★★ロングセラー「脳が活性化するパズル」シリーズのミニ判最新刊★★ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・ミニなのに本格派。いつでも！どこでも！楽しく脳トレ！ ・脳トレの第一人者、東北大学川島隆太教授・監修 ・人気のパズルを100日間分収録 ●脳の活性化に効果があるパズルを100日間分収録 クロスワード、ナンプレ、間違い探し、漢字ナンクロ、不等号ナンプレ、漢字パズルなど、掲載パズルはいずれも誰もが知っているポピュラーなものなので、パズルを解きながら100日間、楽しく脳トレに取り組めます。 ●いつでも！　どこでも！　気軽に脳トレできるミニ判サイズ 本書は従来のB5判よりひと回り小さいA5判とコンパクトなサイズ。気軽に持ち運べ、いつでもどこでも楽しく脳トレに取り組めるようになっています。 ●ココロもアタマもカラダも元気になる脳いきいき体操をプラス 従来のミニ判シリーズに巻頭カラーポスターをプラス。パズルに加えて、ポスターで掲載しているココロもアタマもカラダも元気になる脳いきいき体操に取り組むことで、さらに脳トレ効果がアップします。

620円

脳が活性化する100日間パズル　プラス　ミニ…

中高年になると、手指の痛みやしびれ、はれ、変形、こわばりに悩む女性が増えてきます。最近の調査では、65 歳以上の日本人の実に91% に手指の変形があるとの報告もあり、今話題の「へバーデン結節」は85.5%に見られ、その患者数は一説には患者数は3000万人に上るとの推計もあります。 手指の痛みや変形が悪化すると、「ペットボトルの蓋が開けられない」「包丁が使えない」「洗濯物がたためない」など、生活に深刻な支障が現れます。そこで、本書では、ヘバーデン結節や関節リウマチ、腱鞘炎、手根管症候群など、手指の痛みやしびれの原因がわかるセルフチェックとともに、原因別の手指の体操を紹介します。原因別の1分体操を行えば、手術が回避できたり再発が防げたりするのです。また、手指の痛みやしびれ、こわばりがあっても、料理や掃除、洗濯などの家事や仕事がらくになるコツも紹介します。

1,738円

手指の痛み・しびれ・はれ・変形自力でよくなる!名医が教え…

現代医学はMRI、PETスキャンなどのハイテク機器に夢中だが、最大にして最良の診断ツールは医師と患者の会話だ。有史以来、会話がもっとも病気を発見してきたのだ。 だが、患者が「しゃべった」ことと医師が「聞いた」ことは、どんなときも、いともたやすく別のストーリーになる可能性を秘めている。 症状を伝えたい一心の患者は、一刻も早く医師に言い分を主張したい。一方、つねに数多くのタスクを抱えながら、効率を上げろという圧力にさらされている医師は、一刻も早く診察を結論に導こうとする。さらには医師と患者双方の固定観念や無意識の偏見、共有していない問題なども加わり、コミュニケーションのミスはすぐに医療ミスへとつながっていくこともありうるのだ。 患者は、きちんと自分の症状を伝える努力をしているだろうか？　医師は、患者がほんとうに伝えたいことを受けとる努力をしているだろうか？　アメリカの内科医が心を揺さぶるヒューマンストーリーを通して、避けては通れぬ医師と患者のコミュニケーションの問題を徹底分析する。 第1章　コミュニケーションはとれていたか 第2章　それぞれの言い分 第3章　相手がいてこそ 第4章　聞いてほしい 第5章　よかれと思って 第6章　なにが効くのか 第7章　チーフ・リスニング・オフィサー 第8章　きちんと伝わらない 第9章　単なる事実と言うなかれ 第10章　害をなすなかれーーそれでもミスをしたときは 第11章　本当に言いたいこと 第12章　専門用語を使うということ 第13章　その判断、本当に妥当ですか？ 第14章　きちんと学ぶ 第15章　ふたりの物語が終わる 第16章　「ほんとうの」会話を 謝辞 訳者あとがき 出典と註 索引

3,520円

患者の話は医師にどう聞こえるのか…

579円

脳活まちがい絵探し（VOL．9）…

待望の第4巻！　顔アップ多め！ にゃんと1分見るだけ！ 「脳の刺激が足りない」「ついぼんやりしがち」「物忘れが増えた」「集中が続かない」そんな方にこの1冊！ 「まちがいさがし」は単なる子供の遊びではありません！ 「脳の4つの領域」をフルに使い記憶・集中・注意・判断・想起・空間認知など衰えやすい「6大脳力」を一斉強化できる高度な脳トレでした！ そんな「まちがいさがし」に、かわいさを極めた「ねこの写真」で、記憶脳を瞬間強化できる「新感覚の脳トレ」が登場！ 制限時間は1分！　 5つのまちがいのうち、いくつ見つけられますか？ まちがいを見つけた瞬間、脳がひらめく！ かわいいしぐさに胸がときめく！ トリッキーな間違いであなたを悩ます良問・難問が全60問！ 目にやさしい大判サイズと開きやすい特別製本 ぜひ一度ご体験ください。

1,595円

毎日脳活スペシャル　ねこのまちがいさがし4…

シリーズ累計発行部数100万部突破！ダイエット・健康で超大切な『たんぱく質』をテーマに、健康・実用ジャンルで制作する図解シリーズ最新作！ 昨今ダイエット業界でも注目を集める『たんぱく質』。 せっかく痩せてもリバウンドしてしまう原因は、筋力の低下によるものが多く、 その筋力を向上、維持するために欠かせないのがたんぱく質になります。＜/b＞「どんなものに入ってるの？」「リバウンドしないために1日に必要な量は？」「動物性と植物性の効果の違いはある？」など、 たんぱく質の疑問を全て解決します。 ダイエットのため、家族の健康のため、ぜひ読んで頂きたい一冊です。 はじめに 第1章　痩せるためにはたんぱく質が絶対に必要 quiz より筋肉がついて痩せているのはどっち”1 第2章　美容と健康に欠かせない！最強のたんぱく質 quiz より筋肉がついて痩せているのはどっち？2 第3章　毎日の食事にたんぱく質を取り入れる極意 quiz より筋肉がついて痩せているのはどっち？3 第4章　知って得するたんぱく質のマメ知識

935円

眠れなくなるほど面白い 図解 たんぱく質の話…

ー20kgの減量に成功した管理栄養士「ラクやせスープ　りの」さんによるダイエットスープ本。 特別な食材や調味料を極力使わず、中華風、和風、洋風、韓国・エスニック風と味のバリエーションが豊富で、 毎日食べても飽きないレシピが満載です。 （こんな方にオススメ） ・無理なくダイエットしたい。 ・ダイエット歴があるが、リバウンドを繰り返している。 ・食生活を改めたいと思っている。 ・自炊の習慣を身につけたい。 毎回の食事にこのスープを最初に飲むことで、食べ過ぎを防ぎ、栄養もしっかりとれる。 これまでダイエットが続かないと悩んでいた方にも無理なくスープ生活を続けられます！ ●りの流ラクやせレンチンスープでやせる理由 ●PART1　中華風やせスープ うま辛坦々スープ／麻婆豆腐スープ／かにたまスープなど ●PART2　和風やせスープ 巣ごもり卵のみそスープ／鮭とじゃがいものちゃんちゃん汁／蒸しなすと小松菜のさっぱり梅スープなど ●PART3　洋風やせスープ えびとはるさめのトマトクリームスープ／クラムチャウダー／ぽかぽかポトフなど ●PART4　韓国・エスニック風やせスープ とろとろ卵のピリ辛韓国風スープ／えびと豆もやしのエスニックスープなど その他、「お湯を注ぐだけ！即席やせスープ」「スープジャーでスープごはん」レシピも掲載。

1,430円

マグカップに材料を入れてチンするだけ！ 1人分ラクやせレ…

もし自分の命が残り僅かと知ったら あなたならどこで最期を迎えますか？ とある調査結果によると 「自宅で死にたい」と言う人は 約80%*いると言われている しかしそれにも関わらず 自宅でのお看取りは僅か15%… 自分が希望する場所で亡くなることができる人は ほんの一握りにすぎない これは人生の最期を 自宅で過ごしたいと願った患者に寄り添う 終末医療の現場で働く一人の看護師の物語 【目次】 第1話　終末期訪問診療科へ 第2話　死を受け入れるということ 第3話　娘に伝えたいもの 第4話　苦手な先生 第5話　最期の食事 第6話　生きがいのお風呂 第7話　お悔み訪問 第8話　残された時間 第9話　壊れゆく日常　 第10話　叶えられない想い 第11話　お看取りの時 第12話　エンゼルケア

1,430円

終のナース　終末期訪問看護師の看取りの現場…

【ひと目でわかるイラスト図解】 【太る恐怖、飢餓がまねく食への執着、過食の衝動】 摂食障害は、心にかかえている問題が「食べ方の問題」として現れる病気です。 現れ方の違いでいくつかのタイプに分けられますが、ストレスが大きくかかわっている点はみな共通しています。 近年、小中高校生の摂食障害、なかでも食べられずにやせていく「神経性やせ症（いわゆる拒食症）」が増えています。 本人は、やせたままでいることに大きなメリットを感じています。 どんなにやせていても太ることを恐れ、極端なカロリー制限を続けたり、食べても吐いたりして体重増加を抑えようとします。 家族が「なにかおかしい」と思い始める前に、学校生活のなかで、子どもの変化があらわになることも多いものです。 学校として対応を考えていかなければならないことも少なくありません。 食べる量が増えて体重が戻ったあとも食べ吐きが止まらず、「過食症」に転じていくこともあります。 高校生、大学生では、極端な低体重の時期はないまま「過食症」が始まる例も少なくありません。 摂食障害の患者さんを支える家族の負担はとても大きいですが、家族の支えは、摂食障害から回復する大きな力になります。 本書では、摂食障害の原因、経過、治療法などをわかりやすく解説。 周囲ができる回復に結びつく働きかけ、そこから抜け出すヒントを紹介します。 【本書の内容構成】 第1章　神経性やせ症の始まり方 第2章　やせてもやせても、まだ足りない 第3章　やせすぎからの回復をはかる 第4章　過食がみられる摂食障害 第5章　家族の悩みが深いとき 【主なポイント】 ＊摂食障害は、心にかかえている問題が「食べ方の問題」として現れる病気 ＊子どもの摂食障害は神経性やせ症（拒食症）がほとんど ＊家族が「異変」に気づくのは遅れがち、学校は早期発見の場となりうる ＊やせるほど強まる太る恐怖。過剰なまでに活動的になる ＊家族が説得しようとするほど本人との対立は激しくなる ＊医療機関への受診を考える状態の目安と、受診の促し方 ＊神経性やせ症の回復過程でみられる過食は正常な反応 ＊神経性過食症（過食症）、よくある「食べすぎ」とどう違う？

1,650円

摂食障害がわかる本　思春期の拒食症、過食症に向き合う…

1,100円

足をもむと病気が治る！痛みが消える！新装版…

食事内容の見直しが病気の進行を抑えるカギ！ 腎臓は「沈黙の臓器」とも呼ばれ、異常があってもなかなか症状が現れません。ほうっておくと、透析療法が必要になるだけでなく、心筋梗塞や脳卒中といった心血管病をまねくことも。腎機能の低下を防ぐためには、生活習慣の見直し、特に食生活の改善が重要です。 症状を進行させないためには、塩分、たんぱく質、エネルギー量など、さまざまな制限がありますが、食事は毎日のことですから、食べる楽しみを感じながら、無理なく続けることも大事。 そこで本書では、めんどうな栄養計算いらずで、誰でも簡単に作ることができ、安心しておいしく食べられる、ふだんの家庭料理のレシピ130品を紹介しています。各レシピには、エネルギー、塩分、たんぱく質、カリウム、リンの数値のほか、調理時間の目安とおすすめの献立例も掲載。家族でいっしょに楽しめて、くり返し作りたくなるレシピが満載です。 ※この本は、『最新版　腎臓病の基本の食事』（2014年刊）を、「CKD診療ガイドライン2018」「七訂食品成分表2020」に準拠して改訂した新版です。

1,760円

改訂新版　腎臓病の基本の食事…

現代医学は根本から間違いというより、故意のウソ！医療教育・研究は「既得権益」に支配され、医者・学者も洗脳されている。メディアが大衆に欺瞞を流布している！

5,500円

本当は何があなたを病気にするのか？　下…

脳の老化を防ぎ、認知機能を高める生活習慣や食べ方などをご紹介します。脳が老けるのにはいくつかの要因があります。生活習慣を変えるだけで脳が老けるのを防ぐことができます。本誌では、認知症に詳しい名医による“老けない脳の作り方”を伝授! 「15分間速く歩くだけ」「緑茶を飲むだけ」など、日常生活に取り入れやすい内容でお届けします。

990円

老けない脳をつくる名医のワザ…

考えすぎなければ、仕事も人間関係もうまくいく 「つい頑張りすぎてしまう人」必読の1冊 職場の人間関係、仕事のやりがい、将来への不安などを考えすぎてしまい、 自分で自分の心を追い込んでしまってはいませんか。 もっとラフに生きるために、「考えなくていいこと」は考えない。 その具体策を、1万人以上の心を救ってきた著者が紹介します！ ◎「苦手な人」が職場にいる → 「期間限定思考」で心に余裕をつくる ◎頼まれた仕事を「断れない」 → 「YESと見せかけてNO作戦」で断る ◎上司より先に「帰りにくい」 → 「ノー残業デー」を決めておく ◎何事にも「全力投球」してしまう → 「6種類の頑張る」を使い分ける ◎理不尽に怒ってくる上司がいる → 「凛とした自衛官」を目指そう 人間関係や環境に振り回されず、 考えすぎないで仕事と向き合うためのコツを身につけましょう

869円

「考えなくていいこと」リスト…

1,265円

アズキは毒出しの特効食新装版…

鳥取にある「野の花診療所」は19床の小さなホスピスで、始まってから23年が経とうとしている。ここでは今日も誰かがこの世を去っていく。死はつらく、悲しい現場ではあるけれど、必ずどこかに人間の持つ温かみやユーモアがある。死に向かう人々の健闘を伝えたいーー「野の花診療所」の院長である医師が、患者さんとその家族の姿をうつしだした、おそらくこれが最後のエッセイ。

1,870円

いのちのそばで

身近な材料や調味料で手軽に作れて、毎日無理なく続けられる腸活のためのサラダ。食物繊維が豊富な野菜やいも類、海藻、雑穀。腸内細菌のえさになるオリゴ糖。なかなかとりにくい発酵食品はドレッシングに。毎朝のお通じが楽しみになること間違いなし！

1,650円

するっと、おかずサラダ…

脳卒中などで失語症になったら、 真っ先に手に取っていただきたい、 失語症のかたのための書き込み式ノートです。 父が失語症になった実際の体験をベースに、 多くの失語症家族を見てきた 「NPO法人　日本失語症協議会」のかたと、 「言語生活サポートセンター」の現場の 言語聴覚士のかたがたに協力いただき、 試行錯誤しながらつくりました。 失語症は言葉の音と文字と意味が混乱しますが、 頭の中には思考も言葉も意味も残っています。 混乱しているつながりを取り戻していくには、 言葉と言葉を関連づけて思い出すことが有効です。 そして、一番大切なのは「焦らない」こと。 楽しい、うれしい、懐かしい、○○したい、 そんな感情が相乗的に効果を上げてくれます。 このノートは暮らしの10シーンで構成されています。 名詞から始まり動詞や形容詞へ、単語から文へ、 食卓から家の中や外へ、現在から過去や未来へ、 どんどんシーンが広がっていきます。 言語聴覚士とリハビリする時、家族と一緒の時、 一人の時にも練習できる工夫が凝らされています。 絵を見ながら聴く、話す、コミュニケーション。 絵を描き足し、色を塗り、写真を貼る。 読むページで音読をする。 書くページに写し書きをする。 書いたり消したり貼ったり剥がしたりできるよう、 丈夫な画用紙のような紙でできています。 楽しみながら毎日ノートを開くうちに、 失語症も一歩、一歩、良くなります。 【こんな感想をいただきました】 いつか私の漫画でも描こうと思っているのですが、失語症の初期は、文章の行間が狭かったり単語がずらっと並んでいると、どこで区切ればいいのかわからずめちゃくちゃ読みにくかったです。このノートはそのあたりが考慮されていて失語症の人でも読みやすくなっていました。 イラストレーター／神谷みなみさん （2019年に脳梗塞、失語症になった体験をInstagramに4コマ漫画で描いている） 高次脳機能障害のかたは訓練次第で機能の再獲得に差が出ると実感しています。この本は認知症の予防的リハビリにも良さそうです。言葉が出にくくなったかたに試してみたいです。 訪問看護師／森三千代さん リハビリに感じさせない工夫により、本人は楽しめるし、元気だったころの夫の笑い声が聞けた家族はパワーをもらった。言葉を取り戻すのに必要なのは訓練ではなく、こんなコミュニケーションツールなのだと思う。 『月刊ケアマネジメント』12月号書評より一部抜粋…

1,650円

失語症からの言葉ノート　聴く、話す、読む、書く、楽しみな…

「健康が最大の節約」をテーマに、第二の脳とも呼ばれている「腸」を整えるおかずを紹介します。おなかがスッキリすると身体が軽くなり若々しい健康体になれるのはもちろん、メンタルも安定し文字通りの心身ともにヘルシーな身体を手に入れることができます。そんな「腸活」を手助けすべく、お得食材でできる簡単レシピを200品超掲載。節約しながら健康が手に入るお役立ちな1冊です。

1,210円

節約しながら腸活！お腹スッキリおかず…

いくつになっても骨密度は増やすことができる 骨は元気になる! 【巻頭インタビュー】 女性の晩年の「健康格差」を生む最大の要因、それが骨の健康です! 【巻頭特集1】骨粗しょう症ってどんな病気? 【巻頭特集2】骨がもろくなると寝たきりのリスク大 【巻頭特集3】骨粗しょう症を治せる時代がやってきた COLUMN：すごい骨の力!「骨活」で全身がみるみる健康に 【1章】強くて丈夫な骨をつくる「生活習慣」 骨密度の検査を定期的に受ける 予防のために骨粗しょう症の薬を服用する 1日15分の日光浴を習慣にする おとな世代は太りすぎもやせすぎもNG 7時間半の睡眠をとる COLUMN：過度な飲酒と喫煙で「骨スカ」に! 【2章】今日からコツコツ実践!「骨トレ」&「かんたん骨ストレッチ」 基本の「骨トレ 1）その場足踏み 2）かかと落とし 3）一段昇降 応用の「骨トレ 1）つかまり立ちスクワット 2）10ミニジャンプ 3）開眼片足立ち 4）ミニ背筋運動 骨への負担を減らす「かんたん骨ストレッチ」 「かんたん骨ストレッチ」 1）ふりふり 2）太もも前面伸ばし 3）肩甲骨・肩・上腕のストレッチ 監修の太田先生が解説!「骨トレ」Q&A COLUMN：骨粗しょう症は子どもや孫の代にまで悪影響を及ぼす! 【3章】骨の健康と若さを保つ「食事と栄養」 骨を強くする食事術 ・強い骨づくりに必要な栄養素 1）骨の材料となる「カルシウム」 2）食事で「ビタミンD」を摂る方法 「摂りすぎNG!」の4大食品 3）カルシウムの骨への沈着を促す「ビタミンK」 4）カルシウムとともに骨の材料になる「たんぱく質」 5）骨形成を促す「大豆イソフラボン」 ・そのほかの骨に大事な栄養素 マグネシウム/亜鉛/カロテノイド/ビタミンB6/ビタミンB12/葉酸

660円

骨粗しょう症を防ぐ　強い骨のつくり方…

1,400円

スーパードクターに教わる最善予防と最新治療（2025）…

こんな症状思いあたりませんか？ ●お腹が張る ●便秘気味 ●食後、眠気に襲われる ●気分がユウウツ ●疲れやすい ●膨満感がある ●油っこいものが苦手になってきた その不調、炭水化物の摂り方が原因かもしれません 世界最新栄養学が教える「病気の入り口」をふさぐ、 炭水化物の正しい食べ方をお伝えします！

1,397円

9割の人が間違っている炭水化物の摂り方…

脂質異常症は自覚なく血管をむしばみ、動脈硬化を確実に進行させ、脳梗塞、心筋梗塞など突然死とつながる恐ろしい症状です。現在予備軍を含め約3000万人いるといわれています。疑いも含めれば50代以上の4人に1人とも。加齢も要因のひとつです。血液中の脂質は全身をめぐる血管の健康と深く関連があります。本誌では脂質異常症の原因、対策、改善する食べ物、食べ方、生活習慣を豊富なイラスト、図解とともにご紹介します。

990円

心筋梗塞、脳梗塞、突然死を防ぐ! 脂質異常症改善BOOK…

主訴を理解する「凝りと痛みのメカニズム」を図解！ 施術者に必要な手技解説の決定版！ スウェディッシュマッサージは手技を最重要視し、そのテクニックは100種類以上あるといわれます。 本書は、一流スパホテルのコンサルティングやセラピスト育成事業で活躍する著者が、国際標準の技術として通用する61の手技を精選。 詳細な写真とともに技術とその活用例を紹介！ これまでの本にはない「痛みのしくみ」についても詳細に解説。 スウェディッシュマッサージのベテランから初心者まで、傍に置いて、きっと役に立つ一冊です。 スウェディッシュマッサージを学ぶ際に有利なことは、この技法が科学的な根拠の研究が進んでいるということです。あなたはその研究内容や成果に近づくことができます。 マッサージを単なるリラクゼーションの位置に止めることなく、トリートメントの目的と結果をクライアントに明確に提示できる、「真のプロ」を目指す、あなたのための指南書です。 CONTENTS（抜粋） ●プロローグ 身体とコミュニケーションするハンドセラピー マッサージの歴史 スウェディッシュマッサージの特徴 スウェディッシュマッサージを学ぶ意味 ●第1部　スウェディッシュマッサージの生理学 第1章　人体に与える影響と効果 ・人体に与える影響と効果の例 ・体性ー内臓反射 ・抑制的トリートメントのメカニズム ・トリートメントの間に圧を不適切に加えた場合 第2章　ストレスと疲労 ・行動の3タイプと疾患 ・ハンス・セリエ博士によるストレスの定義 第3章　むくみへのアプローチ ・浮腫のメカニズム ・リンパ浮腫とは ・リンパマッサージを避ける場合 ・下肢静脈瘤とは 第4章　免疫と体温調節 ・免疫と免疫の種類 ・体温調整 第5章　皮膚科学 ・皮膚の断面構造 ・表皮の成り立ち ・真皮の構造 ・皮膚の血管、神経、筋肉 ・皮膚の生理作用 ・皮膚は内臓の鏡 ●第2部　スウェディッシュマッサージのテクニック 第1章　施術の準備 ・サロンのセッティング ・施術者のスタンス・姿勢・動作 第2章　スウェディッシュマッサージのテクニック61 ・エフルラージュの技術 ・ペトリサージュの技術 ・パーカッションの技術 ・フリクションの技術 ・ヴァイブレーションの技術 ・コンプレッションの技術 ・パッシブストレッチングの技術 第3章　コントラインディケーション（禁忌） ・コントラインディケーションとは？ ・クライアントのニーズ・症状に応じたトリートメント 第4章　シーケンス（各部位の施術例） ●エピローグ 国際標準のセラピストを目指す 日本のセラピーと海外のセラピーの考え方の違い

2,640円

スウェディッシュマッサージの教科書…

いざというときにあわてない。一般読者対象 本邦初のガイドブック！ 意識を失わないための日常生活での予防から、意識の仕組み、意識を失ったときにできること、蘇生、認知症、リハビリ、介護、福祉制度まで、役立つ知識が満載！ ●読みやすいQ＆A形式。 ●付録「全国遷延性意識障害者・家族の会 連絡先」 ●日本意識障害学会の最新刊 意識を失わないためには日頃どんなことに気をつけて生活すればいい？　もしも意識を失ったときはどうする？　各分野の第一人者が「今すぐ知りたい」あなたのために易しく解説します。 医療従事者、学生にとっても、急性期および遷(せん)延(えん)性(せい)意識障害のリスク回避と危機管理を学ぶのに最適！　一般読者を対象とした本邦初の意識障害のすべて。 【目次より】 1　意識って何？ 2　意識はどんな原因で障害されるの？ 3　脳を調べる方法にはどんなものがあるの？ 4　意識と呼吸の仕方とは関係があるの？ 5　意識を失わないためにできることは？ 6　意識を失ったときにできることは？ 7　蘇生はどうやって行うの？ 8　治療後も意識が回復しない遷延性意識障害とは？ 9　意識が回復しない方の在宅看護・介護はどうするの？ 10　自宅でもリハビリテーションはできるの？ 11　家族の心のケアとレスパイトはどうするの？ ●スペシャルトーク　外傷・スポーツによっておこる脳障害「慢性外傷性脳症」 12　意識の仕組みはどうなっているの？ 13　意識はあっても、様子がいつもと違ったら？ 14　入院後、意識がすぐに回復しないときは？ 15　意識障害と認知症について 16　てんかんを起こしたら車の運転はできないの？ 17　スポーツで脳しんとうになったら？ 18　遷延性意識障害にはどんな治療法があるの？ 19　意識障害の方でもリハビリテーションするの？ 20　意識が回復しない方への機能的電気刺激療法とは？ 21　意識が回復しない方へのニューロモジュレーション治療とは？ 22　意識障害に音楽が効くって本当？ 23　遷延性意識障害の福祉制度とは？ ●コラム　遷延性意識障害から回復された患者さん ●付録「全国遷延性意識障害者・家族の会 連絡先」

1,980円

みんなが知りたい意識障害がわかる本…

口を閉じた状態で「舌の先」はどこにある？ 1上あごについている 2歯の裏にあたっている 3よくわからない（どこにも当たらない） 2や3だった人は、すでに「舌の筋肉」が衰えて、様々な病気を招いている可能性大！ ◆-------◆-------◆ 舌先が上あごについているか、歯の裏にあたっているかというのは、わずか1センチ程度の違いですが、あなたの健康、ひいては人生を大きく左右します。 舌の位置が下がると口が開きやすくなり「口呼吸」になってしまいます。この口呼吸こそが、人の健康を奪う元凶なのだと、私は確信しています。 「あいうべ体操」は、舌を本来の正しい位置に戻して、人間本来の　「鼻呼吸」が身につくようにと考案した体操です。 免疫力を高め自然治癒力が上がる、時間もお金もかからない魔法の「口の体操」なのです。　--今井一彰 ◆-------◆-------◆

847円

あいうべ体操　舌を鍛えれば病気にならない…

以下のチェックリストに どれか一つでも当てまはる人は、長生きできないかもしれません。 ●おしっこの色が赤くにごっている、もしくは白っぽい ●おしっこの泡立ちがすごい ●夜中に何度もトイレに行く ●最近、むくみがひどい ●疲れが取れない ●高血圧である ●甘いものや炭水化物が好きで、血糖値が高い なぜなら、腎臓に何らかの異常を抱えている可能性があるからです。 しかし、なぜ腎臓が長生きと関係するのでしょうか。 主に2つの理由があります。 1つは、腎臓が血液をきれいにするという役割と関わります。 腎臓で血液中の老廃物（体のゴミ）や毒素をろ過し、おしっこを通じて体外に排出す るのです。 もし、腎臓が衰えておしっこがうまく作られなければ、「汚い血液」が 体中を巡り続けてしまいます。 2つ目は、腎臓が体内の水分をコントロールするという役割と関わります。 意外と知られていませんが、人体の6割を占める「水」を コントロールしているのが腎臓なのです。 体内の水（体液）の量と、水の質（ミネラルバランス）が適正に保たれていないと 全身の細胞はいきいきと活動できませんし 体内の臓器は充分な働きができません。 こうした状態が続くと、全身の老化がどんどん進んでしまいます。 元気な腎臓を保つには、生活習慣の改善が不可欠。 けど、何から手をつけたらいいのか、分からないという方も多いでしょう。 そこで、本書では「食」「運動」「呼吸」の3つの観点から、 簡単にできて、毎 日続けやすい習慣をご紹介します。 ●「食」では1日1杯飲むだけで、腎臓を元気にするスープ（肉は 一切含まれていません） ●「運動」では簡単な筋トレで腎臓の血流アップを促す方法 ●「呼吸」では腎臓と深い関係がある自律神経を整え、腎臓のパ ワーを復活させる方法を掲載しています。 ぜひ、本書を読んで、100年元気な腎臓をつくる手助けにしてください。

1,540円

人は腎臓から老いていく…

★★オンラインショップ・一部CVS先行販売★★ 大きな字でとにかく見やすい！わかりやすい！ ※ 本商品は、『ねこ背　何歳からでも自力で治せる！整形外科の名医が教える最新1分体操大全（ISBNコード：9784866514581 ／A5サイズ）』の体操ページを抜粋したA4サイズ大活字版です。 たかがねこ背……そんなふうに思っていませんか？ ねこ背は見た目が圧倒的に老けて見えるばかりか、体の老化が進み、あらゆる病気の原因になります。 ねこ背は、曲がっている部位別に「首ねこ背」「背中ねこ背」「腰ねこ背」と3タイプあり、それぞれに治し方が違います。 整形外科の名医陣や、東大病院の理学療法士など、ねこ背退治のスペシャリストたちが特によく効く1分体操を伝授！ どの体操も簡単で、今すぐできます。首痛や腰痛、背中痛も改善した人多数の特効体操を全網羅！ 特に、首が痛い人は医学部教授の首の激痛とストレートネック（レントゲン写真あり）を改善させた「首倒し体操」、ぜひお試しください！

1,430円

ねこ背　何歳からでも自力で治せる！整形外科の名医が教える…

真実は必ず明らかになる。 日本医学界での研究に限界を感じ、ボストン・オタワ・UAEU とおよそ 30 年もの間、パーキンソン病をひたすら追い続けた著者。 臨床医、研究者として、現在浸透している病説に一石を投じ、予防医学として有効と考えられる”ある意外な成分”を提言する！ 第1章 パーキンソン病の基礎知識 第2章 なぜパーキンソン病が起こるのか(現代医学に浸透する通説) 「パーキン」 を取っかかりにした、パーキンソン病発症の原因究明 第3章 原因遺伝子発見に寄与した私の考えるパーキンソン病の真実 第4章 パーキンソン病治療の最前線 第5章 数奇な研究者人生

1,760円

パーキンソン病の真実　〜ある脳神経内科医の確信〜…

はじめに その食べ方は本当に正しいのか 序章 偽エビデンスにダマされない 1章 都市伝説を正しく見抜く食のウソ 2章 人体の仕組みが教える「3大栄養素」の上手な摂りかた 3章 人類のDNAにそった食材別の食べ方実践編 4章 肥満・老化・病気にならない究極の体の整え方 5章 最新医療と上手に付き合い100歳まで生きる確実な方法

1,650円

医者が教える食事術2　実践バイブル…

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