この本を手にしたあなたは、ダイエットに成功したも同然！ 糖質を一切食べないなど”つらい食事制限”も”きつい運動”も一切不要で、 ・6キロ、10キロ、12キロ、33キロ続々やせた！・おなかがへこみ、くびれも復活！・リバウンドも防げた・大学教授（医師）みずから実践し、半年で17キロ減！…などなど、すごい効果が続出している、医学的エビデンスに基づく新メソッドが、ついに書籍になりました！今までダイエットに失敗続きだった人でも、この方法なら大丈夫。今日から簡単に実行できて、きっとやせられます。 1日だけダイエットは、大学病院の肥満外来でこれまで約1800人が実践し、医学的にも効果が認められている話題の減量法をより実践しやすくしたメソッドです。ほかの一般的なダイエット法を実践した場合よりも、体重が2倍も多く減る（つまり、やせる効果が約2倍！）ことがわかっています。 やり方はいたって簡単。 今日1日だけ「あなたがやりたい！できそう！なヤセ行動」を1つ以上選んで、今日の行動に組み込んで行うだけ。 ・今日1日だけ、エスカレーターもエレベーターも使わず、階段アップダウンをする・今日1日だけ、おめかし外出する・今日1日だけ、スーパーマンポーズをする・今日1日だけ、血管ストレッチする・今日1日だけ、食事はセレブ盛りで食べる ・今日1日だけ、漫才を見て大笑いする……etc たったこれだけで、驚くほど体重が減ります（ヤセ行動は本書内に多数掲載されており自分にぴったりのヤセ行動が見つかります）。 ヤセ行動は「自分でやりたい！できそう！」と思えるものを選ぶのがポイント。なぜなら、私たちはやりたくないことを無理やり実践しても必ず挫折するからです。 私たちはプログラム通りに動く「ロボット」ではなく、やる気やモチベーションで動く「人間」です。 「やる気」がないと続くわけがないのです。 ダイエットで食事制限やきつい運動を伴う方法が続かない理由は、そこにあります。 1日だけダイエットは”やる気”を最優先させるため、挫折がなく長続きしてリバウンドも起こりにくく、一度やせるとスリムな体型を保てる人がおおぜいいます。 1日の行動の中にヤセ行動を組み込むため、ダイエットのためにあえて時間を取る必要はなく自然に実行できます。 本書では、ほかにも ・ダイエットに役立つスレンダー遺伝子にスイッチを入れる方法 ・若やせホルモン（マイオカイン）を活気づける方法 ・代謝を上げる血管ストレッチ法 など、大学病院の肥満治療専門医ならではの、エビデンスに基づく最先端のダイエット情報も満載！さらには、ダイエットを成功に導くQ &Aも25問収録。知りたいことがこの1冊で全部わかります！ ダイエットに失敗続きの人でもこのやり方なら成功確率も高まってきっとやせられるはず。 人生最後のダイエットとして、1日だけダイエットを今日から始めてみませんか？"

1,375円

1日だけダイエット

フォロワー29万人の人気イラストレーターaya.mが 街で見つけた実在の「おしゃれさん」を描いたスナップイラスト集。 Instagram連載分に加え、描きおろし含む200点超のイラストを、 シーズン・アイテム別に分類しおしゃれポイントを解説。 オタク必見の「推し色コーデ」や、メンズコーデも多数収録。 等身大のおしゃれだから、毎日の着こなしにすぐ生かせる！

1,650円

街角おしゃれさんスケッチ -今日から活かせるコーデの秘訣…

本書は、中世から現代まで、西欧の伝統にのっとってヨーロッパで作られてきた指輪を、ロンドンのヴィクトリア・＆・アルバート博物館（V&A）の類稀なる2000点以上のコレクションから選んで紹介する。 指輪のルーツは、魔除けや護符、地位や身分の証明、婚約や既婚のしるし、武器などの目的から装身具として始まったといわれている。 人類の歴史を通じて、指輪は、広義の装飾美術の流行に沿って変遷してきた。さらに、指輪は単なるファッションではなく、富や地位の象徴でもあった。 本書は、指輪にまつわる800年の歴史的背景を6つの章に分け、その時代ごとの流行や技法、指輪に関わる人々の歴史をも解説している。 はじめに 第1章 1200-1500年 第2章 1500-1700年 第3章 1700-1820年 第4章 1820-1900年 第5章 1900-1950年 第6章 1950年ー現在 参考情報 用語集 参考文献 注 ヴィクトリア・アンド・アルバート博物館収蔵品の起源 指輪の主要なコレクション 謝辞 著者のバイオグラフィー 索引

4,180円

西欧800年の指輪史

ここには「完璧な顔」になるための全てがある。「美容都市ソウル」の秘密。赴任先は「毛穴が存在しない未来」だった。光速進化のコスメ、肌を磨き上げる黄金ルーティン、世界一の美容整形ビジネスーーたちまち美容沼にはまり、自分を“改善”していく著者。さらに医師や元アイドル、コスメブランド創業者へと取材を広げた先に辿り着いたのはーー。体験と考察が融合した、ユニークな「美の帝国」滞在レポート。 

2,420円

美人までの階段1000段あってもう潰れそうだけどこのシー…

1,430円

フィガロブックス　原由美子の大人のゆかた…

この惑星に棲みつくあらゆる生命のための、 次世代ファッションデザイン論！ 環境破壊に結びつく過剰生産・大量廃棄といった数々の難題を抱えるファッション産業は、自らを持続可能なものへと変容できるのか──気鋭のスペキュラティヴ・ファッションデザイナー川崎和也（Synflux）が、そのための道筋を照らし出します。 本書では、かつてのオートクチュールから現代のファストファッションに至る近代ファッション史の批判的検討からはじまり、消費を加速させる社会構造の歪みを鋭くえぐり出したうえで、ファッションシステム全体を再構築するための「トランジション（移行）」に向けた世界観を示します。 そしてベンジャミン・ブラットンの「惑星規模のコンピュテーション」やユク・ホイの「技術多様性」といった技術哲学を援用しつつ、著者の掲げる「プラネタリーデザイン」のビジョンと、その実践のための戦略を描き出していきます。 アパレル関係者からクリエイターまで、「サステナブル」の先のファッションビジネスを築くうえでの羅針盤となる一冊。

2,860円

惑星のためのファッション…

1,320円

超実践美ボディメイク…

カロリーダウンの調理のコツ。オーブントースターで油分カット。かみ応えでまんぷく感。薬味で味わいアップ。しっかりだしで塩分ダウン。肉も魚も野菜もたっぷりおいしさ・ボリュームそのまま。人気社員食堂の定食レシピ３１日分。

1,257円

体脂肪計タニタの社員食堂…

【日本一のコスメマニアが「で、結局どのコスメを買えばいい？」に即答！】大人気の美容資格・日本化粧品検定協会の代表理事であり、元化粧品開発者、コスメコンシェルジュでもある小西さやかが、「乾燥」「シミ・くすみ」「毛穴・ニキビ」「シワ・たるみ」「敏感肌」の5つの肌質別に、最適のスキンケア＆メイクアイテムを選ぶ方法を教えるコスメ事典。代表的なアイテムのタイプの特徴と、肌質別の最適タイプをわかりやすく解説。おすすめのアイテムカタログや、Q＆Aも。手元においておけば、肌悩みが改善、一生コスメ選びに迷わなくなる！　クレンジング／洗顔料／化粧水／美容液／乳液・クリーム／オールインワンジェル・ゲル／スペシャルケア日焼け止め／化粧下地／ファンデーション／コンシーラー／フェイスパウダー／ハイライト・シェーティング眉アイテム／アイシャドウ／アイライナー／マスカラ／チーク／口紅・リップグロ

1,760円

「私に本当に合う化粧品」の選び方事典…

人類が「時間」の存在に気付いたのは、いまから5000年以上も前のことです。太陽の動き利用した「日時計」から始まり、周期を人工的につくりだす「機械時計」の誕生、精度に革命を起こした「クオーツ時計」、そして時間の概念を変えた「原子時計」まで、時代の最先端技術がつぎ込まれた時計の歴史を余すところなく解説します。 人類が「時間」の存在に気付いたのは、いまから5000年以上も前のことです。 太陽の動き利用した「日時計」から始まり、周期を人工的につくりだす「機械時計」の誕生、精度に革命を起こした「クオーツ時計」、そして時間の概念を変えた「原子時計」まで、時代の最先端技術がつぎ込まれた時計の歴史を余すところなく解説します。 はじめに 第1章　時間の発見 第2章　機械式時計の発明 第3章　腕時計の誕生 第4章　電子技術で誕生したクオーツ、デジタル時計 第5章　超高精度時計と未来 あとがき 参考資料

1,100円

時計の科学　人と時間の5000年の歴史…

かわいいネイル4色の特別付録付きネイルブックです。6歳以上対象。ラベンダー、ピンク、ミントグリーン、イエローのファンシーなゆめかわカラーを揃えました。ネイル監修は「ゆめかわ推し」ネイリスト・なかやまちえこさん。基本の塗り方、アレンジなどをご紹介。またクリエイター#消しかす。まりんさんとのコラボ企画も。自分だけのおしゃれなネイルを楽しもう!

1,659円

おしゃれプリンセス スペシャルネイルBOOK…

「美を育てる」ことは「自分を育てる」ことにつながる。美容家として絶大な人気と信頼を得ている神崎恵。35歳で本格的に活動を始めてからメイクセミナーやイベントをこなし、現在では美容業界以外にもアパレルブランドの商品開発などにも携わり活躍の幅を広げています。そんな彼女がこれまでに得てきた知識、体験、そこから生まれた想いや考え方、吟味して選んだ美容アイテムなどすべてを、惜しみなくセキララに語ります。キレイになるコトはもちろん、自分の“これから”を前向きにとらえて、楽しく、ラクに、心地よく生きるための心得が分かるはずです。■自分でキレイを選択する■油分が作る美しさに目覚める■口に入るモノは意識して選択する■水着が着られる体でいる■体づくりにゴールはない■不平不満はポジティブボイスで■メイク法の見直しは定期的に■素まつ毛、素の瞳を受け入れる■頭皮ケアはコツコツ励む■就寝時間に照準を合わせて夜を過ごす■自分都合でフェムテックを使い分ける■良いシワと不要なシワを見定める■嫌なことから距離を取る　　など

1,760円

美を育てる

【伝統の破壊と再構築。振袖の概念を覆す、衝撃のアートブック誕生】 類を見ない圧倒的なグラフィックと先鋭的なヴィジュアルで、毎年業界の話題を攫う振袖MOOK『着たくなる日』。24周年を迎える記念すべき最新号は、これまでの「振袖カタログ」の常識を完全に置き去りにする、過去最高にファッショナブルでモードな一冊へと進化を遂げました。 今号最大の衝撃は、全編を通して起用された「東欧系美少女ティーンモデル」たち。 日本の伝統衣装である振袖と、彼女たちが纏う圧倒的な透明感。一見相反する二つの要素の奇跡的な融合は、これまでの和装本では誰も見たことのない、クールでエッジの効いた世界観を構築しています。極彩色の絹織物が、透き通るような白い肌と無垢な表情に絡みつく様は、息を呑むほどのシズル感と美しさを放ちます。 本書は、単なる「ハタチのための着物選び本」ではありません。 ◆ 成人式を迎える女性たちへ 「周りと同じは嫌」「ありきたりな古典柄にはときめかない」。そんな感度の高い層へ贈る最強のスタイルブック。固定観念から解放された、本当に「着たくなる」一着との出会いがここにあります。 ◆ 究極の美を求めるすべての方へ 東欧ティーンモデルたちの躍動感と和装が織りなす極上のコントラスト。被写体のポテンシャルを極限まで引き出したヴィジュアル集として、男女年齢問わず強烈に惹き込まれる魅力を秘めています。 ◆ 全てのクリエイター・デザイナーへ 妥協なきアートディレクションとエディトリアルデザイン。レイアウト、タイポグラフィ、色彩構成のすべてにおいてハイエンドなクリエイティブを追求し、デザインリファレンスやアートブックとしても第一線で通用するクオリティを誇ります。 伝統をモードへ昇華させた、革新的ハイエンドBOOK『着たくなる日 Issue24』。 ページをめくるたびに押し寄せる視覚的快感が、読者の心を掴んで離さない。あなたの「美」の基準をアップデートする必携の一冊です。

1,100円

着たくなる日Issue24

GRINDでは創刊以来スタイルについて、さまざまな視点から考察してきました。洋服の着方、選び方、物事の捉え方、考え方、モノづくりの方法。スタイルというのは一朝一夕で獲得できるものではなく、長い時間をかけて育まれていくものです。今回のGRINDでは、改めてスタイルについて焦点を当てて、ファッションやカルチャーの視点から自分らしい在り方を探ります。ブランド、デザイナー、写真家、スタイリスト、アートディレクター、スケーターなどGRINDと親和性のあるマインドをもつ人々の背景を探り、見えてくるスタイルのヒントとは。簡単に答えが手に入る時代のように思えますが、自分らしい生き方、自分らしさは近道によってではなく、地道な積み重ねによって出会えるのではないでしょうか。

1,980円

GRIND　VOL．110　2025　SPRING／ S…

ある日の洗面所で私は目撃したーーアラフィフの夫が、高校生の息子と一緒に化粧水をつけている！　これまで肌のお手入れとは無縁だったのに、どうして？　大手化粧品会社や社会学者にも取材し解き明かす中年男性の深層心理と、スキンケアがもつ無限の可能性。

1,210円

父と息子のスキンケア…

悩めるキャリア女性たちと会って著者が気づいたことは、「がんばり過ぎる女性はバッグが大きい人が多い」ということ。空気を読み、先回りしようとした結果、あれも必要、これも必要と考えるからです。けれども、その結果、あまり重要でないことに忙殺され、自分の大切にしたいものに手間をかける時間を奪われてしまっていることが多いのです。小さなバッグは、有限なあなたの人生を象徴するようなもの。小さなバッグを持つためには、1日の中で何をやるのかを考え直すことにもつながっています。身軽になって積極性を取り戻すとともに、「自分がいま必要なもの・本当にやりたいことは何か」見極めるため、小さなバッグを持ってみていただきたいのです。

1,518円

改訂版　本当に必要なものはすべて「小さなバッグ」が教えて…

毎朝のメイクは極上の自分になれるトレーニング。これから一生「すべての人から好感度が高い」最強の顔になる。一生困らない！決定版。特別袋とじつき！

1,650円

必要なのはコスメではなくテクニック…

今年で15周年を迎えた31 Sons de mode(トランテアン ソン ドゥ モード)からブランドムックが登場。本誌限定アイテムは、サテン調生地のフリルリボントートバッグ。フェミニンな印象ながらもマットなブラックでコーディネートに取り入れやすいデザイン。リボンにさりげなくあしらったブランドロゴの刺繍がポイントです。また、マグネットボタンで開閉可能な安心仕様で、スマホが入るサイズの内ポケット付き。トートの持ち手は肩掛けができる長さです。さらにバッグはA4サイズが入るサイズ感だから、デイリー使いはもちろん、冠婚葬祭など特別なシーンでも役立つこと間違いなし。 サイズ(約)：W38【上部】・27【底部】×H40×D13cm ※リボンは、バッグとは別に梱包されています。ご自身で持ち手に結び付けてください。 重量：約260g

3,828円

31Sons de mode フリルリボントートバッグB…

599円

LDK老けないカラダの便利帖　よりぬきお得版…

巷では糖質制限ダイエットが人気だが、モチベーションが上がらない・続かない・リバウンドするといったデメリットが多い。そこで本書では、レモンの苦味で「舌」の味蕾細胞を活性化させることで、食事制限をしなくても自然とやせるダイエット方法を公開。レモンは肝臓を刺激し、脂肪を分解する胆汁の産生を増やす効果もあります。健康的に痩せたい人は必読の1冊。

1,430円

『デブ味覚』リセットで10日でー3kg！レモン水うがいダ…

人気ボディワーカー考案! 1回5分でだれでも小顔が手に入る最強メソッドがムック版に。 “あまり出歩かない人のための小顔習慣”を追加収録！ 「最近、起きたら顔がむくんでいる…」「アゴに肉がたまってきた…」「昔より顔が大きくなってる…!?」など、顔の大きさに悩んでいる人、必見! 「生まれつき、顔が大きいから…」とあきらめる必要もありません! 実はデカ顔は、姿勢や食いしばり、食生活など、暮らしのなかの習慣やクセが原因になっていることが多く、そこにアプローチをするだけで、だれでも小顔になることが可能です。 人気ボディワーカーで、小顔美容矯正サロンをプロデュースしている森拓郎さんが サロンの小顔メソッドをわかりやすくセルフケア用に集約。 朝と夜、1回5分のトレーニングで、翌朝にはフェイスラインがすっきり! 二重あごやむくみ、エラ張り、たるみといった顔悩みを解消します。 森拓郎さんの実演動画つき! 全トレーニングにQRコードがついていて、動画で細かい動きを確認できます。自宅でマンツーマンレッスンのような体験が可能! ※本書は2019年出版の『5分トレーニングで翌朝小顔』を再編集したものです

1,210円

5分で翌朝小顔【増補改訂版】…

「忙しい」を言い訳にして、ついだらしなくなってしまう食生活。肌荒れ、貧血、肥満、やせの原因はそこにあるのかもしれません。 本誌では、体の調子を整え、健康的でキレイな自分に近づくために、今すぐやめるべきNG食生活や、毎日の習慣にしたい食行動をわかりやすいイラストとともにご紹介します。さらに、PFCバランスのよい食事を実現してくれる簡単レシピ22品も掲載しています。 【CONTENTS】 食行動や食事を変えればキレイになれる! まずは自分の肥満度や、食生活＆食行動をCheck! Part1 こんな生活していませんか? 今すぐやめるべきNG食生活10選 Part2 まずはここから! 毎日の習慣にしたい食行動 Part3 これだけでOK! キレイをつくる食事術 Part4 組み合わせるだけ! キレイをつくる簡単レシピ 〈COLUMN〉 食材購入時の食品表示内容の見方 体型による食事の悩みQ&A 夕食時のPFC バランスの取り方

1,210円

sweet特別編集 キレイをつくる食事術…

SNS総フォロワー約50万人！　“思想強め”と話題の渋谷系Z世代インフルエンサー・あおばによる初エッセイ。 周りも、お金も、メリデメも気にせず、やりたいことだけをやる飄々とした人生観をエピソードとともに赤裸々に語ります。 「運がよさそう」「自由で羨ましい」といわれてきたあおばは「自由とルーズは違う」と語ります。彼が日々心がけていることと、絶対にやらないこととは？ 一生青二才のまま、楽しくゆるく生きていく。大人になりたくない人のための、要領のいい生存戦略に共感必至です。 書籍には撮り下ろし写真をカラーでたっぷり掲載し、著者自身が私物でスタイリングしたファッションも楽しめます。 ファンはもちろん、人生がしんどく感じるすべての方に手に取っていただきたいです。 CHAPTER.1　人生はエンカウントの連続 CHAPTER.2　“よっ友”との社交から得た知見 CHAPTER.3　自分と戦って武器を見つける CHAPTER.4　やること・やめることリスト CHAPTER.5　テンションの上がる服を探して カラーグラビア32ページ Q＆Aコーナー

1,650円

青二才のまま生きていくことにした…

鼻の下からあごの先までの顔の「下半分」を短く見せることで、美しく、若々しいモテ顔をつくることができます。歯科医である著者が考案したこの美顔術は、女優やモデルも実践中。毎日行えば、整形級の美人顔に！ 幼いころから顔にコンプレックスを持ち続けていた著者。「どうしても美しくなりたい！」「生まれつきの美人に勝ちたい！」という強い思いから、美人顔の研究をはじめました。 数千人以上の顔の統計をとってわかったことは、“美人かブスか、若く見えるか老けて見えるかは、顔の「下半分」のバランスで決まる”という事実。整形なしで顔の「下半分」を整える方法はないか……と模索し、驚くほど効果がでる顔の筋トレとマッサージ法を考案しました。 有名女優やモデルも実践するこの美顔術。毎日行えば、美しく若々しい顔に近づきます！ Prologue たった1週間でこんなに変わった！　「下半分」美顔術のスゴい効果 第1章　整形なしでも美人顔はつくれる！ 第2章　美人かブスかは、顔の「下半分」で決まる 第3章　効果絶大！　一回3分「下半分」美顔術 第4章　印象を大きく左右する！　瞬間美人顔レッスン 第5章　一般人も歯が命！　美人歯のつくり方 第6章　あなたの魅力がアップする12パターンの美人顔診断 歯も肌も輝く！　是枝先生愛用グッズ おわりに クリニック＆サロン紹介

1,320円

美人に見られたければ顔の「下半分」を鍛えなさい！　歯科医…

華奢な肩、流れるような布の動き。匂い立つようなたおやかな着姿が特徴の笹島式着付けが、ピタッとらくに決まります！ご自身が80代に入り、身体が思うように動いてくれなくなったと感じ始め、らくワザを開発したと笹島寿美さん。手のひらを身体に向ける、ひもをじわーっと結ぶ、空気抜き、など、らくで効果バツグンのワザの数々。骨格から考え抜いた笹島式着付けは、布身が生き生きを美しいのも特徴です。素敵な着物人生を楽しめる1冊です。

1,760円

初めてでもピタッと決まる！　笹島式らくワザ着付け術…

創造、仕事、自由。辛辣シャネルの箴言！ 20世紀を代表するファッションデザイナー、ココ・シャネル。彼女の創った服のみならず、その強い意志、創造性、仕事への愛など、シャネルというひとりの人間が、いまなお人々を魅了する。本書はそんなシャネルが歯に衣着せぬ物言いで語った、ファッション、仕事観、女性観、人生観などについての語録である。 「批判するのが大好き。批判できなくなる日が来たら、私の人生は終わりね」 「女性にきれいでいてほしい。そして、自由でいてほしい。自由に腕を振って、サッサと動いてほしい。時代とともに。」 「お金は嫌いだし、当然ながらお金を持っているだけの人も嫌い。お金のことしか話題にしない人たちは、とても退屈ね」 「ひとりぼっちほど最悪なことはない。いえ、もうひとつあるわ。カップルでいながら、ひとりでいること」 ココ　自分を語る ココとファッション ココとクチュール ココとスタイル ココとエレガンス ココとジュエリー ココと香水 ココと色彩 ココと仕事 ココと創造 ココとラグジュアリー ココと時間 ココのウィット カール・ラガーフェルドによるココ ココ　自分を語る2

1,980円

CHANEL　自分を語る

忙しい人でも1種目で全身運動ができ、本当に効果があるスクワットのやり方を掲載。高負荷低回数だから時間もかからず、必ず効果のあるスクワット法とそのさまざまなメリットを写真、イラストで分かりやすく紹介する。 ・スクワットが最強のソリューションです ・スクワットは一生リバウンドしない王道ダイエット ・坂詰式4週間プログラムで体形が変わる！ ・スクワットを取り入れてます！成功者たちの声 ・「世界一やせるスクワット」の使い方 PART1　坂詰式やせるスクワットの秘密 PART2　4週間プログラムと4つのルール PART3　いよいよ実践スクワットメソッド PART4　やせる食生活ダイエットが急加速

748円

世界一やせるスクワット…

知っていますか。靴磨きには「正解」があることをーー 。 プロも愛用するNo.1シューケアブランド「M.モゥブレィ」を 作った男が知識と技術、そして靴との向き合い方まで記した、 究極の靴磨き本。 　ファッション実用書の中でも特に注目を集めるジャンル「靴磨き」に、ついに真打ちが登場！　プロもマニアも迷わず手にする超有名シューケアブランドを作り出した靴磨き界の最重要人物、初めての著書。 　プロ中のプロが持つ知識とテクニックが豊富な図版で学べ、普段使いの革靴のみならず、さまざまな高級皮革、レア素材、ハイテク素材、革小物まで、この一冊で一年中、最高の状態にたもつことができます。 　そして、日頃から靴を磨き、美しく保つことができれば、自分の身なりや言動をみずから意識できるようになります。靴磨きは、あなたの人生を変える「自分磨き」でもあるのです。 【M．モゥブレィ（M.MOWBRAY）とは？】 19世紀に誕生した英国の靴クリームブランド「メルトニアン」は英国王室も愛用する逸品だったが、2002年に生産終了を迎える。これを惜しむファンの声に押された（株）R＆Dが09年、苦心の末に「メルトニアン」と同じレシピで靴クリームを"復刻"。「メルトニアン」を産んだ地メルトン・モゥブレィに敬意を表し、ブランド名を「M．モゥブレィ」と命名した。 現在では革靴用品を中心に総合シューケアブランドとして展開、一般の革靴ユーザーからプロまで、幅広く支持・愛用されている。 1章　基本的な靴のお手入れ 　...「スムースレザー」「起毛皮革」を例に、クリーニングからツヤ出しまで一連の工程をくわしく解説。靴磨きの基本を覚えよう 2章　特殊な素材のお手入れ 　...コードバン、エナメル、ブライドル、エキゾチック、ムートン、合皮、キャンバスetc.さまざまな素材ごとの最適なお手入れ法を紹介 3章 靴のお手入れ・発展編 　...「靴の水洗い」や「凸凹になった革の修復法」「色違いのクリームを使った一段上の仕上げ方」など、靴をより楽しむためのさらにつっこんだテクニック集 4章 靴磨きの道具について 　...さまざまな種類のあるシューケア用品の特徴や違い、効果的な使いどころを網羅したミニ辞典 ☆シューケア業界の裏も表も知る著者だから書ける、ちょっとディープな靴の知識や業界ウラ話を書いたコラムも掲載！

1,430円

靴磨きの教科書

1,870円

2024 S/S　gap　PRESS vol.174　N…

買い物やお出かけのバッグとしてだけでなく、インテリア収納としても人気のかごバッグ。とくに春から夏にかけては、涼しげでさわやかな印象のおしゃれアイテムとしても人気です。そんなかごバッグを、本誌の付録キットならクラフトテープを使うことで誰でも簡単に作れます。手軽に楽しく自分だけのかごバッグ作りを楽しみましょう。

2,805円

大人のおしゃれ手帖特別編集 簡単! はじめてのかごバッグ…

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