ブロッコリースプラウトの病気予防効果が注目されています。発芽野菜のことを英語でスプラウトといい、ブロッコリースプラウトとは、「新芽のブロッコリー」を指します。そのブロッコリースプラウトには、さまざまな健康効果があることが判明しています。なかでも「スルフォラファン」という成分は、強力な抗酸化作用があり、美肌や若返り、生活習慣病改善、免疫力アップなど現代人が望む様々な効能があります。さらに最新研究では「超硫黄分子」という新たな成分も発見され、腸内環境改善、ダイエットなど多くの健康パワーを発揮することもわかり、世界中から注目されています。本書では「ブロッコリースプラウト」が体に良い理由、効能、効率的な摂り方、毎日続けられるレシピなど、この1冊でブロッコリースプラウトのすべてをカバーできる内容になります。

1,320円

ブロッコリースプラウトのすごい健康長寿力…

1,375円

食べる甘酒で病気が治る！楽々やせる！新装版…

再発率は60％。ぶり返さないためにはどうすればいいか? 正しい知識を得、原因を突き止め、自分なりの対策法を持とう。生活リズムのつくり方、焦りや不安の解消法、医師との関係づくりなど、再燃・再発しないヒントを満載

1,650円

「うつ病」の再発を防ぐ本…

発達障害＝神経発達症。脳神経内科医が「こころの解剖学」を使って発達障害を解明し、新たな診断・治療システムの構築を宣言する。

2,200円

発達障害治療革命！

サイケデリックスとは、もともと世界各地の伝統社会で超自然界へ飛翔するために使われてきた植物に含まれるものです。本書は、その神秘に魅せられ、中南米やインドで20年以上もフィールドワークを重ねてきた人類学者による緻密な思索をまとめた1冊。 構想から出版まで約2年。ついに完成したのは前代未聞のシュールな物語。サイケデリックスとは何か、またどんな作用をもたらすものなのかを、大胆かつユーモラスに描いています。 サイケデリックスはいま、うつ病やトラウマ、不安障害、依存症などの特効薬として急速に研究が進められ、抗精神病薬としての可能性にも注目が集まっています。そんな新たな側面に興味がある方はもちろん、生きる意味とは、本当の幸せとは何か……といった人間の実存について哲学的な探究を続ける人にとっても示唆に富んだ書になっています。 プロローグ 　・大日新聞〜うつを治した薬草茶DMT裁判〜 この絵本を読む前に PART1お話に登場する精霊の紹介 ・ミキさん／我利我利くん（アルコールの精霊） ・エナジーマン（カフェインの精霊） ・テトラくん（THCの精霊） ・ジオール（CBDの精霊） ・ノール（CBNの精霊） ・ゲロール（CBGの精霊） ・ゾルゲンキンド（LSDの精霊） ・アヤール（DMTの精霊） PART2 エナジーマンと我利我利くん 労働と休眠 人間の人間らしさを支える PART3カンナビノイドの葛藤 もてはやされるジオール かわいそうなテトラくん 　・毎麻新聞〜憲法と芸術の本質を問う大薮大麻裁判〜 　・大麻に対する、各国の対応「日本と世界は、どう違う？」 PART4好奇心から探究心へ 迷っても、倒れても 精霊たちに導かれ、森のなかへ PART5サイケの森ってどんな所？ 神聖すぎて閉鎖された昔 研究者や医者が開拓する今 　・サイケデリック・ルネサンス 　・精神展開薬研究前史　メスカリン編 　・精神展開薬研究前史　LSD編 　・サイケデリックスは飲むセロトニン？ PART6ゾルゲンキンドとアヤール 言葉から宇宙へ 人間的世界からの超越 　・アマゾン先住民文化から現代のブラジル宗教運動まで 　・脳のなかのアヤール〜外因性DMTと内因性DMT〜 PART7我利我利くんの気づき 依存されて依存して 孤独になって思い出す PART8ゾルゲンキンドはかく語りき 人間は超克されるべき 何ものかである PART9 サイケの森の精霊図鑑 ひっそりと、ラジカルに 大切な何かを伝え続ける サイケデリックス読本

2,750円

ゾルゲンキンドはかく語りき…

令和4年3月の厚生労働省「試験問題作成に関する手引き」に準拠。試験に出るポイントを効率よく学習できるテキストと練習問題を一冊にまとめました。見やすく色分けされた紙面が特長です。巻末の「模擬試験1回分」と別冊「頻出・重要項目総まとめハンドブック」で直前対策も完ぺきです。 第1章　医薬品に共通する特性と基本的な知識 第2章　人体の働きと医薬品 第3章　主な医薬品とその作用 第4章　薬事関係法規・制度 第5章　医薬品の適正使用・安全対策 模擬試験 別冊「頻出・重要項目 総まとめハンドブック」

2,090円

らくらく完全攻略！登録販売者試験合格テキスト＆問題集　第…

花粉症に最強に効くのはビタミンDとAだ！ みぞぐちクリニックで実践されている栄養療法を駆使した「花粉症」治療の理論と効果を症例を交えて紹介する健康医療本の最新版。著者はみぞぐちクリニックの院長で、栄養療法「オーソモレキュラー療法」の第一人者。自らも重度の花粉症であったが、このメソッドで完治した。 圧倒的に読者の支持を獲得した旧版の刊行（2018年）から約5年。その間に新型コロナウイルス感染症（COVID-19）によるパンデミック（世界的大流行）があった。花粉症も国民病として完全に認知され、政府が本格的に対応に乗り出している。免疫力アップの重要性がこれまで以上に注目されている昨今、ビタミンDの知られざる実力や、ビタミンAがビタミンDの効果を高めることがわかった。 新型コロナに罹患し、重篤な状況に陥った前アメリカ大統領トランプ氏がビタミンDの投与によって回復したことは大きなニュースとなった。花粉症発生の仕組みを説明しつつ、根本治癒を実現できる「オーソモレキュラー療法」とビタミンDの“実力”を明かす！ 第1章　間違いだらけの花粉症「治療」 第2章　花粉症完治を実現する「オーソモレキュラー療法」 第3章　花粉症は1週間で治る！ 第4章　食事で体は劇的に変わる！

1,650円

最新版　花粉症は1週間で治る！…

ゾンビ習慣から脱け出すためのヒントを解説 飲酒、薬物使用、ギャンブル、無駄遣い、これらをやめたくてもやめられない人はたくさんいます。実際に、現代人の8割が何かしらの依存を抱えていると言われていますが、そこから抜け出せないのは、快楽物質ドーパミンが一因だとされています。 一方で、こうした脳の働きを逆利用すれば脱却できると、脳神経内科医として6万人以上の患者の治療にあたってきた山下あきこ氏は言います。 本書では、著者の診療経験から得た知見やエビデンスを元に「やめられないをやめる」テクニックをわかりやすく、診療事例を交えながら解説していきます。 【編集担当からのおすすめ情報】 依存の根本原因はストレスを快楽で打ち消そうとする脳の働きにあるということを根底に、様々なカウンセリング事例や科学的な根拠を織り交ぜながら、より具体的に克服術を指南しています。「今年こそ、やめたい！」「今年こそ、変わりたい！」と思っている方に、ぜひ手に取っていただきたい一冊です。

1,650円

「やめられない」を「やめる」本…

発声時、体内で実際にどのようなことが起きているのか？？--その発声のメカニズムをイラストで説明した待望のビジュアルガイド登場！ 声をとりまく複雑な骨や筋肉の構造からそのはたらきまで、オールカラーのリアルなイラストや略図をつかってシンプルに解説。普段聞きなれない筋肉や骨の名称にもルビがついており、その都度イラストで確認しながら読み進められる。歌手、俳優、声優だけでなく、声を使う全ての人は必携の一冊！ 著者のダイモンは、ハーバード大学で教育学博士号を取得後、アメリカ・アレクサンダー・テクニーク協会（AmSAT）の設立に携わった、心と身体を研究する碩学の実践家。監訳は、『ヴォイス・ケア・ブック』監訳者でもある仙川耳鼻咽喉科院長、桐朋学園大学音楽学部・洗足学園音楽大学臨床音声学講師の竹田数章。 本書の見方／はじめに ■第 1 章　呼吸の解剖学 脊柱と胸郭／肋骨の関節／肋骨の動き／肋間筋／横隔膜／横隔膜の動き／横隔膜と腹腔／腹筋　／呼吸を補助する筋肉／体幹を支える伸筋・屈筋／肺と気管／肺気量 ■第 2 章　喉頭 喉頭の基本的な構造／喉頭の枠組みを構成するもの／喉頭蓋／輪状披裂関節／輪状甲状関節　／弾性円錐／喉頭の内部／喉頭蓋の筋肉／声帯ヒダの構造／内喉頭筋／内喉頭筋の作用／輪状甲状筋と甲状披裂筋の拮抗作用／胸声区での喉頭筋の作用／ファルセットでの喉頭筋の作用／頭声区での喉頭筋の作用 ■第 3 章　外喉頭筋 喉頭の支持筋／歌唱時の支持筋のはたらき／支えのあるファルセット／頭声／舌骨のメカニズム／舌骨と下顎の筋肉 ■第 4 章　口と咽頭 口とノドの筋肉／口蓋の機能／軟口蓋の筋肉／軟口蓋の機能／舌とその機能／歌唱時の舌の位置／低い喉頭と開かれた咽頭 ■第 5 章　顔と顎 仮面／鼻孔と鼻腔／鼻孔の筋肉／目と額／頬／下顎と顎関節／歌唱時における下顎の位置／下顎の筋肉 ■第 6 章　喉頭の進化と機能 喉頭の起源／喉頭の軟骨と筋肉の進化／外喉頭筋と嚥下／口蓋、喉頭蓋、鼻腔における空気と食物の通過／仮声帯・真声帯構造への進化／咽頭、直立姿勢、ヒトの言語 おわりに／監訳者後記（竹田数章）

2,750円

イラストで知る　発声ビジュアルガイド…

世界的トップモデルは、何を食べ、何を食べないのか？ 20年以上第一線で活躍するモデルの冨永愛が日々実践する、食べる美容法。 「太りにくいカラダをつくる食べ方のルール」「美肌をつくる食べ方」「美しさのお守り〜私の定番」「食べてキレイになる冨永愛特製レシピ」など、美のプロから学ぶ、美しい人になる食べ方レッスン。 冨永愛にとって食べることは、美しく生きる知恵！　美肌、美ボディを手に入れるのは、すべて食べるものから。そして楽しくハッピーに食べることこそが、最高の美容液！ ○週2回のベジタリアンデーでメインにするもの ○冷凍庫に鹿肉を大量ストックしている理由 ○筋トレ後、30分以内に飲むもの ○タンパク質と一緒に食べるとキレイになる野菜 ○酒粕は最高の美容スープ ○血色美人の近道はあの缶詰 ○朝飲めば、一日中キレイでいられる飲み物 ○むくみ解消！我が家の定番ジュース ○美と健康に欠かせない常備菜　ほか

1,650円

冨永愛　美をつくる食事…

心と体に穏やかに働いてくれる、いろいろな味や香り、ブレンドを楽しめる、といったことから、ハーブティーが注目されています。 本書では、手に入りやすいもの、知っておきたいもの、115種のハーブティーを厳選。 それぞれの作用、香りと味、飲み方、利用法を紹介し、単品（シングル）で入れるときの1人分のハーブの適量、シングルで入れたときのハーブティーの色も写真で見ることができます。 また、悩み別におすすめのブレンドレシピを紹介。自分に合ったハーブティーを見つけることができます。 ＊本書は、2007年刊行の『ハーブティー事典』に新たな情報を加え、リニューアルしたものです。 part1　ハーブティーの楽しみ方 心とからだに向き合う／視覚で楽しむ／食事と一緒に／世界を旅する part2　ハーブティーの入れ方 ハーブを選びましょう／シングルにする？ブレンドにする？／どんなハーブをプラスする？／ハーブティーの色を楽しむ／緑茶やお酒などとのブレンドも／飲むだけではない！ハーブティーの使い方／ハーブティーの入れ方／ハーブの保存方法 part3　ハーブティーを選ぶ ハーブティーの種類と効果一覧／ハーブティーのおもな作用一覧／ハーブティーの紹介（115種を精選。それぞれの特徴、作用、香りと味、飲み方、注意点、利用法などを解説） part4　悩み別ハーブティー・レシピ イライラ／不安・心配／緊張、疲れ／落ち込み／眠れない／眠気／集中力／夏バテ／頭痛／目の疲れ／花粉症／風邪／肌あれ／シミ／ニキビ／口臭／食べ過ぎ・胃のもたれ・食欲不振／下痢／便秘／二日酔い／肝機能／貧血／生理痛・月経前症候群（PMS）／更年期障害／冷え／産前・産後／むくみ 巻末　索引

1,540円

ハーブティー事典　改訂版…

高齢になると「血圧コントロール」の健康常識が大きく変わります。 血圧は活力の源です。 年齢を重ねるとともに血圧が高くなるのは、動脈硬化への適応現象。 薬で強引に正常値まで下げていると、ヨボヨボになるのが早まる可能性があります！　 本書では、ベストセラー『80歳の壁』の著者・和田秀樹医師が、 「高齢世代の血圧コントロールの新常識」をわかりやすく解説。 最新医療研究と高齢者医療に長年携わってきた経験に基づいた提言とアドバイスには、 高齢期を健康で幸せに生きるためのヒントが満載です！ ＜新常識の例＞ ・「血圧を正常値まで下げる＝健康」ではない ・高齢期の血圧は「ちょい高め」でキープするほうが健康！ ・血圧を薬で強引に下げるのは「要介護高齢者」への第一歩 ・血圧を下げる薬の副作用で、いちばん注意すべきは「意欲や活力の低下」である ・高齢になってから「塩分制限」しても、死亡リスクはたった2％しか下がらない ・肉食生活で「たんぱく質」をしっかり摂れば、血管を丈夫にすることができる ーーーーーーなど 【目次】 第1章：血圧は「下げればいい」というものではない！ 第2章：高齢者が気をつけるべきは、「動脈硬化」よりも「フレイル」 第3章：高齢者は「減塩」をがんばる必要ありません！ 第4章：薬に頼らず、血圧の数値に縛られず、「本当の健康」をつかむ！

968円

60歳すぎたら　血圧は下げなくていい…

ぐっすり眠ってすっきり目覚める新しい眠りの法則。最新の研究から７３例を紹介。

1,760円

すごく使える睡眠学テクニック…

1万人以上の悩みを解決したカリスマ管理栄養士が、 「おいしく食べて、勝手にやせる」すごい方法を紹介！ 食べたいものをガマンするのではなく、「やせる食べ方」をするーー。 だから、焼肉、パスタ、とんかつ、ラーメン、ピザ、アイス、ケーキ、お酒・・・・・・ すべてOK！　筋トレ、運動、一切必要なし！ この超ラクな方法で「10キロ減」を達成した人もいます。 難しいことはありません。 たとえば、次の5つを始めるだけで、勝手にやせていきます！ 1、毎日、「朝食」を食べる。 2、3食で「いろいろな食材」を食べる。 3、週2回、「牛肉」を食べる。 4、やせ調味料「しょうがオイル」を使う。 5、小腹が空いたら「豆乳」を飲む。 うっかり、食べすぎてしまっても大丈夫。 食べすぎを「帳消しにする」方法もあります！ ぜひ、気楽に始めてみてください。

825円

おいしく食べて勝手にやせる！すごい方法…

ADHD脳のカウンセラーが丁寧に教える　新しいADHD女子ハック本！■だらしない！片づけられない！間に合わない！遅刻！忘れ物！恋人とは大げんか！・・・「こんなにがんばっているのに、なんで私はこんなにツライんだろう？」「それは、ズボラなんじゃなくて、やり方を知らなかっただけ！」なんです。■自らADHD脳を持って、子ども時代から悩んできた、臨床心理士の中島美鈴先生が、あなたの悩みに寄り添って、とっておきの解決法を丁寧に楽しく紹介します。○ADHD脳の特長から失敗の原因を分析○脳が喜ぶしくみで、時間管理も、片づけも、感情のコントロールも、人間関係もなんとかうまく乗り切る方法がある！○実際の体験談も満載、中島先生とADHDさんの当事者同士の楽しい対談がヒントに。○みんなが知りたい、洗濯から恋愛まで、ADHD女子が生き抜くライフハックが満載！

1,430円

ADHD脳で困ってる私がしあわせになる方法…

【ひと目でわかるイラスト図解】 【どんな病気？どう治す？治療期間は？】 血液のがんは、リンパ腫、白血病、多発性骨髄腫に大別されます。 中高年に多くみられる病気です。 社会の高齢化が進むにつれて、血液のがんにかかる人も増えています。 新たに診断される人の数は、最も多いリンパ腫だけで1年間に3万6千人超、 すべてあわせると6万人近くになります（2019年）。 ちなみに、リンパ腫は「悪性リンパ腫」ともいわれますが、 良性のリンパ腫というものはありません。 それぞれ何種類ものタイプがあり、タイプによって特徴も治療の進め方も違ってきます。 治療を急ぐべき場合がある一方で、無治療のまま様子をみていればよいもの、 ふだんの暮らしのなかで服薬しながらコントロール可能なものもあります。 血液のがんに対する治療は年々進歩しています。 がん細胞に的を絞った治療薬も登場し、移植治療を受けずとも落ち着く例も増えています。 本書では、血液そのものについての基礎知識をはじめ、病気のタイプ、 それぞれの特徴と治療の進め方、治療中・治療後の過ごし方を徹底解説。 血液のがんの患者さんが安心して治療を受けられるために役立つ一冊です。 【本書の内容構成】 第1章 「血液のがん」の基礎知識 第2章 リンパ腫の特徴と治し方 第3章 白血病の特徴と治し方 第4章 多発性骨髄腫の特徴と治し方 第5章 治療中、治療後の過ごし方

1,650円

血液のがんがわかる本　リンパ腫・白血病・多発性骨髄腫…

肩こり・腰痛・冷え性・肥満・便秘…すべて解消 ! 息を吐いて伸ばすだけで、体がゆるんで、生き返る。 ◆息を吐いて吸うだけだから・・・ 　・ヨガスタジオも着替えも不要！ 　・費用ゼロ！ 　・年齢・性別問わず！ 　・いつでもどこでもできる！

1,540円

息を吐くだけでカラダの不調が消える呼吸革命…

薬膳の考えに基づいたサラダを新提案！ 風土、季節、体質によって食材を上手に組み合わせて食べるのが薬膳。 いわゆるサラダ（生野菜）は欧米から入ってきた料理で、肉をたくさん食べる際に必要なもの。もともと中国では生野菜を食べる習慣はありませんでした。本書は、現在の日本人にあった薬膳の考えに基づいたサラダと、サラダとともに穀類、果物、ナッツ、肉や魚を盛り合わせた「薬膳サラダごはん」も紹介します。 薬膳サラダは、身近な野菜を使った常備菜のサラダと春夏秋冬に梅雨を加えた、季節のサラダを合わせて62品。免疫力を上げ、若さを取り戻すおいしいレシピ集です。

1,650円

からだ整う　薬膳サラダごはん…

児童精神医学の泰斗、クリストファー・ギルバーグ教授が提唱した、神経発達障害のある子どもの早期の状態、またその見極め方であるESSENCE（神経発達的診察が必要になる早期徴候症候群）。 本書では、ESSENCEの概念をはじめ、各症候群の状態像を概説した上で、具体的な事例を症例説明の形で示し、さらに、それぞれのライフステージにおけるESSENCEの影響までを解説。 従来のカテゴリー診断の限界を踏まえ、症状の共有や診断の併存が「ルール」であるという視点を提供し、包括的なアセスメントとそれに基づく早期の支援／介入／治療の必要性を説いた一冊。 第1章　ESSENCE（エッセンス）って何？ 第2章　注意欠如・多動症（ADHD）、不注意、衝動性と落ち着きのなさ 第3章　自閉症 第4章　発達性協調運動症（DCD） 第5章　話し言葉と言語の障害 第6章　知的発達症（ID）および学習上の問題 第7章　限局性学習症（学習困難） 第8章　トゥレット症およびその他のチック症群 第9章　選択性緘黙（場面緘黙） 第10章　回避・制限性食物摂取症（ARFID） 第11章　反応性アタッチメント障害（RAD）および脱抑制型対人交流障害（DSED） 第12章　小児急性発症神経精神症候群（PANS）および溶連菌感染症関連小児自己免疫性神経精神疾患（PANDAS） 第13章　行動表現型症候群（BPS） 第14章　神経疾患および神経障害 第15章　ESSENCE：3件の症例報告 第16章　ESSENCEとともに歩む人生：小児期以降 第17章　ESSENCEセンター 終わりに 　参考文献 　索引 　監修者あとがき 　著者・監修者・訳者紹介

2,420円

自閉症とその他の神経発達症のESSENCE（エッセンス）…

望まない妊娠による中絶を根本から問い直す２８個の提言。

2,200円

射精責任

最新研究でここまでわかった、おどろきの「香り」の力！ ストレスや不安の軽減から脳機能の向上、治りづらい疾患の緩和・予防まで。 植物の香りはなぜ、そしていかにして私たちの心身のコンディションに良い影響を与えるのか？ 昨今のめざましい研究から解明され、医療現場でも取り入れられているその具体的な効能を、 第一人者がわかりやすく解説。ロングセラー『〈香り〉はなぜ脳に効くのか』に次ぐ、 「香り」の科学の決定版！

1,078円

「植物の香り」のサイエンス…

「長く歩いたときに引っ掛かりがある」「立ったり座ったりするときに痛い」最近、そう感じるようになったら、「変形性股関節症」の疑いがあります。 股関節のトラブルは腰、肩、首よりも重大です。股関節の状態が悪化すると、杖をついたり、足を引きずったり、見た目にも痛々しい状態に。それが原因で家に引きこもってしまうなど、心の問題にも影響を与えます。転倒、骨折でもしたら、将来寝たきりになる可能性もあるのです。 股関節に痛みを感じたら、放置しないことです。特に女性は要注意。患者さんの約9割が女性で、40代から急増します。 本書では、この「変形性股関節症」を予防・改善する体操を紹介しています。1日1分でも、股関節まわりを鍛え、ほぐすことで、トラブルは解消していきます。とてもカンタンですので、ぜひ試してみてください。 股関節は10年、20年という時間をかけて少しずつ悪くなっていきます。セルフケアの実践や生活習慣を見直して、股関節を守る生活をさっそくはじめていきましょう。

1,320円

死ぬまで自分の脚で歩くために股関節を鍛えなさい!…

シリーズ30万部突破！大人気の「ねこのまちがいさがし」に待望の「いぬのまちがいさがし」が仲間入り！ 第2弾　豆柴だらけの巻 ワン！ミニット見るだけ！　記憶脳を瞬間強化！ ワンちゃんでレッツ脳活！　 「脳の刺激が足りない」「ついぼんやりしがち」「物忘れが増えた」「集中が続かない」そんな方にこの1冊！ 「まちがいさがし」は単なる子供の遊びではありません！ 「脳の4つの領域」をフルに使い記憶・集中・注意・判断・想起・空間認知など衰えやすい「6大脳力」を一斉強化できる高度な脳トレでした！ そんな「まちがいさがし」に、かわいさを極めた「いぬの写真」で、記憶脳を瞬間強化できる「新感覚の幸せ脳トレ」が登場！ 制限時間は1分！　 5つのまちがいのうち、いくつ見つけられますか？ まちがいを見つけた瞬間、脳がひらめく！ かわいいしぐさに胸がときめく！ トリッキーな間違いであなたを悩ます良問・難問が全60問！ 目にやさしい大判サイズと開きやすい特別製本 ぜひ一度ご体験ください。

1,595円

毎日脳活スペシャル　いぬのまちがいさがし　豆柴だらけの巻…

「病院に行ってもなかなか治らない」「いろいろ試したけど良くならない」「ずっと不調が続いている」 ーー「それ」は老化ではない。 「自発的に意識して筋肉を収縮させてから、ゆっくりとゆるめる」だけのシンプルな エクササイズが失われた動きを取り戻す。 ボディワーク・メソッドにおける歴史的名著、待望の邦訳！ 「長年にわたる痛み、不調、原因不明の不具合」の根源には、 「筋肉の忘却」（感覚運動健忘：センサリーモーターアムネジア）が潜んでいる。 「衝撃」「ストレス」「トラウマ」などの影響により、 筋肉が忘れてしまっている「感覚」と「運動」を取り戻す エクササイズについて、豊富な臨床エピソードと 具体的なワークを通して詳しく紹介する。 【目次】 序章：老化という神話　 パート1--センサリーモーターアムネジア　 第1章：ピサの斜塔ーーバーニー（42歳）のケース　 第2章：悪夢の背中ーージェームズ（32歳）のケース　 第3章：凍りついた肩ーールイーズ（56歳）のケース　 第4章：縮んだ脚ーーハーレー（60歳）のケース　 第5章：老人の踊りーーアレキサンダー（81歳）のケース　 　 パート2--感覚運動健忘はどのように起こるのか 第6章：退化ーー徐々に諦めていくこと　 第7章：ストレスの筋反射　 第8章：赤信号反射　 第9章：青信号反射　 第10章　神経筋が受ける二重のストレス ーー老人姿勢と「ダークバイス（無意識の万力）」　 第11章：外傷ーー怪我の役割　 第12章：期待ーー心の姿勢が持つ役割とは　 パート3--ソマティック・エクササイズ　プログラム　 第13章：ソマティック・エクササイズを最大限に生かす方法　 第14章：ソマティック・エクササイズ　 　レッスン1：背中の伸筋を制御する　 　レッスン2：お腹の屈筋を制御する　 　レッスン3：ウエストの筋肉を制御する　 　レッスン4：体幹の回旋に関わる筋肉を制御する　 　レッスン5：股関節と足の筋肉を制御する　 　レッスン6：首と肩の筋肉を制御する　 　レッスン7：呼吸を改善する　 　レッスン8：歩行を改善する　 　註一覧

2,530円

ソマティクス

写真と図で使える　超高齢者総義歯座右マニュアル ー超高齢社会・在宅に使える義歯を提供する2横指3秒ルールー Okayama Complete Denture Manual For Oldest Old Edentulous Patient 日々の総義歯臨床が成功し、患者の笑顔に囲まれます。 本書は超高齢者総義歯治療の上達とより良い実践を目指した実践書（座右マニュアル）です。高齢者総義歯治療に必要な治療手法のエッセンスと理論が詳しく解説されています。 本書は、 ●超高齢者総義歯になじみが薄いが、臨床機会が増えてきた先生 ●総義歯を多く経験し得意であり、時代の患者にアップデートしている先生 ●総義歯を苦手としている先生 ●義歯を作製する歯科医師との協働を目指す歯科技工士 を対象に執筆されました。 【目次と内容例】 1．最も重要な基本概念（2横指3秒ルール　-使えない義歯のルールアウトー、下顎義歯床の床縁の形が適正かどうかのチェック方法　等） 2．術者の心情・場面別解説　（義歯の名人といわれる人に、「義歯床を広く」という人と、「広すぎないように」という人といて、どちらを信じて良いのかわからない　等） 3．患者の訴え別　解説（上顎義歯が落ちる、上顎金属床義歯がゆるくなった　等） 4．寝たきり・要介護老人のための義歯（咬合・嚥下義歯 と 咀嚼・嚥下義歯） 5．義歯関連知識・手技のまとめ（下顎総義歯のリライニング（直接法）のコツは？　等） 6．義歯作製手順別重要ポイント（在宅等で短いチェアータイムで良い下顎最終印象をとるには　等）

10,780円

写真と図で使える　超高齢者総義歯座右マニュアル…

ご好評に応え待望の毎月刊行化！パズル誌の中でも特に人気の高い漢字系の問題に特化した「毎日脳活シリーズ」第22巻。漢字の部首や書き順を問うもの、熟語を問うもの、見るだけでスッと解けるもの、じっくり時間をかけて徐々に答えを導き出すものなど、漢字好きにはたまらない多彩な問題を網羅。また、巻頭特集では漢字検定1級に合格した漢字好きの女優、宮崎美子さんのインタビュー及び宮崎さん出題の楽しくて頭を使う漢字問題を収録。

1,375円

毎日脳活スペシャル　漢字脳活ひらめきパズル22…

過去問題をベースにした〇×式一問一答問題と、科目ごとの攻略ポイント、頻出テーマのゴロ合わせをまとめて収録。合格に必要な要素だけを、無駄なく学習できる。 付属の赤シートで答えや用語を隠しながら覚えることができ、移動中やちょっとした待ち時間など、スキマ時間の学習に最適。 ◇　本書の使い方 【PART1】　労働生理 ●　試験対策のポイント 循環器系　／　血液系　／　呼吸器系　／　運動器系　／　消化器系　／　腎臓・泌尿器系　／　神経系　／　内分泌・代謝系・BMI　／　感覚器系　／　生体恒常性（ホメオスタシス）　／　ストレス　／　疲労 o　問題＆解答解説（Q001〜Q156） 【PART2】　関係法令（共通） ●　試験対策のポイント 安全衛生管理体制　／　安全衛生教育　／　健康診断・面接指導　／　ストレスチェック　／　手続き、その他　／　労働安全衛生規則　／　事務所衛生基準規則　／　解雇　／　労働時間および休憩、休日・休暇　／　妊産婦保護の規定　／　就業規則 o　問題＆解答解説（Q001〜Q099） 【PART3】　関係法令（有害） ●　試験対策のポイント 安全衛生管理体制　／　機械等に関する規制　／　有害物質に関する規制　／　安全衛生教育　／　作業環境測定　／　健康診断、健康管理手帳　／　手続き、その他　／　労働安全衛生規則　／　有機溶剤中毒予防規則　／　特定化学物質障害予防規則　／　酸素欠乏症等防止規則　　ほか o　問題＆解答解説（Q001〜Q161） 【PART4】　労働衛生（共通） ●　試験対策のポイント 衛生管理体制の概要　／　作業環境の分類　／　温熱環境　／　視環境 - 照明、彩色など　／　食中毒　／　作業管理の概念　／　事務室などの作業環境改善　／　健康の保持増進対策　／　労働衛生管理統計　／　心肺蘇生法　　ほか o　問題＆解答解説（Q001〜Q111） 【PART5】　労働衛生（有害） ●　試験対策のポイント 有害物質の分類と状態　／　有害化学物質による疾病　／　特殊健康診断　／　化学物質等安全データシート　／　有害エネルギーによる疾病　／　作業環境測定　／　作業環境測定結果による管理区分　／　有害物質に対する作業環境改善　　ほか o　問題＆解答解説（Q001〜Q134）

1,100円

これだけ覚える第1種・第2種衛生管理者 '25年版…

●中高年になると、食事中に食べ物や飲み物が間違って気管に入って、むせたり、せき込んだりすることがありませんか？●こうした誤嚥の際にせきをするのは、間違って入った飲食物を気管の外に出そうという「せき反射」で、病気ではありません。●しかし、これが頻繁に起こるようになると、のどの機能が衰えてきている証拠です。●放っておくと、2030年には死亡者が12万人に達するといわれる、こわい誤嚥性肺炎を招くことも少なくありません。●そこで、のどの機能を鍛える「のどトレ」など、肺炎にならない習慣を紹介します。Part1：「むせる」「せき込む」はのどの老化なの？　Part2：のどが老化すると肺炎になりやすい　Part3：のどを鍛えれば健康寿命が10年延びる　Part4：肺炎にならないための生活術　Part5：肺炎にならない　道具なしでどこでもできるのどトレ

1,540円

「よくむせる」「せき込む」人のお助けBOOK…

統合医療を診療する現役医師も注目！ 体調不良を克服する解毒の新常識 現代を生きる私たちは、人類がかつて経験したことのない「種類」と「量」の 化学物質にさらされ、体内に日々有害物質が蓄積しているため、 日常的に体内環境を整える健康管理が求められています。 本書では、「原因不明の体調不良」を克服するには、体内に蓄積する有害 物質を解毒し、エネルギー代謝機能を回復させることが近道であり、 　「体内に溜まった老廃物・有害物質・重金属・毒素」などを 「Medical（医学的な視点）」から「Detox（デトックス）」するというコンセプトから医療機関との長い臨床研究により開発された 『メディカルデトックス』サプリメントの機能性について詳しく紹介します。 『メディカル デトックス』サプリメントは、医療機関における臨床研究により さまざまな不定愁訴における症状改善が多数報告されており、 大きな社会問題とされる新型コロナワクチン接種後の 　「原因不明の体調不良」の改善にも鍵を握るものと考えています。 本書で提案している「有害物質をデトックスし『体内環境』を整える」 といった新概念が、あなたの健康を取り戻す切っ掛けになれば幸いです。 第1章　自分の健康は自分で守る時代 第2章　メディカルデトックスを通じた体内デトックスの理解 第3章　医師、自然療法師、そして元アスリートが語るメディカルデトックス 第4章　健康を支える4つの軸と「メディカルデトックス」サプリメントの働き 第5章　メディカルデトックスの取り入れ方

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自己治癒力を高めるメディカルデトックス…

脳をテーマに、シニアが知っておきたい学術的なネタから雑学まで、医師の監修のもとにわかりやすく解説します。医者が教えるボケ防止の最新情報や、脳が老けないための習慣や食事、運動など、知っておくとイキイキ長生きできる情報を紹介します。

1,210円

面白いほどわかる シニアのための脳の新常識…

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