長寿化が進むにつれ、「第一の人生」とか「第二の人生」とか言っていられなくなってきた。本書は、老年精神医学を専門とする著者が、人生後半を「第二の人生」と考えず、「本当の人生」──本当の自分に戻って生きたいように生きる人生──にしようと提言するものである。ちょっと窮屈だったり、人目を気にする「仮面」の人生をやめて、ラクに、思うがままに生きようというのである。 そのためのヒントを、著者はさまざまな角度から紹介している。 ●「つかずはなれず婚」や別居も選択肢の一つ ●動けなくなる前に自分のやりたいことをやる ●「やってみること」「変わること」は絶対善 ●第二の人生で好きなことに打ち込んだ伊能忠敬 ●100歳でマラソンを完走したファウジャ・シン 偽りのない「素」の自分を取り戻す勇気が沸いてくる！　著者入魂の書。

1,100円

本当の人生

『カタカムナ 言霊の超法則』で言霊の原理原則、音が本来持っている思念（言霊）の法則を解明、明らかにした著者の第2弾は、数霊です！　言葉と同じように、数字にも魂が宿っています。数・数字が持っている思念・エネルギーの法則、読み解き方を解説します。著者オリジナル、1から99の数霊思念表つきです。

1,980円

カタカムナ　数霊の超叡智　数の波動を知れば、真理がわかる…

人生は先送りするほど損をする。 50代はたくさんの“荷物”を背負っている世代。「仕事の責任がある」「教育費・住宅ローンにお金がかかる」「老後のために頑張って働く必要がある」……。そんな50代だからこそ、自分がやりたいことを「いま」始めるべき理由とは？　そして、そのために50代で何を「手放す」べきなのか──多くの高齢者を見てきた精神科医だからこそわかる、後悔しない人生を送る生き方・働き方。

1,188円

老後に楽しみをとっておくバカ…

「悩みを顕微鏡で見てはいけない」 「小さな喜びこそ、幸福の源泉である」 「自分に正直になったとき、大方のことは解決する」 第1章　幸せな人は「不幸を受け入れられる人」 第2章 「小さな喜び」を手にする人、取りこぼす人 第3章　なぜ「ありのままの自分」でいられないのか？ 第4章 「それでも」幸せになるためのレッスン 「テレフォン人生相談」のパーソナリティを60年以上務める著者が説く、 お金、健康、学歴、結婚……に左右されない「本当の幸福論」。

1,650円

それでも幸せな人、不幸な人…

「成功の方程式を解き明かした傑作が、ついに復刊」　楠木建（経営学者・一橋大学特任教授） 全世界860万部突破の超ロング・ベストセラー。 世界のビジネスパーソンに読まれ続ける不朽の名作・完訳版。 読み始めたら止まらない。読めば読むほどためになる。 成功を目指すビジネスパーソンはもちろん、子どもの将来を考える親、これから社会に出て行く学生必読の書。 グラッドウェルは「外れ値（アウトライアー）」と呼ばれる例外的な成功者たちの背景を分析。個人の才能や努力だけでなく、文化的背景、生まれた時代、機会、環境など次のような外的要因が「成功」にいかに影響しているかを明らかにする。 ・「1万時間の法則」--いかなる領域でも専門家レベルに達するには約1万時間の集中的な練習が必要。 ・「同じ学年で早く生まれることの重要性」-- 同学年内で早く生まれることが長期的な成功に有利に。 ・「文化的背景と成功の関係」--航空機事故に影響を与えた権力格差指数とは？　文化・社会的要因が成果を左右していた。 ・「いつ生まれるかの重要性」--IT長者は1955年前後生まれに集中。適切な年代に生まれることが重要。 ・「成功における『隠れた優位性』の発見」--家庭環境、教育機会、社会制度が成功者を支えている。 思考の盲点が炙り出される感覚に酔え。 はじめに　ロゼトの謎 パート1　偶然のチャンス 第1章　マタイ効果 第2章　1万時間の法則 第3章　天才の問題　その1 第4章　天才の問題　その2 第5章　ジョー・フロムの3つの教え パート2　伝統 第6章　ケンタッキー州ハーラン 第7章　航空事故における民族論 第8章　水田と数学試験 第9章　マリタの取引 エピローグ　ジャマイカの物語

2,420円

Outliers　思考と思考がつながる…

「恥をかくのが怖くてチャレンジできない」「人に嫌われてると思い込む」これらは回避性パーソナリティー障害の特徴である。自尊心が傷つくことへの強烈な不安・心配ゆえに「何もできない人」が、能動的な日々を過ごすためのヒントとは。

990円

生きるのが面倒くさい人　回避性パーソナリティ障害…

人間関係、仕事のプレッシャー、周りが気になって集中できない、人に振り回される、一人になれない…、繊細な人にとって、職場は「しんどい」要素に満ちています。本書では1万人以上を救った話題の産業医が、HSPの方に向けて職場のストレスを減らすヒントや、心が軽くなるアドバイスを紹介します。 第1章　職場がしんどいのはHSP気質だから 第2章　職場の人間関係がツライ 第3章　考え方しだいで、ぐっと心が軽くなる 第4章　テクニックで、ストレッサーをへらす 第5章　敏感スイッチをオフにする 第6章　あなたにはたくさんの強みがある 第7章　HSPさんのための職種別アドバイス

1,430円

繊細な人の心が折れない働き方…

「白」か「黒」か、「損」か「得」か、「敵」か「味方」か……。 いまの世の中は、二元論的な極端な考え方があふれています。 何をするにも、「正解」ばかり求められ、ルールや決まりでがんじがらめ。 ちょっとしたことで心がざわつき、 イライラ、クヨクヨしてしまうのも無理はありません。 人間は、本来、「あいまい」な思考と感情を持つ「あいまい」な生き物なのです。 本書では、人気の心理カウンセラーが、「あいまいさ」を取り戻し、 「おおらかに、しなやかに、自分らしく」生きるコツを紹介します。 ・「白黒」ではなく、「グレーゾーン」を楽しむ ・心がざわざわしたら、「知らんがな」 ・「ブレていい」。しなやかな自分軸を持とう ・「ポジティブ」「ネガティブ」、どっちも大事 ・「視点」を増やせば増やすほど、人生豊かになる 窮屈な世の中を、もっと軽やかに、もっと楽しく生きるコツ。

869円

「あいまいさ」を身につけるレッスン…

○初版限定封入特典○ 【usaoさん描き下ろし おまもりポストカード】付き! ※すべての初版本に封入されています。 Twitterフォロワー9.6万人! 大反響! 小学校教員のusaoさんが

1,430円

今のわたしになるまで…

TEDxSapporoの伝説のスピーチがYou Tubeで500万回を超える再生！！ 「下町ロケット」のモデルともいわれる植松努さんの最新刊がついに完成。 「人の自信や可能性が奪われない社会」をつくることが夢という著者が、夢の前に壁があらわれたときの乗り越え方を伝えます。植松さんは「この本を読むと、僕がどうやって問題を解決しようとしているかという、僕の考え方を知ることができます。それはもしかしたら、君の問題の考え方の参考になるかもしれません。（中略）君が問題を乗り越えて、自分の力で前に進んでいくための『考え方』を伝えたいです。この本が、君の役に立ったら、とても嬉しいです」と言っています。そして最後に「勇気を出して生きてください。僕も頑張って生きるよ。そして、いつか力を合わせて、誰かを助けられたら嬉しいね。僕はその日を楽しみにしています。待ってるよ」の感動メッセージを多くの若い世代に贈ります。

1,463円

不安な時代に踏み出すための「だったらこうしてみたら？」…

小さな工夫が、幸せを大きくする。幸せは、特別な出来事ではなく、日常のなかで育てていくことができるものである。 　本書が伝えるのは「もっと頑張れ」ではなく、視点を少し変えるだけで、同じ毎日が違って見えるということ。時間・お金・働き方・人間関係・生き方──人生を形づくるテーマを「仕組み化」視点で見直し、誰にでも取り入れられる工夫をまとめた。 　日常のあらゆる場面で“幸せを仕組み化”することで、幸福感は偶然に左右されず、意図的に高めていくことができる。 はじめにーー幸せを仕組み化して育てるために 第1章　幸せ感度をハックする──幸せセンサーを磨く小さな習慣 　1.1 幸せを見失っていた時代 　1.2 幸せの価値観が書き換わった日 　1.3 幸せは仕組みで増やせる 　1.4 幸せはホルモンでできている 　1.5 自分にとっての幸せを言語化する 　1.6 幸せの種に気づく習慣 　1.7 幸せな人間関係をデザインする 　1.8幸せ体質への環境づくり 第2章　時間をハックする──幸せタイパで高める人生満足度 　2.1 時間は命そのものである 　2.2 時間の棚卸で現実と向き合う 　2.3 やらないことを決めて、自由を取り戻す 　2.4 有効時間を戦略的に最大化する 　2.5 生まれた時間をフローに使う 　2.6時間単価で人生を見つめ直す 　2.7時間の見積もり力を鍛える 　2.8 時間を多角的にデザインする 第3章　お金をハックする──幸せコスパで深める人生経験 　3.1お金は喜びを運ぶツールである 　3.2幸せコスパでお金の使い方を見直す 　3.3支出の基準を幸せコスパで再設計する 　3.4自分らしい支出配分で納得感をつくる 　3.5予算内で経験値を倍増させる 　3.6比較力で経験値を圧倒的に増やす 　3.7幸せな生活の解像度を高める 　3.8お金を超えた動機に気づく 第4章　働き方をハックする──幸せと成果を叶える仕事の基本術 　4.1 仕事から、幸せを育てていく 　4.2 幸せな働き方を自分で定義する 　4.3 強みと仕組みで仕事を最適化する 　4.4 気づく力が人生を変える 　4.5 学びの進化に乗り続ける力 　4.6 基礎スキルを磨いて仕事に余白をつくる 　4.7 思考スキルをアップデートし続ける 　4.8 働くとは何かを再定義する 第5章　生き方をハックする──理想の幸せを手にする人生の脚本づくり 　5.1 人生を支える健康という土台” 　5.2 逆算で描き、偶然で育てる未来 　5.3 記憶に残る人生の歩み方 　5.4 幸せの振り子とバランス感覚 　5.5 変わり続ける勇気が未来をひらく 　5.6 カウントダウンが輝きに変わるとき 　5.7 問いの質と意味づけの力 　5.8 「ありがとう」で完結する人生 あとがきーー人生は、これから何度でも描き直せる

1,760円

幸せハックの法則

そうだったのか！ムダの先にある豊穣の世界 コロナ禍では「不要不急」がひとつのキーワードとなった。また「コスパ」「タイパ」、そんな考え方が日常を侵食している。しかし、要不要とはいったい何だろう。身のまわりのすべてのことを、「役に立つかどうか」「効率がいいかどうか」「払った対価に見合っているかどうか」、そんなモノサシで測ってよいものだろうか。 その価値観で捨てた「ムダ」なもの、それは本当に「ムダ」なのか？誰にとって？何にとって？そもそも「ムダ」で何が悪いのか？「ハチドリのひとしずく」を日本に紹介した著者が「ムダ」を切り口に、暮らし、労働、経済、テクノロジー、人間関係などについて思索する。 序　章　ムダについて考えるということ 第1章　「ムダを省く」ということ 第2章　「ナマケモノ」の視点で経済成長を見る 第3章　複雑化した世界でのシンプルな暮らし 第4章　働き者礼讃社会に抵抗する 第5章　ムダと孤独とテクノロジー 第6章　ムダな抵抗は、してもムダ？ 第7章　スローライフはムダでいっぱい 第8章　答えは足もとの土にある 第9章　ぼくたちは、遊ぶために生まれてきた 第10章　教育とムダをめぐるコペルニクス的転回 第11章　あなたは「ムダな人」ですか？ 終　章　愛とは時間をムダにすること

1,760円

ナマケモノ教授のムダのてつがく…

第3回メンタル本大賞®　優秀賞受賞！ 心がほっこり！　気持ちがスッキリ！ いつもがんばっている人たちに、生きることが楽になる気持ちの切り替え方を、ベストセラー『多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。』（サンクチュアリ出版）の著者が、ねこたちのイラストと言葉で綴ります。 心の準備中、下から数えて○番目、かまってちゃん、乙女ゲーの悪役令嬢、価値観を押し付けられたら、話が通じない、やる気が大冒険！！、日曜の夜はワクワク、つかれたときは、ネガティブもいいものだ、将来が不安なときは、今日起こる出来事は選べないけど…など、無理せず気楽に自分のペースで生きるための77のヒントが、絵本のように見開きで楽しめる「らくがき風エッセイ」。 【目　次】 はじめに 1 雨の日に傘を選ぶように、2 いい人って、3 相手に合わせなくっていい、4 心の準備中、5愚痴を聞くのが友達？、6 勝ち負けが大事？、7 人と比べてしまう、8 あなたのために頑張った、9 何でもは我慢しない、10 期待している？、11 下から数えて○番目、12 振り回されたくない、13 反応が薄いのはつらいけど、14 嫌われたくない、15 かまってちゃん、16 マウントを取ってくる人には、17 話の長い人、18 乙女ゲーの悪役令嬢、19 何でも否定してくる人、20 友達を悪く言う友達、21 価値観を押し付けられたら、22 幸せが憎い人、23 話が通じない、24 楽しいときに水を差す、25 ずるずる付き合ってしまう、26 あとでイライラするけれど、27 SNSで誹謗中傷された、28 SNSで誹謗中傷してしまう、29 束縛しすぎて嫌われる、30 後悔がついてくる、31 ひとりでやらなくていい、32 残業とは、33 上司の賞味期限、34 だからに注意！、35 いつかは好きなことを、36 プレッシャーを感じる、37 やる気が大冒険！！、38 だが、断る！！、39 休むのを忘れてしまう、40 お客様は神様です？、41 日曜の夜はワクワク、42 やることが多すぎて考えがまとまらない、43 まだ余裕ある、44 つかれたときは、45 努力はつらい？、46 誰からも好かれたい？、47 人を信じられない、48 自分探し、49 羨ましくても、50 自信が持てない…、51 孤独を感じてしまう、52 また余計なことを…、53 ネガティブもいいものだ、54 幸せってなんだろう、55 自由になりたい、56 暗いとか明るいって言われる、57 好き嫌いが多い、58 ヒマになると落ち込む、59 いらないものを買って後悔、60 悪い習慣が止められない、61 ワクワクが足りない？、62 今やってることが何の役に立つ？、63 理想の自分、64 将来が不安なときは、65 理想と現実、66 自分の役回り、67 ないものねだり、68 成功体験を引きずって前に進めない、69 SNSに疲れたら、70 全部受け入れなくていい、71 世の中を何とかしたいなら、72 情報ばっかり集めない、73 「普通」って、74 あの一言が…、75 今日起こる出来事は選べないけど、76 悪人（？）を叩きたい 、77 腹が立つ話題ほど見てしまう おわりに

1,540円

がんばらにゃい生きかた…

アウトプットってそういうことだったのか！ シリーズ累計90万部突破！ 『学びを結果に変えるアウトプット大全』の超実践的コミック 日本中にアウトプット旋風を巻き起こした あの大ベストセラーが、ついに漫画化 完全オリジナルストーリーでパワーアップ 「初読み」の人も「おさらい」の人も 自分のアウトプットを見直したいすべての人へ ◎あらすじ ラストはやさしい涙があふれる ある社畜ソンビの成長物語 “もしかして、俺、ゾンビになっちゃった!?” とあるIT企業に勤めていた主人公の外山健（とやまたける・28歳）は、自ら志願した「社内新規事業プロジェクト」の企画案が出せずに悩み続ける日々。 真面目な性格から自ら社畜的生活を送り、周囲からのプレッシャーに苛まれていた。そんな中、いつしか思考停止でモチベーションも湧かない「社畜ゾンビ」となってしまう。 出口が見えない中、ある清掃員に話しかけられる。「昨日はどんな一日でしたか？」。 その質問をきっかけに、自分のことを振り返り、言葉にできるようになっていく健。また別の日には「思ったことを書いてみて」とノートを渡される。不安、悩み……頭の中にあることを書き出していくうちに、あるアイデアが浮かぶ。早速会社に伝えようとすると、また清掃員があらわれ「背筋を伸ばし、胸を張って」話すように教えてくれる。 チームメンバーとの信頼関係も取り戻し、少しずつ前向きになってきた健だったが、今度は新規事業に予想外のトラブルが……!?　 メンバーの離反がある中、「自分は何がしたいのか」と自問自答する。 はたして健は、プロジェクトを成功させることができるのか。もしくは挑戦をあきらめてしまうのか。そして、謎の清掃員の正体とは……!? 社畜ゾンビだった健が、アウトプットを通じて自分を取り戻し、人生を変えていくストーリー。

1,540円

もしも社畜ゾンビが『アウトプット大全』を読んだら…

ハーバード大学で人気第１位の講師直伝。「自分は幸せだ」と思える人ほど、よい結果を生んでいる。最先端のポジティブ心理学が解き明かす「成功」と「幸福」の驚くべき関係。

1,980円

幸福優位7つの法則　仕事も人生も充実させるハーバード式最…

◆Wireshark開発プロジェクトメンバーである著者が、パケット解析のノウハウを徹底解説！ ◆ダウンロードして使えるサンプルパケット付き オープンソースのLANアナライザソフト「Wireshark」を使って、無線LANのパケットを解析する方法を記した書籍です。 無線LAN端末が送受信するパケットの内容や、セキュリティ（データの完全性チェック、暗号化、復号など）の仕組みはブラックボックスになっていますが、Wiresharkを活用することで、これらを「見える化」できます。本書ではサンプルパケットをもとに、その詳細を明らかにします。また、「接続できない」「通信が遅い、切れる」といった各種トラブルシューティングについても丁寧に解説しています。 今回の第2版では、現行の符号化やスペクトラム拡散技術を広く紹介するとともに、他のオープンソースソフトウェアや商用ツール（無料体験版）を用いて最新のデータリンク層技術も確認できるようにしました。無線LANに関わる方や興味がある方必携の1冊です！ ◆本書の構成◆ 第1章　電波の概要 第2章　スペクトラムアナライザ 第3章　無線LANのデータリンク 第4章　パケットキャプチャの実行 第5章　無線LANのパケットの構成 第6章　無線LANのセキュリティ 第7章　トラブルシューティング 第1章　電波の概要 第2章　スペクトラムアナライザ 第3章　無線LANのデータリンク 第4章　パケットキャプチャの実行 第5章　無線LANのパケットの構成 第6章　無線LANのセキュリティ 第7章　トラブルシューティング

3,960円

パケットキャプチャ無線LAN編 第2版 -Wiresha…

高飛車な態度のせいで転校先の高校で孤立した七海。「自分が変わること」の大切さに気づき、“自分の”人生の作り方を知るー。公私ともに充実した人生を送る人の“原則”を解明し、全世界で２０００万部超のベストセラーとなった『７つの習慣』のエッセンスをやさしく解説。著者スティーブン・コヴィー氏が完全監修し、新たに提唱された「第８の習慣」もフォロー。コヴィー氏の単独インタビューもたっぷり収録。成功と幸せに近づく生き方の原則がわかる、人生の教科書。

712円

まんがと図解でわかる7つの習慣…

世界は、激変しています。 世界の変化は多くの「フィクション」を終わらせ、新しい「フィクション」を出現させます。そのせいで、突然成功者となってしまう人、があちこちに出現する一方で、それまでの自分の強みを失ったまま弱者へとなってしまう人たちも現れています。 拡大する力の格差のもとで、弱者はその弱みにつけ込まれて苦い思いをするしかないのか？ 本書はこの激変する時代で、著者の世代よりもずっと若い、つまりこれから続く厳しい格差社会を乗り切らないとならない世代に向けて書いたものです。 世の中にはモノの価値をガラリと変え、自分の弱みを強みにしてしまった異能の人たちがいます。彼らが編み出した数々のマジックに「なるほど、そういう手があったのか」と、目から鱗のような奇跡があることを知ってほしいし、そしてそれをヒントにして、弱者の方々に人生を少しでも有利に生きてほしいと思うのです。 （本書「はじめに」より一部引用） 【目次】 弱者の兵法その一　オワコンから脱しろ 弱者の兵法その二　序列に注意 弱者の兵法その三　ゲーム視点で見ろ 弱者の兵法その四　自分を生かす環境を見極めよ 弱者の兵法その五　強者の手口を知る 弱者の兵法その六　居場所を創り出す神業 堀江貴文×斎藤由多加　特別対談【「弱者」はA I とどう向き合うか】 1章　オワコンから脱しろ 自分は勝てない弱者だと決めつけている、君。君が身を置いている場は、どれも「フィクション」です。ダメなのは君ではなく、周囲のフィクションの方なのです。そういう視点変更から、まずは始めてみましょう。 2章　序列に注意 日本というフィクションの根底には「おそれ」に裏打ちされた序列崇拝があります。出る杭は打たれるという表現の通り、それを脅かすとみなされた異能は潰されてきました。異能が活躍できるフィクションの条件とは何か？　を考えてみましょう。 3章　ゲーム視点で見ろ 多くの人は「物事を得か、損かで判断する人は嫌われる」と教わってきました。この教えによって決断が鈍った過去はありませんか。ゲームは、時として現実よりも教訓を与えてくれます。この視点で自分を再試行すると、無駄なものが見えてきます。 4章　自分を生かす環境を見極めよ ゲーム視点で自分がイキイキとする場の条件を考えてみましょう。何が大切か？　何が大切ではないか？　をクリアにした上で、その条件を満たす場を探してそこに自分を移してみるのです。 5章　強者の手口を知る 魅力的なフィクションは目に見えない力を持っていて、知らず知らずのうちに人々をある方向に引き寄せることがあります。君が気づいていないフィクションはたくさんあって、そのいくつかは危険なものでもあるのです。 6章　居場所を創り出す神業 世の中には「魔法のような手法」で状況を一転させてしまう人たちがいます。いっさいの代償を払うことなく、それまでの弱みを強みにする神業のような手法を「ゲームチェンジ」と呼び、先人たちのその事例を紹介します。 堀江貴文×斎藤由多加　特別対談【「弱者」はA I とどう向き合うか】

1,650円

弱者の兵法 折られてしまいそうな君たちへの遺言…

迷ったとき、苦しいとき、疲れたとき。問題解決のヒントを、生きる勇気を、喜びを。 あなたを成功へ導く568のことばを集めました。 第1章　潜在意識を理解することば 第2章　仕事・勉学で成功することば 第3章　人間関係で失敗しないことば 第4章　愛を獲得し家庭の平和を守ることば 第5章　富を得て豊かな生活をすることば 第6章　悪い習慣から脱却することば 第7章　不安・心配を解消することば 第8章　病気を克服し健康にすごすことば 第9章　劣等感から解き放たれることば 第10章　力強く生き抜くことば

1,760円

新装第二版 マーフィー名言集…

繊細さん（HSP）と言うほどでもないけど生きづらい…一見外向的だけど、些細なひと言でクヨクヨ、 凹みやすいが凹んでることは悟られたくない、自虐ネタで笑いをとるのにいじられると傷つく…… そんな「めんどくさい自分」のトリセツ。

1,760円

その生きづらさ、「かくれ繊細さん」かもしれません…

「戯曲」。 それは、登場人物が織りなす、人生のドラマ。 このカードは、あなたという物語の結末は、あなた自身が決めるものだということを力強く伝えてくれます。 私たちの人生は、海を進む船のようなもの。 それは、まさにドラマ。 そして、人生は選択の繰り返しです。 船の舵を離し自然に任せることもよし、帆を広げて嵐を突き進むもよし、 それぞれがあなたの選択肢の一つです。 どの選択肢をとるか迷った時には、この戯曲の叡智カードを引いてみてください。 「あなた」という唯一無二のドラマを、素晴らしい物語に仕上げるヒントが見つかるかもしれません。 カード 全40種（日本語版ガイドブック付属） H 135 × W 100 × D 27[mm]

4,180円

戯曲の叡智カード

すべての新しい達成には初めに熱狂が、それも人知れない孤独な熱狂が必ずある。「癒着に染まれ」「野心なんか豚に食われろ」「一撃必殺のキラーカードをつかめ」「人たらしになるな。『人さらい』になれ」「結果が出ない努力に意味はない」など、出版界の革命児・見城徹による、仕事に熱狂し圧倒的結果を出すための５５の言葉を収録。文庫完全版！

825円

たった一人の熱狂

メンタリストDaiGo氏推薦！ 「SNSやショート動画、不要な人間関係で自分の時間をムダに失う、つまり全ての人類へ。」 この45分の読書が人生に奇跡を起こす。--時は金なりと言うが時間は金よりもずっと価値がある。しかも全ての人に平等に与えられ誰にも奪えない。どう使えば限りある人生をよりよく生きられるのか。「毎朝あなたの財布には24時間がつまってる」「1晩おきの1時間半がきらめく真珠に」「原因と結果の法則を叩きこめ」等、心に刺さるメッセージが満載。時代と国境を超え多くの知識人に愛される時間術の名著、新訳！　解説・特典も充実。 原題 How to Live on 24 Hours a Dayの新訳！ 目次 はじめに　賢いワーク・ライフ・バランスは一杯のお茶から 第1章　毎朝あなたの財布には二十四時間がつまってる！ 第2章　知的好奇心を持てば本当の人生が送れる 第3章　「時間がもっとあるとき」など決してこない 第4章　一日のプロローグとエピローグという考えを捨てる 第5章　一晩おきの一時間半がきらめく真珠になる 第6章　一週間を六日とし週七時間半で奇跡を起こす 第7章　史上最高の賢人たちの提案ーー「思考の集中」 第8章　幸福になるための内省時間は夕方の帰り道に 第9章　教養を身につけることで充実する毎日 第10章　原因と結果の法則を叩きこみ退屈な人生を変える 第11章　読書好きのあなたに勧める「熟慮を要する読書」 第12章　日常に奇跡を起こす最初の一週間 　解説 　ハズリットのエッセイ「詩一般について」抄訳 　オシアン「セルマの歌」夏目漱石訳 　時間をめぐるシェイクスピアの名言 　訳者あとがき 目次 はじめに　賢いワーク・ライフ・バランスは一杯のお茶から 第1章　毎朝あなたの財布には二十四時間がつまってる！ 第2章　知的好奇心を持てば本当の人生が送れる 第3章　「時間がもっとあるとき」など決してこない 第4章　一日のプロローグとエピローグという考えを捨てる 第5章　一晩おきの一時間半がきらめく真珠になる 第6章　一週間を六日とし週七時間半で奇跡を起こす 第7章　史上最高の賢人たちの提案ーー「思考の集中」 第8章　幸福になるための内省時間は夕方の帰り道に 第9章　教養を身につけることで充実する毎日 第10章　原因と結果の法則を叩きこみ退屈な人生を変える 第11章　読書好きのあなたに勧める「熟慮を要する読書」 第12章　日常に奇跡を起こす最初の一週間 　解説 　ハズリットのエッセイ「詩一般について」抄訳 　オシアン「セルマの歌」夏目漱石訳 　時間をめぐるシェイクスピアの名言 　訳者あとがき

880円

金より価値ある時間の使い方…

心の奥の「もう一人の自分」と対話する時、 直観と論理が融合した“最高の思考力”が生まれる。 あなたは自分の中に 「天才」がいることに気がついているか？ ・・・ 物事を論理的に考え、考え、考え抜いていくとき、 突如、直観が閃くということがしばしば起こる。 逆に、直観的に閃いたことであっても、その現実性を論理的に 検証していくということは不可欠であり、また、組織内で合意を得るためにも、 その直観を論理に落として説明できることも極めて重要な能力である。 筆者は、永年、様々な「思考のプロフェッショナル」を 見てきたが、実は、彼等は、「論理思考」にも「直観思考」にも強く、 その中間にある様々な思考法にも熟達し、 それらを混然一体として縦横に駆使しながら、思考を深めていた。 はたして、どうすれば「深く考える」ことができるのか。 いかにして直観力を身につければいいのか。 「考えが浅い」「勘が悪い」とは、いったいどういうことなのか。 すべてのビジネスパーソンに捧ぐ、思索の極意。 ・・・・・ 【本書の主な内容】 ■第1部 深く考えるための「七つの思考法」 　・問題の「循環構造」を俯瞰しながら考える 　・問題の「矛盾」を解決しようとしないで考える 　・橋のデザインを考えるのではなく、河の渡り方を考える 　・専門知識で考えるのではなく、専門知識を横断して考える 　・本で読んだ知識ではなく、体験から掴んだ智恵で考える 　・自分の中に複数の人格を育て、人格を切り替えながら考える 　・心の奥の「賢明なもう一人の自分」と対話しながら考える ■第2部「賢明なもう一人の自分」と対話する「七つの技法」 　・まず、一度、自分の考えを「文章」に書き出してみる 　・心の奥の「賢明なもう一人の自分」に「問い」を投げかける 　・徹底的に考え抜いた後、一度、その「問い」を忘れる 　・意図的に「賢明なもう一人の自分」を追い詰める 　・ときに「賢明なもう一人の自分」と禅問答をする 　・一つの「格言」を、一冊の「本」のように読む 　・思索的なエッセイを「視点の転換」に注目して読む ■第3部「賢明なもう一人の自分」が現れる「七つの身体的技法」 　・呼吸を整え、深い呼吸を行う 　・音楽の不思議な力を活用する 　・群衆の中の孤独に身を置く 　・自然の浄化力の中に身を浸す 　・思索のためだけに散策をする 　・瞑想が自然に起こるのを待つ 　・全てを託するという心境で祈る

1,210円

直観を磨く　深く考える七つの技法…

セルフコーチングの理論から実践までを体系的に一冊で学べる待望の書。 最先端の認知科学の知見をふんだんに盛り込んだセルフコーチング技術のすべてがつまった21のレッスン!! ◆無意識に働きかけ人生が自動的に変わる科学的方法を徹底解説!! 圧倒的な結果を出すためのマインド(脳と心)の仕組みと使い方を徹底解説。 最先端の認知科学や心理学を応用した無意識に働きかける方法を分かりやすく実践できる形で伝授。 巻末には50個の必須コーチング用語を解説。 初学者からプロコーチまでコーチングを学ぶための必読書。 ◆無限の可能性を引き出す門外不出の50のワークを本書で初公開!! プロフェッショナルコーチ直伝の秘伝のワークを50個初公開。 各レッスンでコーチング理論を学び、秘伝のワークを行うことで無限の可能性にアプローチして自然とマインドの使い方が上手になるようになる。 ◆苫米地英人博士が監修したコーチングの王道がここに完成!! 元祖コーチであるルー・タイスが確立したコーチングのコンセプトを受け継いだコーチングの王道の系譜の書。 全世界で650万人以上の人々を成功に導いた圧倒的実績と信頼性のあるセルフコーチングのプログラム。そのプログラムを、ルー・タイスの後継者である認知科学者・苫米地英人博士が監修して再構築した世界最高峰の自己改革プログラムTPIE(Tice Principles In Excellence)の内容を公開。 ■目次 はじめに レッスン1 目の前にあるのに見えないもの ~ロックオン&ロックアウト~ レッスン2 未来を創るためにマインドを広げる ~スコトマとRAS~ レッスン3 無意識はどのように働くのか ~情動記憶があなたをつくる~ レッスン4 ポジティブな未来への準備 ~人は過去に生きている~ レッスン5 信念がパフォーマンスを決める ~自分を過小評価していないか~ レッスン6 自分との対話 ~セルフトークで自己イメージを高める~ レッスン7 慣れ親しんだ世界 ~コンフォートゾーンは自己イメージが決める~ レッスン8 次からは・・・ ~他人の言動を選別する~ レッスン9 今の自分を超越して成長する ~ハイパフォーマンスの実現~ レッスン10 秩序と無秩序 ~エネルギーと創造性の源~ レッスン11 新しい映像へと進む ~現状を超えたゴール設定~ レッスン12 未来へ向かう自分を見る ~公式I×V=R イメージの再構築~ レッスン13 未来思考 ~現在の思考が未来をつくる~ レッスン14 隠された真実 ~ゴールを先に、認識はあとから~ レッスン15 すべては自分の選択 ~Have-toはしない、Want-toのみ~ レッスン16 本当にすごい私 ~イエス アイム グッド! ~ レッスン17 未来の自分のリハーサル ~未来の記憶を作る~ レッスン18 変化のためのツール ~新しい自分~ レッスン19 ゴールのその先へ ~ゴールの再設定~ レッスン20 バランスの取れた人生 ~ゴールにはバランスを~ レッスン21 すべてはマインドから始まる ~夢のさらに先へ~ コーチング用語集(50用語)

1,980円

マインドの教科書

我慢しない！頑張らない！嫌なことはしない！食事の仕方、運動の仕方、時間の使い方、心と体の癒し方…。頑張りすぎた世代に届けたい最強の「手抜き」生活。第二の人生を存分に楽しむための新提案！

990円

60歳からの「手抜き」の極意…

・仕事先と距離をもう少し縮めたい ・あの人ともっと仲良くなりたい ・自分の殻をやぶりたい などなど、コミュニケーション・人間関係の悩みは、関西弁が勝手に解決してくれます！ 関西弁は、大坂を中心とした商人の街で生まれ、進化してきた言葉です。ビジネスを円滑に進めるために、テンポよく話し、相手の緊張感をなくすという特長が磨かれました。「相手を喜ばせる」ことを第一としたこの方言には、人とのコミュニケーションを良好にする重要なヒントがたくさん隠されています。 SNSで『笑わせ学』を開講する人気ネタ作家が、関西の人たちが知ってか知らずに話している会話の秘訣を紐解き、そのテクニックを紹介します。本書を一読いただいたあとはきっと、あなたも関西人と同じようにおしゃべり好きになって、話すことが楽しくなっているはず！　これまでにない、関西弁をテーマにしたコミュ力アップ本の登場です。 巻頭　関西弁が世界を、日本を、自分を救う 1章　めっちゃすごい、関西弁の8のこと 1 サービス精神から生まれた言葉 2 「おもろい」は人の幸せのカタチ 3 関西人の気質をそのまま表現 4 会話の方向はいつも「相手ファースト」 5 自分や相手の個性を立たせる言葉 6 ボキャブラリーがとにかく豊富 7 地域の仲間の輪を強める 8 「いじられ」がおいしいという美学 2章　関西人が知らずにやっている「話」の組み立て方 ・「最初のつかみ」で話の入りをスムーズに ・話の印象は「間」によって違ってくる ・緩急をつけた話し方で聞かせ上手に ・リアクション（合いの手）は話の潤滑油 ・感情は共感を深めるスパイス ・臨場感を演出するオノマトペは多めに ・オチを上手につくる関西人の方程式 ・関西人が大切にしている会話のマナー ・「話の目線は下から」が結局は勝ち ・沈黙を生まない会話の基本 3章　「会話を進める」キャラとシチュエーションづくり ・会話は「ポケ」と「ツッコミ」で成立している？ ・「キャラ」を知れば、会話は自然に進む ・「キャラ」を見極めて、会話の流れを予測 ・実際の会話では「キャラ」の演じ分けは必須 ・「愛されキャラ」を目指せば無敵 ・会話の主役になる「空気感」をつくる ・「場」と「会話」のギャップで距離を縮める ・［相手別］正しいノリとテンションとは？ ・情報をアップデートして会話のレベルを上げる ・テンション高めの相手への対応テク 4章　「場」を和らげる、使える「関西弁」の定番フレーズ 定番フレーズ1 なんでやねん 定番フレーズ2 せやな 定番フレーズ3 しゃあない 定番フレーズ4 アホちゃうん 定番フレーズ5 知らんけど 定番フレーズ6 あかんて 定番フレーズ7 めっちゃ 定番フレーズ8 じゃまくさ 定番フレーズ9 おちょくる 定番フレーズ10 ほな 定番フレーズ11 まいど 定番フレーズ12 しばくで 定番フレーズ13 えげつな 定番フレーズ14 けったい 定番フレーズ15 おおきに 定番フレーズ16 ぼちぼち 5章　三都関西人「雑談」物語

1,540円

じつは、関西弁が最強の話し方である…

本書は、95歳の著者が「これからの人生」をどう生きるかを真正面から語った一冊です。過去を振り返る回顧録でも、人生訓を並べた教訓集でもありません。テーマは一貫して、「これからの5年を、どう使うか」。年齢に関係なく、人は未来を見ている限り、伸び続けられるーーその確かな実感が、静かな言葉で綴られています。 多くの中高年の方が、ふとした瞬間に「もうこの年齢だから」「今さら変わらない」と感じたことがあるのではないでしょうか。本書は、そうした思い込みに対して、真正面から異を唱えます。人を止めてしまうのは年齢ではなく、「もう決めなくていい」「考えなくていい」という姿勢だと著者は言います。未来を考えなくなった瞬間から、人は静かに止まっていく。逆に言えば、未来を見つづける限り、人は何歳でも若返ることができるのです。 では、未来はどれくらい先を見ればいいのか。著者がたどり着いた答えが「5年」という時間です。1年先では短すぎ、10年先では遠すぎる。5年という区切りは、現実的でありながら、人が本気で人生を組み替えるのに十分な長さを持っています。この5年をどう使うかを考えることで、日々の選択や行動が自然と変わり始めます。 本書では、人生を前に進めるための具体的な視点が、いくつも示されます。過去を判断基準にするのではなく、未来のための材料として使うこと。後悔を「失敗」として封じるのではなく、「まだ終わっていない願い」として読み解くこと。決断とは、完璧な計画を立てることではなく、「この方向で行く」と自分に許可を出すことだという考え方も、心に残ります。 また、健康、人間関係、学び、時間、お金、仕事といった、中高年の生活に直結するテーマについても、「これから」という視点で丁寧に掘り下げられています。年齢を重ねたからこそ持てる判断力や経験、直感を、どう未来に活かしていくか。働くこと、人に必要とされることの意味も、現実的で温度のある言葉で語られます。 本書を読み進めるうちに、「まだ何かできるのではないか」「これからの時間を、もう一度自分の手に取り戻したい」という気持ちが、自然と芽生えてくるでしょう。大きな挑戦を求められるわけではありません。必要なのは、これからの5年を「ただの経過時間」にしないと決めることだけです。 人生は、年齢で閉じていくのではありません。未来を持たなくなったときに、閉じていくのです。本書は、中高年という人生の後半に差しかかった今だからこそ手に取ってほしい、「これからを生きるための本」です。読み終えたとき、きっとあなたも、自分自身にこう問いかけたくなるはずですーー「これからの5年で、私は何をするだろうか」と。

1,980円

「これからの5年」をどう生きるか…

人生の重大な岐路において「神頼み」をする人は多いことだろう。売上が今や2兆円に迫ろうとしている日本電産・創業者の著者は「人生は運が7割」と断言し、ラッキーカラーを常に身につけたり、寝るときの方角にこだわったり、毎月欠かさず神社に参拝したりしているという。ほかにも「〈ユーモアをいえる余裕〉が運を招く」「〈やらないこと〉を決めることで運をつかむ」「〈開き直り〉は運を落とす」など、仕事でもプライベートでも運気を落とさない生き方を徹底。強運に見える人には、しかるべき理由があるとわかる一冊。

990円

運をつかむ

世の中に何倍も優秀な人なんて存在しない。そう「思われている」だけーー　 上にいる人たちは、2倍優秀なのではなく、2倍優秀に「見せる」ことで、今の地位を手に入れているーー そう語るのは、1週間で683億円の売上を達成した、元「楽天市場」史上最年少プロデューサー。 著者がそんな成果を打ち出すことができたのは、ズバリ「ハッタリ」を駆使したから。 ビジネスのあらゆる局面でハッタリを駆使することで、仕事を爆速で進め、クライアントや上司の信頼や評価を勝ち取って、キャリアを築いてきたといいます。 ハッタリと聞くと「人をだまして自分を大きく見せること」といったイメージを抱きがちですが、それはまったく違います。 ハッタリとは、まず選んでもらうため、すなわち、チャンスを掴むためのもの。 その後の全力の“辻褄合わせ”とセットで使うことで、信頼と実績を積み重ねることができるのです。 いわば、自分で見えない世界を描き、それを実現していくための最初の一歩です。 ハッタリができる人とできない人とでは、できる人が評価される。 これは疑いようのない事実です。 それならば、ハッタリを使わない手はありません。 あくまで真摯な“辻褄合わせ”とセットで使うハッタリの効果について、本書で実感し、ビジネスシーンでお役立ていただければ幸いです。 序章　評価されている人の違いは「ハッタリ力」にあった 第1章　「ハッタリ力」とは見せ方と辻褄合わせの技術 第2章　仕事で評価されたいならハッタリを活用せよ 第3章　自分自身のプロデュースもハッタリで切り抜けろ 第4章　商品やサービスを数倍よく見せるハッタリの技術 第5章　プライベートも「ハッタリ力」でうまくいく

1,650円

ハッタリの作法　自分を最高値で売る「見せ方」と「辻褄合わ…

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