********************************************* 脳の血流をよくし、活性化する算数パズル！ バランスよく脳を鍛える工夫が満載！ 計算、割合、時間問題など、楽しみながら 暮らしに役立つ力が身につく！ ********************************************* 大好評「1日5分で脳がみるみる若返る!大人の脳活ドリル180日」シリーズ新刊！ ◆大きい判型で見やすく解きやすい！ ◆毎日の脳活で5つの脳機能が鍛えられる！ 〈記憶力・思考力・集中力・判断力・発想力・〉 脳をバランスよく鍛えて記憶力がぐんとアップ！ ◆脳機能アップには計算の積み重ねが効く！ 本書の問題を解くことで、「暗算」や「概算」が得意になり、お買い物、飲食店での会計、旅行の計画などがスムーズにできるようになります。 数々の脳トレ本監修している篠原菊紀先生最新刊！

1,100円

1日5分で脳がみるみる若返る！大人の脳活算数ドリル180…

「波動医学」とは何か？波動のズレで病気を「診断」。波動の調整で病巣を「治療」。「生命」は波動エネルギーだった！分かってきた宇宙エネルギー、プラナの秘密。

2,200円

未来を救う「波動医学」…

現在、日本人の「平均寿命」は、男性81.47歳、女性87.57歳と世界トップの長寿を誇っていますが、 一方で、日常生活が制限されることなく元気に過ごせる「健康寿命」は、 男性72.68歳、女性75.38歳と意外に短いのが実情です。 　平均寿命から健康寿命を引いた約10年は、寝たきりや認知症などになり、 医療のお世話になっている高齢者が多いのが日本なのです。 　人生100年時代、最期まで健康な頭と身体で生きたいもの。 　「何をどのように食べると、健康寿命を妨げる要因となるのか」 　「誰でも健康寿命を延ばすことができる賢い食べ方とはどういうものなのか」 　過去40年にわたり、世界25か国の長寿地域・短命地域を科学的に徹底調査し、 そこで食べられているものと健康の関係を研究してきた85歳の京大名誉教授がたどりつき、 自ら実践している「世界最高の健康長寿食」とは？ 　著者と同じく現役医師である81歳の妻が毎日作る「健康長寿弁当」を写真付きで紹介。 　さらに、健康長寿食を日常生活に簡単かつおいしく取り入れるコツやレシピなどの実践編も！ 【目次】 1章　世界の長寿・短命地域を研究して分かった驚くべきこと 2章　40年の間に崩壊した「長寿地域」 3章　長寿は「遺伝」か「環境」か 4章　健康長寿を脅かす「塩」の恐怖 5章　「魚」が長寿にいい理由 6章　世界最強の食材「大豆」のパワー 7章　長寿と関係の深い「ヨーグルト」の秘密 8章　「マグネシウム」が減ると短命化する 9章　心と身体の長寿習慣 10章　2人で166歳。家森夫婦のリアル健康実践生活＜対談＞ 11章　＜健康長寿食実践編＞家森夫婦の食生活に学ぶ、今すぐできる健康長寿の20のヒント 1章　世界の長寿・短命地域を研究して分かった驚くべきこと 2章　40年の間に崩壊した「長寿地域」 3章　長寿は「遺伝」か「環境」か 4章　健康長寿を脅かす「塩」の恐怖 5章　「魚」が長寿にいい理由 6章　世界最強の食材「大豆」のパワー 7章　長寿と関係の深い「ヨーグルト」の秘密 8章　「マグネシウム」が減ると短命化する 9章　心と身体の長寿習慣 10章　2人で166歳。家森夫婦のリアル健康実践生活＜対談＞ 11章　＜健康長寿食実践編＞家森夫婦の食生活に学ぶ、今すぐできる健康長寿の20のヒント

1,100円

80代現役医師夫婦の賢食術…

ハーブの香り、温かさで心と体を自宅でゆったり癒せる素敵なセラピー 家庭の蒸し器や電子レンジで温めたかわいいハーブボールを体に当てるハーブボールセラピーは 伝統的なアーユルヴェーダの手法のひとつ。 肩こりや腰痛などの痛み・炎症の軽減をはじめ、デトックス、産後ケア、疲れ目のケア、ストレス緩和、不眠緩和など、多くの日常的な不調にぜひ活用してください。 ハーブの選び方と目的別のレシピ、ハーブボールの作り方、温め方、使い方に加えて、主なハーブの特徴・効能がわわかる図鑑も収録しました。 【レシピの例】 Recipe 01 眠りの質を高めるリラックスハーブボール Recipe 02 潤いと弾力が蘇る美肌ハーブボール Recipe 03 冷えづらい体を作る温活ハーブボール Recipe 04 頭痛や肩こりを緩和するリフレッシュハーブボール Recipe 05 心身の巡りを促すデトックスハーブボール Recipe 06 免疫のバランスを整えるエナジーハーブボール Recipe 07 目の疲れや充血に眼精疲労ハーブボール Recipe 08 PMS、月経痛に寄り添う子宮ハーブボール Recipe 09 母子の健やかな時間を慈しむマタニティーハーブボール Recipe 10　母体の回復とメンタルに産後ハーブボール Recipe 11　ゆるぎがちな心と体に更年期ハーブボール Recipe 12　親子のコミュニケーションにベビーハーブボール 四季のレシピ 春・夏・秋・冬

1,980円

心とからだを整えるハーブボール…

がんの年余の経過の中では、いくつかの分かれ道や迷い道がある。長年緩和ケアで患者さん・家族に寄り添ってきた著者が、病の経過や予後に対する思い込みや誤解を解き、ご本人が最期の時まで与えられた人生を生きることができるようにガイドする。病の基礎的な知識、抗がん剤や麻薬のわかりやすい解説、倦怠感・痛みなどの辛い症状に対する具体的な対処など、これ以上ないきめ細やかな内容は、ご本人・家族のみならず、医療者や介護者、緩和ケアのスタッフも必読の書。

1,980円

「いい人生だった」と言えるために…

770円

疲れ対策のお得技ベストセレクション…

年齢とともに不足しがちなタンパク質。安価な肉だけで補おうとするけど、すぐお腹がいっぱいになってしまい十分な栄養をとるのがとっても難しい…。だけど生き生きと元気な体を保つには欠かせない！そんな悩みを抱える人にとっておき。お財布にも優しくて無理なく続けられる「超たんぱく質おかず」をたっぷりご紹介します。メインだけでなく副菜、汁物、忙しい日に便利なワンプレートレシピまで251品を掲載。レシピの横には1人分あたりのたんぱく質量を掲載しているため、組み合わせてご自身に必要な1日のたんぱく質をとることも可能です。

1,320円

節約しながら超たんぱく質！一生元気おかず…

「キュアからケア」の時代に考える、 サステナブルなクリニック経営とは…… 社会構造が劇的に変化する中で、 医療業界にもパラダイムシフトが起こっています。 押し寄せる環境変化に対応しなければならない医療現場、 特に地域医療と密接に関わるクリニックには 「採用」「医療DX」「情報発信」「働き方改革」「医業承継」と、 複雑かつ多様化する課題が山積していることが、 3万人にものぼる医師への取材から見えてきました。 それらを解決するために、 開業医自身が今、10年後、20年後を見据えて、 「クリニックがどう変わっていくべきか」を考えなければならない、 ターニングポイントを迎えているといえます。 しかし、開業医は毎日、何十人もの患者と向き合い、 クリニックを支えるスタッフの採用と教育を進めながら、 最新の医療知識や技術を習得する時間を確保しなければなりません。 その中で、未来に向けて思考を巡らせ、今から備えるということが、 なかなか難しいと考える方も少なくないでしょう。 クリニック未来ラボは、そうした不安や悩みを“開業医の現実”として、 定性的・定量的につまびらかにした「開業医白書」を発表しました。 そして、そこからさらに一歩進んで、 より具体的な分析と提言を行っているのが、 本書『クリニック未来予想図2035』です。 この中では、さまざまな課題を解決する“理想解”の1つとして、 「チームクリニック」という新たな形を提唱しています。 しかし、必ずしもその形である必要はありません。 そのエッセンスを本書の中から一部でも感じ取っていただくことで、 クリニックを未来に向けてアップデートしていけると考えています。 未来に備えて変化するには、 自分の現在地を精緻に把握してゴールを定め、 そこから逆算して、今すべきことを明らかにしなければなりません。 自身が理想とする医療を提供できるよう、 より自由に、自分らしく患者と向き合える環境を、 一緒に実現していきましょう！

1,870円

クリニック未来予想図2035…

「糖尿病実態調査」によれば、糖尿病が強く疑われる人は1000万人、可能性を否定できない人を含めると2050万人と推計されている。厚生労働省の「患者調査」によると、糖尿病の患者数は316万6,000人となり、前回調査の270万から46万6,000人増えて増加傾向にある。糖尿病になると、血液中のブドウ糖が増えて高血糖の状態が続き、増えすぎたブドウ糖が血管や神経に影響を及ぼす。糖尿病が怖いのは、その影響により、網膜症、腎症、神経障害、脳梗塞、心筋梗塞を引き起こすこと。ただしい食事により血糖値の上昇を防ぎ、病気の進行を食い止める。そのための正しい食事療法の知識、実践、レシピを多数紹介。毎日の生活にすぐに役立つ食材データを加えることで応用ができる。この1冊で糖尿病の食事療法対策は万全に。類書との差別化をはかる。

1,760円

目で見る　糖尿病の人のための食材＆料理700…

ぬり絵をすることは、形や色などの識別をつかさどる脳の後頭葉を活性化させます。楽しみながらできる脳のトレーニングとして、ぬり絵の効果が期待できるといわれる所以です。本書は、「もっと簡単でぬりやすいぬり絵で達成感を得たい」という読者の声から生まれた、シンプルな絵柄を意識した「ぬりやすい・やさしいぬり絵」のシリーズ第3弾です。絵手紙になる、ハガキサイズのぬり絵つき。テーマは「春夏の花」で、ウメやサクラ、バラ、アジサイなど、人気の花を14種類たっぷりぬり絵で楽しめます。

1,320円

やさしいぬり絵　春夏の花編…

超にゃん問！第3巻　お座りねこ多め にゃんと1分見るだけ！ 「脳の刺激が足りない」「ついぼんやりしがち」「物忘れが増えた」「集中が続かない」そんな方にこの1冊！ 「まちがいさがし」は単なる子供の遊びではありません！ 「脳の4つの領域」をフルに使い記憶・集中・注意・判断・想起・空間認知など衰えやすい「6大脳力」を一斉強化できる高度な脳トレでした！ そんな「まちがいさがし」に、かわいさを極めた「ねこの写真」で、記憶脳を瞬間強化できる「新感覚の脳トレ」が登場！ 制限時間は1分！　 5つのまちがいのうち、いくつ見つけられますか？ まちがいを見つけた瞬間、脳がひらめく！ かわいいしぐさに胸がときめく！ トリッキーな間違いであなたを悩ます良問・難問が全60問！ 目にやさしい大判サイズと開きやすい特別製本 ぜひ一度ご体験ください。

1,595円

毎日脳活スペシャル　超にゃん問！　ねこのまちがいさがし　…

ふだん食べている身近な食材には、実はさまざまな効能があります。 漢方的にいうと体に心が健康であるために必要なものを「気・血・水」と呼びますが、 健康のためには“「気・血・水」が充実していること”→“胃腸をサポートすること” →“炎症があればそれをなくすこと”→“毒素がたまっていればそれをとりのぞくこと” →“血流をよくすること” ・・・といった順番で、優先順位をつけて食事をしていくと効率よく健康に近づくことができると考えます。 そのため、この本ではレシピの並びをはじめから読み進めていくと、 この優先順位の通りにページが構成されているので、どんどん体調がよくなるようになっています！ もちろん、症状からレシピを検索して、事典のように使うのもおすすめです！ 毎日の食事を美味しく・簡単で・健康に！ 明日も明後日も来年も10年後もその先もずっと元気に過ごせるように食薬を今から始めていきましょうね。 なぜ食薬なのか／NGな調理／免疫の話 台所薬局にストックすべき便利グッズ ハーブ（抗酸化、抗糖化、腸内環境を整える） だんだん体がよくなる栄養素の表 第1章　基礎食品 第2章　消化補助食品 第3章　整腸食品・デザート 第4章　抗炎症食品 第5章　排毒食品 第6章　活血食品 第7章　リラックス食品 第8章　温活食品 第9章　免疫向上食品 第10章　エイジング食品 東洋医学インデックス、季節の食材インデックス付

1,650円

お悩み別 食薬ごはん便利帖…

この1冊で「なんんかダルい」をまるっと解決！やる気が出ない／便秘／肩こり／生理痛／不眠／高血圧など、プロが確実に効くと実感したツボ・養生・漢方薬を紹介！年間相談件数5千以上、累計41万部著者の新境地・最新刊！ 「ぐっすり寝たのに疲れが取れない」 「胃腸が弱い」「便秘が治らない」 「肩こりや頭痛がしんどい」 「のぼせやほてり。もしかして更年期？」 「生理痛は治らないとあきらめています」 「イライラしやすくて集中力が続かない！」 　なんとなくの体の不調にはツボ・養生・漢方薬が効きます！ 疲れ目／肩こり・首こり／抵抗力ダウン／胃痛／食欲不振・消化不良／口内炎／便秘／下痢・軟便／冷え／むくみ／不妊／更年期／PMS／生理痛／顔のくすみ・目のクマ／にきび・肌荒れ／肌の乾燥／髪のハリ・コシ・ツヤ／アトピー／アレルギー／頭痛／耳鳴り／のぼせ／動悸／緊張／集中力／やる気が起きない／イライラ／不安感／疲れがとれる「よい睡眠」／「高血圧」「低血圧」／痰湿（ルビ：たんしつ）がたまるとドロドロ血に／認知症は血をめぐらせる／「うつ」を改善するヒント　他 SNSで大人気！ 漢方コンサルタント 櫻井大典 鍼灸師・漢方家 中神洋和 2人あわせて22万フォロワー

1,760円

自律神経もととのう 漢方ツボ押し大全…

960円

ひらめき！脳トレドリルライフ（VOL．5）…

筋力トレーニングをしている人、筋力トレーニングを指導している人、これからスポーツやトレーニングの研究や指導の世界に入ろうしている人を対象に、2016年6月号から21年8月号まで『コーチング・クリニック』で連載された「最新 筋肉の科学」に加筆・修正し、1冊にまとめました。 骨格筋の基本的性質、身体運動のメカニズム、筋肥大や筋向上のメカニズムなどを理解し、その上でトレーニングの方法論やプログラムを考察していく、筋生理学のやさしい入門書。

1,870円

ハンディ版 石井直方のさらに深い筋肉の科学2.0…

累計52万部突破！大人気「脳がみるみる若返るぬり絵シリーズ」16弾！ 二十四節季の美しいモチーフ、花々を塗って脳を活性化！ 立春、小暑、白露、冬至など季節の指標となる節気ごとのぬり絵が全38パターン 季節を感じながら塗ることで脳を活性化させます！ 脳活性させるぬり方テクも満載！

1,100円

脳がみるみる若返るぬり絵　花とめぐる二十四節気…

5,500円

医療現場のクレーマー撃退法2訂版…

『いやな気分よ、さようなら』は、発売以来、英語版で300万部以上売れ、「うつ病」のバイブルと言われている。抑うつを改善し、気分をコントロールするための認知療法を紹介する。最近の大規模な調査によると、『いやな気分よ、さようなら』を読んだうつ病の患者さんの70％が、他の治療を併用することなく4週間以内に改善し、3年後でもその良い状態を維持していた。この効果は、薬物療法や他の精神療法と比べても、優れているものと言えよう。抑うつや不安な気分を克服するための最も効果的な科学的方法を、本書を読むことにより、学んでください。

2,750円

いやな気分よ、さようなら　コンパクト版…

「血液サラサラ」ではなく、「血流たっぷり」をめざしなさい。出雲大社の表参道で９０年続く漢方薬局の予約のとれない薬剤師が教える、血流を改善して病気を遠ざける画期的な健康法！

1,430円

血流がすべて解決する…

◆「言葉」と「イメージ」でラクになる、ゆるくて楽しいヨガの教え ヨガというと独特なポーズを思い浮かべると思いますが、本来の目的は心をベストな状態にすること。なので、ポーズよりもさらに簡単なアプローチで、それを実践することが可能です。本書ではヨガにおける呼吸と瞑想の技術を応用し、ポーズをとることなく「言葉」と「イメージ」の力で、身体やメンタルをベストな状態にととのえる、新しいヨガ・メソッドを紹介していきます。 ◆本書の3つの特徴 1）読むだけで、心と身体がととのう。 本書には、一般的なヨガの教本にあるようなポーズの代わりに、さまざまなイメージや瞑想法を紹介しています。読んで、見て、イメージするだけで、ポーズを行うのと同じような効果が得られ、心と身体がととのうように設計されています。 2）ヨガの哲学を学べて「人生」が豊かになる。 ヨガでは、身体と心だけに留まらず、物事の受け止め方をととのえることで、幸せに生きていくことを目指しています。本書ではヨガの深い哲学を柔らかく噛み砕いて紹介しているので、「生き方」もととのいます。 3）だれでも簡単に取り組めて、知らず知らずのうちに身も心もととのう。 ヨガに興味があってもポーズをとるのが苦手な方、体力に自信がない方、体が不自由な方や高齢者にもむりなくできるヨガのワークを厳選しています。文章とイラストからイメージを膨らませ、「姿勢」や「呼吸」に意識を向けるうちに、知らず知らずのうちにヨガのメソッドと重なっていき、ととのっていきます。 ◆本書の構成　 第1章は「身体」をととのえる章です。ほとんどポーズを使わず、ポーズと同様のととのい効果が得られるように、姿勢をととのえるテクニックであるバンダ(身体の締め付け)やイメージ法などを使って、身体をととのえる方法を紹介しています。 第2章は、「息」をととのえる章です。身体をととのえた後は、呼吸をととのえることが大切。ヨガの世界で古くから伝えられている呼吸法や、呼吸を解放するイメージなどを使って、抑圧された呼吸を解放し、心地よい呼吸へとととのえていく方法を紹介します。 第3章は、「脳」をととのえる章です。呼吸が終わったら、次は脳をリセットすることで、心を乱す原因を断ち切っていきます。脳の特性を利用しながら、うまく脳の注意をストレス源から引き離し、頭の中が静まり返って落ち着いた状態へと導きます。 第4章は、「心」をととのえる章です。集中によって脳がリセットできたら、今度は目の前の物事を大らかに受け止める、心の柔軟さを育む段階に入ります。ここでは主に、ヨガや仏教の中で行われている古典的な瞑想法を、分かりやすく実践しやすくアレンジして紹介します。 第5章は、「生き方」をととのえる章です。ヨガが最終的に目指しているのは、ととのった心の状態で幸せに生きること。東洋哲学が教える幸せに生きる方法を、現代の状況に照らし合わせて解説した上で、その感覚を会得するための方法を紹介します。

1,760円

読むだけで身体と心がととのうヨガ　人生が輝く魔法のヨガ・…

近年大きく様変わりした肺がんの治療を、第一線で活躍する肺がん治療の名医、国立がん研究センターの坪井先生が、患者と家族の立場に立って、わかりやすく解説。長く信頼と好評を得ている家庭医学書『よくわかる最新医学・肺がん』を全編にわたって見直し、最新の治療情報と、より丁寧で詳しい解説を加えています。また、手術前後に行われる「周術期治療」についても最新の処方を盛り込んでいます。巻頭にカラーで最新がん治療と患者のための生活のコツを特集。

1,760円

肺がん

この本を見たあとは、ぐっすり眠れるみたいですよ。いつでも心にリラックマ。ほっとするメッセージと心をいやすコツ。予約３ヵ月待ちの人気カウンセラーが監修。

1,210円

リラックマの「ごゆるり」セルフケア　メンタルの不調とさよ…

日本地図に関連のある、日本一のもの、グルメ、名産品、名所、観光地、地理、文化、歴史について「常識」的な、やさしい問題を集めました。また、知らなくてもヒントを読めば、かなり正解できるようにしました。そして、回答は、必ず同じページや同じ見開きの中に収め、答え合わせをしやすくしました。 巻頭カラー 第1章　なんでもお国自慢 第2章　グルメと名産・名物 第3章　名所・旧跡・観光地 第4章　地理の常識 第5章　文化と歴史

1,100円

脳がみるみる若返る 脳トレ 日本地図 常識クイズ…

総合太極拳の基本の使い方をやさしく解説！型の解説は、通常の動きよりゆっくりと動いた演武に合わせてナレーションで説明。ひとつの型を正面・背面（側面）より何度も繰り返して練習できるモードを搭載。想像より動きが速い総合太極拳を目で追える２倍のスロー再生で演武を確認できる。

2,970円

超スロー総合太極拳42式…

いつでも・どこでも・誰でもできるヨガがパワーアップして帰ってきました。 肩こり、腰痛、頭痛、胃痛、めまい、自律神経失調、うつetc...... かつて絶不調だった著者が、ヨガ通いで健康を取り戻した...... ......はずが、またも人生の荒波にもまれ、体調を崩していました。 しかし、再び体調不良・無気力に陥った著者を救ったのも、またヨガでした。 いつからでも、何度だって、またはじめればいいんです。 運動ギライの方、三日坊主の方、中断してしまっていた方にこそおすすめしたいヨガ・ストレッチを今回も厳選しました。 第二弾の本書では「も〜っと」ポイントを盛り込んでお届けします！ ・も〜っとずぼらに！ 　→座ったままでできるポーズ多数 ・も〜っと元気に！ →ずぼらでもできる「ゆる筋トレ」を紹介 →鼻マッサージ、鎖骨ほぐしなど、今すぐできる小ワザも紹介 ・も〜っと楽ちんに！ →製本方法もグレードアップ 　 ぱたんと開きっぱなしにできるので、 　 本を手で押さえることなくヨガができます！ 【書籍をご予約のお客様へ】 製本方法の変更によって、発売日が遅れることとなりました。 ご予約のお客様をお待たせすることになり、大変申し訳ございません。 より使いやすく、よりずぼらでも続けやすい製本にてお届けいたしますので、今しばらくお待ちいただけますよう、どうぞよろしくお願いいたします！ 自律神経のはたらき 1章　リフレッシュ 2章　元気が出る 3章　リラックス 4章　朝・昼・夜　おすすめメニュー もっとリフレッシュ！：鎖骨ほぐし、ふくらはぎほぐし、鼻マッサージ もっと元気に！：ゆる筋トレ（かんたんドローイン、四つんばいバランス、プランク） もっとリラックス！：リストラティブヨガのススメ コラム：呼吸について コラム：自律神経を整える工夫 コラム：旦那の自律神経失調こくふく物語 コラム：主治医A先生との思い出

1,222円

自律神経どこでもリセット！　も〜っと　ずぼらヨガ…

お子さんのお口がぽかん、と開いていませんか？ 聞き取りづらい発音や発声がありませんか？ ご飯を食べるときに、お茶やお水をよく飲みますか？ ひとつでも当てはまるなら、口腔機能発達不全症かもしれません。 いま、お口がじゅうぶんに育っていないお子さんが増えています。 歯並びが悪くなるだけでなく、 学習能力、運動神経、自己肯定感など 健やかな成長をさまたげる可能性があるのです。 本書は、お子さんと楽しみながら、 お口を育てる方法をたくさん紹介しています。 まずはPart1の「「未来から来た3人の使者」という ショートストーリーをご覧ください。 お口を育てる生活習慣が なぜ「わが子に贈る最高のギフト」になるのか、 おわかりいただけることでしょう。 【目次】 Part1 未来から来た3人の使者 Part2 お口の成長、お子さんは大丈夫ですか？ Part3 お口のちからが育たないお子さんが増えています Part4 「お口ぽかん」に気づいてますか？ Part5 子どもたちの食べる力が弱くなっている Part6 それ、お口の機能のせいです Part7 歯並びについて知りましょう Part8 機能は口元に表れる Part9 口元がきれいになる子育て Part10 口元でなぜ幸せになれるのでしょう Part11 子どもたちのお口を守るために歯科医師ができること Part12 お口を育てる矯正治療 Part1 未来から来た3人の使者 Part2 お口の成長、お子さんは大丈夫ですか？ Part3 お口のちからが育たないお子さんが増えています Part4 「お口ぽかん」に気づいてますか？ Part5 子どもたちの食べる力が弱くなっている Part6 それ、お口の機能のせいです Part7 歯並びについて知りましょう Part8 機能は口元に表れる Part9 口元がきれいになる子育て Part10 口元でなぜ幸せになれるのでしょう Part11 子どもたちのお口を守るために歯科医師ができること Part12 お口を育てる矯正治療

1,430円

子育ての基本　お口を育てよう！…

599円

中級脳活ナンプレエネルギー…

ADHD-RSは、現在日本で主にADHDの症状評価に用いられている評価スケールで、本書はDSM-5（「精神疾患の診断・統計マニュアル　第5版」）用のADHD評価スケールの解説書です。 ADHD-RS5は、DSM-5に診断基準を反映し作成されているため、発達段階に応じで判断できるような工夫と機能障害の項目が新設されています。 今後、ADHD-RS5がADHD-RSに変わり、症状の頻度、程度における判定の参考となるので、ADHDの臨床に関わる専門家をはじめADHDの理解と支援に関わる方必携の一冊といえます。

3,520円

児童期・青年期のADHD評価スケール　ADHD-RS-5…

腎臓病の食事の常識が大きく変わってきた！ ステージ別のレシピを公開！ ★最新研究で判明！　塩、たんぱく、カリウム制限は大幅に緩和できる ★ステージ3までは計算不要！ ★腎臓を長持ちさせて透析を回避する食事を公開 　皆さんは、腎臓病の人の食事について、どのような印象をお持ちですか？ 　きっと、「塩分が少なくて味気ない」「面倒な計算が必要だ」「とにかくおいしくない」といった、マイナスのイメージがあるのではないでしょうか。 　でも、そのイメージは過去のものです。近年、腎臓病の食事療法は大きく変わってきています。 　とくに変わってきているのが、「たんぱく質の制限を解除」「カリウム制限の緩和で生野菜、果物の制限を解除」「塩分の摂取量の変化」の3つです。 　たとえば、従来の食事療法ならば、「腎臓病の疑いあり」の段階から、 「塩分摂取量は1日3〜6g」 　に制限し、細かく計算するのがあたりまえでした。ところが、本書で紹介する新しい食事療法では、食事の質をよくすれば、 「過剰な塩分摂取を避ければよい」 　として、特に計算は不要です（どのような食事がいいかは、本書をご覧ください）。 　つまり、 「たんぱく質や塩分量を制限して、味気ない食事の時代」 　から 「良質な食材で適切な料理法をすれば、細かい計算をせず、食事を楽しめる時代」 になってきているのです。 　本書では、最新の研究で判明した成果を基に、腎臓病の新しい食事療法を 「腎臓をよくする食事の6ヵ条」 　にまとめ、わかりやすくお伝えします。 　質のいい食事を楽しみながら、腎臓を長持ちさせて、透析に至らないようにしていただければと思います。 ※ステージ5の人は、主治医の指示にしたがってください。

1,980円

腎臓をよくする食事

「なぜ、同じことを何度も聞いてくるのか」 「なぜ、受診の話をすると怒り出すのか」 「なぜ、同じものをいくつも買ってしまうのか」 家族や介護者が抱く認知症の人に対する「なぜ？」「どうして？」はたくさん。 しかし、脳科学の視点からみれば、ご本人の行動の理由は説明がつく真っ当なものばかり。なんら不思議ではありません。 本書はこうした家族や介護者が「なぜ？」と思う認知症の人の行動を、34の事例で取り上げ、その理由を脳科学で説明しました。ご本人の気持ちに沿った適切な接し方を伝える画期的な1冊です。 医学モデルでも生活モデルでもない、脳科学からのアプローチを示したはじめての書。 脳科学の知識がない人にもわかりやすく書かれています。 【主な目次】 少し長いはじめに〜母が認知症になってからの学び〜 事例　認知症の人が生活場面で直面する困難とアシストポイント なぜ、ふとした瞬間、次に何をしようとしていたのかわからなくなるのか。 なぜ、同じことを何度も聞いてくるのか。 なぜ、物の使い方がわからなくなるのか。 なぜ、受診の話をすると怒り出すのか。 なぜ、実際にはできていないことを、できたと言い張るのか。 なぜ、何度もお米を炊いてしまうのか。 なぜ、同じ物をいくつも買ってしまうのか。 なぜ、家にいるのに「家に帰る」と言うのか。 なぜ、季節外れの服装をしたり、着替えをしなくなるのか。 なぜ、お風呂に入りたがらなくなるのか。 なぜ、食事をしたことを忘れてしまったり、食べ物以外の物を口に入れてしまうのか。 なぜ、大事な物を失くすと、身近な人のせいにしてしまうのか。 なぜ、お金の管理ができなくなるのか。 なぜ、夕方になると活動的になるのか。（夕暮れ症候群） なぜ、1人で外出して帰れなくなるのか。 なぜ、突然怒り出したり、大声を挙げてしまうのか。 なぜ、排泄に失敗したり、汚れた下着を隠そうとするのか。 なぜ、人物がわからなくなるのか。 なぜ、感情や雰囲気は伝わるのか。 なぜ、サービスを拒否するのか。 なぜ、レビー小体型認知症の人は無気力になったり、運動障害が現れるのか。 なぜ、レビー小体型認知症の人は幻覚を見るのか。 なぜ、前頭側頭型認知症の人は怒りっぽくなるのか。 なぜ、前頭側頭型認知症の人は体調不良を言葉で伝えられないのか。 なぜ、その人らしさは最期まで残るのか。 なぜ、若年性認知症の人へのサポートは高齢者と異なるのか。　ほか 少し長いおわりに〜認知症をもつ人の暮らしの障がいとアシスト〜 【著者情報】 恩蔵絢子（おんぞう・あやこ） 1979年神奈川県生まれ。脳科学者。専門は自意識と感情。 永島徹（ながしま・とおる） 1969年栃木県生まれ。2003年NPO法人風の詩設立、同法人理事長。

1,760円

なぜ、認知症の人は家に帰りたがるのか…

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