 年齢問わず楽しめる問題もありますので、 お子さんやお孫さんなど家族で一緒におこなったり、 施設のみんなで協力して解いたり、 ぜひたくさんの方に楽しんでいただけますと幸いです！ 毎日の脳トレで脳がみるみる若返る！ 効率的に脳を鍛えるための脳トレ5か条 本書の使い方 PART1 色・形の脳トレ＆クイズ PART2 言葉の脳トレ＆クイズ PART3 漢字の脳トレ＆クイズ 解答

1,650円

脳科学者×介護士が本気で考えた 脳が若返る毎日ひらめきテ…

テレビ・雑誌などで話題沸騰の健康・美容器具「ストロングぴろぴろ」 医療現場でも、その効果が実証されている今注目の健康法!! 息を吹き込むと「ピーッ」という音とともに紙包みが伸び、吹くのを止めるとクルクルと元に戻る「ぴろぴろ（吹き戻し）」。これを健康・美容器具に応用・開発したのが「ストロングぴろぴろ」です。 実際に、病院や歯科などの医療機関ではこの器具を使ったトレーニングが推奨されており、肺炎予防、飲み込み力アップ、脂肪燃焼など、その効果が実証されています。体験者からも、 「風邪などもひかなくなり、体が丈夫になった」 「噛む力が強くなって、むせなくなった」 「口角が上がって、フェイスラインがスッキリした」 などなど、驚きや喜びの声が続々！ 「そうはいってもおもちゃでしょう」と思っている人は、一度吹いてみれば驚くはず。通常のぴろぴろと違って、吹き伸ばすのに呼吸負荷がかかるので、10回吹くだけでもひと苦労。 吹き続けることで腹式呼吸が身につき、代謝・血流が改善。さらに、口周りの表情筋が鍛えられ、口角が上がり見た目も若々しくなります。同時に口輪筋も刺激されるので、中高年の方々が悩む飲み込みづらさや誤嚥も予防できます。 楽しく続けられるので、だれでも体の変化を実感できます。さあ、いますぐ始めてみてください!!

1,078円

ストロングぴろぴろ「吹くだけ」超・健康法…

1,329円

Saunassa（Vol．3）

前著『正しく理想的な姿勢を取り戻す　姿勢の教科書』は、全身の姿勢について、正しい姿勢、不良姿勢、その修正エクササイズが中心となっています。本書は、「上肢帯と上肢」、そして「骨盤帯と下肢」に関して、より 詳細に正しい姿勢と不良姿勢、その不良姿勢の修正エクササイズを解説しました。 Part 1　不良姿勢を改善するための 一般的指針 Part 2　上肢帯と上肢のアライメントの評価と修正エクササイズ Part 3　骨盤体と下肢のアライメントの評価と修正エクササイズ

2,200円

不良姿勢を正しくする　姿勢の教科書　上肢・下肢編…

能力開発の先駆け！！ 七田式 Produce 年齢問わず取り組める新感覚ドリル 脳の健康寿命を延ばす！大人の知力ドリルシリーズ 右脳は 「イメージ力」「直感力」「芸術性」「ひらめき力」などの能力を伸ばせるように構成しています。 最初は楽勝 サクサク!だけど… 進めば 進むほどだんだん脳が ジリジリ!熱くなる！ 脳力開発のノウハウが満載 七田式脳力開発は、高齢者施設等で採用されています。 後天的にも十分開発可能な右脳を 活性化させることで、 脳全体の機能を向上させ、本来の力を呼び覚まします。 400%学習プログラムを 大人向けに応用！ 類題を4回繰り返すと脳に定着する400%学習で、記憶や理解の質を高めます。 これを大人向けに応用した発展類題を随所に散りばめて編成しました。 毎日2ページ30日間！15ジャンルから出題！ 観察眼 組み合わせ 記憶力 数量感覚 切り替え 転換 読解 異種発見 図形推理 位置の再現 空間把握 図形構成 置き換え 空間認識 図形再現 飽きにくく、一人でも多世代でも楽しめる構成 さまざまな形式の問題で、飽きにくく新鮮な気持ちで取り組めます。 頭をひとひねりする内容 なので、ご家族でのコミュニケーションツール としてもお使いいただけます。

990円

脳の健康寿命を延ばす！七田式 大人の知力ドリル 右脳…

長生きできる！　免疫力が高まる！　筋力・脳力までアップ！ 70歳から始めても遅くない、 健康長寿のための具体的かつ効果的な腸活の方法を 最新研究に基づき、わかりやすく解説。 ●70歳からでも腸内細菌は増やせる ・腸活すると脳が若返るって本当？ ・筋肉を増やしてくれる腸内細菌があるの？ ・寿命を延ばす腸内細菌まであるの？ ・運動のパフォーマンスまでアップしてくれる？ ・感染症にかかりにくくなるって本当？ ・いろいろなものをバランスよく食べると、いい菌が増える？ ・腸内フローラは、2週間あれば変えられるって本当？ おもに70歳前後の方を対象にしていますが、 腸活はどの年代の方にも必要なので、 若い方や、働き盛りの方もぜひ手に取ってみてください。 ■目次 1章 日本人の腸が危ない 2章 持続可能な腸活とは何か 3章　京丹後市の高齢者から見つかった長寿菌 4章 　腸が変わると寿命が延びる 5章　寿命を延ばす70歳からの腸活・実践法 ■著者プロフィール 内藤 裕二 福井県生まれ。医学博士。1983年、京都府立医科大学医学部卒業後、同大学助手、准教授、同大学附属病院内視鏡・超音波診療部部長を歴任。 2021年同大学大学院医学研究科教授に就任。消化器専門医として最新医学に精通し、 消化器病学や消化器内視鏡学、生活習慣病の他、健康長寿や抗加齢医学、腸内フローラや酪酸菌研究も専門としており、 「京丹後長寿コホート研究」で腸内フローラ解析に携わっている。酪酸菌と健康長寿の関係などの研究をはじめ、長年腸内細菌を研究し続けているエキスパート。 『最高の食べ方がわかる！老けない腸の強化書 専門医が教える45の金言』（新星出版社）、『すごい腸とざんねんな脳』（総合法令出版）など著者多数。

1,430円

70歳からの腸活

ご好評に応え待望の毎月刊行化！パズル誌の中でも特に人気の高い漢字系の問題に特化した「毎日脳活シリーズ」第9巻。漢字の部首や書き順を問うもの、熟語を問うもの、見るだけでスッと解けるもの、じっくり時間をかけて徐々に答えを導き出すものなど、漢字好きにはたまらない多彩な問題を網羅。また、巻頭特集では漢字検定1級に合格した漢字好きの女優、宮崎美子さんのインタビュー及び宮崎さん出題の楽しくて頭を使う漢字問題を収録。

1,375円

毎日脳活スペシャル　漢字脳活ひらめきパズル9…

20代の若さを保つことが理想とされている血管年齢。血管が老化すると、心筋梗塞や脳卒中、認知症などといった危ない血管病を引き起こす原因に。本書では、突然死を招く血管病を未然に防ぐために血管を強くする習慣を、食事・運動・生活の3つの観点から解説します。

589円

強い血管をつくる習慣 最新版…

生活習慣や夏バテによる腎機能低下 慢性腎臓病を防いで、透析・腎移植を回避する! 生命の要とも言われている命の臓器「腎臓」。 現在、日本の成人の7人に1人が慢性腎臓病を発症していると言われているように、腎臓病は進行するまで症状が現れにくく、沈黙の臓器としても知られています。 腎機能低下が進むと、人工透析や腎移植など、普通の日常を送ることが困難になるような治療が必要になることも。 腎機能低下の原因になりやすいのは加齢をはじめ、メタボリックシンドローム、高血圧、高血糖など身近な生活習慣病です。 本書では、毎日の食事から慢性腎臓病の進行を防ぐための方法をご紹介しています。 腎臓にいい食べ方を実践して、腎機能を守っていきましょう! 【内容構成】 CONTENTS あなたの腎臓は大丈夫? 腎臓へのダメージチェックリスト 第1章　腎臓は全身の要! 腎臓は体の浄化工場／腎臓のさまざまな働き／健康診断で腎機能をチェック 第2章　腎臓が悪くなると起こること 腎臓病でみられるさまざまな症状／慢性腎臓病ってどんな病気?／慢性腎臓病の基準とステージ etc. 第3章　腎臓を強くする食べ方 食習慣の改善で腎機能を守ろう／食塩の1日の摂取量を6g未満に抑えて高血圧を防ぐ／肉や魚は量を調整してたんぱく質を過不足なく摂る etc. 第4章　簡単献立＆レシピ 腎臓にいい献立を実践!／豚肉がメインの献立／鶏肉がメインの献立 etc. 巻末特集　腎機能を守る簡単運動 体を動かす習慣を身につける／寝たまま簡単ストレッチ etc.

1,210円

腎臓を強くする食べ方…

599円

中上級脳活ナンプレエース…

1日に1枚ずつ，表面では，2つの数のたし算，引き算，掛け算，割り算が混じった計算を50問，裏面では，計算式の中の空欄にあてはまる数を求める問題を25問，解いていきます。特に裏面の穴あき計算は，頭の中で計算していきますので，短期記憶のトレーニングにもなり，既刊『脳を鍛える大人の計算ドリル』シリーズを行っていただいた方でも，新たな気持ちで取り組める内容になっています。 時間を計って，どれだけ短時間に解けるか，挑戦してみてください。自分の記録を更新することが，学習を継続することへの一助になります。 また，前頭葉機能チェックを行って，脳が若返っていく変化を実感してください。

1,100円

川島隆太教授の脳を鍛える大人の計算ドリル10…

名医・博士15名の最新研究からわかった! 心筋梗塞・心不全・脳梗塞・脳出血…怖い突然死を防ぐ最強の特効法! 加齢とともに血管は弾力を失い、血管年齢が高くなるほど突然死のリスクは高まります。本誌では、切れない、つまらない、消えてしまった血管をよみがえらせる、硬くなった血管をしなやかに若返らせる最新ワザを15名の名医・博士に徹底取材。今すぐ簡単に実践できる「食事」「生活習慣」「運動」をわかりやすく解説します。

1,100円

突然死を防ぐ! 詰まらない・切れない血管をつくる名医の最…

脳トレの第一人者、川島隆太教授の最新脳トレシリーズ。大きなA4判、大きな字で見やすい＆書きやすい誌面。バラエティーあふれる漢字問題を収録。クロスワード、組み合わせ漢字パーツ、バラバラ2字熟語、漢字絵まちがい探し、隠れ4字熟語、ダジャレ漢字、漢字ジグソーパズルなどで楽しく脳トレしましょう。

1,265円

川島隆太教授の脳活　思い出しパズル…

770円

健康！脳活点つなぎ＆塗り絵（VOL．9）…

音楽を使うと、 ★脳が覚醒する。 ★作業のスピードが上がる。 ★読解力が上がる。 ★身体能力が上がる。 ★認知症予防になる。 ◎記憶、集中、判断、実行のために必要な「認知機能」が上がり、パフォーマンスが上がる。仕事、勉強、コミュニケーション、家事、日常生活の作業効率が上がるーー 努力するのではなく、受動的に。 頑張るのではなく、楽しむ。 そんな”一番ラクで楽しい”脳トレが、音楽を使った脳トレです。 本書では、世界的に数少ない「脳のリズム」についての研究をしている異色の脳科学者でありDJでもある著者が、音楽によってさまざまな脳のパフォーマンスが一瞬で上がるメソッドを最新のエビデンスとともにお伝えします。 ★音源付き！リズムを感じる習慣が、頭脳と行動の「質」と「スピード」を変える！ 本書でダウンロードできる「聴くだけで脳が覚醒する音源」を作業前に聴いたり、カラオケやダンスなどの軽い運動を生活に採り入れたりすることで、 集中力・記憶力・読解力・実行力・身体能力・処理速度が向上するなど、 仕事、勉強、コミュニケーション、スポーツ、アンチエイジング……さまざまなことにすぐ役立てることができる1冊です。 ◆本書の主な内容 □なぜ、音楽は、人を簡単にコントロールできてしまうのか？ □何歳でも、どんな人の脳でも変えられる音楽の力 □「音楽を使うと脳に良い」という根拠を示せるようになった理由 □「手軽」「簡単」「楽しい」が他の脳トレとの違い！ □前頭葉の機能を上げるリズムの力とは？ □パフォーマンスを上げる曲の速さと、聴くタイミングとは □メロディ？　テンポ？　どっちが脳に効く？ □BGMって、本当に効果あるの？ □初心者は4つ打ちで、上級者は裏ノリで、脳を活性化させよう □カラオケ店と少し違う歌い方が脳トレになる！ □歌本カラオケで軽度認知障害の方の認知機能が改善 □ダンス市場が盛り上がっているにはワケがある！ □有酸素運動は認知機能を高める直接的で有効な方法 □認知機能と実行機能を高めるデュアルタスクトレーニング □歩くトレーニングよりダンスで、歩行速度は上がった！ □リズムを合わせるのは人間にしかできない高度な特殊能力 □正しくリズムを刻める人とIQが高い人の共通点とは？ □コミュニケーションで大切なガマンする力が伸びる 【目次】 CHAPTER1 音楽を使うと、効率的に頭がよくなる！ CHAPTER2 この曲を聴くだけで、作業のパフォーマンスが上がる！ CHAPTER3 前頭葉は、歌本カラオケで鍛えなさい！ CHAPTER4 脳と体を同時に鍛える「デュアルタスクトレーニング」入門 CHAPTER5 ドラム・タイコをたたくと、実行力とコミュニケーション力が高まる！

1,650円

すごい音楽脳

忙しいビジネスパーソンが最速でコンディションを整える方法！疲れない、緊張しない、体がラクに動く。息を“吐く”だけですべて実現する。トップアスリートの集中力とパフォーマンスをアップさせた注目の呼吸理論・完全版。

1,540円

「呼吸力」こそが人生最強の武器である…

【47都道府県の絶景写真でまちがい探し】 ルールが簡単で、誰でも気軽に楽しめるまちがい探し。 単純に楽しいだけでなく、まちがいを探すことで脳への良い刺激になると言われ、その効果は折り紙付き。 47都道府県の感動の絶景写真でまちがい探しをすることで、「眺めているだけで癒される」とヒーリング効果も抜群です。 綺麗な絶景写真を眺めながら、まちがい探しを楽しみましょう！ 【脳トレ関連本多数の篠原菊紀氏監修】 様々な脳トレ関連書籍を出版し、テレビでも解説・監修を務める篠原氏も太鼓判！ 「美しい旅の写真で人は十分に癒されます。また自然の写真を見るだけで注意力が上がるとの報告もあります。 美しい他の画像を使ったまちがい探しは、脳トレ＆癒やしとしてもおすすめです」 ■内容 〇47都道府県の絶景写真をテーマとしたまちがい探しです。1写真につき、5つのまちがいがあります。 正しい写真と、修正をした写真が左右見開きで並べてあり、そのまちがいを探すだけなので、誰でも気軽に簡単に遊べます。 〇写真は、その都道府県を代表する圧巻の自然絶景や、四季折々のカラフルな色彩美景など、見ているだけで癒される写真ばかりです。 まちがいを探しながら、絶景写真を詳細に眺めていくことで、今までは気付けなかったその風景の新たな発見も！ 〇47都道府県の観光データも収録。主なご当地グルメや温泉地など、旅に出かけたくなる情報も満載。 〇まちがい探しを完了させた後は、絶景写真集としても何度でも見返して楽しむこともできます。 〈主な絶景写真〉 北海道：四季彩の丘 青森：弘前公園の桜 宮城：松島 栃木：中禅寺湖 埼玉：羊山公園 山梨：富士山 岐阜：白川郷 京都：天橋立 兵庫：神戸の夜景 山口：角島大橋 香川：エンジェルロード 宮崎：高千穂峡 and more…

1,100円

癒やされながら脳力アップ！　絶景写真でまちがい探し…

異能の脳機能学者にしてオピニオンリーダー苫米地英人の名著復刻シリーズ第2弾! 復刻にあたって書下ろしの「特別付録」を収録。苫米地英人ファン必携の永久保存版。第2回刊行(3巻、4巻)は、認知科学者ならではの斬新な発想から、読者の生き方を変える2冊。現代人を「常識」や「ニセ情報」のウソから解放し、真の能力を発揮する道を示す!

1,540円

苫米地英人コレクション3「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬…

このサイトのデータは 2025/09/16 10:43:27 に楽天APIから取得しました。このサイトで掲載されている情報は shopping.ago-go.org の作成者により運営されています。 価格、販売可能情報は、変更される場合があります。購入時に楽天市場店舗（www.rakuten.co.jp）に表示されている価格が、その商品の販売に適用されます。