3,300円

Bella　Pelle（Vol．9　No．3（2024）…

1,045円

おしゃれな大人の美人お手本ヘアBOOK…

着物や帯を守るために羽織るコート。本書は、1906年に創業した老舗の仕立ての店・藤工房の加藤静子が長年にわたり、手縫いで制作した数々のコートをまとめた作品集です。卓越した和裁技術から紡ぎ出された、美の境地が詰まっています。

2,750円

藤工房　加藤静子　和のコート集…

「忙しくてダイエットなんてできない！」 「食べ物はガマンしたくない！」 ⇒そんな人には、「30秒グイ〜！」が効く！ 食事制限なし！ジム通いなし！ 何ごとも続かない私でもできた！ 忙しい会社員や主婦でも、ちゃんと結果が出せる！　生まれ変わり筋を目覚めさせる、30秒のエクササイズ＆ストレッチ。 総フォロワー数は30万人！インスタグラマーmiiiのエクサ動画がどれも「200万再生」を超える理由は…、miiiが「ふつうの会社員」であること！ 月〜金までフルタイムで働いたあと、“帰宅後でもやる気になるエクササイズ”が大評判。トレーナーよりも身近で、一緒に宅トレをする友達のような1冊です。 30秒だけCM中に行ったり、LINEの返信のスタイルを30秒だけ変えてみるところから始めればOK。忙しい人は、ムキムキを目指さず、キュッと体を締めるだけで、十分に痩せ見えできます！　20時以降、音が気になるマンションでもOKな動きのみ収録。二次元コード動画付きで、映像を見ながらマネするだけ。 miii（ミイ） 総フォロワー30万超のインフルエンサー兼会社員。食べて呑むことが大好きだが、婚約者との遠距離中に激太り。ダイエットを決意し、3ヶ月でー8kgに成功。自宅でできる“食べてヤセるダイエット"をテーマに、働きながらでもヤセられる日々のエクササイズを発信中。なかでも毎日更新される30秒のエクササイズが無理せず続けやすいと大人気で、世代問わず支持されている。

1,699円

別人級30秒ダイエット…

フラットなお腹・キュッと持ち上がったヒップ・引き締まった脚をと願う女性のためのワークアウト・ガイドブック。3カ月で美しいシルエットを目指す。 冒頭では、基本的な身体活動に必要な栄養素と、エクササイズのためのエネルギーに応じた食生活のポイントを紹介する。各部位ごとのエクササイズでは効果的な動きをピックアップ、実施セット数と反復回数、その際の正しい呼吸法や安全なエクササイズのためのアドバイスを記載。 緻密な解剖学的イラストとフルカラー写真で、鍛えたい筋肉のグループ（筋群）を視覚的にイメージでき、効果的・集中的なエクササイズを手助けする。後半では形態学に基づいて女性の体型を3つに分類、それぞれの体型に合わせた有効なエクササイズ・プログラムを掲載した。 美しく自分らしい体型を手に入れたい、すべての女性に。

2,420円

ドラヴィエのANATOMY　フランス発　美しく強いからだ…

凹み腹＆ヤセ体質に、快適な美姿勢に、心がポジティブに…従来の腹筋運動の３倍ラクですごい！

1,100円

「そる」だけでやせる腹筋革命…

この本は東京で20年近くアンティークの腕時計とカメラの店を営んできた岡田修一郎さんが、これまで数多のロレックスを扱ってきたからこそ得ることができた深い知識とロレックス愛に溢れる文章で、さまざまな個体を解説します。金無垢でパーフェクトコンディションの「ポール・ニューマン」をはじめ、稀少さでいえばダントツ「スタームーン」、存在自体があまり知られていないコンクール用特別モデル「キュー・A」など、この本でしかお目にかかれないような超貴重個体も登場するので、お見逃しのないよう、是非お手に取ってご覧ください。

3,768円

正しいロレックスの愛し方…

世界の高級腕時計71ブランド・約270モデルを豊富な写真と情報で紹介。 名だたるブランド・名機を収めた完全保存版です。 また、時計の構造やムーブメント等の歴史もわかりやすく紐解きます。見て読んで楽しめる一冊です。 第1章　腕時計の基本 ○知っておきたい腕時計の基礎知識 ○識者たちに聞いた！　高級腕時計の魅力と選び方 　上根亨さん／飯間賢治さん／神野重紀さん／広田雅将さん／小林正樹さん 第2章　腕時計の図鑑　Part1 ○オーデマ ピゲ／A.ランゲ&ゾーネ／ブランパン／ブレゲ／ブライトリング／ブルガリ／カルティエ／ジラール・ペルゴ／ウブロ／IWC／ジャガー・ルクルト／オメガ／パネライ／パテック フィリップ／ピアジェ／リシャール・ミル／ロレックス／タグ・ホイヤー／ヴァシュロン・コンスタンタン／ゼニス 第3章　腕時計の図鑑　Part2 ○アーノルド&サン／ボール ウォッチ／ボーム&メルシエ／ベル&ロス／ブローバ／カール F.ブヘラ／カシオ／ショーメ／ショパール／クロノスイス／シチズン／コルム／クエルボ・イ・ソブリノス／ディオール／エベル／エドックス／フォルティス／フレデリック・コンスタント／グラスヒュッテ・オリジナル／グライシン／グラハム／グッチ／ハミルトン／ハリー・ウィンストン／H.モーザー／ジャケ・ドロー／ジャンリシャール／ユンハンス／ロンジン／ルイ・エラール／ルイ・ヴィトン／モーリス・ラクロア／マイスタージンガー／モンブラン／ノモス・グラスヒュッテ／オリエント／オリス／ピエール・ドゥ・ロッシュ／ラルフ ローレン／レッセンス／ロジェ・デュブイ／セイコー／ジン／スピーク・マリン／ストーヴァ／ティソ／チュチマ／ユリス・ナルダン／ヴァン クリーフ&アーペル／ヴェンペ／ゾディアック 第4章　もっと腕時計を知る ○腕時計の仕組みをひもとく ○並木浩一 腕時計の美学 ○アンティークウォッチのススメ ○独立時計師の工房を訪ねて ○腕時計の歴史　　など

1,760円

腕時計の図鑑

●時間がない●お金がない●気力がない

1,485円

正直、服はめんどくさいけれどおしゃれに見せたい…

ぽっこり下腹、極太もも、でか尻だってたちまち解消！３万人が生まれ変わり級のやせ効果を実感したすごいダイエット。

1,100円

モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット…

七緒　vol.71　2022秋号 第1特集　新しい「木綿」 第2特集　「やさしい着つけ」術 すべすべ、しなやかな肌触りに、あれれ。軽くて、すいすい進む裾さばきに、あらら。 糸の工夫、織りの知恵が紡がれて、新しい木綿が生まれています。 七緒秋号第1特集は「新しい『木綿』」。 手頃なものから、ちょいと奮発した一枚まで、「新しい木綿」を実際に羽織って、それぞれの着心地を大検証！ 何でもない日、自分のために着たくなる。 新しい「木綿」ワールドで、理想の木綿との出会いにご期待ください。 第2特集は「やさしい着つけ」術。 前結びなら、思い通りのお太鼓がカンタンに結べて「やさしい」。 胸紐の数や付き合い方を見直せば、胸元がふーっとらくになって「「やさしい」。 かつての日本画を眺めれば、そもそも着物は「体にやさしい」ものだったのでは。 法政大学名誉教授の田中優子先生、時代小説『おんなの女房』が話題の作家·蝉谷めぐ実さん、 おしゃれのセンスに注目のマドモアゼル・ユリアさんによる、「着つけ」にまつわるエッセイも必読です。 巻頭企画では、『ようこそ、秋の植物園へ』と題し、秋の植物文様ワールドを散策します。 そのほか、肌寒くなると恋しくなる羽織を楽しんだり、 “はぎれ探し”も楽しい骨董市ショートトリップに出かけたり。 作家の山内マリコさんによる対談連載のお相手は、ファッションクリエーターの伊藤佐智子さん。

1,980円

七緒vol.71　2022秋号

パリに暮らす高齢パリジェンヌたちの、時の流れを受け入れて自分らしさを大切に美しく老いていく姿、多様性ある生き方を、パリでエステティシャン、ソシオ・エステティシャン（高齢者や生活困難者に美を提供）として20年以上活躍してきた著者が、日本の女性たちに向けて発信。 フランスの高齢女性（カップルを含む）6名の、加齢に逆らうことなく、自分らしさを保ちながら暮らす様子を丁寧にレポートしつつ、美しく年齢を重ねるとはどういうことか、豊かな老後とはどういうことかを考えます。 本書に登場するパリジェンヌはみな高齢（70?80代）ですが、80歳を過ぎてなお、新しい土地で新生活を始めようという女性や、70を過ぎてから復職し、人前に立ち続けている女性、お気に入りのアーティスト作品や食器をコレクションしたり、自分の手でリフォームしたこだわりの空間で老いた猫と暮らす女性など、人生を楽しみながら、美しくたくましく老いを重ねています。 そんなパリジェンヌたちの生き方から学び、老いや老後の暮らしに不安を覚えている日本の女性たちを元気づけ、胸を張って年齢を重ねていってもらおうというのが本書のねらいです。 都市文化の歴史が長いパリに暮らす高齢パリジェンヌたちは、贅沢とはいわないまでも、社会とかかわりながら愉快に生きるための「生活の知恵」をもっています。また、フランスには日本も参考にしたい社会制度（「異世代ホームシェア」など）があります。 ひとりの高齢者にスポットを当てるのではなく、さまざまな立場、出自、スタイルを持つ人々の「生きざま」を取り上げることで、フランスの多様性を知るとともに、将来の自分の姿に照らしてより共感しやすい一冊となっています。 prologue（プロローグ） フランス女性たちの、美しく生きるための教え ・自分に自信を持ち、美しく見せる方法を知ること ・自分の意志で生きていくこと ・生きてきた道に誇りを持つこと ●colonne1 　自分の顔に責任を持つために、拡大鏡と向き合う勇気を持つ Chapitre 1 カトリーヌ・ボナールさん（1940年生まれ　82歳） 82歳で外定住を決意。 「リタイア後も“やりたいことリスト”は一杯」 Chapitre 2 マリエル・Kさん（1941年生まれ　82歳） 80歳を超えてなお、現役教師を続ける。 「大切なフランスの文学や文化を 後世に伝えるのが私の使命」 Chapitre 3 クロード・イヴさん（1945年生まれ　79歳） クロード・ジャンヌさん（1946年生まれ　78歳） 家も生活もダウンサイジングして夫婦円満。 「やっとみつけた、二人で幸せな老後を迎える秘訣」 ●colonne2　あなたを美しくするのは、あなたの手のひらです Chapitre 4　ブリジット・ルボンさん（1948年生まれ　74歳） 気ままな一人暮らしで刺激的なパリを楽しむ 「私はあまり要求がないから今の人生に満足できるの」 Chapitre 5 ジュリエット・ラフォレさん（1935年生まれ　88歳） 88歳女性が22歳男性とホームシェア。 「世代や性別を超えて助け合う。 これが自由の国フランスの新しい老い支度」 Epilogue（エピローグ） パリに暮らす、ある日本人女性のこと

1,540円

70代からのパリジェンヌ・スタイル　フランス女性に学ぶ、…

ファスナーもボタンホールもなしで簡単かわいい。一年中使えるコーディネート実例５５。

1,540円

スタイリスト佐藤かなが作る女の子に着せたい毎日の服…

雑誌「anan」×テレビ番組「かまいガチ」コラボの神企画「史上最高のカラダ。」が一冊に！ ananで見せた、理想的な細マッチョボディは、いかにして作られたのか？　 2人合計ー12kg！ 　かまいたちの“ガチダイエット”完全版を公開。 1月、突如としてananのバックカバーに、かまいたち・濱家隆一さんが登場！ 初めて見せる、超引き締まった美しいカラダは大きな話題に。 そしてなぜか相方の山内さんも、秘密のトレーニングを始め…。 今やレギュラー17本を抱える売れっ子芸人は、いかにしてカラダを絞ったのか？　 ananのバックカバーを飾るために約2ヶ月にわたって取り組んだ、 結果が出る「トレーニング法」＆「食事法」を全て解説！ お酒好きでも、ラーメン好きでも、超多忙でも、自分史上最高のカラダはつくれる！ かまいたち式ダイエット方法を本書で初公開します。 そしてガチで挑戦した、まさかのカッコ良すぎる!? グラビア写真も大放出！

1,760円

かまいたちのガチやせ　“自分史上最高のカラダ”のつくり方…

YouTube『かつさゆのボヨヨンチャンネル』で大人気の美容動画シリーズをもとに、その美のノウハウとともに、さまざまな苦労を経験をしていながら52歳で奇跡の若返りを遂げた秘密にせまる、“生き様”込みの美容本！ 【本の購入者限定！】さゆりのスペシャル美容動画が視聴できる特典付き 巻頭：奇跡のグラビアページ！（すっぴん写真も‼） 1章：レーザーに頼れないからこそ培われた「品のいい肌」 2章：年齢に抗う！必死の先の大逆転 3章：ながら美脚トレーニング20年 4章：さゆりの抗酸化＆抗老化 食生活 5章：しんどいをハッピーに変える「可愛げ力」 6章：泣いて笑ってキレイになる　生き様ビューティー物語 美脚法、スキンケア、ヘアケア、健康法etc.20年やってわかった説得力満点のノウハウを収録。本人によるHowTo写真解説や愛用アイテム、ヘルシーレシピなど、仰天エピソードをおりまぜながら楽しくレクチャー！ 6章は、幾多の人生の困難を経験しながら老けることなくむしろ若々しくいられるさゆりの秘密を探る読み物。今年で銀婚式を迎えた相方であり夫のかつみが最高のアンチエイジングだった⁉ 発行:ヨシモトブックス 発売:ワニブックス

1,430円

さゆり52歳　生き様ビューティー…

毎朝のメイクは極上の自分になれるトレーニング。これから一生「すべての人から好感度が高い」最強の顔になる。一生困らない！決定版。特別袋とじつき！

1,650円

必要なのはコスメではなくテクニック…

1,650円

WATCH　GLOBAL（ISSUE　16）…

ずっと「好きなこと」を続けるシンプルな暮らし方 好きで、今できることを大いに頑張る暮らし　 今できることを大いに頑張り楽しむ。 79歳でミナ ペルホネン「call」のショップスタッフとして働き始めた小畑さんの前向きで気負わない日々の暮らし方。 第1章　85歳、ミナ ペルホネンで働く 第2章　「着ること」を楽しむ 第3章　ひとり、ごきげん暮らし 第4章　日々を元気に 第5章　日々心をきかせる

1,540円

85歳、「好きなこと」を続けるごきげん暮らし…

ある日フォトスタグラムで、自分と同世代の主婦がハイブラ中のハイブラ「エレガント」の最高峰バッグ「バルドー」を持って投稿しているアカウントを発見。庶民の自分とはかけ離れた世界だと思いながらも、エレガント界のマウント合戦の様子がおもしろく、見ているうちに「パネトン」というバッグの存在を知り、欲しくなってしまうーー。 〜CONTENTS〜 第1章　エレガントオンライン編 第2章　エレガント店舗パトロール編 第3章　エレガント顧客への道 第1章　エレガントオンライン編 第2章　エレガント店舗パトロール編 第3章　エレガント顧客への道

1,320円

150万のバッグが欲しい主婦の 夫に内緒の買い物日記…

体芯力体操は、「曲げる」「伸ばす」「ひねる」だけの、まったく負荷のかからない“がんばらない”エクササイズです。ポッコリおなか、たるんだお尻、下半身デブ、背中の肉……これら中高年の体型の悩みは、筋力低下によるたるみが原因。身体がたるむ理由は、使うべき筋肉を正しく使えていないから。体芯力体操で、たるみが気になる部分と体芯を一緒に動かすことで、効率的に筋肉を刺激し、体を引き締めていきます。加えて、体芯力体操を行うことで、基礎代謝はぐんぐんアップ！基礎代謝があがることで、太りにくく、やせやすい身体へと変わっていきます。

1,430円

体のたるみを引きしめる！「体芯力」体操…

時間がない、面倒、運動が嫌い……という人にうってつけの1日4分ダイエット。気になる体の部位ごとにメニューを作りました。

1,430円

4分でウォーキング1時間分！全身がやせる「ゆるHIITダ…

ナチュラル系総合ファッション誌のパイオニア『ナチュリラ』で創刊時からの人気コラム「bagと中身」に新規取材を加えてまとめました。雑貨店店主、料理家、ものづくり作家など、暮らしまわりの本が好きな方たちに人気のインフルエンサーさんたちの愛用バッグとその中身を軸に、そこから垣間見える日常も紹介することで、コラムから読み物へと形を変えて。ナチュリラの愛読者もそうでない人も、幅広い層に楽しんでいただける一冊です。 P4-19　もの愛にあふれる雑貨屋さんのbagと中身と着こなし 「WOLK」店主　豊村昭子さん 「itonowa Life」オーナー　渋谷有美さん 「PEDLER」店主　松井由起子さん 「トオク」運営　室根香子さん 「RECTOHALL」オーナー　廣田佐知子さん 「ヨリフネ」店主　船寄真利さん 「cafe zakka gallery FLAG」店主　辻内志乃さん P20-35　“おいしい”を生み出す食に携わる人のbagと中身と着こなし 料理家　栗山有紀さん 料理家　村山由紀子さん 「ficel.」主宰　福島さちこさん 「O-kitchen」お菓子作家　藤吉陽子さん 「WOLD PASTRIES」主宰　鰤岡和子さん 「WIFE&HUSBAND」オーナー　吉田幾未さん 「Afterhours」オーナー　横田 愛さん 茶調合師・「TEALABO.t」主宰　武内由佳理さん 料理研究家　野口真紀さん P36-49　気負わず自然体、主婦＆ブロガーのbagと中身と着こなし 主婦　時田麻美さん 主婦・ブロガー　金子敦子さん 主婦・関　優子さん 主婦　矢島未央さん 主婦　福井育子さん 主婦　佐藤真帆さん P52-67　さすがのこだわり、“つくる人”のbagと中身と着こなし バッグ作家・「oru」主宰　坂元佳子さん 「RELIFEWEAR」主宰　鳥羽由梨子さん 「yourwear」デザイナー　佐藤孔代さん 「Ademion」デザイナー　松岡恵理子さん 「CHIGO」ディレクター　紺谷ちぐささん 「ワリ」デザイナー　水野久美子さん 「MISHIM」主宰　土肥牧子さん 「MUYA」デザイナー　撫養直子さん 「ezu」デザイナー　岩野久美子さん P68-83　スタイリッシュなファッション界のbagと中身と着こなし フリーランスプレス　倉地麻子さん 「ポルテ デ ブトン」デザイナー　岡本美幸さん 「GLASTONBURY」ディレクター　内田起久世さん 「Veritecoeur」スタッフ　柳谷圭子さん 「steef」ショップマネージャー・バイヤー　石政里佳子さん 「maison de soil」企画アシスタント　有村智子さん 会社員　井上知子さん 「ミディアム・スクエア」セールス・プレス　安藤里奈さん 「ジョイスアディッド」デザイナー　郡司 杏さん P84-95　縁の下の力持ち？　本づくりに携わる人のbagと中身と着こなし スタイリスト　伊東朋恵さん スタイリスト　佐藤かなさん スタイリスト　荻野玲子さん スタイリスト　本瀬久美子さん フォトグラファー　鮫島亜希子さん エディター　三宅桃子さん ライター・スタイリスト　坂本祥子さん

1,540円

ナチュリラ　心地よく生きる人のバッグと中身…

STEP1 LIP　　　　思わず目を奪われるような唇になる STEP2 EYES　　　潤んだ瞳で吸引力のある目元になる STEP3 SKIN　　　しっとり吸いつくような肌になる STEP4 BODY　 ラインと質感で触れたくなる体になる STEP5 FASHION　女にしか着れない服を着る STEP6 MIND　　　内側からにじみ出るエロスを手に入れる

1,650円

あの人がいつも色っぽいワケ…

ルルベちゃんのヘアスタイルの作り方を知りたいという読者の声にお応えして、ヘアスタイルのプロセス写真をふんだんに盛り込んだ1冊を作りました。 お洋服とヘアスタイルの作り方を10体分掲載しています。 前髪の作り方やねじり方、個性的なヘアスタイルにはストローを入れていたりと、意外な工夫も盛り込まれています。 ヘアスタイルのアレンジ方法は、ルルベちゃんだけでなく、他のドール作りの参考になりますので、ドール作りをする全ての方に読んでいただきたい内容です。 ラズベリーピンクルルベちゃん パリジェンヌルルベちゃん スノーホワイトルルベちゃん シャツワンピースルルベちゃん オードリースタイルルルベちゃん ストリートカジュアルルルベちゃん ケープコートルルベちゃん ショコラ　a la modeルルベちゃん レディライクなルルベちゃん ロココスタイルルルベちゃん ヘアスタイルレッスン クリップバッグの作り方 レジンバッグの作り方 型紙 ラズベリーピンクルルベちゃん パリジェンヌルルベちゃん スノーホワイトルルベちゃん シャツワンピースルルベちゃん オードリースタイルルルベちゃん ストリートカジュアルルルベちゃん ケープコートルルベちゃん ショコラ　a la modeルルベちゃん レディライクなルルベちゃん ロココスタイルルルベちゃん ヘアスタイルレッスン クリップバッグの作り方 レジンバッグの作り方 型紙

1,980円

付録つき ルルベちゃんドール ヘアアレンジBOOK…

三角シルエットが美しい、話題のバッグがパワーアップして登場。 軽くて丈夫なナイロン生地でできており、 A4サイズもOKな大容量ながら、後ろ姿をすっきり見せてくれる大人のためのバックパックです。 ◆メイン収納は安心のファスナー付き ◆バッグの中身が見やすい&汚れが目立ちにくいチャコールグレーの裏地 ◆お財布などの収納にうれしい背面ポケット付き ◆軽量＆ガシガシ使える丈夫な生地 ◇外側は黒で統一し、金具はシルバーカラーにすることで、洗練された印象に ◇パンツスタイル、スカートスタイル、オン・オフ、いろんなシーンにもマッチします! ※バッグ以外は商品に含まれません サイズ(約)：W28×H36.5×D13.5cm 【素材】ナイロン・ポリエステル・合金・鉄

3,289円

SENSE OF PLACE by URBAN RESE…

30代、40代、50代、60代…… 年齢を重ねるにつれて、 着る服に迷いが生じる大人世代ーー。 「若いころの服が似合わなくなった」 「おしゃれをする自信がない」 「ダサいと思われるかも……」 「若作りだと思われたくない」 そんな不安を払拭し、多くの女性を変身させてきたのは、 トータルビューティークリエイターの親子、 川邉サチコさん（82）、美木ちがやさん（57）。 女性ファッション誌のカリスマ的存在として活躍 するほか、プライベートサロン『KAWABE LAB』を運営。 サロンには、ファッションやヘアメイクの悩みを抱えた 幅広い世代の女性が訪れます。 「年齢に捉われず、もっと自由におしゃれを楽しんでほしい。経験を重ねた大人の女性にこそ似合う着方がある」 本書は、そう仰るお二人が雑誌やサロンで 普段アドバイスしているコーディネートの小ワザや 服に合ったヘアメイクの秘訣を 贅沢に詰め込んだ1冊。 白シャツやニット、柄ボトム、ワイドパンツなど、 大人の女性が持っておくと良い「21の主役アイテム」の選び方に始まり、アイテム別に4つのコーディネートをほぼ私物で披露。 ユニクロ、GU、ZARAなどのファストファッションを ブランドの服とミックスした「こなれた大人のスタイル」 にセンスが光ります。 実際にお二人が80コーデを着て見せるーー それも今回こだわったポイント。 小物の使い方、服に合わせたヘアメイク、 服が綺麗に見える立ち振る舞いなど、 写真集のようなページをめくるたび、 素敵に着まわすヒントに出会い、 何度読み返しても発見があります。 「あの人が着ると、 パーカーがなぜ おしゃれに見えるのか」 タイトルになった「パーカー」のみならず、 定番アイテムがなぜおしゃれに見えるのかーー？ コーディネートを真似してみたり、 新しいアイテムに挑戦してみたり、 わくわくしながら冒険を重ねるなかで、 新しい自分に出会い、その答えに気づく。 実用書としても、ファッションの哲学書のようにも、 繰り返し楽しめる、頼れる一冊です。 はじめに　親子対談 ●マイ ファッション ルール |Sachiko's Rules| 「引き算」でバランス上手 「見せる首」で自然な抜け感を 「シンプル」を小物とメイクで格上げ 「素材のマリアージュ」で上級者に |Chigaya's Rules| 「今っぽさ」は小物使いでさりげなく 「ヘアメイク」を制する者がおしゃれを制する 「コンプレックス」は着方で解決 「重ね着」でおしゃれにひとクセ、個性をプラス ●春夏 1 ボーダーシャツ 2 ワンピース 3 白シャツ 4 柄ボトム 5 パーカー 6 ロングタイトスカート 7 イージーパンツ 8 セットアップ 9 見せるインナー 〈コラム〉春夏の靴＆水着 ●秋冬 10 ニット 11 ニットワンピース 12 ミニスカート 13 レザージャケット 14 ワイドパンツ 15 タキシードジャケット 16 コート 17 ソックス＆タイツ 〈コラム〉ブーツ ●オールシーズン 18 Tシャツ 19 デニム 20 ベルト 21 ショール＆スカーフ 〈コラム〉帽子 ●ヘア＆メイク あとがき| 今という“瞬間を愛おしむ”

1,760円

あの人が着ると、 パーカーがなぜ おしゃれに見えるのか…

Popteenの人気専属モデルとして活躍し、 10月号をもって卒業した“のんのん”こと香音の初のフォトスタイルBOOK。 初挑戦のちょっぴりオトナっぽいグラビア、モデルも憧れる香音の可愛いの秘密、最新ファッション、 すべてをさらけ出した340質＆ロングインタビュー、POPの思い出など盛りだくさん。 いまの“のんのん”が全部わかる特別な1冊です！

1,320円

かのんのぜんぶ。

ダイエットレシピは我慢ばかりで、なかなか続かない…という人に、おいしくおなかいっぱい食べてもするするやせる、いいことずくめのキャベツダイエット。免疫力もアップして、さまざまな健康効果を持つキャベツは、ただやせるだけじゃなく腸内環境を整えてくれるから、美肌になり、アンチエイジング効果も。毎日食べても飽きないレシピのバリエーションを豊富に紹介しています。今までやせられなかった人にぜひ試してほしいレシピです。

1,320円

医者が実践! 勝手に5kgやせる病気にならないキャベツ健…

どう染めるかが問題。白髪の取説、教えます 40代〜70代女性の髪の悩み第一位は白髪！ 美容院や自宅でのカラーリングの最中に、頭皮がしみる、かゆい、痛い、熱いと感じて我慢している人は要注意。ヘアカラー剤に入っている「ある成分」によって、皮膚かぶれが起きています。 本書は、ヘアカラー（酸化染毛剤）の問題点を明らかにしつつ、その刺激をなるべくなくし、快適に白髪を染める方法を教えます。 薄毛やふわっとした弱々しい髪に悩んでいる人も、年齢のせいではなく、使っているカラー剤が問題なのかもしれません。 ・美容院で白髪を染めたい ・自宅で白髪を染めたい ・ヘナ染めをやってみたい ・白髪が根元に目立ってきたときの対処法 ・日々のヘアケア etc. あらゆる視点で、白髪と向き合う1冊。 あなたに合った白髪ケアの方法が見つかります。 【編集担当からのおすすめ情報】 同窓会、旅行など、人と会う予定に合わせて、白髪を染める女性は多いと思います。 とはいいつつ、日々、伸びてくる白髪のケアは、終わりなきバトルのようなもの。「染め疲れ」を感じ、グレイヘアを視野に入れる女性も多い昨今です。 本書は、雑誌などで美容院やヘアケア剤など長年取材してきた美容ジャーナリストで、毛髪診断士、毛髪技能士の資格を持つ著者が、白髪に悩む女性たちに、今、髪が直面している現実と、それを解決する最先端の方法を広く知らしめたいという思いで書き上げました。 ジアミンアレルギーになると、二度とジアミン入り染毛剤で髪を染められません。 でも、白髪を染める手段はほかにもあるんです！ 白髪を染めただけで、自分に自信がつき、明るい気持ちになります。 そんな白髪染めを、長く続けていくために、是非読んで、実践してみてください。

1,540円

いい白髪ケア、やばい白髪ケア…

男にとって人気ブランドの超定番といえば「ロレックス」。 古今東西で愛され続けている腕時計の代名詞的な存在だが、コロナ禍以降、異変が起きている。 以前から「コスモグラフ デイトナ」など、百貨店などの店頭に並ばない一部の稀少モデルは存在したが、2023年のいま、ほぼすべての人気モデルが店頭から消えた。 いったい、どこに消えたのか。その背景とはいったい？ そして、お目当てのロレックスを購入したい人々にとって、納得できる代案は？　 ロレックスを買いたい人、買えない人。いまのところ買う機会はないが関心のある人ーーにとって必読の書です。

1,760円

ロレックスが買えない。…

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