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102歳、現役美容部員として働く堀野智子さん。ギネス記録にも認定された彼女が、毎日行っている食事・美容法・健康法などを写真つきで詳しく紹介。「白ごはんは1食150グラムまで」など、すぐにマネできる生活のコツが満載です！

1,540円

102歳、今より元気に美しく…

中国文学の碩学が8年の歳月をかたむけ、厖大な中国の古典のなかから4800余の名言を精選、簡潔にして分かりやすい解説を付した卓越せる名言名句集。どの章句にも古典の英知・達人の知恵・人間のドラマが宿っており、人生を生きる指針にみちている。激動の時代を生きる現代人が座右に置いて、あらゆる機会に再読・三読すべき画期的な辞典である。実用の便に詳細な目次と索引、人物略解を付した。
第1部
　　1．論語（545則）
　　2．孟子（328則）
　　3．大学（51則）
　　4．中庸（73則）
　　5．詩経（193則）
　　6．書経（204則）
　　7．易経（168則）
　　8．左伝（184則）
　　9．礼記（157則）
　　10．孝経（19則）
　　11．忠経（17則）
　　12．近思録（79則）
　　13．小学（81則）
　　14．老子（145則）
　　15．荘子（259則）
　　16．墨子（35則）
　　17．苟子（104則）
　　18．管子（31則）
　　19．韓非子（129則）
　　20．孫子（31則）
　　21．呉子（13則）
　　22．淮南子（51則）
　　23．唐詩選（211則）
　　24．三体詩（101則）
　　25．古詩源（49則）
　　26．文章軌範（162則）
　　27．古文真宝（211則）
　　28．菜根譚（149則）
　　29．十八史略（272則）
　　30．宋名臣言行録（78則）
第2部
　　1．史記（96則）
　　2．漢書（31則）
　　3．後漢書（26則）
　　4．晋書（29則）
　　5．唐書（9則）
　　6．戦国策（18則）
　　7．呂覧（13則）
　　8．孔子家語（10則）
　　9．説苑（15則）
　　10．列子（10則）
第3部
　　1．雑書（455則）

3,520円

中国古典名言事典

人気の精神科医、初のセルフケア本！

「感情」に目を向けてよりよく過ごすための、最新のケアメソッドが満載。

仕事や子育てを頑張りながら、「なんとかやっているけど、最近しんどさを感じている」「ときどき心がパンクしそうになる」「モヤモヤから抜け出したい」という人に向けた、セルフケアの本です。

1,650円

まいにちメンタル危機の処方箋…

天才や偉人には驚くべき共通項があった！　誰もが学べる「最強の法則」とは？　人生でなすべきことを見つけ、経験を積み、仕事と生き方に熟達した「究極の境地」にいたるーーひと握りの天才にしかなし得ないと思われがちなそのような達成には、じつは誰にでも実践可能な方法がある。古今東西のいわゆる「偉人」や現代の成功者たちの挫折と失敗に満ちた生き方から、「人生の主人公になる秘訣」を導き出す。

3,630円

マスタリー

「きものって自由。冒険しても、大丈夫。」
きもの歴7年となる山崎陽子さんが、着続けたことで見えた自分好みのスタイル、「こうでなければ」という着こなしにとらわれない楽しみ方を紹介します。帯どめを手作りしたり、古い布を帯に仕立てたり、秋に麻、冬に綿も着るといった遊びやヒントも盛りだくさん。もっときものを日常に、自由なきもの時間のためのエッセイです。

1,628円

きものを着たらどこへでも…

「全米で数多くの企業が採用しているルー・タイス氏の手法」と「認知科学」を融合させた世界最高峰の目標実現メソッド、初の書籍化。

1,650円

ゴールドビジョン

「量子力学×お金」の法則を理解すれば、潜在意識を書き換えてお金のイメチェンをすれば、宇宙からドカンとお金が放り込まれる！息を吸うようにお金が循環しだす！！

量子力学の観点からお金をエネルギーととらえること、さらに脳科学の観点から潜在意識を書き換えて、自分の中でのお金のイメチェンをはかることが大切。
とらえ方や意識が変わることで自然とお金を引き寄せる人生を送れるようになるための法則を、量子力学コーチの高橋宏和さんが提案する一冊が登場！
はじめに〜量子力学を学ぶとお金を引き寄せられる〜

第一章　量子力学が教えてくれる「宇宙の仕組み」

第二章　お金を引き寄せる9つの法則
【法則1：お金と引き寄せの法則】
意識のチャンネルを豊かさ周波数に合わせるとお金を引き寄せる
【法則2：お金とイメージの法則】
お金のイメージを変えると豊かさを手に入れる
【法則3：お金と言霊の法則】
「お金持ちになる！」と決断して言葉を変えれば人生が変わる
【法則4：お金と行動の法則】
お金のことを学び、仲良くならなければお金は増えない
【法則5：お金と器の法則】
「お金の器」を広げると豊かさエネルギーが舞い込む
【法則6：お金とリソースの法則】
自分のリソースを棚卸すればプライスレスな価値が見つかる
【法則7：お金と自己変革の法則】
自分のタイプに合ったやり方を知れば自然と豊かになれる
【法則8：お金と創造の法則】
新たな価値を創造すれば幸せな資産持ちになれる
【法則9】お金とエネルギーの法則
4つのエネルギーを循環させれば心は豊かなになる

おわりに〜「お金と共有の法則」で本当の幸せを手に入れる〜

1,650円

「量子力学的」お金と引き寄せの教科書…

■一番わかりやすいマインドフルネスの本!!

多くの企業で取り入れられているマインドフルネス瞑想。
でも実践するのは難しいかも……。そんなイメージを払しょくする1冊が待望の文庫化！
本書を読めば、誰でもマインドフルネスが理解できて、実践できます!

■1日、たった10秒で人生がもっと色鮮やかになる!
本書の特徴は1日10秒だけのエクササイズでマインドフルネスになれる点。
10秒なら無理なく簡単に続けられます。

手順は簡単!
1 マインドフルネスの開始の宣言
2 今、ここのあなたを実況する
3 マインドフルネスの終了の宣言

するとこんな効果が……

・イライラしてもすぐに冷静に物事に対処できた
・動揺しても次の瞬間にはやるべきことに集中できた
・身体や心の疲労を感じにくくなった
・嫌なことにも前向きに取り組めるようになった
・不安や怒りの感情がふっと消えた

たった3つの手順、1日10秒のマインドフルネスが、
毎日をもっと豊かにし、仕事も趣味も、面白いぐらいにうまく動き出すきっかけを作ります!

本書には45年間瞑想を続けた精神科医が教える、誰でも理解できていつでも実践できるエクササイズが存分に詰まっています。
毎日をいらいら過ごしている人や、不安や不満に悩まされている人にとってなくてはならない1冊になることは間違いありません。

880円

1日10秒マインドフルネス…

累計50万部突破の人気3作品から101を厳選！
本書は、著者の代表作ともいえるベストセラー作品『今日もていねいに。』『あたらしいあたりまえ。』『あなたにありがとう。』の中から、「暮らし」「仕事の工夫」「人づきあい」の3つの章にわけて、101のエッセイに再編集したものです。日々を大切に生きるためのヒントがたくさん詰まっています。いつも手元に置いて、何度でも読み返したい永久保存版！
（本書の内容）いつでも夢を語る／一人という贅沢／心のこもった食事／雨の日は花を買う／自分を整える／欲張らないルール／いさぎよく謝る／目で伝える／追いつめない／小さな約束ほど守る／筆まめになる／愛情を伝える／なんでもない日のプレゼント etc.
「この本に書かれたヒントは、僕の宝物です。めまぐるしい人生のなかで汗をかきながら探し、見つけ、掘り出した、小さな、だけれども僕にとっては特別な宝物。僕はその宝物を独り占めにしようとは思いません。あなたのお役に立てていただけるなら、喜んで差し上げたいのです。さあ、この本のページを開いてみてください。この本に書かれていることが、お読みになる方のお役に立つことを願っています」（本書「あなたのお役に立ちますようにーー『はじめに』にかえて」より）

1,320円

［よりぬき］今日もていねいに。BEST101…

私は、自分自身が歩み、86歳に到達して、「これが人生の幸福だ」「これが快い老後＝快老だ」と考えるものを、包み隠さず書き記すことにした。若いときから『知的生活の方法』をはじめ「生き方」の本を世に問うてきたのだから、それに対するアンサーブックを書くことも務めの一つであろう。読者が各々の「希望」を胸に人生を歩むときの、一つのマイルストーンとなれば幸いに思う（第1章より抜粋）。
衰えぬ知的生活、家族、お金、健康、「あの世」のこと……。ベストセラー『知的生活の方法』から40年を経て著者が辿りついた「人生の至福」についての結論と、知的で快い生き方の真髄。「知の巨人」による晩年のレポート。
『実践・快老生活』を改題の上、文庫化。
【目次より】
●第一章：「歳をとる」とはどういうことか
●第二章：凡人にとって本当の幸福は「家族」である
●第三章：「お金」の賢い殖やし方、使い方
●第四章：健康のために大切なこと
●第五章：不滅の「修養」を身につけるために
●第六章：次なる世界を覗くーー宗教・オカルトについて
●第七章：「幸せな日々」のためにやるべきこと

935円

渡部昇一の快老論

※ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品のカバーとサイトに表示されている画像が異なる場合がございます。何卒ご了承くださいませ。

さあ、上機嫌でいこう。その顔を上げて──。
いいことがいっぱい起こる人生の秘訣は「上機嫌」でいること。
95のコツをやさしく、わかりやすくお伝えします。

【目次】
第1章「上機嫌でいる」と、いいことがたくさん起こる
第2章上機嫌な人は、みんな楽天的な人でもある
第3章あまり多くを望まず、自然体でいる
第4章後悔することなく、機嫌よく生きる
第5章積極的、好奇心旺盛に、喜んで生きる
第6章人を上機嫌にすれば、自分が上機嫌になる
第7章失敗しても悪口を言われても、上機嫌でいる
第8章一日の生活の中で上機嫌でいる、こんなコツ
第9章上機嫌な人が日々やっていること

1,540円

上機嫌のつくりかた

●【あらすじ】●
大富豪の祖父が残したものは、「お金」ではなく「9つの手紙」だった。
神戸から上京し、東京で暮らす大学2年生の主人公:佐藤敬(サトウ・ケイ)は、特に目標もなく、平凡な毎日を送っていた。
ある日、大富豪だった祖父:佐藤泰三(サトウ・タイゾウ)の遺品の中から、自分宛の「9つの手紙」が届く。
その中にある「お金の代わりに残すものは、人生でいちばん大切なものを学ぶ機会だ。手紙の内容を身につけることができれば、仕事の成功、十分なお金、よい人間関係、家族との幸せな暮らしも、きっと手に入る」という言葉と直感に導かれて、1通、また1通と「手紙」を開けながら、北海道~京都~タイのバンコク~チェンマイと、祖父の友人たちに「人生の秘密」を学ぶ旅に出ることになる。
やがて、主人公・敬(ケイ)は、「手紙」に導かれるように、幸せの国・ブータンにおもむき、ブータンに住む老人・プルパから最大の学びを得て、日本へ帰国する、学びと感動のストーリー!

●【「9つの手紙」の内容】●
・第1の手紙:【偶然】(偶然に起きることはないし、偶然に会う人もいない)
・第2の手紙:【決断】(決断した瞬間に、その未来は、同時に誕生する)
・第3の手紙:【直感】(直感こそが、最も正しい人生のコンパス)
・第4の手紙:【行動】(行動しない限り、人生は1ミリも変わらない)
・第5の手紙:【お金】(お金の大切さを理解した上で、お金との距離にバランスを取る)
・第6の手紙:【仕事】(仕事は、あなたの才能を開花させる舞台)
・第7の手紙:【失敗】(成功するための唯一の方法が、失敗しても挑戦し続けること)
・第8の手紙:【人間関係】(幸せとは、「よい人間関係」にほかならない)
・第9の手紙:【運命】(私たちには、人生を変える選択肢が、毎日、与えられている)

1,980円

大富豪からの手紙

★シリーズ全世界100万部突破
★31カ国で出版
★メディアで、SNSで話題

今、日本でも大ブームを巻き起こしている
北欧デンマークの、ほっこり心あたたまる暮らし方「ヒュッゲ」。
その原点「リュッケ（幸せ）」を探してーー。

「リュッケ（LYKKE）」とは「幸せ」のこと。

「ヒュッゲな国＝デンマーク」から「毎日がポジティブで満たされるヒント」を探してみました。

人生を目いっぱい楽しんでいる人たちにはどんな共通点があるのでしょうか？
前向きに心穏やかに生きるために、どんなことをすればいいのでしょうか？
さあ、地球上でもっとも幸せな人たちの秘密を見つけていきましょう！

原題：THE LITTLE BOOK OF LYKKE
「宝探し」に出かけよう
幸せをつくるレシピ
TOGETHERNESS--人と共にあること
MONEY--バランスの取れたおつき合い
HEALTH--心も体も満たされる方法
FREEDOM--「本当に大切なもの」を見つけよう
TRUST--心地いい「サポートの輪」のつくり方
KINDNESS--だれかを笑顔にするために
「パズルのピース」をはめていく

1,760円

リュッケ　人生を豊かにする「6つの宝物」…

しんどいのも、つらいのも、全部自分が選んでるんやで…？
講演会では号泣者続出。口コミで広がったカウンセリングは予約がとれず、今や伝説のスピーカー。
学生、社会人、アスリートまで、さまざまな世代・さまざまな境遇の人の人生を変えてきた「Zer0理論」を本邦初公開！
世界の見え方、そのものが180度変わる恐るべき真理が、あなたの人生を大逆転させるッ！

1,815円

ZerO理論人生の問題をすべて解決する奇跡の方式…

就職・転職からセカンドキャリアまで、人生の転機で自らに向き合い、幸福で納得のいく人生をデザインする実践法・思考法を伝授。

1,012円

スタンフォード式　人生デザイン講座…

リラクゼーションをはじめ、生活、医療、癒しなど様々な分野、業界に取り入れられているアロマテラピー。本書は、アロマテラピーを始めてみようという方から、セラピストとして活動されている方にも十分満足していただけるよう、美しい写真とイラストを多用し、アロマの知識と実践をわかりやすく、詳しく紹介しました。トリートメントの手技やアロマクラフトの作り方も、手順写真で詳細に解説。症状別のアロマレシピは、著者の長年の経験から導き出されたものを、家庭でもできるようにアレンジしたすぐれもの。理論と実践が楽しく身につく、充実の1冊です。

1,870円

いちばん詳しくて、わかりやすい！　アロマテラピーの教科書…

アレクサンダー・テクニークの理論に基づき、目と体と脳の密接な関係を、豊富な図版を用いて解き明かした注目の書。脳を意識的に使うことで目の機能を変え、目と視覚をコントロールしている脳の各部分の感覚を統合させる、ユニークな理論を紹介。
今回の増補改訂版では、読者の理解を助けるために図版やレイアウトも一新し、情報もアップデートされた。また、最新の発見についての新章も加筆されている。
原書名：EYEBODY: The Art of Integrating Eye, Brain and Body
序　章　目と脳と体の関係に気づく
第1章　ある物語ーーもうメガネはいらない
第2章　視覚の機能
第3章　脳の視覚機能の基本的タイプ
第4章　アイボディの原理
第5章　アイボディ・メソッドと症例研究
第6章　目と体の関係
第7章　日常生活への応用
第8章　最初の一歩
第9章　今後の可能性
第10章　最新の発見

3,080円

アイ・ボディ［増補改訂版］…

「どういう人生を生きたいか？」という問いを探求し、あなたを突き動かす「やる気」の源泉＝ディープドライバーにつながれば、就職、起業、副業の迷いはすべて解決します。（発行＝BOW＆PARTNERS）

2,420円

ディープドライバー

自分らしく生きて、本来の力を発揮する人生。大切な選択をする前に読んでください。人生の確かな指針を持ちたい人、必読の書！

1,870円

「これでいい」と心から思える生き方…

誰も教えなかった、気づくだけのアンチエイジング。４０代からの心と身体、女っぷりのあげ方。

1,760円

“一生美人”力

社会人経験を積んでいくと、「私の働き方やキャリアは、このままでいいの？」と悩み始める人も少なくありません。周囲の人と自分を比べたり、自分らしさを発揮できていないとモヤモヤしたり…働いていくことに悩みはつきものです。

そこで、20代から50代まで年代別の生き方や働き方のヒントを紹介するとともに、仕事がうまくいっている人の時間の使い方、資格の生かし方、コミュニケーション術までをたっぷり紹介。働いていくうえで役に立つ本や、「なりたい自分」に近づくためのバッグ＆スマホの中身、今どきのお仕事マナーなど、オンとオフのパフォーマンスを上げるためのとっておきの情報も盛り込みました。

仕事人生への視野が広がり、自信とモチベーションが確実にアップする1冊です。
≪目次≫
PART1　20代・30代・40代・50代幸せに働くためにやっておきたいこと
PART2　なぜか仕事がうまくいっている人のヒミツ
PART3　「なりたい私」をつくるバッグ＆スマホの中身
PART4　もっと自信が持てる「話し方」のコツ
PART5　いまどきお仕事マナー大全

1,320円

幸せに働くためにやっておくべきこと…

17歳の息子に父が伝える、料理と人生のこと
「あのね、料理は特別なことじゃないんだよ。
　まずはキッチンに立ってごらん」

シングルファザーとして日々の食事を作り続けてきた著者が、息子にそのレシピを伝える感動の料理エッセイ。
なぜ料理をするのか、なぜこんなにも美味しいのか。

コツやタイミング、経験から導き出した知恵も盛り込みながら、辻家の定番料理の数々を伝授していく。
読めばきっと、大切な人に料理を作りたくなる。

1,650円

父ちゃんの料理教室

「言葉」があなたの人生を決める。ＮＡＳＡ、米国国防総省、フォーチュン５００社の６２％が導入する、世界最高レベルの自己啓発プログラム。

2,090円

アファメーション

悩みを克服する具体的な方法を解き明かしたD・カーネギー不朽の名著『道は開ける』。邦訳300万部のベストセラーが、世界初の公認マンガ化としてついに登場。原著『道は開ける新装版』（創元社）に収載された全28の原則を、日本版オリジナル・ストーリーに丹念に練り込んだ。深い悩みに苦しむ老若男女さまざまな主人公が、自力で困難を克服していく姿を描いたマンガ全5話に、原著の読み方と要点解説をまじえ、やさしく学べる決定版。
◆第1話悩みの正体をつきとめる
コラム D・カーネギーはなぜ『道は開ける』を書いたのか
まとめーー「悩みに関する基本事項」「悩みを分析する基礎技術」
◆第2話悲しみを乗り越える
まとめーー「悩みの習慣を早期に断つ方法」
◆第3話劣等感を克服する
まとめーー「平和と幸福をもたらす精神状態を養う方法」「悩みを完全に克服する方法」
◆第4話批判に向き合う
まとめーー「批判を気にしない方法」
◆第5話疲れを追い払う
まとめーー「疲労と悩みを予防し心身を充実させる方法」
◆エピローグすべてはこの本が支えてくれた
巻末資料『道は開ける』28原則一覧

1,100円

D・カーネギー　マンガで読み解く道は開ける…

ひとりの力は小さなものです。けれども“味方”がいれば、仕事でも暮らしでも、さらに新しい可能性が開けてくるに違いありません。“味方”はあなたの人間関係ばかりではありません。大切な味方の見つけ方と育て方を教える人生の手引書。

792円

ほんとうの味方のつくりかた…

日本で一番ロマンチックな辞典ができました。「ロマンス」というまったく新しい切り口から５０５単語を選定。雰囲気たっぷりに描かれた１３１点のイラストも収録しています。読んでも、眺めても、ページをめくるだけでも楽しめる、プレゼントにも最適な一冊です。

1,760円

ロマンスの辞典

見極める力が、失敗を恐れない心を育てる

80歳にして挑戦を続ける経営者が自身の半生を振り返り、
未来を切り拓く挑戦の真髄を語る

目の前にチャンスがあっても、「自分には無理かもしれない」「うまくいかなかったら時間の無駄になる」といった不安が頭をよぎり、せっかくの機会を見送ってしまうーーそんな経験は誰にでもあると思います。特に近年、若者たちの間では高収入や出世よりも安定やワークライフバランスを求める人も増えており、新たな挑戦をすることへの慎重さが目立つようになっています。
この状況について著者は、慎重になること自体は悪いことではないが、変化の激しい時代だからこそ、適切に見極めたうえでの挑戦は不可欠だと述べています。そして、挑戦を避け続けることは自身の成長の機会を逃すだけでなく、激しく変化する時代の中で取り残されることにもなりかねないと警鐘を鳴らしています。
著者は、証券会社の営業や自動車部品メーカーでの勤務を経て、妻の実家が営む産業用ガス供給会社に次期経営者候補として入社しました。入社当初は、やり手のワンマン経営者だった義父に対し入り婿で新参者の著者が意見を通すのは容易ではなかったといいます。しかし、そこで諦めることなく相手の心理と状況に応じて最適な手段とタイミングを見極め、企業を成長させるための挑戦を続けていきました。そして、当時の地方中小企業では珍しかったISOの取得やITシステムの導入による業務効率化など新たな取り組みを進め、着実に成果を上げていった結果、義父から引き継いだ従業員10人ほどの零細企業を年商10億円規模の地元でも指折りの優良企業へと成長させたのです。
著者は、どんな仕事であろうと物事のタイミングや人間関係、自分の強みと弱みを的確に判断し、最適な選択を導き出す力ーー「見極め力」を身につければ、失敗を恐れる必要がなくなり、挑戦は単なる冒険ではなく、成功への確かなステップになるといいます。
本書では、そんな著者の経験を基に、挑戦を成功に導くための「目標」「時間」「結果」「人」、そして「自分自身」に対する見極め力について解説します。
　挑戦することを恐れずに自らの可能性を切り拓きたいと願うすべての人にとって、人生の道標となる一冊です。

1,760円

挑戦を成功に導く「見極め力」…

みなさん、継続することは得意ですか？
得意な人はこの本は手に取っていないと思いますから、おそらくちょっと苦手ですよね。

一方、僕は継続することがむちゃくちゃ得意です。なんか自慢みたいで申し訳ありません。
でもその代わりといってはなんですが、別に質が良いわけではないと思います。

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執筆、絵描き、作詞・作曲、「いのっちの電話」……
どれも20年以上つづけてきた、スランプ知らずの継続マニア・坂口恭平さんが見つけた、
「やりたいこと」をつづけるコツが1冊に！
僕も挑戦している最中です。
最中であればいいんです。継続中ってことですから
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多くの人は、何かをやろうとして、手をつけはじめて、
無事に完成することができたとしても、
それが売れないだとか、人から評価されないだとか、そういった不遇を味わい、
自信を失い、徒労感ばかりを感じるようになり、いずれはやめてしまうようです。

僕はいつも、もったいない！と思ってしまいます。
だって、作っているときのほうが楽しいですもん。
つまり、何かを継続しているときのほうが、楽しいんです。
この馬鹿みたいに単純なことに、僕は気づいたんです。

●目次

はじめに

僕について

第1章　人からの評価はいらない

第2章　作りたいのに、作れない

第3章　とにかく定量を死ぬまで継続。これこそが人生……？

第4章　生きている時間を、ただひたすら自分がやりたいことだけで埋めていく

第5章　続けていると、予測ができる

第6章　どうやって生活を作り上げるか

終章　いつまでビビっとるんじゃい！

おわりに　幸福とは何か

1,760円

継続するコツ

『サ道』の主役、原田泰造も唸った！　特集！　極上サウナのあるホテル

近年、ホテルもサウナを積極的に導入しております。このコーナーでは、素敵なサウナのある全国のホテルをご紹介。サウナブームの火付け役となったといっても過言ではないドラマ『サ道』の主役、ネプチューンの原田泰造氏の星野リゾート青森屋でのサウナ体験を撮りおろしで掲載します。

オリエンタルラジオの藤森慎吾が登場！　美紀恵の部屋

“しきじの娘”としてサウナファンで知名度の高いサウナプロデューサー、笹野美紀恵氏がホストとなってゲストとサウナ対談するこのコーナー。芸能界屈指のサウナ好きとして知られるオリエンタルラジオの藤森慎吾氏をゲストに迎え、赤坂のサウナで行った対談の様子を掲載します。SNSの総フォロアー数、200万を超えるほどの人気を誇る藤森氏、サウナーのみならず、ファンも必見の内容です。

樋口幸平　in モンスターサウナ＆ワークス

話題となった戦隊もの『ドンブラザーズ』の主役、樋口幸平氏を大型サウナ「モンスターサウナ＆ワークス」で撮影。見事な肉体を披露してくれました。樋口氏は、先日、「ViVi国宝級イケメンランキング 2024年上半期 NOW部門」14位に輝くなど、注目度が高まっている俳優です。女性ファンの皆様、必見です！」

花山瑞貴 in 品川サウナ

サウナ大好きモデルとしてテレビ、ラジオで活躍する花山瑞貴さんを、2024年新施設ナンバー1の呼び声も高いサウナ、「品川サウナ」で撮影しました。彼女のとってもかわいい表情と注目のサウナの全貌がみられるグラビアとなっています。

気になる全国の話題の新施設

「スゴイサウナ」「サウナヘヴン」など、過去1年にオープンしたサウナ施設を紹介していきます。前半では、最近、その美貌とスタイルの良さ、背の高さで話題を集める“でっかい女”こと米倉みゆさんをモデルとして起用しています。新しいサウナは、サウナーにとって最大の関心事。全国22の厳選掲載するサウナは、大きな関心を集めることでしょう。

プロゴルファー杉山美帆に聞いた！　サウナの魅力とは？

「ドラコンの女王」と呼ばれる杉山美帆さんは、サウナが大好きです。そんな彼女にサウナに関連したインタビューを行いました。併せて全国のサウナが楽しめるゴルフ場も紹介していきます。

そのほか、話題の施設「totopa」で行った有名サウナプロデューサー、TTNEのととのえ親方＆秋山さんのインタビュー、『全裸監督』の著者、本橋信宏氏によるサウナルポルタージュ「全裸サウナ」、辛口ホテル評論家、瀧澤信秋氏によるサウナに関するエッセイ、サウナー100人が選んだ「今年のベストサウナ37」、人気ナンバー1アウフギーサー、鮭山未奈美、カリスマ、井上勝正なども登場します。

1,369円

Saunassa（Vol.4）

1,500円

子どもがわたしに教えてくれること…

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