普通の私が「億ガール」！ 　 今よりちょっと豊かになりたい人も、億の世界を目指す人も、身につけたいのは「億ガールマインド」。 これを知るだけでも、女性はさらに豊かに自由に生きられる！　 お金も働き方も、買いたいモノも、人間関係も、我慢しないでいい。　 特別な才能や能力、人脈、資金がなくても大丈夫。「私らしく」いるほうが大切で、億の世界に繋がるカギでした。 ＜億ガールのWork Life Styleは…＞ ・出張先の書斎はホテルのスイートルーム ・憧れのバーキンとワンピースでお仕事 ・飛行機はビジネスクラス 年収1000万円に向かうには「好きなことを好きなだけ」が重要ですが、億に向かうにはそれを「好きな仲間と楽しむだけ」。女性同士でも争いなし。自分にも周りにも優しく、みんなで豊かになれるのも億ガールの世界♡　誰でも今から踏み出せるのです

1,650円

もっと 可愛いままで億ガール…

男と女ーー愛にはこの“かしこさ”が必要です 「男は火星から、女は金星からやってきた」のキャッチフレーズで世界的大ベストセラーとなったJ・グレイ博士の本。 本書を手にとったあなたは、頁をくるのももどかしいほど、この本で説くアドバイスに夢中になるだろう。 男と女はここまでわかり合える！ 必ず覚えておきたい「男と女の心理法則」 ●男の自信は“女のひと言”でどうにでもなる ●女性は「愛され、大切にされている」実感がほしい ●女は「拒絶」が、男は「挫折」が怖い ●“リラックスした雰囲気”が男は好き ●女は“話しながら”問題に筋道をつける ●男性を“責める”より“許す”ほうにエネルギーを使おう えっ　男と女は違う星からやってきたの？ パートナーの本当の気持ちがわかり、“二人のもっといい関係づくり”の秘訣を何もかも教えてくれる究極の本です。 ──中山庸子 推薦

869円

ベスト・パートナーになるために…

既存の価値観、古い常識、全部疑ってみよう。 問題設定と解決策は、すべてここからはじまる！ 元マイクロソフト伝説のマネジャーが 新時代の働き方、生き方、 ビジネススキルを提案する1冊！ ーーーーーーーーーーー 「なにか引っかかるな……」 「どうしてこうなるのだろう？」 世間の「あたりまえ」に対して疑問を持ったとき、 あなたはすでにおおいなる成長への一歩を踏み出しています。 この事実を、まずは共有しておきたいと思います。 「なぜそんなこともわからないんだ？」 「そんなことは常識だろう」 と怒られることもあるでしょう。 そんなとき、「失敗した」と思って、つい落ち込んでしまいがちですが、 僕に言わせればまったくちがいます。 「あたりまえ」に対して疑問を持つ 　　　　↓ 一歩前へ進んだと考える 「あたりまえ」という思い込みに疑問を感じること。 それは、自分が変わっていく過程において、重要なシグナルなのです。 だから勇気を出して、あなたのなかに生まれた疑問を 大切にしなければなりません。 そんな自信と勇気を持つ方法についても、書きました。 本書に通底するメッセージはこれです。 常識に縛られたら、思考は停止する 本書は『あたりまえを疑う。』というタイトルで、 2018年11月に発刊されました。 その後、新型コロナウイルスが出現し、 社会も個人も急激な変化を強いられました。 僕たちのもとに、突然、「あたりまえ」の呪縛から 解き放たれるタイミングが訪れたのです。 だからこそ、「いま、ここから、はじめよう」という気持ちを込めて、 装いを新たに再刊しました。 思い込みを捨て、自分の頭で自由に思考し、 少しずつ行動に変えていきましょう。 そうすれば、あなたの人生はぐんぐん輝きを増していくはずです。 一歩足を踏み出すだけでも、結果はまったく変わっていきます。 世間で「あたりまえ」とされる常識や正解を探すのではなく、 あなただけの真の人生を探す旅へ──。 さあ、いまこそ「疑う」からはじめましょう。

1,650円

「疑う」からはじめる。 これからの時代を生き抜く思考・行…

恋愛も結婚もお金もライフスタイルも、うまくいく秘訣は「潤う」ことだった！YouTubeやオンラインサロンを通じて、多くの「潤う女」を生み出し増殖中の、カナダ・バンクーバー在住の著者が送る、身も心もお金も潤い、愛される女性になる秘訣。最愛のパートナーと巡り会い、結ばれ、一生愛されるために「心」「体」「性」「お金」について潤うための黄金習慣を、本書でたっぷり紹介します。

1,540円

潤う女はうまくいく。…

ーーーーたった1cm、ものの見方を変えるだけで世界は180度ちがって見えてきます。 ほんの少しだけ視点を変えて、人生にポジティブな大逆転を起こしませんか？ 韓国発のベストセラー・エッセイ、待望の最新刊。 12カ国で翻訳され、シリーズ累計100万部！ めくるたび、疲れた心が楽になる、108の魔法の言葉。 ＝＝＝＝＝ 新しい自分になりたい人へ。 本書には、心優しくなれるアイデアとヒントが ハッとさせられる言葉とすてきなイラストでたくさん詰め込まれています。 いつもの景色がたちまち変わる、人生の処方箋的1冊です。

1,683円

＋1cm IDEA

「将来が不安」「お金がほしい」「死ぬのが怖い」 これらの現代人の悩みははるか昔から私たちを苦しめていた人類共通の悩みです。 であるならば、哲学者たちはこれらの悩みに答えを出しているはずです。 平易な言葉で哲学を学べて、あなたの悩みが解決する1冊です。 　 「将来、食べていけるか不安」⇒アリストテレスが答えを出しています。　　 「忙しい。時間がない」⇒アンリ・ベルクソンが答えを出しています。　　 「お金持ちになりたい」⇒マックス・ウェーバーが答えを出しています。

1,958円

その悩み、哲学者がすでに答えを出しています…

迷ったときに手にして欲しい。あなたに必要な言葉が、ここで必ず見つかります。 偉大な先人たちの言葉には、時代を経ても、今も強く響くパワーがあります。 誰もが知っている偉人女性の格言と、著者自身の格言、「100の言葉」を集めました。 この時代だからこそこう生きる！ 「今を生きる力」「知恵」「励まし」言葉からパワーをもらえる格言集です。 言葉には信じられないようなエネルギーが宿っています。 時と時代を超え、人生において大切な言葉が、不思議とどの時代にも当てはまり、 今、あなたが悩んでいること、迷っていることに答えや勇気を与えてくれるはずです。 この本は、時にはあなたのメンターに、時にはあなたの友人のような存在になってくれることでしょう。 一生手元に置いて、人生の折々にページをめくり、 凛と生きた女性たちの言葉のパワーを、どうぞ受け取ってください。 Prologue　はじめに Chapter1　Love　愛　 Chapter2　Belief　信念 Chapter3　Success　成功 Chapter4　Beauty　美 Chapter5　Healing　癒し Chapter6　Happiness　幸せ Chapter7　Life　人生 Epilogue　おわりに

1,760円

凜として生きるための100の言葉…

一瞬で人生を変える「10秒スイッチ」の法則！ 【マンガで学べるシンクロの教科書】 主人公は「ある理由」からシンクロが起きなくなってしまった シンクロ星の救世主シンクロちゃん。 ある日、地球に送り込まれたシンクロちゃんは シンクロを起こしまくるマスター・サトユミ先生から そのメソッド「10秒スイッチ」を教わり、 徐々にシンクロが起こせるようになる。 そして、シンクロ星へと帰っていくが……。 レッスン1〜10のギャグ漫画＋解説で シンクロちゃんと一緒に学び進めながら 知らず知らずのうちに読者も「シンクロ体質」となって 思い通りの現実を引き寄せてしまう体感型教科書。 【警告】 この本を読むと、幸運な偶然が起こりまくる 「シンクロ体質」になります。

1,430円

シンクロちゃん

人気ブロガーが読者の熱望に応え、ちょっと足を伸ばして関東の古社・名刹へ。あの家康さんや平将門さん、天狗や狼などの眷属と楽しい会話。

1,760円

神さまと繋がる神社仏閣めぐり…

己れをつらぬけ、平気で闘え、自分のスジをまもれ、マイナスに賭けろ…。太郎は文章を通じて「どう生きるか」を公言し続けた。先が見えない現代だからこそ、その閉塞感をスパッと切り裂いてくれる太郎の言葉〈メッセージ〉は、時代を超えて私たちの魂を射ぬく。本書は、いまも読み継がれているベストセラー『自分の中に毒を持て』の姉妹本である。

770円

自分の運命に楯を突け…

☆質問に答えるだけで、人生が好転していく☆ この本に収録されている100の質問は、著者自身が悩んだり、迷ったりした時に助けられた問いばかりです。 質問に出会うと、自分でも思いがけない答えが浮かぶことがあります。 それは、心の奥深くに眠っていたあなたの本当の声です。 その声を聞き、自分が本当に大切にしたいことに気づくこと。 それが、この本の目的です。 「人間関係」「ライフスタイル」「ビジネス」「お金」「未来」と100の質問が掲載されていますが、 どれも短く、誰でもすぐに取り組めるものばかりです。 パラパラとページをめくって、どの質問から答えてもOK。 どんな答えも、正解でも間違いでもありません。 さらに、＜みんなの答え＞も載っているので、色々な人たちの思考も感じることができます。 そして、どうか本書を繰り返し使ってください。 一度だけでなく、数ヶ月後、数年後に読み返してみると、また違った答えが浮かぶはずです。 この本を通じて、みんなの人生が少しでも幸せに、そして充実したものになりますように。

1,650円

10秒で人生が変わる100の魔法の質問…

支えあう。向き合う。溶け合う。 タローさんととし子さんの透明な愛に、 今の私は、ただただ 憧れるばかりです。 --宮沢りえ 　 天才芸術家、岡本太郎と そのパートナー岡本敏子。 二人が遺した、激しく熱く純粋な、 男が男のまま、女が女のまま、 愛するためのメッセージ。　 　 「愛している。 好き。 何かしてあげたい。 それだけでじゅうぶんじゃないの。」 （岡本敏子） 　 「恋愛だって芸術だって、おなじだ。 一体なんだ。 全身をぶつけること。 そこに素晴らしさがある。」 （岡本太郎） 　 【目次】 つらぬく はぐくむ ひきあう かさなる ぶつかる あとがき　平野暁臣

1,430円

愛する言葉　新装版

長年、老年精神医学に携わり、6,000人以上の高齢者を診てきた著者は、いい歳のとり方をする人と、そうでない人がいることを日ごろ実感している。 いい歳のとり方をしている人は、老いを素直に受け入れ、老いの現実にジタバタしたりビクビクしたり、あるいは何かに固執したりすることなく、老いそのものを楽しもうとする。本書では、そうした魅力的な理想の老人を、「品のある老人」「賢い老人」「おもしろい老人」という三つのカテゴリーに分けて解説し、それらを備えていることが「老いの品格」であるとする。 そのようなすてきな老人になるためにはどうすればよいか。著者は、「知識に経験を交えながら議論する」「いつまでも現役の消費者でいる」「墓より金より名前を残す」など、具体的なヒントを提示している。 70代、80代を安心して快活に生きる方法を説く本。老いることに勇気が湧き、老いを楽しみたくなる！

1,023円

老いの品格

3,300円

完訳第8の習慣

仕事も暮らしも、一から変えてみませんか。 松浦弥太郎のベストセラー『100の基本』が、強力にアップデートして新しい一冊に。 きほんはいつも、自分を助けてくれる。 仕事も暮らしも、頭ではなく心で行う。 松浦弥太郎の新しい気付きを、あなたの基本を作るヒントに。 ＜しごとのきほん100＞ 001「今日の新しさ」を毎日生み出す。 007 仕事でなく「人」を見る。 012 考えるときは本を読む。 015 いつもポケットに次のプランを。 024 「とりあえず」と言わない。 037 失敗の研究をしよう。 043 人脈に頼り過ぎない。 053 動機はストーリーで伝える。 064 決着はつけない。 077 自分を避難させる場所をもつ。 083 自分の顔つきを知る。 092 足りないのは自信。 100 君はそれがやりたいかい？ ＜くらしのきほん100＞ 001 やさしさを、やわらかく。 020 質素でも豊かな食事を。 028 コレクションではなくセレクション。 034 客ぶりのよさを身につける。 037 聞きよく、わかりよく、品よく。 046 思いやりのチャンスを逃さない。 056 子どもっぽさを取り戻す。 065 悲しみは、我慢しない。 073 3時のお茶を楽しむ。 080 クオリティの話をしよう。 092 人を嫌いにならない。 100 きれいごとを大切に。

1,650円

しごとのきほんくらしのきほん100…

「身魂磨き」はこれからの時代の一番重要なテーマ。では、「身魂磨き」はどう実践したらいいのか？その具体的な実践の仕方を高次元存在マーニが説明！！

1,540円

よひとやむみな　身魂磨き実践法…

忙しい毎日、何だか心が疲れている……。そんな時は“世界の美しいことば”が、あなたの心を癒してくれます。数行のことばと素敵な絵から、感動や勇気ももらえます。 著者は絵本作家で翻訳家の前田まゆみ。名言や言い伝え、物語などから世界の美しい言葉を50個セレクトし、日本語の対訳と心が温かくなる絵を添えました。発言者のプロフィールも添えられているので、書かれた背景も分かり、ことばをより深く味わえます。 見開きで展開される一つひとつのことばには絵本の世界が広がっていて、知らず知らずのうちに別世界に引き込まれていきます。まるでいろいろな世界を旅しているような気分になれます。ことばの世界を旅するうちに、きっと、あなたの人生に寄り添い、幸せをもたらす座右の銘と出あえるでしょう。 忘れかけていたものを思い出させてくれ、優しい気持ちになれる一冊。飾って眺めているだけでも幸せな気分になれるので、プレゼントにも最適です。 はじめに 暮らしの断片 ・ 暮らしの中のしあわせは ・地上で天国がみつからないなら ・ 静けさは、あらゆる「気づき」をもたらす ・ 勤勉なだけでは満たされない ・私の日々の本当の収穫は ・私の針と糸を片づけないで… ・いつか、ここに来たことがある　 ・ 昨日、それは灰 愛するものたち ・ おぼえていましょう ・ 生きているだけでは ・ 光がいろいろあるように ・愛は、私たちがこの世を去るとき ・ 恋愛は、香りのよい野ばらのよう ・ 愛して失った方がずっといい ・ 不幸な結婚を招くのは ・「家」はれんがや石 草花と大地と空と ・草むらの草花は、どうやって ・大地を丁寧に扱いましょう　 ・ 自然の中のすべてのもの ・人間には、力があるのではありません ・自分の必要な分だけ ・一枚の草の葉にも ・ 草原をつくるには ・あなたは蓮の下の大きな雫 ・ 最期の木が枯れ ・ だれか風を見たことがある？ ・いままでみたなかで ・サンクスギビングに捧ぐ言葉 生きるって何？ ・ 生きていくことは ・もし私がひとつの心がこわれるのを ・ よくしなる心が持てれば ・人生の中でだれもが　 ・ やがて森のふちに着くと ・たくさんよく笑い ・人は、老いて遊ばなくなるのではなく ・最初の一歩を踏み出すのが ・世界は、わたしの魂の痛みに ・目に涙がなかったら ・ 後悔はたくさんした方がいいのです ・過ぎ去った時からの雲が 目にみえないもの ・ 細い枝に一瞬とまって ・知識ではなく、智恵 ・あなたの子どもは ・わたしたち人間の美しさと過ちは ・ 天使が天使であるのは ・ まったくの無に終わることは ・ 自分がほんとうは何なのかは ・ぼくのひみつをおしえてあげる ・ 水のあることは ・聞こえる旋律は

1,760円

幸せの鍵が見つかる　世界の美しいことば…

意志の力不要！ 早起きで人生を変える本！ 「忙しくて自分の時間がない」 「趣味や勉強に充てる時間がほしい」 そう思っている方に朗報です！ 本書を読めば、朝2時間早起きすることで自分の自由になる時間を確保し、仕事に、趣味に時間を割くことが可能になります。 「早起きなんて無理」という声が返ってきそうですが、心配無用。 著者の井上氏は朝活コミュニティ『朝渋』を主宰し、今まで500名以上の方を朝型生活に導いてきました。 その企業秘密ともいえるノウハウを初めて本書で公開！ 誰でも早起きができるようになります。 また、「一度は起きられるけど、続けるのが難しい」という方もいるでしょう。 そんな方もご安心を。 井上氏は朝活を続けられない人や、飲み会続きで挫折する人が多いのを見て、対策を完成させました。この本では、その成果を惜しげもなく披露しています。 第1章 早起きのすごいメリット 第2章 こうすれば早起きが出来る 第3章 早起きが続けられないときは 第4章 飲み会と早起きを両立させる 第5章 早起きで人生を変えた人たち さあ本書を読んで、平日、自由になる時間を手に入れませんか？ 【編集担当からのおすすめ情報】 著者の井上皓史氏は、東京・渋谷で朝活コミュニティ『朝渋』を主宰し、500名以上の方を早起きに目覚めさせてきた方で、「5時こーじ」というハンドルネームでも有名です。そんな著者の早起きのノウハウは、「遅く帰る日はシンデレラルールを適用する」「カレンダーブロックで飲み会に対応」など独自のものばかり。 私も「早起きはつらい」と思っていましたが、著者のメソッドで早起きを続けられるようになり、語学の勉強に時間を割けるようになりました。 平日に自分の自由時間が取れると、人生は変わります。この本がお伝えするのは単なる早起きの方法ではなく、人生を変えるメソッドです。 第1章 早起きのすごいメリット 第2章 こうすれば早起きが出来る 第3章 早起きが続けられないときは 第4章 飲み会と早起きを両立させる 第5章 早起きで人生を変えた人たち

1,540円

昨日も22時に寝たので僕の人生は無敵です…

年収260万円→2年で10倍に！働きながらお金持ちになるための「馬渕流・知的生産スキル45」 本書は社会人のための勉強法です。どんな人でも勉強をすれば、今の収入を10倍に増やせます。しかし、9割の人は「お金を増やすための勉強の仕方」を知らず、受験勉強からアップデートできていません。収入が高い人が毎日欠かさず「勉強」するのはなぜか。本書では、お金持ちに共通する勉強法を明かすとともに、人気経済アナリストでありながら、かつて就職に失敗し「頭でっかち」と言われていた著者が、当時の年収260万円から10倍アップした秘訣を初公開。新聞・雑誌からの情報収集・分析・整理術をはじめ、仕事や投資に役立てるためのSNS活用法、忙しくても勉強時間を確保するためのマルチタスク術など、アナリストならではのメソッドが満載です。 「家庭ができて勉強する時間がなくなった」「学び直しって何から始めればいいかわからない」という人にも、まず本書の勉強法を始めてみることをおすすめします。 ＜本書の内容（一部）＞ 第1章　お金持ちはなぜ学び続けるのか〜「頭でっかちな勉強」と「稼げる勉強」 ・経済学の知識だけでは儲けられない ・自分の知的財産をバランスシートで考える　 第2章　投資スキルも経済知識も「基礎固め」が9割〜最速でお金に好かれる7つの勉強法 ・最初に「本」を読まない　 ・馬渕選出！ 本当は教えたくない「推しの専門家」 第3章　平日は「仕事8割」でいい〜「短期集中」で結果を出す神ルーティン ・「小さな手ごたえ」がモチベーションになる ・朝9時まではインプットの時間に充てる　 ・電車・タクシーの中では「新聞の速報」をチェック　 第4章　勉強は一人でやるな！〜知識が爆増する「雪だるま式勉強法」 ・「ブラッシュアップゾーン」を増やしていこう　 ・身近にいる尊敬する人を「壁打ち」相手にする 第5章　稼ぎたかったら、保険の営業パーソンに学べ！〜誰でも1億円プレーヤーになれる「お金の勉強」 ・まずはマネー誌、ビジネス誌を読め　 ・経済動向で参考になる指標3選 ・トレンド年表をつくろう 終章　知識を昇華し、育てる〜馬渕式 お金を生む「書き方」「話し方」 ・バカと思われるくらい「そぎ落とす」 ・「知の5角形」で強みと弱みを分析しよう

1,650円

京大院卒経済アナリストが開発！ 収入10倍アップ高速勉強…

四年ほど前、一軒家に住まい替えをした内田彩仍さん。これからの人生を見据え、その時の自分に合う暮らし方を考え、新しい日々に寄り添いながら一日一日を過ごしている様子を綴った本『家時間』が、ハンディサイズになりました。新装増補版では、引っ越した頃から日々アップデートされている暮らしのあれこれを紹介するページも追加。少しずつ大切に読み進めたくなる一冊です。 一章 暮らし 住み替えのきっかけは家族のこれからを考えて 長く使い続けるために 花を飾ること 安らぐシーンの作り方 心に余白を作れるように 朝日を感じる生活 たまにはジャケ買いするのもいい 定番の服を決めて 今のおしゃれに必要なもの 捨てない選択 小さな幸せを見つけたら声に出す 心地よく暮らすということ 小さなおやつの楽しみ フラットに戻る方法を用意しておく 心配性でよかった 過ごしやすく整えることの大切さ お互い頼り過ぎずに暮らせるように 新しい家族を迎えて 二章 住まい リビングファーストにした理由 体にやさしい家を目標に 玄関は居心地のいい場所に 水まわりにはタイルを選んで プロの手仕事をリビングに 暮らしながら決めていく 自分で決めることで自分が育つ 灯りで目も心も癒される場所作り 季節を楽しむ庭作り 先を見据えた仕様に 安心・安全を選ぶ大切さ 住み替える年齢 三章 収納 リビング収納は部屋に馴染むように キッチン収納は十年後を考えて 目当てのものを探しやすいクロゼット ドレッサーは身支度と心を整える場所 ワークスペースはすっきりと 118 使い勝手を引き継いだサニタリー よく履く靴だけを玄関に 使う場所に合わせた収納 日用品の収納は家族も使いやすいように 四章 家仕事 日々は習慣に助けられている いざという時のための練習 ひと手間かけることを楽しむ 新しく暮らしに迎えたもの ずっと続けている掃除の習慣 掃除の新しい習慣 洗濯の新しい習慣 家仕事はふたつの方法を用意 新装版の刊行に寄せて 住み替えてから少しずつ見直していること 1砂利敷きの庭は二回に分けてコンクリートタイルにリフォーム 2本棚のつもりが、好きなものを飾りながら保管する場所に 3靴箱は、白いメラミン素材から温かみのある突板に変更 4格段に進化したフロアタイルに張り替えたサニタリー 5愛猫そらの成長を見守りながらいとおしさも日に日に増して 6寝室のドレッサーをパソコン机としても使えるように

1,320円

新装版 家時間

JALパイロットが実践する、ノンテクニカルスキル。 仕事や人間関係、学生生活、進路などで助けとなる認知・判断・対人にかかわるスキルの具体的な内容や身につけ方、最適な行動のヒントをお伝えする一冊。

1,650円

JALパイロットが実践　ノンテクニカルスキルの磨き方 最…

「自分の強みがわからない」 「自分には個性がない」 「自分には誇れるものがない」 そんな「自分探し」に答えを出す方法をスターバックス元CEOが伝授！ なぜ、宣伝しないスターバックスが、 「一流ブランド」として人々に認知されたのか。 日本のスターバックスのブランディングを 見事に成功させた元CEOが、 その秘密を明かしながら、 あなた個人の「自分ブランド」を 築くための心得をお伝えします。 それは、「あなたの価値」とは何か？を 見つける旅でもあります。 本書でお伝えする48のヒントは、 「どう生きるか」「どう働くか」という迷いを断ち切り、 就職、転職、仕事選びなど人生のさまざまな場面で 自分らしく歩むきっかけになるはずです。 ※本書は、2013年8月に弊社より刊行された『ブランド　元スターバックスCEOが教える「自分ブランド」を築く48の心得』を改題し、加筆・修正したものです。 ○第1章　「一流のブランド人」になるために知っておきたい5つのポイント …「あなたというブランド」のつくり方 …「セルフ・ブランディング」では人を惹きつけられない …「○○株式会社の××さん」はブランドではない　など ○第2章　あなたをブランド人へと導く「ジョハリの窓」 …自信のある商品やサービスだけを提供せよ …一流は「人の真似」をしない …「よいイメージ」はどうやってつくられるのか　など ○第3章　一流企業に学ぶブランドの築き方 …「営業担当岩田松雄」をブランドにするには …「この人から買いたい」と思ってもらう方法 …スターバックスを崩壊させる3つの方法　など ○第4章　「一流の人」と「どこにでもいる人」のちょっとした違い …昇進する人、しない人の決定的な違い …仕事にやり甲斐が感じられないときの処方箋 …就職面接で、面接官に絶対に伝えなければいけないこと　など ○第5章　一流は「相手の幸せ」を探す …「センシティブ・トレーニング」のススメ …「ロール・モデル」にする人の4つの条件 …ブログやS N S でブランドをつくる　など

1,694円

ブランド 　「自分の価値」を見つける48の心得…

会社人生の終わりが近づき、「役職定年」によって立場も奪われる。50代を取り巻く環境は厳しい。いったい、何をモチベーションに働けばいいのか悩む人も多いだろう。 本書は、「1万人の話を聞いてきた男」が、先人たちのアドバイスを元に「50代を後悔しないためにやっておくべきこと」を説くもの。 40代までと違い、「会社のために働く」という意識では行き詰る。そこで、50代を「会社人生から脱却するためのリハビリ期間」として、どのように組織人から「個人」へと脱却するかを説いていく。 その一方で、自分の仕事を「集大成」するための方法を、豊富な先人たちの事例を元に紹介。 また、現在は50代の4人に1人が他社へ転職するという時代。定年後に別の会社に再就職する人も含め、多くの人が気になるであろう「50代〜定年後の転職事情」についても詳しく紹介する。 定年後を迎えるのが楽しみになる1冊。

1,650円

50歳からは、「これ」しかやらない…

「でも」「だって」が口グセのあなたへ。それでも幸せになれます！ コミュニケーションの専門家が教える、ネガティブでも成功する考え方と33のワーク集 □「でも」「だって」「私なんて」と自己否定が多い… □やらなきゃいけないけれど、やる気が出ない □あ〜あ、いつも本当についてない… □どうせ誰も私のことを分かっちゃくれない □どうして、私ばっかり不幸？ □自分なんて大嫌い！ □こんな自分を変えたい そんなお悩みをもつ方たちへ。本書はネガティブなあなたでも幸せになれる1冊です！ 本書の著者は、幼少期から人見知りで、会話が苦手。 ですが、看護師として40年間、脳の病気を持つ患者や難病患者、約34万人と接する中、 「どんな状態でも響く言葉」があると気づきます。 患者の心理に深く響くコミュニケーション術を探求し、 看護学校で3000人以上の学生に「信頼されるコミュニケーション術」を指導するまでになりました。 2013年に独立した後、20000人以上の経営者や個人事業主を支援。 「ほめ育」研修を通じて人材育成や組織力強化に取り組むコミュニケーションの専門家です。 著者は兵庫県西宮育ち。 看護師ならではの思いやりと寄り添いがあり、話し言葉はふんわりとあたたかい関西弁。 話を聞いてもらい、声をかけてもらうだけで心に響き、不思議と癒されてしまいます。 その雰囲気を少しでもお届けしたく、 本書の前半は、関西弁の著者と生徒さんとの会話体で脳の仕組みを語っていただきました。 後半は、言葉で自分をポジティブに変えていける33のワークをご紹介しています。 「ネガティブな自分でもいい」「ありのままでいい」という自分を受け入れる姿勢を大切にし、 誰もが持つ内なる力を引き出す実践的な内容です。 ワーク自体は、けして難しいものはありません。 1つひとつ行動に移し習慣化することで、人生がポジティブに変わること間違いなしです。 ネガティブな「でもでもだって」ちゃんでも、幸せになれる方法、満載です！！ ≪ネガティブをポジティブに変えるワークの一部をご紹介≫ ■お金が「ない」を「ある」に変えるワーク ■時間がワクワク（湧く湧く）ワーク ■ムカムカちゃん、ポイポイ ■これって最大のチャンス！　ワーク ■「でもでもだって」ちゃんの卒業式 ■「私ってやるやん！」ワーク ■原石探しの旅へ行こう！ ■お金と品よく仲良くなるワーク などなど。 Chapter1 ネガティブって当たり前なんよ … Chapter2 知ってる？　ポジティブは誰でも標準装備なん Chapter3 意識のタンクで人生だって自由自在やよ！ Chapter4 ポジティブタンクワーク集

1,650円

「でもでもだって」ちゃんの成功法則…

感情的苦痛を和らげ、脳の働きを最適化して、うつ、社会不安に治癒効果をもたらす「感情的マインドフルネス」の4ステップをさまざまなエピソードを交えてわかりやすく解説。 日本語版刊行によせて はじめに 第1部　心構え 　第1章　感情は感じたほうがいい？　感じないほうがいい？ 　　一種の恐怖症／サインに気づくこと／生きるべきか死ぬべきか 　第2章　どうしてこうなっちゃったんだろう？ 　　なにを間違ってしまったのだろう？／始まり／石のように黙り、島のように孤立する私／すべては脳のなかのこと／使い古された道／カレンの脳／家のなかの空模様／暗黙のルール／私の家庭／脳の配線をアップグレードさせる／石には痛みもなければ、島には涙もない 第2部　実　践 　第3章　ステップ1--自分の感情に気づくこと 　　知らぬが仏、でなくなるとき／感情的マインドフルネス／ときどきやってしまうこと／左と右、どちらへ行くべきか？／数えきれない選択肢／基本に立ち返る／別のやり方を試してみよう／自分の気持ちに波長を合わせる 　第4章　ステップ1（続き）--自分の防衛に気づくこと 　　なにが起こっているのか？／防衛線／物事のかたち／別れを告げるたびに／あなたのことを知るということ／防衛の実践例／感情も防衛になりうる／で、どうする？ 　第5章　ステップ2--恐怖を鎮める 　　審判の日／防衛を乗り越えて／再び脳の話／感情の名前づけをしよう／名前なんてどうでもいい？／簡潔に伝えること／気持ちがはっきりしないとき／意識的に追跡（トラッキング）すること／一息つく／ポジティブなことを考える／ハートに注目しよう／次はあなたの番だ 　第6章　ステップ3--感じきる 　　自然の道理／流れるままに／仕方のないもの／ありのままを受け入れる／感情に触れる／意識を向ける／一歩ずつ／ゆとりを持つ／身をゆだねる／怒りについて、ちょっと一言（か、二言）／波を乗り切る／やり通す／振り返る／感情のケアをする 　第7章　ステップ4--心を開く 　　よくある恐れ／最初のステップ／感情のサインに従う／言葉の力／自己を表現する／マインドフル・コミュニケーション／そんなに大変なことじゃない／よりよきものへ 　第8章　まとめ 　　アレックスーー悲嘆という贈り物／ローレンーー恐れに親しむこと／ジュリーーー喜びを感じられるようにすること／ブライアンーー修復への道を見出すこと／ケイトーー幸せへ向かって／マークーー怒りに目覚める／フランクーー愛する勇気を持つ／自分自身のやり方で おわりにーー選択するということ 付録　専門家のサポートを得る

2,640円

感情を癒やし、あなたらしく生きる4つのステップ…

ー星を読む者は幸いである。 ー時を読む者は幸いである。 ー虚空に描かれた幾何学を読む者は幸いである。 宇宙図書館探検家・辻 麻里子氏の貴重本、待望の復刊! 2037年の未来から来たカレンダーシステム!* 『22を超えてゆけ』シリーズ、『宇宙時計』など数々の名著をもつ辻麻里子氏の幻の本が、 12年ぶりにカラー増補改訂版として復刊! スターゲートの図形が直線版に加え、曲線版も掲載! 解説に「指針」「植物」の項目も加えて、新たによみがえる! 差込み付録として、 A3判の「スターゲートの図形のマトリクス」(1年間のスターゲートの 図形の直線版と曲線版それぞれの一覧表)が入っています! 「かつて、惑星地球の1年が360日だった頃、1日につき1度、 それそれの角度を担っていた。しかし、地球と月の軌道が変わり、 このコードは通常の意識下では使えなくなり、 宇宙とのアクセスコードを失った地球人類は、深い眠りの時代へと入っていった。 そして今、宇宙から光の幾何学がもたらされ、人類の目覚めの時を告げている。 ひずみの修正値、ゆがみの補正値として、正しいアクセスコード(ゲートナンバー)と、 スターゲートの図形を開示する。」 (本文より) *辻麻里子さんは、情報を2036年からとっていました(『宇宙の羅針盤 下巻』110 ページ参照)。 2036年が変化の期間の最後の年、2037年は地球の新しい時代の始まりの年で、 「2037年が宇宙の暦のスタートの年」という意味で、2037年という表記にさせていただきました。 詳しくは、弊社のHPの『数字のメソッド』の説明文をご覧ください。

2,640円

数字のメソッド

住まい、健康、ふるまい、人間関係…人生を心地よく整えるたった一つのものさし。美しい生活は心を癒し気品は明日の自分を美しくする。

1,870円

美しければすべて良し 一生モノの気品を身につける186の…

『「繊細さん」の本』で繊細さんの第一人者となったHSP専門カウンセラー・武田友紀氏と、 テレビなどのマスメディアでおなじみの精神科医・名越康文氏の対談書籍！ 本書は多彩な心に触れてきた二人が、HSPについて、またその性質と混同されやすいトラウマ症状について、考えを深めていく一冊です。 「傷つきやすいのは、HSPだから仕方ないのでしょうか？」 気質だから治らない、と思っているその敏感さはもしかしたらトラウマによる症状かもしれません。いつも不安だったり、音に敏感だったり些細なことでひどく落ち込んでしまったり。こうした生きづらさの裏にはトラウマがひそんでいることがありカウンセリングによって改善していくことができるのです。（はじめにより抜粋） 第1章◎繊細さんとは？ HSPを知ったきっかけ／繊細さんの素敵なところ／繊細さんの4つの性質／HSPのカウンセリングはどんなことをするの？／繊細さんが自分らしく生きるには／自分がHSPかどうかを知る方法／◆HSPセルフテスト／◆HSPの4つの性質／（DOES）／◆HSPをめぐる様々な研究 第2章◎繊細さんとトラウマの関係は？ トラウマとは何か？ 動物が生き延びる仕組み／トラウマについて（武田）／遺伝と環境の両方が、現在の感受性に影響する／トラウマの解消につながるソマティック・エクスペリエンシング®／「繊細さん」に見えない繊細さん／『鬼滅の刃』から考えるトラウマ・解離／休職時代の診療／『星の王子さま』に見る世界とのつながり方／心の報酬を得て、会社員時代よりも元気に 第3章◎繊細さんとトラウマの見分け方 身体の緊張を解きほぐすバーチャルツアー／東洋的な瞑想と西洋的な瞑想／ポリヴェーガル理論とタッチセラピー／自分の「好き」がわからない人へ（武田）／協働調整と感応技法　 パーツアプローチ／感覚の出どころは自分？ それとも相手？／心理学は決して高邁な学問ではない 第4章◎トラウマを抱えたままどう生きていくか トラウマ治療は必要性な分だけ取り組もう／トラウマ治療を終えるタイミングの例／他者とつながる経験が心を支える／心のつながりを感じる共同体感覚／「相性」という視点を取り入れる／トラウマを抱えたままどう生きるか

1,540円

これって本当に「繊細さん」？と思ったら読む本…

年商100億を超えるIT企業のCEOをつとめた小野。 彼はインドで仏教を牽引する日本出身の僧・佐々井秀嶺上人のもとで突如仏門に入り、資産、社会的地位、名声を捨てた。 立教大学教授退官後、都会生活を離れ、総合診療医として北海道穂別でのへき地医療の道を選んだ香山。 仏門をくぐった男と精神科医。自分自身の人生とは? 師とは? とらわれとは? 利他とは? 死とは? あえて「捨てる」選択をしたふたりが語り合う、限られた人生を納得して生きるための思索的問答。 ◆目 次◆ プロローグ 龍光さんはなぜすべてを捨て得たのだろうかーー香山リカ 第一章 すべてを捨ててなぜ私は仏門をくぐったのか 第二章 あるがままに生きるということ 第三章 現代人をつらくしている執着や欲について 第四章 とらわれを捨てれば、けっこう楽に生きられる 第五章 森羅万象の共生を考えるーー人は利他を生きられるか エピローグ 限られた時間をどう生きたいか、問い直してみるーー小野龍光 ◆著者略歴◆ 小野龍光 (おの りゅうこう) 1974年札幌市出身。2022年にインドで佐々井秀嶺上人のもとで得度。得度前は俗名小野裕史として、東京大学大学院理学系研究科生物科学専攻修了後、 投資家・起業家・IT企業CEOを歴任。 香山リカ (かやま りか) 1960年札幌市出身。精神科医、立教大学教授を経て、北海道穂別の総合診療医に。著書に『61歳で大学教授やめて、北海道で「へき地のお医者さん」はじめました』(集英社クリエイティブ)等多数。

1,100円

捨てる生き方

1,650円

書くことは夢をかなえること…

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