うわさのセレクトショップオーナーから、60代のユーチューバーまで 自分らしい着こなしを楽しむ女性たちが続々と登場。 年齢を重ねても、“好き”な気持ちを忘れずにおしゃれを楽しむための リアルなコーディネート実例が満載です。 大人気のデザイナー・井上保美さんの新連載もスタートいたします！ ［内容抜粋］ 一田憲子さんエッセイ “大人の階段” 自分を知った大人服 1　帆秋清美さん　「アントワープ」オーナー 無難なだけじゃつまらない。でも、遊び心はひとつだけに 2　杉山育子さん　フリーランス PR 最終的に残ったのは、黒いワンピースと白いボトム 3　吉村美保さん　「ベランダガーデン倶楽部」主宰 “特別”でなくても、“普通”で感じのいいことを大切に 4　志賀朋子さん　主婦 上質さの中に、ひとさじのお茶目心を。自分らしさは自分でつくるもの 5　馬場わかなさん　「シュヴァル プラス」デザイナー 洋服のルーツを知れば、物語をまとうという楽しさを味わえる 6　Mimiさん　YouTubeチャンネル「Mimi’s life」管理人 “定番”と“冒険”で60代のおしゃれを組み立てて 新連載　「45R」デザイナー 井上保美さんの やっぱり、これが好き　vol.1 乙女心 アウトドアアイテムで おしゃれに冬を乗り切る！ “年齢相応”じゃなくてもいい。 「パーマネントエイジ」林多佳子さん＆桃井しのぶさんの 歳の差おそろい “脱スニーカー”の一歩は ソールにワザありの きれいめ靴で 期間限定・通販企画 大人がすすめる名品トップス 耳元に ちょっとのきらめきを Fabulous Fashion Tips from New York 「ユナイテッドアローズ」ニューヨーク駐在員・ ファッションコンサルタント 雅子 コーフマンさん

1,430円

大人になったら、着たい服 '22-'23秋冬…

〈ファッションをつくる〉人びとの、生の呼吸。 手応え、喜び、信頼、希望。あるいは違和感、憤り、怒り、絶望ーー。ファッションの社会的世界に足を踏み入れてから、自ら創業した会社を離れるまでの30年間、〈わたし〉はファッションに何を求め、何をつくり出そうとしてきたのだろう。そこから見えてくる、〈もうひとつの創造〉の可能性とは？　ファッションを支配するシステムへの葛藤と挑戦をつぶさに描き、個人的な経験を43の光景（ザ・シーン）によって世界にひらく、オートエスノグラフィー。 「フィッティングルームから出てきた女性の頰が、ピンク色に高揚する瞬間に出会ったことある？　ほんとうに、最高なの」（シーン19より） 1　小さな感動 2　世界へ流れ出す 3　世界とのかかわり 4　海外ブランド信仰への違和感 5　自分たちで価値をつくる 6　働く場所を決めること 7　バイヤーの仕事 8　資本主義完全支配前夜 9　ショーとヒエラルキー 10　女性による女性のための店 11　9.11　2001年 12　つながる 13　破壊のために戦わない、つくるために戦うデザイナーたち 14　プレスプレビュー 15　外から見えたもの 16　共感とコミュニティ 17　ウェブサイトに掲げたビジョン 18　1号店オープン 19　フィッティングルーム 20　わたしたちのラグジュアリー 21　3.11　2011年　 22　3.11　2011年とそれから1ヶ月 23　成長への誘惑 24　拡大とネットワーク 25　不穏なパリ 26　パリ展示会 27　世界での競争の始まり 28　小さなプレゼンテーション 29　デザイナー神話とスペクタクル 30　インスピレーション 31　スタイリストの仕事とその値段 32　クリエイティブクラスの生態 33　クリエイティブクラスとそのシステム 34　ショーへのハードル 35　ショーステイタス 36　王国のディストピア 37　もうひとつの創造 38　別れ 39　「このドレスは今日会う人へのわたしの想いなのです」 40　身体のその先にあるもの 41　35度の猛暑とセミの声、冬のコート 42　久しぶり 43　未来 自著解題 〈わたし〉の経験を意味づけ、もうひとつのファッションの社会的世界を想像し、創造する 謝辞

2,420円

フィッティングルーム…

●表紙＆FASHIONグラビア特集 堀田真由 ●W表紙＆FASHIONグラビア特集 宮世琉弥 ●第2FASHIONグラビア特集 那須ほほみ ●ランジュリー特集 田中芽衣 ●BEAUTY特集 加藤ナナ ●FASHION 特集 WATWING 八村倫太郎 鈴木曉 福澤希空 ●FASHION 特集 本田響矢

1,650円

MEiSSA ISSUE01

アメリカン・トラッド・スタイルのすべてがわかる一冊。 戦後日本に紹介されて以来、アイビースタイルの本質を見つめ続けてきた著者が、アイビーのすべてを語る決定版。 スーツ、ブレザー、ジャケット、スラックス、ショーツ、コート、カジュアルアウトウエア、シャツ、セーター、靴、ネクタイ、そしてアクセサリーまで、トラッドマンが抑えておきたいアイテムについて、確かな知識と情報をたっぷりと盛り込みました。 また、シップス、ビームス、ユナイテッドアローズ、ブルックス ブラザーズ、Jプレスの歴史と特徴を詳述。 付録に「海外で通用しないアイビー・トラッド用語集」を収載。 穂積和夫氏とソリマチアキラ氏によるイラストもオールカラーで掲載しました。

2,530円

official AMERICAN TRAD HANDB…

どう染めるかが問題。白髪の取説、教えます 40代〜70代女性の髪の悩み第一位は白髪！ 美容院や自宅でのカラーリングの最中に、頭皮がしみる、かゆい、痛い、熱いと感じて我慢している人は要注意。ヘアカラー剤に入っている「ある成分」によって、皮膚かぶれが起きています。 本書は、ヘアカラー（酸化染毛剤）の問題点を明らかにしつつ、その刺激をなるべくなくし、快適に白髪を染める方法を教えます。 薄毛やふわっとした弱々しい髪に悩んでいる人も、年齢のせいではなく、使っているカラー剤が問題なのかもしれません。 ・美容院で白髪を染めたい ・自宅で白髪を染めたい ・ヘナ染めをやってみたい ・白髪が根元に目立ってきたときの対処法 ・日々のヘアケア etc. あらゆる視点で、白髪と向き合う1冊。 あなたに合った白髪ケアの方法が見つかります。 【編集担当からのおすすめ情報】 同窓会、旅行など、人と会う予定に合わせて、白髪を染める女性は多いと思います。 とはいいつつ、日々、伸びてくる白髪のケアは、終わりなきバトルのようなもの。「染め疲れ」を感じ、グレイヘアを視野に入れる女性も多い昨今です。 本書は、雑誌などで美容院やヘアケア剤など長年取材してきた美容ジャーナリストで、毛髪診断士、毛髪技能士の資格を持つ著者が、白髪に悩む女性たちに、今、髪が直面している現実と、それを解決する最先端の方法を広く知らしめたいという思いで書き上げました。 ジアミンアレルギーになると、二度とジアミン入り染毛剤で髪を染められません。 でも、白髪を染める手段はほかにもあるんです！ 白髪を染めただけで、自分に自信がつき、明るい気持ちになります。 そんな白髪染めを、長く続けていくために、是非読んで、実践してみてください。

1,540円

いい白髪ケア、やばい白髪ケア…

デートやイベント、同窓会に結婚式……。 行かねばならぬ予定はあるが、おしゃれができる自信がない。 そもそも、おしゃれな服を買いに行く服すらない！ そんな「おしゃれが怖い・めんどくさい」男性を救う、究極のファッション指南本がついに登場。 人気マンガ『服を着るならこんなふうに』のメソッド＆イラストをフル活用し、 だれでもすぐに実践できるテクニックで、見た目のコンプレックスから抜け出そう！ 思い当たる「悩み」ありますか？ ○なにも考えなくても「人並み」に見える服がほしい ○売り場に行っても、なにを買えばいいのかわからない ○奇抜な服は嫌だけど、他人とまるっきり同じなのは嫌だ ○店員と同じ服を着ているのに、自分だけ似合っていない ○「お前、ずっと同じカッコしてるよな」と言われがち ○私服の時、どんなバッグを持てばいいのかわからない ○体型にコンプレックスがある ○服の捨て時がわからない この一冊ですべて解決！！ まえがき CHAPTER 1　おしゃれの大原則 CHAPTER 2　あなたが今買うべき服 CHAPTER 3　シーン別コーディネート集 CHAPTER 4　自分「らしさ」を出してみよう　ビジネスコーデの基本 EXTRA　　　　長く着るための洋服のお手入れ CHAPTER 5　明日がもっと楽しみになる服選び あとがき

1,430円

もう洋服で悩まない！ 服を着るならこんなふうに　実践編…

ブログで毎日のコーディネートを発信している主婦・金子敦子さんの普段着のおしゃれを詰め込んだ着こなし指南の本「50代から本気でおしゃれをはじめました。人生100年時代の後半をおしゃれになって、思う存分楽しみたいからです。」おしゃれになるために選んだ手段は、毎日のコーデを自撮りして研究するブログ。これが評判になって一昨年に 今までのおしゃれをまとめた『新 大人の普段着』を本を出版。この本は、春〜秋の薄着シーズンを楽しむ服選びや 着こなしなど、新しくなった金子さんのおしゃれをまとめた続編。 「高い服を買わなくても、定番のボーダーやプチプラのTシャツだって、充分素敵に見えるバランスがあります。 今までの色やサイズを見直したり、新しい素材を取り入れるなどちょっとした更新で、ぐんと若々しく爽やかになれます。そして、今までは服の迫力に負けていた大人にしか似合わない服がいよいよ似合うようになったと最近感じます。ついに上質な素材や鮮やかな色に負けない大人になったのです。お洒落のストライクゾーンはせまくなったのではなく、むしろ角度を変えて大きく広がったに違いありません。 おしゃれは、毎日を心地よくご機嫌で暮らすための ひとつの手段です。だから難しく考えることはありません。似合わなくなった服は潔く諦めて新しいお洒落の扉を開けてみませんか？　 50代、まさにこれからがおしゃれの本番です。 “ザ・大人なカッコイイ60代”を目指して、 一緒にお洒落を楽しみましょう！ 毎日コツコツ。　金子敦子」（はじめにより抜粋）

1,320円

新 大人の普段着 春〜秋編…

時間がない、面倒、運動が嫌い……という人にうってつけの1日4分ダイエット。気になる体の部位ごとにメニューを作りました。

1,430円

4分でウォーキング1時間分！全身がやせる「ゆるHIITダ…

Twitter34万フォロワーの大人気インフルエンサー。 奇跡のダイエッター・トレえみ、初の著書！ トレーニングやストレッチの記事を投稿するとバズりまくり！ 圧倒的支持を得ているトレえみさん。 本書では、これまでのダイエットヒストリーをはじめ、トレえみさんがー40kgをかなえたダイエット法を惜しみなく紹介します。 いっぱい食べて、しっかり運動して、ちゃんとほぐすという一見普通のダイエット。 でも、「すぐに結果を出したい…」と数々の流行りダイエットにチャレンジし、敗北してきたトレえみさんだからこそわかる、リバウンドしないコツがふんだんに散りばめれています。 「太っていたときはいつもだらけていたけど、やせたからこそメイクもおしゃれも楽しい！」という、ダイエットマインドも参考にして。 ただやせているだけじゃない、引き締まった美しい体を手に入れましょう！ （Contents） Chapter1　お腹いっぱい食べてOK!　低糖質のダイエットレシピ 　Part1　全部食べても糖質20%以下！　1週間分のダイエット献立 　Part2 罪悪感なし！　低糖質おやつ 　Part3 お弁当にも◎！　レンチンダイエットおかず 　Part4 どうしても食べたい問題を解決！　主食置き換えレシピ Chapter2　Twitterでバズりまくり！　トレえみ式筋トレ＆ストレッチ 腹筋いじめたおし　／　くびれメイクトレーニング　／　下腹ひっこめトレーニング ふっくら桃尻トレーニング　／　大転子ひっこめトレーニング　／　最強！　脚パカ ほか Chapter3　　積み重ねがキレイをつくる　トレえみの太らない習慣 朝のやせ習慣　／　昼のやせ習慣　／　夜のやせ習慣

1,650円

トレえみDIET!

NEWERAが展開する人気シリーズ59FIFTYの限定モデルのみ約300種を紹介するコレクターズムック。

2,090円

ニューエラ59FIFTY・コレクション…

あらゆる願望が尻トレでかないます！話題のベストセラー『筋トレが最強のソリューションである』のTestosteroneがフィットネスモデルのMiharuと共に放つ尻トレライフスタイル提案書！ ツィッターフォロワー数18万フォロワーを突破したTestosterone待望の最新刊！ 世の悩める女性に贈るパワーワードで筋肉だけでなく心を超回復させます。 「筋トレっていっても・・・」と尻込みしてしまう方のために、 TestosteroneとフィットネスモデルのMiharuが魅力的なカラダ作りのための下半身に特化した筋トレ「尻トレ」メニューを紹介！そしてコンビニでそろえる食事管理方法も掲載！ やせたい！美肌を手に入れたい！キレイになりたい！そんな願望だけでなく、 女性が抱えるメンタルの悩みも「尻トレ」で解決！ ヒップアップと共に人生の運気アップ！信じる者は救われる？！人生を変える究極の尻トレライフ！

1,430円

尻トレが最強のキレイをつくる…

ライザップで体重は４．６キロ、ウエストは１１．７センチ減。ヘルシーギャルに生まれ変わった彼女を沖縄で撮り下ろし。ボディラインの修正を一切施していない、圧巻の１６０Ｐ。騒動後の“空白の２カ月”について激白した６０００字インタビューつき。

3,300円

ゆきぽよ（木村有希）3rd写真集　はじめまして。…

いくら体重が減っても、なかなか細くならないのが脚。ダイエット成功者からも聞かれる脚やせの悩みに、Twitterでのダイエットに悩む女性へのツイートが「今までのどんな本よりもためになる！」「モチベーションがあがる！」と大人気、自身の個人レッスンの予約がほぼとれないトレーナーの著者が、脚の狙った部位を必ず細くする、本気の脚やせ筋トレを解説します！ 筋トレ種目はたった6つ。女性が筋トレ効果を感じられない最大の理由は、正しいフォームがわかっていないから。本書では、筋トレフォームをどんな本よりもわかりやすく、 女性が失敗しやすいNG例についても、大きな写真とともに紹介しています。 脚やせに間違った思い込みをもっている女性がたくさんいると著者。 「早くやせたいなら、毎日トレーニングしたほうがいい」「脚やせのためにはお尻を鍛える必要がある」「美脚のためには脚全体を鍛える必要がある」「ふくらはぎを細くするには高いヒールの靴をはくとよい」 あなたは、どれが正しくてどれが間違っているか、わかりますか？　著者考案の脚やせ筋トレで実際に脚やせに成功した体験者の声も多数！ また、著者自ら正しいフォームを解説しているQRコードで読み込む動画も、要チェックです。 神トレなら、あきらめていた細く引きしまった脚を手に入れることができるんです！ 神トレBefore ＆ After　結果発表 その常識、ホント？　ウソ？　脚やせ〇×クイズ10 Chapter1　美脚をつくる　神トレの法則 Chapter2　今日から始める神トレ 　　01　スーパーワイドスクワット 　　02 バックキック 　　03 ヒップエクステンション＋クラムシェル 　　04 リアランジ 　　05 脚回し 　　06 ツイストクランチ＋バイシクルクランチ Chapter3　神トレの効果をアップする生活習慣

1,430円

予約のとれない女性専門トレーナーが教える 脚からやせる神…

2,750円

Advanced　Style

季節ぶっ飛ばし〜!!元気注入★沖縄Trip KIREI’S　PASSION　VOICE GAL'S 　WINTER　MAKE　’22-’23 ＃ゆうちゃみ＃みりちゃむ＃きぃぃりぷ＃聖菜＃まぁみ　WINTER FASHIONSHOW ウチらのBUZZ　HiT★RESEARCH 仲良し三姉妹が送る！純欲（！？）サンタコス座談会 キレイなギャルは嫌いですか？神ブランド’22-’23WINTER　STYLE オトナなウチらをお裾分け　振袖披露！！ STREET　GROOVE!!!東京＆大阪 令和版ぽっちゃりー〜ず！静岡合宿編 あいめろ©に100の質問「めろMIXX」 うち’Sヒストリー　まなぺこC 「ミクチャ」モデル・オーディション ・・・＆MORE

530円

egg’22-’23WINTER

＼親子のおでかけがもっと楽しくなる豪華2種つきバッグ／ 大人気のガールズ＆ボーイズブランド、 「petit main(プティマイン)」のブランドムックができました。 本誌限定アイテムは オリジナルのマザーズトートバッグ＆ミニバッグの2種つき! シンプルで使いやすいバッグで、 親子リンクコーデのアイテムとしても大活躍間違いなしです。 マザーズトートバッグは大容量なので、ついつい荷物が多くなりがちなママも安心! 内ポケットや、高級感のある持ち手もポイントです。 ミニバッグは女の子も男の子も持ちやすいシンプルなデザイン。 マチがしっかりあるので、お気に入りのおもちゃや箱型のお菓子も入っちゃいます♪ 【マザーズトートバッグ】サイズ(約)：横46×縦34×マチ16cm 【ミニバッグ】サイズ(約)：横26×縦19×マチ9.5cm

4,356円

petit main 親子で使えるバッグBOOK…

「バレエ」×「やせポジ」で超効果！ 太もも、下腹、腰まわり、二の腕、ふくらはぎ、お尻、背中…… 気になる部位がピンポイントで引き締まる！ そのカギとなる“やせポジション”と、 あなたがやせられなかった真の原因、 そして、ぜい肉がごっそり落ちる即効ダイエットのやり方を 本書で詳しくご紹介します。 YouTubeで100万人以上が実践した 「激やせストレッチ」のすべてが1冊に凝縮！ やり方動画のQRコード付き。 PART0　やせ体質になる“やせポジ”診断＆ウォームアップ PART1　太もも激やせストレッチ PART2　下腹激やせストレッチ PART3　腰まわり激やせストレッチ PART4　二の腕激やせストレッチ PART5　ふくらはぎ激やせストレッチ PART6　お尻激やせストレッチ PART7　背中激やせストレッチ

1,430円

1分でみるみる細くなる！ 激やせストレッチ…

大ヒットセラー『正しい知識がわかる美肌事典』の著者・永松麻美が教える「美容で最も大切なこと」。美容に時間とお金と手間暇をかけすぎるあまり美容依存に陥っていませんか？美容は手段であり、一つの方法に過ぎません。真に美しくなるために最も大切にすべき、心構えを丁寧にレクチャーしていきます。無理して綺麗になれば良いというものではありません。心根の美しさは、そのままあなたの魅力へと繫がり、人生を輝かせてくれます。エステティシャン歴15年、施術人数2万人以上を誇る著者が、ありのまま、あなたらしさをそのままに美しくなる方法を教えます。容姿で悩んでいる方、ダイエットに悩んでいる方、SNSや美容外科などの広告に疲れてしまった方、人生がうまくいかないのは、見た目のせいだと思っている方必携の一冊。この本とともに、あなたらしい素敵な笑顔で毎日をいきいきと過ごしてみませんか？ 第1章：容姿に振り回されない自分になる　第2章：幸せになるための容姿の取扱い方　第3章：無意識の刷り込みをリセットする　第4章：自分を苦しめる思い込みのリセット方法　第5章：人に影響されない自信の育て方

1,500円

キレイかどうかは自分で決める…

頭にかぶる、いろいろ包む、贈り物にする、旅のおともに…。人気店「かまわぬ」の手ぬぐいの使い方を、５６４種類集めました！

1,562円

かまわぬの手ぬぐい使い方手帖　最新版…

1,320円

おしゃれなあの人の等身大コーディネート…

あなたの敏感肌、普段のケアのせいかもしれません ・たるみを解消したいからコロコロマッサージ機を使っている ・マスク荒れがよくならないのは敏感肌のせい ・健康のために野菜ジュースだけは毎日飲んでいる ・飲みすぎた翌日は、サウナや岩盤浴でリセット ここに挙げたのは常識だと思われている誤った情報です。 インターネット上にあふれる膨大な健康法や美容法。何が正しくて、何が間違いなのか、判断するのは容易ではありません。もしある程度の知識があっても、美容や健康や美容の情報は日々更新されます。 本書では、どんな方にでも共通して言える、本当に役立つ情報を紹介しています。どんな方法が流行ってもそれに左右されることなく、必要であれば取り入れ、必要ないなら取り入れない、と判断することができるようになる正しい知識です。 あなたが何歳でも、遅すぎることはありません。 今日から正しい知識を身につけ、美と健康を手に入れましょう。

1,650円

その常識、あなたの老化を早めます…

ネット靴店の全米１位、ザッポス成功のヒミツ。「年商１２００億円」と「顧客と社員の幸せ」が両立する、その方程式とは。

1,650円

ザッポスの奇跡改訂版…

YouTube登録者数36万人超のファッションインフルエンサー・MBが HERMÈS、LOUIS VUITTON、Maison Margielaなどのハイブランドから ユニクロ、GU、ZARAなどのファストファッションまで 今着るべきブランド60の歴史や特色を自身が愛用する品と共に徹底紹介。 読むだけでおしゃれになる初心者から上級者まで必読の一冊。

1,760円

MBの偏愛ブランド図鑑…

JELLY2023年2月号表紙違い（付録なし） 　　 　表紙：INI

679円

JELLY（2月号　特別版）…

Instagram、Twitterで多くのフォロワーを抱えるイラストレーター・珍田の、初の単独ファッションイラスト本。 誰もが着られるベーシックアイテムを使ったコーディネートイラストの数々には、オシャレのヒントがたくさん！　オシャレが苦手でも得意になれる！　ファッションを楽しみたいすべての女性へ。「あ、今日の私、なんかいいかも」と思えたら、それで優勝。 ■コンテンツ Part1 「今日の私、ちょっといいかも」を叶える TINDA's Fashion Rule5 Part2 「これ着て外に出たら、楽しくなりそう」色・柄別で選ぶ、明日の私 Part3 季節を楽しむ知恵があれば、いつもの毎日も悪くない。春夏秋冬コーディネート集 Part4 ただのお出かけが、思い出のデートになる 私と彼の、さりげなリンクコーデ Part5 もしも同じワードローブを違う女の子が持っていたら? 10着で、それぞれの、着回し15days×2 Part6 Instagram連動企画1珍田漫画劇場 Part7 Instagram連動企画2ファッションあるあるQ&A Part1 「今日の私、ちょっといいかも」を叶える TINDA's Fashion Rule5 Part2 「これ着て外に出たら、楽しくなりそう」色・柄別で選ぶ、明日の私 Part3 季節を楽しむ知恵があれば、いつもの毎日も悪くない。春夏秋冬コーディネート集 Part4 ただのお出かけが、思い出のデートになる 私と彼の、さりげなリンクコーデ Part5 もしも同じワードローブを違う女の子が持っていたら? 10着で、それぞれの、着回し15days×2 Part6 Instagram連動企画1珍田漫画劇場 Part7 Instagram連動企画2ファッションあるあるQ&A

1,320円

TINDA'S TIMELESS OUTFIT 明日がち…

毎朝のメイクは極上の自分になれるトレーニング。これから一生「すべての人から好感度が高い」最強の顔になる。一生困らない！決定版。特別袋とじつき！

1,650円

必要なのはコスメではなくテクニック…

神崎恵をつくる、素肌とからだのすべて。 スキンケア、ボディケア、ヘアケア、インナーケア、そしてボディトレーニング。 神崎恵の“ベース”ができるまでを、丹念に写真で追いました。 具体的な“肌のつくり方”や“髪の乾かし方”などのHow toはもちろん、“自分磨き”のモチベーションを上げてくれるボディビジュアルまで、オールカラーで表現した圧巻の192ページ。 もちろん本人愛用のビューティアイテムも一挙紹介します。 著者初の大型ビジュアルビューティブックがついに登場！

2,310円

神崎CARE

1年で14キロの減量に成功し、 脂肪肝も改善しました。(医師・水野雅登) コロナ太り、自粛太りに最適！ 内臓脂肪の増加を止めて、燃やす究極の方法！ 内臓脂肪を落として体重を減らせば、 見た目も若くなって、あらゆる数値も正常化します！ 本書では、さまざまな病気や不快症状の温床でもある内臓脂肪を落としつつ、 同時に糖尿病や高血圧の改善も期待できる方法を ていねいに、わかりやすく紹介しました。 ■目次 1章 内臓脂肪を増やす真犯人 2章 誰も知らない3種の脂肪の話 3章 内臓脂肪を増やさない方法 4章 「内臓脂肪が燃えない体質」になる理由 5章 内臓脂肪を増やすNG食習慣 6章 カロリーに縛られているうちは痩せない 7章 内臓脂肪が減らない運動、減らす運動 8章 内臓脂肪を落とす&減らす「タンパク脂質食」 9章 内臓脂肪を落とすための考え方 10章 内臓脂肪を増やさないパンデミック対策 ■著者プロフィール 水野雅登(みずの・まさと) 医師。日本糖質制限医療推進協会提携医。 両親ともに糖尿病家系だった自らの体の劇的な変化をきっかけに、糖質制限を中心とした治療を開始。 97単位に及ぶインスリンの自己注射を不要とするなど、2型糖尿病患者の脱インスリン率100%という実績を打ち出す。 糖質制限やインスリンを使わない治療法などの情報をブログ、Facebook、Twitterや講演会などで精力的に発信している。 首都圏を中心に健康診断での診察も行っている。

1,760円

1年で14キロ痩せた医師が教える　医学的に内臓脂肪を落と…

4,180円

仕立ての差が出る本格トートバッグ…

693円

決定版！内臓脂肪を落とす名医のワザ…

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